사람들이 잘 때 또는 잠들 때 경련을 일으키는 이유

야행성 근간 대성 또는 수면 중 움찔 거리는 것은 감전처럼 느껴지는 근육의 급격한 경련입니다. 이 증후군은 신체의 최대 이완 동안 활동적인 근육 수축 (양성) 또는 감소 된 근긴장 (음성 근간 대성) 동안 나타납니다. 증후군은 일반화 될 수 있으며 단일 부위로 제한 될 수 있습니다. 손, 다리, 안면 근육, 어깨가 더 자주 떨립니다. 놀라움은 동기, 비동기, 자발적, 반사, 리듬 또는 부정맥 일 수 있습니다..

의학에서는이 현상을 최면 경련이라고도합니다. 근육으로가는 신경 섬유가 동시에 갑자기 흥분하면 최면 플린 치가 발생합니다. 신경은 일반적으로 함께 묶여 있으며 각 신경은 연결된 근육 섬유 부분에 개별적으로 날카로운 긴장을 만듭니다. 모든 신경이 동시에 흥분 될 때, 그 사람은 꿈속에서 떨 리거나 떨고 있다고 느낍니다..

이 현상은 성인과 어린이에서 동일한 빈도로 관찰 될 수 있습니다. 잠이 든 후 처음 몇 초 안에 근간 대성이 나타나면 이는 정상이며 치료 나 의사 방문이 필요하지 않습니다. 전체 수면 기간 동안 움찔 거리는 현상이 발생하면 이는 수면 장애로 이어질 수 있으며 결과적으로 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 최면 경련에는 취침 전에 넘어지는 느낌도 포함됩니다. 신경계는 그 상태를 그러한 비 유적 감각으로 변환한다고 믿어집니다..

생리적 또는 양성 근간 대성

이 현상은 매우 일반적입니다. 거의 70 %의 사람들이 잠든 동안 깜짝 놀라고, 대부분은 깨어 난 후에도 기억조차하지 못합니다. 그러나 친척들은 예를 들어 아내가 남편이 꿈에서 경련하고 있음을 분명히 느끼고 그가 잠들 때 왜 경련하는지 궁금해 할 수 있습니다.

이미 잊혀진 사람에게 갑자기 꿈에서 흔들리는 것 같습니다. 이것은 깨어있는 단계에서 수면으로 전환하는 동안 발생합니다. 국내외 somnologists에 따르면, 야행성 근간 대성 신경계는 놀라움을 참기 어렵더라도 절대적으로 정상적인 작동 상태입니다. 어떤 사람들은이 순간 공포를 느끼지만 여전히 고통스러운 상태를 예고하지는 않습니다..

생리적 근간 대증의 원인은 근육 긴장과 신체의 절대 이완 사이의 갈등이라고 믿어집니다. 완전한 이완은 빠른 안구 운동 (REM) 단계가 시작되기 전에 뇌간에 위치한 신경 세포 그룹이 근육의 절대 이완을 제공하는 순간입니다. 신체가 최대한 이완되면 시상 하부는이를 죽어가는 것으로 인식합니다 (온도, 압력 감소, 호흡이 더 얕아 짐). 뇌는 근육을 수축시켜 몸에 생명을 불어 넣는 날카로운 충격 신호를 보냅니다. 뇌에서 근육으로의 강력한 충동이 죽어가는 이완을 뚫고 깜짝 효과를 제공하며 이것이 사람이 꿈에서 트 위치하는 이유입니다..

플린 칭은 경련 상태의 전조가 아닙니다. 짧은 근간 대성은 수면 구조의 정상적인 요소이며 EEG에는 나타나지 않습니다. 또한 생리적 근간 대증은 떨림, 경련, 눈꺼풀 경련, 경련성 발작 (칼슘 부족으로 인해 다리의 종아리가 감소하는 경우)과 같은 유사한 조건과 구별되어야합니다..

아기의 생리적 근간 대성

생리학에는 또한 아기의 떨림, 꿈에서 팔과 다리를 흔들기 등이 포함됩니다. 이 떨림은 아이가 단계 사이의 전환기에 있음을 나타냅니다. 아이들의 수면이 다르기 때문에 아이들은 수면 중에 더 자주 흔들립니다. 성인의 깊은 수면 단계가 2 ~ 3 시간 지속된다면 아기에게는 1 시간 밖에 걸리지 않습니다. 깊은 수면은 피상적 인 수면과 번갈아 가며.

예방

밤이 떨리는 일이 당신을 덜 괴롭히기 위해, 당신은 몸이 더 부드럽게 잠들도록 도와 주면됩니다 : 규칙적인 수면 일정을 지키고, 밤에 차와 커피를 마시지 말고, 취침 전에 먹지 말고, 담배를 피우지 마십시오. 하루가 바쁘고 감동을 많이 주었다면 노보 파싯 등 취침 전 가벼운 진정을 마실 수 있습니다. 그러면 당신은 잠에서 움찔하지 않을 것입니다.

병적 근간 대성

병리 적 근간 대증은 다양한 원인에 의해 발생하며 그에 따라 여러 유형으로 분류됩니다. 병리 적 및 생리적 근간 대성 근간 대증의 가장 일반적인 차이점은 하루 동안 움찔 거리는 발작이 발생할 수 있다는 것입니다..

간질 성 근간 대증은 간질의 징후입니다. 이것은 안정적이고 점진적인 발작입니다. 그들은 매일 밤 다른 근육 그룹에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 어느 날 밤 꿈에서 손을 흔드는 다음 얼굴 근육. 발작의 출현은 뇌 조직의 산소 부족, 세포 수준의 퇴행성 변화, 간질 충동의 존재와 관련이 있습니다.

본질적인 근간 대성 근간 대증은 어린 시절부터 발생하는 희귀 한 유전성 장애로 인해 발생합니다. 이 질병은 다른 병리를 동반하지 않습니다. 이 형태는 또한 관절에서 다리의 반복적 인 움직임을 포함합니다..

증상이있는 수면 근간 대증은 다양한 신경 학적 조건에서 발생합니다.

  • 저장 질환-간질, 근간 대성 발작 및 기타 증상의 형태로 특정 증상의 복합체가 특징입니다.
  • 소뇌, 척수, 뇌간의 유전성 병리;
  • 예를 들어 단순 포진 바이러스에 의해 유발 된 것을 포함하는 바이러스 성 뇌염;
  • 간, 췌장, 신장 및 폐 질환의 신경 종말 병변;
  • 기저핵에 손상을 입은 퇴행성 병리;
  • 독소에 노출 된 후 신경 종말 손상. 여기에는 중독 또는 약물 과다 복용으로 인한 움찔 함도 포함됩니다..

Ekbom하지 불안 증후군은 수면 중 다리와 발의 불쾌한 경련으로 잠들기 전에도 나타납니다. 그런 다음 양쪽 또는 한쪽 다리에 날카로운 떨림이있을 수 있으며 그로부터 사람이 깨어납니다.

