노인을위한 최고의 OTC 불면증 치료제

65 세 이상 인구의 1/3 이상이 불면증을 앓고 있습니다. 나이가 들어감에 따라 상황이 악화되고 노인은 수면제를 복용해야 할 필요성에 직면합니다. 그러나 대부분의 강력한 약물에는 많은 부작용이 있으며 나이가 들면 중추 신경계에 돌이킬 수없는 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 노인을위한 수면제의 선택은 "해를 끼치 지 마십시오"라는 원칙에 따라 수행됩니다 : 최소한의 부작용으로 충분한 효율성.

노인 불면증 치료제 선택의 특징

노인의 신체는 진정제에 포함 된 물질을 즉시 제거 할 수 없으며 장기에 남아 심각한 합병증 (천식, 무호흡, 폐 질환)을 유발할 수 있습니다. 신진 대사의 악화를 고려하여 노인 수면제는 더 낮은 복용량으로 처방됩니다. 이 범주의 환자에게는 65 세 이상인 사람들이 종종 조기에 깨어나 기 때문에 오래 지속되는 약물이 처방됩니다..

바르비 투르 산염은 호흡 곤란의 위험을 증가시키기 때문에 노인에게 처방되지 않습니다. 이 의약품 그룹은 valocordin과 corvalol을 제외하고 처방전으로 판매됩니다. 의료 서비스 제공자는이 방울이 마약 물질 인 페노바르비탈을 포함하고 있다는 것을 알고 있으므로 응급 사용으로 제한됩니다. 동시에 고령자는 저렴하고 의사를 방문하지 않고 판매되기 때문에 불면증 때문에 스스로 복용하는 것을 좋아합니다..

또한 Hydroxyzine 및 Chloralhydrate와 같은 불면증 약물은 조정 불량, 혼란 및 서맥을 유발할 수 있기 때문에 노인에게 적합하지 않습니다..

65 세 이상의 사람들을위한 진정제 사용도 금기입니다. 이들은 강력한 도구이며 중추 신경계의 오작동으로 가득 차 있습니다..

비처방 약품 목록

65 세 그룹의 불면증 치료는 전문가의 감독하에 이루어지며, 약물 선택은 수면 장애를 부드럽게 교정하는 약물 중에서 발생합니다..

숙면을위한 안전한 일반 의약품 수면제 목록 :

  • Melaxen;
  • Donormil;
  • 발레리 안;
  • 아포 바졸;
  • 피토 세단;
  • 글리신;
  • Nott;
  • Persen;
  • 졸 피뎀;
  • Novo-Passit;
  • Dormiplant.

강력한 도구

수면 장애가있는 노인 환자에게는 강력한 진정제와 진정제가 금기입니다.

  1. 멜 락센. 그것은 자연 호르몬과 유사한 작용을하는 멜라토닌을 주성분으로하는 노년기 불면증에 대한 최고의 치료법 중 하나입니다. 치료 특성이 자연과 다르지 않습니다. 수면을 촉진하고 신경계를 진정시킵니다. Melaxen은 중독성이 없으며 주간 졸음을 유발하지 않습니다. 알레르기 또는 부종이 발생할 수 있습니다. 중증 간 기능 장애가있는 사람에게 금기.
  2. Donormil. 합성 기원의 OTC 약물입니다. 의사는 일시적인 조정 문제, 현기증 및 수면 무호흡증을 유발할 수 있으므로 노인을위한 수면제로 사용할 때주의 할 것을 권장합니다. 이 약은 매우 효과적이며 수면 생산성을 향상 시키며 수면을 촉진합니다. 야행성 각성으로 고통받는 환자에게 권장됩니다. 이 치료법은 호흡기 질환이나 급성 요로 정체가있는 사람들에게는 금기입니다..
  3. 발로 코딘. 가장 인기있는 진정제 중 하나입니다. 이 약물은 진정 및 경련 방지 효과가 있으며 수면을 가속화합니다. 그러나 노인 불면증, 신부전 및 간부전, 알코올 중독 치료제로는 사용하지 않는 것이 좋습니다..

가벼운 준비

노인용 수면제는 일반적으로 저렴한 가격으로 약국에서 판매됩니다. 그들은 부작용을 일으키지 않지만 동시에 효과가 낮습니다. 그들의 행동은 감정 상태를 개선하기에 충분하지만 불면증과 싸우기에는 약합니다..

Afobazole은 불면증, 불안 또는 스트레스에 사용할 수있는 가벼운 주간 진정제입니다. 주의 집중력, 기억력을 손상시키지 않으며 근육의 긴장도를 감소시키지 않습니다. 노인에게 안전한 순한 진정제입니다. 금단 증후군을 일으키지 않음.

글리신. 약물 구성의 Aminoacetic acid는 중추 신경계의 기능을 향상시킵니다. 이 도구는 노인의 기분을 개선하고 침착하고 수면을 정상화하는 데 사용됩니다. 처방전없이 판매되지만 적응증에 따라 복용량은 의사가 결정해야합니다..

뇌졸중 후 약물

질병 후 혈역학 적 장애의 결과로 사람들은 때때로 수면 장애로 고통받습니다. 뇌졸중의 결과로 뇌에서 특정 변화가 일어나고 회복에 오랜 시간이 걸립니다. 스탠포드 대학의 과학자들은 노년기 불면증의 경우 진정제가 뇌졸중에서 더 빨리 회복하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 지원자에 대한 연구는 아직 없지만 동물 실험은 긍정적 인 역학을 보여주었습니다..

  1. Donormil. 이 효과적인 치료법은 항우울제와 함께 뇌졸중 후 노인 환자의 우울증에 사용됩니다. Donormil은 중독성이 없으며이 연령 범주에서 사용하도록 승인되었습니다. 진정제를 사용하면 수면이 정상화되고 감정 상태가 개선됩니다..
  2. 졸 피뎀. Zolpidem 약물은 뇌졸중 후 회복 과정을 가속화합니다. 7 일 동안 10mg을 복용하면 노인 환자에게 축적되지 않습니다. 60 세 이상의 환자에서이 약물은 설사, 현기증, 주간 졸음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다..

초본 준비

고령자의 불면증에 대한 강력한 수면제 대신 중독을 일으키지 않는 자연 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 허브 추출물은 경련을 진정시키고 경련을 완화하며 수면을 개선합니다. 그들은 오랫동안 잠자리에 들기 전에 체계적으로 복용하는 것으로 나타났습니다.이 경우에만 긍정적 인 결과를 제공합니다.

