무료 심리 위기 센터 연락처

무료 심리 위기 센터

어린이, 청소년 및 부모를위한 단일 전 러시아 헬프 라인

  • 88002000122

폭력 피해자를위한 헬프 라인 :
여성을위한 사회적, 법적, 심리적 지원 센터 "Nadezhda".
핫라인
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

가정 폭력을 경험 한 여성을위한 전 러시아 핫라인 :
  • 8-800-7000-600

독립 성학대 생존자 혜택 센터 "자매":
  • +7 (499) 901-02-01

인구에 대한 모스크바 심리적 지원 서비스 :
  • +7 (499) 173-09-09

상트 페테르부르크에서- "Duty ATTORNEY"
  • +7 (812) 996-67-76

모스크바시 보건국
  • +7 (495) 251-14-55 (24 시간)

모스크바의 가족과 아동을위한 사회적, 심리적 지원을위한 헬프 라인
  • +7 (495) 205-05-50 (무료, 24 시간)

모스크바, 여성 위기 센터 "가정 폭력":
  • +7 (495) 122-32-77 (24 시간 무료)

모스크바 심리 지원 서비스 (휴대폰 번호) :
  • 051 (무료, 24 시간)

심리적 응급 헬프 라인 :
  • +7 (495) 575-87-70

러시아 응급 심리 지원 센터 EMERCOM :
  • +7 (495) 626-37-07 (모스크바)
  • +7 (812) 718-25-16 (상트 페테르부르크)

여성을위한 심리적 도움 :
  • +7 (495) 282-84-50

구원은 모스크바 전역에서 폭력으로 고통 받고 어려운 삶의 상황에 처한 여성들을위한 유일한 고정 위기 센터입니다.
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

임산부와 자녀가있는 여성을위한 정통 위기 센터
  • +7 (495) 678-75-46

자원 봉사 심리 도움 전화
  • +7 (495) 308-92-42. FPK-Institute에서

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온라인, 익명으로 연중 무휴 무료 심리 지원! 부부 관계, 위기와 트라우마, 우울증 등. 심리학자의 유료 상담은 온라인으로 제공되며 빠른 응답을받을 수 있습니다. 유료 상담 신청

격리에 도움이 필요한 경우 전화 할 곳 : 핫라인, 헬프 라인, 정보

2020 년 4 월 9 일, 21:04 [ "이주의 논쟁", Valeria Shavelieva, 사회부 옵저버]

어디로 가야할지 모르고 "지금 바로 지금"걱정되는 모든 것에 대해 알아 본다면이 자료는 특히 당신을위한 것입니다. "AN"은 간단히 원하는 번호로 전화를 걸어 의료, 법률, 심리, 사회적 및 기타 지원을받는 방법을 알려줍니다. 예 무료.

코로나 바이러스 감염증 -19 : 코로나 19

- 코로나 바이러스 핫라인은 러시아의 모든 지역 (8-800-2000-112)에서 완전 무료로 작동합니다. 감염 및 Rospotrebnadzor 관련 문제에 대한 정보 : 8-800-555-49-43.

- 전염병으로 인해 해외에 갇힌 러시아 시민 인 경우 8-499-678-12-03으로 전화하면 고국으로 돌아가는 방법을 알려줍니다..

- 고령자와 거동이 불편한 사람들도이 어려운시기에 도움을받습니다. 이것은 #MYVMESTE 캠페인의 자원 봉사자들이 수행합니다. 전화 : 8-800-200-34-11

- Roszdravnadzor는 약국에서 의료용 마스크 및 항 바이러스 약품의 유무에 대해 조언합니다 : 8800550-99-03

교육

- 교육부가 개설 한 핫라인의 원격 학습에 관한 모든 것. 필요한 경우 교사와 학부모에게 정보가 제공되며 전화는 지역 전화 번호 : 8-800-200-91-85로 전달됩니다..

- Rosobrnadzor에 직접 전달하는 통합 상태 시험 : 8-800-555-72-73.

- 전염병이 진행되는 동안 학생들은 교육 과학부 운영자로부터 전화로 지시를받습니다 : 8-800-222-55-71.

귀하의 권리 파기?

- 러시아 시민 "Pravmir"를위한 법률 지원 핫라인 : 8-800-550-56-29.

- 시민들이 건강 관리에 대한 권리를 보호하도록 돕습니다. 전화로 변호사에게 전화 : 8-800-500-82-66. Roszdravnadzor 핫라인으로 전화를 걸 수도 있습니다. 주로 의료 분야에서 시민의 권리를 준수하는 데 관심이 있습니다 : 8-800-500-18-35.

- 노동권이 침해 되었습니까? 노동 및 고용 서비스에 연락하십시오 Rostrud : 8-800-707-88-41.

- Rospotrebnadzor 핫라인은 인구의 위생 및 역학적 복지 보장, 소비자 권리 보호 및 소비자 시장 분야에서 조언 할 것입니다 : 8-800-100-00-04;

- 러시아 연방 내무 기관의 직원이 귀하의 권리를 침해 한 경우 신고하는 것을 두려워하지 마십시오 : 8-495-667-74-47.

심리적 도움

"헬프 라인"은 자신을 소개하도록 요청받은 경우 익명 성을 의미합니다. 이것이 "헬프 라인"이 "핫라인"과 다른 점입니다..

그리고 도움을 원하고 도움을 줄 수있는 사람들에게 주저하지 마시고 연락하십시오. 우리 모두는 문제가 있습니다. 아무도 그들과 함께 있으면 안됩니다..

- 문제가 발생하면 무료 위기 핫라인의 심리학자가 도움을 드릴 것입니다 : 8-800-333-44-34.

- 어린이, 청소년 및 부모를위한 헬프 라인 : 8-800-200-01-22.

- 절망적 인 환자를위한 완화 치료 핫라인 : 8-800-700-84-36. 정보, 심리적, 사회적, 법적, 심지어 영적인 지원을 받게됩니다..

- 가정 폭력을 경험 한 여성을위한 핫라인 : 8-800-700-06-00.

- 원치 않는 임신 및 낙태에 대한 헬프 라인 : 8-800-200-05-07.

- 마약 및 알코올 중독에 대한 연방 핫라인 : 8-800-700-50-50.

우리를 지원하십시오-이 어려운시기에 유일한 이유

모스크바의 헬프 라인 및 핫라인 번호

개요

대부분의 절망적 인 상황은 언뜻보기에 그렇게 보입니다. 문제, 불행, 정신적 및 육체적 고통의 부담은 사고를 마비시키고 상황을 냉정하게 평가하고 필요한 유일한 정확하고 유익한 결정을 내리는 것을 허용하지 않습니다. 힘들고 온 세상이 무너져가는 것 같으면 힘을 찾아 전화를 걸어!

자신을 식별하고, 변명하고, 단어를 선택하고, 비난과 표기법을들을 필요가 없습니다. 다른 쪽 끝에서는 항상 귀하의 전화를 기다리고 있으며 이해하고 실제 도움을 제공 할 준비가되어 있습니다. 전화로 도움을받을 수 있습니까? 분명하게 예입니다! 그리고 수년간의 모든 러시아 및 모스크바 핫라인 운영 경험이이를 확인합니다. 헬프 라인의 가능성은 개인적인 삶의 어려운 상황, 문제에 대한 동정 또는 지원의 말보다 훨씬 더 광범위합니다. 이러한 문제를 해결하는 방법을 아는 전문 심리학자 및 심리 치료사, 마약 전문가, 변호사, 사회 복지사들은 라인에서 일하며 상황을 냉정하게 평가하고 가능한 옵션을 제공 할 수 있습니다..

