질식 공격이있을 때 취할 수있는 쉬운 5 단계

호흡 신경증은 장기간의 스트레스, 정신적 질병을 포함한 다양한 질병의 배경에 대해 발생합니다. 이 상태에서 사람은 심각한 산소 부족을 경험합니다. 질식에 대한 두려움은 공황 발작의 일반적인 원인입니다..

호흡 신경증이란??

호흡기 신경증은 일종의 심리적 상태입니다. 그 특이성은 호흡 리듬을 위반하는 것입니다. 이러한 유형의 병리를과 호흡 증후군 및 호흡 기능 장애라고도합니다..

이러한 유형의 신경증의 경우 공기 부족으로 인해 사람이 질식하게됩니다..

환자는 심한 불안, 공포 및 공황을 경험하기 시작합니다. 이러한 감정은 너무 깊어서 제어 할 수 없게됩니다. 빈번한 공격은 환자의 산산이 부서진 정신 감정 상태를 악화시켜 병리학의 발전으로 이어집니다.

사람의 호흡은 뇌의 한 부분에 의해 제어됩니다. 지속적인 스트레스 또는 일부 기관의 기능 장애의 영향으로 신경계의 기능 장애는 뇌가 신경 종말을 따라 더 빈번한 충동을 보내기 시작하여 횡경막과 근육이 더 자주 수축하기 시작한다는 사실로 이어집니다. 필요한 것보다 더 많은 공기가 몸에 들어갑니다. 이과 호흡은 특정 요소의 균형을 방해하여 혈액의 이산화탄소 함량이 감소합니다. 이것은 질식 감을 유발합니다..

원인과 증상

호흡 작업의 실패는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그들은 종종 혼합됩니다. 예를 들어, 다음 과정은 신경증으로 이어질 수 있습니다.

  • 정신 및 신경 질환;
  • 정신 감정 상태가 떨어집니다.
  • 빈번한 스트레스;
  • 자율 신경계의 기능 장애;
  • 호흡기 질환;
  • 독성 물질의 영향;
  • 약물 과다 복용.

과 호흡의 공격은 같은 상황에서 반복 될 수 있습니다. 이것은 사람이 처음 호흡 곤란과 산소 부족을 느꼈던 상황을 뇌가 기억한다는 사실 때문입니다. 예를 들어, 이것이 지하철에서 일어난다면 지하 하강에서 병리학 적 상태가 정기적으로 관찰 될 수 있습니다.

호흡 부전은 급성 또는 만성의 두 가지 형태를 취할 수 있습니다. 공격 중에는 사람이 고르게 숨을 쉴 수 없습니다. 그는 자주 짧은 호흡을하는데, 이는 또한 중단이 특징입니다. 그런 다음 잠시 멈추고 환자가 다시 경련으로 공기를 삼키기 시작합니다..

급성 형태로 사람은 히스테리 상태에 빠지고 질식으로 죽을 것이라는 두려움에 사로 잡 힙니다..

만성 질환 과정에서 환자는 불안감을 느끼는 상황에서 발생하는 호흡 곤란에 대해 걱정합니다. 질병이 진행됨에 따라 많은 증상이 나타나기 시작합니다. 가장 흔한 것은 발열, 잦은 현기증입니다. 과 호흡 형태의 병리학은 모든 신체 기능에 영향을 미치며 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

  1. 소화 시스템의 작동이 중단됩니다..
    과도한 헛배 부름, 변비 또는 배탈이 나타납니다. 위장이나 장의 통증을 느낄 수 있습니다. 식욕이 감소하고 입이 건조 해집니다.
  2. 심박수 가속.
    폐의 통증이 느껴집니다. 왼쪽 견갑골 부위에 통증이 발생할 수 있습니다..
  3. 근육에 쇠약이 나타납니다..
    떨림이있을 수 있음.
  4. 거위 덩어리, 사지 마비.
  5. 과민성, 불면증.
  6. 기침, 하품, 호흡 경련.
    목에 혹이있을 수 있음.

일부는 유기체의 특성으로 인해 이러한 유형의 신경증에 걸리기 쉽습니다. 그들의 몸은 혈액 속의 이산화탄소 수준에 매우 민감합니다. 감소의 결과로 현기증이 발생하고 의식 상실이 발생할 수 있습니다.

과 호흡 증후군을 치료하지 않으면 공격이 더 자주 나타나기 시작하고 증상이 더 심해집니다.

호흡기 신경증 치료

호흡기 신경증을 제거하는 방법을 결정할 때이 문제에 대한 통합 접근의 중요성을 이해하는 것이 필요합니다. 약물 치료에는 심리 치료 과정이 동반되어야합니다..

약물 치료

신경증의 징후가 다른 질병의 증상과 유사하기 때문에 약물 치료는 일련의 검사 후에 결정됩니다. 병리학의 복잡성, 발달 정도 및 환자 신체의 특성에 따라 의사는 필요한 약물을 처방합니다. 심한 형태의 호흡기 신경증이있는 환자는 다음 유형의 약물을 처방 할 수 있습니다.

  • 허브 진정제;
  • 불안의 수준을 완화하고 환자의 정신 감정 상태를 안정시키는 진정제 및 항우울제;
  • 신경 학적 호흡 곤란의 발병에 영향을 미치는 뇌 영역을 차단하는 신경 이완제;
  • 그룹 B와 D의 비타민, 일부 유형의 미량 원소 (마그네슘, 칼슘);
  • 베타 차단제.

회복 기간을 포함하여 질병의 모든 단계에서 진정제 복합체가 처방되는 경우가 많습니다..

많은 약물에 금기 사항이 있기 때문에 스스로 치료를 처방 할 수 없습니다. 부적절하게 사용하면 성능이 저하되거나 사망에이를 수 있습니다..

민간 요법으로 치료

전통 의학의 도움으로 어린이와 성인의 호흡기 신경증 증상을 완화시킬 수 있습니다. 대부분의 달임은 진정제입니다..

예를 들어, 분쇄 된 카모마일 꽃, 캐러 웨이 씨앗 및 발레리 안 뿌리를 3 : 5 : 2의 비율로 혼합합니다. 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 혼합하고 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 그런 다음 20-25 분 동안 끓입니다. 과민성, 불안 및 흥분을 줄이기 위해 음료.

산사 나무, 익모초, 박하, 카모마일 등과 같은 허브는 좋은 효과가 있습니다..

심리 요법

심리 치료사와의 세션에는 사람의 마음의 평화를 방해하고 정신 정서 장애로 이어지는 문제를 식별하는 것이 포함되며 그 결과 호흡기 신경증이 나타납니다. 작업은 여러 단계로 수행됩니다.

  1. 문제가 존재하고 해결해야한다는 인식.
  2. 어떤 상황은 환자의 삶에 강한 부정적인 영향을 미치고 이로 인해 그 질이 크게 저하된다는 것을 이해합니다..
  3. 스트레스를 유발하는 원인 파악하기. 이것은 항상 표면에있는 것은 아니고 실현 될 수 있기 때문에 긴 과정입니다..
  4. 주변에서 일어나는 일을 다르게 보는 기술을 습득합니다. 남자는 습관적 사고를 긍정적으로 바꾸려고한다.
  5. 불안을 관리하고 독립적으로 벗어날 수있는 능력 개발.

