신경증 : 민간 요법, 치료

Neuroses-정신적 스트레스로 인한 신경 정신병의 그룹. 신경 쇠약은 빠른 피로와 피로와 함께 증가 된 흥분과 과민 반응으로 나타나는 일종의 신경증입니다..

환자의 수면이 방해 받고 즉각적인 자극 반응이 일어나고 분노와 분노가 쉽게 발생합니다. 어떤 경우에는 정신적 피로로 인해 신경 쇠약이 발생합니다..

신경증의 증상 : 빠른 심장 박동, 발한, 눈물 흘림, 수면 및 식욕 장애, 흥분성 증가, 정신적 작업 수행 어려움, 강제로 일하려고 할 때 두통 및 자극이 발생합니다. 약점, 약점, 소리에 대한 고통스러운 반응, 빛, 웃음 등.

신경증 치료를위한 민간 요법

민간 요법에서는 신경증 치료와 과민성 증가를 위해 신경 흥분성을 감소시키는 약물이 사용됩니다. 이러한 민간 요법은 매우 간단합니다. 우리는 집에서 알약없이 신경증 및 히스테리 상태를 치료하기위한 몇 가지 인기있는 요리법을 제공합니다..

일상적인 문제, 직장에서의 문제, 가족 관계의 배경에 대해 증가 된 긴장이 발생할 수 있습니다. 이 모든 것이 일시적이고 모든 것이 해결 될 것이며 불필요한 스캔들은 긴장된 감정없이 차분한 머리로 해결해야하는 기존 문제를 악화시킬 뿐이라는 것을 기억해야합니다..

  1. 식사 후 하루에 3 번 0.5 컵의 딜 주스를 섭취하십시오.
  2. 신경증 치료를 위해 일주일에 3 번, 감자 아래에서 물 1 잔을 껍질로 끓여서 마시십시오 (추위를 마시는 것이 더 즐겁습니다). 덜 익힌 감자에서 물을 마시는 것이 특히 유용합니다.
  3. 긴장감과 과민 반응이 증가함에 따라 민속 경험에 따르면 서늘한 곳에서 3 시간 동안 붉은 사탕무 주스 0.3 컵을 고집하고 동일한 양의 천연 꿀과 혼합하고 식사 30 분 전에 2-3 회 복용량으로 하루 동안 제품의 전체 부분을 섭취하십시오.
  4. 신경 흥분과 불면증이 증가하면 꿀 1 티스푼과 레몬 반 주스를 끓인 물 1 잔에 녹입니다. 낮에는 3 회 복용하십시오.
  5. 으깬 레몬 밤 잎 2 테이블 스푼에 끓는 물 2 컵을 붓고 1 시간 동안 그대로 두었다가 식전 하루에 3 번 0.5 컵의 치료제를 복용하십시오. 변형 후 남은 원료는 하루 1-3 번 온찜질에 사용됩니다.
  6. 스테인레스 스틸 칼로 발레리 안 뿌리를 잘게 자르고 부피의 1/5만큼 병에 붓고 보드카 또는 알코올을 병에 붓고 어두운 곳에 9 일 동안 두십시오. 다음으로, 액체를 빼내고 뿌리를 짜내고 4 번 접힌 무명천으로 가라 앉히고 긴장시킵니다.
    신경증, 신경 쇠약, 신경 쇼크, 히스테리, 경련 및 간질이있는 식사 30 분 전에 하루에 3 번 15-30 방울을 섭취하십시오.
  7. 다진 발레리 안 뿌리 1 티스푼에 끓는 물 1 컵을 붓고 20 분간 끓입니다. 취침 전에 뜨거운 물 1 잔을 마 십니다.
  8. 다진 발레리 안 뿌리 1 큰술과 찬 끓인 물 1 컵을 붓습니다. 6-8 시간을 고집하고 배수하십시오. 민간 치료사는 하루에 3 번 1 큰술 (어린 이용-1 작은 술)을 복용 할 것을 권장합니다..
    주의! 두통, 불안, 위장관 활동 장애가 나타날 수 있으므로 발레리 안을 2 개월 이상 복용하는 것은 불가능합니다.
  9. 에나멜 냄비에 페퍼민트 잎 0.5 큰술을 뜨거운 끓인 물 1 컵과 함께 붓고 뚜껑을 닫고 수조에서 15 분 동안 자주 저으면서 가열합니다. 실온에서 45 분 동안 식히고, 긴장시키고, 끓인 물을 1 잔의 부피에 추가합니다..
    노이로제와 함께 따뜻한 형태로, 0.3-0.5 컵을 하루 2-3 회 식사 15 분 전에 마 십니다. 주입 물을 시원한 곳에 2 일 이상 보관하지 마십시오. 신경계를 치료하고 일반적으로 진정시키는 데 사용됩니다.
  10. 끓는 물 1 컵에 종자 상추 잎 1 큰술을 붓고 1-2 시간 동안 그대로 둡니다. 하루에 2 번 0.5 컵을 마신다. 이 민간 요법은 신경계 장애에 사용됩니다.
  11. 어린 봄 자작 나무 잎 100g을 갈아서 따뜻한 끓인 물 2 컵을 부으십시오. 5-6 시간을 요구하십시오. 긴장을 풀고 잎을 주입 물에 짜내고 그대로 둔 다음 다른 그릇에 부어 침전물이 남지 않도록하십시오. 노이로제와 함께 0.5 컵을 하루 2-3 번 식사 전에 마 십니다.
  12. 1 컵의 끓는 물에 5 개 엽을 가진 익모초 허브 1-2 테이블 스푼을 붓고 식을 때까지 그대로두고 물기를 뺀다. 식사 20 분 전에 하루에 3-5 번 1-2 큰 스푼을 치료하십시오.
  13. 익모초 허브의 신선한 주스를 30-40 방울 하루에 3-4 번 식사 30 분 전에 섭취하십시오.
  14. 1 컵의 끓는 물에 마른 으깬 산사 나무 열매 1 큰술을 부어 따뜻한 장소 (오븐, 스토브)에 2 시간 동안 그대로두고 배수하십시오. 이 민간 요법을 식물성 신경증으로 식사하기 전에 하루에 3-4 번 1-2 큰술 복용하십시오.
  15. 박격포로 갈아서 일반적인 가막살 나무속 열매 5 큰술을 붓고 서서히 저어주고 3 컵의 끓는 물로 4 시간 동안 방치하고 배수하십시오. 식사 전에 하루에 4-6 회 0.5 컵을 마 십니다. 진정제로 사용됩니다.
  16. 신경증의 경우 하루에 2g의 염소 버드 나무 껍질 가루를 사용하십시오.
  17. 매자 나무 껍질 또는 뿌리 30g을 끓는 물 1 컵에 붓고 약한 불로 15 분 동안 가열 한 후 물기를 빼냅니다. 하루에 세 번 1 큰술을 섭취하십시오.
  18. 다진 헤더 허브 2 큰술에 0.5 리터의 끓는 물을 붓고 보온병에 하룻밤 동안 둡니다. 하루에 4 번, 100 ml의 asthenoneurotic 반응을 완화하기 위해 신경 피로와 함께 섭취하십시오.
  19. 블루 헤드 허브 15g에 끓는 물 1 잔을 붓고 1 시간 동안 그대로 두었다가 물기를 뺀다. 신경증 치료를 위해 하루에 4 번 1 큰술을 복용하십시오.
  20. 끓는 물 1 컵에 양배추 씨 1 티스푼을 붓고 약한 불로 10 분 동안 가열 한 다음 30 분 동안 싸서 물기를 뺀다. 긴장이 심한 경우 식사 30 분 전에 하루에 3 회 2 회씩 마시십시오. 국물과 양배추 주스를 1 : 1 비율로 마실 수 있으며,이 치료법은 불면증에도 도움이됩니다.
  21. 발레리 안 officinalis의 뿌리와 평범한 회향의 열매와 같은 무게의 뿌리 줄기를 섭취하십시오. 마른 다진 혼합물 2 큰술에 0.5 리터의 끓인 물을 부어 끓여서 7-10 분 동안 저열로 요리 한 다음 30-60 분 동안 방치하고 신경증 치료를 위해 긴장하고 마시고 아침과 저녁에 1 잔을 신경 흥분을 증가시킵니다..

신경 쇠약에 대한 민간 요법

신경 쇠약 치료를 위해 민간 요법에서 사용되는 수단은 신경증, 신경통, 불면증, 두통, 심장 통증 및 과민 반응과 같은 질병 및 상태에도 사용할 수 있습니다. 질병의 발생을 기대하지 마십시오. 이러한 민간 요법은 장기간 치료 과정을 통해 매일 사용할 수 있습니다..

조리법의 약용 식물은 신경계에 진정 효과가 있습니다. 장기간 매일 사용하면 신경 쇠약으로 과도하게 불안한 상태를 완화시킬 수 있습니다..

