노인을위한 효과적인 수면제 : 가볍고 강한

수면 장애는 내부 장기 또는 특정 생리적 상태에 병리가 있음을 나타냅니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 수면 손실은 이유없이 사람들을 괴롭히기 시작합니다. 불면증은 사람의 전반적인 안녕에 부정적인 영향을 미치기 때문에이 문제는 무시할 수 없습니다..

노인을위한 수면제는 수면 장애를 치료하는 가장 효과적인 방법입니다. 노년기에는 잠들기 문제의 발생률이 크게 증가합니다..

이 증상은 여성뿐만 아니라 남성에게도 일반적입니다. 이 병리를 교정하려면 반드시 의사를 만나야합니다. 그는 가장 효과적이고 무해한 불면증에 대한 노인 환자에게 적합한 약을 처방 할 것입니다..

수면 장애가 수년 동안 사람들에게 발생하는 이유

잠들기 어려움과 밤에 쉬는 데 대한 불만은 매우 흔합니다. 그러나 항상 건강 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 종종이 상태는 다양한 정신 신체적 및 외부 요인에 의해 유발됩니다. 또한 노령으로 인해 발생하는 생리적 변화가 있습니다..

질병의 원인을 알아 내기위한 첫 번째 단계는 수면 구조의 연령 관련 변화를 고려하는 것입니다. 수년에 걸쳐 인간의 수면 시간은 감소합니다 (6-7 시간), 노인의 경우이 수치는 약 5 시간입니다. 그들은 종종 밤에 일어나.

외부 요인은 다음과 같습니다.

  • 사람이 잠자리에 드는 방의 답답하고 건조한 공기;
  • 파트너 코골이 및 기타 주변 소음;
  • 지나치게 부드러운 침대;
  • 무겁고 뜨거운 침대보;
  • 예를 들어 요양원으로 이사하는 것과 같이 수면 장소를 변경합니다.
  • 풍성하고 만족스러운 식사.
  • 낮 시간 동안 신체의 불충분 한 신체 활동.

심리적 요인은 다음과 같습니다.

  • 스트레스가 많은 상황;
  • 외로움;
  • 다툼;
  • 정신 질환 (우울증, 치매, 불안);
  • 알코올 또는 약물 중독 문제.

체세포 병리에는 다음이 포함됩니다.

  • 다양한 기원의 통증 증후군;
  • 밤에 팔다리의 경련;
  • 심장 및 폐 기능 문제;
  • 기침 또는 콧물;
  • 갑상선 기능 장애;
  • 저혈당;
  • 야행성 저혈당증.

일부 약물은 수면 장애와 같은 부작용을 일으킬 수 있음을 기억해야합니다. 여기에는 항 부정맥제, 베타 차단제 및 기침 제가 포함됩니다..

외부 요인이 원인 인 경우 약물없이 수면의 질을 개선하는 데 특별한주의를 기울여야합니다. 다른 경우에는 의사에게 가서 노인에게 안전한 수면제를 올바르게 선택해야합니다..

최면 요법의 특징

수년간 환자에게 수면제를 처방하기 전에 의사는 장애의 원인을 결정합니다. 외부 문제는 빠르고 쉽게 수정할 수 있습니다. 이 상황에서 가벼운 약물은 가장 최소한의 복용량으로 처방됩니다..

노인 환자에게는 진정제로 치료하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 돌이킬 수없는 과정을 유발하고 신경계에 강한 타격을 줄 수 있습니다..

노인의 대사율 감소를 감안할 때, 그들은 감소 된 용량의 약물을 사용하는 것으로 나타났습니다. 속효성 약물을 사용한 치료 적 치료가 항상 긍정적 인 결과를주는 것은 아닙니다..

노년기 환자는 또한 바르비 투르 산염을 복용하는 것이 바람직하지 않습니다. 그들은 수면 중 호흡 기능 중단 가능성을 크게 증가시킵니다-수면 마비. 이 약물은 무호흡 증후군의 발병을 유발할 수 있습니다..

뇌졸중 후 약물 복용

노인 환자의 수면 장애는 종종 뇌졸중의 결과입니다. 약물을 처방하기 전에 정확한 원인을 확인해야합니다. 종종 도발자는 혈역학을 위반합니다..

환자는 수면제와 진정제를 동시에 처방받을 수 있습니다. 이 경우 가장 효과적인 약물은 다음과 같습니다.

Donormil

뇌졸중 후 발생하는 우울 상태를 극복하는 데 좋은 약입니다. 약물은 항우울제와 함께 사용됩니다. 그것은 몸에 진정 효과가 있고 최면 효과가 있습니다..

그 장점은 다음과 같습니다 : 빠른 영향, 중독 부족, 수면의 질 향상. 그러나이 치료법을 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다..

졸 피뎀

이 치료법은 뇌졸중 후 회복 기간을 단축하는 데 도움이됩니다. 이 약은 만성 불면증에 효과적입니다. 적은 수의 부작용에도 불구하고 사용에 대한 금기 사항이 있습니다..

간 및 신장 문제, 호흡 부전, 알코올 의존 또는 약물 성분에 대한 과민 반응의 경우 수용이 금지됩니다..

그러한 심각한 질병을 앓은 후에는 스스로 야간 휴식을 정상화하기 위해 약을 복용하는 것은 용납되지 않습니다. 약물 처방은 의사의 일입니다.

천연 원료로 만든 준비

고령자의 경우 중요한 측면은 복용하는 약물이 건강에 해를 끼치 지 않는다는 것입니다. 따라서 약초를 사용한 치료법은 큰 자신감을 가질 만합니다. 대부분의 경우 화학 물질보다 안전하고 자연스러운 수면제를 구입하는 것이 좋습니다..

노인의 신체에 가볍고 섬세한 영향을 미치는 것이 특징입니다. 이 그룹에 속하는 가장 많이 요구되는 약물은 다음과 같습니다.

  1. 식물 이름 외에도 비타민과 마그네슘의 복합체를 포함하는 익모초 포르테 정제. 복용하면 수면을 개선하고 신경계 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다..
  2. 정제 형태로 생산되는 약물 "Dormiplant". 허브 추출물이 들어 있습니다. 우리는 레몬 밤과 발레리 안과 같은 식물에 대해 이야기하고 있습니다. 이 수면제는 긴장된 긴장을 완화하고 섬세하게 불면증과 싸울 수 있습니다. 그러나 수신에는 차량 운전 및 복잡한 메커니즘 사용과 관련된 작업에 더 많은주의가 필요합니다..
  3. Fitosedan. 이 약은 많은 약용 식물의 함량이 높은 것이 특징입니다. 그 구성은 박하, 홉, 익모초, 발레리 안 및 감초로 풍부합니다. 이 도구는 가벼운 진정 효과가 있지만 수면 장애 문제를 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 입학 기간은 2 주를 초과 할 수 없습니다..

약초 제제는 안전한 것으로 간주되지만 구성을 구성하는 특정 식물에 대한 알레르기 반응의 가능성을 잊어서는 안됩니다..