종종 헬프 라인 서비스 직원은 임시 주거 문제를 해결하고 자녀를 가족에게 돌려 보내고 무료 중독 치료를위한 의뢰를받습니다. 변호사 나 경찰관의 전화 지원은 관련 당국에 직접 연락하기를 두려워하는 경우 매우 중요합니다. 결국 대부분의 헬프 라인은 익명입니다..

여기에서는 모스크바 거주자가 이용할 수있는 헬프 라인 및 핫라인 번호와 함께 영업 시간 및 활동 영역에 대한 설명을 제공합니다. 어려운 상황에서 벗어날 방법을 찾는 데 도움이되기를 바랍니다! 핫라인은 의료 서비스 또는 사건의 질이나 유형과 같은 정보를 수집하거나 전송하기 위해 주로 설정된 전화 번호입니다. 비표준 상황에서 심리적 도움이나 해결책이 필요하면 헬프 라인에 전화하는 것이 좋습니다.

당신은 혼자가 아닙니다! 그들은 당신의 전화를 기다리고 있고 당신을 도울 준비가되어 있습니다.!

모스크바의 가족 및 아동 헬프 라인

  • 8800 2000-122 (24 시간, 익명)-전 러시아 아동 헬프 라인 서비스.
  • 8800 25-000-15 (평일 9 : 00 ~ 18 : 00, 점심 시간 13 : 00 ~ 14 : 00)-Help Line "Kids Online"(이 문제에 직면 한 어린이를위한 모든 종류의 도움과 조언 인터넷 또는 모바일 통신 사용 중 위험 또는 부정적인 상황 : 가상 괴롭힘, 괴롭힘, 무례, 협박, 사기, PC에 대한 무단 액세스, 원치 않는 콘텐츠 등).
  • 984-89-19 (평일 10 : 00-18 : 00)-모스크바시 통합 국가 시험 핫라인.
  • 8 (499) 192-40-95.8 (499) 192-42-40-어린이, 청소년 및 부모를위한 헬프 라인. 지점 번호 9 ND 번호 9 GKUZ "마 약학 DZM의 MNPC".
  • 8 (499) 975-27-50-모스크바시 인구 사회 보호국의 어린이 및 부모에게 사회 지원을위한 통합 파견 서비스.
  • 8 (926) 211-11-50 (24 시간)-어린이 및 청소년에게 긴급 사회 지원을 제공하는 모스크바 모바일 서비스.
  • 8 (499) 201-06-50 (근로 시간 중)-노숙자 및 미성년자 방치 문제 해결에 관한 모스크바시 인구 사회 보호국 핫라인.
  • 8 (499) 201-59-47 (근로 시간 중)-어려운 삶의 상황에 처한 이주민의 어린이 및 가족에게 사회 및 심리적 지원 제공에 관한 모스크바시 인구의 사회 보호 부 핫라인.
  • 8 (495) 624-60-01 (24 시간)-모스크바 교육부 어린이 헬프 라인.
  • 8 (495) 160-03-63, 8 (495) 169-03-03-아동 및 청소년을위한 헬프 라인.

여성을위한

  • 8800 7000-600 (매일, 주말 제외, 7 : 00 ~ 21 : 00)-가정 폭력을 경험 한 여성을위한 러시아 최초의 무료 헬프 라인.
  • 8 (499) 901-02-01-성학대 생존자를위한 독립 자선 센터 "자매"핫라인.
  • 8 (495) 282-84-50-모스크바 여성 핫라인.
  • 8 (495) 332-21-13 (평일 09 : 00 ~ 18 : 00, 토, 일-휴무)-산과 서비스 헬프 라인.

마약 중독 및 알코올 중독에 대한 헬프 라인

  • 8 800 200-0-200-중독에서 철수하는 문제에 대한 "건강한 러시아"프로젝트의 무료 핫라인.
  • 8800700-50-50 (24 시간 무료)-마약 중독 및 알코올 중독에 대한 연방 핫라인. 약물 및 알코올 중독 치료, 해독, 재활 지원.
  • 8 (495) 504-95-01-마약 중독자와 그 가족을위한 핫라인.
  • 8 (499) 126-04-5-모스크바의 Narcological Dispensary No. 12에서 알코올 및 마약 중독에 대한 헬프 라인.

성인을위한 모스크바 헬프 라인

  • 시내에서 051, 모바일에서 8-495-051 (익명, 24 시간 무료)-모스크바 거주자를위한 응급 심리 지원 전화. 모바일에서 전화를 걸 때 통신 사업자의 서비스는 요금제에 따라 지불됩니다..
  • 8 (495) 205-05-50-의료 및 심리적 응급 전화 번호.
  • 8 (495) 611-25-74-모스크바시와 모스크바 지역의 Roszdravnadzor 사무실의 전화 핫라인.
  • 8 (495) 952-93-21-모스크바시 의무 의료 보험 기금 핫라인.
  • 8800555-00-48-희귀 질환에 대한 연방 핫라인
  • 8-800-100-01-91 (24 시간)-암 환자 및 그 친척을위한 러시아 24 시간 무료 핫라인.
  • 8-800-555-73-74 (매일 15 : 00 ~ 21 : 00)-동성애자, 양성애자 및 트랜스젠더를위한 러시아 LGBT 네트워크 핫라인.
  • 8 (495) 421-55-55-마약 중독, HIV / AIDS를위한 전화 핫라인.

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115184, 모스크바, Ozerkovsky 레인, 12

"모든 사이렌이 울립니다." 헬프 라인의 작동 원리 및 연락 담당자

러시아 전화 긴급 심리 지원 협회 웹 사이트에 따르면 우리나라에는 12 개의 연방 헬프 라인 서비스가 있습니다. 그중에는 가정 폭력 피해자 또는 HIV에 대한 질문과 같은 특정 문제가 있습니다. 그리고 무엇이든 부를 수있는 사람들이 있습니다. 모스크바 주립 심리학 및 교육 대학 (MGPPU)의 응급실과 아동 헬프 라인의 응급 심리 지원 전문가가 그들의 작업에 대해 설명했습니다..

중요한 것에 대한 전화

컨설턴트 Olga는 "아직도 그녀의 방을 기억하고 있습니다. 그 소녀는 바닥에 앉아 있어야했고 주변에 무엇이 있는지 물었습니다. 소파, 의자... 제가 거기에 있다는 느낌이 들었습니다. 그녀는 자살을 원했고 이미 시작했습니다." 밤이었고 우리는 약 2 시간 동안 이야기를 나눴습니다. 그녀가“너무 피곤한 목소리가 있구나.”라고 말했을 때 기뻤습니다. 그것은 큰 징조였습니다. 그녀는 자신에서 나에게 어떤 종류의 그녀의 대담 자! 또 다른 승리는 그녀가 배럴이있는 바닥에서 일어나 소파 위로 올라 갔을 때였습니다. 결국 우리는 구급차를 부릅니다. ".