사람이 자신의 두려움이 어떻게 정당화되고 그것을 피하기 위해 취할 수있는 조치를 이해하는 것이 중요합니다..

기도 신경증으로 올바른 호흡

병리가 경미한 형태로 관찰되면 의사는 특별한 호흡 운동을 처방 할 수 있습니다. 사람이 심호흡을 시작하는 순간에 사용해야합니다. 호흡을 측정하여 신체에 필요한 산소 수준을 제공하는 데 도움이됩니다..

체조의 목표는 다음과 같습니다. 사람은 호흡의 깊이와 날숨의 이산화탄소 수준을 제어해야합니다. 공황 발작이 시작되기 전에이 방법을 사용할 수 있으려면 정기적으로 올바른 호흡을 연습해야합니다..

정신적 불균형의 신호로서 긴장된 숨가쁨

숨가쁨이 호흡기 또는 심혈관 시스템을 위반하는 신호라는 고정 관념이 있습니다. 그러나 많은 정신 정서적 장애가 선행되는 긴장된 호흡 곤란과 같은 것이 있습니다..

심인성 호흡 곤란-어디에서 오는가

숨가쁨은 호흡의 빈도, 리듬 및 본질을 위반하는 것입니다. 병리 적 유형과 신경 유형을 구별하십시오..

병적 인 호흡 곤란으로 인해 그 이유는 내부 장기의 작동 중단에 있습니다..

심인성 또는 신경성 호흡 곤란은 우선 정신 및 신경 장애의 배경에 대해 발생합니다.

  • 급성 또는 만성 스트레스;
  • 심인성 어린 시절-아마도 어린 시절에 한 사람이 다양한 이유로 질식 공격을 목격했습니다. 예를 들어, 익사의 그림은 익사하는 사람이 공기를 경련 적으로 삼키는 것을 동반합니다.
  • 신경 쇠약, 신경증, 히스테리;
  • 우울증;
  • 공포증, 불안 장애;
  • 자율 신경계 장애-신경 순환 성 긴장 이상;
  • 수면 장애.

증상은 호흡 곤란으로 나타납니다. 복잡한 짧은 흡입과 장기간의 호흡으로 피상적이됩니다. 그의 속도는 빨라지고 사람이 깊게 숨을들이 마시더라도 그다지 안도감을주지 않습니다. 이 폐의 작용을 쫓기는 개의 호흡이라고합니다..

통제되지 않은 가속 호흡 운동 후 일시 중지가 이어지고 경련 호흡이 돌아옵니다. 이 모든 것이 사람의 임박한 죽음에 대한 불안과 두려움을 유발합니다. 공황 발작이 자주 발생합니다..

호흡 리듬의 왜곡은 폐의과 호흡과 늑간근의 긴장을 유발합니다. 이 때문에 협심증과 심폐 증의 잘못된 징후가 나타납니다. 환자는 쇠약과 불쾌감, 발한 증가, 현기증, 사지 냉증 및 경련을 동반합니다.

당연히 이러한 증상은 심장 질환을 시사하지만 신경 과민에 관한 것입니다..

신경성 호흡 곤란의 다른 징후는 다음과 같습니다.

  • 가슴의 압박감;
  • 숨가쁨;
  • 호흡 과정에 대한 통제;
  • 목구멍의 덩어리 느낌;
  • 신경성 기침의 발작-건조하고 짜증이납니다.
  • 신경질적인 하품;
  • 늑간 공간의 통증;
  • 가슴을 여는 반사 운동은 흡입하는 데 도움이됩니다-팔을 흔들고 어깨를 정렬하지만 결과를 가져 오지는 않습니다.
  • 죽음에 대한 두려움.

신경으로 인한 숨가쁨은 사람의 정신 상태를 악화시킵니다. 우울증, hypochondria, 기분 장애를 일으킬 수 있습니다..

개발 메커니즘과 구별 기준

호흡기를 포함한 각 활동은 뇌의 특정 부분에 의해 조절됩니다. 스트레스와 신경 긴장 상태에서 중추 및 말초 신경계는 실패합니다. 뇌의 호흡 중심에 대한 통제력이 상실되고 과도한 흥분이 확산되어 호흡이 빨라집니다..

폐는 공기로 넘쳐서 저산소증, 즉 혈액 내 산소량이 과도하게 증가하고 이산화탄소가 정상 이하로 감소합니다. 이 가스 불균형은 심인성 호흡 곤란의 공격을 유발합니다..

증상의 증상이 진정한 숨가쁨과 유사하다는 사실에도 불구하고 구별 할 수있는 몇 가지 기준이 여전히 있습니다.

내부 장기를 검사 할 때 식별 할 수 없습니다.

심장, 신장, 폐 등의 병리학.

피부의 창백 또는 청색증, 흉부, 부종

신체 위치의 변화

호흡 패턴에 영향을주지 않음

위치의 변화는 병적 증상을 완화하거나 유발할 수 있습니다. 특히 육체 노동 후 더 나빠집니다..

하루 중 특정 시간에 날씨에 의해 악화됩니다 (일부에서는 공격이 아침에 발생하고 다른 경우에는 밤에 발생 함). 봄과 가을에 더 자주 나타납니다..

약물로 멈출 수 없음

일부 경우 약물로 중단 가능

대화를 다른 방향으로 돌리면 모든 증상이 사라집니다.

숨가쁨이 지속되고 연결되지 않음

호흡 신경증

많은 유형의 신경증이 있으며, 각각은 특정 증상 그룹으로 구분됩니다. 그중 하나는 주로 신경성 호흡 장애가 특징 인 호흡 신경증입니다..

이 개념은 1871 년 미국 과학자 Da Costa에 의해 도입되었습니다. "호흡기 신경증", "신경 호흡기 증후군", "호흡기 근긴장 이상"등 몇 가지 관련 이름이 있습니다. 그러나 대부분의 경우 "과 호흡 증후군"(HVS)이라는 용어를 사용합니다. 사례의 약 10 %를 차지합니다. 환자 중에는 어린이와 성인이 모두 있습니다. 여성은 남성보다 여러 번이 질병으로 고통받습니다..

증후군의 출현 원인은 정신적, 유기적, 혼합으로 나뉩니다. 물론 대다수 (약 60 %)는 심인성 요인에 기인합니다..

사례의 5 %는 유기적 원인과 관련이 있습니다. 여기에는 뇌병증, 수두증, 뇌 수막 염증, 당뇨병, 고혈압, 만성 기관지염과 같은 질병과 같은 중추 신경계의 구조 위반이 포함됩니다. 때때로 이유는 특정 약물을 복용하기 때문입니다.

질병이 진행되는 동안 3 가지 증상 그룹이 구별됩니다.

  • 호흡기;
  • 정신-정서적;
  • 근육질.

그룹 I에는 여러 형태의 표현이 있습니다.

  1. 빈 호흡-공기 부족의 느낌, 속도가 빨라짐.
  2. 공기가 폐로 강제로 들어가고 목에 덩어리가 느껴지는 것 같습니다. 보조 근육은 호흡 행위에 관여합니다..
  3. 호흡을 멈출 것이라는 예감이 있고, 그 사람은 의식적으로 호흡하면서 그 과정을 통제해야합니다..
  4. 하품, 신음, 한숨.

