성인의 ADHD 또는 주의력 결핍 장애

1. 기본 개념 2. 원인 3. 임상 증상 4. 치료

행동 변화에서 가장 흔히 나타나는 특정 정신 기능 장애의 점진적인 양적 증가 형태 중 하나는 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)입니다. 대부분의 경우이 진단은 어린이와 관련이 있습니다. 그러나 성인도이 장애로 고통받을 수 있습니다. 통계에 따르면 18 세 이상의 사람들의 주의력 결핍 과잉 행동 장애 유병률은 6-7 %에 이릅니다..

기본 개념

주의력 결핍 과잉 행동 장애는 의학, 심리학 및 교육학의 교차점에서 복잡한 경계 문제입니다. 병리학 자체는 어린 시절에 나타나는 만성적 인 행동 장애로 구성됩니다. 시간 내에 교정되지 않은 장애의 증상은 환자의 최소 60 %에서 성인기에 느껴집니다..

질병의 특정 임상 증상은 매우 다양합니다. 이와 관련하여, 초기에 주의력 결핍 과잉 행동 장애는 "도덕적 통제 부족", "최소한의 뇌 기능 장애", "만성과 운동성 뇌 증후군", "경미한 뇌 기능 장애"등 질병의 우세한 클리닉 또는 병인을 반영하는 여러 동의어를 가졌습니다. 그러나 그들 중 어느 것도 질병의 본질을 완전히 반영하지 못했습니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애라는 용어는 1980 년에 만들어졌으며 행동 장애를 설명하는 데 가장 적합한 것으로 입증되었습니다. 이와 함께 "주의력 결핍 과잉 행동 장애"와 "잔류 형 증후군"이 구별되어 조기 ADHD로 고통받는 사람들에게서 진단되었습니다..

ADHD는 5 세 이상의 소아에서 나타나는 행동 장애로 나타나며 주의력 감소 및 과잉 행동을 동반하는 다병 인성 장애입니다. 잠재적으로 이러한 변화는 학습 및 일에 문제, 삶의 질 저하, 사람의 사회적 부적응을 유발할 수 있습니다..

그 원인

현재 ADHD는 어린 시절에 정확히 발생한 신경계 발달 장애의 결과로 간주됩니다. ADHD는 성인에서 일차 질환으로 형성 될 수 없으며 그 존재는 어린 시절에 시작된 과정의 결과라고 믿어집니다..

이 질병은 신경계의 주 산기 병리학을 기반으로 대뇌 구조의 조정 작업을 위반하여 주의력과 행동 조직을 제어합니다. 이러한 형성에는 다음이 포함됩니다.

이러한 위반은 여러 외부 및 내부 부작용 (물리적, 화학적, 독성, 소화기 등)의 영향으로 발생합니다. 이와 함께 대뇌 형성 사이의 연결 끊김은 신경 전달 물질의 대사 과정을 위반 한 결과 일 수 있습니다.

친척들 사이에서 ADHD 발생률이 증가함에 따라 질병의 유전 적 특성이 시사되었습니다. 하나가 아니라 많은 유전자가 질병의 형성에 관여한다는 것이 입증되었습니다. 이와 관련하여 성인 ADHD의 임상상 (어린이와 마찬가지로)은 매우 다양합니다..

또한 ADHD 개발에 대한 일반적인 이론이 거의 없습니다. 그들에 따르면 장애는 다음과 관련이있을 수 있습니다.

  • 음식 알레르기;
  • 포도당 대사 장애;
  • 갑상선 병리;
  • 기생충;
  • 기관지 폐 계통의 질병.

또한 부정적인 사회적 측면은 ADHD의 중요한 공동 요인이 될 수 있습니다. 결과적으로 그들은 질병의 합병증으로 작용합니다..

임상 증상

성인의 ADHD 임상 증상은 어린이의 증상과 다소 다릅니다. 동시에, 대부분의 경우 5-15 세의 환자 행동에 대한 후 향적 평가는 아동기의 장애 증상에 해당합니다..

지속적인 신체 활동과 주의력 장애는 성인에서 ADHD의 필수 증상으로 간주됩니다. 가장 전형적인 불만은 건망증, 부주의, 결석, 집중력 장애입니다..

또한 질병의 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

  • 정서적 불안정;
  • 계획된 조치를 완료 할 수 없음;
  • 비난 성;
  • 열악한 스트레스 저항;
  • 충동.

또한, 자율 신경 장애, 수면 장애 및 두통은 ADHD의 일반적인 동반자입니다..

ADHD의 실험실 및 도구 진단은 존재하지 않습니다. 따라서 진단은 임상 기준을 기반으로합니다..

질병의 증상 중 하나의 우세는 임상 적으로 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 따라서 성인의 과잉 행동은 리더십에 대한 과도한 욕구의 징후로 나타날 수 있습니다. 동시에 그러한 야망에 대한 강화가 없을 수도 있습니다. 그러한 환자들은 말을 많이하고 종종 갈등을 일으키며 때로는 공격적입니다. 그들은 자신을 위해 너무 활동적인 일을 선택하고 끊임없이 집안일을하게되어 궁극적으로 가족 관계를 해칩니다..

충동 성이 우세하기 때문에 사람들은 스트레스가 많은 상황을 용납하지 않고 끊임없이 직업을 바꾸고 사회적 접촉을 유지하지 않으며 우울증에 걸리기 쉽습니다. 그들은 중독에 대한 경향이 특징입니다..

성인의 주된 주의력 결핍 장애는 자신의 시간을 계획 할 수없는 상태, 무질서 및 열악한 업무 조직의 형태로 나타납니다. 동시에 흩어진 관심과 집중력 부족이 분명하게 드러납니다..

증상의 증상은 어떤 변형에서든 서로 결합 될 수 있습니다. 질병 증상의 영향은 인간 생활의 모든 영역으로 확장됩니다. 동시에 뚜렷한인지 결핍은 없으며 환자는 신체 검사에서 정상적인 신경 학적 상태를 가지고 있습니다..

성인의 경우, 어린이와 비교하여 ADHD는 부주의가 지배적 일 가능성이 높고 과잉 행동이 덜 자주 발생합니다..

치료

ADHD가 진단 된 연령에 관계없이 교정이 필요합니다. 장애의 조기 발견과 적절한 치료는 치료 결과를 크게 향상시킵니다. ADHD의 임상 증상을 제거하기위한 복잡한 조치에는 다음이 포함됩니다.

  • 인지 행동 치료;
  • 물리 치료;
  • 물리 치료;
  • 수반되는 병리에 대한 영향;
  • 중독 치료 프로그램 참여 (있는 경우);
  • 약물 치료 (신경 보호제, 식물 교정 제, 항우울제 등).

치료 측면에서 주도적 인 역할은 환자의 심리 치료, 자제 및 사회적 적응에 있습니다. 약물 사용으로 인한 부주의, 과잉 행동 및주의 산만과의 싸움은 병변의 유기적 특성이 없으면 불합리합니다. 약물은 주치의가 독점적으로 처방 할 수 있습니다. 그들의 편의는 신경 심리학 적 교정의 효과가없고 병리학 적 병리가있는 경우에만 정당화되며 약물 처방이 필요합니다..

