유기성 우울 불안 장애

불안 장애는 다양한 증상을 보이는 신경 장애 그룹입니다. 이 질병에는 심인성 뿌리가 있지만 개인의 성격에는 변화가 없습니다..

불안 인격 장애는 불안이 우세한 증상 인 정신 장애입니다. 이 병리에는 다양한 증상과 신체 정신적 증상이 있습니다. 이것은 징후의 다형성 및 경고 신호에 대한 다양한 유형의 반응과 관련이 있습니다..

유기 불안 장애의 원인

유기 불안의 원인은 신체 질환, 특정 병리학 적 과정 및 특정 약물 사용이 될 수 있습니다. 증상은 갑작스런 기능적 변화 또는 영구적 인 생리적 이상으로 인해 급성 발작 이전의 상태로 발전합니다. 불안 장애를 유발할 수있는 이유는 다음과 같습니다.

  • 심혈관 질환. 지속적인 증상은 심장 마비로 발생하는 병리에서 형성됩니다. 공황 불안은 심근 경색 사례의 최대 40 %를 동반합니다..
  • 내분비 질환. 병적 불안의 발달은 부신과 부갑상선의 기능 장애, 갑상선 중독증, 월경 전 및 갱년기 증후군으로 인해 발생합니다. 색소 세포 미어의 경우 중추 신경계의 자극제 인 에피네프린의 생성 증가로 인해 장애가 발생합니다..
  • 유기적 뇌 손상. 가장 흔한 원인은 두개 뇌 외상, 종양 및 뇌염입니다. 급성 뇌 순환 장애에서 섬망 전에 불안이 나타납니다..
  • 다른 이유들. 어떤 경우에는 비타민 B12 결핍, 저혈당증으로 불안이 증가합니다. 아마도 아트로핀, 스코 폴라 민과 같은 특정 약물 사용에 대한 역설적 반응의 발달.

불안-우울 증후군의 원인

불안-우울 증후군의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 장기 만성 질환;
  • 질병에 대한 유전성 소인;
  • 심한 피로;
  • 직장과 가정 모두에서 스트레스가 많은 상황의 존재 (직장에서 해고, 사랑하는 사람의 죽음);
  • 신체의 중요한 필수 아미노산 결핍 (트립토판, 페닐알라닌);
  • 세로토닌 부족;
  • 특정 약물 (바르비 투르 산염 (페노바르비탈), 항 경련제 (셀 론틴, 자 론틴), 벤조디아제핀 (클로 노핀, 발륨), 팔로 델, 칼슘 채널 차단제 (칼란, 티아 작), 에스트로겐 약물, 플루오로 퀴놀론, 스타틴 (리 피톨, 조 코르)) 복용.

공황 발작

장애가 시작되면 공황 발작이 추가됩니다. 공격에 수반되는 증상 :

  • 현기증, 의식 상실 및 현기증;
  • 심박수의 급격한 증가;
  • 발한 증가;
  • 공기 부족;
  • 구역질;
  • 무의식과 죽음에 대한 생각으로 인한 두려움;
  • 가슴 통증.

공황 발작에 앞서 불안, 흥분, 불안 증가. 이것은 사람이 오랫동안 긴장 상태에 있었다는 사실에 대한 반응입니다. 그러나 불안하고 우울한 사람들은 항상 긴장한다는 것을 기억하십시오. 따라서 공황 발작은 당신을 기다리게하지 않습니다..

첫 징후

환자가 불안-우울 증후군을 앓고 있다는 주요 징후는 명백한 이유가없는 불안입니다. 그는 우울함, 무관심, 과민성 증가 및 설명 할 수없는 걱정을 동반하는 우울한 상태에 있습니다. 이전에 즐겼던 활동에 대한 관심이 눈에 띄게 감소합니다. 노동 활동이 감소하고 육체 노동 및 지적 비용이 필요한 행동 중에 빠르게 피곤해집니다. 그의 모든 생각은 부정과 비관으로 가득 차 있습니다. 움직임이 뻣뻣 해지고 반응이 억제됩니다..

환자는 그러한 상태를 당연시하고 변화에주의를 기울이지 않습니다. 그는 주변 사람들에게만 눈에 띕니다..

유기 불안 장애의 증상

임상상에는 정서적, 행동 적 및 자율적 발현이 포함됩니다. 주요 증상은 정서적 긴장입니다. 환자는 그 원인을 결정할 수 없습니다. 그들은 상상의 위협 앞에서 주기적이거나 지속적인 불안, 위험 감, 무력감에 대해 불평합니다. 종종 이러한 증상은 불안감, 낮은 자존감, 집중력 및 새로운 물질 기억 문제, 산만 함을 동반합니다..

자율적 증상으로는 심계항진, 숨가쁨, 질식 감 등이 있습니다. 종종 가슴 및 / 또는 복부에 통증과 압박감, 발한, 심박수 증가, 구강 건조, 메스꺼움, 설사, 쇠약, 현기증, 안면 홍조, "목구멍에 덩어리"느낌, 장 경련, 해당 부위의 불편 함이 있습니다. 배꼽, 떨림, 불면증. 증상은 공황 또는 일반화 된 불안 장애 일 수 있습니다..

위험 그룹

많은 이유가 정신 상태의 불안정성을 유발할 수 있기 때문에 시간이 지남에 따라 형성되는 것을 방지해야합니다. 이를 위해 누가 그러한 문제의 발전에 더 취약한지를 이해하는 것이 중요합니다. 위험:

  • 폐경기 여성 대표 및 임산부. 그러한 순간의 환자는 감정 상태가 주로 호르몬 변화에 의해 결정되기 때문에 가장 취약합니다.
  • 십대는 또한 우울증 증후군으로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 이것은 주어진 나이에 사람들의 정신의 특성 때문입니다. 환자는 정보 및 기타 사항에 대해 비판적인 경향이 있습니다. 사춘기의 과정도 영향을 미칩니다..
  • 나쁜 습관은 뇌를 포함한 내부 기관의 기능 장애가 나타나는 경향이 있습니다. 흡연자와 알코올 남용자도 위험합니다.
  • 불안은 상승 된 코티솔 수치에 의해 유발됩니다. 만성적 인 증가는 정신의 영구적 인 혼란으로 이어질 수 있습니다. 업무 활동이 심각한 정신적 육체적 스트레스와 관련된 사람들은 더 자주 아프게됩니다..
  • 우울증의 징후가있는 의사를 방문하는 환자의 대부분은 사회적 지위가 낮습니다. 일의 부족, 재정적 어려움 및 개인 생활의 실패는 사람의 감정 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

질병 유형

  • 일반화 불안 장애 (GAD).

