"자살"이라는 용어는 의도적으로 자살하기위한 다양한 수단을 사용하여 자살 행위를 특징 짓는 데 사용됩니다. 위에서 설명한 성격의 불완전한 행위를 "파라 자살"이라고합니다. 심리학자들에 따르면, 개인의 행동 모델에는 자살 경향의 모습을 인식하는 데 도움이되는 특정 마커가 있습니다. 이 기사에서는 자살이 무엇이며 그 주요 원인을 살펴볼 것입니다..

자살-의사이자 철학자 인 Thomas Brown이 만든 용어

1. 자살을 시도하는 이유
2. 자살 충동의 원인
3. 리스크 그룹 정보
4. 주된 이유
5. 약물 및 알코올성 음료의 영향
6. 경고 마커
7. 심리 치료법

자살을 시도하는 이유

자살하는 사람들은 의지가 약하고 죽음에서만 기존의 삶의 어려움에서 벗어나는 길을 봅니다. 그러나 때로는 강한 의지를 가진 사람들조차도 죽음에 대해 생각하기 때문에이 의견은 잘못된 것입니다. 자살에 실패한 대부분의 사람들은이 행위의 원인은 본질적으로 충격적인 다양한 삶의 상황이라고 말합니다. 따라서 자살 시도는 인간의 성격을 파괴하는 감정과 생각을 제거하는 방법입니다..

대부분의 사람들은 죽음에 대한 욕망뿐만 아니라 특정 갈등을 해결하기 위해 자살에 의존합니다. 어떤 사람들에게는 삶의 어려움이 극복 할 수없는 장애물이 될 수 있습니다. 죽음이 유일한 탈출구라는 생각으로 이끄는 것은 이러한 생각입니다. 유명한 오스트리아 과학자 Viktor Frankl에 따르면, 자살은 죽음보다 자신의 삶을 더 두려워합니다. 대부분의 사람들과 자살을 구별하는 것은 바로 이러한 특성입니다..

물론 자신의 목숨을 앗아가는 것은 현재의 삶의 어려움에서 벗어나는 길이 아닙니다. 그러나 많은 심리학자들은 내적 재생이 절망의 직전에서 한 단계 만 가능하다고 말합니다. 일반인에게 알려진 유명한 사람들의 삶의 예를 살펴 보겠습니다..

전설적인 가수 Tina Turner는 수년 동안 그녀의 프로듀서였던 남편의 공격적인 행동으로 고통 받았습니다. 1 천구 백팔 십육 년, 가수는 사랑하는 사람의 폭정에 지쳐 자살하기로 결정했습니다. 자신의 목숨을 앗아 가려는 시도가 실패하여 여성에게 새로운 힘을 불어 넣었습니다. Tina는 남편과의 결혼을 끊고 세계적으로 유명한 스타가되었습니다..

이 목록의 가수 회사는 유명한 여배우 Drew Barrymore입니다. 드류는 십대 때 명성을 얻었습니다. 여배우 자신에 따르면 어린 나이에 술과 마약의 위험성에 대해 자신의 경험을 통해 배웠습니다. 14 살에 드류는 양극성 장애의 영향으로 자살을 시도했습니다. 개인 심리 치료사는 여배우가 자신의 감정을 통제하도록 가르친 악순환에서 벗어나도록 도왔습니다..

의사 자살 또는 파라 자살은 삶을 끝내기 위해서가 아니라 다른 사람들의 관심을 끌기 위해 자신의 삶을 박탈하려는 시연적인 시도를 의미합니다.

마이크 타이슨은 종종 자살을 강요 할 수있는 삶의 어려움에 대해 이야기합니다. 유명한 권투 선수는 종종 다양한 심각한 상황에 직면했으며 심지어 투옥되었습니다. 심한 우울증의 영향으로 "철"마이크는 마약으로 목숨을 잃으려고했습니다. 오늘도이 어려운시기를 살아남을 수있는 힘을 주신 하나님 께 감사합니다..

자살은 미디어에서 자주 나오는 주제입니다. 그러나 그러한 아이디어에 대한 성향은 유명한 인물들 사이에서만 관찰되는 것이 아닙니다. 이 주제는 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 연구자들에 따르면, 일생 동안 5 명 중 1 명은 자살을 생각하고 있습니다. 비슷한 상태의 사람을 돕기 위해 자기 파괴의 생각이 나타나는 이유에 대한 아이디어를 갖는 것이 중요합니다..

자살 충동의 원인

자살 충동에는 근본적으로 다른 수십 가지 원인이 있습니다. 특정 개인의 경우, 생명을 얻는 것이 상실의 고통이나 거절의 감정을 덜어주는 유일한 방법 일 수 있습니다. 자살 이유는 죄책감, 분노, 수치심 등 강한 감정의 존재와 관련이있을 수 있습니다. 사랑하는 사람들의 배신에 직면했을 때 어떤 사람들은 비슷한 행동을합니다. 사랑하는 사람에게 짐이되고 싶지 않아 자살하는 사람들이 있습니다..

자살 경향은 인간의 정신에 충격을주는 상황에서 가장 두드러집니다..

심각한 질병, 실직 또는 사랑하는 사람은 부정적인 생각이 나타나는 일종의 이유입니다. 전문가들은 자살의 원인이 훨씬 더 깊이 고려되어야한다고 말합니다. 대부분의 경우 사회적 및 심리적 인식 장애와 관련이 있습니다. 의사에 따르면 빈번한 경우 자살 경향의 원인은 유전 요인과 관련이 있습니다..

과학 데이터에 따르면, 정신 질환이있는 사람들은 자살 할 위험이 있습니다. 양극성 장애, 조현 병 또는 주요 우울증 증상이 있으면 자동으로 위험에 처하게됩니다. 동일한 통계는 이종 가족에서 종종 자기 파괴적 행동이 관찰된다는 것을 시사합니다. 파라 자살과 사회 통합 문제 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 사회적 관계 부족과 관련된 문제의 갑작스런 출현이 핵심 요소가 될 수 있습니다. 대부분 외로운 사람들은 파트너의 배신이나 죽음에 직면하여 자살하기로 결정합니다. 심리학자들은 한 쌍둥이가 자살하기로 결정한 가족의 경우 두 번째 쌍둥이에서 그러한 생각의 위험이 크게 증가한다고 말합니다..

용어로 말하자면 자살 (또는 자살)의 개념은 의도적 인 삶의 자기 박탈로 정의됩니다.

자살자는 상황을 적절하게 평가하는 데 방해가되는 특정 개인 병리를 가진 사람입니다. 그렇기 때문에 자살이 더 심각한 삶의 어려움에 직면한다는 개념은 잘못된 것입니다. 삶을 떠날 생각이 있기 훨씬 전에 그러한 사람들은 다양한 스트레스 요인에 직면합니다. 종종 그러한 생각은 정신 장애 나 약물 사용에 의해 "밀어납니다". 그럼에도 불구하고 심리학자들은 외모가 좋아 보이는 사람이라도 누구나 자살을 결정할 수 있다고 말합니다..

리스크 그룹 정보

자살 경향의 출현은 정신-정서적 인식을 변화시키는 내부 모순을 말합니다. 그러한 상태에서 사람의 머리에 목소리가 나타나기 때문에 삶은 지옥으로 변합니다.이 상황에서 벗어날 방법이 없다고 말합니다. "Anti-Me"의 출현은 어린 시절에 겪은 다양한 정서적 트라우마와 고통 스럽거나 심리적으로 트라우마적인 사건에 의해 촉진됩니다. "Anti-Me"의 등장은 자신에 대한 비판적 태도를 증가시켜 사람들이 자기 혐오감을 느끼게합니다. 한편으로는 실제 사람이있는 스케일 보울, 다른 한편으로는 "Anti-I"는 일종의 선택이며, 살고 죽고 싶은 욕망입니다..

자살 충동을 일으키는 다양한 요인의 영향을 살펴 보겠습니다.

• 임계 연령 (45 세);
• 심각한 정신 장애의 존재;
• 사랑하는 사람의 상실;
• 인센티브 손실;
• 견딜 수없는 외로움, 비행 또는 비정상적인 행동;
• 중독의 존재 (알코올, 마약, 게임 중독);
• 대인 관계의 문제와 좌절 현상;
• 불치병의 존재.

그의 삶의 각 사람은 다양한 부정적 및 외상 적 요인의 영향을받습니다. 이를 바탕으로 자연스러운 질문이 생깁니다. 왜 많은 사람들이 자살 생각에 대처합니까? 삶의 의지를 잃는 원인은 무엇입니까? 그리고 사람은 죽음이 유일한 탈출구라는 생각을 어떻게 얻습니까? 심리학자들에 따르면 이러한 질문에 대한 답은 매우 간단합니다. 깊은 우울증은 자살에 대한 생각에 기여합니다..