주의력 결핍 과잉 행동 장애는 어린 시절과의 전통적인 연관성에도 불구하고 심각한 의료 및 사회 문제인 성인 인구 사이에서도 발생합니다. 이 장애를 가진 사람들이 직업을 얻고, 새로운 팀에 적응하고, 높은 지위를 차지하고, 친구를 사귀고, 가족을 시작하는 것이 더 어렵습니다. 질병의 상당한 유병률, 임상 증상의 다양성 및 행동 장애의 중증도는 병리학의 조기 진단 및 포괄적 인 치료의 필요성을 나타냅니다. 성인의 ADHD 진단 및 치료와 관련된 문제의 관련성에도 불구하고 이러한 환자 관리에 대한 단일 표준은 아직 없습니다. 행동 장애가있는 사람에 대한 개별적인 접근 방식은 치료의 효과를 크게 개선하고 환자의 삶의 질을 개선하며 주변 현실에 적응할 수 있습니다..

성인의 ADHD

주의력 결핍 장애는 아동기 장애로 간주되지만 과잉 행동의 징후와 함께 성인에게 나타납니다. 일반적 으로이 현상은 어린 시절의 약하거나 눈에 띄지 않는 증상과 관련이 있습니다. 수년에 걸쳐 강화되고 나타나기 시작했습니다..

성인은 그러한 문제의 존재에 대해서도 알지 못하며 증상을 일반적인 건망증이나 부주의, 양육, 피로로 인한 것입니다. 그들은 자신의 삶을 살고, 일하고, 가족을 만듭니다. 그러나 어떤 이유로 그들은 사회와 소통하기가 어렵다는 것을 알게됩니다..

질병을 확인하고 수정하면 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 동시에 그들은 환자의 삶의 질을 향상시켜 일상적인 문제를 덜어줍니다..

성인의 ADHD 증상

성인의 ADHD의 경우, 원칙적으로 주의력 ​​결핍 장애의 증상과 징후가 나타나고 5-15 년 내에 제거되지 않은 것으로 나타났습니다.

일부 징후가 수정되고 전형적인 어린 시절 그림과 일치하지 않기 때문에 성인의 질병을 진단하는 것은 어려운 작업입니다. 사춘기 이후에는 신체가 재건되고 에너지 자원이 감소하지만 산만 함, 집중력 저하가 증가합니다..

종종 성인 ADHD는 다른 정신 및 신경 정신 장애와 병행하여 진행되며 배경에 대해 활성화됩니다..

성인에서 ADHD의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  • 결석과 무질서. 가장 간단한 가사일로 어려움이 발생합니다. 그런 사람들은 물건을 청소하고 분류하는 것이 어렵고 종종 늦고 외부 ​​자극에 쉽게 산만합니다..
  • 돈 문제. 환자는 자신의 예산을 세우고 수입을 통제하기가 어렵고 저축 방법을 모르고 산만 함으로 인해 청구서를 지불하지 않는 경우가 많습니다. 돈이 어디에 사용되었는지 기억하지 못할 수 있습니다..
  • 분석 기술 문제, 정보 분석 및 결론 도출 능력 부족, 통계 데이터를 사용하여 보고서 작성.
  • 주의력 결핍 장애가있는 성인은 장기 계획이 없습니다. 그들은 미리 계획하고 명확한 할 일 목록을 만들 수는 있지만 그것에 충실하지 않을 것입니다..
  • 취미가 없습니다. 주의가 산만 해지고 한 가지에 집중할 수 없기 때문에 안정된 관심을 가지지 못합니다. 새로운 활동은 금방 지루해집니다..
  • 건망증. 대부분의 경우 일반 시술 (약 복용) 또는 이전에 작성된 계획과 관련이 있습니다..
  • 그들은 대담자를 방해하는 경향이 있으며 짧은 독백의 끝조차들을 수 없습니다. 자신의 의견을 제시해야합니다..
  • 전술 문제.

주의력 결핍이있는 사람들은 매우 충동적이고, 갑작스러운 충동을 포함 할 수 없으며, 좋은 형태 나 적절성의 규칙과 연관시키지 않고 가장 먼저 떠오르는 것을 말합니다..

이러한 모든 증상은 사람이 정상적인 삶을 사는 것을 엄청나게 어렵게 만듭니다..

주의력 결핍 과잉 행동 장애가있는 성인에게는 다음과 같은 문제가 있습니다.

  • 일로. 한 가지에 오랫동안 집중하는 것이 불가능하고 재치있는 대화를하기가 어렵 기 때문입니다. 생산성 및 동료와의 관계에 영향을 미칩니다..
  • 개인적인 삶과 가족과 함께. 대담 자의 말을들을 수없는 건망증 파트너를 견딜 수있는 사람이 거의 없기 때문에.
  • 사람이 상황에 집중할 수 없기 때문에 동시에 주변에서 일어나는 일을 분석하고 교통 표지판을 그의 행동, 다른 도로 사용자의 행동과 비교하기 때문에 모든 유형의 교통 수단을 운전하는 것은 불가능합니다..
  • 영화를 보거나 읽는 것은 매우 어렵습니다. 단조로운 활동은 빠르게 다른 것에 대한 관심의 전환으로 이어집니다..
  • 오랜 시간 집중할 수 없기 때문에 침대에서의 만족도 달성을 방해하는 친밀한 문제.

그 원인

XXI 세기 초에 성인의 과잉 행동 증상이 어린 시절의 ADHD 증후군 발병과 관련이 있다고 믿어집니다. 그럼에도 불구하고 뇌 구조의 오작동과 관련된 신경계의 일탈이 시작됩니다..

많은 연구에서 성인의 ADHD에 대한 유전 적 소인이 있음을 시사합니다.

그러한 장애가 출생시 또는 어린 시절에 가장 가까운 친척에서 발견되면 새로운 세대의 발달 가능성이 증가합니다.

성인의 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 증상

ADHD는 주로 어린이와 청소년의 질병 인 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 증상이있는 환자의 약 65 %가 성인기까지 지속됩니다. ADHD가 적시에 진단되고 치료 될 때 이것은 큰 문제가 아닙니다..

성인의 ADHD 진단

전문가들은 종종 진단에 대해 의구심을 가지고 있습니다. ADHD의 증상은 종종 불안 또는 우울 장애의 증상과 구별하기 어렵습니다. 이를 위해서는 어린 시절 사람의 기능에 대한 신뢰할 수있는 정보가 필요합니다. 정확한 진단을 내리는 데 어려움이있는 것은 일부 성인이 자신의 과잉 행동을 인식하지 못하기 때문에 발생합니다. 종종 그들은 다른 사람들을 게 으르거나 패배자 등으로 인식합니다. 그리고 그것을 마무리하기 위해 그들은 스스로 그것을 믿을 수 있습니다..

환자 자신뿐만 아니라 자신의 문제를 인식하고주의를 기울이는 친척들에게도 의사가 있습니다..

그러나 ADHD 증상은 성인기에만 나타납니다. 질병의 증상이 전체 시간 동안 존재하지만 환자의 기능에 미치는 영향은 학교 변경, 학교 시작, 새 직장과 같은 중요한 순간에 나타날 때 가능하다고 믿어집니다..

기능에 대한 이러한 영향, 둘 이상의 영역에서의 손상은 ADHD 진단 중에 중요한 증상입니다..

성인의 ADHD 증상

성인의 ADHD 진단을위한 또 다른 전제 조건은 어린이와 마찬가지로 ICD-10 국제 질환 분류 및 정신 질환의 DSM-IV 분류에 대한 진단 기준에 설명 된이 질환의 특징적인 특정 증상 수에 대한 설명입니다..

