현대 사회에서 약 40 %의 사람들이 수면 장애를 겪고 있으며, 약 10 %는 만성 질환을 앓고 있습니다. 전문가에 따르면 불면증은 CNS 장애, 심혈관 병리, 불안정한 정서적 배경 및 활동적인 정신 활동의 배경에 대해 발생합니다. 질병과 싸우기 위해 가장 효과적인 방법과 불면증과 스트레스에 대한 안전한 치료법을 사용하는 통합 접근 방식이 사용됩니다..

불면증에 대해 알아야 할 사항

종종 의사 사무실에서 "불면증"이라는 특이한 용어를들을 수 있습니다. 많은 사람들이 다양한 요인의 영향으로 종종 심각한 질병으로 변하는 일종의 수면 장애를 의미한다는 것을 깨닫지 못합니다..

한 사람이 다음과 같은 증상을 오랫동안 관찰 해 온 경우 병리학 적 장애 (일시적인 문제뿐만 아니라)에 대해 이야기 할 수 있습니다.

• 매우 피곤할 때에도 어려움을 겪고 잠들다.
• 안절부절하게 잔다.
• 밤에 자주 깨어납니다.
• "수탉과 함께"일찍 일어나 더 이상 잠들 수 없습니다..

지속성 장애는 에너지와 기분을 박탈 할뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 건강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 지속적으로 발생하는 졸음으로 인해 작업 능력이 악화되고 생산성이 감소하며 신경증이 발생합니다. 현대 생활에서 성인과 십대 모두 불면증에 시달립니다. 종종 1 세 이하의 영아, 심지어 신생아까지도 수면 중에 불안을 보일 수 있습니다..

불면증에 대한 다양한 치료법

불면증은 규칙적인 스트레스와 신경 긴장의 배경으로 발생할 수 있지만 어떤 상황에서는 많은 심각한 질병의 증상입니다. 첫 번째 경우에는 사람이 스스로 문제를 해결할 수 있으며 두 번째 경우에는 장애의 원인에 대한 완전한 검사와 식별이 필요합니다. 그래야만 의사가 불면증을 치료하는 가장 좋은 방법을 조언 할 것입니다..

수면 개선 약물

모든 사람에게 적절한 수면이 필요하므로 수면 장애와의 싸움에서 불면증 치료제가 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 그들은 치료 활동, 작용 기간이 다르지만 동일한 원칙에 따라 작동합니다. 뇌의 작용을 억제하고 신경, 근육 및 정서적 스트레스를 완화합니다. 많은 사람들이 불면증으로 마실 수있는 것이 무엇인지 이해하지 못하고 사용 가능한 모든 약물을 구입하기 시작하고 문제를 악화시킬뿐입니다..

단기 효과가있는 수면제를 사용하면 수면주기와 구조를 방해하지 않고 쉽게 잠들 수 있습니다. 중기 간 약물은 흥분을 완화하고 억제를 증가시킵니다..

장기 약물은 전체 범위의 증상이있는 상태에서 장기간 사용하기위한 것입니다.

• 잠들기의 긴 과정;
• 피상적이고 간헐적 인 수면;
• 잦은 야간 각성.

현대 약리학은 성인과 어린이 모두를위한 다양한 의약품 그룹을 제시합니다..

바르비 투르 산염

바르비 투르 산 유도체는 진정 효과가 있으며 심한 수면 장애에 처방됩니다. 부작용으로는 무기력, 졸음, 두통 및 근육통이 있습니다. 장기간 사용하면 신체적, 정신적 의존성이 발생하고 약리학 적 효과가 감소합니다. 이 그룹의 자금은 신경계의 완전한 회복에 필요한 FBS의 기간을 줄입니다. 이 범주에는 다음과 같은 약물이 포함됩니다.

• 페노바르비탈;
• "Reladorm" ";
• "Medinal";
• "Veronal".

벤조디아제핀

의약품은 진정 효과가 있으며 불안과 두려움을 억제합니다. 그들은 넓은 치료 간격과 상대적으로 낮은 독성이 특징입니다. 장기간 사용하면 중독성이 있습니다. 목표를 달성하려면 복용량을 늘릴 필요가 있습니다. 부작용은 무기력, 주간 졸음, 근육 저혈압, 집중력 감소, 기억 장애, 전 행성 기억 상실의 형태로 나타납니다..

이 범주에는 다음이 포함됩니다.

• 엘레 늄;
• Lorafen;
• "릴륨";
• "니트라 제팜";
• "트리아 졸람".

Z- 준비

신세대 약물은 비 벤조디아제핀 Z- 그룹을 구성합니다. 일반적인 복용량에서, 그들은 잠들기의 속도를 높이고, 야간 각성 횟수를 줄이며 일반적으로 수면 시간을 늘립니다. 동시에, 그들은 근육 이완제, 항 경련제 효과가 없으며 불안과 두려움을 없애지 않습니다..

장기간 사용하면 중독성이 있기 때문에 약은 주로 노인을 위해 단기 코스로 처방됩니다. 장점은 졸음이 없다고 할 수 있지만 드물게 환자가 약점을 호소합니다. 인기있는 대표자는 다음과 같습니다.

• 졸 피뎀;
• Zaleplon;
• "조피 클론".

멜라토닌 제품

이 약물은 수면제의 모든 특성을 가지고 있으며 수면의 구조와주기를 위반하지 않으며 수면 과정을 가속화하고 야간 각성 횟수를 줄이며 일부는 악몽의 위험을 줄입니다.

의약품 목록에는 다음이 포함됩니다.

• Melaxen;
• Melarena;
• "서 카딘";
• "로세 렘".

허브 요법

이 범주에는 단일 성분 및 복합 약물이 모두 포함될 수 있습니다. 그들은 온화한 진정 효과가 있고, 불안과 신경 긴장을 제거하고, 스트레스에 대한 민감성을 감소시키고, 잠드는 과정을 촉진합니다. 이 조성물에는 천연 허브 추출물, 미량 원소, 비타민이 포함되어 있습니다. 의사의 처방전없이 약국에서 구입할 수 있으며 약리 효과는 즉시 또는 며칠 후에 달성됩니다. 이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• "Persen";
• Novo-Passit;
• "Neurostabil";
• Triason;
• Dormiplant;
• "Sonilux".

알레르기 반응이 일어나고 일시적인 수면 장애로 고통받는 환자는 항히스타민 제, 특히 5 일 이내의 단기간에 복용하는 "도노 르밀"을 처방 할 수 있습니다..

진정제는 처방전없이 구할 수 있으므로 사용 지침을 읽어야합니다..

가장 인기 있고 동종 요법 치료제로 간주되며 진정 및 진경제 효과가있는 복합 약물입니다. 그들은 자연적인 수면의 시작을 촉진하고 가벼운 저혈압 효과가 있습니다. 이것은 "Valocordin", "Corvalol"입니다..

불면증의 원인이 통증 인 경우 의사는 진통제와 진경제 복용을 권장합니다. 좋은 효과는 "Trimetin", "Promedol", "No-Shpa", "Domperidone".

약물없이 치료

약물의 도움없이 문제를 해결하려면 대체 방법을 사용해야합니다. 일상은 밤의 수면에 최소 8 시간이 할당되고 스포츠, 걷기, 독서, 좋아하는 취미 및 취미, 그리고 단지 즐거운 휴식을위한 자유 시간이 여전히 있도록 설계되어야합니다. 잠들기 문제가 사라지지 않으면 불면증에 대한 민간 요법에 의지하고 집에서 사용할 수 있습니다.

마사지

수면을 회복하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 침술 마사지입니다. 이전에 필요한 포인트를 확인하고 올바르게 누르는 방법을 배우고 집에서 직접 수행 할 수 있습니다. 엄지, 검지 또는 중지를 사용하여 약간의 통증이 느껴질 때까지 부드럽고 짧게 3-5 회 반복하여 7 초 동안 조작을 수행해야합니다. 불쾌한 상태가 발생하면 맥박, 심장 박동이 증가하고 메스꺼움이 나타나고 땀이 많이 나며 마사지를 중단해야합니다..

온천

물 절차 자체는 편안하고 휴식을 취합니다. 천연 성분을 첨가하여 정기적으로 목욕을하면 뚜렷한 치유 효과가 나타납니다..

수면을 정상화하고 불면증의 징후를 제거하려면 다음 절차가 적합합니다.

• 홉 콘으로;
• 오렌지, 민트 및 카모마일의 에센셜 오일과 함께;
• 시리즈와 함께;
• 원뿔의 가문비 나무 바늘의 달 임으로;
• 재스민, 엘더베리, 홉, 민트의 약용 수집;
• 전나무와 레몬 밤 국물.

절차가 끝나면 민트, 레몬 밤, 꿀을 첨가하여 차 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.

아로마 테라피

불면증의 원인이 스트레스 나 과로라면 이완 방법이 도움이 될 것입니다. 그 중 하나는 아로마 요법입니다..

