불면증에 대한 효과적인 치료법

현대 사회에서 약 40 %의 사람들이 때때로 불면증을 앓고 있으며 환자의 10 %는 만성 질환입니다. 의사들은 수면 문제가 신경증의 증상 중 하나라고 생각합니다. 야간 휴식을 취하려는 시도에서 대부분의 사람들은 불면증 치료법에 의존합니다. 왜냐하면 인터넷은 민간 약물, 알약 또는 방울의 효과에 대한 많은 리뷰로 가득 차 있기 때문입니다. 신경증 치료에는 통합 접근법이 사용되어야합니다..

불면증이란?

환자가 불면증, 수면 중단 또는 조기 각성에 대해 불평하는 경우 불면증입니다. 이러한 위반은 사람의 안녕, 활동 및 일하는 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한, 정상적인 휴식의 부족은 인간의 건강에 나쁜 영향을 미칩니다. 왜냐하면 밤에는 잠자는 사람의 신체가 생체 리듬을 조절하는 신체에 필요한 멜라토닌 호르몬을 대부분 생산하고 조기 노화와 스트레스를 예방하기 때문입니다. 대부분의 경우 성인은 신경증을 앓고 있으며 이러한 문제는 어린이에게는 드뭅니다..

그 원인

스트레스가 많은 상황, 신체 활동 부족 (정식 활동, 운동 부족) 또는 성격 문제가 종종 불면증의 원인입니다. 그러한 위반이 자주 나타나지 않으면 (단기적인 문제로 인해)이 상태의 원인을 찾아 제거해야합니다. 필요한 경우 (의사의 조언에 따라) 불면증에 대한 무해한 자연 요법을 시작할 수 있습니다. 만성 과로, 우울증, 나쁜 습관 (알코올, 흡연) 및 피임약 복용은 신경증을 유발할 수 있습니다..

  • 효과적인 수제 마스크로 주름을 없애는 방법
  • 중독 증상
  • Amiksin-정제 사용 지침. 성인과 어린이를위한 Amiksin 복용에 대한 적응증

불면증으로 마실 것

약국은 카운터에서 구입할 수있는 다양한 진정제를 제공합니다. 그러나 대부분의 약물은 복용하는 동안에 만 효과가 있으므로 의사는자가 약물 치료를 권장하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 중독성이 생겨 환자가 복용량을 늘려야합니다. 치료 절차와 함께 약초 제제 (진정 효과 포함)로 조기 야간 각성 및 기타 신경증 증상과의 싸움을 시작할 가치가 있습니다.

다음 방법은 수면 시간과 깊이를 늘리고, 수면을 개선하고, 긴장을 완화하고, 스트레스를 완화하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다.

  • 수면주기 제어 (힘의 최대 회복을 위해 수면 기간 동안 1 ~ 1.5 시간의 최소 5주기가 필요합니다.
  • 명확한 식단을 설정하고 밤에 과식을 예방하십시오 (취침 전에 지방이 많고 매운 음식을 먹지 마십시오).
  • 저녁에는 긴장을 풀고 과도한 신체적 또는 정신적 활동을 피해야합니다.
  • 밤에 에너지 음료를 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
  • 하루 종일 충분한 신체 활동;
  • 아로마 테라피, 꿀이 든 우유, 잠들기 전에 레몬이 든 물은 밤의 휴식을 질적으로 향상시킬 수 있습니다.
  • TV와 인터넷은 숙면의 적입니다.

의사

정제 형태의 신경증 치료제는 식물 및 합성 기원입니다. 많은 사람들은 수면제가 불면증에 가장 좋은 치료법이라고 생각합니다. 그러나 이러한 약물은 전혀 무해하지 않으므로 식물 추출물을 기반으로 한 정제를 선택하는 것이 좋습니다. 아 답토 겐 복용에주의해야하며, 신경계 상태에 부정적인 영향을 주어 과도한 흥분을 유발합니다. 아침에 운전을해야하거나 집중력을 높여야하는 일을해야한다면 약물을 선택할 때주의를 기울여야합니다..

초본 준비

Novo-passit (산사 나무, 세인트 존스 워트, 레몬 밤, 홉을 기본으로 한 진정제)

멜라토닌 (멜 락센)

594 개부터 (12 정분)

Persen (진정제, 항 스트레스, 지속성 약물)

도노 르밀 (최면제, 수면 시간 단축, 위상 변화없이 양질의 수면 제공)

Neurostabil (홉, 파이어, 익모초, 오레가노, 모란을 기본으로 한 진정제)

Imovan (모든 형태의 불면증 치료를위한 치료제, 성인에게 권장 됨)

260 개부터 (20 정)

Ortho-Taurine (불면증에 사용되는 약물은 수면과 성능을 빠르게 회복시킵니다)

450 개부터 (100 개입)

Dormiplant (valerian 기반 진정제, 수면 정상화)

405 (50 정)부터

Balansin (복합 허브 종합 비타민제, 누적 효과가 있음)

1000 개부터 (60 정)

Biolan (신경계 기능 정상화 준비, 펩타이드와 아미노산 복합체)

민간 요법

실습에서 알 수 있듯이 신경증 치료에 대한 민간 요법은 근본적인 방법보다 덜 효과적입니다. 많은 식물은 최면 특성을 가지고 있으며 신경계를 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약초 요법은 약국에서 구입하거나 집에서 준비 할 수 있습니다. 또한 하나 이상의 식물을 사용할 수 있지만 한 번에 여러 허브를 수집하십시오. 올바른 민간 요법을 선택하면 수면의 깊이와 지속 시간을 늘릴 수 있습니다..

약초 치료는 일반적으로 무해하며, 가장 중요한 것은 신체의 개별 반응을 모니터링하는 것입니다. 수면 장애 문제를 효과적으로 해결하기 위해 약용 식물의 뿌리 줄기와 잎을 사용하거나 진정 혼합물을 만들 수 있습니다.

  • 매자 나무 (불면증에 대한 의약 특성이 있으며 달임, 주입 또는 차로 사용됨);
  • 익모초 (취침 전에 익모초를 복용하면 불면증에 문제가 없습니다);
  • Elderberry (두통, 수면 문제 치료에 사용되지만 특정 금기 사항이 있음);
  • Veronica (진정 특성이 있으며 신경계에 긍정적 인 영향을 미침)
  • 이반 차 (좋은 최면 효과가 있음);
  • 금송화 (저혈압, 진정 효과에 사용해서는 안 됨);
  • Melissa (수면을 정상화하고 불안한 신경계를 진정시키는 데 도움이 됨);
  • 라벤더 (라벤더 오일은 진정제로 사용되거나 위스키에 문지르거나 욕실에 첨가 됨)
  • 민트 (과민성과 신경질을 줄이는 데 도움이되는 향기로운 허브, 불면증 완화);
  • 카모마일 (항염 작용 외에도 신경증 문제에 잘 대처합니다.)
  • 커민 (블랙 커민 오일은 불면증을 돕고, 잠자리에 들기 전에 꿀과 함께 씨앗을 우유에 첨가 할 수 있음);
  • 회향 (임신과 수유 중 신경계를 지원하는 것으로 표시된 일종의 딜은 수면 문제를 완화합니다)
  • 바이올렛 (아로마 테라피에 사용, 꽃은 히스테리, 신경 장애로 몸에 진정 효과가 있습니다);
  • 홉 (홉의 알코올 팅크를 사거나 직접 만들 수 있으며, 차와 국물에는 최면 효과가 있습니다)
  • 호손 (알코올 팅크 및 말린 잎의 형태로 판매되는 불면증에 대한 보편적 인 치료제);
  • Valerian (정제, 팅크 형태로 제공되는 매우 유명한 진정제);
  • St. John 's wort (만성 수면 장애, 불안 증가 및 우울증에 좋음);
  • 백리향 (최면 효과는 그다지 뚜렷하지 않으며 식물의 주된 효과는 신경계까지 확장됩니다);
  • 세이지 (스트레스, 불안, 불면증을 동반 한 copes).