그룹 II의 증상에는 신경 긴장과 상태에 대한 불안이 포함됩니다. 환자는 긴장을 풀 수 없습니다. 그는 특히 사람들이 많은 열린 공간과 장소에 대한 두려움과 같은 공포증을 개발합니다..

III 증상 그룹에는 근육 고 긴장, 따끔 거림, 작열감, "거위 돌기"형태의 다양한 촉각 감각이 포함됩니다..

이 세 가지 징후는 질병의 전형적인 징후입니다..

이 질병은 악화가 발생하는 만성 과정이 특징입니다.

과 호흡 증후군의 악화를과 호흡 위기라고합니다. 이것은 질병의 증상이 심해지는 상태입니다. 두려움의 증가가 특징적입니다. 환자는 질식하고, 히스테리하며, "죽음의 가까움"을 느낍니다. 동시에 그는 오한, 현기증, 메스꺼움을 동반하며 끈적 끈적한 식은 땀으로 덮여 있습니다.

위기는 부정적인 심리적 환경으로 인해 발생합니다. 공격을 완화하는 독특한 방법은 가방에 숨을들이 마시는 것입니다. 이 경우 이산화탄소가 농축되어 신경증이 흡입합니다. 가스 균형이 회복되고 호흡이 평평 해집니다. 이 상황에서 이것이 응급 처치입니다..

어린이의 경우 스트레스, 공포증 및 불안 장애로 인해 발생하는 호흡 신경증과 같은 병리학도 특징입니다. 그러나 발생의 주된 역할은 가족의 불리한 환경에 할당되며 이는 아동에 대한 무례하고 부적절한 태도뿐만 아니라 부모 간의 관계에도 적용됩니다. 가족의 끊임없는 싸움과 갈등, 침략은 어린이의 심인성 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

그러한 아이들은 불안과 기분의 불안정성 (불안정성)으로 구별됩니다. 작은 일에 대한 분노, 전반적인 긴장감, 친구와의 의사 소통 거부, 수면 장애가 있습니다..

부모는 자녀를 양육할 때 더 경계하고 관능적이어야합니다..

심인성 천식

일반적으로 기관지 천식은 호흡기의 병리를 나타냅니다. 그것의 발달은 면역 장애의 배경에 대한 기관지 구조의 변화, 즉 정신적 요인이 아무런 관련이없는 병인에 대한 매우 특정한 질병과 관련이 있습니다..

이 질병으로 고통받는 사람들은 심인성 천식과 같은 상태를 발전시킬 수 있습니다. 이것은 질병의 주요 증상 인 질식 공격이 양성 및 음성의 신경 과잉 긴장으로 유발 될 때 발생하는 반면, 정상적인 경우에는 감기, 감염 또는 신체 활동의 영향으로 발생합니다..

과잉 감정의 영향으로 히스타민이 방출됩니다. 그것은 염증의 주요 매개체 중 하나입니다. 기관지 경련을 유발합니다. 결과적으로-마른 기침, 숨가쁨 및 질식 공격.

종종 심인성 천식은 생리 기간 동안 여성과 정신이 여전히 매우 불안정하고 매우 민감한 어린이에게서 발생합니다..

어떻게 드러나

숨가쁨 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 먼저 증상이 신체적 병리의 징후가 아닌지 확인해야합니다. 이를 위해 의사는 환자를 면담 한 다음 객관적인 검사를 진행합니다. 검사하고 환자의 말을 경청합니다..

내부 장기의 질병을 배제하기 위해 여러 가지 검사가 처방됩니다.

  • 방사선 촬영;
  • 알레르기 검사;
  • CT 또는 MRI;
  • ECG, 심장 초음파;
  • UAC.

병리를 확인하지 않고 의사는 환자를 신경과 전문의 또는 심리 치료사에게 보냅니다..

심리 치료사는 정신 장애의 존재, 가능한 정신적 외상 요인 및 어린 시절의 발달 특징에 대한 정보를 포함하는 심인성 기억 상실을 수집합니다..

심리 분석에는 테스트를 포함한 성격 연구가 포함됩니다. Naymigen 설문지는 특히 효과적이며 90 %의 사례에서 효과적입니다. 네덜란드 폐 질환 학자가 개발했습니다. 온수 공급의 징후를 특징으로하는 16 개 항목이 포함되어 있습니다. 심각도는 0-4 점 이내로 추정됩니다..

신경 학적 검사 동안 신경 학적 증상을 확인하고 손바닥과 발의 과도한 발한을 확인합니다. 근전도 검사 가능.

추가 검사에는과 호흡 검사, 산-염기 혈액 검사 및 전해질 균형이 포함됩니다. 일반적으로 신경성 호흡 곤란으로 혈중 마그네슘과 칼슘 결핍이 감지됩니다..

질식 감을 없애는 방법

심인성 호흡 곤란을 치료하는 방법에 대한 질문에는 다양한 방법이 포함됩니다..

그러나 가장 중요한 것은 유리한 심리적 배경을 회복하는 것입니다. 긴장된 진정 만이 질병을 완전히 박멸하는 데 도움이됩니다.

스스로 시도 할 수 있습니다..

  1. 허브 주입.
  2. 일상을 정하십시오. 수면-최소 8 시간. 과로 제거.
  3. 나쁜 습관은 정신 자극 효과가 있으므로 포기하십시오..
  4. 연습.
  5. 적절한 영양-더 많은 과일과 채소, 덜 지방질, 짠맛 및 매운맛. 마그네슘 함량이 높은 호박, 해바라기 씨, 견과류, 밀기울, 대추 야자, 시금치, 코코아 등 메뉴를 다양 화하면 좋을 것 같습니다..
  6. 따뜻한 맛, 마사지, 경화.
  7. 호흡 체조-혈액의 CO2 수준을 높이고 호흡 빈도를 줄이는 데 도움이됩니다..

신경성 호흡 장애는 저절로 사라집니다. 이를 위해 긍정적 인 방향과 부정적인 방향으로 상황을 바꾸는 것으로 충분했습니다..

오랫동안 긴장된 숨가쁨으로 고통을 겪고 자신이 눈치 채지 못한 채 제거하는 한 남자의 이야기입니다. 청년은 15 세부터 6 년 동안 병에 걸렸다. 질식 공격은 그를 너무 괴롭혀 질식하지 않기 위해 밖으로 나가는 것을 두려워했습니다. 오랜 검사 끝에 "과 호흡 증후군"이라는 진단이 내려졌습니다..

드래프트 시대에 이르자 그는 군대에 입대했습니다 (적합한 것으로 판명 됨). 이 사실은 더욱 공황을 불러 일으켰습니다. 서비스는 지옥과 비슷했습니다. 그러나 6 개월 후 그는 갑자기 공격이 사라 졌다는 것을 깨달았습니다. 마침내 그는 깊게 숨을 쉴 수 있었다. 두 번째 바람이 열렸다는 느낌이 들었고 그에게는 행복이 임했습니다. 질병은 더 이상 그를 괴롭히지 않았습니다.