사람이 꿈에서 흔들리는 데는 몇 가지 더 많은 이유가 있습니다. 수면의 역설적 단계에서 신체는 외부 자극에 반응하지 않지만 필요를 느낍니다. 그리고 몸에 비타민, 칼륨, 칼슘, 근육 경련이 부족하면 이것에 대한 일종의 반응이 될 수 있습니다. 또한 불쾌한 증상은 혈액 순환 부족과 관련이있을 수 있습니다. 떨림과 함께 필요한 부분이 관절에 던져집니다..

수면 중 호흡 중단과 관련된 경련이 있습니다. 이러한 현상은 종종 코를 고는 사람들에게서 발생합니다. 이러한 정지를 막기 위해 뇌는 몇 초 동안 깨어나고 멍청이가 발생합니다..

병적 근간 대증의 치료를 위해 clonazepam (개별 처방) 및 valproate (Konvulex, Depakin, Apilepsin)가 사용됩니다-하루 10mg에서 40mg까지. 트립토판의 전구체 인 L- 트립토판과 옥시 트립토판에서 좋은 효과가 관찰됩니다 (이들은 칼마와 세다 노트입니다). 그러나 이것은 의사와 상담 한 후에 만 ​​적용되는 극단적 인 조치입니다..

사용 된 문헌 목록 :

  • 컬렉션 : "Sleep and Anxiety"생물학 박사 EV Verbitsky Rostov-on-Don의 일반 편집하에. SSC RAS의 출판사. 2008 년.
  • 오전. Petrov, A.R. Giniatullin 수면 신경 생물학 : 현대적 관점 (교과서) Kazan, State Medical University, 2012, 89 페이지.
  • G.V. 코브 로프 (ed.) 임상 somnology에 대한 간략한 가이드 M : "MEDpress-inform", 2018. 103 초.

사람이 꿈에서 트 위치하는 이유

성인 또는 어린이가 수면 중에 경련하는 상태를 근간 대성이라고합니다. 이 현상은 근육이 경련되기 시작하는 비자발적 수축 또는 이완의 단기 에피소드가 특징입니다. Myoclonus는 잠들 때 날카로운 소리 나 예상치 못한 접촉 후에 사람이 떨리는 생리적입니다. 병리학은 비자발적 발작을 일으키는 질병의 진행 증상입니다. 잠들 때 성인이나 어린이가 매우 강하게 몸을 떨고 단기간 후에도 증상이 사라지지 않으면 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

양성 근간 대증의 원인

잠들기 위해 모든 사람들은 마치 무언가가 전류에 의해 뚫린 것처럼 몸이 무의식적으로 떨릴 때 그 느낌을 기억합니다. 많은 사람들은 꿈 에서이 순간에 넘어지고 넘어지고 심한 타격을 받아야한다는 것을 기억합니다. 이 상태는 완전히 정상입니다. 양성 근간 대증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 잠들 때 또는 꿈에서 직접. 이 상태는 병리학적인 것으로 간주되지 않으므로 건강 문제가없는 사람들에게서 종종 발견됩니다. 다리와 팔의 경련은 전날 경험 한 정신-정서적 과도한 긴장의 결과입니다.
  • 외부 자극에 대한 반응-날카로운 신호, 빛. 종종 잠들려고 할 때 사람이 몸을 떨거나 날카로운 소리를 듣거나 갑자기 두려운 움직임을 느낍니다. 그러한 상황에서 잠자는 즉시 깨어나지 만 얼마 동안 그는 두근 두근, 심한 발한, 숨가쁨, 떨림과 같은 자율적 증상이 있습니다.
  • 미주 신경의 자극으로 인해. 성인 또는 어린이가 횡경막과 후두 근육의 비자발적 수축 동안 잠들 때 몸을 움츠립니다.

별도의 유형의 양성 근간 대증에는 생후 첫해 어린이의 신체의 비자발적 근육 수축이 포함됩니다. 부모는 아기의 몸이 밤에 또는 낮에 수면과 깨어있는 동안 어떻게 경련하는지 관찰 할 수 있습니다. 아이가 정상적으로 성장하고 성장하고 잘 먹고 잘 수 있다면 걱정할 이유가 없습니다.

병적 근간 대증의 원인

덜 자주, 그러나 여전히 근간 대성의 본질은 병리학 적입니다.

위반은 그러한 질병의 진행 배경에 대해 발생합니다.

  • 간질;
  • 뇌 또는 척수 손상;
  • 퇴행성 원인의 뇌 질환;
  • 바이러스 성, 세균성, 독성 뇌염;
  • 파킨슨 병;
  • 급성 신부전 및 간부전;
  • 혈당 수치가 급격히 떨어집니다.
  • 대뇌 저산소증;
  • 중추 신경계의 종양;
  • 열사병;
  • 임신 중 Gestosis;
  • 중화학 물질, 알코올 및 마약 중독;
  • 항 정신병 약 및 항우울제와 같은 약물 그룹의 통제되지 않은 사용.

근육 경련의 지속적으로 방해하는 공격은 경고해야합니다. 병적 근간 대성 근간 대증의 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

  • 경련이 자주 발생합니다.
  • 심리적, 육체적 안녕의 악화;
  • 근육 조직의 매우 빠른 수축;
  • 얼굴, 혀, 후두 근육 경련;
  • 단기 언어 문제.

연락 할 의사

꿈에서 비자발적 인 움찔하는 경우가 더 자주 발생하고 사람에게 불편 함을 가져다 준다면 가능한 한 빨리 전문가와 상담을 신청하는 것이 좋습니다. Myoclonus는 신경과 전문의가 치료합니다. 진단을 명확히하기위한 초기 검사 후 의사는 다음 절차로 구성된 추가 검사를 의뢰합니다.

  • 두개골의 X- 선;
  • 뇌파 검사;
  • 근전도 검사;
  • 컴퓨터 단층 촬영 또는 자기 공명 영상.

사람이 잠들 때 수면 중 경련을 일으키는 이유는 무엇입니까? (사진 3 장)

갑작스럽고 비자발적 인 근육 경련을 최면 저크 (점프)라고합니다. 이 이름은 최면 증으로 알려진 수면과 각성 사이의 전환기 때문에 그에게 주어졌습니다..
연구에 따르면이 현상은 약 70 %의 사람들에게서 관찰됩니다. 그러한 쇼크가 드물다면 걱정할 이유가 없습니다. 그렇지 않으면 의사와 상담해야하지만 나중에 더 자세히 알아보세요..
우리를 깨우지 않으면 그러한 발작이 있다고 의심하지 않을 수도 있습니다. 최면 경련은 자발적으로 그리고 외부 원인의 영향으로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 잠자는 사람이 큰 소리 나 밝은 빛으로 기절하는 경우.
Live Science는 한때 최면을 앓는 동안 환각을 본 사람들에 대해 썼습니다. 그러나 그러한 반응은 오히려 규칙의 예외입니다..
심리학자들에 따르면 발작은 심한 스트레스, 피로, 불안, 밤에 많이 마신 커피, 끊임없는 수면 부족으로 인해 가장 자주 발생합니다. 이러한 각 요인은 경련의 심각성을 증가시킵니다..
이러한 상황에서는 잠자리에 들기 전에 자신을 진정시키고, 작업 작업, 직장 문제 등을 스크롤하는 것을 중단하는 것이 중요합니다. 정서적 경험은 발작의 위험을 증가시켜 사람이 깨어 나게합니다. 수면 중단은 피곤하고 압도되는 많은 사람들에게 또 다른 문제입니다..