이 장애를 가진 사람들은 끊임없이 걱정하고 불안합니다. 종종 사람을 걱정하게 만드는 명확한 이유가 없지만 불안은 어쨌든 사라지지 않습니다..

  • 사회 공포증.

사회적 공포증이있는 사람들은 다른 사람들과 상호 작용하는 상황에서 스트레스를 경험합니다. 대중 연설에 대한 두려움이나 동시에 여러 친구들과 의사 소통하는 것에 대한 두려움에 대해 이야기 할 수 있습니다..

  • 강박 장애 (OCD).

이 장애를 가진 사람들은 특정한 이유로 불안을 경험합니다. 예를 들어 사랑하는 사람에게 나쁜 일이 일어 날까 봐 두려워합니다. 불안에 대처하기 위해 반복적 인 의식을 개발합니다. 예를 들어 알람이 설정되어 있는지, 문이 잠겨 있는지 반복적으로 확인합니다..

  • 공황 장애.

공황 장애가있는 사람은 갑자기 심각한 신체 증상과 함께 심한 불안 발작을 경험할 수 있습니다. 공황 발작 중에 사람들은 심장 발작이 있으며 곧 죽을 것이라고 생각합니다..

  • 외상 후 스트레스 장애 (PTSD).

이 장애는 피해자 또는 증인으로서 충격적인 사건에 직면 한 사람들에게서 발생할 수 있습니다. 외상성 사건은 다를 수 있습니다-전쟁 범죄, 강간, 자동차 사고 또는 자연 재해.

신경계의 증상

불안-우울 장애의 주요 증상은 지속적이고 근거없는 불안입니다. 즉, 사람은 자신이나 그와 가까운 사람들을 위협하는 임박한 재앙을 느낍니다. 불안-우울 상태의 위험은 악순환에 있습니다. 불안은 아드레날린 생성을 자극하고 부정적인 정서적 스트레스를 축적합니다. 이 인격 장애 환자는 기분 부족, 체계적인 수면 장애, 집중력 저하, 오한 및 근육통을 호소합니다..

여성의 산후 우울증

출산 직후 많은 여성들이 어린 시절의 슬픔이라고하는 불안-우울 증상을 경험합니다. 이 상태는 몇 시간에서 일주일까지 지속됩니다. 그러나 때로는 젊은 엄마의 우울증과 불안이 심해져 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 불안의 원인은 아직 정확히 알려져 있지 않지만 의사는 유전학 및 호르몬 변화와 같은 주요 요인을 호출합니다..

공황 발작을 동반 한 불안 장애

이러한 증상의 조합은 대부분의 환자에게 일반적입니다. 불안-우울 장애에는 다음이 포함됩니다.

  • 공황 발작;
  • 범 불안 장애;
  • 심한 스트레스에 대한 반응;
  • 강박 장애.

공황은 극도로 심화 된 불안 신경증입니다. 이것은 공포가 탈출 할 수 없다는 느낌과 얽혀있을 때 발생합니다. PA의 존재 증상 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 몸 전체의 혈관 맥동;
  • 극심한 발한;
  • 오한과 일반적인 떨림;
  • 질식 감;
  • 심한 메스꺼움 및 구토;
  • 현기증과 실신;
  • 자신과 주변 세계에 대한 인식 위반;
  • 광기에 대한 두려움;
  • 민감성 위반;
  • 임박한 죽음의 느낌.

3 개 이하의 증상이 있다고해서 불안-우울 장애 및 PA의 존재를 주장 할 근거가 없으며, 4 개 이상의 징후는 환자의 식물성 위기를 나타냅니다..

불안 장애로 인한 우울증

가장 흔한 변형은 이미 존재하는 불안 장애와 함께 우울증이 나타날 때입니다. 불안은 더 일찍 발생하며 그것이 삶에 미치는 영향은 우울증이나 우울한 증상을 유발합니다. 이것은 한 사람이 오랫동안 불안 장애를 겪어 왔고이 문제를 해결할 수 없기 때문에 발생합니다. 이것은 공황 발작, 사회 공포증, hypochondria 및 OCD와 같은 삶의 질을 심각하게 제한하는 불안 장애에서 특히 흔합니다..

동시에, 상황의 절망에 대한 생각이 나타나기 시작합니다. 여러분이 다양한 회피와 어떤 종류의 사회적 불충분과 함께 증가 된 불안과 함께이 긴장 속에서 평생을 살아야 할 것입니다. 이러한 배경에서 우울증이 쉽게 발생할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 통계에 따르면 모든 우울증의 약 절반이 불안 장애의 배경에 정확히 발생합니다. 따라서 불안 장애가 발생하면 가능한 한 빨리 전문가와 협력하여 문제가 우울증에 걸리기 전에 문제를 해결하는 것이 매우 중요합니다..

진단 방법

환자에게 불안 장애가 있는지 확인하는 세 가지 표준 방법이 있습니다. Luscher의 색상 테스트 결과는 성격의 상태와 신경증의 정도를 정확하게 보여줍니다. 첫 번째 기법은 Zung 척도와 Beck 설문지입니다. 이 검사는 우울증의 존재와 중증도를 결정합니다. Montgomery-Asberg 척도와 Hamilton 척도는 우울 장애의 수준을 평가합니다. 테스트 결과에 따라 치료 방법이 결정됩니다-심리 치료 또는 의약.

임상상 평가는 다음에 따라 달라집니다.

  • 우울증과 불안 증상의 존재 및 증상의 지속 기간;
  • 외모에 대한 요인의 유무;
  • 이 질병의 징후의 우선 순위 (증상이 신체 질환의 징후가 아니라는 완전한 확신이 있어야합니다).

예보

많은 사람들이 우울증을 치료할 수 있는지, 우울증을 치료할 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 적시에 진단하고 치료를 시작하면 완전한 회복 가능성이 높아집니다..

전문가의 치료를받은 환자 중 68 %는 6 ~ 9 개월 연속 치료 후 회복됩니다. 12 %의 사람들이 만성적 인 질병 경과를 보입니다. 9-36 개월 후 재발 위험이 38 %입니다..

