인간의 공간 인식 원리. 제한된 공간에 대한 인식

밀폐 된 공간에 오랫동안 머무르면 신체적, 심리적 상태는 어떻게 될까요? 일본 항공 우주 탐사 국 (JAXA)은 3 년 이상 걸릴 화성 여행을 주시하면서 유사한 실험을 진행하고 있습니다. 기관은 스트레스가 외부 세계와 단절되어 반복적 인 업무에 종사하는 사람에게 미치는 영향을 조사합니다. 나는 우주 생활의 비하인드를 들여다 보았다.

실험은 JAXA 센터 (쓰쿠바시 이바라키 현)의 폐쇄 된 시설에서 수행됩니다. 2 개의 원통형 건물 (길이 11m, 폭 3.8m, 높이 2m)이 짧은 통로로 연결되어 있습니다. 이 물체는 국제 우주 정거장 (ISS)에서 일본어 모듈 "Kibo"의 형태로 제작되었습니다..

내부 공간은 대략 두 대의 대형 버스 크기입니다. 캡슐 호텔을 연상시키는 8 인용 침대와 직장이 있습니다. 창문도없고 TV도 없습니다. 휴대폰과 컴퓨터도 없습니다. 화장실과 샤워 실을 제외한 방 어디에서나 영상 촬영이 끊이지 않는다. 대화를 탭합니다..

아침부터 저녁까지 실험 참가자들은 밖에있는 상사의 지시에 따라 작업을 수행합니다. 과학자들은 얼굴 표정과 억양을 연구하고 타액과 혈액 구성의 변화를 관찰합니다. 그들은 어떤 메트릭이 스트레스를 나타내는 지 알아 내려고합니다..

JAXA에 따르면, 심리학자들은 2 주에 한 번씩 비디오 링크를 사용하여 ISS에있는 우주 비행사의 스트레스를 확인합니다. 현재 연구의 목표는 우주 비행사의 심리적 상태를 제어하는 ​​데 도움이 될 더 과학적인 방법을 식별하고 화성 비행 중에 미래에 유용 할 것입니다. 2003 년부터 2005 년까지 유사한 연구가 수행되었지만 재정적 인 이유로 중단되었습니다. 2016 년에 재개 된 실험.

2016 년에 몇 가지 실험이 수행 될 예정입니다. 첫 번째 실험에서는 4400 명의 지원자 중 8 명의 남자가 선택되었습니다. 선택 계수는 550 단위로 실제 우주 비행사 선택에 해당합니다. 첫 번째 실험 기간은 13 박이고 참가비는 38 만엔이었다. 연구는 2 월에 수행되었습니다. 참가자들은 팀에서 일했습니다. 그들은 로봇 생산에 참여했지만 JAXA는 세부 사항을 공개하지 않았습니다. 기관에 따르면 이것이 추가 실험에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 참가자들은 또한 비공개 계약에 서명했습니다..

문맥

우주 비행사 Kimiya Yui와의 인터뷰

우주 비행사 Kimiya Yui : 꿈이 이루어집니다

영화 "그래 비티"의 우주 비행사 마크 켈리

화성에 집을 보내는 방법

우리는 화성으로 탈출합니다?

Przegląd 2015 년 11 월 14 일
2004 년 실험에 참여한 오카야마 대학교 의과 대학 조교수 인 Makoto Takahashi는 "매일 2 시간의 심리적으로 열심히 일하는 것은 매우 어렵습니다."라고 회상합니다. 그는 다른 두 멤버와 아무런 문제가 없었습니다. 그럼에도 불구하고 그는 매일 덧셈과 뺄셈이라는 단조로운 작업을해야했습니다. 타카하시는 팔에 시계 모양의 특수 장치를 달았는데,이 장치는 자기가 잠자리에들 때 일어나서 몇시에 일어 났는지 기록해 두었습니다. 그가 여가 시간에 졸려 고 할 때 장치는 작업이 시작된 시간 후에 그에게 알려줍니다..

실험이 끝났을 때 Takahashi는 즉시 밖으로 나갔다.“저는 태양을보고 싶었습니다. 석양의 아름다움이 제 영혼을 진정 시켰습니다. " 오랫동안 기다려온 저녁 식사는 그에게 전례없는 즐거움을 선사했습니다. 2 개월 간의 실험 동안 참가자들은 스트레스 수준을 높이기 위해 독점적으로 패스트 푸드를 먹었습니다. 참을 수 없었다.

우주에 오래 머무르는 동안 버튼을 잘못 누르면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 1997 년 러시아 우주 정거장 Mir에서 러시아와 미국의 우주 비행사는 우주선 청소 방법에 대해 다툼을 벌였습니다. 피로와 과도한 긴장이 한 역할을했습니다. 이 갈등은 역 운영에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 때때로 우주 비행사는 우울증에 시달립니다..

"사람들이 직장 에서뿐만 아니라 점심 시간에 의사 소통을한다면 팀 내에서 우호적 인 관계를 형성하는 데 기여하고, 이는 결국 프로젝트의 성공적인 구현으로 이어집니다."-이과 대학의 Teikyo Shinohara Masanori 교수 (Masanori Shinohara)가 말합니다. 또한 돌고래와 범고래는 돌고래 수족관에 있으면 3 배 더 적게 산다고합니다. 전문가들은 밀폐 된 공간에서의 스트레스가 기대 수명에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 지적합니다..

“자연 재해가 발생하면 사람들이 대피소 나 임시 대피소에서 살아야 할 때 스트레스 문제도 발생합니다. JAXA 연구에 참여하고있는 쓰쿠바 대학의 Kazuyo Matsuzaki 교수는 이러한 실험 과정에서 적절한 예방 방법을 개발하기 위해 참가자의 심리적 상태를 철저히 조사하고자합니다..

InoSMI 자료는 독점적으로 외국 언론에 대한 평가를 포함하며 Inosmi 편집위원회의 입장을 반영하지 않습니다..

환경의 영향 : 다양한 유형의 도시 주택의 심리적 측면

모스크바, 2 월 5 일-RIA Novosti, Marina Zabludovskaya. 칼 마르크스가 쓴 것처럼 사회적 존재는 의식을 결정합니다. 포털 "RIA 부동산"은 전문가들로부터 주택 형식의 ​​특성, 주거 유형 및 이웃과의 상호 작용의 성격이 사람들의 정신에 어떤 영향을 미치고 편안한 격리가 위험한 이유를 발견했습니다..

공동 세계

소비에트 시대에 널리 퍼져 있고 여전히 러시아 도시에서 발견되는 마을 사람들의 특별한 형태의 동거는 이웃 관계의 특별한 문화를 불러 일으켰습니다. 끝없는 분쟁, 그들의 이익을 보호해야 할 필요성 및 개인 공간의 부족은 공동 아파트 거주자의 정신에 영향을 미치지 않고 남아 있지 않습니다..

심리학자 Olga Gurova :

"한편에 공동 아파트에 사는 사람들은 개인 공간이 극도로 제한되어 있고 이웃을 한눈에 볼 수있는 삶이 전생하기 때문에 개인 경계가 모호 해지고 있습니다. 공동 아파트의 아이들은"무제한 "입니다. 그들은 종종 개인의 경계를 위반할 때 이해하지 못합니다. 자신을 조작하거나 폭력으로부터 자신을 보호 할 수없는 동시에 타인의 경계를 쉽게 침해 할 수 있으며, 자신의 공간을 보존하려는 시도가 완전히 닫히고 의심스럽고 불신 해지면 반대 반응이 가능합니다. : 위험합니다!!

