남성도 거식증이 있습니다

전통적으로 거식증은 여성 질병으로 간주됩니다. 그러나 최근 수십 년 동안 공식적으로 의료 지원을 요청하는 남성 환자 수가 증가하는 추세입니다. 이는 10 %에서 25 %로 증가했습니다..

대부분의 경우 남성의 식욕 부진은 다양한 정신 장애의 징후입니다. 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 어린 시절의 과체중;
  • 정신 장애에 대한 유전 적 소인;
  • 약간의 운동을한다;
  • 예를 들어 영화 산업 및 모델링 사업 분야의 일부 직업에 속합니다.
  • 식이 요법과 외모에 초점을 맞춘 사회적 환경;
  • 유아기.

거식증 남성은 전문적이고 철학적 인 주장으로 음식 거부를 설명하는 경향이 있습니다. 시기 적절한 의료 서비스가없는 상황에서이 환자 그룹은 사고력을 손상시키고 관심 범위를 좁히고 정신 분열증의 증상을 증가시킵니다..

정신과 의사, 심리 치료사 및 신경 병리학자는 주로 남성의 거식증 치료에 관여합니다. 질병 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 체중 및 식습관의 정상화;
  • 거식증으로 인해 발생한 부정적인 심리적 및 생리적 요인 제거;
  • 일반적인 심리적 교정.

대부분의 경우 남성의 거식증 치료에는 광범위한 약물 목록이 필요하지 않으며 진정제와 항우울제 만 필요합니다. 비타민-미네랄 복합체의 지정도 효과적입니다..

남성을 포함한 거식증 치료의 성공 여부는 의학적 도움을 구하는시기에 직접적으로 달려 있습니다. 후기 단계에서 치료하면 생명을 위협하는 변화를 포함하여 돌이킬 수없는 변화가 발생할 수 있습니다. 적시에 의사를 방문하면 거식증이 완전한 치료로 끝납니다..

모스크바의 전화로 클리닉 전문가에게 연락 할 수 있습니다 : 8 (495) 6320065,.

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남성도 거식증이 있습니다

전통적으로 거식증은 여성 질병으로 간주됩니다. 그러나 최근 수십 년 동안 공식적으로 의료 지원을 요청하는 남성 환자 수가 증가하는 추세입니다. 이는 10 %에서 25 %로 증가했습니다..

대부분의 경우 남성의 식욕 부진은 다양한 정신 장애의 징후입니다. 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 어린 시절의 과체중;
  • 정신 장애에 대한 유전 적 소인;
  • 약간의 운동을한다;
  • 예를 들어 영화 산업 및 모델링 사업 분야의 일부 직업에 속합니다.
  • 식이 요법과 외모에 초점을 맞춘 사회적 환경;
  • 유아기.

거식증 남성은 전문적이고 철학적 인 주장으로 음식 거부를 설명하는 경향이 있습니다. 시기 적절한 의료 서비스가없는 상황에서이 환자 그룹은 사고력을 손상시키고 관심 범위를 좁히고 정신 분열증의 증상을 증가시킵니다..

정신과 의사, 심리 치료사 및 신경 병리학자는 주로 남성의 거식증 치료에 관여합니다. 질병 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 체중 및 식습관의 정상화;
  • 거식증으로 인해 발생한 부정적인 심리적 및 생리적 요인 제거;
  • 일반적인 심리적 교정.

대부분의 경우 남성의 거식증 치료에는 광범위한 약물 목록이 필요하지 않으며 진정제와 항우울제 만 필요합니다. 비타민-미네랄 복합체의 지정도 효과적입니다..

남성을 포함한 거식증 치료의 성공 여부는 의학적 도움을 구하는시기에 직접적으로 달려 있습니다. 후기 단계에서 치료하면 생명을 위협하는 변화를 포함하여 돌이킬 수없는 변화가 발생할 수 있습니다. 적시에 의사를 방문하면 거식증이 완전한 치료로 끝납니다..

모스크바의 전화로 클리닉 전문가에게 연락 할 수 있습니다 : 8 (495) 6320065,.

남성의 거식증이 있습니까?

거식증의 원인

거식증은 다른 질병과 마찬가지로 질병 발병률을 증가시키는 특정 위험 요소가 있습니다..

입증 된 것은 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소인. 유전 적 요인은 부모가 거식증이나 기타 섭식 장애 (과식증)를 앓고있는 가정에서 불리한 조건에서 훨씬 더 자주 거식증이 발생할 수있는 어린이가 태어났다는 사실로 표현됩니다..
  • 생물학적 요인. 그들은 초기에 과체중을 앓는 아이들이 행동 장애에 더 취약하다는 사실에서 나타납니다. 또한 사춘기 초기 및 섭식 행동을 조절하는 신경 전달 물질 (노르 에피네프린, 도파민, 세로토닌)의 기능 장애로 인해 촉진됩니다..
  • 영양 요인. 음식에 아연과 같은 미량 원소가 부족하면 체중이 감소 할 수 있으며 충분한 일일 복용량을 섭취하면 치료 단계에서 환자의 체중 증가에 도움이된다는 것이 확실하게 입증되었습니다. 아연 결핍 자체는 거식증을 유발하지 않지만 그 과정을 악화시킵니다.
  • 가족 요인. 식욕 부진으로 고통받는 가족 구성원의 행동을 관찰하거나 피곤한 식단에 앉아있는 아이는 점차 이러한 행동 스타일을 채택하고 당연한 것으로 간주합니다. 이 요소의 중요성은 특히 부모가 이러한 행동 스타일을 장려 할 때 더욱 악화됩니다. 약물 중독, 알코올 중독, 빈번한 우울증으로 고통받는 가까운 친척이있을 때 섭식 장애가 발생할 위험도 증가합니다..
  • 개인적인 요인. 특히 의심스럽고 불안정하며 강박적인 사람들은 주로 거식증을 앓고 있습니다. 또한 질병을 유발하는 개인적 요인으로는 낮은 자기 평가 수준과 낮은 기분, 긍정적 인 감정 부족 등이 있습니다..
  • 문화적 요인. 미용 산업이 발달하고 아름다움의 기준 중 하나 인 얇음을 강조하는 선진 산업 국가에 거주합니다. 장기간 스트레스가 많은 환경에서 생활하는 것은 거식증 발병의 배경이 될 수 있습니다. 여기에는 모든 유형의 개인 폭력도 포함됩니다..
  • 연령 요인. 거식증이있는 젊은 환자 그룹이 모든 거식증 사례의 최대 90 %를 차지하기 때문에 아마도 가장 중요한 것 중 하나 일 것입니다. 현재 12 세에서 27 세까지의 연령이 중요하다고 간주됩니다. 많은 저자들은 처음 환자를 파견하는 사람들의 점진적인 "회춘"에 주목합니다..
  • 사회에서 행동 스타일 선택. 사회의 끊임없는 도전에 대응하기 위해 어떤 사람들은 자신이 지속적인 압력에 적극적으로 저항 할 수 있음을 스스로 증명할 수있는 특정 활동 영역을 선택합니다. 성인, 동료 및 환경의 맹공격에 자주 항복하면 일부 개인은 식욕과의 싸움을 강화해야합니다. 이 필사적 인 투쟁은 자신의 나에 대한 일종의 탐구이자 잃어버린 자존감을 회복하려는 시도입니다. 따라서 먹지 않은 각 물기는 승리의 맛과 완전 함을 제공하며 거부하기가 쉽지 않습니다..

거식증의 단계

거식증은 여러 단계로 진행됩니다 : 이형성 공포증, 이형성증, 악액질.

이형 공포증 단계

거식증은 과체중으로 인해 원하는 목표를 박탈당하는 것, 다른 사람들에 의해 조롱 당하거나 거부 당할 수 있다는 두려움에서 시작됩니다. 이 경우 완전성에 대한 아이디어가 우선 순위가됩니다. 환자의 기분이 감소하고 다른 사람의 의견에 대한 우려와 다른 사람들이 환자에 대한 비판적 평가에만 관여하고 있다는 믿음, 조롱, 시선, 비난 발언.

체중 감량 시도가 시작되어 고 칼로리 식품 섭취가 제한됩니다. 체중 감량에는 정기적 인 체중 측정이 수반됩니다. 이 단계에서 식욕이 지속되어 굶주림이나 야간 간식 후에 쇠약 해집니다. 음식을 아주 작은 조각으로 자르는 것은 더 작은 부분의 포화를 위해 장기간 흡수되는 인기가 있습니다. 이형 공포증 단계는 평균 2-3 년 지속됩니다..