  1. 신경 쇠약 상태에 대한 진정제로 사람들은 모란 뿌리 팅크를 하루에 3 번 30-40 방울 떨어 뜨립니다. 치료 과정은 30 일입니다. 10 일 휴식 후 필요한 경우 치료 과정을 반복하십시오.
  2. 차처럼 끓인 진짜 침대는 신경 쇠약에 진정 효과가 있습니다. 다진 허브 1 티스푼에 끓는 물 1 컵을 꽃과 함께 붓고 15 ~ 20 분 동안 싸서 고집합니다. 하루 종일 조금씩 마시십시오. Bedtraw 주스도 작동합니다. 1 티스푼을 위해 하루에 3 번 먹고 한 모금의 물로 씻어 내십시오.
  3. 달콤한 클로버 허브 1 큰술과 찬 끓인 물 1 잔을 붓습니다. 4 시간을 요구하고 배수하십시오. 과도한 흥분성, 경련성 상태, 두통 및 불면증으로 하루에 2 ~ 3 회 100ml를 섭취하십시오.
  4. 요통 2 티스푼과 끓인 물 1 잔을 붓고 하루 동안 그대로 두십시오. 낮에 한잔.
    민간 의학에서 요통은 신경계의 다양한 기능성 질환-신경 쇠약, 신경통, 편두통, 불면증을 치료하는 인기있는 수단 중 하나입니다.
  5. 끓는 물 1 컵에 야로우 허브 1 티스푼을 부으십시오. 식사 전에 하루에 3 번 1 테이블 스푼에서 0.3 컵까지 섭취하십시오. 신경 흥분성 증가, 신경통에 사용됩니다.
  6. 좁은 잎이 달린 파이어 허브 2 큰술과 끓는 물 2 컵을 붓고 보온병에 6 시간 동안 그대로 둡니다. 하루에 3-4 번 같은 양으로 마신다. 신경 쇠약, 불면증, 두통에 사용됩니다.
  7. 블랙 베리 뿌리, 오레가노 허브, 레몬 밤 잎, 쐐기풀 잎을 같은 양으로 섭취하십시오. 끓는 물 1 컵과 혼합물 1 큰술을 부어 주장하십시오. 하루에 3 번 1 잔을 마신다..
  8. 신경 쇠약으로 인해 전통 의학은 감자 껍질을 벗기고 수술 후 몇 초 동안 찬물에 담그는 것이 좋습니다. 치료 기간은 오후 2-3시입니다.
  9. 페퍼민트 잎 30g, 익모초 5 개, 발레리 안 약용 뿌리 20g, 일반 홉 콘을 섭취하십시오. 신경 흥분, 과민성, 불면증, 심장 통증으로 하루에 3 번 0.3 잔의 주입에 대한 치료법을 복용하십시오..

집에서 약초, 의약품으로 신경 쇠약을 치료하는 방법

많은 수의 위험하지 않은 심리적 장애 중에서 신경 쇠약이 가장 자주 발생합니다. 신경계의 긴장이 한계에 도달하여 신체가 약해지고 스트레스에 대처하지 못합니다. 이 상태는 신체적 피로와 감기에 걸리기 쉬운 경향을 동반하며 다행히도 집에서 장애에 대처할 수 있습니다..

  1. 조짐
  2. 신경 쇠약의 추가 증상은 다음과 같습니다.
  3. 질병의 원인
  4. 질병의 진단
  5. 전통적인 치료 방법
  6. 여성과 어린이를위한 목욕탕
  7. 한방 치료
  8. 신경 쇠약에 대한 약물
  9. 응용 프로그램
  10. 질병을 다루는 다른 방법

조짐

신경 쇠약의 주요 징후는 심한 과민 반응입니다. 이 상태가 진행되므로 환자는 어떤 이유로 든 짜증을냅니다. 예를 들어 빛, 소리, 날씨 등 모든 것이 긴장 될 수 있습니다. 과민 반응의 폭발은 시작되는 즉시지나갑니다. 그러나 이러한 공격은 점점 더 보편화되고 있습니다..

다음 증상은 수면 문제입니다. 신경 쇠약이 항상 불면증으로 고통받는 것은 아니지만 잠들기 어려움이 발생합니다. 길고 긴 수면은 휴식을 보장하지 않습니다. 이것은 단지 새로운 과민 반응을 유발합니다. 또한 식욕이 감소 할 수 있습니다. 영양 실조로 환자의 웰빙도 악화됩니다.

신경 쇠약의 또 다른 특징적인 징후는 과도한 감정과 기분의 급격한 변화입니다. 환자는 우울한 상태에있을 수 있으며 5 분 후에 이미 웃고 인생을 즐깁니다. 그러나 긍정적 인 태도는 오래 가지 않고 다음 상태로 대체됩니다..

일반적으로 무신경 증후군을 가진 사람은 많은 공포증과 공포를 앓고 있습니다. 신경증은 포괄적으로 치료해야하므로 우울증 치료는 일시적인 효과 만 제공합니다..

신경 쇠약의 추가 증상은 다음과 같습니다.

  1. 심한 두통 (편두통). 많은 환자들은 마치 머리에 한 사이즈 더 작은 캡이있는 것처럼 감각이 자연에서 짜내고 있음을 지적합니다..
  2. 이명.
  3. 혈압 상승.
  4. 친밀한 영역의 장애
  5. 식물성 장애
  6. 자신에 대한 과도한 요구 사항과이를 실현할 수 없음.

질병의 원인

이 질병은 장기간의 스트레스에서 나쁜 습관에 이르기까지 다양한 요인에 의해 촉발 될 수 있습니다. 대부분 유전 적 소인이있는 사람들은이 질병에 걸리기 쉽습니다. 예를 들어 가족 중에 정신 장애가있는 경우 친척이 쉽게 신경증을 일으킬 수 있습니다..

신경계는 중증 임신, 산모가 아이를 낳으면서 겪은 각종 전염병의 영향을 많이받습니다. 이 모든 것이 신경 장애의 발병을 유발할 수 있습니다. 그것은 종종 경험 한 심리적 트라우마의 배경에 대해 발전하기 시작합니다. 스트레스 상태에 오래 머무르면 신경계가 약해져 신경증과 공포증이 형성되기 시작합니다.

질병의 진단

집에서 신경 쇠약을 제거하는 자조가 항상 긍정적 인 결과를 가져 오는 것은 아닙니다. 따라서 첫 번째 증상이 나타나면 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 중독, 감염 또는 심인성 질환의 신체에 미치는 영향을 배제하기 위해 검사를 실시합니다.

신경증은 뇌종양이나 신경 감염과 같은 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 따라서 환자는 MRI 및 뇌파 검사를 받아야합니다. 철저한 검사를 거쳐야 약 복용을 시작할 수 있습니다.

전통적인 치료 방법

약초는 신체에 긍정적이고 경우에 따라 진정 효과가 있기 때문에 신경 쇠약에 매우 효과적인 치료법입니다. 그들은 힘을 회복하고 신경계를 강화하며 이완합니다..

여성과 어린이를위한 목욕탕

이러한 치료 목욕은 시술 후 잠자리에 드는 것이 좋기 때문에 취침 전에 취해야합니다. 다음 레시피가 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.

  • 민트, 레몬 밤, 쑥, 소나무 싹, 오징어 뿌리 및 야로우 (각각 3-4 큰술)가 필요합니다. 허브는 10 리터 용기에 끓여서 5 시간 동안 주입됩니다. 그런 다음 주입을 이전에 여과 한 욕조에 부어야합니다. 35-37 도의 온도에서 15 분 이상 이러한 목욕을하는 것이 좋습니다.
  • 분쇄 된 안젤리카 뿌리 1 컵에 3 리터를 부어야합니다. 물을 넣고 약한 불로 15 분 동안 끓입니다. 그런 다음 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 오레가노와 민트. 국물을 스토브에 10 분 더 둡니다. 그 후, 국물을 한 시간 동안 주입하고 여과하고 욕조에 부어 넣습니다. 20 분 이상 걸리지 않아야합니다..

한방 치료

가정에서의 웰빙은 약용 달인을 사용하지 않고는 완전하지 않습니다. 여기에는 다양한 허브와 베리가 필요합니다.

  1. 치커리. 신경증이 심장에 통증을 동반하면 그것 없이는 할 수 없습니다. 2 작은 술 다진 꽃은 1 큰술을 붓습니다. 끓는 물. 제품은 100ml로 섭취해야합니다. 1 일 3 회 식전.
  2. 집에서의 질병은 침대보로 치료할 수 있습니다. 이를 위해 1 tsp. 풀의 귀에 1 큰술을 붓습니다. 끓는 물에 식히십시오. 낮에는 약을 마셔야합니다.
  3. 이 치료법을 준비하려면 가막살 나무속 껍질이 필요합니다. 신경증은 종종 위장관에 문제를 일으키므로 1 tsp를 부어야합니다. 다진 나무 껍질에 끓는 물 한 잔을 넣고 15 분 동안 끓입니다. 그 후 국물을 여과해야합니다. 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 먹기 전에.
  4. 이 질병은 다음과 같은 치료법으로 치료할 수 있습니다. 꽃이 만발한 어린 해바라기에서 꽃잎을 자르고 유리 용기에 넣고 보드카를 부어야합니다. 약은 10 일 동안 주장됩니다. 1 tsp를 섭취하십시오. 식사 전에.
  5. 신경 질환으로 발레리 안 없이는 할 수 없습니다. 요리를 위해서는 4 tsp가 필요합니다. 분쇄 된 뿌리를 50ml에 부어 넣습니다. 끓는 물. 저녁에 약을 준비하면 밤새도록 고집해야합니다. 성인은 1 큰술을 주입합니다. 엘. 3-4 번, 어린이에게는 1 tsp가 제공됩니다..

소아와 여성의 신경 쇠약 치료는 포괄적 인 방식으로 수행되어야하지만 약초를 남용해서는 안됩니다. 다른 유용한 도구를 사용할 수 있습니다. 이 질병은 일반 꽃 꿀로 완벽하게 치료됩니다. 이렇게하려면 100g 만 섭취하면됩니다. 당신의 웰빙을 향상시키기 위해 2-3 주 동안 하루에 꿀.

신경 쇠약에 대한 약물

약물의자가 투여는 건강에 해로울 수 있기 때문에 주치의 만 처방해야합니다. 대부분 처방 :

  • 방향성 약물;
  • 오메가 -3 복합체;
  • 그란 닥신;
  • Tenoten;
  • Vasobral.

