도박 중독, 그 원인, 단계, 증상 및 치료

오늘날 도박 중독은 실제 전염병의 규모를 얻었으며 이는 어린이와 청소년뿐만 아니라 성인에서도 관찰됩니다. 평균적인 십대는 컴퓨터에서 하루에 최대 6 시간을 보냅니다. 약 70 %의 어린이가 폭력과 잔인한 이야기가 담긴 "GameofWare"와 같은 게임에 중독되어 있습니다. 그들을 죽이는 것이 게임의 주요 요소이자 목표입니다. 중독자들은 실제 현실과 가상 현실을 혼동하기 시작합니다.

그러한 조증은 중요한 심리적 병리의 결과로 간주됩니다. 컴퓨터 게임의 도움으로 사람들은 자신을 흥분시키는 삶의 상황에서 벗어나거나 특정 누락 된 요소를 대체하려고합니다 : 사랑하는 사람의 관심, 사랑하는 사람의 부재, 사회적 지위.

그 원인

도박 중독의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

  • 다양한 정신 장애 (정신 병증).
  • 인간 성격의 특성, 악명 높음, 수줍음은 종종 이러한 종류의 중독의 출현으로 이어집니다.
  • 많은 사람들이 어린 시절의 환상과 두려움을 깨닫기 위해 게임을 사용합니다..
  • 의사 소통의 부족. 이 문제는 부모가 끊임없이 일하는 어린이와 청소년들에게 매우 관련이 있습니다..
  • 가족 내 갈등. 종종 가족 스캔들을 피하기 위해 사람들은 상황을 악화시키는 발명 된 세계에 몰두합니다..
  • 사람이 대인 관계와 실제 사회를 두려워 할 때 사회적 공포증. 컴퓨터 게임은 그가 실제 생활에서 벗어나 중요하고 강하다고 느끼도록 도와줍니다. 컴퓨터는 그를위한 대담 자이자 친구가된다.

도박 중독의 단계

도박 중독은 한 번에 발생하지 않으며 개발 단계에는 여러 단계가 있으며 각 단계는 중독자의 행동에 대한 특정 징후와 변화가 특징입니다. 각 단계는 새로운 병적 중독의 획득이 특징입니다.

준비 단계,
놀이에 대한 감수성이 증가합니다. 낮은 자존감, 감정을 통제 할 수 없음, 비판을 받아들이려는 욕망 부족, 공격성, 충동 및 과잉 행동, 불안, 우울증 및 스트레스 수준 증가, 판타지 세계에 몰입하려는 경향과 같은 개인적인 특성은 성인과 어린이의 도박 중독 발달에 기여합니다. 그리고 이것은 컴퓨터 게임에만 적용되는 것이 아닙니다. 동시에, 사람은 위험을 감수하고 자존심을 유지하려는 저항 할 수없는 욕망을 가지고 있습니다. 특정 유형의 게임에 대한 무의식적 인 갈망이 점차 발전합니다. 그러한 심리적 상태가 발견되지 않고 수정되지 않으면 질병은 다음 단계로 진행됩니다..

우승 단계,
놀이에 대한 인식은 자신을 깨닫고 때로는 물질적 이익을 얻는 방법으로 인간의 마음에 형성됩니다. 마음이 흐려지기 시작하고 작은 승리조차도 흥미를 강하게 자극합니다. 사람이 자신의 우월성을 다른 사람들에게 증명할 기회를 가지고 자신의 운명을 창조한다는 환상이 만들어집니다. 이 단계에서 사람은 자신의 행동의 결과를 이해할 수 없습니다. 사랑하는 사람의 불만과 비판은 플레이어의 자아 실현과 성공에 의문을 제기하려는 욕구로 매우 부정적으로 인식 될 수 있습니다..

패배 단계,
도박 중독자가 특정 사건의 폐쇄 루프에 처할 때. 그들과 함께 놀고 싶은 욕망은 물질적 기회의 존재로 인해 항상 강화되는 것은 아닙니다. 그들은 사용 가능한 모든 자금을 사용하고 심지어 돈을 빌리는 경향이 있습니다. 일련의 손실이 있은 후 잠시 동안 플레이하려는 욕구가 사라지고 실수에 대한 상상의 이해가 시작됩니다. 그러나 일부 자극 요인 (예 : 나타난 광고 또는 물질적 기회)이있는 경우 사람은 다시 자신의 욕망을 따르고 역사는 반복됩니다. 주기 사이의 간격이 짧을수록 질병이 더 많이 발생합니다. 어려운 재정 상황과 끊임없는 손실은 불안의 수준을 높이고 플레이어는 화를 내고 짜증을냅니다..

절망 단계.
체계적인 플레이 욕구로 인해 사람은 다른 모든 것에 관심을 잃습니다. 학교 나 직장에서 문제가 발생하고 사회계가 바뀌고 심리적 상태로 인해 가족이 정상적으로 존재할 수 없습니다. 사랑하는 사람들은 끊임없는 속임수, 빚 및 부정적인 태도에 지쳐 서서히 철수하기 시작합니다. 플레이어는 종종 모든 이유가 중독이라는 것을 깨닫지 만 자신을 통제하려는 모든 시도가 긍정적 인 결과를 가져 오지는 않습니다. 우울한 심리적 상태는 종종 알코올성 음료 나 약물의 남용으로 이어져 질병을 더욱 악화시킵니다. 그러한 주에서 사람들은 법을 어 기고 기존 부동산, 귀중품을 팔고 대출을받을 수 있습니다. 사람이 보는 유일한 해결책은 그의 물질적 문제와 사회적 문제를 승리로 해결하기 위해 더 멀리 플레이 할 수있는 기회입니다..

절망의 단계,
환자가 자신의 의존성을 깨닫고 잭팟을 칠 확률이 거의 없음을 깨닫고 그럼에도 불구하고 그는 계속 플레이합니다. 동시에, 그들은 심리적 의존의 표현 인 게임 중에 친숙한 감정을 경험하려는 욕구에 의해 지배됩니다..

병리학은 얼마나 오래 발전합니까?

도박 중독의 발달은 점진적으로 발생하며 ingode는 3 년 동안 지속될 수 있습니다. 각 단계에서 특정 정신 장애가 발생합니다. 처음에는 플레이어가 건강한 사람들과 다르지 않고 지나치게 충동 적으로 변하고 강박 관념을 키우는 경향이 있습니다. 이것은 영구적 인 정신 쇠약으로 이어집니다. 자제력의 부족과 자기 비판의 변화는 성격 붕괴를 유발합니다. 도덕적 가치의 상실은 분노의 상태, 긍정적 인 감정 상태의 억압으로 이어지며 플레이어는 인간의 고통과 모든 종류의 사회 문제에 무관심합니다.

도박 중독 형성 메커니즘

컴퓨터 게임에 대한 도박 중독 형성의 병태 생리 학적 메커니즘은 뇌의 특정 쾌락 중심의 자극에 기반합니다. 이 병리학 적 상태는 가상 세계를 방문하는 동안 행복감의 형태로 나타날 수 있습니다. 컴퓨터 중독 환자는 컴퓨터에서 자신의 시간을 계획 할 수 없습니다. 지적 활동을 자극하기 위해 다량의 카페인 음료 및 기타 정신 자극제를 섭취하기 시작합니다..

음식의 정권과 품질이 변화하고 있습니다. 게이머에게는 맥주와 패스트 푸드가 주요 제품이되고 있습니다. 사람은 개인 위생 규칙을 잘못 따르기 시작합니다. 머리를 빗고, 이빨을 닦고, 샤워를하는 것을 중단합니다. 그는 외모와 먹는 방법에 무관심합니다. 그는 보통 앉아있는 생활 방식을 이끌고 잘 자지 않습니다. 컴퓨터 나 스마트 폰이 갑자기 고장 나거나 플레이어가 게임을 위해 돈이 부족하면 우울한 기분에 빠지고 주변 사람들에게 공격적 일 수 있으며 문제에 대한 해결책을 찾기 시작하며 일반적으로 개인 생활, 일 또는 공부에 대해 생각하지 않습니다. 도박 중독이 진행됨에 따라 환자는 컴퓨터 게임을 포기할 수 없습니다. 그는 정기적으로 현실을 떠나 환상의 세계로 뛰어 들어 캐릭터의 역할을 맡고 자신의 삶을 살아갑니다..