  1. 페르 센. 이 제품에는 레몬 밤, 발레리 안, 페퍼민트 추출물이 포함되어 있습니다. 약물은 중독없이 불면증을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 이 제품에는 내산성 쉘의 캡슐과 정제 형태의 두 가지 형태의 방출이 있습니다..
  2. Novo-Passit. 제품에는 식물성 추출물이 포함되어 있습니다. 시럽과 정제의 두 가지 형태의 방출이 있습니다. 빠른 수면을 촉진하고 야간 수면을 연장합니다. 이 약물은 종종 노인의 불면증 치료제로 처방됩니다..
  3. 익모초 장점. 비타민과 마그네슘이 함유 된 저렴한 약초 요법입니다. 단순한 구성에도 불구하고 좋은 리뷰가 있습니다. 이 치료법은 수면을 개선하고 중추 신경계를 안정시킵니다. 그 작용에서 약물은 발레리 안 추출물과 유사합니다..
  4. Dormiplant. 천연 성분 (발레리 안과 레몬 밤 추출물)이 들어 있습니다. 고령자의 불면증에는 안전하지만 장기간 (2 개월 이상) 사용하지 않는 것이 좋습니다. 반응을 억제 할 수 있으므로 자동차 운전자와 움직이는 메커니즘으로 작업해야하는 사람에게 가져가는 것은 바람직하지 않습니다..
  5. Phytosedan. 신경 쇠약으로 인한 불면증을 치료하기 위해 치료법을 사용할 수 있습니다. 심각한 부작용을 일으키지 않고 중독성이 없기 때문에 노인에게 적합합니다. 허브 성분은 수면을 부드럽게 조절하고 신경계를 진정시킵니다. 여러 옵션 중에서 적절한 구성을 선택할 수 있습니다. 허브 한 봉지가 차처럼 간단하게 양조되어 밤에 취해집니다..

동종 요법 치료

노인 불면증에 대한 동종 요법 약이 최선의 선택입니다. 그들은 부드럽게 행동하고 무해하며 낮 동안 무기력과 졸음을 유발하지 않습니다..

  1. Nervohel. 수면 정상화를위한 동종 요법 다 성분 약물. 포괄적 인 치료의 일부로 사용할 수 있습니다. 이 무해한 치료법은 부작용없이 불면증을 부드럽게 제거합니다..
  2. Nott. 수면 정상화를위한 인기있는 약. 섬세한 작용으로 노인의 수면 장애 제거에 적합합니다. 부작용이 없습니다. 과민 반응과 신경 쇠약으로 진정하는 데 도움이됩니다. 방울 및 정제로 제공.
  3. Passidorm. 이 약은 밤에 자주 일어나는 노인들을 위해 처방됩니다. 수면의 질과 지속 시간을 개선하여 불면증을 효과적으로 완화합니다. 주간 졸음, 반응 지연 및 성능 저하를 유발하지 않습니다..

약물의 대안

불면증이 외부 요인에 의해 유발 된 경우 수면 장애의 원인을 제거함으로써 약물 (목욕, 자동 훈련 및 호흡 운동)을 사용하지 않고도 극복 할 수 있습니다.

  1. 호흡 운동. 잠자리에 들기 전에 연습해야합니다. 등을 대고 누워 숨을 내쉬면서 배를 당겨 손으로 움직임을 제어하십시오. 10 초 동안 숨을 참는다. 코를 통해 천천히 숨을들이 마시고 배를 공기로 채우십시오. 입으로 천천히 숨을 내쉬십시오. 20 회 반복.
  2. 심사 숙고. 명상하는 동안 초보자가 자주 잠에 드는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 신체의 완전한 이완 때문입니다. 머리에서 시작하여 발가락으로 끝나는 위에서 아래로 이동하면서 점차적으로 긴장을 풀어주는 것이 필요합니다..
  3. 따뜻한 목욕. 그들은 육체 노동이나 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 근육 경련을 완화하며 압력을 줄임으로써 특히 도움이 될 것입니다. 물은 따뜻해야하지만 뜨겁지 않아야합니다. 진정 효과가있는 침엽수 추출물, 약초 및 에센셜 오일 (레몬 밤, 편백 나무, 라벤더), 바다 소금을 첨가 할 수 있습니다..

운동은 근육을 더 완벽하게 이완시키는 데 도움이되기 때문에 유익 할 수도 있습니다. 그러나 불면증이 만성화되면 수면을 위해 약물을 사용하는 것이 좋습니다..

노인을위한 비처방 수면제

노인을위한 비처방 수면제는 건강에 해를 끼치 지 않고 완전한 휴식을 취할 수있는 효과적인 치료법입니다. 그들은 원산지에 따라 다른 양의 활성 성분을 포함합니다. 각 약물에는 유형, 복용량, 적응증 및 금기 사항과 같은 고유 한 특성이 있습니다..

수면제는 무엇입니까?

노년기 불면증 치료제는 향정신성 첨가제를 함유 한 약물입니다. 그들의 수와 특성은 시민의 나이와 건강 상태에 따라 다릅니다..

주요 및 보조 물질은 중독과 신체에 해를 끼치 지 않고 건강한 수면에 기여합니다. 또한 일반적인 불안, 불안, 신경 긴장을 줄입니다..

약은 "나쁜"수면의 경우에만 도움이됩니다. 이것은 보편적 인 약이 아니며 특정 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다..

위반의 일반적인 원인

노인 수면 약물은 다음과 같은 경우에 필요합니다.

  • 스트레스가 많은 상황 (사랑하는 사람이나 친구의 질병, 가족 문제);
  • 정상적인 생리적 수면을위한 열악한 조건 (건조하거나 습한 실내 공기, 저온 또는 고온, 불편한 소파 또는 베개);
  • 의약품에 대한 의존도 (매일 복용시);
  • 노인의 불면증 발병을 유발하는 만성 질환을 포함한 질병;
  • 낮은 수준의 신체 활동;
  • 일상의 부적절한 계획.

특정 도구에 점차 익숙해 져야합니다. 한 알약을 다른 알약으로 자주 바꾸는 것은 권장하지 않습니다..

치료 선택

성인의 수면을 개선하는 방법은 모든 범주의 시민들 사이에서 중요한 질문 중 하나입니다. 전문가들은 다양한 치료법을 사용하도록 조언합니다. 불면증을 약물이나 최신 의료 기기로 항상 치료할 필요는 없습니다..

수면을 회복하는 안전한 방법은 다음과 같습니다..

  1. 정기 의료 마사지.
  2. 올바르게 구성된 일상 (일정에 따라 동시에 잠들기).
  3. 신선한 공기를 마시면 활력을 회복하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이됩니다. 이 방법은 걷기와 운동과 결합됩니다..
  4. 약초-건조하거나 신선한 발레리 안, 레몬 밤 또는 라벤더를 사용하여 잠자리에 들기 전에 휴식을 취하십시오..
  5. 아로마 테라피-에센셜 오일 (특히 침엽수)을 사용하여 뇌의 수면 과정을 활성화합니다..
  6. 명상은 이완 운동을 포함하는 특별한 기술입니다 (아로마 테라피와 함께 사용 가능)..

노인의 불면증 치료에는 심리학 자나 심리 치료사, 약물 요법 또는 전통 의학과의 대화가 동반 될 수도 있습니다..

수면 의사는 치료 효과를 극대화하기 위해 치료법을 조합 할 것을 권장합니다. 하나 또는 다른 방법을 선택할 때 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

그는 환자의 나이, 생활 방식, 영양 및 신체 특성을 고려하여 최상의 옵션을 선택합니다. 자가 투약은 권장되지 않습니다..

약 복용 규칙

노인을위한 비 중독성 수면제는 노인을위한 최선의 선택입니다. 전문가들은 다음과 같이 조언합니다..

