좌골 신경 염증 : 증상 및 치료.

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신경통과 신경염은 환자에게 많은 불편 함을 가져옵니다. 꿰매거나 자르는 통증, 무감각 및 요통은 좌골 신경통 환자를 걱정하는 것입니다.

최근까지 성숙한 연령대의 사람들에게 있었던 증상과 치료였던 좌골 신경의 염증이 이제 젊어집니다. 앉아있는 생활 방식, 신체 활동 부족, 건강에 해로운식이 요법은 어린 나이에 질병을 유발합니다. 질병을 식별하고 올바르게 치료하는 방법은 환자를 걱정하는 것입니다.

이 신경이 필요한 이유와 위치?

좌골 신경은 인체에서 가장 큰 신경으로 간주됩니다. 성인의 경우 신경 직경은 1cm에 이릅니다. 좌골 신경이 어디에 있는지 모두가 알아야합니다. 그것은 작은 골반에서 시작하여 장골의 구멍을 통해 남습니다. 엉덩이 근육 사이를 통과하여 둔근 근육의 아래쪽 가장자리 아래에서 허벅지까지 이동합니다. 또한 허벅지 뒤쪽을 따라 지나가고 더 작은 프로세스로 분기됩니다. 따라서 좌골 신경은 요추에서 엄지 끝까지 늘어납니다..

웨이트를 들거나 갑작스런 움직임을 할 때 요통이 발생하면 좌골 신경의 끝을 꼬집은 결과이며이 문제를 좌골 신경통이있는 요통이라고합니다..

좌골 신경 차단 해제. 비디오:

염증 원인

좌골 신경이 아프면 그 이유가 있습니다. 통증은 신경 뿌리의 꼬집음으로 인해 발생하며 그 결과 염증이 발생하고 통증 감각이 요추 부위에서 시작되어 다리 전체로 퍼집니다. 제시된 병리의 이유는 다음과 같습니다.

  • 추간판 탈장. 섬유륜의 파열은 척추의 변위, 신경 종말의 압박 및 염증이 관찰됩니다. 동시에 통증 증후군은 질병의 무시를 나타내며 환자는 외과 수술을받을 수 있습니다.
  • 골관절염 또는 뼈의 연골 증. 척추의 교차점에서 자라는 형성은 문제의 신경 과정을 짜내고 염증을 유발합니다..
  • 척수 손상 또는 선천적 결함으로 인한 척추의 변위.
  • 특히 치료되지 않은 감염성 질환.
  • 중독과 중독. 그들은 내부, 당뇨병의 배경에 대해 발생하는 것과 외부의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 여기서 독소는 음식이나 음료와 함께 몸에 들어갑니다.
  • 신체의 날카로운 저체온증.
  • 다양한 종양.
  • 이상근의 염증 과정.
  • 종종 병리학은 임신 중에 발생합니다. 중력 중심을 위반하면 종종 문제의 신경이 꼬집어집니다..
  • 지속적인 스트레스, 우울증 및 신경 긴장.
  • 힘든 육체 노동.
  • 잦은 변비.

염증 과정은 독립적 인 질병이 아니라 신체의 일부 발달 장애에 대한 반응이라는 점에 유의해야합니다..

조여진 좌골 신경 : 증상 및 치료

좌골 신경의 염증 징후는 병변의 중증도, 염증의 초점, 기간 및 성격에 따라 다릅니다. 이 경우 환자는 다음과 같은 증상을 보입니다.

  • 통증 증후군. 신경 뿌리에는 엄청난 수의 수용체가 있으므로 손상을 입으면 심한 통증을 유발합니다. 일반적으로 병변은 한쪽을 덮고 있으며 양측 좌골 신경통은 거의 진단되지 않습니다. 통증 증후군은 엉덩이에서 발생하고하지로 방사됩니다. 감염된 부위가 크면 통증이 발과 발가락까지 도달 할 수 있습니다..
  • 제한된 움직임. 약간의 노력, 걷기, 몸 기울이기, 기침, 심지어 숨을 쉴 때도 통증이 증가합니다..
  • 팔다리의 무감각. 종종 좌골 신경통은 다리의 전체 또는 부분 무감각을 유발합니다..

좌골 신경이 조이면해야 할 일?

첫째, 정확한 진단을 내려야합니다. 이것은 임상 증상과 뚜렷한 특징적인 증상에 따라 수행됩니다. 하드웨어 연구를 사용하여 신경 손상의 위치와 염증의 심각도를 확인할 수 있습니다.

  • 방사선 촬영. 척추 구조의 위반 및 부상을 결정합니다..
  • CT-컴퓨터 단층 촬영. 이것은 조직 구성 요소를 층별로 스캔하고 염증 초점의 위치에 대한보다 정확한 그림을 제공 할 수있는 첨단 X- 선 검사 기술입니다..
  • MRI-자기 공명 영상. 보다 유익한 층별 조직 검사 방법.
  • 초음파-초음파 검사. 이 방법을 사용하면 연조직의 구조를 시각화 할 수 있습니다. 신경 염증을 유발하는 종양의 존재를 쉽게 감지합니다..

초음파 방법은 진단과 안전에 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 또한 다른 것보다 몇 가지 장점이 있습니다. 방사선 노출이 없으며 치료 중에 여러 번 사용할 수 있으며 금기 사항이 없으며 작은 조직 요소가 명확하게 보입니다..

좌골 신경을 치료하는 방법?

일반적으로 의사는 손상 정도, 증상, 원인 파악 및 문제 무시를 고려하여 복잡한 치료를 처방합니다. 좌골 신경통에 대한 복합 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 치료.
  • 교정 체조 및 특별 운동.
  • 물리 요법, 때때로 방사선과.
  • 동종 요법 의약품 복용-특수 크림과 연고는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다..
  • 민간 요법으로 치료.

전통적인 방법으로 치료

약물 방법으로 좌골 신경을 치료하는 방법-먼저 마취제 또는 뚜렷한 작용 방향을 가진 약물이 사용되는 마취제로 통증을 완화해야합니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

  • Tempalgin-가벼운 진정제의 내용물로 인한 통증 제거-tempidine.
  • Sedalgin-약물의 일부인 코데인과 파라세타몰은 신경 종말에 활력을주고 염증을 완화합니다..
  • Baralgin-진경제의 작용으로 염증이 제거되고 좌골 신경의 경련이 제거됩니다.
  • Pentalgin.

치료를 위해 비 스테로이드 성 약물이 반드시 사용됩니다. 날카로운 통증, 연고 기간 동안 정제, 주사가 될 수 있습니다.

  • Diclofenac 정제. 통증, 부기, 염증을 제거합니다. 제시된 약제의 주사가 더 효과적이지만 간과 신장에 부작용을 일으 킵니다. 이것이 최소 12 시간 간격으로 처방되는 이유입니다..
  • 알약 형태의 Movalis. 통증과 염증을 빠르게 제거하는 강력한 치료법입니다. 이 치료법은 심각한 부작용이 있기 때문에 의료 감독하에 5 일 이상 마시지 않습니다..
  • Nurofen, Ibuprofen, Nise-덜 강하지 만 근육 긴장 완화, 염증 및 경련 제거에 필요.
  • 코르티코 스테로이드-증상이 지속되는 경우 필요합니다. 이들은이 신경의 부기와 염증을 제거하는 호르몬 약물입니다..
  • 비타민과 비타민 및 미네랄 복합체. B와 E 목록의 비타민이 특히 도움이되며 신진 대사 및 혈액 순환을 개선하는 약물도 처방됩니다..

