가장 효과적인 5 가지 피로 방지 콤플렉스

블로그 독자 여러분 안녕하세요! 조만간 우리 모두는 활력을 잃고 피곤함을 느낍니다. 그러나 때때로 탈진 상태는 삶의 끊임없는 동반자가됩니다. "배터리가 다 떨어졌다"는 느낌이 들지만 충전이 불가능합니다. 수면도 맛있고 건강한 음식도 상황을 해결할 수 없습니다. 그러한 경우 피로와 약점을 위해 비타민을 섭취해야합니다. 신체에 생물학적 활성 물질이 부족하면 종종 생명 에너지가 손실됩니다. 이 기사에서는 어떤 비타민이 우리의 활동에 영향을 미치는지에 대해 이야기하고, 신진 대사에서의 역할을 분석하고, 하나 또는 다른 유용한 구성 요소가 부족한 증상을 고려할 것입니다. 또한 힘과 기분을 회복하는 데 도움이 될 가장 인기 있고 효과적인 미네랄 및 비타민 복합체 목록에 익숙해 질 수 있습니다..

피로에 대한 비타민 목록

몸에서 비타민은 모든 삶의 과정에 관여하며 음식과 함께 공급되어야합니다. 식단에 충분한 양의 유익한 영양소가 건강을 지원하고 하루 종일 활동적으로 유지되도록 도와줍니다. 전체 큰 비타민 목록에서 활력 상태를 담당하는 주요 비타민을 구별 할 수 있습니다. 여기에는 비타민 C (아스코르브 산), 비타민 A (레티놀), 비타민 B9 (엽산), 비타민 B12 (시아 노 코발라민), 비타민 E (토코페롤), 비타민 D3 (칼시 페롤)이 포함됩니다. 그들이 몸에서 어떤 역할을하고 어떤 음식에 포함되어 있는지 살펴 보겠습니다..

비타민 C

아스코르브 산은 신체의 면역 체계와 대사 과정을 강화하는 역할을합니다. 그것의 부족으로 감기와 전염병의 위험이 증가합니다. 면역 체계의 실패는 정상적인 육체적 정신적 스트레스에도 불구하고 빠른 피로로 이어집니다. 약점과 무관심은 성능을 저하시키고 낮 동안 정상적인 활동을 방해합니다..

아스코르브 산이 풍부한 식품 : 신선한 허브 (특히 파슬리), 감귤류, 피망, 블랙 커런트, 라즈베리, 로즈힙 국물, 소금에 절인 양배추.

비타민 A

레티놀은 강력한 항산화 제에 속하며 자유 라디칼이 조직을 손상시키는 것을 방지합니다. 뇌 세포에 영양소가 부족하면 대사 산물이 축적되어 정신 활동을 늦추고 졸음을 유발합니다. 레티놀 결핍은 시력 저하, 조기 시들고 피부 처짐, 감염 및 기생충에 대한 신체의 방어력을 약화시킵니다..

비타민은 우유, 계란, 대구 간, 당근, 브로콜리, 호박, 신선한 허브, 복숭아에서 발견됩니다..

비타민 B12

Cyanocobalamin은 조혈 과정에 관여하며 적혈구의 일부입니다. 적혈구는 산소를 운반하여 세포를 살아있게합니다. 영양 결핍으로 인해 산소 결핍 (저산소증)이 발생합니다. 이 상태는 특히 뇌에 위험합니다. 저산소증으로 인해 무의미한 약점, 빠른 피로, 성능 저하가 발생합니다..

에너지와 활력을 위해 시아 노 코발라민이 풍부한 식단에 계란, 간, 신장, 바다 생선 (연어, 대서양 청어, 고등어), 해산물 (새우, 굴, 오징어)을 포함해야합니다..

비타민 B9

cyanocobalamin과 같은 엽산은 조혈에 관여하며 내부 장기에 산소 공급을 조절합니다. 면역, 아미노산 대사, 세포의 성장 및 발달의 정상적인 기능에 필요합니다. 악성 종양을 예방하는 훌륭한 수단입니다.

그것은 신경계의 기능에 유익한 영향을 미치고, 기분과 정서적 배경을 개선하고, 낮 동안 쾌활하게 돕고, 수면을 개선합니다.

만성 피로의 경우 엽산은 우울증을 완화하고 몸 상태가 좋지 않은 데 필수적입니다. 비타민 B9가 함유 된 식품 : 내장 육, 간, 콩류 (특히 콩), 시금치, 아스파라거스, 브로콜리, 밀 가루, 아마씨 유.

비타민 E

토코페롤은 청소년의 비타민이라고도합니다. 여성과 남성의 아름다움, 기대 수명 및 생식 기능을 지원합니다. 레티놀과 마찬가지로 강력한 항산화 효과가 있습니다. 또한 항암 효과가있어 종양 발생을 예방합니다. 고장이 나면 음식과 함께 충분한 양의 토코페롤을 체내로 섭취해야합니다.

비타민 E가 포함 된 식품 : 식물성 기름, 아보카도, 바다 생선 및 해산물, 시금치, 아스파라거스, 견과류.

비타민 D

Calciferol은 햇빛의 영향으로 피부에서 합성되며 나머지 영양소는 음식에서 방출되어야합니다. 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수에 관여하며 뼈, 치아, 손톱 및 머리카락의 상태에 영향을줍니다..

칼시 페롤 결핍으로 기분이 나 빠지고 졸음, 무관심, 우울증 경향이 나타납니다..

일반적 웰빙의 악화는 맑은 날이 거의없는 가을 겨울 기간에 특히 두드러집니다. 흐린 계절에 피로와 무기력 한 경우 유용한 성분을 음식뿐만 아니라 생물학적 활성 첨가제 (식이 보조제)로 보충해야합니다..

Calciferol은 계란, 빨간 캐비어, 참치, 정어리, 청어, 쇠고기 간 및 버섯에서 발견됩니다. 신체에서 물질을 충분히 생산하려면 흐린 계절에 따뜻한 지역에서 쉬기 위해 햇볕에 더 자주 있어야합니다. 더 많은 비타민이 풍부한 음식과 음식은 여기를 참조하십시오..

미네랄 및 비타민 복합체를 언제 섭취해야합니까?

비타민은 음식에서 얻어야합니다. 나는 가장 유용한 건강 제품에 대해 썼습니다. 이를 위해 식단은 일년 내내 다양하고 완전해야합니다. 또한 스트레스를 피하고 가장 해로운 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 여기에서 상위 7 개 목록을 참조하세요. 그러나 강화 식품을 먹고 어려운시기를 피하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 유용한 영양소의 결핍은 일반적으로 온실에서 재배되고 영양가가 충분하지 않은 선반에 채소와 과일이 거의 없거나 만성 스트레스 기간에 가을 겨울 기간에 발생합니다. 호르몬 변화, 질병 및 기타 어려운 상황으로 임신 및 수유 중.

아이들은 학교에서 활발한 성장과 심한 정신적 스트레스를받는 동안 영양 보충이 필요합니다. 세션 중에 학생들은 비타민이 필요할 수도 있습니다. 활동적인 라이프 스타일을 주도하는 운동 선수와 사람들은 미네랄과 비타민 복합체를 추가로 섭취해야합니다. 음료식이 보충제는 감염, 심각한 쇠약 화 질병 및 부상 후 회복 기간 동안 처방됩니다. 장시간 신경 긴장으로 영양소는 면역 체계의 오작동과 만성 질환의 악화를 예방합니다. 보충제는 스트레스, 불면증, 나쁜 기분을 없애줍니다..

신경계의 hypovitaminosis 징후 :

  • 과민성;
  • 기분의 불안정;
  • 우울한 상태에 대한 경향;
  • 수면 장애;
  • 낮 동안의 피로, 무기력;
  • 기억력 및 사고 능력 손상;
  • 성능 저하;
  • 기분 전환;
  • 만성 두통.

다른 기관의 비타민 결핍 징후 :

  • 피부 건조 및 박리;
  • 가려움증 및 피부 발진;
  • 입술 모서리의 균열;
  • 잇몸 출혈 및 구강 점막 자극;
  • 칙칙함과 탈모;
  • 손톱의 박리 및 취약성;
  • 감기 경향;
  • 충치, 빈번한 골절;
  • 정상적인 식단으로 위아래로 체중의 급격한 변화.