1. 에센셜 오일, 샌달 우드, 라벤더, 제라늄, 로즈, 네롤리, 홉, 자스민 마조람을 사용하면 일반적인 진정 효과를 얻을 수 있습니다..
2. 발레리 안, 베르가못, 패션 플라워, 패 출리, 베티버, 쁘띠 그레인, 벤조 인 추출물은 탁월한 효과가 있습니다..
3. 수면 과정을 개선하려면 오렌지, 귤, 사이프러스, 삼나무, 몰약, 주니퍼를 사용하는 것이 좋습니다..
4. 안절부절 못하는 수면으로 라벤더, 네롤리, 카모마일, 향이 도움이 될 것입니다..

수제 레시피

불면증을 치료하는 방법은 여러 가지가 있지만 전통적인 치료사의 조언이 여전히 가장 인기가 있습니다. 이것은 천연 원료의 가용성과 준비된 제품의 안전성 때문입니다..

허브

불면증에 대한 탁월한 치료법은 약초의 달임과 주입입니다. 그들은 일반적인 음료, 차, 커피를 대체 할 수 있으며 귀중한 혜택을 제공합니다. 다음 민간 요법에는 진정 효과가 있습니다..

오레가노 차. 다진 허브 몇 큰술을 머그잔에 붓고 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 30 분 후 주입을 긴장시키고 반으로 나눕니다. 첫 번째 음료는 점심 전에 자주 마시고, 두 번째 음료는 저녁 식사 전에 한 시간 전에 마시십시오..

이반 차 주입. 식물 2 큰술을 보온병에 넣고 500ml의 끓는 물을 부은 다음 단단히 닫습니다. 6 시간 동안 고집해야하며 그 후 결과 약은 3 회분으로 나누어 하루에 마신다..

Hypericum 차. 250ml의 끓는 물을 보온병에 붓고 미리 3 큰술의 허브를 놓습니다. 2 시간 후, 주입 물을 긴장시키고 매일 잔의 1/3을 섭취하십시오..

인기있는 양봉 제품은 불면증에 대한 가장 자연스럽고 무해한 치료법으로 간주됩니다 (알레르기가없는 경우). 전통 의학은 수면을 정상화하고 수면 과정을 가속화하는 많은 요리법을 제공합니다.

차. 따뜻한 물 한 컵에 호박색 액체 한 스푼을 녹이고 자기 전에 마신다..

치유의 물. 레몬 한 개를 잘게 썰고 꿀 큰술과 섞는다. 결과 혼합물을 "Borjomi"유형의 미네랄 워터와 결합하십시오. 매일 아침 달콤한 시럽 마시기.

약용 혼합물. 깊은 그릇에 레몬 3 개 주스, 천연 제품 2 테이블 스푼, 다진 견과류 같은 양을 섞습니다. 결과물을 덮고 냉장고에 넣으십시오. 소량 (1 큰술 L.) 취침 30 분 전에 매일 섭취.

점토

점토로 긴장, 스트레스 해소.

편도. 프라이팬에 소량의 천연 소재를 데워서 반으로 나누어 양말에 부어 즉시 착용해야합니다. 따뜻한 스카프 나 담요로 발을 감싸고 아침까지 떠나십시오..

방법 2. 깊은 용기에 2/3 티스푼의 화장 용 점토를 건조 야로우 허브 10g과 레몬 밤 잎 40g과 섞습니다. 끓는 물의 1/3을 넣으십시오. 결과 혼합물을 시간 영역과 정면 영역에 적용하여 사용하십시오. 이렇게하려면 두 층의 천 사이에 소량을 놓습니다. 1/4 시간 동안 압축 유지.

적절한 영양

불면증에 대한 모든 치료법 중에서 올바른 음식이 똑같이 효과적입니다. 그들로부터 최대한의 이익을 얻으려면 거주지의 기후 조건, 작업의 성격, 유기체의 개별 특성 및 연령을 고려하여식이 요법을 조정해야합니다. 일반적인 원칙은 제품의 품질, 제품 구성, 열처리 방법, 식사 횟수 및 소비 된 식사량입니다..

일일 식단에는 다음과 같은 음식이 포함되어야합니다.

• 아침 식사-시리얼, 천연 주스, 허브 차;
• 점심 식사-수프, 신선한 야채 및 과일 샐러드, 시리얼 반찬, 육류 제품;
• 저녁 식사-단백질 요리, 유제품, 과일, 과일 달임, 허브.

멜라토닌 생성을 늘리려면 식단에 다음 음식을 포함해야합니다.

• 견과류;
• 곡물, 통 곡물 빵;
• 살코기;
• 우유 및 그 유도체;
• 열매 (체리, 달콤한 체리);
• 바나나.

식

어떤 이유로 불면증에 대한 치료법을 취할 수 없다면 수면을 정상화하는 데 도움이되는 효과적인 방법은 체조입니다. 다양한 방법과 기술이 있지만 가장 인기 있고 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

• 호흡 운동;
• 안면 체조;
• 몸에 복잡한;
• 기타 기술 (4-7-8, 1-2-3-4, 역 깜박임 방법).

예방을위한 일반적인 권장 사항

불면증을 물리 치고 아침에 상쾌하고 상쾌하게 일어나려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다..

1. 정권을 관찰하고 건강한 생활 방식을 선도하십시오.
2. 신체적으로 활동적이고 하루 종일 더 많이 움직입니다..
3. 부분 식사로 전환하고 과식하지 마십시오.
4. 강한 알코올 및 강장제 음료, 에너지 음료의 사용을 제거하십시오.
5. 자신의 침실에서 편안한 수면 조건을 만드십시오..
6. 휴식을 취하고 의식을 수행하기 위해 30 분의 저녁 시간을 할당하십시오..
7. 사소한 수면 장애를 위해 수면제에 의지하지 마십시오.
8. 필요한 경우 약초 요법을 선호하십시오.

결론

수면 약물은 수면 장애를 교정하는 빠르고 효과적인 방법으로 간주됩니다. 그러나 대안적인 방법, 민간 요법에 의해 더 적은 이익을 얻을 수 있습니다. 침실 벽 밖에 모든 문제와 걱정을 남겨두고 더 즐거운 순간으로 관심을 돌리는 경우에만 원하는 효과를 얻을 수 있음을 기억해야합니다. 잠자리에들 준비에 몰두하면 새로운 감각을 경험하고 스트레스와 부정적인 감정을 덜어줍니다..

불면증에 가장 효과적인 약

한밤중에 잠들고 깨어나는 과정의 어려움은 낮 동안의 건강을 악화시키고 다른 여러 가지 원치 않는 변화를 유발합니다. 이 문제에 대처하는 것은 불면증에 대한 약을 도울 것입니다. 약물은 신경계에 작용하고 건강하고 편안한 수면을 촉진합니다..

가벼운 일반 의약품 목록

가벼운 형태의 불면증으로 성인과 어린이는 식물 기원 성분을 포함하는 불면증 치료제를 처방받습니다. 이 그룹의 약물은 약한 효과가 있으며 중독으로 이어지지 않습니다..

Sonilux

불면증 치료제는 러시아에서 만들어집니다. 수면의 질을 향상시키기 위해이 치료법을 복용하는 것이 좋습니다. 그것의 도움으로 만성 피로와 무기력이 제거됩니다. 이 약물은 불안 증후군을 억제하는 데 도움이되고 중독성이 없으며 충분히 무해한 것으로 간주됩니다..

수면 장애와의 싸움 에서이 약제의 사용은 2 세부터 허용됩니다. 이 약은 천연 성분을 기반으로합니다. 금기 사항이 없으며 투여 배경에 대한 알레르기 반응은 극히 드뭅니다. 우리 기사에서 Sonilux에 대해 더 많이 읽을 수 있습니다..

Dreamzzz

불면증에 대한 약용 추출물을 기반으로 한이 효과적인 치료법을 마실 수 있습니다. 약물은 다음과 같은 결과를 얻는 데 도움이됩니다.

• 저녁에 졸음이 나타납니다.
• 수면의 질이 향상됩니다.
• 야간 휴식이 길어집니다.
• 자정 각성 중지.

이 약물은 부작용을 일으키지 않습니다. 사용에 대한 금기 사항 중 구성 요소에 대한 개인적인 편협함 만 구별됩니다..

발레리 안

불면증에 대한 발레리 안 정제는 효과적이고 무해한 것으로 간주됩니다. 어린이, 청소년 및 성인을 위해 취침 전에 복용 할 수 있습니다. 치료 과정에서 과민 반응이 제거됩니다. 이 약물은 수면을 개선하고 신경계에 우울한 영향을 미치며 신체에 축적되는 능력이 있습니다. 그 사용 효과는 활성 물질을 제거한 후에도 관찰됩니다..

글리신

수면을 개선하고 만성 수면 부족을 예방하는 효과적인 불면증 약입니다. 이 제품은 진정 효과가있는 같은 이름의 아미노산을 기반으로합니다..

수면제를 복용하면 지적 능력이 향상됩니다. 단점 중 치료 기간이 주목됩니다. 치료 과정은 약 2 개월입니다..

아포 바졸

이 약물은 진정제 그룹에 속합니다. 스트레스, 불안, 우울증 및 과도한 신경 과민증에 대한 불면증에는 수면제를 사용하는 것이 좋습니다. 이 정제는 진정 효과가 있으며 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다. 그들의 도움으로 뇌 영역의 혈액 순환이 개선됩니다. 이 치료법을 사용할 때 졸음과 무기력이 발생하지 않습니다..