이제 모스크바에서는 아파트 공동 임대와 같은 함께 사는 방식이 매우 일반적입니다. 일반적으로 이것은 새로운 형태의 공동 생활이지만 부정적인 요인의 영향을 최소화합니다. 이웃을 직접 선택할 기회가 있으며 의사 소통, 상호 지원, 경제적 관심사 공유와 같은 긍정적 인 측면이 있습니다. 그러한 삶을 경험 한 사람들은 더 개방적이고 관대하며 다른 사람들을 돕는 경향이 있습니다. ".

건축 스튜디오 IND-architects Amir Idiatulin의 책임자 :

"공동 아파트는 혁명 이후 소련 정부가 귀족과 상인으로부터 남겨진 건물을 마스터했을 때 등장했습니다. 종종 새로운 일상 생활 조직은 귀족을 위해 건축되고 장식 된 주택 건축과 강하게 대조됩니다. 공동 아파트에서는 ​​치장 벽토 몰딩, 아치, 기둥 및 기타 조각품을 찾을 수 있습니다. 이러한 대조는 영화 "Pokrovskie gates"에서 매우 명확하게 묘사됩니다..

오래된 집에는 때때로 상당히 넓은 공간의 방이 있었고, 절약적인 공무원은 더 많은 사람들을 수용하기 위해 두 부분으로 나누는 아이디어를 내놓았습니다. 이 집의 천장 높이가 때때로 6 미터에 도달했기 때문에 그러한 분할 후 매우 이상한 볼륨과 모양의 방이 얻어졌습니다. 예를 들어 면적은 작지만 우물처럼 깊거나 트램처럼 길고 좁습니다. 또한 대칭으로 위치한 장식 요소는 천장의 치장 벽토 또는 쌍을 이루는 기둥과 같이 다른 방에있을 수 있습니다..

이제 역사적 또는 문화적 가치를 지닌 주택의 대부분의 공동 아파트가 정착되었습니다. 하지만 투자자의 입장에서보기에 매력적이지 않은 건물에서는 서로 다른 가족이 하나의 공통 공간을 계속 공유합니다. ".

다층 "개미집"

고층 건물과 주거 지역의 건설은 도시 환경에서 새로운 차원의 소외를 만들었습니다. 그러나 오늘날에도 모스크바에서는 처음으로 이웃을 보더라도 이웃을 맞이하는 것이 관습적인 집을 찾을 수 있습니다..

러시아 현지 Loreists 연합 회원, SovArkh 프로젝트 큐레이터 Denis Romodin :

"산업용 주택 건설의 새 주택에 사는 사람들의 삶은 다른 방식으로 발전했습니다. feuilleton을 회상하는 것으로 충분합니다."Fitil은 "라네 브 스카 야가 타이틀 역할을 맡은 상태에서 그녀의여 주인공이 오래된 개인 주택 대신 새로운 생활 공간을 제공하는 공무원의 요청을 받으면 그녀가 높은 생활을하는 것이 두렵다 고 대답했습니다." 어지럽지만 욕실에서 오이를 절일 수 있습니다. 실제로 지하실과 막사에서 이사 한 사람들이 아파트에있는 모든 편의 시설이 필요한 이유를 실제로 이해하지 못한 경우가 드문 경우입니다. 이로 인해 위생의 오작동이 발생했습니다. 장비.

또한 모스크바에서 개발 된 전통적인 가정과 안뜰의 방식을 "부수었다". 모스크바에서 모두가 서로를 알고 있고 작은 안뜰이있는 폐쇄 된 블록 건물에서 살았다. 1950 년대 후반에 시작된 미 시구 개발은 집의 자유로운 배치와 이전에 명백한 안뜰 공간의 거부를 가정했습니다. 즉, "전통적인 안뜰"이라는 개념이 거의 사라져 입구 근처에 잔디밭과 진입로가있는 놀이터로 변모했다. 그리고 가족 정착이 가능한 아파트 유형의 주택 이름 인 주택 자체가 자치 주택으로 변했습니다. 사람들은 자신의 아파트에서 살기 시작했고 이로 인해 이웃이 누군지 종종 알지 못합니다. ".

Olga Gurova, 심리학자 :

"소련 시대에 한 공장이나 연구소의 직원들이 새 다층 건물에 거주하던 시절에도 세입자들은 여전히 ​​이야기를 나누고 서로를 찾아가 도움을 요청했습니다. 나중에 서로 전혀 익숙하지 않은 사람들이 이웃이되면서 거의 아무도없는 상황이 발생했습니다. 다른 층은 말할 것도없고 벽 뒤에 사는 사람을 알고 있습니다. 세입자는 폐쇄되고 사회로부터 심리적으로 분리 된 재산의 소유자처럼 느끼기 시작했습니다..

그러나 사람은 사회적 존재이며 집, 이웃이 의사 소통의 원천이 아니라면 다른 방법을 모색합니다. 이것은 지금 온라인에서 일어나고 있습니다. 커뮤니티는 지역 기반을 포함하여 소셜 네트워크에서 만들어지며 사람들이 예를 들어 지구의 생활에 관한 문제를 결정합니다..

건축 스튜디오 IND-architects의 책임자 인 Amir Idiatulin :

"인구 밀도가 매우 높은 현대 주거 단지에서 사람들은 실질적으로 사회적 유대를 유지하지 않습니다. 이전에는 훨씬 적은 사람들이 저층 건물에 살았고 이웃들은 대개 개인적으로 알고 서로 인사하고 때로는 친구를 사귀 었습니다. 그들이 일하는 대기업 주변 지역 주민 대부분, 지역 클럽 및 도서관.

이제 일과 문화적 여가를 위해 가장 자주 센터로 가야하는데, 이는 매우 편리하지 않으며 사회적 유대 발전에 기여하지 않습니다..

훌륭한 옵션은 직장을 임대 할 수있는 지구 영토에 코 워킹 센터를 만드는 것입니다. 이 솔루션은 사무실로 이동하는 시간을 낭비하지 않고 원격으로 작업 할 수있는 직업을 가진 사람들에게 이상적입니다. 동시에, 그들은 집 밖에서 사회 활동을 유지할 수 있습니다. ".

창의력을위한 영역

최근 몇 년 동안 특이한 환경을 조성하고 사람들의 심리에 영향을 미치는 새로운 주택 형식이 등장했습니다. 이들은 이전 산업 지역의 개발 덕분에 모스크바에 등장한 로프트 스타일의 스튜디오와 도시 아파트입니다..

건축 스튜디오 MAD Architects의 Maria Nikolaeva 책임자 :

"이러한 주택은 특정 창고의 사람들을 끌어들입니다. 보수적 인 사람들은이 부동산을 사고 임대하지 않을 것입니다. 이전 산업 지역은 도시의 문화 생활에 큰 역할을하는 예술 클러스터를 생성하는 창의적인 젊은이들로 가득 차 있습니다..

종종 이러한 로프트는 생활 공간 일뿐만 아니라 활동의 장소가됩니다. 작업장과 개인 레크리에이션 공간으로 사용할 수 있습니다. 따라서 한 곳에서 살고 일할 수있는 능력을 의미하는 새로운 형식의 주택이 나타납니다..

물론 이것은 사람들의 심리학에 반영됩니다. 활동은 사생활에 유기적으로 내장되어 있으며 규칙에 따라 행동하고 특정 방식으로 행동 해야하는 특정 장소에서 일할 필요가 없습니다. 그들은 자신의 견해에 따라 삶의 과정을 조직 할 수 있습니다. 또한 비슷한 유형의 활동과 심리적 메이크업을 가진 사람들에게 둘러싸여 정말 안심할 수 있습니다. ".

Olga Gurova, 심리학자 :

"주택으로서의 예술 클러스터는 창의적인 사고 방식, 더 자유로운 견해 및 삶에 대한 태도와 같은 특정 심리적 특성을 가진 사람들이 선택합니다. 형식적인 편안함은 공간과 환경을 채우는 콘텐츠, 즉 취미를 공유하고 가져 오는 이웃보다 덜 중요합니다. 그러한 장소에서의 삶은 외부 규칙에 의해 제한되지 않지만, 일반적으로 표현의 자유와 타인의 표현에 대한 존중에 기반을 둔 무언의 법이 있습니다. 이것이 예술가, 건축가, 음악가가 사는 방식이며 종종 그들의 집이 소통의 플랫폼이됩니다. 파티와 파티.