도박 중독은 신경계의 과부하로 이어지고 흥미로운 충동이 인간의 뇌에 들어가고 일정 시간이 지나면 기분이 떨어지고 웰빙이 감소하고 불안이 증가하며 사회 적응이 방해받습니다. 종종 자신에 대한 불만이 형성되고 삶의 의미가 상실되고 깊은 우울증의 증상이 나타납니다. 일반적으로 그러한 사람들은 수다스럽지 않고 예약되어 있습니다..

청소년과 어린이의 도박 중독

대부분의 경우이 연령 범주는 심각한 컴퓨터 게임에 중독되어 있습니다. 1 분이라도 컴퓨터에서 물러나라는 요청을 받으면 아이들은 공격적이고 화를냅니다. 아이들의 중독의 징후는 학교에서 수업을 놓치고 교사와 부모에게 거짓말을 시작한다는 것입니다. 주요 음모가 살인이고 이후 포인트와 보너스 형태의 보상이 뒤 따르기 때문에 게임은 청소년들 사이에서 폭력적입니다..

미성숙 한 아이의 정신은 놀이의 효과로 가득 차 있으며, 아이의 마음 속에서 가상 현실은 자연의 삶과 다르지 않습니다. 중독은 건강과 학습에 부정적인 영향을 미치며 어린이의 모든 생각은 게임에 대한 기대로 향합니다. 십대들은 종종 친구를 버리고 학교를 그만두고 공격적이됩니다. 심리학자들은이 열광이 아동을 정신 장애와 성격 저하로 이끌 수 있다고 말합니다..

도박 중독 치료

중독은 심각한 정신 문제의 결과이기 때문에 독립적 인 질병으로 볼 수 없습니다. 이 현상의 근본 원인을 확인하고 구체적으로 처리하는 것이 중요합니다. 도박 중독 치료를 위해 심리 치료, 약물 치료 및 최면이 사용됩니다. 포괄적 인 조치를 적용하는 것이 매우 중요합니다. 도박 중독의 경우자가 훈련, 정신 합성, 가족 및 행동 심리 치료도 사용됩니다..

심리 치료는 가족 관계를 바로 잡고 심리적 태도 (격리), 문제를 제거하고 두려움을 치료하는 데 목표를 두어야합니다. 게슈탈트 치료법이 성공적으로 적용되어 "게 스탈 트를 닫는", 즉 문제 해결에 도움이됩니다..

컴퓨터 도박 중독에 대한 증상 약물 요법은 우울증, 불면증, 불안 증가 및 과민 반응을 치료하는 데 목적이 있습니다. 동시에, 약초 제제는 종종 진정을 위해 처방되지만 대부분의 전문가는 항 정신병 약과 진정제를 처방합니다. 수면을 안정시키기 위해 최면제와 항우울제를 사용하여 정신-정서적 과도한 흥분을 완화하고 기분을 정상화합니다..

도박 중독 치료는 포괄적이어야합니다

예방 방법

이 질병의 예방은 또한 매우 중요하며, 특히 청소년기와 어린 시절에 도박 중독이 나타나는 경우에 더욱 그렇습니다. 동시에 부모는 자녀와 더 자주 대화하고, 직장에 참석하고, 모든 종류의 스포츠 또는 창의성에 관심을 갖도록 권장합니다. 자녀의 성공을 지속적으로 격려하고 칭찬하며 자존감을지지 할 필요가 있습니다. 도박 중독 예방은 정기적으로 실시해야합니다..

흥미로운 사실 ​​: 컴퓨터 게임의 결과

인류는 정보화 시대에 들어 섰습니다. 그리고 점점 더 짧은 시간 내에 더 많은 양의 정보를 처리해야합니다. 즉, 라이브 커뮤니케이션, 책 읽기, 집 밖에서 걷는 시간이 줄어 듭니다. 그러나 일하는 것 외에도 컴퓨터 엔터테인먼트가 점점 더 많은 삶의 부분을 차지하고 있습니다. 그 주된 것은 모든 종류의 게임입니다. 그들은 무엇으로 우리를 위협합니까?

1. 다친 손가락

우선, D-pad 사용자는 컨트롤러 버튼을 미친 듯이 눌러 위험 그룹에 속합니다. 결과적으로 손가락이 감도를 잃고 오랫동안 치유되지 않는 큰 물집이 나타나고 따끔 거림이 자주 나타나고 Windows 7 설치와 같은 간단한 작업조차도 어려워집니다.

2. Viaitis 및 Nintendonitis

Wii 사용자는 버튼을 계속 누르면 만성적 인 어깨 피로의 보너스 증상을받습니다. 그리고 Nintendo 팬은 장시간 게임 세션의 결과로 손목과 손의 힘줄에 염증과 염증을 일으킬 위험이 있습니다. 이러한 질병의 주요 치료법은 진통제와 게임에 대한 완전한 금지입니다..

3. 간질 발작

무료 비디오 게임을 다운로드하는 팬은 자신의 능력을 적절히 평가해야합니다. 게임이 광합성 간질의 공격을 유도 할 수 있다는 증거가 있습니다. 이 경우 트리거링 메커니즘은 깜박이는 빛, 동일한 유형의 기하학적 모양 및 움직이는 모양입니다..

4. 도박 중독

과학자들은 중독을 도박 중독과 동등하게 생각합니다. 이러한 장애의 증상은 동일합니다-수면 장애, 체중 변화, 사회적 상호 작용 감소, 신체 방치 등..

5. 정신 장애

컴퓨터 도박꾼은 종종 정신 장애를 가지고 있습니다. 컴퓨터 현실에 대한 오리엔테이션은 아이들로부터 사회적 상호 작용 기술을 습득 할 기회를 빼앗아 흥분, 불안, 공격성, 불안을 증가시킵니다. 동시에 과학자들은 우울증의 시작을 기록하고 사회 공포증이 나타나고 집중력을 잃고 수면을 방해합니다..

6. 테트리스 증후군

과학자들은 반복적 인 물체가있는 게임에 대한 통제되지 않은 중독에 대해 경고합니다. 가장 눈에 띄는 것은 인기있는 테트리스입니다. 그의 추종자들은 종종 그의 블록을 실제로 알아 차리기 시작합니다. 도로에서 테트리스 큐브를 피 하려던 운전자가 교통 사고의 원인이되는 경우가있었습니다..

7. 시력 문제

밝은 대비 화면은 몇 시간 동안 집중하는 데 가장 좋은 대상이 아닙니다. 이때 눈이 매우 긴장되고 깜박임 빈도가 감소하여 각막이 건조 해집니다. 이것은 가장 해로운 방식으로 시력에 영향을 미치며 어떤 경우에는 녹내장이 발생할 수도 있습니다..

8. 손목 터널 증후군

계속해서 키보드에 앉아 있거나 응용 프로그램에서 마우스로 작업하고, 비디오 게임을 무료로 다운로드하고, 채팅이나 포럼에서 "채팅"하면 손에 문제가 발생합니다. 손과 팔뚝 사이에는 신경이 압박되어 손목 관의 자극이나 부기가 동반됩니다. 이 증후군은 매우 고통스럽고 교정하기 어렵습니다..

9. 두통

과학자들은 또한 게임이 편두통 발작을 유발할 수 있음을 보여주었습니다. 맥동하는 성격의 심한 두통 외에도 구토에 대한 메스꺼움, 소리와 빛에 대한 감도 증가가 나타날 수 있습니다. 이러한 공격은 최대 며칠 동안 플레이어를 괴롭힐 수 있습니다..

죽음은 모든 생명을 기다리고 있습니다. 그러나 일부는 다른 사람들보다 훨씬 일찍 그녀를 만날 위험이 있습니다. 플레이어가 가상 세계에서 자신을 찢어 버리는 것을 "잊었"거나 장시간 먹거나 마시거나 잠을 자지 않은 경우가 있습니다. 이것이 바로 2007 년 한국의 한 인터넷 카페에서 일어난 일입니다. 72 시간 동안 게임을 한 후 28 세의 남자는 현실 세계를 영원히 떠났습니다..