동종 요법 치료

고령자의 불면증에 대한 심각한 약을 처방하는 것은 의사가 다루어야하며, 동종 요법과 관련된 치료법은 의사의 사전 권고없이 사용할 수 있습니다. 그들은 자연스럽고 건강에 무해합니다. 수면 장애 문제를 해결하는 가장 안전한 방법 중 하나로 간주됩니다..

이러한 약물 중에는 다음이 있습니다.

  1. "Nervohel". 이 다 성분 동종 요법 치료법은 수면의 질을 향상시키고 수면을 더 쉽게 만듭니다. 다른 약물과 호환됩니다..
  2. 방울 또는 정제 "Notta". 불면증이나 신경 장애의 경우에 복용 할 수 있습니다. 이 치료법은 신체에 미묘한 영향을 미칩니다..
  3. "Passidorm". 이 약은 밤에 반복적으로 일어나는 나이의 환자에게 이상적입니다. 리셉션은 야간 휴식의 질을 향상시킵니다. Passidrom의 확실한 장점은 아침에 일어난 후 졸음과 무기력 함을 유발하지 않는다는 것입니다..

비 처방약

가벼운 수면제는 의사의 처방없이 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들은 저렴한 가격과 거의 부작용이없는 것으로 구별됩니다. 또한 신체에 약한 영향을 미치는 것이 특징입니다..

불면증의 문제가 심각하지 않은 경우 이러한 약물로 해결할 수 있습니다..

또한 리셉션은 기분을 개선하고 작업 능력을 높이는 데 도움이됩니다. 이러한 약물 목록에서 다음을 볼 수 있습니다.

아포 바졸

이 약한 진정제는 스트레스, 불안을 완화하고 불면증과 싸우는 능력이 있습니다. 그것의 수용은주의 집중을 감소시키지 않으며, 기억 상태를 악화시키지 않으며, 아침에 무기력과 약점으로 이어지지 않습니다..

이 약물은 퇴직 연령의 환자에게 적합하지만 원칙적으로 이러한 약물은 강력하고 많은 부정적인 결과를 초래합니다. 우리는 중추 신경계의 부정적이고 돌이킬 수없는 변화에 대해 이야기하고 있습니다..

Quattrex

이 약은 또한 노인이 불면증에 사용하기 위해 사용되는 약한 진정제입니다. 활성 성분 인 phenibut는 온화한 진정 효과가 있습니다..

글리신

이 아미노산은 의학에서 널리 사용됩니다. 수면 장애에도 효과적입니다. 약은 처방전없이 약국에서 조제되지만 복용 가능성에 대해서는 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 치료 과정과 복용량은 전문가가 결정하는 것이 좋습니다.

불면증에 대한 합성 요법

불면증 (불면증)을 포함한 수면 장애와 싸우기 위해 고안된 합성 성분이 포함 된 의약품은 의사가 처방합니다..

그러한 수면제는 Melaxen입니다. 원발성 불면증 진단을받은 노인 환자에게 권장되는 효과적인 치료제입니다. 리셉션은 야간 휴식의 질을 향상시키고 깨어날 때 활력을 보장합니다..

또한 온화한 진정 효과가 있습니다. 이 약물의 장점은 중독성이 없다는 것입니다..

그러나 복용하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. "멜 락센"은간에 심각한 장애가있는자가 면역 질환으로 고통받는 사람들이 복용해서는 안됩니다..

합성 약물의 사용은 많은 부작용이 있기 때문에 매우 조심스럽게 처방됩니다. 이것은 특히 고령자에게 해당됩니다..

복합 약물

불면증 치료제는 노인이 사용하고 복합 약물과 관련된 것으로 합성 성분과 천연 성분의 조합이 특징입니다. 수면 개선, 중추 신경계 정상화.

그들의 리셉션은 코스별로 수행됩니다. 그러한 약은 의사가 처방하는 것이 좋습니다. 이 그룹에서 가장 인기있는 수면제는 다음과 같습니다.

  1. 발레리 안, 레몬 밤, 페퍼민트를 함유 한 "Persen"정제 또는 캡슐.
  2. 시럽 또는 Novopassit 정제. 이 약에는 천연 성분이 포함되어 있습니다. 우리는 발레리 안, 패션 플라워, 세인트 존스 워트 꽃, 패션 플라워, 레몬 밤, 블랙 엘더베리, 호손, 홉 콘과 같은 약용 식물에 대해 이야기하고 있습니다. 이 도구는 빠른 동작이 있습니다. 수신 덕분에 잠들기가 더 쉽고 빨라집니다..

중독성 최면제

고령자 사이에서는 "Corvalol"과 "Valokardin"과 같은 의약품이 수요가 많습니다. 그들의 주요 장점은 저렴한 가격입니다. 그러나 의사에 따르면 이러한 자금은 환자의 건강에 안전하지 않습니다..

그들은 심각한 경우에만 처방되는 마약 인 페노바르비탈을 함유하고 있습니다. 그러나 이것에도 불구하고 그것을 포함하는 약물은 카운터를 통해 조제됩니다. 그들의 사용의 위험은 많은 부작용과 강한 중독에 있습니다..

처방 의약품

의사의 처방으로 만 약국에서 판매되는 수면제 중 다음과 같은 내용을 볼 수 있습니다.

  1. 분말 또는 정제의 "페노바르비탈". 이 약물은 진정 효과가 있습니다. 수면제로 사용할 수 있습니다. 그러나 주로 간질 치료를 목적으로합니다. 혈압을 낮추고 알레르기를 일으키며 중추 신경계를 저하시킬 수 있습니다. 이 약은 신장 질환, 간 질환, 알코올 및 약물 중독 환자에게 금지됩니다..
  2. 안단테 캡슐. 이 약은 심한 수면 장애에 처방됩니다. 그것의 수신은 긴 수면을 제공하고 깨어 났을 때 약점으로 무기력을 일으키지 않습니다. 환자가 간 기능, 호흡 기능 장애, 중증 근무력증에 문제가 있으면 약물을 금기합니다..

다양한 질병에 수면제 사용

수면제는 다른 질병에도 도움이됩니다. 연금 수급자에게는 특히 중요합니다. 연령에 따라 후천적 질병 목록이 지속적으로 증가하기 때문입니다. 비슷한 수단이 사용됩니다.