불면증에 대한 최고의 치료법

불면증이있는 대부분의 사람들은이 상태의 원인을 연구하고 제거하는 것보다 약국에서 여러 알약을 사는 것이 더 쉽습니다. 평범한 사람이 피곤한 것을 꿈꾸면 의사가 아닌 꿈의 책을 먼저 봅니다. 건강을 테스트하지 마십시오-최고의 약초 요법에 대해 의사와 상담하십시오. 일부 식물은 민간 요법에서 불면증 치료제로 오랫동안 사용되었습니다. 약국에서 기성품 팅크를 구입하거나 약을 직접 준비 할 수 있습니다.

  • 치킨 수프 : 사진과 함께 맛있는 요리법
  • 인간의 유색 이끼
  • 삶은 비트 뿌리 샐러드-사진이 담긴 요리법. 건강한식이 요법을 준비하는 방법

익모초

이 식물은 진정 효과가있을뿐만 아니라 혈압을 증가 시킨다는 것을 아는 것이 중요합니다. 불면증에 대한 익모초는 정제 또는 알코올 팅크의 형태로 구입할 수 있으며 하루에 3 번 30 ~ 50 방울의 팅크를 섭취하는 것이 허용됩니다. 자신을 따를 때 개화가 시작될 때 잔디의 윗부분 만 사용할 수 있다는 점을 고려해야합니다. 순수한 알코올 (70 %)로 뜨거운 끓인 물, 주입을 준비해야합니다. 이 식물에는 금기 사항이 없으며 임산부 또는 수유부, 어린이에게도 주입이 허용됩니다..

여자 이름

레몬 밤 차는 가장 인기있는 진정제 중 하나입니다. 멜리사는 매우 기분 좋은 향기와 특이한 레몬 맛이 있습니다. 이 식물은 신경증, 우울증 치료에 널리 사용됩니다. 이 허브는 혈압을 낮출 수 있으므로 저혈압 환자에게는 권장하지 않습니다. 그러나 그러한 음료는 신경계에 놀라운 영향을 미칩니다. 레몬 밤 차를 적절하게 추출하려면 허브 1 티스푼 (말리거나 깨끗하게 씻은 상태)을 취하고 끓는 물 한 컵을 부은 다음 약 15 분 동안 그대로 두어야합니다..

발레리 안

의사는 종종 발레리 안을 불면증 치료제로 권장합니다. 기억해야 할 유일한 것은 최대의 결과를 얻으려면 그러한 약을 장기간 마셔야한다는 것입니다. 식물은 누적 효과가 있으므로 일회용에는 적합하지 않습니다. 집에서 알코올 팅크를 준비 할 수 있습니다 (식물의 뿌리는 70 % 알코올에 보관되고 15-30 방울은 물로 희석하고 식사 30 분 전에 하루에 3-4 번 마실 수 있습니다). 약국에서 외부 사용을 위해 정제, 알코올 팅크 또는 에센셜 오일을 구입할 수 있습니다.

은방울꽃 방울

종종 불면증에 대한 은방울꽃 방울이 아로마 테라피에 사용됩니다. 그들은 아로마 램프, 욕실에 추가하거나 취침 전에 위스키로 얼룩 져 있습니다. 라벤더 오일도 같은 방식으로 사용됩니다. 은방울꽃 추출물은 절대적으로 안전하고 매우 효과적입니다. 약국에서 기성품 팅크를 구입하면 30 방울을 물 ½ 잔에 희석하여 취침 전에 마 십니다 (따뜻하거나 차갑게). 이러한 자연 의학은 효과면에서 다른 팅크보다 열등하지 않으며 종종 의사가 신경계를 지원하도록 권장합니다..

비디오

리뷰

타마라, 35 세 수면 문제는 몇 년 전에 시작되었습니다. 처음에는 그다지 중요하지 않았지만 매일 악화되었습니다. 불면증이 시작되어 밤에 5 번 수면이 중단되었습니다. 휴식이 아니라 고통. 그녀는 의사의 조언에 따라 Novopassit을 마시기 시작했고 그녀의 상태가 좋아졌고 기분도 좋아졌습니다. 아침에 나는 상쾌하고 쉬었다..

아르 템, 40 세 최근에 그는 정상적인 수면을 취하지 않는 생리가 점점 더 빈번 해지고 있음을 알아 차리기 시작했습니다. 당신은 마치 전혀 잠을 자지 않은 것처럼 깨어납니다. 이제 그는 더 적극적으로 스포츠를 시작하고 식단을 수정하고 익모초를 먹기 시작했습니다. 불면증은 사라지고 살도 빠졌고 심장에도 부담이되었습니다. 질병에 대한 최선의 치료법은 건강한 생활 방식입니다.

Natalya, 28 세 저는 직장에서 스트레스를 받고 불면증을 겪기 시작했습니다. 처음에는주의를 기울이지 않았지만 피로가 심해지 자 빨리 결정을 내려야했습니다. 지금은 직업을 바꿀 수 없기 때문에 발레리 안을 마시기 시작했습니다. 나는 합성 약을 좋아하지 않고 허브를 선호합니다. 효과는 즉시 나타나지 않았지만 2 주 후 수면이 회복되었습니다..

불면증에 대한 진정제

직장이나 가족의 문제로 인해 과민성, 불면증 및 불안이 증가합니다. 현대 생활에서는 이러한 현상에 익숙하지 않은 사람이 거의 없습니다. 신체는 경미한 신경 장애를 견디고 쉽고 빠르게 회복됩니다. 그러나 때로는 스트레스를 극복하기 위해 추가 지원이 필요합니다..

진정제는 무엇보다도 의사가 처방 한대로 복용해야하는 의학적 제제입니다. 신경 흥분을 증가시키는 치료법을 진정제라고합니다. 그들의 행동 원리는 대뇌 피질의 기능을 억제하고 결과적으로 정신-정서적 스트레스를 줄이는 것입니다. 신경계에 미치는 영향은 맥박수 감소, 발한 제거, 손 떨림으로 나타납니다..

진정 허브 단일 준비

진정제 목적의 단일 제제는 잘 견디며 퍼블릭 도메인의 약국 체인에서 판매됩니다. 중독을 일으키지 않으며 부작용도 없습니다..

  1. 발레리 안 약물은 일반적인 진정제입니다. 그들은 약용 발레리 안 뿌리로 만들어집니다. 제품은 알코올 팅크, 정제, 캡슐 및 차 형태로 제공됩니다. 활성 물질의 활성은 즉시 나타나지 않지만 효과는 상당히 안정적입니다. 발레리 안은 신경 과다 흥분을 진정시키고 장 경련을 완화하며 수면을 정상화합니다. 알코올 기반 팅크는 알약보다 효과적이지만 과다 복용은 심박수를 줄임으로써 위험합니다. 부작용 중 약점, 무기력 및 성능 저하가 지적되며 최면 효과가 있습니다. 장기간 치료하면 변비가 발생할 수 있습니다. 즉각적인 반응이 필요한 활동에는 발레리 안 진정제를 복용해서는 안됩니다..
  2. 익모초가 함유 된 약은 맥박을 줄이기 위해 정신적 흥분성 증가, 정서적 과잉 긴장을 위해 권장됩니다. 투여 형태 : 정제, 건조 허브, 알코올 팅크. 그들은 정신 정서적 긴장을 줄이고 신경증 및 경증 고혈압을 치료하는 데 사용됩니다. 알코올 팅크는 정제 형태의 약물보다 더 빠르고 효율적으로 작용하지만 즉각적인 반응이 필요한 활동에는 금기입니다. 드문 심박수, 임산부, 수유부 및 성분에 대한 개인적인 편협함으로 익모초를 치료하는 것은 금지되어 있습니다..
  3. "Deprim-forte"는 St. John 's wort를 기반으로 한 치료법으로, 불안, 경미한 우울증 및 폐경기에 사용하도록 표시됩니다. 심리적 정서적 배경을 개선하고 수면을 안정 시키며 신체적, 심리적 활동을 촉진합니다. 만성 피로 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 부작용은 약점, 졸음 및 무기력의 형태로 나타납니다. 항 바이러스제, 항 경련제, 항우울제, 피임약을 사용하는 동안 의사와 상담해야합니다. 마취제와 병행하여 사용하면 효과가 향상됩니다. 반응이 지연되지 않으며 명확한 집중이 필요한 직업을 가진 사람들에게 적합합니다. 약물 치료 기간 동안 일광 욕실, 광 유출 및 알코올 음료 사용을 포함한 일광욕은 금기입니다..

