무료 심리 위기 센터 연락처

무료 심리 위기 센터

어린이, 청소년 및 부모를위한 단일 전 러시아 헬프 라인

  • 88002000122

폭력 피해자를위한 헬프 라인 :
여성을위한 사회적, 법적, 심리적 지원 센터 "Nadezhda".
핫라인
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

가정 폭력을 경험 한 여성을위한 전 러시아 핫라인 :
  • 8-800-7000-600

독립 성학대 생존자 혜택 센터 "자매":
  • +7 (499) 901-02-01

인구에 대한 모스크바 심리적 지원 서비스 :
  • +7 (499) 173-09-09

상트 페테르부르크에서- "Duty ATTORNEY"
  • +7 (812) 996-67-76

모스크바시 보건국
  • +7 (495) 251-14-55 (24 시간)

모스크바의 가족과 아동을위한 사회적, 심리적 지원을위한 헬프 라인
  • +7 (495) 205-05-50 (무료, 24 시간)

모스크바, 여성 위기 센터 "가정 폭력":
  • +7 (495) 122-32-77 (24 시간 무료)

모스크바 심리 지원 서비스 (휴대폰 번호) :
  • 051 (무료, 24 시간)

심리적 응급 헬프 라인 :
  • +7 (495) 575-87-70

러시아 응급 심리 지원 센터 EMERCOM :
  • +7 (495) 626-37-07 (모스크바)
  • +7 (812) 718-25-16 (상트 페테르부르크)

여성을위한 심리적 도움 :
  • +7 (495) 282-84-50

구원은 모스크바 전역에서 폭력으로 고통 받고 어려운 삶의 상황에 처한 여성들을위한 유일한 고정 위기 센터입니다.
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

임산부와 자녀가있는 여성을위한 정통 위기 센터
  • +7 (495) 678-75-46

자원 봉사 심리 도움 전화
  • +7 (495) 308-92-42. FPK-Institute에서

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온라인, 익명으로 연중 무휴 무료 심리 지원! 부부 관계, 위기와 트라우마, 우울증 등. 심리학자의 유료 상담은 온라인으로 제공되며 빠른 응답을받을 수 있습니다. 유료 상담 신청

헬프 라인
핫라인

핫라인과 달리 헬프 라인은 정의상 익명입니다. 핫라인에서 자신을 소개하라는 요청을 받았을 때이 점을 명심하십시오..

모스크바의 심리적 도움을위한 헬프 라인, 핫라인 및 긴급 전화 번호

사이트 방문자 여러분, 오류 또는 헬프 라인을 발견하면 핫라인이 작동하지 않거나 번호가 변경된 경우 [email protected] 사이트의 지원 서비스에 문의하십시오..

인구에 대한 모스크바의 심리적 지원 서비스

모스크바의 응급 심리 지원 전화 : 051 (24 시간, 시내 전화에서 무료) 8495 051 (모바일에서).

모든 Muscovite는 도시 전화에서 휴대 전화로 051 또는 8 495 051로 간단한 번호로 전화를 걸 수 있으며, 심각한 위기 상황이나 개인 개발, 가족 상황 또는 직업 문제 등의 문제에 대해 심리학자와 협력 할 수 있습니다..

풀 타임 심리 상담 : 8499173-09-09.

응급 심리 지원 : 8499177-34-94.

Muscovites에게 제공되는 모든 서비스는 무료이며 기밀입니다..

위기 상황에서 응급 의료 및 심리적 지원

성인 헬프 라인 8499791-20-50 (24 시간).

어린이 헬프 라인 8499624-60-01 (24 시간).

정신 신경 조제 번호 22

응급 심리적 도움을위한 핫라인 : 8495575-87-70.

성폭력 피해자를위한 독립 자선 센터 "자매"

헬프 라인 : 8499901-02-01 (평일 10 : 00 ~ 20 : 00).

헬프 라인 상담원은 성적 학대 생존자와 그 가족은 물론 응급 심리적 지원이 필요한 사람에게 심리적 지원과 정서적 지원을 제공합니다. 또한 전화로 필요한 의료 및 법률 정보를 얻고 심리학자 및 변호사와의 대면 상담을 신청하고 지원을 제공하는 기관 및 의료 기관의 전화를받을 수 있습니다..

여성을위한 심리 지원 전화 : 8495282-84-50.

응급 심리적 도움을위한 "헬프 라인": 8 495 575-87-70.

사이트 방문자 여러분, 사이트에 새로운 헬프 라인 또는 핫라인 번호를 추가해야한다고 생각하는 경우 사이트 [email protected]의 지원 서비스에 편지를 보내십시오..

내 가족 센터

어려운 상황에 처한 자녀를 둔 가정에 대한 긴급 사회 지원.

가족 문제에 대한 심리적, 교육적, 법적 및 사회적 지원. 1.5 세에서 7 세 사이의 어린이를 일시적으로 감독하고 돌보기위한 단기 체류 그룹. 아이들을위한 여름 방학. 재정 지원 및 혜택 획득 지원. 부모에게 취업 지원.

전화 : 8495777-77-77 (24 시간).

모스크바의 가족 및 아동 지원 포털 웹 사이트 : https : //opsid.moscow

여성과 아동을위한 위기 센터

가족의 신체적 또는 심리적 폭력에 대한 긴급 지원. 모스크바에 24 시간 거주하는 대피소 (성인은 하루 3 식, 어린이는 하루 6 식) 법률 및 사회 심리적 지원, 재활.

주요 연락처 전화 : 8499977-17-05.

Nadezhda 지점 전화 : 8499729-51-81, 8499492-26-81.

"특수 고아원"Little Mom 지점의 전화 지원 : 8495 442-24-84, 8495 442-40-85

모스크바의 가족 및 아동 지원 포털 웹 사이트 : https : //opsid.moscow

센터 "정교회"

헬프 라인 : 8495926-30-60 (월요일 ~ 금요일 10.00 ~ 19.00).

Savvino-Storozhevsky Stavropegic Monastery의 지원으로 운영됩니다..

MS 회사 | GK Chasprom

귀하의 비즈니스를위한 전체 광고 서비스 및 전체 광고 지원 목록.

HSE 학부 및 대학원생 전용 핫라인

심리적 도움 핫라인은 하루 24 시간 운영되며 HSE 학생과 대학원생은 무료입니다. 8-800-250-0433으로 전화하거나 채팅에 글을 써서 숙련 된 심리학자로부터 조언을 얻을 수 있습니다. 핫라인 심리학자들은 항상 당신의 말을 듣고, 두려움과 불안에 대처할 수 있도록 돕고, 어려운 상황에서 벗어날 방법을 찾기 위해 당신과 함께 지원을 제공 할 준비가되어 있습니다. 필요한 경우 핫라인 컨설턴트가 심리 상담을위한 HSE 센터에서 직접 상담을 예약 해드립니다..

귀하의 전화는 익명으로 기밀로 유지됩니다..

모스크바시의 다른 핫라인 및 헬프 라인의 도움을받을 수도 있습니다.

인구에 대한 모스크바 심리 지원 서비스의 24 시간 응급 심리 지원 전화 번호 :

  • 유선 전화 051 * 무료;
  • 휴대폰 8-495-051에서 * 통신사 서비스 만 요금제에 따라 지불.

심리학자의 긴급한 도움이 필요한 경우 GBU MSPPN의 응급 심리 지원 부서에 연락 할 수 있습니다. 전화 등록 : (499) 177-34-94 9.00 ~ 21.00

정신 구급차 112 또는 03

ANNA 위기 센터의 가정 폭력 피해자 여성을위한 전 러시아 무료 헬프 라인 : 8800 7000600 (매일 7.00 ~ 21.00)

성폭력 생존자를위한 센터 "자매"핫라인 : (499) 901-02-01 (10-00에서 20-00까지)

10 대 아동 및 부모를위한 헬프 라인 : 8-800-2000-122

GBU "여성 및 아동 지원 위기 센터"의 헬프 라인 : (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (월요일부터 토요일까지 9-00에서 20-00까지)

마약 중독, HIV / AIDS 상담 전화 : (495) 421-55-55 (평일 8-00 ~ 20-00)

National Anti-Drug Union의 약물 중독 및 알코올 중독 치료를위한 연방 핫라인 : 8-800-700-50-50 (24 시간)

암 환자와 그 가족을위한 심리적 지원을위한 러시아 전역 핫라인 "맑은 아침": 8-800-100-01-91 (24 시간)

러시아 LGBT 네트워크 핫라인 : 8-800-555-73-74 (15-00에서 21-00까지)

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심리적 지원을위한 무료 번호는 무엇입니까??

헬프 라인 번호 ?

미국의 거의 모든 주요 도시에서 무료 심리적 지원을받을 수 있습니다. 지역 서비스에 대한 정보는시 행정부의 웹 사이트에 게시됩니다 (예 : 모스크바의 경우이 링크의 모스크바 시장 웹 사이트에서 긴급하게 얻을 수 있음).

상트 페테르부르크에는 이미 여러 대의 전화기가 있으며 그중 하나 (714-34-14)는 상트 페테르부르크 주립 대학의 고학년 학생들이 사용합니다..

국가 번호 (800-1000-191)도 있으며 어느 도시에서나 전화 할 수 있습니다. 전문가가 절대적으로 무료로 도움을 제공합니다..

일부 도시 (예 : 모스크바)에서는 집에서 전문가에게 전화를 걸 수도 있으며 전화 요금을 지불 할 필요도 없습니다..

전화로 무료 심리 지원.

현대 생활은 스트레스와 신경 장애로 가득 찬 광란의 속도로 돌진합니다. 중요한 상황에서는 전문가가 항상 귀하의 도움을 받아 귀하의 문제를 무료로 해결할 수 있도록 도와 드릴 것입니다..