Novo-Passit

불면증에 대한이 진정제는 가장 인기있는 것 중 하나입니다. 그것의 임명은 심한 스트레스, 편두통, 불안 증후군의 발현 및 정신-정서적 과도한 긴장의 경우에 의지합니다. 약물은 21 일 동안 코스에서 복용합니다. 어떤 경우에는 제품 구성 요소에 알레르기 반응이 있습니다..

익모초 포르테

이 약물은 불면증을 돕고 강력한 진정 효과가 있습니다. 그것은 두뇌 활동에 유익한 영향을 미치는 마그네슘 B6를 포함합니다. 이 도구의 장점은 다음과 같습니다.

• 혈관벽 강화;
• 지적 능력 증가;
• 대뇌 순환 개선.

진정제는 임신 및 모유 수유 중 여성에게 적합하지 않습니다..

Persen

Persen과 Persen Forte는 불면증에 효과적인 약초 요법입니다. 만성 불면증, 스트레스 및 우울증에 사용됩니다. 약물은 주간 졸음이나 무기력을 유발하지 않습니다. 활성 성분은 농도 저하에 기여하지 않습니다..

강력한 비처방 요법 목록

강력한 불면증 약물은 의사의 지시에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 이것은 많은 금기 사항과 부작용이 있다는 사실 때문입니다. 수면제 목록은 인상적이지만 대부분 약 Donormil, Melaxen 및 Valocordin을 사용합니다..

멜 락센

Melaxen은 합성 멜라토닌이 활성 성분 인 불면증 치료 용 치료제입니다. 이 호르몬은 야간 휴식 중에 체내에서 생성됩니다. 이 약물은 진정 효과가 있습니다. 장점 중 :

• 생물학적 리듬을 회복시킵니다.
• 중독성이 없습니다.
• 불면증을 제거합니다.
• 부작용이 없습니다.
• 차량 운전시 입장 가능.

Donormil

수면 장애의 경우 Donormil 정제가 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 섭취 덕분에 잠드는 과정이 크게 가속화되고 피로감과 무기력감이 제거됩니다. 불면증과의 싸움에서 알약은 취침 전에 복용하고 물로 씻어냅니다. 치료 기간은 2 주를 초과하지 않습니다..

멜라토닌 생성을 자극하는 속효성 물질. 사용 배경에 따라 메스꺼움과 목구멍이 건조해질 수 있습니다..

발로 코딘

이 치료법을 불면증에 사용하는 경우 신경계 상태가 개선됩니다. 신경증, 불안 증후군 및 정신-정서적 과다 흥분이 제거됩니다. 약물은 충분히 빠르게 작용하지만 장기간 치료하면 빈혈이 발생할 수 있습니다..

처방약

불면증에 대한 최선의 치료법을 선택할 때 처방전으로 만 조제되는 약물에 특별한주의를 기울여야합니다. 이들은 강력한 진정제 및 기타 여러 약물이 될 수 있습니다. 이 그룹의 수면제는 여러 유형으로 나뉩니다.

• 벤조디아제핀 기반. 이러한 제제 중에는 Lorazepam 및 Phanazepam이 있습니다.
• 바르비 투르 산염. 대부분의 경우 Phenobarbital이 처방됩니다.
• Z- 그룹. 이러한 의약품에는 Zaleplon 및 Zolpidem이 포함됩니다.
• H1 수용체 차단제.

잠들기의 속도를 높이는 비교적 안전한 수단 중 Z 그룹이 구별됩니다. 드물게 이러한 약물은 중독을 유발하고 야간 휴식 중 호흡에 약한 영향을 미칩니다. 따라서 가벼운 형태로 나타나는 폐쇄성 무호흡 병력이있는 경우 불면증 치료에 사용이 허용됩니다..

약 복용 후 8 시간 이내에 차량 운전 및 최대 집중력이 요구되는 작업 수행은 용납되지 않습니다..

약물에는 인상적인 금기 사항 목록이 있습니다. 또한 과다 복용 및 부작용의 위험이 상당히 높습니다. 이러한 이유로 처방전 없이는 그러한 제품을 구매할 수 없습니다..

불면증을위한 비타민 복합체

신체의 영양소 부족은 종종 불면증으로 이어집니다. 따라서 불면증에는 비타민 복합체를 마시는 것이 좋습니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 다음과 같습니다.

• 메가 B 컴플렉스. 이 제제에는 12 가지 비타민과 7 가지 미량 원소가 포함되어 있습니다. 식물 추출물, 트립토판, 멜라토닌 및 아미노산으로 구성됩니다.
• 알파벳 바이오 리듬. 엽산, 비타민 C, B 및 A, 마그네슘, 칼슘, 익모초 및 레몬 밤 추출물을 기본으로합니다.
• 야 트리 판. 비타민 B6, 숙신산 및 L- 트립토판이 포함되어 있습니다..

비타민 복합체를 섭취하면 신경계의 흥분성이 감소하고 밤의 휴식이 가득 차게됩니다.

금기 사항 및 부작용

불면증 약물은 심각한 결과와 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 약물 그룹에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 선택한 치료법에 따라 다음과 같은 상황에서는 복용 할 수 없습니다.

• 간 및 비뇨 생식기 질환;
• 어린이;
• 수유 중 (모유 수유와 함께);
• 임산부
• 제품 구성 요소에 대한 과민 반응;
• 알코올 남용.

약을 복용하는 동안 경우에 따라 다음과 같은 부작용이 관찰됩니다.

• 우울한 상태;
• 현기증;
• 근이영양증;
• 낮 동안 졸린 느낌;
• 위장관 장애;
• 편두통.

또한 심장, 신장 및 간 기능의 문제가 종종 관찰됩니다..

불면증의 증상을 없앨 수있는 약 목록은 상당히 깁니다. 가장 안전한 것을 선택하는 경우에도 의사의 권장 사항을 엄격히 준수하고 표시된 복용량을 준수해야합니다. 그래야 치료가 성공하고 야간 휴식의 문제가 사라질 것입니다..

최고의 비처방 불면증 치료제

바이오 리듬은 깨지기 쉬운 것입니다. 인간의 정신은 스트레스에 매우 민감하므로 많은 사람들이 불면증을 경험할 수 있습니다. 때로는 상황을 악화시키지 않으려면 약을 복용하여 급히 스스로를 도울 필요가 있습니다

우리 삶의 약 1/3 동안, 우리는 잠을 잤습니다. 수면 중에 뇌가 회복되고 중요한 호르몬이 방출되며 신체와 모든 장기가 휴식을 취합니다. 수면 중에 신체는 다음날 에너지를 저장합니다. 수면이 중단되고 짧으면 사람의 성능이 저하되고 기억력과 집중력이 저하됩니다. 과민성과 결석이 나타납니다..

불면증은 무시하거나 용인 할 수 없습니다. 이 상태의 원인을 알아 보려면 의사를 만나십시오. 결국 심리적 문제와 심각한 심장병 모두 불면증을 유발할 수 있습니다..

중대한 건강 문제가 없다고 확신하는 경우 약한 일반 의약품으로 불면증을 치료할 수 있습니다. 그러나 효과가 없다면 의사를 만나십시오-그는 더 강력한 처방약을 처방 할 것입니다.

처방전없이 살 수있는 수면제는 모든 약국에서 판매되지만 신경계에 다소 약한 영향을 미치기 때문에 특별히 뚜렷한 부작용이 없습니다. 이러한 약물의 단기간 섭취는 불안, 시간대 변경 등으로 인한 불면증을 제거하기에 충분할 것입니다. 그러나 그러한 약물의 즉각적인 효과를 기대하지 마십시오. 여기에서는 오히려 누적 효과입니다. 코스에서 불면증 치료제를 정기적으로 복용하면 상태가 개선되었음을 알 수 있습니다..

불면증 치료제 Top 5

이 수면제의 주요 활성 성분은 독실 아민 숙시 네이트입니다. Sondox는 몸에 진정 효과가 있습니다. 적용하면 수면 시간이 줄어들고 수면 시간과 질이 증가합니다. 이 경우 수면 단계는 변경되지 않습니다. 이 약은 수면 장애 및 불면증에 처방됩니다..

부작용: 저녁 약 복용 후 구강 건조, 변비, 아침 현기증 가능.

약물의 주요 활성 성분은 멜라토닌 ( "수면 호르몬")입니다. 최면 및 진정 효과와 함께 다른 호르몬의 합성을 향상시킵니다. 이 약은 다양한 유형의 불면증에 효과적입니다..

"Welson"은 피임약과 병행하여 복용 할 수 없으며 알코올과 흡연도 포기해야합니다. 약물의 효과를 감소시킵니다..

이 도구는 수면의 생체 리듬을 정상화하고, 수면 속도를 높이고, 기분을 개선하고, 신체가 기상 조건과 시간대 변화에 적응하도록 돕습니다..

부작용: 간 및 신장 질환 환자에게 바람직하지 않으며 일부 약물과 호환되지 않아 졸음을 유발할 수 있습니다..

이것은 동종 요법이기 때문에 우리 목록에서 가장 가벼운 약물입니다. 신경계의 흥분성이 증가한 어린이에게 종종 처방됩니다. 그러나 혈당을 조절하고 있다면이 시럽에는 자당이 많다는 것을 명심하십시오. "Passambra Edas-306"은 정기적으로 장기간 사용하여 수면을 개선하며 1 세부터 어린이에게 표시되며 완전히 자연적인 구성을 가지고 있으며 약물 중독성이 없습니다..

