아이들의 어둠에 대한 두려움을 없애는 방법

기사의 내용 :

  1. 발생 원인
  2. 위험 그룹
  3. 싸우는 방법
    • 부모님의 도움
    • 심리적 조언

아이들의 어둠에 대한 두려움은 많은 걱정스러운 부모들이 직면 한 상태입니다. 아기의 변덕은 어린이 주변의 세계에 대한 정서적 인식에 심각한 장애가있을 때 종종 좋은 이유가 있습니다. 어린이의 "수면-각성"과정을 방해하는 그러한 정신적 불안의 형성의 기원을 알아내는 것이 필요합니다.

어둠에 대한 아이의 두려움의 원인

아직 형성되지 않은 작은 성격은 그녀의 모든 종류의 공포증 형성에 가장 취약합니다. 어린이의 어둠에 대한 두려움의 원인은 대개 다음과 같은 삶의 상황에서 발생합니다.

    감정적 충격. 아기 나 나이가 많은 아이의 일반적인 상태에서 발생하는 불균형은 내부 상태에 극도로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 동시에 어둠은 아직 일어나지 않은 사람에게 알려지지 않은 무서운 것을 숨기기 때문에 추가적인 위협으로 인식 될 것입니다. 낮에 그러한 아이들은 동료들과 다르지 않지만 마지막 태양 광선으로 말 그대로 사냥 동물로 변합니다..

정보 출처를 본 후 스트레스. 텔레비전은 때때로 세상에서 일어나는 사건에 대한 피비린내 나는 세부 사항을 간과하지 않습니다. 일부 부모는 자녀가 화면에서 펼쳐지는 폭력적인 장면을보고 있다는 사실에 만족합니다. 그러한 종류의 문화적 여가의 결과로 아기 또는 십대는 어둠에 대한 두려움의 복합체를 개발할 수 있으며, 이는 미래에 아이와 아빠 및 엄마 모두에게 많은 문제를 가져올 것입니다..

공포 영화보기. 도로 사고와 테러 행위에 대한 이야기를 묵상 할뿐만 아니라 지나치게 감명을받는 아이들을 두렵게 할 수 있습니다. 현대 영화 산업은 신경을 간지럽 히는 것을 좋아하는 사람들에게 주기적으로 특정 제품을 공급합니다. 뱀파이어, 늑대 인간 및 기타 악령에 대한 사가는 이미 길거리의 평범한 사람에게 친숙해졌습니다. 그러나 어둠이 시작되면서 아기는 그가 보는 정보를 재미있는 영화로 인식하지 못하고 모든 종류의 악몽과 공포가 밤의 표지에 나타나기 시작합니다.

가족 갈등. 아이의 신경계가 지속적인 스트레스를 받으면 어둠이 닥치면 작은 사람에게 추가적인 경고 신호를 보내기 시작합니다. 그는 별도의 방에서 혼자 잠들 수 없으며 진정하고 최소한 낮잠을 자려면 어른들과 함께 자라고 요청합니다..

어른들에게 자극을주는 두려움. 어떤 경우에도 자녀에게 온갖 종류의 공포증을 유발해서는 안된다고 세상에 몇 번이나 말했습니까? 그러나 Babayk과 다른 악령에 대한 비극적 인 속삭임으로 방송하는 것은 교육학 전문가라고 생각하는 열성적인 부모의 입술을 떠나지 않습니다. 따라서 그들은 자손으로부터 순종을 얻었으며 결과적으로 그들은 그들에게서 신경 장애를 일으 킵니다..

강박적인 이미지. 어떤 아이들은 처음에는 밤이 조심해야 할 시간이라고 배웁니다. 어른들은 그러한 연관성의 이유를 서둘러 설명하지 않지만 지나치게 감정적 인 아이는 그에게 제공된 "정보"를 기꺼이 믿습니다. 또한 일부 지나치게 가혹한 아빠와 어머니는 상당히 늦게 방에 가두어 녀석을 처벌합니다. 처벌의 심각성을 높이기 위해 조명도 꺼집니다. 결과적으로 "유죄-어둠-무서운"계획이 마음 속에서 작동하기 시작합니다..

죽음에 대한 두려움. 이 경우 우리는 아이들의 다소 심각한 심리적 불균형에 대해 이야기하고 있습니다. 아직 형성되지 않은 개인은 처음에는 새로운 사람이이 세상에 도착하고 다른 세상으로 떠난 것에 대해 명확한 설명을 할 수 없습니다. 따라서 유성 이유에 근거한 어둠에 대한 두려움은 심리학자에게 긴급한 호소의 이유입니다. 왜냐하면 아이와 가까운 가족이 사망 한 후 비슷한 공포증이 발생했기 때문입니다..

  • 아파트에서 개인 주택으로 이사. 성인들에게도 그러한 급격한 거주지 변경은 발생하지 않습니다. 아이는“높이”에서“땅”으로 이동하면서 이웃의 부재에 더 강하게 반응합니다. 그리고 낮 동안에 아이가 마당에서 장난을 치며 변화를 즐긴다면 밤에는 창문을 통해 올라가고 공격하는 환상을 재생할 수 있습니다..

  • 어둠을 두려워하는 대부분의 원인에서 비난을받는 것은 성인들입니다. 모든 종류의 공포증이 발생하지 않도록 자손을 보호하는 대신, 그들은 자신의 발전에 기여합니다. 아이의 정신은 너무 불안정해서 가족의 노년층의 교정에 도움이되며, 이는 후손에게 매우 부정적인 영향을 미칩니다..

    어린이의 어둠을 두려워하는 위험 그룹

    모든 연령의 어린이는 때때로 갑자기 발생하기 때문에 목소리 공포증에 걸릴 수 있습니다. 그러나 전문가들은 다음과 같이이 문제의 연령을 명확히 구분했습니다.

      1-3 년. 이 초기 성격 발달로 인해 아기는 아직해질 무렵에 두려움을 완전히 인식하지 못합니다. 어릴 때부터 어머니의 가슴에서 젖을 떼고 대부분의 경우 개인 아파트를 얻습니다. 모든 어린이가 독립적 인 삶의 첫 걸음을 내딛을 준비가되어있는 것은 아니므로 어둠에 대한 두려움은 종종 울화통과 부모의 침대에서 자고 싶은 욕구를 동반합니다..

    4 ~ 5 세. 이 나이에 아이들은 삶의 변화에 ​​매우 민감합니다. 그들은 이미 육체적으로나 심리적으로 자신의 발달에 접근 할 수있는 형태로 부모와 어둠에 대한 두려움을 공유 할 수 있습니다. 그러나 모든 성인이 자녀의 도움을 요청하는 소리를 이해할 수있는 것은 아닙니다. 이는 미래에 어둠에 대한 두려움을 악화시킬 위험이 있습니다..

    5 ~ 6 세. 이 발달 단계에서 아이는 이미 자신의 두려움을 명확하게 형성된 위험 요소에 투영 할 수 있습니다. 그에게 어두운 방은 더 이상 추상적 인 대상이 아니라 외부로부터받은 정보로부터 환상적인 생물이 사는 곳이다..

    일등석에서 처음. 이 어린이 발달 기간은 작은 사람과 사회를 더 가깝게 아는 시간입니다. 그러나이 요인은 때때로 1 학년 때 새로운 공포증을 유발합니다. 새로운 친구로부터 "공포 이야기"의 새로운 부분을 받게되기 때문입니다..

    8 ~ 10 세. 부모가 경고 신호를 보내는 전체 시간 동안 자녀의 문제에 회의적 이었다면 어둠에 대한 두려움이 자녀의 표준이됩니다. 이 공포증에 걸린 아이들은 근처에 어른과 사람이 없으면 어둠 속에서 잠들 수 없습니다. 결과적으로 모든 것이이 분야를 전문으로하는 심리학자에게 연락 할 필요로 끝납니다..

  • 청년기. 전문가들은 성격이 성숙되는시기에 남아보다 여아의 어둠에 대한 두려움이 더 크다고 지적합니다. 그들의 자기 보호 본능이 더 촉발되어 모든 무서운 요인으로 인한 위험 가능성에 대해 신호를 보냅니다. 이런 종류의 청소년의 두려움은 성인이 자녀의 정서적 문제에 대한 부주의로 인해 흔히 발생하는 일반적인 현상입니다..

  • 어둠에 대한 아이의 두려움에 대처하는 방법

    문제가 사랑하는 자녀와 관련된 경우 최대 책임으로 그로 인한 가족 장애를 가져야합니다. 이 경우 어둠에 대한 어린이의 두려움을 극복하는 방법에 대한 전문가의 조언에 유의하는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 것은 공포증의 발병을 예방하는 것입니다..