  1. 의사를 방문 할 때 특정 약물 복용에 대해 알려주십시오 (정확한 목록을 가지고있는 것이 좋습니다)..
  2. 55-60 년 후에는 불면증의 성분에주의하는 것이 좋습니다.
  3. 알코올, 약물, 향정신성 약물, 항히스타민 제를 정제와 함께 복용하지 마십시오. 또한 복용 후 즉시 담배를 피우지 마십시오..
  4. 취침 7-10 분 전에 수면제를 복용하면 긍정적 인 효과가 있습니다..
  5. 수면제를 1 년 이상 사용해서는 안됩니다. 신체는 활동적인 요소에 익숙해지고 그에 대한 반응을 멈 춥니 다..
  6. 신체의 모든 필수 시스템에 대한 활성 성분의 유익한 효과를 위해 체육 및 걷기에 참여하는 것이 좋습니다.

각 제품에는 약물에 대한 포괄적 인 정보와 함께 특별 지침이 제공됩니다. 복용량을 독립적으로 줄이거 나 늘리는 것은 권장되지 않습니다..

허용되는 수면제

노인을위한 수면제는 특별한 안전한 약 목록에 있습니다. 이들은 러시아 및 외국 제조업체의 상품입니다..

이 조성물에는 또한 허브, 딸기 또는 과일, 야채, 시리얼 추출물과 같은 보조 요소가 포함되어 있습니다..

처방전 목록

의사의 처방전으로 만 사용 가능 :

  • 페나 제팜;
  • Lorazepam;
  • 페노바르비탈;
  • 조피 클론;
  • 졸 피뎀;
  • 잘레 플론.

마약 성 진통제, 호르몬 및 향정신성 물질의 함량으로 인해 처방이 필요합니다. 그들은 강한 부작용과 중독을 일으 킵니다.

비처방

노인을위한 비처방 수면제 :

  • 글리신;
  • Donormil;
  • Melaxen;
  • 안단테;
  • 재 슬립;
  • Melarena;
  • Circadin;
  • Dreamnix;
  • Passidrome;
  • Nott;
  • Novo Passit;
  • Nervohel.

다른 사람을위한 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다..

처방 상품은 약국 직원이 진단서에 이름과 성이 표시된 특정 시민에게만 조제됩니다..

장점과 단점

노년기 불면증에 대한 모든 치료법은 인체에 긍정적이고 부정적인 영향을 미칩니다. 그러한 약물을 남용 할뿐만 아니라 만성 질환, 단일 또는 여러 물질에 대한 편협함이있는 상태에서 전혀 복용하지 않는 것이 좋습니다.

시민들은 특정 약 복용의 부작용을 느낍니다.

  • 부복;
  • 조정 상실, 두통;
  • 메스꺼움과 복부의 "돌"느낌;
  • 구토
  • 아프다 사지;
  • 피부 가려움증 및 화상.

심한 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 의사의 지시 또는 약물에 첨부 된 지침을 준수하면 수면제의 효과적인 효과를 얻을 수 있습니다..

소비자는 금기 사항을 무시하지 않는 것이 좋습니다. 이 행동은 신체의 자연적인 과정에 부정적인 영향을줍니다 (치명적일 수 있음)..

약사는 인간에게 졸음을 유발하는 복합 물질을 선택하도록 조언합니다. 러시아 시장에서 노인 처방전이없는 수면제는 다양한 제품으로 대표됩니다. 신경계와 심혈 관계를 진정시키는 데 도움이됩니다..

노인 수면제의 특징

노인의 수면은 더 이상 청소년만큼 강하지 않습니다. 나이가 들수록 불면증을 포함하여 신체의 더 생생한 퇴행성 과정이 나타납니다. 야간 경계, 사적인 각성 및 다시 잠들 수 없음-이러한 모든 문제는 존경할만한 나이의 사람들이 직면합니다. 상황을 해결하려면 의사를 만나야합니다. 노인을위한 수면제가 가장 효과적 일지 결정하는 것은 바로 그 사람입니다. 그러나 먼저 위반의 원인을 파악하고 가능하면 완전히 제거해야합니다..

수면 장애로 이어지는 것

노인은 종종 잠들지 못하는데, 이는 멜라토닌 수치의 감소 때문입니다. 그것은 우리 몸이 잠에 들도록 신호를 보내는 각성 및 휴식주기를 담당하는 호르몬입니다. 노년기에는 소량으로 합성되기 때문에 사람들은 오랫동안 침대에 누워서 잠을 잘 수 없습니다. 그러나 야간 휴식의 질에 부정적인 영향을 미치는 다른 요인이 있습니다.

  • 방의 불리한 미기후 (너무 덥거나 차갑고 건조한 공기);
  • 불편한 수면 장소 (너무 부드러운 매트리스, 작은 베개, 무거운 담요);
  • 갑작스러운 거주지 변경;
  • 풍성하고 풍성한 저녁 식사;
  • 외로움, 갈등 및 기타 이유로 인한 스트레스;
  • 우울증, 치매, 알코올 중독 또는 약물 중독과 같은 심리적 장애 및 질병;
  • 수동적 인 생활 방식, 신체 활동 부족;
  • 심각한 질병 (저혈당, 갑상선 기능 장애, 폐 병리, 심혈 관계 장애).

수면제 선택의 특징

노인을 위해 어떤 유형의 수면제를 처방하기 전에 의사는 장애의 진정한 원인을 확인해야합니다. 확인 된 원인을 즉시 제거해야합니다. 환경 문제는 아주 빨리 해결할 수 있지만 신체적 요인과의 싸움은 오랜 시간이 걸립니다. 이러한 상황에서 수면제는 가장 낮은 복용량으로 처방되며 그 수용은 장애를 일으킨 기저 질환의 치료와 결합됩니다. 기금의 적용 과정은 매우 엄격하게 계산되며 환자가 최대한 정확하게 따라갑니다. 승인되지 않은 치료 연장은 심각한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다..

안정제 사용은 일반적으로 존경할만한 나이의 사람들에게 권장되지 않습니다. 그들은 가장 강력하지만 건강에 가장 위험한 것으로 간주되며 신경계와 중독에서 돌이킬 수없는 과정을 일으키는 약물입니다..

노인 환자의 경우 약초 수면제가 더 안전한 옵션입니다. 코스에서 마시거나 때로는 합성 기원의 약물을 마시는 것도 허용되지만 금기 사항과 부작용은 최소화됩니다..

합성 제품

약국에서는 합성 성분을 기반으로 한 일반 의약품을 구입할 수 있습니다. 진정제 및 항우울제보다 신체에 덜 위험하므로 노인이 사용하도록 승인되었습니다. 그럼에도 불구하고 금기 사항이 있기 때문에 의사의 처방전 없이는 이러한 자금을 사용하지 않는 것이 좋습니다..

이 약이 무엇인지 더 자세히 고려해 봅시다.