진정제 치료는 의사와 상담 한 후에 만 ​​시작할 수 있습니다..

일반적인 (첫눈에) 신경 장애는 심각한 심리적 질병의 징후, 호르몬 불균형의 징후 또는 내부 장기의 복잡한 질병 일 수 있습니다. 각 약물의 효과는 환자마다 다릅니다..

진정 결합 된 구성

다른 식물의 특성이 혼합되어 치료에 긍정적 인 결과를 제공합니다. 구성 요소는 서로의 작업을 강화하고 보완하여 구성 요소 중 하나를 추가로 투여 할 필요성을 줄입니다..

  • Valemidin은 스트레스, 신경증, 수면 장애, 공황 발작 및 불안, 빈맥 치료에 성공적으로 사용되는 러시아 제 약물입니다. 준비의 구성 : 발레리 안, 익모초, 산사 나무속, 페퍼민트 및 디펜 히드라 민은 작용 속도와 성분의 효과를 향상시킵니다. 편리한 액적 제형은 또한 진정 효과의 신속한 발병에 기여합니다. 흡연과의 싸움에서 긴장을 줄이고 고혈압 치료를위한 복합 요법의 일부로 사용됩니다. 저혈압 진정제로 금기. 이 치료법은 단일 또는 전신 사용에 적합하며 중독을 유발하지 않으며 다른 약물과 자유롭게 결합 할 수 있습니다..
  • "Persen"은 레몬 밤, 발레리 안, 페퍼민트가 함유 된 진정 진경제입니다. 신경 흥분성 및 이와 관련된 수면 장애의 치료를 나타냅니다. "Persen night"은 더 많은 양의 발레리 안을 함유하고 있으며 불면증 치료에 직접 권장됩니다. 저혈압, 임산부 및 12 세 미만의 어린이와 함께 유당 및 약물 성분에 대한 개인적인 편협한 경우 금기입니다. 입원 기간은 변비의 위험과 안정적인 혈압 감소로 인해 30-45 일로 제한됩니다..
  • Phytosedan No. 2는 익모초, 박하, 홉, 발레리 안 및 감초 뿌리를 포함하는 양조 봉지에 포장 된 허브 제제입니다. "Fitosedan No. 3"의 구성은 허브의 조합으로 구별되며 스위트 클로버, 오레가노, 발레리 안, 익모초 및 백리향의 형태로 제공됩니다. 긴장된 흥분, 불면증, 고혈압 및 위장관 질환 치료에 진정 차를 권장합니다. 양조 방법은 표준입니다. 주전자에 2 개의 봉지를 넣고 뜨거운 물을 부은 다음 1/4 시간 동안 그대로 둡니다. 결과 팅크를 총 부피 200ml로 가져옵니다. 하루에 3-4 회 식사 30 분 전에 유리 잔의 1/3을 드십시오. 치료 기간은 2 주이며 휴식 시간은 10 일입니다. 구성 요소, 임신 및 수유기에 대한 편협한 경우 금기.

이 약물 그룹의 결합 된 구성은 신경계 기능을 개선하고 안정화시킵니다. 진정 효과가 있고 치료에 효과적이며 몸 전체에 해로운 영향을 미치지 않는 약용 식물 추출물.

알코올 기반 의약품

가장 효과적인 진정제 그룹으로 신경을 정리할 수있을뿐만 아니라 심장의 활동을 안정시키는 데 도움이됩니다. 이 그룹의 의약품은 임산부와 어린이에게 금기입니다..

  1. "Valocordin"은 혈관 확장 효과가있는 최면 항 경련제입니다. 심혈관 불균형, 신경증, 과민성, 불안한 상태 및 공황 발작, 복잡한 수면 및 불면증, 동요 증가, 빈번한 심장 박동, 호흡 곤란 및 사지 떨림에 사용하도록 표시됩니다. 이 약물은 즉각적인 반응을 감소 시키며 다른 진정제와의 병용에는 권장되지 않습니다. 부작용이 거의 없으며 안정적으로 사용하고 복용량을 초과하여 중독성이 있습니다..
  2. "Corvalol"- "Valocordin"과 구성이 유사하며 효율이 약합니다. 그것은 심혈관 질환에 대한 온화한 작용의 진정제 및 최면제로 사용되며 맥박을 감소시킵니다. 장기간 사용하고 높은 복용량은 우울증, 도덕적 힘의 상실, 종속 위반을 유발합니다. 임산부 및 수유부에게 신장 및 간 질환에 금기입니다. 두개골 손상 및 뇌 질환에는 방울을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 치료 기간 동안 졸음, 현기증, 심박수 감소, 알레르기, 집중력 상실 가능.
  3. "Valosedan"은 방울 형태로 생산되는 신경증 치료제입니다. 이 진정제는 진정제와 유사하게 작용합니다. 권장 복용량은 하루에 3 번 1 티스푼입니다..
  4. "Valokormid"-심장 및 혈관 질환의 치료를 위해 표시되며 진정 효과가 있습니다. 신장과 간에서 병리학 적 과정을 금합니다. 정신 운동 반응을 감소시킵니다. 부작용은 메스꺼움, 구토, 설사, 편두통, 알레르기의 형태로 나타납니다. 처방전없이 약국 체인에서 조제 됨.
  5. Valoserdin은 심박수를 감소시키는 진정제 진경제입니다. 신경증, 불면증, 고혈압, 빈번한 심장 박동, 장 경련 치료에 권장됩니다. 부작용으로는 현기증, 약점 및 졸음이 있습니다..

신경계의 기능 장애는 여러 가지 이유로 촉발 될 수 있으므로 최대한 진지하고주의를 기울인 약을 선택해야합니다..

가장 효과적인 약물은 귀하의 상태에 대한 예비 검사 후 의사가 처방하는 약물입니다. 장기간의 신경계 질환이 없으면 독립적 인 단기 약물 섭취가 가능합니다..

합성 제품

초본 제제는 확실히 신체에 더 안전하지만 스트레스 문제와 그 결과를 항상 효과적으로 해결하지는 못합니다. 그러한 경우 화학 성분이 포함 된 약물 만 도움이 될 수 있습니다..

  • "Adonis Brom"은 빠른 심장 박동과 만성 순환 장애가있는 신경 질환 치료를받는 성인을위한 수면 진정제입니다. 다른 의약품과의 복합 요법의 일부로 사용하도록 승인되었습니다. 부작용은 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 설사, 편두통의 형태로 나타납니다. 약물을 더 많이 투여하면 심장 마비가 발생할 수 있습니다. 독성 효과는 또한 일반적인 용량으로 장기간 사용하면 발생합니다. 처방전없이 조제 됨, 의사의 지시에 따라 사용하도록 표시됨.
  • "Phenibut"는 정서적 및 정신적 활동의 감소, 불안, 안절부절 한 상태, 신경증에 의해 복잡 해지는 정신 자극 진정제입니다. 효과의 상호 향상을 위해 다른 향정신성 약물과 함께 허용되는 반면 "Phenibut"의 용량을 줄여야합니다. 수면제, 항 경련제, 마약의 효과를 강화하고 연장합니다. 혈액 순환을 정상화하여 뇌의 기능을 향상시킵니다..
  • "Afobazol"-신경 무력증, 적응 장애, 부정맥 및 고혈압, 수면 장애, 월경 전 증후군의 치료에 사용되며 금연 및 알코올 의존 증상을 완화합니다. 이 약물은 눈물 흘림, 과민 반응, 팔다리 떨림, 구강 건조, 빠른 호흡, 장 산통, 발한을 감소시킵니다. 상태의 개선은 약물 복용 후 일주일 후에 기록되며 최대 효과는 한 달 후에 달성되며 약물 중단 후 최대 2 주 동안 지속됩니다. 이 약은 신체에서 빠르게 철수하는 특성이있어 부작용의 위험을 크게 줄입니다..
  • "Proxybarbal"-백색 결정 성 분말 형태로 제공됩니다. 편두통, 신경증, 심인성 질환, 월경 전 및 기후 증후군 치료에 권장됩니다. 임신과 수유 중 구성 요소, 신부전 및 간부전에 과민 반응을 보이는 경우 금기입니다. 장기간 사용하면 중독을 유발합니다. 중추 신경계에 대한 영향은 치료 4-10 일째에 시작됩니다..