에너지와 활력을위한식이 보조제에 대한 유용한 비디오

hypovitaminosis의 첫 징후가 나타나면 전문적인 조언을 위해 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

Hypovitaminosis는 영양소 섭취 부족뿐만 아니라 소화관에서의 소화 및 흡수와 관련이 있습니다. 의사는 불만 및 검사에 대한 설문 조사를 수행하고 필요한 검사 목록을 지정합니다. 진단 결과에 따라 전문가는 피로와 졸음으로 마실 비타민을 결정합니다.

몸과 정신의 에너지를위한 5 가지 미네랄 및 비타민 복합체

약국 네트워크는 피로에 대처하는 데 도움이되는 여성과 남성 모두를위한 다양한 약물을 제공합니다..

비타민-미네랄 복합체는식이 보조제에 속하므로 식사와 함께 물 한 잔과 함께 섭취합니다. 치료 과정은 일반적으로 건강 상태와 hypovitaminosis의 정도에 따라 30-60 일 동안 계속됩니다..

수프라 딘

가장 인기 있고 효과적인 미네랄 및 비타민 복합체 중 하나로서 제약 시장에서 입증되었으며 20 년 이상 생산되었습니다. 제조업체-유명한 독일 회사 바이엘.

Supradin은 알약과 발포성 정제로 제공됩니다. Dragee는 인체 공학적 모양으로 편안하게 삼킬 수 있습니다. 발포성 정제는 물에 용해하고 감귤 맛 음료를 준비하는 데 사용됩니다. 이 제형은 더 빨리 흡수되고 최소 시간에 최대 치료 효과를 갖습니다..

복합체의 높은 효율성은 다른식이 보충제에 비해 한 태블릿에서 비타민과 미네랄의 복용량이 증가하는 것과 관련이 있습니다. Supradin은 여성과 남성에게 적합하며 하루에 한 번 사용하는 것이 좋습니다. 약물 복용 후 며칠 이내에 기분이 좋아지고 신체 활동에 대한 활력과 힘이 나타납니다. 수프라 딘은 거의 부작용을 일으키지 않으며, 때때로 알레르기 반응이 가려움증과 피부 발진의 형태로 나타날 수 있습니다..

Gerimax 에너지

이 약물은 덴마크 제약 회사에서 정제 형태로 생산합니다. 비타민 10 종, 미네랄 7 종, 허브 성분 (녹차 잎 추출물, 인삼 뿌리 추출물)이 함유되어 있습니다. Gerimaks Energy는 피로, 무관심, 졸음, 만성 스트레스의 배경에 대한 정서적 소진을 위해 처방됩니다. 강렬한 정신 활동 및 신체 활동 증가와 관련된 사람들에게 보충제를 권장합니다..

Gerimaks Energy는 장기간의 치료 효과가 있습니다. 치료 과정이 끝나면 효과가 오랫동안 지속됩니다. 이 약물은 신체의 방어력을 강화하고 가을 겨울철 감기에 걸릴 위험을 줄입니다. 작은 정제 크기는 삼킬 때 불편 함을 유발하지 않습니다. 식이 보충제는 식욕을 악화시키지 않으므로 치료 과정에서 정상적인 체중을 유지할 수 있습니다..

Dynamisan

캡슐 형태로 제공되는 스위스 미네랄 및 비타민 복합체. 활동적인 라이프 스타일을 주도하거나 스포츠를하는 남녀에게 적합합니다. 아미노산 함량으로 인해 심한 육체적, 정신적 스트레스를 견딜 수 있습니다. 집중 훈련, 시험 응시, 논문 작성 등을받는 사람들에게 권장됩니다. 또한 인삼 추출물을 함유하여 면역 체계를 강화하고 하루 종일 활력을 유지합니다. 또한 Dynamisan은 신체에 미치는 스트레스의 부정적인 영향을 완화합니다..

Macrovit

슬로베니아에서 생산되는 미네랄 및 비타민 복합체. 입에 흡수되어야하는 코팅 된 정제 형태로 제공됩니다. 준비는 쾌적한 과일 맛을 가지고 있으며 입김을 상쾌하게합니다. 만성 피로, 우울증 및 스트레스에 사용됩니다. 면역력을 유지하고 감기 나 독감을 예방하기 위해 계절성 전염병 중에 처방됩니다. 신체의 방어력을 강화하면 약물 구성에 비타민 C를 제공하고 비타민 E를 사용하면 피로와 졸음을 극복 할 수 있습니다..

에너지 알파벳

저렴한 국내 생산 약물. 하루 중 다른 시간에 투여하기 위해 3 가지 유형의 정제 형태로 제공됩니다. 비타민, 미네랄, 허브 성분 (오미자 및 엘루 테로 코커스 추출물)을 함유하여 신경계를 정상화하고 면역 체계를 강화합니다. 하루를 활기차게 시작하기 위해 아침에 노란색 알약을, 직장에서 피로를 풀기 위해 점심 시간에 주황색 알약을, 직장에서 활동적인 하루를 보낸 후 몸을 회복하고 취침을 준비하는 녹색 알약을 복용합니다. 식이 보조제의 3 배 사용은 불편 해 보일 수 있지만 복잡한 처방 요법은 비타민 요법의 효과로 정당화됩니다.

피로와 쇠약으로 인한 비타민은 스트레스와 정서적 스트레스의 배경에 대해 독감 유행의 맥락에서 강렬한 육체적 정신적 스트레스에도 우리 몸이 효과적으로 작동하도록 도와줍니다. 유용한 영양소는 음식과 함께 섭취해야하며 수요가 증가하는 경우에는 의사의 승인을 받아야하는식이 보조제와 함께 섭취해야합니다. 미네랄과 비타민 복합체의 통제되지 않은 섭취는 알레르기와 과다 비타민 증을 유발하여 건강을 악화시킬 수 있습니다..

다음 출판물에서 뵙겠습니다. 흥미로운 기사를 놓치지 않으려면 블로그 업데이트를 구독하고 친구에게 구독을 추천하십시오..

피로와 쇠약에 대한 비타민

무관심, 졸음, 만성 피로는 정상적으로 생활하고 일하고 공부할 수 없습니다. 이러한 증상은 심각한 병리를 나타낼 수 있으므로 반드시 의사를 방문해야합니다. 활력과 활동을 회복하려면 비타민 복합체를 섭취해야합니다. 고품질의 본격적인 식단으로도 최적의 영양소를 얻을 수 없습니다. 피로에 대한 비타민은 노인, 학생, 정신 노동의 사람들에게 권장됩니다. 무기력, 졸음, 스트레스의 영향 및 수면 부족과 싸우는 데 도움이됩니다..

만성 피로가 발생하는 이유?

무기력, 졸음, 신경질의 원인은 일일 요법 위반, 지속적인 수면 부족, 비타민 체내 결핍, 미량 원소, 유용한 화합물입니다. 사람의 생물학적 시계가 길을 잃고 비타민 결핍이 발생하고 무관심, 우울증, 저효율 및 힘 상실이 나타납니다. 만성 피로 증후군은 다음과 같은 병리의 증상입니다.

  1. 종양학. 암 질환의 경우 독성 물질이 신체에 축적되어 피로를 증가시키는 세포에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 피로가 높으면 종양 전문의의 검사가 필수적입니다..
  2. 빈혈증. 이 질병에서는 혈중 헤모글로빈 결핍으로 인해 소량의 산소가 세포에 들어갑니다. 결과적으로 사람은 졸음, 피로 증가 및 대사 장애가 있습니다. 빈혈은 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다 :자가 면역 질환, 종양학, 골수의 위험한 변화.
  3. 심장 질환. 심장이 제대로 작동하지 않으면 산소가 공급 된 혈액이 신체 조직에 충분히 공급되지 않습니다. 아픈 사람은 졸리고, 지치고, 피곤하고, 기억력이 저하되고, 림프절과 사지 관절의 통증이 주목되고, 수면이 방해받습니다..
  4. 비타민제. 신체의 비타민 결핍은 겨울과 초봄에 가장 두드러집니다. 이 계절에 비타민 복합체를 섭취하지 않으면 면역 체계의 붕괴, 피부, 손톱, 머리카락의 상태 악화, 소화관 문제, 심장, 근골격계 및 비뇨기 기관 문제를 예상 할 수 있습니다. 비타민 결핍으로 고통받는 사람은 혈관염, 잇몸 출혈, 쇠약, 과민성, 탈모, 치매가 있습니다..
  5. 폐쇄성 수면 무호흡 증후군. 이 병리로 인해 수면 중에 사람의 호흡이 방해 받고 불충분 한 산소가 폐로 들어갑니다. 결과적으로 사람은 아침에 피곤하고 지쳤습니다..