엄마들이 전화하고 있어요. 한 아이는 유치원을 너무 좋아해서 두려워합니다. 유치원의 모든 사람이 울부 짖고 있기 때문에 갑자기 그는 아프지 만 결코 아닙니다. 다른 남학생에서 그는 죽음에 대해 생각하고 울었습니다. 그는 부모도 죽을 것이라는 것을 깨달았습니다. 엄마는 무슨 말을해야할지 몰랐고 놀랍게도 그에게 소리 쳤습니다.

남자들이 전화하고 있습니다. 한 사람은 고 아이고, 아파트와 서류를 잃어 버렸고, 오랫동안 거리에서 살았고 가족이 있기 때문에 친구를 방문하는 것이 부끄럽습니다. 그는 지금 자살하기를 원한다고 말합니다. "저를 설득하지 마세요. 어차피 할 것입니다.".

십대들이 전화하고 있습니다. 많은 십대. 먼 친척이 그들 중 하나에서 죽었고 그의 어머니는 그가 잘못 행동하고 있다고 비명을 지르며 영화를 켰습니다. 다른 한 명은 두 배나 된 여자와 잘 지낼 수 없습니다 세 번째는 마음이 상했습니다. 그 소녀는 할머니에게 휴가를 갔고 4 일 동안 글을 쓰지 않았습니다. 그녀는 떠났습니다. 또는 컨설턴트 Vasily가 회상하는 것처럼 소녀는 2 주 동안 12 년 동안 구축 한 진지한 관계와 13 세에 남자 친구가 경솔하게 행동하는 방식에 대해 이야기합니다.

모스크바 주립 심리학 및 교육 대학의 어린이 헬프 라인은 연간 평균 3 만 건의 전화를받습니다. 이름에도 불구하고 어린이와 부모뿐만 아니라 위기 상황에 처한 성인도 이곳을 부릅니다. 이 전화는 러시아의 226 개 전화 번호를 통합하는 전 러시아 어린이 헬프 라인에 연결되어 있습니다. 통화가 녹음되지 않고 전화가 감지되지 않습니다. 모든 것이 무료이며 익명이며 24 시간 내내 제공됩니다..

러시아 EMERCOM의 응급 심리 지원 센터 전화 번호는 동일한 원칙에 따라 작동합니다. 러시아어를 구사하는 사람이라면 누구나 신청할 수 있으며 도시와 국가는 중요하지 않습니다. 그리고 문제가 있습니다. 지난 1 년 동안 이러한 상담이 8 천 건이 넘었습니다..

러시아 EMERCOM의 원격 심리 상담 및 정보 지원 부서 책임자 인 Elena Varfolomeeva는“우리는 평가하지 않습니다. 사랑하는 사람을 잃는 것은 심각하지만 지갑을 잃어 버리거나 애완 동물을 잃는 것은 그리 좋지 않습니다. 그 사람이 경험하고 있습니다. " 때로는 불에 탄 케이크가 도움을 청하도록 강요하는 마지막 빨대가 될 수 있습니다. 그리고 때때로 사람들은 심각하게 받아 들여질 지 확신하지 못하기 때문에 의도적으로 덜 중요한 문제로 시작합니다. 하지만 상대방이 신뢰할 수 있는지 확인한 후에는.

그리기 및 테스트

Olga, Nina 및 Vasily는 모스크바 주립 심리학 및 교육 대학의 Children 's Helpline에서 수년 동안 일했습니다. 이들은 가명이므로 전화하는 사람들에게 자신을 소개합니다. Nina는 나이가 많고 어머니처럼 이야기합니다. Olga와 Vasily는 더 젊고 아이러니합니다. 유사점은 하나뿐입니다. 그들은 매우 부드러운 목소리를 가지고 있습니다. “살아있는”심리학자는 언어 적 도구뿐만 아니라 다양한 도구를 가지고 있습니다. 헬프 라인 컨설턴트는 음성으로 만 작동합니다. 올가는 "대담자가 점성이 있고 매우 느리면 의식적으로 목소리의 속도를 높여서 더 활기차게 만든다"며 "그 반대도 마찬가지다. 사람이 소란 스러우면 속도를 늦춰야한다"고 말했다..

한 가지 더 특이한 점이 있습니다. 한 사람이 심리학자의 대면 약속에 다시 올 수 있다면 (적어도 누구에게 연락해야하는지 정확히 알고 있음) 전화 상담은 일회성입니다. 사람이 다시 전화를 걸어도 같은 전문가에게 연락 할 수 있다는 것은 사실이 아닙니다. 따라서 심각한 부상을 입어 일하는 것이 너무 불가능합니다. 그러나 급성 상태를 제거하고 작은 단계로 위기에서 벗어나는 방법을 계획 할 수 있습니다. 사람이 이것을 위해 정신과 의사 (또는 변호사-때때로 발생)가 필요한 경우 컨설턴트는 연락처를 제공합니다. 모스크바 주립 심리학 및 기업가 정신 대학 아동 헬프 라인 책임자 인 Anna Ermolaeva는 "우리는 양육권을 신청할 수도 있지만 아동이 이에 동의하고 데이터를 떠날 때만 가능합니다."라고 말합니다. 발신자의 말에서만 뭔가 ".

이것은 회의적인 문제가 아닙니다. 심리학자들은 폭력의 실제 피해자와 장난 꾸러기 모두가 그들을 부를 수 있다는 것을 알고 있습니다. Moscow State University of Psychology and Education의 Children 's Helpline 전화의 약 30 %는 침묵, 전화 끊기 및 집회입니다. Elena Varfolomeeva가 말했듯이 비상 상황 부에서는 다른 일도 발생합니다.

"때로는 고뇌에 찬 생각이 듭니다. 그들은 더 흥미로운 장난을 생각하지 못했을까요?" -Moscow State University of Psychology and Education Vasily의 어린이 헬프 라인 컨설턴트는 말합니다. 일반적으로 십대들은 어색하게 거짓말을하며 심지어 낄낄 거리는 회사의 배경에 대해서도 거짓말을합니다. 올가는 6 년 동안 일하면서 단 5 번의 "전문가"이혼했습니다. "16-17 세 소녀가 그녀의 오빠가 그녀를 성적으로 사용하고 있다고 울었습니다. 우리는 30 분 동안 일했습니다. 그리고 나서 나쁜 극장 에서처럼 공개적으로 재생되는 두 번째 음성이 들립니다."누구에게 전화하고 있습니까? "Olga가 말합니다."그리고 그녀는 또한 재생을 시작합니다. "오, 오빠가 왔어요. 무서워요. 오, 그가 저를 질식시키고 있어요!"그리고 전화가 끊겼어요. 너무 부자연 스러웠어요... 가짜 전화 였을 거에요. ".

여기서 규칙은 한 가지입니다. 장난조차도 도움을 요청하는 것입니다. 사람이 그것을 공식화 할 수 없거나 두려워하는 것입니다. Elena Varflomeeva는 "우리는 모든 통화를 마치 실제 통화 인 것처럼 처리합니다. 한 사람이 거기에없는 것에 대해 이야기하고 있다는 의심이 있더라도"라고 말합니다..