그러나 많은 성인이 모든 기준을 충족하지 못하는 것으로 추정됩니다. 이것은 학교와 직장 모두에서 현재 규칙에 적응할 수있는 훌륭한 능력 때문에 가능합니다. 종종 그들은 제시된 요구 사항이 본질과 모순된다는 것을 깨닫지 못합니다..

이것은 질병에도 불구하고 가능한 한 모든 어려움을 극복하려고 노력한다는 사실로 이어집니다. 그러나 동시에 심각한 기능 장애가 발생합니다. 그 결과 성인의 ADHD 진단에는 4 ~ 5 개의 증상이 충분하고, 어린이의 경우 최소 6 개의 증상으로 충분하다는 인식입니다..

  • 세부 사항에 대한 무모함, 집중력 부족;
  • 지루한 작업과 활동에 집중하기 어려움
  • 청각 장애
  • 지침에 따라 진행하는 데 어려움이 있습니다.
  • 동시에 여러 프로세스 실행 및 완료 문제
  • 약한 조직 능력;
  • 분실물 또는 제자리에서 벗어난 경우
  • 다양한 일상 활동에 대한 건망증;
  • 한곳에 앉기 어려움;
  • 침묵을 유지하고, 목소리를 제어하고, 차례를 기다리는 데 어려움이 있습니다.
  • 이야기 할 때 규칙과 타이밍에 대한 감각이 약합니다.
  • 타인의 진술을 방해하고 방해하는 행위
  • 과민성, 성급함;
  • 기분 변화, 성급함;
  • 스트레스에 대한 약한 저항;
  • 위험한 행동에 대한 충동과 수용.

성인의 ADHD를 인식하는 이유

그러나 때로는 ADHD 진단이 환자의 자존감에 영향을 미칠 수 있으며, 환자는 자신을 아픈 사람으로 간주하기 시작합니다..

공동체 생활에서의 ADHD

과도한 충동은 폭발적인 반응에서 큰 잔인 함과 결합됩니다. 뜨거운 성질과 행동의 안정성 부족은 또한 성급한 행동, 우연한 관계 및 갑작스러운 결말과 관련이있을 수 있습니다. 그런 사람에게 의지하기 힘들다.

과잉 활동적인 사람과 함께 집에서 사는 것은 매우 어렵습니다. 종종 혼돈 및 무질서와 관련이 있으며 특별한 인내가 필요합니다. 한 가지 더 주목할 가치가 있습니다. ADHD를 가진 사람들은 다른 사람들보다 과잉 활동적인 아이들의 부모가 될 가능성이 더 높습니다.

이것은 큰 도전입니다! 그러나 과잉 행동 장애가있는 성인은 ADHD 아동이 어떻게 느끼는지, 어떤 문제가 있는지, 무엇을 물어볼 수 있는지, 어떻게 도움을받을 수 있는지 이해하는 것이 더 쉽습니다..

전문 활동에서의 ADHD

당연히 과잉 행동하는 사람은 종종 반항적이고 덜 효과적인 직원처럼 보입니다. 이것은 일자리를 찾고 유지하는 데 문제를 일으 킵니다. 여기에 더해 ADHD 환자는 증상과 수반되는 학교 문제 (예 : 난독증, 난독증, 계산 장애)로 인해 동일한 지적 잠재력을 가진 동료보다 교육적 이득이 적습니다..

이와 관련하여 교육은 종종 초기 단계에서 완료됩니다. 이것은 많은 사람들이 자신의 관심 분야에서 만족스러운 직업과 완전한 자기 실현을 찾을 기회를 박탈합니다..

물론 동전에는 또 다른 측면이 있습니다. 정신 운동 과잉 행동이있는 사람은 정보를 다르게 인식하고 처리하며, 종종 창의적이고 비 통상적이며 혁신적인 사고를합니다..

그러나 큰 성공을 거둔 사람들의 예를 살펴보십시오. 특히 알버트 아인슈타인, 파블로 피카소, 살바도르 달리, 어니스트 헤밍웨이, 존 F. 케네디, 월트 디즈니, 존 레논, 우피 골드버그.

이것은 과잉 행동의 증상에도 불구하고 자신의 발달 경로를 찾을 수 있음을 보여줍니다. 직업을 선택할 때 과잉 행동의 증상으로 인해 발생하는 한계를 고려하는 동시에 잠재적이고 가용 한 힘과 수단을 사용할 수있는 것이 중요합니다..

ADHD의 증상은 개인적 및 직업적 문제로 이어질 수 있으며 결과적으로 복잡한 감정의 출현, 태도의 위기에 기여할 수 있습니다. 중독 또는 우울증과 같은 심각한 ADHD 합병증에 유의하십시오..

이것은 무시할 수 없습니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 사회적, 경제적, 그리고 무엇보다 개인적인 결과는 일반적으로 매우 심각합니다. 따라서 어린이뿐만 아니라 성인도 ADHD 증상과 싸워야하며 신뢰할 수있는 진단과 치료를 받아야합니다..

성인의 ADHD : 성, 일 및 개인 생활에 미치는 영향

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 학령기 아동에게 잘 알려진 문제로, 특히 미국에서 강조됩니다. 그러나 저명한 신경 과학자 아멘 박사는 ADHD를 미루는 습관부터 성생활 문제에 이르기까지 많은 성인 문제의 원인으로보고 있습니다. 우리는 ADHD의 증상을 제시하고,이 상태에 대한 주요 신화를 폭로하고, 검사를받을 것을 제안합니다..

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)와 같은 특징은 일찍이 18 세기에 설명되었습니다. 철학자 존 로크는 "아무리 노력해도주의가 산만해질 수밖에없는"불운 한 어린 학생들을 묘사했습니다. 이 상태의 특징적인 증상은 짧은 주의력, 병리학 적 산만, 혼란, 불안 및 충동입니다..

많은 사람들은이 장애가 문제가있는 행동이 과잉 행동하는 소년에게만 영향을 미친다고 생각합니다. 그러나 그것은 또한 소녀들에게 영향을 미칩니다. 그리고 소녀들은 과잉 활동이 적고 행동 문제가 적기 때문에 종종 눈에 띄지 않습니다. 여성의 ADHD를 무시하면 건강, 기분, 관계, 경력 및 재정에 치명적일 수 있습니다..

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  1. 쉽게 지루해.
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  11. 잠자리에 들기 전에 마음을 달래기 위해서는 음악이나 선풍기 소리가 필요합니다.?

자신에게 적합한 진술이 4 개 이상이면 ADHD가있을 가능성이 있습니다..

이 질병은 무엇입니까

이것은 뇌의 작은 기능 장애로, 사람이 깨어나 충동과 과잉 활동이 증가하고 집중력이 부족합니다. 여러 유형이있을 수 있습니다.

  • 과도한 활동이 지배적입니다.
  • 주의력 결핍이 우세합니다.
  • 두 개의 지표가 동일하게 나타납니다..

이 상태를 가진 사람들이 행동과 규칙의 규범을 따르는 것은 어렵습니다. 그들은 어떤 소리에 의해 산만해질 수 있으며 오랫동안 집중할 수 없습니다. 동시에 그 사람은 활동적이고 정서적이며 참을성이 없으며 항상 리더십 위치를 취하려고 노력합니다..

부모를 위해해야 ​​할 일 (심리학자의 조언)

아기가 ADHD 증후군 진단을 받으면 심리학자들은 부모가 과정의 특성에 익숙해 질 것을 권장합니다. 이것은 아기에게 적절한 심리적 지원을 제공하여 병리학 치료 과정을 가속화 할 수 있습니다..

