우울증이란 무엇이며 왜 점점 더 자주 발생하는지?

세계에서 많은 사람들이 우울 장애로 고통 받고 있으며 일부는 지속적인 우울증과 불안을 느끼지만 질병의 존재를 인식하지 못하는 반면 다른 사람들은 첫 번째 의심에서 가능한 한 빨리이 정신 질환을 극복하려고 노력합니다. 이 기사에서는 우울증, 첫 번째 증상, 징후 및 치료에 대해 모두 설명하고 그것이 무엇이며 왜 사람에게 나타나는지 간단한 단어로 설명합니다..

기술

우울증은 가장 흔한 정신 질환입니다. 여성은 남성보다이 질병으로 더 자주 고통받습니다. 느린 기분이 좋지 않고 신체 활동이 느려지고 생각이 느려지면 아플 가능성이 높습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 정신에 대한 외상 적 상황;
  • 체세포 질환;
  • 다양한 향정신성 약물 남용;
  • 뇌의 신진 대사 과정 위반;
  • 일광 부족.

불쾌감은 자존감 감소, 취미 및 관심사 상실, 가족 및 사랑하는 사람과의 관계 종료로 이어질 수 있습니다. 또한 자살 생각의 가능성을 높이고 알코올 및 약물 중독을 유발하며 약물 남용을 유발합니다. 전문 기술을 가진 전문가 만이 심각한 질병의 치료에 관여합니다..

우울증 형성의 이유

90 %의 경우, 심각한 정신적 외상이나 스트레스로 인해 불쾌감이 발생하며, 이는 만성 형태로 나타납니다. 트라우마 티즘은 다음을 의미합니다.

  • 친척이나 친구의 죽음;
  • 심각한 질병;
  • 이별;
  • 무능;
  • 해고로 인한 업무 변경;
  • 오해, 동료와의 갈등;
  • 은퇴 연령;
  • 파산 선언;
  • 거주지 변경-도시, 국가.

또한, 사람은 종종 스트레스 상황을 배경으로 정신 질환을 앓고 있으며, 이는 생리적 요인뿐만 아니라 정신적, 사회적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스의 원인은 다음과 같습니다.

  • 삶의 속도 증가;
  • 경쟁 증가;
  • 높은 수준의 스트레스;
  • 미래에 대한 두려움과 자기 의심;
  • 불안정한 사회적 관계;
  • 돈 부족.

우울증은 다음과 같은 경우에도 나타납니다.

  • 환자가 세로토닌, 도파민 및 노르 에피네프린과 같은 적절한 양의 생체 아민을 섭취하지 못하고 있습니다..
  • 창 밖에서 장기간 흐린 날씨는 슬픔, 우울증, 약점으로 이어집니다. 이러한 증상은 몸에 태양의 따뜻함과 빛이 부족할 때 나타납니다. 이것은 주로 추위, 비, 회색으로 둘러싸인 가을과 겨울 기간입니다..
  • 환자는 약물을 남용하여 부작용을 유발합니다. 약 복용을 중단하면 우울증이 저절로 사라집니다..
  • 그 사람은 항 정신병 약을 사용합니다. 이 물질로 인한 장애는 약 1.5 년 동안 지속됩니다..
  • 알코올 및 코카인 중독으로 고통 받고 있으며 정신 자극제, 진정제 및 수면제를 남용합니다..
  • 환자는 다음과 같은 진단을받습니다 : 알츠하이머 병, 뇌 손상 및 동맥 죽상 경화증, 인플루엔자.

우울증의 역사 : 정신 장애의 발달 과정

이 질병은 수년 전에 널리 퍼졌습니다. 고대의 위대한 의사와 철학자들이 연구에 참여했습니다. 그의 글에서 히포크라테스는 우울한 상태를 우울하다고 불렀습니다. 사실 이것들은 매우 유사한 개념입니다. 불쾌감을 치료하기 위해 과학자는 아편 팅크를 사용하고, 몸을 정화하기 위해 특별한 관장을하고, 긴 휴식을 취하고, 마사지를 받고, 친구와 시간을 보내고, 즐겁게 지내고, 브롬과 리튬이 들어있는 크레타의 저수지에서 미네랄 워터를 마시라고 조언했습니다. 히포크라테스는 질병 발병의 두 가지 주요 원인 인 악천후와 계절적 변화를 확인했습니다..

분류

우울증의 각 유형에는 고유 한 증상, 원인 및 치료법이 있습니다. 몇 가지 종류를 설명하겠습니다.

  • 임상-기분 부족, 과로, 지속적인 에너지 부족, 삶에 대한 관심 상실, 불면증, 비관적 기분, 자살에 대한 생각, 미래에 대한 두려움으로 표현됩니다. 사람은 2-4 주 동안 그러한 질병으로 고통받습니다..
  • 경미-우울한 상태의 2-3 증상을 감지 할 수 있습니다. 이것은 2 ~ 3 주 후에 사라질 질환의 경미한 증상입니다..
  • 비정형은 질병의 표준 증상입니다. 졸음과 식욕이 증가하고 반응이 더 정서적으로 변합니다..
  • 출산 후 불쾌감-여성은 출산 후 우울하고 우울합니다. 그녀는 아기에 대한 불안을 느끼고, 양육에 대처하지 못할 까봐 두려워하고, 중요한 변화를 느낍니다..
  • 재발-한 달에 한 번만 질병의 징후를 느끼지만 며칠 후에 사라집니다..
  • 기분 부전증-지속적인 나쁜 기분으로 표현됩니다. 이러한 불쾌감은 오랫동안 (2 년 이상) 사람을 걱정하게합니다. 느린 복합 장애의 발병에 기여합니다..

우울증의 증상이 신경학과 신경 외과에서 어떻게 나타나는가

악성 또는 양성 형성이 측두엽의 오른쪽 반구에 국한되면 우울, 운동 활동 감소 및 느린 사고를 경험할 수 있습니다. 이 우울 장애는 후각, 자율 신경 이상, 미각 환각과 관련이 있습니다. 환자들은이 상태에 대해 매우 염려하며이 질병에서 살아남는 것이 쉽지 않습니다. 그들의 자존감이 눈에 띄게 감소하고, 목소리가 소심하고 조용해지며, 말하기 속도가 느려지고, 사람이 빨리 피곤해지며, 기억이 실패하기 때문에 큰 멈춤을 일으키며, 모든 적절한 단어를 기억하기가 더 어려워집니다. 그러나 그럼에도 불구하고 그러한 사람들은 중요한 사건을 쉽게 설명하고 날짜를 말할 수 있습니다..

대면 상담의 특징과 이점은 무엇입니까??

스카이프 상담의 특징과 이점은 무엇입니까?

왼쪽 측두엽에 종양이 형성되면 불안감, 과민성, 눈물 상태, 불안과 같은 우울증 증후군이 나타납니다..

위의 모든 것 외에도 환자는 오랫동안 한 위치에서 소비하지 않고 끊임없이 일어나고 즉시 앉았다가 다시 일어납니다. 그는 주위를 둘러보고, 심호흡을하고 숨을 내쉬고, 친구와 동료의 얼굴을 열심히 응시합니다. 그는 또한 대담 자에게 자신이 걱정하는 것에 대해 이야기하고 문제의 선물을 가지고 있기 때문에 몸을 이완하고 생각하고 침착하게 잠들 수 없습니다..

외상성 뇌 손상에서 우울증이 어떻게 표현 되는가 : 어떤 징후가 나타나는가

뇌가 손상되면 느리고 억제 된 언어, 언어 활동 속도 위반, 주의력 둔화, 무력증이 특징 인 우울한 우울병이 발생합니다..

중등도의 부상이면 불안감이 생깁니다. 그 사람은 안절부절하게 앞뒤로 서두르 기 시작하고, 가만히 서 있지 않고, 흥분하게 말하고, 깊은 한숨을 쉬기.

뇌의 약간의 타박상으로 무감각 장애가 시작되며, 이는 모든 것에 대한 무관심과 지속적인 슬픔으로 입증됩니다. 환자는 수동적이되고 삶과 취미에 대한 관심을 잃고 사랑하는 사람들과의 의사 소통을 위해 노력하고 싶지 않습니다. 직업 및 공공 영역에 관여하지 않음.

뇌진탕으로 사람은 우울한 기분, 에너지 손실을 느낍니다..

우울증의 증상 : 우울증에 대한 설명

우울한 불쾌감에는 표준 증상이 동반됩니다.

  • 우울한 기분;
  • 사고 억제;
  • 느린.