러시아 전역의 어린이, 청소년 및 부모를위한 무료 헬프 라인 (8-800-2000-122)이 있습니다. 도움과 지원이 필요한 사람은 누구나 숙련 된 심리학자와 전화를 걸어 상담 할 수 있습니다..

특히 암 환자와 그 친척을 위해 전 러시아 무료 심리 상담 전화가 있습니다. 이 번호를 누르시면 도움이 될 것입니다 : 8-800-100-01-91

모스크바시의 헬프 라인 목록은이 웹 사이트에서 볼 수 있습니다..

인생의 다른 순간에, 각 사람은 외부 도움 없이는 대처할 수없는 상황을 경험할 수 있습니다. 위기의시기에는 그러한 상황이 많이 있습니다..

어려운 삶의 상황에 처한 사람들을 돕기 위해 경험이 풍부한 심리학자가 발생한 문제에 대처할 수 있도록 돕는 특별한 심리 서비스가 만들어졌습니다..

가장 중요한 것 : 기억하세요-혼란스럽고, 무엇을 해야할지, 당신의 경우에 무엇을 해야할지 모르겠다면-이 무료 번호로 전화를 걸어 자격을 갖춘 심리적 도움을 받으면 24 시간 내내 전화를받을 수 있습니다.

Chelyabinsk와 Chelyabinsk 지역의 수를 추가하겠습니다.

사회 서비스 예산 기관 "위기 센터"

8-351-735-51-53-긴급 대응 서비스,

8-351-735-51-61-성인을위한 헬프 라인. 이 전화기는 24 시간 작동합니다..

"가족"사회 지원 센터의 지역 헬프 라인은 매일 8.00에서 19.45까지 열려 있습니다.

8-351-721-19-21

자살 예방 전문 진단 상담 센터-8-351-269-77-77 월요일 ~ 금요일 오후 5시 ~ 오전 9시, 주말과 공휴일 24 시간 근무.

어린이와 청소년을위한 전 러시아 헬프 라인-8-800-2000-122 (24 시간 무료)

여성을위한 전 러시아 헬프 라인-8-800-7000-600 (24 시간 무료)

다양한 위기 상황에서 우리 삶의 성장과 관련하여 그 상황에서 벗어나거나 예방하기위한 전문적인 심리적 지원 문제가 적절 해졌습니다. 러시아의 많은 지역은 자체 센터, 심리학자 및 전화를 통해 자체 서비스를 제공합니다. 러시아 어디에서나 전화 할 수있는 단일 번호도 있습니다. 8800333 44 33.

가장 중요한 것은 도움을받는 것입니다. 결국 누군가가 기분이 나쁘거나 붕괴, 자살 직전에 있다면 그는 폭력의 희생자가되거나 자신을 제외하고는 자신의 감정과 경험에 대해 아무도 알지 못합니다. 따라서 이러한 전화로 전화를 걸어 모든 것을 바꿀 수 있고 돌이킬 수없는 것을 고칠 수 있습니다. 한 걸음 내딛는 것을 두려워하지 마십시오!

심리학자들이 대답 할 준비가 된 하나의 숫자가 이미 있습니다. 또한 헬프 데스크는 24 시간 내내 작동하며 전 세계 어디에서나 이용할 수 있습니다. 이것은 최근에 등장한 새로운 서비스입니다.

누구나 + 7-985-649-45-80으로 전화 할 수 있으며 자격을 갖춘 지원이 오래 걸리지 않을 것입니다. 이 서비스는 ATOR (Association of Russian Tour Operators)라는 협회에서 제공합니다. 해외에서 어려운 상황에 처한 사람은 물론 관광객의 친척도 도움을받을 수 있습니다. 로밍에 대해서만 결제가 이루어 지지만 서비스는 "가입자 비용으로"전화를받지 않고 전화를 남기지 않도록 보장합니다..

모스크바의 심리학자로부터 무료 도움을받는 방법은 여기에 자세히 설명되어 있습니다. 어려운 상황에서 스스로 답을 얻을 수 있습니다..

모스크바의 무료 심리 지원 센터.

지역에서는 헬프 라인에 자체 번호가 있습니다. 지역 헬프 데스크에 전화하여 찾을 수 있습니다..

"헬프 라인": 혼자가 아닙니다.

거의 모든 사람들이 블루스 상태와 완전한 피로에 대해 잘 알고 있습니다. 그러나 그들이 우울증, 절망감, 절망감, 생명의 상실감으로 대체 될 때 심리적 위기의 시작에 대해 이야기 할 때입니다. 가족과 친구의 상실, 외로움, 사랑하는 사람에 대한 배신, 짝사랑, 직장에서의 불일치, 희망의 붕괴, 성취되지 않은 경력 기대 등 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.
주변에 이해하고 공감하며 현재 상황에서 벗어나는 최선의 방법을 찾는 데 도움을 줄 수있는 사람이 있으면 좋습니다. 왜냐하면 때로는 자신을 지키지 않기 위해 말을해야하기 때문입니다. 그리고 근처에 그런 사람이 없다면?

오래 전부터 주목되어 왔습니다. 기차 (특히 장거리 여행)에서 우리는 무작위 동료 여행자에게 우리의 개인적인 경험에 대해 매우 솔직하게 말할 수 있습니다. 심리학자들은 익명의 요소가 여기에서 중요한 역할을한다고 말합니다. 여기에서 그는 자신의 스테이션에 남겨진 영혼을 쏟아 부었습니다. 그리고 구획의 이웃은 문제의 일부가 아니고 듣고 "외부에서"의견을 표명하고이 모든 것을 잊었습니다..
심리적 응급 전화 번호도 비슷한 원리로 작동합니다. 그러나 언뜻보기에. 전문 심리학자들은 임의의 사람이 어색한 조언으로 사람을 "장애"로 만들 수있는 "헬프 라인"에서 작업하기 때문에 전문가는 절대 이렇게하지 않습니다..

크라 스노 다르시에서 전화를 통한 응급 심리 지원 서비스는 1993 년 8 월 인구 사회 보호국의 주도로 만들어졌으며 "위기 상황이나 문제 상황에있는 사람들에게 긴급 심리적, 자문 및 정보 지원을 제공하기위한 것"이었습니다..
그런 다음 도시 "헬프 라인"이 쿠반에서 처음이되었습니다. 오늘날 크라 스노 다르 영토에는 이미 약 20 개의 유사한 사회 복지 서비스가 있습니다. 그리고 2006 년부터 크라 스노 다르 전화 응급 심리 지원 부서는 "전화를 통한 응급 심리 지원 활동에 대한 조직적 및 방법 론적 지원"방향의 기본이되었습니다. 위기 심리학, 전문가 심리 교육 등 다양한 분야의 세미나 개최.

"헬프 라인"조직에 규정 된 주요 원칙은 익명 성, 무료, 24 시간 내내 유지되었습니다. 이 세 가지 구성 요소 각각에 대해 조금 더 설명하겠습니다..

익명
"헬프 라인"에 연락 할 때 가입자는 자신을 식별 할 의무가 없습니다. 컨설턴트 심리학자와의 의사 소통의 편의를 위해 그는 단순히 어떤 이름으로도 불릴 수 있으며 아무도 그의 실제 이름과 거주지를 찾을 수 없습니다. 응급 심리 지원 서비스에는 발신자 전화 번호 자동 식별 기능이 없습니다..

-우리는 절대적으로 필요하지 않습니다.-Olga Leonidovna Moroz 부서장은 말합니다. -우리에게는 가입자의 여권 데이터, 그의 사회적 지위, 나이, 성별, 국적, 직업 및 근무지가 중요하지 않습니다. 심리학자-컨설턴트의 초점은 극단적 인 심리적 상황에있는 사람 자신입니다. 사람은 도움이 필요하며 이것이 가장 중요한 것입니다. 전화로 약점, 두려움, 실수를 숨기지 않고 조롱과 노출에 대한 두려움없이 문제에 대해 이야기 할 수 있습니다. 남학생이든 노인이든 모든 연령대의 사람이 도움을 요청할 수 있습니다. 이 모든 것이 헬프 라인을 이용 가능하고 이해하기 쉬운 언어로 익명의 대담 자와 함께 걱정과 감정에 대해 이야기 할 수있는 유일한 방법이됩니다..

비어 있는
-우리의 "상업적"시대에는 모든 사람들이 이미 서비스 비용을 지불해야한다는 사실에 익숙해 져 있습니다. 그리고 전화 상으로 응급 심리적 지원을 받기 위해 한 푼도받지 않는다는 사실을 알게 된이 사람은 처음에 약간의 불신을 경험합니다. "어떻게?! 결국 모든 서비스가 지불됩니다! 고품질 서비스는 특히 비쌉니다!" -Olga Leonidovna를 계속합니다. -하지만이 불신은 금방 사라집니다. 컨설턴트 심리학자와의 의사 소통의 첫 순간부터 말할 수 있습니다. 가입자는 이해하기 시작합니다. 심리학자는 통화 통계를 위해서가 아니라 "쇼를 위해"가 아니라 그와 통신합니다. 그리고 그는 상대방이 처한 심리적 스트레스를 해소하기 위해 필요한만큼 정확하게 발신자에게 말하거나 듣는 시간을 보냅니다. 위기 상황에서 도움을 요청한 사람의 지적, 영적, 개인적 자원을 동원하기위한 친절한 대화 인 신뢰 관계가 확립됩니다. 그리고 이것이 의사 소통의 주요 목표입니다. 우리의 서비스는 예산 적이며 의학과 관련이 없지만 사회 영역과 관련이 있습니다. 그리고 그는 끊임없이 자신의 일을 확인합니다. 자유는 전혀 나쁘다는 것을 의미하지 않습니다. 모든 직원은 직업으로 일합니다. 그리고 그것은 많은 것을 말합니다.