고통스러운 경험으로 자살하는 사람들

주된 이유

사람들이 자살하는 이유를 고려할 때 우울한 상태에 특별한주의를 기울여야합니다. 자신에 대한 비판적 태도를 높이고 실수에 집중하게 만드는 것은 우울 증후군입니다. 오랫동안 심한 우울증으로 고통받는 사람들은 삶의 긍정적 인 순간을 볼 수있는 기회를 잃게됩니다. 우울 장애는 주변 세계의 인식을 왜곡하는 일종의 렌즈입니다. 이 병리학은 특히 청소년기에 두드러집니다..

사춘기에 접어 든 십대는 스스로 해결해야 할 다양한 삶의 어려움에 직면합니다. 십대의 극대주의는 지각을 왜곡하고 문제는 해결책이없는 문제로 인식됩니다. 이 나이의 많은 사람들은 종종 사랑의 부족에 직면합니다. 신체의 변화는 자신의 외모에 대한 불만과 자존감 감소로 이어집니다. 불쌍한 학교 성적과 집중력 문제는 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 부정적인 자기 인식은 사람이 자신의 부모를 실망 시킨다는 의견을 낳습니다. 종종 자살 시도로 끝나는 청소년 우울증의 주요 원인은 앞서 언급 한 인식 문제입니다..

약물 및 알코올성 음료의 영향

알코올과 향정신성 약물의 체계적인 사용은 자살 경향의 위험을 증가시킵니다. 정신을 바꾸는 약물에 장기간 노출되면 우울 장애로 이어질 수 있습니다. 우울증의 증상을 느끼는 사람은 현실 세계에서 탈출하기 위해 알코올이나 약물을 두 배로 사용하기 시작합니다..

중독 상태에있는 사람은 상황을 적절하게 평가하고 위험을 분석하며 올바른 선택을 할 수있는 능력을 상실합니다. 통계에 따르면 대부분의 자살 시도는 의식을 바꾸는 수단의 영향을 받아 이루어집니다..

경고 마커

과학자들에 따르면 대부분의 경우 자살은 심리적 위기에 직면 한 후 3 개월 이내에 발생합니다. 비슷한 상태를 유지하는 동안 일종의 경고 신호 인 신경계의 흥분이 증가합니다. 죽음에 대한 생각의 징후는 다음과 같이 표현됩니다.

• 기존 부채 또는 소유 재산을 반환하려는 시도;
• 죄책감으로 인해 우울함;
• 그 사람이 한때 기분을 상하게 한 사람들과 화해하려는 시도;
• 주의 집중 감소, 현실 세계에서 "격리", 외모 변화;
• 자기 격리 경향과 사랑하는 사람들과의 의사 소통 거부;
• 죽음에 대한 직간접적인 대화;
• 자기 파괴적인 행동 경향.

자살 (자살)-다른 사람의 참여없이 자신의 자유 의지로 자신의 삶을 취함

자살에는 여러 유형이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그들 사이의 선택은 사람의 성격, 기질 및 성격 유형에 따라 다릅니다..

심리 치료법

자살의 주된 이유를 조사한 후 이러한 생각을 다루는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 자살에 대한 생각의 심각성을 줄이기 위해 사람은 정서적 지원이 필요합니다. 심리 치료사의 도움을 구하면 그러한 지원을받을 수 있습니다. 특별한 삶의 어려움이있는 사람들을위한 특별 그룹 (알코올 중독자, 불치병 환자를위한 심리적 지원 그룹 등)이 있습니다. 그러한 그룹에 참여하면 사람은 자신의 상황을 공유하고 새로운 색으로 세상을 볼 수 있습니다..

심리 치료 치료 자체는 우울 장애를 제거하는 데 목적이 있습니다. 이 질병으로 고통받는 사람은 자신의 생각과 욕망을 통제하는 법을 배워야합니다. 이 문제에서 특별한 역할은 상황 적 문제 해결을 목표로하는인지 행동 관행입니다. 치료 기간은 다를 수 있습니다. 환자가 스스로 다양한 삶의 어려움을 극복하는 법을 배울 때까지 의사의 참여가 필요합니다..

양가 적 감정의 영향으로 각 사람은 조만간 자살에 대한 아이디어를 얻습니다. 이 상태에있는 사람은 세상에서 자신의 중요성과 중요성을 느끼기 위해 다른 사람들의 관심이 필요합니다..

자살이란??

"자살"이라는 용어는 대부분의 경우 자살을 목적으로하는 행동을하는 사람이 자발적이고 고의적으로 수행하는 독립적 인 것으로 이해됩니다. 오늘날 자살 현상은 뜨거운 주제 중 하나입니다. 세계 보건기구 (WHO)가 제공 한 통계에 따르면, 완료된 자살 행위는 연간 평균 8 만 건에 이릅니다. 모든 유형의 자발적인 생명 종료가 자살 행위로 인한 것은 아닙니다. 따라서 조국을 보호하거나 다른 사람을 구하기 위해 군사 작전 중 한 사람이 보여준 자기 희생은 일반적인 자살로 간주되지 않습니다. 또한, 주 차원에서 불치병 발생시 사람의 자발적인 사망이 합법화되는 국가가 많이 있습니다..

자살 행위에는 여러 가지 분류가 있습니다. 따라서 다양한 과학 연구에서 자살을 유형으로 나눕니다.

• 사회에서 인간 상호 작용의 악화의 결과 인 이기적인;
• 개인의 도덕적 가치 체계의 완전한 붕괴로 인해 발생하는 해부학 적;
• 이타 적이며 높은 목표를 달성하거나 다른 사람들의 안녕을 위해 수행됩니다.
• 개인에 대한 과도한 통제로 인한 치명적, 예를 들어 : 교정 식민지에서;
• 사람에 대한 자기 비난의 아이디어의 결과 인 구속;
• 전 세계에 자신의 관점을 증명하고 기존 재단의 오류를 보여주기 위해 고안된 항의;
• 환멸, 개인의 필요에 대한 불만으로 인해 발생하고 삶의 일부 영역에서 그의 실망으로 인해 발생.

국내 과학자들은 자살 유형을 세 가지 범주로 나눕니다.

• 시위 행위-의사 자살;
• 진정한 자살;
• 잠복 자살 (간접 자살, 간접 자살).

첫 번째 유형은 실증적 자살입니다. 그것은 종종 단기적이고 자발적이며 갑작스런 강렬한 영향의 시작으로 발생합니다. 이것은 사람이 미쳐 있거나 부분적으로 제정신이 될 때의 감정 상태입니다. 또한 의사 자살은 사람이 삶을 방해하려는 목적이 아니라 다른 사람의 관심을 자신의 사람에게 끌려는 의도에 따라 자살 시도를 할 때 비대해진 히스테리 반응의 징후입니다. 이 경우 자살 사건은 사회에 자신을 선포하거나 필요한 혜택을 얻으려는 시도입니다. 실증 자살은 일종의 협박입니다. 일반적으로 죽음은 운명적인 우연에 의해 발생합니다.

두 번째 유형은 진정한 자살입니다. 이것은 시범 적 파라 자살의 정반대입니다. 진정한 자살은 삶을 끝내려는 개인의 무조건적인 결정, 예비 준비 및 명확한 계획을 포함합니다. 진정한 유형의 자살의 목표는 어떤 대가를 치르고 어떤 수단 으로든 지구상에 존재하는 것을 종식시키는 것입니다. 이 경우 주제는 사랑하는 사람의 의견을 듣지 않고 친척의 반응에주의를 기울이지 않고 자신의 결정에 의해서만 안내됩니다. 어떤 상황에서 자살 결정은 사람이 독립적으로 내리는 것이 아니라 그에게 가해진 외부 압력의 결과입니다. 또한 한 사람이 자살하지 않고 다른 사람의 도움을 받아 사망 한 경우를 선별 적으로 진정한 자살이라고한다. 그러나 자살은 그의 목숨을 끊으려는 욕망을 가지고 있었다..

세 번째 유형은 간접 자살입니다. 개인이 의식적으로 자살 행위를 선택하는 상태입니다. 잠복 자살은 알코올 중독과 마약 중독과 같은 사람의 중독 때문일 수 있습니다. 간접적 유형의 자살은 피험자가 심각한 질병을 앓고있는 경우 고의적으로 의료 지원을 거부하는 것입니다. 잠재적 인 자살 행동 유형에는 위험한 운전, 교통 규칙에 대한 고의적 무시, 안전에 대한 시연 적 무시가 포함됩니다. 여기에는 적절한 훈련없이 그리고 필요한 장비없이 익스트림 스포츠를 연습하는 것이 포함됩니다. 그리고 핫스팟에서 군사 분쟁에 자발적으로 참여합니다. 예를 들어 "러시안 룰렛"과 같은 치명적인 재미에 참여.