그건 그렇고, 최면 바보는 아기에게 흔합니다. 그들이 잠들 때 다리, 팔, 머리를 꼬집는 것을 지켜보십시오. 이것은 5 분 전에 아이가 재미있게 놀고, 그에게 강한 인상을주는 감정을 경험하고 있었기 때문입니다. 그의 중추 신경계는 여전히 불안해하며 깨어있는 것과 수면 사이의 중간 단계에서 과거의 사건에 계속 반응합니다..
과학계는 사람이 잠들 때 잠에서 떨리는 몇 가지 이유를 제시합니다. 그들 중 하나는 이것이 한 상태에서 다른 상태로의 자연스러운 전환의 일부라고 말합니다..
또 다른 이론은 진화론 적 접근에 기반을두고 있으며 우리가 영장류로부터 경련을 물려 받았다고 제안합니다. 요점은 우리의 뇌가 이완을 잘못 해석하고 잠들기와 죽는 것의 차이를 보지 못한다는 것입니다. 이 순간, 자기 보존의 본능이 촉발됩니다. 그것은 단순히 우리를 깨우고 갑자기 깨어 난 영장류가 나무에서 떨어지지 않도록 도왔습니다..

언급했듯이 그러한 경련이 드물다면 걱정할 이유가 없습니다. 잠을 자지 못하는 잦은 발작으로 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 움찔의 가장 흔한 원인은 의사가 느린 호흡, 취침 전 신체 활동, 혈액 순환 장애라고합니다..
경련의 수를 줄이려면 더 부드러운 수면 전환을 구성해야합니다. 예를 들어, 이것은 뜨거운 목욕, 편안한 마사지, 따뜻한 허브 차, 즐거운 사람들과의 흥미로운 대화를 통해 촉진됩니다..

꿈에서 인체가 왜 경련을 일으키고 무엇에 대해 말할 수 있습니까??

내 블로그 독자 여러분, 반갑습니다! 잠이 들거나, 넘어 지거나, 넘어 지거나, 공을 차는 등의 느낌 때문에 격렬하게 멍청이를당한 적이 있습니까? 이것은 때때로 사랑하는 사람을 방해하거나 심지어 두렵게하며, 마음에 아주 분명하게 각인됩니다. 그런 상황이 몇 번 있었는데 왜 이런 일이 발생하는지 더 자세히 연구하기로 결정했습니다. 밝혀진 바와 같이, 수면 중에 신체가 경련하는 요인은 대량이며 일부는 의학적 개입이 필요합니다. 그리고 매우 비자발적 인 경련은 이름이 붙여졌습니다-Simmonds의 야행성 근간 대성.

주요 이론 및 가능한 원인

개입이 필요하지 않습니다.

  1. 사람이 잠들기 시작하면 호흡과 심박수가 느려지고 근육이 이완됩니다. 그리고 뇌는이 정지 된 애니메이션 상태를 신체의 죽음의 시작으로 간주하므로 확인하기 위해 근육 수축 신호를 전송하여 "일어남".
  2. 또한 수면 단계의 충돌로 인해. 이 단계는 신경계와 근육계 모두의 세포 활동 발현의 다른 특징을 가지고 있습니다. 그리고 그들은 서로를 대체하기 때문에 때때로 실패가 발생하여 경련을 유발합니다..
  3. 사지로의 혈액 공급 과정이 중단됩니다. 혈관 벽은 혈액으로 채워져 있으며 압력이나 충만 수준의 변화가 있으면 신체의 위치를 ​​약간 변경해야한다는 정보가 뇌로 전송됩니다. 이것은 종종 불편한 자세로 인해 발생합니다. 특히 남성은 가슴에서 사랑하는 사람이 자고,이 경우 손을 꼬집고 혈액 공급을 방해합니다..
  4. Banal 코골이는 혈액의 산소 수준이 감소하므로 뇌는 상황을 바로 잡기 위해 다시 "소유자"를 깨우려고합니다..
  5. 격렬한 육체 노동으로 인해 근육이 작업 과정에 적극적으로 관여하고 이완 할 수 없기 때문에 긴장을 풀고 마지막으로 긴장을 풀기 위해 긴 시간 또는 날카로운 흔들림이 필요합니다..
  6. 낮 동안 쌓인 스트레스로 인해 우리의 신경계도 과도한 스트레스를 경험하게되는데, 이는 신체를 보호하기 위해 제거되어야합니다..
  7. 신경계의 성숙 및 발달 기간 동안 어린이에게 매우 자주 발생하며, 이는 단순히 낮에 들어오는 정보의 양에 대처할 수 없습니다. 따라서 아이가 매일 밤 경련을 일으키고 결과적으로 깨어도 당황하지 마십시오..
  8. 악몽, 거친 소리, 심지어 만지는 것까지도 무섭게 느껴질 수 있습니다. 특히 그 사람이 그 순간에만 낮잠을 자고있는 경우에는 더욱 그렇습니다..
  9. 체내 칼륨과 칼슘 수치가 낮기 때문에.

이러한 모든 요소에는 의학적 조언과 그에 따른 치료가 필요하지 않습니다..

개입 필요

움찔 거리는 순간이 더 빈번 해지고 피곤해져 만성 피로 증후군으로 이어지는 경우, 나는 무력증-우울 증후군에 관한 기사에서 이에 대해 썼습니다. 다음과 같은 질병의 징후 일 수 있으므로 전문가와 상담을 신청할 때입니다.

  • Bruxism-경련 외에도이 질병으로 인한 사람은 이빨을 "갈기"시작합니다.
  • 간질, 발작은 사람이 잠들 때 정확히 발생합니다.
  • 야행성 근간 대증은 다리가 무의식적으로 무릎, 발목 또는 고관절에서 주기적으로 구부러지는 반면 엄지 손가락은 반대로 구부러지지 않습니다. 이 질병에 걸린 사람은 때때로 깨어나지도 않고 그 존재에 대해 알지 못합니다.
  • 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 노인성 치매 등과 같은 신경계 질환으로 인해
  • 발작성 근긴장 이상-동일한 비자발적 움직임을 유발하며, 예를 들어 손이 날카롭게 떨 리거나 얼굴을 치거나 다리가 침대 옆 탁자로 날아갈 수 있기 때문에 사람이 다칠 수 있습니다. 이것은 움직임이 매우 날카 롭고 활동적이며 지속 시간이 1 시간 반 정도 지속될 수 있기 때문에 발생합니다..
  • 특히 항우울제 인 경우 약물의 부작용으로도 발생합니다..
  • 신경 협착, 심혈 관계 문제 등.