악화되는 동안 약물 치료 외에도 환자는 아무것도 할 수 없습니다. 그는 침상 안정을 관찰하고, 조금 움직이고, 필요할 때만 일어나서 얼음과 가열 패드를 번갈아 가며 사용해야합니다..

악화가 지나간 후 ​​환자는 완전한 치료를 받아야합니다. 또한 그는 진흙, 라돈 및 황화수소 목욕, 수영장의 후드로 스파 트리트먼트를 보여줍니다..

물리 치료

급성 통증이 가라 앉으면 좌골 신경 운동을 시작해야합니다. 간단한 운동을 선택하고 전혀 긴장하지 않고 천천히 부드럽게 수행하는 것이 좋습니다. 이 상황에서 다음 연습이 효과적인 것으로 간주됩니다.

  • 바닥에 눕는 자전거.
  • 골반의 회전 운동.
  • 엉덩이에 바닥을 걷다.
  • 실행의 모든 ​​형태의 스트레치 마크.

운동 요법 수업은 요추 부위와 엉덩이의 혈액 순환을 개선하고 환자의 전반적인 상태를 완화합니다.

물리 치료 절차

좌골 신경통도 물리 치료로 치료합니다. 다음 활동이 표시됩니다.

  • 전기 영동;
  • 음성 영동;
  • 다양한 압축;
  • 워밍업 활동.

약물 요법과 함께 처방됩니다. 따라서 감염된 부위의 혈액 순환이 개선되기 때문에 염증이 빠르게 완화됩니다. 모든 약속은 의사, 세션 수 및 강도에 의해 이루어집니다..

치료 마사지는 악화가 완화 된 후에 만 ​​권장됩니다. 혈액 순환을 개선하고 근육을 재건하며 통증을 완화하며 신경 전도를 증가시킵니다. 마사지는 일반적으로 10 회 치료 후에 개선됩니다. 시술 할 때마다 충격의 강도를 높여야합니다..

좌골 신경통 : 가정에서의 증상 및 치료

좌골 신경통은 심각한 상태이므로 그에 따라 치료해야합니다. 의료 및 기타 시술 외에도 집에서 좌골 신경을 치료할 수 있습니다..

집에서 매일 또는 격일로 아픈 엉덩이와 다리를 마사지하는 것이 허용됩니다. 심한 통증을 위해 하루에 두 번 뜨거운 목욕을하는 것도 도움이 될 것입니다. 좌골 신경통 치료에는 몇 가지 권장 사항이 필요합니다.

협착 된 좌골 신경을 인식하는 방법과 이에 대한 조치

가장 간단한 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다..

협착 된 좌골 신경이란?

좌골 신경은 인체에서 가장 긴 좌골 신경입니다. 허리, 요추 부위에서 시작하여 두 부분으로 나뉘어 엉덩이, 허벅지, 종아리를 통해 발까지 늘어납니다. 다리의 이동성을 보장하고 그 안에 위치한 근육을 중추 신경계와 연결하는 것은이 신경입니다..

그러나 어느 날 좌골 신경이 자극을 받거나 꼬집기 전까지는 모든 것이 괜찮습니다. 가장 흔한 원인은 추간판 탈장입니다..

사진 : Designua / Shutterstock

추간판의 튀어 나온 부분이 좌골 신경을 압박합니다. 이것은 허리 또는 다리의 전체 길이를 따라 고통스러운 감각을 유발합니다. 이 상황을 좌골 신경통 또는 좌골 신경통이라고합니다. 좌골 신경통에 대해 알아야 할 사항.

그러나 좌골 신경통은 다른 방법으로도 얻을 수 있습니다. 외상, 척추의 뼈 박차 (과도한 뼈 성장), 당뇨병 (이 질병은 신경에 손상을 줌) 또는 종양-이 모든 것이 협착을 유발할 수도 있습니다..

좌골 신경이 눌 렸는지 확인하는 방법

좌골 신경통은 다음과 같은 좌골 신경통 증상으로 의심 될 수 있습니다.

  • 고통스러운 감각은 한쪽 다리 (신체 옆)에만 영향을 미칩니다..
  • 통증은 허리에서 엉덩이와 다리 아래로 퍼지는 것 같습니다. 다리에 대해 이야기하면 불편 함이 허벅지 뒤쪽과 다리 아래쪽에서 가장 자주 나타납니다..
  • 통증은 경미한 통증에서 화상 또는 갑작스런 총격에 이르기까지 성격이 다릅니다. 때때로 좌골 신경통 : 증상 및 원인이 전기 충격처럼 보입니다..
  • 통증 외에도 일부 경우에는 영향을받은 다리에 무감각, 따끔 거림 또는 근육 약화가있을 수 있습니다..
  • 상태는 자세 나 움직임에 따라 다릅니다. 그래서 기침이나 재채기를하면 통증이 더 심해집니다. 그리고 약간의 시간을 보냈을 때 허리 나 다리의 상황이 분명히 악화됩니다..

의사를 볼 때

일반적으로 좌골 신경통 발작은 오래 지속되지 않으며 통증이 점차 감소하고 몇 주 내에 완전히 사라집니다. 이 과정은 허리와 엉덩이를 스트레칭하는 운동을 통해 가속화됩니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다..

다음과 같은 경우 반드시 치료사에게 연락하십시오.

  • 고통스러운 감각은 가정 간호의 감소 또는 반응없이 일주일 이상 지속됩니다.
  • 통증이 너무 심해서 삶의 질이 크게 떨어지고 매일 진통제를 복용해야합니다.
  • 좌골 신경통 발작이 더 자주 발생하고 매일 통증이 심해집니다..

꼬집음은 치료사가 치료하지 않지만 불만을 듣고 검사를 실시한 후 신경과 전문의, 외과 의사, 정형 외과 의사 또는 내분비 학자 등 필요한 전문가에게 안내합니다. 그리고 이미이 의사들은 주요 진단을 내리고 질병과 신체적 불편함에 대처하는 데 도움을 줄 것입니다..

다음과 같은 경우 구급차를 부르거나 응급실로 가십시오.

  • 허리 또는 다리에 갑작스럽고 매우 심한 통증이있는 ​​반면, 뚜렷한 무감각과 근육 약화를 느낍니다.
  • 사고 또는 높은 곳에서 넘어지는 것과 같은 심각한 부상 직후에 발생한 통증;
  • 통증 외에도 방광이나 장의 조절에 문제가 있습니다.

협착 된 좌골 신경 치료 방법

위에 나열된 위험한 증상이있는 경우에만 치료가 필요합니다. 진단에 따라 의사는 좌골 신경통을 처방합니다 : 진단 및 치료 약물 (항염증제 또는 항 경련제, 근육 이완제, 코르티코 스테로이드 주사), 물리 치료를 위해 귀하를 보내거나 수술에 대해 생각하도록 권장합니다..

그러나 종종 가정 방법으로 좌골 신경통의 불편 함을 없애는 것이 가능합니다. 미국 연구 기관인 Mayo Clinic의 전문가들이 추천하는 내용은 다음과 같습니다..