불안 장애 발병 예방 : 심리학자의 의견

많은 사람들이 알고 있듯이 모든 질병은 치료하는 것보다 예방하기가 훨씬 쉽습니다. 이 규칙은 특히 불안 장애에 해당됩니다. 대부분의 경우 스트레스와 지속적인 긴장이이 증후군의 원인이라는 점을 감안할 때 모든 사람은 장애의 발병을 예방하기 위해 시간을 투자해야합니다. 매우 바쁜 사람의 일정에도 쉽게 맞출 수있는 몇 가지 권장 사항을 제공하지만 균형과 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

  1. 신체 활동. 신체에 대한 모든 스트레스는 심리적 스트레스를 제거하는 데 도움이됩니다. 자신을 위해 매일 최소 15 분을 할당하면 일주일 동안 상태의 차이를 느낄 수 있습니다..
  2. 완벽한 휴식. 오늘날 많은 사람들이 요가와 명상에 관심을 갖기 시작했습니다. 이러한 기술은 생각을 맑게하고 정서적 스트레스를 완화하는 데 도움이됩니다..
  3. 도움을 요청. 우리 각자는 지원이 가장 필요한 어려운 상황에 처해 있습니다. 경험이 풍부한 심리학자의 도움을 무시하지 않는 것은이 기간 동안입니다. 스트레스를 덜어주고 감정없이 상황을 보는 것은 바로 그 사람입니다..

자신을 치료할 수 있습니까??

불안 장애는 사회에 어떤 위험도 제기하지 않으며, 평범한 흥분으로 능숙하게 "변장"되어 인식하기 어렵습니다. 그러나 지속적인 불안의 원인을 여전히 이해하고 있다면 자신을 치유 할 수 있습니다..

우울 장애와 마찬가지로 불안 장애는 때때로 전문가의 도움없이 치료할 수 있습니다. 증상을 제거하기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 휴식과 명상을하십시오.
  • 생활 방식을 바꾸거나, 긴 휴식을 취하거나, 과로를 유발하는 직업을 완전히 그만두십시오.
  • 정권을 회복하고, 수면 시간을 늘리고, 좋은 영양을 확립하십시오.
  • 스트레스 요인을 제거하다.

여행, 새로운 취미, 새로운 환경과 친구들, 직업과 환경의 변화는 불안감 증가로 고통받는 사람에게 어떻게 든 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이것은 항상 효과적이지는 않습니다. 반대로 진정한 우울 및 불안 장애 (유형에 관계없이)는 전문가의 도움 없이는 효과적인 치료에 반응하지 않습니다..

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저자 : Levio Meshi

36 년 경력의 의사. 의료 블로거 Levio Meshi. 정신과, 심리 치료, 중독에서 불타는 주제에 대한 지속적인 검토. 수술, 종양학 및 치료. 주요 의사와의 대화. 클리닉과 의사에 대한 리뷰. 자가 치료 및 건강 문제 해결에 대한 유용한 자료. Levio Meshi의 모든 항목보기

유기성 우울 불안 장애 : 1 개의 코멘트

왜이 병에 걸 렸는지 잘 모르겠지만 심리학자는 그런 진단을 내 렸습니다. 다행스럽게도 8 개월의 치료 후 완전히 회복되어 다시는이 상태로 돌아 가지 않도록 습관과 사물에 대한 전망을 바꿨습니다..

불안 인격 장애 : 증상 및 치료

정상 불안과 병리 불안 사이의 경계는 매우 얇습니다. 결국 그러한 불안은 외부 상황에 대한 대응으로 발생하는 자연스러운 방어 메커니즘입니다. 따라서 불안 장애로 치료를 거부하거나 스스로 수행하는 것은 용납되지 않습니다..

불안 장애란 무엇입니까?

이것은 삶의 상황, 자신의 외모 또는 친척과의 관계, 즉각적인 환경에 대한 불안과 관련된 신경증 상태입니다. 가장 강한 내부 불편 함, 불쾌한 생각을 감안할 때 사람은 종종 자신으로 물러납니다..

그러한 환자는 사회적 범위를 제한하는 경향이 있으며 능력을 개발하지 않습니다..

이유없이 두려움과 불안감이있는 이유

이러한 불안은 외부 요인의 영향으로 발생합니다. 심각한 질병, 부상, 심리적 외상이 될 수 있습니다. 이유 목록은 다음과 같습니다.

  • 만성 심장 및 내분비선 질환;
  • 향정신성 약물 사용 또는 갑작스러운 금단;
  • 만성 약물 중독 및 알코올 중독;
  • 두개골, 뇌 및 그 결과에 대한 외상;
  • 장기간의 스트레스;
  • 특히 다양한 극한 상황에서받은 정신적 외상-사랑하는 사람의 죽음 이후, 전쟁 중.

불안 장애는 우울한 기질을 가진 사람에게서 확인됩니다. 이것에 대한 또 다른 전제 조건은 놀라운 성격의 강조입니다. 신경증 상태 (우울증, 히스테리) 또는 정신 질환 (정신 분열증, 편집증)을 잊지 말아야합니다. 그러한 진단을받은 환자는 동반 불안 장애로 진단됩니다..

Psychologist ▪️ Psychotherapist (@ jafara.psy)가 2019 년 1 월 31 일 오후 11:02 PST에 공유 한 게시물

중요한 증상

임상상은 다양 할 수 있으며 증상의 심각성은 상태의 중증도, 환자의 연령 및 사회적 지위에 따라 다릅니다. 전문가들은 다음과 같은 불안 장애 증상에주의를 기울입니다.

  • 공황 발작으로 이어지는 지속적인 정서적 스트레스;
  • 그 이유는 분명하지 않은 불안감과 불안감;
  • 기분 변화;
  • 지속적인 수면 장애;
  • 동료, 친척과의 갈등;
  • 사고를 포함하여 반응의 심각성 악화;
  • 발한 정도 증가;
  • 심박수 증가.

작업 능력 상실, 불일치가 특징 인 고통스러운 감각에 대한 비대화 된 불만.

불안의 유형

전문가들은 6 가지 유형의 불안 장애를 식별합니다. 불안-우울 상태, 공포증 변화, 사회 장애 등에 대해 이야기 할 수 있습니다..

불안-우울 장애

심리학자들은 임박한 위협에 대한 끊임없는 감각으로 다른 사람들 중에서이 상태를 식별합니다. 그러나 실제 출처는 없으며 환자는 이름을 지을 수도 없습니다. 환자의 감각에는 특별한 것이 없으며 모든 것이 예감, 영혼의 불안으로 제한됩니다..

불안-우울 장애는 신체가 스트레스 상황에 특별히 반응하고 특정 호르몬을 생성하기 때문에 특히 위험합니다. 신체에서 "활용"되지 않는 아드레날린을 포함하여 인체 건강을 더욱 악화시킵니다. 문제의 결과로 걱정은 무관심, 피로, 우울증 및 기타 경계 상태로 바뀝니다..

불안 공포증 상태

사람은 불안을 경험하고 우울증에 빠집니다. 그러나 그들 중 어느 것도 특정 진단을 내릴 정도로 우세하거나 발음되지 않습니다..

불안 공포증 상태는 자유 부동 불안이라고도합니다. 장애의 징후 :

  • 지속적인 내부 긴장으로 표현되는 불안;
  • 위협이나 불행의 예감;
  • 우울증과 완전한 힘 상실.