Nootropic 약물은 주로 뇌 세포의 기능을 향상시키기 위해 필요합니다. 신경 쇠약으로 많은 환자들이 기억 장애를 호소합니다. 질병이 정신 활동에 직접적인 영향을 미치기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 은행 나무 잎은 등방성 사이에서 좋은 효과를줍니다. 그것을 기반으로 한 의약품은 혈관을 진정시키고, 혈관을 강화시키고, 수면을 정상화합니다. 또한 Nootropin, Glycine, Cerebrazilin 사용.

처방전없이 살 수있는 항불안제. 신경 세포 복원

고도 불포화 지방산 (Omega-3)은 신경 무력증의 효과적인 치료에 필수적인 부분입니다. 그들은 뇌뿐만 아니라 모든 내부 기관뿐만 아니라 신경계의 작용에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Grandaxin은 자율 시스템의 정상화에 필요합니다. 대안으로 구성이 독점적으로 자연스러운 Tenoten을 사용할 수 있습니다. 이 치료법은 심한 불안과 과민 반응을 제거하는 데 좋습니다..

Vasobral은 nootropic이므로 그 작용은 뇌의 혈액 순환을 개선하는 데 목적이 있습니다. 이 제품에는 카페인이 포함되어 있으므로 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 과도하게 진행된 경우에는 전문의가 진정제를 처방 할 수 있습니다. 회복 과정에는 반드시 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 비타민 복합체 섭취가 수반되어야합니다..

응용 프로그램

위의 치료법은 집에서 증상을 완화하고 신경 쇠약을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이를 위해 다음 계획에 따라 약물을 복용하는 것이 중요합니다.

  1. 심한 불안과 공포감이 있다면 아침, 오후, 저녁에 테 노텐이나 그란 닥 신을 복용해야합니다. 졸음이 증가하는 동안 (야간이 아님)-각성제.
  2. 이 계획은 심한 정서적 우울증과 과민 반응을 경험하는 사람들에게 적합합니다. 우선 각성제를 복용해야하며, 신경질이 증가하면 진정제를 복용해야합니다. 많은 환자들이 아침에 출근하기 위해 진정제가 필요합니다..

질병을 다루는 다른 방법

환자의 회복 과정은 신경계와 호르몬계의 정상화를 목표로해야합니다. 신경증은 신체가 정신-정서적 스트레스에 단순히 대처할 수없고 실패하는 소위 만성 피로 증후군이기 때문에이 진단을 두려워 할 필요가 없습니다. 따라서 의약품 및 민간 요법으로 치료하는 것은 회복 경로의 첫 번째 단계에 불과합니다..

가능하면 산책이나 오후 낮잠을 포함하도록 일상을 수정하는 것이 중요합니다. 부하가 적당해야한다는 점을 감안할 때 스포츠에 들어가는 것이 좋습니다. 아침에 일어나야하는 것과 동시에 잠자리에 드셔 야합니다. 신경 쇠약의 심한 발작으로 항우울제를 사용하여 그룹 및 개인 모두 심리 치료 세션이 표시됩니다..

질병의 증상을 제거하는 것만으로는 새로운 공격이 지연되기 때문에 충분하지 않습니다. 환자는 자신의 생활 방식과 태도를 바꿔야합니다. 감정적으로나 육체적으로 부담을주지 않으면 서 올바르게 일하는 방법을 배우는 것이 중요합니다..

신경증은 안전하게 치료할 수있는 무해한 질병입니다. 그러나이를 위해서는 효과적인 치료를 받기 위해 신경과 의사와 상담하여 그의 모든 권장 사항을 준수해야합니다. 면역 체계와 신경계를 지속적으로 강화하고 건강한 생활 방식을 관찰하고 사소한 일에 화를 내지 않아야합니다..

자기 계발

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민간 요법으로 신경증 치료

Neuroses는 중추 신경계의 기능성 질환으로 전신 전체를 덮습니다. 신경증의 원인은 신경의 급성 또는 만성 과도한 긴장입니다. 감염, 중독 및 영양 실조는 신경증의 발달을 유발합니다. 여기에서 증상에 대해 자세히 알아보십시오..

무슨 일이야? 일반적으로 신경증은 정신 장애로 이어지지는 않지만 동시에 가장 흔한 신경 정신 질환입니다..

신경증의 중심에는 성격과 사건 및 (또는) 그것에 중요한 관계, 즉 신경증 적 갈등 사이의 모순에 대한 잘못된 해결이 있습니다. 신경 갈등은 주로 어린 시절에 발생합니다..

소아 신경증의 원인은 다양하고 다양합니다. 너무 밝은 빛이나 색 깜박임, 어두움, 너무 시끄 럽거나 거친 소리, 불쾌한 냄새 및 감각 (불쾌한 접촉 및 통증) 일 수 있습니다. 대부분 어린이의 신경증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 아동이 입원 한 심각한 질병;

• 심각한 질병 (발열, 쇼크, 의식 상실, 심한 통증, 외상);

• 부모의 이혼 또는 가족 갈등;

• 사랑하는 사람의 죽음, 특히 갑작스런 죽음;

• 보육원이나 유치원에 조기 배치;

• 학교 실패.

강박 장애는 찡그린 얼굴, 입술 경련 및 다양한 유사한 손 움직임으로 나타납니다. 이러한 움직임과 찡그린 얼굴은 사람이 혼자 있거나 어떤 활동으로 인해 사라질 경우 사라집니다. 야뇨증은 정신적 외상, 보통 심각한 공포의 결과로 발생합니다. 유리한 환경에서 요실금은 빠르게 해결됩니다. 말더듬의 원인은 동일하지만 일반적으로 과민성 및 수면 장애가 동반됩니다. 말더듬은 심리 치료 기술로 치료할 수 있습니다.

성인에게는 신경증 상태의 3 가지 주요 형태가 있습니다 : 신경 쇠약, 히스테리 및 강박 장애. 신경 쇠약으로 인해 빛의 밝기와 소리의 양에 대한 과도한 민감성은 빠른 피로와 집중력 문제와 결합됩니다. Neurasthenics는 특별한 감수성, 침착 함과 정신적 균형의 급속한 상실, 불안정한 기분이 특징입니다. 강박 장애는 강박적인 두려움과 의심, 강박적인 행동 (감염에 대한 두려움 때문에 물건을 만진 후 매번 소독제로 손을 씻는 것)으로 표현됩니다. 질병, 부상 또는 죽음에 대한 강박적인 두려움이 특징적이며, 집에 혼자있을 수없고 "가이드"없이는 거리로 나가지 않고, 강박적인 두려움을 제외하고는 모든면에서 정상적이고 정상적입니다. 히스테리는 과도한 정서적 민감성, 심지어는 감정의 연극 성으로 표현됩니다. 히스테리 성 발작은 전신의 떨림, 손의 비틀림, 큰 울음 소리로 가장 자주 나타납니다..

무엇을해야합니까? 신경증 증상으로 전문의와 상담해야하며 자기 치료는 해를 끼칠 수 있습니다.

조리법. 심장 혈관계의 신경증과 함께 전통 의학은 신경계의 흥분성을 줄이고 불면증을 완화하는 데 도움이되므로 발레리 안 주입을 권장합니다..

신경증 치료는 일과 휴식의 합리화, 일상 생활, 의사가 처방 한 치료를 모두 포함하는 포괄적 인 방식으로 수행됩니다..

와인 및 허브 트리트먼트

신경증의 경우 입증 된 민간 요법은 붉은 강화 포도주가 주입 된 익모초 허브입니다.

1. 필요량 : 적포도주 1/2 리터, 익모초 100g.

요리 방법. 약간 데운 와인에 으깬 마른 익모초를 넣고 뚜껑을 덮고 끓는 온도에 가깝게 만듭니다. 끓기 시작하는 와인을 불에서 꺼내 수조에 넣고 30 분간 가열합니다. 그런 다음 냉장하고 긴장시킵니다.

적용 모드. 하루에 2 번 (아침과 저녁) 식사 전에 1/5 컵을 주입하십시오. 이 치료법을 2 주 동안 적용하십시오.

익모초에 말린 허브를 주입하면 더 좋을 것입니다..

2. 필요량 : 적포도주 1/2 리터, 익모초, 말린 허브 50g.

요리 방법. 잘게 썬 익모초와 말린 익모초를 와인에 붓고 뚜껑을 덮고 끓을 정도의 온도로 올립니다. 끓기 시작하는 와인을 불에서 꺼내 수조에 넣고 30 분간 가열합니다. 그런 다음 실온에서 냉장하고 변형하십시오.

적용 모드. 3 큰술을 위해 식사 전에 하루에 2 번, 아침과 저녁에 주입하십시오. 엘. 3 주 이내.

갱년기 신경증이있는 경우, 피 붉은 산사 나무속이 도움이되며 과도한 불안감, 발한, 신체 떨림, 과민성 등과 같은 증상을 완화하는 데 도움이됩니다..

필요량 : 붉은 강화 포도주 700g, 붉은 산사 나무 열매 350g.

요리 방법. 마른 산사 나무 열매를 포도주와 함께 용기에 붓고 뚜껑을 단단히 닫은 다음 빛으로부터 보호되는 곳에 두십시오. 14 일 후 주입이 준비됩니다..

적용 모드. 매일 아침 공복에 그리고 매일 밤 잠자리에 들기 전에 18 일 동안 1/4 컵을 주입하십시오. 2 주 휴식 후 치료 과정을 반복하십시오..

이 레시피는 다른 유형의 신경증에도 도움이됩니다..