    부모가 어둠에 대한 두려움을 치료하도록 돕기

    모든 아빠와 엄마는 항상 자녀를 위해 최선을 다하기를 원하므로 시간이 지남에 따라 본격적인 성격이됩니다. 문제 해결에 관심이있는 성인의 다음과 같은 조치를 통해 개발 초기 단계에서 색 공포증 (어둠에 대한 두려움)을 제거 할 수 있습니다.

      친밀한 대화. 아이들은 항상 자신의 두려움과 우려를 적절히 평가할 수있는 부모와 연락 할 준비가되어 있습니다. 3 세 미만의 아이는 항상 아빠 나 엄마의 애정 어린 말을 듣게되는데, 동시에 어두운 방에 혼자 있고 싶지 않다면 말입니다. 어린 시절부터 과거에 겪었던 두려움을 예로 들어 자녀에게 그의 두려움이 갑작 스럽다는 사실을 솔직하게 말해야합니다..

    애완 동물 구입. 어떤 경우에는 아이에게 음란 공포증의 뚜렷한 문제가있을 때 같은 새끼 고양이를 가질 여유가 있습니다. 아들이나 딸이 동물의 머리카락에 알레르기가 없다면, 새로운 친구가 근처에서 삐걱 거리고 엷은 소리를 내면 평화롭게 잠들 것입니다. 그러한 획득이 불가능하면 동일한 수족관 물고기를 얻을 수 있습니다. 아이들의 방에있는 그들의 단순한 존재는 그가 혼자가 아니라는 것을 보여줄 것이며 그가 조용한 환경에서 잠들 수있게 해줄 것입니다..

    파자마 모임. 아이들이 상당히 의식이있는 나이에 이르렀다면 때때로 아이들이 친구를 집으로 초대하도록 허용 할 수 있습니다. 그러한 활동을 남용해서는 안되지만 때로는 어둠에 대한 어린이의 두려움을 제거하는 데 매우 유익한 효과가 있습니다..

    가구 재배치. 어린이 방에있는 헤드셋의 일부 구성 요소는 어린이에게 우울증을 유발할 수 있습니다. 낮에도 아이들은 집을 준비하는 측면에서 어른들의 즐거움 중 일부에 대해 불편 함을 느낍니다. 부모는 가능한 한 새끼의 휴식 섬을 최적화하여 어둠이 다가오는 새장에 갇힌 동물처럼 느껴지지 않도록해야합니다..

  • 흥미로운 새로운 것을 구입합니다. 독특한 모양의 램프는 그것이 유발하는 어둠과 어린 시절 공포증의 주요 적입니다. 자녀의 공포증 문제를 심각하게 염려하는 부모는 자녀의 침실을 최대한 편안하게 구성해야합니다. 아기를 놀라게 할 사소한 이유없이 이완 물 만 놓을 필요가 있습니다..

  • 제안 된 행사 성공의 거의 80 %는 비슷한 문제를 가진 자녀의 부모의 행동에 달려 있습니다. 사랑하는 자녀에게 안토 공포증의 형태로 심각한 문제를 해결하기 위해 가능한 모든 일을하는 것은 전적으로 그들의 이익입니다..

    어린이의 어둠에 대한 두려움을 치료하기위한 심리적 조언

    어떤 경우에는 부모의 노력조차도 설명 된 공황 공포에서 아이를 제거하기에 충분하지 않습니다. 이 중대한 상황에서 심리 치료사는 발생한 문제를 처리하기 위해 다음과 같은 방법을 사용하도록 조언합니다.

      게임 요법. 이 기술에는 상당히 많은 종류가 있습니다. 대화가 5 세 미만의 어린이에 관한 것이라면 숨바꼭질을 할 수 있습니다. 동시에 전문가들은 아기가 좋아하는 게임 속성을 어두운 방에 숨기라고 조언합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 스파이 게임을 제공 할 수 있습니다. 그 주요 개발은 신비하지만 다소 어두운 곳입니다..

    리셉션 "반동화". "쐐기로 쐐기처럼 두 드린다"라는 표현의 도입은 공포증과 싸우는 방법이 발표 된 경우에 상당히 유용한 연습이 될 것이다. 어린 시절부터 많은 아이들은 사악한 괴물과 모든 종류의 악마에 대한 이야기를 듣는 데 익숙합니다. 이러한 개념은 텔레비전과 인터넷에서 관대하게 제공되기 때문입니다. 동시에 심리학자들은 새로운 방식으로 잘 표현 된 동화를 통해 악이 항상 선에 의해 패배하는 근본적으로 반대되는 방법을 도입하고 있습니다..

  • 전문가와 함께 그리기. 아이들은 자신의 고민과 경험을 종이에 묘사하는 것을 좋아합니다. 유능한 심리 치료사는 공동 예술 활동에서 와드의 생각을 조정할 수 있습니다. 이러한 공동 여가 기간 동안 어린이와 전문가는 어둠에 대한 두려움의 원인을 찾을 수 있으며 이는 향후 작은 환자의 후속 치료를위한 결정적인 단계가 될 것입니다.

  • 어둠에 대한 어린이의 두려움에 대처하는 방법-비디오 시청 :

    아이는 어둠을 두려워합니다 : 주된 이유, 심리학자의 조언

    어둠에 대한 두려움은 일반적인 문제입니다. 많은 성인들이 아이들은 물론 그녀를 두려워합니다. 통계에 따르면 3 ~ 10 세 어린이 10 명 중 8 명이 암실에 대한 두려움을 가지고 있습니다. 그들 중 10 %는 평생 지속됩니다. 그리고 그들 중 2 %는 실제 질병 인 공포증으로 발전 할 것입니다. 이 공포증은 어디에서 왔으며 올바르게 대처하는 방법은이 기사에서 고려할 것입니다.

    이 공포증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

    어두워지면 환경에 대한 시각적 인식이 부족합니다. 두려움은 빛의 부족이 아니라 어두운 방에 숨어있을 수있는 미지의 것에 대한 두려움입니다. 시력이 환경의 안전에 대한 신호를 뇌에 보낼 수 없기 때문에 불확실성이 발생합니다. 이 순간, 아이의 다른 감각은이 결핍 (청각, 후각, 촉각)을 보상하려고 노력하고 아이의 풍부한 상상력이 "그림을 완성한다". 어둠에 대한 두려움이 성인보다 어린이에게서 더 흔하다는 것은 빠르게 발전하는 풍부한 상상력 때문입니다..

    그러나 판타지가 이러한 두려움의 유일한 이유는 아닙니다. 따라서 지각, 암기, 이미지 및 사건의 재생산, 폭력적인 상상력 및 비 유적 사고의 증가 된 감정으로 인해 어린이의 정신은 어둠에 대한 두려움을 악화시키는 다양한 "도발"에 매우 민감 해집니다..

    이러한 "도발"에는 다음이 포함됩니다.

    • 공포 영화와 무서운 이야기. 어린이가 유치하지 않은 영화를 볼 수 있거나 소름 끼치는 이야기를 들으면 감정적으로 채색 된 "그림"을 빨리 기억합니다. 그리고 어둠의 방에서 자신을 발견 한 그의 뇌는 이러한 "그림"을 재현하기 시작합니다..
    • TV 뉴스 방송. 이러한 TV 프로그램은 성인용입니다. 어린이가 폭력, 자연 재해 또는 기타 비상 사태의 장면을 보게되면 어둠에 대한 두려움을 유발할 수도 있습니다..
    • 교육적 영향을 목적으로 성인이 발음하는 무서운 진술. 성인은 종종 "당신은 나쁘게 행동 할 것이고, 나는 Baba Yaga에게 줄 것입니다", "당신은 비명을 지르고, baba는 당신에게 전화 할 것입니다"라는 문구를 사용하여 어린이의 바람직하지 않은 행동을 억제하기 위해 종종 어린이를 위협 할 수 있습니다. babayka 생활 "등. 그 후 어둠 속에서 아기는이 단어를 기억하고 현실을 믿을 수 있습니다..
    • 혼자 자다. 종종 방에서 혼자자는 아이들은 어둠을 두려워합니다..
    • 많은 금지.
    • 가족 갈등.
    • 부정적인 연상을 불러 일으키는 낯선 사람들과의 만남.

    어둠에 대한 두려움은 진정한 질병으로 바뀔 수 있습니다..

    부모를 위해해야 ​​할 일

    자녀가 두려움을 극복하도록 돕기 위해서는 자녀의 감정을 진지하게 받아들이고 진실해야합니다. 아이들은 그것을 느낍니다. 자녀가이 공포증을 극복하도록 돕기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다..