이 경우 사소한 갈등이나 사소한 일상 문제에 대한 비대적인 반응이 있습니다. 그들은 공포증과 불안을 유발합니다..

사회 장애

이 경우 환자는 다른 사람 앞에서 경험하는 것을 두려워하는 굴욕이나 당혹감과 관련된 지속적인 두려움을 가지고 있습니다..

따라서 사람은 대중 연설, 공중 화장실, 식당에서 식사를 피합니다..

사회 장애는 단일 또는 다중 일 수 있습니다. 첫 번째 경우, 이것은 사람이 카페 나 레스토랑을 방문하지 않는 것과 같이 적당한 제한으로 이어집니다. 광장 공포증 및 심각한 제한과 이미 연관된 다발성 사회 장애.

적응 공포증

이 상태는 엘리베이터, 헬리콥터 또는 비행기 비행과 같은 특정 물체 또는 상황에 대한 불합리한 두려움을 의미합니다. 적응 공포증은 특정 대상에 의해 유발되는 것이 아니라 무언가와의 만남의 결과에 의해 유발됩니다. 어떤 접촉 으로든 환자는 불안의 징후로 식별됩니다. 공포, 활발한 발한, 심장 두근 거림이 될 수 있습니다..

유기적 불안

성격의 이러한 유형의 불안 상태는 체세포 병리의 결과입니다. 결과적으로 신체에 대한 여러 가지 지속적인 손상 징후가 환자에게 나타납니다.

  • 심한 두통과 공간 인식 상실;
  • 기억력 악화;
  • 내부 장기의 기능 장애 : 심장, 간, 위.

최대 발병률은 40 ~ 65 세 사이에 발생합니다. 임상 사진은 계절성 질병이 악화되는 동안 가을이나 봄에 가장 자주 강화됩니다..

혼합 장애

이 상태는 다양한 임상상이 특징입니다. 집착은 강박성과 결합되며, 사람은 집착이나 생각에 끊임없이 괴로워합니다. 환자는 자신이 내면에서 온다는 것을 깨닫고 정신 수준에서 성공적으로 무시하거나 억압합니다..

강박성은 심리적 불편 함을 억제하기위한 반복적이고 고의적 인 행동이 특징입니다. 이 동작은 항상 불합리하고 적절하지 않습니다..

불안 장애의 분류 및 발달 단계

또한 표준 형태의 장애가 발생하는 세 단계가 있습니다. 환자의 상태에 따라 강박 적이거나 다른 형태의 병리가 있는지 여부에 따라 다른 순서로 변하거나 발전 할 수 있습니다.

  1. 불안-무력 상태. 동시에 무력증 증후군과 함께 아무런 이유없이 두려움과 불안감을 느끼게됩니다. 후자는 피로, 잦은 기분 변화, 수면 문제로 나타납니다..
  2. 불안-연골 격증 상태. 건강 문제의 배경에 대해 환자는 다른 질병에 직면하는 것에 대한 두려움을 갖게됩니다. 이것은 불안감, 우울증 및 의심을 증가시킵니다..
  3. 강박 적 상태 (일반화 됨). 사람은 아이디어에 모든 관심을 집중하고 그 결과 원치 않는 감정이 생깁니다. 강박적인 행동은 일시적으로이를 처리 할 수 ​​있습니다..

불안 장애에 대처하기 위해서는 철저한 검사가 필요합니다..

장애를 인식하는 방법?

상태를 확인하려면 임상상을 연구하는 것이 중요합니다. 6 개월 이상 관찰되는 증상을 바탕으로 한 사람의 사회 생활을 악화시킵니다. 현대 심리학에서는 특별한 설문지가 사용됩니다..

이것은 Beck 또는 Taylor의 불안 척도, Tsung의 그라데이션입니다..

차동 진단은 큰 역할을합니다. 여러 질병을 식별하는 것이 중요합니다.

  • 내분비 : 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 저하증;
  • 당뇨병;
  • 결핍 상태 (비타민 D, B2, B12, 엽산 감소);
  • 소화계 (복강 질환, 장 구조의 염증 변화);
  • 부정맥, 빈맥.

불안 장애와 빈혈을 포함한 혈액 장애를 구별하는 것이 필요합니다. 이것은 올바른 회복 과정을 처방하는 데 도움이 될 것입니다..

치료

심리 치료사와 상담하고 불안 장애의 유형, 발달 정도를 결정한 후 치료가 처방됩니다. 항우울제에서 진정제에 이르기까지 다양한 약물을 사용합니다..

치료의 일부로 베타 차단제가 사용됩니다. 이 치료법은 자율 장애 증상에 대처하는 데 도움이됩니다. 이것은 빠른 심장 박동, 혈압 지표의 변화입니다..

불안을 치료하는 동안 심리 치료사와 지속적으로 상담하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 불안에서 빨리 벗어날 수 있습니다. 집이나 병원에서 회복하는 데 12 ~ 24 개월 이상 걸릴 수 있습니다..

불안 장애로 낙관주의, 활동을 유지하고 유지하는 것은 불가능합니다. 심리학자가 이러한 변화에 대처하는 데 도움을 줄 것입니다. 장애의 원인을 결정하고 해결 방법을 개발하고 치료를 처방하는 사람은 바로 그 사람입니다..

당신도 불안합니까? 치료사는 일반적인 불안과 불안 장애를 구별하는 방법을 설명합니다.

불안은 스트레스에 대한 정상적인 인간 반응입니다. 그러나 불안 장애는 장애로 이어지는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. CityDоg.by는 그것을 인식하고 치료하는 방법에 대해 심리 치료사와 이야기했습니다..

엘레나 타라 세 비치
최고 자격 범주의 부교수, 심리 치료사

불안 장애는 어디에서 오는가??

-정확한 발생 원인은 알려져 있지 않습니다. 예전에는 심각한 트라우마로 이어진다 고 생각했습니다. 그러나 지난 10 년 동안 우리는 원인이 단순히 축적되거나 만성적 인 스트레스 일 수 있다고 점점 더 많이 말합니다..

불안 장애는 명백한 심각한 이유없이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 사람은 직장에서 끊임없이 큰 스트레스를 겪고 오랫동안 휴가를 가지 않습니다. 가족 중에 아이의 모습조차도 불안 장애를 유발할 수 있습니다. 사람은 새로운 책임을지고 휴식이 점점 줄어 듭니다..

그들은 이제 거의 가장 흔한 질병이라고 말합니다.?

-WHO에 따르면 2020 년까지 장애로 이어지는 질환 중 불안 장애는 관상 동맥 질환에 이어 2 위.

일반의의 도움을 요청하는 체세포 환자 중 2019 년 60-80 %는 불안 장애 환자입니다. 불안은 유병률 측면에서 고혈압보다 우월하다고 믿어집니다.