색상 처리

빛은 파장 범위의 전자기 에너지의 흐름이며, 그 구성 요소는 색상 스펙트럼의 형태로 사람이 인식합니다. 그리고 각 색상은 사람의 생리적, 정서적 상태에 고유 한 영향을 미칩니다. 컬러 트리트먼트는 내부 환경의 균형을 회복하고 생리적 과정, 신진 대사를 활성화하고 면역력과 세포 활력을 증가시킵니다..

빨간색으로 치료. 이 색상은 항 우울 효과가 있으며 식욕, 성욕, 사고 과정, 효율성, 지구력 및 면역력을 증가시킵니다. 핑크색은 빨간색의 색조 중 하나로 권장되며, 흥분, 긴장감 감소, 기분 개선.

주황색 치료. 주황색의 효과는 항우울제와 가벼운 정신 자극 효과입니다. 이 색상의 영향은 정신 활동, 식욕, 신체 활동을 증가시키고 졸음, 피로를 감소시키고 기억력을 향상시킵니다. 과도한 색상은 흥분을 유발합니다.

노란색으로 처리합니다. 노란색은 자율 신경계를 활성화하고 기분과 정신 능력을 향상 시키며 항우울제로서 적색의 효과를 향상시킵니다. 각성 과정을 증가시켜 노란색은 피로감과 졸음을 완화하고 성능을 향상시킵니다..

녹색 치유. 녹색은 중추 신경계에 진정 효과가 있습니다. 신경증, 스트레스, 불면증, 피로에 널리 사용됩니다. 조화로운 색상입니다. 그것의 부재시, 흥분, 과민성 및 불안이 증가합니다. 녹색은 감정을 안정시키고 수면을 정상화합니다. 블루 컬러와 조합하여 샤프한 진정 효과를주고 히스테리를 치유합니다..

파란색 치료. 파란색은 불면증에 대한 신경계를 진정시키는 수단으로 사용됩니다. 너무 많은 색은 공포감을 조성 할 수 있습니다.

파란색 치료. 파란색은 신경증, 히스테리, 피로, 불면증에 유용합니다. 노출의 영향은 평온함, 언어 표현 감소, 불안, 근육 이완, 진정 및 최면 효과입니다. 과도한 색은 피로, 두려움, 강박 적 사고를 유발합니다. 흰색과 결합되어 진정되고 상쾌한 느낌을줍니다..

보라색 치료. 성능을 높이고 수면을 정상화합니다. 장기간 사용하면 우울과 우울증을 유발할 수 있습니다..

미네랄 요법

목에 구슬로 착용 할 수있는 산호, 에메랄드, 사도 닉스, 암석 크리스탈, 사파이어, 루비, 경옥, 고양이 눈은 진정 효과가 있습니다. 또한 산호와 에메랄드가 기억력을 향상시킵니다. 불안한 수면을 위해 암석 크리스탈이 도움이 될 것이며 야간 공포는 청금석, 남동석, 크리 솔라이트, 루비, 청록색 및 에메랄드를 제거합니다. 히스테리는 호박색과 같은 에메랄드로 처리됩니다. 우울증은 자수정, 청록색, 토파즈, 루비, 월장석, 다이아몬드, 호박색, 고양이 눈, 진주, 공작석에 의해 치유됩니다. 에메랄드는 hypochondriacs에 적합합니다.

점토 요법

점토로 물을 마셔 라.

머리 뒤쪽에 로션을 바르는 것이 좋습니다.

수 치료

2 큰술 카모마일 꽃 숟가락, 물 한 통.

끓는 물 양동이에 카모마일 꽃을 넣고 따뜻한 물에 부어 반 목욕 (37 ° C)에 부어 넣습니다..

격일로 15-20 분 동안 목욕을하십시오. 치료 과정은 7 가지 절차입니다. 또한 하복부와 요추부 투여와 번갈아 가며.

메도 테라피

심장 신경증 1 큰술. 한 숟가락의 꿀을 따뜻한 물 1 잔에 녹여 하루에 3 번, 식사 20 분 전에 1.5 개월 동안 섭취하십시오..

신경증에 대한 압축

2 큰술 카모마일 꽃 숟가락, 월계수 잎 5 개, 물 1 리터.

구성 요소에 끓는 물을 붓고 5 분 동안 요리합니다..

린넨 천에 국물을 적 십니다. 격일로 위장에 압박을가하십시오.

식물 요법

치료에 사용되는 약용 식물 중 : Eleutherococcus prickly, rosemary officinalis, chamomile, celery odorous, peppermint, medicinal dandelion, spike lavender, marsh creeper, Baikal skullcap, May lily of the valley, etc..

컬렉션 번호 1

2 큰술 발레 리아 뿌리 숟가락, 일반적인 회향 허브, 피 붉은 산사 나무 열매, 약용 아스파라거스 허브, 1 큰술. 은방울꽃 꽃 숟가락, 물 1 리터.

3 큰술 끓는 물로 숟가락을 부어 30 분 동안 방치하고 긴장을 풀고 냉장고에 보관하십시오..

매일 6 회 식사 15-20 분 전에 1/4 컵을 섭취하십시오..

컬렉션 번호 2

1st. Scots 소나무 봉오리, 톱풀 허브, 발레리 안 뿌리, 2 큰술. 카모마일 꽃 숟가락, 3 큰술. 크리핑 타임 허브 스푼, 약용 로즈마리 허브, 세인트 존스 워트 허브, 라벤더 꽃, 4 큰술. 페퍼민트 허브 숟가락, 물 4 리터.

6 큰술 끓는 물로 숟가락을 부어 30 분 동안 방치하고 긴장을 풀고 따뜻한 물로 목욕에 주입하십시오.

자기 전에 목욕하기. 절차 횟수는 매일 10 분 동안 12-15 번 목욕입니다..

컬렉션 번호 3

2 큰술 calamus 뿌리, 일반적인 치커리 뿌리, St. John 's wort 허브, 약용 아스파라거스, 1 큰술. 조가비 한 숟가락, 자작 나무 새싹, 물 1 리터.

제트. 컬렉션의 숟가락을 끓는 물에 부어 30-40 분 동안 그대로 두십시오..

60ml를 하루 4 번, 매일 10 일 동안 섭취하십시오..

컬렉션 번호 4

1st. 카모마일 꽃 숟가락, 스코틀랜드 소나무 새싹, 2 큰술. 허브 크리핑 타임 스푼, 허브 세인트 존스 워트, 라벤더 허브, 야로우 허브, 약용 로즈마리 허브, 2 리터의 물.

3 큰술 끓는 물로 숟가락을 붓고 30 분 동안 방치하고 긴장을 풀고 38 C의 수온으로 따뜻한 욕조에 부어 넣으십시오..

취침 전 10 분 동안 매일 10 ~ 12 회 목욕.

심장 신경증 컬렉션 No. 1

1st. 발레리 안 뿌리 숟가락, 익모초, 은방울꽃, 브롬화 나트륨 6g, 물 200ml.

구성 요소를 혼합하십시오. 1 큰술 끓는 물에 한 숟가락을 붓고 1 시간 동안 고집 한 다음 식히고 긴장을 풀고 3g의 브롬화 나트륨을 넣고 잘 흔든다..

7-10 일 동안 1 일 3 회 1/4 컵 섭취.

심장 신경증 컬렉션 No. 2

1st. 한 숟가락의 후회 허브, 발레리 안 뿌리, 아도니스 허브, 허브 또는 야로우 꽃, 덴마크 황기 허브, 물 300ml.

구성 요소를 갈아서 1 큰술을 섞으십시오. 끓는 물에 숟가락 한 숟가락을 부어 4 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시킵니다. 냉장 보관.

10 일 동안 식사 15-20 분 전에 하루 3-4 회 1/4 컵 섭취.

심장 신경증 컬렉션 No. 3

1st. 한 숟가락의 붉은 산사 나무 꽃, 박하 잎, alerianus officinalis 뿌리, 12 월 1 일. 은방울꽃 스푼, 일반 회향 2 작은 술, 홉콘 10g, 물 250ml.

구성 요소를 갈아서 혼합하십시오. 1 큰술 끓는 물에 숟가락 한 숟가락을 부어 3 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시킵니다..

식사 20 분 전에 1 일 3-4 회 1/4 컵을 섭취하십시오. 코스는 10 일 동안 진행됩니다..

심장 신경증 컬렉션 No. 4

3 큰술 발레리 안 뿌리 숟가락, 페퍼민트 허브, 레몬 밤, 물 200ml.

구성 요소를 갈아서 혼합하십시오. 12 월 1 일 한 스푼의 물을 부어 12 시간 동안 방치 한 다음 불에 태우고 3 분 동안 끓인 다음 식힌 다음 긴장시킵니다.

잠자리에 들기 전에 작은 모금으로 마시십시오. 코스는 7 일 동안 지속됩니다..

심장 신경증 컬렉션 No. 5

1st. 한 숟가락의 라벤더 꽃, 익모초 허브, 발레리 안 뿌리, 캐러 웨이 씨앗, 딜 씨앗, 물 250ml.

수집품 1 티스푼에 끓는 물을 붓고 2 시간 동안 방치 한 후 식힌 다음 긴장시킵니다..

1 큰술을 섭취하십시오. 일주일 동안 하루에 3 번 식사 30 분 전에 숟가락.

심장 신경증 컬렉션 No. 6

1st. 카모마일 꽃 한 스푼, 세이지 허브, 익모초, 페퍼민트 허브, 습지 허브, 물 500ml.

컬렉션을 자르고 2 큰술을 섞으십시오. 끓는 물에 숟가락을 부어 2 시간 동안 방치하고 긴장을 풀고 식히십시오..

일주일 동안 식후 1 시간에 1 일 3 회 1/2 컵 섭취.