자살 예방

자살을 방해하는 요인이 연구되고 설명되었습니다. 이러한 보호 조치는 다음과 같습니다.

• 인간의 도덕적 가치에 대한 강력하고 완전히 형성된 체계;
• 사람의 인식 된 창의력과 자신의 재능을 완전히 드러내려는 열망;
• 명확한 목표와 꿈을 이루고자하는 열망
• 자살의 무분별 함과 부자연 스러움에 대한 이해, 인식 및 수용;
• 친척에게 정신적 고통을 가하지 않으려 고 함;
• 자살 행위를 성격 약화의 징후로 간주;
• 어린 아이들에 대한 기존 의무;
• 종교적 금지.

매우 자주, 주제가 자살하는 것을 막는 주요 요인은 종교적 금기입니다. 이슬람, 기독교, 유대교와 같은 많은 종교에서 의도적으로 자발적인 조기 이탈은 죄로 간주됩니다. 따라서 정통 기독교인들은 자살의 유일한 이유, 즉 사람의 광기를 인정합니다. 자살 한 나머지 사람들은 장례식에 봉사 할 수 없으며 일부 지역에서는 그러한 사람들을 교회 묘지 영역에 매장하는 것이 완전히 금지됩니다..

자살 행위의 예방을위한 주요 조치는 정신병 반응에 대한 피험자의 경향을 적시에 식별하고 정신 장애의 복잡한 치료를 실행하는 것입니다. 자살 행동 요소가 있으면 심리 치료 과정을 수행하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우인지-행동 정신 요법의 방법이 예방으로 사용됩니다. 치료 과정에서 절망감을 느끼는 이유가 확인되고 피험자의 의식의 파괴적인 요소를 근절하기위한 작업이 수행됩니다..

자살 예방 수단 중 하나는 핫라인에서 심리학자가 진행하는 상담입니다. 그러나 많은 동포들은 정신적 문제가있는 의사에게가는 편견을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 예방 조치의 주요 임무는 인구 심리적 문해력을 심어주고 정신 건강을 적시에 돌볼 필요성에 관한 문화 수준을 높이고 정신과 서비스에가는 것에 대한 두려움을 없애는 것입니다..

최근 몇 년간 10 대 자살자 수가 증가함에 따라 자살 예방 활동이 모든 교육 기관에서 이루어지고있다..

자살 예방의 수단으로 국가 차원에서 진행되는 글로벌 행사도있어 시민들의 건강한 생활 동기 형성을 목표로하고있다. 체육과 스포츠 진흥, 마약 밀매에 대한 통제 강화, 알코올 방지 캠페인은 자살 기분을 예방하기위한 필수 조치입니다. 경제 상황을 안정시키고, 시민의 소득을 늘리고, 실업을 없애고, 정년을위한 높은 생활 수준을 보장하고, 저소득층에 대한 지원을 개선하기 위해 정부가 취한 조치는 중요하고 관련성이 있습니다..

스포츠의 이용 가능성, 취미 그룹의 이용 가능성, 자발적으로 공공 사업에 인구를 도입하는 것 또한 자살을 예방하는 수단입니다. 패턴을 지적 할 수 있습니다. 국가의 삶에 더 행복하고 만족할수록 자살 횟수는 줄어 듭니다. 그렇기 때문에 모든 시민이 동료 시민의 삶의 질 향상에 실현 가능한 공헌을해야합니다. 하늘의 만나에 의지하지 말고 자신의 손으로 행복한 삶을 만드세요.

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어둠 속을 헤매다 : 자살에 관한 17 가지 사실

평균적으로 2 주마다 누군가 샌프란시스코의 금문교에서 뛰어 내립니다. 길이가 1km가 넘는이 다리는 자살하기 가장 좋은 장소로 인정 받고 있습니다. 이미 3 천 명이 넘는 사람들이 자살했습니다. 이것은 무서운 현실입니다. 이 사람들의 삶에서 그렇게 어렵고 참을 수 없었던 것은?

자살은 결코 받아들이 기 쉽지 않습니다. 이 주제는 친척과 친구의 이해는 말할 것도없고 심리 치료 적 관점에서 공부하기가 어렵습니다. 수년 동안 나는 자살 충동으로 어려움을 겪는 사람들에게 얼마나 많은 이해와 관심이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그들이 겪고있는 것을 무시하지 않고 비정상적으로 느끼게하지 않는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 지원 부족과 자신의 목숨을 앗아 갈 수있는 방법의 가용성이 위험 요소이며 새로운 어려움에 더 취약하게 만듭니다..

자살을 생각하거나 의도하거나 이미 시도한 사람들에 대해 제가 배운 내용입니다..

1. 대부분은 그것에 대해 이야기하고 싶어합니다.

첫 약속에서 나는 종종 고객에게 자살에 대한 생각이나 시도에 대해 질문합니다. 저는이 질문을 완전히 냉정한 방식으로 묻습니다. 신화를 없애고 방어력을 약화 시키며 개방성을 가져옵니다. 고객이 자신이 자살을 고려하고 있다고 말하면 그 생각을 다른 사람과 공유했는지 묻습니다. 일반적으로 사람들은 부정적인 반응, 판단 또는 감정 평가 절하를 두려워하기 때문에 비밀을 유지합니다. 시간이 지남에 따라 많은 십대 고객과 일부 성인이 자살에 대해 이야기하고 싶어하지만 다른 사람들이 그들을 우울하거나 비관적으로 볼 까봐 두려워한다는 것을 깨달았습니다..

2. 자살에 대해 생각하는 것이 자살을 의미하는 것은 아닙니다.

이미 자살을 시도한 사람들과 오랫동안 그것에 대해 생각하는 사람들은 내부 갈등 상태에 있습니다. 죽음은 종종 수년간의 고통, 치유 노력, 그리고 많은 트라우마 또는 비극적 사건 후에 생각됩니다. 어떤 사람들에게 자살은 일종의 "석고"입니다. 불행히도 그들은 그가 문제를 해결하지 못할 것이라는 것을 깨닫지 못하지만 더 심한 고통을 초래할 것입니다. 임시 패치는 아무것도 수정하지 않습니다. 자살 충동으로 고군분투하는 사람들은 이것을 깊이 알고 있다고 믿습니다. 하지만 그들은 고통을 멈출 수있는 무언가를 찾고 있습니다..

3. 자해가 항상 죽고 싶다는 뜻은 아니다

병원에서 일하는 동안 나는 몸 전체에 자해로 인한 부상의 흔적이 여러 번있는 십대들을 만났습니다. 저는이 아이들 중 많은 수가 반드시 죽고 싶어하는 것은 아니라는 것을 깨달았습니다. 그들은 고통을 "중지"하고 싶었지만 방법을 몰랐습니다. 나는 할머니와 홀로있을 수없는 열 살짜리 방화범과 함께 일했습니다. 그는 도망쳐 집에서 가연성 물질을 발견했습니다. 결국 그는 집을 불 태우고 자신을 자르고 불 태우기 시작했습니다. 90 일 동안 그와 함께 일한 후 나는 그가 전혀 죽고 싶지 않다는 것을 발견했습니다. 아이는 성적 학대의 피해자가 된 후 수년 동안 자신이 겪었던 강박적인 생각을 멈추려 고 노력했습니다..

4. 첫 번째 시도는 다른 시도가 이어질 가능성이 높습니다.

많은 연구에 따르면 사람이 한 번 이상 자살을 시도하면 새로운 조치를 취할 가능성이 더 높습니다. 첫 번째 시도는 다음 시도에 대한 두려움을 줄이는 것 같습니다. 그녀는 무슨 일이 일어나는지보기위한 시험용 풍선이 될 수 있습니다. 이것은 특히 십대들에게 해당됩니다..

5. 자살을 생각한다고해서 반드시 도움이 필요한 것은 아닙니다.

사람이 자살 생각을 가지고 있다면 정신과 치료가 필요하다는 것이 사회에서 일반적으로 받아 들여집니다. 이 신화를 폭로 할 때입니다. 자살은 삶이 우리에게주는 도전 중 하나입니다. 사람들이 때때로 그것에 대해 생각하기 시작하는 것은 당연합니다. 진짜 문제는 사람이 자신을 죽이려는 의도로 주제를 깊이 연구 할 때 시작됩니다. 사랑하는 사람이 대화에서 이것을 언급하거나 그가 그것에 대해 생각하고 있다고 느끼면 그 이유에 대해 물어볼 수 있습니다. 그러나 그를 기분 나쁘게하거나 죄책감을 느끼게하지 마십시오.!