이름활성 물질어떻게 도움이 되나요?장점단점
멜 락센인체가 생성하는 수면 호르몬과 유사한 물질 인 멜라토닌.천연 멜라토닌과 같이 졸음을 유발하고, 잠들 속도를 높이고, 약한 진정 효과가 있습니다..비 중독성, 수면의 자연 생리학 및 그 단계를 방해하지 않으며 낮 동안 졸음을 유발하지 않으며 깨어나는 데 어려움을 겪지 않습니다.성분에 대한 개인적인 편협함과 부종의 경우 알레르기를 일으킬 수 있습니다..
"Donormil"(아날로그 "Doubt")독실 아민 숙시 네이트.H1 히스타민 수용체 차단, 수면 속도 향상, 수면 시간 증가, 수면의 질 향상.준비가 편리하고 발포성 정제는 물에 녹이기 만하면 빠른 효과가 있습니다..항히스타민 제의 특징 인 모든 부작용을 일으 킵니다 (입 건조, 깨우기, 졸음 및 낮 동안의 무기력). 전립선 기능 장애, 신장 또는 호흡기에 문제가있는 노인에게는 완전히 금기입니다..

복합 약물

결합 된 유형의 최면제는 화학적 성분과 천연 성분을 모두 포함 할 수 있습니다. 일반적으로 수면뿐만 아니라 신경계에도 긍정적 인 영향을 미칩니다..

가끔씩 정기적으로 자금을 사용하면 정서적 정신 장애와 싸우는 데 도움이되며, 이는 존경하는 연령대의 사람들에게 종종 불면증을 유발합니다. 불안 치료제는 만성 질환을 악화시킬 수있는 스트레스를 완화하기 때문에 특히 도움이됩니다..

노인 환자에게 허용되는 약물에 대해 자세히 살펴 보겠습니다..

이름활성 물질어떻게 도움이 되나요?장점단점
"노보 패싯"발레리 안, 레몬 밤, 엘더베리, 세인트 존스 워트, 호손, 홉, 오래된 꽃 및 구 아이펜 진 추출물.고르지 않은 시스템을 빠르게 이완 및 진정시키고, 잠들기 속도를 높이고, 수면을 연장합니다..한 번과 코스에서 모두 수강 할 수 있으며 처음에는 뚜렷한 효과를줍니다..알코올 의존 환자에게 승인되지 않은 낮 시간 동안 졸음과 우울증을 유발합니다..
"Persen"(아날로그 "Dormiplant")Melissa, Valerian 및 Mint 추출물.신경 과민성 완화, 이완, 근육 경련 완화 및 내부 기관의 연약한 근육, 수면 속도 향상.이 약은 정신-정서적 과도한 긴장의 배경으로 발생한 수면 장애를 치료하기 위해 복용 할 수 있으며 중독성이 없으며 불쾌한 냄새가 없습니다..이 약물은 빠른 효과를주는 방울이나 시럽 형태로 제공되지 않으며 담도 병리가있는 사람들도 사용할 수 없습니다..
"Corvalol"(아날로그 "Valokardin")페노바르비탈은 강력한 처방 수면제와 이러한 약물에서만 발견되는 바르비 투르 산염입니다. 그것은 또한 페노바르비탈의 효과를 향상시키는 민트와 발레리 안을 포함합니다.경련과 과도한 정신적 흥분을 완화하고 내부 장기와 근육의 부드러운 근육을 이완시키고 수면을 촉진합니다.."Validol"대신 심장 통증에 대한 산만 함으로 사용할 수 있으며 빈맥에 효과적이므로 노인에게 적합합니다..매운 특유의 냄새.

노인을위한 동종 요법

동종 요법 수면제는 노년기의 수면 문제에 대한 최선의 해결책이 될 수 있습니다. 이 유형의 수단은 약물이 아니지만 복합 요법의 일부로 또는 독립적 인 약물로 사용할 수 있습니다..

이 조성물은 신체에 부정적인 영향을 미치고 중독을 유발할 수있는 유해한 화학 물질을 포함하지 않으며 이는 노인에게 매우 중요합니다..

수면을 개선하는 데 도움이되는 요소를 고려.

  • "Hypnosed". 신경 쇠약, 편두통, 과민성 및 불면증 퇴치에 도움이되는 약물입니다. 정서적 배경의 변화와 신경계의 흥분성 증가를 나타냅니다..
  • "Passidorm". 밤에 자주 일어나 장시간 잠을 잘 수없는 노인에게 적합합니다. 환자가 깨어 난 후 휴식을 취한 후 야간 휴식의 질을 향상시킵니다. 알코올 중독으로 처방되지 않음.
  • "진정해." 신경계를 부드럽게 진정시키고 과도한 흥분을 완화하며 빠른 수면을 촉진합니다. 약물의 진정 효과로 건강에 해를 끼치 지 않고 불면증을 제거 할 수 있습니다.

지침

노인들은 약한 수면제 만 처방받으며, 유일한 예외는 만성 불면증과 심각한 정신 장애 일 수 있습니다..

그러나 가벼운 약물조차도 건강에 해로울 수 있다는 점을 명심해야합니다. 어떤 경우에도 복용량을 초과하면 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 또한 치료 과정을 임의로 연장 할 수 없습니다..

수면 장애에 대한 모든 치료법은 의사가 처방 한 계획에 따라 엄격하게 복용해야하는 심각한 약물이라는 것을 기억하십시오..

약초 제제 및 동종 요법 치료법도 부적절한 사용으로 인한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 그들은 신체에 빠르고 거의 완전히 흡수되는 생물학적 활성 성분을 포함합니다. 이것은 알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 사람들을 위해 고려되어야합니다..

요약하자

의사 만이 노인을위한 수면제를 선택해야합니다. 나이가 들면 신체에서 퇴행성 과정이 일어나기 시작하며, 이는 잘못 처방 된 약물로 가속화 될 수 있습니다. 전문가의 임무는 수면 문제를 해결하는 것뿐만 아니라 환자에게 안전한 치료를 제공하는 것입니다..

전문적인 도움을 구하고 치료 중 모든 지침을 따르십시오..

노인을위한 자연 및 불면증 치료제

60 년을 넘은 세계 인구의 90 %는 노인 불면증 치료제가 필요하다. 불면증 (불면증, 불면증, dyssomnia)은 오랜 시간 동안 수량이 부족하거나 부적절하게 나타나는 수면 장애입니다..

  1. 노년기 불면증의 원인
  2. 불면증 치료 용 수단
  3. 약물 요법
  4. 동종 요법 치료

노년기 불면증의 원인

성숙한 나이의 사람들의 야간 휴식 위반은 신체 활동의 노인성 감소와 사람의 일일 리듬을 결정하는 호르몬 인 송과선에 의한 멜라토닌 생산 ​​감소의 자연스러운 결과가됩니다.

수면의 질에 영향을 미치는 외부 원인

신체 활동의 질은 생활 방식과 생활 조건에 따라 다릅니다..

  1. 알코올 남용. 알코올은 수면에 도움이되지만 잠을 잘 수는 없습니다.
  2. 마약 및 향정신성 물질의 비 의학적 소비.
  3. 흡연.
  4. 지나치게 일하다.
  5. 야간 휴식을위한 방의 온도 체제. 가벼운 차가움과는 달리 열은 항상 건강한 수면을 방해합니다..
  6. 시간대 변경으로 여행.
  7. 심리적 외상.
  8. 코골이 파트너.
  9. 부적합한 침대 및 린넨.