또한 만성 피로의 원인은 기후 변화, 기상 이상, 저기압, 자기 폭풍, 오염 된 공기, 불리한 환경 조건, 나쁜 습관입니다..

피로와 쇠약에 대한 비타민

각 비타민은 인체에서 자체 기능을 수행합니다. 피로 증가가 신경 과민, 영양 부족, 불면증으로 인한 것이 아니라면 신체의 특정 비타민 부족에 ​​대해 자신있게 말할 수 있습니다. 대부분의 경우 만성 피로 증후군은 아스코르브 산, 티아민, 피리독신 및 시아 노 코발라민의 네 가지 물질이 결핍되어 발생합니다..

  1. 아스코르브 산 또는 비타민 C. 성인은 하루에 90mg의 물질이 필요합니다. 비타민이 부족하면 쇠약, 피로 증가, 면역 체계의 퇴색 및 식욕 감소가 나타납니다. 주로 식물성 제품에는 감귤류, 로즈힙, 건포도, 피망, 바다 갈매 나무속 등 아스코르브 산이 풍부합니다..
  2. 티아민 또는 비타민 B1. 일일 허용량은 1.5mg입니다. 비타민 결핍이있는 사람은 졸음, 무심, 우울, 긴장이되고 정신 이상과 우울증이 발생합니다. 티아민은 호밀 빵, 효모, 오트밀, 완두콩, 돼지 고기, 호두에서 충분한 양으로 발견됩니다..
  3. 피리독신 또는 비타민 B6. 성인은 하루에 2mg의 물질이 필요합니다. 비타민 결핍으로 사람은 무기력하고 약해지며 빠르게 과로하고 스트레스에 고통스럽게 반응하며 우울증, 메스꺼움 및 팔다리 경련으로 고통받습니다. 피리독신은 곡물, 콩류, 견과류, 쇠고기, 우유, 계란, 허브 및 기타 식품이 풍부합니다..
  4. Cyanocobalamin 또는 비타민 B12. 일일 복용량은 3mcg입니다. 혈액 내 물질이 부족하면 적혈구 농도가 감소하여 혈액 순환 장애, 빈혈, 발기 부전 및 신체 톤 약화로 이어집니다. Cyanocobalamin은 동물성 제품과 일부 조류에서만 발견됩니다. 특히 쇠고기, 지방이 많은 생선, 대구 간, 유제품이 풍부합니다..

아스코르브 산의 동화는 루틴에 의해 촉진됩니다. 티아민은 마그네슘이 있으면 잘 흡수되지만 사람이 담배를 피우거나 술과 커피를 마시면 파괴됩니다. 피리독신은 또한 담배 독과 알코올을 용납하지 않으며 튀김, 끓임 및 장시간 요리로 파괴됩니다. 특정 의약품은 비타민에 파괴적인 영향을 미칩니다. 사람이 항생제와 마취제를 복용하면 체내 비타민 C의 양이 감소합니다. 최면제와 진정제가 몸에 들어가면 비타민 B가 파괴됩니다..

비타민 C, B1, 비6, 비12 수용성이며 체내에 축적되지 않으므로 매일 음식과 함께 섭취해야합니다. 많은 사람들은 아스코르브 산을 무제한으로 섭취 할 수 있다고 믿습니다. 사실, 비타민 C를 신체에 과도하게 섭취하면 중독이 발생하고 내부 장기의 병리가 발생합니다. 사람은 소변에 설탕이 있고 신장과 신경계의 기능이 중단되고 관절통이 발생합니다. 과량의 아스코르브 산이 있어도 비타민 B는 몸을 떠납니다..

만성 피로는 주로 여성의 특징입니다. 남성도 스트레스, 과로, 불면증에 직면하지만 공정한 성관계보다 더 끈질긴 문제를 견뎌냅니다. 그러나 증가 된 피로와 나쁜 습관은 남성 생식 기관의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 가을과 초봄에 남성은 비타민 복합체 외에도 리놀레산이 함유 된 제제를 복용해야합니다. 이 오메가 -6 불포화 지방산은 남성 생식기의 상태에 유익한 영향을 미치고 테스토스테론 합성을 촉진하며 발기 기능을 향상시킵니다..

피로와 약점에 대한 미네랄

신체의 정상적인 기능을 위해서는 비타민뿐만 아니라 미네랄 요소도 필요합니다. 모든 조직과 기관의 음색을 유지하고 활력과 활동을 유지하려면 다음과 같은 미네랄과 생물학적 활성 화합물을 섭취해야합니다.

  • 칼륨과 마그네슘을 세포로 운반하는 아스파르트 산;
  • 칼륨은 심장 근육의 좋은 기능에 필요한 신경 및 순환계를 자극합니다.
  • 조직에 에너지를 분배하는 마그네슘은 비타민 B의 흡수를 향상시킵니다..

피로에 대한 최고의 비타민 복합체

많은 비타민 함유 제제가 약국에서 판매되어 피로를 덜어줍니다. 의약품을 구매하기 전에 의료 전문가와 상담 할 가치가 있습니다. 사실 일부 비타민 복합체는 특정 약물과 함께 사용할 수 없습니다. 의사 만이 부작용없이 최적의 치료를 처방 할 수 있습니다. 비타민 제제는 지속적으로 복용해서는 안됩니다. 코스를 마신 다음 휴식을 취하십시오. 약국 비타민을 지속적으로 사용하면 신체가 음식에서 영양소 흡수를 중단합니다. 아래는 피로에 가장 좋은 비타민 복합체 목록입니다..