십대의 경우 이것은 종종 테스트입니다. 노골적인 쓰레기를 가지고 전화를함으로써 실제로 컨설턴트를 신뢰할 수 있는지 확인하고 있습니다. 그리고 다섯 번째로 그러한 전화는 "들어 봐, 내가 정말로 당신에게 이야기를 할 수 있습니까, 정말로하고 싶습니다."라는 단어와 어머니 또는 형제와의 다툼에 관한 이야기로 끝납니다. "그들은 유방 크기에 대해 물어볼 수 있습니다.-Nina는 말합니다.-나는 대답합니다 :"당신이 성 문제에 관심이 있다는 것을 정확히 이해합니까? "그것은 남자들이 그것에 대해 말할 사람이 없다는 것을 의미하며 부모를 부끄럽게 만듭니다. 즉, 가능하면 집회가 상담으로 이전됩니다. 강간하는 형제에 대해 거짓말을하는 것 또한 도움을 요청하는 것입니다. 또 다른 한 가지는 전화 대화의 형식으로 진정한 동기를 분류하는 것이 가능하지 않을 것입니다..

정신 장애가있는 사람들이 전화를 걸면 훨씬 더 나빠집니다. 전화 상담사는 단순히 그들을 도울 수 없습니다. 그리고 아마도 가장 실망스러운 것은 전화 섹스와 같은 핫라인을 사용하는 사람들의 전화입니다. Anna Ermolaeva는 "그들은 항상 성행위에 대한 묘사에 빠져들고, 그들의 빠른 말과 숨가쁨으로 우리는 그들이 지금 무엇을하고 있는지 이해합니다."라고 말합니다. 그런 다음 가능한 한 빨리 대화를 종료해야합니다. "이것은 매우 역겨운 일입니다. 그러나 도움이 필요한 사람들을 돕기 위해 그것을 받아들이고 견뎌야합니다."라고 Olga는 말합니다..

"진지하게 죽고 싶은 사람은 그를 구할 수 없습니다."

비상 상황 부 전화의 약 5 %가 자살입니다. Moscow State University of Psychology and Education의 Children 's Helpline에는 더 적은 수가 있습니다. Olga는 한 달에 한 번 그런 전화가 있다고 말합니다. "어떤 사람이"나는 기분이 너무 안 좋아서 죽고 싶어서 잠들고 깨어나지 않고 싶어요. "아무것도 아닙니다"라고 그녀는 말합니다. "하지만 그가 계획이 있으면 모든 사이렌이 울립니다. 그것은 어렵고 어려운 상담이 앞서 있음을 의미합니다."... 이러한 상담은 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다 (정기 대화 시간은 30-40 분)..

진정으로 자살하고 싶은 사람은 침묵 속에서 그렇게 할 것이라는 대중의 믿음이 있습니다. 그리고 그가 누군가에게 전화를 걸어 도움을 요청한다면 그는 단순히 관심을 구걸하고 있음을 의미합니다. 심리학자들은 동의하지 않습니다. "사람이 심각하게 죽고 싶어하면 그를 구할 수 없습니다. 100 %,-Olga는 말합니다.-그러나 사람은 다른 부분, 하위 성격을 가지고 있습니다. 한 부분은 죽고 싶을 수 있고 다른 부분은 살고 싶어하는 것처럼 고통 스럽습니다." 최악의 옵션은 가입자가 에너지없이 "빈"음성을 가질 때입니다. 그에게 분개, 고통 또는 두려움이 있다면 그것은 좋은 것입니다. 그래서 싸울 힘이 있습니다.

모스크바 주립 심리학 및 교육 대학 아동 헬프 라인에서 말했듯이 자살 시도의 주된 이유는 외로움입니다. 그 이유는 적어도 통합 상태 시험, 심지어 사랑하는 사람과의 다툼 일 수도 있지만 깊은 이유는 그 안에 있습니다. 세르비아 사회 및 법의학 정신과 센터의 임상 및 예방 자살학과 선임 연구원 인 Gennady Bannikov는 "사람들은 도움을 요청하는 소리를 지르며 소셜 네트워크에 메시지를 쓰고 부모에게 메모를 남깁니다."라고 말합니다..

올가는 가장 어려운 것은 자살 전화 중 의사 소통이 끊어지는 것이라고 말합니다. 무슨 일이 일어 났는지 명확하지 않은 경우 : 기술적 인 문제, 누군가가 대화를 방해했거나 상대방이 그를 도울 수 없어 전화를 끊었습니다. 그녀는 "이 대화를 어떻게 진행할지 계획을 세웠고, 목에 덩어리가 생겼습니다."라고 말합니다..

직장에서 Olga는 상담 사이에 과자와 만화를 돕습니다. 몇 번의 통화 후 Vasily는 호흡 운동을하거나 손을 씻어야합니다. 니나-복도를 따라 걷습니다. Elena Varfolomeeva는 "심리학자에게 그의 성격은 그가 일하는 도구입니다. 그리고 그는이 도구를 순서대로 유지해야합니다."라고 말합니다. 즉, 보편적 인 규칙은 항상 자신의 건강과 감정 상태를 모니터링하는 것입니다. 바실리는 "충분한 수면을 취하지 못한 배고픈 심리학자는 구독자에게 서두를 것"이라며 "적어도 위험을 감수해서는 안된다"고 미소를 지었다..

지난 12 시간 동안 비상 상황 부의 컨설턴트 교대, 모스크바 주립 심리학 및 교육 대학의 어린이 헬프 라인-12 또는 24, 그리고 물론 주말. 많은 것 같습니다. 그러나 직원들은 다음과 같이 확신합니다. 표준 일정에 따라 일하면 도로 때문에 훨씬 더 피곤할 것입니다. 또한 부하가 고르지 않습니다. 모스크바 주립 심리학 및 교육 대학의 아동 헬프 라인은 주중에는 더 많은 전화를 받고 주말에는 더 적은 전화를받습니다. 금요일에는 어떤 이유로 서두르십시오. 새해 전-자살 충동의 절정 : 사람들이 재고를 확보합니다. 봄과 가을에는 악화도 있고 여름은 차분합니다.

"사람은 자신 덕분에 구원 받거나 구원받지 못할 것입니다"

이런 종류의 작업에서 가장 큰 실수 중 하나는 모든 사람을 구하려는 것입니다. 이러한 컨설턴트는 즉시 소진됩니다. 어린이 헬프 라인에서 심리학자를 교육 한 Gennady Bannikov는“구조 자의 위치는 당신이나 당신이 구할 사람에게 효과가 없습니다. Elena Varfolomeeva는 "전문가의 전문적인 위치에 머무르는 것이 중요하며, 자신이 전능하다고 생각하지 않고 고객의 모든 문제를 해결할 수있는 능력이 있다고 생각하지 않는 것이 중요합니다."라고 덧붙였습니다..

구독자에게 책임을 부여하는이 능력은 약간 혼란스럽고 외부에서 보면 무관심 해 보입니다. 하지만 그렇지 않으면 여기서 하루도 일하지 않을 것입니다. "나는 내 억양에 대한 책임이 있습니다. 어떤 사람이 잘못된 어조로 그에게 말했기 때문에 사람이 찢어 질 수 있습니다. 그리고 나는 그의 행동에 대한 책임이 없습니다." 그러나 잘못된 음색을 선택할 위험은 항상 있습니다. 돌이킬 수없는 일을했는지 ​​매번 걱정하지 않으려면 올가가 말했듯이 자신의 자존심을 조절해야합니다. 그녀는 "사람은 자신 덕분에 구원을 받거나 구원받지 못할 것"이라고 확신하며 "중요한 것을 말할 기회는 적습니다."라고 확신합니다..