24 시간 내내
헬프 라인은 연중 무휴 24 시간 운영됩니다. 휴일 및 공휴일없이. 낮과 밤. 이 부서는 12 명의 자격을 갖춘 컨설턴트 심리학자를 고용합니다. 그들은 교대로 일합니다.
-네, 가끔 전화가 바쁩니다. 그러나 잠시 후 전화를 걸어 상담 심리학자와 상담 할 수 있습니다.-Olga Leonidovna는 말합니다. -이제 우리는이 문제도 제거하고 있습니다. 머지 않아 우리 전화기가 다 채널이되고 모든 가입자가 어려움없이 언제든지 우리에게 전화 할 수있게 될 것입니다..

작업의 기본 원칙을 나열한 후 Olga Moroz는 "헬프 라인"의 생활에서 몇 가지 세부 사항에 대해 말했습니다. 물론-특정 사례를 조사하지 않고 개인 정보를 공개하지 않고.

상담 심리학자는 업무에서 가장 자주 직면해야하는 문제는 무엇입니까??
“최근 우리는 경험을 바탕으로 통계 분석을 수행했습니다. 항소의 문제는 매우 다릅니다. 대부분 사람들은 외로움과 개인적인 문제에 대해 전화합니다. 죄책감, 분개, 낮은 자존감 등을 경험합니다. 이러한 호출은 약 20 %를 차지합니다. 두 번째로 가족 및 결혼 관계 문제뿐만 아니라 다른 사람과의 관계와 관련된 주제 (충돌, 접촉 수립의 어려움 등)도 있습니다. 이것은 전체 요청의 약 5 분의 1입니다. 세 번째는 건강, 교육 및 직업 문제와 관련된 전화입니다. 요청의 피크는 일반적으로 저녁입니다. 상담 심리학자는 완전히 특별한 상황에 직면하기도합니다. 그리고 그는 통화를 분류 할 범주에 대해 생각하지 않습니다. 주요 임무는 어려운 삶의 상황에 처한 사람에게 진정한 심리적 도움을 제공하는 것입니다..
물론 통계는 부차적 인 문제입니다. 그러나 9 만명 이상이 "헬프 라인"의 15 년 운영을 요구합니다.!

Olga Leonidovna, 심리학은 매우 광범위한 활동 분야입니다. 여기에는 어린이, 청소년, 가족 및 사회 심리학이 포함됩니다. 갈등, 재난, 전문 그룹, 군사 심리학 및 기타 여러 분야의 심리학. 컨설턴트는 이러한 광범위한 전문 지식과 기술을 어떻게 보유하고 있습니까??
-우리 업무에서 가장 중요한 것은 결국 어려운 삶의 상황에 빠진 사람들의 전화 상담입니다. 당신은 절대적으로 옳습니다. 심리학은 삶 그 자체와 같이 어마 어마합니다. 그러나 위의 각 분야와 다른 많은 분야에서 일하는 "좁은"전문가가 있습니다..
당신은 그 광대 함을 받아 들일 수 없습니다. 풀 타임 심리 상담실이 있습니다. 기업과 기관, 다양한 아동, 노동, 스포츠 및 군대 팀에서 심리학의 관련 섹션을 철저히 알고있는 자체 심리학자가 일합니다. 우리의 임무는 약간 다릅니다.
우리 심리학자의 초점은 일상적인 상황에서 어려운 삶의 상황에 처한 사람입니다. 학과의 모든 직원은 기본 심리 고등 교육과 전화 상담 전문성을 갖추고 있습니다. 그럼에도 불구하고 실용적인 컨설턴트 심리학자들은 작업의 형태와 방법을 개선하고 다른 유사한 서비스의 경험을 연구하며 세미나에서 동료와 경험을 공유하고 심리 훈련을 수행하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다..

예를 들어, 소위 "과도기 시대"를 생각해보십시오. 성인의 세계에서 영원한 신뢰와 불신의 갈등에 빠진 십대-그의 영혼에는 해결되지 않은 문제가 얼마나 많이 있습니까? 비난, 오해 및 처벌에 대한 두려움은 그를 가까운 어른들과 이야기하는 것을 막습니다. 약한 것으로 낙인 찍히기를 꺼리는 것은 동료를 신뢰할 기회를주지 않습니다. 헬프 라인에 전화하는 젊은 남녀는 부모, 친구 및 급우에 대한 감정을 공유합니다. 청소년들은 흡연, 마약 중독에 대해 전화하고 자신이나 친구를 위해 도움을 요청합니다..
상담 심리학자와 상담 한 후에는 아무도 청소년 문제로 부모, 학교 또는 경찰서의 전화 번호로 전화를 걸지 않을 것입니다. 비밀 대화가 진행됩니다. 청남은 적절한 조언을받을 것입니다. 그리고이 대화에 대해 알 수있는 사람은 구독자 자신과 컨설턴트 심리학자뿐입니다. 갑자기 대화에서 말하지 않고 명확하지 않은 내용이 남아있는 경우, 그 사람은 "헬프 라인"에 다시 전화 할 수 있습니다. 그리고 이미 문제를 해결하기 시작한 심리학자에게 문의하십시오. 아무도 의사 소통을 거부하지 않습니다.

침략과 무력 함을 경험 한 구독자 중 한 명이 매우 솔직하게 말했습니다. "누군가와 싸우러가는 것보다 당신에게 말을 걸겠습니다." 그 사람은 복잡한 삶의 갈등을 기반으로 한 공격성을 잃었습니다. 그리고 이것만으로도 컨설턴트 심리학자의 노력을 정당화합니다..

-이 대화와 귀하와 귀하의 팀 전체가 수행하는 작업의 중요성에 감사드립니다..
-그리고 YUGA.ru 포털의 모든 독자들에게 말하고 싶습니다. 모든 불행에 대한 보편적 인 치료법은 없지만 224-05-95를 입력하면 문제를 공유하고 심리적 조언을 얻을 수있는 7 개의 숫자가 있습니다. 무료입니다. 익명으로. 24 시간 내내.

"모든 사이렌이 울립니다." 헬프 라인의 작동 원리 및 연락 담당자

러시아 전화 긴급 심리 지원 협회 웹 사이트에 따르면 우리나라에는 12 개의 연방 헬프 라인 서비스가 있습니다. 그중에는 가정 폭력 피해자 또는 HIV에 대한 질문과 같은 특정 문제가 있습니다. 그리고 무엇이든 부를 수있는 사람들이 있습니다. 모스크바 주립 심리학 및 교육 대학 (MGPPU)의 응급실과 아동 헬프 라인의 응급 심리 지원 전문가가 그들의 작업에 대해 설명했습니다..

중요한 것에 대한 전화

컨설턴트 Olga는 "아직도 그녀의 방을 기억하고 있습니다. 그 소녀는 바닥에 앉아 있어야했고 주변에 무엇이 있는지 물었습니다. 소파, 의자... 제가 거기에 있다는 느낌이 들었습니다. 그녀는 자살을 원했고 이미 시작했습니다." 밤이었고 우리는 약 2 시간 동안 이야기를 나눴습니다. 그녀가“너무 피곤한 목소리가 있구나.”라고 말했을 때 기뻤습니다. 그것은 큰 징조였습니다. 그녀는 자신에서 나에게 어떤 종류의 그녀의 대담 자! 또 다른 승리는 그녀가 배럴이있는 바닥에서 일어나 소파 위로 올라 갔을 때였습니다. 결국 우리는 구급차를 부릅니다. ".

엄마들이 전화하고 있어요. 한 아이는 유치원을 너무 좋아해서 두려워합니다. 유치원의 모든 사람이 울부 짖고 있기 때문에 갑자기 그는 아프지 만 결코 아닙니다. 다른 남학생에서 그는 죽음에 대해 생각하고 울었습니다. 그는 부모도 죽을 것이라는 것을 깨달았습니다. 엄마는 무슨 말을해야할지 몰랐고 놀랍게도 그에게 소리 쳤습니다.

남자들이 전화하고 있습니다. 한 사람은 고 아이고, 아파트와 서류를 잃어 버렸고, 오랫동안 거리에서 살았고 가족이 있기 때문에 친구를 방문하는 것이 부끄럽습니다. 그는 지금 자살하기를 원한다고 말합니다. "저를 설득하지 마세요. 어차피 할 것입니다.".

십대들이 전화하고 있습니다. 많은 십대. 먼 친척이 그들 중 하나에서 죽었고 그의 어머니는 그가 잘못 행동하고 있다고 비명을 지르며 영화를 켰습니다. 다른 한 명은 두 배나 된 여자와 잘 지낼 수 없습니다 세 번째는 마음이 상했습니다. 그 소녀는 할머니에게 휴가를 갔고 4 일 동안 글을 쓰지 않았습니다. 그녀는 떠났습니다. 또는 컨설턴트 Vasily가 회상하는 것처럼 소녀는 2 주 동안 12 년 동안 구축 한 진지한 관계와 13 세에 남자 친구가 경솔하게 행동하는 방식에 대해 이야기합니다.

모스크바 주립 심리학 및 교육 대학의 어린이 헬프 라인은 연간 평균 3 만 건의 전화를받습니다. 이름에도 불구하고 어린이와 부모뿐만 아니라 위기 상황에 처한 성인도 이곳을 부릅니다. 이 전화는 러시아의 226 개 전화 번호를 통합하는 전 러시아 어린이 헬프 라인에 연결되어 있습니다. 통화가 녹음되지 않고 전화가 감지되지 않습니다. 모든 것이 무료이며 익명이며 24 시간 내내 제공됩니다..

러시아 EMERCOM의 응급 심리 지원 센터 전화 번호는 동일한 원칙에 따라 작동합니다. 러시아어를 구사하는 사람이라면 누구나 신청할 수 있으며 도시와 국가는 중요하지 않습니다. 그리고 문제가 있습니다. 지난 1 년 동안 이러한 상담이 8 천 건이 넘었습니다..