그러나 어떤 사람이든 사람들의 끊임없는 존재에 질릴 수 있으며 상황은 변할 수 있습니다. 가족, 아이들이 나타나고 생활 방식을 바꿀 때가되면 더 큰 프라이버시를위한 조건을 만들 수 있습니다. ".

요약하면, 인구의 사회적 활동을 개발하고, 지역에 매력의 장소를 만들고, 자연을 도시 환경에 통합함으로써 다양한 주택 형식을 심리적으로 더 편안하게 만들 수 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다..

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인간 정신에 대한 건축의 영향.

인간 정신에 대한 건축의 영향.

관리자 증후군과 같은 정신 이상은 주로 "내부 내비게이션 시스템"의 실패로 인해 발생합니다..

이것은 이익과 일의 성취가 다음과 같이 인식 될 때 의식의 좁아진 상태입니다.

유일한 현존하는 현실.

존재의 유전 적, 문화적, 영적 구성 요소가 고려되지 않을 때.

이 기사에서 우리는 생각하는 사람이 바이오 로봇으로 변신하는 또 다른 이유를 고려할 것입니다..

관리자 증후군이 나타나는 또 다른 이유는 "공격적인"환경에서 사람이 오래 머무르기 때문입니다..

공격적인 환경이란??

이것은 그 안에있는 물체에 피해를주는 모든 환경입니다..

우주 로켓의 공격적인 환경은 대기의 밀도가 높은 층입니다..

그것들에 들어갈 때 로켓은 마찰로 인해 가열되고 보호되지 않으면 타 버릴 수 있습니다.

선박의 경우 해수는 공격적인 매개체입니다..

점차적으로 그녀는 금속을 파괴합니다.

외장. 물의 침략으로부터 배를 보호하지 않으면 배가 녹슬어 바닥으로 떨어집니다..

사업가에게 공격적인 환경은 종종 사무실 환경, 대도시의 풍경, 강렬하고 단조로운 작업 체제, 심지어는 즉각적인 환경입니다..

건축과 인테리어가 사람에게 미치는 영향?

공간이 가득 찬 얼굴없는 형식적인 건축물을 가진 도시 지역에 누구나 익숙합니다.

콘크리트 울타리, 산업 구조물, 창문과 문이없는 격납고, 파이프 및 철조망

그러한 환경에서 오래 머무르면 무의식적 인 슬픔, 우울증, 절망감 및

세계의 모든 대도시에 자살과 미치광이가 특히 사랑하는 곳이 있다는 것은 아무것도 아닙니다..

이건 우연이 아니야.

건축과 풍경은 인간의 감정을 형성합니다. 차례로 감정이 형성됩니다.

생각과 생각은 행동을 일으킨다.

건축과 환경은 항상 인간의 정신에 영향을 미치기 위해 적극적으로 사용되었습니다..

스탈린 시대의 건축은 잠재 의식에 양가 적 감정을 불러 일으킨다..

이것은 한편으로는 불가침성, 신뢰성, 모든 것이 제대로 진행되고 있다는 자신감, 다른 한편으로는 큰 폭풍 속에서 모래알 같은 느낌, 자신의 역할에 대한 달콤한 경시, 큰 과정에 대한 종속입니다..

제 3 제국의 건축은 뇌에 미치는 영향 측면에서 스탈린과 유사하며 심지어 정신을 억제합니다.

오늘은 TV 화면에서.

큐빅 건물, 독수리, 거대한 기둥, 직각도 및 모 놀리 식 중력은 여전히

우울한 엄숙함과 동시에 우울한 마음 상태.

감옥의 복도 인 수용소 막사 공간에서 자신을 발견하면 다른 마음의 상태가 발생합니다..

이 장소의 공간은 의도적으로 억제하기 위해 만들어졌습니다..

도시 거주자의 공격적인 환경은 종종 일터의 환경, 대도시의 풍경입니다.,

집중적이고 단조로운 작업 체제와 즉각적인 환경.

사무실 공간은 또한 자신의 방식으로 사람들의 정신을 제어합니다..

많은 명백한 편의성에도 불구하고 사무실 공간은 개인적인 영향을 미칩니다..

이 놀라운 효과는 무엇으로 구성됩니까??

첫 번째 요소는 인테리어의 단조롭고 인공 성입니다..

사무실 공간의 목적은 구내에서 가능한 한 많은 사람들을 단결시키고 적은 돈을 쓰는 것입니다..

따라서 마분지, 건식 벽체, 카펫, 플라스틱, 사이딩의 유비쿼터스 분포.

건축 및 장식의 인공 재료는 화학, 방사성, 전자기와 같은 보이지 않는 방사선으로 가득 차 있습니다..

그러한 영향에 대해 많은 이야기와 쓰기.

사무실 공간의 또 다른 영향은 과소 평가됩니다-무의식에 대한 인테리어의 영향.

나는 낮은 천장, 여러 섹션으로 나뉘어 진 방, 직사각형의 우세에 대해 이야기하고 있습니다.

형태, 방과 복도의 색 구성표, 조명, 방음, 충만 함

사실 대부분의 사무실 및 기타 비즈니스 인테리어의 디자인은

균일 한 색상, 무광택 또는 광택, 밝거나 회색의 직선 표면 축적

형식적이고 비인격적인.

방의 모양과 색상은 형광등, 사무 기기의 소리 및

적절한 인공 냄새.

가장 강력한 감각 정보 전달자의 도움으로 잠재 의식에 타격이 가해집니다-냄새,

소리, 시각적 이미지.

건축과 풍경은 인간의 감정을 형성하고, 감정은 차례로 형성됩니다.

생각과 생각은 행동을 일으킨다.

건축과 환경은 항상 인간의 정신에 영향을 미치기 위해 적극적으로 사용되었습니다..

해로운 영향이 실제로 발생하는 방법?

사람의 잠재 의식에는 내면의 긴장이 쌓이고, 탈출하거나 공격에 들어 가려는 욕망이 쌓인다.

스트레스 상태가 발생합니다.

스트레스의 개념은 캐나다의 의사이자 생물학자인 Hans Selye에 의해 1979 년에 도입되었으며, 그 이후로 "스트레스"의 개념이 일반화되었습니다..

그러나 일반적인 의견과는 달리 질병을 의미하는 것이 아니라 병력의 동원만을 의미합니다..

이미 장기간의 스트레스 후에도 해결되지 않으면 고통 현상이 발생합니다..

고통은 이미 병적 현상입니다.

그것은 뇌의 "혼란"에 의해 나타납니다.

정신은 위험 신호에 지쳐서 무엇을해야할지 모릅니다. 정신의 말 그대로 에너지 고갈이 있습니다.

뇌에 영양을 공급하는 신경 호르몬이 작동하지 않습니다..

굶주린 뇌는 "에너지 절약"모드로 강제 전환됩니다..

컴퓨터와 마찬가지로 뇌는 복잡한 반응 메커니즘을 끄고 가장 필수적인 기능인 식사와 수면 만 남겨 둡니다..

즉,이 단계의 뇌는 복잡한 문제 해결을 중단하고 다차원 추상 구조에 대처할 수 없습니다..

정신과에서는 이것을 "소설에서 신문으로의 슬라이딩"이라고합니다..

이러한 마음의 퇴행은 예를 들어 뇌졸중 후 상태와 같이 정신의 연령 관련 변화의 특징입니다..

뇌에 영향을 미치는 다음으로 중요한 요소는 빛입니다..