10 가지 권장 사항

  1. 그 이유를 이해하려면 먼저 지난 며칠 동안 발생한 사건을 분석해보십시오. 모든 스트레스와 이것들은 긍정적 인 감정 일지라도 일회성 비자발적 경련을 유발할 수 있습니다. 그들이 일어났다면 호흡 운동, 마사지 및 휴식이 도움이 될 것입니다. 이것은 긴장을 풀고 결과에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
  2. 저녁이 끝날 때 너무 격렬하게 운동하지 마십시오. 제대로 정리하지 않으면 해로울 수 있습니다. 나는 사람의 생물학적 리듬에 관한 기사를 읽는 것이 좋으며 상세한 일일 일정이 있으며 그에 따라 사람은 신체의 자연적인 과정을 방해하지 않고 삶을 크게 단순화 할 수 있습니다.
  3. 특히 저녁에 과식하지 마십시오. 일반적으로 식단을 재고하고 비타민, 마그네슘, 칼슘 및 칼륨이 풍부해야합니다..
  4. 또한 커피와 담배를 남용해서는 안되며 알코올도 더 많이 사용해서는 안됩니다. 이 기사에서 알코올 중독에 대처하는 방법을 설명했습니다..
  5. 저녁에는 뜨거운 목욕을하고 따뜻한 차나 우유를 마시면 근육 시스템이 이완되는 데 도움이되며 밤에는 긴장을 풀지 않아도됩니다. 목욕을 할 수 없다면 발을 찌는 것만으로도 같은 결과를 얻을 수 있습니다..
  6. 특히 서늘한 계절에 발을 따뜻하게 유지하십시오..
  7. 팔이나 다리가 마비되거나 경련되는 것을 방지하려면, 깨어나고, 몸의 편안한 자세에 앞서주의를 기울이고, 잠시 동안 포옹을하면서 잠이 들지 않도록하십시오. 이는 적어도 발생 원인을 조사하기 위해 사지의 혈액 순환을 방해합니다..
  8. 요가 연습을 시작하면 스트레스의 영향에 대처하고 수면의 질을 개선하며 우울증과 싸우고 신경계를 진정시키는 데 도움이됩니다. 그룹 교육에 가지 않고도 그것을 마스터하는 것이 가능하지만 집에서 혼자서.
  9. 힘든 하루를 보낸 후에는 잠들면서 문제 상황과 해결 방법에 대해 생각하지 않고 예를 들어 알파 시각화를 사용하는 것이 더 효과적입니다. 이 기술을 사용하면 마음을 편안하게하고 휴식을 준비 할뿐만 아니라 삶에 유리한 이벤트를 끌어들일 수 있습니다..
  10. 즐거움과 휴식을 제공하는 음악을 재생하십시오. 보통 그들은 파도 소리, 비 및 자연의 다른 소리를 추천합니다.

결론

나는 내가 잠에서 떨리는 이유를 찾았고, 당신도 그들을 찾을 수 있기를 바랍니다. 결국, 적을 눈으로 안다면 이것은 그의 승리의 절반입니다..

당신에게 평화로운 꿈, 자신을 돌봐주세요! 그리고 새로운 흥미로운 출판물을 놓치지 않도록 블로그를 구독하십시오..

사람이 잠들 때 경련을 일으키는 이유

당신의 몸이 당신과 협력하기를 거부하고 잠을 자려고 할 때 경련을 시작하는 것을 본 적이 있습니까? 이것이 뇌가 당신의 위치를 ​​확인하는 방법이며,이 현상 자체를 최면 또는 최면 저크라고합니다..

일부 최면 바보는 부드럽고 거의 눈에 띄지 않으며 다른 일부는 날카 롭습니다. 그들은 자발적으로 발생하며이 현상의 정확한 본질은 완전히 알려지지 않았습니다. 그러나 수면 중 경련의 가능성을 높이는 여러 요인이 있습니다..

최면 (최면) 저크 란??

최면 (최면) 저크는 수면 단계에서 하나 이상의 근육이 무의식적으로 경련되는 것입니다. 이것은 근간 대성 갑작스런 단기간 (최대 0.1 초) 근육 수축의 특별한 증상입니다. 딸꾹질은 근간 대성의 또 다른 일반적인 형태입니다..

최면 바보는 강도가 다양하며 때로는 사람이 단순히 눈치 채지 못하고 아침에 배우자 또는 아내로부터 팔다리를 흔드는 방법을 배우고 놀란다. 어떤 경우에는 근간 대성이 더 강렬하여 겁을 먹고 깨어납니다.

사람이 꿈에서 트 위치하는 주된 이유

MRI를 사용한 뇌 관찰은 사람이 수면 중에 경련을 일으킬 때 뇌의 반구가 서로 동기화되지 않음을 나타냅니다..

대략적으로 말하면 정신 활동은 여전히 ​​진행 중이며 근육 제어는 이미 꺼져 있습니다. 사고를 담당하는 뇌의 일부는 근육 수용체를 제어하지 않고 걱정하기 시작합니다. 내 팔다리는 어디에 있습니까? 그 결과, 그것은 운동 피질을 자극하여 그것을 날카롭게 깨우고 "누락 된"신체를 찾습니다..

사람들은 최면 멍청이와 함께 다른 증상을 경험할 수 있습니다.

심연에 빠지는 느낌;

심박수 및 호흡 증가;

이들은 모두 완전히 정상적인 반응이며 질병을 나타내지 않습니다..

최면 바보의 빈도

2016 년 볼로냐 대학 (이탈리아)의 과학자들은 최면 괴롭힘이 산발적으로 발생하고 연령과 건강에 관계없이 남성과 여성 모두에게 영향을 미친다고 지적했습니다..

동시에 연구자들은 사람들의 60-70 %가 잠들기 동안 팔다리를 경련하는 것을 발견했습니다..

최면 바보를 유발할 수있는 것

대부분의 경우, 최면을당하는 멍청이에 대한 분명한 이유는 없습니다. 그러나 그들을 자극 할 수있는 것에 대한 몇 가지 아이디어와 이론이 있습니다..

신체 운동

그들은 근육을 자극하여 수면 중에 이완을 어렵게 만들 수 있습니다..

신경계의 병원체

카페인이나 니코틴과 같은 신경 활동을 자극하는 모든 자극제는 잠들기 어렵게 만들고 최면 성 경련의 빈도를 증가시킬 수 있습니다..

스트레스와 불안

스트레스가 많은 생활 방식이나 불안은 수면을 방해하고 불안한 뇌는 외부 신호를 더 잘 받아들입니다.

잘못된 수면 패턴

규칙적인 수면 부족, 늦은 취침 시간, 불면증은 근육 경련과 경련을 유발합니다..

사람이 잠들 때 떨리는 이유

거의 모든 사람들이 거의 잠들 때 불쾌한 감각을 경험했으며 갑자기 몸을 떨고 깨어납니다. 움직임은 매우 날카 롭고 전기 충격을 연상 시키며 때로는 큰 진폭을가집니다. 의료 환경에서 이러한 현상을 최면 경련 또는 야행성 근간 대성이라고합니다..