Dysmorphomaniac 단계

특정 부위 (위, 다리)에서 과체중 또는 과체중이라는 망상적인 믿음이 있습니다. 환자는 과도한 충만에 대해 다른 사람들에게 불평하고 거울에서 오랫동안 자신을 봅니다. 다른 사람의 판단 태도에 대한 아이디어가 사라지고 우울한 감정이 감소하며 그림을 수정하려는 적극적인 시도가 시작됩니다 (적절한 영양, 스포츠). 비유는 그 자체로 나타납니다 (음식 거부 은폐 및 주변 사람들의 거부 동기).

  • 조용히 음식을 버리고, 다른 사람들에게주고, 먹은 척하십시오.
  • 음식을 뱉거나 숨기는 행위
  • 그들은 특별히 개를 낳고 먹이를줍니다.
  • 먹기 전에 위는 단단한 벨트로 당겨집니다 (음식이지나 가지 않도록).

종종 거식증 환자는 음식 대신 물을 마시고 다른 사람 앞에서는 먹지 마십시오. 과식증과 유사한 행동 특징이 주목됩니다 : 식사 후 구토, 관장 (체중 감소를위한 것으로 추정 됨). 환자는 서있는 동안 (더 많은 에너지가 소비 됨) 모든 일을하는 것을 선호하고 신체 운동으로 스스로를 지치게합니다. 거식증 환자는 불편한 자세를 취하면서 수면을 위해 최대 5 ~ 6 시간을 보냅니다..

허약함과 졸음을 극복하고 굶주림을 억제하기 위해 커피와 차를 많이 마시고 담배를 피 웁니다. 그런데 흡연이 배고픔을 덜어 준다는 말은 대중적인 신화 중 하나입니다..

무대가 끝날 무렵에는 체중 감량에 대한 집착이 숨겨지지 않습니다. 반대로 거식증 환자는 다이어트, 체중 감량 기술, 운동 단지에 대해 기꺼이 논의합니다. 동시에, 환자는 온 가족을 포함하여 다른 사람들에게 과식하는 것을 포함하여 종종 행복하게 요리합니다..

악액질 단계

그것은 다른 단계와 병행하여 발전 할 수 있으며 피로로 나타납니다. 식욕 부진이 시작된 지 1.5-2 년 후에 때때로 눈에 띄게됩니다..

이 단계의 정신 생리 학적 변화 중 :

  • 식사 후 비자발적 구토;
  • 식욕 부진;
  • 음식에 대한 혐오;
  • 타액이나 치약으로 포만감
  • 피하 지방 손실;
  • 근육 낭비;
  • 피부 건조 및 박리;
  • 부서지기 쉬운 손톱;
  • 치아와 머리카락의 손실;
  • 피부에는 반대로 보풀과 단일 긴 검은 머리카락이 나타납니다.
  • 압력과 온도 감소;
  • 위장관 질환 (위염, 무증);
  • 내부 장기의 탈출;
  • 자궁과 생식기의 역 발달;
  • 빈혈증;
  • 전해질 불균형 및 그 결과-경련.

음식에 대한 태도는 복부의 통증, 불편 함 및 무거움 (위장 질환)으로 인해 더욱 악화됩니다. Hypochondria는 신체 ​​장애로 인해 발생합니다. 종종 거식증 환자는 의사에게 가서 신체 장애를 교정하고 실제 원인 (거식증)을 우회하고 정신과 의사와 협력하기 시작합니다..

환자는 체중의 절반까지 감량 할 수 있지만 동시에 거울 속의 자신을 완전히 볼 수 있습니다. 이 단계에서 체중 감량 시도를 멈추는 것은 드문 일이 아니지만, 목표는 체중을 유지하는 것이지만 살이 찌는 것에 대한 두려움은 여전히 ​​남아 있습니다..

질병의 증상

거식증 환자는 체중 증가에 대한 병리학적인 두려움과 결합 된 부 자연스러운 얇음과 같은 특징적인 특징으로 식별 할 수 있습니다. 그러한 남성은 가능한 한 음식에 제한을 두거나 구토를 유발하거나 체중 감량 제품을 사용할 수 있습니다. 때로는 식사 거부가 스포츠와 결합되어 피로감, 무관심 및 졸음과 같은 조건에서 신체가 약화됩니다. 또한 그러한 아픈 사람은 성격 특성으로 계산할 수 있습니다. 보통 그는 다른 사람들과 관련하여 물러나고 차갑지 만 무엇보다도 그는 무력감과 낮은 자존감에 배 신당합니다..

그러나 식욕 부진의 가장 분명한 징후는 아픈 사람을 볼 때만 볼 수 있습니다. 그는 고통스러운 얇음으로 구별되며 겉으로는 그러한 환자는 피부로 덮인 해골과 비슷합니다. 더욱이 그는 고통스럽게 창백합니다. 이러한 환자에게는 원칙적으로 치아와 잇몸 질환, 탈모 및 네일 플레이트 박리가 있습니다..

거식증을 앓고있는 남성을 검사 한 결과 혈액 구성 (백혈구 감소증 및 혈소판 증), 빈혈, 간 및 신장 질환, 호르몬 장애가 있음을 알 수 있습니다. 그러나 가장 위험한 것은 환자의 정신 상태가 새로운 정신 질환으로 보완된다는 것입니다..

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남성의 거식증

거식증은 순전히 여성의 질병이라고 생각했습니다. 그러나 최근에 그들은 남성 형태의 질병에 대해 점점 더 많이 이야기하고 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)는 최근 연구 결과를 발표했으며 모든 거식증 환자의 4 분의 1이 남성이라는 사실이 밝혀졌습니다. 과학자들에 의한이 문제에 대한 연구는 얼마 전에 시작되었습니다. 따라서이 주제는 아직 충분히 개발되지 않았습니다. 그러나 사실은 남아 있습니다-남성 식욕 부진이 존재하고 그 보급이 추진력을 얻고 있습니다..

남성 거식증의 원인

남성의 거식증을 독립적 인 질병으로 연구하는 전 세계 과학자들은 질병 발병시기에 동의하지 않습니다. 어떤 사람들은 첫 번째 징후가 청소년기에 일찍 발견 될 수 있다고 말하고 다른 사람들은 거식증이 더 성숙한 남성에서 발생한다고 주장합니다. 의사들 사이에서 질병의 증상을 설명 할 때 완전한 만장일치도 없습니다. 질병의 원인과 관련하여 과학자들에 의해보다 조화로운 시스템이 개발되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 유전 적 소인;
  • 가족 양육의 초과 또는 비용
  • 스포츠, 춤;
  • 일부 직업의 요구 사항;
  • 세계관 신념.

식욕 부진이있는 대부분의 남성은 정신 분열증, 공포증, 신경증, 정신병, 중독 (대부분 알코올 및 / 또는 약물)을 앓고있는 친척의 병력이있는 정신병입니다. 어린 시절의 정신적 편차의 징후가 항상 뚜렷한 것은 아니며 다른 사람들이 성격의 독창성 또는 동료 군중에서 눈에 띄는 욕망에 기인 할 수 있습니다. 그리고 부모가 지속적으로 마약이나 알코올의 영향을 받고 있다면 자녀에게 무슨 일이 일어나고 있는지조차 알지 못할 수도 있습니다..

반면 남성의 거식증은 불완전한 가족의 과잉 보호의 결과로 나타날 수 있습니다. 소년이 지나치게 사랑이 많은 어머니, 그리고 더 나아가 삶의 유일한 목표가 아이를 먹이는 것 인 할머니에 의해 자란다면, 그는 특정 연령까지 거식증에 걸릴 모든 기회를 갖게됩니다..

남성 거식증의 원인 중에는 소위 "전문가"가 있습니다. 예를 들어, 장기적인 취미는 특정 체중 막대를 고수하게 만듭니다.

  • 피겨 스케이팅;
  • 재주 넘기;
  • 발레;
  • 모델링 사업.

대부분의 경우 그러한 사람들은 임박한 질병의 징후를 보지 못하고 단지 형태를 고수하고 있다고 믿습니다..

어떤 의사가 도움이 될까요?

남성의 거식증 진단은 여성보다 훨씬 어렵습니다. 이것은 자격을 갖춘 의사가 일련의 검사를 통해서만 수행 할 수 있습니다. 초기 단계에서는 치료사 및 정신과 의사에게 연락해야합니다. 장기간 치료를 받으면 다음과 같은 의사가 환자를 모니터링해야합니다.

리셉션에서 의사는 환자를 면담합니다. 대부분 그는 다음과 같은 질문을합니다.

  1. 건강에 대한 불만이 있습니까??
  2. 만성 질환이 있습니까?
  3. 체중이 얼마나 줄었습니까??
  4. 왜 음식을 거부합니까?
  5. 두통이 당신을 괴롭 히나요??