발레리 안 officinalis

주입을 준비하기 위해 6-10g의 마른 뿌리가 180-200ml의 물에 요구됩니다. 주치의의 처방에 따라 성인은 1-2 큰 스푼, 나이가 많은 어린이-디저트 스푼 1 개, 어린 어린이-1 티스푼 1 일 3-4 회 주입.

발레리 안 주입은 의사의 지시에 따라 중추 신경계의 흥분성을 감소시키고, 신경 흥분, 심혈 관계 신경증, 히스테리, 만성 관상 동맥 순환 장애, 1도 고혈압, 심계항진, 발작성 빈맥, 신경증 상태와 관련된.

성인의 신경증 증상 및 치료

장기간의 정서적 스트레스, 스트레스가 많은 상황, 외상성 사건은 정서적 건강에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다..
문제의시기 적절한 식별로 인해 신경증 또는 일반적인 형태의 신경 무력증과 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 그들은 불리한 조건 (일하는 지속적인 장애, 어려운 가족 상황, 어린 시절의 트라우마), 정신적, 육체적 과부하로 인한 병리 적 성격 발달로 인한 심리적 장애 그룹을 나타냅니다. 성인의 신경증을시기 적절하게 치료하면 행동에 대한 통제력을 상실하여 더 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다..

신경 쇠약의 정신 증상

신경 무력증의 경우 다음과 같은 정신 상태에서 성장이 발생합니다.

  • 공격;
  • 흥분성;
  • 피로;
  • 눈물샘;
  • 수면 장애.

또한 환자는 자제력, 육체적 지구력, 정신적 스트레스 능력을 잃습니다. 집중할 수없고 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 무관심을 표현했습니다. 식욕 감소.

대부분의 경우 정신적 증상은 심리적 영역의 장애와 함께 진행된다는 점을 추가해야합니다. 예 : 심장, 머리, 복부의 통증. 기침, 손 떨림, 설사, 빈번한 배뇨가 있습니다. 혈압 변동이 발생합니다. 그들은 심계항진, 현기증, 발한을 동반합니다..

집에서 신경증 치료

병인 (심인성, 신체적, 생물학적 등)에 관계없이 모든 질병의 인식은 증상 식별로 시작됩니다..
대체 의학은 성가신 증상을 줄일 수있을뿐만 아니라 일시적으로 환자에게 침착 함을 줄 수 있습니다. 이를 위해 집에서 차를 양조하고 아로마 오일을 사용하며 영양을 조절합니다. 집에서 신경증 및 신경 쇠약 의자가 치료는 전문가의 감독하에 만 권장된다는 점에 유의해야합니다. 권장 사항을 준수하지 않으면 상황이 악화 될 수 있습니다..

민간 요법으로 성인의 신경증 치료 :

  • 성인의 신경증 치료, 강박 관념과의 싸움에서 유럽 zyuznik은 유용한 허브 중에서 두드러집니다. 그것은 자연 진정제이며 무엇보다도 공황 발작과 두려움을 없애는 데 도움이됩니다. 팅크를 준비 할 때 2 큰술의 유럽 zyuznik을 반 리터의 보드카와 혼합하고 최소 2 주 동안 고집합니다. 그런 다음 주입이 여과됩니다. 아침과 취침 전에 한 티스푼을 섭취하십시오. 치료 효과와 동화를 향상시키기 위해 결과물 인 약 주입은 우유 한 잔으로 씻어냅니다.
  • 신선하고 달인 형태의 신경증으로 흥분을 완화하기 위해 viburnum 열매가 사용됩니다. 국물을 준비 할 때 잘게 잘린 열매를 끓는 물에 넣고 5 ~ 7 분 동안 끓입니다. 그런 다음 국물을 여과하고 취침 전에 한 잔씩 두 달 동안 매일 섭취합니다. 이 주입은 불면증을 돕고 수면의 질을 향상시킵니다.
  • 신경 쇠약 및 히스테리로 인한 경련 발생을 예방하기 위해 진정제, 진정제 및 진통제 인 스위트 클로버 식물을 사용합니다. 멜리 롯에 대한 주입은 식물의 두 큰 스푼으로 준비되며 끓인 물 한잔에 약 1 시간 동안 주입됩니다. 결과 약용 주입은 여과되고 하루에 두 번 50g으로 섭취됩니다.
  • 마음의 상태를 진정시키기 위해 오레가노 주입이 사용됩니다. 요리를 위해서는 잘게 잘린 마른 허브 3 큰술을 취하고 끓인 물 1 리터를 부은 다음 실온에서 1 시간 동안 양조해야합니다. 하루에 반 잔을 마 십니다.
  • 오랫동안 알려진 진정제-레몬 밤과 민트, 여러 가지에서 차에 첨가하는 것이 좋습니다.
  • 홉 콘은 강한 정서적 흥분을 덜어줍니다. 이렇게하려면 끓는 물 3 잔과 함께 분쇄 된 콘 2 큰술을 부으십시오. 물약이 식었을 때 긴장을 풀고 매 식사 전에 100g을 사용하십시오.
  • 신경증의 공격으로 꿀 시럽도 사용됩니다. 강장 및 진정 효과 외에도 수면을 정상화하고 전반적인 웰빙을 개선합니다. 그것을 준비하기 위해 50 그램의 꿀을 0.5 리터의 물에 녹입니다. 시럽은 하루에 세 번 잔에 담습니다.
  • 흥분을 완화하고 불면증과 두통에 대한 일반적인 강장제 및 진정제로 이반 차의 달임이 사용됩니다. 식물 2 큰술과 물 200g으로 준비됩니다. 국물을 5 분 동안 끓인 다음 여과하고 1 시간 동안 고집합니다. 식사 전에 하루에 두 번 50g을 섭취하십시오..

전통적인 치료법

정신 질환 치료를 직접 진행하기 전에 정신과 의사 또는 심리 치료사가 진단을 실시합니다. 신경 쇠약은 수반되는 질병의 결과로 발생할 수 있으므로 의사는 환자를 자세히 확인합니다. 그런 다음 신경증의 출현을 유발 한 상황을 식별합니다. 증상을 자세히 설명하고 환자를 철저히 검사 한 후에 만 ​​의사가 복잡한 치료를 처방합니다..

신경 쇠약 및 신경증에 대한 전통적인 치료법에는 다음과 같은 조작이 포함됩니다.

  • 자극제 제거;
  • 육체적, 정서적 이완;
  • 의약 및 회복 약속;
  • 복잡한 비타민 섭취;
  • 합리적인 심리 치료;
  • 야외 자율 훈련;

최면으로 신경증 치료

최면이있는 성인의 신경증 및 신경 쇠약 치료가 가장 효과적인 방법입니다. 사람이 깊은 최면 상태에 빠졌을 때 전문가는 문제의 원인을 찾을 수 있습니다. 환자가 심한 스트레스를 경험하는 것은 자극의 출현입니다. 의사의 치료는 감정 억제를 목표로합니다.

최대 효과를 얻으려면 한 번의 최면 세션으로 충분하지 않습니다. 전문가는 5 ~ 7 개의 최면 절차를 수행합니다. 세션이 끝나면 환자는 정상적인 감정 상태로 돌아갑니다..

진정으로 도움이되는 민간 요법으로 신경증 치료

신경증의 경우, 특정한 이유, 삶의 사건으로 인한 것이 아니라 강한 불행이나 내적 고통의 느낌이 특징적입니다. 질병으로 인해 사람은 종종 정상적으로 일할 수 없으며 개인 생활도 고통받습니다. 그러나 질병이 일하는 능력을 방해하지는 않습니다. 환자는 현실과의 접촉을 잃지 않으며 그의 상태에 대해 매우 비판적입니다. 이것이 신경증과 정신병의 주요 차이점입니다..

집에서 신경증을 치료하는 것은 달성 가능한 작업이라는 것이 밝혀졌습니다.

신경증이란 무엇이며 왜 발생합니까?

신경증은 사람이 자신을 통제 할 수 없을 때 강박 적 사고, 기분 변화, 불안, 불면증 및 기타 감각을 동반하는 정신 장애입니다. 신경증 상태는 진부한 과로, 직장에서의 스트레스 또는 사랑하는 사람의 상실의 배경에 반하는 경우가 발생합니다.
시기 적절한 조치를 취하면 신경증은 저절로 사라지지만 치료를받지 않으면 모든 것이 우울증, 히스테리 및 기타 심각한 정신 장애로 끝날 수 있습니다. 그러나 집에서 신경증 치료조차도 훌륭한 결과를 제공합니다..

신경성 장애는 종종 피로와 혼동됩니다. 그러나 이러한 상태 간에는 근본적인 차이가 있습니다..

발생 메커니즘 및 주요 증상

대부분의 심리 치료사 및 정신과 의사는 신경증 장애가 서로 다른 욕망, 충동 및 동기 사이의 내부 잠재 의식 갈등의 결과라고 믿습니다..

잠재 의식으로 옮겨진 "용납 할 수없는"금기 충동 (공격적인 열망, 성적 ​​욕망, 고통스러운 기억)은 그대로 의식 속으로 들어 가려고합니다. 그러나 마음은 다양한 보호 장벽을 구축함으로써 스스로를 방어합니다. 그러나 때로는 억압 된 충동이 일시적으로 방어를 극복합니다. 그런 다음 잠재 의식은 의식과 함께 이마와 충돌하여 지속적인 신경 반응을 일으 킵니다.

신경 질환으로 고통받는 사람들은 쉽게 스트레스에 굴복하고 극도로 고통스럽게 반응합니다. 일반적으로 일상적인 상황에서도 부정적인 반응을 일으키고, 작은 실망은 오랫동안 힘을 빼앗고, 작은 실패는 절망으로 이어집니다..