  1. 고혈압. 초기 단계, 특히 일반적인 과다 흥분의 배경에 대해 최면 효과가있는 약물은 고혈압 환자를 구할 것입니다. 이 경우 자기 치료는 엄격히 금지됩니다..
  2. 간질 발작으로. 브롬은이 질병의 치료에 사용됩니다. 헥사 미딘과 마찬가지로 항 경련제 역할을 할뿐만 아니라 최면 효과도 있습니다..
  3. 뇌졸중. 수면 상실로 고통받는 사람들의 경우 심각한 질병 후에 벤조디아제핀을 복용하면 개선이 이루어집니다. 그러나 장기간 사용하면 부정적인 결과의 위험이 높아집니다. 이것은 특히 침대에 누워있는 환자에게 해당됩니다. 또한 유기체는 약물에 중독됩니다. 그 후 항히스타민 제에 의존해야합니다. 덕분에 수면은 익숙해지지 않고 정상화됩니다..
  4. 노인성 치매의 경우. 수면제와 진정제는 질병을 없애기 위해 사용됩니다. 의사 만이 적절한 약물과 복용량을 선택합니다..
  5. 진성 당뇨병. 이 질병은 세포로의 포도당 공급을 방해합니다. 신체의 에너지 결핍의 결과는 다양한 병리의 출현과 함께 수면 장애입니다. 밤 동안 환자는 머리에 심한 통증과 배고픔을 느끼며 15 번까지 깨어날 수 있습니다. 동시에 당뇨병 환자에게는 수면제 사용이 매우 바람직하지 않습니다. 전문가들은 수면을 정상화하는 자연스러운 방법을 조언합니다 : 주간 요법 준수, 강한 차, 커피 음료, 식단에서 에너지 음료 제외, 길거리에서 자주 오래 머무르기.

가능한 합병증

오래된 유기체의 특징은 약물의 금단을 수행하는 것이 더 어렵다는 것입니다. 그들의 축적은 숨가쁨, 무호흡 증후군, 천식 발작, 폐 질환의 형태로 심각한 합병증으로 가득 차 있습니다..

수면제가 줄 수있는 부작용은 다음과 같습니다.

  • 두통;
  • 기억 상실;
  • 운동 조정 병리;
  • 무기력감과 약점;
  • 메스꺼움;
  • 현기증.

이러한 이유로 전문가와의 상담을 소홀히해서는 안됩니다. 노인 환자는 바르비 투르 산염을 복용하는 것이 매우 바람직하지 않습니다. 이 연령대에 적합하지 않은 수면제는 다음과 같습니다.

  • "Meprobamat";
  • "히드 록시 진";
  • "염소 수화물".

이 약물은 수년 내에 인체 건강에 위험을 초래합니다.

많은 사람들은 수면제를 복용하면 불면증 문제가 해결되고 건강에 부정적인 영향을 미치지 않을 것이라고 착각하는 경향이 있습니다. 이러한 약물의 대부분은 중추 신경계의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 이것은 노인들에게 안전하지 않습니다. 이러한 이유로 수면제 선택을 경험이 풍부한 의사에게 맡기는 것이 아니라 스스로 치료하는 것이 좋습니다..

노인을위한 안전한 비처방 수면 보조제 목록

고령자를 위해 비처방 수면제를 사려면? 이 질문은 어머니 또는 할머니를 위해 불면증 치료제를 사기 위해 들른 노인과 젊은 여성 모두 약국에서들을 수 있습니다. 사실, 수면 문제는 노인들에게 매우 흔하며, 언뜻보기에 안전하지 않으며 그로 인한 수면 장애를 무시할 수 없습니다..

불면증의 위험

노인의 수면을 어떻게 설명 할 수 있습니까??

나이가 많은 사람의 수면을 고려하면 다음 그림을 볼 수 있습니다.

  • 나머지 가족의 수면을 방해하지 않으려 고 오랫동안 거짓말을합니다.
  • 잠시 후, 때로는 몇 시간 후에 그러한 졸음이 시작되어 가벼운 수면으로 변합니다.
  • 약간의 소리가 나거나 신체 위치가 바뀌면 사람이 깨어납니다..

밤에는 잠들고 깨는 약 5 번의주기가 발생하고 아침에는 사람이 활력 대신 피곤하고 약한 느낌을받습니다. 많은 사람들이이 상태를 노령 및 자연적인 활동 소멸과 연관 짓지 만 실제로는 수면 부족의 결과입니다..

불면증이 오랫동안 계속되면 노인들은 성격이 악화됩니다.

  • 과민성;
  • 원한;
  • 불합리한 불만;
  • 사소함.

아마도 많은 사람들이 사소한 일에 화를 내고 어떤 이유에서든 논쟁 할 준비가 된 그런 노인들을 보았을 것입니다. 젊은 사람들은 자신의 행동을 유해한 노인성 성격으로 스스로 설명하지만 실제로 노인은 단순히 충분한 수면을 취하지 못했습니다..

수면 부족이 오랫동안 지속되면 다음을 경험할 수 있습니다.

  • 사고 위반;
  • 기억 문제;
  • 환각.

익숙한가요? 노년기 광기의 모습이지만, 노인 자신이나 친척이 밤새도록 쉬었다면 예방할 수 있었을 것입니다..

언제 약을 먹을 수 있습니까?

약을 선택하기 전에 노인들이 잠들기가 어렵고 수면이 그다지 강하지 않은 이유를 분석하는 것이 좋습니다.

모든 이유는 다음과 같이 나뉩니다.

  • 외부;
  • 내부의.

외부

고령자의 경우 숙면을 담당하는 멜라토닌 호르몬의 합성이 눈에 띄게 감소하고 다음과 같은 요인이 숙면을 방해 할 수 있습니다.

  1. 방의 답답함.
  2. 불편한 침대.
  3. 너무 조밀하거나 늦은 저녁.
  4. 알코올 소비.
  5. 스트레스 (노인이 사랑하는 사람의 부주의 또는 외로움에 고통스럽게 반응 함).
  6. 과도한 저녁 인상 (할머니 또는 할아버지가 저녁에 손자와 함께 꽉 찼고 그 결과 오랫동안 잠을 잘 수 없었습니다).
  7. 새로운 거주지로 이사.
  8. 신체 활동 없음 (노년층은 신체 활동을 소홀히하고 TV 앞에서 자유 시간을 보내는 것을 선호 함).

이러한 요인들로 인해 충분한 수면을 취하지 못한다면 노인을위한 수면제를 구입할 수 있습니다..

내부의

불면증은 상대적으로 무해한 이유로 발생하는 것이 아니라 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다..

다음과 같은 경우에는 약물 자체 선택을 할 수 없습니다.

  • 뇌졸중 후 상태 (급성 뇌 허혈 후 오랜 시간이 지났고 재활이 수행 된 경우에도 뇌 장애로 인해 불면증이 발생할 수 있음);
  • 심한 동요, 과민성 및 원인없는 체중 감소 (갑상선 기능 항진증의 징후);
  • 스트레스가 많고 우울한 상태 (진정제는 상황을 악화시킬 뿐임);
  • 파킨슨 병;
  • 노인성 치매.

나열된 질병의 징후가있는 경우 약물 선택을 위해 의료 상담이 필요합니다..

의심스러운 점이 있다면 불면증이 질병이나 외부 요인으로 인해 발생하면 의사를 방문해야합니다. 일부 질병에서는 상대적으로 무해한 수면제를 복용하면 병리학 과정이 악화 될 수 있습니다.

의약품 선택의 특징

정신 장애와 심각한 수면 장애가 없다면 노인의 진정제를 거부하는 것이 좋습니다. 그들은 중독성이 있고 신경계를 우울하게합니다..

노년기에는 진정 효과가있는 가벼운 준비를하는 것이 좋습니다..