    두려워 할 것이 없다고 말하고 설명하십시오.

    아이러니하지 않고 진지하게 아기와 그의 감정에 대해 이야기해야합니다. 그를 두려워하는 이유와 그 이유를 알아 내고 밤에 그와 함께 방에 사는 사람과 낮에 사라진 곳, 왜 왔는지, 어떻게 그를 해칠 수 있는지 알아내는 것이 필요합니다. 따라서이 공포의 출현의 "도발"이 정확히 무엇인지 알아내는 것이 가능할 것입니다. 아이로부터받은 정보를 바탕으로 두려워 할 것이 없으며 항상 거기에 있으며 어떤 상황에서도 그를 도울 수 있다고 설명해야합니다..

    함께 방을 탐험하세요

    대화가 끝나면 아기와 함께 방에서 무서운 이미지를 확인하는 것이 중요합니다. 야간 조명을 켜고 구석 구석을 탐험하십시오. 그림자가 어린이의 환상에 불쾌한 이미지를 만드는 일부 물체를 재배치하거나 제거해야 할 수도 있습니다..

    부적을 줘

    부모 앞에서 방을 확인한 후, 아이는 종종 진정되고 두려워 할 것이 없다는 데 동의합니다. 그러나 어른들이 빠져 나와 불을 끄 자마자 어둠에 대한 두려움이 다시 나타납니다. 따라서 가상의 괴물을 보호하고 몰아 낼 수있는 부적을 그에게 줄 수 있습니다. 예를 들어, 공룡이나 특수 야간 조명이 될 수 있습니다. 중요한 것은 아기 가이 항목이 보호 할 것이라고 믿고 아무것도 무서운 것이 없다는 것입니다. 효과를 높이기 위해이 부적이 공포의 "대상"을 물리 치는 동화를 말할 수 있습니다..

    하지 말아야 할 것

    그러한 상황에서 부모의 잘못된 행동은 그것을 악화시킬 수 있습니다.

    • 조롱하고 비판합니다. 아이가 자신의 두려움을 당신에게 고백하면 그가 당신을 신뢰하고 당신의 도움과 보호를 희망한다는 의미입니다. 지금은 그를 조롱하거나 두려움에 대해 아이러니하거나 그를 겁쟁이라고 부를 수 없습니다. 이것은 성인에 대한 그의 신뢰를 약화시킬 뿐이며 어둠에 대한 두려움은 어디에서도 사라지지 않을 것입니다..
    • 공포증을 스스로 극복하십시오. 아이가 옷장에 누군가가 있다는 것을 두려워하는 경우, 거기에 아무도 없다는 것을 확신하기 위해 강제로 그에게 가서 스스로 열 필요가 없습니다. 또는 어두운 방에서 닫아 두려움의 이유가 없음을 깨닫습니다. 이것은 상황을 악화시킬 뿐이며, 아이는 실제 공포를 경험할 것이며, 이는 더 심각한 공포증으로 이어질 수 있습니다..
    • 두려움을 유지하십시오. 아기가 벽장에 괴물이 살고 있다고보고하면 그 괴물을 들여다보고 이것이 정말 그렇다고보고 할 필요가 없습니다. 특히 그가 죽을 심하게 먹으면 괴물이 튀어 나와 그를 데려 갈 것이라고 말할 가치가 없습니다. 이 행동은 괴물의 존재에 대한 아이의 믿음을 강화하고 두려움을 증가시킬뿐입니다..

    아기가 어둠에 대한 두려움에 대해 말할 때 그것은 변덕과 거짓말이 아닙니다. 그는 정말로 그를 믿습니다. 그를 위해 그는 진짜입니다. 따라서 아이를 무시하고 거짓말이나 공허한 분노에 노출시키는 것은 두려움에 대처하는 데 도움이되지 않습니다. 그는 성인이 자신을 믿지 않고 어려운 상황에서 도울 수 없다는 것을 이해합니다..

    어둠 속에서자는 것에 대한 두려움

    종종이 공포증 때문에 아이는 방에서 혼자자는 것을 두려워합니다. 이 문제를 극복하기 위해 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

    • 가족을지지하는 분위기 조성.
    • 장식 할 때 어린이 방 주인의 소원을 고려하십시오. 그래서 그 안에있는 것이 더 즐겁고 편안 할 것입니다..
    • 유능한 일상을 만드십시오. 이 모드는 아이가 더 자신감을 느끼게하고 그의 삶은 더 예측 가능하게 될 것입니다..
    • 취침 의식을 세우고 지속적으로 따르십시오. 예 : 우리는 좋아하는 잠옷을 입고,이를 닦고, 좋은 동화를 읽고, 잠들었습니다..
    • 잠자리에 들기 전에 아기와 함께 방을 확인하여 두려움의 원인이 없는지 확인해야합니다..
    • 보호자의 역할을 할 부적을 아이의 침대에 두십시오..
    • 아이가 생각의 힘으로 그 주위에 보이지 않는 돔을 만들어 모든 문제로부터 보호 할 것이라고 상상하도록 초대해야합니다.
    • 그의 두려움을 극복하려는 그의 모든 시도에 대해 그를 칭찬하십시오..
    • 어둠에 대한 두려움을 물리 치는 자신의 삶의 예를 공유하세요.

    두려움의 연령 단계

    2-3 년

    이 나이에 부모는 일반적으로 아기의 독립성을 개발하도록 돕습니다. 예를 들어, 공동 수면이있는 경우에는 중단하고 별도의 침대 또는 일반적인 방으로 옮깁니다. 종종 이런 상황에서 아이는 혼자 남겨질만큼 어둠을 두려워하지 않기 시작합니다. 따라서 그와 함께 방에 더 오래 머물러 달라는 요청을 거부하지 않고 항상 그의 전화에 응답하여 그가 자신의 안전을 확신 할 수 있도록합니다..

    4 ~ 5 세

    이 나이의 아이들은 더 독립적이며 종종 하루의 대부분을 유치원에서 보냅니다. 이 나이에 아이들의 환상이 번성합니다. 두려움의 원인은 적극적인 상상력과 함께 종종 스트레스 (사랑하는 사람과의 싸움, 처벌, 어린이와의 갈등)를 경험하고, 끔찍한 만화를 보며, 하루 동안 과도하게 흥분합니다. 포옹, 말하기, 뇌졸중, 키스 등 아기를 진정시켜이 상황에서 도움을 줄 수 있습니다..

    7 ~ 10 세

    일반적으로이 나이가되면 아이들은 더 이상 침대 밑에있는 괴물을 두려워하지 않습니다. 그들은 이미 합리적으로 생각하고 주변 현상 (예 : 벽의 그림자)을 설명하는 방법을 알고 있습니다. 그러나 일부는 여전히 두려움을 가지고 있습니다. 종종 그들의 원인은 가족의 불리한 분위기, 사랑하는 사람들의 싸움이 될 수 있습니다. 아이에게주의를 기울이고, 그와 의사 소통하고, 상황이 진행되지 않도록하십시오. 필요한 경우 의사의 도움을 받아야합니다..

    심리적 조언

    전문가의 조언을 고려하십시오.

    • 아기가 두려움에 대처할 수 있도록 도와야하며 스스로 할 수 없습니다.
    • 문제의 원인을 밝히려고 노력하면 해결하기가 더 쉬울 것입니다..
    • 아이가 7-10 세에 어둠을 두려워하기 시작했다면 가족의 관계를 분석해야합니다. 아마도 그 이유는 갈등 상황에있을 것입니다.
    • 아이에게 추가적인 신체 활동 (예 : 스포츠 섹션 등록)을 제공하여 에너지에 대한 두려움에 대한 생각이 단순히 남아 있지 않도록합니다..
    • 공포증 극복의 개인적인 예. 아이에게 어둠에 대한 두려움을 물리 치는 이야기를 들려주세요..
    • 그가 종이에 모든 두려움을 그려 내고 버리게하십시오. 그 후, 엄마는 그림에 무언가를 추가하여 유머와 재미로 두려움을 볼 수 있습니다..
    • 그래픽 테스트와 같은 두려움을 다루는 기술이 있습니다. "무서운"단어가 평범한 단어라는 사실에주의를 끌면서 자신의 두려움에 대한 "미니 에세이"를 작성하도록 자녀를 초대해야합니다..
    • 이러한 문제와의 싸움에서 게임은 저장됩니다. 예를 들어 숨바꼭질. 어두운 곳에서 숨을 필요가 있기 때문에 게임 중에 아기는 두려워 할 시간이 없습니다.