신경증은 불안정성과 기분 변화를 일으 킵니다. 이 상태의 치료는 가능한 한 빨리 시작해야합니다..

대부분의 신경증은 어린 시절에 형성됩니다. 대부분의 경우 어린이가 강한 충격 (부모 이혼, 비극적 사건, 일시적인 가족 별거)을 경험할 때 나타납니다..

신경증의 원인

대부분의 사람들에게 신경증은 강박 적 불안정한 생각과 생리적 증상 (심장 통증, 빈맥, 공황 발작 또는 기타 증상)의 조합으로 평생을 살 수 없으며 주기적으로 반복됩니다. 그러나 실제로 이러한 모든 증상은 사람의 내부 심리적 상태, 불안을 반영하며 그의 세계관의 표현입니다.

신경증은 육체적 질병이 아니라 심리적 성격을 띤다. 이 용어는 William Cullen 박사가 1776 년에 만들었습니다. 의학에서이 개념은 일반적인 웰빙의 변화와 기분 변화를 특징으로하는 유사한 증상을 가진 심인성 장애 그룹을 포함합니다..

신경증의 주요 원인 :

  • 해결되지 않은 어린이를 포함한 정신적 외상; 큰 책임;
  • 휴식 부족;
  • 직장에서의 과부하;
  • 다른 사람들의 지속적인 압력;
  • 지적 스트레스의 결과로 뇌의 과도한 긴장;
  • 알코올 및 향정신성 약물 남용.

이 장애는 중추 신경계의 기능이 손상되었다는 첫 번째 신호입니다. 강한 신경을 가진 사람들도 그것에 민감합니다..

마약, 종교 또는 스포츠가 사람의 성격에서 이러한 특성을 바꾸고 끝없는 과도한 긴장 상태를 무력화 할 수 있습니까? 부분적으로는 그렇습니다. 그러나이 효과는 적절하게 구성된 일상과 심리적 기술 없이는 오랫동안 지속되지 않을 것입니다..

다양한 요인이 신경증을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 상태는 완전한 회복 가능성없이 만성 스트레스, 심리적 또는 육체적 피로의 배경으로 발전합니다. 이는 업무량 증가, 가족 문제, 다른 사람과의 갈등 등으로 인해 발생할 수 있습니다..

Workaholism, 완벽주의, 항상 모든 것에서 첫 번째이자 이상이 되려는 열망은 신경증의 원인이 될 수 있습니다. 그러한 욕망으로 인해 완전히 긴장을 풀 수 없어 신경계가 과도하게 긴장됩니다..

드물게 신체의 중독, 복잡한 생리적 상태 또는 질병은 병리학 적 상태의 자극 요인입니다. 또한 신경증은 신체적, 정신적 피로를 유발하는 질병을 유발할 수 있습니다..

알코올, 약물 또는 담배 의존의 존재는 질병 발병 위험을 증가시킵니다.

인삼 (Panax ginseng)

많은 사람들이이 고전적인 강장제에 대해 잘 알고 있습니다. Panax라는 이름은 "모든 질병에 대한 만병 통치약"을 의미하는 "만병 통치약"이라는 단어에서 유래되었습니다. 인삼은 포크 모양의 뿌리로 유명하며, 특히 중국 전통 의학에서 약용으로 사용되는 식물의 일부입니다. 이 adaptogen은 역사적으로 피로와 싸우고 감염을 예방하는 능력으로 사용되었습니다. 정확한 기전은 불분명하지만, 인삼은 항염 작용과 스트레스 호르몬 인 코티솔을 감소시키는 능력 때문에 이러한 효과가 있다고 믿어집니다. 인삼은 정신 장애 및 신체 피로 치료를 위해 세계 보건기구와 독일 보건 당국의 승인을 받았습니다..

인삼 사용의 단점은 가격이 매우 비싸다는 점입니다. 이 높은 비용은 또한 파급 효과가 있습니다. 시중에 나와있는 많은 제품은 더 저렴한 유형이나 각성제 또는 카페인과 같은 첨가제로 위조 될 수 있습니다. 따라서 인삼 분말 제품은 피하는 것이 가장 좋습니다. 또한 연속 12 주 이상 인삼을 섭취하지 마십시오. 인삼은 항응고제와 함께 사용해서는 안됩니다..

불안 및 불안 상태의 자연 요법 교정과 신체의 전반적인 건강 개선을위한 개별 프로그램을 개발하려면 건강 코칭으로 문의하시기 바랍니다..

임상 사진

우울증은 질병의 진행과 함께 발생하거나 잠복 (가면) 우울증의 징후 인 심리적 및 신체적 장애로 나타납니다.

  • 불안 함;
  • 불안, 불합리한 두려움의 출현;
  • 무관심, 일어나는 일에 대한 무관심, 사랑하는 사람 또는 과민 반응, 주변의 모든 사람들과 사건에 대한 불만;
  • 자살 생각 또는 시도;
  • 불면증 및 기타 수면 문제;
  • 식욕 조절 장애 (거식증 또는 과식증) 및 그에 따른 체중 변화;
  • 불안정한 혈압, 혈관 긴장 이상증의 발생;
  • 공황 발작;
  • 생리주기 실패, 성욕 감소;
  • 두통
  • 청각, 시각의 기능 장애;
  • 가난한 기억, 주의력;
  • 현기증, 걸을 때 불안정;
  • 소화관 문제 (변비, 설사, 메스꺼움, 속쓰림);
  • 다양한 현지화의 설명되지 않는 고통스러운 감각.

금기 사항

특정 약초는 혈압을 높이거나 낮출 수 있습니다. 많은 식물이 유독하기 때문에 약용 주입과 달인을 남용하지 말고 조리법을 엄격하게 준수하는 것이 중요합니다. 조심스럽게 신장, 위장관, 통풍, 관절염 및 혈액 응고 문제가있는 사람들을 위해 신경증을 치료하기 위해 민간 요법을 사용해야합니다. 임신 또는 모유 수유 중에는 먼저 의사와 전통 허브 치료에 동의해야합니다..

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신경 질환의 유형

신경증은 중추 신경계의 장애로 기능을 침해하는 것이 특징입니다.

신경증의 경우 사람은 항상 스트레스와 우울증 상태에 있습니다. 중추 신경계는 시간이 지남에 따라 점점 더 파괴되고 정신 질환이 발생할 수 있습니다. Neuroses는 사람의 삶에 큰 문제를 일으 킵니다. 의학에는 여러 유형의 신경증이 있습니다.

  1. 히스테리 성 신경증. 이 유형의 질병은 여성에게 더 많은 영향을 미칩니다. 그것은 히스테리의 빈번한 발작으로 나타납니다. 히스테리는 사람이 무언가에 대해 부당하게 비난받을 때, 그가 강요받는 바람직하지 않은 행동에서 요구를 제거하려고 할 때 발생합니다. 증상으로는 현기증, 발작, 음성 상실, 실신, 눈물 등이 있습니다..
  2. 신경 쇠약. 대화를 할 수 없기 때문에 의사 소통 문제로 인해 발생합니다. 신경 무력증, 집중력 저하, 피로, 과민성, 머리 통증, 심장, 수면 상실로 나타납니다..
  3. 공포증. 사람이 사물이나 상황에 대해 경험하는 가장 강한 두려움.
  4. 정신 이상. 그것은 두려움, 강박 관념 및 불안한 생각으로 나타납니다. 사람은 끊임없는 불안, 불안, 걱정을 경험합니다. 증상은 pedantry, 긴장 및 과민성으로 나타납니다.
  5. 우울한 신경증. 이러한 유형의 신경증의 발달로 사람은 삶에 대한 관심을 완전히 잃습니다. 활력이 감소하고 우울증이 발생합니다..
  6. 저 연골 신경증. 이러한 유형의 신경증은 건강에 대한 과도한 관심이 특징입니다. 사람은 끊임없이 어떤 종류의 질병을 찾으려고 노력하고 있습니다. 그는 몸 전체에 상상의 통증을 느끼기 시작합니다..

높은 업무량, 장기간의 추운 날 또는 좌절로 인한 우울함과 우울증을 퇴치하고 기쁨의 호르몬 수치를 높이려면 먼저 다음을 수행해야합니다.

  • 일상을 바꾸십시오 : 자연 속에서 자유 시간을 보내십시오.
  • 운동을하고, 아침에 조깅을하고 대비 샤워를하고 면역력을 강화하십시오.
  • 하루에 8 시간 이상 자십시오.
  • 알코올성 음료, 커피 및 강한 차를 식단에서 제외하십시오.
  • 오렌지, 감귤, 자몽, 감, 바나나, 당근 등 오렌지 과일과 채소를 더 많이 섭취합니다..

종종 이러한 간단한 방법은 신체가 "동면에서 벗어나는"데 도움이되며 나타나는 힘과 활력은 자신감을 회복하고 기분을 개선하며 스트레스의 해로운 영향을 줄입니다..

현대 정신과는 히스테리, 강박 장애 및 신경 쇠약이라는 세 가지 주요 신경증 그룹을 구분합니다..

히스테리의 특유한 특징은 경련성 발작의 형태로 나타나는 시연 적 행동, 강한 암시성 및 높은 운동 활동입니다..

기분 불안정은 신경 쇠약의 특징입니다. 빠른 흥분과 과민 반응, 피로 증가, 쇠약 및 우울한 기분.

신경증 강박 상태의 주요 증상은 공포증, 강박 적 두려움 및 생각의 존재이며, 그로부터 사람은 스스로 제거 할 수 없습니다. 매우 의심스럽고 불안정한 개인은 주로 그러한 신경증으로 고통받습니다..