이러한 약물에는 여러 그룹이 있습니다.

  • 인조;
  • 자연스러운;
  • 동종 요법.

인조

노인의 경우 의사는 다음 두 가지 일반 의약품이 허용됩니다.

  1. 멜 락센. 멜라토닌 호르몬과 유사한 물질을 함유하고 있으며 가벼운 최면 효과가 있으며 수면을 편안하게하고 속도를 높입니다. 약물의 사용은 주간 졸음을 유발하지 않지만 일부 사람들은 약물의 활성 성분에 대한 편협함을 가지고 있습니다.
  2. Donormil. 이 제품은 수면 과정의 속도를 높일뿐만 아니라 수면의 질을 향상시켜 더 깊고 차분하게 만듭니다. 장시간 잠을 잘 수 없을뿐만 아니라 주기적으로 밤에 일어나는 노인에게 추천합니다. 약물의 단점 중 부작용의 발생은 구강 건조, 주간 졸음입니다. 호흡기 질환이나 요폐로 인한 부종이있는 사람은이 약을 복용해서는 안됩니다..

합성 제품의 상대적인 안전성에도 불구하고 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

자연스러운

여기에는 허브 성분으로 구성된 준비가 포함됩니다.

  • Novo-Passit. 수면제를 사용하면 중독성이 아닌 빠르게 긴장을 풀고 잠들 수 있습니다. 수면에 문제가있는 경우 코스로 취하거나 수시로 취할 수 있습니다. Novo-Passit의 성분에 민감한 사람들은 주간 졸음을 경험할 수 있지만이 경우 복용량을 줄이는 것이 좋습니다. 음주 금지.
  • 페르 센. 긴장된 흥분에 대처하고 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 노인의 경우 이것은 종종 불면증에 대처하기에 충분합니다. 수면 장애를 제거 할뿐만 아니라 장기간의 경험이나 스트레스 중에 신경 긴장을 완화하기 위해 복용 할 수 있습니다. 그것은 시럽, 정제 및 방울의 형태로 생산되지만 담도의 병리를 가진 노인은 복용해서는 안됩니다. 약을 너무 오래 마시면 변비가 발생할 수 있습니다..
  • Phytosedan. 티백으로 쉽게 추출 할 수 있도록 포장 된 허브 티. 1 회분은 끓는 물로 끓여서 취침 15 분 전에 마신다. 허브는 쉽게 잠들 수 있도록하는 것 외에도 혈관 경련을 완화하고 빈맥을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 컬렉션은 뇌졸중 후에도 마실 수 있습니다. 유일한 단점은 사용 방법입니다. 항상 가방을 끓여서 따뜻한 물을 마실 수있는 것은 아닙니다..
  • Corvalol (Valoserdin). 자연적인 제제는 아닙니다. 허브 외에도 소량의 페노바르비탈 바르비 투르 산염이 포함되어 있습니다. 평활근을 이완시키고 정신적 동요를 제거하고 빈맥과 심장 통증을 돕지 만 장기간 사용하면 중독성이 있습니다. 정제 및 방울로 제공됩니다. 방울의 작은 단점은 특징적인 냄새입니다. 사용에 대한 금기 사항은 서맥 경향 (심박수 감소)입니다..

익모초 또는 발레리 안을 복용하면 좋은 최면 효과가 나타납니다. 그들은 정제 또는 팅크로 방출되며 사용에 대한 금기 사항이 없습니다..

글리신에 대해 몇 마디 말할 가치가 있습니다. 이 약물에는 식물성 물질이 포함되어 있지 않으며 활성 성분은 인체에서 생성되어 뇌의 억제 과정을 조절하는 아미노 아세트산입니다. 글리신의 최면 효과는 연구되지 않았으며 뇌졸중 후 뇌 순환을 개선하고 심각한 정신적 스트레스 (검사 또는 책임있는 사건 준비) 및 일부 신경 장애에 대해 처방됩니다. 아미노 아세트산은 흥분과 억제 과정 사이의 불균형을 조절하고 신경계 기능을 향상시킵니다..

동종 요법

노년기에는 약물에 대한 민감도가 증가하고 일부 약물은 노인이 잘 견디지 못하므로 더 가벼운 동종 요법 치료법으로 불면증 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

이 그룹의 약물은 내약성이 우수하며 부작용이 없습니다.

  1. 최면. 흥분성 및 신경 쇠약 증가를 돕고 편두통을 제거합니다. 수면 장애의 배경과 정서적 배경이 변할 때 노인에게 권장.
  2. Passidorm. 이 약물은 수면에 도움이 될뿐만 아니라 휴식의 질을 향상시킵니다. Passidorm은 밤에 자주 깨어나는 사람들에게 술을 마시는 것이 좋습니다. 유일한 금기 사항은 알코올성 음료를 남용하는 경향입니다..
  3. 진정해. 불안을 해소하고 긴장을 풀어줍니다. 약물의 진정 특성으로 인해 신체에 해를 끼치 지 않고 불면증에 신속하게 대처할 수 있습니다. 금기 사항이 없습니다.

동종 요법 치료법은 노년기에 가장 안전한 것으로 간주되며 뇌졸중 후 불면증에도 사용됩니다. 야간 휴식의 질을 높이기 위해 노인들은 동종 요법으로 시작한 다음 더 강한 약으로 이동하는 것이 좋습니다..

약물의 대안

수면제를 장기간 사용하면 노인의 기억력 장애, 두통 및 조정 장애가 발생합니다.

그럼 마약을 마실까요? 마시 되 약물의 작용에만 의존하지 마십시오. 수면 장애와 싸우기 위해 다른 비 약물 방법을 사용해야합니다..

Somnologists는 노인에게 다음 권장 사항을 제공합니다.

  1. 낮에는 자지 마십시오. 점심 식사 후 낮잠을 자거나 단순히 할 일이 없기 때문에 밤에 잠 못 이루는 원인이되는 경우가 많습니다. 낮잠을 포기하고 밤에만 침대를 사용해야합니다..
  2. 동시에 잠자리에 드는 좋은 습관을 기르십시오. 이 규칙을 정기적으로 실행하면 지정된 시간에 뇌에서 멜라토닌 생성이 증가합니다..
  3. 다이어트에주의하기. 매콤하고 매운 음식, 초콜릿 및 커피는 신경계의 흥분성을 높이고 잠들지 않도록합니다. 이러한 제품을 메뉴에서 완전히 제외 할 힘이 없다면 아침에만 먹는 것이 좋습니다..
  4. 신체 활동을 늘리십시오. 신체 활동은 도시 환경에 사는 많은 노인들에게 문제입니다. 일반적으로 신체 활동은 상점에 가거나 아파트 청소로 이어집니다. 가벼운 운동을하거나 공원에서 산책을하는 것이 좋습니다..
  5. 밤에는 따뜻한 우유 한 잔, 가급적이면 꿀을 마시십시오. 우유에는 자연적으로 발생하는 아미노 아세트산이 포함되어있어 과도한 각성을 제거하는 데 도움이됩니다..
  6. 수면 장소에주의하십시오. 침실은 편안한 분위기 (온도 및 습도)를 제공해야하며 침대는 편안해야합니다..