이 그룹의 수단을 임의로 사용하는 것은 엄격히 금지되고 위험합니다. 통제되지 않은 섭취는 중독, 정신 운동 기능 장애, 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다..

동종 요법

동종 요법 치료는 몸 전체에 영향을 미치고 자신의 힘에서 회복하고 신경계와 방어를 동시에 정상화 할 수 있습니다.

이 약물 그룹을 사용한 치료는 임상 사진을 기반으로 동종 요법 의사가 개별 치료 요법을 처방 할 때 효과적입니다..

  1. "Nervoheel"은 항 우울 및 진정 효과가있는 식물, 동물 및 미네랄 성분의 조합입니다. 정제는 야간 휴식을 정상화하고 각성 빈도 및 수면 기간을 줄입니다. 금기 사항과 부작용이 없습니다. 응답 속도를 늦추지 않습니다. 정신 신체 질환, 폐경기를 포함한 신경 질환, 수면 장애, 과도한 과민성 및 기타 신경 질환 치료에 사용됩니다..
  2. Valerianacheel은 진정제 진경제입니다. 체계적인 사용에 따라 효과가 느리게 나타납니다. 외부 자극 요인에 대한 반응 속도를 줄이고 빠른 수면을 촉진합니다. 중추 신경계의 흥분성을 높이고 신경 쇠약, 불면증 및 수면 장애에 대한 진정제로 권장됩니다. 방울 형태로 제공됩니다. 치료 과정은 1 개월입니다. 장기간 사용하려면 의사의 상담이 필요합니다..
  3. "Tenoten"은 항우울제 항불안제입니다. 중추 신경계를 강화하고 기억력과 집중력을 향상 시키며 스트레스에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 응급 진정제로 기능하지 않습니다. 지속적인 스트레스, 과민성 증가, 불안, 정신 신체 장애, 다양한 성격의 신경증에 효과적입니다. 치료 과정은 의사의 처방에 따라 1 ~ 3 개월간 지속되며 휴식 후 연장 또는 갱신이 가능합니다. 임산부 및 수유부뿐만 아니라 야간 휴식 전에 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다..

동종 요법 치료를 통한 신경증 및 불면증 치료는 수년 동안 성공적으로 실행되었습니다. 약물을 선택할 때 모든 증상과 신체 상태를 전체적으로 고려하여 단시간에 우수한 치료 결과를 얻을 수 있습니다.

비타민 및식이 보조제

스트레스, 수면 장애, 심리적 고통, 신체 활동, 건강에 해로운 식습관 및 잘못된 식습관은 인간의 면역 체계를 파괴합니다. 비타민과 생물학적 활성 첨가제는 약물로 신체에 영향을주지 않으면 서 영양 결핍을 보충하고 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다..

  • 마그네 트란스는 스트레스 방지 물질 인 마그네슘 부족을 회복시키는 데 도움이되는 약물입니다. 마그네슘 결핍의 증상은 편두통, 우울증, 고혈압, 과민성, 심계항진, 발작, 기억력 및 각성 장애에서 나타납니다. 인체는 스스로 마그네슘을 생산할 수 없으므로 정상적인 생활을 위해서는 식품에 인위적으로 첨가해야합니다..
  • "Magwit"-마그네슘 결핍이있는 사람들을위한 정제로, 신체적 정신적 작업 증가, 피로, 빈번한 스트레스, 우울증 및 불면증에 권장됩니다. 심혈관 치료를 위해 다른 약물과 함께 사용하도록 승인되었습니다. 약물을 중단해야하는 경우 소화계에 이상 반응이 있음.
  • "바이오 컴플렉스 레이디 -S와 남성 -S 포뮬러"는 여성과 남성을 위해 특별히 고안된 복합 제제입니다. 정서적 스트레스를 해소하고 스트레스로 인한 신경 상태에 신체가 대처하도록 돕습니다. 기분을 개선하고 수면을 개선하며 성능을 향상시킵니다. 금기 사항, 중독 증후군, 부작용 및 좋은 내성이 없기 때문에 오늘날의 삶에서 보편적이고 대체 할 수없는 약물입니다..

현대 의학은 상태를 완화하고 수면을 회복하며 정상적인 삶으로 돌아가는 데 도움이되는 다양한 치료법을 제공 할 준비가되어 있습니다. 문제에 대한시기 적절하고 현명한 해결책은 문제로부터 당신을 구하고 건강과 장수를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

불면증 치료제 목록 : 비 중독성, 노인 및 청소년 용, 이름 및 가격.

웰빙은 몸이 힘과 에너지를 회복하는 편안한 수면에 크게 의존합니다. 동시에 야간 휴식 실패의 장기간 또는 단기간 증상은 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다..

규칙적인 수면 장애 (불면증)를 사용하면 의사의 처방이 완전히 선택 사항 인 최면제를 사용할 수 있습니다. 이 약물의 절반 이상은 부정적인 영향을 미치지 않지만 중독을 유발할 수 있으며 심한 경우 심각한 금단 증상이 동반됩니다..

최면제 복용의 부정적인 결과를 피하려면 올바른 수면제를 선택해야합니다. 약국에서 처방전없이 수면제를 구입할 수 있지만 노인과 젊은이 모두에게 도움이 될 것입니다...이 기사와 최면제를 선택할 때 이름과 가격과 같은 다른 뉘앙스는이 기사에서 논의됩니다.

  1. 최면제 복용에 대한 적응증
  2. 비처방 수면제
  3. 현대 수면제
  4. 자연적으로 수면제
  5. 드디어

최면제 복용에 대한 적응증

수면제는 수면 장애의 징후에 대해 처방되지만 그러한 병리의 증상과 기원은 중요하지 않습니다. 지속적인 수면 부족은 다음을 유발할 수있는 위험한 징후입니다.

  • 피로,
  • 냉담,
  • 성능 저하.

의사-치료사는 진정 (진정) 효과가있는 다양한 약물을 업무에 사용하고 증상에 처방되는 진정제와 항 정신병 약을 처방합니다.

  • 식물성 질병;
  • 다양한 수면 장애;
  • 기분 변화;
  • 심인성 병리;
  • 신경증 (신경 장애);
  • 불안, 과민성, 과도한 긴장, 공황 발작;

중요 : 수면제는 수면의 질을 향상시킬 수 있지만 전문가는 그러한 수면제의 과도한 사용을 권장하지 않습니다. 이러한 약물에 대한 의존은 매우 실제적인 현상입니다..

가장 좋은 방법은 야간 휴식 장애의 특성과 기타 여러 요인을 고려하여 가장 적합한 최면 옵션을 선택할 의사에게가는 것입니다. 그러한 의사와 상담 할 가능성이 없으면 약국에서 처방전없이 조제되는 수면제를 구입할 수 있습니다. 이러한 약물은 절대적으로 안전하며 중독을 유발할 수 없습니다. 그렇기 때문에 건강에 영향을 미치지 않고 언제든지 복용을 중단 할 수 있습니다..

Evdokimenko 박사는 수면 문제에 대해 더 많이 알려줄 것입니다..

비처방 수면제

노인을위한 처방전없이 살 수있는 불면증 약물은 수면 부족의 증상과 싸우는 데 매우 유용합니다. 이 약의 구성에는 천연 성분이 포함되어 있으므로 그러한 약에는 금기 사항과 원치 않는 반응이 거의 없습니다. 현재 다음과 같은 최면제가 가장 많이 요구됩니다.