컴퓨터 게임 중독의 징후

의사들은 컴퓨터 게임 중독을 마약 중독 및 알코올 중독과 동등하게 생각합니다. 이러한 모든 질병은 빠르고 고통스러운 중독을 유발하고, 사람들의 의지를 정복하고, 사회적으로 적응 한 본격적인 삶에서 "눈물을 찢어 버리십시오". 드물게 도박 중독자가 의지력을 보여주고 독립적으로 중독에 참여할 수 있습니다. 대부분의 경우 그러한 사람들은 사랑하는 사람들의 도움과 지원은 물론 심리 치료사의 치료가 필요합니다..

도박 중독이란?

컴퓨터 게임이 뇌에 미치는 영향의 메커니즘은 약물이나 알코올의 메커니즘과 동일합니다. 약물을 사용하면 체내 화학 반응의 결과로 엔돌핀이 생성되고, 도박 중독의 경우이 호르몬은 가상의 승리와 성취에 따른 흥분, 기쁨에 대한 반응으로 생성됩니다. 끊임없는 행복감을 위해 노력하는 사람은 컴퓨터 게임에 점점 더 많은 시간을 보냅니다..

이 질병은 점차적으로 발전하고 다른 사람들이 시간의 행동 변화를 알아 차리지 못하면 시간이 지남에 따라 심각한 형태의 도박 중독으로 발전합니다. 진정한 도박 중독자가 자신이 좋아하는 취미 생활에서 벗어 났을 때 그는 신체적, 심리적 고통을 경험하기 시작합니다. 이러한 상황에서 일부 대화의 도움으로 문제를 해결할 수 없으며 전문가의 치료가 필요합니다..

대부분의 경우 젊은 세대는 컴퓨터, 인터넷 및 게임에 의존합니다. 의식이있는 성인이 밤낮으로 온라인 게임을하는 것은 매우 드뭅니다..

표지판

심리 치료사는 조건부로 컴퓨터 게임 중독을 지역 게임에 대한 갈망과 네트워크 온라인 게임에 대한 갈망의 두 그룹으로 나눕니다. 특정 증상에 따라 컴퓨터에서 노는 평범한 연인과 도박 중독자를 구별 할 수 있습니다. 치료가 필요한 중독자는 다음과 같은 행동 변화를 보입니다.

  • 일정과 시간을 계획 할 수 없음;
  • 예를 들어 연구, 일, 외모 관리와 같은 중요한 문제를 무시합니다.
  • 게임에서주의를 분산시키는 요소에 대한 공격적인 행동;
  • 어떤 사건도 도박꾼이 자발적으로 컴퓨터에서주의를 돌리게 만들 수 없습니다.
  • 게임을하는 동안 기분은 항상 좋고, 좋아하는 일을 할 기회가 없을 때 그 사람은 화를 내고 짜증을 낸다.
  • 유료 게임에 지속적으로 현금 "주입"을 늘리고 다양한 추가 기능을 제공합니다.
  • 한 사람이 노는 시간이 지속적으로 증가하고 있습니다.
  • 게임 업데이트가 있는지 확인하려는 끊임없는 욕구;
  • 게임에 유리한 자신의 위생, 건강 및 기타 요소를 무시합니다.
  • 다른 사람과의 의사 소통을 거부하고 가상 캐릭터로 대체.

마지막 두 점이 가장 심각한 증상입니다. 컴퓨터에서 시간을 보내는 애인에게서 그들을 발견했다면, 그 사람은 전문가의 치료가 필요하다는 것을 알아야합니다. 나머지 징후는 그다지 놀랍지 않지만 어떤 경우에는 간단한 대화로 문제를 해결할 수 있습니다..

컴퓨터의 장기 게임은 사람의 정신 건강뿐만 아니라 육체에도 각인을 남깁니다. 게임 중독자는 다음과 같은 감각을 지속적으로 경험합니다.

  • 손목과 등의 통증;
  • 피로 증가;
  • 두통과 편두통;
  • 수면 문제;
  • 지속적인 졸음, 피로, 쇠약감.

도박 중독자가 이미 장기 및 시스템의 기능 장애를 개발했다면 심리적 도움만으로는 치료에 충분하지 않습니다. 후천성 신체 질환을 제거하기 위해 의사와 상담해야합니다..

중독을 없애는 방법

도박 중독을 없애는 방법에 대한 단일 답은 없습니다. 각각의 경우 치료는 개별적이고 사려 깊고 부드러워 야합니다. 심리 치료사는 과감한 조치를 받아 들일 수 없다고 생각합니다. 끊임없는 발언과 비난, 집을 떠나는 금지, 컴퓨터에서 모든 게임을 제거하는 것은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 도박꾼은 자신에게 물러나고 심리 치료는 긍정적 인 결과를주지 않습니다. 더욱이, 사람은 일반적으로 누구와의 의사 소통을 거부 할 수 있으며, 침략을 경험할 수 있으며 심지어 자살 시도를 할 수도 있습니다..

게임에 중독 된 사람들은 전문가뿐만 아니라 스트레스를 받고있는 친척의 도움이 필요합니다. 가족의 관계를 개선하고 도박 중독자와 의사 소통하는 방법을 이해하고 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 도와주는 방법이 필요합니다. 가족 치료는 종종 유익합니다. 이러한 세션 덕분에 컴퓨터 게임에 중독 된 사람은 더 쉽게 중독을 포기하고 재활 기간을 더 쉽게 견딜 수 있습니다..

예방

예방 조치는 게임 중독 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

  • 심리 치료사와 상담하고 도박 중독자에게 전문가와의 만남을 제공하십시오.
  • 중독자가 좋아하는 게임의 과정과 의미를 이해하려고 노력하십시오. 이것은 공통적 인 접촉 지점을 찾고, 접촉을 설정하고, 화해하는 데 도움이 될 것입니다.
  • 컴퓨터 게임에 대한 열정에 대한 부정적이고 가혹한 비판을 피하고 가능한 한 부드럽게 자신의 의견을 표현하십시오.
  • 가상 세계에서 사람을 정확히 끌어들이는 것이 무엇인지, 실제 생활에서 싫어하는 것이 무엇인지 알아보십시오.
  • 잔인하고 폭력적인 장면이 포함 된 게임, 책, 영화에 대한 중독자의 접근을 제한하면 침략 공격을 막는 데 도움이됩니다..

컴퓨터 게임 중독자는 도움이 필요한 사람이라는 것을 잊지 마십시오. 사랑하는 사람에게서 도박 중독의 징후를 발견하면 그에게서 외면하지 말고 반대로 도와주십시오. 독립적으로 가족 구성원의 지원과 전문 심리 치료사의 도움 없이는 도박꾼은 중독을 없애고 정상적인 생활로 돌아갈 수 없습니다..

컴퓨터 게임 중독

컴퓨터 게임에 대한 중독은 도박 중독의 한 형태로 컴퓨터 게임에 대한 강박적이고 통제 할 수없는 취미의 형태로 나타납니다. 어린이와 청소년이 위험에 처해 있습니다.

함유량:

  • 컴퓨터 중독에 대해
  • 증상 및 징후;
  • 그 원인;
  • 효과 :
    • 생리학;
    • 사회적인;
  • 치료.

이 질병의 많은 비극적 인 결과가 알려져 있습니다. 2005 년, 중국에서 온 한 소녀가 WOW를 여러 날 플레이하다 지쳐 숨졌다. 이것은 심각한 질병으로 인한 유일한 죽음, 즉 컴퓨터 게임 중독과는 거리가 멀다. "게임"은 정신 장애의 원인입니다. 러시아와 미국에서는 십대들이 컴퓨터에서 며칠을 보낸 후 게임을 현실과 혼동하여 여러 사람이 손에 죽는 경우가 있습니다..

중대한! 현재까지 도박 중독은 전 세계 의사들에 의해 공식적으로 정신 질환으로 인정되고 있으며 국제 질병 분류에 포함되어 있습니다..

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 12 세에서 23 세 사이의 청소년과 어린이는 컴퓨터 게임 중독에 취약합니다. 놀이에 대한 고통스러운 중독이 점진적으로 발전하고 증상이 즉시 나타나지 않으므로 초기 단계에서 질병을 평범한 오락과 구별하는 것이 항상 가능하지는 않습니다.