혼자서 질병에 대처할 수 없다면 전문가와 약물의 도움을 받아야합니다.

  1. 심리 요법.
  2. 진정제, 항우울제 및 진정제 처방. 비타민 B, D, 마그네슘 및 칼슘 제제, 베타 차단제.
  3. 호흡을 훈련하고 리듬을 정상화하는 특수 장치. 그들은 호흡률을 회복시키고 근육을 이완시킵니다. 치료는 게임의 형태로 이루어지며, 자제력을 개발하고, 정신 감정적 배경을 확립하고, 스트레스 요인에 대한 저항력을 높일 수 있습니다..
  4. 물리 요법-자기 요법, 전기 영동, 아연 도금, 진흙 요법.
  5. 요양소 휴식.

신경성 호흡 곤란은 신체적 병리의 징후는 아니지만 건강에 해 롭습니다. 그것의 발생은 지속적인 정신 장애와 성격 변화를 예방하기 위해 즉각적인 치료 개입이 필요합니다..

호흡 체조 기술

이 기술은 A.M. 중추 신경계 장애를 연구하는 웨인.

식사 후 2 시간 이내에 동시에 체조를하십시오. 태양에 노출되고 장기간의 신체 활동을 한 후에는 수행하지 마십시오..

수행하기 전에 의사와 상담하십시오..

등을 대고 눈을 감고 긴장을 풀어 라. 숨을 내 쉬었다가 깊게들이 마 십니다. 참고 :이 기술은 복식 호흡을 사용합니다 (복벽이 부풀어 짐). 흡입 후 균일 한 호기 (배가 수축 한 다음 가슴).

우선, 4 초 동안들이 마시고 8 초 동안 내쉬십시오. 15 번 반복합니다. 불편 함을 느낀다면 비율을 3 대 6으로 줄이십시오. 가장 중요한 것은 1 : 2 비율로들이 쉬고 내쉬는 것입니다.

이 모드가 적합하다면 호흡 동작의 지속 시간을 5 ~ 10 초 또는 6 ~ 12 초로 늘릴 수 있습니다. 자신에게 맞는 리듬을 찾으면 한 달 동안 그대로 유지하십시오. 주기 횟수는 하루에 20 회를 초과해서는 안됩니다..

1 개월 후,주기 (흡입-호기) 횟수를 5 일마다 하나씩 늘려 하루에 최대 40 회 반복합니다..

2 주간 한 달 후, 흡입과 날숨에 각각 1 초와 2 초를 더합니다. 가능한 최대 값 :

  • 영감 길이-30 초;
  • 호기 길이-60 초.

표시된 시간을 초과하는 것은 바람직하지 않습니다..

노트! 체조 과정에서 빈맥, 메스꺼움 및 현기증, 사지 마비, 하품, 빠른 호흡, 리듬 장애 및 기타 불쾌한 감각과 같은 감각을 동반해서는 안됩니다..

호흡기 신경증 치료

환자의 삶에 지속적으로 불편 함을 가져다주는 호흡기 기능 장애는 호흡 신경증입니다. 단일 증상이거나 다른 증상과 결합 될 수 있습니다..

질병에 대한 설명

사람이 호흡 곤란을 겪는 심리적 상태를 호흡 신경증이라고하며, 그 특징은 가슴을 꽉 쥐고 호흡 곤란입니다. 이러한 종류의 질병은 더 심각한 심리적 장애를 동반하거나 별도의 질병으로 존재할 수 있습니다..

신경 조제 환자를 대상으로 한 사회 학적 조사 결과에 따르면 응답자의 85 %가 숨가쁨, 몸이 쇠약 해짐, 천식 발작 등의 문제를 지적했습니다. 신경질적인 기관지 경련은 공황 발작, 의식 상실 또는 사망에 대한 두려움을 유발하여 환자를 두렵게합니다..

신경 쇠약이 일어나고 뇌가 기능을 상실하면 몸 전체가 기능을 멈 춥니 다..

지속적인 스트레스는 호흡기에 상당한 영향을 미치므로 장애가 발생하고 사람이 필요한 것보다 더 많은 산소를 흡수하기 시작하며 숨가쁨이 시작됩니다. 과도한 양의 공기를받는 폐는 이산화탄소가 충분하지 않은 혈액으로 그것을 제거하고 사람은 흡입하고 내쉬기에 충분한 힘이 없습니다.

과 호흡 증후군은 오래 지속되며 정신적 및 신체적 발달에 영향을 미칩니다. 다음이 있습니다.

  • 히스테리로;
  • 깊은 우울증 상태에서;
  • 정신 건강의 병리학;
  • 자율 신경 기능 장애.

발생 원인

신경증이 나타나는 데에는 수많은 이유가 있으며 심리적, 육체적 성격을 가질 수 있습니다. 종종 산소 부족과 함께 다양한 신경 발작이 동시에 발생합니다. 신경 학적 및 심리적 이유가 결합되어 사람이 정상적인 삶을 영위하지 못하게합니다. 심신 장애는 숨가쁨을 유발하고 호흡이 더 어려워지며 스트레스, 신경 쇠약으로 인해 발생합니다..

뇌는 질식 공격을 분리하고 기억할 수 있으므로 원인은 공격이 발생한 기억 일 수 있습니다. 예를 들어, 군중에서 호흡 곤란이 발생하여 이제 동일한 상황에서 공격을 반복 할 수 있습니다..

호흡 신경증의 원인 :

  • 신경 장애;
  • 군중 공포 또는 사회 병증;
  • 직장에서의 스트레스;
  • OCD;
  • VSD;
  • 천식;
  • 독성 물질의 호흡기에 미치는 영향;
  • 감독없이 약물 복용.

혈액 속의 이산화탄소에 과민 반응을 일으키는 호흡 기능 장애가있는 사람은 거의 없습니다. 물질의 너무 급격한 손실은 의식 상실로 이어집니다.

문제의 증상

신경증 동안 공기가 충분하지 않으면 이것은 중요한 증상이기 때문에 정신 건강에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 저산소증은 신경 섬유의 기능 장애, 전체 유기체의 비정상적인 기능을 유발합니다. 끊임없이 반복되는 호흡 곤란 공격은 다음을 유발합니다.

  • 수면 장애;
  • 피로;
  • 피로;
  • 과민성 또는 무관심;
  • 현기증;
  • 기절;
  • 공격 중 공황 발작;
  • 식욕 감소, 얼굴 창백.

과 호흡 증후군으로 고통받는 사람은 다른 사람에게 매우 민감합니다. 호흡 곤란의 공격을 예방하고 흡입기 또는 시간 내에 숨가쁨을 제거하는 자신의 방법을 사용할 수 있습니다. 공격 몇 분 전에 사람은 스트레스를 견디거나 과로로 질병을 유발할 수 있습니다..

호흡 곤란 공격의 증상 :

  • 가슴을 쥐어 짜다.
  • 어지러움;
  • 손의 마비;
  • 숨을 쉴 수 없음.

공격을 받으면 환자는 경련을 일으키기 시작하고 호흡이 짧고 간헐적이므로 호흡 곤란이 더 커집니다. 어떤 사람들은 몇 초 후에 다시 시작되는 완전한 호흡 중단을 느낍니다..