  1. 에너지 알파벳. 정신적으로나 육체적으로 과로 한 사람들을위한 비타민과 미네랄의 복합체입니다. 정제는 아침, 오후 및 저녁의 세 부분으로 나뉩니다. 아침 약에는 티아민, 엽산, 약용 식물 추출물이 포함되어 있으며 정신 기능을 활성화하고 활력을 돕습니다. 일일 정제에는 아스코르브 산, 피리독신, 마그네슘, 루틴이 포함되어 있으며 낮 동안 신체의 에너지를 지원하고 신진 대사를 자극합니다. 저녁 정제에는 cyanocobalamin, 엽산, 비오틴, 칼슘, 힘 회복, 면역 체계 강화, 신경, 심장 강화.
  2. Vitrum 에너지. 비타민, 미네랄, 인삼 추출물을 기본으로 한 효과적인 제제로 신경계와 내분비선의 기능을 정상화하여 신체의 색조를 높입니다. 힘의 상실, 지속적인 수면 부족, 낮은 성능, 성행위 약화, 스트레스에 대한 노출로 처방됩니다. 중병이나 수술을받은 사람에게 추천.
  3. Duovit. 아스코르브 산, 비타민 B, 토코페롤, 요오드, 셀레늄, 철, 아연, 인삼 추출물을 포함한 비타민과 미네랄의 복합체. 끊임없이 스트레스에 직면하는 사람들, 운동 선수, 임산부, 모유 수유모에게 권장됩니다. 지방 야채와 과일이 충분하지 않은 겨울뿐만 아니라 수술 후식이 요법으로 약을 복용하는 것이 유용합니다.
  4. Doppelgerts Energotonik. 비타민, 미네랄, 허브 추출물, 에센셜 오일이 함유 된 맛있고 기분 좋은 향의 엘릭서. 면역 체계를 강화하고 신체를 에너지로 채우고 성능과 집중력을 향상시킵니다. 이 약은 빈혈, 만성 피로, 심혈관 및 중추 신경계 약화에 마시는 것이 좋습니다.
  5. 수프라 딘. 졸음, 면역 억제, 겨울 및 가을 피로를 위해 복용하는 비타민 복합체. 신체의 음색을 회복시키고 신진 대사를 활성화하며 신경과 조혈 기관의 기능을 정상화하고 정신력을 증가 시키며 정상적인 혈압을 유지합니다. 집중력과 성과를 향상시키기 위해 학생 및 지적 직업인에게 권장됩니다..
  6. 다중 탭 활성화. 빠른 피로, 낮은 신체 및 정신 활동, 정서적 스트레스, 정신 장애를 위해 처방되는 매우 효과적인 비타민 복합체. 지속적으로 육체적, 지적으로 과로하고 심각하고 장기적인 질병을 앓고 있으며 스포츠에 참여하고 성적인 문제가있는 사람들에게 권장됩니다. 정제에는 혈관벽을 강화하는 필로 퀴논이 포함되어 있습니다..
  7. Complivit. 신경계를 회복시키고 졸음, 정서적 소진, 게으름, 무관심을 극복하는 데 도움이되는 비타민 복합체. 면역 체계를 강화하고 피로와 스트레스의 영향을 완화하며 신체의 체력과 지구력을 높이기 위해 처방됩니다. 이 제제에는 세포를 재생하고 뇌의 혈관을 강화하며 기분과 집중력을 향상시키는 은행 나무 추출물이 포함되어 있습니다..
  8. 베로 카 플러스. 고등학생, 학생, 지적 일에 종사하는 사람들에게 권장되는 좋은 비타민. 이 약물은 신경 긴장과 불면증의 영향을 없애고 에너지와 효율성을 높이는 데 도움이됩니다..
  9. Bion 3. 다량의 비타민, 미네랄, 유산균을 함유 한 건강 보조 식품. 만성 피로를 없애고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 때때로 빈혈 예방 제로 처방 됨.
  10. Revien. 인삼과 홉 추출물, 철, 아연이 함유 된 건강 보조 식품입니다. 스트레스를 견디고, 신경 장애의 발병을 예방하고, 정서적 스트레스를 완화하고, 지적 활동을 강화하고, 신체의 음색을 증가시킵니다. 무관심, 블루스, 과민성, 신경질, 졸음, 높은 정신적, 육체적 스트레스에 권장됩니다..
  11. Dynamisan. 비타민, 미네랄, 아미노산, 인삼 추출물을 함유 한 건강 보조 식품입니다. 우울증을 제거하고 신체를 에너지로 채우고 면역 체계를 강화하며 기억력과 지능을 향상시킵니다. 약하고 힘이 없다고 느끼는 노인, 수술을받은 사람들, 생식계에 문제가있는 사람들에게 약을 복용하는 것이 가장 좋습니다.
  12. Apilak. 강장 효과가있는 생물학적 약. 비타민, 미량 원소, 효소, 호르몬이 풍부한 로얄 젤리를 기반으로 생산됩니다. 이 약물은 스트레스에 저항하고, 기억을 지원하고, 혈압을 정상화하고, 식욕을 높이고, 신진 대사를 활성화하고, 뇌의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 졸음, 만성 피로, 저혈압에 권장.

사람이 심한 피로로 고통받는 경우 그룹 B의 비타민 코스를 뚫는 것이 유용합니다. 비타민 주사 복용량은 의료 전문가 만 선택합니다. 주사를 통해 신체의 뚜렷한 에너지 부족을 제거하고 활력과 활동을 회복하며 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다..

남성 건강을위한 비타민과 미네랄 복합체-설명과 가격이 포함 된 최고의 약품 등급

영양 보충제는 신체를 강화하고 기분을 개선하며 많은 질병을 예방하는 데 탁월한 역할을합니다. 신체 구조의 특성으로 인해 미네랄 복합체는 성별에 따라 선택되어야합니다. 예를 들어, 아름다운 인류의 절반은 엽산, 마그네슘, 레티놀, 토코페롤을 복용하는 것이 낫고, 성관계를 가진 사람은 셀레늄, 아연, B 비타민에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 최고의 미네랄 보충제 등급과 소비자 리뷰는 남성에게 적합한 비타민을 선택하는 데 도움이 될 것입니다..

남성에게 유용한 비타민

더 강한 성관계는 신진 대사를 개선하고 심혈관 질환의 발생을 예방하며 건강한 정자의 임신과 생산을 촉진하는 약물이 필요합니다. 이러한 모든 요구 사항을 충족하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 비타민 C 또는 아스코르브 산은 스트레스에 저항하는 데 도움이되고 알코올과 담배에 대한 욕구를 없애줍니다. 일일 복용량은 신선한 허브, 파프리카, 브뤼셀 콩나물, 신 과일, 쇠고기 간으로 보충 할 수 있습니다..
  • 토코페롤 또는 비타민 E-노화 과정을 늦추고 유해한 콜레스테롤을 제거하며 생식선 기능을 향상시킵니다. 식물성 기름, 호두, 말린 살구, 완두콩, 콩의 높은 함량.
  • 비오틴-모발과 손톱을 강화하고 피부 상태를 개선하며 탄수화물-지방 대사를 조절합니다. 옥수수, 오트밀, 사워 크림과 같은 자연 식품에서 찾을 수 있습니다..
  • 리포산은 간과 갑상선의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 케일, 쌀, 시금치에서 발견되는 다목적 항산화 제.
  • 비타민 D (Cholecalciferol)-인과 칼슘의 흡수를 촉진합니다. 격차를 채우기 위해 사워 크림, 연어 고기, 간, 달걀 노른자.
  • 그리고 그는 레티놀 또는 베타 카로틴입니다. 시력에 좋으며 남성 호르몬 테스토스테론 생산을 활성화하며 효능과 정자의 질을 향상시킵니다. 또한 국소 면역을 강화하고 호흡기 및 요로의 염증을 예방합니다. 비타민 결핍은 대구 간, 넙치, 돼지 고기, 버터 및 계란에서 보충 할 수 있습니다..
  • B1, 티아민-대사율을 정상화합니다. 신선한 야채, 견과류, 시리얼에서 풍부하게 발견됩니다..
  • B2 또는 리보플라빈-조직과 세포를 산소로 포화시킵니다. 저지방 코티지 치즈, 송아지 고기, 대추를 먹어야합니다.
  • B6은 피리독신입니다. 뇌의 정상적인 기능을 보장합니다. 잣, 고등어, 마늘에서 발견.
  • B12 또는 cyanocobalamin은 단백질과 헤모글로빈의 합성에 필요합니다. 내장에서 찾을 수 있습니다..
  • 비타민 B9 또는 엽산은 DNA / RNA 분자 합성에 필요합니다. 비타민 공급원-갈색 빵, 간, 고기, 계란, 우유.

남성용 비타민 복합체

전문가들은 다양한 영양소 그룹을 서로 결합하여 특정 문제를 해결하는 데 도움을주는 방법을 배웠습니다. 남성용 비타민 중 일부는 장기간의 신체 활동으로 인한 피로, 스트레스, 근육 긴장 완화에 도움이 될 것입니다. 다른 것들은 심혈관 문제 또는 비뇨기 계통의 만성 질환 예방을 위해 아이의 임신 계획을 세우는 데 유용합니다..

항 스트레스 비타민

식욕 상실, 피로, 과민성, 졸음-이 모든 것은 지속적인 스트레스, 과도한 정신 활동의 결과입니다. 이러한 증상을 제거하려면 남성용 특수 종합 비타민제-스트레스 방지 :

  • Neuromultivit 정제는 티아민, 피리독신 및 시아 노 코발라민을 포함하는 복합 제제입니다. 신경 장애에 효과적이지만 부작용이 많습니다..
  • Vitrum Superstress는 강장제입니다. 신경계를 강화하고 환자에게 잘 견디며 금기 사항을 최소화합니다..

아연이 함유 된 비타민

별도의 목록에서 의사는 아연이 함유 된 식품 보조제를 골라냅니다. 이러한 약물은 종종 아연 결핍, 임신 계획, 정자의 질 향상 및 효능 정상화를 위해 처방됩니다. 아연 함유 :

  • Duovit은 아연 함량이 높은 복합 제제입니다. 영양소, 거시적 요소 및 미량 요소의 부족을 제거합니다. 당뇨병 및 비만 허용, 금기 사항 없음.
  • Complivit 셀레늄은 유용한 식품 첨가물입니다. 성선, 신경 및 근육 조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 비타민 과다 복용을 피하기 위해 사용하기 전에 의사의 상담이 필요합니다..

