이 환상은 2 초 안에 스트레스 수준을 결정합니다.

인생에서 절대적으로 평온한 사람들을 자주 만나지 않습니다..

우리 각자는 일, 가족, 매일 청구서 지불과 관련된 어려운 문제를 처리해야하므로 스트레스는 거의 피할 수 없습니다..

그러나 우리 모두는 문제가 많은 것 같지만 관심을 기울이지 않는 사람을 적어도 한 명 알고 있습니다..

어떤 사람들은 사소한 일에 매달 리거나 걱정하지 않고 일상 생활의 혼란에 대처하는 타고난 재능을 가지고 있습니다..

당신이 그런 사람들인지 쉽게 알 수있는 방법이 있습니다..

스트레스 테스트

일본의 정신과 의사 Akiyoshi Kitaoka는 당신이 겪고있는 육체적, 정서적 피로를 결정하는 데 도움이되는 착시 현상을 만들었습니다..

이 착시 현상을 살펴보면 뇌가 스트레스를 어떻게 처리하는지에 대해 많은 것을 알 수 있습니다..

20 초 동안 이미지를 봅니다..

그런 다음 잠시 멈추고 빈 종이와 같이 흰색과 고정 된 것을 봅니다..

이미지를 보았을 때 무엇을 보았습니까? 그림이 움직이는 것 같았다?

이제 다른 색 구성표로 다른 환상을보세요.

이 이미지가 첫 번째 이미지와 같습니까? 둘 다 움직 였다면 어느 쪽이 더 빨리 움직 였는지?

다른 모든 이미지는 "주변 이동"이라는 현상의 한 예입니다. 색상과 여유 공간의 특정 조합은 이미지가 완전히 정지되어 있음에도 불구하고 움직이는 것으로 인식하게합니다..

이미지가 움직이지 않는 것 같으면 멀리보고 빠르게 깜박입니다. 그들이 어떻게 움직이는 지 볼 수 있습니다..

스트레스 상태

그래서 그것은 당신의 스트레스 수준에 대해 알려줍니다?

이미지가 정지 된 것처럼 보이면 스트레스 수준이 낮거나 스트레스에 잘 대처하는 것입니다..

사진이 느리게 움직이는 것 같으면 휴식이 필요하지만 스트레스에 잘 대처하고 있습니다..

이미지가 빠르게 움직이는 경우 긴급하게 휴가가 필요합니다. 당신의 스트레스 수준은 매우 높습니다!

온라인으로 우울증과 불안 수준을 결정하는 임상 테스트

테스트 "당신은 신경증이 있습니까?" 신경증의 존재에 대한 상태 진단을 표현합니다.

온라인 심리 치료


갈리나 :
일리아 유리에 비치! 세션에 참여 해주셔서 대단히 감사합니다. 덕분에 불안과 염려를 불러 일으키던 많은 문제와 상황에 대해 자신감이 생겼습니다. 당신은이 문제를 단기간에 처리하는 방법을 가르쳐 주셨습니다. 높은 수준의 전문가와 거래하는 것이 좋습니다.!

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블라디미르 :
상담 해주셔서 감사합니다! 실제로 기분이 나쁘거나 짜증이 날 때 기억이 떠오르는 것을 눈치 챘지만 이것이 방어기 제라는 것을 이해할 수 없었다. 다음에 그가 나타날 때, 나는 기억에 빠지지 않고 정확히 무엇이 자극을 일으키는 지 이야기하려고 노력할 것입니다..

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리뷰 더보기.

모두가 통과해야하는 11 가지 심리 테스트 (5 장)

Luscher 색상 테스트

이 테스트를 통해 간단한 색상 선택에서 얻은 정보를 기반으로 성격을 빠르게 분석 할 수 있습니다. 실제로 이것은 특정 순간에 사람의 상태를 결정하는 데 유용한 순간 테스트입니다.

로르 샤흐 반점 테스트

정신과 그 장애에 대한 연구를 테스트하십시오. 로르 샤흐 테스트의 효과는 아직 확정되지 않았습니다. 동시에 그는 심리학자와 정신과 의사가 성격과 그 장애를 진단하는 데 매우 중요한 데이터를 얻도록 돕습니다..