오늘날 컴퓨터는 일상 생활에서 없어서는 안될 부분이되었습니다. 어린 나이의 아이들은 컴퓨터 게임을하고 대부분의 시간을 이것에 바칩니다. 그러나 어떤 사람들에게는이 열정이 저항 할 수없는 열정으로 발전합니다. 도박 중독자는 오랫동안 먹거나 잠을 자지 못할 수 있으며, 일상 생활은 그들을 만족시키지 않으며, 유일한 목표는 다음 게임 세션입니다..

컴퓨터 중독의 징후.

정신과 신체 건강에 심각한 결과를 초래하지 않으려면 초기 단계에서 질병을 식별하는 것이 매우 중요합니다. 부모가 아이의 일상적인 취미와 진행성 질환을 구별하는 데 도움이되는 여러 징후가 있습니다.

  • 시간 제어 상실;
  • 일상 위반;
  • 수면 부족;
  • 컴퓨터에서 식사를 거부하거나 지속적으로 식사하는 행위
  • 게임을 강제로 중단 할 때의 공격성과 과민성
  • 기억 장애;
  • 개인 위생을 무시합니다.
  • 컴퓨터 게임 이외의 취미에 대한 관심 상실
  • 학교 또는 대학에서의 성능 저하;
  • 무관심과 고립;
  • 실생활에 대한 무관심-가상 세계에 초점.

자녀에게 나열된 증상 중 3 개 이상이 관찰되면 전문가에게 조언을 구해야합니다. 아이는 컴퓨터 게임에 중독 될 가능성이 높습니다. 더 발전된 형태의 질병으로 증상이 분명 해지고 그 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다..

더 이상 자녀를 컴퓨터에서 떼어 놓을 수 없습니다. 게임이 없으면 그는 문을 닫을 것입니다. 우울증은 그에게 표준이 될 것입니다. 이 단계에서 모든 종류의 정신적 편차가 발생하고 사회적 및 정신적 저하가 발생합니다..

컴퓨터 게임 중독-이유는 무엇입니까?

거의 모든 가정에 컴퓨터가 있습니다. 학교에서 어린이의 컴퓨터 과학은 초기 학년부터 시작됩니다. 현대 가제트에서 아이를 완전히 보호하는 것은 거의 불가능하며 필요합니까??

거의 모든 아이들이 컴퓨터에서 시간을 보내는 것을 좋아하지만, 그들 중 일부는 왜 중독을 일으 킵니까? 이 질병의 원인은 무엇입니까? 사실이 질문에 대한 구체적인 답은 없습니다. 게임 중독의 형성에 영향을 미치는 모든 요인이 있으며 두 가지 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  1. 외부 요인 (가족 환경, 친구 회사, 생활 환경)
  2. 내부 요인 (성질, 성격, 자존감 및 기타 성격 특성)

어린이가 컴퓨터 도박 중독에 걸리기 쉽게 만드는 몇 가지 성격 특성을 자세히 살펴 보겠습니다.

  • 자기 의심;
  • 폐쇄;
  • 높은 수준의 불안;
  • 우울함;

컴퓨터 게임과 인터넷은 아이에게 실생활에서 부족한 것을줍니다. 따라서 십대가 동료와 의사 소통하지 않고 친구가 없으면 네트워크의 부족을 보완 할 수 있습니다. 자녀가 가족의 관심을받지 못하면 상황이 더욱 악화됩니다..

중독은 집단에서 가열 될 수 있습니다. 많은 아이들이 팀 네트워크 게임을하기 때문에 아이가 컴퓨터를 사용하지 않을 때에도 게임에 대해 친구들과 계속 소통합니다. 따라서 점점 더 많은 관심과 시간과 에너지를.

게임은 매년 점점 더 "고급"되고 있습니다. 게임을 할 때 가능한 한 현실에 가깝게 느껴지도록 모든 것. 아이들은 성인보다 게임을 훨씬 더 좋아합니다. 오늘날 성인 게임 중독자 한 명당 20 명의 미성년 청소년이 있습니다..

게임에 뛰어 들면서 아이는 최고의 인간적 자질과 실생활에 대한 관심을 잃습니다. 그는 더 이상 이전처럼 세상을 볼 수 없습니다.

컴퓨터 중독의 결과.

무해 해 보이는 컴퓨터 게임은 매우 심각한 결과를 초래합니다. 위반은 인간 생활의 모든 영역에서 발생합니다. 게임에 몰입 한 사람은 사회적 수준에서 완전히 기능 할 수 없습니다. 정신 장애 및 건강 문제의 가능한 발달.

도덕적, 윤리적 가치 체계가 위반되고 있습니다. 게이머는 게임에서 다음 단계를 통과하는 것을 제외하고는 인생에서 사소한 목표조차 부족합니다..

가상 생활이 현실 세계를 지배하기 시작합니다. 중독의 발전된 형태로 인해 도박꾼은 게임을 현실과 혼동 할 수 있습니다. 도박꾼이 게임에서 자신의 캐릭터처럼 보이기 위해 외모와 여권 데이터를 변경하는 경우가 있습니다..

컴퓨터 앞에 계속 앉아 있으면 생리적 문제가 발생합니다.

  • 나쁜 자세;
  • 주의가 흩어져 있습니다.
  • 정신 능력 감소;
  • 기억력과 시력이 저하됩니다.
  • 불면증 및 식욕 부진;

도박 중독과 건강 사이의 연관성 연구.

2017 년 베르겐 대학 (네덜란드)의 과학자들은 컴퓨터 게임에 대한 중독과 신체 건강 간의 관계에 대한 연구를 수행했습니다. 두 그룹의 주제 (게임 중독 문제와 게임 중독 없음)가 질문에 답했습니다. "각 건강 요인에 문제가 있었습니까?" 아래 다이어그램은 "아니오, 그런 문제가 없습니다"라는 답변의 비율을 보여줍니다.

결론은 아주 분명합니다...

사회적 영향.

컴퓨터 게임에 대한 중독은 사람을 사회적“장애인”으로 만듭니다. 도박꾼은 필요할 때만 외부 세계의주의가 산만 해지며 게임에 점점 더 많은 시간을 할애 할 것입니다. 사회적 영역에서의 위반은 다음과 같습니다.

  • 성인의 작업 능력 감소 및 학생 및 학생의 학업 성과 저하;
  • 일의 완전한 상실과 교육과 일에 대한 관심 부족
  • 허용되는 것의 경계를 흐리게하고 범죄 행위를하는 경향
  • 열등감 단지의 개발;
  • 다른 사람들과의 의사 소통에 대한 삶의 목표 및 관심 부족;
  • 의사 소통 능력 상실;

최악의 것은 게임 밖에서 증가하는 불안과 우울증의 배경에 대해 발생하는 가능한 정신적 편차입니다..

중대한! 미국 정신과 협회 (APA)의 연구에 따르면 하루에 4 시간 이상 컴퓨터 게임을하는 어린이와 청소년의 30 %가 자살 경향을 보이는 것으로 나타났습니다..

컴퓨터 게임 중독 치료.

불행히도 오늘날 정부 의료 기관은이 질병에 대해 여전히 회의적입니다. 의사는 심각한 정신적 결과에만 작용합니다. 하지만 대안이 있습니다.

Vita Narcological Clinic을 기반으로 한 국가 지원으로 도박 중독으로 고통받는 사람들을위한 효과적인 치료 프로그램이 만들어졌습니다. 첫 번째 단계는 핫라인으로 전화하여 전문가와 무료로 익명으로 상담하는 것입니다. 우리의 지원 서비스는 연중 무휴로 작동합니다..

컴퓨터 게임 중독의 원인, 증상 및 치료

컴퓨터 게임에 대한 중독은 심리적 의존의 한 형태로, 컴퓨터 게임에 대한 강박적인 열정으로 사람에게 나타납니다. 이러한 의존성은 중독성 인간 행동의 한 형태로, 정신-정서적 행동을 변화시켜 기존 현실에서 벗어나는 방법으로 유능한 교정이 필요하다..