질병이 진행되는 동안 여러 형태가 구별됩니다.

  • 급성 신경증-환자가 죽을 것이라고 생각하기 때문에 사람이 히스테리 상태 인 호흡 곤란의 빈번한 공격;
  • 만성과 호흡 증후군은 스트레스가 많은 상황에서 공기가 부족하여 빠르게지나갑니다..

신경증은 일반적으로 신체 상태를 악화시킵니다.

  • 위장관에서-위염의 악화뿐만 아니라 장 기능 장애 : 구토, 설사, 왼쪽 갈비뼈 아래 통증;
  • 심장 시스템 부분-가슴 부위의 통증, 사지의 무감각.

어린이의 호흡기 신경증 발병

스트레스가 많은 상황이나 정상적인 활동 중에 아이가 숨가쁨을 느낀다면 즉시 의사와 상담해야합니다. 아기의 숨가쁨의 원인은 신경증 일뿐만 아니라 천식으로 발전 할 수있는 알레르기 일 수도 있습니다. 호흡기 장애는 중추 신경계 및 폐계 장애를 나타냅니다..

신경증은 출산 중 불안이나 외상으로 촉발 될 수 있습니다. 종종 임신 중 저산소증을 앓고있는 아이는 신경 쇠약을 앓고 태어나며 지속적인 무상 울음, 턱 떨림 및 숙면을 동반합니다..

호흡기 신경증으로 인해 아기는 위협이있는 상황에서 천식 발작과 공황 발작을 겪을 수 있습니다. 낯선 곳에서 많은 사람들이 공황 발작을 일으 킵니다..

문제 진단

고도로 자격을 갖춘 신경과 전문의 또는 심리 치료사만이과 호흡 증후군을 진단 할 수 있으며 질병은 많은 질병과 유사한 증상을 나타내므로 심장 시스템, 위장관의 복잡한 진단 및 검사가 사용되며 폐 병리 및 알레르기는 제외됩니다..

카프 노 그래피를 사용하면 혈액 내 이산화탄소의 양을 연구 할 수 있습니다..

환자와 이야기하면서 전문가는 질병의 심각성과 원인을 결정할 것입니다..

16 개의 공식으로 구성된 Naymigem 설문지를 사용하여 신경과 전문의는 호흡 신경증 문제를 해결하는 데 도움이되는 중요한 정보를 받게됩니다..

요법

호흡 신경증의 치료는 의사의 감독하에 의료 센터에서 또는 상담 후 집에서 수행됩니다. 적절한시기 적절한 치료를 통해과 호흡 증후군을 완전히 없앨 수 있습니다. 약물 치료와 심리적 완화를 결합한 치료가 수행됩니다. 호흡 운동을 사용하여 횡경막 근육을 개발하고 강화하십시오..

호흡 운동은 불안에 대처하고 근육을 정리하는 데 도움이됩니다. 가장 일반적인 연습은 다음과 같습니다.

  • 편안한 자세를 취하고 흡입하는 동안 머리를 앞으로 기울이고 자세를 유지하고 숨을 내쉬고 시작 위치로 돌아갑니다.
  • 똑바로 서서 어깨 너비로 발을 벌리고 이음새에 팔을들이 마시면서 팔을 앞으로 뻗고 내쉬면서 반대 위치로 돌아갑니다.
  • 머리를 좌우로 돌리면서 호흡 운동을하십시오 : 회전-흡입, 시작 위치-내쉬기.

비표준 치료 방법이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 최면 요법은 사전 설정된 태도를 통해 사람을 트랜스 상태로 도입하고 치료하는 것으로 구성됩니다. 전통적인 방법, 기관지 경련에 대한 허브 달임 치료, 진정 목욕 사용.

지침

질식 공격을 방지하려면 다음 규칙을 따라야합니다.

  • 알코올 및 에너지 음료의 사용을 줄이거 나 없애십시오.
  • 적당히 커피와 차를 마시십시오.
  • 담배를 끊으;
  • 신경계를 지원하고 신체의 전반적인 상태를 개선하는 비타민 B와 마그네슘을 함유 한 비타민 복합체를 섭취하십시오. 의사의 허가를받은 후 가벼운 신체 활동을하는 행위
  • 매일 저녁 공원에서 산책하다.

결론

호흡 신경 장애는 호흡 곤란, 공황 발작 및 짜증을 동반하는 심리적 장애입니다. 질병의 치료는 질병의 유형과 방치 단계에 따라 수행됩니다. 현대 의학 덕분에 증후군의 진행을 막고 호흡 곤란 공격과 함께 심리적 장애를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

호흡기 신경증 :해야 할 일과 치료 방법?

과 호흡 증후군 또는 호흡기 신경증. 이것은 사소한 내부 및 외부 이유없이 때때로 호흡에 문제가있는 병리학 적 상태의 이름입니다. 호흡기 계통의 문제와 호흡 신경증에 대한 주변 공간의 반응으로 인해 발생하는주기적인 호흡 장애는 관련이 없습니다..

이 진단을 내리는 것은 다소 어렵습니다. 성인과 어린이 모두 이러한 유형의 신경증으로 고통받습니다. 많은 사람들이 민간 요법, 대체 의학 및 아유르베 다 요법으로 질병을 치료합니다. 그러나 일부는 증상을 완전히 식별하지 못한 채 오랫동안 호흡 곤란 공격으로 계속 고통받습니다.

심리적 불균형의 원인 인 주된 문제가 사라지면 심인성 숨가쁨이 저절로 사라지는 경우도 있습니다..

예를 들어, 기후가 더 좋은 지역으로 이동하거나 업무가 성공적으로 변경되면 인간의 정신 상태가 크게 개선되어 전신에 유익한 영향을 미칩니다. 이것이과 호흡 증후군과의 싸움의 주요 요인입니다..

호흡기 신경증의 증상 및 징후

신경증의 원인이 사회적 요인이나 심한 스트레스 일 필요는 없습니다. 그러나 심리적 문제가 중요한 역할을합니다. 호흡기 신경증도 예외는 아닙니다.

많은 경우, 아무 이유없이 호흡 장애는 안정된 정신과 이상적인 건강을 가진 사람들에게서 시작될 수 있습니다. 어쨌든이 이유는 스트레스.

일부는 심한 우울증을 겪습니다. 다른 사람들은 위장관, 심장 또는 기타 내부 장기에 문제가 있습니다. 정신 신체 장애를 정확하게 진단하기 위해 의사는 환자의 정신 상태를 연구하고 후자가 신경 장애가있는 환자에 속하는지 확인해야합니다..

모든 정신 장애는 정신 신체 장애의 주요 원인입니다. 환자가 이전에 체세포 호흡 문제가 있었는지 여부도 알아야합니다. 이는 많은 경우에 정확히 이러한 문제가 이후에 호흡기 계통의 정신 신체 장애로 바뀌기 때문입니다..

호흡기 신경증의 증상을 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 호흡기 신경증을 진단 할 때 매우주의하고 많은 요인을 고려해야합니다. 경우에 따라이 질환은 심혈 관계, 혈관 및 위장관 (위장관) 문제의 일시적인 결과 일 수 있기 때문입니다..