뇌에는 거의 모든 감정을 담당하는 작은 영역이 있습니다. 이것은 뇌하수체와 시상 하부를 연결하는 영역입니다.

시상 하부가 제대로 기능하려면 햇빛이 필요합니다.

빛이 충분하지 않으면 세로토닌 (감정적 인 음색, 기분, 쾌활함, 삶의 의미, 충만 함을 느끼는 물질)의 수치가 떨어집니다..

세로토닌 수치가 떨어지고 이로 인해 뇌의 전체 에너지 잠재력이 감소합니다..

정력적인 쇠퇴는 모든 신경증, 모든 우울증, 심지어 정신 분열증과 같은 방대한 다단계 질병의 기초가됩니다..

뇌의 에너지 잠재력의 감소는 고통스러운 환상의 발달에 유리한 환경으로 작용합니다..

지친 뇌는 박해의 관념, 음모의 존재, 사악한 눈과 같은 키메라를 쉽게 생성하고 유지합니다..

결과적으로 에너지 고갈은 망상적인 환상, 우스꽝스러운 행동, 심지어 자살에 대한 완전한 복종으로 이어질 수 있습니다..

사무실 공간은 또한 자신의 방식으로 사람들의 정신을 제어합니다..

많은 명백한 편의성에도 불구하고 사무실 공간은 개인적인 영향을 미칩니다..

살아있는 햇빛뿐만 아니라 일종의 살아있는 불도 적절한 수준의 신경 호르몬을 유지할 수 있습니다..

화재 플레어는 시상 하부 뇌하수체 시스템에 가장 밝고 가장 값 비싼 샹들리에를 제공합니다..

자연광은 뇌에 에너지를 공급하고.

그 이유는 여전히 똑같습니다-우리의 유전 적 기억입니다. 수백만 년 동안 사람의 쾌활함과 기쁨의 상태는 햇빛과 연결되어 있습니다.

맑은 날은 좋은 사냥을 의미합니다. 맑은 날은 대격변, 폭풍, 폭풍, 허리케인, 번개로부터 안전을 가정합니다. 살아있는 화재의 광경은 무의식적으로 편안함과 관련이 있습니다. 불이 있으면 추위와 포식자가 두려워하지 않고 모든 것이 잘 될 것임을 의미합니다..

조명의 형태도 중요합니다..

전통적인 현대 사무실은 균일 한 빛으로 가득 찬 정사각형 공간.

자연 환경에서 비슷한 것을 찾을 수 있습니까??

사막에 있습니까 아니면 눈에 있습니까.

우리가 익숙한 조명은 빛과 그림자의 놀이입니다..

빛이 똑같이 넘쳐나는 공간보다 더 차분하게 잠재 의식에 의해 다른 조명의 영역이 번갈아 인식됩니다..

따라서 바닥에 햇살이 비치는 작은 방은 반짝이는 흰색 벽과 반짝이는 바닥이있는 거대한 홀보다 우리의 잠재 의식에 더 적합합니다..

역사를 기억하십시오 : 실신은 궁전 무도회에서 자주 발생했습니다.

이러한 유전 적 짐을 가지고 있으면 전등과 인공 냄새가 나는 평평한 방에 오랫동안 가두는 것은 현명하지 않습니다..

뭔가 일어날 수밖에 없습니다. 조만간 실패가 발생할 것입니다..

비밀 기관이 "오르골"을 사용하여 정신을 약화시킨 것은 우연이 아닙니다. 인공적인 단조로운 소리로 닫힌 공간.

잠재 의식적 불안이 없으면 뇌의 에너지 균형이 회복됩니다..

평온함, 음 색감, 기쁨, 만족감, 삶의 충만 함을 담당하는 신경 호르몬의 작용이 균형을 이룹니다..

하지만 하나의 유전 적 유산에만 의존하는 것은 잘못입니다.

결국 사람은 계속 발전합니다..

현대인의 정신 생활은 복잡한 추상 이미지로 가득 차 있습니다..

인간의 연합 세계는 매우 풍부합니다.

그는 사물의 내부 구조에 대한 지식, 공간에 대한 지식으로 보충되었습니다..

따라서 환경이 정신에 미치는 영향은 별도의 분야가되었습니다..

외부의 식물 지질 학적 형태 외에도 우주 공간의 이미지, 마이크로 세계의 이미지가 이제 생태 건축에 도입되었습니다..

이것은 과학, 철학, 생물학 및 건축의 일종의 조합입니다.

이 방향은 많은 철학자, 의사, 건축가, 예술인의 영향으로 19 세기 말에 탄생했습니다..

행성의 많은 뛰어난 사람들은 예술, 건축 및 교육학을 통해 신성과 지상을 통합하는 임무를 설정했습니다..

인지학과 자연 철학의 개념이 탄생했습니다.

Annie Besant, Jiddu Krishnamurti, Carl Jung, Rudolf Steiner, Maximilian Voloshin, Mikhail Chekhov, Andrey Bely와 같은 인물들이이 과정에 직접 참여했습니다..

이 지식 분야에서 생태 건축이 탄생했습니다..

"대안"건축의 가장 유명한 축적 장소는 위대한 사상가 인 Sri Aurobindo의 이름을 딴 인도의 Auroville시입니다..

도시로서의 오로빌은 단순한 건축 구조가 아니라 특별한 삶의 방식입니다..

이것은 언어가 건축과 환경 인 사람들 간의 특별한 형태의 의사 소통입니다..

오늘날 전 세계의 많은 건축가들은 생태 건축 방향으로 작업합니다..

일반적으로 그들의 작업 결과는 작은 정착지입니다..

오늘날 러시아에서는 불행히도 전문가 만이 생태 건축에 대해 알고 있습니다..

결과적으로-성 같은 오두막으로 가득 찬 황량한 풍경, 그 임무는 우주 공간에서 소유자를 보호하는 것입니다..

기분은 박테리아만큼 쉽게 감염됩니다.

한 무리의 사람들의 감정적 분위기는 그들과 접촉하는 다른 사람들에게 전달 될 수 있습니다..

인간의 환경은 정신을 치유하고 파괴 할 수있는 세 번째로 중요한 요소입니다..

임질과 매독은 한 사람에서 다른 사람에게 밀접한 접촉을 통해 전염 될뿐만 아니라.

기분은 박테리아만큼 쉽게 감염됩니다.

한 무리의 사람들의 감정적 분위기는 그들과 접촉하는 다른 사람들에게 전달 될 수 있습니다..

중독자 환경은 평범한 사람을 빨리 아픈 사람으로 바꿉니다. 마찬가지로 흡연 환경은 수백만 명의 사람들을 모집합니다..

생태 정착지에서 사람들은 공통된 것을 목표로 모입니다-심령 치유, 삶의 기쁨 찾기, 자신 찾기.

이 환경은 지원의 느낌을 만듭니다..

당신은 당신의 탐구에서 전혀 혼자가 아니라는 것이 밝혀졌습니다..

당신의 일상 생활과 평행하게 다른 삶이 있다는 것이 밝혀졌습니다..

밀폐 공간이 사람에게 미치는 영향

밀폐 된 공간에 대한 두려움이 삶의 질과 인간의 정신에 미치는 영향은 과소 평가할 수 없습니다. 밀실 공포증은 많은 사람들을 방해합니다. 이 장애에 시달리는 동안 사람들은 기차, 자동차, 엘리베이터 또는 기타 밀폐 된 공간에서 제어 할 수없는 두려움을 경험할 수 있습니다. 대부분의 경우이 질병은 가장 바람직하지 않은 상황과 잘못된 장소에서 공격이 발생할 수 있기 때문에 매우 심각합니다. 이것은 신체적, 심리적 반응을 일으킬 수밖에 없습니다..

밀실 공포증-그게 뭐야?