분위기가 악화된다는 사실 때문에 갈망, 끊임없는 실망, 절망감, 모든 야망과 열망의 상실이 있습니다. 불안이 증가하고 인생이 무의미 해지며 과거의 모든 관심사, 취미 및 취미가 가치를 잃고 지루함을 유발합니다. 또한 성격은 자존감이 떨어지고 자신감이 없어집니다. 심한 형태의 우울 장애로 자살 생각이 나타나고 사랑하는 사람과 친척과 접촉하기를 원하지 않으며 모든 역경에 대해 자신을 비난하기 시작하지만 환자가 자신을 제외한 모든 문제에 대해 모든 사람을 비난하는 경우가 있습니다.

사고 속도가 느린 것은 다음과 같이 입증됩니다.

  • 한 달, 하루 계획을 세우는 데 어려움;
  • 학문 분야에 대한 완전한 오해;
  • 일상적인 사소한 작업 해결의 어려움.

이러한 편차가 발생하면 성격이 정보를 빠르게 기억하는 것을 멈추고 생각이 흩어져 함께 수집하기 위해 최대한의 노력을 기울여야하며 시간이 걸립니다. 연설에는 끊임없는 일시 중지가 동반되고 환자는 침묵합니다. 그런 사람들에게 질문하면 단음절 대답 만 듣게됩니다..

운동 활동 감소-전신의 부진, 제한적이고 우스꽝스러운 움직임. 환자는 앉아 있거나 누워있는 자세에서 전체 우울증 기간을 보냅니다. 그런 사람의 얼굴에는 미소 나 미소가 보이지 않고 그리움, 슬픔 및 절망을 읽습니다..

생리 학적 수준에서 우울증은 무엇을 의미합니까?

심리적 질병으로 인해 소화기 및 신경계가 심하게 영향을받습니다. 위의 증상 외에도 다음과 같은 증상이 자주 나타납니다.

  • 수면을 방해하는 끊임없는 불안한 생각과 관련된 불면증;
  • 식욕 부진;
  • 심박수 증가;
  • 확대 된 동공;
  • 피부병, 건조 해지고 주름이 나옵니다.
  • 탈모;
  • 약하고 부서지기 쉬운 손톱;
  • 지속되는 두통과 상심;
  • 성욕 감소;
  • 월경 중단;
  • 발기 부전의 시작;
  • 급격한 체중 감소 또는 반대로 증가.

주요 단계

이 질병은 오랫동안 발생하며 3 가지 주요 단계를 거칩니다. 첫 번째와 두 번째 단계에서 우울증은 우울증의 느낌이고 세 번째 단계에서는 심각한 질병입니다..

  • 배제. 초기 단계에서 사람은 우울증과 피로를 정당화하려고 노력하면서 우울증에 걸리는 경향이 있다고 믿습니다. 그 사람은 무관심을 느끼고 일을하고 취미에 참여하기 위해 행동하기를 원하지 않습니다. 그녀는 빨리 에너지를 잃고 빨리 피곤합니다. 이 단계의 주요 징후는 졸음, 문제 회피, 불안감 및 불안감입니다..
  • 가운데. 이 단계에서 장기 작업이 재건됩니다. 몸은 스스로 기능하기 시작합니다. 이것은 세로토닌 생산의 감소 및 중단으로 이어집니다. 우울증으로 고통받는 사람은 평소 식사를 원하지 않기 때문에 대부분의 경우 환자가 체중을 줄여 다양한 만성 질환의 발생에 기여합니다. 가장 눈에 띄는 징후는 불면증, 행동과 사고에 대한 통제력 상실, 환각 발생입니다. 또한 그러한 사람들은 빠르고 완전히 일관되지 않은 연설이 특징이며, 진술에는 논리와 인과 관계가 부족하며 생각이 끊임없이 혼란스럽고 의견을 표현하기가 더 어려워집니다.
  • 신랄한. 시체가 완전히 오프라인 상태가됩니다. 그 사람은 가족에게조차 절대적으로 모든 것에 무관심하게됩니다. 그녀는 끊임없이 침략을 경험하고 자신을 통제 할 수 없으며 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 삶의 의미와 목적을 잃어 버리고 자살에 대한 생각이 머릿속에 떠오른다. 때로는 기억이 사라지고 정신 분열증이 나타납니다. 이 단계에서는 정신과 의사와 의학적 치료 만이 환자를 도울 것입니다. 그런 사람들은 더 효율적이고 더 빨리 불쾌감에 대처하기 위해 정신 병원으로 보내집니다..

우울증은 정신 질환인지 아닌지 : 그것이 초래할 수있는 부정적인 결과

우울 장애는 인간 정신의 심각한 일탈이라고 말할 수 있습니다. 이는 자체 증상이 있고 특별히 선택된 치료가 필요합니다..

나는 그러한 심리적 질병의 부정적인 결과에 대한 목록을 줄 것입니다.

  • 가족 관계 끊기. 가족 중 한 명이 아플 때 배우자에게도 모든 것에 무관심하게 행동하고 관심을 보이지 않고 아무데도 가고 싶지 않고 아무것도하지 않습니다. 건강한 파트너는 이것을 좋아하지 않을 것이며, 상황에서 벗어날 방법을 찾기 시작하고, 사랑하는 사람을 의사와의 약속에 등록하고, 모든면에서 그를 지원할 것입니다. 그러나 이것이 항상 발생하는 것은 아니며 때로는 오랫동안 질병과 싸우는 것보다 배우자가 헤어지는 것이 더 쉽습니다.
  • 가난한 양육. 부모가 우울한 상태로 발전하면 아기에게 무관심을 나타 내기 시작하고 나중에 손에서 손을 떼고 나쁘게 행동합니다. 성인 중 누구도 그를 다루고 싶지 않기 때문에 모든 장난에 눈을 멀게합니다..
  • 자살. 이것은 매우 심각한 형태의 질병의 증상입니다. 자살을 생각하는 사람은 삶의 의미를 잃고 더 이상 싸우고 싶지 않다.

진단 및 치료

질병은 환자의 불만뿐만 아니라 다양한 검사를 통해 감지됩니다. 그들은 장애의 수준을 결정하기 위해 수행됩니다. 진단을 내리려면 비관론, 집중력 저하, 의사 결정 지연, 불면증과 같은 몇 가지 증상을 알아 차리는 것으로 충분합니다. 이것이 신체적 불쾌감이라면, 아픈 사람은 즉시 심리 치료사, 신경과 전문의, 류머티즘 전문의 또는 심장 전문의와 만나게됩니다..

경미한 형태의 질병 인 경우 환자는 심리 치료에 등록하고 필요하면 의사가 처방 한 약을 복용해야합니다. 이 약은 항우울제입니다. 그러나 사람이 끊임없는 불안을 경험하면 진정제가 처방됩니다..

치료를 위해 갈 곳

우선, 모든 부정적인 생각을 버리고 좋고 행복한 미래에 대해 생각하는 법을 배워야합니다. 가족 및 친한 친구와의 우정이 회복되어야합니다. 가벼운 형태의 질병이 있으면 빨리 극복하고 삶은 새로운 색으로 빛날 것입니다. 그러나 부정적인 생각을 거부해도 결과가 나오지 않으면 상담에 등록하십시오. 함께 문제를 해결하고 어려운 상황에서 벗어날 방법을 찾고 불안하고 불안한 생각을 머리에서 버리십시오..

결론

이 기사에서 저는 우울증 (우울증)에 대한 모든 것을 자세히 설명하고, 우울증이 무엇인지, 이러한 증상이 무엇을 의미하는지 설명했습니다. 자신을 돌보고 사랑하는 사람들의 행동을 모니터링하고 증상을 발견하면 즉시 조치를 취하십시오. 환자는 지원과 관심이 필요합니다. 그가 초기 단계에 있다면이 상태에서 벗어나는 것이 더 쉽고 빠릅니다. 무관심하지 말고, 가족과 친구를 돕고, 환자가 그렇게 어려운 순간을 혼자 보내지 않도록하십시오.

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우울증

우울증은 지속적인 기분 저하, 운동 지체 및 사고 장애로 나타나는 정신 장애입니다. 발달의 원인은 외상 적 상황, 신체 질환, 약물 남용, 뇌의 대사 장애 또는 밝은 빛 부족 (계절성 우울증) 일 수 있습니다. 이 장애는 자존감 감소, 사회적 부적응, 일상 활동에 대한 관심 상실, 자신의 삶 및 주변 사건을 동반합니다. 진단은 불만, 병력, 특수 검사 결과 및 추가 연구를 기반으로 설정됩니다. 치료-약물 요법, 심리 ​​요법.