내가 아프다는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까??

심리적 및 신체적 증상이 있습니다.

  • 걱정과 불안, 공포와 공포증 증가,
  • 긴장과 피로 증가,
  • 수면 장애,
  • 닫힌 공간과 열린 공간에서 공기가 부족한 느낌,
  • 심근,
  • 잦은 현기증과 두통,
  • 허리와 심장 통증,
  • 발한 증가,
  • 팔다리 경련 및 떨림,
  • 목의 덩어리,
  • 삼키기 어려움,
  • 위장 장애 (예 : 메스꺼움, 설사), 배뇨 증가,
  • 일과성 열감 및 감기.

종종 이러한 증상이있는 환자는 치료사, 심장 전문의 또는 신경과 전문의에게 가서 문제가 단일 기관에 있다고 생각합니다. 결과가 나오지 않는 다양한 검사가 진행 중이며 현재 불안감은 축적되고 증가합니다. 정신과 의사 또는 심리 치료사 만이 불안 장애를 즉시 인식 할 수 있습니다. 따라서 나열된 증상 중 하나가 있으면 먼저 해당 증상으로 이동해야합니다..

불안 장애가 우울증과 함께 자주 발생한다는 것이 사실입니까??

-불안은 60 %의 경우 우울증과 관련이 있으며 우울증은 일반적으로 이차적입니다. 위에서 언급 한 상황을 생각해보십시오 : 사람이 다른 의사에게 가기 시작하지만 적절한 항 불안 치료를받지 못해 결과적으로 절망감을 느끼고 이미 발달 된 불안 장애의 배경에 대해 2 차 우울증이 발생합니다.

불안이 정상이고 그렇지 않을 때?

-불안은 신체에 영향을 미치는 스트레스가 많은 사건에 대한 절대적으로 정상적이고 일반적인 인간 반응입니다. 일반적으로 새롭고 예상치 못한 또는 위협적인 상황과 관련이 있으며 신체의 중요성이 증가 할 때 심화됩니다. 예를 들어, 사람은 어려운 수술을 받게됩니다..

불안은 사람에게 극도로 강렬하고 불쾌 해지며 고통스럽고 삶의 질을 침해하는 경우에만 비정상적이고 병적입니다..

자주 불안하지만 이것이 장애가 아니라면 어떻게해야하나요??

-신체 활동으로이 상태를 보완하는 것이 가장 좋습니다. 스포츠를 잘하면 축적 된 스트레스, 걱정, 두려움 및 불안을 제거하는 데 도움이됩니다..

불안하면 빨리 진정하는 법?

-흥미롭고, 긍정적이며, 친숙하고 즐거운 것으로주의를 전환하십시오. 사랑하는 사람과 대화하고,시를 크게 읽고, 노래를 부르고, 시원한 샤워를하고, 스쿼트를하고, 음악을 듣습니다..

제가 불안 장애 진단을 받았다고 가정 해 보겠습니다. 치료 방법?

-불안 장애 치료는 약물 요법과 심리 요법의 조합이며 심리 치료사 또는 정신과 의사가 처방합니다. 이를 위해 많은 약물이 있으며 항상 개별적으로 선택됩니다..

그리고 마약 없이는 불가능합니다?

-물론 가능하지만 왜? 심리 치료만으로 치료는 오랫동안 지연되며 즉시 눈에 띄는 결과를주지 않습니다. 의약품의 도움으로 우리는 무의식을 일에 대비하고 환자를 진정시켜 심리 치료의 도움을 효과적으로 받고 문제를 해결할 수 있습니다..

그들은이 질병의 많은 유형이 있다고 말합니다. 그들은 다르게 취급됩니다?

_ 네, 공황 장애, 혼합 불안-우울 장애, 광장 공포증, 범 불안 장애, 사회 공포증, 특정 공포증이 있습니다. 이들은 모든 유형의 불안 장애이며 실제로 많은 종류가 있습니다. 그러나 치료의 원리는 거의 동일하며, 중요한 것은 특정 환자에게 올바른 치료법을 선택할 유능한 전문가에게 연락하는 것입니다..

아니면 직접 처리 할 수도 있습니다.?

-보통 환자가자가 치료를 할 때 약국에 가서 불안 약을 요청한다. 그들은 발레리 안, 산사 나무속 등과 같은 약초 준비를 가장 자주 제공합니다. 약한 진정 효과가 있으며 잠시 동안 환자의 상태가 호전되지만 오래 가지 않습니다. 따라서 종종 신체 질환으로 위장하는 불안 장애의 첫 징후가 나타나면 즉시 심리 치료사에게 연락하는 것이 가장 좋습니다..

불안 장애는 단번에 완치 될 수 있습니까? 아니면 돌아 오나요?

-일반적으로 불안 장애는 불안하고 의심스럽고 민감한 사람, 문제에서 "도주"하고 문제를 해결하지 못하는 사람과 같은 특정 성격 특성을 가진 사람에게서 발생합니다. 따라서 치료 후 그러한 사람이 이전 생활 방식으로 돌아가고 여전히 스트레스가 많은 환경에 있으면 장애가 다시 나타날 수 있습니다..

점수를 매기고 전혀 치료하지 않으면?

-안타깝게도 불안 장애는 종종 만성화되어 치료를받지 않으면 상태가 악화됩니다. 그의 삶의 질이 떨어지고 집을 떠나지 않고 사람이 많은 가게에가는 것을 두려워하고 극장, 카페, 행사에가는 것을 그만 둡니다. 수면 장애로 인해 충분한 수면을 취하지 못하고 생산성을 잃습니다. 그의 직업적 지위는 감소하고 있습니다. 그는 저임금 직업으로 바뀌거나 심지어 그만두기도합니다..

또한 불안 장애가있는 사람들은 직장과 가정에서 자신의 상태에 대해 종종 불평합니다. 이 때문에 주변 사람들은 자신을 약한 의지로 여기고 심리 치료사에게 자문을 구하는 대신 단순히 그들과의 관계를 끊습니다..

병에 걸리지 않으려면 어떻게해야합니까? 어떤 종류의 예방이 있습니까?

-스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 술, 커피, 강한 차를 피하십시오. 당신을 흥분시키는 취미 나 활동을 찾으십시오. 당신이 좋아하는 것을 매일 30 분 이상하는 것이 유용합니다..

일일 일정을 연구하고 조정하고 부정적인 감정을 불러 일으키는 활동을 제거하십시오..