밀실 공포증은 좁은 공간에있을 때 깊은 불안감을 동반하는 정신병입니다. 그녀는 사람들 사이에서 가장 흔한 공포증 목록에 있습니다. 대부분의 경우 어린 시절을 포함하여받은 심리적 트라우마의 결과로 후천적 성격을 가지지 만 유전 될 수도 있습니다. 어쨌든이 장애는 사람이 정상적으로 존재하는 것을 허용하지 않습니다..

흥미로운 사실 ​​: 통계에 따르면 전 세계 인구의 거의 10 %가 밀실 공포증 (대부분 여성)에 시달리고 있습니다..

닫힌 방에서 밀실 공포증을 발견하면 공포, 떨림 및 메스꺼움이 동반됩니다. 또한 그의 머리가 돌기 시작하고 식은 땀이 나오고 심장 박동이 가속화되고 혈압이 상승합니다. 이러한 요소의 조합은 그러한 사람들이 엘리베이터를 사용하고 지하철을 타는 것을 허용하지 않습니다. 또한 그들은 항상 열린 문이나 창문을 떠나고 사람들의 군중을 피하려고 노력합니다. 그리고 자기 공명 영상의 절차는 그들을위한 살인과 비슷합니다.

밀실 공포증이 삶을 견딜 수 없게 만드는 경우 치료사 또는 다른 유능한 전문가에게 도움을 요청하는 것이 가장 좋습니다. 손가락의 스냅으로 밀실 공포증을 빨리 제거 할 수있는 방법은 없습니다. 그러나 여전히 대처할 수 있기 때문에 절망하지 마십시오. 고전적이고 집단적인 정신 분석은 이것에 완벽합니다. 우선 공포의 원인을 파악해야합니다. 그렇지 않으면 공포증을 없앨 수 없습니다. 이렇게하지 않으면 증상은 사람의 불안과 그로 인한 불편 함을 덜어주지 않고 형태 만 바꿀 수 있습니다..

밀폐 된 공간에 대한 두려움을 극복하는 방법?

두려움을 극복하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 밀실 공포증을 영원히 없애는 몇 가지 방법 고려.

1. 웨지 웨지

이 방법의 본질은 공포증으로 고통받는 사람이 두려움의 대상에 직면하여 위험이 없음을 깨닫는 기회를 제공한다는 것입니다. 이것은 시간이 지남에 따라 제한된 공간에 있으면 점점 더 편안해질 것이라는 사실로 이어질 것입니다. 이 방법의 사용은 비디오 게임의 일부로 환자가 비좁은 위치와 미로에 배치되는 가상 현실 장치와 같은 새로운 기술에 의해 촉진됩니다. 이러한 세션이 끝나면 환자의 증상이 크게 약화됩니다..

2. "자신을 돕기"접근 방식

이 접근법의 목표는 환자에게 공포 상태에 대한 다른 개념적으로 새로운 반응 수단을 주입하는 것입니다. 예를 들어, 의식의 공포를 이완으로 대체하십시오. 그러기 위해서는 두려움에 집중하는 것을 멈추고 눈에 보이는 대상이든 상상이든 다른 것으로주의를 분산시켜야합니다. 또한 호흡 속도를 균등화하는 운동이 도움이 될 수 있으며, 그 과정에서 좋아하는 노래의 단어를 머릿속으로 반복 할 수 있습니다..

3. 시각화

똑같이 효과적인 옵션은 쾌적한 장소에서 자신을 상상하고 정신적으로 열대 섬이나 산 초원으로 자신을 옮기는 것입니다. 그런 풍경 속에서 긴장을 풀고 기분 좋은 감정을 느끼기 쉽습니다. 밀실 공포증은 단순히 잊혀지고 저절로 사라집니다..

4. 운동

스트레스 중에 분비되는 아드레날린과 코티솔과 같은 호르몬의 연소는 근육 활동에 의해 효과적으로 촉진됩니다. 이 유형의 운동에는 다양한 반죽 마사지, 찬물로 세안하기, 호흡 연습 등이 포함됩니다..

5. 최면 영향

특정 유형의 최면 및 신경 언어 프로그래밍도 사람의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 기술은 중요한 순간에 말해야하는 특정 음성 전환에 중점을 둡니다.

6. 약물 치료

또한 증상의 강도를 낮추고 신경계를 진정시키는 약물과 약품이 많이 있습니다. 예를 들어, 진정제, 항우울제 또는 기타 관련 약물. 자가 치료는 자신에게 큰 해를 끼칠 수 있기 때문에 전문가의 권고에 따라서 만 복용해야

7. "시간"치유

그리고 시간이 지남에 따라 자발적인 치유의 가능성을 배제하지 마십시오. 증상이 단순히 저절로 사라지기 시작했을 때 많은 증거가 있으며, 이것은 더 성숙한 나이에 가장 자주 발생합니다. 시간이 치유된다고하는 것은 아무것도 아닙니다.!

밀폐 된 공간에 대한 두려움. 의학적 관점에서 문제 이해

오늘날 공포증 불안 장애는 매우 흔합니다. 전문가들에 따르면 매달 1-2 명이 비슷한 문제를 가진 심리 치료사를 만나러옵니다.

폐쇄 된 공간에 대한 두려움은 무엇이며 어떻게 대처할 수 있는지-경계 상태의 외래 환자 부서장, 심리 치료사, Mogilev Regional Psychoneurological Dispensary의 성학자인 Alexander Bobylev는 말합니다..

이러한 경우 사람은 엘리베이터를 타거나 방에 혼자 있고 커튼을 걸어 두는 것을 두려워합니다. 그러한 상황에서 그는 경미한 불안, 내부 긴장, 불안, 공포감을 느끼기 시작합니다. 이러한 증상은 근육 떨림, 혈압 상승, 심계항진, 숨가쁨, 발한 증가 및 기타 공포 증상을 동반합니다..

-사람은 그러한 상황을 피하기 시작합니다. 그리고 밀폐 된 공간에 있어야 할 경우 누군가 동행 해달라고 요청합니다..

밀실 공포증의 문제는 불안에 대처하기위한 3 가지 비 효과적인 시도에 있습니다 : 자신을 하나로 모으고, 두려움의 신체적, 정서적 발현을 통제하는 것, 이는 단지 그것의 강화로 이어집니다.

지네에 관한 비유가 있습니다. 어느 날 개미가 그녀에게 모든 다리로 동시에 잘 걷는 방법을 물었습니다. 지네가 생각에 빠졌고 다시 그녀는 움직일 수 없었습니다..

밀폐 된 공간을 피하기 위해 노력함으로써 사람은 구원을 느끼기 시작합니다. 그러나 그러한 상황을 피할 때마다 사람은 대처할 수없는 능력을 강화시킬뿐입니다..

밀폐 된 공간에서 더 자신감과 차분함을 느끼기 위해 사람은 누군가에게 가까이있을 것을 요청합니다. 그러나 이것은 또한 의사 소통 수준에서 사람이 두 가지 메시지를 받기 때문에 효과가 없습니다. 나는 당신 옆에 있습니다..

이것은 그 사람의 무력감을 강조합니다. 두려움을 극복하는 방법? 두려움은 자연에서 오는 감정입니다. 그리고 이것은 구원의 감정입니다. 그러나 부적절한 상황에서 발생하지 않고 인간의 행동을 혼란스럽게하지 않는 것이 중요합니다..

밀폐 된 공간에 대한 두려움을 다루는 것은 그리 어렵지 않습니다. 사람이 자신의 메커니즘 중 3 가지 (통제, 회피 및 도움 요청)를 차단하는 것으로 충분합니다..