또한 읽기
남성과 여성, 노인과 어린이의 불면증을 어떻게 처리해야합니까?
현대 사회에서는 빠른 리듬과 스트레스로 인해 많은 사람들이 불면증에 직면합니다. 무엇을해야하는지 알아야합니다..

신체의 내부 문제

질병은 수면의 질에 부정적인 영향을 미칩니다.

  • 갑상선;
  • 호흡기;
  • 관절;
  • 심혈관 이상;
  • 경련;
  • 당뇨병;
  • 비만;
  • 통증 증후군.

불면증 치료 용 수단

질병의 초기 단계에서는 약물을 복용하지 않고도 효과적으로 질병과 싸울 수 있습니다. 수제 의약품은 안전하고 건강합니다..

꿀 기반

불면증에 대한 민간 요리법 치유 :

  1. 꿀벌 제품의 진정 효과가 높습니다. 제품에 포함 된 아미노산 페닐알라닌과 트립토판은 신경계에 유익한 효과가 있습니다..
  2. 천연 꿀 1 테이블 스푼을 따뜻한 우유 또는 끓인 물에 녹여 취침 전에 마 십니다..
  3. 취침 20-30 분 전에 호박 주스 100ml와 꿀 티스푼을 섭취합니다..
  4. 뜨거운 우유 100ml에 10 % 프로 폴리스 용액을 넣고 취침 전에 마신다.

허브 기반

  1. 발레리 안 뿌리, 페퍼민트 및 세잎 시계가 같은 양으로 혼합됩니다. 혼합물 3 큰술을 보온병에 붓고 500ml의 끓는 물을 부은 다음 2-3 시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 세 번 주입 접수. 복용량-100 ml.
  2. 허브 버드 나무 차 잎 30-40g을 끓는 물로 끓여서 12 시간 동안 끓입니다. 식사 후 차로 섭취.
  3. 호손 팅크는 진정시키고 심장 기능을 지원하며 혈관을 강화시킵니다. 40g의 건조한 과일을 2 컵의 끓는 물과 함께 보온병에 부어 넣습니다. 2-3 시간을 요구하십시오. 여과하고 식히십시오. 30ml를 섭취하십시오. 취침 30 분 전.
  4. 카모마일 꽃과 민트 잎이 같은 양으로 섞여 있습니다. 커민과 발레리 안 뿌리가 추가됩니다. 수집 물을 끓는 물에 대한 혼합물 10g의 비율로 끓는 물에 부어 30 분 동안 증발시킵니다. 수조에서. 식히고 긴장을 푼 후 아침과 취침 전에 한 잔을 섭취하십시오..
  5. 홉 콘은 보온병에서 2 큰술의 비율로 적어도 한 시간 동안 양조됩니다. 끓인 물 한잔에 숟가락. 국물은 취침 전에 100ml로 사용됩니다. 효과적인 수면제는 쓴 맛을냅니다. 꿀 티스푼을 추가하는 것이 좋습니다..

다른 방법

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성인기에 잠자리에 들기 전에 따뜻한 목욕을하면 유익한 효과가 있습니다. 혈관 확장, 혈압 강하 및 혈액 공급 개선은 노인에게 유익한 영향을 미치는 요인입니다. 외부 사용 수단으로 홉과 라벤더, 침엽수 혼합물이 첨가 된 욕조를 고려할 수 있습니다.

알아 둘만 한! 소리 재생 기술의 발달로 잠들기위한 음악 치료가 가능해졌습니다. 물 소리, 빗방울, 잎사귀 소리가 진정되고 이완됩니다..

호흡 운동, 명상, 지압 및 특별한 식단은 불면증 극복에 도움이됩니다..

약물 요법

10 일 이상 수면 장애의 징후가있는 경우 의료 전문가에게 문의하십시오. 질병에 대한 영향의 형태는 발생 원인에 따라 다릅니다. 불면증을 초래 한 질병을 치료하는 데 중점을 둡니다..

메모! 수면 장애의 전제 조건이 명확하지 않으면 somnologist가 문제를 해결합니다..

질병에 대한 포괄적 인 그림은 수면 중 신체 기능에 대한 실험실 연구에서 나타납니다..

주의 사항

전문가의 임명없이 수면제를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 단기적인 개선을 달성하는 것은 큰 건강 문제가 될 수 있습니다.

강력한 약물의 통제되지 않은 사용은 신체 활동에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다..

  1. 신경계 및 신체의 전반적인 상태에 대한 우울 효과.
  2. 성능 저하.
  3. 근긴장의 급격한 감소는 노인의 낙상과 부상을 유발할 수 있습니다.
  4. 약물 의존이 발생합니다. 몸은 내부 비축량을 사용하지 않으며 자체적으로 질병에 대응하기를 거부합니다.

주의! 수면제의 과다 복용은 심장 활동을 늦추고 반사 신경을 억제합니다. 혼수 상태 또는 사망으로 이어집니다. 정신 장애가 결과가 될 수 있습니다.

약물 그룹

불면증 치료제 목록은 일반적으로 세 그룹으로 나뉩니다.

  1. 짧은 작동 시간-6 시간 미만. 진정 효과, 쉽게 잠들 수 있도록.
  2. 중간 행동-반나절 미만. 깨어나지 않는 깊은 휴식.
  3. 장기 유효 기간-12 시간 이상. 깨어 났을 때 깊은 수면과 지속적인 졸음.

아는 것이 중요합니다! 노인의 경우 불면증 치료제가 감소 된 용량으로 처방됩니다..

신경계에 해를 끼칠 염려없이 여러 약물을 복용 할 수 있습니다..

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비처방 의약품

처방전없이 구입 가능 :

  1. 익모초 팅크. 경미한 수면 장애에 효과적.
  2. 발레리 안 팅크. 가벼운 최면 효과. 불안과 과민성 감소.
  3. 페르 센. 식물 기원의 기초. 자극에 대한 반응을 부드럽게합니다. 수면을 개선하기 위해 "밤"이라는 특별한 형태가 만들어집니다.
  4. 코 발롤. 불면증의 단기 예방. 2 주 사용 후 치료 효과 감소.
  5. 발로 코딘. 복합 의약품. 주요 성분 중 하나는 페퍼민트 오일입니다. 흥분을 덜어줍니다. Morphine의 팔에 편안하게 몰입 할 수 있습니다..
  6. 타나 칸. 약의 핵심은 은행잎 추출물입니다. 성숙한 사람들이 뇌로가는 혈류를 개선하도록 돕습니다. 뇌졸중 후 불면증에 효과적.
  7. 레몬 밤을 곁들인 Doppelgerz. 일반적인 강화 작용. 수면 구조 안정화.
  8. Donormil. 수면 시간을 줄이는 수면제. 수면 패턴에 영향을주지 않음.
  9. 발레리 안 포르테. 약초 요법. 약물에 포함 된 에센셜 오일은 신경계의 흥분성을 감소시킵니다. 수면 개선에 도움.
  10. 멜라토닌. 불면증의 주요 원인이되는 인위적으로 합성 된 호르몬. 생물학적 리듬을 조절하고 수면을 개선합니다. 환자 리뷰에 따르면 깨어 난 후 졸음과 불쾌감이 전혀 없습니다..
  11. Novopassit. 진정제 식물 추출물은 가벼운 불면증 치료에 도움이됩니다.
  12. 오르토 타우린. 숙신산과 엽산, 마그네슘 및 비타민이 포함되어 있습니다. 불면증 증상과 싸우는 것 외에도이 약물은 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다..