러시아 EMERCOM의 원격 심리 상담 및 정보 지원 부서 책임자 인 Elena Varfolomeeva는“우리는 평가하지 않습니다. 사랑하는 사람을 잃는 것은 심각하지만 지갑을 잃어 버리거나 애완 동물을 잃는 것은 그리 좋지 않습니다. 그 사람이 경험하고 있습니다. " 때로는 불에 탄 케이크가 도움을 청하도록 강요하는 마지막 빨대가 될 수 있습니다. 그리고 때때로 사람들은 심각하게 받아 들여질 지 확신하지 못하기 때문에 의도적으로 덜 중요한 문제로 시작합니다. 하지만 상대방이 신뢰할 수 있는지 확인한 후에는.

그리기 및 테스트

Olga, Nina 및 Vasily는 모스크바 주립 심리학 및 교육 대학의 Children 's Helpline에서 수년 동안 일했습니다. 이들은 가명이므로 전화하는 사람들에게 자신을 소개합니다. Nina는 나이가 많고 어머니처럼 이야기합니다. Olga와 Vasily는 더 젊고 아이러니합니다. 유사점은 하나뿐입니다. 그들은 매우 부드러운 목소리를 가지고 있습니다. “살아있는”심리학자는 언어 적 도구뿐만 아니라 다양한 도구를 가지고 있습니다. 헬프 라인 컨설턴트는 음성으로 만 작동합니다. 올가는 "대담자가 점성이 있고 매우 느리면 의식적으로 목소리의 속도를 높여서 더 활기차게 만든다"며 "그 반대도 마찬가지다. 사람이 소란 스러우면 속도를 늦춰야한다"고 말했다..

한 가지 더 특이한 점이 있습니다. 한 사람이 심리학자의 대면 약속에 다시 올 수 있다면 (적어도 누구에게 연락해야하는지 정확히 알고 있음) 전화 상담은 일회성입니다. 사람이 다시 전화를 걸어도 같은 전문가에게 연락 할 수 있다는 것은 사실이 아닙니다. 따라서 심각한 부상을 입어 일하는 것이 너무 불가능합니다. 그러나 급성 상태를 제거하고 작은 단계로 위기에서 벗어나는 방법을 계획 할 수 있습니다. 사람이 이것을 위해 정신과 의사 (또는 변호사-때때로 발생)가 필요한 경우 컨설턴트는 연락처를 제공합니다. 모스크바 주립 심리학 및 기업가 정신 대학 아동 헬프 라인 책임자 인 Anna Ermolaeva는 "우리는 양육권을 신청할 수도 있지만 아동이 이에 동의하고 데이터를 떠날 때만 가능합니다."라고 말합니다. 발신자의 말에서만 뭔가 ".

이것은 회의적인 문제가 아닙니다. 심리학자들은 폭력의 실제 피해자와 장난 꾸러기 모두가 그들을 부를 수 있다는 것을 알고 있습니다. Moscow State University of Psychology and Education의 Children 's Helpline 전화의 약 30 %는 침묵, 전화 끊기 및 집회입니다. Elena Varfolomeeva가 말했듯이 비상 상황 부에서는 다른 일도 발생합니다.

"때로는 고뇌에 찬 생각이 듭니다. 그들은 더 흥미로운 장난을 생각하지 못했을까요?" -Moscow State University of Psychology and Education Vasily의 어린이 헬프 라인 컨설턴트는 말합니다. 일반적으로 십대들은 어색하게 거짓말을하며 심지어 낄낄 거리는 회사의 배경에 대해서도 거짓말을합니다. 올가는 6 년 동안 일하면서 단 5 번의 "전문가"이혼했습니다. "16-17 세 소녀가 그녀의 오빠가 그녀를 성적으로 사용하고 있다고 울었습니다. 우리는 30 분 동안 일했습니다. 그리고 나서 나쁜 극장 에서처럼 공개적으로 재생되는 두 번째 음성이 들립니다."누구에게 전화하고 있습니까? "Olga가 말합니다."그리고 그녀는 또한 재생을 시작합니다. "오, 오빠가 왔어요. 무서워요. 오, 그가 저를 질식시키고 있어요!"그리고 전화가 끊겼어요. 너무 부자연 스러웠어요... 가짜 전화 였을 거에요. ".

여기서 규칙은 한 가지입니다. 장난조차도 도움을 요청하는 것입니다. 사람이 그것을 공식화 할 수 없거나 두려워하는 것입니다. Elena Varflomeeva는 "우리는 모든 통화를 마치 실제 통화 인 것처럼 처리합니다. 한 사람이 거기에없는 것에 대해 이야기하고 있다는 의심이 있더라도"라고 말합니다..

십대의 경우 이것은 종종 테스트입니다. 노골적인 쓰레기를 가지고 전화를함으로써 실제로 컨설턴트를 신뢰할 수 있는지 확인하고 있습니다. 그리고 다섯 번째로 그러한 전화는 "들어 봐, 내가 정말로 당신에게 이야기를 할 수 있습니까, 정말로하고 싶습니다."라는 단어와 어머니 또는 형제와의 다툼에 관한 이야기로 끝납니다. "그들은 유방 크기에 대해 물어볼 수 있습니다.-Nina는 말합니다.-나는 대답합니다 :"당신이 성 문제에 관심이 있다는 것을 정확히 이해합니까? "그것은 남자들이 그것에 대해 말할 사람이 없다는 것을 의미하며 부모를 부끄럽게 만듭니다. 즉, 가능하면 집회가 상담으로 이전됩니다. 강간하는 형제에 대해 거짓말을하는 것 또한 도움을 요청하는 것입니다. 또 다른 한 가지는 전화 대화의 형식으로 진정한 동기를 분류하는 것이 가능하지 않을 것입니다..

정신 장애가있는 사람들이 전화를 걸면 훨씬 더 나빠집니다. 전화 상담사는 단순히 그들을 도울 수 없습니다. 그리고 아마도 가장 실망스러운 것은 전화 섹스와 같은 핫라인을 사용하는 사람들의 전화입니다. Anna Ermolaeva는 "그들은 항상 성행위에 대한 묘사에 빠져들고, 그들의 빠른 말과 숨가쁨으로 우리는 그들이 지금 무엇을하고 있는지 이해합니다."라고 말합니다. 그런 다음 가능한 한 빨리 대화를 종료해야합니다. "이것은 매우 역겨운 일입니다. 그러나 도움이 필요한 사람들을 돕기 위해 그것을 받아들이고 견뎌야합니다."라고 Olga는 말합니다..

"진지하게 죽고 싶은 사람은 그를 구할 수 없습니다."

비상 상황 부 전화의 약 5 %가 자살입니다. Moscow State University of Psychology and Education의 Children 's Helpline에는 더 적은 수가 있습니다. Olga는 한 달에 한 번 그런 전화가 있다고 말합니다. "어떤 사람이"나는 기분이 너무 안 좋아서 죽고 싶어서 잠들고 깨어나지 않고 싶어요. "아무것도 아닙니다"라고 그녀는 말합니다. "하지만 그가 계획이 있으면 모든 사이렌이 울립니다. 그것은 어렵고 어려운 상담이 앞서 있음을 의미합니다."... 이러한 상담은 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다 (정기 대화 시간은 30-40 분)..

진정으로 자살하고 싶은 사람은 침묵 속에서 그렇게 할 것이라는 대중의 믿음이 있습니다. 그리고 그가 누군가에게 전화를 걸어 도움을 요청한다면 그는 단순히 관심을 구걸하고 있음을 의미합니다. 심리학자들은 동의하지 않습니다. "사람이 심각하게 죽고 싶어하면 그를 구할 수 없습니다. 100 %,-Olga는 말합니다.-그러나 사람은 다른 부분, 하위 성격을 가지고 있습니다. 한 부분은 죽고 싶을 수 있고 다른 부분은 살고 싶어하는 것처럼 고통 스럽습니다." 최악의 옵션은 가입자가 에너지없이 "빈"음성을 가질 때입니다. 그에게 분개, 고통 또는 두려움이 있다면 그것은 좋은 것입니다. 그래서 싸울 힘이 있습니다.

모스크바 주립 심리학 및 교육 대학 아동 헬프 라인에서 말했듯이 자살 시도의 주된 이유는 외로움입니다. 그 이유는 적어도 통합 상태 시험, 심지어 사랑하는 사람과의 다툼 일 수도 있지만 깊은 이유는 그 안에 있습니다. 세르비아 사회 및 법의학 정신과 센터의 임상 및 예방 자살학과 선임 연구원 인 Gennady Bannikov는 "사람들은 도움을 요청하는 소리를 지르며 소셜 네트워크에 메시지를 쓰고 부모에게 메모를 남깁니다."라고 말합니다..

올가는 가장 어려운 것은 자살 전화 중 의사 소통이 끊어지는 것이라고 말합니다. 무슨 일이 일어 났는지 명확하지 않은 경우 : 기술적 인 문제, 누군가가 대화를 방해했거나 상대방이 그를 도울 수 없어 전화를 끊었습니다. 그녀는 "이 대화를 어떻게 진행할지 계획을 세웠고, 목에 덩어리가 생겼습니다."라고 말합니다..

직장에서 Olga는 상담 사이에 과자와 만화를 돕습니다. 몇 번의 통화 후 Vasily는 호흡 운동을하거나 손을 씻어야합니다. 니나-복도를 따라 걷습니다. Elena Varfolomeeva는 "심리학자에게 그의 성격은 그가 일하는 도구입니다. 그리고 그는이 도구를 순서대로 유지해야합니다."라고 말합니다. 즉, 보편적 인 규칙은 항상 자신의 건강과 감정 상태를 모니터링하는 것입니다. 바실리는 "충분한 수면을 취하지 못한 배고픈 심리학자는 구독자에게 서두를 것"이라며 "적어도 위험을 감수해서는 안된다"고 미소를 지었다..