철분 비타민

의사들은 최소한의 철분을 함유하고있는 남성용 종합 비타민을 구입할 것을 권장하지만 다른 영양소 그룹은 초과합니다. 주목할 가치가 있습니다.

  • Velman-젤라틴 캡슐. 생식 기능을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 그러나 약물 사용시 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다..
  • Oligovit-불균형 한 식단의 배경에 대해 발생하는 대사 장애의 치료 및 예방을위한 정제. 약물의 단점은 많은 금기 사항입니다..

매일

겨울-봄 또는 여름-가을 과도기 동안 감염에 저항하고 면역력을 강화하는 신체의 능력을 유지하기 위해 의사는 면역 자극 특성이있는 보충제를 복용 할 것을 권장합니다.

  • Alphabet Classic은 면역력을 유지하는 효과적인 치료법입니다. 갑상선 기능 항진증 환자를 제외한 모든 사람이 정기적으로 사용하기에 적합합니다..
  • Multi-Tabs Plus는 결합 된 광범위한 스펙트럼 에이전트입니다. 금기 사항과 부작용이 없으며 의사의 처방없이 약국에서 조제됩니다..

흡연 남성

과학자들은 니코틴, 타르 및 독성 물질이 비타민 결핍을 유발한다는 사실을 발견했습니다. 그들은 세포에서 산소를 훔치고 폐, 기관지 및 기타 기관의 기능을 방해합니다. 흡연을 할 때 이러한 물질이 지속적으로 몸에 들어가기 때문에 항산화 제와 아미노산이 함유 된 약물을 복용해야합니다.

  • Selmevit Intensive는 미네랄이 함유 된 강력한 항산화 제입니다. 금기 사항은 없지만 알레르기 발병에 기여할 수 있습니다..
  • Farmamed Man의 포뮬러는 미네랄, 카로틴 및 플라보노이드와 같은 활성 성분을 포함하는 천연 복합물입니다. 신경계에 진정 효과가 있으며 담배 연기로부터 폐와 기관지를 보호합니다..
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남성용 종합 비타민

음식만으로는 필요한 영양소를 보충하기 어려운 경우가 많으므로 이러한 목적을 위해 특수 미네랄 복합체가 개발되었습니다. 그들은 의약품과 건강 보조 식품의 두 그룹으로 나뉩니다. 그들 사이의 모든 차이점은 거대 미량 영양소를 얻는 방법에 있습니다. 첫 번째는 천연 성분의 합성 유사체입니다. 활성 첨가제는 식물 또는 동물 원료에서 얻습니다. 남성용 비타민 등급은 올바른 선택을하는 데 도움이됩니다..

Complivit

가장 중요한 거시적 요소와 미세 요소에서 신체의 일일 요구 사항을 고려하여 개발 된 남성용 비타민 복합체. 정제는 감염성 및 바이러스 성 질병 후 회복 기간 동안 복잡한 항생제 치료와 함께 신체적 또는 정신적 스트레스 증가를 위해 처방됩니다. 제조업체는 Complivit에 과도한 용량이 포함되어 있지 않다고 주장하지만 의사는 과다 복용을 피하기 위해 다른 종합 비타민제와 함께 약물을 복용하는 것을 권장하지 않습니다..

Doppelhertz

독일 회사 인 Kweisser Pharma는 식물을 기반으로 개발 된 식물 복합체로 영양소를 보충하도록 남성을 초대합니다. 설정된 목표에 따라 소비자는 다음을 선택할 수 있습니다.

  • Doppelherz Active는 전립선을위한 식물 복합체입니다. 배뇨 문제를 제거하고 전립선의 대사 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다. 큰 장점은 phytocomplex에 간단한 지침과 이해할 수있는 복용량이 포함되어 있다는 것입니다..
  • Doppelherz VIP SpermActive는 생물학적 활성 식품 보충제입니다. 성기능을 자극하고, 힘을 강화하고, 성교 중 감각의 예민함을 높이고, 혈액 내 테스토스테론 수치에 영향을 미칩니다. 그러나이 약물은 신경 흥분성, 불면증, 고혈압이 증가한 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다..

효능을 증가시키는 비타민, 최고의 치료법 TOP 20

남성의 식단에 비타민을 포함하고 복용 지침을 따르면 효능 문제를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 문제는 그들 중 어느 것이 실제로 효능을 증가시키는 지입니다. 현대 시장은 특수 약물로 과포화되어 있으므로 올바른 선택을하는 것은 어려운 일입니다..

아래에서 우리는 남성의 건강을 강화하고 효능을 회복 또는 향상시킬 수있는 최고의 비타민 복합체를 고려할 것입니다. 특별한 준비의 장점은 신체에 대한다면적인 효과에 있습니다. 성적 활동을 회복하고 웰빙을 개선하며 세포를 유용한 미량 원소로 채 웁니다..

목차 (오른쪽 버튼 클릭) :

남성용 비타민-중요한 뉘앙스

비타민과 미량 원소는 생물학적 활동이 다른 특수 물질이며 각 기관과 신체 전체의 활동에 중요한 역할을합니다. 유용한 구성 요소가 부족하면 대사 과정이 억제되어 신체 기능 장애 및 기타 심각한 문제가 발생합니다..

친밀한 영역에서 비타민은 유용하며 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 면역 체계 강화;
  • 음경과 뇌 사이의 신경 자극 흐름 속도 증가 (한 방향 및 다른 방향)
  • 정자 형성 작업 활성화;
  • 혈액 밀도를 줄이고 순환을 개선합니다.
  • 혈관벽의 탄력성 보장.

효능을 향상시키는 비타민은 남성에게 신뢰할 수있는 도우미입니다. 삶의 친밀한 구성 요소를 개선하려면 식단에 포함시키고 유용한 요소의 결핍을 피하는 것이 중요합니다.

다이어트에 부족하면 특수 제품의 사용을 늘리거나 다른 방법으로 갈 수 있습니다-약국이나 웹에서 특수 단지를 구입하십시오.

효능 약화 이유

적절한 영양과 건강한 생활 방식을 통해 노년까지 효능이 유지됩니다. 그러나 그러한 상황은 드물며 실제로 남성의 힘에 대한 문제는 이미 젊거나 성숙한 나이에 나타날 수 있습니다..

주요 이유를 강조하겠습니다.

  • 건강에 해롭고 위험한 습관-알코올 중독, 흡연, 마약 중독;
  • 낮 동안 제한된 이동성 (정식 생활 방식);
  • 거주 지역의 부정적인 생태 상황;
  • 신경통 분야의 질병-간질, 경화증, 파킨슨 병;
  • 개인적인 스트레스와 과도한 긴장;
  • 과도한 신체 활동;
  • 이뇨제, 항우울제 등 특정 약물 복용;
  • 내분비 질환;
  • 불균형 식단;
  • 유전 적 요인;
  • 심리적 이유-긴장, 우울증, 두려움.

이러한 각 측면은 단독으로 또는 조합하여 효능에 부정적인 영향을 미칩니다. 위의 이유 외에도 심혈관 시스템의 작업에 대한 위반은 성행위에 영향을 미치므로 성기에 혈액이 잘 채워지지 않습니다..

또 다른 중요한 요인은 과도한 체중으로, 아침 발기의 악화를 유발하거나 유익한 호르몬 생성을 억제합니다. 비만은 성행위를 감소시킬뿐만 아니라 종종 당뇨병으로 이어집니다..

전립선 염, 선종 및 기타 질병과 같은 비뇨 생식기 질환은 남성의 힘에 부정적인 영향을 미칩니다. 문제를 피하기 위해서는 적시에 시험에 합격하는 것이 중요합니다..

누구나 다른 방법이 있습니다

모든 남성에게 성공을위한 하나의 비법은 없다는 것을 기억하십시오. 각각의 경우 특정 약물이 유용합니다. 어떤 상황에서는 가장 단순한 Complivit이 결과를 가져올 수 있으며 다른 상황에서는 "Gross Hertz"또는 더 심각한 복합물이 필요합니다..

치료의 성공 여부는 유기체의 개별적인 특성에 달려 있습니다. 효능, 발기 기능 또는 정액 생산에만 작용하는 단일 비타민 또는 미량 원소는 없습니다..