    많은 아이들이 어둠을 두려워합니다. 가장 중요한 것은 아이러니하거나 무시하지 않고이 문제에 진지하게 대응하는 것입니다. 이 공포증을 극복하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 성인의 주요 임무는 자녀를 돕는 것입니다..

    아이는 왜 어둠을 두려워하고 무엇을해야합니까? 심리적 조언

    나는 어둠이 두렵다. 진실. 물론 병리학에 이르기까지 많지는 않지만 항상 그런 것은 아니지만 전체적으로 나는 두려워합니다. 그것은 모두 어린 시절에 시작되었습니다. 나는 어느 날 밤새도록 잠을 자지 않았던 것을 기억한다. 청소 후 통풍을 위해 카네이션에 매달린 어머니의 외투가 갑자기 스페이드의 여왕으로 변했다. 당연히 코트라는 건 알았지 만 공포에는 눈이 커요! 더욱이, 그 환상은 그 일을했습니다. 레이디는 거의 자연스럽게 "움직이고"나를보고있는 것처럼 보였습니다. 나는 할머니에게 전화했다. 그녀는 결정적인 여성이었습니다. 어떤 곳에서는 심지어 힘든 곳에서도 전쟁이 끝난 후 그런 오두막이 재건되고 밭이 갈 렸습니다..

    할머니는 제가 어두운 방 전체를이 끔찍한 옷걸이로 걸어 가게하는 것보다 더 나은 해결책을 찾을 수 없었습니다. 그래서 저는 그것이 단지 코트라는 것을 직접 볼 수있었습니다. 나는 그 길의 몇 미터를 극복하는 과정에서 어린 시절의 공포를 모두 설명하지 않을 것입니다. 어둠에 대한 일시적인 두려움이 어린 시절을 상기시키기 위해 남아 있었다고 만 말할 것입니다..

    할머니가 잘못된 방법을 선택하신 것 같습니다. 따라서 내 아이들이 Babayki, 유령, 외계인 및 기타 "누군가가 어둠 속에서 자신의 방에 정착했다"고 선언하기 시작했을 때 나는 다른 방식으로 행동하기 시작했습니다..

    통계

    1. 100 명의 어머니 중 80 명은 모든 종류의 두려움 중에서 자녀들이 어둠을 두려워한다는 점에 주목합니다. 따라서 3 ~ 10 세 어린이 10 명 중 8 명이 어두운 방을 두려워합니다..
    2. 80 %의 경우 어둠에 대한 두려움이 유전됩니다. 그녀가 부모와 함께 있다면 높은 확률로 아이도 어둠을 두려워 할 것입니다..
    3. 지구상의 10 %의 사람들은 평생 동안 어둠을 두려워합니다..
    4. 2 %에서는 질병으로 발전합니다-공포증.

    그 원인

    어둠에 대한 두려움은 빛이 없다는 두려움이 아닙니다. 이 어둠 속에 숨어있는 것은 알려지지 않은 불쾌한 것에 대한 두려움입니다. 어둠 속에서 우리의 뇌는 환경의 안전에 대한 시각 기관으로부터 명확한 신호를받지 못하기 때문에 불확실성이 발생합니다. 환상이 풍부하다면 빠진 요소를 빨리 "마무리"할 것입니다. 그리고 제발-끔찍한 사진이 준비되었습니다! 아이들은 상상할 수있는 능력이 더 큰 것으로 알려져 있으므로 아이들의 두려움은 매우 흔합니다..

    과학자들이 발견했듯이 어린이의 두려움은 자궁 내 발달 중에도 시작됩니다. 그때 아기는 엄마가 걱정하는지, 두려워하는지, 아니면 매우 걱정하는지 이미 느낄 수있었습니다..

    물론 태어나지 않은 아기는 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 아직 이해할 수 없지만 그의 신경계와 뇌는 두려움에 대한 생물학적 반응을 완벽하게 "기억"합니다. 결과적으로 배아는 두려워하는 능력을 얻습니다. 사실이지만 본능적으로.

    두려움이 명료해질 때?

    1. 다른 사람들보다 혼자자는 아이들은 어둠에 대한 두려움을 경험합니다. 따라서 간접적으로 어둠에 대한 두려움은 외로움에 대한 두려움입니다. 신생아도 경험할 수 있습니다.
    2. 부모가 "공포 이야기"에 중독 된 경우. “죽을 먹지 않으면 바바이에게 전화 할게”또는“만약을 멈추지 않으면 사악한 마법사가 당신을 위해 올 것입니다!”. 어둠 속에서 아이가 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀고 어른들처럼 정신적으로 낮의 경험을 머릿속에 두루마리를 두르면 어두운 방에있는 아이의 상상 속에서 구체화 할 수있는 것이 바로이 "바바이"또는 "악마 마법사".
    3. 아이가있는 곳에서 노인들이 공포 영화를 본다면 끔찍한 이야기를 들려줍니다. 아이의 뇌는 심지어 작고 지능이없는 아이라도 생생한 이미지를 포착 한 다음 가장 부적절한 순간에 재현합니다..
    4. 어린이가 성인과 함께 뉴스 게시판을 자주 보는 경우. 재난, 살인 또는 공격의 음모에서 우연히 본 이미지는 어둠에 대한 두려움을 유발할 수 있습니다..
    5. 아이가 너무 많이 금지 된 경우.
    6. 아이들이 그려지는 가족에서 심각한 갈등이 발생하면.

    어둠에 대한 두려움의 발달에 기여하는 몇 가지 다른 요인이 있습니다. 이상하게도 가족의 아이들 만이 이런 유형의 공포증에 더 취약합니다. 연락 할 자매 나 형제가 없을 때 아이의 불안 수준이 더 높아집니다..

    또한 어둠에 대한 두려움은 종종 "연령"부모의 자녀의 특징입니다. 아이가 태어날 때 엄마가 많을수록, 그녀와 가족 구성원들은 "늦은"아기에 대해 더 많이 걱정합니다. 그들은 첫 번째 부름에 달려서 신음하며 숨을 헐떡이며 손을 올립니다. 결과적으로 그들은 어둠뿐만 아니라 두려움에 매우 취약한 신경 감각적이고 흥분성 있고 유아기 아기를 낳습니다..

    편부모 가정의 아이들은 종종 어둠을 두려워합니다. 또한, 두려움의 첫 번째 "종"은 원칙적으로 이혼 기간이나 부모 중 한 명이 떠날 때 떨어집니다..

    부모를 위해해야 ​​할 일?

    1. 자녀와 대화

    진지하게, 그가 정확히 무엇을 두려워하는지, 왜, 왜 그의 어두운 방에 살고 있는지, 아기에게 무엇을 할 수 있는지, 왜 그가 왜 왔는지 그에게서 친절하게 알아 내십시오. 즉, 이런 식으로 타고난 공포 프로그램에 "시작"을 준 요인을 설정할 수 있습니다..

    2. 보이는 것을 제어

    자녀가 피 묻고 무서운 영화를 볼 수없고 동일한 컴퓨터 게임을하지 않도록해야합니다. 어떤 두려움은 불과 같아 나무를 던져 넣으면 점점 타 올라.

    당신의 연설을보고, 아이 앞에서 부정적인 주제에 대해 논의하지 않으려 고 노력하십시오. 그리고 더 나아가 "오셔서 그를 숲으로 데려 갈"사악한 캐릭터로 장난 꾸러기 아이를 두려워하지 마십시오..

    3. 방을 탐색하고 부적을 제시

    자녀와 함께 어두운 방을 탐험 해보십시오. 함께 또는 온 가족과 함께 걸으며 야간 조명을 켜고 구석에 아무도 숨어 있지 않다는 것을 아이에게 보여줍니다..

    이 조언이 항상 효과가있는 것은 아니라는 점을 바로 말씀 드리겠습니다. 사실 부모가 있으면 아기가 진정되는 것 같습니다. 그리고 밤이오고 조명이 꺼지 자마자 그는 단호히 혼자있는 것을 거부합니다. 아빠와 엄마에게 쫓겨 난 몬스터들이 돌아올 것이라고 진심으로 믿기 때문이다. 따라서 저는 "장기적인"예방을 선호합니다.

    엄마와 아빠는 괴물을 쫓아 낼 수있는 누군가를 아이의 방에 남겨 둡니다. 특별히 구입 한 장난감이나 새로운 야간 조명으로 두십시오. 가장 중요한 것은 아이 가이 일로 지금 위험하지 않다고 믿는 것입니다..