지난 12 시간 동안 비상 상황 부의 컨설턴트 교대, 모스크바 주립 심리학 및 교육 대학의 어린이 헬프 라인-12 또는 24, 그리고 물론 주말. 많은 것 같습니다. 그러나 직원들은 다음과 같이 확신합니다. 표준 일정에 따라 일하면 도로 때문에 훨씬 더 피곤할 것입니다. 또한 부하가 고르지 않습니다. 모스크바 주립 심리학 및 교육 대학의 아동 헬프 라인은 주중에는 더 많은 전화를 받고 주말에는 더 적은 전화를받습니다. 금요일에는 어떤 이유로 서두르십시오. 새해 전-자살 충동의 절정 : 사람들이 재고를 확보합니다. 봄과 가을에는 악화도 있고 여름은 차분합니다.

"사람은 자신 덕분에 구원 받거나 구원받지 못할 것입니다"

이런 종류의 작업에서 가장 큰 실수 중 하나는 모든 사람을 구하려는 것입니다. 이러한 컨설턴트는 즉시 소진됩니다. 어린이 헬프 라인에서 심리학자를 교육 한 Gennady Bannikov는“구조 자의 위치는 당신이나 당신이 구할 사람에게 효과가 없습니다. Elena Varfolomeeva는 "전문가의 전문적인 위치에 머무르는 것이 중요하며, 자신이 전능하다고 생각하지 않고 고객의 모든 문제를 해결할 수있는 능력이 있다고 생각하지 않는 것이 중요합니다."라고 덧붙였습니다..

구독자에게 책임을 부여하는이 능력은 약간 혼란스럽고 외부에서 보면 무관심 해 보입니다. 하지만 그렇지 않으면 여기서 하루도 일하지 않을 것입니다. "나는 내 억양에 대한 책임이 있습니다. 어떤 사람이 잘못된 어조로 그에게 말했기 때문에 사람이 찢어 질 수 있습니다. 그리고 나는 그의 행동에 대한 책임이 없습니다." 그러나 잘못된 음색을 선택할 위험은 항상 있습니다. 돌이킬 수없는 일을했는지 ​​매번 걱정하지 않으려면 올가가 말했듯이 자신의 자존심을 조절해야합니다. 그녀는 "사람은 자신 덕분에 구원을 받거나 구원받지 못할 것"이라고 확신하며 "중요한 것을 말할 기회는 적습니다."라고 확신합니다..

이것은 심리학자들이 다른 사람의 고통을 스스로 통과하도록 내버려 두는 것이 아닙니다. 예를 들어 니나는 직장 밖에서 강한 감정을 피한다. "나는 공감하지 않기 위해 전쟁에 관한 영화를 보지 않는다." 그리고 Vasily는 대부분의 상담을 기억하지 못합니다. 즉, 필요한 경우 기억할 수 있지만 일반적으로 "단순히 수하물에 추가"됩니다. 그리고 이상하게도, 눈물과 고통이있는 전화는 컨설턴트가 불안해하지 않는 것과 정확히 일치합니다. 하루가 낭비 될 것 같으면 더 힘들어.

"좋은 상담이 하나도없고 장난 만있을 때 교대가 있습니다. 그리고 당신은 생각합니다 : 글쎄요, 그들이 당신을 부르고"똥! "이라고 외치면 누구를 도왔습니까?"하루 종일 "라고 Olga는 말합니다. 나는 스스로에게 이렇게 말합니다. 다음 교대가 어떻게 될지보세요. ​​" 원칙적으로 다음에 정말로 도움이 필요한 사람에게 전화를 걸면.

아동 헬프 라인 MGPPU : 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

러시아 응급 심리 지원 센터 EMERCOM : 8 (495) 989-50-50

벨라 볼 코바, 가브리엘라 찰라 보바

전화 051에 의한 심리적 지원 : 모스크바에서, 성인용

헬프 라인 : 무료, 익명, 24 시간

모스크바의 의료 구급차 외에도 전화로 응급 심리적 도움이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 051로 전화하면 그들이 당신의 말을 듣고 문제 해결을 도울 것이라는 확신을 가질 수 있습니다. 어린이 헬프 라인 8-800-2000-122와 마찬가지로이 심리 서비스는 24 시간 무료로 익명으로 운영됩니다..

모스크바 지역 인 모스크바 시민과 모스크바 전화 번호로 전화를 걸 수있는 사람들에게 심리적 지원과 지원을 제공하기 위해 2006 년에 "긴급 심리 보조 전화 051"(TNPP)이 만들어졌습니다. TNPP는 노동 및 사회 보호국 인구에 대한 심리적 지원의 모스크바 서비스의 하위 부문입니다. 단일 세 자리 모스크바 번호, 현대적인 기술 장비를 통해 어려운 생활 상황에 처한 수도의 모든 거주자는 신속하게 전문가에게 연락하여 24 시간 무료 익명 심리 지원을받을 수 있습니다..

2015 년부터 이동 통신사 "Beeline", "Megafon", "MTS"가입자 및 2016 년부터 "TELE2"가입자 (8-495-051 번)는 심리학자와 무료 상담을받을 수도 있습니다. 모바일 서비스 만 지불하면됩니다. 기존 관세.

거대 도시에서 사는 것은 정서적, 심리적 문제를 유발합니다. 신경 자극으로 작용하는 일정한 배경 소음 (대화자의 말을 듣기 어렵고 듣 으려면 많은 노력이 필요합니다). 자신뿐만 아니라 사랑하는 사람들에게도 충분한 시간이없는 가속 된 삶의 속도. 인구 밀도가 높은 사람들과의 극한 거리. 자신의 안전과 사랑하는 사람의 안전에 대한 불확실성 (테러 공격과 단순히 대규모 사고의 가능성). 우리 몸의 힘을 "훼손"하는 열악한 환경 조건은 여러면에서 심리적 어려움을 겪는 개인 작업의 자원입니다. 당신은 심리적 도움 전화의 고객의 말로 말할 수 있습니다 : "내가 단순히 힘이 없다면 어떻게 창의적이고 침착 한 어머니가 될 수 있습니까?".

위의 모든 것은 대도시 생활의 스트레스 증가 요인입니다. 따라서 사람들이 항상 필요한만큼 신속하고 편안하고 친숙한 환경에서 전문 심리학자에게 전화하여 자신에게 일어나는 일에 대해 논의 할 수있는 기회를 갖는 것이 매우 중요합니다..

10 년 이상의 서비스 "051"40 만명 이상의 Muscovites가 헬프 라인에 연락했습니다. 다음은 TNPP에 대한 항소의 몇 가지 예입니다..

“여자, 당신은 심리학자 맞죠? 그것에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 일반적으로 오늘 나는 남편이 나를 속이고 있다는 것을 알았습니다. "

“아들 도와주세요. 그는 전혀 듣지 않습니다. 교사는 그에 대해 불평하고 학교에서는 시간이 없으며 양아버지에게 맹세합니다. 나는 이미 힘이 없습니다. "

“이미 할 수 없습니다! 모든 것이 나에게 좋지 않습니다. 그런 것이 아닙니다. 다른 사람들이 성공할 수 있도록 어떻게 살 수 있는지 모르겠습니다. 무엇을해야합니까? "

“어떻게해야할지조차 모릅니다. 나는 어제 딸에게 넘어져 비명을 질렀고, 그 후 그녀는 밤새 정상적으로 잠을 잘 수 없었고, 무언가를 중얼 거리고, 끊임없이 일어났습니다. "

“20 살 된 제 아들은 에이즈에 걸렸습니다. 무엇을 위해? 그럴 수 없습니다. 그는 너무 어려! "

그리고 이러한 혼란스럽고, 동요하고, 공격적이고, 짜증나는 목소리가 울려 퍼지고 소리가납니다. 그 중 많은 것들이 있고 모두가 도움이 필요합니다. 누군가는 존재, 누군가 공감, 누군가 침착 한 분석.

무엇보다도 051에 전화하는 Muscovites는 다섯 가지 주제에 대해 걱정합니다.

  • 실제 외상 상황의 경험을 포함한 정신 건강 문제;
  • 의사 소통의 부족;
  • 가족 및 결혼 관계;
  • 사랑 관계의 문제;
  • 자녀와 부모의 관계.

이러한 광범위한 문제로 인해 전화 컨설턴트는 거의 모든 것에 대비해야합니다. 그리고 급성 슬픔의 경험에 몰입하고 병리학에 직면했을 때 개인의 안전 (정신과 의사에게 그러한 가입자의 올바른 방향 전환과 함께)에 몰입하고 청소년기의 특성에 대해 알리고 연애 관계에서 휴식을 취하기 위해.

051 전화 작업의 중요한 영역은 위기 상담입니다. 자살 전화, 급한 슬픔, 폭력입니다. 급성 위기 상태에있는 가입자의 전화는 TNPP의 전체 심리 상담 수의 약 8 %를받습니다..

가입자의 주요 연령 범주는 26 ~ 60 세 (전화 한 사람의 81 %)입니다. 가장 활동적인 구독자는 36 ~ 50 세 (38 %)입니다. 2011 년 6 월 어린이 헬프 라인 개통 이후 어린이와 청소년으로부터 60,000 건 이상의 전화가 접수되었습니다 (아동 헬프 라인의 일부 전화는 "051"로 전달됩니다). 일반적으로 어린이의 전화는 10-15 분 동안 지속됩니다. 남자와 여자 모두 거의 똑같이 전화합니다. 지원자의 연령은 7 ~ 14 세이며, 7 세 미만의 어린이와 소년과 소녀 (15-18 세)는 그 이하로 전화합니다..

이러한 광범위한 통화는 전화로 작업하는 직원의 전문성에 대한 높은 요구 사항을 설정합니다. 모든 취업 지원자는 심리학에서 고등 교육을 받았으며 원칙적으로 심리 상담의 경험뿐만 아니라 다양한 심리 실습 분야의 추가 교육을 받았습니다..