부작용: 이 치료법을 사용할 때 자동차 운전을 자제하는 것이 더 낫고 설탕이 많이 포함되어 있으며 임산부 및 수유부에게 금기입니다.

불면증 치료제의 유효 성분은 아미노산 트립토판입니다. 그것은 신체의 많은 복잡한 생화학 과정에 관여합니다. 트립토판 덕분에 멜라토닌과 세로토닌이 합성됩니다. 트립토판은 음식을 통해 섭취되므로 부족하면 수면 문제가 발생할 수 있습니다. 이 약물에는 비타민 B5와 B6도 포함되어있어 아미노산 흡수를 개선합니다..

트립토판 진정 포뮬러는 수면뿐만 아니라 전반적인 상태도 개선합니다. 부작용이없는 아주 가벼운 치료법이며 중독성이 없습니다..

이 약물은 수면의 질과 정서적 안정을 개선하고 기분에 긍정적 인 영향을 미치며 수면을 가속화.

허브 기반의 진정 수면제입니다. 불면증 치료제의 일부인 발레리 안은 자율 신경계에 진정 효과가있어 수면을 개선합니다. Hops는 진정 효과가있는 순한 수면제입니다. 이러한 천연 성분의 조합은 심리적 균형을 개선하고 불면증 완화 및 완화에 도움을줍니다..

"수면"은 잠들기, 밤에 자주 일어나기, 불안, 긴장, 과민성 또는 불안으로 인한 짧은 수면 과정을 위반하는 경우 처방됩니다..

부작용: 알코올뿐만 아니라 다른 진정제와 병행하여 복용하지 않는 것이 좋습니다. 홉은 에스트로겐 수치를 높이고 약물에는 유당과 자당이 포함되어 있습니다. 당뇨병 환자는 의사와 상담해야하며 운전을 자제하는 것이 좋습니다.

불면증 약을 선택하는 방법

불면증이 심각한 문제라는 것을 이해해야합니다. 혈관 질환, 뇌 활동 문제, 수면 중 호흡 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 불면증의 원인이 스트레스와 신경증 인 경우 수면제만으로는 충분하지 않으므로 심리 치료사를 만나야 할 수도 있습니다..

통제되지 않은 수면제 섭취는 허용되지 않습니다. 그리고 그러한 약물은 2 세 미만의 어린이에게는 거의 처방되지 않습니다. 어린이의 호흡기 센터가 완전히 형성되지 않았으므로 수면 중 사망 위험이 높습니다..

가벼운 약물로 불면증 치료를 시작할 필요가 있습니다. 잠자리에 들기 전에 가벼운 신체 활동을 추가하고, 방을 환기시키고, 전화기를 옆에두고, 잠자리에 들기 한 시간 전에 TV를 끄십시오. 불면증에 대한 강력한 처방약을 즉시 "추가"하면 중독성이 있기 때문에 그것들 없이는 잠들기가 어려울 것입니다. 사실, 소수의 환자 만이 무거운 수면제를 필요로합니다.

동종 요법 및 약초 요법은 부드럽고 중독성이 없습니다. 그들은 복잡한 방식으로 행동합니다. 불면증에 대처할뿐만 아니라 전반적인 상태를 개선합니다. 이러한 약물 중 일부는 어린이도 복용 할 수 있습니다..

불안과 수면 부족은 면역력을 감소 시키므로 불면증을 무시할 수 없습니다. 글쎄, 약초를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오..

불면증 약 및 약물없는 치료

홈 신경학 불면증 불면증 약 및 약물없이 치료하는 방법

불면증 또는 불면증은 수면 부족, 지속 시간 및 질로 이어지는 장애입니다. 불면증은 21 세기의 문제이며 인간 생활의 리듬 변화와 관련이 있습니다. 모든 사람이 정상적으로 휴식을 취할 수있는 것은 아니므로 이러한 장애가 발생합니다..

불면증이 발생하는 이유 (불면증)?

불면증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 수면 위생 부족;
• 빈번한 스트레스 상황;
• 불균형 한 건강에 해로운 식단;
• 수면 및 각성 위반;
• 뇌 손상의 존재;
• 정신 질환;
• 신체 질환.

좋은 수면 위생은 중간 정도의 단단한 매트리스와 편안한 중간 크기의 베개를 의미합니다. 실내는 환기가되어야하며 편안한 잠들기위한 최적의 온도는 18 도입니다. 소음과 외부 소리는 수면을 방해하므로 누워있는 동안 방에 침묵이 있어야합니다. 가로등이나 야간 등의 빛도 정상적인 수면을 방해하므로 실내에서는 신선한 공기와 고요함 외에도 어두워 야합니다..

빈번한 스트레스는 신경 과다 흥분으로 이어져 잠에 빠지거나 수면을 방해하는 문제로 이어집니다. 잠자리에 들기 전에 지방, 육류 및 기타 무거운 음식을 많이 먹으면 휴식을 취하는 동안 신체가 작동합니다. 그것은 또한 위장병의 발생으로 이어집니다..

일의 변화, 아이의 모습으로 인한 낮과 밤의 정권의 급격한 변화는 불안하고 간헐적 인 수면으로 이어집니다. 장기 불면증은 치료가 거의 불가능한 만성 형태로 발전합니다..

뇌진탕 및 기타 장애 및 부상도 불면증으로 이어집니다. 여기에는 신경계, 뇌 질환의 결과로 발생하는 정신 이상도 포함됩니다..

신체의 질병은 많은 불편을 초래합니다. 지속적인 통증은 수면 장애, 중단으로 이어집니다. Enuresis는 또한 환자가 오랫동안 불면증으로 고통받을 수있는 일반적인 문제입니다..

수면에 영향을 미치는 추가 원인은 다음과 같습니다. 노령, 코골이, 수면 무호흡증, 특정 약물.

불면증에 대한 수면 보조제

대부분의 불면증 치료제는 처방약입니다. 그 이유는 구토와 메스꺼움, 불안 증가 및 혈압 감소의 형태로 장기간 사용하면 부작용이 있기 때문입니다. 그들은 또한 중독성 있고 정신 장애로 목적을 잃습니다..

구성에 따라 모든 최면제는 다음과 같이 나뉩니다.

• 야채;
• 인조;
• 동종 요법;
• 결합;

첫 번째 성분은 약초 성분을 함유하고있어 부작용 가능성을 줄이면서 알레르기 반응의 위험을 증가시킵니다. 합성 요소는 인위적으로 파생 된 요소로 구성되며 더 효과적입니다. 컴포지션에 결합하면 식물 및 합성 성분이 모두 있습니다. 동종 요법 의약품도 약초 성분을 가지고 있지만 임상 시험에서 확인되지 않았기 때문에 그 효과는 의심 스럽습니다..

클래스에 따라 최면제는 벤조디아제핀, 비 벤조디아제핀, 멜라토닌 수용체 작용제, 오렉신 수용체 길항제로 나뉩니다. 얼마 전, 여기에는 바르비 투르 산염 그룹이 포함되었지만 이제는 이러한 약물이 실제로 불면증에 처방되지 않습니다..

불면증에 대한 인기있는 약

클래스에 따라 활성 물질, 최면제가 다릅니다. 비처방 불면증 약이 가장 인기가 있습니다. 전문가의 임명뿐만 아니라 독립적으로 구입할 수 있습니다. 퍼블릭 도메인에 있다고해서 처방전으로 판매하는 것보다 효과가 떨어지는 것은 아닙니다..

비처방 의약품

일반 의약품은 의사가 자주 사용하며 대부분의 경우 증상을 멈추기에 충분합니다. 불면증에는 여러 가지 이유가 있으며 심각하지 않거나 신체에 기능 장애가없는 경우 이러한 약물이 문제를 해결합니다..

처방약은 지속적인 불면증을 유발하는 심각한 장애에 대해 처방됩니다. 그러나 그들의 단점은 그들 없이는 사람이 잠들 수 없다는 것입니다. 따라서 특별한 징후가 없다면 전문가는 처방전과 함께 수면제 약속을 남용하지 않습니다..

합성 제품

이 약물은 두 가지 유형으로 나뉩니다. 전자의 구성은 수면 및 청소년 호르몬 인 멜라토닌을 기반으로합니다. 인체가 부족하여 잠들 때 실패가 발생합니다. 두 번째 유형은 강력한 구성 요소를 기반으로 만들어집니다. 그들의 공통적 인 이점은 둘 다 잠들기, 표면적, 간헐적 수면 문제에 대처한다는 것입니다..

이 정제의 단점은 녹내장, 악성 신 생물, 심혈 관계 문제 및 신부전의 형태에 일부 제한이 있다는 것입니다. 또한 이러한 약물에는 연령 제한이 있습니다..

결합 된 자금

합성 제제는 단일 성분이거나 조합 된 구성을 가질 수 있습니다. 그들의 행동 원리는 진정 효과를 제공하고 불안 수준을 낮추며 과도한 긴장을 일으키는 것입니다. 또한 이러한 기금은 스트레스 상황에 대한 취약성을 줄이는 데 목적이 있습니다. 이 모든 것이 복잡한 형태로 장기간 잠들지 않고도 정상적인 건강한 수면을 찾을 수 있습니다..