  • 냉찜질하기. 좌골 신경이 조여진 후 1 ~ 2 일 내에 사용할 수 있습니다. 뜨거운 물병이나 얼음 팩 (냉동 야채)을 얇은 천으로 싸서 통증 부위에 하루에 여러 번 20 분 동안 바르십시오..
  • 온찜질을한다. 첫 번째 공격 후 2-3 일 후에 사용할 수 있습니다. 10-15 분 동안 뜨거운 (하지만 데지 않는) 물이 담긴 가열 패드를 해당 부위에 바르십시오. 필요에 따라 하루 동안 여러 번 반복하십시오. 냉찜질과 온찜질을 번갈아 가며 통증을 줄일 수 있습니다..
  • 처방전없이 살 수있는 진통제 복용하기. 예를 들어, 이부프로펜 기반.
  • 더 많이 움직 이세요. 좌골 신경통에서 발생하는 첫 번째 욕망은 앉거나 눕는 것이지만 이것은 나쁜 선택입니다. 부동성은 좌골 신경통이란 무엇인가의 신경 자극을 증가시킵니다. 그러나 반대로 움직임은 꼬집음을 없애는 데 도움이됩니다..
  • 허리와 엉덩이를 정기적으로 스트레칭하십시오. 이것이 가장 쉬운 방법입니다. 수십 가지 운동이 있습니다. 더 쉽게 할 수있는 운동을 선택하세요..
    • 허리를 굽히고 흉곽을 앞으로 밀고 어깨를 뒤로 밀려 고 노력하십시오..
    • 나비 스트레칭을하십시오 : 무릎을 구부린 상태로 바닥에 앉아 발이 서로 단단히 밀착되도록하십시오. 가능한 한 엉덩이를 바닥에 대고 천천히 앞으로 몸을 숙이고 가슴으로 다리에 눕습니다..
    • 척추 비틀기 수행 : 발은 어깨 너비로 벌리고 골반은 움직이지 않으며 몸은 가능한 한 좌우로 회전합니다. 허리 부위에서 등이 어떻게 늘어나는 지 느껴야합니다. 이것이 통증 완화에 도움이되는 움직임입니다..
    • 다리와 몸통의 근육이 가능한 한 이완 된 상태로 수평 막대에 매달립니다..

염증을 식별하는 방법 또는 좌골 신경은 어디에 있습니까?

좌골 신경의 염증은 무엇이며 그것이 어디에 있고 그 기능은 무엇입니까? 질병을 진단하고 치료하는 방법. 전체 인간 신경계를 포함한 해부학에 대한 지식은 특정 질병의 국소화를 이해하는 데 중요합니다. 한곳에서 통증이 발현되면 신체 전체에 통증이 퍼지기 때문입니다..

인간의 신경계는 다양하지만 상호 연결된 신경 구조의 형태 학적 및 기능적 완전성입니다. 내분비 시스템과 함께 모든 신체 시스템의 활동, 내부 및 외부 환경의 변화에 ​​대한 반응을 조절합니다..

즉, 신경계는 통합적인 역할을합니다. 즉, 민감성, 운동 활동 및 조절 시스템을 결합합니다..

인간의 신경계는 복잡하고 몸 전체에 영향을줍니다. 이것은 그녀를 다양한 종류의 병리 발생에 취약하게 만듭니다. 배아가 발달 한 순간부터 생명이 끝날 때까지 신경과 전문의가 진단하고 치료하는 다양한 종류의 질병에 걸리기 쉽습니다..

그 이유는 스트레스, 일상 생활 방해, 앉아있는 생활 방식, 과도한 신경 긴장과 같은 요인입니다. 인체는 무의식적으로 "고정"되어 불편한 분위기에 있습니다..

낮에 쌓인 피로는 밤의 휴식으로 사라져야하지만, 모든 불리한 요인으로 인해 모든 사람이 자유롭게 건강한 수면에 뛰어들 수는 없으며, 잦은 각성으로 불면증이나 불안한 수면을 경험하게됩니다..

신경계 질환으로 인해 사람이 걸을 때 몸의 균형을 유지하는 것이 어려워지고, 움직임을 명확하게 조정하고, 기억력이 저하되고, 시력이 저하됩니다..

질병의 발병에는 여러 가지 이유가 있습니다. 따라서 저체온증, 신체 감염, 외상, 척추 질환 또는 독성 물질은 개별적으로 또는 동시에 좌골 신경통과 같은 질병으로 이어질 수 있습니다-좌골 신경의 염증.

해부

좌골 신경이 어디에 있는지 고려하십시오. 천골 부위에는 서로 연결된 5 쌍의 척수 신경 뿌리가 두꺼운 줄기 인 좌골 신경을 형성합니다. 그것은 인체에서 가장 길고 가장 강력한 신경입니다. 쌍을 이루고 골반강의 섬유가 이상형 구멍을 통해 나옵니다..

그런 다음 좌골 결절과 대퇴골의 대 전자를 따라갑니다. 그래서 누워서,이 깊이에서 허벅지에 도달합니다. 무릎 아래로 갈라져 비골 및 경골 신경을 형성하며, 이는 다리와 발의 신경 분포를 담당합니다..

좌골 신경은 전체 길이를 따라 미미하게 분기되며, 나가는 신경 섬유는 주변 영역을 자극합니다.

그 힘과 광범위한 발생 영역으로 인해 염증 과정의 임상 증상이 나타납니다..

다른 기관과의 관계

좌골 신경은 많은 기능을 가지고 있는데, 특히 척추의 전체 부하를 차지하고 엉덩이에서 발까지하지 전체에 에너지를 공급합니다..

좌골 신경통은 좌골 신경의 염증으로 그리스어 ischias에서 번역 된 "골반"을 의미합니다. 이 질병은 전체 다리 또는 사지의 특정 부위에 심각하고 날카로운 통증을 유발하는 염증 과정이 특징입니다.

좌골 신경통은 임상 적으로 이상근 증후군과 혼동하기 쉽습니다. 근육과 좌골 신경의 접촉으로 인한 고통스러운 감각이 발생합니다. 이 상태는 신경통에 기인 할 수 없지만, 사람이 경험하는 고통스러운 감각은 잘못된 진단으로 이어질 수 있습니다-좌골 신경통.

요통의 경우 허리, 허리 및 골반에 통증이 발생합니다. 무의식적으로 일부 환자는 이것을 좌골 신경의 염증으로 인식합니다..

진단

좌골 신경통의 증상은 매우 다양하며 질병은 다른 질병과 쉽게 혼동 될 수 있습니다. 진단을 내리기 위해 도구 연구가 수행됩니다.

좌골 신경통 검사

이 방법을 사용하면 척추 및 추간판의 병리로 인해 발생하는 좌골 신경의 염증을 진단 할 수 있습니다. 이것은 간단하고 빠른 진단이며 장비는 거의 모든 의료 기관에서 사용할 수 있습니다..

좌골 신경통의 원인과 국소화를 결정하는 데 도움이됩니다. 이 방법은 방사선 촬영과 달리 더 유익하고 정확합니다. 요추 조각을 레이어로 만들거나 3D 모델을 볼 수 있습니다..

MRI는 환자 신체의 레이어 이미지를 제공하여 척추, 추간판 및 척수의 선명한 3 차원 이미지를 얻을 수 있습니다..

MRI는 좌골 신경통의 원인 진단에 효과적인 연조직을 보여줍니다..

이 연구는 좌골 신경통 환자에서 감각과 움직임의 위반이있는 경우 신경 전도를 평가하기 위해 수행됩니다. 신경 자극의 통과를 기록하기 위해 일부 근육 그룹에 전극이 부착됩니다..