또 다른 권장 사항 : 잠을 자려고 침대에 누워 있지 마십시오. 30 분 동안 잠을 잘 수 없다면 일어나서 무언가를해야합니다. 차분한 음악을 읽거나 듣거나 졸릴 때만 잠자리에 드세요..

심리학자들은 또한 인간 본성의 모순을 바탕으로 한 흥미로운 심리적 움직임을 추천합니다. 아마도 모든 사람은 자신이하고 싶지 않지만 필요한 일을 가지고있을 것입니다. 종이를 정리하거나 책상 서랍을 정리할 수 있습니다. 따라서 정신적으로 결정을 내려야합니다. "내가 10 분 안에 잠들지 않으면 마침내 가서 서류를 정리하겠습니다".

이 팁은 수면을 취하고 숙면을 취하는 데 도움이됩니다. 물론 처음에는 수면제를 사용해야합니다. 특히 불면증이 오랫동안 지속 된 경우에는 점차적으로 신체 자체가 멜라토닌을 생성하기 시작하여 숙면을 취하고 약물을 버릴 수 있습니다..

짧은 요약

처방전 없이도 효과적이고 상대적으로 무해한 노인용 수면제를 찾을 수 있습니다.

  • 수면의 질이 향상됩니다.
  • 아침 무기력과 약점이 사라질 것입니다.
  • 의도하지 않은 공격성과 과민성은 사라질 것입니다.

그러나 최면 효과가있는 약물은 불면증의 원인을 제거하지 못하며 장기간 사용하면 노인의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다..

노인들은 종종 다음을 가지고 있습니다.

  • 사고 속도 감소;
  • 기억 장애;
  • 조정 부족;
  • 불합리한 두통;
  • 약점;
  • 피로 증가;
  • 위장 장애.

또한 노년기에 신진 대사가 현저히 느려지고 상대적으로 무해한 식물 성분의 배설이 느려지므로 신체에 축적되어 바람직하지 않은 결과를 유발할 수 있습니다. 신장 질환 및 호흡기 병리 (폐색 성 폐 질환, 천식)가있는 사람들이 더 자주이 문제를 겪습니다..

이 약물은 치료 초기 단계에서 노인에게 좋은 지원을 제공 할 수 있으며, 생활 방식이 개선되고 좋은 습관이 발달하고 유해한 중독 (흡연, 알코올)을 거부 할 수 있습니다. 야간 휴식의 질을 저하시키지 않고 약물이 완전히 거부 될 때까지 수면제의 복용량을 점차적으로 줄이는 것이 좋습니다..

노인 처방전이없는 수면제는 약국에서 구입할 수 있지만, 대부분의 노인들은 약물 민감도가 증가하고 있으며 약물은 세심한주의를 기울여야한다는 점을 기억할 필요가 있습니다..

종종 무해 해 보이는 약물은 노인의 만성 질환을 악화시키고 불필요한 건강 문제를 피하기 위해 수면제 복용에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

노인 불면증 치료법

매년 점점 더 많은 환자가 수면 장애가있는 의사를 찾습니다. 그중 생리적 변화의 형태로 문제가 자주 발생하는 노인 환자를 구별 할 수있다. 오늘 우리는 노인 불면증, 그 원인, 치료 방법 및 효과적인 약물과 같은 위반에 대해 이야기 할 것입니다..

의사가 말할 것?

불면증은 노인들에게 흔한 문제입니다. 불면증을 치료하기 전에 원인을 찾아야합니다. 성숙한 사람은 젊은 사람보다 수면이 덜 필요하기 때문에 생리적 관점에서 작은 수면 장애는 정상이라고 믿어집니다. 그러나 수면이 몇 시간으로 줄어들거나 완전히 사라지면 이것은 병리입니다. 남성이 여성보다이 노화 장애에 더 취약하다는 것이 입증되었습니다..

노인 세대는 다음과 같은 이유로 수면 문제를 경험할 수 있습니다.

  • 정신 질환;
  • 약물 복용;
  • 신경계 질환;
  • 내분비 질환;
  • 심장 문제 등.

수면 문제의 원인을 독립적으로 확립하는 것은 불가능하므로 자기 치료 애호가가 구입 한 약물이 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 불면증의 원인에 따라 의사는 문제의 원인을 제거하는 약물을 선택하는데, 이는 노년기 불면증에 대해 "소 다공성"약물을 마시는 것보다 더 효과적입니다..

의약품 선택의 특징

이 효과의 모든 약물이 신체에 영향을 미치기 때문에 수면제의 선택은 중요한 작업입니다. 노인들에게 의학은 큰 스트레스입니다. 처방전없이 약초 제제를 사용할 수있는 경우에도 그 효과는 경미하며, 나이가 들면서 인체는 신경계, 심혈 관계에 타격을 입힌다. 환자가 나이가 많을수록 영향이 커집니다..

의사들은 60 년이 지난 후에도 강력한 수면제를 처방하지 않습니다. 진정제는 수면 장애에 가장 효과적인 것으로 간주되지만이 범주의 환자에게는 완전히 금지된다는 점에 유의해야합니다. 노인들은 또한 바르비 투르 산염을 금지하는데, 그 부작용 중 하나는 수면 중 호흡 정지입니다. 60 세 이상의 환자에게는 매우 위험합니다..

의사들은 60 년이 지난 후에도 강력한 수면제를 처방하지 않는다.

의사가 정확한 약물 복용량을 선택하는 것이 중요합니다. 환자가 나이가 많을수록 신진 대사가 느려진다는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 이 때문에 약물의 활성 물질이 신체에서 배설되는 시간보다 오래 걸립니다. 이것은 노인의 수면제에 대한 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 환자가 호흡기 또는 배설 시스템에 문제가 있으면 문제가 악화됩니다..

무엇보다도 노인의 수면 문제가 매우 일찍 일어나기 때문에 발생할 수 있다는 사실을 고려해야합니다. 이것은 약물 선택의 특이성에 영향을 미칩니다..

지침

가장 효과적인 안전 조언은 의사를 만나고자가 치료를하지 않는 것입니다. 무차별 적으로 수면제를 구입하는 것은 비효율적 일뿐만 아니라 생명을 위협합니다. 적절한 수면을 취할 수있는 적절하고 안전한 약을 직접 사지는 않을 것입니다. 부적절한 약물은 신경계, 심혈 관계 등의 기능에 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다. 일부 약물은 노년기에 생명을 위협합니다.

또한 수면제 중독 가능성은 나이가 들면서 증가합니다. 의사는 한 가지 약을 2 주 이상 마시는 것을 권장하지 않습니다. 다른 방법으로 수면과 싸우면서.