또한 약간의 약물 과다 복용으로 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다.이 경우 호흡 장애도 일시적이며 악화되는 결과가 없습니다. 이러한 경우 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 제때 취하지 않은 조치는 심각한 위반으로 이어질 수 있습니다..

그러한 경우의 조치는 간단합니다. 약간 더 많이 복용하는 약의 섭취를 중단하고 심장과 혈관에 부정적인 영향을 미치는 음식 (커피, 담배, 초콜릿, 알코올, 튀김, 훈제 및 기타 완전히 건강하지 않은 음식)을 남용하지 마십시오. 식이 요법, 요법을 조정하고 정신 신체적 문제를 유발하는 요인이 완전히 사라진 후 호흡 곤란의 공격이 재발하면 이것은 이미 질병의 징후입니다.

호흡 신경증의 증상 자체는 숨가쁨과 폐 및 심장 문제에 국한되지 않습니다. 이 증후군의 주요 특징은 심인성 호흡 곤란입니다. 이 경우 호흡 깊이가 현저히 감소하고 호흡이 훨씬 더 빈번 해지고 짧은 시간 동안 중단되어 사람이 경련성 및 가능한 한 깊게 숨을 쉴 수있게합니다..

대부분의 경우 이러한 공격에는 건강과 삶에 대한 사람의 강한 감정이 동반됩니다. 발달 단계에서 신경증의 경미한 증상-호흡 문제, 호흡 곤란, 잦은 하품.

이러한 사소한 문제가 육체적 또는 정신적 피로 때문이라면 이는 매우 정상입니다. 그러나 명백한 이유없이 반복되는 경우 전문가에게 문의해야합니다..

알레르겐과 호흡기 기능 장애 요인이 없으면과 호흡 신경증이 발생할 가능성이 가장 큽니다..

과 호흡 증후군 치료

혈액 내 이산화탄소 농도의 증가에 대한 높은 민감성은과 호흡 증후군의 발병을 유발하는 주요 생리적 특징이지만 모든 호흡기 신경증 환자의 특징은 아닙니다. 치료할 때 의사는이 요소를 고려해야합니다. 그러한 환자의 경우 신경 질환의 심리적 원인을 완전히 제거하더라도 호흡 과정의 일부 장애가 남아 있기 때문입니다..

모든 신경증과 마찬가지로 호흡기 신경증의 치료에서 항우울제, 미량 원소 및 비타민, 진정제 및 베타 차단제와 같은 신경계 회복을 돕는 약물이 처방됩니다. 환자가 질병의 심리적 원인을 제거하도록 돕기 위해 심리적 지원도 처방됩니다..

심각한 정신적 요인이없고 긴장된 숨가쁨이 공황 발작없이 지나가는 경우, 사람은 호흡 운동 및 의사가 처방 한 기타자가 투약 방법을 통해이 질병에 성공적으로 대처할 수 있습니다. 어쨌든 자격을 갖춘 전문가가 진단 및 치료에 참여해야합니다..

호기 중 이산화탄소 농도의 증가는 호흡기 질환의 주요 요인입니다. 이 요인은 호흡 운동을 통해 조정할 수 있습니다..

정확한 호흡은과 호흡 증후군 치료의 주요 긍정적 인 요소입니다. 그리고 환자는 경험이 풍부한 멘토의 도움을 받아이 문제를 처리해야합니다..

호흡 신경증은 아무리 효과가 있더라도 약물만으로 치료하면 사라지지 않습니다. 약물은 질병의 증상을 억제하고 신경계가 그다지 좋지 않은 정서적 상태에서 음색을 유지하도록 도울 수 있습니다. 그러나 그들은 사람이 의식에 부정적인 영향을 미치는 요인을 제거하도록 도울 수 없습니다. 경증의 경우 호흡 문제가 최소화됩니다. 그러나 나중에-긴장감이나 정권 과식이 요법의 약간의 방해에 근거하여 질병은 새로운 활력으로 선언됩니다.

다른 경우에는 호흡 장애가 최소화되지만 심장 및 기타 내부 기관의 문제가 시작됩니다. 이것은 모든 생리가 정신과 관련이 있기 때문에 발생합니다. 불완전하게 회복 된 정신은 반드시 생리학에 어느 정도 부정적인 영향을 미칠 것입니다.

그렇기 때문에 내부 장기 치료 용 약물이 실제로 쓸모가 없습니다. 신체는 정상적으로 기능 할 수 없습니다. 치료를 ​​통해 회복되지 않은 뇌는 사람의 전반적인 상태에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다. 그러나이 부정적 인 leitmotif로 시작하면 약물의 필요성이 사라지거나 최소한의 수명이 될 것입니다. 적절한 조치를 취하지 않으면 호흡 신경증이 치료 될뿐만 아니라 다른 생리적 문제로 이어질 것입니다..

사소한 소란과 스트레스는 상황을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 심리 치료 외에도 신체에 유익한 영향을 미치는 모든 조건을 매우 오랫동안 준수해야합니다. 그렇지 않으면 신경증을 제거하는 것이 거의 불가능합니다. 호흡기 시스템은 "악순환"으로 작동하여과 호흡 증후군을 치료하기 매우 어렵게 만듭니다..

과 호흡 증후군 (호흡 신경증)에 관한 모든 것

질병의 본질

호흡 신경증 (또는과 호흡 증후군)은 잦은 호흡 장애가 특징입니다. 질병의 발달은 사람의 상태, 면역 체계 및 수반되는 만성 질환에 직접적으로 달려 있습니다. 신경증이 오래 진행 될수록 그 결과는 더 심각합니다. 정확한 진단을 결정하는 기간은 환자의 회복률에 영향을 미칩니다.

진단을 결정하는 주요 작업은 성인 또는 작은 환자의 심리 검사입니다. 신경증은 시간이 지남에 따라 발생하는 다른 심리적 트라우마에 의해 촉진됩니다. 신경계 기능이 손상된 환자의 경우 신경증의 증상 인 공기 부족이 4 배 더 자주 진단됩니다. 호흡 문제는 환자의 정신 감정 상태를 악화시켜 공포증과 내부 스트레스를 증가시킵니다..

숨쉬는 법을 잊었 어

무호흡증 (단기간 비자발적 호흡 중단)으로 고통받는 사람들을 터무니 없지만 자주 인식합니다. 많은 사람들에게 이것은 꿈에서 일어납니다. 사람은 폐가 일을 멈 췄고 산소가 오랫동안 몸에 공급되지 않았다는 느낌에서 깨어납니다..

VSD로 인한 숨가쁨은 재앙적인 상황에 대한 두려움과 과장과 관련이 있습니다. 사람이 갑자기 침대에 앉고 표면적으로 더 빨리 호흡하기 시작합니다. 압력이 높아지고 심장이 더 빨리 뛰고 세포와 조직의 산소 부족을 빠르게 보충하려고합니다. 압력 중단은 호흡 곤란을 완화하지 않습니다. 반대로 현기증, 눈의 어두움, 절망감이 그들에게 추가됩니다..