  • 알약 형태로 제공되는 발레리 안은 평균 65-75 루블입니다. 소화 불량이나 팽만감을 일으키지 않고 신경계에 미묘한 영향을 미치는 탁월한 한방 최면제. 수면을 개선하는 수단으로 사용될뿐만 아니라 두통과 과도한 불안을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 이 약의 단점 중 일부는 일부 사람들 이이 약에 대해 개인적인 편협함을 가지고 있다는 것입니다.
  • 익모초-스트레스의 증상을 잘 처리하고 잠들기와 관련된 문제를 완화 할 수 있으며 가격은 평균 40-60 루블입니다. 뚜렷한 진정 효과가 있으며 혈압을 정상화 할 수 있습니다. 2 주 이내에 약을 복용해야합니다..
  • Persen-발레리 안과 레몬 밤이 들어 있으며 비용은 250-280 루블입니다. 이 약물은 불면증을 제거하는 것 외에도 신경계를 진정시킬 수 있습니다. Persen은 자극과 불안감 증가에 대처할 수 있습니다. 주간 졸음을 유발하지 않습니다. 12 세 미만의 어린이와 담낭 질환 진단을받은 사람들에게는 치료법을 사용할 수 없습니다. 이 약의 단점에서 변비의 가능성을 나타낼 수 있습니다. 1 일 3 회 1-2 정을 복용해야합니다. 7 일간 자금을받는 과정.
  • Novo-Passit은 산사 나무 추출물, 발레리 안, 레몬 밤 및 기타 여러 천연 성분을 함유 한 최고의 진정제이며 200-220 루블의 가격으로 구입할 수 있습니다. 약국 진열대에서 알약 형태와 시럽으로 제공됩니다. 이 치료법은 결합 된 최면제 그룹에 기인 할 수 있습니다. 뚜렷한 진정 효과가 있으므로 수면 장애뿐만 아니라 증가 된 불안을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 이 약물의 장점 중 하나는 신체에 대한 즉각적인 영향입니다. 불면증의 경우 시럽을 섭취하는 것이 좋습니다. 혈류로 더 빨리 흡수 될 수 있습니다. Novo-Passit은 처방전없이 판매되며 하루에 1-2 정을 섭취해야합니다. 사용 기간 3 주.
  • Ortho-Taurine-이 약은 비타민 B와 기타 유용한 물질의 "창고"이며 평균 가격은 500-600 루블입니다. 그것은 신체의 힘을 빠르게 회복시키고 수면 속도를 높일 수있는 강장제입니다. 권장 복용량 : 취침 30 분 전에 1-2 정. 리셉션 과정 : 1 ~ 4 주.

현대 수면제

오늘날 새로운 세대의 불면증 치료제는 모든 약국에서 자유롭게 구입할 수 있습니다. 이러한 자금은 절대적으로 무해하며 사실상 부정적인 영향이 없습니다. 지속적인 결과를 얻으려면 사용 지침에 표시된 복용량을 초과해서는 안됩니다. 새로운 세대의 수면제는 두통을 일으키지 않고 부드럽게 수면을 회복하고 유지할 수 있습니다. 가장 유명한 약물- "Zaleplon", "Zopiclon"및 "Zolpidem".

이 수면제는 의사의 처방에 따라 엄격하게 분배됩니다. 정기적으로 사용할 때 의존성을 유발하지 마십시오. 그러한 약물을 사용할 때 사람의 안녕은 방해받지 않습니다.

  • Zolpidem-야간 휴식 시간에 영향을 미치지 않으면 서 빠른 수면을 유도 할 수 있습니다. 또한,이 최면은 밤에 자연적으로 깨어나는 사람을 구합니다. 장점 외에도 다음과 같은 단점이 있습니다. 낮에 졸음을 유발할 수 있으며 두통과 신체 약화로 이어질 수 있습니다. 이 치료법은 모든 사람들에게 처방되지는 않습니다. 수유 중 임산부 에게이 약을 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 어떤 사람들에게는 약물의 개별 성분에 대한 개인적인 편협함을 유발할 수 있습니다..
  • Andante (Zaleplon) 10mg-수면 시간의 비율을 변경하지 않고 빠르게 잠들고 밤 초에 수면을 연장 할 수 있으며 약국의 평균 가격은 500-600 루블입니다. 진정제로 사용되며 발작을 완화합니다. 또한 수면 장애로 인한 불면증, 불안 및 피로를 신속하게 치료하는 데 사용됩니다. 이 약의 일부 성분에 대해 편협한 환자 에게이 약을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 태아에게 부정적인 영향을 미치므로 임산부와 수유기 여성에게는 금지되어 있습니다. 18 세 미만의 사람은 물론 알코올 중독자도 잘레 플론 복용을 자제해야합니다. 이 약물은 의사의 처방에 따라 엄격하게 분배되며 위장관 및 정신 기능 장애와 관련된 문제, 신경계 오작동, 피로 증가 및 불쾌감과 같은 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다..
  • Zopiclone (imovan)-이 약은 불면증으로 처방되며 갑작스런 야간 각성 횟수를 줄일 수 있으며 평균 20 정 패키지는 250-280 루블입니다. 또한이 약물은 신경 장애에 사용됩니다. 이 치료법은 호흡기 질환, 신장 질환이있는 사람, 임산부 및 수유부에게 사용이 금지되어 있습니다. 조정 문제, 기억력 문제, 구토 또는 메스꺼움이 나타나면이 약을 중단해야합니다. Zopiclone은 중독을 일으킬 수 있으며 과다 복용의 경우 사람이 의식을 잃을 수 있습니다.

불면증에 대해 위에서 설명한 약물은 가장 중요한 경우에만 환자가 사용하도록 표시됩니다. 의사는 스스로 치료하는 모든 사람들에게 허브 제제만을 사용하도록 강력히 권고합니다.

자연적으로 수면제

Donormil과 Melaxen은 불면증 치료제 중 최고입니다. 천연 성분 (레몬 밤 및 발레리 안 추출물) 만 함유하고있어 중독을 일으키지 않으며, 또한 이러한 최면제는 소화율이 좋고 신경계와 관련된 모든 장애를 제거 할 수 있습니다..

  • Melaxen-그 구성에서 나중에 인체에서 생성되는 물질의 유사체가 있으며 24 개의 정제 패키지는 500-550 루블입니다. 뚜렷한 진정 효과가 있으며 수면과 각성을 정상화합니다. 그 구성으로 인해 주간 졸음이 완전히 배제됩니다. 종종 수면 문제가있는 사람들은이 최면제 복용을 두려워하며 약물이 자연적인 수면 호르몬을 방해 할 수 있다고 믿지만 의사들은 그러한 경우가 매우 드뭅니다. 이 약물의 장점 : 빠른 흡수, 신경계에 대한 빠른 효과, 과다 복용의 경우 중독이 불가능합니다. 중독없는 불면증 치료제 "멜 락센"을 식사 1 시간 전에 복용하십시오. 치료 과정 : 2-3 주.
  • Donormil-최대 10 시간의 좋은 수면을 제공 할 수 있으며, 잠들기 과정을 가속화하는 동시에 평균 30 캡슐 패키지는 350-400 루블입니다. 그것은 100ml의 유리에 용해되는 발포성 캡슐 형태로 생산됩니다. 물. 약물은 취침 몇 시간 전에 발포성 정제 하나를 복용해야합니다. 이 최면제를 2 주간 복용 한 후에는 휴식을 취하고 치료를 계속할 수 있습니다. 약물 복용의 결과가 관찰되지 않으면 최면제를 변경해야합니다. 어떤 경우에는 "Donormil"이 입안을 건조하게하고 집중력을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 임산부 및 수유부는 "Donormil"사용을 자제해야합니다..

드디어

대부분의 약품 가격은 소득 수준에 관계없이 거의 모든 사람에게 저렴합니다..

위에서 설명한 비 중독성 수면제는 약국에서 무료로 구입할 수 있으며 건강에 안전하며 치료 중에 좋은 효과가 있습니다..