  • 우울증의 원인
  • 우울증의 분류
  • 우울증 증상
  • 우울증 진단 및 치료
  • 치료 가격

일반 정보

우울증은 지속적인 우울한 기분, 부정적인 생각, 느린 움직임을 보이는 정서 장애입니다. 가장 흔한 정신 장애입니다. 최근 연구에 따르면 평생 동안 우울증이 발생할 가능성은 22 ~ 33 %입니다. 정신 건강 전문가들은이 수치가 공식 통계만을 반영한다고 지적합니다. 이 장애로 고통받는 일부 환자는 의사와 전혀 상담하지 않거나 이차 및 수반되는 장애가 발생한 후에 만 ​​전문의를 처음 방문합니다..

최고 발생률은 청소년기와 후반기에 발생합니다. 15 ~ 25 세의 우울증 유병률은 15 ~ 40 %, 40 ~ 10 % 이상, 65 ~ 30 % 이상입니다. 여성은 남성보다 1.5 배 더 자주 고통을받습니다. 정서 장애는 다른 정신 장애와 신체 질환의 진행을 악화시키고 자살 위험을 증가 시키며 알코올 중독, 약물 중독 및 약물 남용을 유발할 수 있습니다. 우울증은 정신과 의사, 심리 치료사 및 임상 심리학자가 치료합니다..

우울증의 원인

약 90 %의 사례에서 정서 장애 발생의 원인은 급성 심리적 외상이나 만성 스트레스입니다. 심리적 외상으로 인한 우울증을 반응성이라고합니다. 반응성 장애는 사랑하는 사람의 이혼, 사망 또는 중병, 환자 자신의 장애 또는 중병, 해고, 직장에서의 갈등, 퇴직, 파산, 물질적 안정 수준의 급격한 하락, 재배치 등에 의해 유발됩니다..

어떤 경우에는 중요한 목표가 달성 될 때 "성공의 물결에"우울증이 발생합니다. 전문가들은 그러한 반응 장애를 다른 목표가 없어 삶의 갑작스런 의미 상실에 기인합니다. 신경성 우울증 (우울 성 신경증)은 만성 스트레스의 배경으로 발전합니다. 일반적으로 이러한 경우 장애의 특정 원인을 확인할 수 없습니다. 환자는 외상 사건의 이름을 지정하기 어렵거나 자신의 삶을 실패와 실망의 사슬로 묘사합니다..

여성은 남성보다 심인성 우울증을 더 자주 겪고, 젊은 사람들보다 노인이 더 자주 고통받습니다. 다른 위험 요인으로는 사회적 규모 (부와 빈곤)의 "극단적 극", 스트레스에 대한 불충분 한 저항, 낮은 자존감, 자기 비난 경향, 세상에 대한 비관적 견해, 부모 가족의 불리한 상황, 어린 시절의 신체적, 심리적 또는 정서적 전이가 있습니다. 폭력, 부모의 조기 상실, 유전 적 소인 (우울증, 신경 장애, 친척의 약물 중독 및 알코올 중독), 가족 및 사회에서의 지원 부족.

내인성 우울증은 상대적으로 드물며 전체 정서 장애 수의 약 1 %를 차지합니다. 내인성 정서 장애에는 조울병 정신병의 단 극성 형태의 주기적 우울증, 조울병 정신병 과정의 양극성 변이의 우울 기, 진행성 우울 및 노인성 우울증이 포함됩니다. 이 장애 그룹의 발달에 대한 주된 이유는 신경 화학적 요인입니다 : 유 전적으로 결정된 생체 아민의 대사 장애, 내분비 이동 및 노화로 인한 대사 변화..

내인성 및 심인성 우울증의 가능성은 성장 중, 출산 후 및 폐경기와 같은 호르몬 수준의 생리적 변화에 따라 증가합니다. 이 단계는 신체에 대한 일종의 테스트입니다. 이러한 기간 동안 모든 기관 및 시스템의 활동이 재건되어 신체적, 심리적, 정서적 모든 수준에서 반영됩니다. 호르몬 변화는 피로 증가, 성능 저하, 기억력 및 주의력의 가역적 손상, 과민성 및 정서적 불안정을 동반합니다. 이러한 특징은 자신의 성장, 노화 또는 여성을위한 새로운 어머니의 역할을 받아들이려는 시도와 결합되어 우울증 발병의 원동력이됩니다..

또 다른 위험 요소는 뇌 손상과 신체적 질병입니다. 통계에 따르면, 뇌졸중 환자의 50 %, 만성 뇌 혈관 기능 부전 환자의 60 %, 외상성 뇌 손상 병력이있는 환자의 15-25 %에서 임상 적으로 유의 한 정서 장애가 발견됩니다. TBI에서 우울증은 일반적으로 장기간 (손상 후 몇 개월 또는 몇 년)에 감지됩니다..

정서 장애의 발병을 유발하는 신체 질환 중 허혈성 심장 질환, 만성 심혈관 및 호흡 부전, 당뇨병, 갑상선 질환, 기관지 천식, 위 및 십이지장 궤양, 간경변, 류마티스 관절염, SLE, 악성 종양, AIDS 및 기타 질병. 또한 우울증은 종종 알코올 중독과 약물 중독으로 발생하며, 이는 신체의 만성 중독과 향정신성 물질 섭취로 인한 수많은 문제로 인한 것입니다..

우울증의 분류

DSM-4는 다음 유형의 우울 장애를 구분합니다.

  • 임상 적 (주요) 우울증-지속적인 기분 감소, 피로, 에너지 손실, 이전 관심사 상실, 쾌락을받을 수 없음, 수면 및 식욕 장애, 현재와 미래에 대한 비관적 인식, 죄책감, 자살 충동, 의도 또는 행동에 대한 생각이 동반됩니다. 증상이 2 주 이상 지속됨.
  • 경미한 우울증-임상상이 주요 우울 장애와 완전히 일치하지 않으며, 주요 정서 장애의 두 가지 이상의 증상이 2 주 이상 지속됩니다..
  • 비정형 우울증-우울증의 전형적인 증상은 졸음, 식욕 증가 및 정서적 반응성과 관련이 있습니다..
  • 산후 우울증-출산 후 정서 장애 발생.
  • 재발 성 우울증-장애의 증상은 한 달에 한 번 정도 나타나며 며칠 동안 지속됩니다..
  • 기분 부전증은 임상 적 우울증의 강도 특성에 도달하지 않는 지속적이고 적당히 현저한 기분 감소입니다. 2 년 이상 보관. 기분 저하증이있는 일부 환자는 주기적으로 주요 우울증을 경험합니다..

우울증 증상

주요 증상은 소위 우울한 삼합 체로, 지속적인 기분 저하, 사고 속도 저하 및 운동 활동 감소를 포함합니다. 기분의 악화는 우울함, 좌절감, 절망, 관점 상실감으로 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는 불안 수준이 증가하고 그러한 상태를 불안 우울증이라고합니다. 삶은 무의미 해 보이고 오래된 직업과 관심사는 중요하지 않게됩니다. 자존감이 감소합니다. 자살 충동이 생깁니다. 환자는 다른 사람들로부터 차단됩니다. 많은 환자들이 스스로를 비난하는 경향이 있습니다. 신경성 우울증으로 인해 환자는 때때로 자신의 불행에 대해 다른 사람들을 비난합니다..

심한 경우에는 완전한 무감각의 슬픔이 있습니다. 감정과 감정 대신에 거대한 구멍이 생긴 것 같다. 일부 환자는이 감각을 견딜 수없는 육체적 고통과 비교합니다. 매일 기분 변화가 있습니다. 내인성 우울증에서 우울과 절망의 정점은 보통 아침에 발생하며 오후에는 약간의 개선이 있습니다. 심인성 정서 장애에서는 반대의 그림이 관찰됩니다. 아침에는 기분이 좋아지고 오후에는 악화됩니다..

우울증에서 느리게 생각하는 것은 행동 계획, 학습 및 일상 업무 해결의 문제로 나타납니다. 정보에 대한 인식과 암기는 악화됩니다. 환자들은 생각이 점성이 있고 서투른 것처럼 보이며 모든 정신적 노력에는 많은 노력이 필요합니다. 생각을 늦추는 것은 말에 반영됩니다. 우울증이있는 환자는 침묵하고, 천천히, 마지 못해 말하고, 긴 멈춤으로 짧은 단음절 답변을 선호.

운동 지연에는 둔화, 느림 및 움직임의 뻣뻣함이 포함됩니다. 대부분의 경우 우울증 환자는 거의 움직이지 않고 앉아 있거나 누워 있습니다. 일반적인 앉는 자세는 구부러진 자세로 머리를 숙이고 팔꿈치를 무릎에 얹습니다. 심한 경우 우울증 환자는 침대에서 일어나 옷을 빨고 갈아 입을 힘조차 찾지 못합니다. 얼굴 표정이 가난하고 단조롭고 절망, 그리움, 절망의 얼어 붙은 표정이 얼굴에 나타납니다..