더 인기있는 대표자는 Corvalol with Barboval, Nervoflux with Persen입니다. 진정제로 사용되며 신경계의 흥분을 억제합니다. Fitosed와 함께하는 Fitorelax는 불안을 이해하고 Morpheus는 수면 과정을 정상화하는 진정제입니다.

불면증에 대한 약초 요법

제제의 구성에는 식물과 허브 추출물, 비타민과 함께 필요한 미량 원소가 포함되어 있습니다. 효과는 며칠 후에 달성됩니다. 약초 요법의 예는 Sonilux, Novo-Passit, Triason, Neurostabil, Dormiplant, 발레리 안 팅크, 발레리 안 정제, 익모초 팅크입니다.

이 약물의 단점은 알레르기를 일으킬 수 있다는 것입니다. 따라서 의사는 그들과 함께 항히스타민 제 (예 : Donormil)의 사용을 처방하며 그 과정은 약 5 일입니다.

환자가 특정 구성 요소에 대한 개인적인 편협함이 없다면 임산부에게도 이러한 자금 중 많은 것이 허용됩니다. 예외는 수유 기간입니다.이 기간에는 몇 가지 제한이 있습니다..

바르비 투르 산염

이러한 불면증 치료제는 진정제의 주성분 인 바르비 투르 산 유도체로 만들어집니다. 바르비 투르 산염은 심한 불면증에 효과적입니다. 그러나 문제에 대한 효과적인 싸움의 형태의 장점 외에도 이러한 약물은 부작용의 형태로 단점이 있습니다. 여기에는 근육통과 쇠약, 두통이 포함됩니다..

바르비 투르 산을 기반으로 한 불면증 치료제를 장기간 사용하면 중독성이 있으며 그 효과는 눈에 띄지 않게됩니다. 또한 이러한 약물은 REM 수면 단계에 영향을 미쳐 수면 시간을 단축시켜 불완전한 회복으로 이어집니다. 인기있는 바르비 투르 산염은 Veronal, Medinal 및 Reladorm이 포함 된 Phenobarbital입니다..

벤조디아제핀

뚜렷한 진정 효과 외에도 벤조디아제핀의 대표자는 증가 된 불안과 두려움을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 치료 목적으로 널리 사용되며 독성이 낮습니다. 그러나 장기간 사용하면 중독으로 이어집니다. 따라서 환자는 약물 복용의 효과를 얻기 위해 복용량을 늘려야합니다..

바르비 투르 산염과 마찬가지로이 약물은 무기력, 기억력 손상, 집중력 및 근육통의 형태로 부작용이 있습니다. 광범위한 단점으로 인해 벤조디아제핀은 거의 사용되지 않습니다. 공황 발작을 수반하는 심각한 수면 장애를 위해 작은 과정으로 처방됩니다. 클래스의 인기있는 대표자는 Triazolam, Relium with Elenium, Lorafen with Nitrazepam입니다..

비 벤조디아제핀 약물 (Z 약물)

Z-drug는 새로운 세대의 약물입니다. 이 불면증 약은 야간 각성 횟수를 줄이고 수면 시간과 질을 향상시킵니다. 그러나 다른 클래스와 비교할 때 이러한 대표자는 불안과 두려움을 제거하지 않으며 항 경련제가 아닙니다..

대부분의 경우 그들은 작은 과정에서 노인들에게 처방됩니다. 사용 시간이 길어지면 중독으로 이어져 제품의 효과가 떨어지기 때문에 이것은 중요합니다. 비 벤조디아제핀 약물의 주요 장점은 투여 후 졸음 효과가 없다는 것입니다. 그러나 때로는 약점에 대한 불만이 있습니다. 클래스의 인기있는 약물에는 Zopiclone, Zaleplon이있는 Zolpidem이 포함됩니다..

불면증에 도움이되는 비타민 복합체

수면의 질을 향상시키는 가장 인기있는 비타민은 그룹 B의 구성원입니다. 그들은 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 불면증에 시달리면 비타민 B1, B6, B12 복용을 시작해야합니다.

첫 번째는 신경계의 불안, 흥분 수준을 줄입니다. 두 번째 대표자는 기분을 개선하는 데 도움이되지만 동시에 과도한 흥분, 불안을 제거합니다. 세 번째 비타민 그룹은 뇌 기능에 유익한 영향을 미쳐 세포를 부정적인 영향으로부터 보호합니다.

약물없이 불면증 치료

환자가 불면증을 유발하는 심각한 문제가 없다면 약물의 도움 없이도 잠이 드는 문제를 해결할 수 있습니다. 대체 방법은 불면증을 유발 한 위반 규칙을 준수하는 것입니다. 또한 수동 요법, 아로마 테라피 및 기타 이완 요법을 사용하십시오..

수면 위생

수면 위생은 모든 활동을 의미하며 위반하면 수면 문제가 발생합니다. 상황을 개선하려면 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

• 매일 사람은 같은 시간에 잠을 자고, 일어나고 동시에 잠자리에 드는 시간을 할당해야합니다. 이것은 생물학적 시계를 정상화하여 불면증의 가능성을 제거합니다.
• 취침 전에 음식을 먹지 마십시오. 저녁 식사에서 취침까지의 최소 시간은 3 시간이며, 마지막 부분은 크지 않아야하며 소화하기 어려운 음식을 포함해야합니다.
• 취침 4 시간 전에 알코올성 음료, 커피 및 카페인 음료를 마시지 마십시오. 이러한 성분은 흥분성을 증가시키기 때문입니다.
• 수면 속도를 초과하지 마십시오. 불충분 한 수면은 건강에 부정적인 영향을 주지만 장기 수면도 유익하지 않습니다.
• 취침 4 시간 전 또는 오후 6시 이후에는 스포츠를하지 않습니다.
• 누워있을 때 방은 어둡고 시원하며 조용해야합니다.
• 침대는 작고 편안한 베개와 담요로 적당히 부드러워 야합니다..

마사지

불면증에 대한 최선의 치료법은 편안한 마사지입니다. 또한 침술 마사지는 수면 문제에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것의 장점은 이전에 이완이 발생하는 지점을 연구 한 후 독립적으로 수행 할 수 있다는 것입니다. 여러 번 누르기를 반복해야합니다. 포인트를 7 초 동안 부드럽게 누릅니다..

아로마 테라피

과로가 수면 장애의 원인 인 경우 아로마 테라피가 효과적입니다. 이 옵션은 긴장을 풀고 수면에 적응하는 데 도움이됩니다. 이 절차에 필요한 것은 아로마 램프와 에센셜 오일입니다..

네롤리, 라벤더, 샌달 우드가 함유 된 장미 에센셜 오일과 제라늄이 함유 된 재스민은 진정 효과가 있습니다. 발레리 안 및 베티버 오일, 베르가못이 함유 된 패출 리도 적합합니다. 삼나무, 주니퍼와 함께 편백 오일을 사용하면 잠들 수 있습니다.

불면증에 대한 민간 요법

집에서 불면증을 치료할 수도 있습니다. 인기있는 옵션으로는 허브 양조가 있습니다. 카모마일, 익모초, 발레리 안 뿌리는 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

카모마일 차를 만들려면 말린 식물 꽃 2 큰술과 끓는 물 0.5 리터가 필요합니다. 부은 후 적어도 30 분 동안 차를 주입합니다. 과민 반응, 과도한 흥분이 관찰되면 취침 전과 낮에 마실 수 있습니다..

익모초와 발레리 안 팅크는 알코올을 기준으로 준비됩니다. 약국에서 기성품을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 집에서도 물 위에서 할 수 있습니다. 행동 원리에 따르면 익모초는 발레리 안과 비슷합니다. 익모초 팅크는 허브로 만들어지고 발레리 안은 뿌리로 만들어집니다.

불면증은 많은 질병을 유발하고 때로는 그 결과로 나타나는 장애입니다. 따라서 그 경우 치료가 필요합니다. 그러나 불면증 치료제를 사용하기 전에 전문가와 상담해야합니다..

불면증 약 : 처방전없이 살 수있는 비 중독성 약초

의료 전문가 기사

불면증 약은 수면 문제를 치료하고 예방하는 데 사용되는 약물의 범주입니다. 사용 및 사용 기능에 대한 주요 표시를 고려하십시오..

수면 장애는 많은 사람들에게 친숙하며, 대부분의 환자는 야간 휴식의 부분적 또는 완전한 부족을 호소합니다. 불쾌감, 과도한 흥분, 스트레스, 과로 또는 경미한 통증이이를 유발할 수있는 여러 가지 이유가 있습니다. 일반적 으로이 상태는 평균적으로 약 한 달 동안 오래 지속됩니다. 그러나 수년간 지속되는 장기 위반도 있습니다. 이 경우 의료 지원 및 특수 의약품 없이는 할 수 없습니다. 그러나 먼저 불면증이 무엇인지 생각해 봅시다.

수면 장애 또는 불면증은 오랜 시간 동안 야간 휴식의 질이 충분하지 않거나 열악한 것이 특징 인 질병입니다. 동시에 수면 시간은 각 사람마다 다르기 때문에 중요하지 않습니다..