6. 자살의 주제는 금기 일 수 없습니다

오늘날 십대들은 성인보다 이것에 대해 더 많이 이해하는 것 같습니다. 그들 사이에서 인기있는 13 가지 이유는 자살 문제에 대한 현실적인 견해를 제공합니다. 아아, 부모는 아직 십대들과이 문제를 논의 할 준비가되어 있지 않습니다. 일반적으로 이러한 대화는 가족이 자살 할 때까지 시작되지 않습니다. 나에게는 나이든 세대가이 주제에 대해 말할 기회를 가져야한다고 생각합니다. 자살은 12-24 세 사람들의 두 번째로 흔한 사망 원인입니다. 이것은 젊은이들 사이에서 진짜 전염병입니다.

7. 자살을 생각하는 대부분의 사람들은 살고 싶어하지만 어떻게해야할지 모릅니다.

개인적으로 잘할 때 삶의 아름다움에 감사합니다. 나는 자연과 관계를 즐기고 일과 공부를 즐깁니다. 그러나 정말 불쾌한 일이 발생하면 색상이 희미 해지고이 모든 것이 의미를 잃습니다. 자살 충동에 시달리는 사람들은 같은 딜레마에 직면합니다. 한편으로 당신은 삶의 아름다움을 즐기고 싶어합니다. 반면에 자유는 한 발짝 떨어진 것 같습니다.

8. 자살을 고민하는 많은 사람들은 자살하는 방법을 모릅니다.

자살 충동에 대해 저에게 이야기 해 준 많은 고객이 있었지만 구체적인 계획이 없었습니다. 계획은 자살 충동을 치명적으로 만드는 바로 그 것입니다. 그리고 한 가지 더 중요한 점은 어떤 사람들은 다른 사람의 손에 넘어 질 가능성보다 자살을 더 두려워하고 다른 사람들에게 해를 끼치도록 자극합니다..

9. 가능한 한 신중하게 문제에 접근하는 것이 중요합니다.

사람이 삶의 가치를 볼 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 예를 들어, 자살하는 청소년 (특히 일을 완수하기로 결심하고 무기 나 알약을 사용할 수있는 사람들)과 함께 일할 때 첫 만남을 긍정적으로 만들어야합니다. 클라이언트가 일이 잘 될 것이라는 희망이 여전히 있음을 알 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 누군가이 단계에있을 때 가능한 한 조심스럽게 다루는 것이 중요합니다..

10. 자살 시도를하는 사람들은 후회하는 경향이 있습니다.

금문교에서 뛰어 내린 26 명은 자신의 행위를 후회했다. 생존자 중 한 명은 점프가 영원을 누렸고 다리를 걷어차는 순간 마음이 바뀌 었다고 말했습니다. 이것은 사람들이 상충되는 감정을 가지고 있으며 자살에 대해 생각하더라도 항상 정말로 죽고 싶지는 않다는 것을 다시 한 번 증명합니다..

11. 매초 우리 세상의 누군가가 자살을 원합니다

이 사실을 말로 표현하고 자살 문제를 더 깊이 탐구하기 시작하면 상황의 전체 공포를 깨달을 수 있습니다. 우리가 행복하고 만족하더라도이 순간 누군가는 불행하고 자살을 생각합니다. 우리가 우리 자신의 삶에 끌리는 동안 누군가는 그들의 삶을 끊습니다. 누군가 지금 그것에 대해 생각하고 있습니다. 그리고 최악의 사실은 통계적으로 10 대 자살 5 명 중 4 명이 죽고 싶다는 욕구로 방문했다는 분명한 신호를 보냈지 만 너무 늦을 때까지 아무도 알아 차리지 못했습니다..

12. 자살의 무기는 항상 가까이에있을 수 있습니다.

금문교 건설 과정에서 11 명이 사망했으며 계획에는 건축업자를위한 안전망 건설이 포함되었습니다. 오늘날 샌프란시스코 주민들은 자살 망을 제안하고 있습니다. 많은 사람들이 다리가 많은 사람들의 삶을 끝내는 데“도움이된다”는 생각에 두려워합니다. 잊지 마세요 : 자살에 대해 생각하는 사람은 자신의 계획을 실행하기 위해 거리를 극복 할 것입니다..

13. 대부분의 사람들은 자살에 대해 생각하지만 그것에 대해 더 깊이 이야기하거나 생각하지 마십시오.

당신은 당신을 결코 이해하지 못하거나, 공감을 나타내거나, 당신의 고통을 평가 절하하지 않을 사람과 자살 충동을 나누겠습니까? 확실하지 않습니다. 따라서 자살에 대해 은밀하게 생각하는 많은 사람들이 "신호"를 보내며 계획을 실행하기위한 도구를 수집 한 다음이를 끝냅니다. 누군가가 자살을 고려하고 있다는 것을 알려주는 수많은 행동 징후가 있습니다..

14. 철학자들은 자살을 인간 존재의 딜레마로 보았다

칸트, 플라톤, 프리드리히 니체, 소크라테스 및 기타 많은 철학자들은 자살에 대해 글을 썼습니다. 플라톤은 그를 수치스러운 행동, 비겁한 표현으로 여겼고, 식별 표시없이 자살을 묻겠다 고 제안했습니다. 이 의견은 일반적으로 현대 사회에서 받아들이지 않습니까? 자살은 행위로 분류되며 많은 사람들이 주제에 대해 논의하지 않습니다..

15. 자살에 대한 생각과 감정은 항상 내부 갈등을 유발합니다.

비영리 Glendon Association의 Lisa Firestone 박사는 자살과 폭력을 연구합니다. 그녀는 자살하기로 결정한 많은 사람들이 가장 극심한 내적 투쟁을 경험한다는 것을 알아 냈습니다. 살고 싶은 욕망은 죽고 싶은 욕망과 싸우는 것입니다..

16. 자살 가능성에 영향을 미치는 세 가지 요인 : 유전학, 환경, 외상

특정 정신 상태 (우울증 등), 안전하지 않은 환경, 관리 및 지원 부족, 트라우마에 대한 성향은 자살 행동의 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다..

17. 부정적인 내부 독백과 내부“통제 장소”는 자살 충동을 유발할 수 있습니다.

강박적인 부정적인 생각과 망상, 특정 고통스러운 주제에 "붙어있는"-이 모든 것이 우울증의 발달에 기여할 수 있으며 그 증상이 될 수 있습니다. 우울증은 자살 충동으로 이어집니다. 악순환.

자살 충동과 상충되는 감정을 가진 사람들은 지원이 필요합니다. 사랑하는 사람들의 감수성과이 주제에 대한 토론에 대한 개방성은 끔찍한 사건을 예방할 수 있습니다. 그런 대화를 할 준비가 되셨습니까??

살아 남기 : 사랑하는 사람의 자살 후 살아가는 방법

우리는 자살 한 사람들에 대해 거의 이야기하지 않으며 사랑하는 사람들에 대해서는 거의 이야기하지 않습니다. 이 세상에 남아 슬픔과 죄책감, 수치심을 가지고 혼자 살도록 강요받은 사람들. Cindy Lamotte는 어렸을 때 오빠를 잃었습니다. 이후 12 년 동안 그녀는 자살이라는 주제가 금기 인 사회에서 살아 남기 위해 노력했습니다..

남성이 가장 매력적이라고 ​​말하는 여성의 7 가지 특성

긴 다리, 납작한 배, 반짝이는 머리카락은 여성의 아름다움에 대한 고정 관념입니다. 이것이 부유 한 사람들에게 중요하다는 진부한 표현이 있습니다. 미래의 배우자 나 연인을 상상할 때 가장 중요한 자질은 무엇입니까? 전혀 외모에 관한 것이 아닙니다..

자살

자살, 문제를 피하는 방법. 많은 사람들이 적어도 한 번은 자살을 생각했습니다. 결국, 삶의 상황이 항상 우리가 원하는대로되는 것은 아닙니다. 한 범주의 사람들은 파괴적인 행동을 물리 치는 데 도움이되는 매장량을 스스로 찾습니다. 다른 사람들이 자살 충동에 더 취약 할 때. 그러나 그들은 또한 파괴적인 마음 상태를 제거하여 삶의 기쁨을 되 찾을 수 있습니다..