이것은 심리학자들이 다른 사람의 고통을 스스로 통과하도록 내버려 두는 것이 아닙니다. 예를 들어 니나는 직장 밖에서 강한 감정을 피한다. "나는 공감하지 않기 위해 전쟁에 관한 영화를 보지 않는다." 그리고 Vasily는 대부분의 상담을 기억하지 못합니다. 즉, 필요한 경우 기억할 수 있지만 일반적으로 "단순히 수하물에 추가"됩니다. 그리고 이상하게도, 눈물과 고통이있는 전화는 컨설턴트가 불안해하지 않는 것과 정확히 일치합니다. 하루가 낭비 될 것 같으면 더 힘들어.

"좋은 상담이 하나도없고 장난 만있을 때 교대가 있습니다. 그리고 당신은 생각합니다 : 글쎄요, 그들이 당신을 부르고"똥! "이라고 외치면 누구를 도왔습니까?"하루 종일 "라고 Olga는 말합니다. 나는 스스로에게 이렇게 말합니다. 다음 교대가 어떻게 될지보세요. ​​" 원칙적으로 다음에 정말로 도움이 필요한 사람에게 전화를 걸면.

아동 헬프 라인 MGPPU : 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

러시아 응급 심리 지원 센터 EMERCOM : 8 (495) 989-50-50

벨라 볼 코바, 가브리엘라 찰라 보바

HSE 학부 및 대학원생 전용 핫라인

심리적 도움 핫라인은 하루 24 시간 운영되며 HSE 학생과 대학원생은 무료입니다. 8-800-250-0433으로 전화하거나 채팅에 글을 써서 숙련 된 심리학자로부터 조언을 얻을 수 있습니다. 핫라인 심리학자들은 항상 당신의 말을 듣고, 두려움과 불안에 대처할 수 있도록 돕고, 어려운 상황에서 벗어날 방법을 찾기 위해 당신과 함께 지원을 제공 할 준비가되어 있습니다. 필요한 경우 핫라인 컨설턴트가 심리 상담을위한 HSE 센터에서 직접 상담을 예약 해드립니다..

귀하의 전화는 익명으로 기밀로 유지됩니다..

모스크바시의 다른 핫라인 및 헬프 라인의 도움을받을 수도 있습니다.

인구에 대한 모스크바 심리 지원 서비스의 24 시간 응급 심리 지원 전화 번호 :

  • 유선 전화 051 * 무료;
  • 휴대폰 8-495-051에서 * 통신사 서비스 만 요금제에 따라 지불.

심리학자의 긴급한 도움이 필요한 경우 GBU MSPPN의 응급 심리 지원 부서에 연락 할 수 있습니다. 전화 등록 : (499) 177-34-94 9.00 ~ 21.00

정신 구급차 112 또는 03

ANNA 위기 센터의 가정 폭력 피해자 여성을위한 전 러시아 무료 헬프 라인 : 8800 7000600 (매일 7.00 ~ 21.00)

성폭력 생존자를위한 센터 "자매"핫라인 : (499) 901-02-01 (10-00에서 20-00까지)

10 대 아동 및 부모를위한 헬프 라인 : 8-800-2000-122

GBU "여성 및 아동 지원 위기 센터"의 헬프 라인 : (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (월요일부터 토요일까지 9-00에서 20-00까지)

마약 중독, HIV / AIDS 상담 전화 : (495) 421-55-55 (평일 8-00 ~ 20-00)

National Anti-Drug Union의 약물 중독 및 알코올 중독 치료를위한 연방 핫라인 : 8-800-700-50-50 (24 시간)

암 환자와 그 가족을위한 심리적 지원을위한 러시아 전역 핫라인 "맑은 아침": 8-800-100-01-91 (24 시간)

러시아 LGBT 네트워크 핫라인 : 8-800-555-73-74 (15-00에서 21-00까지)

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러시아 전역의 무료 심리 지원 센터 및 도시 및 지역별 목록

모스크바 심리 서비스

러시아의 응급 심리 지원 서비스 EMERCOM

  • +7495989-50-50

실용 심리학 및 정신 분석 연구소의 무료 응급 심리 지원 "Yaroslavna"

  • 핫라인 : +7 495120-16-60

MSUPE, 응급 심리 지원을위한 과학 및 실용 센터

  • 어린이 및 부모를위한 헬프 라인 : +7 499795-15-01

시 심리학 및 교육 센터

  • 어린이 및 부모를위한 헬프 라인 : +7 800250-11-91

"마약 중독, HIV / AIDS에 관한 헬프 라인

독립 성학대 생존자 지원 센터 자매

중앙 사무실은 다음 위치에 있습니다.

  • 2nd Saratovsky proezd, 8, building 2 (Tekstilshchiki 지하철 역), 전화 (499) 173-09-09.
  • CAD, st. Bolshaya Yakimanka, 38 (메트로 "Oktyabrskaya"), 전화 (499) 238-02-04.
  • SAO, 3rd Likhachevsky 레인, 3 빌딩. 2 (메트로 역 "워터 ​​스타디움"), 전화 (495) 454-44-08.
  • 남서부 행정 구역, 세인트. Izyumskaya, 46 (메트로 역 Skobelevskaya Street), 전화 (499) -743-51-90.
  • South Administrative District, Chongarsky Boulevard, 15 (메트로 역 "Varshavskaya"), 전화 (499) 794-20-09.
  • ZAO, 통로 Zagorskiy d. 3 (메트로 역 "Kuntsevskaya"), 전화 (499) 726-53-96.
  • SZAO, st. Vilisa Latsis, 1, 빌딩. 1 (Planernaya 지하철역), 전화 (495) 944-45-04.
  • VAO, st. Plekhanov, 23, bld. 3 (메트로 "Perovo"), 전화 (495) 309-51-28.
  • SVAO, 세인트. 파일럿 Babushkin, 38, 빌딩. 2 (메트로 Babushkinskaya), 전화 (499) 184-43-44.
  • Zelenograd, Birch alley, 방 418, 전화 (499) 735-22-24.

SEAD에는 젊은 가족 "Kozhukhovo"(메트로 역 "Vykhino", st. Lukhmanovskaya, 1)에 대한 심리 지원 부서가 있습니다.

그리고 지역 심리 지원 부서 "Tekstilshchiki"(m. "Tekstilshchiki", 사라 토프 2 번 통로, 8 동, 2 동)

  • 전화 (499) 742-91-81

무료 응급 심리 전화 번호

모스크바 심리 지원 서비스 외에도 수도에 인구에게 긴급 심리 지원을 제공하는 다른 조직이 있습니다..

  • 모스크바 Suicidology 센터, 전화. (495) 205-05-50.

위기 나 자살 충동이 있으면 연락하십시오. 센터의 전문가가 이에 대처할 수 있도록 도와 드릴 것입니다..

모스크바시 보건국의 "핫라인"영업 시간 : 월요일. -금. 08.00에서 20.00, 토요일. 그리고 태양. -주말.

  • Tel. (495) 251-14-55

응급 심리적 도움을위한 "헬프 라인"

모스크바 응급 부 응급 심리 원 24 시간 "핫라인",

  • Tel. (495) 626-37-07

특정 문제에 특화된 서비스, 핫라인 및 헬프 라인이 있습니다..