치료

통증의 진정한 원인을 밝히지 않으면 성공적인 치료를 수행 할 수 없습니다. 복잡한 진단 조치를 늦추지 말고 짧은 시간에 수행하여 환자가 고통을 덜 겪습니다..

약물 요법

주요 목표는 환자의 상태를 신속하게 완화하고 통증을 완화하는 것입니다. Ibuprofen, Voltaren, Indomethacin 등 비 스테로이드 성 소염제가 처방됩니다..

척추 주위 지점에 대한 마취 봉쇄 (척수 신경 출구의 돌출)는 통증을 신속하게 완화하는 데 도움이됩니다. 행동은 짧지 만 환자는 잠시 동안 안도감을 느낄 것입니다..

면역 자극제, 비타민 미네랄 복합체, 약물 Trental 및 Pentoxifylline은 좌골 신경 섬유의 대사 과정과 혈관 및 모세 혈관의 미세 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다. 약물이 체내에 축적됨에 따라 효과가 나타납니다..

골반 질환의 배경으로 발전한 좌골 신경통은 근본 원인을 제거한 후에 만 ​​치료해야합니다. 이를 위해 호르몬, 항생제 및 소화 효소가 환자에게 처방됩니다..

복합 치료에는 hirudotherapy, 진흙 요법, 소금 및 허브 목욕 예약이 포함됩니다. 요양소에서의 휴식은 유익한 효과가 있습니다. 좌골 신경통 수술은 극히 드뭅니다.

자신을 돌보고 건강을 지키고 등 근육을 좋은 상태로 유지하십시오. 강화 운동을하고 자세를 모니터링하면 좋습니다..

저체온증을 피하고 체중을 들어 올리지 말고 제 시간에 신경과 전문의에게 의학적 도움을 요청하십시오..

좌골 신경통을 완화하는 11 가지 효과적인 방법

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좌골 신경은 허리에서 발로 이어지는 신체에서 가장 길고 가장 넓은 고독한 신경입니다. 자극을 받거나 조이면 염증 (좌골 신경통)이 발생합니다. 환자는 보통 다리로 내려가는 심한 통증을 경험하기 시작합니다. 다른 증상으로는 영향을받은 다리의 쇠약, 무감각, 작열감 또는 따끔 거림이 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 환자의 삶의 질에 심각한 영향을 미치고 운동 조정 장애로 이어질 수 있습니다..

Bright Side는 약을 복용하지 않고도 상태를 완화하는 데 도움이되는 좌골 신경통을 치료하는 가장 효과적인 방법 목록을 작성했습니다..

11. "고양이"포즈

시작 자세 : 손바닥은 어깨 바로 아래로, 무릎은 엉덩이 아래로 펴십시오..

수행하는 방법:

  • 숨을들이 쉴 때 고개를 들어 천장을 바라보며 배를 바닥으로 내립니다..
  • 숨을 내쉴 때 머리를 낮추고 엉덩이를 바라보며 등을 천장쪽으로 아치형으로 향하게합니다..

반복 : 15-20 회.

이 운동은 척추의 유연성을 향상시키고 코어 근육을 강화하여 엉덩이를 곧게 펴는 데 도움이됩니다..

10. 허벅지 뒤쪽 스트레칭

시작 자세 : 다리를 앞으로 뻗고 바닥에 앉습니다. 오른쪽 허벅지 안쪽에 발로 왼쪽 무릎을 구부립니다..

수행하는 방법:

  • 오른쪽 무릎을 구부리지 않고 손을 오른발쪽으로 뻗어 최대한 낮게 구부립니다..
  • 15-30 초 동안 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다..

반복 : 각 다리에 대해 3 회.

이 스트레칭은 햄스트링을 직접 목표로하며 좌골 신경통으로 인한 통증과 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다..

9. "호랑이"포즈

시작 자세 : 손바닥은 어깨 바로 아래로, 무릎은 엉덩이 아래로 펴십시오..

수행하는 방법:

  • 등과 골반을 움직이지 않고 오른쪽 팔을 앞으로 뻗고 왼쪽 다리를 뒤로 뻗습니다..
  • 잠시 기다렸다가 시작 위치로 돌아갑니다..
  • 다른 방법으로 반복.

반복 : 10-15 회.

이 운동은 자세를 개선하고 허리에 가해지는 압력을 완화하며 엉덩이를 강화합니다..

8. "나비"스트레칭

시작 자세 : 발이 서로 닿도록 무릎을 구부린 상태로 똑바로 앉으십시오..

수행하는 방법:

  • 구부러진 무릎에 손을 놓고 부드럽게 땅에 대고 누르십시오..
  • 동시에 앞으로 구부리고 가슴으로 다리를 만지십시오..
  • 10-20 초 동안 유지.

이 자세는 천천히 엉덩이를 열고 둔근과 이상근을 늘리는 데 도움이됩니다..

7. 식초로 족욕

취침 약 1 시간 전에 따뜻한 물을 그릇에 붓고 사과 식초 500ml와 소금 한 잔을 넣고 잘 저어줍니다. 이 목욕에 10-15 분 동안 발을 담그고 수건으로 말리고 밤새 따뜻하게 유지하십시오. 아침에는 맨발로 침대에서 일어나거나 맨발로 가지 마십시오..

일주일에 3-4 회 반복하면 사과 식초의 항 염증 특성으로 인해 통증이 현저히 감소하는 것을 알 수 있습니다..

6. 침술

연구에 따르면 많은 항염증제와 달리 침술은 허리 통증을 완화하고 좌골 신경통을 치료하는 효과적인 방법으로 입증되었습니다. 이 고대 중국 관습은 비교적 안전하고 부작용이 거의 발생하지 않으므로 안전하게 참조 할 수 있습니다..

5. 얼음 압축 또는 가열 패드

일반적으로 얼음 주머니는 신경이 조여서 생기는 염증과 둔한 통증을 줄이는 데 사용됩니다. 동시에 가열은 병든 신경 주위의 근육을 풀어주고 압력을 완화하는 데 도움이됩니다. 고온 및 저온 노출은 일반적으로 15-20 분 동안 수행되며 필요한 경우 2 시간마다 반복됩니다..

다음은 온찜질 및 냉찜질 사용에 대한 몇 가지 팁입니다.

  • 얼음 압축은 급성 증상이 나타난 직후 2-3 일 동안 적용됩니다. 그 후 가열 패드를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 신체 활동을하기 전에 온찜질을하여 근육을 따뜻하게하고 해당 부위의 혈액 순환을 개선합니다..
  • 신체 활동 후 냉찜질과 냉찜질을 적용하여 염증 부위를 진정시킵니다..
  • 운동을 위해 근육을 준비하기 위해 일어나야하는 지점까지 앉아있는 동안 가열 패드를 사용하십시오..
  • 따뜻한 목욕을하십시오 :이 치료법은 근육 긴장을 풀어줍니다.

4. 통증 부위 마사지

좌골 신경은 둔근 아래에 위치한 이상근 아래에 있습니다. 이상근이 팽팽 해지면 좌골 신경을 꼬집어 다리에 따끔 거림과 무감각을 일으 킵니다. 이러한 감각을 없애려면 허리 근육뿐만 아니라 이상근의 통증 부위 나 점을 마사지하십시오..