사실 자살

자살은 자신의 삶 또는 자살을 의도적으로 종료하는 것입니다. 이것은 파괴적인 형태의 행동이며, 그 목적은 자발적인 자기 파괴입니다. 오늘날 자살은 세계에서 가장 흔한 사망 원인 10 가지 중 하나입니다. 매년 100 만 명 이상의 사람들이 자살로 사망합니다. 그리고 자살 충동을 가진 5 분의 1만이 다른 사람들에게 그것에 대해 이야기합니다..

자살 이유

세계 보건기구 (WHO)는 800 개 이상의 자살 이유를 확인했습니다. 동시에 약 40 %는 알려지지 않았습니다. 20 %의 사람들이 처벌을 두려워하여 자살합니다. 그리고 약 18 %가 정신 질환으로 자살하고, 같은 숫자가 가족 관계의 어려움으로 인해 사망합니다. 자살하는 사람들의 약 6 %는 열정으로 행동합니다. 그리고 3 %는 금전적 손실로 자살하기로 결정했습니다..

자살에 대한 생각이 떠오르면 마음의 상태가 좋아질 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 우울증의 징후를 발견하고이 삶을 떠나고 싶은 마음이 생기면 즉시 전문가에게 연락하십시오. Preobrazhenie 클리닉의 자격을 갖춘 심리학자, 심리 치료사 및 정신과 의사는 가능한 가장 짧은 시간에이 우울한 상태에서 벗어날 수 있도록 도와드립니다. 우리에게 전화하고 편지를 보내십시오. 세상을 다른 방식으로 볼 수 있도록 도와 드리며, 이전보다 더 밝고 매력적으로 될 삶의 맛을 다시 느낄 것입니다..

자살 경향

자살 경향은 사람과 가까운 사회 집단의 사람들이 가장 자주 발견합니다. 동료, 친척, 친구, 조상 또는 배우자의 의도와 생각을 이해하려면 자살 행동의 징후를 알아야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 건강과 생명에 위험한 순간에 안전을 무시합니다.
• 비표준 생명을 위협하는 여가를 찾으십시오.
• 집에서 탈출;
• 논리로 설명 할 수없는 두려움의 출현;
• 옷과 일상 생활의 어수선 함, 위생 절차 거부;
• 우울한 상태, 장기간의 슬픔, 우울증;
• 삶에 대한 관심 상실;
• 공격적인 행동;
• 사회적 규범 무시;
• 시작된 작업을 완료하고, 유언장을 작성하고, 물건을 배포하고, 아파트를 판매하려는 갑작스러운 욕구;
• 직장, 학교 및 가정에서의 의무 소홀;
• 우울한 대화, 다가오고 기다려온 과정의 끝에 대한 언급.

사랑하는 사람 만이 사람의 자살 욕구를 감지 할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 종종이 위험한 상태는 세심하지만 우연한 지인 (택시 운전사, 미용사, 매니큐어 사, 택배사 등)에 의해 발견됩니다..

연령대가 다른 사람들의 자살

사람은 모든 연령대에서 자살 경향을 나타낼 수 있습니다. 그러나 가장 취약한 것은 어린이와 청소년입니다. 오늘날 자살은 14-19 세 청소년의 두 번째 주요 사망 원인입니다. 대부분의 경우 자살은 장기간의 우울증 후에 발생합니다. 청소년 자살의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 가까운 친척들 사이의 자살;
• 약물 사용, 특히 정신 자극제 및 알코올;
• 반사회적 행동;
• 자존감 감소;
• 학교 실패;
• 가까운 친구와 이별;
• 거주지 변경 및 친구와의 연결 끊김;
• 부모의 압력;
• 기능 장애 및 알코올 중독 가족.

대부분의 경우 자살은 성인기에 발생합니다. 정신 질환이있는 사람들이 자살한다는 의견이 있습니다. 하지만 이것은 빙산의 일각입니다.

추진하는 것

자발적으로 자멸하기로 결정한 대부분의 사람들은 정신적으로 건강하고 정신적으로 강한 개인입니다. 종종 성인들은 시간을 거슬러 올라가서 젊었을 때 꿈꾸던 대부분의 것이 실현되지 않았 음을 발견합니다. 또는 자살은 슬픈 경험과 손실의 절정에 서서 사람이 과거의 장점과 미래에 대한 전망을 잊을 때 저질러집니다. 그러한 상황에서 사람은 자격을 갖춘 전문가, 즉 슬픔을 극복하고 삶의 질을 향상시키고 원하는 목표를 달성하는 방법을 보여줄 심리 치료사가 필요합니다. 그러나 많은 경우 죽기를 원하는 사람은 심리학 자나 정신과 의사에게 가지 않습니다. 그리고 그는 스스로 심각한 상태에서 벗어나기로 결심하고 자살합니다..

자살률에 간접적 인 영향 :

• 국가의 정치적 변화;
• 도시 거주자의 도덕 원칙 변경;
• 가족 제도의 변화, 교회 개혁.

성인은 종종 별다른 생각없이 자살합니다. 따라서 다가오는 슬픔을 인식하고 건설적인 방법으로 그 사람을 돕는 것이 매우 중요합니다. 사람이 식욕이 없거나 우울한 상태, 자신에 대한 믿음 상실 또는 사회적 접촉을 소홀히하는 경우 성인 성격의 상태에 대해 진지하게 걱정할 가치가 있습니다. 변형 클리닉의 전문가에게 연락하면이 상황에서 행동하는 방법과 사람을 돕는 방법에 대해 필요한 모든 권장 사항을 얻을 수 있습니다..

외로운 연금 수급자와 노인들도 자살하기 쉽습니다. 이 행위의 이유는 다음과 같습니다.

• 어려운 재정 상황;
• 사회적 접촉 부족;
• 무가치 한 느낌, 버림받은 느낌;
• 풍부한 신체적 질병.

심리적 지원 및 치료

자살 경향이있는 사람은 병원에서 치료를받습니다. 완전한 회복을 위해서는 현재 인간 건강 상태를 진단하고 식별하는 것이 필요합니다. 뇌의 작용과 정신 장애가 있습니까? 그 사람은 신체의 일반적인 상태 인 약물을 복용합니까? 이러한 요인과 기타 요인은 노인의 심리적 상태에 영향을 미치고 자살 경향을 유발할 수 있습니다. Preobrazhenie 클리닉의 전문가는 파괴적인 행동을 유발할 수있는 원인과 노인의 폭력적인 죽음을 방지하기 위해 필요한 조치를 알고 있습니다..

우리 클리닉의 고객은 사전에 치료를 준비 할 필요가 없습니다. Preobrazhenie 클리닉의 전문가는 필요한 모든 진단 및 치료를 스스로 수행합니다. 전체 치료 과정에서 환자는 심리학자의 지원을받으며 경험이 풍부한 정신과 의사, 신경과 의사 및 치료사는 건강 상태를 개선합니다..

변형 클리닉에서 치료는 다음과 같은 통합 접근 방식과 가장 효과적인 방법을 기반으로 수행됩니다.

• 심리 치료 세션;
• 약물 치료 : 향정신성 약물, 신경 대사 요법, 비타민 및 아미노산 복합체;
• 물리 치료 절차;
• 회복 치료.

"Preobrazhenie"클리닉에 신청하는 사람은 필요한 모든 지원을받을 것입니다. 자살 성향으로 고통받는 사람은 누구나 만족스러운 삶으로 돌아가 몸을 치유하고 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다..

자살 예방

자살을 예방하려면 전문가와 제 시간에 상담하거나 자신이나 다른 사람의 자살 행동을 독립적으로 인식해야합니다. 자살 경향이있는 사람의 치료는 반드시 자살 학자의 감독하에 이루어져야합니다. 이 경우 가장 귀중한 자연의 선물 인 생명을 보존하여 사람을 구할 수 있습니다..

미래에 자살 행위의 재발 가능성을 줄이려면 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다. 일상을 확립하고, 신체 활동을 늘리고, 모든 내부 및 외부 갈등을 해결하고, 삶의 의미를 찾고, 이해하고 사랑하는 사람들로 자신을 둘러싸십시오..

치료

우리의 전문가 : 심리학자, 신경 학자 및 정신과 의사가 성공에 대한 희망과 원하는 방식으로 살고 자하는 열망, 친척 또는 친구를 되찾도록 도와 줄 것입니다. 현재의 심리 상태에 따라 자신에 대한 심리적 작업, 의학적 지원 및 일반적인 건강 수준의 증가를 통해 정신 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다..

자살하고 싶은 마음이 있다면 사랑하는 사람이나 우연한 지인에게서 이러한 생각, 자살 행동의 증상을 발견했습니다.