이러한 최면제 중 일부는 엄격하게 처방약이지만 대부분의 최면제는 무료로 판매됩니다. 위에 표시된 약물 목록은 완전하지 않지만 불면증 치료 용 약물 목록은 자신에게 적합한 약물을 선택하는 데 충분합니다. 많은 경우 불면증은 더 심각한 질병의 선구자 일 뿐이 기 때문에 신체 활동을 더 자세히 들어 볼 가치가 있습니다..

수면 문제는 다음에서 발생할 수 있습니다.

  • 무호흡;
  • 우울한 상태;
  • 심장 및 혈관 장애 (하지 및 상지의 정맥 혈전증, 고혈압 위기, 심방 세동, 뇌 혈관 연축 등).

수면제와 진정제로 불면증이 완화되지 않으면 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다. 일상 생활을 바꾸고, 비타민과 미네랄이 함유 된 음식을 더 많이 먹고, 길거리를 산책하고 활동적인 생활 방식을 유지하세요.이 모든 것들은 좋은 수면의 구성 요소입니다..

무료로 구할 수있는 약의 전체 목록이 있기 때문에 효과적인 수면제는 의사의 처방에 따라 엄격하게 구매할 수 있다는 오해를 믿지 마십시오. 물론 선택은 항상 구매자에게 달려 있지만 건강은 우리 손에만 있다는 것을 항상 기억해야하므로 신체의 모든 장애, 때로는 가장 사소한 것에도 특별한주의를 기울여야합니다..

불면증에 가장 효과적인 약

한밤중에 잠들고 깨어나는 과정의 어려움은 낮 동안의 건강을 악화시키고 다른 여러 가지 원치 않는 변화를 유발합니다. 이 문제에 대처하는 것은 불면증에 대한 약을 도울 것입니다. 약물은 신경계에 작용하고 건강하고 편안한 수면을 촉진합니다..

가벼운 일반 의약품 목록

가벼운 형태의 불면증으로 성인과 어린이는 식물 기원 성분을 포함하는 불면증 치료제를 처방받습니다. 이 그룹의 약물은 약한 효과가 있으며 중독으로 이어지지 않습니다..

Sonilux

불면증 치료제는 러시아에서 만들어집니다. 수면의 질을 향상시키기 위해이 치료법을 복용하는 것이 좋습니다. 그것의 도움으로 만성 피로와 무기력이 제거됩니다. 이 약물은 불안 증후군을 억제하는 데 도움이되고 중독성이 없으며 충분히 무해한 것으로 간주됩니다..

수면 장애와의 싸움 에서이 약제의 사용은 2 세부터 허용됩니다. 이 약은 천연 성분을 기반으로합니다. 금기 사항이 없으며 투여 배경에 대한 알레르기 반응은 극히 드뭅니다. 우리 기사에서 Sonilux에 대해 더 많이 읽을 수 있습니다..

Dreamzzz

불면증에 대한 약용 추출물을 기반으로 한이 효과적인 치료법을 마실 수 있습니다. 약물은 다음과 같은 결과를 얻는 데 도움이됩니다.

  • 저녁에 졸음이 나타납니다.
  • 수면의 질이 향상됩니다.
  • 야간 휴식이 길어집니다.
  • 자정 각성 중지.

이 약물은 부작용을 일으키지 않습니다. 사용에 대한 금기 사항 중 구성 요소에 대한 개인적인 편협함 만 구별됩니다..

발레리 안

불면증에 대한 발레리 안 정제는 효과적이고 무해한 것으로 간주됩니다. 어린이, 청소년 및 성인을 위해 취침 전에 복용 할 수 있습니다. 치료 과정에서 과민 반응이 제거됩니다. 이 약물은 수면을 개선하고 신경계에 우울한 영향을 미치며 신체에 축적되는 능력이 있습니다. 그 사용 효과는 활성 물질을 제거한 후에도 관찰됩니다..

글리신

수면을 개선하고 만성 수면 부족을 예방하는 효과적인 불면증 약입니다. 이 제품은 진정 효과가있는 같은 이름의 아미노산을 기반으로합니다..

수면제를 복용하면 지적 능력이 향상됩니다. 단점 중 치료 기간이 주목됩니다. 치료 과정은 약 2 개월입니다..

아포 바졸

이 약물은 진정제 그룹에 속합니다. 스트레스, 불안, 우울증 및 과도한 신경 과민증에 대한 불면증에는 수면제를 사용하는 것이 좋습니다. 이 정제는 진정 효과가 있으며 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다. 그들의 도움으로 뇌 영역의 혈액 순환이 개선됩니다. 이 치료법을 사용할 때 졸음과 무기력이 발생하지 않습니다..

Novo-Passit

불면증에 대한이 진정제는 가장 인기있는 것 중 하나입니다. 그것의 임명은 심한 스트레스, 편두통, 불안 증후군의 발현 및 정신-정서적 과도한 긴장의 경우에 의지합니다. 약물은 21 일 동안 코스에서 복용합니다. 어떤 경우에는 제품 구성 요소에 알레르기 반응이 있습니다..

익모초 포르테

이 약물은 불면증을 돕고 강력한 진정 효과가 있습니다. 그것은 두뇌 활동에 유익한 영향을 미치는 마그네슘 B6를 포함합니다. 이 도구의 장점은 다음과 같습니다.

  • 혈관벽 강화;
  • 지적 능력 증가;
  • 대뇌 순환 개선.

진정제는 임신 및 모유 수유 중 여성에게 적합하지 않습니다..

Persen

Persen과 Persen Forte는 불면증에 효과적인 약초 요법입니다. 만성 불면증, 스트레스 및 우울증에 사용됩니다. 약물은 주간 졸음이나 무기력을 유발하지 않습니다. 활성 성분은 농도 저하에 기여하지 않습니다..

강력한 비처방 요법 목록

강력한 불면증 약물은 의사의 지시에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 이것은 많은 금기 사항과 부작용이 있다는 사실 때문입니다. 수면제 목록은 인상적이지만 대부분 약 Donormil, Melaxen 및 Valocordin을 사용합니다..

멜 락센

Melaxen은 합성 멜라토닌이 활성 성분 인 불면증 치료 용 치료제입니다. 이 호르몬은 야간 휴식 중에 체내에서 생성됩니다. 이 약물은 진정 효과가 있습니다. 장점 중 :

  • 생물학적 리듬을 회복시킵니다.
  • 중독성이 없습니다.
  • 불면증을 제거합니다.
  • 부작용이 없습니다.
  • 차량 운전시 입장 가능.

Donormil

수면 장애의 경우 Donormil 정제가 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 섭취 덕분에 잠드는 과정이 크게 가속화되고 피로감과 무기력감이 제거됩니다. 불면증과의 싸움에서 알약은 취침 전에 복용하고 물로 씻어냅니다. 치료 기간은 2 주를 초과하지 않습니다..

멜라토닌 생성을 자극하는 속효성 물질. 사용 배경에 따라 메스꺼움과 목구멍이 건조해질 수 있습니다..

발로 코딘

이 치료법을 불면증에 사용하는 경우 신경계 상태가 개선됩니다. 신경증, 불안 증후군 및 정신-정서적 과다 흥분이 제거됩니다. 약물은 충분히 빠르게 작용하지만 장기간 치료하면 빈혈이 발생할 수 있습니다..

처방약

불면증에 대한 최선의 치료법을 선택할 때 처방전으로 만 조제되는 약물에 특별한주의를 기울여야합니다. 이들은 강력한 진정제 및 기타 여러 약물이 될 수 있습니다. 이 그룹의 수면제는 여러 유형으로 나뉩니다.

  • 벤조디아제핀 기반. 이러한 제제 중에는 Lorazepam 및 Phanazepam이 있습니다.
  • 바르비 투르 산염. 대부분의 경우 Phenobarbital이 처방됩니다.
  • Z- 그룹. 이러한 의약품에는 Zaleplon 및 Zolpidem이 포함됩니다.
  • H1 수용체 차단제.