전문가에게 빨리 갈수록 성공적인 회복의 기회가 더 많아집니다. 남성의 거식증은 치료가 어렵고 오래 걸립니다. 문제를 무시하고 적시에 의사에게 연락하면 비극적 인 결과를 초래할 수 있습니다..

효과적인 치료

질병의 유리한 결과는 효과적으로 선택된 치료 방법에 달려 있습니다. 일반적으로 의사는 다음을 사용합니다.

  • 심리 치료;
  • 그룹 요법;
  • 약물 치료.

남성 거식증의 주요 치료법은 심리 치료입니다. 가장 일반적으로 사용되는 심리 치료사는인지 행동 치료입니다. 그것은 신경 정신 장애와 심리적 문제가 그 사람 자신의 인식, 고정 관념 및 신념 때문이라는 입장에 근거합니다. 문제는 원치 않는 식습관을 강화하지 않고 원하는 식습관을 장려하고 강화함으로써 환자의 사고 방식을 변화시킴으로써 해결 될 수 있습니다. 중증 진행성 질환이나 신경증 및 정신병의 경우 입원 치료와 약물 사용이 필요합니다..

그룹 요법은 회복 단계에서 도움이됩니다. 교실에서 한 남자가 질병에 들어가는 순간부터 자신의 경험을 공유하여 완전한 회복을 할 수 있습니다. 이것은 달성 된 재활 효과를 통합하는 데 도움이 될 것입니다..

가정 치료

가족 심리 치료는 환자의 모든 환경이 적절한주의와 보살핌을 제공하여 회복에 기여할 때 남성의 거식증을 치료하는 강화 방법이 될 것입니다. 일반 수복 약물 요법을 사용할 때 가족 구성원은 약물 섭취를 모니터링하고 식욕 부진 환자의 상태의 전반적인 역학을 모니터링 할 수 있습니다. 긍정적 인 결과에 동조하는 친척은 :

"먹고 바로 비늘을 탔어요"거식증을 극복 한 남자의 이야기

일부 보고서에 따르면 섭식 장애가있는 사람들의 약 10-15 %가 남성이지만 남성 식욕 부진에 대해 거의 이야기하지 않습니다. Afisha Daily는 3 년 동안 거식증을 앓고있는 Nikita Permyakov와 질병 자체, 탈출, 대중의 반응 및 문제의 침묵에 대해 이야기했습니다..

거식증이 발생하는 방법

고등학교 때부터 25 세까지 제 몸무게는 거의 변하지 않았습니다. 179 센티미터가 증가하면서 저는 68 킬로그램이되었습니다. 학교에서 나는 인기가없는 아이였다. 서투르고, 가장 좋은 옷도 아니고, 내가 매력적이라고 ​​생각하지 않는다. 나는 매우 차분한 집 소년이었고 책을 많이 읽었고 가장 친한 친구는 책과 샌드위치였습니다. 17 세에 대학에서 공부하기 위해 키예프로 이사 한 다음 상트 페테르부르크로 이사했습니다. 그곳에서 4 년 동안 살았습니다. 한때 그의 개인적인 삶과 일 모두에서 모든 것이별로 좋지 않았습니다. 나는 태국에 가기로 결심하고 그곳에 머물면서 관광 부문에서 일했습니다. 이 나라에서 식사 거부.

심리학자들은 어떤 사람이 급격히 체중을 줄이면 "나는 어린 아이가되고 싶고 자비를 베푸십시오.주의가 필요합니다."라고 외치는 것 같다고 말합니다. 이것이 제가 거식증에 걸린 부분적인 이유입니다. 일찍 집을 떠났기 때문에 지속적으로 관심과 보살핌이 부족했습니다. 한 달이나 한 달 반 동안 부모님에게 전화를 걸 수 없었습니다. 나는 그들과의 의사 소통을 거부했습니다. 나에게 무슨 일이 일어나고 있다는 것을 알았 기 때문입니다. 나는 그들을 화나게하고 싶지 않았지만 필사적으로 그들이 가까이 있어야했습니다. 또 다른 요점은이 미학, 부과 된 아름다움입니다. 나는 의식적으로 또는 무의식적으로 내가 다르다는 것을 보여 주려고 노력했습니다.

거식증은 점차적으로 나타납니다. 전체적으로 약 3 년 동안 아팠지만 출시 과정이 더 일찍 시작되어 약 2 년 동안 지속되었습니다. 처음에는 덜 먹었습니다. 그런 다음 태국에 어느 정도 정착하여 쌀과 빵을 포기하고 과자에 국한했습니다. 그는 야채와 과일을 먹기 시작했지만 포기했습니다. 나는 녹차를 많이 마셨다. 생선과 일본 수프를 먹던 시절이 있었는데 그 후 채식주의자가되었습니다. 그 결과 저는 헤모글로빈이 낮아 병원에 입원했습니다. 그들은 저에게 "채식자가되고 싶다면 좋은 영양사를 고용하십시오"라고 말했습니다. 내 병이 절정에 달했을 때 나는 커피와 녹차 만 마셨다. 때때로 나는 매운 고기를 먹었습니다. 매운 음식에서 아무것도 나오지 않는 것 같았습니다. 나는 또한 타이 다이어트 알약-후추 캡슐을 먹었습니다. 음식을 먹으면 즉시이 약 몇 개로 씻어 냈습니다..

거식증은 서서히 사라지는 느린 자살입니다. 원칙적으로 모든 중독은 출발입니다. 그리고 거식증 동안, 당신은 외모에 의존하고 시각적 환각을 느낍니다. 거울을보고 자신의 모든 것이 많이 있다고 생각할 때 체중을 더 줄여야합니다. 당신은 자신에 대한 인식이 부적절합니다. 당신은 자신을 현명하고 냉정하게 평가하지 않으며, 가능한 한 몇 킬로그램의 고정 아이디어를 가지고 있습니다. 이 목표를 로맨틱 화하고 끝이라고 생각하지 않아 끝점.

처음 몇 달 동안 고장이 생겼습니다. 나는 상점에 가서 칩, 마요네즈, 아시아 만두를 사서 자신에게 채워 넣었습니다. 그 후 죄책감이 들었습니다. 화장실에 가서 토하게했습니다. 내가 생각했을 때 상태가 있었다. "그거다. 더 이상 참을 수 없어. 맥도날드에 가서 버거와 감자 튀김을 먹겠다." 이런 일이 일어나지 않도록 식욕 부진에 전념하는 VKontakte에 내 사진을 게시하고 다음과 같이 썼습니다. "친구, 지원이 필요합니다. 잃을 것 같습니다." 그들은 나에게 대답하기 시작했습니다..

섭식 문제를 쉽게 인식 할 수 있습니까?

부모의 도착이 전환점이었습니다. 엄마와 아빠는 한 달 동안 태국으로 날아 갔고 그 순간 나는 거의 44kg의 최소 체중을 가졌습니다. 그때까지 우리는 2 년 동안 서로를 보지 못했습니다. 그들이 만났을 때 부모는 아무것도 눈치 채지 못하는 척했습니다. 그러나 다음날 어머니는 아버지가 나를 보았을 때 감정적으로나 육체적으로 건강 해 보이지 않았기 때문에 충격을 받고 구급차를 부르고 싶다고 말했습니다. 그러다 거식증이 눈물로 끝날 수 있다는 것을 깨달았고, 내가 죽으면 친척과 친구들이 어떻게 될지 상상했습니다..

부모님이 태국에 계시는 동안 저는 평소보다 조금씩 먹기 시작했고 감정적으로 기분이 나아지기 시작했습니다. 그리고 나서 그들은 떠났고, 그 후 3 ~ 4 일이 지나면 매우 힘들어졌습니다. 식욕 부진의 두 번째 라운드가 시작되었습니다. 다시 식사를 완전히 거부하고 체중을 줄였습니다. 이것은 몇 달 동안 지속되어 부모님에게서 모든 것을 숨겼습니다..

일어나기도 힘들다는 걸 깨달았을 때 : 누워서 천장을보고 싶었습니다. 나는 계속할 수 없다는 것을 이해하기 시작했기 때문에 우크라이나로 돌아 가기로 결정했습니다. 동시에 체중에 대한 집착이 태국에서 구현할 수없는 프로젝트에 대한 집착으로 바뀌는 것 같습니다. 나는 끊임없이 그를 생각했다. 아마도 그것은 내가 천천히 질병에서 벗어나야한다는 것을 이해하는 데 도움이되었을 것입니다..

복구 시작 방법

나는 점차 제 감각을 갖기 시작했습니다. 처음에는 물과 주스를 마시기 시작한 다음 야채 으깬 음식, 비타민을 섭취했습니다. 그는 자주 그리고 조금씩 먹었습니다. 한 달 후 나는 훨씬 더 잘 먹기 시작했습니다. 우크라이나로 돌아갈 때까지 감자와 구운 음식을 먹지 않은 유일한 것 : 다칠까 봐 내면의 두려움이 있었어요.