가용성에도 불구하고 질문에 대한 최종 답변의 권리 "무엇을 취해야합니까? 어떤 약물이 다른 약물보다 낫습니까?”, 의료 전문가와 함께 있어야합니다..

부작용

의료 전문가 만이 치료에 강한 영향을 미치는 합성 약물의 사용을 결정합니다. 이 그룹의 거의 모든 의약품에는 몇 가지 불쾌한 부작용이 있습니다.

  • 의존;
  • 기억 장애;
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 조정 감소;
  • 빠른 피로도;
  • 대변 ​​장애;
  • 냉담;
  • 알레르기 반응;
  • 두통;
  • 집중력과 주의력 감소;
  • 주간 졸음.

주치의의 처방약 (빈도, 복용량)에서 벗어나면 노인들이 새로운 질병에 걸릴 수있는 길을 열어줍니다..

동종 요법 치료

연구에 따르면 질병에 직면 한 5 번째 러시아인은 치료를 위해 동종 요법 치료법을 사용했습니다..

노인의 경우 불면증에 대한 안전한 보호 수단으로 약물이 제공됩니다.

  • Passidorm;
  • Nott;
  • Nervohel;
  • Argentum Nitrikum;
  • Coffea Cruda.

약물에는 부작용이 없으며 중독이 없습니다. 그들은 건강을 해칠 수 없습니다. 그리고 동시에 어떤 혜택도 가져올 수 없습니다. 동종 요법 의약품 사용의 효과는 자기 최면 능력이 높은 노인에게서 나타납니다..

과학계에서는 동종 요법을 사이비 과학과 엉터리로 간주합니다. 2017 년 RAS는 동종 요법이 사이비 과학으로 인정되는 각서를 준비했습니다..

노인을위한 불면증 치료제는 활동적인 수명을 연장하는 효과적인 방법입니다. 질병에 영향을 미치는 방법의 올바른 선택은 힘과 에너지로 가득 차 있고 삶을 즐기고 경험을 젊은 세대에게 전달하는 데 도움이 될 것입니다.

노인을위한 수면제 찾는 방법

불면증은 간헐적이거나 만성적 일 수있는 수면 장애입니다. 수면 부족은 스트레스, 우울증,주의 산만, 기억 상실을 초래합니다. 수면 장애는 다른 연령대에서 발생하지만 60 세 이상의 사람들이 더 취약합니다..

노년기 수면 장애의 원인

약국에서 구입 한 약을 분석 한 결과 정년이 된 사람들은 다른 사람들보다 수면제가있는 약을 구입하는 경우가 더 많습니다..

노인들은 왜 밤에 더 심하게 잠을 자나요? 몇 가지 이유가 있습니다. 일부는 일상의 변화와 관련이 있고 다른 일부는이 연령의 특징적인 질병과 관련이 있습니다..

수면 장애의 주요 원인 중 하나는 낮 동안의 많은 자유 시간입니다. 이 사람들은 낮에 일했었습니다. 그들은이 기간 동안 쉴 시간이 없었습니다. 은퇴 후 대부분의 사람들은 습관을 바꿨습니다. 연구에 따르면 노인의 60 %는 낮에 수면을 취하며 이는 밤에 수면의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 잘 잠들지 않고 자주 일어나고 일찍 일어나십시오. 가장 중요한 것은 수면 중에 몸이 쉬지 않는다는 것입니다..

낮에는 잠을 잘 수도 있고 심지어 필요하지만 조금을 권장합니다. 의자에 반쯤 앉는 것이 좋습니다. 이 자세로 오래 잠을 못 자지 만 20 분이면 충분합니다.

두 번째 이유는 수면의 질에 영향을 미치는 다양한 질병의 출현입니다.

  • 대뇌 죽상 경화증;
  • 빈번한 배뇨 충동;
  • 질식의 징후.

수면 중단 후 노인은 빨리 잠들 수없고, 졸리 며, 무기력하고, 과민 반응을 일으키기 쉬운 아침에 일어나.

또한 불면증은 다음에 의해 발생할 수 있습니다.

  • 주거 지역의 불리한 미기후;
  • 스트레스;
  • 불편한 침대;
  • 거주지 변경;
  • 밤에 과식.

두 가지 주된 이유와 달리, 이것들은 제거하기 쉽고 편안한 수면을 회복하기가 어렵지 않습니다..

노인의 수면 장애에 대한 치료 선택의 특성

고령자를 위해 불면증 치료제를 직접 선택해서는 안됩니다. 시중에서 판매되는 모든 수면제가 노인에게 적합한 것은 아닙니다..

  1. 그들은 수면제로서 진정제에서 절대적으로 금지됩니다. 이 강력한 의약품은 신경계 기능에 부정적인 영향을 미칩니다..
  2. 바르비 투르 산염은 노인에게 금지되는 또 다른 유형의 약물입니다. 수면 중 호흡 정지 위험을 증가시킵니다..
  3. 기존의 진정제는 저용량의 노인에게 권장됩니다. 나이가 들면 신진 대사 과정의 속도가 감소합니다. 의약품은 신체에 저장되어 기능에 부정적인 영향을 미칩니다..
  4. 속효성 수면제의 사용은 권장하지 않습니다. 노인의 불면증은 종종 조기 각성으로 나타납니다. 이 유형의 의약품은 효과가 없습니다..

수면 장애의 원인을 파악하고 진단에 따라 치료를 처방 할 의사를 방문하는 것이 좋습니다..

노년기 불면증 퇴치를위한 약물

노인들은 발레리 안, 익모초, 세인트 존스 워트와 같은 약초를 기반으로 한 권장 준비물입니다. 정제와 팅크 대신 달인과 허브 차를 사용할 수 있습니다. 이 유형의 응용 프로그램은 부작용을 최소화합니다..

노인에게 허용 :

  • Persen,
  • Novo-passite,
  • 식물성,
  • Notta.

합성 기원의 약물에서 처방 될 수 있습니다

  • 멜 락센,
  • Donormil,
  • 글리신.

약을 복용하면 부작용이 수반 될 수 있음을 명심해야합니다. 처방 된 약을 복용하기 시작한 후 신체 상태의 변화로 인해 불편 함이 발견되면 의사와 상담하고 다른 약을 선택해야합니다..

노인을위한 비처방 수면제

강력한 수면제는 처방전으로 구할 수 있습니다. 필요한 것이 있고 의사가 진단을 내리면 획득에 문제가 없습니다. 처방전없이 진정제와 순한 수면제를 사용할 수 있습니다. 노인에게는 시중에 나와있는 약물이 적합합니다.

  • 멜 락센,
  • Sonilux,
  • Donormil,
  • Novo-Passir,
  • Persen,
  • Fitorelax,
  • Nervohel.