남성의 힘은 신체의 질에 직접적으로 달려 있습니다. 올바른 비타민 복합체를 선택하면 많은 건강 문제를 해결할 수 있습니다.

  • 심장 근육의 활동을 활성화하려면;
  • 소화관의 정상적인 기능을 확인하십시오.
  • 혈관벽 등을 복원.

이 모든 것은 성기능 향상의 배경에서 일어나고 있습니다. 생식 기관의 기능에 대한 내부 장기의 상태와 작업의 의존성에 대해 기억할 가치가 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다..

효능을 증가시키는 비타민?

위에서 언급했듯이 남성의 몸에는 종종 복합 비타민이 필요합니다. 생식기의 기능을 개선하고 효능 및 생식 기능을 회복하려면식이 요법에 다음 요소를 포함해야합니다.

  • TOCOPHEROL (비타민 E)은 혈액 순환을 개선하고 남성 생식기로의 혈류를 보장하는 신체의 가장 중요한 구성 요소입니다. 또한, 토코페롤은 세포 재생을 촉진하고 신체의 항산화 역할을하며 내분비선 (주로 뇌하수체)의 기능을 회복시킵니다. 그는 정자의 생성과 성숙을 담당합니다..
  • ASCORBIC ACID는 혈관의 탄력을 제공하고 혈액 순환을 개선하며 음경으로의 최적의 혈류를 보장하는 요소입니다. Ascorbic acid는 테스토스테론 수치를 증가시키고 전립선 염으로부터 보호합니다. 비타민 C를 신체에 정기적으로 섭취하면 면역 체계를 강화하고 도파민 형성을 돕습니다.이 결핍은 성능 저하와 함께 잦은 감기에 나타납니다..
  • 비타민 D. 남성 효능에도 유용합니다. 체내에 존재하면 성 호르몬 생성을 촉진하고 이성에 대한 매력을 높입니다. 가장 큰 결핍은 겨울에 발생하므로이 기간 동안 효능 문제가 심화되는 경우가 많습니다..
  • 비타민 B-간 보호에 참여하고 호르몬 생성을 촉진합니다. 또한, 그 작용은 간을 보호하고, 음색을 개선하고, 다른 기능을 최적화하는 것을 목표로합니다. B6과 B12는 남성의 몸에 가장 중요합니다. 신체의 결핍은 성적 에너지의 감소 및 기타 여러 문제로 이어집니다. 특히, B6는 중추 신경계의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 그다지 중요하지 않은 엽산 (B9)은 개인의 능력과 효능에 따라 결정됩니다..
  • 비타민 A-면역 체계의 기능을 보장하고 남성의 생식 기능을 정상화합니다..

미량 원소를 잊지 마세요

나열된 비타민 외에도 남성의 몸에는 미량 원소가 필요합니다. 이들 중 가장 중요한 것은 아연, 마술 및 칼륨입니다. 예를 들어, 아연 결핍으로 테스토스테론이 감소하고 욕구가 감소하며 효능이 저하됩니다..

또 다른 중요한 미네랄은 셀레늄입니다. 체내로 섭취하면 고품질의 정자와 생식 기능이 향상됩니다. 셀레늄은 종종 불임 치료와 생식기의 기능을 향상시키기 위해 처방됩니다..

고려 된 미량 원소를 식단에 포함하면 남성의 건강 문제를 피하고 높은 수준으로 유지할 수 있습니다. 식단을 적절히 계획하면 신체의 복잡한 변화가 발생합니다-힘의 개선과 내부 장기 및 시스템의 작용.

식단에 사소한 장애가 발생한 경우 전원 공급 장치를 정상화하면 시스템이 단시간에 작동 상태로 돌아갈 수 있습니다..

사용하는 방법?

결과를 얻으려면 남성이 효능을 위해 비타민을 정확하고 신중하게 복용량에 접근하는 것이 중요합니다.

비타민의 일일 복용량 :

  • B1-1.5-2.5 mg;
  • B3-15-25 mg;
  • B6-2-2.5 mg;
  • B9-0.2 mg;
  • B12-2 mcg;
  • C-100-400 mg;
  • D-10 mcg;
  • E-12-30 mg.

미네랄 일일 복용량 :

  • 아연-15 mg;
  • 셀레늄-5-7 mcg.

덜 중요한 것은 뉘앙스-입학 규칙입니다. 일반적으로 비타민과 미네랄은 식사와 함께 또는 식사 후에 경구로 섭취하는 것이 좋습니다. 패키지에 표시된 일일 허용량을 초과하는 것은 금지됩니다. 그렇지 않으면 부작용의 위험이 높습니다..

토코페롤, 아스코르브 산 및 비타민 B의 방출 형태는 캡슐 또는 정제입니다. 씹지 않고 통째로 삼킨다 (지침에서 달리 권장하지 않는 한).

다량의 물이나 다른 액체와 함께 비타민 D를 마시는 것이 좋습니다. 결과를 얻으려면 복잡한 약물 섭취가 권장되므로 그 효과가 향상됩니다..

이것이 유용한 요소의 전체 세트를 제공하는 비타민과 미네랄 복합체가 가장 많이 요구되는 이유입니다. 약물을 선택할 때 남성 신체의 필요와 뉘앙스를 고려할 가치가 있습니다..

금기 사항 및 부작용

비타민과 미네랄 복합체를 올바르게 섭취하면 건강에 대해 걱정할 수 없습니다. 금기 사항과 부작용이 거의 없습니다. 요소 중 하나 또는 일부 질병에 대해 편협한 경우 그러한 약물 복용을 거부해야합니다..

예를 들어, 토코페롤은 심근 경화증에 권장되지 않으며 심근 경색증 환자에게는 금지됩니다..

위궤양이 있거나 신장 결석이 진단되면 비타민 복합체 섭취를 제한해야합니다. 클래식 비타민을 복용해도 효과가 없다면 특별한식이 보조제를 사용해야합니다..

주요 위험은 복용량을 초과하여 부작용이 발생할 수 있으며 신장, 혈전, 피부 발진의 출현, 수면 문제 및 기타 결과와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다..

불리한 결과를 피하고 역가 회복 또는 강화의 형태로 예상되는 결과를 얻으려면 의사를 방문하고 상담을받는 것이 좋습니다. 또한 중독을 배제하기 위해 코스에서 비타민과 미네랄 복합체를 복용하는 것이 좋습니다.

이 접근 방식을 사용하면 긍정적 인 결과와 부작용의 부재를 신뢰할 수 있습니다..

효능을위한 최고의 비타민 및 미네랄 복합체 TOP-20

선택 과정의 속도를 높이기 위해 20 가지 최고의 비타민과 미네랄 복합체를 강조합니다..

Complivit 셀레늄

더 강한 섹스를 위해 만들어지고 높은 성적 활동을 지원하도록 설계된 강력한 복합물입니다. 약국의 약 비용은 약 300 루블입니다. 상자에는 60 개의 캡슐이 들어있어 2 개월 코스에 충분합니다..

구성 "Complivit Selenium"-셀레늄, 칼슘, 아연, 구리 및 다양한 비타민 화합물. 목적은 효능을 유지 (강화)하고, 성욕을 증가시키고, 피로를 완화하고, 비타민 결핍으로부터 보호하는 것입니다..

코스는 1 개월입니다. 하루 기준은 식사 후 1 캡슐입니다. 코스 중에는 다른 강화 준비물을 사용하지 않는 것이 좋습니다..

신체로의 셀레늄 복용량의 증가는 독성이며 과다 복용은 종종 신경질, 구토, 메스꺼움, 간 기능 장애, 피부의 마늘 냄새와 같은 여러 가지 불쾌한 증상을 유발합니다..

수유기, 유년기와 청소년기에는 의사의 권고에 따라 약물을 처방합니다. 아날로그-Selenovit (러시아), Perfectil (영국), Seltsink Plus (체코).

Likoprofit 잠재력

많은 의사들에 따르면 이것은 남성이 효능, 성욕 감소 및 면역 약화 문제를 해결하는 데 도움이되는 최고의 비타민 복합체 중 하나입니다..

보충제에는 셀레늄, 아연, 토코페롤, 리코펜, 파 낙소 사이드 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 또한이 복합체에는 여러 가지 추출물 (인삼 뿌리, 요 힘베 나무 껍질 및 은행 나무 잎), 리 콥틴, 아미노산 및 보조 성분이 포함되어 있습니다..