기질 및 성격의 다른 측면에 대한 테스트

Eysenck의 기질 테스트를 사용하면 성격의 내향성과 외향성, 정서적 안정성을 고려하여 기질 유형을 결정할 수 있습니다..

Szondi의 초상화 테스트는 초상화 선택 테스트라고도합니다.

Ammon의 자체 구조 테스트는 St. Petersburg Psychoneurological Research Institute의 주요 과학자들이 채택한 독일 정신 분석 및 정신과 학교에서 발명했습니다. V.M. Bekhterev. 그리고 그 결과에 따라 성격의 많은 심리적 측면을 평가할 수있는 설문지입니다.

지능 테스트

Eysenck의 지능 테스트. 이것은 IQ 수준을 결정하는 데 도움이되는 가장 유명한 테스트 중 하나입니다..

Raven의 테스트는 지적 발달 수준에 따라 주제를 배포하도록 설계되었습니다. 테스트 작성자 : John Raven 및 L. Penrose

신경 정신적 안정성 및 우울증 검사

이 기술은 L.V.에서 개발되었습니다. 센티미터. Kirov는 신경 정신 불안정 징후가있는 사람의 초기 선택을위한 것입니다..

신경증 상태의 확인 및 평가를위한 임상 설문지 (K.K. Yakhin, D.M. Mendelevich)

Beck Depression Test는 우울증 증상 목록을 확인할 수있는 임상 관찰을 기반으로 1961 년에 제안되었습니다..

우울증 판정을위한 설문지는 심리학 연구소에서 개발되었습니다. 우울증 상태 및 우울증에 가까운 상태의 감별 진단을위한 강직성 척추염.

온라인으로 치를 수 있고 당신에 대한 모든 것을 말해 줄 40 가지 심리 테스트 (심지어 의심하지 않는 것까지 포함)

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심리 테스트는 매우 인기가 있으며 뒤틀린 플롯이있는 시리즈만큼 재미있을 수 있습니다. 그러나 그들은 여전히 ​​인간 정신의 중요한 특성과 가능한 편차를 결정하고 식별하기 위해 만들어졌습니다. 그들은 또한 내부 모순을 처리하는 데 도움이됩니다. 그러나 동시에 심리학자 만이 결과를 정확하게 해석 할 수 있다는 사실을 잊지 말아야합니다. 따라서 시험에 합격 한 후 자신에 대해 놀라운 사실을 발견하면 즉시 당황해서는 안됩니다. 먼저 전문가에게 문의.

5 재미있는 사실은 내면을 연구하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있으며 권위있는 심리 테스트의 도움으로 성격에 대해 새롭고 흥미로운 것을 배울 수있는 기회를 제공합니다..

성격 및 캐릭터 유형

자신의 성격 유형과 자신의 특성을 아는 것은 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 어떤 사람과 어떻게 관계를 맺고, 어떤 유형의 활동이 자신에게 가장 잘 맞는지, 올바르게 자기 실현하는 방법.

  • Luscher 검사는 스트레스의 원인과 그것이 초래할 수있는 정신 생리 학적 증상을 결정하는 데 도움이됩니다..
  • Raven의 점진적 행렬-지적 발달 수준을 결정하는 테스트.

Myers-Briggs 테스트는 16 가지 성격 유형 중 하나를 결정하도록 설계되었으며 개인의 선호도와 성향을 식별하는 데 도움이됩니다..

Szondi 테스트는 사랑하는 사람, 친구, 직업의 선택을 설명하는 것을 포함하여 많은 질문에 대한 답을 제공하며 특정 질병의 소인을 나타냅니다..

Eysenck의 테스트는 감정적 행동의 유형을 결정하는 데 목적이 있습니다 : 당신은 더 내 향적이거나 외향적입니다..

Jan Strelyau의 기질 진단 기술은 기질의 유형과 스트레스 상황에 대한 반응 방식을 결정하는 데 도움이됩니다..

Efremtsev의 테스트-청각, 시각 또는 운동 감각의 주요 유형의 인식을 결정합니다..

심리학자들은 566 개의 질문에 대한 SMIL 테스트를 사용하여 가장 정확한 성격 초상화를 편집합니다..

Kettell의 개인 설문지는 개인의 성격, 성향 및 관심사의 특성을 결정하는 데 사용됩니다..