약없이 대처하는 방법

불면증은 치료를 위해 항상 약물이 필요하지 않은 복잡한 문제입니다. 호흡 운동과 일일 요법에서 약초에 이르기까지 수면 장애 치료에 대한 많은 접근법이 있습니다. 동양 관습 팬들은 불면증이 내부 불균형의 결과라고 확신하므로 우선 몸과 마음의 균형을 회복해야합니다. 각각의 방법에 대한 지지자가 있기 때문에 어느 누구도 노인 불면증에 대한 가장 효과적인 치료법이라고 말할 수 없습니다. 모든 것을 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다..

어쨌든 수면 문제가 막 시작되었고 그다지 걱정을하지 않는다면 약국에서 처방전을 받기 위해 의사에게 달려 갈 필요가 없습니다. 우선, 일상을 정립해야합니다. 약물 치료의 문제는 약물 중단 후 종종 문제가 재발한다는 것입니다. 다른 치료법부터 시작해보십시오. 그러나 불면증이 오랫동안 지속되거나 심한 불편 함을 유발하는 경우 전문의를 방문해야합니다.

민간 요법

전통 의학은 수세기에 걸쳐 발전해 왔기 때문에 치료사의 많은 요리법이 우리 시대에 정말 효과적입니다. 대부분의 경우, 그들은 젊은 몸에 해를 끼치 지 않을 것입니다. 노인 불면증에 대한 민간 요법을 사용하면 의사에게 가기 전에 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다. 약국의 약과 같은 약용 식물에는 여러 가지 금기 사항과 부작용이 있습니다..

수면 문제에 도움이되는 많은 요리법이 있습니다. 그들 중 일부를 알아 봅시다.

민트, 익모초 및 발레리 안 기반 주입

  • 마른 분쇄 익모초-1 큰술;
  • 민트 잎-1 큰술.
  • 잘게 잘린 발레리 안 뿌리-1 큰술;
  • 홉 (콘)-0.5 큰 스푼;
  • 물-2 잔.

준비 및 사용 방법.

  1. 모든 건조 성분을 섞는다.
  2. 2 큰술을 따르십시오. 끓는 물에 섞어 30 분 동안 감싼다.
  3. 변형.
  4. 식사 전 하루에 세 번 200g을 마시십시오..

치료 과정은 10 일입니다..

딸기 차

양조하려면 1 큰술이 필요합니다. 딸기 잎. 일반 차처럼 약을 끓여야합니다. 차가운 음료에 1 tsp를 더한 후 취침 2 시간 전에 차를 마시는 것이 좋습니다. 꿀.

꼬집은 완두콩 주입

  • 꼬인 완두콩의 풀과 꽃-0.5 tbsp;
  • 레몬 밤-0.5 tsp;
  • 끓는 물-300 ml.

준비 및 사용 방법 :

  1. 허브 위에 끓는 물을 부으십시오.
  2. 20 분 동안 그대로 두었다가 물기를 빼십시오
  3. 취침 전에 마시고 따뜻한 물에 1 : 1 비율로 희석.

치유 목욕

전문가들은 불면증을 치료하기 위해 약초로 목욕을 할 것을 권장합니다. 국물을 준비하려면 홉 콘, 꽃, 민트 잎, 레몬 밤, 오레가노, 익모초를 총 200g에 섞고 5 리터의 물을 부어 끓여야합니다. 그 후, 국물은 1-2 시간 동안 포장 된 상태에 도달해야합니다. 다음으로, 그것을 긴장시키고 따뜻한 목욕에 추가하십시오. 10 일 동안 매일 15 분 이상 목욕을 권장합니다..

족욕

목욕을 준비하려면 3 리터의 물에 큰 딜을 끓인 다음 싸서 세워야합니다. 국물이 발의 온도가 편안 해지면 발을 높이 치켜 야합니다. 취침 전에 매일 15-20 분 동안 목욕을해야합니다..

꿀을 넣은 따뜻한 우유는 어린 시절부터 불면증에 대한 잘 알려진 치료법입니다. 신경계를 진정시키고 더 빨리 잠들도록 도와줍니다..

기타 방법

이미 언급했듯이 불면증을 다루는 많은 기술이 있습니다. 의사는 일상을 조정할 것을 권장합니다. 잠자리에 들고 동시에 일어나야합니다. 노년기에 사람들은 보통 출근하지 않기 때문에 아침에 동시에 알람을 울릴 필요가 없어 수면 문제가 악화됩니다. 밤에 불면증이 걱정된다면 낮잠을 포기하는 것이 가장 좋다..

활동적인 생활 방식을 선도하는 사람들이 더 잘 수면을 취하는 것이 입증되었습니다. 따라서 더 많이 이동하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 몇 시간 전에 걷는 것이 가장 좋습니다. 수면 장애가있는 환자는 잠자리에 들기 전에 TV 시청과 인터넷 서핑을 포기하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 뇌를 활성화시켜 잠들기 어렵게 만듭니다. 잠자리에 들기 전에 모든 발광 물체를 끄고 커튼을 닫아야합니다. 완전한 어둠은 몸이 쉬라는 신호를 보냅니다. 또한 멜라토닌은 완전한 어둠 속에서 합성되며 수면의 질을 담당합니다..

수면의 질을 높이기 위해 잠자리에 들기 몇 시간 동안은 먹지 않는 것이 좋습니다. 음식은 밤에 더 느리게 소화되기 때문에 방황하므로 몸이 쉬지 못합니다. 카페인이 신경계를 자극하기 때문에 잠자리에 들기 5 시간 전에 카페인이 함유 된 음료를 피하는 것도 유익합니다..

취침 몇 시간 전에 걷는 것이 가장 좋습니다..

더 빨리 잠들려면 "코끼리 수를 세는"것이 좋습니다. 숫자를 시각화하면 두뇌를 이완시키는 데 도움이됩니다..

비처방 약품 목록

중독성 없음

수면제는 특히 노인에서 중독성이 강한 것으로 알려져 있습니다. 치료 과정을 마친 후에는 사람이 스스로 잠들 수 없으므로 지속적으로 알약에 "앉아"있어야합니다. 따라서 의사는 약물을 자주 교체 할 것을 권장합니다..

수면 장애와 싸우기 위해 노인 불면증에 진정제가 처방됩니다. 그들은 진정 효과가 있기 때문에 신경계의 기능을 정상화합니다. 이 약물은 스트레스로 인해 수면이 부족한 사람들에게 적합합니다. 진정제는 중독성이 없으며 불면증에 효과적입니다..

자연적인 수면제는 중독을 일으키지 않습니다. 그들은 허브 및 기타 약용 식물 추출물을 기반으로합니다. 이와 관련하여 노인 불면증 치료제는 가장 안전하며 부작용을 거의 일으키지 않습니다. 중독이 발생하지 않기 때문에 건강에 해를 끼치 지 않고 효과를 떨어 뜨리지 않고 오랫동안 자연 약을 마실 수 있습니다..

가벼운 준비

노인에게 수면 장애가있는 경우 의사는 노인을위한 가벼운 일반 의약품 수면제를 복용하려고합니다. 그들은 심각한 수면 문제가 없을 때 잘 작동하고 그들의 행동은 경미하며 부작용은 드물고 경미합니다..