재건하기가 매우 어려웠습니다-식사로 인한 고통, 심리적 고통. 밤에는 잠을 잘 수가 없어서 오토바이를 타고 시내를 돌아 다녔습니다. 때때로 나는이 몸무게를 오랫동안 고통과 함께 걸었 기 때문에 부러 질 준비가되어 있었고, 나는 그것이 정상이 아니라는 것을 이미 이해했지만 다시 그것을 얻기 시작했습니다. 그런 다음 나를 지원 해준 심리학자와 이야기했습니다. 근본 원인에 대해 논의하고 나아지고있었습니다. 그래서 천천히 회복했습니다.

2014 년 9 월 1 일, 나는이 불행한 만두를 먹었고, 12 월 25 일에 키예프로 날아가 마침내 제 정신을 차 렸습니다. 6 개월 만에 55 ~ 60 킬로그램 정도의 체중이 늘었습니다. 이제 몸무게는 약 60kg입니다. 그리고 많은 사람들이 여전히 내가 충분히 얇다 고 말하지만 다소 정상적이라고합니다.

키예프에서 나는 피어싱을 벗고 머리카락을 키 웠습니다. 왜냐하면 그것은 나에게 어떤 종류의 페티쉬, 즐거움과 즐거움의 원천이 아니었기 때문입니다. 그러나 사실은 "나를보세요, 나는 다릅니다." 당신은 성장하고 변화하며 더 이상 비명을지를 필요가 없습니다. 이제 나는 밝은 티셔츠와 상상할 수없는 청바지를 입은 염색 된 머리가 불편할 것입니다..

나는 여러 가지 이유로 의사에게 가지 않았다. 첫째, 저는 보험이 없었고 태국에서는 약이 매우 비쌉니다. 둘째, 내가 스스로 거식증에 대처하지 않으면 아무도 나를 위해 해주지 않을 것임을 깨달았습니다. 사실, 거식증에 걸린 사람들은 철분 의지력을 가지고 있습니다. 즉, 기본적으로 필요한 것 중 하나 인 음식을 포기하도록 강요하는 것이며, 코어가있는 사람 만이 규칙적으로이를 수행 할 수 있습니다. 결국, 몸이 파업하기 시작하고 정신은 그것을 견디지 못하고 계속 굶어 죽습니다. 이 상태에서 벗어나려면 동일한 의지력이 필요합니다. 의사의 도움 없이는 거식증에 대처하기 어렵지만.

나는 내가 머무르는 곳마다 여전히 아플 것이라고 생각합니다. 상트 페테르부르크, 키예프, 오데사, 방콕에서. 태국에서는 이것이 나를 구했을 수 있습니다. 겨울이없고 매우 온화한 기후, 높은 습도, 많은 과일, 해산물 및 야채가 식욕 부진에서 벗어나기 시작했습니다..

사람들의 반응과 많은 사람들이 침묵하는 이유

태국에서는 발표자, 가이드, 주최자로 일했습니다. 제 동료 인 태국인들은 제 눈에 아무 말도하지 않았고, 러시아어를 사용하는 사람들은 무언가를 말하려고했지만 저는 듣지 않았습니다. 악화가 절정에 이르렀을 때 나는 일반적으로 집에 앉아 영화를 보았고 누구와도 의사 소통하고 싶지 않았습니다. 내가 함께 일한 관광객들도 침묵했다. 당신은 그들과 함께 이틀간의 여행을 갔고 그들에게는 전국이 이국적이다. 불교 승려, 사원, 건축, 웃는 태국인-그리고 당신, 그런 엘프. 그들에게 나는 이국적인 인테리어의 요소였습니다. 많은 사람들이 내가 태국인이라고 생각했습니다. 때때로 나는 어머니가 태국인이고 아버지는 유럽인이라는 이야기를 들었습니다. 관광객들은 이것에 기뻐했습니다. 태국에서는 모든 외모가 원칙적으로 정상입니다..

부모님은 저에게 일어난 일에 동정하셨습니다. 질병과 전쟁을 벌이려면 가족의 지원이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그러나 몇몇 가까운 사람들은 나에게서 등을 돌 렸습니다. 누군가 나에게 말을하려고했지만이 상태에서는 아무도 듣지 못했습니다. 중독자에게 그가 자살하고 있다고 아무리 말하더라도 그가 스스로 이해할 때까지 그를 설득하지 못할 것입니다. 내 친구들 중 일부는 내가 암에 걸렸다 고 생각했고, 마약이나 종파에 걸렸다. 누군가는 단순히 침묵했습니다. 그러나 나는 매번 거식증에 대해 나팔을 불지 않았습니다. 나는 미쳐 보였지만 사회 생활에서는 정상적으로 행동하려고 노력했습니다. 친구들을 만나면 뭔가 먹을 수 있고, 혼자서 녹차 만 마 셨는데, 그래도 뭔가를 먹고 나서 바로 저울에 올라 타.

거식증 기간 동안 나는 연애 관계가 없었습니다. 생리적 수준에서 성욕은 엄청나게 감소하고 섹스를 전혀 원하지 않습니다. 또한 그런 꿈을 꾸고 사랑의 모험을 추구 할 힘이별로 없었습니다. 당신은 또한 당신의 상태를 너무 좋아하고, 당신은 아무것도 원하지 않을 정도로 너무 기분이 좋습니다. 나는 특별한 규칙, 새로운 법칙, 다른 아름다움의 기준으로 내 자신의 세계에 충분히 있었다. 그리고 누구도 여기에 들어가고 싶지 않았습니다. 방이있어서 "동굴"이라고 불렀습니다. 나는 온갖 기념품을 사서이 방에 두었고, 인터넷에서 거의 천 장의 사진을 인쇄하여 벽 전체에 붙였다. 내 침대 위에 훔친 물건이 걸려 있었고 그 위에 부드러운 베개가 놓여 있었다. 창문은 판지로 덮여 있었기 때문에 끊임없이 어두웠고 유일한 빛의 근원은 화환이었습니다. 당신은 내면 세계를 건설하고 그것에 외부 세계를 적응시키고 로맨스는 모든 것을 파괴 할 수 있습니다.

거식증이 여성 질병이라는 오명이 있습니다. 이것은 매우 "남성적이지 않은"질병으로 간주됩니다. 많은 사람들이 거식증을 모델링 사업과 연관시키고 대부분 소녀들이 있고 그러한 고정 관념이 있습니다. 남자가 거식증에 걸렸다면 그는 동성애자이거나 어떤 종류의 괴물이고 실제 남자는 거식증에 걸리지 않습니다.

질병 수용에 대해

약 6 개월 전에 저는 거식증에 대한 글을 페이스 북에 올렸습니다. 질병이 절정을 이룬 후 수년이 지났음에도 불구하고 저는 이것이 완전한 회복과 해방의 순간이라고 생각합니다. 그리고 저는 지금까지 4 년 동안 우크라이나에 살고 있습니다. 이 글을 쓰고 업로드하는 것이 몹시 무서웠습니다. 나는 오랫동안 거기에 앉아“무슨 일이 일어나 든”생각하고 그것을 배치했습니다. 저녁에 그들은 나에게 "니키타, 무슨 일이 있었 니?"라고 씁니다. 게시물이 있은 후 그들도 거식증 치료를 받고 있다고 편지를 썼던 두 친구가 있습니다. 우리는 그들과이 문제를 논의했고, 제가 혼자가 아니라는 것을 깨달았습니다..

이 병에 걸리지 않았다면 더 나빠질 것이라고 믿습니다. 거식증에 걸리면 자신과 주변의 세상, 자연과 싸우며 이기면 힘을 얻게됩니다. 이 상태에서 빠져 나가기 위해, 나는 조금 더 시간을내어 사라질 것이라는 것을 이해하기 위해 위기에 처해야했습니다. 삶을 감상하기 시작하려면 죽음에 가까워 져야했습니다. 매우 스트레스가 많은 상황이 발생하면 식욕 부진이 재발 할 수 있다고 생각합니다. 그러나 나는 이것이 불가능하다고 생각합니다. 결국 거식증에서 벗어나는 것이 어떤 것인지 잘 기억합니다. 내 인생에서별로 좋지 않다고 생각할 때 어땠는지 기억하고 모든 문제에 대처할 수 있다는 것을 이해합니다.