여성과 성폭력 생존자

여성 성폭력 생존자에 대한 심리적 지원, 근무 시간 10시 ~ 20시.

어려운 상황에 처한 여성에 대한 심리적 지원

  • Tel. (495) 282-84-50

독립 성학대 생존자 혜택 센터 "자매"

  • 전화 (495) 901-02-01.

여성 성폭력 생존자에 대한 심리적 지원, 근무 시간은 10.00 ~ 18 (20).00입니다. 지역 공공 기관 "Anna". (협회 "폭력 없음"), 주말을 제외한 매일.

어려운 상황에 처한 여성에 대한 심리적 지원. 여성 심리 지원 센터 "Yaroslavna"의 헬프 라인.

  • Tel. (495) 282-84-50

문제 및 원치 않는 임신에 대한 헬프 라인 :

  • +7 (495) 790-77-99

아동 및 청소년을위한 24 시간 심리적 지원 "핫라인":

학부모 나 교사의 학대, 또래 문제 등의 경우 여기로 연락 할 수 있습니다..

아동 및 청소년을위한 24 시간 심리적 지원 "핫라인":

학부모 나 교사의 학대, 또래 문제 등의 경우 여기로 연락 할 수 있습니다..

아동 학대 핫라인

  • 8 (499) 132-88-32

아동 및 청소년 헬프 라인 "Gavrosh"

근무 시간 : 월-금 14-00 ~ 20-00.

아동 헬프 라인

  • Tel. (495) 624-60-01.

소아 종양학 핫라인

  • 8 800 2000609

아동 권리 보호를위한 국가 검사원 하의 아동 및 청소년을위한 헬프 라인, 근무 시간 : 8.00 ~ 23.00.

어려운 상황과 위기 상황에서 심리적이고 실질적인 도움을받을 수 있습니다..

알코올 및 마약 중독자

알코올 및 마약 중독자를위한 핫라인

알코올 또는 마약 중독으로 고통받는 시민의 친척을위한 헬프 라인

러시아 마약 협회 헬프 라인.

  • +7 (495) 494-93-27. 24 시간 내내.

동성애

게이 시민을위한 헬프 라인. 자녀의 동성애에 대해 이야기해야하는 자녀의 부모와 자녀에게 동성애에 대해 이야기하는 방법을 모르는 자녀의 부모는 여기에서 신청할 수 있습니다..

  • 전화 (495) 783-83-33, 근무 시간 18.00-22.00.

LGBT "무지개"를위한 신뢰 전화

  • 모스크바 8-800-200-5428 (평일 14 : 00 ~ 22 : 00)

실업

VAO 고용 센터에서 실업자에 대한 심리적 지원

  • (499) 369-39-33,
  • (499) 369-08-36.

인구를위한 정신 건강 관리

심리적 문제가 오랫동안 방치되어 그 이상으로 성장했다면 정신과 적 도움 또는 입원이 필요한 경우 다음 번호로 연락해야합니다.

중앙 모스크바 지역 임상 정신 병원.

  • 접수 전화 (495) 212-82-82.

구급차의 역과 응급 의료 지원. A.S. Puchkova, 정신 건강 부서

상트 페테르부르크의 심리 서비스

위기 서비스 "소울 토크"

여성 위기 센터

도시 감시 센터 (아동 청소년 심리학자)

어린이, 청소년 및 부모를위한 헬프 라인

  • +7800 2000-122
  • +7 812 576-10-10

크라 스노 다르의 심리 서비스

  • 신뢰 센터
    +7861 224-05-95

여성 위기 센터

  • 헬프 라인 : + 7861233-18-27

중앙 연방 지구의 심리적 지원 서비스

벨고로드

"헬프 라인"

Bryansk

일요일을 제외한 12 시부 터 20 시까 지의 응급 심리 지원

블라디미르

성. Mikhailovskaya, 24 세

  • 전화 : (8) -4922-333-333

Ivanovo

정신 신경학 진료소 성인

어린이 심리 신경학 진료소

어린이, 청소년 및 부모를위한 24 시간 심리 지원 (헬프 라인)

  • 37-24-44
  • 37-47-27

리페 츠크

청소년 "헬프 라인"

  • 24-88-88
  • 리페 츠크 (474-2) 73-47-40 (평일, 8.30-17.30)

독수리

헬프 라인

  • Tel. 8 800-200-01-22

랴잔

심리 헬프 라인

  • 24-45-24

탐 보프

핫라인을 통한 응급 심리 지원 주소 : Tambov,

  • 전화 : (4752) 47-08-91

트 베리

이 지역의 모든 러시아 아동 헬프 라인 번호 8800 2000122, Tver st의 신경 정신과 진료소. Furmanova, 12 세,

야로 슬라 블

심리-의료 및 정신과 서비스 "헬프 라인"

  • (4852) 30-03-03
  • 30-75-55;

"향정신성 물질 중독 문제에 대한 도움말

향정신성 물질 중독 문제 지원 "헬프 라인"

헬프 라인 "어린이에게 심리적 도움을 제공하기 위해

툴라

  • 8 (4872) 21-46-53 (10.00-17.30)

응급 심리 도움 전화 (헬프 라인), 심리 예방 센터,시 주소 300002, Tula region, Tula, GALKINA STR., 17

  • 전화 +7 (4872) 773101

코스트 로마

가족 및 아동을위한 사회 지원을위한 지역 센터

  • (494-2) 43-28-28 (8-00 ~ 24-00)

응급 심리 도움 및 지원 서비스

보 로네시

노인 헬프 라인

(4732) 2-36-02-03 (8.30-17.00에서),

아동 청소년 응급 심리 지원 서비스 "헬프 라인"

칼루가

  • (484-2) 55-70-57 (24 시간) "헬프 라인"
  • t. : 55-05-18.

스몰 렌 스크

지역 HIV / AIDS 센터의 헬프 라인

신뢰 전화 긴급 사회 심리 지원 서비스


남부 연방 지구의 심리적 지원 서비스

아스트라한

신뢰 전화 긴급 심리적 도움. 24 시간 내내. 익명으로. 무료입니다.

Volzhsky

  • (8443) 52-31-33

(평일, 09.00-19.00) 사회 청소년 콤플렉스 "Light"월요일부터 금요일 (주말 제외) 9.00부터 19.00까지.

  • 그의 번호는 52-31-33입니다..

Maykop

  • (8772) 2-1256

4-9 (매일, 17.00-22.00) "문의"헬프 라인

엘리 스타

에이즈 핫라인

어린이 공화당 병원의 정신 신경과.

크라 스노 다르

헬프 라인, 센터 "신뢰"

  • (861) 224-05-95 (24 시간)

로스토프 온돈

청소년 위기 서비스에서 신뢰 전화

  • (863) 236-58-58 (24 시간)

심리적, 교육적, 의료 적 및 사회적 지원이 필요한 아동을위한 응급 서비스 "청소년 핫라인" "로스토프 온돈 진단 및 상담 센터"

자살 서비스 신탁 전화

  • (862-2) 61-57-60 (24 시간)

볼고그라드

볼고그라드 지역의 심리적 긴급 전화 번호

  • (844-2) 38-03-03 (24 시간)

어린이, 청소년 및 부모를위한 단일 러시아 헬프 라인, "당신은 혼자가 아닙니다"어린이 핫라인 (볼고그라드 지역의 모든 전화 및 지역에서 익명으로 무료 통화 가능).