    4. 두려움을 시각화하고 그것을 친절한 존재로 바꾸기

    추가 방법. 자녀에게 괴물을 그리도록 요청하십시오. 상상력이 항상 더 "다채로운"그림을 그리므로 그는 괴물을 시각화하고 그가 그렇게 무섭지 않다는 것을 이해합니다. 마지막에는 몬스터를 자비로운 몬스터로 바꾸고 활짝 웃고 친절한 눈을 그려주세요. 자녀와 함께 이야기하고 놀아보세요..

    부모가하지 말아야 할 것?

    1. 아이를 비판하고 비웃는 다. 아기가 자신의 방에 혼자있는 것이 두렵다 고 인정하고, 어둠 속에서 무서워서 저녁에 잠자리에 드는 것이 두렵다 고 인정했다면 그를 비난하거나 겁쟁이라고 부르지 마십시오. 당신에게 옷장 근처에 숨어있는 공포 이야기는 비현실적입니다. 어린이에게는 가장 현실적입니다. 그리고 그는 일부 부모가 생각하는 것처럼 두려움을 전달할 때 변덕스럽지 않지만 당신에 대한 자신감을 표현합니다. 그는 자신의 주요 문제를 당신과 공유합니다.
    2. "쐐기로 쐐기"를 두 드리십시오. 이것이 우리 할머니의 방법입니다. 아이가 어둠을 두려워한다면, 두려워 할 이유가 없다는 것을 깨닫도록 의도적으로 그를 어두운 방에서 닫아서는 안됩니다. 이것은 공포를 유발하고 공포를 지속시켜 진정한 공포증을 만들 수 있습니다..
    3. 어떤 경우에도이 게임에 포함되어서는 안됩니다. 아이가 용이 그의 침대 밑에 산다고 말하면, 거기를 들여다 보며 외칠 필요가 없습니다.“오, 정말 무서운 일 이군요! 순종하지 않으면 반드시 나와서 다리를 잡으세요! " 그 아이는 믿을 것입니다. 그리고 두려움은 때때로 심해질 것입니다.

    효과

    부모가 어둠에 대한 자녀의 두려움을 무시하고 제때 조치를 취하지 않으면 일반적인 어린 시절의 두려움이 진정한 병리가 될 수 있습니다. 형성된 공포증은 다양한 공포의 전체 얽힘을 수반합니다. 이것은 어린이의 신경 및 정신 장애, 평생 공황 발작을 일으킬 수 있습니다..

    또한, 사람의 잠재 의식 깊숙이 숨겨져있는 아이들의 두려움은 평범한 삶을위한 불쾌하고 도움이되지 않는 복합물들로 가득 차게 될 것입니다. 아마도 아이는 아픈 사람이되지 않을 것이지만 낮은 자존감, 변화에 대한 두려움과 책임감은 그에게 보장됩니다.

    두려움의 연령 단계

    2 년

    일반적으로 아이들은 상상력이 이미 충분히 발달하고 부정적인 이미지를 포함하여 통합 이미지를 만들 수있는 2 살 때 어둠을 두려워하기 시작합니다. 그러나이 나이의 아이들은 여전히 ​​부모에게 걱정거리를 명확하고 자세하게 알려줄 수 없습니다. 따라서 그들은 밤에 일어나고 울화를 던지고 고집스럽게 침대에서 잠을 자지 않으며 끊임없이 부모와 함께 자라고 요청할 수 있습니다..

    3 년

    3 세 때 첫 과도기적 연령과 관련된 위기가 시작되면 어린이를 둘러싼 세계의 경계가 확장됩니다. 그는 이제 아파트 외부에 놀이터, 공원, 유치원... 경험과 지식이 축적됨에 따라 두려움도 커진다는 것을 알고 있습니다. 자녀는 그들에 대해 이야기하고 귀하의 요청에 따라 그릴 수 있습니다. 이것을 이용하여 두려움의 원인을 제거하십시오..

    4 ~ 7 세

    4 살이되면 거의 모든 아이들이 놀랍도록 인상적입니다. 그들은 가치 판단을 가지고 있으며 사건, 대화, 얼굴을 잘 기억합니다. 거친 환상과 함께이 모든 것이 어둠에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다..

    5 살 때 아이는 또래들과 적극적으로 소통하고, 유치원에 다니는 사람이 말하거나 TV에서 본 공포 이야기가 밤 공포의 원인이 될 수 있습니다. 아이는 아직 허구와 진실을 구별 할 수 없으며 그의 뇌는 즉시 무서운 이미지를 "그립니다". 다섯 살짜리 아이들과 두려움에 대해 이야기하고 스스로를 추론하고 아이가 논리적으로 생각하도록 가르치는 것이 중요합니다.

    6 세에 어린이는 자신이 좋아하는 책과 만화의 캐릭터를 자신의 방의 어둠 속에서 "볼"수 있습니다. 항상 긍정적이고 친절하지는 않지만 환상적인 영웅들이 운 좋게 밤이 다가오고 있습니다. 그리고 여기서 잠들 겠니!

    또한이 시대에 연상 적 사고가 발달합니다. 그래서 평범한 서랍장은 사악한 괴물이 될 수 있고, 매달린 외투 (내 경우에는)가 신비로운 생물이 될 수 있습니다. 방에 아무도 없다는 것을 아이에게 보여주는 것이 중요합니다..

    7 세 때 어둠에 대한 두려움은 학교 시작과 관련하여 아이가 겪는 스트레스의 결과 일 수 있습니다. 설득이 도움이되지 않으면 1 학년의 방을 재배치하십시오. 모든 무서운 아이템이 위치를 변경하게하십시오.

    8 ~ 10 세

    8 세가되면 어둠에 대한 두려움은 대개 사라집니다. 그러나 아이가 여전히 두려워한다면 "곧 모든 것이 저절로 지나갈 것"이라고 생각하면서 그의 문제를 무시할 필요가 없습니다..

    9 세와 10 세에 어둠에 대한 두려움은 그렇게 빈번한 현상이 아닙니다. 그리고 일반적으로 빠르게 성장하는 어린이의 정신이 변하고 있다는 사실 때문입니다. 이것은 정상적인 과정이며 모든 사람이 자신의 방식으로 경험합니다. 어둠에 대한 두려움이 당황하지 않는 한 걱정할 이유가 없습니다. 심리학자의 도움으로 부모는 불쾌한 상황에 쉽게 대처할 수 있습니다..

    전문가에게 연락해야하는 경우?

    • 아이가 이미 10 살이고 어두운 방을 매우 두려워하고 빛없이 잠을 두려워하는 경우. 어린 학생들은 진실과 동화를 완벽하게 구분합니다. 따라서 그의 방의 어둠 속에 사는 환상적인 생물에 대한 이야기는 심리학자 또는 심리 치료사에게 연락하는 이유가되어야합니다..
    • 어둠에 대한 어린이의 두려움이 시끄러운 야행성 울화, 비명, 심지어 죽음에 대한 두려움과 관련이 있다면.
    • 어둠에 대한 두려움이 공황 발작으로 표현된다면. 아이가 고르지 않게 호흡하고 의식을 잃습니다..

    비디오를보고 자녀가 어둠을 두려워하는 경우 어떻게해야하는지 알아보십시오..

    심리학자의 조언

    1. 어둠에 대한 아이의 두려움은 그와 함께 극복 할 수 있습니다. 아이 자신은 대처하지 않을 것입니다.
    2. 정확하게 식별 된 두려움의 원인은 자녀가 어둠을 두려워하지 않도록하는 방법을 빠르게 알려줍니다..
    3. 의식이있는 나이 (7 세에서 10 세)에 이미 어린이가 어둠을 두려워했다면 가족 관계를 재고하고 어린이가 팀에서 어떻게 의사 소통하는지 알아내는 것이 좋습니다. 아마도 그 이유는 갈등 상황에 있습니다..
    4. 아이에게 추가 신체 활동을 제공하십시오-그에게서 많은 양의 에너지가 필요한 섹션, 원에 적어 두십시오. 두려움에 대한 힘이 남지 않을 것입니다..
    5. 두려움을 극복 할 수있는 방법을 모범으로 보여주십시오.
    6. 그림으로 아이를 사로 잡습니다. 상상력에서 종이로 이미지를 전송하는 기능을 통해 감정을 버릴 수 있으며 그려진 공포 이야기는 전혀 무섭지 않습니다. 특히 엄마가 아기를 즐겁게 할 그림에 자신의 무언가를 추가하면..
    7. 그래픽 테스트는 어둠에 대한 두려움과 싸우는 데 많은 도움이됩니다. 학생들이 처리 할 수 ​​있습니다. 자녀에게 자신의 우려 사항을 적도록하십시오. 그와 함께 "미니 에세이"를 구문 분석하고 "무서운"단어는 단어 일 뿐이라고 설명합니다. 당신의 아들이나 딸이 어떻게 쓰여지는지주의를 환기 시키십시오.
    8. 공포에 맞서 게임을 사용하십시오. 예를 들어 숨바꼭질과 같은. 결국 어두운 곳에서 숨을 필요가 있습니다. 그리고 재미있는 게임 과정에서 아이는 두려움을 느낄 시간이 없습니다.