우울한 삼 합체는 자율 신경 장애, 수면 및 식욕 장애와 결합됩니다. 이 장애의 전형적인 식물성 신체적 증상은 변비, 동공 확장 및 심박수 증가를 포함하는 Protopopov 삼 합체입니다. 우울증에는 피부와 부속기의 특정 병변이 있습니다. 피부가 건조 해지고 색조가 감소하며 얼굴에 날카로운 주름이 나타나 환자가 나이보다 나이가 들어 보입니다. 탈모 및 부서지기 쉬운 손톱이 나타납니다..

우울증으로 고통받는 환자는 두통, 심장, 관절, 위 및 내장의 통증을 호소하지만 추가 검사 중에 체세포 병리가 감지되지 않거나 통증의 강도 및 성격과 일치하지 않습니다. 성적 장애는 우울증의 전형적인 징후입니다. 성적 매력이 현저히 감소하거나 상실됩니다. 여성의 경우 월경이 멈추거나 불규칙 해지고 남성의 경우 발기 부전이 자주 발생합니다..

일반적으로 우울증은 식욕 감소와 체중 감소로 발생합니다. 어떤 경우에는 (비정형 정서 장애가있는 경우) 반대로 식욕이 증가하고 체중이 증가합니다. 수면 장애는 조기 각성에 의해 나타납니다. 낮 동안 우울증이있는 사람들은 졸리 며 쉬지 않습니다. 수면-각성 (낮에는 졸음, 밤에는 불면증)의 일일 리듬의 왜곡 가능성. 일부 환자는 밤에 잠을 자지 않는다고 불평하고 친척은 그 반대라고 말합니다. 이러한 불일치는 수면 손실을 나타냅니다..

우울증 진단 및 치료

진단은 병력, 환자 불만 및 우울증 수준을 결정하기위한 특수 검사를 기반으로합니다. 진단에는 우울한 삼 합체 증상이 2 개 이상 필요하고 죄책감, 비관주의, 집중 및 결정의 어려움, 자존감 감소, 수면 장애, 식욕 장애, 자살 충동 및 의도를 포함한 추가 증상이 3 개 이상 필요합니다. 신체 질환의 존재가 의심되는 경우 우울증으로 고통받는 환자는 치료사, 신경과 전문의, 심장 전문의, 위장병 전문의, 류마티스 전문의, 내분비 전문의 및 기타 전문의에게 상담을 의뢰합니다 (기존 증상에 따라 다름). 추가 연구 목록은 일반 의사가 결정합니다..

경미한, 비정형 적, 재발 성, 산후 우울증 및 기분 저하증의 치료는 일반적으로 외래 환자를 대상으로합니다. 장애가 심각하면 입원이 필요할 수 있습니다. 치료 계획은 우울증의 유형과 중증도에 따라 개별적으로 작성되며, 약물 요법과 함께 심리 요법 또는 심리 요법 만 사용됩니다. 항우울제는 약물 요법의 주요 요소입니다. 무기력증으로 자극 효과가있는 항우울제가 처방되고 불안 우울증과 함께 진정제가 사용됩니다..

항우울제에 대한 반응은 우울증의 유형과 중증도 및 환자의 개별 특성에 따라 다릅니다. 약물 요법의 초기 단계에서 정신과 의사와 심리 치료사는 때때로 불충분 한 항 우울 효과 또는 뚜렷한 부작용으로 인해 약물을 대체해야합니다. 우울증 증상의 심각성의 감소는 항우울제 복용 시작 후 2-3 주 만에 나타나므로 치료 초기 단계에서 진정제가 종종 환자에게 처방됩니다. 진정제는 2-4 주 동안 처방되며, 항우울제 복용 최소 기간은 수개월입니다..

우울증에 대한 정신 치료 치료에는 개인, 가족 및 그룹 치료가 포함될 수 있습니다. 그들은 합리적 치료, 최면, 게 스탈 트 치료, 미술 치료 등을 사용합니다. 심리 치료는 다른 비 약물 치료 방법으로 보완됩니다. 환자는 운동 요법, 물리 요법, 침술, 마사지 및 아로마 테라피로 지칭됩니다. 계절성 우울증 치료에서 광선 요법을 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 불응 성 (불응 성) 우울증의 경우 전기 경련 요법과 수면 부족이 때때로 사용됩니다..

예후는 우울증의 유형, 중증도 및 원인에 따라 결정됩니다. 반응성 장애는 치료에 잘 반응하는 경향이 있습니다. 신경성 우울증의 경우 장기간 또는 만성적 인 과정이 진행되는 경향이 있습니다. 체세포 성 정서 장애 환자의 상태는 기저 질환의 특성에 따라 결정됩니다. 내인성 우울증은 비 약물 요법에 잘 반응하지 않습니다. 올바른 약물 선택으로 경우에 따라 안정적인 보상이 관찰됩니다..

우울증 : 우울증과 그 징후를 없애는 방법

우울증은 단순히 장기적인 나쁜 기분이 아닙니다. 이것은 치료가 필요한 정신 장애입니다.

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 우울증은 전 세계 모든 연령대의 3 억 명 이상에게 영향을 미칩니다. 심한 우울증은 자살로 이어집니다. 이는 특히 젊은이들에게 우울증을 위험하게 만듭니다. 자살은 15-29 세 사람들의 두 번째 주요 사망 원인입니다. 더욱이 우울증은 장애의 주요 원인입니다. Informburo.kz는 우울증이 질병 인 이유, 원인 및 대처 방법에 대해 이야기합니다..

우울증이란??

우울증은 단순히 장기적인 나쁜 기분이 아닙니다. 그것은 정신 장애, 즉 치료가 필요한 질병입니다. 우울증에 대처하는 방법? 우울증에 대한 효과적인 치료법이 알려져 있지만 WHO에 따르면 전 세계적으로 우울증으로 고통받는 사람들의 절반 미만이 그러한 치료를 받고 있습니다. 일부 국가에서는 환자의 10 % 미만이 치료를 받고 있습니다. 이 상황의 이유 중 하나는 사회적 낙인, 즉 라벨 사용입니다. 사람들이 우울증을 숨기도록 만드는 사회에는 많은 고정 관념이 있습니다.

  • "이것은 이야기하기 부끄러운 약점입니다.".
  • "아무도 그런 사람들을 원하지 않고, 아무도 사이코와 함께 있고 싶어하지 않는다".
  • "난 폭력적인 것으로 간주되어 예전처럼 살 수 없을 것".
  • "아무도 나를 믿지 않을 것입니다. 그들은 나를 비웃을뿐입니다";
  • "나는 우울한 사람처럼 보이지 않기 때문에 상처 받고 싶다는 말을 다시 듣겠습니다.".
  • "미쳐가는 게 무서워".
  • "그들이 우울증에 대해 알게되면 직장에서 해고 될 것입니다".
  • "나는 병원에 갇히거나 항우울제를 복용해야합니다. 무섭습니다.".
  • "갑자기 치료할 수 없다".

사람들은 침묵하고 자신의 상태를 숨 깁니다. 그들은받지 못한 도움과 치료가 필요합니다. 결국, 신체가 항상 질병에 독립적으로 대처할 수있는 것은 아니며 진행되고 슬픈 결과로 이어질 수 있습니다.

그러나 2017 년 9 월 사람들은 소셜 네트워크에서 우울증에 대해 공개적으로 이야기하기 시작했습니다. 우울증의 얼굴 플래시 몹이 등장했습니다 (러시아어 부문에서는 "우울증의 얼굴"및 "우울증에는 얼굴이 없습니다"라는 이름도 사용됨). 플래시 몹은 탈린 다 베닝 턴이 9 월 16 일 자신의 트위터에 동영상을 올린 후 시작되었습니다. 비디오에서 그녀의 남편 인 유명한 Linkin Park 가수 Chester Bennington은 목을 매달 기 36 시간 전입니다. Chester와 그의 아들은 다양한 맛의 사탕을 먹습니다. 그들은 딸기와 바나나 같은 "정상적인"맛을 보거나 더러운 양말과 썩은 달걀과 같은 불쾌한 맛을 보입니다. 체스터는 웃고 행복해 보인다. Talinda Bennington은 우울한 사람이 자신이 나쁘다는 것을 다른 사람들이 이해할 수있는 특별한 표정이나 특징적인 징후가 없음을 보여주고 싶었습니다..

이것은 그의 죽음에서 36 시간 동안 우리에게 우울증이 어떻게 생겼는지 보여줍니다. 그는 우리를 너무 사랑했고 우리는 그를 사랑했습니다. #fuckdepression # MakeChesterProudpic.twitter.com / VW44eOER4k

사람들은 #faceofdepression 해시 태그로 우울증에 대한 사진과 이야기를 공유하고 있습니다. 이 웃는 사람들 중 많은 사람들이이 사진 이후에 곧 자살을 시도 할 것이라고 믿기 어렵습니다..