24 시간 다 채널 전화 번호를 사용하여 저희 클리닉에 전화를 걸어 예약하고 오늘 자격을 갖춘 지원을 받으십시오.

우리 클리닉의 모든 의사는 해당 분야의 진정한 전문가이며 많은 사람들이 위기 상황에서 벗어날 수 있도록 도와 준 방법을 가지고 있습니다. 우리 전문가들은 Preobrazhenie 클리닉의 고객을 위해 삶의 기쁨을 회복하고 개인 개발을위한 새로운 기회를 열어 줄 것입니다..

예, 시대가 변하고 있으며 러시아 생활의 많은 측면이 덜 극단적이되었습니다. 그러나 많은 사람들이 불안 질환에 시달리고 있으며 모스크바에서 진단과 치료가 필요합니다..

자살이란 무엇이며 어떻게 대처해야합니까?

자살이란 무엇이며 자살 시도, 임박한 위험의 징후를 인식하는 방법, 두려워하지 않고 친구 나 친숙한 동료가 위기에서 벗어날 수있는 방법, 즉 탈출구를 찾을 수 있도록 돕기 위해 수행해야하는 작업?

우리는 자살과 자살 시도가 무엇인지 이해하려고 노력할 것이며, 임박한 위험의 징후를 인식하는 법을 배우려고 노력할 것이며, 두려워하지 않고 친구 나 친숙한 동료가 위기에서 벗어날 방법, 즉 탈출구를 찾도록 도울 수 있도록 무엇을해야하는지 배울 것입니다. 신경 쓰지 않는. 결국 자살은 자살이며, 처벌과 수치심, 굴욕과 절망, 실망과 상실, 거절과 자존심 상실로부터 문제 해결을 피하는 것입니다. 한마디로, 인생의 다양성을 구성하는 모든 것에서 가장 장밋빛 표현이 아니더라도.

자살에 대해 알아야 할 사항?

자살은 매년 수천 명의 젊은이들의 생명을 위협하기 때문에 모든 청소년은 "자살이란 무엇이며 어떻게 대처해야하는지"를 이해해야합니다. 자살에 맞서 싸울 수있는 사람은 당신입니다. 자살을 시도하는 친구를 돕기 전에 자살과 자살에 대한 기본적인 정보를 아는 것이 중요합니다. 신뢰할 수있는 정보보다 훨씬 빠르게 퍼지는 자살에 대한 잘못된 정보를 인식하는 것이 특히 중요합니다. 이 장에서는 도움이 필요한 친구 나 지인에게 효과적인 도움을 제공하기 위해 알아야 할 자살에 대한 정보를 받게됩니다..

중요 정보 # 1. 자살은 오늘날 젊은이들의 주요 사망 원인입니다. 자살은 15 세에서 24 세 사이의 젊은이들을 죽이는 2 위입니다. '킬러 1 번'은 약물 과다 복용, 교통 사고, 교량 및 건물 낙상, 자중 등의 사고입니다. 자살 학자들의 의견에 따르면, 이러한 사고 중 대부분은 사실 사고로 위장한 자살이었습니다. 자살 기록자가 옳다면, 자살은 청소년의 주요 "살인자"입니다. 미국 국립 보건 통계 센터는 1992 년에 5,000 명의 젊은이들이 자살로 사망 한 것으로 추산했으며 많은 전문가들은이 수치가 과소 평가 된 것이라고 생각합니다. 실수로 "사고"라고 잘못 알려진 자살과 함께 많은 자살이 저질러지고 있으며 이러한 정보는 경찰에보고되지 않습니다. 많은 부모들이 아들과 딸이 자살했다는 사실을 인정하기 어렵습니다 *). 때때로 자살 한 사람이 자살 유서를 남겼을 때만 죽음이 자살로 인정되는 경우가 있지만, 대부분의 삶에서 헤어지기로 결정한 사람들은 원칙적으로 메모를 남기지 않습니다. 때로는 폭력적인 죽음이 자살인지 확실하게 말할 수 없기 때문에 의심의 여지가없는 경우 만“자살”란에 포함됩니다. 연구에 따르면 청소년 5 명 중 1 명은 자살에 대해 진지하게 생각합니다. 수년에 걸쳐 자살은“어려워집니다”. 그들은 자살에 대해 생각하고 자살을 시도하며 심지어 아이들도 그렇게합니다. 향후 10 년 동안 자살 건수는 10 ~ 14 세 청소년에서 가장 빠르게 증가 할 것입니다..

중요 정보 # 2. 자살은 원칙적으로 경고없이 발생하지 않습니다. 자살을 시도하는 대부분의 청소년들은 거의 항상 자신의 의도에 대해 경고합니다. 힌트 역할을하는 말이나 행동, 절박한 상황에 처해 있다는 경고, 죽음에 대해 생각하는 것입니다. 인생과 헤어질 계획에 대해 다른 사람들과 공유하지 않는 사람은 소수에 불과합니다. 친구 중 일부는 항상 알고 있습니다..

중요 정보 # 3. 자살을 예방할 수 있습니다. 십대가 인생과 헤어지기로 결정했다면 이미 그를 방해하는 것이 불가능하다는 의견이 있습니다. 또한 십대가 처음으로 자살하지 않으면 길을 찾을 때까지 자살 시도를 반복 할 것이라고 믿어집니다. 실제로 젊은이들은 자살을 한 번만 시도하는 경향이 있습니다. 그들 대부분은 24 시간에서 72 시간까지의 짧은 시간 동안 만 자신에게 위험을 초래합니다. 누군가가 그들의 계획을 방해하고 도움을 제공한다면, 그들은 다시는 그들의 삶을 침범하지 않을 것입니다..

중요 정보 # 4. 자살에 대해 이야기한다고해서 청소년들이 자살에 대해 생각하게되는 것은 아닙니다. 청소년들과 "자살"주제에 대해 이야기하는 것은 상당한 위험이라는 관점이 있습니다. 그들이 스스로 이러한 위험을 경험하고 싶어 할 수도 있기 때문입니다. 마약에 대해 젊은이들과 이야기하지 않는다는 이야기를 들었을 것입니다. 당신은 그들에게 섹스에 대해 이야기 할 수 없습니다. 일부 부모, 교사, 심리학자들은 자신의 혐의를 폭력적인 죽음으로 이끄는 것을 두려워하기 때문에“자살”이라는 단어를 피합니다. 사실, 자살에 대해 십대와 이야기 할 때 우리는 그에게 자살을 권장하지 않습니다. 반대로 청소년들은 오랫동안 자신을 괴롭 히고 괴롭히는 일에 대해 공개적으로 말할 기회를 얻습니다. 친구가 우연히 자살에 대한 대화를 시작한다면, 이것은 그녀가 오랫동안 그것에 대해 생각해 왔으며 그것에 대해 새로운 것을 말하지 않을 것임을 의미합니다. 더욱이,이“위험한”주제를지지하려는 당신의 의지는 그녀에게 말할 기회를 줄 것입니다.-대담 자와 공유되는 자살 생각은 자살 생각이 아닙니다..

중요 정보 5 번. 자살은 유전되지 않습니다. 엄마에게서 눈 색깔을 물려받을 수 있고, 아빠에게서 코에 주근깨를 물려 줄 수 있습니다. 자살 생각은 유전되지 않습니다. 그러나 가족 중 누군가가 이미 자살을했다면 자살 위험이 높은 지역에 처하게됩니다. 예를 들어, 부모가 담배를 많이 피우거나 술을 마시거나 마약을 많이 사용하는 가족을 상상해보십시오. 그러한 가정에서 아이들은 부모의 나쁜 습관을 받아 들일 위험이 있습니다. 이 아이들은 이른바 "제안 요인"의 영향을받습니다. 부모는 나쁜 것을 가르치지 않을 것이라고 말합니다. 물론 자녀가 부모를 모방 할 의무는 없습니다. 모방을 위해 그들은 다른 더 긍정적 인 예를 선택할 권리가 있습니다..