여성의 신경 쇠약

여성 신경 무력증은 남성보다 더 두드러지며 신체 질환의 발생을 위협합니다.
질병은 특정 사람의 정신의 다양한 원인과 개별 편차에 의해 유발되기 때문에 여성 신경 쇠약의 일반적인 징후를 결정하는 것은 어렵습니다.

여성의 신경 무력증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 삶에 대한 관심 부족;
  • 갑작스러운 기분 변화;
  • 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 무관심;
  • 음란함의 발현.

많은 여성들이 침착 한 척하면서 신경 무력증을 숨기려고합니다. 외부 징후는 다른 사람들이 질병을 식별하는 데 도움이됩니다. 이 창백한 얼굴 악수와 턱.

신경 상태를 무시하면 다음을 유발합니다.

  • 미래에 대한 피로와 불확실성;
  • 삶에 대한 불만;
  • 무기력과 무기력;
  • 장기간의 편두통;
  • 하지 마비.

신경 쇠약은 성적 측면에 영향을 미치고 여성은 매력적이라고 ​​느끼지 않으며 파트너에 대한 불만이 있으며 욕망이 부족합니다..

다음 비디오에서 신경 무력증 치료의 원인과 방법에 대한 전문가의 의견을 찾을 수 있습니다.

병리의 물리적 징후

신경증은 정신-정서적 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 사람은 과민 반응, 눈물 흘림 및 취약성이 증가했습니다. 그는 모든 사건에 너무 민감 해지고 때로는 평범한 상황에서도 공격적인 반응, 절망 또는 우울증으로 이어질 수 있습니다..

과로하면 정신 능력 저하, 기억력 저하, 집중력 저하 등이 발생합니다. 생리적 측면에서 밝은 빛, 강한 소리 및 급격한 온도 변화에 대한 민감도가 증가하는 경우가 종종 있습니다..

종종 사람들은 빠른 심박수, 발한 증가, 혈압 상승 및 소화 불량 장애를 경험합니다. 특히 어려운 경우에는 리비도 감소, 효능 저하 및 성 불감증이 있습니다..

신경증 환자는 수면 장애를 호소합니다. 저녁에는 오랫동안 잠을 잘 수없고 아침에는 심한 졸음을 경험합니다. 이 조건은 작업 능력과 노동 생산성의 감소로 이어집니다..

은행 나무 (Ginkgo biloba)

원래 중국에서 온 은행 나무는 현재 전 세계에서 재배되고 있습니다. 추운 날씨에 잎의 밝은 노란색으로 구별됩니다. 은행 나무 빌 로바는 노인의 알츠하이머 병이나 다른 유형의 치매 증상을 완화시키는 능력으로 의료계에서 주목을 받고 있습니다. 정확한 메커니즘은 명확하지 않지만 은행 나무는 뇌의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 신경 세포에 보호 효과가 있습니다. 연구가 아직 결정적이지는 않지만이 효과를 입증하는 여러 실험이있었습니다..

2010 년의 체계적인 검토에서는 은행 나무가 알츠하이머 병 환자의인지 능력을 향상시키는 데 도움이된다는 결론을 내 렸습니다. 한 연구에서 알츠하이머 병 치료에 사용되는 표준 약물 인 아리셉트와 비슷한 효과를 발견했습니다. 더 명확한 결론을 도출 할 수 있도록이 문제에 대한 추가 연구가 계속되기를 바랍니다..

은행 나무는 혈액 희석제 및 기타 여러 약물을 방해 할 수 있으므로 약초를 복용하기 전에 의사 또는 자연 요법과 상담하십시오..

Doctor 's Best, 엑스트라 스트렝스 은행 나무, 120 mg, 120 베지 캡

신경을 인식하는 방법? 진단

이 병리학 적 과정은 심인성에 기인합니다. 즉, 근본 원인은 기억, 의지 영역의 개별 특성,인지, 성격 특성, 삶의 경험, 고정 관념에서 추구됩니다..

그것은 종종 사랑과 성적인 드라마를 바탕으로 발전합니다. 상한 마음, 나쁜 성적 경험은 성인과 청소년에게 나타납니다..

강박적인 형태는 어린이에게 흔합니다..

어린 시절이나 사춘기에 나타난 많은 문제는 저절로 해결됩니다. 고충은 용서되고 실수는 제거됩니다. 그러나 때로는 슬프게도 이미 성인기에 갑자기 돌아옵니다..

스스로 신경증을 인식하는 것은 어려울 수 있습니다. 그것은 많은 표현을 가지고 있으며 많은 종류가 있습니다. 가장 일반적인 특징은 다음과 같습니다.

  • 갑작스럽고 불합리한 기분 변화;
  • 강박적인 생각;
  • 빠른 심장 박동, 발한 증가, 때로는 시각, 청각, 피부 수용체 기관의 신호 해석 왜곡을 동반하는 공황 발작;
  • 공포증이 나타납니다.
  • 피로가 증가합니다.
  • 아침에 느껴지는 낙관주의는 하루가 끝날 때까지 점점 더 오래 지속되지 않습니다. 우울증, 우울, 불안, 슬픔이 삶에서 지배하기 시작합니다..

이 징후는 힘의 균형, 정신적 자원 고갈의 장애를 나타냅니다. 점차 건강 상태가 악화됩니다.

점점 더 복잡하고 고통스러운 증상이 관찰되면 집에서 민간 요법으로 치료하는 것이 도움이되지 않으므로 심리학자, 심리 치료사, 정신과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 자신을 돌보는 것이 좋다.

한 번에 모든 것을 책임지는 것은 불가능합니다. 책임의 일부를 다른 사람의 어깨로 옮길 때입니다..

신경을 강화하는 허브 레시피

대체 치료의 실행에서 약초를 사용하여 신경계를 효과적으로 강화합니다..

  • 세인트 존스 워트, 민트, 레몬 밤

레몬 밤 허브를 3 : 4 : 5의 비율로 페퍼민트 잎과 세인트 존스 워트의 공중 부분과 결합합니다. 건조 된 성분은 혼합됩니다.

강화 주입 2 큰술을 만드는 데 사용됩니다. 끓인 물 한잔과 함께 주전자에서 찐 혼합물의 큰 스푼. 25 분 후, 치유 음료는 스트레이너를 통해 여과되고 즉시 마셔집니다. 이 절차는 아침과 저녁에 반복됩니다..

  • 세인트 존스 워트, elecampane, centaury, angelica

말린 안젤리카와 엘레 캄파 인 뿌리 5g, 센타 우라 우산과 세인트 존스 워트 10g이 필요합니다..

에나멜 그릇에 2 리터의 레드 와인을 붓습니다. 최소 온도에서 85-90도까지 가열하고 준비된 야채 혼합물을 채우십시오. 12 시간 동안 두 시간마다 내용물을 저어줍니다..

긴장하지 않고 유리 용기에 본제를 붓습니다. 식사 후 하루 4 회 20ml를 섭취하는 것이 좋습니다..

  • 익모초, 레몬

모든 경우에 대한 걱정을 멈추고 사소한 일에 대한 긴장을 멈 추면 말린 익모초 허브-1 큰술을 팅크하는 데 도움이됩니다. 엘. 레몬 1 개에서 제거 된 풍미와 함께 파이 앙스 머그로 옮겨집니다.

활발하게 끓는 물 한 잔을 부은 후 접시를 수건으로 싸서 3 시간 동안 둡니다. 이중 거즈 플랩을 통해 치유 주입 액체를 걸러냅니다. 식후 1/2 큰술을 마신다. 하루에 네 번 숟가락.

조짐

신경증의 증상은 신체의 다음과 같은 반응으로 나타납니다.

  1. 걱정.
  2. 취약점.
  3. 눈물.
  4. 원한.
  5. 우울증.
  6. 피로.
  7. 냉담.
  8. 수면 상실.
  9. 기상 후 아침의 피로.
  10. 흥분 상태.
  11. 침략.
  12. 식욕 부진.
  13. 빛과 소리에 대한 감도.

신경증을 치료하는 것은 매우 어렵고 때로는 수년이 걸립니다. 따라서 부정적인 증상이 나타나면 즉시 정신과 의사와 상담해야합니다. 질병을 수년 동안 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 낫다는 것을 이해해야합니다..

밝은 빛과 소리에 고통스럽게 반응하고 예기치 않게 당신을 만졌을 때 움찔 거리는 것이 신경 쇠약의 첫 징후입니다..

또한 당신의 심장이 두려움에 떨며 땀이 우박을 쏟아 내고, 항상 누군가에게 소리를 지르고 동시에 자신을 울고, 머리가 아프면 낮에 먹을 수 없으며 밤에 잠을 잘 수 없으며 직장에서 일하지 않습니다. 신경과 전문의의 완전히 성숙한 고객.

신경증에는 세 가지 유형이 있습니다.

  • 히스테리;
  • 신경 쇠약;
  • 강박 장애.

히스테리의 징후

  1. 히스테리적인 사람들은 신체를 조절하기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 그들은 끊임없이 비자발적 움직임을 만들어 불편한 감각을 유발합니다..
  2. 그들의 말은 화가 나고 (완전히 사라질 수 있음) 청각, 시력, 감도가 감소합니다. 히스테리 환자는 변덕스럽고 주의력 결핍 장애가 있습니다..

강박 증상

집착에 집착하는 사람들은 만성적 인 무의식적 인 습관을 발전시킵니다. 그들은 자주 눈을 깜빡이고 끊임없이 손을 씻습니다. 그들은 모든 것을 재확인해야합니다. 그들은 행한 걸음 수, 지나가는 자동차, 무리 속의 비둘기 등 행동과 물건을 끝없이 계산합니다..