집에서 좌골 신경 치료하기

  • 질병 및 치료

집에서 좌골 신경을 치료 한 나의 개인적인 경험은 누군가가 저체온증, 꼬집음 또는 신체에 B 비타민의 장기간 부족으로 인한 신경염에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다..

하지만 먼저 신경의 간단한 해부학.

좌골 신경 해부학

좌골 신경은 척수에서 뻗어나가는 외장에있는 신경 섬유 다발의 큰 신경 가지입니다. 그는하지와 중추 신경계의 연결 (신경 지배)을 담당합니다. 천골 신경총 지점의 척추에서 좌골 신경은 허리 양쪽 (오른쪽 및 왼쪽)에서 둔부 근육 사이의 골반 뼈에있는 구멍을 통과 한 다음 허벅지 뒤쪽을 따라 종아리, 발로 이동합니다..

무릎 아래의 신경은 다리의 기능을 담당하는 경골 및 경골 신경으로 분기됩니다..

성인의 좌골 신경 두께는 약 1cm 이상입니다. 따라서 신경 섬유의 자극은 날카로운 쏘거나 당기는 형태의 강한 통증 증상을 유발하고 신경의 전체 길이를 따라 그리고 허리까지 퍼지는 피로한 통증을 유발합니다. 다리의 움직임, 기침 또는 재채기는 통증을 유발합니다..

발의 민감도가 손상되어 기어 오름, 따끔 거림 또는 두드러기가 나타날 수 있습니다..
신경에 더 심한 손상을 입히면 다리의 이동성이 제한되고 운동 중뿐만 아니라 휴식 중에도 심한 통증이 있습니다..

좌골 신경의 염증과 꼬집음에는 하나의 임상 이름이 있습니다-좌골 신경통 (sciatica).

좌골 신경 질환의 원인

신경 염증의 원인은 종종 저체온증, 주변 조직에서 나온 다양한 미생물에 의한 감염입니다..

환자가 느끼지 못하는 비타민 및 기타 물질의 부족은 심각한 신경 통증을 유발할 수 있습니다..

때때로 주사가 엉덩이에 잘못 배치되면 바늘로 인해 신경이 손상됩니다..

그러나 좌골 신경 병리의 가장 흔한 원인은 다음과 같은 결과로 꼬집거나 쥐어 짜내는 것입니다.

  • 추간판 탈장, 골 연골 증, 척추 손상 또는 척추의 악화와 관련된 퇴행성 과정으로 인한 요추 구조의 변화;
  • 높은 신체 활동, 부기 또는 염증으로 인한 다리 근육 경련;
  • 척추 종양;
  • 척추 근처의 조직 농양;
  • 임신 중 자궁 비대 또는 분만 중 골반 뼈의 발산으로 골반 부위의 신경 협착.

집에서 좌골 신경을 치료하는 방법

의사가 처방 한 복합 요법

분명히, 초음파 또는 X- 레이 (꼬집음의 원인이 확립 됨), 척추 단층 촬영, 혈액 검사 (병원체 및 염증의 존재를 확인하기 위해), 전자 신경근 조영술 (신경 손상의 정도와 장소가 결정됨)과 같은 특수 진단 방법 후에 의사와 좌골 신경통을 치료할 필요가 있습니다..

엉덩이, 무릎 및 발목 관절을 덮는 다리 뒤쪽에 심한 통증이있는 ​​경우 신경과 전문의를 만나야합니다. 그러나 우리의 상황에서 폴리 클리닉의 신경과 의사와 약속을 잡는 것은 비현실적입니다. 쿠폰이 없습니다. 적응증에 따라 주로 현지 치료사가 발행합니다..

따라서 움직임을 허용하지 않는 심한 통증으로 지역 의사에게 전화를 걸 수 있습니다..

일반적으로 의사는 진통제 및 항염증제, 근육 경련을 완화하는 약물, 물리 요법 및 비타민 화를 포함하는 좌골 신경통에 대한 복합 치료법을 처방합니다. 급성 통증 증상을 제거한 후 마사지 및 물리 치료 운동이 표시됩니다..

항생제와 스테로이드 호르몬이 처방되는 경우가 있습니다. 심하게 무시 된 신경염으로 신경의 구조가 손상되면 외과 적 치료에 의지합니다.

질병의 표준 사례에서 좌골 신경은 의사의 권고에 따라 집에서 치료됩니다..

집에서 좌골 신경통 치료에 대한 개인적인 경험

내 오른쪽 다리의 신경 전도 위반은 엉덩이, 무릎 및 발목의 세 관절에 통증의 형태로 국가에서 저체온증과 과도한 열정으로 나타났습니다. 처음에는 관절이 과도한 긴장으로 아파 졌다고 생각했습니다. 그러나 매일 통증이 심해져 오른쪽 다리의 뒷부분에 국한되었습니다. 관절뿐만 아니라 엉덩이 근육, 허벅지, 종아리 근육도 아프다. 나는 Diklak과 같은 모든 종류의 연고로 통증을 완화하려고 노력했지만 소용이 없었습니다..

4 일 만에 좌골 신경에 염증이 있다는 것이 분명해졌습니다. 이 모든 시간 동안 고통은 견딜 수 있었기 때문에 나는 정상적인 삶을 살고 걷고 육체적으로 일했습니다. 저녁에 나는 좌골 신경이 꼬인 것 같다고 생각하면서 척추의 요추 부위를 늘리기 위해 수평 막대에 매달 리려고했습니다. 자료에서 이것에 대해 읽을 수 있습니다 : Lumbosacral osteochondrosis, 증상 및 치료.

좌골 신경의 염증으로 통증을 무시하고 신체 활동으로 자세를 복잡하게 만들 수 없습니다! 이렇게해서 많은 돈을 지불했습니다. 고통 스러웠던 10 일째되는 날 밤에는 옆구리 나 등을 대고 잠을 잘 수 없었고, 다리 전체에 통증이 심해져 다리를 움직일 수 없었습니다. 무릎-팔꿈치 자세에서만 약간 줄어든 통증으로 밤을 보냈습니다..

아침에 병원에 갈 수 없어 전화로 의사의 상담을 받았습니다..

  1. Mydocalm 50mg 정제 하루에 3 번. 경련 방지 효과가 약한 근육 이완제입니다. 그것은 망상 척추 경로를 따라 여기의 전도를 제거합니다.
  2. 3 일 동안 근육 내 1.5ml 인 Movalis는 항염증제 및 진통제입니다..
  3. Kombilipen은 매일 근육 내 2ml로 복합 비타민제입니다. 비타민 B1, B6, B12 및 리도카인이 포함되어 있으며 주사 부위에서 약물의 마취 효과가 있습니다. 신경계 및 운동계의 염증성 병리에 유익한 효과가 있기 때문에 신경성 B 비타민을 처방합니다..

치료 첫날에“거친”통증은 사라지지 않았습니다. 수축 사이의 통증에서 휴식을 취하기 때문에 내가 정신을 잃고있는 것처럼 보였습니다. 그리고 여기에 끊임없는 고통스러운 공포가 있습니다!

나는 약국에서 나를 위해 약을 사준 배우자에게 약사의 조언으로 구원을 받았습니다. 약사는 Diclofenac 좌약을 제안했습니다. 복용량은 100mg입니다. 처음에는 양초 바닥을 사용했습니다. 30-40 분 후 통증이 가라 앉았습니다. 그녀는 밤을 위해 촛불 전체를 가져 왔습니다. 지침에 따른 일일 복용량은 150mg 이하입니다..