Muscovites에 대한 심리적 지원 : 무료로 얻을 수있는 서비스

모스크바의 인구 심리 지원 서비스 (MSPPN)는 오늘날 Muscovites에게 가장 광범위한 심리 서비스를 제공합니다..

모스크바 주민들은 1 년 동안 무료 심리적 지원을받을 수 있습니다. 모든 Muscovite는 다음에 액세스 할 수 있습니다.

  • 5 가지 심리 상담;
  • 2 세션의 심리 진단;
  • 3 개의 훈련 프로그램;
  • 2 심리 치료사와의 상담;
  • 8 회의 심리적 재활;
  • 2 재활 심리학자와의 상담 (1 차 및 최종).

모든 무료 서비스는 임시 (6 개월부터) 또는 영구 등록을 통해 Muscovites뿐만 아니라 모스크바 대학의 정규 학생과 모스크바에서 일하는 시민이 사용할 수 있습니다..

또한 혼인이 정식으로 등록 된 경우 가족 상담을받을 수 있습니다. 미혼이지만 공통 자녀가있는 커플도 심리 서비스에 연락 할 수 있습니다. 동시에 파트너 중 하나는 영구 모스크바 등록 또는 영구 근무지를 가지고 있어야합니다..

“우리 전문가들은 어려운 생활 상황에 처해있는 모든 사람에게 도움을 줄 준비가되어 있습니다. IWPP 이사 인 Nina Petrochenko는 이렇게 말합니다. "우리는 각 사람에게 개별적으로 접근하고 가장 효과적인 심리적 지원 방법을 선택할 수 있도록 인구와 함께 이러한 작업 시스템을 만들었습니다.".

모스크바의 모든 거주자는 내부적으로나 원격으로 심리학자로부터 자격을 갖춘 도움을받을 수 있습니다. 모든 것은 고객의 희망에 달려 있습니다..

전문가와 개인적으로 이야기하고 싶은 시민은 가장 가까운 서비스 지점을 방문 할 수 있습니다 (수도의 모든 구역에 위치). 상담을 받으려면 선택한 부서의 관리자에게 전화를 걸어 회의 시간에 동의해야합니다..

인터넷에서 더 많은 시간을 보내는 데 익숙하거나, 결근 상태에서 의사 소통을 선호하거나 단순히 심리학자를 방문 할 시간이없는 사람들을 위해 오디오 및 비디오 통신, 이메일 또는 ISPPU의 심리 지원 포럼을 통해 원격 상담이 구성됩니다..

응급 심리 도움을 요청하여 심리학자와 문제 및 어려운 생활 상황에 대해 논의 할 수도 있습니다. 이렇게하려면 간단한 3 자리 숫자 051을 눌러야합니다. 유선 전화에서 쉽게 기억하고 전화를 걸 수 있습니다. 휴대 전화로 전화를 걸려면 지역 번호 8 (495) 051을 추가해야합니다. 심리학자 서비스는 완전 무료로 제공되지만 통신 사업자가 통화 요금을 부과합니다..

상담 외에도 수도의 주민들은 모스크바 심리 지원 서비스에서 심리 재활 과정을받을 수 있습니다. 현대적인 이완 및 스트레스 해소 기술의 복합체는 심리적 및 생리적 건강을 회복하고 불안과 두려움에 대처하며 수면과 정신 상태를 정상화하는 데 완벽하게 도움이됩니다..

자신을 이해하려는 사람들을 위해 전문가는 심리적 진단 세션을 실시하여 자신의 강점과 약점을 평가하고 최상의 심리적 지원 방법을 선택할 수 있습니다..

많은 Muscovites는 자기 개발을위한 심리학에 관심이 있습니다. 그들은 인간 행동의 특징을 더 깊이 연구하고 같은 생각을 가진 사람들과 이러한 주제에 대해 토론하고 자신의 관찰을 공유하기를 원합니다. 이를 위해 ISPPT에 심리 지식 학교가 조직되어 강의와 세미나 형태로 수업이 진행된다. 또한 선도적 인 심리학자는 업무 수행 능력을 높이기 위해 교육에 참석할 사람을 추천 할 수 있습니다..

또한 Muscovites는 "Psychology for Life"저널에서 과학 뉴스와 현재 문제를 알 수 있습니다. 서비스 전문가는이 간행물에서 독자들과 YouTube 및 소셜 네트워크의 IWPP 채널에서 권장 사항을 공유합니다..

단일 참조 전화 번호 8 (499) 173-09-09, https://msph.ru

무료 서비스에 대한 정보 : https://msph.ru/pravila-priema

모스크바 노동 사회 보호국의 언론 서비스

러시아 전역의 무료 심리 지원 센터 및 도시 및 지역별 목록

모스크바 심리 서비스

러시아의 응급 심리 지원 서비스 EMERCOM

  • +7495989-50-50

실용 심리학 및 정신 분석 연구소의 무료 응급 심리 지원 "Yaroslavna"

  • 핫라인 : +7 495120-16-60

MSUPE, 응급 심리 지원을위한 과학 및 실용 센터

  • 어린이 및 부모를위한 헬프 라인 : +7 499795-15-01

시 심리학 및 교육 센터

  • 어린이 및 부모를위한 헬프 라인 : +7 800250-11-91

"마약 중독, HIV / AIDS에 관한 헬프 라인

독립 성학대 생존자 지원 센터 자매

중앙 사무실은 다음 위치에 있습니다.

  • 2nd Saratovsky proezd, 8, building 2 (Tekstilshchiki 지하철 역), 전화 (499) 173-09-09.
  • CAD, st. Bolshaya Yakimanka, 38 (메트로 "Oktyabrskaya"), 전화 (499) 238-02-04.
  • SAO, 3rd Likhachevsky 레인, 3 빌딩. 2 (메트로 역 "워터 ​​스타디움"), 전화 (495) 454-44-08.
  • 남서부 행정 구역, 세인트. Izyumskaya, 46 (메트로 역 Skobelevskaya Street), 전화 (499) -743-51-90.
  • South Administrative District, Chongarsky Boulevard, 15 (메트로 역 "Varshavskaya"), 전화 (499) 794-20-09.
  • ZAO, 통로 Zagorskiy d. 3 (메트로 역 "Kuntsevskaya"), 전화 (499) 726-53-96.
  • SZAO, st. Vilisa Latsis, 1, 빌딩. 1 (Planernaya 지하철역), 전화 (495) 944-45-04.
  • VAO, st. Plekhanov, 23, bld. 3 (메트로 "Perovo"), 전화 (495) 309-51-28.
  • SVAO, 세인트. 파일럿 Babushkin, 38, 빌딩. 2 (메트로 Babushkinskaya), 전화 (499) 184-43-44.
  • Zelenograd, Birch alley, 방 418, 전화 (499) 735-22-24.

SEAD에는 젊은 가족 "Kozhukhovo"(메트로 역 "Vykhino", st. Lukhmanovskaya, 1)에 대한 심리 지원 부서가 있습니다.

그리고 지역 심리 지원 부서 "Tekstilshchiki"(m. "Tekstilshchiki", 사라 토프 2 번 통로, 8 동, 2 동)

  • 전화 (499) 742-91-81

무료 응급 심리 전화 번호

모스크바 심리 지원 서비스 외에도 수도에 인구에게 긴급 심리 지원을 제공하는 다른 조직이 있습니다..

  • 모스크바 Suicidology 센터, 전화. (495) 205-05-50.

위기 나 자살 충동이 있으면 연락하십시오. 센터의 전문가가 이에 대처할 수 있도록 도와 드릴 것입니다..

모스크바시 보건국의 "핫라인"영업 시간 : 월요일. -금. 08.00에서 20.00, 토요일. 그리고 태양. -주말.

  • Tel. (495) 251-14-55

응급 심리적 도움을위한 "헬프 라인"

모스크바 응급 부 응급 심리 원 24 시간 "핫라인",

  • Tel. (495) 626-37-07

특정 문제에 특화된 서비스, 핫라인 및 헬프 라인이 있습니다..

여성과 성폭력 생존자

여성 성폭력 생존자에 대한 심리적 지원, 근무 시간 10시 ~ 20시.

어려운 상황에 처한 여성에 대한 심리적 지원

  • Tel. (495) 282-84-50

독립 성학대 생존자 혜택 센터 "자매"

  • 전화 (495) 901-02-01.

여성 성폭력 생존자에 대한 심리적 지원, 근무 시간은 10.00 ~ 18 (20).00입니다. 지역 공공 기관 "Anna". (협회 "폭력 없음"), 주말을 제외한 매일.

어려운 상황에 처한 여성에 대한 심리적 지원. 여성 심리 지원 센터 "Yaroslavna"의 헬프 라인.

  • Tel. (495) 282-84-50

문제 및 원치 않는 임신에 대한 헬프 라인 :

  • +7 (495) 790-77-99

아동 및 청소년을위한 24 시간 심리적 지원 "핫라인":

학부모 나 교사의 학대, 또래 문제 등의 경우 여기로 연락 할 수 있습니다..

아동 및 청소년을위한 24 시간 심리적 지원 "핫라인":

학부모 나 교사의 학대, 또래 문제 등의 경우 여기로 연락 할 수 있습니다..

아동 학대 핫라인

  • 8 (499) 132-88-32

아동 및 청소년 헬프 라인 "Gavrosh"

근무 시간 : 월-금 14-00 ~ 20-00.

아동 헬프 라인

  • Tel. (495) 624-60-01.

소아 종양학 핫라인

  • 8 800 2000609

아동 권리 보호를위한 국가 검사원 하의 아동 및 청소년을위한 헬프 라인, 근무 시간 : 8.00 ~ 23.00.

어려운 상황과 위기 상황에서 심리적이고 실질적인 도움을받을 수 있습니다..

알코올 및 마약 중독자

알코올 및 마약 중독자를위한 핫라인

알코올 또는 마약 중독으로 고통받는 시민의 친척을위한 헬프 라인

러시아 마약 협회 헬프 라인.