  • 8800 2000122

주 사회 보험 기관의 응급 심리 지원을위한 24 시간 익명 전화 "볼고그라드 지역 가족 및 아동 사회 지원 센터"Semya ".

  • 8 (8442) 38 03 03

로스토프 온돈

시립 교육 기관 심리, 교육, 의료 및 사회 지원 센터, 서비스 "청소년 핫라인"

  • (863) 242-61-01 (24 시간)

Kamensk-Shakhtinsky

위기에 처한 미성년자

  • (863-65) 7-49-51 (24 시간)

볼 고돈 스크

EPP 서비스 "헬프 라인"

  • (863-92) 9-08-08 (24 시간),

Novorossiysk

청소년 위기 서비스에서 신뢰 전화

  • (863) 236-58-58 (24 시간)-지역 내.

연방 북서부 지역의 심리 서비스

세인트 피터스 버그

신뢰 전화 핫라인

  • 388-42-40 (연중 무휴, 9 : 00 ~ 21 : 00);

응급 심리 지원,

상트 페테르부르크 576-10-10 (24 시간),

아동 신탁 전화.

  • 8 (812) 362-96-19 (12.00 정오부터 08.00 am까지)

여성 위기 센터

  • 327-30-00 (11-18 월 ~ 금)

라이프 라인

  • 325-48-47 (24 시간)

심리 및 약물 치료

  • 350-77-86 (라운드 시계)

아르 한 겔 스크

"헬프 라인"

  • (8-8182) 202-101 (24 시간),

식팁 카르

국가 기관 "코미 공화당 정신 병원"의 헬프 라인

  • 129 (24 시간)

Severodvinsk

헬프 라인

  • 8 (818) 4 56 36 20 (월 ~ 금 20.00 ~ 8 : 00, 휴일-24 시간)

나리 얀 마르

"청소년 이니셔티브 지원 센터"

칼리닌그라드

긴급 사회 심리적 지원 "헬프 라인"제공 서비스

위기 센터 심리학자

  • Tel. (8-401-2) -46-95-87, 평일 10.00부터 18.00까지;

지역 마약 병원, AIDS 예방 및 통제 센터 :

  • 심리학자-전화. (8-401-2) -95-79-57-평일 9.00 ~ 17.00

체레 포베 츠

헬프 라인, 심리적 도움

청소년을위한 핫라인

마약 지원

AIDS에 대한 익명 테스트, st. Danilova, 만 15 세,

무르만스크

헬프 라인

청소년과 부모를위한 심리 및 교육 서비스

여성을위한 "신뢰할 수있는 전화"

볼 로그 다

응급 심리 지원 서비스

  • 전화 : 8 (8172) 53 18 61

Petrozavodsk

이용 가능한 데이터에 따르면 페트로 자 보츠 크에있는 공화당 심리학 진료소 (RPND)를 기반으로 자살 전문의가 받고 있으며 익명으로 무료로 지원을 제공 할 수 있습니다. Krasnoflotskaya, 29 세

  • 전화. : (8142) 70-15-60-리셉션

벨리 키 노브 고로드

응급 심리 지원 전화 "신뢰"

심리적 응급 전화 번호, 전화 상담 :

  • 63-47-95,
  • 65-33-33.

영업 시간 8.30-17.30 주말 토요일, 일요일.

프 스코프

프 스코프 지역 응급 심리 지원의 어린이 헬프 라인

지역 가족 센터

  • 전화 / 팩스 : (8112) 66-37-49;
  • Tel. 75-47-15-사회 및 심리 지원 부서.

유선 및 휴대폰에서 무료로 통화 할 수 있습니다. 코미 영토의 응급 심리 지원 서비스는 전화로 전화를받습니다.

  • 8 (8212) 21-11-66
  • 8 (8212) 31-68-88 24 시간.

극동 연방 관구의 심리 지원 서비스

Petropavlovsk-Kamchatsky

헬프 라인

  • (4152) 42-40-46 (라운드 라운드)

Nyurba

MU "인구에 대한 응급 심리 지원 센터"헬프 라인.

  • 8 (41134) 2-32-77 (24 시간, 일요일 제외)

야쿠 츠크

헬프 라인.

  • +74112 35-50-50 (24 시간)

비 로비 잔

십대 신탁 전화

헬프 라인

블라디보스토크

HIV / AIDS 및 전염병에 대한 헬프 라인. 질병

도시 구조 서비스. 24 시간 내내. 무료입니다. 성... 사할린 스카 야, 37a.

  • 전화. : (423) 2350-911
  • 221-22-22.

자살 시도시 응급 구조 및 응급 심리 지원. 헬프 라인. 24 시간 내내. 무료입니다.

찾기

의료 예방 센터 응급 심리 원

  • 8 (07122) 5 53 10 (24 시간)

하바롭스크

심리적 응급 전화 번호

하바롭스크 영토 정부 청년 정책위원회의 "지역 청년 사회 의료 및 교육 센터"주 기관 Trust의 전화로 응급 심리 지원 서비스. 24 시간 내내.

Komsomolsk-on-Amur

마약 병원

정신 병원

구급차 03 및 근무 중 수석 의사 :

Komsomolsk-on-Amur의 24 시간 익명 심리 지원 전화

Blagoveshchensk

어린이 및 청소년을위한 24 시간 응급 심리 지원 서비스 "헬프 라인"(전화 번호 8-800-2000-122-러시아 전역, 24 시간 무료).

01-단일 구조 서비스 (112 번 셀), 비상시 모든 문제에 대한 연락

유즈 노 사할린 스크

아동 학대 신고

  • 222-568,
  • 46-22-07 (9.00-17.00).

후견 및 후견 부서

  • 723-387,
  • 500-805 (9.00-17.00)
  • 789-541 (24 시간);

청소년 업무 부서의 업무 검사

  • 727-948,
  • 438-886,
  • 233-721 (9.00에서 17.15까지)

어린이, 청소년 및 부모를위한 헬프 라인. 모든 전화에서 익명 및 무료 통화.

  • 8-800-2000-122 (9.00-17.00)

마가 단

의료 및 정신과의 "신뢰 전화"

시베리아 연방 지구의 심리 지원 서비스

키질

공화당 가족 및 아동 사회 지원 복합 센터

  • (394-22) 567-79 (평일 08-17 시간)

미성년자와 청소년을위한 헬프 라인

  • 8 (3812) 26-42-41 (24 시간)

이르쿠츠크

통합 사회 서비스 센터, 헬프 라인, 국가 행정부의 응급 심리 지원 서비스

MUZ 이르쿠츠크 "인구에 대한 의료, 사회, 심리 및 심리 치료 지원의 도시 센터." 이르쿠츠크, 세인트. 1 Krasnoarmeiskaya, 12,

  • Tel. 24-04-03,
  • 24-00-22.

공공 기관 "약물 중독 예방 센터". 이르쿠츠크, 세인트. Dzerzhinsky, 36 입구 №4 2 층,

  • Tel. 42-83-64,
  • 전화 / 팩스 42-52-74.