그러나 인터넷에는 문제를 이해하려는 사람들을 혼란스럽게하는 많은 이야기가 나왔습니다. 양극성 장애 (우울증의 한 형태)를 가진 사진가 Liza Zhakova는 Psychologies 잡지와의 인터뷰에서 다음과 같이 말했습니다.“그들은 우울증에 대해 많이 쓰고 이야기하지만 실제로 무언가를 배우고 이해할 수있는 유용한 텍스트는 거의 없습니다. 두 사람, 아마 동시에 건강한 사람뿐 아니라 우울증에 익숙한 사람에게도 도움이되지 않는 것 같은데... 플래시 몹이이 이야기를 지나치게 로맨틱 화하고있는 것 같은데 우울증과 싸우는 데 도움이되지 않기 때문에 잘못된 메시지입니다. 우울증에서 가까운 사람의 도움이 필요한 경우가 많기 때문에 적어도 문제가있는 의사를 만나기로 결정했습니다. ".

증상 : 우울증이라는 것을 이해하는 방법

우울증을 정확히 나타내는 특정 증상이 없기 때문에 우울증을 식별하는 것이 어려울 수 있습니다. WHO 팩트 시트는 다음과 같은 주요 증상을 나타냅니다 : 우울한 기분, 불안 및 두려움, 일어나는 일에 대한 무관심, 피로, 집중력 상실, 심지어 육체적 고통.

플래시 몹 참가자들은 우울증을 겪을 때 어떤 느낌을 받았는지 이야기했습니다. 그들은 일반적인 증상과 우울증의 징후를 지적했지만 모두 다르게 나타났습니다..

"매일하려고했지만 거의 6 개월 동안 집을 떠나지 않았습니다.".

"나는 중독과 마찬가지로 육체적으로 가장 강력한 억압을 느꼈습니다. 끝없는 검은 우물에 몰입하는 느낌, 전 세계로부터 분리 된 느낌이있었습니다. 그리고 그것이 삶의 유일한 본질 인 것처럼 보였고 어떤 이유로 나중에 지나갈 것이 거의 중요하지 않았습니다.".

"음식의 맛이 사라졌습니다. 먹었 든 안 먹었 든 상관 없어요. 잠을 잤든 아예요.".

플래시 몹 참가자들은 자세한 이야기를 Meduza 간행물에 전달했습니다..

"신체는 마침내 모든 자원을 고갈 시켰고, 고통은 참을 수 없게되었습니다. 연결을 끊거나 산만하게하는 것이 불가능했습니다. 심장이 아팠습니다. 장기가 아니라 예상치 못한 일이 발생했을 때 사람들이 붙잡는 곳, 그리고 태양 신경총은 너무 고통 스럽습니다., 긴 고통. 나는 울고, 몇 시간 동안 잠들고, 다시 울고, 잠들었습니다. 그래서, 하루 이상 동안 것 같습니다. ".

“정신과 의사가 병원에 ​​가자고 제안했지만 절대 반대했습니다. 이틀 후 우울증이 심해 져서 걷거나 먹지도 못하고 더 이상 신경 쓰지 않아 입원했습니다. 병원에서는 실감이 나지 않았습니다. 현실과의 연결이 끊어졌습니다. 처음으로 영혼이 없다는 느낌이 들었을 때 몸은 물만 마시고 가끔 담배 만 피우면됩니다. 우주 공간이 왜곡되어 화장실 복도가 4km 길이 인 것 같았습니다. 친구와 의사가 이렇게 말했습니다. 잘 지내고 화성에 날아가는 것 같았어요. 20 시간 잤는데 잠도 안도감이 없었어요. ".

우울증이 발생하는 이유

우울증은 반응 적이거나 내인성 일 수 있습니다. 반응 ( "반응"이라는 단어에서 유래)은 어려운 생활 상황, 손실, 장기간의 스트레스와 같은 외부 원인에 대한 반응으로 발생합니다..

내인성 우울증은 발생에 대한 뚜렷한 외부 원인이 없습니다. 즉, "정신 내부"에서 발생합니다. 그러한 우울증의 주된 이유는 호르몬 때문입니다. 신경계는 호르몬에 크게 의존합니다. 여기에는 세로토닌, 노르 에피네프린 및 도파민이 포함됩니다. 그들의 결핍은 우울한 상태와 산후 우울증과 같은 강박 장애의 발달에 기여합니다..

세로토닌, 노르 에피네프린 및 도파민은 신체에서 다른 기능을합니다. 예를 들어 세로토닌은 신체 활동을 촉진하고 혈관 긴장을 조절합니다. 이것은 우울증을 앓고있는 많은 사람들이 단순히 침대에서 일어나거나 화장실로 걸어가는 것을 어렵게하는 이유를 설명합니다. 세로토닌은 또한 여성의 출산을 조정합니다. 자궁벽 근육의 수축에 영향을 미치고 산도를 준비합니다. 동시에, 산후 우울증은 여전히 ​​여성의 변덕이나 "비정상"으로 이야기되고 있습니다..

우울증은 질병의 정도에 따라 경증, 중등도, 중증의 3 가지 유형으로 분류됩니다. 더욱이 우울증은 다른 질병과 마찬가지로 진행될 수 있습니다. 그리고 이것이 그녀가 부끄러워해서는 안되고 대우 받아야하는 주된 이유입니다. 특히 호르몬 부족으로 우울증이 발생한 경우 : 도움을 받으려면 질병의 원인을 제거해야합니다..

본인이나 사랑하는 사람에게 우울증 증상이있는 경우해야 할 일

자신의 우울증을 추적하는 것은 어렵습니다. 경미한 형태는 무시할 수 있으며, 중등도 및 심각한 형태의 경우 사람들은 무의미 해 보이고 무슨 일이 일어나고 있는지 중요하지 않기 때문에 어떤 조치도 취할 수없는 경우가 많습니다. 우울증이 진행되면 특히 위험합니다. 그러한 상황에서는 도움이 정말 필요합니다..

Informburo.kz는 Republican Scientific and Practical Center for Mental Health (RSPCPZ)의 정신과 의사이자 심리 치료사 인 Igor Vavilov와 대화했습니다. 그는 증상의 전체 성과 중증도에주의를 기울이고이를 사람의 일반적인 상태와 비교해 보라고 조언했습니다. "사람을 아는 사람을 지속적으로 관찰"하고 역학적으로 관찰하면 그에게 특이한 행동의 변화를 알아 차릴 수 있습니다. 변화와 증상이 강할수록 경보를 울리는 더 많은 이유. 가장 중요한 것은 자살주의를 유지하고 필요한 경우 즉시 전문가와 상담하는 것입니다. ".

청소년의 부모는 특히주의해야합니다. 호르몬 변화의 배경에 대해 청소년은 많은 어려운 상황을 경험할 수 있습니다. 동시에, 청소년들은 종종 교사와 부모로부터 압력을받습니다. "시험에 실패하면 평생 탈락하게됩니다.", "문제는 말도 안됩니다.", "교육 없이는 누가 당신을 필요로할까요?" 청소년과 신뢰 관계를 형성하고 항상 도움을 요청할 수있는 사람이되는 것은 매우 중요합니다..

우울증을 없애는 방법

"어떻게해야할지는 환자의 상태에 따라 다릅니다. 경미한 형태의 우울증에서는 심리학자와 상담하고 스포츠에 참여하고 명상을 시도 할 수 있습니다. 중등도 및 심한 우울증의 경우 정신과 의사에게 가십시오. 이것은 치료가 필요한 질병입니다."라고 심리 치료사 Igor Vavilov는 말합니다..

기억해야 할 가장 중요한 것은 우울증은 부끄러운 일이 아니며 그들이 겪고있는 것을 모른다면 사람들을 판단하지 않는다는 것입니다. 다른 질병과 마찬가지로 우울증도 즉시 치료하는 것이 가장 좋습니다..

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우울증. 우울증의 설명, 원인, 증상, 유형 및 치료

좋은 하루 되세요, 독자 여러분!

오늘의 기사에서는 우울증과 같은 정신 병리학 적 상태와 그 원인, 증상, 분류, 치료 및 예방을 함께 고려할 것입니다. 그래서…

우울증이란??

우울증은 우울증 (무감각 또는 기쁨 상실), 사고 장애 및 운동 지체를 특징으로하는 정신 장애입니다..

우울증의 가장 흔한 주요 원인 중 하나는 스트레스 또는 신경계의 장기적인 외상성 상황입니다. 사람을 우울한 상태로 이끄는 두 번째 요인 또는 이유는 특정 상황을 해결하고 다양한 어려움에서 벗어날 수 없다는 것입니다. 우울증의 주요 원인이 주로 현재 시제에서 발생한 문제인 경우 2 차 요인은 어린 시절의 유산이며, 어린 나이에 양육과 함께 평생 동안 자신의 행동 모델을 채택 할 때.