Alfa-Med 클리닉의 정신과 의사, 심리 치료사, 의사. 심리 치료에 관한 블로그 작성자 "천 개의 가지가있는 나무"

남성 식욕 부진에 대한 주제는 여성보다 훨씬 덜 흔하기 때문에 거의 연구되지 않았습니다. 거식증이있는 여성의 비율이 1 ~ 4 %이면 남성의 경우 약 0.3 %입니다. 남성이 거식증에 걸릴 확률이 낮은 이유는 많습니다. 예를 들어, 현대 가부장 사회에서 여성은 외모에 대한 요구 사항이 더 많습니다. 이 때문에 엉덩이가 충분히 둥글 지 않거나 가슴이 너무 크다고 걱정하는 소년을 상상하기 어렵습니다..

정신과 의사로 10 년 동안 일하면서 저는 남성 식욕 부진증 사례를 단 두 건만 만났습니다. 첫 번째 경우에는 소년이 정신 분열증에 걸렸기 때문에 비정형이었습니다. 그는 음식이 중독되었고 몸이 고문되어야한다는 망상적인 생각을 가지고있었습니다. 구급차가 그를 데려왔고 이미 심각한 상태였습니다. 그리고 두 번째 소년 인 그는 16 세였습니다. 자신의 몸무게와 외모에 매우 집착했고 체중 감량을 위해 열심히 노력했습니다. 그는 구토를 일으키고 완하제를 사용했습니다. 체육 교사는 남자들이 스쿼트 기준을 통과했고 소년은 한 번도 앉을 수 없었을 때 문제에 주목했습니다. 코치는 안경을 벗고 소년이 아니라 성냥이 있다는 것을 깨달았습니다. 그 소년의 부모는 걱정을했고, 그를 의사에게 데려 가기 시작했다..

남성을 포함한 거식증의 원인 중 하나는 부모와의 관계입니다. 한편으로 부모는 소년이 자라는 것을 원하지 않지만 다른 한편으로 부모는 다른 사람의 도움없이 문제를 해결할 수 있도록 그로부터 독립을 요구합니다. 사람은 선택의 여지가 없다는 것이 밝혀졌습니다. 그는 자라서 아이로 남을 수 없으며 여기의 거식증은 자살로 이어질 수도있는 슬프고 고통스러운 탈출구입니다..

거식증은 종종 성적 학대의 결과로 발생합니다. 이것은 소녀의 경우 더 자주 발생하지만 소년도 학대를 당하고 있으며 문제의 규모가 완전히 이해되지는 않았지만 이에 대해 더 많은 이야기가 있습니다. 거식증은 남성이 스포츠에 적극적으로 참여하기 시작하고 멈출 수 없을 때도 발생할 수 있습니다. 몸에 해를 끼치는 이상한 식단에 따라 호르몬 복용, 가장 기괴한 방법으로 근육량을 늘리려 고합니다..

사람은 자신에게 문제가 있다는 사실을 깨닫고 심리 치료사에게 의지해야하며 대처할 수 없으며 전문가의 도움이 필요합니다. 이 이해는 남자들에게 매우 어렵습니다. 남자는 강해야하고, 모든 것을 스스로 극복하고, 모든 것에 대처해야한다는 요구가 있기 때문에, 그들은“너 자신을 끌어 당기고, 걸레”“울지 마”“강해 지라”고 말합니다. 음, 심리 치료사에게가는 것은 여기서 낙인 찍히고, 한 남자가 생각합니다. "내가 그렇게 성숙하고 교육을 받았다면 의사에게 의지 할 것이고 그는 내게 삶을 가르쳐 줄 것입니다.".

거식증이있는 사람들

그리고 과식증과 정형 외과도

  • Kirill Rukov, 2019 년 12 월 3 일
  • 30082

"조커"에서는 호아킨 피닉스가 신발 끈을 펴고 밝은 빛이 뼈의 등을 비추고 영화관 전체가 신음하는 순간이 있습니다. "그는 멋져요." 당신도 그렇게 생각한다면, 당신은 남성의 진짜 거식증이 무엇인지 모릅니다. 이 질병은 "순수한 여성 문제"라는 레이블을 유지합니다. 러시아에서는 섭식 장애가있는 남성에 대한 통계가 없습니다. 그들은 도움을 요청하지 않습니다. 빌리지는이 젊은이들 중 세 명을 발견하고 그들의 몸에 대한 투쟁에 대해 이야기합니다..

텍스트 : Maria Abrosimova, Kirill Rukov

24 살, Krasnodar

남성은 신경성 식욕 부진으로 진단되는 경우가 거의 없어 모스크바의 공식 클리닉에서 남성 환자를 한 명만 찾았고 인터뷰를 거부했습니다. 체중을 줄이는 사람들을 위해 "VKontakte"에서 대중을 통해 우리는 Krasnodar에서 Arcadia로갔습니다. 그런 다음 빌리지는 독립적 인 의사에 의해 그의 장애를 구체적으로 확인했습니다..

신경성 식욕 부진

나는 리터 단위로 차를 마셔야했다. 이것은 배고픔을 둔하게한다. 일반적으로 음료에서도 녹차와 같이 항상 칼로리가 가장 적은 것을 선택했습니다. 나는 죽과 함께 아침을 먹었고, 점심에는 부분의 1/4만을 먹었고, 저녁에는 저녁을 전혀 먹지 않았습니다. 맛이 강해졌습니다. 딸기 두 개가 커다란 케이크에 필적 할 수있게되었습니다. 나는 항상 날씬했다. 내 몸무게는 아무것도 부정하지 않았을 때 약 50 킬로그램을 맴돌았다. 그래서 제가 42 세로 폴드했을 때 친구들은 상황이 얼마나 안 좋은지 알아 차리지 못했습니다..

저는 어려운 십대 였고 2007 년 정경을 보냈습니다. 이모, 고트족-나는 어떤 의미에서 그들은 모두 부과되고 심지어는 얇은 것을 촉진했습니다. 고전적인 표준-꽉 청바지에 마른 다리-충분히 고통 스럽습니다. 이것은 미학에 대한 나의 이해를 왜곡하고 기초가되었습니다. 물론 우리 모두 거기 있었지만 누군가가 남들보다 더 깊숙이 붙어.

탐구

내 병은 4 년 전에 스트레스와 자기 불만의 조합으로 시작되었습니다. 배우들을 봤는데 뭔가 충격적 이었어요.“젠장, 그는 광대뼈가 굉장 해요. 왜 내가 가지고 있지 않습니까? 사소한 일을 일으켰습니다. 다른 모든 것이 나에게 적합했지만 광대뼈를 위해 살을 빼기로 결정했습니다..

사실, 거식증과 같은 섭식 장애는 압도적이거나 가족이나 사랑하는 사람의 압력을받는 사람들에게 더 취약합니다. 상황은 다양합니다. 제 경우에는 학교에서 괴롭힘을 당했고 대학에서 잘못된 전공을 택했다는 사실을 깨달았고 친구 부족과 외로움 때문에 쫓겨났습니다. 이를 바탕으로 신경성 식욕 부진과 관련된 우울한 상태가 발생했습니다..

나는 건강한 생활 방식 뒤에 숨어 식단을 바꾸기 시작했습니다. 나는 한 물에 전혀 앉지 않으려 고했습니다. 그러나 그것은 당신이 이미 육체적으로 아픈 한가운데서 퀘스트 나 나선형처럼 중독성이 있습니다. 처음에는 음식의 일부를 잘라 내고 과자를 먹지 않기로 결정한 다음 모든 단것과 모든 밀가루, 다른 제품 등을 먹었고 그 부분은 미세하게되었습니다. 하루 종일 먹을 수 없을 정도로 몰래 음식을 버렸습니다.

처음으로 그것을 숨겼을 때 : 부모님이 저녁 식사를 요청 하셨고, 나는 나와 함께 접시를 방으로 가져 가서 모든 것을 조심스럽게 비닐 봉지에 넣고 서랍에 넣었습니다. 엄마는 다음날 그것을 보았습니다-연필깎이를 찾으십시오. 친척들은 미친 듯이 걱정했지만 어머니는 며칠 후에 이야기하기로 결정했습니다. 모든 것이 주기적으로 반복되었습니다. 하루 동안 정상적으로 먹을 수 있었지만 다시 식단으로 돌아 왔습니다. 나는 의사에게 가지 않았다. 나는 정신과 병원에 보내지거나 병원의 튜브를 통해 강제로 먹일까 두려웠다. 나는 스스로 대처하기로 결정했다.

집착

물론 식단은 내 생각이 아니었다. 체중을 줄이는 사람들의 대중들에게주의를 기울 이도록 배운 첫 번째 것은 칼로리 함량입니다. 그리고 저는 냉장고에있는 각 제품의 칼로리 함량을 검색하는 것으로 시작했고, 결국에는 이동 중에 매장에있는 모든 팩의 값을 정확하게 지정할 수 있었고 바나나와 같은 탄수화물의 양을 대략적으로 말할 수도있었습니다. 21g. 제가 가입 한 거식증 커뮤니티에서 여러 번 연락을 받았습니다. 더 자주 소녀들은 만나고 싶었습니다. 일반적으로 여성은 이것에 더 취약하다고 믿어지며 남성에 대해서는 거의 언급되지 않지만 감기와 같습니다. 모두가 아플 수 있습니다..