그 원인

어린이의 컴퓨터 중독은 전염병이되었습니다. 평균적인 학생은 컴퓨터에서 2 ~ 6 시간을 보냅니다. 미국 어린이의 약 70 %는 잔인 함과 폭력에 대한 이야기를 가지고 게임을하며 자유 시간을 보냅니다. 이 게임에서 살인은 게임의 목표이자 주요 요소입니다. 아이들은 가상 현실을 실제와 혼동하므로 미국에서 점점 더 많은 미성년자가 학교에서 총과 권총으로 사격합니다..

중독이나 조증은 깊은 심리적 문제의 결과입니다. 컴퓨터 게임의 도움으로 사람은 흥미 진진한 생활 상황에서 벗어나거나 인생에서 누락 된 요소 (사랑하는 사람에 대한 관심, 사회적 지위, 사랑하는 사람의 부재)를 대체하려고합니다..

컴퓨터 중독의 가능한 원인 :

  • 다양한 정신 장애 (정신병). 사람의 성격의 병리학 적 특성, 의사 소통 부족, 악명 높음 및 겸손은 종종 사람을 인터넷 중독으로이 끕니다. 일부 환자는 컴퓨터를 사용하여 어린 시절의 두려움과 환상을 깨닫습니다.
  • 의사 소통의 부족. 이 문제는 부모가 계속해서 돈을 버는 데 바쁜 어린이와 청소년에게 해당됩니다.
  • 가족 내 갈등. 가족 스캔들에서 벗어나기 위해 일부 사람들은 가상 세계로 뛰어 들어 상황을 더욱 악화시키고 이혼으로 이어집니다.
  • 사회 공포증. 사람은 실제 사회, 대인 관계를 두려워합니다. 컴퓨터 게임을 사용하면 현실에서 벗어나 강하고 중요하다고 느낄 수 있습니다. 사람을위한 컴퓨터는 대담 자, 인생 파트너, 성 파트너가됩니다..

조짐

컴퓨터 중독과 도박 중독 형성의 병리 생리 학적 메커니즘은 동일합니다. 그들은 뇌의 다양한 쾌락 센터를 자극하는 것을 기반으로합니다. 십대와 독립 성인 모두 컴퓨터 게임에 중독되어 있습니다..

이 병리 적 상태는 가상 세계에 몰입하는 동안 행복감과 정신-정서적 고양의 형태로 나타납니다. 환자는 컴퓨터에서 자신의 시간을 계획 할 수 없습니다. 수면과 싸우고 정신 활동을 자극하기 위해 그는 카페인 음료 및 기타 정신 자극제를 사용하기 시작합니다. 일부 성인 게이머에게는 맥주와 다양한 패스트 푸드가 주식이되고 있습니다. 대부분의 경우 가상 세계에 빠져있는 사람은 개인 위생 규칙을 준수하지 않습니다. 그는 양치질, 빗질, 샤워하는 것을 잊습니다. 그는 잘 먹고 잠을 자고 앉아 있습니다..

컴퓨터가 고장 나면 환자는 좌절 상태에 있으며 주변의 친척과 사람들에게 공격적 일 수 있습니다. 그런 사람은 소프트웨어 업데이트, 셋톱 박스, 새 게임에 모든 돈을 지출하기 시작합니다. 그는 자신의 개인적인 삶, 일 또는 공부에 대해 생각하지 않고 게임에서 다음 임무를 완수하기 위해 세상을 좁 힙니다..

중독이 진행됨에 따라 사람은 컴퓨터 게임을 포기할 수 없습니다. 그는 끊임없이 기존 현실을 떠나 가상 세계로 뛰어 들고, 특정 캐릭터의 역할을 맡아 자신의 "컴퓨터"생활을합니다..

환자는 다양한 컴퓨터 주제에 대해 다른 사람들과 의사 소통합니다. 도박 중독은 중추 신경계에 과부하를 일으키고 흥미 진진한 충동이 끊임없이 인간의 뇌에 들어갑니다..

잠시 후 환자는 기분, 전반적인 복지, 사회 활동, 불안감 증가 및 사회 적응 장애가 있습니다. 성인의 컴퓨터 중독이 발달함에 따라 자신에 대한 불만이 형성되고 삶의 의미가 상실되고 깊은 우울증이 발생합니다..

도박 중독이있는 성인의 경우 성욕이 감소하고 성적 영역에서 다양한 장애가 발생합니다. "의존하는"사람들은 원칙적으로 불안정한 개인 생활을하고 폐쇄적이며 묵시적입니다..

청소년과 어린이의 증상

청소년의 컴퓨터 중독은 일반적으로 심각합니다. 부모가 1 분이라도 컴퓨터에서 떨어져달라고하면 화를 내고 공격적으로 변합니다. 아이들의 도박 중독 징후는 그들이 학교를 건너 뛰기 시작하고 부모와 교사에게 거짓말을한다는 사실입니다. 일부 미성년자 환자는 자신이 좋아하는 컴퓨터 게임에 지출하기 위해 돈을 요구하거나 훔칩니다.

컴퓨터 게임은 아이들에게 총을 쏘고 죽여야하기 때문에 잔인 함을 유발하며,이를 위해 포인트, 보너스 및 선물의 형태로 보상을받습니다. 아이의 미성숙 한 정신은 게임 효과로 가득 차 있습니다. 현대 어린이의 마음 속에서 가상 현실은 실제 생활과 다르지 않습니다..

청소년의 컴퓨터 중독은 건강과 학업 성적에 부정적인 영향을 미칩니다. 아이는 컴퓨터 모니터를 떠나지 않고 마시고 먹기 시작합니다. 학교에서 그의 모든 생각과 욕망은 집에서 놀기를 기대하는 것입니다..

도박 중독이있는 청소년은 친구를 버리고 건강에 해로운 음식을 먹기 시작하며 학업을 포기합니다. 많은 청소년 환자는 공격적이고 폭력적입니다. 일부 과학자들은 어린이의 컴퓨터 중독이 치매로 이어진다 고 주장합니다.

효과

컴퓨터 게임 중독은 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 시력이 악화되고 척추와 관절에 문제가 있습니다. 많은 "중독자"가 두통과 불면증으로 고통받습니다. 컴퓨터에 오래 앉아 있으면 사람이 약점을 느끼고 피로가 증가하며 식욕이 감소합니다. 컴퓨터에 장기간 앉아 있으면 심혈관 질환 (협심증 및 관상 동맥 심장 질환)이 발생합니다..

카페인 및 기타 각성제를 함유 한 음료를 장기간 사용하면 신경계가 고갈되고 동맥 고혈압이 발생합니다. "중독 된"사람들은 잘 먹지 않는다는 점을 고려할 때 변비 경향 인 위염과 위 십이지장 염이 발생합니다..

어린이의 컴퓨터 게임은 시각과 움직임을 담당하는 뇌 부분을 발달시킵니다. 도박 중독은 기억, 학습, 감정 훈련을 담당하는 전두엽의 발달을 중단시킵니다..

컴퓨터 게임에 중독 된 아이들은 신선한 공기를 마시 며 스포츠를하지 않습니다. 대부분의 경우,이 아이들은 창백한 외모, 눈 아래 "타박상", 잘 발달되지 않은 근골격계를 보입니다..

진단 기준

자격을 갖춘 의료 도움을 받기 전에 가족 구성원이 비디오 게임에 대한 과도한 열정이 아니라 컴퓨터 중독이 있는지 확인해야합니다. 문제를 구별 할 수있는 여러 기준이 있습니다.

  • 환자는 게임에서주의가 산만 해지는 것을 원하지 않으며 그러한 요청에 적극적으로 반응합니다.
  • 그들의 행동에 대한 비판적 태도 부족;
  • 환자는 자신의 사회적 책임 (연구, 일)을 소홀히하고 가족 문제에 참여하지 않으며 사회 활동이 급격히 감소합니다.
  • 환자는 주변 세상에 대한 관심을 잃고 컴퓨터 게임을하는 동안에 만 정서적 고양을 경험합니다.
  • 개인 위생 규범, 사회 행동을 무시하십시오.

비정상적인 행동 외에도 환자는 수면 장애, 두통 및 등의 불편 함이 있습니다. 또한 손의 장시간 강제 위치로 인해 손목 터널 증후군이 발생할 수 있습니다..

이러한 기준이 충족되면 환자는 컴퓨터 게임 중독으로 진단 될 수 있습니다..