우울한 장애는 기분이 좋지 않거나 성격 특성을 가장하여 숨겨져 있으며, 이러한 상태가 분리되지 않고 우울증 치료에 대한 노력이 필요하지 않으면 자신뿐만 아니라 주변 사람들도 고통받을 수 있습니다.

우울증에 걸린 사람은 "출구가 없다"는 말을 끊임없이 반복하는 감각적 인 상태에 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 탈출구는 항상 있으며 가장 심한 우울증도 치료할 수 있습니다.!

통계에 따르면, 우울증은 지구 인구의 10 분의 1에 해당하며 40 세 이상이며이 중 2/3가 여성입니다. 또한, 나이가 많을수록 건강, 사회적 지위, 신체 노화, 때로는 쓸모없고 외로움, 일 부족으로 인해 분명히 유발되는 그림이 더 나빠집니다. 우울증 상태는 16 세 미만의 아동 및 청소년의 5-40 %에서도 관찰되므로이 세대는 자살률이 높습니다..

우울증-ICD

ICD-10 : F32, F33
ICD-9 : 296

우울증의 원인

모든 연령과 성별의 사람들은 우울할 수 있습니다. 소위 현대 사회의 가치는 사람에게 지속적인 압력을 가할 수 있으며, 이는 이후 우울증을 유발할 수 있습니다. 이러한 "가치"중에는 사회적 웰빙에 대한 욕구, 명성, 경력 발전, 매력적 욕구 등이 있습니다. 무언가를받을 수 없거나 즉시받지 못하면 사람은 절망에 빠질 수 있으며 이러한 배경에 대한 그의 경험은 우울한 상태를 유발할 수 있습니다..

배신, 해고, 이혼, 심각한 질병이나 사랑하는 사람의 죽음, 주변 사람들에 대한 경멸 또는 조롱과 같은 요인들도 우울증 발병의 비옥 한 근거가 될 수 있습니다..

드물지만 이유없이 우울증이 발생할 수 있습니다. 그러한 상황에서 인간의 신경 화학적 과정 (신경 전달 물질의 교환)의 특성은 유죄 일 수 있습니다..

오늘날 정신과에서 우울증의 발달은 심리적, 생물학적, 사회적 세 가지 요인의 사람에게 복잡한 영향을 필요로한다고 믿어집니다..

심리적 요인 :

우울증에 걸리기 쉬운 3 가지 성격 유형이 있습니다.

  • 정적 성격 (특징 : 과장된 성실성, 과도한 정확성 및 노력);
  • 우울한 성격 (특징 : pedantry, 질서에 대한 노력, 일관성, 자신에 대한 과장된 요구);
  • hyperthymic 성격 (특징 : 자기 의심, 끊임없는 감정, 낮은 자존감).

생물학적 요인 :

  • 유전;
  • 뇌 기능 장애로 이어지는 두부 손상;
  • 호르몬 장애;
  • 우울 장애의 계절성 (비, 추위, 더위 등);
  • 주간 변동, REM 수면 단축;
  • 특정 약물의 부작용;
  • hypovitaminosis (체내 비타민 부족).

사회적 요인 :

  • 만성 스트레스, 빈번한 스트레스 상황;
  • 가족, 사회 (학교, 직장, 대학 등)의 부정적인 관계;
  • 엄격한 교육 조치;
  • 부모의 사랑과 애정 부족;
  • 학대 및 괴롭힘;
  • 삶의 중요한 변화;
  • 도시화, 인구 이주.

우울증 증상

우울증의 주요 징후는 다음과 같습니다.

감정적 :

  • 절망, 낙담, 끊임없는 슬픔;
  • 신경 긴장, 과민 반응;
  • 이전에 즐거웠 던 것들에 대한 관심 상실;
  • 죄;
  • 사고력 저하, 집중력 저하 및 의사 결정 불능;
  • 불안, 불안, 두려움;
  • 가족 및 친구와 의사 소통을 꺼리는 것;

물리적 인:

    • 피곤함과 압도 감;
    • 두통
    • 가슴에 돌이나 목구멍에 덩어리가 생기는 갈망;
    • 수면 장애;
    • 식욕 장애 (체중 증가 또는 감소로 이어짐);
  • 맛의 변화;
  • 색상과 소리의 왜곡;
  • 성적 장애;
  • 마른 입;
  • 변비;
  • 과도한 발한;
  • 심근;
  • 동공 확장.

심한 경우 우울증은 자살 충동, 죽음을 동반 할 수 있습니다..

위의 여러 증상이 나타나면 우울증이 있음을 나타낼 수 있습니다. 이것이 발견되면 심리 치료사와 상담해야합니다.

중대한! 일부 증상은 불안 및 기타 장애에서 흔하므로자가 진단이나자가 치료를하지 마십시오..

우울증의 유형

우울증은 적응 기능이있는 일반적인 슬픔의 경험과 구별되어야합니다. 슬픔을 경험하는 과정은 일반적으로 약 1 년이 걸리지 만 환자의 경험이 장기간 지속되면 반응성 우울증이 발생할 수 있습니다..

우울증의 유형은 매우 많으며 증상이 모두 다양합니다..

가장 일반적인 우울증 유형을 나열 해 보겠습니다.

기분 부전. 간단히 말해서 기분 부전증은 만성 우울한 기분입니다. 그것은 나쁜 기분, 피로, 식욕 부진 및 수면이 특징입니다. 이러한 유형의 우울증은 산후 우울증과 조울증 정신병에서 관찰 될 수 있습니다..

정서적 광기. 기분 저하, 생각과 언어의 둔화, 식욕 부진이 특징 인 기분 저하증의 우울 단계. 아침에 일어나면 슬픔과 불안을 느끼고 활동이없고 무관심 해집니다..

산후 우울증. 이 유형은 이름에 따라 여성에서만 발견되며, 아이가 태어난 후 첫 달, 유산 또는 죽은 태아의 출생 후에 질병이 발생한다는 것이 분명합니다. 그것은 깊은 슬픔, 절망, 삶의 기쁨 상실이 특징입니다. 그러한 기간 동안 여성이 아이를 돌보는 것은 어렵습니다..

중대한! 산후 피로와 산후 우울증을 혼동하지 마십시오. 많은 여성들이 출산 후 지치고 허약함을 느끼고 불면증에 시달리고 있지만 이러한 감정은 아기를 갖는 기쁨과 병행하여 존재합니다. 이러한 유형의 피로는 출산 후 몇 주 후에 사라지지만 산후 우울증은 몇 달 동안 지속될 수 있습니다..

우울한 반응. 일반적으로 그들은 삶의 변화 (이사, 은퇴, 직업 변경 등)로 나타납니다. 그러한 반응을 일으키는 주요 기준은 변화 자체의 경험과 변화된 조건에서의 불확실성만큼 외상적인 외부 상황이 아닙니다. 종종 이러한 유형의 우울증은 자존감과 잠재 의식적 분노의 급격한 위기를 기반으로합니다..

슬픔 반응. 이 유형은 사별 후 사람을 고통스럽게 재구성하는 복잡한 과정입니다. 급성 슬픔은 과민성, 냉담함, 발기 부전, 피로, 배탈과 장으로 나타납니다. 알코올 및 약물 남용은 슬픔 반응이있는 사람들에게 흔합니다..

우울 (내인성 우울증). 이러한 유형의 우울증의 원인은 현실과 상상 모두가 될 수 있습니다. 우울하기 쉬운 사람은 자신을 처벌받을만한 나쁜 사람으로 여깁니다. 이러한 유형의 비난은 다른 중요한 사람에게 처리 될 수 있습니다..

우울 성 신경증 (반응성 우울 장애). 이러한 유형의 우울증은 성격 신경증 및 / 또는 성격 우울 장애라고도합니다. 그 사람의 현실에 대한 평가가 그대로 유지되고 우울증의 증상이 약하거나 거의 표현되지 않는다는 사실로 통합되는 여러 형태의 우울 성 신경증이 있습니다..

가면 우울증. 이러한 유형의 우울증의 특징은 잠재 된 과정에 있습니다. 한 가지 증상 만 나타날 수 있습니다. 이 유형을 진단하는 것은 매우 어렵습니다..

양극성 장애. 갑작스런 기분 변화가 특징입니다. 이것은 조증이 불면증, 환각, 신경 쇠약, 방향 감각 상실 및 편집증 발작으로 이어지는 복잡한 상태입니다..