이러한 약물에는 다음과 같은 동종 요법이 포함됩니다.

  • "Hypnosed"는 환자의 정신-정서적 배경과 관련된 수면 문제뿐만 아니라 편두통, 기분 변화 및 신경 무력증에 가장 효과가있는 약입니다. 60 세 이상 환자에게 권장.
  • Passidorm은 한밤중에 끊임없이 깨어나는 노인들을위한 수면제입니다. 비타민 C와 진정제로 구성되어 있습니다. 누적 효과가 있으므로 처음부터 며칠 내에 효과가 나타납니다..
  • "진정"은 금기 사항과 부작용이없는 노인 불면증에 대한 쉬운 치료법입니다. 그들은 신경계를 진정시키고 긴장을 풀고.

강력한 수단

대부분의 경우 전문가들은 60 년 후에 환자에게 처방하지 않으려 고합니다. 그들은 종종 부작용과 금기 사항이 있으므로 처방하기 전에 환자 건강의 모든 뉘앙스를 고려할 필요가 있습니다. 노년기에 승인 된 인기있는 강력한 약물은 다음과 같습니다..

  • "Dornomil"은 노년기 불면증에 대한 항히스타민 치료제로 H1- 히스타민 수용체에 대한 작용을합니다. 약물 덕분에 수면의 질이 향상됩니다. 더 길다. 약을 먹은 후 사람은 빨리 잠들고 한밤중에 일어나지 않습니다. 치료 과정 후에 효과가 오래 지속된다는 사실에도 불구하고 약물은 중독을 일으키지 않습니다.
  • Melaxen은 노인을위한 고전적인 수면제에 속하지 않습니다. 그것은 수면의 질을 향상시키는 합성 수면 호르몬 인 멜라토닌을 함유하고 있습니다. 약은 수면과 각성을 위해 신체의주기를 정상화합니다. 치료는 불면증의 원인을 해결하는 것을 목표로합니다.
  • "Valokardin"또는 "Corvalol"은 노인 불면증 치료를위한 가장 인기있는 치료법입니다. 바르비 투르 산염이 포함되어 있어도 처방전 없이도 약을 구입할 수 있습니다. 약물은 신경계를 정상화하고 근육 경련의 경우 신체를 이완시켜 더 나은 수면으로 이어집니다. 또한 기금은 심장 혈관계에 좋습니다..

뇌졸중 후

노년기의 뇌졸중은 일반적인 문제입니다. 병이 난 후 수면제를 복용하는 것은주의해서 복용해야합니다. 불안과 스트레스로 인해 뇌졸중 환자는 불면증에 시달리기 때문에 수면을 개선하기 위해 약물을 복용해야하는 특별한 필요가 있습니다. 수면 부족은 빠른 회복을 방해하므로 환자에게 수면제를 처방합니다..

뇌졸중 후 다음 약물이 처방됩니다..

  • "글리신"-아미노 아세트산을 기본으로하는 노인 불면증 정제. 그것은 뇌의 혈액 순환을 개선하고 수면의 질을 향상시킵니다. 그것은 신경계의 작용에 유익한 영향을 미치고 스트레스와 과민 반응을 완화하며 정신 활동을 증가시킵니다..
  • "졸 피뎀"은 숙면을위한 일반 의약품입니다. 뇌졸중 후 환자에게 처방됩니다. 만성 불면증 환자를 돕습니다..
  • "Fitosedan"은 뇌졸중 후 상태에 유용한 혈관 경련, 빈맥을 제거하는 데 도움이되는 약초입니다. 또한 허브는 수면의 질을 향상시킵니다..

초본 준비

이미 언급했듯이 식물은 수면 장애에 대한 효과적인 치료법입니다. 그들은 고대부터 치료 목적으로 사용되었습니다. 오늘날, 고용으로 인해 환자들은 종종 스스로 찌거나 달이기 위해 허브를 찾을 시간과 욕구가 없습니다. 그리고 제약 산업이 구출되었습니다. 약국에서 모든 질병에 대한 약초를 구입할 수 있습니다.

가장 인기있는 것은 다음과 같은 노인 불면증 치료제입니다..

  • 익모초 Forte-익모초 기반 약입니다. 그들은 이완, 항 경련 및 이뇨 효과가 있습니다. 신경 흥분이나 스트레스로 인해 발생하는 노인 환자의 수면 장애 치료의 높은 효과가 실제로 입증되었습니다..
  • "Novo-Passit"은 엘더베리, 세인트 존스 워트, 레몬 밤, 호손, 발레리 안, 홉을 기본으로 한 제품입니다. 약은 정제 및 액체 형태로 제공됩니다. 그것은 빠르게 혈류로 흡수되어 작용하기 시작합니다. 치료법 덕분에 피로, 신경 흥분, 과민성, 불면증 및 만성 피로를 없앨 수 있습니다. "Novo-passit"은 중독성이 없으므로 "금단 증후군"이라고하는 부작용이 없습니다..
  • Persen은 노년기 불면증 치료에 적합한 약초입니다. 근육 경련, 두통을 제거합니다. 심한 수면 장애 및 만성 불면증의 경우 "Persen night"을 선택하는 것이 좋습니다..

처방 의약품 및 구하는 방법

시중에는 수많은 비처방 수면제가 있습니다. 드물게 그들 중 어느 것도 작동하지 않습니다. 이 경우 의사의 처방으로 조제되는 강력한 약물에 의지해야합니다..

  • "Imovan"-모든 유형의 불면증에 도움이되는 약. 정신 장애로 인한 수면 문제 치료에 적합합니다. 알약 덕분에 수면의 질이 향상되고 환자는 한밤중에 일어나지 않고 더 오래 자게됩니다. 추천 치료 30 일 코스.
  • "Sanval"-수면 문제가 있고 일찍 일어나는 환자에게 권장되는 정제. 이 약물은 진정제로 분류됩니다. 치료 과정은 다양합니다. 어떤 경우에는 3 일이면 충분하고 다른 경우에는 2-3 주면 충분합니다. 때때로 "Sanval"은 장기 사용을 위해 표시됩니다. 이 경우 치료가 끝나면 복용량이 점차 감소합니다..
  • "안단테"-진정제, 최면제 및 근육 이완 작용 캡슐로 심각한 수면 장애를 나타냅니다. 일반적인 치료 과정은 14 일입니다..

처방약을 복용하는 것은 항상 부작용의 위험과 관련이 있으므로 의사는 노인 환자에게 처방하지 않으려 고합니다. 금기 사항 중에는 많은 질병, 상태, 다른 약물과의 비 호환성이있어 노인 환자의 위험이 증가한다는 점을 명심해야합니다. 강력한 처방약을 처방해야하는 경우 의사는 모든 장단점을 고려합니다..

보시다시피 불면증은 노인들에게 흔한 문제입니다. 여러 가지 이유로 발생할 수 있으므로자가 치료는 권장되지 않습니다. 노년기에 불면증을 다루는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 운동, 생활 습관 교정, 민간 요법, 폐, 약초 또는 강력한 처방약과 같이 의사와 상담 한 후 함께 사용하는 것이 좋습니다. 치료 방법을 선택할 때 모든 뉘앙스를 고려하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 문제를 빠르고 효과적으로 처리 할 수 ​​있습니다..