중요 정보 # 6. 자살은 일반적으로 정신적으로 건강합니다. 자살 행위는 "비정상"및 "건강에 해로운"것으로 간주되기 때문에 많은 사람들이 자살이 "자신의 정신에서 벗어난 것"이라고 잘못 생각합니다. 자살은 정신 질환자들과 혼동됩니다. 자살은 자신뿐만 아니라 타인에게도 위험하다는 관점도 있습니다. 예, 자살은 "미친"것처럼 행동 할 수 있지만 그들의 행동은 정신 질환의 결과가 아닙니다. 그들의 행동과 생각은 그들의 입장이 부적절하다고 판명 될 때까지만 부적절합니다. 또한 대부분의 경우 자살은 다른 사람에게 위험을 초래하지 않습니다. 그들은 짜증을 낼 수 있지만 그들의 자극은 오로지 그들 자신을 향합니다. 일반적으로 자살을 시도하는 청소년은 정신 질환이 없으며 자신에게만 위협이됩니다. 대부분의 경우, 그들은 짧은 시간 동안 자살에 대해 생각하는 극심한 정서적 갈등 상태에 있습니다. 극소수의 젊은이들만이 뇌 활동에 심각한 화학적 및 신체적 장애를 가지고 있으며, 그와 관련하여 그들의 행동과 감정이 오랫동안 부적절 할 수 있습니다. 정신병자들은 종종 자살합니다. 갑작스러운 기분 변화와 부적절한 행동으로 인해 그들의 삶은 고문으로 바뀝니다. 그러나 친구와 지인은 대부분이 범주에 속하지 않습니다..

중요 정보 # 7. 자살에 대해 이야기하는 사람은 누구나 자살합니다. 10 대 10 대 중 7 명이 자신의 계획을 공유했습니다. 따라서 자살에 대해 이야기하는 대부분의 청소년은 농담이 아닙니다. 그럼에도 불구하고 우리는 "그것들을 제거"하는 것이 일반적입니다. "농담이에요"라고 말하거나 생각합니다. - "그녀는 가장한다", 또는 : "그는 관심을 끌기 위해 이렇게 말한다!" 친구의 생명을 위험에 빠뜨리지 마십시오. 그가 자살에 대해 이야기했기 때문에 이것은 심각합니다.

중요 정보 # 8. 자살은주의를 끄는 방법이 아닙니다. 종종 친구와 부모는“자살하고 싶다”는 청소년의 말을 무시합니다. 십대가 관심을 받고 싶어하거나 무언가가 필요한 것처럼 보입니다. 친구가 자살에 대해 이야기하기 시작했다면 그는 정말로 자신에게 관심을 끌고 싶어합니다. 그러나 그는 농담하지 않습니다. 여기 무슨 농담이야! 당신이 진정한 친구라면,이 상황에서 왜 그가 자신에게 관심을 끌 필요가 있는지에 대해 논쟁해서는 안됩니다. 대신, 친구의 말에주의를 기울이고 자살에 대해 이야기함으로써 그를 인도 한 것에 대해 추측하지 마십시오. 친구가 자살에 대해 이야기하기 시작했다면 그의 삶이 정말 달콤하지 않다는 것을 의미합니다. 그래서 그는 필사적 인 조치를 취했습니다. 그가 단지 "가장"하고 자신에게 관심을 끌고 싶어하더라도이 비정상적인 행동은 그가 문제에 있음을 나타냅니다. 그에게 무슨 일이 생겼나 봐요 그리고 가장 좋은 것은 그의 말에 귀를 기울이고 그의 위협을 진지하게 받아들이는 것입니다..

중요 정보 # 9. 자살하는 청소년들은 자신의 문제가 심각하다고 생각합니다. 다른 사람들은 같은 상황, 같은 문제를 다른 방식으로 봅니다. 어떤 사람에게는 말도 안되는 것 같고 다른 사람에게는 세상의 종말처럼 보일 수 있습니다. 당신은 아마도 아이들과 어른들이 종종 삶을 다르게 보는 것에 동의 할 것입니다. 당신에게 끔찍한 것은 그들에게 말도 안되는 일이며 그 반대도 마찬가지입니다. 예를 들어, 당신은 가장 친한 친구와 싸워서 기분이 안 좋으며 부모님은“그래서 뭐야? 그 없이는 친구가 충분합니다.” 부모와 자녀 만이 삶을 다르게 보는 것이 아닙니다. 가장 친한 친구조차도 다른 관점을 가질 수 있습니다. 당신에게 "훌륭한"것은 당신의 친구 중 하나에게는 "나쁜"것이고 다른 하나에게는 "정상적인"것입니다..

중요 정보 10 번. 자살은 한 가지 문제가 아니라 여러 문제의 결과입니다. “인내의 성배를 넘친 마지막 방울”이라는 표현을 들어 보셨습니까? 자살로 이어지는 이유는 인내심의 컵에 떨어지는 물방울과 같습니다. 한 방울은 아무것도 아닙니다. 두 방울, 열 방울은 컵을 위로 채우지 않습니다. 이제이 방울이 10 개 또는 100 개가 아니라 수천 개라고 상상해보십시오. 어느 시점에서 인내심이 넘칠 것입니다. 일반적으로 사람들은 어떤 문제 때문에 자살하지 않습니다. 대부분의 경우, 그들은 한 번의 실패가 아니라 일련의 실패로 인해 죽으려고합니다..

중요 정보 # 11. 누구나 자살 할 수 있습니다. 특정 청소년 만이 자살을 저지르면 자살 예방이 가장 쉬울 것입니다. 안타깝게도“10 대 자살”의 유형을 확인할 수 없습니다. 부유 한 가정의 십대는 도움이 필요한 가정의 십대만큼 자살 경향에 취약합니다. 자살은 공부를 잘하지 못하고 누구와도 잘 지내지 못하는 청소년들뿐만 아니라 학교 나 집에서 문제가없는 청소년들에게도 발생합니다. 언뜻보기에 친구는 돈, 자동차, 친구, 강력한“넝마”등 모든 것을 가지고 있기 때문에 자살의 위험이없는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 복지는 자살에 대한 보장이 아닙니다. 중요한 것은 친구들이 얼마나 많은 돈을 가지고 있고 어떻게 생각하는지가 아니라 말하고 행동하는 것입니다..

중요 정보 # 12. 자살 기분이 좋을수록 위험이 커집니다. 위기에서 벗어나고있는 것처럼 보이는 십대의 자살은 많은 사람들에게 완전히 놀라운 일입니다. 대부분의 젊은이들은 평생 한 번만 자살을 시도합니다. 두 번째 자살 시도를 할 수있는 청소년에게 가장 위험한시기는 첫 번째 시도 후 80-100 일입니다. 인생과 헤어지기위한 첫 번째 시도 이후 청소년들은 다른 사람들의 끊임없는 지원을 느낍니다. 친구, 부모, 교사는 그들에게 더 많은 관심을 주며 모두가 그들을 사랑한다는 느낌을받습니다. 그러나 3 개월 후 인생은 정상으로 돌아 왔습니다. 친구, 부모, 교사는 여전히 자살에 많은 관심을 기울이고 있지만, 삶은 "대가를 치른다"고 말했듯이해야 할 일이 더 중요합니다. 또한 십대의 기분은 훌륭하며 모든 사람에게 최악의 상황이 끝난 것 같습니다. 그러나 자살 시도를 한 십대는 생각보다 천천히 정상으로 돌아옵니다. 그를 자살로 이끈 두려움과 고민은 아직 완전히 사라지지 않았고 여전히 스스로를 느끼고 있습니다. 그렇기 때문에이 단계가 가장 위험한 이유입니다. 십대를 돌본 모든 사람들이 자신의 사업을 갔고, 그는 자신을 외면했다는 인상을 받고, 다른 사람들의 관심을 자신에게“돌려주기”위해 또 다른 자살 시도를 할 생각을 떠 올릴 수 있습니다. 때로는 청소년이 마침내 자살 의도를 스스로 제거하는 데 최소 3 개월이 걸립니다. 이 기간 동안 상황이 더 나아지지 않은 것으로 판명 될 수 있습니다. 사랑하는 소녀가 그에게 돌아 오지 않았고 점수가 개선되지 않았으며 마약이나 알코올 중독이 강합니다. 그런 다음 상황에서 벗어나는 유일한 방법은 삶과 헤어지려는 반복적 인 시도라는 생각이 그들에게 생겼습니다. 그들은 건강 상태가 좋으며 새로운 활력으로 자살 시도 2 ​​번을 계획하기 시작합니다. 이 경우 친구들이 경계해야합니다. 당신의 친구는 첫 번째 시도 후에 마음을 바꾸고 "수리를 갔다"는 것처럼 보일 수 있습니다. 그 당시 그는 두 번째 자살을 생각했고 그의 의도를 적극적으로 실행하기 시작했습니다. 동시에 그는 자신에게 "아무것도, 곧 모든 것이 끝날 것입니다."라고 생각하기 때문에 완전히 행복해 보입니다..