불안의 증상을 설명하는 일기를 쓰십시오. 그 안에 불안감이 오는 순간, 그것을 유발하는 것, 대처하는 데 도움이되는 것이 무엇인지 신중하게 기록해야합니다. 이러한 예방은 시간이 지남에 따라 분석하는 습관을 개발할 것입니다. 귀하의 상태를 이해하도록 가르쳐 줄 것입니다..

그리고 필요한 경우 심리 치료사 및 심리학자를 방문하십시오. 예방의 중요한 부분은 정신 건강을 유지하는 것입니다. 스트레스에 저항하고 생활 상황에 올바르게 대응하는 방법을 가르쳐 줄 전문가와 함께 일할 수 있습니다..

우리는 몇 살에 불안 장애를 "발생"할 위험이 가장 높습니다.?

-여기서 명확한 정의를 내리는 것은 불가능합니다. 이제이 장애는 남녀 노소 모두에게 발생합니다. 그러나 후자의 경우 원칙적으로 거의 두 배.

이 장애는 16-25 세에 나타날 수 있습니다.이 연령대에는 심리적 방어 메커니즘이 아직 개발되지 않았기 때문입니다. 즉, 사람은 충분한 삶의 경험이 없습니다. 그리고 60 ~ 70 년 후에는 이러한 대처 메커니즘이 유지 될 수 없게됩니다. 신체가 노화되고 혈관이 더 이상 젊었을 때처럼 완벽하지 않고 뇌의 영양이 저하되기 때문입니다..

일반적으로 불안 장애의 원인에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 그들 중 하나는 정신 분석적입니다. 그녀는 그러한 환자에서 무의식적 심리적 갈등이 어린 시절에 형성되고 특정 상황에서 스트레스가 많은 상황에서 무의식에서 의식에 침투하여 불안감을 형성한다고 제안합니다..

예를 들어, 어린 시절에는 부모로부터 강한 과잉 보호가있었습니다. 그들은 아이가 발을 내딛는 것을 허용하지 않았고, 아이가 넘어져 무릎이 부러지면 오랫동안 걱정하고 치유하고 후회하며 불안한 성격 특성을 형성했습니다..

두 번째 이론은인지 적입니다. 그녀에 따르면 모든 사람은 불안감을 가질 수 있으며 이것은 정상적인 반응이며 일반적으로 병적 불안으로 발전하지 않습니다. 그러나 불안하고 의심스러운 성격을 가진 사람들은 불행히도 불안의 징후를 과장합니다. 그들은 빠른 심장 박동과 목의 덩어리와 같은 사소한 증상을 너무 두려워하며 이로 인해 불안 장애가 발생합니다..

그리고 생물학적 이론이 있습니다. 그녀에 따르면, 불안 발작은 불안을 제어하는 ​​뇌 영역의 억제 메커니즘이 실패한 결과라고합니다..

사랑하는 사람에게 불안 장애가 있습니다-그를 돕는 방법?

-자가 치료를 할 필요가 없으며, 이웃이나 지인이 조언하는 약을 복용 할 필요가 없습니다. 심리 치료사, 정신과 의사, 의료 심리학자 등 전문가의 도움을 받도록 조언합니다..

이미 좋은 전문가와의 첫 번째 대화에서 사람은이 상태로 죽지 않을 것이며 자신을 통제하지 않을 것이며 매우 자주 뛰더라도 심장이 멈추지 않을 것이며 그에게 더 쉬워 질 것임을 이해할 것입니다..

불안 증후군 : 유형, 원인, 코스, 진단, 치료 방법

불안 증후군은 무관심, 우울증, 두려움, 정서적 긴장과 같은 불쾌한 감각을 동반하는 정신 신체적 장애입니다. 그러한 국가는 대도시에서의 엄청난 스트레스와 광란의 삶의 속도로 인해 현대 사회의 문제입니다. 자신과 사랑하는 사람에 대한 끊임없는 두려움도 증후군의 발병에 기여합니다.

불안은 사람들이 주의력을 유지하고 집중하는 데 도움이되는 정상적인 감정입니다. 그것은 행동과 문제 해결을 자극합니다. 불안이 일정 해지면 정상적인 생활과 일을 방해하고 기능을 잃고 병리가 발생합니다.

불안 장애는 다음과 같습니다.

  • 일반화-과도한 불안 및 기타 병리학적인 감정이 환자의 삶에 지속적으로 존재합니다.,
  • 적응성-환자의 정신이 침착하게 인식 할 수없는 특정 스트레스 상황에서 불쾌한 증상의 출현.

현재 병리의 증상에 따라 모든 불안 장애는 다음과 같이 나뉩니다.

  1. 불안 공포증 증후군은 높은 수준의 불안감으로 나타나 공포증으로 변합니다..
  2. 불안-신경 증후군은 임상상에서 무력증 징후가 우세한 것이 특징입니다..
  3. 불안-우울 증후군-근거없는 불안이 우세하여 우울증으로 이어지는 자율, 혈관 및 정신 장애의 복합체.

불안 증후군은 장기간의 정신적 스트레스, 정서적 및 신경 과로 또는 짧지 만 심한 스트레스의 결과로 발생합니다. 증가하고 지속적이며 오래 지속되는 불안감뿐만 아니라 다양한 무식 성 징후로도 나타납니다. 환자는 짜증이 나고 쉽게 흥분하고 긴장됩니다. 이유없이 소란을 피우고, 걱정하고, 무언가를 두려워하고, 완전히 긴장을 풀 수 없으며, 문제를 예상합니다..

불안 증후군은 특별한 치료가 필요한 병리학 적 상태입니다. 종종 우울증, 공황 발작 및 강박 장애와 관련이 있습니다. 일반적으로 성인기에 발생하지만 때로는 어린이와 청소년에게 발생합니다. 여성은 질병의 발병에 가장 취약합니다. 이것은 호르몬 수준의 불안정성과 낮은 스트레스 저항 때문입니다..

병리 진단은 환자 불만, 기억 상실 데이터 및 추가 연구 결과를 기반으로합니다. 증후군의 치료는 심리 치료와 약물입니다. 일부 환자는 심리 치료사와의 대화로 도움을 받고 다른 환자는 약리학 적 에이전트 없이는 할 수 없습니다. 경험 많은 의사 만이 환자가 자신의 삶을 재고하고 그를 긴장하게 만드는 이유를 찾을 수 있도록 도와 줄 것입니다. 심리 치료사는 증후군 증상의 중증도를 평가하고 필요한 경우 약물을 처방합니다..

인과 요인

불안 증후군은 다병 인성 질환입니다. 구체적인 원인은 명확하지 않습니다. 유전 적 소인에서 심리적 외상에 이르기까지 다양한 요인이 병리학의 발달에 책임이 있다고 믿어집니다.