홀 테스트는 감정을 인식하고 다른 사람과 자신의 의도, 동기 및 욕구를 이해하는 능력, 실제 문제를 해결하기 위해 다른 사람의 감정과 감정을 관리하는 능력 등 감성 지능의 수준을 결정하는 데 도움이됩니다..

자기 실현 테스트 CAT는 다양한 영역의 성공 수준을 결정합니다..

사고 유형을 결정하는 테스트 : 사람의 정신적 및 생리적 특성에 따라 일반적으로 특정 유형의 사고가 우세합니다-받은 정보를 처리하고 분석하는 방법. 유형 : 언어 적 논리적, 시각적 비 유적, 추상적 상징적, 창의적, 객관적 효과.

우울증 테스트

우울증은 우리 시대의 재앙이며 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그녀의 수준이 규모를 벗어나지 않고 방해하지 않도록 첫 번째 징후가 나타날 때 우울증 수준을 테스트하는 것이 좋습니다. 피로, 스트레스, 단조 로움-이것이이 상태의 이유이며 우울증 테스트는 외모에 대한 일종의 붉은 빛 경고가 될 것입니다. 불이 붙으면 즉시 스스로 조치를 취해야합니다. 예를 들어 환경을 바꾸거나 휴식을 취하거나, 도움이되지 않으면 의사와 상담하십시오..

Zanga 척도를 사용하면 심리학자에게 가지 않고도 질병의 대략적인 단계 인 임상 우울증의 징후가 있는지 신속하게 판단 할 수 있습니다. 적당한.

Beck의 척도는 각 항목에 대한 기성 답변의 미니 목록이있는 고전적인 시험 질문입니다. 현재 상태에 가장 적합한 것을 선택하면.

나이에 대한 심리적 인식을 결정하는 테스트는 지각 된 연령과 여권 연령이 다른 값을 가진 사람에 속하는지 여부를 보여줍니다..

온라인 스트레스 테스트를 통해 건강을 쉽게 확인할 수 있습니다. 그것은 얼마나 많은 일과 책임이 당신의 정신을 고갈 시켰는지, 그리고 어떤 수준에서 당신의.

우울증의 주된 무기는 장난스러운 장난 뒤에 숨는 교활한 능력입니다. 자주 웃지 만 극도로 우울함.

가장 간단한 질문에도 불구하고 Zunge 척도는 현재 상태에 대한 매우 신뢰할 수있는 정보를 얻기위한 편리한 도구로 심리학자들이 권장합니다..

오늘의 테스트 : 우울증이 있습니까??

Beck 척도는 우울증의 중증도에 대한 의학적 사전 평가를위한 고전적인 테스트입니다. 설문지는 21 가지 범주의 증상 및 불만으로 구성됩니다..

각 질문에서 오늘과 지난주 동안의 상태를 특징 짓는 네 가지 진술 중 하나를 선택해야합니다. 결과적으로 전체 점수, 해석 및 두 가지 척도의 개별 점수를 받게됩니다..

총 점수 값

0-9-우울한 증상 없음
10-15-경미한 우울증 (하 우울증)
16-19-중등도 우울증
20-29-심한 우울증 (중등도)
30–63-심한 우울증

“우울증 점수 19 점은 임상 장애로 간주됩니다. 24 점 이상이면 항우울제를 사용하여 치료가 필요함을 나타냅니다. 치료의 목표는 10 점 미만의 우울증 수준을 달성하는 것이어야합니다.”라고 정신 진단 온라인 백과 사전에 설명되어 있습니다..

치료 일기와 항우울제 책은 우울한 생각에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정말 나쁜 경우 온라인 프로젝트에 연락하여 익명으로 한 명 또는 여러 전문가에게 문의하거나 헬프 라인으로 전화하십시오. 일반 시외 도시처럼); 8 (800) 2000-122-어린이, 청소년 및 부모를위한 24 시간 무료 핫라인.

우울증 테스트

문제는 끝이없는 것 같고, 온 세상이 적대적이며, 할 일이 너무 많아서 침착하게 숨을 쉴 수가 없나요? 아니면 객관적인 이유가 없지만 자신의 신체적, 도덕적 상태가 많이 남아있을 수 있습니까? 때때로 이러한 징후는 건강이 좋지 않은 것과 함께 우울증이 있음을 나타낼 수 있습니다. 그러나 이것이 일시적인 현상인지 임상 적 사례인지 어떻게 알 수 있습니까? 우울증에 대한 심리 테스트는 더 정확한 답을 줄 것입니다..