위의 모든 것은 공황 발작과 고전적인 무호흡증의 분류에 완벽하게 맞습니다. 그러나 몸이 가능한 한 이완되어야하는 시간에 환자의 호흡이 왜 잡힐까요??

사실 체세포 및 자율 신경계는 호흡 과정의 조절을 담당합니다. 즉, 의식적으로나 통제 할 수없이 발생합니다. 우리는 우리 자신의 자유 의지로 숨을 참을 수 있고, 흡입과 날숨을 더 깊게 또는 더 얕게 만들 수 있으며, 가슴의 근육 운동을 조절하여 가스 교환 과정에 영향을 미칠 수 있습니다..

그러나 우리가 산만하고 외부 작업에 집중할 때, 우리는 호흡 과정에주의를 기울이지 않고 깊은 수면 단계에 있거나 스트레스가 많은 상황에 처해 있습니다. 그것은 영감의 깊이와 빈도, 심박수 및 기타 관련 요인을 제어하는 ​​자율 신경계입니다..

자율 시스템이 오작동하기 시작하고 예상대로 작동하지 않으면 (자율 기능 장애) 이전에 제어되었던 모든 것 역시 혼란에 빠집니다. 신체의 반응은 외부 자극에 대응하지 않고, 빈맥 및 공황은 실제 위험없이 발생하며, 호흡 곤란 (신체 활동, 섭식 장애 및 알레르기 없음), 실제 중독 및 알레르겐없이 발생합니다..

발생 원인

호흡계는 뇌의 개별 부분에 의해 조절됩니다. 호흡 신경증은 그 일부를 위반 한 결과입니다.

성인과 어린이에게 호흡 신경증의 다른 원인이 있습니다.

  • 신경계의 기능 장애;
  • 스트레스가 많은 상황 (장기 또는 만성 스트레스);
  • 히스테리 (일정한 히스테리 상태).

작업 중 장애로 인해 호흡 센터는 신경증 증상 중 하나를 유발하는 신호를 자주 보냅니다 (빠른 호흡 또는 억제). 사람이 숨을 쉴 수없는 경우 공기 부족은 횡경막 근육의 문제로 인해 나타납니다 (더 자주 수축할수록 공기 흡입 과정이 더 빨라집니다). 신경증의 다른 원인으로는 호흡기 문제, 독성 물질에 대한 장기간 노출, 약물 과다 복용 등이 있습니다..

하품

산소 부족 (일반적으로 공기가 아니라 신체의 요소)이 항상 신체 활동이나 신체 호흡 장애로 인해 발생하는 것은 아닙니다..

때때로 환자들은 객관적인 이유 (수면 부족 등)없이 끊임없이 하품을한다고 불평합니다. 하품은 또한 신체의 산소 결핍을 나타내는 지표이며 반사적으로 나타납니다..

하품이 "전염성"이라는 대중적인 믿음은 사람의 호흡 장애 (예 : 가족 구성원)가 무의식적으로 사람에 의해 복사 될 때 심인성 호흡 곤란 및 신경증 적 결과와 관련이 있습니다. 이 상황은 특히 유아기에 위험합니다. 절대적으로 건강한 아이가 부모의 간헐적이고 빠른 호흡을 반사적으로 반복하여 결국 자신의 병리로 진행되는 경우가 있습니다..

일반적인 증상

환자가 특정 조건에서만 호흡 곤란을 겪는 경우 (스트레스 요인이 나타남) 호흡 신경증의 원인은 정신의 작용과 관련이 있습니다. 명확한 트리거 메커니즘이없는 증상은 뇌의 이상 또는 횡격막 근육의 부적절한 기능을 나타냅니다. 완전한 병력과 수반되는 증상은 정확한 진단을 내리고 효과적인 치료를 처방하는 데 도움이됩니다..

신경증의 주요 증상 :

  • 질식;
  • 빠른 호흡;
  • 공황 (히스테리에 도달);
  • 호흡 곤란;
  • 소화 시스템의 오작동;
  • 심장 박동 위반;
  • 근육 약화;
  • 현기증;
  • 불안 증가.

질병의 증상은 그것이 위치한 급성 또는 만성 형태에 따라 다릅니다. 호흡 신경증의 뚜렷한 증상은 환자가 강한 공황 발작을 느끼고 질식하고 진정 할 수 없을 때 급성 형태로만 발견됩니다.

이 경우 긴급한 치료가 필요합니다. 만성 형태의 호흡 신경증으로 환자는 끊임없는 호흡 곤란을 겪고 그 동안 움직이기가 어렵습니다..

호흡 신경증은 환자가 위장관 문제 (가스 형성, 설사, 헛배 부름)로 고통받을 때 비정형 적으로 나타날 수 있습니다. 성인과 어린이의 경우 심장 활동에 위반이 있습니다 (빈맥 또는 가슴 통증이 나타남). 또한, 수반되는 신경계 장애가있는 환자에서 근육통이 발생합니다..

어린이의 호흡 신경증의 특징

어린이의 호흡기 신경증은 심각한 증상으로 진행됩니다. 아이들은 질식 발작 중에 빠르게 진정되지 않는 공황 발작이 있습니다. 어린 나이에 질병의 발달은 호흡기 계통의 병리학 적 장애를 나타냅니다. 소아에서는 신경계가 앓고 있으므로 신경증이 발생합니다..

이 장애의 주요 원인은 고조된 불안, 우울증 또는 만성 스트레스입니다. 이 질병은 잦은 기분 변화, 어린이의 긴장감 및 피로를 동반합니다. 젊은 환자에서 수면 장애가 관찰됩니다. 이 질병의 주요 증상은 천식 발작입니다. 어린이의 호흡 신경증 진단은 필수입니다..

지침

질식 공격을 방지하려면 다음 규칙을 따라야합니다.

  • 알코올 및 에너지 음료의 사용을 줄이거 나 없애십시오.
  • 적당히 커피와 차를 마시십시오.
  • 담배를 끊으;
  • 신경계를 지원하고 신체의 전반적인 상태를 개선하는 비타민 B와 마그네슘을 함유 한 비타민 복합체를 섭취하십시오. 의사의 허가를받은 후 가벼운 신체 활동을하는 행위
  • 매일 저녁 공원에서 산책하다.

질병의 진단

기관지 경련은이 질병의 유일한 증상이 아니므로 특정 계획에 따라 진단이 확인됩니다. 비 인두, 기관, 후두 및 폐에 대한 철저한 진단뿐만 아니라 일반적인 호흡기 질환이 제외 된 기억 상실이 수집됩니다..

환자는 일반 검사를 받아야합니다. 질병의 증상은 다른 질병으로 위장하기 때문에 종합적인 검사를 통해서만 질병의 전체적인 그림을 볼 수 있습니다. 발작의 빈도와 발작이 악화되는 상태는 진단에 중요합니다..

가슴 통증으로 심혈관 질환이 제외됩니다. 또한, 호흡기 상태를 확인하기위한 카프 노 그래피 (혈중 이산화탄소의 양을 보여줍니다) 및 발작 자극도 있습니다. 잠복 성 호흡기 신경증을 감지하기 위해 16 개의 질문으로 구성된 특수 테스트가 사용됩니다. 호흡 신경증에 정신-정서적 원인이있는 경우 질식의 원인을 식별 할 수 있습니다..