제가 5 년 동안 실습해온 J. Nardone의 모델에 따른 단기 전략 치료법으로이 문제는 평균 95 %의 사례에서 7 회의 회의, 2-3 개월 이내에 약물없이 해결됩니다. 동시에 밀실 공포증 문제 해결의 성공은 사람의 나이, 성별, 교육 및 성격 특성에 달려 있지 않습니다..

나는 밀실 공포증이 그 사람이 직접 만든 학습 된 행동이라고 확신합니다. 따라서 그가 배운대로 해결할 수 있습니다..

환자가 효과적인 심리 기술을 사용하는 전문가의 욕구, 시간 및지도가 중요합니다..

사진 : 영웅과 Pixabay의 개인 아카이브

제한된 공간에있는 남자

당신은 적절합니까 아니면 정상입니까?

일반적으로 어떤 사람이 부적절한 방식으로 행동 할 때, 일반적으로 사회에서 누군가의 행동 (즉, 현재 일어나고있는 일에주의를 돌릴 수있는 한 명 이상의 사람이 근처에있는 경우)이 다른 사람을 불편하게하거나 무감각하게 만드는 경우 이 행동의 논리가 즉시 이해하기 쉽지 않다는 사실, 그러한 사람은 그가 정상인지에 관심이 있습니다..

또는 그들은 "예, 그는 부적절하고 완전히 미쳤습니다"라고 말합니다..

암묵적으로 받아 들여진.

심리적 방어 메커니즘

용납 할 수없는 생각, 충동 또는 감정을 무의식으로 무의식적으로 제거하는 과정입니다. 프로이트는 동기 부여 된 망각의 방어 메커니즘을 자세히 설명했습니다. 증상 형성에 필수적인 역할을합니다..

불안을 줄이기위한이 메커니즘의 작용이 불충분하면 다른 방어 메커니즘이 활성화되어 억압 된 물질이 왜곡 된 형태로 인식 될 수 있습니다. 가장 널리 알려진 것은 방어 메커니즘의 두 가지 조합입니다..

행복하기 위해 필요한 것 : 두 가지

너무 적어? 그것은 무엇입니까-세련된 가제트, 7 자급 연봉을 가진 직업, 세계적인 명성? 심리학 역사상 가장 오래 지속 된 연구 중 하나는 그것이 사랑이라는 것을 보여주었습니다. 두 가지 모습으로.

인간의 주요 욕구는 사랑이라는 한 단어로 표현할 수 있습니다..

그러나 단어의 다른 의미를 혼동하지 않기 위해 연구의 리더 중 한 사람인 하버드 정신과 의사 George E. Vaillant는 개념을 두 가지 다른.

75 년 동안이 연구의 저자는.

모든 종류의 무례에 맞서 싸워라

예의 바른 사람은 자신의 무기로 무례한 사람에게 대답 할 수 없기 때문에 부어 앞에서 항상 무방비 상태입니다. 그러나 당신은 자신을 방어 할 수 있고, 그래야합니다. 올바른 방법?

오늘날 무례 함은 우리 삶의 필수적인 부분이되었습니다..

공무원 사무실, 시장, 도서관에서도 그를 만날 수 있습니다..

당신은 충돌 할 수 있습니다 : 라인, 수송, 착륙 등.

전형적인 가계 부류는 사회적 지위가 불확실한 사람입니다..

양심의 소리 : 떠나거나 머물러 라

양심의 소리... 아마도 최고의 쿠션은 차분한 양심이라는 익숙한 말일 것입니다..

이 간단한 진술은 근거가 없습니다. 우리의 자기 인식과 세상에 대한 비전의 적절성은 우리의 양심이 어떻게 느끼는지에 달려 있습니다..

우리 각자의 안녕을 위해 우리의 세계에 대한 비전이 조화와 균형으로 채워 져야한다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다..

이 조화는 무엇입니까? 아마도 그것은 우리 각자가.

Socionics는 무엇입니까?

모든 새로운 과학과 마찬가지로 "Socionics"는 "심리학-사회학-정보학"이라는 삼각형에서 오래된 과학의 교차점에서 태어났습니다. Socionics는 인간에 대한 다른 경계 과학뿐만 아니라 이러한 과학에서 많은 것을 빌 렸으며 인간에 대한 축적 된 지식, 기본 용어, 연구 방법을 비판적으로 재고했습니다..

Socionics는 러시아 자연 과학 아카데미 (RANS)에서 발견으로 인정 받았으며 그 창시자 인 Aushra Augustinavichiute는 발견 학위와 메달을 받았습니다. P.L. Kapitsa. 진행.

사람들의 신념과 편견

관계는 주변 사람들과의 상호 작용만큼 사람의 머리에도 존재합니다. 점차적으로 사람은 관계가 작동하는 방식과 관계가 작동해야하는 방식에 대한 기대와 신념을 자연스럽게 형성합니다..

그러나 이러한 기대와 신념이 부정적 일 때, 그들은 다른 사람들과의 상호 작용에 영향을 미치는 악순환을 만들 수 있으며, 이는 차례로 가장 사악한 두려움과 가장 어두운 두려움에 해당합니다..

머리를 내리는 방법 : 효과적인 세 가지 운동

큰 부하, 엄청난 양의 정보, 과도한 요구 사항-조만간 현대인의 두뇌가 끓기 시작합니다. 그는 휴식이 필요합니다.이를 위해 우리 중 일부는 누군가를 위해 조용히 산책하는 것이 유용 할 것입니다. 종이에 자신의 생각을 버리고 지나가는 사람들을 보거나 무엇이든 생각하는 것...

"나는 더 이상 아무것도 생각할 수 없습니다"-이 말은 어떤 불교도에게도 기뻐할 것입니다.이 말은 분명히 다음과 같이 말할 것입니다. "그러므로 멋진 상태에 빠져들 시간입니다..

죽음에 대한 두려움

우리 중 많은 사람들이 언젠가는 죽을 것이라는 유한 감과 그 주변의 모든 사람들이 살고 있습니다. 인간의 삶은 여느 존재와 마찬가지로 시작과 끝이 있다는 것은 자연에 의해 결정됩니다. 모든 사람은이 삶의 끝을 다르게 경험할 것입니다. 누군가는 자연사로 죽고 누군가는 폭력적으로 죽습니다..

우리 각자의 죽음에 대한 두려움은 매우 중요합니다. 그것은 누군가에게 어려운 극한 상황을 피하는 데 도움이되며 누군가에게는 생명을 해치게합니다. 예를 들어 사람이 어떻게 보일 수 있습니까?.

30 년 후 삶의 의미는??

자라나는 신호- "왜?"라는 질문에 대한 답을 찾고 있습니다. 나는 왜 태어 났고, 왜 살고 있고, 왜 매일 침대에서 일어나나요? 이 질문에 대한 모든 대답은 거짓입니다. 진짜 답은 하나 뿐이며 심리적 방어 뒤에 숨겨져 있습니다. 환상의 바다에서 그를 찾는 전략에 대해 조금.

사람은 태어날 때부터 속기 쉬운 생물이며 어린 시절에 매우 암시 적입니다. 그러나 수년이 지나면 사라집니다. 그리고 어떤 시점에서, 30 세에서 40 세 사이의 어딘가에 (일부는 이전에 경험했지만 일부는.

생활-주택 문제 :
개인 공간 부족이 미치는 영향
정신에

그리고 다른 사람들과의 관계

  • 2018 년 5 월 1 일
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1 인당 6 평방 미터는 현재 러시아 법에 의해 설정된 생활 공간의 최소 위생 기준입니다. 사회 규범은 거주자 수에 따라 18 ~ 42m2로 조금 더 제공하지만,이 공간이 누군가에게 편안한 삶을 위해 충분할 수 있다고 상상하기는 어렵습니다. 그러나 많은 러시아인에게-대가족이든 클럽에서 아파트를 임대하는 회사이든-이것은 환상이 아니라 일상적인 현실입니다..