이 문제를 치료하기위한 의약품은 의사가 처방해야합니다. 이는 장애를 제거 할 수 있다는 보장이기 때문입니다. 약물 요법 외에도 생활 방식을 바꾸고, 일일 요법을 수정하고, 식단을 수정하고, 나쁜 습관을 제거해야합니다. 치료를 위해 전체 코스가 사용됩니다. 즉, 한 번의 알약 섭취는 문제 해결에 도움이되지 않습니다. 의사는 복용량과 사용 기간을 선택합니다. 과도한 복용량은 수면 및 각성 장애를 악화시킬뿐만 아니라 더 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다..

그러한 위반은 일종의 질병의 징후가 될 수 있음을 잊지 마십시오. 이 경우 약은 기저 질환의 진단 및 치료 후에 만 ​​처방됩니다. 약품을 선택할 때는 한약재를 기반으로 한 화학 약품과 약품으로 구분할 필요가있다. 부작용과 금기 사항이 최소화되기 때문에 후자를 선호하는 것이 좋습니다.

불면증에 대한 약 사용에 대한 적응증

불면증 치료를위한 약물 사용의 주요 징후는 모든 기원과 형태의 장애에 근거합니다. 수면 부족은 피로, 쇠약, 성능 저하 및 우울하고 우울한 기분을 유발합니다. 치료를 위해 진정제, 즉 진정제, 항 정신병 약 또는 신경 이완제, 심지어 중추 신경계 수준에서 불안을 제거하는 진정제를 사용할 수 있습니다..

수면제 사용에 대한 주요 징후 :

• 수면 장애
• 식물성 기능 장애
• 식물성 및 정서적 불안정성
• 신경성, 정신병 적 상태
• 불안, 긴장, 과민성 증가

수면제는 수면을 개선하는 데 도움이되지만 육체적, 정신적 의존을 유발할 수 있으므로 매우 신중하게 복용해야합니다. 따라서이 약을 처방하기 전에 의사는 환자를 진단하여 장애의 원인을 확인합니다. 때로는 회복을 위해 며칠 동안 진정시키는 달인을 마시는 것으로 충분하며 건강이 회복됩니다. 그러나 위반이 규칙적인 성격이라면 더 심각한 약물이 필요합니다..

약력학

수면 문제를 제거하는 다른 약물은 신체에 다른 영향을 미치고 작용 메커니즘이 다릅니다. 장애를 제거하는 데 사용되는 주요 약물 그룹의 약력학을 고려하십시오..

• 약초

Novo Passit-수면, 신경 장애, 피로 증가 및 기타 중추 신경계 기능 장애 문제를 제거합니다. 약용 레몬 밤 및 발레리 안 추출물, 세인트 존스 워트, 산사 나무 잎과 꽃, 홉 및 엘더 꽃이 들어 있습니다. phytopreparation은 진정 효과가 있으며 약리학 적 활성은 약물의 약초 성분 때문입니다. 구 아이 페네 신의 불안 완화 작용으로 보충 된 진정.

• 화학

Zolpidem은 이미 다조 피리딘 그룹의 최면제입니다. 그것은 오메가 1- 벤조디아제핀 수용체 서브 클래스의 선택적 작용제에 속합니다. 진정 효과를 생성하고 수면 시간과 야간 각성 횟수를 줄이고 수면 시간과 품질을 증가시킵니다. 낮 동안 졸음을 유발하지 않습니다..

• 진정제

Phenazepam은 벤조디아제핀 유도체 인 불안 완화제입니다. 진정제, 최면제, 항 경련제 및 불안 완화 효과가 있습니다. 작용 기전은 벤조디아제핀 수용체의 자극을 기반으로하며, 이는 뇌의 피질 하 구조의 흥분성을 감소시키고 다 시냅스 척추 반사를 억제합니다.

약동학

흡수, 분포, 대사 및 제거 기간은 모든 약물의 약동학 적 특성입니다. 다음과 같은 약물의 예를 사용하여 이러한 프로세스를 고려하십시오.

• 불면증 치료제

투여 후 Novo Passit은 위장관에서 빠르고 완벽하게 흡수됩니다. 약물에는 신체에 복합적인 영향을 미치는 복합 성분이 포함되어 있으므로 약동학 연구가 수행되지 않았습니다..

• 화학

Zolpidem은 위장관에서 빠르게 흡수되며 최대 혈장 농도는 1-3 시간 후에 관찰됩니다. 70 % 수준의 생체 이용률, 혈액 단백질에 결합 92 %. 약물은 간에서 대사되어 신장과 장에서 배설되는 대사 산물을 형성합니다..

• 진정제

Phenazepam은 위장관에서 잘 흡수되어 간에서 대사됩니다. 혈장의 최대 농도는 투여 후 1-2 시간에 발생합니다. 약물은 신장에서 소변으로 배설되며 제거 기간은 6-18 시간입니다..

임신 중 불면증 치료제 사용

임신 중에는 많은 의약품이 금기이기 때문에 모든 질병의 치료는 다소 복잡한 과정입니다. 임신 기간 동안 여성의 신체에 대한 불면증 치료제의 효과 고려.

• 허브 요법

이러한 의약품은 태아에 대한 가능한 위험보다 어머니에게 기대되는 이익이 더 중요한 경우 절대적인 징후로만 처방됩니다. 일반적으로 적당한 복용량은 부작용을 일으키지 않으므로 사용이 승인되었습니다. 수유 중에는 활성 물질이 모유로 배설되기 때문에 약을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 화학

이러한 기금은 임산부와 태아에게 안전하지 않기 때문에 임신과 수유 중에 금기입니다..

• 진정제

건강상의 이유로 만 임명되었습니다. 이것은 약물이 태아에게 독성 영향을 미치고 유산, 조산 및 선천적 결함의 위험을 증가시키기 때문입니다. 마지막 삼 분기에 불면증 약을 복용하면 신생아의 중추 신경계에 우울한 영향을 미칩니다. 출산 직전에 사용하면 아이의 호흡 억제 가능성, 근긴장도 감소, 저체온증 및 저혈압.

사용에 대한 금기 사항

수면 장애를 제거하기위한 의약품에는 특정 환자 그룹에 대해 여러 가지 금지 사항이 있습니다. 사용에 대한 주요 금기 사항을 더 자세히 고려해 봅시다..

• 허브 요법

저는 Novo Passit을 사용하여 12 세 미만의 활성 물질 및 중증 근무력증이있는 어린이를 치료하지 않습니다. 위장병, 신장 및 간 손상, 뇌 손상 및 만성 알코올 중독에 대해 극도의주의를 기울여 캡슐을 복용합니다..

• 화학

Zolpidem은 급성 또는 중증 호흡기 및 간부전 환자에게 처방되지 않습니다. 수면 무호흡증, 유당 불내성, 임신 및 수유, 활성 물질에 대한 과민증 및 18 세 미만 환자의 연령도 금기 범주에 포함됩니다..

• 진정제

Phenazepam은 benzodiazepines에 과민 반응을 보이는 경우 금지됩니다. 중증 근무력증, 폐쇄 각 녹내장, 호흡 부전 및 임신 초기는 절대 금기 사항입니다. 노인 환자의 신부전 또는 간부전, 유기적 뇌 손상 및 우울한 상태의 경우 각별히주의하십시오..

불면증 약의 부작용

권장 복용량과 사용 기간을 준수하지 않는 것이 많은 기관 및 시스템에서 발생하는 부작용의 주요 원인입니다. 수면 장애의 부작용 고려.

• 약초

Novo Passit은 메스꺼움, 구토, 설사 및 기타 위장 증상을 유발할 수 있습니다. 드물게 집중력 감소, 주간 졸음, 현기증 및 알레르기 반응이 있습니다. 약물 금단 후 모든 증상이 사라집니다..

• 화학

대부분의 경우 Zolpidem은 두통, 주간 졸음, 현기증 및 의식 장애를 유발합니다. 소화 시스템에서-구토, 메스꺼움, 복통, 간 효소 활동 증가. 근육 약화, 알레르기 반응 및 피로 증가도 가능합니다..

• 진정제

Phenazepam을 장기간 사용하면 중독성이 있습니다. 종종 환자는 졸음, 집중력 저하, 두통, 정신 및 운동 반응 속도 저하에 대해 불평합니다. 또한 구강 건조, 속쓰림, 메스꺼움, 간 기능 장애 및 조혈 시스템의 부작용이 나타납니다. 성욕 감소 및 월경통 가능성.

불면증 약 이름

야간 휴식의 문제는 모든 연령의 환자와 관련이 있으므로 불면증에 대한 약의 이름을 알고 선택할 때 안내하는 것이 불필요합니다. 오늘날에는 항히스타민 제와 진정제, 진정제 등 여러 그룹의 의약품이 사용됩니다. 그들은 지속적으로 개선되고 부작용과 금기 사항이 감소하여 다양한 연령대의 환자에게 알약을 더 저렴하게 만듭니다..