숙취

VSD의 주요 치료법 인 건강한 생활 방식은 자동으로 알코올 거부를 의미합니다. 술을 마신 후에는 신체가 자율 신경 기능 장애에 대처하기가 두 배로 어렵습니다. 혈액에서 독소를 제거해야 할 필요성, 설탕 및 헤모글로빈 수치의 불균형은 혈류로 폐로 들어가는 산소의 양에도 영향을 미칩니다.

숨가쁨은 신체에 가해지는 강한 부하로 인해 유발되며 알코올 중독 상태는 그중 하나입니다..

질병 치료

정신 장애의 배경에 대해 발생한 호흡기 신경증은 약물 치료, 심리 치료 및 치료 후 평소 환경으로 돌아가는 환자의 행동 교정을 통해 치료됩니다..

치료의 중요한 단계는 환자가 심리 치료사와 치료를 받기로 동의 할 때 문제를 받아들이는 것입니다. 이 치료가 없으면 호흡기 신경증이 사라지지 않고 증상이 악화 될 뿐이므로 환자의 생활 수준은 점차 감소합니다..

치료는 개별적으로 선택되며 그 기간은 질병의 증상과 합병증에 따라 다릅니다. 주된 치료법은 치료 중과 재활 중에 수행되는 심리 치료입니다. 환자의 태도는 회복 속도에 직접적인 영향을 미칩니다. 또한 호흡 운동이 수행되어 신경증의 주요 증상을 제거하는 데 도움이됩니다..

약물 치료

약물 치료는 환자가 긴급한 도움이 필요한 어려운 경우에만 처방됩니다..

호흡기 문제의 경우 다음이 사용됩니다.

  1. 진정제. 이러한 유형의 약물은 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수면을 정상화하고 스트레스 저항을 높이기 위해 처방됩니다. 환자가 정상 생활로 돌아 오는 재활 기간 동안에도 진정제 복합체가 도움이 될 것입니다..
  2. 항우울제 또는 진정제. 환자가 우울증에 걸리면 항우울제가 처방됩니다. 이들은 공격성을 억제하고 불안 수준을 낮추는 약물입니다. 진정제는 심각한 정신 장애 및 공황 발작과 싸우는 데 도움이됩니다.
  3. 항 정신병 약. 이러한 약물의 도움으로 질식으로 고통받는 환자의 뇌의 특정 구조가 차단됩니다. 그들은 코스에서 그리고 진정제와 함께 처방됩니다..
  4. 비타민 복합체. 인체는 지속적인 스트레스로 인해 약화되어 소화 및 혈관 시스템이 고통받습니다. 비타민 복합체는 힘을 회복하고 면역력을 강화하는 데 사용됩니다..

치료의 기초로서 약물 치료는 주치의에 의해서만 처방됩니다. 금기 사항과 환자의 개별 감수성이 고려됩니다. 그러한 치료는 환자가 치료를 받고있는 장소에 따라 다릅니다. 환자가 의사의 감독하에 있지 않으면 약물 치료가 엄격하게 적용됩니다.

신경증에 대한 심리 치료

호흡 신경증의 치료를 위해서는이 질병의 증상을 일으키는 문제를 파악하는 것이 필요합니다..

호흡기 신경증 치료 단계 :

  • 문제에 대한 인식-심리 치료사의 도움으로 환자는 문제가 있으며 치료가 필요하다는 것을 인정합니다.
  • 부정적인 경험 재검토-환자는 문제의 영향을 인식하고 그것이 자신의 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 방식을 이해합니다.
  • 두려움의 본질 이해-두려움의 진정한 본질을 인식해야만 사람이 그것을 제거 할 수 있습니다.
  • 익숙한 것들에 대한 새로운 시각 얻기-환자는 부정적인 경험을 긍정적 인 경험으로 바꾸는 법을 배우고 스트레스 요인이 자신의 삶에 미치는 영향을 바꾸려고합니다.
  • 학습-환자는 불안을 무력화하는 방법을 배워야합니다.

질병의 원인을 없애기 위해서는 내면의 불안이 어떻게 삶을 지배하는지 깨달아야합니다. 심리 치료 중에 환자는 비합리적이고 정당한 두려움을 분리하는 법을 배웁니다. 시간이 지남에 따라 심리 치료사가 두려움을 발견하고 모든 환자의 힘이 그것을 파괴하도록 지시하면 호흡기 유형의 신경증이 감소합니다.

호흡 신경증의 치료는 추가 행동 교정으로 발생합니다. 환자는 불합리한 두려움과 끊임없는 내부 불안없이 스트레스의 영향없이 사는 법을 배웁니다. 치료 후 회복은 미래의 질병 예방에 가장 좋습니다..

가정 치료

집에서 사용하는 운동은 호흡기 신경증의 영향을 줄이는 데 도움이됩니다. 불안을 억제하는 데 필요합니다. 그들의 도움으로 환자는 공황 발작으로 고통받는 경우 진정 할 수 있습니다..

간단하고 효과적인 호흡 운동은 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 공황 발작의 첫 증상에서 환자는 편안한 자세를 취해야합니다. 앉거나 벽에 기대어도됩니다. 그 사람이지지를받는 ​​것이 중요합니다. 그는 갑자기 멈추지 않고 침착하게 숨을 쉴 필요가 있습니다..

정상적인 호흡을 회복하면 공황 발작의 심각성을 줄일 수 있습니다. 2-3 분의 침착 한 호흡 후 환자는 5-10 초 동안 숨을 참습니다. 그 후 2 ~ 3 분 동안 계속 숨을 쉰다. 운동은 최소 5 회 반복됩니다..

운동하는 동안 셀 수 있습니다.이 과정은 불안과 강박 적 사고에서 산만해질 것입니다..

요법

호흡 신경증의 치료는 의사의 감독하에 의료 센터에서 또는 상담 후 집에서 수행됩니다. 적절한시기 적절한 치료를 통해과 호흡 증후군을 완전히 없앨 수 있습니다. 약물 치료와 심리적 완화를 결합한 치료가 수행됩니다. 호흡 운동을 사용하여 횡경막 근육을 개발하고 강화하십시오..

호흡 운동은 불안에 대처하고 근육을 정리하는 데 도움이됩니다. 가장 일반적인 연습은 다음과 같습니다.

  • 편안한 자세를 취하고 흡입하는 동안 머리를 앞으로 기울이고 자세를 유지하고 숨을 내쉬고 시작 위치로 돌아갑니다.
  • 똑바로 서서 어깨 너비로 발을 벌리고 이음새에 팔을들이 마시면서 팔을 앞으로 뻗고 내쉬면서 반대 위치로 돌아갑니다.
  • 머리를 좌우로 돌리면서 호흡 운동을하십시오 : 회전-흡입, 시작 위치-내쉬기.

비표준 치료 방법이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 최면 요법은 사전 설정된 태도를 통해 사람을 트랜스 상태로 도입하고 치료하는 것으로 구성됩니다. 전통적인 방법, 기관지 경련에 대한 허브 달임 치료, 진정 목욕 사용.