나는 하루에 다섯 번 저울 위에 일어났다. 식사 후에는 항상 몸무게를 재고 싶었 기 때문이다.하지만 숫자를 다시 보는 것은 어려울 것임을 깨달았다. 이것은 말도 안되는 것 같고 300g을 더한 것 같지만 강박적인 생각을 없앨 수는 없습니다. 가장 어려운 달 중 하나에 체중이 42kg으로 떨어졌고 그 순간 나는 돌파하고 싶지 않은 바닥이 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 이미 나빠 보였습니다-광대뼈가 나타 났지만 그만한 가치가 없었습니다. 그리고 내 눈 밑에는 커다란 타박상이 있었고 뼈가 제대로 튀어 나오지 않았고 내 손이 너무 얇아 져서 내가 티셔츠를 입고있을 때 사람들이 나를 쳐다 보았다. 하지만 건강이 더 걱정되었습니다. 처음 6 개월은 모든 것이 정상인 것 같았지만 약점이 나타 났고, 나는 항상 자고 싶었고, 피부가 건조 해지고 벗겨지기 시작했습니다. 훨씬 더 나빠질 수 있다고 읽었습니다..

마침내 적어도 몇 킬로그램을 더해야한다는 노크를 받았습니다. 나는 내가 큰 유전을 가지고 있고, 먹을 수 있고 나아지지 않고, 50 대에 머물 수 있다는 것을 이해했지만, 자신을 제한하는 것을 멈추는 것이 매우 어려웠습니다. 나는 천천히 내 몸을 다시 적절하게 보는 법을 배웠고 각 요리의 칼로리 함량 확인을 중단했습니다. 점차적으로 체중을 현재 48kg으로 늘 렸습니다. 이제는 다 괜찮아요, 저는 다시 단 것을 먹습니다. 정말 좋아합니다. 나는 칩 한 팩을 안전하게 가져갈 수 있으며 거의 ​​몸무게를 잴 수 있습니다..

나는 내 머릿속에서 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려고 노력했다. 배고픔의 느낌은 생각의 초점을 문제에서 음식으로 옮기는 데 도움이되었습니다. 그래서 나는 내가 완전히 통제 할 수있는 적어도 나에게 전적으로 의존하는 무언가를 가지고 있었다. 예를 들어, 때로는 쾌락을 위해서가 아니라 학업이나 개인 생활에서 실수를했을 때 벌로 음식을 빼앗 겼습니다. 누군가 자해하지만 난 그냥 저녁을 빼앗 겼어.

우리는 "익명 그룹"을 통해 Peter를 찾았습니다. 다양한 중독을 가진 사람들이 만든 것으로 밝혀졌습니다. 처음에는 그들은 종파와 같은 것 같습니다. "빅 북"의 숭배와 언약 목록- "12 단계"프로그램이 있습니다. 실제로 이것은 국제적인 운동이며 그러한 회의는 무해합니다. 제작자는 교육에 상업적 이점이 없음을 확신합니다. Peter는 익명의 "강박 과식"그룹과 함께 1 년 넘게 일했으며, 그는 가족이며 다양한 치료법, 심지어 의사 의학까지 시도해 왔습니다. 편집자들은 모든 결론에서 피터와 동의한다고 주장하지 않지만 이것은 그의 소중한 개인적인 경험입니다.

우리는 "익명의 그룹"을 통해 Peter를 찾았습니다. 그들은 알코올 중독자뿐만 아니라 다양한 중독을 가진 사람들에 의해 만들어졌습니다. 멀리서 보면 그들은 종교적 종파처럼 보이지만 무해합니다. 모든“익명”은“빅 북”숭배와“12 단계”프로그램의 행동 목록을 가지고 있습니다. 이 운동은 규모가 크고 국제적이며 큐레이터는 어떤 신앙을 가진 사람도 그들에게 올 수 있으며 가르치는 데 상업적인 이점이 없다고 확신합니다. 몇 년 전, The Village의 편집자는 성 중독자들의 비슷한 모임에갔습니다. 그리고 이것은 "강박적인 과식"과 같은 그룹입니다. 피터는 1 년 넘게 그 안에 있었고, 그는 가족의 남자이며, 중독에서 벗어날 방법을 찾으려고 시도하면서 의사 의학을 통해 먼 길을 왔습니다. 편집자들은 모든 결론에서 피터와 동의한다고 주장하지 않습니다. 이것은 그의 개인적인 경험 일뿐입니다.

Orthorexia

6 년 전 바르셀로나에서 열린 실무 회의에 갔는데, 뷔페 테이블에서 말 그대로 테이블에있는 가방에 음식을 버렸습니다. 다른 사람들이 다가와서 먹고 떠났고 저는이 패키지들을 모아서 끌고 다녔습니다..

나는 보통 점심 시간에 많이 먹고 식당에서 첨가제를 꺼내서 일을 계속했습니다. 동료들은 그렇게 마른 사람이 얼마나 먹을 수 있는지 궁금해했습니다. 내 부분은 두 배나 컸지 만 체중은 늘지 않았습니다. 점차적으로 나는 그들을 비밀리에 먹기 시작했습니다. 먼저 회의실에서 그다음에 나는 화장실에 가기 시작했습니다. 음식에 스티커가 붙어 있어도 가끔은 사무실에있는 다른 사람의 신경을 썼습니다. 회사 채팅에서 "내 버거는 어디에 있습니까?"라는 팝업이 나타납니다.

내가 이상하게 행동하고 있다는 것을 깨달았을 때 일주일 후에도 여전히 화를 냈습니다. 강박 발작은 신경이 불쾌한 감정에서 벗어나기를 원할 때 발생합니다. 강박적인 상태에서 약간의 음식을 먹은 후에는주의가 정말로 바뀝니다. 그러나 몸은 포화 후에도 점점 더 많이 필요합니다. 배가 부풀어 오르고 불안감이 뒤로 물러납니다. 복식 호흡과 같습니다. 교감 신경계가 활성화되고 졸음이 나타나며 긴장을 풉니 다..

간격

나는 어린 시절부터 중독의 시작을 알아 차 렸습니다. 처음에는 만화 였고 그다음에는 컴퓨터 게임이었습니다. 나는 그 안에 머물러 숨고 싶었습니다. 열성에 대한 첫 번째 뚜렷한 기억은 내가 일을 시작했을 때 졸업 후였습니다. 나는 국제 컨설팅 회사에 취직했고, 많은 일이 스트레스를 유발했습니다. 예를 들어, 석유에 대해 아무것도 모르는 동안 일주일에 대형 석유 회사의 매뉴얼을 작성하는 것입니다. 그러다 25 살에 스타트 업을 열었습니다..

첫 딸이 태어난 후 아내와의 관계에서 어려움이 시작되었습니다. 음식에 대한 나의 집착은 자기 중심주의에 대한 반항으로 모든 것이 내 방식이어야하지만 내가 원한다. 컴퓨터 게임에있는 것, 음식에있는 것-또한 제어 할 수 있습니다. 아내는 이혼에 대해 점점 더 이야기하기 시작했고 우리는 싸웠습니다. 이것들은 "종"이었고, 갈등없이 소통하는 방법을 잊었습니다..

과식의 에피소드는 숙취로 끝났습니다. 며칠 동안 움직이는 것이 정말 불가능하고 집에 누워 있습니다. 제가 사무실에 오면 은밀한 상태였습니다. 결국 저는 5 개 직업에서 해고당했습니다. 신에게 감사합니다. 저는 새로운 주제를 빨리 이해할 수있는 재능이 있습니다. 제가 이끈 프로젝트는 항상 보수가 좋았습니다. 실업 기간 동안 "베개"가있었습니다..

음식 종교

18 세 이후로 저는 고전 동종 요법, 비 고전적, 중국인, 침술 중국인, 티베트인 등 12 명 이상의 의사를 시도했습니다. 매번 나는 그들이 처방 한 다음 식단을 진지하게 좋아했습니다. 집착이되었습니다. 미국의 날 음식 친구와 함께 여름을 보내고 한 달 반 동안 그의 메뉴를 고수했습니다. 그런 다음 24 세에 그는 기생충의 몸을 정화하는 실험을했습니다. 6 개월 동안 나는 탄수화물이없는 식단을 따르고 고기, 국물, 야채 만 먹었고 아내에게이 모든 것을 요리하도록 강요하고 용기에 포장했습니다. 더욱이,이 모든 것은 다른 사람들을 그들의 음식 종교로 개종시키려는 시도를 동반했습니다. 나는 파스타와 감자를 먹은 가족들을 비난했다. 그들은 "이것이 무덤으로가는 길이다"라고 말한다. 그러나 아침에 나는 여전히 졸려 있었고 잘 생각하지 못했습니다. 테스트를 통과했습니다. 만성 담낭염과 췌장염이 있음이 밝혀졌습니다. 하루에 5 ~ 6 회 조금씩 나누어 먹는 것이 좋습니다. 그리고 나는 먹지 않았습니다. 나 같은 사람이 아직 있는지는 몰랐고 그게 외로움을 더 악화시킬 뿐이었다..