Likoprofit Potential은 캡슐 형태로 제공됩니다. 권장 사용법-식후 1 캡슐. 코스는 30 일입니다. 휴식 후 다시 보충제를 복용 할 수 있습니다..

이미 첫 번째 과정이 끝나면 생식 기관의 상태가 개선되고 효능이 증가하며 테스토스테론 생산이 활성화되고 정자의 질이 향상됩니다..

장점 (Man’sformula)

이 복합체는 남성의 힘을 향상시키고 성욕을 높이며 테스토스테론 생산을 증가시키는 것을 목표로합니다. 또한 약물 복용은 성관계 중 체력을 높이고 감각을 높이는 데 도움이됩니다..

효과는 선택한 약물의 유형에 따라 다르다는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 예를 들어, Spermactin은 정자 활동을 증가시키고 아이를 임신하는 데 도움이됩니다. 판매중인 복합 비타민에 대한 다른 옵션이 있습니다-기존의 종합 비타민제, 항 스트레스, 머리카락, 전립선 등..

포텐셜 포르테에는 7 가지 식물 추출물 (요 힘베, 카이엔 고추, 다미 아나 터너, 사르 사파 릴라, 마이 라 푸 아마, 녹 홍합, 시베리아 인삼)과 3 가지 비타민과 아연이 포함되어 있습니다..

보충제는 캡슐로 제공되며 한 달 동안 하루에 하나씩 복용합니다. 아날로그-Likoprofit Forte 및 기타.

남성용 Duovit

필요한 미네랄과 비타민이 포함 된 CIS 국가에서 잘 알려진 보충제입니다. 그 작용은 효율성을 높이고, 피로를 줄이고, 신체의 대사 과정을 활성화하고, 수면을 정상화하고, 활성 산소의 작용으로부터 보호하는 것을 목표로합니다. 조합하면 효능을 높이는 데 도움이됩니다..

이 구성에는 비타민 (A, E, D, B1, B2 및 B12), 미량 원소 (철, 마그네슘 및 구리), 요오드 및 망간이 포함됩니다..

남성용 듀오 빗은 폴리머 재질의 병에 30 개 또는 60 개 코팅 된 정제 형태로 제공됩니다. 투여 빈도는 1 일 1 정 (식사와 함께 섭취)입니다. 과정은 최대 30 일입니다. 아날로그-Vitrum, Complivit, Teravit 및 기타 약물.

남성용 AlfaVit (클래식)

비타민, 추출물 및 미량 원소의 전체 세트를 포함하는이 복합체는 신체 활동의 정상화를 보장하고 효능을 회복합니다..

코스를 마친 후에는 활력이 증가하고 면역 체계가 강화되며 웰빙이 향상됩니다. 또한 에너지 수준을 높이고 수면을 개선합니다..

AlfaVit에는 9 가지 미네랄 원소, 유기산, 13 가지 비타민, 폴리 페놀 원소, 카로티노이드, 엘레 우테로 사이드가 포함되어 있습니다. 입학 과정에서 사용 지침에 엄격하게 집중해야합니다. 매일 식후 3 정을 복용합니다. 색상이 다르며 시간에 따라 설계되었습니다..

남성용 AlfaVit 아날로그-Vitrum, Complivit, Centrum, Multi-tabs, Duovit, Supradin 및 기타.

남성 패리티

테스토스테론 생산을 촉진하고 친밀한 삶의 질을 향상시키는 데 필요한 모든 구성 요소를 포함하는 보충제. 이 제제에는 추출물 (유리 종 긴 잎 뿌리, 요 힘베 나무 껍질, 마랄 뿔, 생강 뿌리 줄기), 토코페롤, 아연 마그네슘 스테아 레이트와 같은 여러 가지 활성 성분이 포함되어 있습니다..

보충제는 정제와 방울의 두 가지 형태로 제공됩니다. 효능 저하 및 성욕 감소에 대한 불만에 처방됩니다..

정제의 경우 투여 빈도는 음식과 함께 하루에 한 번입니다. 결과를 얻으려면 약을 15 일 동안 복용해야합니다..

액체의 경우-하루 10ml. 상기 조성물은 물, 차, 커피 또는 기타 비 탄산 음료로 희석 될 수있다. 음식과 함께 복용합니다. 코스 기간은 동일합니다-15 일.

Vitrum

노인과 스포츠에 종사하는 사람들에게 적합한 강력한 복합 단지. 남성을 위해 특별히 고안된 첨가물이 없음에도 불구하고 고려 된 복합체는 신체를 강화하고 효능을 증가시키는 데 효과적입니다..

이 조성물에는 비타민 C, E, A, B가 포함되며 아연, 철, 요오드, 니켈 및 기타 미량 원소가 포함되어 있습니다. 그들 모두는 서로를 보완하고 Vitrum 컴플렉스의 행동을 향상시킵니다. 과정을 마친 후 기억력이 향상되고 갑상선이 정상화되고 시력이 강화됩니다..

과다 복용을 피하려면 지침을 엄격히 따르는 것이 좋습니다. 표준을 초과하면 메스꺼움, 발진 및 기타 부작용이 발생할 수 있습니다. Vitrum의 아날로그-Centrum, Surpradin 및 기타.

Velman

더 강한 성관계를위한 비타민과 미네랄의 복합체. 균형 잡힌 구성으로 인해 보충제는 신체에 복잡한 영향을 미치고 건강과 효능을 촉진합니다..

이 약물은 레티놀, 비타민 B, 베타 카로틴, 아스코르브 산 등의 요소를 포함하는 캡슐 형태로 제공됩니다. 또한 Velmen에는 비타민 E 및 D3, 일부 아미노산, 철, 망간 및 기타 물질이 포함되어 있습니다..

Velman은 질병, 과로 및 기타 문제 후 미량 원소 및 비타민 결핍으로 처방됩니다. 1 일 1 캡슐을 식사와 함께 섭취합니다. 코스 기간은 20-30 일입니다. 그런 다음 30-90 일 동안 휴식을 취한 후 과정을 반복 할 수 있습니다. 아날로그-Vitrum, Supradin, Vitamax, Aerovit, Revalid.

Centrum

미국의 "원래"복합 단지는 심각한 질병 후 재활을 위해 처방됩니다. 보충제의 특징은 친밀한 삶을 정상화하는 적절한 수단을 찾는 남성에게 조성의 균형과 증가 된 이점에 있습니다..

Centrum에는 그룹 B, 아스코르브 산, D, E 및 C의 비타민이 포함되어 있습니다. 또한 효능 복합체에는 마그네슘, 요오드, 망간, 크롬, 몰리브덴 및 기타 신체에 유용한 요소가 포함되어 있습니다..

신체 상태에 관계없이 모든 연령의 남성에게 리셉션을 권장합니다. 이 보충제는 특히 50 년 후,식이 요법에 문제가있을 때, 질병 후 재활 과정에서, 비타민 결핍의 경우 등에 유용합니다..

Centrum 비타민은 매일 1 정씩 복용합니다. 의사와 상담하지 않고 복용량을 늘리는 것은 제외됩니다. 아날로그-Perfectil, Complivit, Vitrum, Bio-max, Velmen 및 기타.

Gendevit

남성 건강 강화에 좋은 러시아 산 종합 비타민제. 보충제에는 비타민 A, C, E, 엽산, 피리독신 등이 포함되어 있습니다..

Gendevit은 둥근 모양의 당의정 형태로 제공됩니다. 그들은 녹색 노란색 또는 노란색 주황색입니다. 첨가제는 50 알약의 폴리머 캔에 포장되어 있습니다..

투여 빈도는 하루 1-2 알입니다. 이 과정은 20 일이며 1 ~ 3 개월 후에 재 통과 할 수 있습니다 (의사와상의 할 가치가 있습니다). 아날로그-Makrovit, Tetravit, Aerovit, Aerovit.

Terawit

신체 면역 강화에 적합한 종합 비타민 복합체는 남성의 건강을 안정시키고 효능을 높여줍니다. 이 조성물에는 엽산, 에르고 칼시 페롤, 레티놀, 비오틴 및 기타 성분이 포함됩니다..