실제로는 개인 공간이 부족하고 문자 그대로 돌아서는 것이 불가능한 최소 평방 미터로 모든 사람이 자신의 방식으로 대처하지만 이것은 거의 항상 사람의 습관과 다른 사람과의 관계에 반영됩니다.

블라드 O.

저는 11 살에 모스크바에 왔고, 그 전에는 파리의 품격있는 지역, 제 방에서 살았습니다. 2001, Medvedkovo, 학교에 갈 40 분, 조부모님은 나와 함께 방에 살고, 어머니는 옆방에 살고, 부엌은 거의 없습니다. 이곳은 9 층 건물에있는 평범한 아파트입니다. 적어도 이것은 우리 어머니가 나에게 부과하려는 것입니다..

조부모님과 같은 방에서 사는 것이 어렵지 않았습니다. 아침에는 학교에, 오후에는 친구와 함께, 또는 어머니가 일하는 동안 콘솔과 친구들과 함께 어머니의 방에 있습니다. 저녁에 나는 구석에 있습니다. 접이식 침대와 그 옆에 옷장이 있습니다. 마치 내가 집에있는 것처럼 작은 구석이 나왔어.

매년 더 힘들어졌습니다. 점점 더 조부모님이 보는 TV를 격분했습니다. 점점 더 거기에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 어떻게 든 논평하고 싶습니다. 그런 다음 열네 살이되자 원한이 넘칩니다. 와우, 모든 친구들은 자신의 방을 가지고 있지만 나는 그렇지 않습니다. 다시 키스하고 만지는 소녀들과 함께.

그러나 이것은 단지 작은 에피소드 일뿐입니다. 일상에서는 거의 생각하지 않습니다. 이상한 방식으로 당신은 역설적 인 감정을 경험합니다. 한편으로, 당신은 따로 사는 법을 배웁니다. 당신은 택시를 살 돈이 충분하지 않으면 친구, 소녀들, 거리에서 밤을 보냅니다. 반면에 그는 집에 더 집착합니다. 조부모에 대한 모든 것을 알고 있습니다. 그리고 어떤 이유로 집에 아무도 없으면 불편 해집니다..

습관으로 자란다. 헤드폰으로 계속해서 무언가를보고, 각 CD를주의 깊게 읽거나 듣습니다. 일반적으로 나는 다소 폐쇄적 인 사람이고 나 자신으로 물러가는 것을 좋아합니다. 그래서 혼자가 아니라 이것을하는 법을 배웁니다. 따라서 자세가 개인 공간이됩니다. 나는 헤드폰에 앉아있다-그것은 당신이 방해 할 수 없다는 것을 의미합니다..

벤치에 일곱

사람이 개인 공간의 부족에 대해 정확히 생각하기 시작한시기를 평가하는 것은 어렵습니다 (필요한 생활 공간에 대한 아이디어 자체가 계급 소속에 크게 의존했다는 사실은 말할 것도 없습니다. 농민 오두막에 대한 "상점에서 7"의 상황은 12 개의 방만큼이나 일반적인 기준이었습니다. 고귀한 집에서 다른 목적으로). 그러나 세계 인구가 16 억에서 60 억으로 거의 4 배 증가한 20 세기에 마을에서 도시로 사람들이 이동하는 과정이 새로운 규모로 발전한 것은 분명합니다 (세기 초에는 인구의 15 %만이 도시에 살았고, 2007 년,이 수치는 마침내 50 %에 도달),이 느낌을 여러 번 증폭 시켰습니다. 특히 성인 이후 부모와 같은 지붕 아래에서 사는 것이 전통이 아니라 사회적 낙인 인 '선진국'주민들 사이.

게슈탈트 치료사 블라디미르 바 스코프는“사회 문화적 특성을 고려하는 것을 포함하여 개인 공간에 대한 태도를 고려해야합니다. -많은 아시아 국가에서 한 가족의 세대가 좁은 지역에 살고있어 누구에게도 거절 당하지 않습니다. 따라서 홍콩의 대기열 어딘가에서 중국 여성이 말 그대로 귀에 숨을 쉬는 상황은 완전히 평범하며 분개하지 않는 시선이 도움이되지 않습니다. 그녀는 군중에 익숙합니다. 북유럽 국가에서는 상황이 다릅니다. 스톡홀름 지하철의 러시아워는 사람들이 빈 자리가 아닌 옆에 앉아있는 상황이라고합니다..

높은 인구 밀도는 거의 항상 개인적인 경계를 무시하는 것을 의미합니다. 그러나이 규칙에는 주목할만한 예외가 있습니다. 일본에서는 개인 공간에 대한 끝없는 존중이 별도의 사회적 컬트가되었습니다 (따라서 공간 부족은 극복하기 어렵습니다)..

루슬란 카르 볼수 노프

VKontakte Press Service 부국장

처음 18 년은 모스크바 외곽의 흐루시초프 건물에있는 두 개의 방에서 어머니, 이모, 할머니, 할아버지, 남동생 다섯 가족과 함께 보냈습니다. 그리고 토비의 푸들. 당연히 다른 십대들과 마찬가지로 나는 내 방을 꿈꿨다. 포스터로 덮고 분노에 잠기고 미래의 음악 센터에서 음악을 듣는 것 (오래된 아파트에는 공간이 충분하지 않음). 그러나 사실 고독의 경우 구석에 컴퓨터가있는 탁자면 충분했기 때문에 보편적 인 불편 함을 느끼지 못했습니다. 컴퓨터와 인터넷이 출현하기 전에 가정에서 십대 가정의 주요 항목 인 세 대의 텔레비전을 공유하는 것도 항상 가능했습니다. 어렸을 때 어느 시점에서 나는 항상 TV를 조부모에게 양보하기로 결정했습니다 (그들은 충분히 볼 것이라고 말합니다). 정말 항상 이랬는지는 모르겠지만이 이야기를 기억합니다..

사실 대가족에서 사는 것이 정말 즐겁기 때문에 지금은 웃으며 이번을 기억합니다. 어른이되어서 이렇게 계속 사는 것이 편할지는 모르겠지만, 어린 시절과 청소년기가 이렇게되어서 기쁘다. 물론 우리는 때때로 사소한 일로 다투지 만 훨씬 더 행복한 순간이있었습니다. 그 이후로 저에게 가족은 "엄마 + 아빠"라는 고전적인 세트가 아니라 큰 팀입니다..

포크 로브 스키 게이트

혁명 이후에 도시화를 완전히 경험 한 소련은이 줄의 중간 어딘가에 위치해 있습니다. 대상 프로그램과 2000 년까지 각 가족에게 아파트를 제공하겠다는 약속에도 불구하고 소련은 제 2 차 세계 대전 중에 부분적으로 파괴 된 주택 부족을 극복하지 못했습니다..

"포크 로브 스키 게이트"와 같은 영화 덕분에 낭만적 인 감각을 얻었음에도 불구하고 공동 아파트의 견고 함은 많은 소련 시민들에게 악몽으로 남아있었습니다. 그들에 비해 "khrushchobs"의 겸손한 영상과 후기 건축의 패널 하우스조차도 신선한 공기의 숨결처럼 느껴졌습니다. 그러나 소련 인은 개인 공간의 매력을 느낄 시간이 없었습니다. 아이러니하게도 소련의 50 ~ 60 년대 새 집으로의 정착은 인구 통계 학적 붐을 일으켜 자신의 아파트에서도 가족 구성원이 종종“서로 앉아 있어야합니다. 그들의 머리에 ".

아마도 이것이 바로 러시아의 개인 공간에 대한 현재 모순적인 태도의 뿌리를 찾아야하는 곳입니다. 방을 만드는 것은 정상입니다.