• Barbiturates는 수면 장애의 치료 및 예방을위한 약물 그룹입니다. 항 경련제 및 이완제로 사용.
• 반 조디 제핀-중추 신경계에 영향을 주어 졸음을 유발합니다. 여러 가지 부작용이 있습니다 : 집중력 및 활동 감소, 약점, 정서적 불안정.
• Lunesta-방해받은 야간 휴식을 효과적으로 제거하고 완전한 8 시간 수면을 회복하는 데 도움이됩니다..
• Rozerem-수면 문제를 제거하고 장기간 사용하도록 승인되었습니다. 처방전으로 만 사용 가능.
• Bromizoval-신경계에 유익한 효과가 있으며 중간 정도의 최면 효과가 있습니다. 이 작용은 중추 신경계의 억제와 억제 과정의 강화를 기반으로합니다. 장기간 사용하면 중독성.
• 소나타-모든 연령의 환자에게 잘 견디며 부작용이 적고 몸에서 쉽게 배설됩니다..
• Geminineurin은 진정, 최면 및 항 경련 효과가있는 약물입니다. 수면 장애, 급성 동요, 간질 발작 치료에 도움이됩니다. 최대 신청 기간 7 일.
• Piklodorm은 진정 효과가있는 수면제입니다. 잠들기 어려움을 극복하고 수면을 유지합니다. 졸리거나 피로감을 느끼지 않습니다..
• Zolpidem-현재 가장 완벽한 것으로 간주되는 Z-drug 그룹에 속합니다. 상황 및 일시적 장애의 치료에 도움.
• 페노바르비탈은 최면 효과가있는 항 경련제입니다. 많은 부작용이 있으며 신경계의 우울증, 졸음을 유발합니다. 신장, 간, 폐 손상 환자 및 임신 중에는 사용하지 않음.
• Flunitrazepam은 진정 및 항 경련 효과가있는 최면제입니다. 다양한 형태의 불면증 치료에 도움이됩니다. 두통, 피로 증가, 약점, 졸음, 현기증과 같은 여러 가지 부작용을 유발합니다. 임신 중 및 알코올과 함께 사용 금지.

위의 모든 약물은 수면 장애 치료에 효과적입니다. Somnologists는 부작용이 적고 중독성이 없기 때문에 그룹 Z의 약물 사용을 권장합니다. 약을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 가장 강력한 치료법조차도 많은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에.

Donormil

Donormil은 중추 신경계에 작용하는 약물입니다. M- 항콜린 작용을 가진 에탄올 아민 그룹에 포함됩니다. 활성 성분 인 독실 아민 숙시 네이트와 함께 H1- 히스타민 수용체의 길항제입니다. 진정 및 최면 효과가 있습니다. 단계에 영향을주지 않으면 서 수면 시간과 질을 높이고 잠들기까지 걸리는 시간을 줄입니다. 다양한 병인의 장애 치료 및 예방에 적합.

• 장용 코팅이 된 발포성 정제 및 알약의 형태로 생산됩니다. 경구 투여 후 활성 성분은 위장관에서 빠르고 완벽하게 흡수되어 혈액 뇌 장벽을 포함한 조직 혈행 장벽을 통과합니다. 간에서 대사되며 60 %는 신장에서 소변으로, 나머지는 장을 통해 배설됩니다..
• 복용량과 사용 기간은 주치의가 결정하며 각 환자마다 다릅니다. 일반적으로 취침 10-15 분 전에 발포성 정제를 ½ 또는 전체를 복용하여 물 한 컵에 녹입니다. 약물에 원하는 효과가 없으면 복용량을 2 개로 늘릴 수 있습니다. 적용 기간은 2-5 일이며 그 후에 치료 방법을 변경해야합니다..
• 부작용은 구강 건조, 비뇨기 문제, 조절 불량, 변비 및 주간 졸음을 유발합니다. 이 약물은 활성 성분에 과민 반응을 보이는 환자, 폐쇄 각 녹내장, 증식 및 전립선 선종 환자 및 15 세 미만 환자에게는 처방되지 않습니다. 수유기 및 임신 중 불면증 약을 복용하는 것은 금지되어 있습니다..
• 과다 복용의 경우 불안감 증가, 기분 변화, 사지 떨림 및 운동 조정 장애의 증상이 나타납니다. 얼굴 충혈, 경련, 발열, 간질 발작 가능성. 위의 증상은 치료가 필요합니다. 이를 제거하기 위해 증상 요법이 사용됩니다..
• 다른 의약품과의 상호 작용은 표시된 경우에만 가능합니다. 진정제와 함께 사용하면 중추 신경계에 우울한 효과가 있습니다. Apomorphine과 상호 작용하면 구토 효과가 감소합니다. M- 항콜린 제와 함께 사용하면 Donormil의 부작용이 향상됩니다..

멜 락센

Melaxen은 호르몬 멜라토닌 (세로토닌과 구조가 유사 함)의 유사 체인 최면제입니다. 수면의 정상화를 촉진하여 노인 환자에게 좋습니다. 내인성 멜라토닌 분비의 노화 관련 감소와 관련된 일차 불면증을 제거합니다. 수면을 촉진하고 야간 휴식주기를 정상화하며 각성 횟수를 줄입니다. 약은 잘 견디며 주간 졸림, 아침 약화 및 두통을 유발하지 않습니다..

경구로 섭취하면 소화관에서 흡수되고 흡수됩니다. 음식과 동시에 사용하면 이러한 과정이 느려집니다. 생체 이용률은 15 %이며, 혈장 내 최대 농도는 섭취 후 3 시간 이내에 관찰됩니다. 활성 물질은 간에서 완전히 대사되고 신장에서 배설되며 반감기는 3-4 시간입니다..

복용량은 각 환자에 대해 개별적으로 선택됩니다. 다량의 액체와 함께 식사 후 불면증 약을 복용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 수면제는 취침 1-2 시간 전에 복용합니다. 평균적으로 치료 과정은 3 주 동안 지속됩니다..

약물은 잘 견디지 만 어떤 경우에는 부작용이 있습니다. 혈액 시스템의 위반, 얼굴과 상체의 홍조가있을 수 있습니다. 신경계 부분에서는 과민성, 흥분성, 눈물 흘림, 불안이 증가합니다. 또한 현기증, 기억력 및 집중력 장애, 편두통 및 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다..

활성 성분에 대한 개인적인 편협한 경우 사용하는 것은 금기입니다. 극도의주의를 기울여 알레르기 질환, 호르몬 장애 및 신장 기능 저하 환자에게 처방됩니다. 임신과 수유 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다..

사용 규칙을 따르지 않으면 과다 복용 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 운동, 졸음, 현기증의 조정 장애로 나타납니다. 해독제가 없으며 약물이 12 시간 이내에 신체에서 완전히 배설되기 때문에 특정 치료가 수행되지 않습니다..

발레리 안 정제

발레리 안 약물은 불안과 수면 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 식물은 두통, 사지 떨림, 심장 박동 장애를 돕습니다. 의약 목적으로 식물의 뿌리가 사용되어 캡슐, 알약, 액체 추출물 및 차가 준비됩니다. 이 불면증 약은 안전하지만 복용량과 치료 기간을 준수하여 지시 된대로 복용해야합니다..

• 약물은 적당히 진정 효과가 있습니다. 그것은 에센셜 오일 (보르 네올과 이소 발레르 산의 에스테르)의 존재 때문입니다. 이 약물은 자연스러운 수면의 시작을 촉진하고 효과는 안정적이지만 느립니다. 발레리 안에는 진경제와 담즙 효과가있는 생물학적 활성 물질의 복합체가 포함되어 있습니다. 정제는 관상 동맥을 확장하고 위장 점막의 분비 활동을 향상시킵니다..
• 복용량과 사용 기간은 주치의가 결정합니다. 안정적인 치료 효과를 얻으려면 긴 코스가 필요합니다. 발레리 안은 중추 신경계를 억제하는 약물과 상호 작용할 때 효과를 강화합니다..

과다 복용의 경우 무기력, 약점, 우울증 및 성능 저하가 나타납니다. 활성 성분에 대한 개인적인 편협함으로 정제를 복용하지 않습니다.

중국 약

수면제 의약품 시장은 지속적으로 의약품을 개선하고 있으며, 모든 연령대의 환자와 다양한 작용 원리를 가진 불면증 약을 제공하고 있습니다. 그래서 최근에는 중국 약 Meng Xiang Pian이 불면증 치료에 사용되었습니다..

• 수면, 우울증, 공황 발작, 졸음, 신경계 장애 및 신경 무력증의 문제를 제거하기 위해 처방됩니다. 비 중독성 및 비누 적.
• 정제는 달콤하고 신맛이 나는 밝은 갈색입니다. 그들은 구두로 섭취하고 하루에 2-3 번 2-4 조각을 철저히 씹습니다. 한 캡슐에는 다음이 포함되어 있습니다 : awnless unabi (야생 대추 알맹이)-진정 효과가 있고 간 기능을 개선합니다. 코코넛 포 리아 (풀린 버섯)-최면 효과가 있으며 잠드는 과정, 용의 눈 및 포도당을 개선합니다..

약을 복용하는 것은 수면 장애에 대한 특별한 중국 체조로 보충하는 것이 좋습니다. 혈류를 개선하고 신경 및 정신적 스트레스를 완화하는 5 가지 운동으로 구성됩니다. 마사지하는 동안 두피, 귀, 목, 복부 및 발을 부드럽게 마사지하십시오..