잠들기의 속도를 높이는 비교적 안전한 수단 중 Z 그룹이 구별됩니다. 드물게 이러한 약물은 중독을 유발하고 야간 휴식 중 호흡에 약한 영향을 미칩니다. 따라서 가벼운 형태로 나타나는 폐쇄성 무호흡 병력이있는 경우 불면증 치료에 사용이 허용됩니다..

약 복용 후 8 시간 이내에 차량 운전 및 최대 집중력이 요구되는 작업 수행은 용납되지 않습니다..

약물에는 인상적인 금기 사항 목록이 있습니다. 또한 과다 복용 및 부작용의 위험이 상당히 높습니다. 이러한 이유로 처방전 없이는 그러한 제품을 구매할 수 없습니다..

불면증을위한 비타민 복합체

신체의 영양소 부족은 종종 불면증으로 이어집니다. 따라서 불면증에는 비타민 복합체를 마시는 것이 좋습니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 다음과 같습니다.

  • 메가 B 컴플렉스. 이 제제에는 12 가지 비타민과 7 가지 미량 원소가 포함되어 있습니다. 식물 추출물, 트립토판, 멜라토닌 및 아미노산으로 구성됩니다.
  • 알파벳 바이오 리듬. 엽산, 비타민 C, B 및 A, 마그네슘, 칼슘, 익모초 및 레몬 밤 추출물을 기본으로합니다.
  • 야 트리 판. 비타민 B6, 숙신산 및 L- 트립토판이 포함되어 있습니다..

비타민 복합체를 섭취하면 신경계의 흥분성이 감소하고 밤의 휴식이 가득 차게됩니다.

금기 사항 및 부작용

불면증 약물은 심각한 결과와 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 약물 그룹에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 선택한 치료법에 따라 다음과 같은 상황에서는 복용 할 수 없습니다.

  • 간 및 비뇨 생식기 질환;
  • 어린이;
  • 수유 중 (모유 수유와 함께);
  • 임산부
  • 제품 구성 요소에 대한 과민 반응;
  • 알코올 남용.

약을 복용하는 동안 경우에 따라 다음과 같은 부작용이 관찰됩니다.

  • 우울한 상태;
  • 현기증;
  • 근이영양증;
  • 낮 동안 졸린 느낌;
  • 위장관 장애;
  • 편두통.

또한 심장, 신장 및 간 기능의 문제가 종종 관찰됩니다..

불면증의 증상을 없앨 수있는 약 목록은 상당히 깁니다. 가장 안전한 것을 선택하는 경우에도 의사의 권장 사항을 엄격히 준수하고 표시된 복용량을 준수해야합니다. 그래야 치료가 성공하고 야간 휴식의 문제가 사라질 것입니다..

불면증 치료제는 무엇입니까? 개요

잠들기의 긴 과정, 잦은 각성은 하루 종일 나쁜 기분과 졸음으로 끝납니다. 사람들은 충분한 수면을 취하기 위해 수면제에 의지해야합니다. 제약 산업은 불면증 치료제를 생산합니다. 그들 중 일부는 수면을 정상화 할뿐만 아니라 중독, 주의력 장애, 심각한 정신-정서적 장애 등 신체에 해를 끼치는 많은 부작용이 있습니다. 따라서 불면증 증상이있는 경우 수면제를 위해 약국에 서두르지 마십시오. 각 상황에서 잘 수면을 취할 수있는 약을 선택하는 데 도움을 줄 수있는 전문가와 상담하십시오. 불면증과의 싸움은 발생 원인을 밝히고 올바른 치료법을 선택하면 효과적입니다..

수면제의 작동 원리

불면증 치료제는 치료 활동이 다르지만 동일한 원칙에 따라 작동합니다. 뇌의 활동을 억제하고 신경 및 근육 긴장을 완화합니다. 약물의 작용 기간은 제거 속도와 중추 신경계 기능에 미치는 영향의 정도에 따라 다릅니다..

단기 작용 수면제는 수면의 어려움을 제거하고 수면 단계의 기간과 비율을 위반하지 않습니다. 중기 작용제는 흥분을 완화하고 억제를 증가시킵니다. 효과가 더 오래 지속되어 더 잘 잠들고 수면의 질을 높일 수 있습니다. 오래 지속되는 약물은 수면 부족, 얕은 수면, 잦은 야간 각성에 도움이됩니다..

모든 수면제는 화학 성분이 다르며 다양한 방식으로 중추 신경계에 영향을 미칩니다..

수면 장애를위한 약물의 종류

Barbiturates (Phenobarbital, Reladorm)는 심한 불면증에 효과적이지만 졸음, 무기력, 수면 후 자극, 두통 및 근육통을 유발합니다. 장기간 사용하면 정신적 육체적 의존성이 발생합니다. Barbiturates는 신경계 회복에 중요한 REM 수면주기를 단축합니다. 바르비 투르 산 유도체는 처방을 통해서만 구할 수 있습니다..

진정제 그룹 (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam)의 항 불면증 약물은 독성이 낮고 뚜렷한 후유증을 나타내지 않으며 중독성이 적습니다. 불안, 정서적 스트레스로 인한 불면증에 특히 효과적.

멜라토닌 (Melaxen, Circadin, Melarena)이 포함 된 불면증에 대한 준비는 수면의 생리적 구조를 방해하지 않으며, 수면을 가속화하며, 야간 각성 횟수를 줄입니다. 아침에는 피로감과 졸음을 일으키지 않으며 감정 영역에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

그룹 Z의 불면증에 대한 약물은 실제로 부작용이 없으며 사후 장애를 일으키지 않습니다. 깨어 난 후 그 사람은 불편 함을 느끼지 않습니다. 약물은 작용 기간이 다릅니다. 잠들기 어려운 경우 Adante가 처방됩니다. Iwadal, Zolpidem은 5-6 시간 동안 작동합니다. 장기간 지속되는 최면 Zopiclone은 구조를 변경하지 않고 밤새 잠을 유지합니다. 기관지 천식의 야행성 증상이있는 환자의 경우 공격 기간이 감소합니다. Z 군 약물을 장기간 사용하면 중독이 발생할 수 있습니다..

1 세대 항히스타민 제 (Diphenhydramine, Diprazine)는 약한 진정 효과가 있으며 위장관에서 빠르게 제거됩니다..

의사는 불면증 치료제를 선택해야합니다. 통제되지 않은 수면제 사용은 의존성을 형성하고 예상되는 최면 효과 대신 흥분성을 증가 시키며 근육 약화, 금단 증상을 유발하고 주의력과 기억력을 손상시킬 수 있습니다..

비처방 수면제

구성에 따라 약물은 세 그룹으로 나뉩니다..

  • 야채 (Persen, Motherwort Forte).
    식물에 함유 된 물질은 수면을 정상화하고, 기분을 개선하고, 정신을 강화하고, 불안을 완화하고, 신경계를 진정시킵니다. 불면증에 대한 약초 요법은 독성이없고 약하게 작용하며 오랫동안 복용 할 수 있으며 금기 사항이 최소화됩니다. 약초 요법은 다양한 종류의 스트레스로 인한 불면증 예방을 위해 생리적 과정의 경미한 위반에 효과적입니다. 심한 불면증의 경우 추가 요법으로 만 사용됩니다..
  • 합성 (멜 락센, 슬립, 페니 부트).
    의약품은 수면 개선에 도움이되며 모든 연령대에 적합하며 정신 운동 기능에 영향을주지 않으며 경미한 부작용이 있습니다..
  • 결합 (Barboval, Corvalol).
    제품에는 식물 추출물과 활성 약 성분이 포함되어 있습니다. 모든 물질은 서로의 행동을 향상시킵니다. 이로 인해 빠른 최면 효과가 달성됩니다. 이 그룹의 의약품은 경미한 수면 장애 및 신경 장애에 적합하며, 과민 반응을 완화하고 잠들 수 있도록합니다..
  • 동종 요법 (Hypnosed, Nota, Passidorm).
    무해하고 중독성이없는 제제에는 두려움, 불안 및 잠들기 문제를 제거하는 균형 잡힌 성분 세트가 포함되어 있습니다. 가정 요법은 신체의 생화학 적 과정을 방해하지 않으며, 불면증의 원인과 싸우기위한 직접적인 예비군을 방해하지 않으며 후유증 증상을 동반하지 않습니다. 지속적이고 오래 지속되는 효과를 위해 동종 요법 치료법을 장기간 사용하는 것이 좋습니다..