잠들 때 밤에 떨림

잠들거나 잠들 때 놀라는 것은 많은 사람들에게 친숙합니다. 특히 잠들 때 자주 발생합니다. 수면 단계를 고려할 때이 현상은 사람이 수면을 취하는 순간에 발생합니다. 날카로운 근육 수축으로 그는 다시 깨어납니다. 모든 사람이 그것을 좋아하는 것은 아니지만 예외적 인 경우를 제외하고는 병리학이 아닙니다. 팔다리의 갑작스런 불규칙한 경련 또는 기타 통증이나 경련과 함께 경련이있는 경우 의사와 상담해야합니다..

증상 설명

근간 대증의 징후는 잠에 빠질 때 또는 수면 중에 무의식적으로 움찔하며 규칙적인 순서가 없습니다. 육체적 고통을 유발하지는 않지만 수면을 방해합니다. 사람은 자신의 신체가 한 부분 또는 다른 부분에서 비자발적 멍청이를 만든다는 사실에서 깨어납니다. 대부분의 경우 이러한 움직임으로 이어지는 근육 수축은 사지, 일반적으로 하체에서 발생합니다. 손이 훨씬 덜 떨림.

때때로 전신의 흔들림이 관찰 될 수 있습니다. 특히 드물게 혀 또는 입천장 부위에서 행동이 발생합니다..

움직임의 강도는 약간의 놀라움에서 멍청이까지 다를 수 있습니다. 후자는 벽에 부딪 힐 수 있습니다 (침대가 방 중앙에 있지 않은 경우).

Myoclonus 증후군은 성인과 어린이 모두에게 나타납니다. 아기조차도 이러한 방식으로 외부 영향 (천둥, 섬광)의 소리 나 색에 반응 할 수 있습니다..

증후군의 설명

왜 사람이 꿈에서 움찔 하는가는 유휴 질문이 아닙니다. 많은 사람들이이 현상에 직면하고 있습니다. 의사는 증후군의 여러 원인을 확인합니다.

  • 움푹 들어간 근육 그룹에 대한 큰 육체적 노력;
  • 잠들기 전의 신경 스트레스;
  • 정서적 폭발;
  • 진정 제나 수면제 복용 중지
  • 공기 중의 산소 함량 감소.

양성 근간 대성 외에도 악성 품종이 있습니다. 이 경우 비자발적 인 움찔 함은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 뇌 혈관의 질병;
  • 머리 또는 척추 부상;
  • 전송 된 마이크로 스트로크;
  • 신장 또는 간 기능 장애.

의사와 상담해야만 근간 대성 유형을 결정할 수 있습니다. 심각한 질병과 관련된 움푹 들어간 곳은 종종 발작 및 기타 고통스러운 감각을 동반하며, 이는 전문의 방문이 필요함을 나타냅니다..

경련 및 경련의 유형

잠에 드는 순간 몸이 이완되고 뇌는이 사실을 위험하다고 분류합니다. 근육의 날카로운 경련은 위험에 대한 반응 인 촉발 메커니즘이됩니다. 과도한 근육 긴장은 또한 비자발적 움찔 함을 유발할 수 있습니다. 수면 경련은 성격이 다릅니다.

  • 동기 및 비동기;
  • 리드미컬하고 부정맥;
  • 자발적인;
  • 휘어진.

전문가들은 비자발적 근육 경련을 다음과 같이 분류합니다.

  • 근간 대성 경련;
  • 최면 발작;
  • 하지 불안 증후군;
  • 수면 마비.

각 유형의 특징이 무엇인지 알아 봅시다. 몸이 "떨리고 깨어나는"것은 위험한가요?.

근간 대성 경련

위치가 일정하지 않은 불규칙한 경련은 간질 환자에게 일반적입니다. 노인에서 자주 발생하며

  • 신경증과 함께;
  • 근육 조직의 산소량 감소;
  • 세포에서 발생하는 연령 관련 퇴행성 변화.

근육 수축은 신체의 특정 부위 (다리 또는 팔, 안면 근육 수축 가능)에서 발생하거나 완전히 덮을 수 있습니다. 발작의 위치는 종종 변경됩니다. 근간 대성 경련의 위험은 진행 능력입니다.

비자발적 근육 수축 (근간 대성)은 휴식 중일뿐만 아니라 운동 중에도 발생할 수 있습니다..

최면 발작

잠들었을 때 다리가 움직일 때 이러한 유형의 비자발적 움직임은 여전히 ​​조사 중입니다. 전문가들은 발생 원인에 대해 명확한 결론을 내리지 못했습니다. 최근 연구 결과에 따르면 잠들 때 경추가 이완 될 때 비자발적 경련이 발생하는 것으로 밝혀졌습니다. 근육으로 이어지는 신경 섬유는 동시에 흥분 상태로 들어가고 사람은 날카로운 경련을 느끼고 깨어납니다..

하지 불안 증후군

이 현상은 중년 및 노인에게 일반적이며 정확한 위치를 가지고 있습니다. 이전 품종과 달리 생성되는 움직임의 원인은하지에서 발생하는 불쾌한 감각, 즉 작열감, 통증입니다. 불편 함을 완화하기 위해 환자는 다리를 비자발적으로 움직이기 시작합니다. 질병은 움직임의 결과로 진행될 수 있으며 손이 생성되기 시작합니다. 이 증후군은 후천적 건강 문제 또는 유전 적 수준의 결과로 발생합니다..

수면 마비

이 질병 현상은 몸이 갑작스런 멍청이를 일으키지 않지만 반대로 사람이 만들 수 없다는 점에서 다릅니다. 뇌는 깨어 났을 때 특정 동작을 수행해야한다는 것을 알고 있지만 신체는 달리는 충동에 순종하기를 거부합니다. 수면 마비는 갑작스러운 각성을 유발하지 않습니다. 발작은 등을 대고 자고 정상으로 깨어 났을 때만 발생합니다. 의사들은 갑작스러운 무감각 증상이 나타나기 위해서는 스트레스와 비 활동적인 생활 방식이 전제 조건이라고 생각합니다..

운동 기능의 회복은 뇌가 작업에 완전히 관여하고 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫게 될 때 발생합니다. 이 단계에서 손가락부터 시작하여 혀, 눈, 팔다리를 천천히 움직일 수 있습니다. 고개를 들어서 더 활동적인 움직임을 시도 할 수 있습니다..

감별 진단

감별 진단을 통해서만 잠들 수있을 때 비자발적 놀라움의 원인을 결정하십시오. 현대적인 장비를 통해 유사한 증상을 가진 질병을 조기에 식별 할 수 있습니다. 전체 검사 후에 만 ​​다음과 같은 경우가 있습니다.

  • CT 또는 MRI;
  • 뇌파 검사;
  • 엑스레이;
  • 경추와 머리의 혈관 초음파;
  • 에코.

치료는 개별적으로 처방됩니다..

야행성 경련의 생리적 요인

과학자들에 따르면 야행성 근간 대성 공격의 출현은 다양한 생리적 요인의 영향을받습니다..