첫날 밤 나는 심한 통증이 가라 앉으면 서 잠이 들었습니다. 하지만 다리 움직임은 여전히 ​​고통 스러웠습니다.

그런 다음 그녀는 의사가 처방 한 복잡한 치료를 계속했으며 Movalis 대신 항 염증 및 진통 효과가있는 Diclofenac 좌약을 사용했습니다..

그러나 다리에 가해지는 하중이 상태를 악화시키기 때문에 반드시 침대에서 휴식을 취해야합니다..

집에서 좌골 신경을 치료하려면 많은 힘과 인내가 필요합니다. 그러나 질병의 급성기에서 연고와 압축의 국소 효과는 도움이되지 않습니다. 좌골 신경이 골반과 근육에 매우 깊숙이 위치하기 때문이라고 생각합니다. 또한 부적절한 치료는 신경 기능과 다리 전체를 잃을 수 있음을 기억해야합니다..

질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 그러나 그러한 병리가 발생하면 개인적인 치료 경험이 도움이 될 것입니다..

좌골 신경 : 치료, 염증 증상, 약물. 좌골 신경은 어디에 있습니까?

인체에서 좌골 신경은 가장 큰 신경입니다. 그것의 직경은 약 1cm이며 좌골 신경은하지의 운동과 감각 신경 분포를 제공하는 섬유라는 것을 아는 것이 중요합니다. 따라서 패배의 배경에 대해 사람은 뚜렷한 불편 함을 경험하며 그 존재는 삶의 질을 크게 악화시킵니다. 첫 번째 경고 징후가 나타나면 의사와 상담해야합니다. 전문의는 종합 진단을위한 의뢰를 발행하고 그 결과에 따라 좌골 신경에 대한 가장 효과적인 치료법을 작성합니다..

해부학 적 및 지형적 특징

좌골 신경은 수초 신경 섬유 다발로 표현됩니다. 후자는 보조 포탄으로 둘러싸여 있습니다. 이 신경 섬유는 모세 혈관 네트워크를 포함하는 내막으로 둘러싸여 있습니다. 회음부는 신경에 ​​대한 일종의 충격 흡수제입니다. 후자는 느슨한 결합 조직으로 둘러싸인 더 큰 혈관 층으로 표시됩니다. 좌골 신경의 외피는 epineurium으로 표시됩니다. 후자는 조밀 한 결합 조직 층입니다..

좌골 신경이 어디에 있는지. 골반강에서 형성됩니다. 거기에서 특별한 구멍을 통해 나오고 둔부 근육 사이의 중간 영역에 있습니다. 허벅지 뒤쪽에서 정중선 아래로 내려갑니다. 이 사이트에서 분기가 시작됩니다. 그것으로부터 뻗어있는 몇 개의 작은 섬유는 엉덩이와 허벅지의 근육 조직과 관절의 신경 분포를 담당합니다..

슬와 부위에서 비골과 경골 가지가지나갑니다. 그들의 임무는 발과 다리의 관절뿐만 아니라 근육, 피부를 자극하는 것입니다. 그렇기 때문에 큰 섬유가 손상되면 좌골 신경이 위치한 곳, 즉 다리 전체를 따라 통증이 발생합니다..

염증 과정의 발달 이유

이 구조가 매우 크다는 사실에도 불구하고 일반적으로 어떤 식 으로든 느껴지지 않습니다. 그러나 염증 과정의 배경에 대해 좌골 신경 손상의 뚜렷한 증상이 나타납니다..

병리학에는 많은 원인이 있습니다. 대부분 다음과 같은 질병 및 상태가 자극 요인으로 작용합니다.

  • 하지의 저체온증.
  • 추간판 탈장.
  • 골반 장기 또는 척추에 대한 다양한 종류의 외상.
  • 올바른 기술을 준수하지 않고 대둔근에 근육 내 주사.
  • 독감.
  • 성홍열.
  • 말라리아.
  • 결핵.
  • 진드기 매개 뇌염.
  • 장티푸스.
  • HIV.
  • 부속 기염.
  • 자궁 내막염.
  • 당뇨병.
  • 통풍.
  • 류머티즘.
  • 고강도 신체 활동.
  • 퇴행성 영양 장애의 척추 질환.
  • III 임신 삼 분기. 임신 중에 골반이 옮겨져 꼬집음이 발생할 수 있습니다..
  • 양성 및 악성 일 수있는 척추에 신 생물의 존재.
  • 농양.
  • Piriformis 증후군.
  • 요추 척추관 협착증.
  • osteophytes의 존재.
  • 척추 불안정.
  • 중독 과정.

따라서 좌골 신경의 염증 (병리학의 다른 이름-좌골 신경통, 신경염)은 매우 다양한 성격을 가질 수 있습니다. 그렇기 때문에 적시에 의사와 상담해야합니다. 전문가 만이 각 사례의 이력 데이터와 진단 결과를 기반으로 다리의 좌골 신경을 치료하는 방법을 알려줄 수 있습니다..

임상 사진

질병의 주요 증상은 다양한 강도의 고통스러운 감각입니다. 그들은 자연에서 찌르고, 자르고, 심지어 태울 수 있습니다. 이 경우 통증은하지 전체에 국한됩니다..

어떤 사람들은 좌골 신경에 염증이 있는지 확인하는 방법에 관심이 있습니다. 이렇게하려면 예를 들어 앉거나 빨리 걷는 것과 같은 신체 활동을 수행하는 것으로 충분합니다. 이때 엉덩이와 팔다리 전체를 덮는 심한 통증이 있었다면 염증이 생긴 것은 좌골 신경이라고해도 무방하다..

불편 함의 정도는 운동 중뿐만 아니라 기침, 재채기, 웃을 때 증가합니다. 통증은 일반적으로 갑자기 나타나며 환자가 휴식을 취하는 동안에도 지속될 수 있습니다..

좌골 신경염의 다른 증상 :

  • 불타는 감각.
  • 영향을받은 사지의 무감각.
  • 근육 조직의 쇠약.
  • 종종 환자의 감전과 관련된 감각이 있습니다..
  • 성능 저하.
  • 소변 및 / 또는 대변의 요실금. 이 증상은 드물지만 좌골 신경의 염증이 장과 방광의 기능에 부정적인 영향을 미친다는 것을 아는 것이 중요합니다..

적시에 의사를 방문하거나 문맹 치료 후 병리학이 만성화됩니다. 이런 일이 발생하면 모든 부하 (심지어 정신적)와 저체온증이 악화 될 수 있습니다. 이 경우 좌골 신경의 치료는 재발 징후를 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 목적이 있습니다..

의료기관에 연락 할 필요성을 무시하는 것은 용납 할 수 없습니다. 이것은 진행된 형태의 질병이 많은 합병증의 발병을 유발할 수 있다는 사실 때문입니다. 특히 그러한 사람은 심한 불편함에 대해 끊임없이 걱정하고 있습니다. 그는 규칙적으로 치는 다리 안쪽에 줄이 뻗어 있다고 생각하기 시작합니다. 또한 환자의 걸음 걸이가 완전히 바뀝니다. 또한 엉덩이, 허벅지 및 다리 아래 부위의 근육 질량이 감소합니다. 이 모든 것이 삶의 질에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 진행성 신경염이있는 일부 환자에서는 이와 관련하여 정신 장애가 발견됩니다..