    자녀가 심리학자와 상담하도록 등록하십시오. 두려움이 모든 합리적인 경계를 넘어서는 경우 도움 요청을 무시하지 말고 낯선 사람과 논의하지 마십시오. 그러면 자녀가 당신에 대한 자신감을 잃지 않습니다. 어둠에 대한 두려움이 매우 심각한 문제의 발현 인 상황이 있습니다. 전문가가이를 이해하고 자녀를 돕는 방법을 알려줄 것입니다..

    심리학자가 추천하는 다음 동영상을 시청하세요..

    의료 검토 자, 심신 전문의, 4 자녀의 엄마

    아기가 어둠에 대한 두려움을 극복하도록 돕는 방법?

    // 당신의 자녀는 어둠을 두려워하고, 밤에 울고, 잠들기가 어렵습니다... 어떻게해야합니까? 다음은 자녀를 해치지 않고 어둠에 대한 어린 시절의 두려움에 빠르게 대처하는 방법에 대한 몇 가지 간단한 팁입니다..

    꾸짖거나 벌하지 마십시오

    어둠에 대한 두려움은 보통 3 ~ 8 세에 나타나는 어린이에게 자연스러운 두려움입니다. 엄마와 아빠에게 드리는 첫 번째 조언은-어떤 경우에도 아이를 꾸짖고 벌함으로써이 두려움을 극복하려고하지 않는다는 것입니다. 그래서 당신은 아기의 정신에 충격을주고 신경증과 불면증에 완전히 문제를 가져옵니다. 당신은 그것을 필요합니다?

    귀하의 목표가 자녀의 복합체를 개발하는 것이라면 자녀에게“겁쟁이”임을 보여주고 말할 수 있습니다. 우리의 목표는 그가 두려움을 없애도록 돕는 것이므로 두려워하는 것이 정상이라는 것을 아이에게 설명해야합니다..

    일반적으로 두려움은 자기 보존의 주요 메커니즘 중 하나입니다. 그러나 이것은 두려움에 맞서 싸울 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그 아이가 두려움을 극복 할 것입니다. 아이들의 두려움을 방치하고 아이를 돕지 말고 일이 진행되도록 놔두면 두려움이 발판을 마련하고 평생 그와 함께 남을 수 있다는 사실로 이어질 수 있습니다. 그리고 성인기에 콤플렉스로 발전하는 두려움에 대처하는 것이 이미 훨씬 더 어렵습니다..


    어둠에 대한 아이들의 두려움에 대처하는 방법에 대한 질문이 생깁니다. 아이는 빛이없는 어둠 자체를 두려워하지 않고이 어둠 속에 숨어있는 것을 두려워한다는 것을 기억해야합니다. 어두운 방에서 아이들의 상상력은 모든 종류의 몬스터 등을 빠르게 그릴 것입니다. 따라서이 경우 공포의 대상이 결정되어야합니다. 그림은 이것에 많은 도움이 될 것입니다. 아이는 그가 두려워하는 것을 쉽게 그릴 것입니다. 공포는 게임에서도 효과적으로 나타납니다..

    야간 조명 구매

    두려움이 확인되면 그와 함께 일할 수 있습니다. 첫째, 끔찍한 괴물의 이미지는 쉽게 어리 석고 어리석은 상태가 될 수 있으며, 아이는 두려움에 웃을 필요가 있습니다. 둘째, 게임에서 괴물의 습관을 결정하고 그를 놀라게 할 수 있습니다. 셋째, 그려진 몬스터는 단순히 그림을 찢어 버리기 만하면 파괴하기가 매우 쉽습니다. 그리고 아이가 잠을 두려워하지 않도록 그의 방에 야간 조명을 놓을 수 있습니다.

    가장 간단한 해결책은 어린이 가게 (상점에서 샹들리에를 샀습니다)를 살펴보고 어린이를위한 야간 조명을 구입하는 것입니다. 가장 중요한 것은 "낮"조명기구를 사용하지 않는 것입니다. 조명이 너무 밝고 성 가실 것입니다. 조광기가있는 야간 조명이 있으며, 아이가 잠들 때 빛을 더 밝게 만들고, 잠들 때 밝기를 어둡게 할 수 있습니다. 아기가 아직 깨어있을 때 야간 조명을 켜두고 아기가 깊이 잠든 후에는 끄지 마십시오. 밤에 아기는 깨어나 완전한 어둠 속에서 자신을 발견하고 겁에 질려 오랫동안 잠들 수 없습니다..

    자녀가 어둠에 대한 두려움을 극복하도록 돕는 방법

    친절한 조언, 부드러운 말 및 간단한 조언으로 자녀가 어둠에 대한 두려움을 극복하도록 도울 수 있습니다..

    1. 아이가 정확히 무엇을 두려워하는지 물어보십시오 (두려움을 정의하는 것이 중요합니다). 답변을 받으면 아기에게 왜 두려움이 실현되지 않는지 설명하십시오. 예를 들어, 종류의 장난감은 괴물을 깜짝 놀라게 할 수 있습니다 (어린이가 좋아하는 장난감 일 수 있음). 이 트릭은 3 ~ 5 ~ 6 세 어린이에게만 적합합니다. 아이의 두려움이 강도 나 납치범에 집중되어 있다면, 아이와 함께 집 안의 모든 창문과 문을 닫아 밤에 낯선 사람이 그에게 올 수 없다는 것을 아이가 알 수 있도록하십시오..

    2. 어떤 경우에도 아이를 겁주지 말고“지금 잠들지 않으면 괴물이 와서 너를 잡아 먹을거야!”라는 공포 이야기를하지 않는다. 잠 못 이루는 밤과 긴장된 아이를 원해?

    3. 아이가 자기가자는 방에서 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 없다면, 그는 본능적으로 듣기 시작합니다 (어두운 곳에서는 다른 감각이 날카 로워집니다-청각과 촉각). 결과적으로 아기는 삐걱 거리는 소리, 삐걱 거리는 소리, 두드리는 소리 및 목소리를 확실히 듣게됩니다. 이 외적인 소리를 익사 시키십시오. 약한 중간 리듬 소리는 놀랍도록 우연하게 행동합니다 : 시계 똑딱 거리는 소리, 부드러운 리듬 노래 (아기를 위해 자장가를 어떻게 불러 왔는지 기억하세요), 비 소리, 서핑.

    4. 자녀가 공포 영화를 보지 못하도록하고, 괴물이나 유령과 함께 컴퓨터 게임을하고, 일반적으로 자녀를 TV와 컴퓨터에서 멀리 떨어지게하십시오. 그들은 인상적인 아이에게 자신감을 더할뿐입니다. 이빨 괴물이 어둠 속에서 나타날 수 있습니다..

    아이들의 두려움은 생소하고 알려지지 않은 것에 대한 자연스러운 반응입니다. 그리고 아이는이 항목이 어떤 위협도 일으키지 않는지 확인하기 위해 시간이 필요합니다. 부모의 임무는 아기가 두려움에 대처하도록 돕는 것입니다..

    공포의 영역으로의 여행. 아이가 어둠을 두려워하면 어떻게해야합니까??

    아이들이 어둠을 두려워하는 이유?

    어둠에 대한 두려움은 나이와 관련된 두려움 중 하나입니다. 약 1.5 ~ 2 세 어린이는 어둠 속에서 불안을 느낄 수 있습니다. 4 ~ 5 세가되면 두려움이 더 강하게 나타나고 가라 앉을 수 있습니다..

    약 7 년 동안 "악화"가있을 수 있습니다. 아이는 어두운 복도를 걸어가는 것을 멈추고, 방에 혼자있는 것을 두려워하고, 야간 조명없이 잠을 잔다. 때때로 아이들은 "어두워서"눈을 감는 것을 두려워합니다..

    어둠에 대한 두려움이 나타난 후, 문자 그대로 3 개월에서 6 개월 사이에 아이는 죽음에 대한 질문을 시작할 수 있습니다 (그리고 우리가 이러한 질문에 대비하는 것이 중요합니다). 이것은 판타지 구체의 활발한 발전의 시대입니다. "모든 신호"를 구별하는 뇌 우반구의 "과잉 활동"시간은 모든 것을보고 모든 것을 듣지만 분석과 설명을 위해 여전히 뇌의 좌반구 기능이 부족합니다.