비처방 불면증 약

수면 문제를위한 일반 의약품은 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 이는 장애의 원인을 진단하고 신중하게 치료를 선택하기 위해 의사와 상담 할 시간이 항상있는 것은 아니기 때문입니다. 또한, 많은 비처방 불면증 약에는 금기 사항과 부작용이 최소화 된 허브 성분이 포함되어 있습니다..

이러한 의약품 목록은 상당히 많지만 가장 효과적이고 안전한 것은 다음과 같습니다.

• Melaxen-수면 과정을 정상화하고 천연 호르몬 인 멜라토닌의 유사체 인 활성 성분을 포함합니다. 일차 수면 장애로 고통받는 노인 환자에게 적합합니다. 잘 견디며 아침에 약점과 두통을 일으키지 않습니다. 치료 과정은 2-3 주입니다..
• 발레리 안 정제는 약초입니다. 중추 신경계뿐만 아니라 위장관에도 영향을 미칩니다. 다양한 원인의 불안, 두통 및 수면 장애를 효과적으로 완화.
• 익모초는 스트레스와 잠들기 어려움에 사용되는 약초 요법입니다. 즉, 진정 및 진정 효과가 있습니다. 혈압을 낮추고 심장 박동을 정상화하며 밤새도록 휴식을 취합니다. 2 ~ 3 주간 1 일 3 ~ 4 회 1 개 섭취를 권장합니다..
• Persen-온화한 진정 효과가 있으며 발레리 안 및 레몬 밤 추출물이 포함되어 있습니다. 불면증으로 잠드는 과정을 개선하고 과민 반응과 불안을 완화합니다. 낮에는 졸음을 일으키지 않습니다. 1 일 2 ~ 3 회 1-2 캡슐 복용을 권장하며, 치료 과정은 1 주일부터.
• Novo Passit은 진정 및 항 불안 효과가있는 복합 허브 제제입니다. 수면 장애, 경미한 형태의 신경 쇠약, 과민성, 불안 증가 치료에 도움이됩니다. 2-3 주 동안 하루에 1-2 개 복용.
• Ortho-Taurine은 정신적 육체적 피로를 예방하고 잠들기 과정을 개선하며 야간 각성을 최소화하는 적응 제입니다. 비타민 E, B6, B1, B12 및 엽산을 포함합니다. 중독을 일으키지 않습니다. 수면 문제를 해결하려면 취침 40-60 분 전에 1-2 캡슐을 복용하십시오. 치료 과정은 10-30 일입니다..

비 중독성 불면증 약

오늘날 수면제에 대한 의존은 두려워 할 필요가 없습니다. 새로운 세대의 의약품은 효과적이고 안전합니다. 불면증에 대한 그러한 약 복용에 대한 모든 권장 사항을 준수하면 중독뿐만 아니라 다양한 부작용이 발생하지 않습니다. 약물은 안정된 치료 효과를 달성하고, 정상적인 수면 구조를 유지하며, 야간 각성 및 잠들기 어려움을 없애기 위해 복용량을 늘릴 필요가 없지만 낮 동안 졸음과 두통을 유발하지 않습니다..

• 천연 수면제는 일반 의약품 일뿐만 아니라 중독성이 없습니다. 예를 들어, Dormiplant 캡슐에는 발레리 안과 레몬 밤 추출물이 들어 있고 Persen에는 페퍼민트 잎 추출물이 들어 있습니다. Phytopreparation Novo Passit에는 수면을 개선하는 허브 성분 복합체가 포함되어 있습니다..
• Z-drugs-비 벤조디아제핀 수면제, 효과적으로 수면 장애를 제거합니다. 이 그룹 중 가장 인기있는 그룹은 Zolpidem, Zopiclon, Zaleplon입니다. 처방약은 중독성이 없거나 자연스러운 수면 패턴을 방해하지 않습니다..

노인 불면증 약

불면증의 문제는 노인 환자와 매우 관련이 있습니다. 스트레스, 만성 질환 및 기타 여러 가지 이유로 인해 정상적인 수면 단계가 중단되어 잠들기가 어렵 기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 불쾌감을 없애기 위해 노인 불면증에 대한 특별한 약이 사용됩니다. 이러한 약물은 안전해야하며 다른 기관 및 시스템의 기능을 방해하지 않아야합니다..

약물에는 여러 범주가 있습니다.

• 약초 준비-신경계를 진정시키고 야간 휴식의 질을 향상시킵니다. 그들은 오후, 즉 저녁에 가져 가야합니다. 응용 프로그램의 효과는 즉시 발생하지 않고 전체 치료 과정 후에 만 ​​나타납니다. 주요 이점은 금기 사항과 부작용이 적고 중독이 없다는 것입니다. 가장 인기있는 제품 : Dormiplant, Persen, Lycan, Motherwort Forte, Phytosed, Valerian 및 동종 요법 치료제 : Calm, Notta, Neurochel.
• 약초 및 합성 성분을 기반으로 한 정제-약초로 해결할 수없는 수면 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 의사와 상담 한 후 그러한 약을 복용하는 것이 좋습니다 : Donormil, Melaxen.
• 처방 수면제-바르비 투르 산염, 벤조디아제핀 및 비 벤조디아제핀 약물.

노인 환자는 수면을 개선하기 위해 약뿐만 아니라 진정 차, 주입 및 달임, 동종 요법 치료법을 복용하는 것이 좋습니다. 결합 된 치료를 통해 단시간에 좋은 치료 결과를 얻을 수 있습니다..

불면증 치료제

초본 수면 약물이 인기가 있습니다. 이것은 경미하지만 효과적인 작용, 최소한의 부작용 및 금기 사항 때문입니다..

불면증에 가장 많이 사용되는 약초는 다음과 같습니다.

• Neurostabil은 홉 콘, 비타민 C, B1, B2, B6, 모란 뿌리, 오레가노 허브, 익모초, 파이어 허브 등 활성 성분이 포함 된식이 보충제입니다. 그것은 중추 신경계에 일반적인 강화 효과가 있으며 불면증, 신경계 기능 장애, 심혈관 신경증을 제거합니다. 임신과 수유 중에는 사용하지 않습니다. 복용량과 사용 기간은 장애의 형태와 환자의 나이에 따라 다릅니다..
• Balansin-수면 장애, 신경질, 피로 증가, 과민성 및 정서적 불안정성 치료 용 약. 은행 나무 잎 추출물, 감마 아미노 부티르산, 피리독신, 비타민 B12, 엽산 및 기타 물질이 포함되어 있습니다. 치료 과정은 4 주이며 하루에 1 개씩 식사와 함께 섭취해야합니다..
• Persen-온화한 진정 효과가 있으며 발레리 안 및 레몬 밤의 식물 추출물이 포함되어 있습니다. 정신-정서적 스트레스를 제거하고 수면을 개선하며 수면 문제를 제거하고 불안, 불안 및 과민 반응을 완화합니다. 복용량은 체중에 따라 다르지만 일반적으로 하루 2-3 개를 복용하며 치료 과정은 각 환자마다 다릅니다..
• Novo Passit은 허브 추출물과 guaifenesin의 복합체를 포함하는 복합 약물입니다. 진정 및 불안 완화 효과가 있습니다. 수면의 질을 개선하고 과민성, 신경질, 산만 함을 완화합니다. 복용량은 질병의 중증도에 따라 다릅니다..
• 익모초-같은 이름의 약용 식물을 기반으로 한 정제. 그들은 야간 휴식, 신경 쇠약, 과민성, 피로 증가 및 약점과 관련된 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 치료 과정은 14 일, 1 개 1 일 3-4 회.
• Dormiplant는 수면을 정상화하는 약초 요법입니다. 이 불면증 정제에는 발레리 안과 레몬 밤 잎의 건조 추출물이 들어 있습니다. 복용량과 치료 과정은 불면증의 형태와 환자의 나이에 따라 다릅니다..

위의 모든 약물은 경미한 형태의 불면증 및 신경 흥분성 증가 치료에 효과적입니다. 심각한 수면 문제를 제거하려면 위반 원인을 검사하고 확인한 후 의사 만 처방 할 수있는 강력한 약물이 필요합니다..

투여 방법 및 용량

수면 문제를 치료하기 위해 태블릿을 사용하는 규칙은 환자마다 다릅니다. 인기있는 수면 보조제의 사용법과 복용량을 고려하십시오.

• 허브 요법

12 세 이상 환자의 경우 Novo Passit은 1 일 1 ~ 2 회 처방됩니다. 필요한 경우 복용량을 하루 2-3 개로 늘립니다. 투여 간격은 최소 4-6 시간이어야합니다..

• 화학 의약품

Zolpidem은 취침 시간에 10mg의 단일 용량으로 복용합니다. 간 기능이 손상된 환자에게 정제를 처방하면 복용량은 5mg입니다. 최대 일일 복용량은 10mg입니다. 치료 과정은 4 주를 초과해서는 안되며 불면증이 일시적인 형태이면 약을 2-5 일 동안 마 십니다..

• 진정제

Phenazepam의 일일 복용량은 1.5-5mg이며 2-3 회 복용량으로 나누어야합니다. 최대 복용량은 하루 10mg입니다. 수면 문제를 제거하려면 취침 10-30 분 전에 0.25-0.5 mg을 복용하십시오..