불안 증후군과 불안정한 인간 정신의 원인 :

  • 만성적 인 일상 스트레스, 정신적 외상, 과로, 정서적 스트레스, 높은 정신적 스트레스,
  • 유전성 소인,
  • 외상성 뇌 손상,
  • 신경 학적 장애-뇌졸중, 간질, 알츠하이머 병,
  • 신경 상태-신경 쇠약, 우울증, 히스테리,
  • 정신 질환-정신 분열증, 편집증, 조증,
  • 장기 만성 장기 기능 장애-심장, 폐 및 위장관,
  • 내분비 병증-갑상선 기능 항진증, 부신 병리,
  • 신경 전달 물질의 결핍 또는 불균형 : 세로토닌-기분과 아드레날린의 호르몬-공포와 불안의 호르몬,
  • 일일 식단에서 단백질 식품 부족,
  • 저혈당 및 비타민제,
  • 신체적 긴장 또는 운동 부족,
  • 우울한 기질 또는 성격의 불안한 강조,
  • 특정 약물 복용-바르비 투르 산염, 항 경련제, 벤조디아제핀, 칼슘 채널 차단제, 에스트로겐 약물, 플루오로 퀴놀론, 스타틴.

감정과 경험을 능숙하게 숨기는 지나치게 감정적이고 소심하며 수줍음이 많고 취약하며 매우 감수성이 강한 사람들은 불안 장애 증후군에 걸리기 쉽습니다. 불안에 대한 유전 적 경향이있는 개인의 경우, 지속적인 비판, 비현실적인 요구, 성취에 대한 무지 및 정서적 지원 부족과 같은 외인성 부정적인 영향으로 병리학의 발달이 악화됩니다..

위험에 처한 사람은 불안 증후군의 발병에 가장 취약합니다.

  1. 신체적, 성적 또는 심리적 학대를 경험 한 사람,
  2. 특정 기간의 여성-임신 또는 폐경기,
  3. 사회적 지위가 낮고 정기적으로 재정적 어려움을 겪고있는 사람,
  4. 사춘기 청소년은 특히 민감하고 정서적입니다.,
  5. 흡연자와 알코올 중독자,
  6. 직업이 심각한 정신적 육체적 스트레스와 관련된 사람,
  7. 개인 생활에서 패자.

증후군의 발달에 기여하는 정신적 외상 요인 :

  • 환자 삶의 비극적 사건,
  • 사랑하는 사람의 상실,
  • 재앙,
  • 사고,
  • 거주지 변경,
  • 장기간의 혁신,
  • 시험,
  • 일자리 손실,
  • 가족 갈등,
  • 일상의 변화,
  • 흡연, 마약 중독, 알코올 중독.

조짐

불안은 증후군의 주요 임상 징후입니다. 이 병적 감정은 적어도 6 개월 동안 지속되며 내부 갈등을 반영합니다. 환자는받은 정보를 왜곡하여 인식하고 처리합니다. 그들은 자신이나 그들과 가까운 사람들을 위협 할 수있는 가능한 불행을 끊임없이 예상하고 있습니다. 이 경우 불안은 특정 대상이나 상황과 관련이 없습니다. 이 증후군이있는 사람은 우울하고 화를 내며 냉담하거나 지나치게 짜증이 나며 설명 할 수없는 불안을 느낍니다. 그들의 생각은 부정과 비관으로 가득 차 있습니다. 환자는 피로와 무력감에 대해 불평하여 일상적인 활동을 할 수 없습니다. 이것이 직장, 일상 생활 및 개인 생활에서 문제가 발생하는 방식입니다. 환자는 이전에 즐겼던 활동에 대한 관심을 잃습니다. 그들의 노동과 지적 활동이 감소하고 움직임이 뻣뻣 해지고 반응이 억제됩니다. 이러한 문제는 병적 불안 수준을 증가시킵니다. 신드롬의 기초 인 악순환이 닫힙니다..

환자는 종종 기분을 바꾸고 점차 삶에 대한 관심과 다른 사람들과의 의사 소통을 잃습니다. 그들은 불면증에 시달리고 종종 진정제를 복용하여 상황을 더욱 악화시켜 나머지 정권을 완전히 방해합니다. 어떤 사람들은 잠들기가 어렵고, 다른 사람들은 악몽을 꾸고, 다른 사람들은 안절부절하고 얕게 잠을 잔다. 증후군에 걸린 개인은 끊임없이 불필요한 두려움을 경험합니다. 오래된 공포증은 항상 새로운 공포증과 합쳐집니다. 스스로 대처할 수없는 공황 발작이 발생합니다. 그들은 환자를 소진시키고 삶의 질을 저하시킵니다..

환자는 공격적입니다. 그들은 가장 가까운 사람들조차 믿지 않고 주변 세상을 우울하고 지루하다고 인식합니다. 존재하지 않는 문제를 해결하기 위해 힘과 에너지를 모두 낭비합니다. 환자는 무력감, 모든 것에 깊은 실망, 절망, 유리한 결과에 대한 희망 상실.

불안과 두려움 외에도이 증후군은 다음과 같은 정신 증상으로 나타납니다.

  1. 걱정,
  2. 장력,
  3. 동요,
  4. 우울함,
  5. 결석,
  6. 시각 및 청각 자극에 대한 과민 반응,
  7. 눈물,
  8. 정서적 불안정,
  9. 강박적인 생각,
  10. 하이포 콘드 리아,
  11. 비 현실화 및 비 개인화.

환자는 까다 롭고 두렵고 참을성이 없게됩니다. 기억력이 저하되고 집중력이 저하되고 정신 능력이 저하됩니다..

병리학의 Asthenovegetative 징후는 다음과 같습니다.

  • 지속적인 피로,
  • 빠른 피로도,
  • 심장 질환, 빈맥, 심통,
  • 압력 강하,
  • 다한증,
  • 일과성, 오한,
  • 숨가쁨, 질식 발작,
  • "목의 덩어리,
  • 소화 불량 증상,
  • 복부와 등 근육의 통증,
  • 설사 또는 변비,
  • 잦은 배뇨,
  • 집중하고 이완 할 수 없음,
  • 손 떨림,
  • 현기증,
  • 두부 통증,
  • 사지의 무감각 및 경련,
  • 월경주기 중단,
  • 냉기 및 발기 부전.

어떤 경우에는 자율 신경 기능 장애의 징후가 정신 장애보다 먼저 발생하여 그 이상으로 우세합니다. 환자는 신체 질환이 있다고 의심하여 ​​일반 진료의에게갑니다..

적시에 유능한 병리 치료가 없으면 부정적인 결과와 심각한 합병증이 발생합니다.