선택할 수면제

신경계에 중등도에 영향을 미치는 약물은 의사의 처방없이 구할 수 있습니다. 그들은 수면, 심박수를 정상화하고 신경 흥분을 줄입니다. 불면증에 대한 효과적인 치료법이 강력 할 필요는 없습니다. 올바른 선택으로 가벼운 수면제조차도 긍정적 인 결과를 가져올 것입니다..

불면증에 가장 많이 사용되는 약물 목록.

  • 멜 락센.
    송과선 호르몬 (멜라토닌)의 합성 유사체는 연령대가 다른 사람들의 불면증에 독립적으로 사용하기에 적합합니다. 정제는 수면과 각성의 리듬을 정상화하고, 잠들기 쉽게 만들고, 깨어날 때 무기력감을 유발하지 않습니다. 이 약물은 야간 작업시 및 시간대 변경 (시차)시 신체가 적응하도록 도와줍니다. 드물게 부종, 두통, 메스꺼움이 발생합니다. Melaxen은 생물학적 리듬을 정상화하고 빠른 잠들기 및 쉬운 아침 깨우기를 촉진하는 데 사용됩니다..
  • Persen.
    과민 반응, 불안 완화, 우울증 제거, 집중력 증진. 불면증 진정제의 성분에는 레몬 밤, 박하 및 발레리 안 뿌리 추출물이 포함됩니다. 이 성분은 중추 신경계의 억제 과정을 강화하여 수면을 촉진합니다. Persen은 스트레스가 많은 상황, 정권 위반, 과로로 인한 장기간 잠들기와 자주 깨어나는 경우에 권장됩니다..
  • Donormil.
    발포성 정제는 진정 효과가 뛰어나고 빠르게 잠들 수 있으며 야간 휴식 시간을 늘릴 수 있습니다. 심계항진, 주간 졸음, 구강 건조를 유발할 수 있습니다. Donormil은 뇌의 활동에 영향을 미치지 않습니다.
  • 글리신.
    설하 정제는 중추 신경계의 흥분을 감소시키고, 뇌 조직의 신진 대사를 개선하고, 정신 능력을 향상시키고, 수면을 정상화합니다. 글리신은 정서적 불안정성, 흥분성이 높은 사람들에게 권장됩니다..
  • Valoserdin.
    페노바르비탈의 함량으로 인해 중추 신경계의 흥분을 감소시킵니다. 불면증에 대한 방울은 가벼운 최면 효과를 제공하며 수면 장애, 신경증과 같은 상태, 뇌 혈관 사고에 처방됩니다. 장기간 사용하면 약물 의존, 우울증이 발생할 수 있습니다..
  • Atarax.
    불안, 정신 운동 동요를 완화하고 평활근을 이완시키고 수면 시간과 깊이를 증가시킵니다. 치료 시작시 졸음과 전반적인 쇠약이 발생할 수 있습니다..
  • Phenibut.
    그것은 뇌의 활동에 긍정적 인 영향을 미치고, 외상성 뇌 손상 후 합병증의 심각성을 감소 시키며, 높은 부하에 대한 뇌의 저항력을 증가시킵니다. Phenibut는 불안을 완화하고 정서적 스트레스를 줄이며 야간 휴식의 질을 향상시킵니다. 자연의 신경성 불면증에 처방됩니다..
  • 코 발롤.
    진정 효과가 있고, 장의 경련을 완화하고, 혈관을 확장하고, 수면을 촉진합니다. 내약성이 좋지만 장기간 사용하거나 과다 복용하면 중추 신경계가 저하됩니다. 전문가들은 과민성 및 경미한 불면증에 대해 드링크를 권장합니다.
  • 발레리 안.
    진정 효과가있는 약초 요법은 신경 흥분성, 과도한 흥분으로 인한 잠들기 어려움, 스트레스에 사용됩니다. 드물게 우울한 상태를 유발합니다..

새로운 항목

신세대 약물은 스트레스에 대처하고 수면의 질을 개선하며 불면증의 원인을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 몸에서 빨리 제거되기 때문에 아침에 후유증 증상이 나타나지 않습니다. 새로운 불면증 약물은 뇌의 수면 수용체만을 표적으로하기 때문에 더 안전합니다..

  • Sonilux.
    방울에는 식물 기원의 천연 성분이 포함되어있어 빠르게 혈류로 들어가 심리적 감정 상태를 개선합니다. 불면증에 대한 치료법 Sonilux는 수면을 정상화하고 장애의 원인을 제거하고 심장 박동수와 내분비 계의 작용을 회복시킵니다..
  • 솜놀.
    약물의 작용은 야간 휴식의 질과 지속 시간을 개선하는 데 있습니다. 장기 치료는 의존의 위험을 배제하지 않습니다. 상황 적, 일시적인, 만성 형태의 불면증 환자에게 처방됩니다..
  • Rozerem.
    장시간 수면과 관련된 불면증에 권장되며 숙면을 촉진합니다. 불면증 치료제 Roserm은 부작용이나 중독을 일으키지 않습니다..
  • Sonnat.
    잠들기 어려움, 잦은 각성, 일시적인 지속성 및 만성 불면증에 처방됩니다. 이 약물은 빠른 수면과 느린 수면의 비율을 변경하지 않습니다. 주간 웰빙 및 성능에 영향을 미치지 않습니다..

불면증을위한 비타민 복합체

스트레스가 많은 상황에 처하면 B 군의 비타민에 대한 필요성이 여러 번 증가합니다. 위염, 특정 호르몬 약물 복용, 임신, 신체 활동 및 영양 실조로 결핍이 형성됩니다. 불면증은 피리독신 (B6)이 포함 된 합성에서 세로토닌이 부족하여 유발 될 수 있습니다..

피로, 졸음, 우울증, 과민성 및 수면 문제가 나타납니다. 그룹 B, A, E의 비타민과 미량 원소 칼륨, 마그네슘, 칼슘은 불면증을 제거하는 데 도움이됩니다.

건강한 수면을 위해 다음을 복용하는 것이 좋습니다.

  • 10 개의 비타민과 7 개의 미네랄로 구성된 Mega B Complex;
  • Sleep Optimizer, 아미노산 복합체, 허브 추출물, 멜라토닌, 트립토판;
  • 엽산, 칼슘, 마그네슘, 비타민 C, A, B, 레몬 밤 추출물, 익모초를 포함하는 ALFAVIT 바이오 리듬;
  • L- 트립토판, 숙신산, 비타민 B6를 포함하는 Yantifan.

비타민 제제는 신경계의 흥분을 줄이고 밤새도록 휴식을 취합니다..

수많은 의약품과 비타민이 혼란 스럽습니다. "모든 종류의 불면증에 대한 최상의 치료법을 선택하는 방법은 무엇입니까?" 답변을 얻으려면 지역 종합 병원 또는 전문 센터의 전문가에게 문의하십시오. 통제되지 않은 수면제를 복용하면 상황이 복잡해질 수 있습니다. 수면과는 마사지, 이완, 자기 최면을 통해 약물없이 불면증을 제거하는 방법을 조언합니다. 특수 클리닉은 불면증 제거를 위해 약물없는 방법을 사용합니다 (전기 수면, 이완 요법)..

사용 된 문헌 목록 :

  • Levin Ya. I., Kovrov GV 불면증 치료에 대한 현대적인 접근 방식 // 담당 의사. -2003.-4 위.
  • Kotova OV, Ryabokon IV 불면증 치료의 현대적 측면 // 담당 의사. -2013.-5 위.
  • T. I. Ivanova, Z.A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. 불면증 (치료 및 예방). -M. : Medgiz, 1960 년.