취급 방법?

주의력 결핍은 치료에 대한 특별한 접근이 필요합니다. 심리학자들은 부모에게 자녀에 대해 긍정적 인 태도를 갖도록 조언합니다. 과잉 행동 장애는 아기를 비난하거나 꾸짖는 것을 절대적으로 금지합니다..

그가 물건을 흩어 놓으면 그와 함께 수집해야합니다. 심리학자들은 또한 과잉 활동적인 부스러기를 진정시키는 방법에 대한 조언을 제공합니다. 그들은 차분한 음악을 듣고, 차분한 게임을하고, 부드러운 목욕을 할 것을 권장합니다. 과잉 활동적인 아기를 잠자리에 들기 전에 안심해야합니다..

교육 방법?

심리학자의 조언은 과잉 행동을하는 아이의 부모에게 무엇을해야하는지 알려줄 것입니다. 아기가 ADHD 진단을 받았다면 올바른 육아 방법이 필요합니다. 아이들은 특정한 일과가 있어야합니다. 영아에서 과잉 행동이 진단되면 특정 시간에 먹고 자야합니다. 나이가 들면 아기에게 특정 일을 동시에하도록 가르치는 것이 좋습니다..

심리학자는 약간의 환자와 이야기 한 후에 만 ​​과민성 부스러기를 키우는 방법을 말할 것입니다. 대부분의 전문가는 가능한 한 아기와 의사 소통을 권장합니다. 그는 이야기의 형태로 답을 줄 수있는 열린 질문을해야합니다..

질병의 원인

주의력 결핍 과잉 행동 장애는 질병에 대한 유전 적 경향이 있거나 인체가 병리학 적 영향을받는 경우 나타날 수 있습니다..

중대한! 유전은 ADHD의 가장 흔한 원인입니다.

전문가들은 질병의 유전 적 소인을 담당하는 유전자를 확인하기 위해 연구를 수행합니다. 또한 증후군이 나타나는 근본 원인은 다음과 같습니다.

  • 뇌의 특정 부분과 그 화학 성분의 병리;
  • 불리한 생태 상황;
  • 영양 실조.

예방 조치

지나치게 활동적인 어린이는 뚜렷한 정서적 요소가있는 대회 및 게임에 참여해서는 안됩니다. 근력 스포츠도 옵션이 아닙니다. 하이킹, 보트 타기, 수영, 조깅, 스키, 아이스 스케이팅은 ADHD 예방에 도움이 될 수 있습니다. 신체 활동은 적당해야합니다.!

가정과 학교 모두에서 아이에 대한 태도를 바꿀 필요가 있습니다. 자기 의심을 없애기 위해 성공적인 상황을 시뮬레이션하는 것이 좋습니다..

ADHD가있는 아동은 가정의 건강을“절름”시킬 수 있습니다. 따라서 부모가 가족 또는 개인 심리 치료 과정을받는 것이 좋습니다. 어머니와 아버지는 침착하고 가능한 한 적은 다툼을 허용해야합니다. 자녀와 신뢰 관계를 구축해야합니다..

과잉 행동을하는 아이들은 실제로 댓글, 처벌, 금지에 반응하지 않지만 격려와 칭찬에 기꺼이 반응합니다. 그러므로 그들에 대한 태도는 특별해야합니다..

대부분의 경우 질병의 증상은 아이가 성장함에 따라 부드러워지고 덜 밝아 보이며, 아이는 어려운시기를 점차적으로 "벗어납니다". 따라서 부모는 인내심을 갖고 사랑하는 자녀가 어려운 삶의 단계에서 살아남을 수 있도록 도와야합니다..

과잉 행동의 증상

성인의 과잉 행동은 다음과 같은 특징을 동반 할 수 있습니다.

  • 결석과 집중력 부족. ADHD를 가진 사람은 항상 혼돈 속에 살고 있습니다. 그가 문제를 해결하고 직장에서 작업을 완료하는 것은 어렵습니다. 그런 사람들은 고등 교육을받지 못하고 거의 벌지 못합니다..
  • 건망증. 사람은 끊임없이 모든 것을 잊고 잃습니다. 그에게 중요한 임무를주지 않는 것이 좋습니다. 그가 잊거나 적합하다고 생각하는대로 수행 할 가능성이 있습니다..
  • 충동. ADHD가있는 사람들은 종종 부적절하게 행동하고 고의적이지 않습니다. 그들은 신속하고 정서적으로 결정을 내리며 그 결과에 대해 생각하지 않습니다..
  • 기분의 변화. 사람의 경우 너무 빨리 울면 웃음, 히스테리 발작-평온함으로 이어집니다. 명백한 이유없이 환자는 화를 내고 화를 내며 다른 사람을 미워할 수 있습니다..
  • 낮은 자존감. 성인의 ADHD는 자기 의심과 자기 의심으로 이어질 수 있습니다. 그러한 사람들은 종종 이성과의 관계에서 성공하지 못하며 성공을 거두지 못하고 경력 사다리로 올라갈 수 없습니다..
  • 동기가 없습니다. 일부 환자는 일하지 않고 집을 청소하지 않으며 외모를 돌보지 않습니다. 이 현상은 사람이 왜 이것을 해야하는지 이해하지 못한다는 사실 때문입니다..
  • 과도한 불안. 과잉 행동을하는 사람은 가만히 앉아 무언가를하지 않으려 고 끊임없이 움직이고 있습니다. 그들의 수고는 열매를 맺지 못합니다. 주변의 모든 것을 따라 잡으려고 애쓰는 사람은 결국 아무것도 끝내지 못합니다..

치료에 사용되는 방법

성인의 ADHD 징후는 번거롭지 만 제거 할 수 있습니다. 다음은 증후군을 다루는 주요 방법입니다..

성인의 ADHD 치료 방법 : 기본 요령
방법기술
약물 효과신경 보호제, 식물 교정 제, 항우울제를 사용했습니다. 그들은 증후군을 교정하는 다른 방법과 함께 사용됩니다. 이 경우 질병 경과의 개별 특성과 약물에 대한 가능한 반응에 대해 기억해야합니다. 따라서 의사가 독점적으로 처방하고 환자의 상태를 자세히 분석 한 후.
다이어트 변화식사는 규칙적이어야하며, 가급적 정확하게 일정에 맞춰야합니다. 식단에는 충분한 단백질과 복합 탄수화물이 포함되어야합니다. 다양한 영양 보충제, 특히 어유 또는 종합 비타민제를 포함 할 수도 있습니다..
인지 행동 치료그녀는 부정적인 거짓 신념을 바꾸고 이미 존재하는 행동 패턴을 수정할 수 있습니다 (확정 된 반응 및 행동). 사람은 부정주의와 드라마없이 현존하는 그림을 냉정하게 볼 수있을 것이다. 이는 차례로 복잡한 문제에 대한 해결책을 찾는 데 기여합니다. 심리 치료사는 근무일을 조직하는 기술을 습득하고 생산적인 업무 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다..
개인 심리 치료인생에서 일찍 발생한 부정적인 기억, 경험 및 좌절에 대처하는 데 도움이됩니다. 이로 인해 스트레스가 많은 상황에 대한 급성 반응의 정도가 감소하고 사람이 더 자신감을 갖게되며 수치심과 당혹감이 사라집니다..
기분 전환강한 감정적 반응과 잠들지 못하거나 단순히 이완 할 수 없으면 증후군의 강도가 높아집니다. 이 문제를 해결하기 위해 전문가들은 명상과 요가 연습을 권장합니다. 이것이 가능하지 않다면 최소한 기본적인 이완 기술을 마스터해야합니다..
신체 운동목표 달성에 대한 집중력을 높이고 동기 부여를 높이는 데 목적이 있습니다. 그들은 기분을 향상시키고 기억력을 훈련시킵니다. 눈에 띄는 결과를 얻으려면 운동은 20 분 이상이어야합니다. 신선한 공기를 마시고 일주일에 몇 번 걷거나 조깅하는 것도 가치가 있습니다..