진단

불행히도 많은 사람들이 합병증 발병 단계에서 의사에게갑니다. 환자들은 중등도의 통증이 있어도 완전한 생활을 방해하지 않는다는 사실을 설명합니다. 일반적으로 사람들은 불편 함이 심해져 24 시간 내내주의를 끌고 일상 활동에 참여할 수 없을 때에 만 신경과 전문의에게 의뢰합니다..

좌골 신경통의 증상은 암을 포함한 다른 심각한 질병의 증상과 유사하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 전문가 만이 감별 진단을 수행하고 정확하게 진단 할 수 있습니다..

검사는 병력을 취하고 환자의 불만을 듣는 것으로 시작됩니다. 이미이 단계에서 의사는 한 번에 세 가지 증후군이있는 것이 특징 인 좌골 신경통을 의심 할 수 있습니다.

  • 레 가스. 환자는 소파에 등을 대고 누워 다리를 펴도록 요청받습니다. 의사는 그에게 팔다리를 들어달라고 요청합니다. 염증이 있으면 이것을하기가 매우 어렵고 거의 불가능합니다..
  • Sicard. 의사는 환자에게 발을 뒤로 구부리도록 요청합니다. 환자가 신경염이 있으면 팔다리 전체에 갑작스런 심한 통증으로 인해 이것을 할 수 없습니다.
  • 착륙 증후군. 의사는 환자에게 방해가되는 다리를 곧게 펴고이 자세로 의자에 앉도록 요청합니다. 좌골 신경통의 경우 견딜 수없는 통증 때문에 이것을하기가 매우 어렵습니다..

진단을 확인하기 위해 신경과 전문의는 환자에게 다음과 같은 포괄적 인 검사를 처방합니다.

  • CT 스캔.
  • MRI.
  • 초음파.
  • 엑스레이 검사.
  • 소변 및 혈액 검사.

종합적인 진단 결과에 따라서 만 의사는 좌골 신경에 염증이 생기면 어떻게해야하는지에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다..

약물 치료

이 큰 신경의 패배로 증상 및 이방성 치료가 모두 수행됩니다. 첫 번째는 삶의 질을 악화시키는 불쾌한 감각을 멈추는 데 목적이 있고 두 번째는 근본 원인과 싸우는 데 목적이 있습니다.

좌골 신경은 보수적 인 방법으로 치료됩니다. 약물 치료의 고전적인 계획은 다음과 같습니다.

  • venotonics, antispasmodics 및 근육 이완제의 수용. 근육 경련이있는 경우 표시됩니다. 일반적으로 의사는 "Papaverine", "Troxevasin", "Midocalm", "Corisoprodol"과 같은 약물을 처방합니다..
  • 글루코 코르티코 스테로이드 복용. 이 약물 그룹은 염증 과정을 멈추는 데 도움이되므로 통증 감각의 심각도가 치료 배경에 비해 감소합니다. 가장 효과적인 방법은 의사가 "Dexamethasone"과 "Prednisolone"이라고 부르는 것입니다..
  • 비타민 복합체 복용. 활성 성분은 대사 과정을 개선 할뿐만 아니라 신경계에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 일반적으로 의사는 "Milgamma"라는 약물과 비타민 B가 함유 된 복합체를 처방합니다..
  • 진통제 복용. 좌골 신경의 염증으로 인해이 약물 그룹으로 치료가 필요합니다. NSAID 및 진통제는 통증을 완화 할 수 있습니다. 대부분의 경우 의사는 "Ibuprofen", "Nimesulide", "Diclofenac", "Naproxen", "Ketorolac", "Paracetamol"등의 약물을 처방합니다..

정제의 경구 투여와 동시에 국소 요법이 필요합니다. 좌골 신경을 치료하는 방법에 관해서. 악화 기간과 질병의 초기 증상이 나타나면 다음과 같은 연고와 크림으로 팔다리를 정기적으로 치료할 필요가 있습니다.

  • "Capsicam", "Finalgon". 이들은 감염된 부위의 혈액 순환을 촉진하는 온난화 작용제입니다. 좌골 신경통의 가장 흔한 원인 중 하나 인 저체온증에도 효과적입니다..
  • "Piroxicam", "Nise". NSAID는 약물 그룹으로, 활성 성분은 염증 과정을 막을뿐만 아니라 오랜 시간 동안 통증을 완화합니다..
  • 콘드 록 사이드, Teraflex. 이들은 결합 조직의 복원에 필요한 연골 보호제입니다.
  • "심피 텀". 이 치료법은 동종 요법입니다. 많은 전문가들이 그러한 약물의 효과를 의심하기 때문에 모든 의사가 좌골 신경 치료 요법에 포함하는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 사용 배경에 비해 대사 과정이 개선되고 회복이 가속화됩니다..

심한 경우 좌골 신경이 눌리면 주사가 처방됩니다. 또한 위궤양과 같은 특정 질병의 존재로 인해 환자가 정제 형태를 취할 수없는 경우에 표시됩니다..

좌골 신경이 끼었을 때 주사 횟수는 각 경우에 의사가 결정합니다. 일반적으로 전문가는 환자에게 다음 약물 주사를 처방합니다.

  • 비타민 복합체.
  • NSAID. 주사 치료의 배경에 대해 염증 과정이 중단되고 신경 섬유의 부종이 사라집니다. 일반적으로 의사는 Ibuprofen과 Indomethacin을 처방합니다..
  • 근육 이완제. 항상 NSAID와 함께 사용됩니다. 자금의 예 : "Elzepam", "Diazepam".
  • 진통제 ( "Tramadol", "Morphine").
  • 글루코 코르티코 스테로이드.

대부분의 경우 약물은 정맥이나 근육으로 투여되지만 때때로 의사는 경막외강에 주사를 권장합니다..

중단하기 어렵거나 거의 불가능한 급성 통증이있는 ​​경우 및 어려운 경우 전문가들은 "Lidocaine", "Novocaine", "Diclofenac"또는 "Diprospan"의 도움을 받아 봉쇄의 가능성을 평가합니다..

물리 치료

좌골 신경통에는 통합 된 접근 방식이 필요합니다. 질병을 없애기 위해서는 인내심이 있어야합니다..

물리 치료는 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좌골 신경의 치료 요법에서 신경과 전문의는 가장 자주 다음 절차를 포함합니다.

  • 오존 요법.
  • 침 요법.
  • 약초.
  • 스톤 테라피.
  • Hirudotherapy.

치료 기간은 의사가 결정합니다. 평균적으로 환자의 상태는 4-5 절차 후에 개선됩니다..

마사지

이 경우 자기 치료는 받아 들일 수 없습니다. 가장 좋은 방법은 척추 지압사가 환자의 좌골 신경 염증을 마사지하는 것입니다..

현재 다음 방법이 질병과 관련하여 가장 효과적입니다.

  • 포인트 (또는 침술). 안마사는 팔꿈치로 감염된 부위에 작용합니다. 덕분에 문제 영역에서 대사 과정이 개선됩니다..
  • 통조림 (또는 진공). 이 유형의 마사지는 유체 결합 및 림프 조직의 정체를 제거하도록 설계되었습니다..

일반적으로이 과정에는 10 ~ 15 개의 세션이 포함됩니다. 통증이 사라진 후에 만 ​​수행됩니다. 즉, 악화되는 동안 마사지는 금기입니다..