요법

컴퓨터 중독은 완전히 독립적 인 질병으로 볼 수 없습니다. 더 심각한 심리적 문제의 결과입니다. 따라서 전문가가 질병의 근본 원인을 파악하고 그와 싸우는 것이 중요합니다..

컴퓨터 중독의 결과를 치료하기 위해 심리 치료, 약물 치료, 최면이 사용됩니다. 전체 론적 접근이 중요합니다..

이 중독으로 정신과 의사는 자율 훈련, 행동, 가족 심리 치료, 정신 합성을 사용합니다. 심리 치료는 가족 관계를 교정하고, 사람의 다양한 심리적 태도 (격리 및 비 연속성)를 제거하고, 어린이의 공포와 성인의 성적 문제를 치료하는 데 목적이 있습니다..

게슈탈트 치료법은 성인에게 성공적으로 사용됩니다. 이것은 컴퓨터 게임에 대한 열정이 이전에 해결되지 않은 문제에서 벗어나는 방법이라는 사실 때문입니다. 그리고 이러한 기술은 "게 스탈 트를 닫는"방법을 제안합니다. 상황을 해결하다.

증상이있는 약물 치료는 불면증, 과민성, 불안 증가 및 우울증 치료를 목표로합니다. 신경계의 흥분을 줄이기 위해 도박 중독 성인 환자에게 초본 진정제가 처방됩니다. 이들은 약초 팅크가 될 수 있지만 대부분의 경우 의사는 진정제 또는 항 정신병 약을 처방합니다. 수면 보조제는 수면주기를 정상화하는 데 사용됩니다..

항우울제는 컴퓨터 중독 치료에 필수적인 약물입니다. 정신-정서적 스트레스를 완화하고 기분을 정상화하며 전반적인 웰빙을 개선합니다..

이미 형성된 소화 문제를 고려하여 적절한 영양을 확립하는 것이 중요합니다. 환자는 추가로 비타민 및 회복 의약품 과정을 처방받습니다..

심리적 지원의 단계

전문화 된 도움말에는 특정 준비 패턴이 있습니다. 이 구조는 컴퓨터 중독 치료에 가장 효과적인 것으로 확인되었습니다.

첫 번째 단계에서는 환자가 치료에 대한 내부 저항을 극복하도록 돕는 것이 중요합니다. 이것은 더 이상의 치료가 의미가없는 핵심 포인트입니다. 환자는 문제를 이해하고이를 해결하기 위해 외부 도움이 필요함을 이해해야합니다..

두 번째 단계는 문제의 깊이를 결정하는 것을 목표로합니다. 환자는 담당 의사와 함께 사회 재활을 방해 할 수있는 모든 함정을 식별해야합니다. 이 경우 의사의 전술은 지원적이고 안내합니다..

세 번째 단계에서 의사의 목표는 환자가 실제 행동과 변화를 준비 할 수 있도록 준비하는 것입니다. 점차적으로 컴퓨터 게임을 포기하고 있습니다. 환자는 걷기, 일상 활동에 더 많은 시간을 보냅니다. 의사는 자신의 진행 상황을 기록하고.

이 문제에 대한 심리 치료는 오랜 시간이 걸리며 의사와 환자 간의 섬세함과 완전한 이해가 필요합니다..

컴퓨터 게임이 위험한 이유, 정신에 미치는 영향

컴퓨터 게임은 오랫동안 현대인의 삶에 들어 왔으며 모든 유형의 레크리에이션 중에서 거의 1 위를 차지했습니다. 그리고 이것은 설명 할 수 있습니다. 가상 현실은 무한한 가능성으로 끌리는 경향이 있으며 개발자는 새로운 제품으로 게임 애호가를 기쁘게하는 것을 멈추지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 인간에게 컴퓨터 게임의 이점과 해악이 무엇인지에 대해 우려하고 있습니다. 그것은 건강에 위험한가 아닌가?.

컴퓨터 게임에 대한 열정의 이유

때때로 화면에서 멀어 질 수없는 사람은 자신이 게임 플레이에 얼마나 느리게 빠져드는 지 알아 차리지 못합니다. 즐겁고 재미있는 활동으로 전환하는 이점과 휴식을 취할 수있는 기회는 중독에 해가됩니다. 그리고 여기에는 이유가 있습니다. 어떤 컴퓨터 게임에 휩쓸려 가면 마치 마스크를 쓴 것처럼 자동으로 게임 캐릭터의 이미지를 찍습니다. 그리고 나서 게임 세계에 직접적으로 영향을 미치는 능력이 나타나 전체 가상 현실을 스스로 조정합니다..

컴퓨터 플레이어의 마음에는 일종의 권력과 전능에 대한 환상이 떠 오릅니다. 즉, 설치된 세계를 정복하고 그곳에서 자신의 규칙을 수립하고 모든 목표를 달성 할 속성을받는 사람은 바로 그 사람입니다. 그리고 컴퓨터 세계에서 그러한 위대함과 우월성을 얻은 사람은 점차 현실 세계를 필요로하지 않습니다. 이것은 단순히 필요하지 않습니다. 결국 물리적 현실에서는 다른 사람을 조작하는 것이 더 이상 쉽지 않습니다. 실제로-이미 평범한 사람의 가면에-플레이어는 자신의 힘을 잃습니다. 그렇기 때문에 물리적 세계에있는 컴퓨터 도박꾼이 자신의 우주로 돌아올 때를 기다리고 있습니다..

심리학 연구에 따르면 삶에 만족하지 않고 외로움이나 삶의 목적 부족으로 고통받는 사람들은 종종 도박 중독에 해로울 수 있습니다. 가상 공간의 속성 덕분에 그들은 현실에서 거부되는 모든 기회를 얻습니다. 게임에서 특정 목표와 목표를 달성함으로써 그러한 사람들의 자존감이 증가하는 경향이 있으며 인위적으로 자기 주장을 얻습니다..

컴퓨터 게임의 도움으로 우리는 실제 문제에서 벗어나는 경향이 있으며 문제가 깊을수록 현실을 잊고 싶은 욕구가 강할수록 게임 세계에 더 깊이 몰입하는 것으로 여겨집니다. 그렇기 때문에 해로운 도박 중독을 치료하기 전에 이해해야 할 필요가 있습니다. 가상 세계에서 어떤 유용한 동기가 활동으로 대체됩니까? 이런 식으로 그 사람은 현실의 어떤 문제를 탈출하려고 했습니까??

컴퓨터 게임이 유용한 이유는 무엇입니까?

많은 사람들은 현대 컴퓨터 게임이 우리의 의식과 신체 상태에 부정적인 영향을 미치며 절대적으로 쓸모 없다고 생각합니다. 그러나 컴퓨터 게임에는 여러 가지 이점과 건강상의 이점이 있습니다.

기억력, 주의력, 논리력 개발

2009 년에 과학자들은 컴퓨터 게임의 기능에 대한 이점과 해악에 대한 연구를 수행했습니다. 그 주요 목적은 일본 개발자 "Mario"의 유명한 비디오 게임이었습니다. 용어에 따르면 플레이어는 플랫폼에서 플랫폼으로 "점프"하여 동전 및 기타 상품을 수집해야합니다. 대상 그룹은 매일 "마리오"에 일정 시간을 할애하도록 요청 받았습니다. 며칠 후 연구자들은 요약했습니다. 플랫 포머 (이것은 "마리오"가 속한 게임 장르)가 공간에서 사람의 방향에 대한 유용한 능력을 개발하고, 기억을 자극하고, 논리 및 전략 계획의 개발을 촉진한다는 것이 밝혀졌습니다..

다른 실험의 데이터에 따르면 테트리스 유형의 퍼즐은 불쾌한 생각, 어려운 기억을 없애고 PTSD를 치료하고 과식하려는 충동을 줄이는 데 도움이됩니다..

시력 향상

컴퓨터 화면에서 오랜 시간을 보내면 시력이 손상된다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 그 반대도 입증되었습니다. 일부 컴퓨터 게임은 우리 눈에 유익한 특성을 가지고 있습니다..