모든 것이 합쳐 져야한다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 여러 치료법을 결합하면 성인 ADHD의 부정적인 영향을 예방할 수 있습니다..

도움을받을 수있는 클리닉

혼자서 문제에 대처하는 것은 거의 불가능합니다. 빠른 회복을 위해서는 전문가를 만나는 것이 전제 조건입니다..

상트 페테르부르크 및 주변 지역 주민들은 인간 두뇌 연구소의 행동 신경학 센터에 연락 할 수 있습니다. 러시아 과학 아카데미의 N.P. Bekhtereva (IHM RAS).

이 클리닉의 전문가는 증후군 환자의 상태를 가르치고 교정하는 것을 전문으로합니다. 직원에는 최고의 신경 학자, 심리 치료사 및 심리학자가 포함됩니다. 비용은 처방 된 치료 과정에 따라 다릅니다. 주소 St. Petersburg, Akademika Pavlova st., 9에서 기관을 찾을 수 있습니다..

모스크바 성인의 ADHD 치료는 신경통 회복 클리닉에서받을 수 있습니다. 서비스 비용은 제공된 지원의 세부 사항에 따라 다릅니다. 신경과 의사와의 상담 초기 가격은 1900 루블부터 시작됩니다. 1400 년부터 반복됩니다. 전화하여 서비스에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다..

클리닉 자체는 모스크바, Marshal Vasilevsky street, house 13, building 3에 있습니다..

우크라이나에서는 어린이 및 성인을위한 키예프 음성 교정 센터에 도움을 요청할 수 있습니다..

주소 Kiev, st.에서 찾을 수 있습니다. Voskresenskaya, 14-V.

그들은 성인과 어린이 모두에게 높은 수준의 지원을 제공합니다. 심리학자와의 수업 비용은 200 hryvnia입니다. 상태를 진단하기 위해 센터는 또한 모호 법 (ADHD 진단을위한 가장 정확한 검사 중 하나)에 따라 검사를 실시합니다. 센터 magicc.com.ua의 웹 사이트에서 제공된 절차와 수십 개의 실제 고객 리뷰에 익숙해 질 수 있습니다..

교정 센터를 방문 할 기회가 없다면 심리 치료사 및 신경과 의사에게 개인 형식으로 연락 할 수 있습니다. 이 특정 유형의 치료는 성인의 주의력 결핍 장애 치료에 가장 효과적인 치료 중 하나로 간주되기 때문에인지 행동 방향의 전문가에게 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다..

증후군에 걸린 사람들의 경험

본격적인 관계를 구축하고 그러한 질병으로 성공적으로 경력 사다리를 오르는 것이 불가능하다는 널리 퍼진 믿음에도 불구하고 ADHD를 문장으로 간주해서는 안됩니다. 케이스마다 다릅니다.

다음은 비슷한 문제에 직면 한 사람들의 리뷰입니다..

증후군을 다루는 개인적인 경험

양부정손님
그녀는 심리학자와 치료 과정을 받았습니다. 또한 신경과 전문의는 몇 가지 약물을 처방했습니다. 더 쉬워졌습니다. 기분이 덜 빠지고 집중력이 높아졌습니다. 그들은 또한 요가에 가입하라고 조언했습니다. 하지만 지금까지는 이완 운동 만 연습했습니다..손님
진단을 받았을 때 정상적인 미래에 대한 모든 희망을 잃었습니다. 가족은 그들을 아프게 대합니다. 어린 시절에 흔적이 없었던 것이 이상합니다. 의사는 아마도 인생의 일부 전환점이.잉가
저는 20 년 동안 ADHD와 함께 살고 있습니다. 5 살 때 나는 진단을 받았고 어머니는 치료 받기를 원했습니다. 그러나 나는 그것에 대해 잘못된 것이 없다고 생각합니다. 다른 이들처럼.손님
나는 ADHD를 가진 아들과 남편이 있습니다. 나는 그들이 1 분 안에 무엇을 버릴지 모른 채 살고있다. 복잡한. 때로는 그들과 직접 연결합니다.타마라
남편은 진단을 받았습니다. 그러나 그것은 우리를 정말로 괴롭히지 않습니다. 행복한 가정 생활. 훨씬 더 흥미롭고 예측할 수없는.

웹 사이트 www.sdvg-deti.com에서 리뷰에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다..

산출

ADHD와 함께 사는 것이 더 어려울 수 있지만 반드시 더 나쁜 것은 아닙니다. 제 시간에 전문가에게 도움을 요청하고 상태를 수정하는 데 에너지를 소비하면 증상의 발현을 크게 줄일 수 있습니다. 그러므로 절망하지 말고 진단을 문장으로 받아들이십시오. 경험에 따르면 특별한 제약없이 완전히 그와 함께 살 수 있습니다..

주의력 결핍 과잉 행동 장애 진단

과학자들은 성인의 ADHD가 그렇게 나타나는 것이 아니라 어린 시절의 기원에 기인한다고 주장합니다. 따라서 질병 진단의 시작은 설문지를 작성하는 것입니다. 이것은 질병의 증상이 어린 시절에 존재했는지 여부를 결정하는 데 도움이됩니다. 학교 시간에 대해받은 정보는 도움이 될 것입니다 : 한 사람이 어린 시절에 공부 한 방법, 수업 시간에 어떻게 행동했는지, 그리고 그가 개발 한 속도.

다음 단계에서 일반적인 의학적 특성에 대한 진단이 수행되어 유사한 증상으로 나타나는 신체적 또는 신경 학적 특성의 진행성 질병의 가능성을 배제 할 수 있습니다..

질병 연구를 수행하는 과정에서 유기적 인 뇌의 병리학 적 과정의 존재를 확인하는 것이 중요합니다. 단층 촬영이이를 도와줍니다. 질병이 있고 차분한 상태에 있으면 단층 촬영기는 그러한 변화가 없음을 보여주고 무언가에주의를 집중하려고하면 그 존재.

심리학자 만이 사람의 성격을 테스트하고, IQ 수준을 결정하고, 성격에 대한 완전한 그림을 얻을 수 있습니다..

진단

질병은 항상 어린 시절부터 시작되므로 의사는 환자의 병력을 자세히 조사해야합니다. 어린 시절의 병리 증상 발달에 대한 모든 정보를 수집해야합니다. 그 후 신경과 전문의는 신경계, 신체 및 정신 장애의 존재를 배제하기 위해 완전한 건강 검진을 처방합니다.

신경계의 결함은 MRI를 사용하여 감지 할 수 있지만 환자는 어떤 조치에 집중해야합니다. 이 순간, 유기 뇌 병변이 단층 촬영기에서 명확하게 보입니다..

또한 다양한 검사가 진단에 사용됩니다. ICD-10 코드를 기반으로 ADHD의 조기 진단을 위해 몇 가지 증상 등급 척도가 만들어졌습니다..