  • 수면 단계-얕은 수면에서 깊은 수면으로 전환하는 동안 뇌는 운동 자극을 받아 날카로운 시작으로 반응합니다..
  • 신경 생리학-경련은 완전히 이완 된 신체와 빠른 안구 운동의 비 호환성 때문입니다. 뇌는 신체를 활동으로 되 돌리는 충동을 제공합니다. 더 잠들기는 더 차분하고 고르게 발생합니다..
  • 순환계 문제-혈액의 산소 양이 감소하고 팔다리에 혈액 공급이 부족하고 무감각합니다. 보내진 날카로운 충동은 깨어나 활동을 회복하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다..
  • 열심히 일하거나 운동 후 육체적 피로.
  • 낮 동안 사람이 노출 된 긴장된 스트레스-잠자리에들 때 몸이 완전히 이완되도록하지 마십시오..
  • 날카로운 소음이나 밝은 빛의 섬광과 관련된 근간 대성-공포증을 유발하여 놀라움으로 끝납니다..
  • 무호흡으로 인한 근간 대성 (호흡 중지)-뇌가 켜지고 움푹 들어간 상태를 유발합니다..

근간 대성 병리학 적 요인

자연스러운 생리적 이유 외에도 움찔 거리는 것은 다양한 질병의 결과 일 수 있습니다.

  • 간질;
  • 뇌간 및 소뇌의 유전성 퇴행성 문제;
  • 바이러스로 인한 뇌의 염증 과정;
  • 인간의 운동 기능과 관련된 뇌의 병리;
  • 신경 및 정신 장애;
  • 필수 근간 대성 (유전성 질환);
  • 하지 불안 증후군;
  • 미량 원소 부족.

나열된 질병으로 인해 움찔 한 경우 의사와 상담하고 개별적으로 선택한 치료법이 필요합니다..

어린이의 수면 중 움찔

뇌에 비정상적인 전기 활동이있는 소아의 비자발적 움직임입니다. 근육 조직에 신호를 보냅니다. 이것은 갑작스런 아기의 경련으로 이어집니다. 그들은 일반적으로 자라면서 사라지지만 때로는 발작이 질병에 의해 유발됩니다.

  • 수막염;
  • 뇌 손상과 관련된 두부 손상;
  • 중독 (치료 중);
  • 뇌종양.

외부 자극 (빛 또는 소리)이 이러한 반응을 일으킬 수 있습니다..

이유를 알아 보려면 의사를 만나고 아이를 진찰해야합니다. 병리가 발견되면 긴급 치료가 필요합니다.

어린이의 경련은 고열로 인해 발생할 수 있습니다. 이 원인은 자신을 확립하고이를 제거하기위한 조치를 취하기 쉽습니다..

치료가 필요합니까?

근간 대성 치료가 필요한지 여부를 확인하려면 증상이 나타날 때 (경련이 자주 반복되고 불편 함을 유발하는 경우) 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 치료의 필요성을 결정합니다. 대부분의 경우 트 위칭의 원인을 제거하면 문제가 해결됩니다.

  • 진정제 복용;
  • 신체 활동의 약화;
  • 수면을위한 편안한 환경 조성.

심각한 병리로 인한 것이 아니라면 플린 칭은 위험하지 않습니다. 원인을 제거한 원인을 제거한 후에 통과합니다. 병리가 발견되면 경련이 발생하는 질병을 치료할 필요가 있습니다.

꿈에서 사람이 트 위치하는 이유 : 자극 요인

과학자-수면 학자들은 사람이 복잡한 건강 문제 때문이 아니라 꿈에서 경련을한다는 것을 발견했습니다. 임상 연구에 따르면 잠들 때 움찔하는 것은 낮 동안의 스트레스에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 예외적 인 경우 myoclonus는 병리학 적 질병의 결과로 발생하며 동반 증상 중 하나를 나타냅니다. 이 과정의 치료는 주요 도발 요인을 제거하는 것으로 시작됩니다..

  • 1. 야행성 근간 대성
  • 2. 자극 요인
  • 3. 병리의 치료

Myoclonus는 신체가 완전히 이완되는 동안 근육의 무의식적 인 날카로운 경련으로 이해되어야합니다. 이 현상의 하체와 상지 근육 조직의 수축은 감전과 비교할 수 있습니다. 사람이 잠들 자마자 전체 근육 그룹의 경련이 발생합니다. 첫 번째 단계에서 움푹 들어간 증상이 나타나면 이것이 표준입니다. 병리학 적 과정은 전체 수면 기간 동안 사람을 걱정하는 상태입니다..

근간 대성에는 몇 가지 유형이 있습니다.

  1. 1. 생리. 사람이 잠을 잘 때 관찰되지만 과로 또는 과도한 신체 활동의 결과로 만졌을 때 큰 소리로 갑자기 흔들립니다. 신생아의 경우 모유 수유 중에 근간 대증이 발생할 수 있습니다. 의사들은 그들을 양성이라고 부릅니다..
  2. 2. 병리학. 환자에게 심각한 이상이 있는지 결정됩니다.
  • 간질 발작.
  • 척수 손상.
  • Ekbom의 불수의 다리 운동 증후군. 하지가 급격히 경련되어 각성을 유발합니다. 이것은 수면의 한 단계에서 다른 단계로 전환되는 기간 동안 발생합니다..
  • 6 세 미만의 어린이에게서 발생하는 Lennox-Gastaut 증후군.
  • 어린 아이들을 괴롭히는 유아 연축과 관련된 발작.
  • 소뇌 또는 척수에 영향을 미치는 유전 적 병리.
  • 중추 신경계의 복잡한 병변 (종양, 신경 외과 적 중재, 뇌졸중 포함).
  • 퇴행성 질환 (Alzheimer, Creutzfeldt-Jakob).

수면 중 경련은 동기 적이거나 자발적 일 수 있습니다. 팔다리의 모든 부분, 얼굴 또는 어깨 거들에 국한 될 수 있습니다. 때때로 사람은 그가 넘어 지거나 맞았다 고 꿈꾸면 무의식적으로 경련합니다. 느린 호흡에도 불구하고 잠들 때 몸 전체의 압력과 온도가 감소하고 뇌 과정이 최대로 작동합니다..

현대 의학에서 야간 경련의 주요 원인은 절대 이완과 날카로운 근육 긴장이라는 신경계의 두 하위 시스템이 충돌하는 것으로 간주됩니다. 잠에 드는 순간 뇌의 신경 세포는 근육의 완전한 이완을 제공합니다. 특정 요인 하에서 특히 강력한 충동이 뇌에서 보내지고 경련 효과가 발생합니다. 의사들은 드문 움찔 함이 경련 상태로 인한 것이 아니라는 점을 강조합니다. 위험은 지속적으로 걱정하는 근간 대성.