  • +7 (495) 494-93-27. 24 시간 내내.

동성애

게이 시민을위한 헬프 라인. 자녀의 동성애에 대해 이야기해야하는 자녀의 부모와 자녀에게 동성애에 대해 이야기하는 방법을 모르는 자녀의 부모는 여기에서 신청할 수 있습니다..

  • 전화 (495) 783-83-33, 근무 시간 18.00-22.00.

LGBT "무지개"를위한 신뢰 전화

  • 모스크바 8-800-200-5428 (평일 14 : 00 ~ 22 : 00)

실업

VAO 고용 센터에서 실업자에 대한 심리적 지원

  • (499) 369-39-33,
  • (499) 369-08-36.

인구를위한 정신 건강 관리

심리적 문제가 오랫동안 방치되어 그 이상으로 성장했다면 정신과 적 도움 또는 입원이 필요한 경우 다음 번호로 연락해야합니다.

중앙 모스크바 지역 임상 정신 병원.

  • 접수 전화 (495) 212-82-82.

구급차의 역과 응급 의료 지원. A.S. Puchkova, 정신 건강 부서

상트 페테르부르크의 심리 서비스

위기 서비스 "소울 토크"

여성 위기 센터

도시 감시 센터 (아동 청소년 심리학자)

어린이, 청소년 및 부모를위한 헬프 라인

  • +7800 2000-122
  • +7 812 576-10-10

크라 스노 다르의 심리 서비스

  • 신뢰 센터
    +7861 224-05-95

여성 위기 센터

  • 헬프 라인 : + 7861233-18-27

중앙 연방 지구의 심리적 지원 서비스

벨고로드

"헬프 라인"

Bryansk

일요일을 제외한 12 시부 터 20 시까 지의 응급 심리 지원

블라디미르

성. Mikhailovskaya, 24 세

  • 전화 : (8) -4922-333-333

Ivanovo

정신 신경학 진료소 성인

어린이 심리 신경학 진료소

어린이, 청소년 및 부모를위한 24 시간 심리 지원 (헬프 라인)

  • 37-24-44
  • 37-47-27

리페 츠크

청소년 "헬프 라인"

  • 24-88-88
  • 리페 츠크 (474-2) 73-47-40 (평일, 8.30-17.30)

독수리

헬프 라인

  • Tel. 8 800-200-01-22

랴잔

심리 헬프 라인

  • 24-45-24

탐 보프

핫라인을 통한 응급 심리 지원 주소 : Tambov,

  • 전화 : (4752) 47-08-91

트 베리

이 지역의 모든 러시아 아동 헬프 라인 번호 8800 2000122, Tver st의 신경 정신과 진료소. Furmanova, 12 세,

야로 슬라 블

심리-의료 및 정신과 서비스 "헬프 라인"

  • (4852) 30-03-03
  • 30-75-55;

"향정신성 물질 중독 문제에 대한 도움말

향정신성 물질 중독 문제 지원 "헬프 라인"

헬프 라인 "어린이에게 심리적 도움을 제공하기 위해

툴라

  • 8 (4872) 21-46-53 (10.00-17.30)

응급 심리 도움 전화 (헬프 라인), 심리 예방 센터,시 주소 300002, Tula region, Tula, GALKINA STR., 17

  • 전화 +7 (4872) 773101

코스트 로마

가족 및 아동을위한 사회 지원을위한 지역 센터

  • (494-2) 43-28-28 (8-00 ~ 24-00)

응급 심리 도움 및 지원 서비스

보 로네시

노인 헬프 라인

(4732) 2-36-02-03 (8.30-17.00에서),

아동 청소년 응급 심리 지원 서비스 "헬프 라인"

칼루가

  • (484-2) 55-70-57 (24 시간) "헬프 라인"
  • t. : 55-05-18.

스몰 렌 스크

지역 HIV / AIDS 센터의 헬프 라인

신뢰 전화 긴급 사회 심리 지원 서비스


남부 연방 지구의 심리적 지원 서비스

아스트라한

신뢰 전화 긴급 심리적 도움. 24 시간 내내. 익명으로. 무료입니다.

Volzhsky

  • (8443) 52-31-33

(평일, 09.00-19.00) 사회 청소년 콤플렉스 "Light"월요일부터 금요일 (주말 제외) 9.00부터 19.00까지.

  • 그의 번호는 52-31-33입니다..

Maykop

  • (8772) 2-1256

4-9 (매일, 17.00-22.00) "문의"헬프 라인

엘리 스타

에이즈 핫라인

어린이 공화당 병원의 정신 신경과.

크라 스노 다르

헬프 라인, 센터 "신뢰"

  • (861) 224-05-95 (24 시간)

로스토프 온돈

청소년 위기 서비스에서 신뢰 전화

  • (863) 236-58-58 (24 시간)

심리적, 교육적, 의료 적 및 사회적 지원이 필요한 아동을위한 응급 서비스 "청소년 핫라인" "로스토프 온돈 진단 및 상담 센터"

자살 서비스 신탁 전화

  • (862-2) 61-57-60 (24 시간)

볼고그라드

볼고그라드 지역의 심리적 긴급 전화 번호

  • (844-2) 38-03-03 (24 시간)

어린이, 청소년 및 부모를위한 단일 러시아 헬프 라인, "당신은 혼자가 아닙니다"어린이 핫라인 (볼고그라드 지역의 모든 전화 및 지역에서 익명으로 무료 통화 가능).

  • 8800 2000122

주 사회 보험 기관의 응급 심리 지원을위한 24 시간 익명 전화 "볼고그라드 지역 가족 및 아동 사회 지원 센터"Semya ".

  • 8 (8442) 38 03 03

로스토프 온돈

시립 교육 기관 심리, 교육, 의료 및 사회 지원 센터, 서비스 "청소년 핫라인"

  • (863) 242-61-01 (24 시간)

Kamensk-Shakhtinsky

위기에 처한 미성년자

  • (863-65) 7-49-51 (24 시간)

볼 고돈 스크

EPP 서비스 "헬프 라인"

  • (863-92) 9-08-08 (24 시간),

Novorossiysk

청소년 위기 서비스에서 신뢰 전화

  • (863) 236-58-58 (24 시간)-지역 내.

연방 북서부 지역의 심리 서비스

세인트 피터스 버그

신뢰 전화 핫라인

  • 388-42-40 (연중 무휴, 9 : 00 ~ 21 : 00);

응급 심리 지원,

상트 페테르부르크 576-10-10 (24 시간),

아동 신탁 전화.

  • 8 (812) 362-96-19 (12.00 정오부터 08.00 am까지)

여성 위기 센터

  • 327-30-00 (11-18 월 ~ 금)

라이프 라인

  • 325-48-47 (24 시간)

심리 및 약물 치료

  • 350-77-86 (라운드 시계)

아르 한 겔 스크

"헬프 라인"

  • (8-8182) 202-101 (24 시간),

식팁 카르

국가 기관 "코미 공화당 정신 병원"의 헬프 라인

  • 129 (24 시간)

Severodvinsk

헬프 라인

  • 8 (818) 4 56 36 20 (월 ~ 금 20.00 ~ 8 : 00, 휴일-24 시간)

나리 얀 마르

"청소년 이니셔티브 지원 센터"

칼리닌그라드

긴급 사회 심리적 지원 "헬프 라인"제공 서비스

위기 센터 심리학자

  • Tel. (8-401-2) -46-95-87, 평일 10.00부터 18.00까지;

지역 마약 병원, AIDS 예방 및 통제 센터 :

  • 심리학자-전화. (8-401-2) -95-79-57-평일 9.00 ~ 17.00

체레 포베 츠

헬프 라인, 심리적 도움

청소년을위한 핫라인

마약 지원

AIDS에 대한 익명 테스트, st. Danilova, 만 15 세,

무르만스크

헬프 라인

청소년과 부모를위한 심리 및 교육 서비스

여성을위한 "신뢰할 수있는 전화"

볼 로그 다

응급 심리 지원 서비스

  • 전화 : 8 (8172) 53 18 61

Petrozavodsk

이용 가능한 데이터에 따르면 페트로 자 보츠 크에있는 공화당 심리학 진료소 (RPND)를 기반으로 자살 전문의가 받고 있으며 익명으로 무료로 지원을 제공 할 수 있습니다. Krasnoflotskaya, 29 세

  • 전화. : (8142) 70-15-60-리셉션

벨리 키 노브 고로드

응급 심리 지원 전화 "신뢰"

심리적 응급 전화 번호, 전화 상담 :

  • 63-47-95,
  • 65-33-33.

영업 시간 8.30-17.30 주말 토요일, 일요일.

프 스코프

프 스코프 지역 응급 심리 지원의 어린이 헬프 라인

지역 가족 센터

  • 전화 / 팩스 : (8112) 66-37-49;
  • Tel. 75-47-15-사회 및 심리 지원 부서.

유선 및 휴대폰에서 무료로 통화 할 수 있습니다. 코미 영토의 응급 심리 지원 서비스는 전화로 전화를받습니다.

  • 8 (8212) 21-11-66
  • 8 (8212) 31-68-88 24 시간.

극동 연방 관구의 심리 지원 서비스

Petropavlovsk-Kamchatsky

헬프 라인

  • (4152) 42-40-46 (라운드 라운드)

Nyurba

MU "인구에 대한 응급 심리 지원 센터"헬프 라인.

  • 8 (41134) 2-32-77 (24 시간, 일요일 제외)

야쿠 츠크

헬프 라인.

  • +74112 35-50-50 (24 시간)

비 로비 잔

십대 신탁 전화

헬프 라인

블라디보스토크

HIV / AIDS 및 전염병에 대한 헬프 라인. 질병

도시 구조 서비스. 24 시간 내내. 무료입니다. 성... 사할린 스카 야, 37a.

  • 전화. : (423) 2350-911
  • 221-22-22.