신경 쇠약의 징후

우리 삶의 빠른 속도로 인해 대부분의 사람들은 의사를 방문 할 시간이 없으므로 스스로 신경증을 치료할 수 있습니다. 증상을 정확하게 인식하고 효과적인 기술을 적용하면 질병을 이길 수 있습니다. 그러나 그들의 엄청난 숫자는 심인성 장애가 관찰되는 것에 대한 이해를 복잡하게 만듭니다. 자가 진단을 용이하게하기 위해 하위 그룹으로 나뉩니다..

장애의 신체적 증상 :

  • 가슴 통증;
  • 불안한 수면;
  • 현기증과 피로;
  • 공황 발작의 출현;
  • 부정맥 및 불안정한 혈압;
  • 성욕 감소;
  • 식욕 부진 또는 과식.

신경증의 정신 증상 :

  • 갑작스러운 기분 변화;
  • 사람들과의 의사 소통 문제, 냉소주의;
  • 눈물 흘림, 손길;
  • 집을 떠나기를 꺼림;
  • 집착;
  • 불안 수준 증가;
  • 우유부단하고 부적절한 자기 평가.

신경계의 어느 부분이 고갈되었는지에 따라 해당 기능 장애가 발생합니다..

  1. 식물성 기능 장애는 긴장, 피로, 불면증 및 두통과 같은 증상이 특징입니다. 유사한 형태의 장애는 복합물이있는 불안과 불안에 취약한 사람들에게서 발생합니다. 건강 진단을 받으면 이러한 증상을 유발할 수있는 신체적 질병이 없습니다..
  2. 내부 기관 및 시스템의 병리학 적 장애는 없지만 다음과 같은 증상이 진행되는 심장 학적 형태의 신경증 : 심장 통증, 사지 마비, 공황 발작의 출현, 발한 증가, 혈압 강하.

질병의 형태에 따라 신경증의 증상은 크게 다를 수 있습니다..

병리학의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 지속적인 긴장, 불안, 두려움;
  • 정서적 불안정;
  • 과민성, 공격성, 눈물샘;
  • 약점, 두통, 성능 저하;
  • 집중력 저하, 기억력 저하 및 지적 기능.

다양한 형태의 신경증, 행동과 생각에 대한 집착, 불안, 공포증, 근육 경련, 히스테리 등이 나타날 수 있습니다..

패션 플라워 (Passiflora incarnata)

패션 플라워 (passionflower)는 화려하고 화려한 꽃과 식용 과일로 유명한 아름다운 식물입니다. 열대 기후에서 잘 자랍니다. 꽃의 공중 부분은 항염 작용을하는 이완제로 약용으로 사용됩니다. 독일위원회 E는 불면증과 신경질의 치료를 위해 시계 꽃의 사용을 승인했습니다..

이 식물의 또 다른 일반적인 용도는 임상 적 증거가 부족하지만 중독 치료입니다. 패션 플라워는 아편 중독 치료에 사용되는 의약품 인 클로니딘과 함께 연구되었습니다. 아편 금 단증에는 불안, 약물 갈망, 과민 반응 및 우울증의 정서적 증상 외에도 고혈압, 메스꺼움, 구토, 복부 경련 및 설사와 같은 신체적 증상이 있습니다. 연구 결과는 다음과 같다. 패션 플라워와 클로니딘의 조합은 정서적, 신체적 증상을 줄이는데 효과적이었다. Passifdlra없이 클로니딘은 신체적 금단 증상 만 완화.

패션 플라워는 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI) 또는 기타 진정제와 함께 사용해서는 안됩니다..

Now Foods, 패션 플라워, 350 mg, 90 베지 캡슐

신경증 치료

질병이 당신 존재의 지평선에 나타나고 피로와 과민 반응이 증가했을 때 신경 병리학자는 일반적으로 풍경의 변화를 권장합니다.

즉, 예를 들어 긴급하게 휴가를 요청하고 몰디브로 운전해야합니다. 아니면 할아버지를 만나러 마을로. 거기에서 야자 나무 아래에서 쉬거나 소를 위해 풀을 깎고, 열린 물에서 많이 수영하고, 잘 먹고, 하루의 수면을 좋아합니다..

신경증이 심각하게 악화되면 의사는 진정제 사용을 처방 할 수 있습니다.

신경증을 빠르게 회복하고 없애기 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 술집의 루프가 항상 상상하고 손짓하는 상태에 대해 이야기하지 않는 한, 종종 신경증의 가정 치료는 약물 사용없이 도움이됩니다..

집에서 신경증 치료는 약초와 전통 의학의 방법을 사용하여 수행됩니다. 허브 추출물은 진정 효과가 있고 불안을 완화하며 스트레스를 제거합니다. 그러나 그들은 의사가 처방 한대로 복용하며 자신의 재량에 따르지 않습니다..

Kava (파이퍼 methysticum)

남태평양에 서식하는 카바 식물은 치료 및 의식 용도로 풍부한 전통을 가지고 있습니다. 전통적인 카바 의식에서 식물의 뿌리를 작은 조각으로 자르고 씹은 다음 나무 그릇에 뱉습니다. 그런 다음 뿌리를 코코넛 밀크와 섞어 마신다. 과학적으로 씹는 것은 카바 식물의 활성 성분을 방출하는 데 도움이되며, 이는 뿌리를 부수거나 문지르는 방법으로도 달성 할 수 있습니다..

우리는 이제 카바 식물에 카 발락 톤이 풍부하다는 것을 알고 있습니다. 카 발락 톤은 경미한 근육 이완제 역할을하고 불안을 완화하는 데 도움이됩니다. Kava는 의약품 인 벤조디아제핀과 동일한 방식으로 작동하지만 더 부드럽고 덜 진정 효과가 있습니다..

Kava는 단기 사용에는 안전하지만 식물이 간을 손상시킬 수 있으므로 장기간 사용해서는 안됩니다. 간 질환 진단을 받았거나 술을 마시거나간에 영향을 미치는 약물을 복용하는 경우 카바 사용을 피하십시오. 카바를 2 주 이상 복용하기로 결정한 경우 2 ~ 3 주마다 간 기능 검사를받는 것이 좋습니다..

Gaia Herbs, 카바 카바 뿌리, 허브 추출물, 30ml (1fl oz)

폐경 중 신경증의 증상과 치료를 조사했습니다. 모든 종류의 신경증 발병의 출발점은 자신에 대한 여성의 태도라는 것을 기억해야합니다. 나이와 조건에 관계없이 자신을 사랑하고 소중히 여기는 법을 배우는 것이 중요합니다. 영원한 젊음이 존재하지 않는다는 것을 받아들이고 몸은 점차 노화되기 시작합니다..

질병의 첫 단계에서 여성은 스스로 대처할 수 있습니다. 이를 위해서는 수면을 정상화하고, 올바르게 먹고, 매일 신선한 공기를 마시 며, 삶을 긍정적으로 바라 보는 건강한 생활 방식을 고수해야합니다. 마지막 지점에 문제가 발생하면 심리 치료사의 도움을 받아야합니다. 우리는 당신의 건강을 기원합니다!

폐경 중 신경증의 발달과 치료에 대해 무엇을 알고 있습니까??

개발 단계

월경 중 정신 장애는 점진적으로 발전하며 특정 메커니즘이 있습니다..

갱년기 상태의 발전 메커니즘 :

  1. 첫 번째 단계에서는 식물 혈관계에서 직접주기적인 위반이 있습니다. 뚜렷한 정신 정서적 변화로 인해 폐경기 동안 강한 과민 반응이 나타납니다..
  2. 두 번째 단계에서 갱년기 신경증의 증상이 더욱 두드러집니다..
  3. 세 번째 단계에서는 만성 형태가 나타납니다. 이 단계에서 심각한 인격 장애가 발생한다는 사실에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다..

좋은 일상의 요점

다음 측면에주의를 기울일 필요가 있습니다.

  1. 식단 검토하기. 커피, 차, 초콜릿, 코코아, 생강 및 향신료와 같은 정신을 자극하는 제품의 사용을 완전히 배제해야합니다. 단순 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다. 그러나 단 것을 완전히 포기할 수는 없습니다. 이를 위해 설탕, 과자 및 패스트리가 꿀과 말린 과일로 대체됩니다. 적절한 영양의 기초는 신선한 야채와 과일로 구성됩니다. 메뉴에는 통 곡물, 유제품, 다양한 종류의 견과류, 지방이 많은 생선 및 해산물이 포함되어야합니다..
  2. 매일 신선한 공기를 마시십시오. 공원 지역에서하는 것이 중요합니다. 기회가있을 때마다 자연 속으로 빠져 나가야합니다. 산, 저수지, 숲의 아름다운 전망은 모든 유형의 신경증 치료에 강력한 긍정적 영향을 미칩니다. 환자는 자연 사진 촬영을 시작하는 것이 좋습니다. 따라서 여성은 아름다운 장소에 관심을 집중하고 더 긍정적 인 감정을 얻습니다..
  3. 하루의 일정에는 신체 활동을위한 시간이 포함되어야합니다. 여기에는 물리 치료, 요가 및 수영장 수영이 포함됩니다. 마사지와 아로마 테라피는 신경증 치료에 아주 좋은 효과를줍니다..

그러나이 단계에서 가장 중요한 것은 나이를 사랑하고 노화를 두려워하지 않는 것입니다. 여성이 자신과 함께 일어나는 사건을 독립적으로 받아 들일 수없는 경우 심리 치료사의 전문적인 도움을 받아야합니다..

폐경이 시작되면서 이러한 모든 점을 실제로 적용하면 정신 장애를 효과적으로 예방할 수 있습니다..