그러나 나는 기독교인입니다. 한때 우리가 같은 교회에 다니는 지인들은 그들이 마약에 심하게 중독되어 있었지만 "익명 그룹"에 "12 단계"를 남겼고 중독에서 벗어나게되었습니다. 처음으로 그룹에 대해 들었지만이 사람들을 잘 알고있었습니다. 그들은 종파가 아니었고 꽤 생각하고있었습니다. 그들은 모든 종류의 놀라운 것들을 말했고, 그들은이 그룹을 통해 사람들이 심각한 질병, 감옥 및 모든 종류의 재활 센터 이후에도 "새로운 삶을 찾았다"고 말합니다. 나는 32 세에 익명의 그룹에 가입했고 그곳에서만 내 장애에 대해 알게되었다..

성약

폭식은 특정 규칙과 식단에 따라 먹는 방법에 대한 펜인 정형 외과의 일부입니다. 이제 당신은 여전히 ​​아침을 먹고 있고 이미 점심과 저녁에 대해 생각하고 있습니다. 그리고 고통은 언젠가 당신이 여전히 무너진다는 것입니다. 한 번의 식단으로 아보카도를 먹을 수 있다는 것을 기억합니다. 배가 고파지면 한 번에 6 개, 사과 10 개 또는 감 1 개를 먹을 수 있습니다..

나는 "강박적인 과식"을 발견하기 전에 모스크바에서 여러 "익명"그룹을 돌아 다녔다. 이 그룹은 소규모이며 25 명이 Skype로 전화를 겁니다. 모스크바의 오프라인 트래픽은 훨씬 적습니다. 모든 것이 무료이며 수수료, 기부금이 없습니다. 그룹 회원은 차, 커피 및 회의실 대여에 대해서만 할인됩니다. 커뮤니티는 돈, 명성 또는 명성과 독립적으로 구축되었습니다. 프로그램에 참여하지 않은 사람들의 기부도 거부합니다. 연 1 회 일반 포럼 개최.

비슷한 경험을 가진 "앞서"처럼 "후원자"가되어 복구 프로그램을 안내해 줄 것을 요청합니다. 저에게는 캘리포니아에서 온 목수 인 John이었습니다. 그는 orthorexia에 대해 말했고 말 그대로 그의 독백의 10 분 동안 모든 것이 반응한다는 것을 깨달았습니다. 처음에는 영상없이 마음에서 마음으로 대화를 나누고 나서 Skype로 전화를 걸기 시작했습니다..

소리내어 읽는 책도 있습니다. 그것은 1930 년대에 회복 된 최초의 100 명의 사람들이 썼으며 익명의 알코올 중독자의 큰 책이라고 불립니다. 나는 러시아어 사본을 받았으며 여기에 메모를 작성했습니다. 결론은 텍스트에서 "알코올"이라는 단어 대신에 다른 중독을 넣었고 책은 관련성을 잃지 않는다는 것입니다. 이 프로그램은 몇 주가 소요되며, 그 기간 동안 첫 번째 단계에서 12 단계로 이동해야합니다. 더욱이 그들은 어떤 신앙이나 세계관을 가진 사람들에 의해 전달됩니다. 우리 그룹에는 기독교인, 불가지론 자, 무신론자가 있습니다. 아무도 특정한 종교적 개념을 강요하지 않습니다. 단결하는 것은 우리 모두가이 책을 자세히 공부하고 있다는 것입니다. 제가 "후원"이 된 사람 중 한 명은 무슬림 이었지만 그는 어떤 항의도하지 않았습니다. 프로그램이 모순되지는 않지만 자신의 종교 공동체 내에서 의사 소통의 도움을받지 못하면 어떻게 회복 할 수 있는지에 대한 그림을 보완하는 것 같습니다..

첫 번째 단계는 이것입니다. 우리는 중독에 대한 완전한 무력 함을 인정합니다. 그래서 우리의 삶은 사실상 관리가 불가능합니다. 그들은 직장에서 해고되고, 아내는 쫓겨나고, 아이들은 울습니다. 집착. 두 번째 단계는 당신의 집착을 제거 할 수있는 더 높은 힘이 있다는 것을 받아들이는 것입니다. 세 번째 단계는 내 모든 것을이 더 높은 힘에내어주는 것입니다. 일련의 내부 결정일 뿐이며 행동 프로그램은 나중에 시작됩니다. 네 번째 단계는 인벤토리입니다. 멘토와 함께 분노, 분개, 분노, 두려움, 목록 작성과 같은 성격 결함의 모든 표현을 기록합니다. 다섯 번째, 여섯 번째, 일곱 번째 단계-나는 이제 결함이있는 나의 모든 것을 하나님 께 드린다. 여덟 번째 단계는 공부하는 것입니다. 누구에게 갚아야합니까? 결국, 나는 인생에서 다른 사람들의 발을 밟고 기분을 상하게하고 부주의하고 상처를 입었습니다. 아홉 번째 단계는 피해를 입은 사람들에게 가서 내가 무엇을 할 수 있는지 알아내는 것입니다. 나는 "후원자"가 동의 한 손해를 배상했습니다. 중요한 것은 제가이 모든 일을하는 동안 제 식습관이 점차 바뀌고 음식에 대한 집착이 사라 졌다는 것입니다..

열 번째, 열한 번째, 열두 번째 단계는 매일입니다. 우리는 낮 동안에 분노 나 분노가 보이면 계속 재고를 조사합니다. 우리는 그것을 적어 멘토와 신에게 노출시킵니다. 우리는 반성하고기도하며 다른 사람들이 중독에 대처하도록 돕고 다른 과식하는 사람들의 멘토가됩니다. 제 삶을 의미로 채우고 집착에서 해방시켜 주신 하나님 께 감사드립니다. 이제 아침에 제일 먼저하는 일은기도하는 것입니다.

세 번째 영웅 인 Arthur는 스키니라고 할 수 없습니다. 우리는 "사면"의 기간에 그를 만났습니다. 일반적으로 섭식 문제를 가진 모든 남성들로부터 우리는 권력 추구에 관한 비슷한 단어를 들었습니다. 그녀가 음식을 빠져 나가는 길을 찾을 때까지 그들은 스스로를 깊숙이 붙들고있는 통제력 부족과도 같았습니다. 폭식증 환자는 약물 복용을 주저하지 않고 의도적으로 복용량을 초과하여 자신의 몸을 "정화"하려고 반복합니다. 인터뷰 후 Arthur는 의사 소통을 중단했기 때문에 익명으로 독백을 게시했습니다..

과식증

나는 구토의 아이디어가 마음에 들었습니다. 먹을 수 있고 뚱뚱해지지 않습니다. 그러나 내 머릿속에는 응급 조치로 남아있었습니다. 폭식증은 내 치아에 심각한 문제를 일으키고 치과 의사로서 나는 맛있게 먹을 준비가되어 있지 않았습니다..

저는 부모님과의 관계가 좋지 않습니다. 그들이 지나가고 강요당하는 것을 보는 것이 좋았습니다. 이것은 추가적인 동기가되었습니다. 달리고 나서 혈압이 80 ~ 40으로 매우 낮았고 어머니는 울면서 그녀가 요리 한 것을 먹으라고했습니다. 나는 "당신은 기다리지 않을 것입니다"라고 대답했습니다. 그들이 나를 뚱뚱하다고 불렀을 때 당신은 더 일찍 생각하고 당신의 시장을 걸러 내야했습니다. 나는 3 년 만에 휴가를 떠 났는데 그들은 내가 이런 식으로 구토의 도움으로 음식을 없애는 것을 보았습니다. 과식증은 일반적으로 숨기기가 어렵습니다. 암호화 할 수 있다고 생각하는 사람은 잘못되었습니다..

어린 시절 친구와 함께 여름 캠프에 갔을 때 우리는 경쟁에 대한 아이디어를 생각해 냈습니다. 최선을 다했고 우승으로 상금을 받았지만 진짜 동기는 내 자신의 힘에 대한 감각이었습니다..