실험 과정에서 로체스터 대학의 과학자들은 컴퓨터 게임 1 인칭 슈팅 게임 (플레이어가 자신을 영웅과 연관시키는 일종의 액션 게임, 소위 슈팅 게임)의 이점에 대해 결론을 내 렸습니다. 예를 들어, 잘 알려진 컴퓨터 게임 "Call of Duty"는 사물과 사물의 가장 작은 세부 사항 (예 : 미묘한 회색 음영)을 구별하는 능력을 향상시킵니다. 이러한 유용한 기술은 안개가 자욱한 날씨의 운전자에게 특히 유용 할 수 있습니다..

컴퓨터 1 인칭 슈팅 게임은 또한 뇌의 전방 대상 피질, 정수리 및 전두엽을 자극하는 유익한 특성을 가지고 있습니다. 우리의 주의력과 멀티 태스킹 능력을 담당하는 것은 바로 이러한 영역입니다..

똑같이, 반대 효과에 직면하지 않도록 그러한 유용한 "뇌 훈련"에서 척도를 아는 것이 중요합니다. 유해하지 않은 최적의 부정적인 영향은 주당 최대 6 시간의 게임 시간으로 간주됩니다..

스트레스 해소

컴퓨터 게임은 또한 사람의 정신 상태에 도움이되며 스트레스, 우울증, 신경을 진정시키고 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다..

이것은 옥스포드 대학의 과학자들에 의해 입증되었습니다. 연구 과정에서 비디오 게임에 중독되는 유익한 특성은 우리 의식이 포함하는 외상 기억과 어려운 경험의 감소에서 나타납니다..

20 분 동안 피험자들에게 폭력적인 정서적 반응을 유발하는 자료가 보여졌습니다. 비유적인 시리즈에는 교통 사고, 다양한 감동 또는 비극적 인 장면이 포함되었습니다. 그 후 참가자의 통제 그룹과 달리 피험자의 절반은 10 분 동안 테트리스를 플레이하도록 요청 받았습니다..

그 결과 테트리스를 연주 한 사람들의 감정적 반응은 대조군보다 균형이 잘 잡혔다는 것을 보여주었습니다. 실험의 첫 번째 부분에서 얻은 대부분의 부정적인 경험에서 그들의 기억이 해방되었습니다..

다양한 사용자를 위해 만들어진 많은 컴퓨터 게임이 있습니다. 그들은 다소 단순한 조건과 다채롭고 눈을 즐겁게하는 인터페이스로 구별됩니다. 플레이어가 특정 어려움에 직면하면 게임은 확실히 도움이되고 다음에해야 할 일을 알려줄 것입니다. 이러한 응용 프로그램은 여가 시간을 채우는 이점 또는 예를 들어 사람이 대중 교통에서 보내는 시간의 이점으로 개발됩니다. 하루에 30 분만 노는 시간은 유용한 속성,주의 산만, 불안, 나쁜 생각 제거, 우울한 상태의 피해 완화, 긍정적 인 정서적 배경 높이기.

컴퓨터 게임이 해로운 이유

그러나 위의 모든 장점에도 불구하고 컴퓨터 게임에는 장단점이 있습니다. 비디오 게임 남용은 사람의 신체 및 정신 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다..

공격성과 분노

"비디오 게임에 대한 과도한 중독은 우리에게 공격성을 유발할 수 있습니다."라고 Westphalia 대학의 심리학자 인 Malte Elson과 Christopher Ferguson은 결론지었습니다. 빌헬름. 25 년 동안 지속 된 연구 과정에서 과학자들은 다음을 발견했습니다.

  • 인간의 공격성은 스트레스가 많은 환경 요인에 직접적으로 의존합니다.
  • 잔인함에 대한 관용이 높은 사람들 (즉, 환경으로부터 폭력을 당했거나받은 적이있는 사람들)은 약간의 스트레스 요인이있을 때 공격성을 더 자주 나타내는 경향이 있습니다.
  • 폭력에 최소한의 노출을 가진 사람들은 공격적 일 가능성이 적습니다..

따라서 컴퓨터 비디오 게임은 공격적인 상태의 일종의 원인 인자 역할을합니다. 공격적인 행동과 잔인한 경향이있는 사람은 화를 내며 컴퓨터 게임에서 자신의 캐릭터의 행동을 모방합니다. 그렇기 때문에 컴퓨터 게임은 문자 그대로 매분 감정 상태가 바뀌는 십대들에게 매우 위험합니다..

흥미로운 점은 실제 생활에서 침략에 취약한 사람들은 잔인 함과 폭력의 장면이 지배적 인 컴퓨터 게임을 가장 자주 선택합니다..

과학자들은 또한 회사에서 컴퓨터 게임을하는 사람들이 혼자 게임하는 사람들보다 공격적으로 행동 할 가능성이 적다는 것을 발견했습니다..

도박 중독

모든 유형의 컴퓨터 게임 중에서 네트워크 게임이 가장 해로운 것으로 여겨집니다. 처음에는 플레이어가 화면의 영웅과 만 연관되지만 곧 그 사람은 자신의 캐릭터로 완전히 용해되어 점차 현실 세계를 가상 세계로 떠나게됩니다. 사람은 육체적 삶 전체를 사이버 공간으로 옮깁니다. 여기서 그는 사랑에 빠지고 친구를 사귀고 가족을 만듭니다. 동시에 컴퓨터 게임의 관계는 실제 생활보다 훨씬 밝아집니다..

컴퓨터 도박 중독의 심리학에서는 다음과 같은 중요한 측면이 구별됩니다.

  • 시간 추적 상실;
  • 새로운 것에 대한 지속적인 느낌;
  • 의식의 부분적 또는 완전한 변화;
  • 가상 권력의 전능에 대한 감각;
  • 반사회적 성향의 출현.

플레이어는 컴퓨터 게임의 과정에 너무 열중하여 시간과 실제 공간에 완전히 빠져 있습니다. 시간이 지남에 따라 그의 뇌는 점차 현실 세계와 가상 세계를 구별하는 것을 멈 춥니 다. 컴퓨터 비디오 게임에 중독 된 사람들이 휴식, 음식, 수면없이 며칠 동안 게임 세계를 떠나지 않은 경우가 많습니다..

개발자의 지속적인 업데이트 (새로운 기능, 인터페이스, 그래픽)로 인해 게이머는 동일한 컴퓨터 게임을 플레이하면서 수십 년을 보낼 수 있지만 전혀 지루하지 않습니다. 오히려 반대로 항상 가능한 한 빨리 세상에 있기 위해 노력합니다. 새로운 기능을 감상하기 위해.

의식의 왜곡이 발생하여 현실 세계가 큰 어려움으로 실현되기 시작합니다. 사람의주의가 흩어지고 기억이 나 빠지고 사고 과정이 느려집니다.

어느 시점에서 도박 중독자는 자신이 원하는 것을 얻을 수 있다고 생각하기 시작합니다. 그 결과 이상적인 자존감과 자신에 대한 믿음이 크게 증가합니다. 그러나 이상적인 가상 세계에서만.

컴퓨터 게임에 중독 된 사람은 점차 '사회적 장애인'으로 변신한다. 게이머는 직장과 학교에 가지 않고 붐비는 장소로 나가 친구와 친척을 만나는 것을 그만 둡니다..

터널 증후군

터널 증후군 또는 "수근관 증후군"은 중앙 신경이 끼여 발생하는 신경 학적 장애입니다. 손이나 손가락의 지속적이고 단조로운 움직임의 결과로 종종 발생합니다. 동작 자체는 매우 간단 할 수 있습니다. 손가락으로 컴퓨터 마우스 키 또는 키보드를 클릭합니다. 언뜻보기에는 심각한 것은 아니지만 그렇게 사소하지만 빈번한 신체 움직임조차도 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다..

손의 지속적인 긴장으로 인해 터널 증후군이 발생합니다. 가장 위험에 처한 것은 플레이어의“일하는”손 (오른쪽 또는 왼쪽)입니다. 조여진 신경의 결과로 손에 심한 통증이 발생하고 곧 신경이 단순히 위축되기 시작합니다. 이것은 손가락의 감도 상실을 동반합니다.

컴퓨터 게임을하는 사람들은 거의 모든 비디오 게임이 손의 부담을 필요로하기 때문에이 위반에 가장 취약합니다..

심각한 결과를 피하기 위해 20 ~ 30 분마다 손에 작은 "운동"을 ​​수행하여 손에 생기를 불어 넣고 휴식을 취하는 것이 좋습니다..