    그래서 어둠에 대한 두려움 :

    -연령과 관련이있을 수 있음,

    -노동 스트레스의 결과 일 수 있음,

    -어둠 속에서 아이가 큰 소리 나 물건에 겁을 먹었거나 어른 중 한 명이“babay”, 회색 상판으로 그를 겁 주었거나 어두운 방에 두어 벌을 받았을 때 획득 할 수 있습니다.,

    -두려움은 유전 적이다.

    "누군가에 의해 창조 된"책, 만화의 주인공은 두려움의 근원이 될 수 있습니다. 이상적으로는 미취학 아동을위한 책에 무서운 캐릭터가 설명되어 있지만 명확하게 그려지지는 않습니다. 그래서 한 아이는 책을 읽을 때마다 끔찍한 영웅의 이미지를 다른 방식으로 제시하고 매번 그를 고치지 않고 변형시킵니다. 그리고 부모는 그림을 보는 것으로 책을 번갈아 가며 읽고, 아이가 책에 어떤 종류의 세계와 인물이 묘사되어 있는지 상상할 수있을 때.

    아이가 야간 조명없이 잠을 거부하고 어둠 속에 누군가가 있다고 불평 할 때하지 말아야 할 일?

    어린이가“두려울 것이 없다”,“당신은 성인 소년 / 소녀입니다”라고 말하는 것은 소용이 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 아이의 두려움은 성별이나 나이가 없으며 어른에게는 비논리적이지만 완전히 현실적입니다. 그리고 우리는 그의 세상의 진짜 공포와 마찬가지로 어떤 두려움도 존중하며 일합니다..

    모든 연령과 성별의 어린이를 부끄럽게하거나 웃기는 것은 위험합니다. 그는 두려워하지 않고 그의 두려움과 연약함으로 우리를 신뢰합니다..

    두려움과 함께 일하는 것은 두려움의“영역”, 즉“우반구”영역, 즉 놀이와 창의성의 공간에서 수행 될 수 있습니다..

    자녀가 두려움을 극복하고 "어둠을 친구로 바꾸는"방법?

    아이가 어둠이 아니라 그 안에있는 것을 두려워한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 정확히 무엇을 두려워하는지, 최악의 상황이 어둠 속에서 일어날 수있는 일을 구체화하는 것이 중요합니다. 그래서 우리는 점차적으로 왼쪽 반구를 "켜고"두려움의 본질을 이해하고 변화의 방법을 찾는 것이 더 쉽습니다 (누군가 어둠 속에서 살 수 있고, 누군가 두려워 할 수 있고, 괴물이있을 수 있습니다.)..

    우리의 임무는 두려움의 영역으로 가서 어둠을 "도구"또는 친구로 바꾸는 것입니다. 이것은 우리를 도울 수 있습니다 :

    1. 그림자 극장.
    2. 손전등으로 어둠 속에서 놀기 (조명이없는 작은 방에 "보물"을 숨기고 어둠 속에서 찾으십시오).
    3. 소쿠리를 통해 손전등을 비추십시오 (벽과 천장에 "별이 빛나는 하늘"이 보입니다).
    4. 수호 천사 낮-밤 (나는 마스터로부터 기성품을 구입했습니다. 어떤 재료로든 수호 천사의 이미지를 그리거나 만들 수 있으며, 다른 방향으로 뒤집을 수 있습니다-오늘의 수호자, 밤의 수호자).
    5. 몬스터로부터 스프레이 (보호 스티커-그림)와 그림이있는 스프레이 병. 예를 들어, "괴물 들아, 도망쳐 라, 나를 겁주지 마, 나는 너를 두려워하지 않는다!"라는 마법의 말과 같이 자신이 말하도록 아이를 침대 옆 탁자 위에 놓을 수있다. -뿌려진 매직 스프레이.
    6. "몬스터 초상화"를 만드십시오. 우리가 무언가를 두려워 할 때 우리는 그것으로부터 멀어 지려고 노력합니다. 우리가 무언가를 묘사하도록 허용 할 때 우리는 연락을 취하고“내면의 이미지”를 변경합니다. 저의 실용적인 저서 "The Journey of the Horror Story"는 주로 이것에 근거합니다..
    7. 검은 종이에 그리기. 검은 종이는 어둡습니다. 흰색 마커 또는 왁스 크레용으로 그림을 그릴 수 있습니다. 검은 색 종이에 그리는 것은 멋진 치료법입니다. 어둠 속에서 "무서워하는"눈에 붙일 수 있으며, 고슴도치, 토끼, 다람쥐, 고양이 등 누구인지 상상할 수 있습니다..
    8. 나쁜 꿈이나 어둠 속에서 살 수있는 무언가에 대한 함정을 만드십시오 (실로 만다라를 짜고, 그리십시오).
    9. "무서움"으로부터 보호하는 라디오 디자이너의 경보를 울립니다..
    10. 어둠 속에서 살며 "지기"(박쥐, 올빼미)가 될 수있는 생물로부터 모빌을 만드십시오. 그러나 검은 색이 아니라 색종이 또는 호일로 만드는 것이 중요합니다..
    11. 제등과 얼음 양초 만들기.
    12. 숨바꼭질을하다.
    13. 3.5 세부터 아이들은 종종 슈퍼 히어로 역할을합니다. 당신은 어둠 속에서 그를 도울 초능력을 가진 아이를 슈퍼 히어로로 "전환"시킬 수 있습니다. 예를 들어, 펠트 펜으로 손바닥이나 손에 마법의 버튼을 그리면 초능력 (어둠 속에서의 시력)을 활성화합니다. 장난감 가게에는 야간 용 고글이 달린 "스파이 키트"가 있습니다..
    14. 애니메이션 시리즈 "호랑이 다니엘과 그의 이웃"에는 두려움을 변화시키는 좋은 에피소드가 있습니다..

    두려움, 불안, 환상, 히스테리, 질병의 발현은 자라나는 아이들의 완전히 자연스러운 부분입니다. 최고의 부모에게는 아플 때 자녀가 있으며 때로는 두렵고 상처를 입습니다. 아이가 우리와 함께 안전하고 안정적으로 성장할 수 있다는 사실과 존경과 지원의 경험으로 인해 일부 "증상"은 저절로 사라질 것입니다. 때로는 전문가와 동행하는 것이 중요합니다. 종종-우리 자신은 변화에 대한 두려움의 영역으로의 여정에서 그러한 "가이드"가 될 수 있습니다..

    출처 : Svetlana Roiz의 페이스 북

    아이가 어둠을 두려워하면 어떻게해야합니까?

    밤의 어둠 속에서 어른들에게도 두려움이 생깁니다. 우리는 아이들에 대해 무엇을 말할 수 있습니까! 아이는 시각, 청각, 촉각과 같은 주요 감각 시스템에 의존하여 자신을 둘러싼 세계에서 방향을 잡습니다. 그리고 정보의 가장 큰 비율은 시력을 통해 수신됩니다. 어둠은 그것을 불가능하게 만드는 요소입니다.

    창문 밖이 어두워 지 자마자 아이의 뇌는 시각 정보 부족을 보상하려고 노력하고 다른 감각을 최대로 켭니다. 그런 다음 아기에게 무서운 그림자, 소리 및 촉감이 나타납니다. 물론,이 모든 것은 평화롭게 수면을 방해 할뿐만 아니라 때때로 아기의 정신에 충격을줍니다..

    제어 할 수없는 판타지는 많은 세부 사항과 상황을 추가하여 야간 공포가됩니다. 그리고 부모는 먼저 아이가 어둠을 두려워하는 이유를 이해 한 다음 두려움과 싸워야합니다..

    이 기사에서 배울 것입니다

    어둠에 대한 두려움은 어디에서 왔습니까?

    운동은 아동 심리학의 기초입니다. 또한, 아이 자신뿐만 아니라 그의 정신적 과정도 끊임없이 움직입니다. 과거의 경험은 새로운 사건으로 옮겨지고 명확하지 않거나 알려지지 않은 것은 생각하고 그려집니다. 아이는 어른이 생각조차 할 수없는 무언가를 만들 수 있습니다..

    불 없이는 연기가 없습니다. 어린 시절 공포의 원인은 항상 분명하지는 않지만 항상 존재하며 연령과 관련된 심리적 변화, 환경, 사회적 경험, 심지어는 사고의 특이성에 숨겨져 있습니다..