사람이 꿈에서 경련을 일으키고 일어나지 않으면 당황하지 마십시오. 짧은 일화 적 사건은 수면 증상의 정상적인 패턴을 나타냅니다. 만성 병리에서 두 번째 호흡 중지와 함께 사람들이 움찔 함을 무시하면 훨씬 더 위험합니다. 이러한 증상이있는 야간 코골이도 부정적인 결과를 초래합니다. 다리가 자주 경련을 일으키고 각성을 유발하면 Ekbom 증후군이 발생할 위험이 있습니다. 그것의 부정적인 영향은 비 생리적 인 수면의 심화를 방지합니다.

수면 중 근육 경련은 칼륨 또는 칼슘뿐만 아니라 비타민 결핍으로 인해 발생합니다. 관절의 혈액 순환이 방해를 받으면 근간 대성 증상이 나타날 수 있습니다. 때때로 추가 혈류를 관절로 보내는 데 도움이되는 움직임의 결과로 근육이 경련됩니다. 이 유기체의 특징은 유전 적입니다. 성인의 경우 스트레스가 많고 감정이 너무 많은 날도 꿈에서 움찔합니다. 그래서 피곤한 근육이 풀려.

병적 근간 대성 근간 대증의 자극 요인은 언뜻보기에 전혀 무해하지 않습니다. 첫 번째 놀라운 증상은 신경 병리학 자와 즉시 상담해야하는 이유 여야합니다. 임상 연구를 통해 각 근간 대성 근간 대성 유형을 자세히 구분하고 그 후에야 효과적인 치료법을 처방 할 필요가 있습니다..

수면 과학자들은 수면 중 경련이 신체에 위험하지 않다는 것을 발견했습니다. 때로는 이것이 신경계의 작용이 나타나는 방식입니다. 사지의 야간 경련 중에 비좁은 사람에게 보이는 경우 의사의 도움을 받아야합니다.

야간 전율이 규칙적이고 수면을 방해하고 적절한 휴식을 방해하는 경우 신경과 전문의의 감독하에 완전한 검사를받는 것이 중요합니다. 뇌파가 표시됩니다. 약물 요법은 개별적으로 처방됩니다. 가장 효과적인 약물 :

  • Clonazepam. 개별 복용량으로 복용.
  • 발 프로 에이트. 병리의 복잡성에 따라 10mg에서 40mg의 유효 용량.
  • Konvulex. 하루에 40mg 이하.
  • 세나 돗, 칼마. 특별한 적응증.

합성 약물과 같은 극단적 인 조치는 드문 예외로 간주됩니다. 잠자리에 들기 전 이완 절차는 거의 항상 불안한 잠에 들거나 갑작스러운 밤 떨림을 없애는 데 도움이됩니다. 가장 좋은 치료법은 진정 에센셜 오일을 첨가 한 온수 샤워 또는 따뜻한 목욕입니다. 침실의 쾌적한 공기 온도를 유지하고 TV를 포함한 외부 소음이 없어야합니다..

민트를 곁들인 차 한 잔이나 카모마일을 기본으로 한 약용 주입으로 긴장을 완화 할 수 있습니다. 이러한 간단한 행동은 건강한 수면을 촉진하고 잠들 때 밤에 격렬한 떨림을 제거합니다. 병리학 적 과정의 효과적이고 적절한 치료는 주요 자극 요인을 제거해야만 가능합니다. 스트레스의 원인을 제거하기 위해 일일 일정과 생활 방식을 수정할 가치가 있습니다..

사람이 꿈에서 트 위치하는 이유는 무엇입니까? 어떤 이유가 이길 수 있습니까?

수면 과정은 깨어있는 과정과 밀접한 일치로만 고려할 수 있습니다. 이러한 상태는 상호 관련되고 상호 의존적입니다. 깨어 있음에서 수면으로의 전환은 잠들 때 발생합니다. 때때로 수면 중에 인체가 무의식적으로 경련 할 수 있습니다..

몸이 너무 세게 뒤틀려 서 깨어나는 경우가 있습니다. 사람들은이 감정에 겁을 먹고, 어떤 사람들은 귀신에게 간지럽 힌다 고 생각합니다. 사실 이것은 완전히 자연스러운 생리적 과정입니다..

잠들 때 경련을 두려워 할 필요가 없습니다

최면 상태에 들어가면 사람들은 긴장을 풀고 사지의 경련이 대부분에서 발생합니다. 그러나 70 %의 사람들은 보통 이러한 감정을 기억하지 못합니다. 거의이 시점에서 그들은 이미 잠 들어 있습니다. 그러나 잠들기 동안의 무의식적 인 움직임은 "근간 대성"현상을주의 깊게 연구하고있는 관심있는 과학자들, 수면 중 경련은 최면 충동으로 정의됩니다..

비자발적 경련의 원인

깨어있는 사람은 자신의 의식을 통제 할 수 있습니다. 잠들 때 무의식적 인 과정이 시작됩니다. 사람이 평화롭게 잠들기 위해서는 의식에서 무의식으로의 힘의 전환이 이루어져야합니다. 이 과정은 다른 방향의 충동의 교대와 유사합니다. 뇌에서 깨어 있음에서 수면으로 전환되지 않습니다..

의식에서 무의식으로의 전환은 중간에 의해 제어됩니다. 뇌, 즉 망상 활성화 시스템 (RAS) 및 복 측측 광전 핵 (VLPO). 이 시스템은 뇌의 전두엽에서 발견됩니다. 눈 바로 뒤, 서로 가까이 있습니다. RAS는 각성 및 수면 전환을 조정합니다. 이 기간 동안 그 사람은 VLPO의 통제를받습니다..

RAS와 VLPO는 특정 방식으로 서로를 대체합니다. 세로토닌은 수면으로 전환되는 동안 뇌에서 생성되는 것을 중단하는 과정을 제어합니다. 이 놀라운 화학 물질을 "기쁨의 호르몬"이라고합니다. 깨어있는 시간 동안 몸에 들어가면 사람들이 행복하게 느끼도록 도와줍니다..

낮은 세로토닌 수치는 우울증을 유발할 수 있습니다. 세로토닌 수치는 사지에있는 큰 근육을 제어 할만큼 충분히 높습니다. 손목, 눈, 입술, 세로토닌에 위치한 작은 근육은 조절하지 않습니다..

수면의 첫 90 분 동안, 신경 전달 물질 인 GABA와 글리신이 함께 작용하여 사지 근육을 움직이지 않게하여 사람이 깨어있는 동안만큼 활발하게 움직일 수 없습니다. 그러나 전환기 동안 이러한 신경 전달 물질은 여전히 ​​비활성 상태이며 세로토닌 수치는 이미 감소했습니다. 따라서 근육 조절이 약해집니다. 이때 비자발적 경련이 발생합니다..

과학적 가설

일부 과학자들은 근육의 불완전한 고정에서 경련의 이유를 봅니다. RAS는 VLPO와 싸우려고 시도하고 세로토닌의 양이 감소하고 신호가 신체의 모든 부분에 전달됩니다. 최면 충동은 근육에 신호가 전달됨을 나타냅니다..

진화론 적 가설의 지지자들은 경련이 먼 조상으로부터 현대인에게 전해졌다 고 주장합니다. 경련은 영장류를 깨우고 나무에서 떨어지는 것을 방지하기위한 것이었다. 수면 시작시 발생하는 저크는 빠른 근육 반응을 촉진합니다..