자살 시도시 응급 구조 및 응급 심리 지원. 헬프 라인. 24 시간 내내. 무료입니다.

찾기

의료 예방 센터 응급 심리 원

  • 8 (07122) 5 53 10 (24 시간)

하바롭스크

심리적 응급 전화 번호

하바롭스크 영토 정부 청년 정책위원회의 "지역 청년 사회 의료 및 교육 센터"주 기관 Trust의 전화로 응급 심리 지원 서비스. 24 시간 내내.

Komsomolsk-on-Amur

마약 병원

정신 병원

구급차 03 및 근무 중 수석 의사 :

Komsomolsk-on-Amur의 24 시간 익명 심리 지원 전화

Blagoveshchensk

어린이 및 청소년을위한 24 시간 응급 심리 지원 서비스 "헬프 라인"(전화 번호 8-800-2000-122-러시아 전역, 24 시간 무료).

01-단일 구조 서비스 (112 번 셀), 비상시 모든 문제에 대한 연락

유즈 노 사할린 스크

아동 학대 신고

  • 222-568,
  • 46-22-07 (9.00-17.00).

후견 및 후견 부서

  • 723-387,
  • 500-805 (9.00-17.00)
  • 789-541 (24 시간);

청소년 업무 부서의 업무 검사

  • 727-948,
  • 438-886,
  • 233-721 (9.00에서 17.15까지)

어린이, 청소년 및 부모를위한 헬프 라인. 모든 전화에서 익명 및 무료 통화.

  • 8-800-2000-122 (9.00-17.00)

마가 단

의료 및 정신과의 "신뢰 전화"

시베리아 연방 지구의 심리 지원 서비스

키질

공화당 가족 및 아동 사회 지원 복합 센터

  • (394-22) 567-79 (평일 08-17 시간)

미성년자와 청소년을위한 헬프 라인

  • 8 (3812) 26-42-41 (24 시간)

이르쿠츠크

통합 사회 서비스 센터, 헬프 라인, 국가 행정부의 응급 심리 지원 서비스

MUZ 이르쿠츠크 "인구에 대한 의료, 사회, 심리 및 심리 치료 지원의 도시 센터." 이르쿠츠크, 세인트. 1 Krasnoarmeiskaya, 12,

  • Tel. 24-04-03,
  • 24-00-22.

공공 기관 "약물 중독 예방 센터". 이르쿠츠크, 세인트. Dzerzhinsky, 36 입구 №4 2 층,

  • Tel. 42-83-64,
  • 전화 / 팩스 42-52-74.

664043, 이르쿠츠크, st. Marshala Koneva, 90 세, HIV, AIDS 및 익명을 포함한 기타 전염병에 대한 건강 진단 및 상담. HIV / AIDS 핫라인 :

  • Tel. (3952) 20-06-02.
  • (3952) 30-69-75,
  • 30-65-86,
  • 30-71-97.

울란 우데

"하나로 된 돌"

공화당 "헬프 라인"

Angarsk

서비스 "건강한 세대"

  • 8902 569 55 40

Urals Federal District의 심리적 지원 서비스

마그 니토 고르 스크

"헬프 라인"

  • (3519) 26-76-46 (24 시간)

수르 구트

헬프 라인

  • 8 (3462) 25-99-09 (24 시간)

예 카테 린 부르크

어린이, 청소년 및 부모를위한 위기 헬프 라인

  • 88003008383 (24 시간)

성인 위기 헬프 라인

  • 88003001100 (24 시간)

첼 랴빈 스크

심리 및 심리 치료 서비스 "헬프 라인"

  • 269-77-77 (평일 (월요일 ~ 금요일) 17 : 00 ~ 9 : 00.

첼 랴빈 스크 지역 사회 보호 센터 "가족"의 "신뢰 서비스"

  • (351) 721-19-21 (매일 8.00에서 19.45까지)

마그 니토 고르 스크

헬프 라인

  • (351-9) 41-55-41 (24 시간)

예 카테 린 부르크

어린이와 청소년을위한 헬프 라인

  • (343) 30-77-232 (24 시간)

위기 센터 "예카테리나"

  • (343) 220-30-28 (평일 12 : 00-16 : 00)

볼가 연방 지구의 심리적 지원 서비스

사라 토프

시 헬프 라인

  • 8 (8452) 26-37-90 (24 시간)

십대 신탁 전화

  • 929-656 (24 시간)

City Trust 전화

  • 73-74-73 (24 시간)

에서. Buraevo

MAI "청소년 센터"에서 가족, 어린이, 청소년을위한 사회 심리적 지원 "전화 신뢰"서비스

매일 오전 8시 30 분부터 개장합니다. -17.00 시간, 점심 시간 12:30부터. 14:00까지 주말

벨로루시 공화국 보건부 공화당 정신 병원 1 호

  • (347) 295-02-36 (24 시간)

응급 심리 원 "신뢰 전화"MU GTSPMSS "INDIGO"

  • 223-22-11 (24 시간)

Tolyatti

MU "청소년 단체 CHANCE의 집"의 헬프 라인

  • (848-2) 72-80-71 (24 시간)

사란 스크

청소년 "신뢰 전화"의 사회 및 심리적 지원 서비스

  • (834-2) 47-06-05 (매일, 17.00-22.00)

North Caucasus Federal District의 심리 지원 서비스

Zheleznovodsk

Zheleznovodsk 시립 병원

  • (879-32) 4-38-02 (8 : 00 ~ 19 : 00)

Vladikavkaz

의료, 사회 및 심리 지원을위한 공화당 센터

  • (867-2) 52-60-38 (24 시간)

그로즈니

어린이를위한 헬프 라인

날 치크

Self-Help Group (Nalchik) (HIV)의 헬프 라인

퍄티 고르 스크

헬프 라인

Kislovodsk

Kislovodsk의 헬프 라인

Makhachkala

공화당 가족 및 아동 사회 지원 센터

  • (8722) 62-83-68 (24 시간)

Vladikavkaz

심리 및 교육 지원 MOU 센터 "Doverie"청소년 전화 EPP

Stavropol

어린이와 청소년을위한 헬프 라인

  • (865-2) 71-21-87 (평일 8-30-20-00, 주말 -10-00-20-00)

러시아 전역의 무료 심리 지원 서비스

심리적 응급 헬프 라인 (어린이, 청소년 및 부모를위한 도움)

  • +7800 200-01-22

여성을위한 모스크바 위기 센터 안나

가정 폭력 피해자 여성을위한 전 러시아 헬프 라인 :

전문 임상 정신 병원 1 호

정신 건강 헬프 라인 :

+7800250-2955

암 환자를위한 핫라인

  • +7800100-01-91

아동 권리 보호를위한 국가 검사원의 아동 및 청소년을위한 헬프 라인

Tel. 800-60-08

영업 시간 : 8.00에서 23.00. 어려운 상황과 위기 상황에서 심리적이고 실질적인 도움을받을 수 있습니다..

심리적 도움을위한 8 가지 무료 온라인 리소스

러시아 응급 처의 응급 심리 지원을위한 인터넷 서비스

일회성 상담을 받거나 개인 계정을 등록하여 개인 컨설턴트와 소통 할 수있는 무료 심리 지원 서비스입니다. 심리 진단 테스트는 개인 계정에서 수행되며 컨설턴트는 문제에 대처하기위한 연습을 권장합니다. 또한 사이트에는 서비스 컨설턴트의 기사가있는 섹션이 있습니다..

  • 핫라인 전화 : 8-499-216-50-50
  • 웹 사이트로 이동.


도움이 가까이에 있습니다

어려운 상황에 처한 청소년과 어린이를 지원합니다. 프로젝트 웹 사이트에는 6 ~ 12 세 어린이와 청소년을위한 두 개의 섹션이 있습니다. 그들은 약간 다르지만 가장 중요한 것은 채팅에서 심리학자와 상담을 받고 편지를 쓰고 전화 할 수있는 전화를 찾을 수있는 기회입니다. 채팅은 모스크바 시간으로 11:00부터 23:00까지 작동합니다..

이 프로젝트에는 소셜 네트워크 "VKontakte"에 그룹이 있습니다..

당신의 영토

청소년을위한 또 다른 온라인 서비스로, 청소년기에 걱정되는 모든 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 서비스에는 ask.fm에 프로필이 있으며, 일주일에 두 번 질문에 답변합니다..

컨설턴트는 15:00부터 3:00까지-학교가 끝난 직후, 그리고 불필요한 생각이 떠오를 때 일합니다..

이 프로젝트는 또한 소셜 네트워크 "VKontakte"에 그룹이 있습니다..

심리 지원 서비스

원격 컨설팅은 모스크바 거주자에게만 제공되지 않습니다. 심리 지원 포럼에서 온라인 (사전 요청시), 이메일로 상담이 진행됩니다..

헬프 라인

성인과 어린이 모두 사이트에서 질문 할 수 있습니다. 전화 할 힘이없는 분은 온라인 상담원에게 메시지를 남겨 주시면 답변을 우편으로 보내드립니다.

어린이, 청소년 및 부모를위한 단일 러시아 헬프 라인 : 8-800-2000-122.

나는 부모입니다

자녀와의 관계에서 교육 및 어려운 상황에 대한 온라인 상담. 질문은 사이트에 게시되지만 상담은 익명입니다..

LGBT 커뮤니티를위한 도움말

LGBT 커뮤니티의 대표는 우편이나 Skype를 통해 조언을 구할 수 있으며 지역에서 직접 대면하여 도움을받을 수있는 곳을 찾을 수 있습니다. 대화하고 지원을받을 수있는 채팅도 있습니다..

핫라인 전화 : 8-800-555-73-74.

다른 사람 돕기

장애가있는 심리학자들이 이곳에서 일합니다. 서신 형식 또는 Skype를 통해 도움을받을 수 있습니다..

심리학자들은 모스크바 시간으로 주중 12:00부터 15:00까지 근무합니다..