중요 : Teravit은 효능 자극제에 속하지 않지만 풍부한 구성이 더 나은 친밀한 삶을 제공합니다..

보충제는 위에 특수 코팅이 된 정제 형태로 제공되며 미네랄 요소 결핍, 영양 실조 및 비타민 결핍 치료를 위해 처방됩니다. 폴리 프로필렌 병에는 30 개가 들어 있습니다..

일일 요금은 1 정입니다. 코스-달. 반복적 인 입원의 필요성은 의사가 결정합니다. 보충제의 유사품-Vitacap, Glutamevit, Menopace, Bio-Max 및 기타.

Yohimbe 포르테

아연으로 남성 신체의 필요를 채우는이 복합체는 요힘빈과 인삼 추출물로 포화시킵니다. 약을 복용하면 성적인 체력을 높이고 성 기능을 정상화하며 활력을 높이고 성 활동을 증가시키는 데 도움이됩니다.

보충제는 운동 선수, 50 세 이상, 사업가, 나쁜 습관 및 건강이 좋지 않은 남성에게 처방됩니다. Yohimbe forte는 하루에 한 번, 음식과 함께 한 태블릿을 복용하는 것이 좋습니다. 리셉션의 효과를 높이려면 영양을 정상화하고 휴식 과정을 정상으로 되 돌리는 것이 좋습니다..

Aevit

항산화 및 면역 자극 효과의 존재를 특징으로하는 복합체. Aevit은 시력을 개선하고 지질 및 단백질 대사를 최적화하며 생식 기능을 개선하는 토코페롤과 레티놀의 두 가지 요소를 기반으로합니다..

또한 보충제는 혈액 순환과 혈관 기능을 개선하여 효능에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

Aevit은 식사 후 씹지 않고 복용하는 캡슐 형태로 제공됩니다 (물로 씻어 냄). 회복 과정의 기간은 30-40 일입니다. 투여 빈도는 1 일 1 정입니다. 90 일 또는 180 일 후에 코스 재 통과 가능.

옵티 맨

에너지 부족을 해결하고 일상 활동을 늘리도록 설계된 남성을위한 완전한 복합 단지입니다. 이 조성물에는 비타민 D 및 B, 자유 형태의 아미노산 및 미네랄을 포함한 75 개 이상의 활성 성분이 포함되어 있습니다..

이 약물은 정제 형태로 제공되며 아침, 점심 및 저녁에 하루에 세 번 복용하는 것이 좋습니다. 그것은식이 보충제로 음식과 함께 섭취됩니다. 사용하기 전에 코스 기간을 결정할 수있는 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다..

남성 울트라 데일리

이 조성물에는 비타민, 미네랄 및 미량 원소의 복합체가 포함됩니다. 전립선 (셀레늄, 쐐기풀 뿌리, 리코펜 및 기타 요소)을 지원하는 작용을하는 첨가제가 포함됩니다. 이 보충제는 스포츠를하러 가면서 효능을 높이려는 남성에게 권장됩니다..

Mens Ultra Daily는 캡슐 형태로 제공되며, 점심 식사 직후 매일 4 개씩 사용하는 것이 좋습니다. 코스 기간을 결정하려면 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다..

바이오 맥스

남성 건강에 필요한 미네랄과 비타민이 함유 된 균형 잡힌 복합제입니다. 보충제를 섭취하면 면역 체계를 강화하고 신체의 에너지를 보충하며 모세 혈관과 혈관을 회복하는 데 도움이됩니다..

30 개 및 60 개 조각의 클래식 코팅 정제 또는 발포성 정제 16 개 형태로 제공됩니다. 그들 각각에는 레티놀, 토코페롤, 티아민, 엽산 등을 포함한 가장 중요한 비타민의 일일 섭취량이 포함되어 있습니다. 또한 Bio-Max는 망간, 아연, 코발트, 철 및 기타 미량 원소의 결핍을 커버합니다..

복용량-식사 후 하루 1 정. 보충제를 예방 제로 복용하는 경우 코스 기간은 3 개월입니다. Bio-Max 유사체-Vitacap, Glutamevit, Velmen, Lavita.

Tribestan

보편적 인 효과가있는 제품. 그 작용은 신체를 강화하고 남성의 성기능을 자극하는 데 목적이 있습니다. Tribestan을 복용하면 테스토스테론 생성, 성욕 증가 및 효능 증가가 촉진됩니다. 또한 정액의 정자 수가 증가합니다..

이 약은 각각 10 개씩 정제로 제공됩니다. 그들 각각은 크로스 포비돈, 산화철, 레시틴 및 기타를 포함한 추가 물질뿐만 아니라 크리핑 트리뷴 추출물을 포함합니다.

투여 빈도는 하루에 세 번, 1-2 정입니다. 코스 기간은 40 일에서 3 개월입니다. 유사체-Gentos, Renelle, Uriflorin.

Evral Effex

7 가지 미네랄, 12 가지 비타민, 다양한 허브 추출물 (Horny Goat Weed, Leuzea)이 함유 된 남성용 보조제입니다. 효능 강화, 전립선 기능 회복, 성기능 향상을 위해 처방됩니다. 캡슐 형태로 제공.

투여 빈도-식사 중 하루에 한 번 1 정 (미네랄 및 비타민). 과정을 시작하기 전에 전문가와 약속의 기간과 관련성을 논의하는 것이 좋습니다.

Kamavit Forte

테스토스테론 생성을 향상시키고 생식 기능과 효능을 향상시키는 남성을위한 특별한 보충제입니다. 이 제품에는 중국 목련 덩굴, 다미 아나, 은행 나무 및 기타 식물 추출물이 포함되어 있습니다..

그것은 하루에 두 번 사용되는 정제 형태로 생산됩니다. 코스 기간은 30-90 일입니다. 첫 번째 단계를 통과 한 후 휴식을 취하고 기술을 다시 반복하는 것이 좋습니다. 코스를 시작하기 전에 의사를 방문해야합니다.

비타 맨

이국적인 천연 보충제와 가장 중요한 성분으로 구성된 남성을 위해 만들어진 특별한 콤플렉스. 보충제를 복용하면 스트레스를 제거하고 소화관을 정상화하며 전립선을 회복하는 데 도움이됩니다..

VitaMen은 근육 발달을위한 에너지와 물질을 제공하는 아미노산을 신체에 제공합니다. 결과를 얻으려면 하루에 3 정을 음식과 함께 복용하는 것이 좋습니다..

남성 효능에 필요한 비타민과 미네랄이 포함 된 음식?

유용한 성분의 결핍을 배제하기 위해 남성은 어떤 식품에 성분이 포함되어 있는지 알아야합니다.

  • 토코페롤-해바라기 및 올리브 오일, 셀러리, 파.
  • 아스코르브 산-양파, 당근, 양배추 (신선하거나 절인), 감귤류, 파슬리.
  • 비타민 B-유제품, 견과류, 생선, 마늘, 호밀 빵, 토마토, 옥수수.
  • 비타민 D-계란 (메추리와 닭고기), 생선 기름, 코티지 치즈, 치즈, 우유, 버터.
  • 아연-농어, 연어, 마늘, 새우, 청어, 닭고기 달걀 노른자, 호박씨.
  • 셀레늄-해산물, 옥수수, 토마토, 호밀 빵.

또한 다음은 남성 건강에 도움이됩니다.

  • 굴-리비도 증가, 테스토스테론 생성 활성화, 성 고양이 연장.
  • 바다 물고기 (고등어, 넙치)-효능 향상, 욕망 증가.
  • 순무-리비도 증가, 유용한 아미노산 함유.
  • 오렌지와 레몬-테스토스테론 수치 증가.
  • 홍합 및 기타 해산물 (라파 나, 새우, 가재 등)-정액과 테스토스테론의 양을 늘리고, 아연 결핍을 덮고, 남성의 힘을 높이고, 정액 생산을 개선합니다..
  • 메추라기 알-발기 개선, 성욕 증가.

꿀, 바나나, 초콜릿, 수박, 아보카도, 석류, 육류, 과일 및 기타 식단에 포함 된 제품.

이 기사는 시장에서 수요가 많은 비타민을 나열했습니다. 그리고 어떤 비타민 복합체,식이 보조제를 섭취합니까? 댓글 작성.