Lyceum에서 공부하기가 어려웠습니다. 나는 밤에 끊임없이 무언가를 채워 넣었습니다. 격려 : 땅벌레와 모든 것을 모으는 것. 14 살 때 나는 이미 85 킬로그램이 나갔습니다. 그 순간 소녀와의 첫 연애가 시작되었고, 내가 좋아 보이는지 생각하기 시작했다. 9 학년 졸업 3 개월 전, 외모를 개선하기 위해 먼저 철저히 살을 빼려고 노력했습니다. 다이어트에 대한 특별한 지식이 없었기 때문에 나는 덜 먹고 더 많이 움직이기로 결정했습니다. 무게가 10 킬로그램 이내로 위아래로 뛰었지만 모스크바의 대학에 들어갔고 여기서 음식의 양은 통제 할 수 없게되었습니다. 부끄러움을 느끼기 시작했고, 몰래, 때로는 화장실에서 먹었습니다. 무게는 최대 130kg까지 189cm 증가했습니다..

저는 19 번째 생일 전에 나이키 후드 티를보고 있었는데 컨설턴트가 와서 그들의 가게에 제 사이즈의 옷이 없다고 말했습니다. 이것은 마지막 빨대였습니다. 같은 날 Instagram 페이지를 열어 체중 감량의 전체 과정을 문서화하기 시작했습니다. 타인의 의견이 걱정 돼서 쇼를 위해 살을 빼면 절대 더러워지지 않을 거라고 생각 했어요.

첫 번째 고장

처음 15kg은 매우 쉽게 사라졌고 2 개월 만에 청중은 천명으로 늘어났습니다. 하지만 빠르고 강력한 결과를 원했고 와우 효과로 집으로 돌아가고 싶었습니다. 따라서 더 많은 운동과 적은 음식이있었습니다. 다행히도 몸은 많이 필요하지 않았으며 처음부터 6 개월 만에 원하는 85의 무게를 시작했습니다..

그러나 모든 것이 나쁘다는 생각은 여전히 ​​내 마음에 남아 있습니다. 뭔가 옳지 않습니다. 우리는 더 필요합니다. 82, 80. 사람들은 천천히 떠나기 시작했고, 나는 뚱뚱한 공포증이 생겼습니다. 뚱뚱한 사람들은 이제 나에게 사악하고 약한 것처럼 보였고, 공개적으로 비웃기 시작했습니다. 내 개인 트레이너는 내가 안전하지 않은 결과를 찾고 있다는 것을 알아 차리고 내가 식사를 시작하지 않으면 나를지도하지 않을 것이라고 공개적으로 말했습니다. 글쎄, 나는 그녀에게 작별 인사를했다. 달리기 시작.

나쁘지는 않지만 몇 가지 기능이 있습니다. 나는 항상 추워지기 시작했고, 심지어 소파에 앉는 것이 아팠다. 쌍으로 가방을 의자에 올려 놓아야했습니다. 동시에 나는 육체적 불편 함도 좋아했다. 모든 것이 웹의 거식증에 관한 이야기처럼 일어났다. 그것은 일종의 경쟁적인 순간이었고, 다른 체중 감량보다 실패가 적다는 것을 알게되어 기뻤습니다. 나는 이유없이 직장이나 학교로의 여행을 놓친 적이 없었습니다. 그러나 훈련 후에는 더 이상 힘이 남아 있지 않았습니다. 나는 거리를 달리고 잠시 멈췄다가 꺼졌고 맥박이 급격히 떨어졌습니다. 그 순간 나는 약 72kg의 몸무게가 나왔습니다. 마치 풍선처럼 부풀어 오른 것처럼 여전히 많은 것 같았습니다. 나는 거식증을 조장하는 공개 페이지를 구독하고, 그것에 관한 영화를보고, 거식증 여성에 관한 책을 읽기 시작했습니다. 예를 들어“38kg. "0 칼로리"모드에서의 생활 ".

실패는 70kg 미만에서 시작되었습니다. 친구가 집들이 파티에 전화를했던 순간을 잘 기억하고, 즉시 아무것도 먹지 않고 물만 마시겠다고 경고했습니다. 모두가 잠자리에 들고 부엌의 소파에 앉았습니다. 아무도 보지 않는 동안 냉장고의 내용물을보기로했습니다. 나는 약 20 분 후, 선반에 케이크 만 남았을 때 일어났습니다. 저도 그것을 먹었습니다. 부엌에 저울이 있었는데, 나는 무게를 더해 4kg을 더했습니다. 한 시간 안에. 그리고 화장실에 가서 처음으로 다 꺼냈어요.

발작

공격 중에는 아무것도 신경 쓰지 않고 식사 만하면 메밀이나 초콜릿이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 내가 싫어하는 꿀 한 병을 먹은 후에는 그 맛이 며칠 더 나를 괴롭 혔습니다. 일주일에 한 번 갈망이 매일의 활동이되었고, 그 후에 거의 항상 음식을 없앴습니다. 다음 단계는 반사 신경이 둔 해지고 구토를 유발할 수 없을 때입니다..

당신은 대안에 의지하기 시작합니다. 눈에 띄는 부작용이있는 잘 알려진 항우울제가 있습니다. 패키지에는 하루에 세 개의 캡슐을 복용해야한다고해서 한 번에 전체 물집을 먹었습니다. 효과가 있었지만 잠시 후 떨림이 시작되고 손이 떨 렸고 저는 치과 의사인데 이것이 용납 될 수 없다는 것을 이해했습니다. 나는 단순히 부적합해질 수 있습니다. 여분의 파운드보다 더 무서웠 기 때문에 마약을 끊었습니다..

나는 그들이 나를 어떻게 생각하든 상관하지 않았다. 저는 3 살 때 20 살이었습니다. 친구들은 체중 감량을 그만두고 스윙하라고 공개적으로 말했지만, 나는 비정상적인 듯 쳐다 보았고, 그들이하지 말아야 할 곳으로 올라가는 것에 분노했다. 그건 그렇고, 그 기간 동안 하루에 50 번 몸무게를 쟀습니다. Ate-무게 측정, 화장실에 갔다-무게 측정, 실행-무게 측정.

"인내심을 갖고 먹지 마십시오. 그러면 당신은 원하지 않을 것입니다." 나는 그것을 시도했습니다.8 일 동안 먹지 않고 체중이 62kg으로 떨어졌고 9 일째 대학에서 기절했습니다. 나는 병원으로 이송되었습니다. 운 좋게도 정신과에서 거의 즉시 일반 병동으로 옮겨졌습니다. 비위 관, 점 적기, 모든 것. 나는 그보다 더 많았어야했지만 1 주일 반 동안 누워 있었다. 나는 그들이 나에게 듣고 싶어하는 모든 것을 말했다 : "다시는 일어나지 않을 것", "공부와 일이 나에게 가장 중요하다", "나는 회복하고 싶다", "모든 것" 좋을 것이다". 사실은 먹기 전에 나가고 싶었어요.

용서

나는 더 이상 살을 뺄 수 없었습니다-나는 힘이 없었습니다. 천천히 70 킬로그램이되어 버티기로 결심했습니다. 점차적으로 새로운 친구들이 나타나기 시작했고 때로는 카페에 앉을 수있었습니다. 마치 약 1 년 동안 차도가있는 것처럼 기아 파업이 끝났습니다. 그리고 두 번째 라운드가 진행되었습니다. 나는 시험에 대해 걱정했고, 순전히 의사의 요금으로 일할 수있는 방법, 내가 사는 곳, 아파트 비용을 지불하는 방법, 숙소에서 퇴거 당하고, 5 년 동안 만난 소녀와 헤어졌다. 롤 세트, 아이스크림 한 통, 빨간색 병을 가져다가 초콜릿으로 닦는 것이 표준 절차가되었습니다. 이 모든 것이 나를 99 킬로그램의 임계점에 이르렀을 때-100이 아니라 신에게 감사합니다-두 번째 시도가 시작되었습니다. 나는 지금 안에있다.

어떤 사람들은 뚱뚱한 사람을 좋아하지만 나는 그렇지 않습니다. 나는 사람들이 자신의 필요를 억누를 수 있다고 생각합니다. 아마도 내 이상적인 숫자는 72입니다. 나는 내 사진을 분석 한 결과 내가 너무 얇아진 지점을 보았습니다. 움직일 때 뼈도 함께 움직입니다. 나는 아프게 보이고 싶지 않지만 확실히 저체중이되고 싶다. 이 질병은 주기적이며, 내 임무는 과식증으로 돌아가는 것이 아니라 단순히 고장을 예방하는 것입니다. 아무리 양치질해도 오랫동안 비운 후 입안에서 역겨운 느낌. 위산 냄새가 쫄깃 쫄깃하다고 생각했는데.