물리 치료

좌골 신경에 염증이 생기면 운동은 통증의 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 신체 활동은 규칙적이어야합니다..

좌골 신경 염증에 대한 가장 효과적인 운동은 다음과 같습니다.

  • 바닥이나 기타 평평하고 단단한 표면에 눕습니다. 영향을받은 사지를 무릎에서 구부리고 팔을 감싸고 천천히 가슴으로 향하게합니다. 20-30 초 동안 최종 자세를 유지합니다. 팔다리를 원래 위치로 되돌립니다. 몇 초 동안 휴식을 취하십시오. 2 회 더 반복.
  • 시작 위치는 동일합니다. 양쪽 팔다리를 무릎에서 구부리고 가슴쪽으로 당깁니다. 동시에 골반이 바닥에서 떨어지지 않아야합니다. 올린 다리를 교차하고 손으로 잡으십시오. 이 자세를 30 초 동안 유지하십시오. 다리를 낮추십시오. 2-3 회 더 반복.
  • 바닥에 앉아 다리를 앞으로 뻗으십시오. 1 분 동안 엉덩이를 걷습니다. 30 초 동안 휴식을 취하십시오. 2-3 회 더 반복.
  • 네 발을 모두 타십시오. 숨을 내쉴 때 머리를 천장으로 올리고 등을 구부려 배가 바닥으로 내려가도록합니다. 이 자세를 10 초 동안 유지하십시오. 그런 다음 머리를 바닥으로 내리고 동시에 등을 구부립니다. 긴장을 풀다. 10 회 반복.
  • 시작 위치는 동일합니다. 숨을 내쉴 때 왼팔을 앞뒤로 오른쪽 다리를 펴십시오. 이 경우 팔다리는 바닥과 평행 한 선을 형성해야합니다. 이 자세를 20 초 동안 유지하십시오. 다른 사지에도 반복합니다. 운동은 5 번해야합니다..

사이클링은 좋은 결과를 가져옵니다. 또한 의사는 규칙적인 산책을 권장합니다..

악화되는 동안 물리 치료는 금기입니다. 운동 요법은 급성 통증 완화 후에 수행되는 경우에만 유익합니다. 또한 강제로 운동을해서는 안됩니다. 세션 중에 통증이 발생하면 운동을 완료해야합니다..

전통적인 치료 방법

많은 환자들이 틀에 얽매이지 않는 방식으로 좌골 신경 염증을 완화하는 방법에 관심이 있습니다. 전통적인 방법을 사용한다고해서 자격을 갖춘 의학적 도움을받을 필요가 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그들에게 의지하는 것은 허용되지만 주요 약물 치료에 대한 보조 요법으로 만 간주되어야합니다..

다음 레시피가 가장 효과적입니다.

  • 흐르는 물로 욕조를 채우십시오. 액체 온도는 37도를 넘지 않아야합니다. 양 고추 냉이. 결과 죽을 거즈로 싸십시오. 후자는 몇 분 동안 물에 담가야합니다. 15 분 동안 목욕.
  • 안젤리카 뿌리를 가져 가십시오. 원료를 갈아주세요. 200g의 뿌리를 가져다가 400ml의 물을 부으십시오. 약한 불로 30 분 동안 끓입니다. 흐르는 물로 욕조를 채우십시오. 안젤리카 뿌리를 기반으로 한 달임을 액체에 추가하십시오. 수처리 시간은 15 분을 초과하지 않아야합니다..
  • 금송화 꽃을 가져 가십시오. 철저히 갈아주세요. 2 큰술을 섭취하십시오. 엘. 원료와 250ml의 끓는 물을 부으십시오. 4 시간 동안 끓입니다. 결과물은 4 회분으로 나누어서 하루 동안 마셔야합니다. 매일 신선한 주입을 준비하는 것이 좋습니다.
  • 엘레 캄파 인 뿌리 몇 개를 잘라 내고 자릅니다. 그런 다음 200ml 2 큰술의 물을 부어야합니다. 엘. 원료. 용기를 불에 태우고 15 분 동안 액체를 끓입니다. 결과물은 아침과 저녁에 식사 전 100ml 씩 섭취해야합니다..
  • 마로니에 잎 몇 개를 가져 가십시오. 갈아주세요. 0.5 리터의 끓는 물로 원료를 따르십시오. 불에 20 분 동안 끓입니다. 결과 액체를 식히고 변형시킵니다. 제품은 4 회분으로 나누어서 낮에 마셔야합니다..
  • 우엉 뿌리 몇 개를 가져갑니다. 원료를 헹구고, 갈고, 말립니다. 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 결과물 뿌리를 200ml의 레드 스위트 와인을 붓습니다. 재료를 철저히 섞는다. 내용물이 담긴 용기를 불에 태우고 액체를 5 분 동안 끓입니다. 동시에 끓일 수 없습니다. 결과물을 식히고 변형시킵니다. 아침과 저녁에 공복에 50ml를 섭취하십시오..
  • 검은 무를 강판으로 갈아주세요. 결과물을 천연 천으로 감싸십시오. 통증이 가장 많이 느껴지는 부위를 피부에 압축한다. 검은 무는 항상 타는듯한 느낌을 주므로 견딜 수있는 한 보관해야합니다. 그런 다음 압축을 제거하고 팔다리를 따뜻한 물로 씻어야합니다.
  • 수조에서 밀랍 조각을 부드럽게 만드십시오. 조금 식히고 큰 케이크를 만드십시오. 팔다리에 적용해야합니다. 집착 필름으로 고정해야합니다. 위에서 모직 천으로 팔다리를 감싸 야합니다.
  • 흰색 양배추 잎 몇 개를 가져 가십시오. 정맥과 싸우고 끓는 물로 붓는다. 준비된 잎은 영향을받은 사지에 적용하고 플라스틱 랩으로 고정해야합니다. 2 시간마다 변경.
  • 호밀 가루로 단단한 반죽을 반죽하십시오. 양조 할 시간을주세요. 반죽이 신맛이 나는 경우에만 계속 작업해야합니다. 그런 다음 큰 케이크를 만들어 거즈 천에 넣어야합니다. 그 후에 반은 허리를 덮고 다른 반은 엉덩이를 덮도록 몸에 적용해야합니다. 플라스틱 랩으로 압축을 고정하고 모직 스카프로 감싸십시오. 수많은 리뷰에 따르면 첫 번째 시술 후 고통스러운 감각이 덜 두드러집니다..

위의 성분 중 어느 것이 든 잠재적 인 알레르겐임을 이해하는 것이 중요합니다. 이와 관련하여 바람직하지 않은 반응의 징후가 나타나면 비 전통적인 방법으로 치료를 완료해야합니다..

드디어

좌골 신경은 인체에서 가장 큰 신경입니다. 그 직경은 약 1cm이며,이 섬유는 사지의 신경 분포를 담당하므로 염증은 다리에 심한 불편 함을 유발하여 피해자의 삶의 질에 영향을 미칠 수밖에 없습니다.

첫 번째 경고 징후가 나타나면 의사와 상담해야합니다. 이는 좌골 신경통을 무시하면 특히 장애에 가장 불리한 결과를 초래할 수 있기 때문입니다. 더욱이, 삶의 질이 악화되는 배경에 대해 환자들은 종종 신경 정신 질환으로 진단받습니다..