    모든 연령 관련 또는 상황에 따른 두려움에는 간단하고 논리적 인 이유가 있습니다. 당신이 그들을 이해한다면, 어둠에 대한 두려움에서 아이를 구하는 방법이 즉시 분명해질 것입니다..

    아이의 정신의 특징

    풍부한 상상력과 창의적 사고; 지각의 감정, 사건과 이미지의 암기 및 재생산-이 모든 것이 어린이의 정신을 "도발"에 매우 민감하게하여 어둠에 대한 두려움을 악화시킵니다.

    • "아동이 아닌"TV 프로그램 및 영화 시청;
    • 액션으로 가득 찬 무서운 이야기를 다시 말함;
    • 성인이 교육적이고 원치 않는 행동을 억제하기 위해 발명 한 공포 이야기;
    • 무서운 연상을 불러 일으키는 낯선 사람들;
    • 아기에게 중요한 사회 (환경)에서의 스트레스와 갈등;
    • 수많은 엄격한 금지.

    일부 통계

    10 명 중 8 명의 어머니가 자녀의 어두운 방에 대한 두려움에 주목합니다. 설문 조사는 미취학 아동과 초등학생의 가족을 대상으로 실시되었습니다. 같은 빈도 (80 %)로 어둠에 대한 두려움이 유전됩니다. 지구상의 10 %의 사람들은 어둠에 대한 두려움이 평생 지속되고 또 다른 2 %에서는 병리학 적 상태 인 공포증으로 발전합니다..

    어둠, 밤, 황혼에 대한 고통스러운 태도를 nytophobia 또는 ahluophobia라고합니다. 부모가 제 시간에 전문적인 도움을 구한다면이 수치는 훨씬 낮을 수 있습니다..

    부모를위한 권장 사항

    아이가 어둠을 두려워한다면? 이 상황에서 가장 귀중한 조언 : 몬스터와 싸울 때 가능한 한 성실하고 관심을 가지십시오. 아이들은 부모의 속임수에 매우 민감합니다..

    자녀와 함께 괴물을 믿으십시오

    엄마와 아빠에게 가장 중요한 것은 두려움의 존재와 두려움의 원인을 진심으로 믿는 것입니다..

    아이에게 그는 진짜입니다!

    "존재하지 않는다"와 "존재하지 않는다"라는 단어로 특정 무서운 이미지에 대한 두려움에서 아기를 해소하려는 시도는 반대 효과로 이어질 것입니다. 아이는 오해와 외로움을 느낄 것입니다. 그를 위해 더 나쁠 것입니다.

    자존감 유지

    두 번째는 결코 아이를 겁쟁이라고 부르거나 다른“용감한 아이”와 비교하지 않는 것입니다. 그래서 아이의 두려움에 불확실성과 낮은 자존감을 더합니다. 그리고 더 나쁜 것은 그가 사랑받지 못한다는 생각입니다. 반대로 높은 자존감, 부모에 대한 중요성에 대한 인식은 무서운 어둠과의 싸움에서 자신감과 힘을줍니다..

    두려움과 대결

    셋째-아이 주위에 심리적 안락한 분위기를 조성하십시오 (관용성과 혼동하지 마십시오!). 함께 걷고, 손을 잡고, 모든 연령 문제.

    두려움에 관해서는 Voltaire가 말했듯이 "재미있게 된 것은 위험 할 수 없습니다." 게임, 올바르게 선택한 동화 및 좋은 유머가 최고의 조수입니다.

      아기와 함께 방에있는 가장 진부한 것들 (모퉁이에있는 의자에 쌓인 옷, 옷걸이에있는 셔츠, 선반 위의 모자 등)이 "끔찍한"그림자를 드리 우는 것을 관찰하십시오..

    등), 웃고, 그것에 관한 동화 나시를 작성하십시오.

  • 첫 번째 어린이 터널을 사용하여 숲 동물을 재생 한 다음 두꺼운 담요에서 더 어두운 버전의 "밍크"를 사용합니다.
  • 최악의 공포를 그린 다음 특별한 "마법"연필이나 브러시를 사용하여 재미있는 요소를 페인트하고이 공포를 웃게합니다.
  • 장애물 (예 : 눈가리개)을 극복하고 여행 게임을 생각해보고 악당을 조롱하고 물 리치십시오.
  • 정전이 일반적인 것이 아니라 규칙이되는 극장을 연기하십시오. 꼭두각시, 그림자, 극적, 풍자-가장 중요한 것은 끔찍하고 악한 사람들이 성공적으로 유쾌하게 패배한다는 것입니다.
  • 성인의 민감한 반주로 숨바꼭질 및 맹인의 버프
  • 두려움을 없애는 게임

    이 게임은 인간 삶의 모든 연령 단계에서 어떤 방식 으로든 존재합니다..

    아이들에게 이것은 가장 접근하기 쉽고 간단한 학습 방법입니다. 따라서 놀이 방법은 세 살짜리와 어린 학생과 함께 일할 때 모두 사용할 수 있습니다. 그리고 소년들과 어린 공주들과 함께. 짧은 게임 내 운동은 현실에서 어둠을 더 쉽게 받아 들일 수 있도록합니다..

    이불 아래에 함께 숨어 있고, 낮 동안 벽의 그림자를보고, 그림자의 이미지를 구름의 모양과 비교하십시오. 요컨대, 자녀에게 현실과 환상의 열매를 구별하도록 가르치십시오. 자신의 어린 시절을 기억하고 색이있는 반점 (종이의 다채로운 점에서 의미를 찾아야 함)을 가지고 노는 다음 검정 페인트로도 똑같이하십시오..

    두려움을 극복하는 데 도움이되는 게임은 매우 다양합니다. 또한 자존감, 자신감, 의사 소통 능력, 의지 적 과정 등 아동의 성격 전체에 영향을 미치는 것도 중요합니다..

    보물을 찾아

    다양한 강도의 조명 (전체 조명에서 완전한 어둠까지)이 아파트에서 구성됩니다. 플레이어가 "보물"을 찾는 힌트를 배치합니다..

    아이가 게임에 흥미를 느끼고 게임의 일부로 어둠을 두려워하지 않으면 복잡한 요소를 사용하거나 게임을 퀘스트에서 장애물 코스로 바꿀 수 있습니다.

    • 눈가리개;
    • 웹 모방;
    • 젖은 요소;
    • 다양한 소리 등.

    가족의 날

    아이가 혼자 잠을 두려워하면 가족이 장난감 인 평범한 가정 생활의 상황이 펼쳐진다. 낮과 밤은 조명으로 제어됩니다. 음모에 따라 밤이 오면 아이는 장난감을 어두운 방에 놓고 자장가를 부르고 동화를 전합니다..

    좋아하는 장난감을 두려움에서 덜어 주도록 도와주는 아기는 자신의 두려움을 극복하고 정신을 위해이 중요한 조치를 취하는 방법을 알아 차리지 못합니다. 몇 분 후 다시 날이오고 인형 가족은 일상 생활을합니다..

    좋아하는 게임의 변형

    인형과 장난감을 사용하면 숨바꼭질과 숨바꼭질 게임을 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다. 사람이 숨어 있고 장난감이 있습니다. 자녀가 부모와 함께 노는 즐거움과 흥분을 느끼게하십시오. 그는 더 자신감이 생기고 두려움은 점차 사라질 것입니다. 장난기있는 환경에서 부모와 협력하는 것은 의사 소통과 자존감 문제에 대한 훌륭한 탐구이기도합니다..

    인형극

    인형극을위한 평범한 장난감과 인형 (장갑 또는 인형)은 항상 공포에 대처하는 효과적인 방법 (동화와 재미있는 이야기 쓰기)에 좋은 도움이되었습니다..

    아이가 자신의 영웅과 두려움에 대한 동화를 떠 올릴 때 그는 자신의 불안을 내면에서 외면으로 옮깁니다. 그리고 작은 심리적 기적이 발생합니다-모든 아이들의 걱정에서 작동하는 안전한 감정과 감각. 주인공이 조용히 잠자리에 든 게임이 끝나면 아기 자신도 걱정없이 잠들 수 있습니다..

    동화 존재의 또 다른 형태는 치료 동화입니다. 그들은 독립적으로 발명되거나 전문 컬렉션에서 읽을 수 있습니다..

    그림자 놀이

    빛과 그림자의 대비 없이는 이런 종류의 연극은 그 자체로 불가능합니다. 자녀에게 모양을 만들고 크기를 조정하고 애니메이션을 적용하도록 가르치십시오. 무서운 이미지로 농담도하지 마세요. (이것은 종종 아빠에게 죄악입니다).