현재 생물학 연구에 따르면 어린이의 경련은 일종의 뇌 운동입니다. 그들은 아이의 뇌가 사지 움직임을 빠르고 정확하게 제어하는 ​​법을 배우도록 도와줍니다. 마취 된 쥐의 뇌 활동은 깨어있을 때보 다 수면 중 운동 중에 더 강렬한 것으로 나타났습니다. 수면 뇌는 팔다리를 올바르게 움직이는 방법을 훈련하고 배웁니다..

경계해야 할 때

과학자들은 사소한 단기 경련은 매우 자연스러운 것이라고 생각합니다. 동시에 심한 발작은 심각한 병리의 징후가 될 수 있습니다. 잠들 때의 장기간 경련은 파킨슨 병이나 알츠하이머 병의 증상 중 하나입니다. 또한 뇌 외상, 섬유근통 또는 신경계의 심각한 손상으로 인해 발생할 수 있습니다..

과학은 멈추지 않습니다. 곧 과학자들은 잠들 때 경련이 과거의 유물인지 아니면 지금 중요한 기능을 수행하는지 분명하게 대답 할 수있을 것입니다..

잠들 때 몸을 움츠 리기 : 성인과 어린이의 수면 중 발작의 원인

모두가 잠들 때 놀란 것을 보았습니다. 많은 사람들이이 비자발적 행동을 스스로 알아 차리고 다른 사람들은 자신의 자녀에게서 그것을 관찰합니다. 이 현상은 병리와 그것을 치료하는 방법을 말합니까??

잠들 때 놀라는 것에 대한 불평은 꽤 자주 들릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 단순히이 사실을 흥미를 가지고 언급합니다. 다른 사람들은 수면 경련이 너무 강해서 적절한 수면을 방해한다고 말합니다. 이 현상의 이유는 무엇이며 신체 기능에 약간의 장애를 나타낼 수 있습니까??

야행성 근간 대증이란?

수면 중 또는 잠들 때 신체의 다른 부분에 가벼운 비자발적 경련이 발생하는 것을 과학자들은 야행성 근간 대성이라고 부릅니다. 이 현상을 다루기 전에 수면의 생리학에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다..

잠에 드는 과정은 모든 신체 기능의 저하와 관련이 있습니다. 폐와 심장이 더 천천히 차분하게 작동하기 시작합니다. 이때 뇌가 근육에 신호를 보내기 시작하여 그 결과 근육이 수축합니다. 이것은 가벼운 경련으로 표현됩니다..

일부 과학자들은 뇌 활동이 증가했다는 증거로 잠에 드는 동안 움찔하는 것으로 간주합니다. 그들의 의견에 따르면 뇌는 호흡과 맥박의 둔화를 위험 신호로 간주합니다. 가상의 위협을 제거하기 위해 달아 나야 할 경우 근육을 활성화합니다..

이것은 잠들 때 근간 대성 발작의 기원에 대한 가설 중 하나라는 점에 유의해야합니다. 또 다른 과학자 그룹은 수면 단계가 변할 때 뇌가 파열을 일으켜 비자발적 근육 수축으로 이어진다는 사실로 근간 대성 현상을 설명합니다..

신경 학자들은 야행성 근간 대증이 신경계 과부하의 결과라고 말합니다. 하루 동안 축적 된 부정적인 에너지 (스트레스)는 뇌에 의해 "처리"됩니다. 결과적으로 잠들 때 다리, 팔 및 기타 신체 부위에 경련이 발생합니다. 이러한 경련 운동은 근육, 전체 신경계의 이완으로 이어집니다..

야간 경련의 특징

Myoclonus는 특이한 생리적 현상입니다. 한편으로는 포괄적으로 연구됩니다. 반면에 그에 대해 알려진 것은 거의 없습니다. 과학자들은 잠들 때 두 가지 유형의 사지 경련이 있음을 발견했습니다 : 양성 및 음성 근간 대성.

"양성 근간 대성"전문가들은 근육의 활동적인 수축이라고 부릅니다. 이것은 잠들 때 또는 수면 중에 직접 사람의 팔, 다리가 떨리고 눈꺼풀이 떨리는 경우입니다. 잠들 때 경련은 전신의 경련으로 나타날 수 있습니다. 일반적으로 가장 강렬하고 종종 각성을 유발합니다..

부정적 근간 대증은 반대로 신경 종말의 완전한 이완, 근긴장 감소입니다. 증후군은 단일 부위 (예 : 다리) 또는 전신으로 퍼질 수 있습니다. 두 번째 경우에는 경련성 경련이 관찰됩니다..

잠들 때 근육 경련은 어린이와 성인 모두에서 발생합니다. 이 경우 움직임은 다음과 같습니다.

  • 동기 및 비동기;
  • 리드미컬 / 부정맥;
  • 자발적인;
  • 휘어진.

대부분의 경우 사지, 어깨, 안면 근육이 움찔합니다. 생리 학자들은 근육으로가는 특정 그룹의 신경 섬유가 갑자기 동시에 흥분된다는 사실에 의해 이러한 발작의 형성을 설명합니다. 긴장이 발생하여 수면 중에 다리, 얼굴 또는 전신이 경련을 일으킴.

병리 또는 규범?

Myoclonus는 사람뿐만 아니라 거의 모든 생물의 특징입니다. 잠드는 동안 드문 단일 또는 그룹 움직임 형태의 신체의 가벼운 떨림이 표준으로 간주됩니다. 의사들은 이것이 여전히 생리 학적으로 결정되고 신경계의 절대적으로 정상적인 기능이라는 데 동의합니다..

병리학은 야간 수면 전체에 걸쳐 비자발적 떨림의 빈도와 빈도가 다른 것으로 간주됩니다. 한편으로, 그들은 스스로 수면 장애로 이어집니다. 끊임없이 떨리는 사람은 주기적으로 깨어나 기 때문에 정상적으로 잠을 잘 수 없습니다. 또한 수면 단계가 잘못 될 수 있습니다. 반면에 잠든 후에도 멈추지 않는 근간 대성 경련은 신체 기능 장애를 나타낼 수 있습니다..

의사는 잠들 때 발작의 다음과 같은 특징을 구분합니다.

  1. 그들은 신체의 특정 부분에 부착되지 않으므로 경련을 예측할 수 없습니다..
  2. 어떤 경우에는 경련이 발음되고 큰 단일 움푹 들어간 것처럼 느껴집니다. 다른 경우에는 잠들 때 몸 전체의 작은 떨림 (떨림)의 특성이있을 수 있습니다..
  3. 의사는 또한 잠들 때 떨어지는 느낌을 근간 대성 발작의 일종으로 간주합니다..
  4. 일반적으로 근간 대증은 REM 수면 중에 발생합니다. 이것이 깨어남으로 이어지는 이유입니다.
  5. 강박적이고 반복적 인 야간 발작은 종종 신경계 질환 (공황 장애, 공포증, 우울증)을 동반합니다..