정보 # 13-가장 중요 : 친구가 자살을 예방할 수 있습니다! 많은 것을 돌보고 사랑하는 친구에게 달려 있습니다. 그는 잠재적 인 자살의 삶을 엿볼 수 있습니다. 이제 친구 중 한 명이 자신의 비밀을 공유했다고 상상해보십시오. 예를 들어 그는 자살을 원한다고 말했습니다. 그가 당신을 믿지 않는다면 그는 그의 비밀을 공유하지 않을 것입니다. 그리고 당신의 친구는 아마도 그가 죽고 싶지 않았기 때문에 당신에게 말했습니다. 그는 믿었 기 때문에 당신에게로 향했습니다 : 오직 당신 만이 그를 이해할 수 있습니다.

누가 자살하고 있습니까? 왜? 어떻게?

우리는 자살이라는 주제가 무시 무시하다는 것을 알고 있습니다. 이 두려움은 죽음을 시도했거나 자살을 시도한 사람을 알고 있거나 자신이 자살을 생각한 경우 훨씬 더 클 수 있습니다. 우리는 또한 자살이 금기시되는 주제이며 부모, 교사 또는 친구와 이야기 할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 자살 시도를 시도한 사람을 알고있을 것입니다. 자살 한 사람을 알고있을 것입니다. 그렇다면 아마도 누군가 (당신 자신 일 수도 있음)가 "그녀가 왜 죽었습니까?"라는 질문을하는 것을 들었을 것입니다. 또는 "그가 가족에게 왜 이러는 거죠?" 이 질문은 매우 자연 스럽지만 대부분의 경우 명확한 대답을 얻지 못할 것이며 친구가 왜 자신의 삶을 포기하기로 결정했는지 알 수 없습니다. 더 정확한 또 다른 질문이 발생합니다. "이 사람이 어떤 문제를 가지고 있었습니까?" 이상하게 들릴지 모르지만 자살하는 대부분의 청소년은 실제로 죽고 싶지 않습니다. 그들은 단순히 하나 이상의 문제를 해결하려고합니다. 비극은 그들이 일시적인 문제를 단번에 해결한다는 것입니다. 가장 중요한 것은 자살이나 자살을 시도하는 대부분의 젊은이들은 전혀 죽고 싶어하지 않는다는 것을 기억하는 것입니다. 그들은 처리 할 수 ​​없다고 생각하는 문제를 피하고 싶어합니다. 이러한 문제는 그들에게 정서적, 육체적 고통을 야기하며, 자살은이 고통을 멈출 수있는 믿을만한 방법으로 보입니다. 작년에 자살 한 수천 명의 젊은이들이 전혀 죽고 싶어하지 않았다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 그들이 죽고 싶지 않았다면 왜 죽었 을까요? 대부분의 경우 젊은이들은 오후 4시 사이에 집에서 완전히 자살 시도를합니다. 즉, 그들은 가장 발견 될 가능성이 가장 높은 곳에서 정확히 자살을 시도하고 가족 구성원이 대부분 집에있는 시간에 자살을합니다. 그들의 도움을받을 기회는 굉장합니다. 구원 받기를 바라는 사람은 정말로 자살을 원하지 않습니다. 그러나 구원받지 못한 젊은이들은 어떠합니까? 그들이 정말로 죽고 싶지 않았다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 확실히 우리는 이것을 알 수 없지만 구원받은 젊은이들과 이야기하면서 죽었어야했던 젊은이들과 이야기를 나누면 그들이 무슨 생각을하고 있었는지 상상할 수 있습니다. 죽음의 불가피함에 직면하여 거의 모든 사람들이 갑자기 자신의 문제가 그렇게 크지 않아 해결할 수 없다는 것을 이해하기 시작했다고 말했습니다. 갑자기 모든 것이 그렇게 나쁘지 않다는 것이 분명해졌습니다. 죽기 직전에 그들은 살고 싶다는 것을 깨달았습니다..

친구 나 지인이 자살하지 못하도록하려면 인간 심리학에 대해 조금 이해해야합니다..

삶을 소중히 여기려면 두 가지 기본 사항을 알아야합니다. 1. 우리는 사랑 받아야합니다. 2. 우리는 자신에 대해 기분이 좋아야합니다.

우리의 행동은 두 가지 기본 원칙의 영향을받습니다. 1. 우리의 행동은 우리 자신을 어떻게 대하는지에 달려 있습니다. 2. 모든 사람의 행동에는 목적이 있습니다. 우리의 행동은 그냥 일어나지 않습니다. 이러한 매우 중요한 고려 사항에 따라 실제적이고 실제적인 의미를 명확하게 이해하면 일부 청소년이 왜 죽고 싶어하는지 조금 더 잘 이해할 수 있습니다. 또한 친절한 보살핌과 애정이 얼마나 안심하고 자살에 대한 생각을 스스로 몰아 낼 수 있는지 알게 될 것입니다..

사랑이 필요해

우리 자신과 우리의 삶을 소중히 여기기 위해서는 우리 모두 자신에 대한 사랑을 느낄 필요가 있습니다. 사랑의 필요성은 :-사랑받을 필요; -사랑할 필요; -무언가의 일부가되어야합니다. 이 세 가지“필요”가 대부분 우리 삶에 존재한다면, 우리는 우리가 직면 한 문제를 해결하기 위해 삶에 대처할 수 있습니다. 싫어하는 청소년, 반 친구들과 선생님들에게 동정심을 느끼지 않고, 집, 학교, 마당에서 낯선 사람처럼 느끼는 청소년에게는 문제에 대처하기가 훨씬 더 어렵습니다. 공부를 잘하지 못하고 부모, 친구, 선생님과 잘 지내지 못하고 자존감이 떨어지고 무가치 함, 외로움, '참여 부족'을 느낀다. 따라서 많은 고통스러운 문제를 해결할 수 없습니다. 그들의 자존감이 감소했기 때문에 이전에지나 가면서 해결되었던 문제조차 이제는 그들을 위해 풀리지 않게됩니다. 일부 청소년들은이 불안하고 안절부절 못하는 상태를 익사하고 바닥으로가는 익사 감 또는 갈망으로 인해 심장이 경련을 일으키는 사람과 비교합니다. 이 어려운시기에 그들에게 가장 중요한 것은 무엇이라고 생각하십니까? 당신은 그것을 짐작했다-친구.

자신을 생각하십시오. "아무도 당신을 사랑하지 않는다"는 이유로 자살을 계획하고 있는데 갑자기 누군가의 애정과 배려를 느끼기 시작하고, 그들이 당신에게 말하고, 당신의 말을 듣고, 희망이 희미 해 졌다고 가정 해 봅시다. 당신 자신이 누구를 사랑하지 않기 때문에 죽음에 대한 생각에 사로 잡힌다면 당신에 대한 따뜻한 감정은 전염 될 수 있습니다. 그 영향으로 당신의 차가운 마음도 녹을 수 있습니다. 당신이 "적합하지 않다"고 느끼기 때문에 자살하고 싶다면, 한 번의 친근한 악수만으로도 당신이 적어도 한 사람의 마음에 자리 잡았다 고 느낄 수 있습니다. 돌보고 다정한 친구는 우리 각자에게 내재 된 사랑에 대한 욕구를 충족시키기 때문에 자살하지 않도록 설득 할 수 있습니다. 때로는 한 가지 친절한 단어만으로도 사람을 구할 수 있습니다..

환경은 당신이 다른 사람들에게“포위”되는 곳입니다. 가정, 학교, 마당 등 몇 가지 "환경"이 있습니다. 친구와 함께 있으면 동료들에게 둘러싸여 있습니다. 원칙적으로 직장, 교회 또는 농구 코트와 같이 더 많은 "환경"이있을 수 있습니다. 이러한 각 장소에서 상호 작용하고 다른 사람들과 접촉합니다. 당신은 말하고, 웃고, 논쟁합니다. 그리고 때로는 조용히.

자존감은 자신을 평가하는 방법입니다..

우리의 자존감의 기초?

우리의 자존감은 우리의 자아감입니다. 우리 자신을 인식하는 방식, 삶, 친구에 대한 감정 등이 모두 우리의 자존감에 영향을 미칩니다. -우리의 자존감은 우리가 다른 사람들에게 자신을 표현하는 방식이기도합니다. 우리의 자존감은 우리의 친구, 교사, 부모 또는 교육자가 우리를 어떻게 대하는지, 그들이 우리에 대해 말하는 것에 달려 있습니다..

다음과 같은 상황에 따라 자존감이 어떻게 변할지 생각해보십시오. 부모님이 당신을 칭찬하고 있습니다. 시험에 실패했습니다. 당신의 친구 "당신을 위해"; 체육 교사가 당신에게 소리칩니다. 당신은 수업에서 가장 예쁜 소녀로 간주됩니다. 누군가 당신을 "미친"이라고 불렀습니다. 귀하는 반 평의회에 선출되었습니다. 당신은 당신의 친구를 실망 시켰습니다.