마르타 사카 로바

나는 다른 도시에서 학교에 다녔기 때문에 꽤 오랫동안 작은 공간에서 살았습니다. 그녀는 7 학년부터 대학의 마지막 해까지 총 10 년 동안 기숙사에서 살았습니다. 그 후 저는 모스크바에서 Prospekt Mira의 작은 아파트에서 7 년 동안 살았습니다..

호스텔은 다른 것, 강제적 인 것입니다. 같은 조건의 많은 사람들이 옆에 있습니다. 그리고 아파트에 살면 혼자 살 수 있으며 종종 사람들이 작은 공간을 선택합니다..

경험이 있기 때문에 개인적인 공간에 문제가 없었습니다. 원칙적으로 나는 참을성있는 사람이고 밀폐 된 공간에서 내 옆에있는 사람들의 습관이 나를 짜증나게하지 않는다. 또한 외부 자극에 반응하지 않습니다. 글을 쓸 필요가 있으면 음악이 비명을 지르는 방에 앉아 손님이 오거나 누군가가 영화를보고있는 방에 앉아 제 일을 할 수 있습니다. 많은 사람들이 닫을 수있는 나만의 조용한 공간이 필요하다고 말합니다. 나는 그런 갈망이 없다.

별도의 농담-공간 구성에 대해. 저는 제 작은 아파트를 "테트리스 하우스"라고 불렀습니다. 방의 한 구석에서 다른 구석으로 이동하려면 반드시 몇 가지 물건을 옮겨야합니다..

이제 우리는 "3 루블 지폐"에 살고 있는데 처음에는 많이 걸어야한다는 느낌이 들었습니다. 이전에는 어떻게? 그는 손을 뻗었습니다. 이미 캐비닛을 열 수 있습니다. 이제 어딘가로 가야합니다. 우리가 처음 큰 아파트로 이사했을 때 처음 두 달 동안 우리는 침실에서 살았고 홀과 주방을 사용하지 않았습니다. 이 방이 필요한 이유는 무엇입니까? 여기 홀이 있습니다. 무엇을위한 것입니까? 그냥 앉아? 손님을 만나시겠습니까? 그다지 명확하지 않습니다.이 모든 것은 침실에서 할 수 있습니다. 식사를위한 별도의 방은 물론 사치입니다.

개인 공간

이제는 혼자있을 수있는 기회의 부족이 특히 유년기와 청소년기에 극도로 충격적 일 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 부모의 감독하에 항상 공개되는 습관과 다른 사람의 삶에 참여해야 할 필요성은 개인의 경계 (자신과 타인 모두)에 대한 개인의 생각을 왜곡합니다. “국경을 위반하면 갈등이 발생할 수 있습니다. 사람은 습관을 개발할 수 있습니다. 축적 된 외상 경험 후 경계를 위반하면 침략이나 철수를 유발할 수 있습니다. "라고 Vladimir Baskov가 말했습니다..

그에 따르면“네 사람이 한 방에 살 때 각자 공간이 매우 적고 경계가 외부 영향에 지속적으로 노출되기 때문에 한 사람이 끊임없는 재외 상으로 인해 반응을 거의 완전히 질식시킬 수 있습니다. 사람은 자신의 공간이 없다는 사실에 익숙해지고 외부 요인에 매우 강하게 순종하기 시작합니다. 그리고 이것은 당신이 마차에서 내리고 개인 공간이 다시 나타나기 때문에 러시아워 동안 지하철을 타는 지속적인 여행과 비교할 수 없습니다. 또한 일시적으로 운송 중임을 알고 있습니다. ".

심리학자들은 고독의 필요성을 다른 방식으로 설명하지만 ( "그들의 영토"를위한 투쟁의 변형 된 동물 본능을 포함하여) 어쨌든 이것이 변덕이 아니라 가장 의사 소통을하는 사람에게도 단순한 필요성이라는 것을 기억할 가치가 있습니다..

다샤 체 르타 노바

선임 디자이너 Wonderzine

우리 6 명은 방 3 개짜리 아파트에서 살았습니다. 두 개의 방에서 – 각각 두 명씩, 세 번째에는 아주 크지 않은 (약 13 미터 정도) 우리는 이웃과 함께있었습니다. 그것은 매우 멋졌습니다. 당신은 누군가와 끊임없이 소통하고, 누군가가 와서, 누군가 떠나고, 누군가가 손님을 데려오고, 누군가를 그들의 여자 친구로 데려 왔습니다. 사무실에서 일하는 사람이 없었기 때문에 모든 것이 매우 편안했습니다. 화장실에 줄 줄이 없었고, 급한 사람이 있으면 아무 문제없이 지나갈 수있었습니다. 매주 수요일 TV가 있던 방에서 우리는 영화의 밤을 가졌습니다. 우리는 함께 영화를 보았습니다. 그리고 손님들이 우리를 보러 왔습니다..

우리는 공동 아파트가없고, 아무도 그의 방에 자신을 가두 지 않고, 모두가 함께 요리하고 함께 식사를한다는 것을 항상 강력하게 강조했습니다. 모든 것이 일반적입니다. 모든 사람이이 일을 견딜 수는 없었으며 처음 2 주 동안은 매우 이례적이고 어려웠습니다. 그러나 나는 모든 남자들과 미친 듯이 사랑에 빠졌고 그들 모두와 매우 가까워졌습니다. 나의 전 룸메이트는 이제는 내가 가지지 못한 언니와 같습니다. 그리고 그녀는 저를 똑같은 방식으로 대하기 시작했습니다..

물론 몇 가지 단점이있었습니다. "아파트에 6 명이있다"는 것은 많은 먼지를 의미하고 청소하지 않는 것을 의미합니다. 모든 것이 기껏해야 하루 안에 막히게됩니다. 그러한 상황에서 집에서 은퇴하는 것도 매우 어렵습니다. 그래서 혼자 있고 싶을 때는 산책이나 술집에갔습니다. 그러나 때로는 이것이 충분하지 않았습니다. 거리 나 술집에서 여전히 혼자 남아 있지 않습니다..

나는 그러한 아파트에서 9 개월 동안 살았고 모든 것이 갑자기 무너지기 시작했기 때문에 이사했습니다. 이웃이 남자 친구와 함께 이사하기로 결정했고, 다른 이웃은 부모가 갑자기 그에게 아파트를 주었기 때문에 이사했습니다. 솔직히 이건 아니었다면 살았을 텐데.

지금은 방 3 개짜리 아파트에 있는데, 저 외에는 두 명의 소녀 만 있습니다. 처음 이틀은 이례적이고 외로웠지만 셋째 날에는 익숙해졌습니다. 나는 나 자신을 위해 무언가를 할 힘을 얻었다 : 책을 읽고, 그림을 그리다. 누군가와 끊임없이 소통 할 때, 더 이상 그런 일에 대한 감정이 충분하지 않으며, 전화기를 들고 누워서 아무것도 생각하지 않기를 원합니다..

적을수록 좋다

그러나 평방 미터의 부족은 성인에게 영향을 미칩니다. 공동 주택이 단순히 건강에 더 위험한 경우 (예 : Gubernsky 및 Litskevich "Housing for a Man"의 책에서 라틴 아메리카의 결핵이 콤팩트 한 거주지로 인해 두 번째로 가장 흔한 전염병이라고보고 됨), 프라이버시의 필요성은 다음과 같습니다. 자신을 명시 적으로 표현하지 마십시오.

사람들은 공간 부족에 적응하고 항상 상황의 인질처럼 느끼지는 않습니다. 최소한의 인테리어 디자인을 향한 과정과 불필요한 것을 얻지 않으려는 욕구는 개인 공간을위한 현대인의 투쟁에 지나지 않습니다. 모든 사람이 더 넓은 저택에 정착하거나 이사 할 여유가있는 것은 아닙니다. 그러나 아파트의 일반적인 청소조차도 그 안에있는 느낌을 크게 향상시킬 수 있습니다..