664043, 이르쿠츠크, st. Marshala Koneva, 90 세, HIV, AIDS 및 익명을 포함한 기타 전염병에 대한 건강 진단 및 상담. HIV / AIDS 핫라인 :

  • Tel. (3952) 20-06-02.
  • (3952) 30-69-75,
  • 30-65-86,
  • 30-71-97.

울란 우데

"하나로 된 돌"

공화당 "헬프 라인"

Angarsk

서비스 "건강한 세대"

  • 8902 569 55 40

Urals Federal District의 심리적 지원 서비스

마그 니토 고르 스크

"헬프 라인"

  • (3519) 26-76-46 (24 시간)

수르 구트

헬프 라인

  • 8 (3462) 25-99-09 (24 시간)

예 카테 린 부르크

어린이, 청소년 및 부모를위한 위기 헬프 라인

  • 88003008383 (24 시간)

성인 위기 헬프 라인

  • 88003001100 (24 시간)

첼 랴빈 스크

심리 및 심리 치료 서비스 "헬프 라인"

  • 269-77-77 (평일 (월요일 ~ 금요일) 17 : 00 ~ 9 : 00.

첼 랴빈 스크 지역 사회 보호 센터 "가족"의 "신뢰 서비스"

  • (351) 721-19-21 (매일 8.00에서 19.45까지)

마그 니토 고르 스크

헬프 라인

  • (351-9) 41-55-41 (24 시간)

예 카테 린 부르크

어린이와 청소년을위한 헬프 라인

  • (343) 30-77-232 (24 시간)

위기 센터 "예카테리나"

  • (343) 220-30-28 (평일 12 : 00-16 : 00)

볼가 연방 지구의 심리적 지원 서비스

사라 토프

시 헬프 라인

  • 8 (8452) 26-37-90 (24 시간)

십대 신탁 전화

  • 929-656 (24 시간)

City Trust 전화

  • 73-74-73 (24 시간)

에서. Buraevo

MAI "청소년 센터"에서 가족, 어린이, 청소년을위한 사회 심리적 지원 "전화 신뢰"서비스

매일 오전 8시 30 분부터 개장합니다. -17.00 시간, 점심 시간 12:30부터. 14:00까지 주말

벨로루시 공화국 보건부 공화당 정신 병원 1 호

  • (347) 295-02-36 (24 시간)

응급 심리 원 "신뢰 전화"MU GTSPMSS "INDIGO"

  • 223-22-11 (24 시간)

Tolyatti

MU "청소년 단체 CHANCE의 집"의 헬프 라인

  • (848-2) 72-80-71 (24 시간)

사란 스크

청소년 "신뢰 전화"의 사회 및 심리적 지원 서비스

  • (834-2) 47-06-05 (매일, 17.00-22.00)

North Caucasus Federal District의 심리 지원 서비스

Zheleznovodsk

Zheleznovodsk 시립 병원

  • (879-32) 4-38-02 (8 : 00 ~ 19 : 00)

Vladikavkaz

의료, 사회 및 심리 지원을위한 공화당 센터

  • (867-2) 52-60-38 (24 시간)

그로즈니

어린이를위한 헬프 라인

날 치크

Self-Help Group (Nalchik) (HIV)의 헬프 라인

퍄티 고르 스크

헬프 라인

Kislovodsk

Kislovodsk의 헬프 라인

Makhachkala

공화당 가족 및 아동 사회 지원 센터

  • (8722) 62-83-68 (24 시간)

Vladikavkaz

심리 및 교육 지원 MOU 센터 "Doverie"청소년 전화 EPP

Stavropol

어린이와 청소년을위한 헬프 라인

  • (865-2) 71-21-87 (평일 8-30-20-00, 주말 -10-00-20-00)

러시아 전역의 무료 심리 지원 서비스

심리적 응급 헬프 라인 (어린이, 청소년 및 부모를위한 도움)

  • +7800 200-01-22

여성을위한 모스크바 위기 센터 안나

가정 폭력 피해자 여성을위한 전 러시아 헬프 라인 :

전문 임상 정신 병원 1 호

정신 건강 헬프 라인 :

+7800250-2955

암 환자를위한 핫라인

  • +7800100-01-91

아동 권리 보호를위한 국가 검사원의 아동 및 청소년을위한 헬프 라인

Tel. 800-60-08

영업 시간 : 8.00에서 23.00. 어려운 상황과 위기 상황에서 심리적이고 실질적인 도움을받을 수 있습니다..

심리적 도움을위한 8 가지 무료 온라인 리소스

러시아 응급 처의 응급 심리 지원을위한 인터넷 서비스

일회성 상담을 받거나 개인 계정을 등록하여 개인 컨설턴트와 소통 할 수있는 무료 심리 지원 서비스입니다. 심리 진단 테스트는 개인 계정에서 수행되며 컨설턴트는 문제에 대처하기위한 연습을 권장합니다. 또한 사이트에는 서비스 컨설턴트의 기사가있는 섹션이 있습니다..

  • 핫라인 전화 : 8-499-216-50-50
  • 웹 사이트로 이동.


도움이 가까이에 있습니다

어려운 상황에 처한 청소년과 어린이를 지원합니다. 프로젝트 웹 사이트에는 6 ~ 12 세 어린이와 청소년을위한 두 개의 섹션이 있습니다. 그들은 약간 다르지만 가장 중요한 것은 채팅에서 심리학자와 상담을 받고 편지를 쓰고 전화 할 수있는 전화를 찾을 수있는 기회입니다. 채팅은 모스크바 시간으로 11:00부터 23:00까지 작동합니다..

이 프로젝트에는 소셜 네트워크 "VKontakte"에 그룹이 있습니다..

당신의 영토

청소년을위한 또 다른 온라인 서비스로, 청소년기에 걱정되는 모든 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 서비스에는 ask.fm에 프로필이 있으며, 일주일에 두 번 질문에 답변합니다..

컨설턴트는 15:00부터 3:00까지-학교가 끝난 직후, 그리고 불필요한 생각이 떠오를 때 일합니다..

이 프로젝트는 또한 소셜 네트워크 "VKontakte"에 그룹이 있습니다..

심리 지원 서비스

원격 컨설팅은 모스크바 거주자에게만 제공되지 않습니다. 심리 지원 포럼에서 온라인 (사전 요청시), 이메일로 상담이 진행됩니다..

헬프 라인

성인과 어린이 모두 사이트에서 질문 할 수 있습니다. 전화 할 힘이없는 분은 온라인 상담원에게 메시지를 남겨 주시면 답변을 우편으로 보내드립니다.

어린이, 청소년 및 부모를위한 단일 러시아 헬프 라인 : 8-800-2000-122.

나는 부모입니다

자녀와의 관계에서 교육 및 어려운 상황에 대한 온라인 상담. 질문은 사이트에 게시되지만 상담은 익명입니다..

LGBT 커뮤니티를위한 도움말

LGBT 커뮤니티의 대표는 우편이나 Skype를 통해 조언을 구할 수 있으며 지역에서 직접 대면하여 도움을받을 수있는 곳을 찾을 수 있습니다. 대화하고 지원을받을 수있는 채팅도 있습니다..

핫라인 전화 : 8-800-555-73-74.

다른 사람 돕기

장애가있는 심리학자들이 이곳에서 일합니다. 서신 형식 또는 Skype를 통해 도움을받을 수 있습니다..

심리학자들은 모스크바 시간으로 주중 12:00부터 15:00까지 근무합니다..