나열된 약은 처방전없이 조제되지만 의사가 선택을 도와야합니다..

노인 불면증 민간 요법

노인들은 보수적이고 불면증에 대한 약물 치료에주의를 기울입니다. 수면을 정상화하기 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다..

가장 인기있는 불면증 요리법에는 꿀이 포함됩니다. 이 천연 제품은 신경계를 진정시키고 더 빨리 잠들게합니다. 우유, 계피, 레몬, 사과, 호두와 함께 섭취됩니다..

수면 장애의 경우 민트와 레몬 밤의 허브 티가 도움이 될 것입니다. 익모초 또는 홉 주입을 준비 할 수 있습니다..

아로마 테라피는 수면을 회복하는 또 다른 좋은 방법입니다. 아로마 램프에 라벤더, 민트, 스프루스, 오레가노, 헤더의 에센셜 오일 몇 방울이 평화를 되찾고 빠르게 잠들도록 도와줍니다. 향기로운 약초 (향 주머니)로 베개를 직접 만들 수 있습니다. 허브에서 나는 가벼운 냄새는 더 빨리 잠들고 성공적으로 깊은 수면 단계에 들어가는 데 도움이됩니다.

비디오를 시청하면 더 많은 팁을 얻을 수 있습니다.

카운터에서 살 수있는 최고의 수면제 7 가지

꿈에서 사람은 인생의 1/3을 많이 보내야합니다. 완전한 수면 후, 활력과 효율성의 충전은 오랫동안 충분합니다. 동시에, 간헐적이며 얕은 수면, 빈약 한 수면은 특히 중요한 날 전날에 진정한 고통이 될 수 있습니다..

가장 강력한 수면제는 공급이 제한되어 있으며 처방전이 필요합니다. 예를 들어, 이러한 약물에는 오래되고 잘 알려진 바르비 투르 산염이 포함됩니다 : 에타 미날-나트륨, 바르바 밀, 페노바르비탈. Imovan (zopiclone) 및 zolpidem과 같은 현대적이고 약한 약을 구입하려면 처방전이 필요합니다.

동시에, 최면 효과가있는 처방전없이 살 수있는 많은 약들이 있습니다. 중추 신경계에 대한 정신 활성 억제 효과가 훨씬 낮고 과다 복용이 심각한 부작용을 일으키지 않기 때문에 시판됩니다. 그러나 복잡하지 않은 수면 장애의 대부분의 경우 수면에 도움이 될 수 있습니다..

최면 효과의 내림차순으로 이러한 약물을 제시합니다.

멜 락센

비용 650 루블 (0.003g No. 24)

인간에서 멜라토닌은 수면-각성주기를 조절하고 "수면 호르몬"입니다. 그 임무는 졸음의 효과를 유도하여 잠들 가능성을 높이는 것입니다. 또한 멜라토닌은 약한 진정 (진정) 효과가 있습니다..

장점 : 매우 빠른 분해로 인해 약물 과다 복용이 불가능합니다. 약물이 몸에서 제거 된 후에도 좋은 수면이 계속되므로 수면은 생리적이라고 간주 할 수 있습니다. Melaxen은 "만들고 사라짐"원칙에 따라 작동합니다. 약은 자연주기의 과정과 수면 구조를 바꾸지 않으며 악몽을 일으키지 않으며 각성에 영향을 미치지 않습니다. 약을 복용 한 후 졸음이 없으며 자동차를 운전할 수 있습니다.

단점 :

  • 알레르기 반응의 가능한 증상, 말초 부종의 발생;
  • 상대적으로 높은 비용.

결론 :이 약물은 경증 및 중등도 형태의 불면증, 수면 장애를 수반하는 기능 장애의 복합 요법 및 급격한 시간대 변화에보다 신속하게 적응할 수있는 수단으로 권장 될 수 있습니다..

Melaxen에 대한 리뷰에서 "저는 부작용이 전혀 없었고 건강하고 건전한 정상적인 수면을 취했습니다. 아침에는 졸음이 한 방울도 없었고 밤에는 아름다운 색깔의 꿈을 보았습니다. 취침 30 분 전에 알약으로 복용했습니다. 전체를 마신 후 중독이 생기지 않았습니다. 불면증에 가장 좋은 치료법 중 하나를 추천합니다! "

Donormil

(독실 아민 숙시 네이트, 15mg 발포성 및 일반 정제). 손밀이라는 이름으로도 판매.

비용 350 루블 (30 정).

그것은 H 1 히스타민 수용체의 차단제이며 본질적으로 항히스타민 제입니다. 그러나 알레르기 질환 치료 용이 아니라 수면 장애 및 불면증에만 사용됩니다. 이것은 다음날 차를 운전할 필요가없는 젊고 건강한 사람들의 불면증 발작을 완화시키는 최고의 수면제 중 하나입니다.

이점 : 발포성 정제는 빠른 효과가 있으며 약물은 수면 시간을 줄이고 수면 시간을 증가시킵니다..

단점 :이 약물에는 항히스타민 제의 전형적인 부작용이 있습니다 : 구강 건조, 깨어나 기 어려움, 주간 졸음 가능성. 또한, 소변 유출의 신기능 장애와 수면 중 호흡 장애가있는 환자에게는 약물이 사용되지 않습니다..

Donormil에 대한 리뷰에서 "약은 훌륭했습니다. 지침을 읽지 않았고 첫날에 두 알을 한꺼번에 복용했습니다. 10 분 후 나는 이미 잠이 들었습니다. 밤새 자고 하루 전반에 졸린 느낌이 들었습니다. 다음날 밤 나는 지침에 따라 한 알을 복용했습니다. 나는 30 분 후에 잠들었 고, 잠은 차분했고, 깨어났다 – 격렬했다. "

Corvalol (Valocordin)

페노바르비탈 함유 (정제-7.5mg, 100ml 당 1.826g).

방울 비용 (50ml)-40 정 (No. 20)-150

Corvalol (Valocordin)은 페노바르비탈 바르비 투르 산염을 함유하는 유일한 OTC 약물입니다. 이것은 즉시이 약을 더 심각한 경쟁자와 동등하게 만들고 저렴한 비용으로 일반 대중에게 매우 매력적입니다. 약속 당 10-40 방울을 복용하는 것이 좋습니다.

장점 :이 약물은 독특한 냄새, 발레리 안 및 민트가 페노바르비탈의 효과를 강화합니다. 그것은 validol 대신 심장 부위의 통증에 대한 산만 함으로 사용될 수 있으며, 방울은 다른 개별 복용량으로 사용될 수 있습니다. 이 약물은 내부 장기의 평활근에 가벼운 경련 방지 효과가 있으며 빈맥 (심계항진) 및 정신 운동 동요에 나타납니다..

단점 :

  • 약의 특징적인 냄새는 자주 사용하는 아파트 전체를 적실 수 있습니다..
  • 많은 사람들이 Corvalol이 "가난한 이들을위한 약"이라는 편견을 가지고 있습니다. 이것은 완전히 사실이 아닙니다..
  • 모유 수유에 권장되지 않음.