코너 스케일

Conner의 척도는 학부모와 교사를위한 설문지로 설계되었습니다. 이 설문지에서 의사는 학교와 가정에서 아동의 행동에 대한 정보를 얻으므로 정확한 진단이 가능합니다..

완 델비 르트 설문지

설문지는 학부모와 교사가 여러 기준에 따라 아동의 행동을 평가할 수있는 표입니다..

9,000 명 이상의 사람들이이 기술을 사용하여 심리적 문제를 해결했습니다..

위반의 주요 징후 :

  • 부주의;
  • 과도한 활동;
  • 충동.

설문지는 다양한 상황에서 아동의 반응과 행동을 분석하도록 제공합니다. 검사 결과에 따라 의사가 진단 할 수 있지만 증상이 6 개월 이상 지속되는 경우.

Wechsler 테스트

어린이의 지적 능력을 평가할 수 있으며 세 연령 그룹에 대한 6 개의 언어 및 5 개의 비 언어 하위 테스트를 포함합니다.

  1. 암기, 논리적 사슬, 시각적 인식, 주의력 및 관찰 능력을 검사합니다..
  2. 단어와 구의 내용에 대한 이해와 정의, 개념을 추론하고 비교하고 형성하는 능력을 연구합니다..

ADHD 자체 테스트

많은 전문가들은 ADHD를 감지하기 위해 moxo (지속적인 성능) 검사를받을 것을 권장합니다. moho의 요점은 대상 및 대상이 아닌 자극이 화면에 나타날 때 키보드의 스페이스 바를 누르는 것입니다. 의사의 감독하에 수행되며 해독 결과에 따라 예비 진단이 이루어집니다.

ADHD 치료

치료 후 사람이 완전히 제거 할 것이라고 기대할 필요가 없습니다. 질병이 조기에 진단되고 효과적인 치료가 이루어지면 결과가 더 눈에.니다. 특징적인 증상을 제거하는 데 도움이되는 질병의 포괄적 인 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 일반적으로 사고와 습관을 바꾸는 것을 목표로하는 행동 치료;
  • 물리 치료;
  • 물리 치료 수업;
  • 질병에 수반되는 병리에 대한 영향;
  • 중독 요법 (있는 경우);
  • 다양한 행동의 약물 치료.

중대한! 성인의 모든 ADHD 치료 과정의 주요 과정은 심리 치료사와의 수업, 자기 통제 및 외부 세계에 대한 적응 훈련입니다. 의약품은 그러한 필요가있는 경우에만 전문의가 처방 할 수 있습니다. 처방전없이 약을 사용하는 것은 불가능합니다.

약제

자극제는 종종 치료제로 처방됩니다. 이러한 종류의 치료를 통해 대부분의 환자는 상당한 개선을 달성 할 수 있습니다. 질병 치료에 사용되는 자극제 : Adderall, Concerta, Focalin, Quillivant 및 Vivans.

결론

어린이의 ADHD 진단-무엇입니까? 성인은 어떻습니까? 이러한 질문에 대한 답은 이미 알려져 있습니다. 사실, 당신은 증후군을 두려워해서는 안됩니다. 아무도 그에게서 안전하지 않습니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 적시에 전문의에게 의뢰하면 성공적인 치료 가능성이 높습니다..

자가 투약은 권장되지 않습니다. 신경과 전문의 만이 가장 효과적인 치료법을 처방 할 수 있으며,이 진단의 원인에 따라 개별적으로 선택됩니다. 의사가 아주 어린 아이에게 진정제를 처방한다면, 아기를 다른 전문의에게 보여주는 것이 좋습니다. 부모가 ADHD와 버릇없는 사람을 구별 할 수없는 평신도와 의사 소통을 할 수 있습니다..

아이에게 화를 내고 활동적이라고 꾸짖을 필요는 없습니다. 처벌하고 협박합니다. 모든 상황에서 과잉 행동은 문장이 아님을 기억하십시오. 그리고 성인기 에이 증후군은 그다지 눈에 띄지 않습니다. 종종 나이가 들면 과잉 행동이 저절로 정상화됩니다. 하지만 언제든지 나타날 수 있습니다..

사실, ADHD는 학생에게 가장 흔합니다. 그리고 이것을 수치 스럽거나 끔찍한 문장이라고 생각하지 마십시오. 과잉 행동을 보이는 아이들은 종종 동료들보다 더 재능이 있습니다. 그들이 성공하는 것을 막는 유일한 것은 집중의 문제입니다. 그리고 당신이 그것을 해결하도록 도와 주면 아이는 부모를 두 번 이상 기쁘게 할 것입니다. ADHD (신경 학자의 진단)-무엇입니까? 현대 의사를 놀라게하지 않고 올바른 치료로 교정되는 신경 행동 장애!

과잉 행동 예방

ADHD 예방을 위해 사람은 습관을 바꾸고,식이 요법과 운동에 따라 올바르게 먹어야합니다. 또한 신체는 적절한 휴식과 수면을 보장해야합니다..

질병의 증상이 나타나면 전문가에게 가서 증상을 완화해야합니다. 질병에 대한 치료를하지 않는 사람은 다른 사람과의 접촉이 편안하지 않고 직업적인 성공을 거두지 못할 것입니다. ADHD와 함께 사는 법을 배우고 제 시간에 모든 부정적인 증상을 완화하는 것은 매우 중요합니다..

약물 효과

때때로 환자는 자극제 (Vivance, Adderall, Focalin)를 처방받습니다. 위험은 약물이 중독성이 있고 환자의 결석과 건망증으로 인해 과다 복용 또는 누락 된 용량으로 이어진다는 것입니다.

집중 장애는 약물 치료를 복잡하게하며 전문가의 지속적인 모니터링이 필요합니다..

다이어트 변화

메뉴에는 오메가 -3 산이 풍부한 식품 (예 : 생선 기름, 복합 탄수화물, 단백질)이 포함되어야합니다..

식사는 간식을 포함하여 엄격하게 시간별로 예약되어야합니다..

매일 섭취해야합니다.

  • 유제품;
  • 달걀;
  • 해물;
  • 철분 (사과, 간), 마그네슘 (시리얼, 다크 초콜릿, 콩)이 포함 된 식품.

인지 행동 치료

교정 방법은 자존감을 높이고 시간 관리 방법을 배우고 현재 작업을 계획 할 수있는 개인 또는 그룹 수업으로 구성됩니다..

만성 주의력 부족 증후군은 치료에 잘 반응하지만, 자신에 대한 끊임없는 노력, 집중력 및 정신과 의사의 조언이 필요합니다..

개인 치료

심리학에 대한 관심이 부족하여 자기 치료가 사용됩니다..

환자에게는 여러 가지 행동 옵션이 ​​제공됩니다.

  1. 말을하기 전에 심호흡을하고 긴장을 풀고 상황을 분석해야합니다..
  2. 서두르거나 몸짓을하지 않고 천천히 말하십시오..
  3. 시작된 작업을 완료하려면 달성해야하는 최종 목표를 시각화해야합니다..
  4. 시간 내에 실수를 인정하고 수정에 대해 생각하십시오..
  5. 활동 방향 변경.

기분 전환

이 방법은 뇌를 끄고 신경계에 휴식을주는 데 도움이됩니다. 도시 소음, 컴퓨터 및 전화에서 멀리 떨어진 명상을 통해 휴식을 취하고 "재부팅"하고 작업 능력을 복원 할 수 있습니다..

달인을 사용하고 진정시키는 허브를 주입하는 민간 치료법은 배제되지 않습니다.