우울증의 정의 (벡 척도)

20.01.2018 By Sergey Melnikov 댓글 18 개

Beck Depression Inventory는인지 행동 요법의 창시자 인 A.T. Beck은 우울증의 가장 중요한 증상과 환자의 가장 빈번한 불만을 식별 할 수있는 임상 관찰을 기반으로 만들어졌습니다..

이 매개 변수 목록을 관련 문헌에서 우울증에 대한 임상 설명과 연관시킨 후 21 가지 범주의 증상 및 불만을 포함하는 설문지가 개발되었습니다..

채우기 지침

이 설문에는 진술 그룹이 포함되어 있습니다. 각 문장 그룹을주의 깊게 읽으십시오. 확인란을 선택하기 전에 각 그룹의 모든 진술을 읽으십시오..

각 그룹에서,
이번주와 오늘은 어땠어?.

우울증 테스트

BEK 우울증의 척도 (질문). Beck Depression Method and Scale은 우울증의 수준을 진단하는 데 사용됩니다..

Beck Depression Inventory는 1961 년 Aaron T. Beck이 우울증 증상 목록을 확인한 임상 관찰을 기반으로 제안했습니다. 이 목록을 우울증에 대한 임상 설명과 비교 한 후 가장 일반적인 증상과 불만을 설명하는 21 개의 질문이 포함 된 우울증 설문지가 작성되었습니다..

설문지의 각 항목은 우울증의 특정 증상 / 증상에 해당하는 4-5 개의 진술로 구성됩니다. 이러한 진술은 우울증의 전체 중증도에서 증상의 비율 증가에 따라 순위가 매겨집니다..

명령

많은 진술이 당신에게 제시됩니다. 오늘을 포함하여 지난 주 동안 귀하의 상태를 가장 잘 설명하는 진술을 각 그룹에서 하나 선택하십시오. 마우스 왼쪽 버튼을 사용하여 선택한 명령문을 표시하십시오. 귀하의 상태를 똑같이 잘 설명하는 진술이 그룹에 여러 개있는 경우 각각을 선택하십시오. 선택하기 전에 각 그룹의 모든 진술을주의 깊게 읽으십시오..

우리가 유용하고 신선한 자료를 많이 출판하는 기사 섹션에서 우울증에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.!

우울증 테스트

우울증이 있습니까?

인간의 삶은 흰색과 검은 색 줄무늬가 교대로 나타납니다. 종종 사람이 검은 막대를 극복 할 수없는 상황이 발생합니다. 우울증의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 어려운 순간에 다른 사람의 적절한 지원 부족, 학교 나 직장에서의 문제, 가족 문제 등입니다. 우울증 검사를 통해이 정신 장애를 신체의 다른 문제와 구별 할 수 있습니다..

우울증은 여성과 남성 모두 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 이러한 정신 장애의 진행은 가장 끔찍한 결과를 초래할 수 있으므로 적시에 문제를 확인한 다음 경험이 풍부한 전문가의 도움을받는 것이 매우 중요합니다..

우울증 검사를받을 가치가있을 때?

우울증 검사는 다양한 증상이 발견 될 때 중요합니다. 우선 과도한 과민성과 공격성, 무관심이 나타납니다. 다른 징후로는 학업, 일, 취미, 특정 직업에 대한 관심 부족 등이 있습니다. 이 상태에서는 지속적인 우울증, 피로감이 있습니다. 자살 충동이 자주 발생합니다. 이 상태에서는 완전한 식욕 상실과 완전히 반대 상황이 발생할 수 있습니다. 기분을 좋게하기 위해 단 것을 먹고 싶은 끊임없는 욕구는 우울증의 존재를 나타냅니다..

우울증 테스트는 문제를 식별하고 문제를 제거하기위한 적절한 조치를 취하는 데 도움이됩니다. 정신 장애가있는 경우 즉시 좋은 전문가에게 연락하고 원인을 확인하고 재활 경로를 시작하는 것이 좋습니다.

불면증에 대한 출판물

자살 시도 결과

이원 적 느낌