리뷰에서 : "Corvalol은 최고의 수면제입니다. 저는 평생 복용 해 왔습니다. 어머니와 할머니 둘 다. 불면증과 두근 거림을 돕고 여름에 얼굴에 뿌렸습니다.이 약은 모기를 현저하게 쫓아 내고 그 구성에 끔찍한 화학 성분이 없습니다. 단단한 5! "

Novo-Passit

허브 준비 (발레리 안, 레몬 밤, 엘더베리, 패션 플라워, 세인트 존스 워트, 산사 나무속, 홉, 구 아이펜 신). 정제 및 시럽으로 제공.

정제 비용 No. 30-600 루블, 시럽 (200 ml)-330 루블.

뚜렷한 진정 효과와 함께 약초 준비. Guaifensin에는 추가적인 항 불안 효과가있어 전체적으로 약물을 수면 장애 치료에 사용할 수 있습니다..

장점 : 빠른 효과가 있습니다. 불면증의 경우 더 빨리 작용하는 시럽을 사용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 코스 섭취없이 사용할 수 있습니다. 첫 번째 복용량의 효과가 상당히 두드러집니다..

단점 :

  • 특히 과다 복용시 주간 졸음과 우울증이 발생할 수 있습니다..
  • 어린이에게 금기.
  • 만성 알코올 중독 환자에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다..

Novo-Passit에 대한 리뷰에서 : "약물이 천연 유래라는 것은 매우 좋습니다. Novo-Passit이 수면을 개선하는 것 외에도 불안감, 일종의 긴장감을 제거하고 컴퓨터 앞에 앉아있을 때 발생하는 두통을 완화하는 데 도움이 됐다는 사실은 놀랍습니다."

페르 센-포르테

복합 제제 (레몬 밤, 민트, 발레리 안).

20 캡슐 포장 비용-350 루블.

이 약물은 가벼운 진정 및 최면 효과가 있으며 불면증이 징후에 언급되어 있습니다. 가벼운 경련 방지 효과가 있습니다. Novo-Passita와 달리 guaifensin이 포함되어 있지 않으며 Corvalol과 달리 강박적인 냄새가 없습니다..

장점 : "야간"유형의 페르 센은 야간 사용을 위해 특별히 설계되었습니다. 불면증이 신경 흥분성, 즉 기분의 배경 변화로 인해 발생하면 잠이 잘 드는 데 도움이됩니다..

단점 : 액체 제형이 없습니다. 일반적으로 액체 형태는 원하는 효과를 더 빨리 갖습니다. 이 약물은 담도 질환이있는 사람과 12 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다. 장기간 사용하면 변비를 유발할 수 있습니다..

페르 센에 대한 리뷰에서 "코스 리셉션 만 효과가 있고 일회성 리셉션은 수면을 개선하지 않는 것 같다.하지만 적어도 일주일 동안 마시면 기분이 고르고 잠들기 쉬워진다."

피토 세단

(필터 백 형태의 양 조용 허브 티)

포장 비용 (20 필터 백)-50 루블.

Phytosedan은 몇 가지 종류의 전하 (No. 2, No. 3)로 생산되며, 제형의 약간의 변화가 다릅니다. 구성은 익모초, 백리향, 오레가노, 스위트 클로버 및 발레리 안과 같은 허브를 기반으로합니다. 한 패키지에 끓는 물을 붓고 15 분 동안 보관 한 다음 밤새 마신다..

장점 : 온화하고 자연스러운 효과가 있으며 잠들기 쉽고 위장관의 평활근 경련을 제거 할 수 있으며 식물성 혈관 긴장 이상증의 복합 요법에 사용됩니다.

단점 :

  • 임신 및 모유 수유 중에는 표시되지 않음.
  • 주입은 사용 직전에 준비되며 하루 이상 보관할 수 없으며 따뜻하게 사용하는 것이 좋으며 정제와 달리 더 어렵습니다..

Fitosedan에 대한 리뷰에서 : "50 루블 용 허브는 많은 값 비싼 제품보다 훨씬 더 효과적이었습니다. 약국에서 가져와 양조했습니다. 맛은 약간 씁쓸하지만 쾌적하고 차분한 냄새가납니다. 이미 적용 2 일째되는 날에 완벽하게 작동한다는 것을 깨달았습니다. 낮에는 쇠약을 일으키고 수면은 부드럽고 쉽게옵니다. "

글리신

비용 # 50-49 루블.

글리신은 단순한 아미노산이며 그 역할은 대뇌 피질의 억제 과정을 조절하는 것입니다. 글리신의 작용은 복잡하고 복잡합니다. 수면 장애에만 사용해야하는 것이 아닙니다. 수면을 개선하기 위해 설하 혈관으로의 흡수가 간문 시스템을 통과하는 것을 방지하여 효과를 가속화하기 때문에 혀 아래에서 용해됩니다..

이점 : 글리신 (아미노 아세트산)이 인체에 충분한 양으로 존재하기 때문에 심각한 합병증이 발생할 때까지 과다 복용이 거의 불가능합니다. 또한이 약물은 항 불안 효과가 있으며 동시에 기억력과 암기 과정을 향상시킵니다. 학령기 아동에게 널리 처방되는 치료, 신경학에 사용.

단점 : 글리신의 특별한 최면 효과는 별도로 연구되지 않았습니다. 약물의 효과는 자율 신경계의 교감 신경과 부교감 신경의 매개체 사이의 불균형을 회복시키는 것입니다..

글리신에 대한 리뷰에서 "나는 많은 양의 정보를 암기하기 위해 커피를 남용 했었기 때문에 세션 중에 친구의 조언에 글리신을 사용하기 시작했습니다. 고장, 기억력 손상, 과민성 및 수면 부족이 나타났습니다. 글리신 섭취를 시작한 지 일주일 후 나는 모든 것을 제거했습니다. 불쾌한 감각. 수면과 기억력이 향상되었습니다. "

당신이 알아야 할 사항:

처방전없이 살 수있는 최고의 불면증 치료법 목록은 아직 완성되지 않았습니다. 약물의 효과는 주로 개인의 반응에 기인하므로 누구나 신약을 추가하거나 교체 할 수 있습니다..

많은 "복식"이 나열되지 않았습니다. 그래서, 설명 된 "Persen"과 같은 약물 "Dormiplant"에는 레몬 밤, 민트 및 발레리 안이 포함되어 있습니다. 동종 요법 의약품은 정의 가능한 유효 용량이 없기 때문에 설명되지 않으며 증거 기반 의약품의 관점에서 고려할 수 없습니다..

결론적으로 불면증이 위험한 질병의 증상이되는 상황에주의를 기울여야합니다. 따라서 불면증은 다음과 같은 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.

  • 갑상선 기능 항진증. 아 열한 온도, 체중 감소, 뜨거운 성질 및 과민 반응이 발생합니다.
  • 스트레스, 우울증의 출현. 이러한 불면증은 지속적이고 만성적 일 수 있습니다.
  • 수면 무호흡증;
  • 파킨슨 병;
  • 뇌의 혈관 질환, 뇌졸중의 결과, 치매.

수면 장애의 불쾌한 증상을 며칠 이내에 멈출 수 없다면 더 강력한 약물을 찾아서는 안되지만 반드시 의사와 상담해야합니다..