  • 카밀레;
  • 세이지;
  • 발레리 안.

그러나 다른 옵션에 추가로만.

신체 운동

운동은 집중력을 높이는 호르몬 인 도파민의 생성을 촉진합니다. 신체 활동은 매일 30 분 이상 실시해야하며 요가, 체조는 스포츠 운동으로 적합합니다..

기억 장애에 영향을 미치는 요인

질병과 스트레스 외에도 기억 상실을 유발하는 다른 요인이 있습니다.

  • 알코올. 정보 저장 및 학습을 담당하는 뇌 영역에 영향을 미칩니다. 새로운 것을 기억하는 능력이 감소하고 이미 획득 한 정보는 부분적으로 지워집니다. 알코올 의존도가 높은 사람의 뇌는 충분한 영양을 공급받지 못하고 그 일이 억제됩니다.
  • 흡연. 뇌는 담배 연기 및 포함 된 독성 물질과 혼합 된 산소로 포화 상태입니다. 아주 적은 양의 담배도 뇌 기능을 손상시킵니다.
  • 티아민 부족-중추 신경계, 대사 과정의 기능에 필요한 물질. 그것의 결핍은 단기 및 장기 기억에 문제를 유발합니다.
  • 수면 부족. 사람이 잠을 잘 때 신체는 정보 보존을 담당하는 뇌 전류와 파동을 생성합니다. 파동은 기억과 생각을 대뇌 피질로 전달하여 장기적인 정보를 수집하고 저장합니다. 사람이 조금 자면 파도가 생성 될 시간이없고 정보가 연기되지 않습니다. 수면 부족은 기억 상실과 단기 기억 상실로 이어집니다.
  • 한 번에 여러 가지 일을하는 습관. 어떤 사람들은 이것이 자신의 기억력을 훈련시키고 생산성을 높이는 방법이라고 잘못 생각합니다. 사실, 뇌는 여러 방향으로 정상적으로 기능 할 수 없으므로 주의력이 감소합니다..

노트! 일부 약물은 진통제 및 수면제와 같은 일시적인 정전을 유발합니다. 항우울제와 알레르기 약은 동일한 특성을 가지고 있습니다..

메모리 문제는 다양한 이유로 발생합니다. 젊은이와 노인은 머리 부상, 뇌 기능에 영향을 미치는 혈관 질환이 있습니다..

생활 방식, 좋은 습관과 나쁜 습관, 음식의 질은 모두 우리의 능력에 영향을 미칩니다. 끊임없는 음주로 인한 기억 장애는 자연스러운 과정입니다. 이 경우 가장 먼저 할 일은 술을 끊는 것입니다..

근로 연령의 결석은 질병의 결과입니다. VSD를 사용하면 사람의 심장 리듬이 바뀌고 혈압이 상승하거나 떨어지며 심장 부위에 통증이 나타나고 현기증, 실신에 가깝습니다..

식물성 혈관성 긴장 이상증을 앓고있는 피험자는 자신의 삶에 대해 겁에 질려 자신의 웰빙, 내적 상태를 적극적으로 듣기 시작하고 산만 해지며 주변 현실 세계에서 방향을 잃습니다. 근긴장 성 발작은 주의력 약화, 불면증, 한 가지에 집중하는 능력으로 이어집니다.

이러한 유형의 결석을 상상이라고 부릅니다. 사람이 내면의 생각 세계에 집중하고 외부 세계의 정상적인 행동을 잊을 때입니다. 그래서 교수는 자신의 발견을 끊임없이 숙고하며 "이동중 모자 대신 갑자기 프라이팬을 썼다".

한 학생의주의가 산만 해져 오랫동안 한 작업에 대한 생각의 집중이 낮습니다. 아동은 높은 활동으로 인해주의 산만 증후군 (NAD)을 앓고 있습니다. 종종 학생의 뼈의 급속한 성장은 뇌의 발달에 대처할 시간이 없습니다.

특히 여름에 10cm 성장한 소년의 경우 잦은 두통과 두개 내압 증가가 나타납니다. 이러한 부정적이고 고통스러운 감정은 학생이 새로운 정보를 동화하는 데 집중하는 것을 어렵게 만듭니다..

또한 현대 학생들에게 너무 많은 정보가 쏟아져 나온다는 사실이 오랫동안 지적되어 왔습니다. 따라서 청소년주의 산만의 원인은 종종 무능한 교사와 무관심한 부모입니다..

커리큘럼을 제대로 구성하지 못하는 교사와 도덕적 지원 대신 아동에게 무서운 영향을 미치고 처벌하고 꾸짖는 부모.

이웃 사람들의 창문이 흔들 리도록 아들에게 소리를 지르는 어머니는 아들이 수학 문제를 해결하는 데 도움이되지 않습니다. 그녀는 그를 사랑하지 않는다는 것을 분명히 할 것입니다. 아이는 화를 내고 슬퍼 할 것입니다. 이것으로부터 그의 결석은 증가 할뿐 그의 기억은 향상되지 않을 것입니다..

60-65 년의 국경을 넘은 사람들이 겪기 쉬운 건망증과 무심함은 정신 활동의 자연스러운 퇴색에 의해 결정됩니다. 그러나 훨씬 후에 그녀는 외국어를 배우고 십자말 풀이하고 숲에서 버섯을 따고 수영장에서 수영하고 탱고 춤을 추는 사람들을 방문합니다..

성인의 ADHD 증상 및 치료

사람이 충동적이고 지속적으로 부주의 한 현상을 주의력 결핍 과잉 행동 장애라고합니다. ADHD는 어린 시절보다 성인에서 덜 흔합니다. 외모, 특징적인 증상 및 치료 방법의 가능한 근본 원인을 알아야합니다.

이 질병은 무엇입니까

이것은 뇌의 작은 기능 장애로, 사람이 깨어나 충동과 과잉 활동이 증가하고 집중력이 부족합니다. 여러 유형이있을 수 있습니다.

  • 과도한 활동이 지배적입니다.
  • 주의력 결핍이 우세합니다.
  • 두 개의 지표가 동일하게 나타납니다..

이 상태를 가진 사람들이 행동과 규칙의 규범을 따르는 것은 어렵습니다. 그들은 어떤 소리에 의해 산만해질 수 있으며 오랫동안 집중할 수 없습니다. 동시에 그 사람은 활동적이고 정서적이며 참을성이 없으며 항상 리더십 위치를 취하려고 노력합니다..

질병의 원인

주의력 결핍 과잉 행동 장애는 질병에 대한 유전 적 경향이 있거나 인체가 병리학 적 영향을받는 경우 나타날 수 있습니다..

중대한! 유전은 ADHD의 가장 흔한 원인입니다.

전문가들은 질병의 유전 적 소인을 담당하는 유전자를 확인하기 위해 연구를 수행합니다. 또한 증후군이 나타나는 근본 원인은 다음과 같습니다.

  • 뇌의 특정 부분과 그 화학 성분의 병리;
  • 불리한 생태 상황;
  • 영양 실조.

과잉 행동의 증상

성인의 과잉 행동은 다음과 같은 특징을 동반 할 수 있습니다.