계절적 우울증. 매년 동시에 발생하는 기분 장애입니다. 종종 계절성 우울증은 가을이나 겨울에 시작되어 초여름에 끝납니다. 한 이론에 따르면 햇빛이 충분하지 않으면 뇌의 세로토닌 생성이 감소하여 진정되고 통증 완화 효과가 있습니다. 결과적으로 세로토닌이 부족하면 우울한 기분과 피로, 탄수화물 결핍 및 체중 증가와 같은 증상이 나타납니다. 이론적으로 이러한 유형의 우울증은 신체에 필요한 양의 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하지 않는 것과 관련이있을 수 있습니다..

유충 형태 (신체화). 우울의 영향은 그 자체로 나타납니다. 종종 "심장 우울"의 증후군과 장과 위의 통증이 있습니다. 이러한 신체 장애는 아침에 분명하며 항우울제로 잘 치료됩니다..

마취 형태. 이러한 형태의 우울증에서 사람은 경험 부족으로 고통받습니다. 우리 주변의 세상은 색과 소리를 잃어 시간이 멈춘 느낌까지.

역동적 인 형태. 이 유형의 주요 증상은 우울하며 무관심하게 경험합니다. 의지가 감소하고, 그 사람은 자신을 돌보는 것을 멈추고, 육체적 무력감과 무관심을 경험합니다..

불안 우울 장애 (동요). 그것은 불안과 두려움으로 대체되는 갈망으로 나타납니다. 이런 종류의 우울증을 가진 사람들은 가능한 문제를 예상하여 항상 그렇습니다. 불안한 경험은 흐릿하며 외부 정보의 영향을받을 수 있습니다. 그것은 또한 말과 운동 흥분을 동반하며 문자 그대로의 사람은 한곳에 앉을 수 없습니다. 우울한 raptus는 사람에게 발생할 수 있습니다. 환자는 비명을 지르거나 비명을 지르거나 슬퍼하거나 거리를 서두르거나 땅에서 굴러 갈 수 있습니다. 그러한 순간에 그는 자신과 다른 사람들에게 매우 위험 해집니다..

비정형 우울증. 이 장애는 식욕 증가 (결과적으로 체중 증가), 졸음 증가 및 긍정적 인 사건에 대한 정서적 반응 증가로 구별됩니다..

어린 시절 기분 장애. 이 유형은 일상 생활에서는 보이지 않지만 특정 상황에서 명확하게 나타나며 특수 테스트로 감지됩니다. 성격 특성에 의해 결정되는 만성 우울 상태입니다. 이 장애는 일반적으로 어린 시절 아동이 겪은 심각한 박탈의 결과입니다..

가짜 치매. 종종 노인에게서 발견되는 증상은 지적 활동의 감소와 유사합니다. 주의 집중 문제가 발생하고 공간에서 방향을 잡는 능력이 손상되며 기억력도 손상됩니다. 전문가 만이 이러한 유형의 우울증을 치매와 구별 할 수 있습니다..

우울증 단계

다른 질병과 마찬가지로 우울증에는 여러 단계가 있습니다. 각 기간은 일주일에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다..

1. 거부 단계 (쉬움). 사람이 안절부절하고 모든 것이 기분이 좋지 않고 웰빙에 기인합니다. 이전 직업과 취미에 대한 관심이 사라집니다. 무관심, 졸음, 피로, 식욕 부진과 같은 증상이 점차 누적됩니다. 세상과의 소외가 시작되고 의사 소통에 대한 욕구가 사라지지만 이러한 감정에는 외로움에 대한 두려움이 동반됩니다. 이 단계의 사람은 종종 알코올성 음료를 과도하게 섭취하고, 컴퓨터 게임을 몇 시간 동안 앉아, TV를 몇 시간 동안 시청하는 방법을 찾습니다..

2. 호스트 단계 (보통). 사람은 그에게 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 이해하기 시작하고 먹기를 거부하기 때문에 빠르게 체중이 감소하고 있습니다. 불면증, 사고의 적절성 위반, 신속한 불일치 발언, 비논리적 진술 및 추론과 같은 장애가 환각으로 나타날 수도 있습니다. 사람은 더 이상 부정적인 생각에 스스로 대처할 수 없으며 완전히 끝내고 자살 시도의 위험이 높습니다..

3. 부식 단계 (심각함). 이 단계에서 외부 평온은 공격적인 행동으로 대체되고 더 이상 자신을 통제하고 싶지 않으며 자신이나 다른 사람을 해칠 수 있습니다. 무관심과 분리가 발생합니다. 우울증의 장기적인 영향으로 정신이 무너지기 시작하면 사람은 정신 분열증에 걸릴 수도 있습니다.

우울증 진단

올바른 진단을 내리고 효과적인 치료를 처방하기 위해 의사는 일련의 검사를 실시합니다.

  • 환자와의 의사 소통 (정보 수집);
  • 일반적인 혈액 분석;
  • 혈액 화학;
  • 일반 소변 분석.

우울증 진단을위한 특별 설문지와 척도도 있습니다..

벡 스케일. 설문지는 21 개의 고정 선택 문제로 구성됩니다. 테스트 시간은 20-60 분입니다. 미국의 정신과 의사가 발명 한 그의 이름이 있습니다. 1961 년부터 사용.

Zung의 자체 평가 우울증 척도. 설문지는 20 개의 진술로 구성되며 그 결과는 우울한 경험, 우울한 정서, 신체적 증상의 3 가지 척도로 정의됩니다. 테스트 시간은 8-10 분입니다. 개발자의 이름을 따서 명명되었습니다. 1965 년부터 사용.

ODS (우울한 상태에 대한 설문지). 이 기술은 패턴 인식 방법을 기반으로하며 거짓말 척도도 있습니다. Bekhterev Institute에서 개발.

에딘버러 산후 우울증 척도 (ESPD). 가능한 답이 4 개인 10 개의 문장을 포함합니다. Edinburgh와 Livingston 과학자 덕분에 1987 년부터 사용.

우울증 치료

우울증을 없애는 방법? 우울증의 단계와 유형, 신체의 특성, 수반되는 질병의 존재, 연령 및 기타 요인에 따라 우울증 치료에는 하나 또는 다른 일련의 절차와 약물이 포함될 수 있습니다..

일반적으로 우울증 치료에는 신체 활동을 포함한 개인화 된식이 요법 및 생활 방식 조정이 수반됩니다..

경미한 초기 단계의 우울증은 약물 치료, 심리 치료 또는 환자의 행동과 사고 방식의 정신적 조정을 통해 치료할 수 있습니다. 약물은 중등도에서 중증 질환에 대해 처방되지만 정신 요법과 병행해서 만.

우울증에 대한 비 약물 치료

심리 요법. 이것은 환자와 전문가 간의 구두 상호 작용 방법으로, 현재 내부 문제를 해결하고 현재 정신 상태를 분석하며 문제 상황을 해결하는 가장 적절한 방법을 찾을 수 있습니다. 심리 치료 프로그램은 개별적으로 선택됩니다..

라이트 테라피. 세로토닌 (기분 좋은 호르몬)의 생성을 촉진하고 일주기 리듬 (내부 생체 시계)을 설정하는 특정 길이의 빛에 노출되는 방법입니다. 가벼운 요법은 통증을 완화시킬 수 있습니다..

경 두개 자기 자극. 프로토 타입은 전기 경련성 뇌 자극입니다. 이 방법은 짧은 자기 펄스를 사용하여 대뇌 피질의 비 침습적 자극을 허용합니다. 경 두개 자기 자극은 심한 우울증을 치료하는 데 사용되며 측정 가능한 효과가 있습니다..

우울증 치료제

약리학 적 치료. 우울증에 대한 약물 요법은 다양한 유형의 항우울제로 발생합니다. 증상과 자살률을 줄입니다..

중대한! 의약품은 진단 후 의사에 의해서만 처방 될 수 있습니다. 이것은 화학적 수준에서 뇌의 한 부분 또는 다른 부분에 영향을 미치고 다양한 반응을 유발하는 매우 다양한 항우울제 때문입니다.

항우울제의 종류

인간의 뇌는 뉴런 (신경 세포)으로 구성됩니다. 뉴런에서 뉴런으로의 정보 전달은 신경 전달 물질 (화학 메신저)을 사용하여 시냅스 틈 (뉴런 사이의 작은 공간)을 통해 발생합니다..

오늘날 과학은 약 30 개의 매개체를 알고 있습니다. 그중 3 개는 우울증과 관련이 있으며 세로토닌, 노르 에피네프린 및 도파민입니다..

우울증이 시냅스의 신경 전달 물질 농도 감소를 배경으로 발전한다고 믿는 생물학적 이론이 있습니다. 항우울제는 매개체의 농도를 조절하고 방해받은 뇌의 생화학 적 배경을 회복하는 데 필요합니다.