노인을위한 비처방 수면제

노인을위한 비처방 수면제는 건강에 해를 끼치 지 않고 완전한 휴식을 취할 수있는 효과적인 치료법입니다. 그들은 원산지에 따라 다른 양의 활성 성분을 포함합니다. 각 약물에는 유형, 복용량, 적응증 및 금기 사항과 같은 고유 한 특성이 있습니다..

수면제는 무엇입니까?

노년기 불면증 치료제는 향정신성 첨가제를 함유 한 약물입니다. 그들의 수와 특성은 시민의 나이와 건강 상태에 따라 다릅니다..

주요 및 보조 물질은 중독과 신체에 해를 끼치 지 않고 건강한 수면에 기여합니다. 또한 일반적인 불안, 불안, 신경 긴장을 줄입니다..

약은 "나쁜"수면의 경우에만 도움이됩니다. 이것은 보편적 인 약이 아니며 특정 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다..

위반의 일반적인 원인

노인 수면 약물은 다음과 같은 경우에 필요합니다.

  • 스트레스가 많은 상황 (사랑하는 사람이나 친구의 질병, 가족 문제);
  • 정상적인 생리적 수면을위한 열악한 조건 (건조하거나 습한 실내 공기, 저온 또는 고온, 불편한 소파 또는 베개);
  • 의약품에 대한 의존도 (매일 복용시);
  • 노인의 불면증 발병을 유발하는 만성 질환을 포함한 질병;
  • 낮은 수준의 신체 활동;
  • 일상의 부적절한 계획.

특정 도구에 점차 익숙해 져야합니다. 한 알약을 다른 알약으로 자주 바꾸는 것은 권장하지 않습니다..

치료 선택

성인의 수면을 개선하는 방법은 모든 범주의 시민들 사이에서 중요한 질문 중 하나입니다. 전문가들은 다양한 치료법을 사용하도록 조언합니다. 불면증을 약물이나 최신 의료 기기로 항상 치료할 필요는 없습니다..

수면을 회복하는 안전한 방법은 다음과 같습니다..

  1. 정기 의료 마사지.
  2. 올바르게 구성된 일상 (일정에 따라 동시에 잠들기).
  3. 신선한 공기를 마시면 활력을 회복하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이됩니다. 이 방법은 걷기와 운동과 결합됩니다..
  4. 약초-건조하거나 신선한 발레리 안, 레몬 밤 또는 라벤더를 사용하여 잠자리에 들기 전에 휴식을 취하십시오..
  5. 아로마 테라피-에센셜 오일 (특히 침엽수)을 사용하여 뇌의 수면 과정을 활성화합니다..
  6. 명상은 이완 운동을 포함하는 특별한 기술입니다 (아로마 테라피와 함께 사용 가능)..

노인의 불면증 치료에는 심리학 자나 심리 치료사, 약물 요법 또는 전통 의학과의 대화가 동반 될 수도 있습니다..

수면 의사는 치료 효과를 극대화하기 위해 치료법을 조합 할 것을 권장합니다. 하나 또는 다른 방법을 선택할 때 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

그는 환자의 나이, 생활 방식, 영양 및 신체 특성을 고려하여 최상의 옵션을 선택합니다. 자가 투약은 권장되지 않습니다..

약 복용 규칙

노인을위한 비 중독성 수면제는 노인을위한 최선의 선택입니다. 전문가들은 다음과 같이 조언합니다..

  1. 의사를 방문 할 때 특정 약물 복용에 대해 알려주십시오 (정확한 목록을 가지고있는 것이 좋습니다)..
  2. 55-60 년 후에는 불면증의 성분에주의하는 것이 좋습니다.
  3. 알코올, 약물, 향정신성 약물, 항히스타민 제를 정제와 함께 복용하지 마십시오. 또한 복용 후 즉시 담배를 피우지 마십시오..
  4. 취침 7-10 분 전에 수면제를 복용하면 긍정적 인 효과가 있습니다..
  5. 수면제를 1 년 이상 사용해서는 안됩니다. 신체는 활동적인 요소에 익숙해지고 그에 대한 반응을 멈 춥니 다..
  6. 신체의 모든 필수 시스템에 대한 활성 성분의 유익한 효과를 위해 체육 및 걷기에 참여하는 것이 좋습니다.

각 제품에는 약물에 대한 포괄적 인 정보와 함께 특별 지침이 제공됩니다. 복용량을 독립적으로 줄이거 나 늘리는 것은 권장되지 않습니다..

허용되는 수면제

노인을위한 수면제는 특별한 안전한 약 목록에 있습니다. 이들은 러시아 및 외국 제조업체의 상품입니다..

이 조성물에는 또한 허브, 딸기 또는 과일, 야채, 시리얼 추출물과 같은 보조 요소가 포함되어 있습니다..

처방전 목록

의사의 처방전으로 만 사용 가능 :

  • 페나 제팜;
  • Lorazepam;
  • 페노바르비탈;
  • 조피 클론;
  • 졸 피뎀;
  • 잘레 플론.

마약 성 진통제, 호르몬 및 향정신성 물질의 함량으로 인해 처방이 필요합니다. 그들은 강한 부작용과 중독을 일으 킵니다.

비처방

노인을위한 비처방 수면제 :

  • 글리신;
  • Donormil;
  • Melaxen;
  • 안단테;
  • 재 슬립;
  • Melarena;
  • Circadin;
  • Dreamnix;
  • Passidrome;
  • Nott;
  • Novo Passit;
  • Nervohel.

다른 사람을위한 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다..

처방 상품은 약국 직원이 진단서에 이름과 성이 표시된 특정 시민에게만 조제됩니다..

장점과 단점

노년기 불면증에 대한 모든 치료법은 인체에 긍정적이고 부정적인 영향을 미칩니다. 그러한 약물을 남용 할뿐만 아니라 만성 질환, 단일 또는 여러 물질에 대한 편협함이있는 상태에서 전혀 복용하지 않는 것이 좋습니다.

시민들은 특정 약 복용의 부작용을 느낍니다.

  • 부복;
  • 조정 상실, 두통;
  • 메스꺼움과 복부의 "돌"느낌;
  • 구토
  • 아프다 사지;
  • 피부 가려움증 및 화상.

심한 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 의사의 지시 또는 약물에 첨부 된 지침을 준수하면 수면제의 효과적인 효과를 얻을 수 있습니다..

소비자는 금기 사항을 무시하지 않는 것이 좋습니다. 이 행동은 신체의 자연적인 과정에 부정적인 영향을줍니다 (치명적일 수 있음)..

약사는 인간에게 졸음을 유발하는 복합 물질을 선택하도록 조언합니다. 러시아 시장에서 노인 처방전이없는 수면제는 다양한 제품으로 대표됩니다. 신경계와 심혈 관계를 진정시키는 데 도움이됩니다..