치질

모니터 화면에 묻힌 사람은 실제로 몸을 움직이지 않고 오랫동안 같은 장소에 머물 수 있습니다. 그 결과 직장의 가장 흔한 질병 인 치질이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 하부 직장의 정맥 확장이 특징입니다. 그 이유는 앉아있는 생활 방식으로 인해 정맥의 혈액이 정체되기 때문입니다. 확장 된 정맥 자체가 직장 내강으로 튀어 나오며 때로는 항문에서 처짐.

특히 심한 치질의 경우 혈전증이 발생할 수 있으며 이는 심한 통증과 출혈을 동반합니다..

이 질병을 예방하려면 컴퓨터에 앉아 30 분마다 초등 활동으로 희석해야합니다. 일어나거나 아파트 주변을 걷거나 가벼운 신체 운동을 할 수 있습니다..

허리 문제

치질과 마찬가지로 허리 문제는 장시간 앉아있을 때 발생합니다. 그러한 질병의 스펙트럼은 매우 광범위합니다. 여기에는 골 연골 증, 척추 측만증, 관절증 및 기타 여러 가지가 포함됩니다..

Osteochondrosis가 가장 인기가 있습니다. 20 세 이상의 성인 10 명 중 9 명에서 발생합니다..

또한 컴퓨터 게임을 사용하면 목과 등 위쪽의 근육이 지속적으로 앉는 자세로 고통 받고 약해집니다. 결국 부하가 감소합니다. 허리에 대해 말할 수없는 것은 그녀의 케이스에 대한 부하가 두 배가됩니다. 등 문제에 직면하지 않으려면 컴퓨터 게임을하는 동안 가벼운 체조 나 신체 활동으로 화면 앞에서 번갈아 가며 등을 따뜻하게해야합니다..

흐린 시야

18 세에서 45 세 사이의 사람들은 컴퓨터 모니터를 장기간 사용하기 때문에 시각 장애에 가장 취약합니다..

증상으로는 눈의 불편 함과 피로, 발적, 각막 건조, 눈물, 시력 저하, 시력 저하 등이 있습니다..

컴퓨터 모니터의 장기간 모니터링으로 인해 안과 의사가 가장 위험한 질병 중 하나로 식별하는 "안구 건조"가 발생할 수 있습니다. 증상에는 눈 주위가 타거나 찌르는 것, 무언가가 거기에 있다는 느낌이 포함됩니다. 대부분의 "건조한 눈"은 콘택트 렌즈를 착용 한 사람들에게서 관찰됩니다..

그 이유는 깜박이기 때문입니다. 정상 상태에서는 사람이 평균 1 분에 20 번 깜박이지만 빛나는 컴퓨터 화면을 길고 중단없이 바라 보는 동안 깜박임 빈도가 세 번 감소합니다. 눈은 점차적으로 "마르다"고 시간이 지남에 따라 시력이 감소하고 곧 시력이 완전히 사라질 위험이 있습니다..

매시간 간단하지만 매우 유용한 운동을하면서 눈을 위해 휴식을 취해야합니다.

  1. 눈을 왼쪽에서 오른쪽으로, 위에서 아래로 스 와이프.
  2. 동공을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 교대로 회전.
  3. 집게 손가락을 눈높이에 놓고 초점을 맞 춥니 다. 그런 다음 먼 거리에있는 다른 물체로 시선을 빠르게 이동하고 다시 손가락을 봅니다..

2 ~ 3 분 동안 각 운동을 반복합니다..

컴퓨터 게임이 인체 건강에 미치는 영향에 대한 자세한 정보-비디오 :

어린이를위한 컴퓨터 게임 : 이익 또는 피해

어린이를위한 컴퓨터 게임의 이점과 위험성에 대한 질문은 의견이 크게 다르기 때문에 아직 명확하게 답변되지 않았습니다. 누군가는 아이들이 그런 말도 안되는 소리에 빠져들 필요가 없다고 생각합니다. 책을 읽고 숙제를하는 것이 모니터 화면 뒤에서 시력을 망치는 것보다 더 유용 할 것입니다. 다른 사람들은 컴퓨터 게임이 아이를 발달시키고 그에게 즐거움을 가져다 준다고 확신합니다. 그렇다면 문제는 무엇입니까??

그것은 모두 아이가 좋아하는 컴퓨터 게임의 유형에 달려 있습니다..

  • "슈팅":이 게임은 종종 폭력과 살인 장면을 포함합니다. 그들 중 하나를 플레이하는 동안 아이는 문자 그대로 화면에서 일어나는 모든 일을 감지하여 적을 똑바로 쏘습니다. 결과적으로 피와 시체의 광경은 그에게 아주 친숙한 것이되고 그는 자신이 무의식적으로 모든 공격을 게임에서 현실 세계로 옮기기 시작합니다. 그렇기 때문에 아동 심리학자들은 피에 굶주린 컴퓨터 게임으로부터 아이를 보호하고 교육적인 게임으로 대체 할 것을 강력히 권장합니다..
  • 차례로 컴퓨터 게임을 개발하는 것은 아동 발달에 매우 유용 할 수 있습니다. 도움을 받으면 자녀의 기억력과 주의력, 손과 눈의 운동 기술을 훈련하고 상상력이 풍부한 사고력과 상상력을 개발할 수 있습니다. 어린이의 다양한 성격과 연령을 위해 설계된 다양한 교육용 컴퓨터 게임이 있습니다. 예를 들어, 활동적이고 이동하는 어린이에게는 빠르고 역동적 인 게임을 제공하는 것이 좋으며, 조용하고 차분한 어린이는 특정 문제를 해결하기 위해 제안 된 컴퓨터 퀘스트를 즐겁게 진행합니다..

몇 살에 컴퓨터 게임을 할 수 있습니까?

어린이를위한 게임은 발달을위한 환경입니다. 이러한 이유로 어린이는 정신의 기초가 마련되기 시작할 때 4 세 이전의 컴퓨터 게임을 할 수 있습니다. 이 나이부터 어린이는 컴퓨터 마우스와 화면에서 일어나는 일 사이의 연결을 볼 수 있고 논리적 사슬을 구축하고 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있습니다..

동시에 어린 시절에는 컴퓨터에서 보내는 시간을 하루에 1 시간 이하로 제한하는 것이 매우 중요합니다..

컴퓨터 게임의 올바른 선택

각 부모는 자신의 정신을 해치지 않는 아기에게 적합한 컴퓨터 게임을 선택하는 방법을 알아야합니다. 색상, 양, 모양 등에 대한 인식과 같은 중요한 요소의 발달은 컴퓨터 게임의 올바른 선택에 달려 있습니다..

오늘날 세계에는 컴퓨터 게임이 어린이 정신 발달에 미치는 영향에 대한 많은 연구가 있습니다. 결과를 바탕으로 개발자는 모든 연령대의 어린이를위한 다양한 게임을 만듭니다. 고품질 컴퓨터 비디오 게임은 인터넷과 특별 게임 상점에서 모두 구할 수 있습니다. 그들의 도움으로 아이는 필요한 정보를 세고, 그리고, 읽고, 빠르게 암기하는 법을 배울 수 있습니다..

컴퓨터 게임을 선택할 때 소년과 소녀 및 연령 카테고리가 다른 어린이를위한 게임이 크게 다르기 때문에 어린이의 성별과 나이를 고려해야합니다. 예를 들어 소녀의 경우 가장 흥미로운 것은 요리 테마, 미용 및 패션에 대한 게임이며 소년은 종종 경주 및 스포츠 게임에 관심이 있습니다..

인지 교육용 컴퓨터 게임은 어린 아이들에게 적합합니다..

결론

컴퓨터 게임의 이점과 해악은 여전히 ​​전 세계적으로 계속 연구 대상입니다. 연구 과정에서 컴퓨터 비디오 게임은 여전히 ​​유용한 속성을 가지고 있음이 입증되었습니다. 논리, 사고력, 기억력의 발달을 돕고 특정 조건에서 시력을 향상시킬 수도 있습니다. 그러나 컴퓨터 게임 중독의 높은 위험과 흥미 진진한 활동에 소요되는 시간을 통제해야 할 필요성에 대해 기억할 가치가 있습니다..