삼환계 항우울제. 그들은 지난 세기의 50 년대에 합성되었습니다. 이러한 유형의 항우울제의 작용 메커니즘은 뇌의 뉴런에 의한 노르 에피네프린 및 세로토닌 매개체의 흡수 감소에 기반하며, 그 결과 뇌의 농도가 증가합니다. 이 그룹의 일부 약물은 진정 효과가 있고 다른 약물은.

치료 효과의 시작 시간은 며칠에서 몇 달까지 특정 상황에 따라 다릅니다..

부작용 중에는 무기력, 현기증, 심계항진, 메스꺼움, 졸음, 구강 건조, 변비, 발한 증가, 효능 감소, 배뇨 곤란 등이 가장 자주 나타납니다..

삼환계 항우울제에는 "Azafen", "Amitriptyline", "Clomipramine", "Imipramine", "Trimipramine", "Doxepin", "Dotyepin", "Coaxil", "Ftoracizin", "Nortriptyline"등이 있습니다..

모노 아민 산화 효소 (MAO) 억제제. 이 유형의 항우울제는 신경 종말에서 효소의 작용을 늦추어 노르 에피네프린과 세로토닌의 파괴를 방지합니다. 종종 MAO 억제제는 삼환계 항우울제 복용으로 예상되는 치료 효과가없는 환자와 기분 부전 및 비정형 우울증 환자에게 처방됩니다..

치료 효과의 시작은 몇 주입니다..

부작용으로는 수면 장애, 압력 급증, 체중 증가, 효능 감소, 사지 부종, 심계항진 등이 가장 자주 나타납니다..

MAO 억제제 중에는 "Befol", "Melipramine", "Pyrazidol", "Sidnofen", "Tranylcypromine"이 있습니다..

세로토닌의 선택적 흡수 억제제. 오늘날,이 약물 그룹은 의학에서 사용되는 가장 현대적인 항우울제입니다. 그들의 작용 메커니즘은 시냅스에서 세로토닌의 재 흡수를 차단하는 것과 관련이 있습니다. 결과적으로 매개체의 농도가 증가합니다. 이 약물은 다른 신경 전달 물질에 영향을주지 않고 세로토닌에만 작용합니다..

세로토닌의 선택적 흡수 억제제 중에는 "Paroxetine", "Sertraline", "Fluoxetine", "Citalopram", "Escitalopram"이 있습니다..

다른 유형의 항우울제에 비해 선택적 세로토닌 흡수 억제제는 뚜렷하지 않은 부작용이 적습니다..

기타 항우울제. 작용 기전과 화학적 구성이 위의 약물과 다른 다른 항우울제 그룹도 있습니다 : "Bupropion", "Venlafaxine", "Duloxetine", "Mianserin", Nefazodon ".

우울증에 대한 비타민과 미네랄 :

우울증 치료에서 다음과 같은 비타민과 거대 미량 영양소도 적극적으로 처방됩니다.

민간 요법으로 우울증 치료하기

중대한! 우울증에 대한 민간 요법을 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.!

당근 쥬스. 갓 짜낸 당근 주스를 마시면됩니다. 주스 기의 당근에 사과를 넣을 수 있습니다. 사과와 당근의 조합은 건강 할뿐만 아니라 아주 맛있습니다.

박하. 1 큰술 1 컵의 끓는 물에 민트 잎 한 숟가락을 부어 실온에서 1 시간 동안 그대로 두었다가 긴장을 풉니 다. 아침과 저녁에 0.5 컵을 드십시오. 일반 차에 민트 잎 몇 개를 추가 할 수도 있습니다..

여자 이름. 일반 차에 머틀 꽃을 추가하십시오. 또한 손으로 머틀을 문지르고 향기를들이 마시십시오. 마른 머틀을 천 가방에 넣고 가장 많은 시간을 보내는 장소에 둘 수도 있습니다. 머틀 목욕은 신경계에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 머틀 잎과 꽃으로 목욕 만하시면됩니다. 머틀 도포는 신선함과 건조 함 모두 사용할 수 있습니다..

세인트 존스 워트. 말린 꽃 1-2 tsp와 St. John 's wort의 허브 부분, 200ml의 끓는 물을 부어 10 분 동안 양조하십시오 이 차를 몇 달 동안 하루에 2-3 번 마신다. 사용하기 전에 매번 신선한 국물을 추출하십시오. St. John 's wort는 HIV 감염 및 암 치료에 사용되는 약물을 포함하여 특정 약물의 효능을 감소시킬 수 있습니다..

중국 레몬 그라스 (오미자). 마른 오미자 열매 10g을 자르고 물 200ml에 끓입니다. 차 대신 긴장하고 마시십시오. 맛을 위해이 제품에 설탕이나 꿀을 첨가 할 수 있습니다..

약국에서 기성품 중국 목련 덩굴 팅크를 구입할 수 있습니다. 하루에 두 번 20-30 방울을 사용하는 것이 좋습니다. 심한 경우 한 번에 최대 40 방울까지 표준을 초과 할 수 있습니다.

Passionflower (패션 플라워). 패션 플라워 허브 1 작은 술, 끓는 물 150ml를 붓습니다. 취침 직전에 10 분 동안 긴장을 풀고 한 잔의 주입을하십시오..

Knotweed (버드 하이랜더). 3 큰술 숟가락 knotweed 허브는 끓는 물 1 컵을 붓습니다. 따뜻한 곳에서 1 시간 동안 끓입니다. 1-2 큰술을 섭취하십시오. 하루에 3 번 숟가락.

Borago (오이 허브). 1 큰술 끓는 물 한 잔과 함께 한 숟가락의 보라고 허브를 부어 감싸고 따뜻한 곳에 2 시간 동안 두십시오. 하루에 3 번 식사 전에 0.5 컵을 걸러서 섭취하십시오..

초본 수집. 홉 콘 2 개, 카모마일 꽃 1 개, 발레리 안 뿌리 및 레몬 밤을 섞은 다음 커피 그라인더에 부어 갈아줍니다. 2 큰술 결과 수집 숟가락, 끓는 물 2 컵을 끓입니다. 15 분을 고집하고 긴장하십시오. 하루 종일 한 모금 마시십시오. 저녁에 밤에 더 잘 수 있도록 대부분을 유리 잔에 담으십시오. 7 일 동안 치료제를 마셔 라.

겨울 수영. 우울한 상태의 치료에서 겨울 수영은 목욕하고 찬물을 붓는 등 매우 잘 입증되었습니다. 이 절차를 사용하기 직전에 의사와 상담하십시오.

하나님의 도움

현대 사회에서 우울증의 원인은 1 년 이상 사람을 괴롭히는 영적 문제 일 수 있으며, 전통적인 치료는 일정 기간 동안 만 완화로 이어집니다. 다른 가족 구성원이 우울하고 자살 할 수있는 질문이있는 경우 특히 그렇습니다. 이 경우 그 사람을지도 할 수있는 사제에게로 향하여 하나님께로 향하는 것이 필요할 수 있습니다. 예를 들어 성경에는 요한 복음 (14:27)에서 예수님이 제자들에게 이렇게 말씀하셨습니다. 마태 복음 (11:28)도 말씀하셨습니다.“지치고 짐이있는자는 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라”그러므로 사람들이기도로 주님 께 나아와 도움을 구할 때 주님은 응답 하시고 도와 주 십니다. 그러나 주님께로 향하는 것은 사람의 삶에서 우울증과 다른 문제로 이어질 수있는 사람의 죄악적인 행동을 배제하는 것입니다. 성경을 읽으면 아마도 자신이 현재 겪고있는 부정적인 결과를 초래하는 무언가를 발견하게 될 것입니다. 이것으로 당신을 도울 것입니다.

우울증 예방

아시다시피 질병은 나중에 치료하는 것보다 예방하기가 더 쉽습니다. 항상 긍정적 인 활력을 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다.

  • 일과 휴식의 방식을 관찰하십시오. 하루에 8 시간 이상 잠을 자고 자정 이전에, 바람직하게는 22:00 이전에 잠자리에 드십시오.
  • 활동적인 생활 방식을 이끌고, 걷고, 자전거를 타고, 아침에 운동을해야합니다.
  • 특히 가을-겨울-봄 기간에 비타민을 섭취하십시오.
  • 바르게 먹고, 패스트 푸드, 소다 및 기타 건강에 해롭고 해로운 음식을 피하고, 밀가루와 제과에 휩쓸 리지 마십시오.
  • 자신에게 물러서지 말고, 나쁜 말을하지 말고, 자신과 타인에게 부정적으로 말하지 말고, 사랑하고 선을 행하십시오.
  • 나쁜 습관 (흡연, 술, 마약)을 제거하십시오.
  • 긴장감이 끊이지 않는 직업이 있다면 바꾸어야할까요? 신경은 돈보다 더 가치가 있습니다!