  1. 우울증,
  2. 결혼 문제,
  3. 가족과 직장에서의 갈등, 이혼 및 해고까지,
  4. 사회적 의사 소통의 방해,
  5. 심혈관 구조 및 내분비선의 심각한 기능 장애,
  6. 사고,
  7. 신체 여러 부위의 이동성 통증,
  8. 신체의 기능 장애,
  9. 기존 질병의 악화,
  10. 삶의 질 저하,
  11. 자살 생각과 그 실현.

진단 조치

증후군의 불쾌한 증상을 없애기 위해서는 그 원인을 정확하게 파악할 필요가 있습니다. 이를 위해 환자를주의 깊게 검사해야합니다. 불만을 듣고 기억 상실 데이터를 수집 한 후 병리를 의심 할 수 있습니다. 환자 증후군의 필수 징후 : 불안한 생각, 신체적 스트레스 및 자율 신경 기능 장애.

개별 상담 중에 의사는 환자의 감정적 반응, 동기 및 관심사에 특히주의하면서 환자를 면담합니다. 정신 진단 검사에는 전문 설문지 및 투영 검사의 사용이 포함되며,이를 통해 불안감 증가의 징후가 감지됩니다. 환자와 이야기 한 후 의사는 혈액 및 소변 검사 결과와 뇌 단층 촬영 검사를 검사합니다..

불안 증후군을 감지하는 추가 방법 :

  • 신경근 조영술,
  • 엑스레이,
  • 초음파,
  • 뇌파 검사,
  • 심전도.

치유 과정

심리 치료, 약물 및 물리 치료, 전통 의학 사용, 일과 휴식의 정상화 등 불안 치료는 복잡합니다..

증후군이 경미하고 환자의 상태가 질병의 전체 기간 동안 안정적이고 만족스러운 경우 비 약물 치료가 수행됩니다.

일반적인 조언 및 다이어트

전문가들은 환자가 일반적인 상태와 빠른 회복을 촉진하기 위해 다음 규칙을 준수 할 것을 권장합니다.

  1. 라이프 스타일을 바꾸세요,
  2. 밖에 나가다,
  3. 많이 움직여,
  4. 충분한 수면을 취하십시오,
  5. 균형 잡힌 식사를하십시오,
  6. 술을 마시거나 담배를 피우지 마십시오,
  7. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오,
  8. 휴식하는 법 배우기,
  9. 올바르게 호흡,
  10. 사람들과 채팅하고 친구를 만나세요,
  11. 두뇌를 훈련하고 침착하게.

환자는 식단에서 지방, 매운, 짠맛, ​​훈제, 튀긴 음식을 제외한 균형 잡힌 식단을 섭취해야합니다. 신체는 정상적인 기능을 위해 필요한 모든 영양소를 받아야합니다. 특정 성분이 부족하면 종합 비타민제와식이 보조제를 주기적으로 복용해야합니다. 사람의 감정 상태에 유익한 영향을 미치고 뇌 기능을 돕는 비타민이 포함 된 과일과 채소, 유제품, 쇠고기, 해산물, 견과류 및 기타 식품을 섭취하는 것이 유용합니다..

심리 치료 효과

심리 치료의 주요 목표는 환자가 문제에 대처하고 스스로 차단하며 불안 장애로 이어지는 감정을 제어하도록 훈련시키는 것입니다..

전문가는 질병의 원인과 임상 양상에 따라 심리 치료 영향 방법을 선택합니다. 불안 증후군에 대한 가장 효과적인 심리 치료 기법 :

  • 정신 분석,
  • 인지 심리 치료,
  • 행동 심리 치료,
  • 합리적인 심리 치료,
  • 최면, 제안.

심리 치료는 부정적인 생각과 불안한 경험을 즐겁고 낙관적 인 기분으로 바꾸고, 향정신성 약물의 효과를 높이고, 사회화 문제를 제거하고, 복잡한 증후군 치료 후 재발 위험을 줄입니다. 심리 치료 효과는 환자를 개별적으로 또는 그룹으로 치료하는 데 사용됩니다. 환자는 어려운 생활 상황을 다루는 법을 배우고 더 자신감을 갖게됩니다. 심리 치료의 효과는이 상태를 치료하려는 환자의 욕구뿐만 아니라 증후군의 중증도와 수반되는 정신병의 존재 여부에 따라 달라집니다. 치료의 긍정적 인 결과는 환자의 행동, 스트레스가 많은 사건에 대한 적절한 반응, 기억 또는 미래 계획의 지속 가능한 변화입니다..

심한 경우에는 증후군이 진행되고 환자의 상태가 급속히 악화되면 약물 요법으로 전환합니다..

의약품, 물리 요법 및 약초 요법

환자는 다음 약물 그룹으로 상태의 약물 교정을 처방받습니다.

약물은 일시적인 완화만으로 증상을 완화합니다. 약물 중단 후 질병이 재발 할 수 있습니다. 향정신성 약물의 갑작스러운 금단은 종종 금단 증상을 나타냅니다..

불안-우울 증후군에 대한 물리 치료에는 대뇌 구조의 기능을 정상화하는 저주파 전류의 사용이 포함됩니다. 전기 경련 요법과 산소 요법은 뇌 및 기타 중요한 기관의 기능에 유익한 영향을 미칩니다. 재활 중 환자는 회복 및 진정 마사지, 침술, 물리 치료 운동, 경화를 처방받습니다..

불안과 우울증에 대한 전통적인 치료법은 의사와 상담 후 전통 의학으로 보완됩니다. 민트와 산사 나무, 양 고추 냉이, 인삼, 안젤리카, 귀리 짚 달인, 발레리 안 뿌리, 익모초 허브, 레몬 밤 잎, 세인트 존스 워트, 버드 나무 허브의 가장 일반적으로 사용되는 주입.

예방 및 예후

불안 증후군의 발병을 예방하기위한 조치 :

  • 최대 긍정적 인 감정,
  • 스트레스로부터 신체 보호,
  • 적절한 영양,
  • 중독 퇴치,
  • 가능한 신체 활동,
  • 좋은 수면,
  • 휴식과 휴식 능력,
  • 긍정적 인 태도.

병리학의 예후는 모호합니다. 일부 환자는 자발적으로 회복되고 다른 환자는 재발 할 수 있으며 일부 환자는 집을 떠나지 않습니다. 적시에 의사를 방문하고 증후군의 원인을 조기에 식별하면 환자의 유리한 결과와 완전한 회복에 기여합니다. 모든 의학적 권고를 따르고 사랑하는 사람의 지원을받는 사람의 경우 질병이 치료에 잘 반응합니다..

불안 증후군 치료의 성공을 결정하는 주요 요인은 그 필요성에 대한 개인적인 이해입니다. 고도로 자격이 있고 경험이 풍부한 전문가 만이 이러한 이해와 치료를 받고자하는 욕구를 발전시킬 수 있습니다..