  • 결석과 집중력 부족. ADHD를 가진 사람은 항상 혼돈 속에 살고 있습니다. 그가 문제를 해결하고 직장에서 작업을 완료하는 것은 어렵습니다. 그런 사람들은 고등 교육을받지 못하고 거의 벌지 못합니다..
  • 건망증. 사람은 끊임없이 모든 것을 잊고 잃습니다. 그에게 중요한 임무를주지 않는 것이 좋습니다. 그가 잊거나 적합하다고 생각하는대로 수행 할 가능성이 있습니다..
  • 충동. ADHD가있는 사람들은 종종 부적절하게 행동하고 고의적이지 않습니다. 그들은 신속하고 정서적으로 결정을 내리며 그 결과에 대해 생각하지 않습니다..
  • 기분의 변화. 사람의 경우 너무 빨리 울면 웃음, 히스테리 발작-평온함으로 이어집니다. 명백한 이유없이 환자는 화를 내고 화를 내며 다른 사람을 미워할 수 있습니다..
  • 낮은 자존감. 성인의 ADHD는 자기 의심과 자기 의심으로 이어질 수 있습니다. 그러한 사람들은 종종 이성과의 관계에서 성공하지 못하며 성공을 거두지 못하고 경력 사다리로 올라갈 수 없습니다..
  • 동기가 없습니다. 일부 환자는 일하지 않고 집을 청소하지 않으며 외모를 돌보지 않습니다. 이 현상은 사람이 왜 이것을 해야하는지 이해하지 못한다는 사실 때문입니다..
  • 과도한 불안. 과잉 행동을하는 사람은 가만히 앉아 무언가를하지 않으려 고 끊임없이 움직이고 있습니다. 그들의 수고는 열매를 맺지 못합니다. 주변의 모든 것을 따라 잡으려고 애쓰는 사람은 결국 아무것도 끝내지 못합니다..

주의력 결핍 과잉 행동 장애 진단

과학자들은 성인의 ADHD가 그렇게 나타나는 것이 아니라 어린 시절의 기원에 기인한다고 주장합니다. 따라서 질병 진단의 시작은 설문지를 작성하는 것입니다. 이것은 질병의 증상이 어린 시절에 존재했는지 여부를 결정하는 데 도움이됩니다. 학교 시간에 대해받은 정보는 도움이 될 것입니다 : 한 사람이 어린 시절에 공부 한 방법, 수업 시간에 어떻게 행동했는지, 그리고 그가 개발 한 속도.

다음 단계에서 일반적인 의학적 특성에 대한 진단이 수행되어 유사한 증상으로 나타나는 신체적 또는 신경 학적 특성의 진행성 질병의 가능성을 배제 할 수 있습니다..

질병 연구를 수행하는 과정에서 유기적 인 뇌의 병리학 적 과정의 존재를 확인하는 것이 중요합니다. 단층 촬영이이를 도와줍니다. 질병이 있고 차분한 상태에 있으면 단층 촬영기는 그러한 변화가 없음을 보여주고 무언가에주의를 집중하려고하면 그 존재.

심리학자 만이 사람의 성격을 테스트하고, IQ 수준을 결정하고, 성격에 대한 완전한 그림을 얻을 수 있습니다..

ADHD 치료

치료 후 사람이 완전히 제거 할 것이라고 기대할 필요가 없습니다. 질병이 조기에 진단되고 효과적인 치료가 이루어지면 결과가 더 눈에.니다. 특징적인 증상을 제거하는 데 도움이되는 질병의 포괄적 인 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 일반적으로 사고와 습관을 바꾸는 것을 목표로하는 행동 치료;
  • 물리 치료;
  • 물리 치료 수업;
  • 질병에 수반되는 병리에 대한 영향;
  • 중독 요법 (있는 경우);
  • 다양한 행동의 약물 치료.

중대한! 성인의 모든 ADHD 치료 과정의 주요 과정은 심리 치료사와의 수업, 자기 통제 및 외부 세계에 대한 적응 훈련입니다. 의약품은 그러한 필요가있는 경우에만 전문의가 처방 할 수 있습니다. 처방전없이 약을 사용하는 것은 불가능합니다.

약제

자극제는 종종 치료제로 처방됩니다. 이러한 종류의 치료를 통해 대부분의 환자는 상당한 개선을 달성 할 수 있습니다. 질병 치료에 사용되는 자극제 : Adderall, Concerta, Focalin, Quillivant 및 Vivans.

성인의 주의력 결핍 장애의 약물 치료에는 특정 어려움이 있습니다. 자극제는 중독성이 있습니다. 건망증 환자는 전문의가 처방하는 것보다 더 많이 복용 할 수 있으므로 치료가 복잡 할 수 있습니다..

전통적인 방법

약물 요법에 회의적인 사람은 전통 의학으로 ADHD를 치료하는 방법에 관심이 있습니다. 그러한 치료법은 때때로 약을 복용하는 것보다 효과가 열등하지 않습니다. 카모마일 차, 세이지, 금송화를 사용하는 것이 좋습니다. 몸에 진정 효과가있는 에센셜 오일이나 소금으로 목욕하는 것은 그다지 효과적이지 않습니다..

전통적인 방법이 효과적이라는 공식적인 확인은 없습니다. 환자는 약물 복용을 거부하고 중요한 결과를 보지 못하는 경우 모든 책임을집니다..

영양, 다이어트

적절한 영양은 ADHD 치료 과정의 필수적인 부분입니다. 신중하게 계획해야합니다. 식사에 간식을 포함하여 시간 단위로 식사하는 것이 중요합니다. 오랫동안 음식을 먹지 않았다가 너무 많이 먹는 무차별적인 식사는 부정적인 증상의 악화로 이어집니다.

오메가 -3 지방산과 어유가 함유 된 음식은 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 생선, 계란, 유제품을 먹어야합니다. 또한 음식은 단백질과 복합 탄수화물로 이루어져야 사람이 너무 활동적이지 않고 하루 종일 좋은 에너지를 얻을 수 있습니다..

아연, 철, 마그네슘이 풍부한 음식을 먹는 것은 매우 중요합니다. 몸이 비타민과 미네랄로 완전히 포화되어 있는지 확실하지 않은 경우 비타민 복합체를 복용 할 수 있습니다..

메모! 규칙적인 운동은 ADHD 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람은 더 집중되고 동기 부여되며 기억력이 향상되고 기분이 좋아집니다..

가능한 한 오래 훈련해야합니다. 이를 위해 체육관 방문이 필수적인 것은 아닙니다. 성공적인 ADHD 치료의 열쇠는 매일 30 분의 신체 활동입니다..

수업이 혜택뿐만 아니라 즐거움도 가져다주기 위해서는 취향에 따라 선택하고, 강점을 모두 활용하여 발전시켜야합니다. 팀의 일원으로 일해야하는 스포츠 섹션을 선택하지 않는 것이 좋습니다. 사람들과의 의사 소통 및 접촉의 필요성은 상황을 악화시킬 수 있습니다.

과학자들은 야외 운동이 질병의 증상을 극대화한다는 것을 증명했습니다. 이것은 가속 속도로 긴 산책, 하이킹, 공원에서의 달리기 등이 될 수 있습니다..

과잉 행동 예방

ADHD 예방을 위해 사람은 습관을 바꾸고,식이 요법과 운동에 따라 올바르게 먹어야합니다. 또한 신체는 적절한 휴식과 수면을 보장해야합니다..

질병의 증상이 나타나면 전문가에게 가서 증상을 완화해야합니다. 질병에 대한 치료를하지 않는 사람은 다른 사람과의 접촉이 편안하지 않고 직업적인 성공을 거두지 못할 것입니다. ADHD와 함께 사는 법을 배우고 제 시간에 모든 부정적인 증상을 완화하는 것은 매우 중요합니다..