호흡 신경증의 증상 및 치료 방법

끝까지 숨을 쉴 수 없으며 급격한 공기 부족이 있으며 호흡 곤란이 발생합니다. 이러한 증상은 무엇입니까? 천식이나 기관지염일까요? 필요하지 않습니다. 때때로 그러한 증상은 신경 질적으로 발생할 수 있습니다. 그런 다음이 질병을 호흡 신경증이라고합니다..

호흡 신경증 (일부 전문가는 "과 호흡 증후군"또는 "호흡 기능 장애"라는 용어도 사용)은 신경 질환입니다. 다양한 스트레스, 경험, 심리적 문제, 정신적 또는 정서적 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다..

심리적으로 이러한 호흡 위반은 독립적 인 질병으로 발생할 수 있지만 더 자주 다른 유형의 신경증을 동반합니다. 전문가들은 모든 신경증 환자의 약 80 %가 호흡기 신경증의 증상을 경험한다고 생각합니다 : 공기 부족, 질식, 불완전한 흡입 느낌, 신경성 딸꾹질.

불행히도, 그러한 진단은 실제로 배제 방법에 의해 이루어지기 때문에 호흡 신경증이 항상 적시에 진단되는 것은 아닙니다. 그런 진단은 실제로 배제 방법으로 이루어지기 때문입니다. 전문가는 환자를 검사하고 다른 장애 (기관지 천식, 기관지염 등)를 완전히 배제해야합니다. 그럼에도 불구하고 통계에 따르면“호흡 곤란, 숨가쁨, 숨가쁨”과 같은 불만으로 치료사를 찾아온 환자 중 하루에 약 1 명의 환자가 실제로 호흡 신경증을 앓고 있다고합니다..

질병의 징후

그러나 신경 학적 증상은과 호흡 증후군을 다른 질병과 구별하는 데 도움이됩니다. 이 특정 질병에 내재 된 호흡 문제 외에도 호흡기의 신경증은 모든 신경증에 공통적 인 증상을 보입니다.

  • 심혈관 질환 (부정맥, 빠른 맥박, 심장 통증);
  • 소화기 계통의 불쾌한 증상 (식욕 및 소화 장애, 변비, 복통, 트림, 구강 건조);
  • 신경계 장애는 두통, 현기증, 실신으로 나타날 수 있습니다.
  • 사지 떨림, 근육통;
  • 심리적 증상 (불안, 공황 발작, 수면 장애, 성능 저하, 약점, 간헐적 저온).

물론 호흡기의 신경증에는이 특정 진단에 내재 된 증상이 있습니다-공기 부족, 숨을 완전히 쉴 수 없음, 숨가쁨, 강박적인 하품 및 한숨, 잦은 마른 기침, 신경성 딸꾹질.

이 질병의 주요 특징은주기적인 발작입니다. 대부분의 경우 혈액 내 이산화탄소 농도가 급격히 감소하여 발생합니다. 역설적이게도 환자 자신은 공기가 부족한 것처럼 그 반대를 느낍니다. 공격 과정에서 환자의 호흡은 얕고 빈번하며 단기간의 호흡 중단으로 바뀌고 일련의 깊은 경련 호흡으로 바뀝니다. 이러한 증상은 사람에게 공황을 유발하고 미래에는 환자가 다음 가능한 공격을 공포로 기다리고 있다는 사실로 인해 질병이 해결됩니다..

과 호흡 증후군은 급성 및 만성의 두 가지 형태로 발생할 수 있습니다. 급성 형태는 공황 발작과 비슷합니다. 질식과 공기 부족으로 인한 죽음에 대한 두려움이 있으며 심호흡을 할 수 없습니다. 만성 형태의 질병은 즉시 나타나지 않고 증상이 점차적으로 증가하며 질병은 장기간 지속될 수 있습니다.

그 원인

대부분의 경우기도 신경증은 실제로 심리적 및 신경 학적 이유로 발생합니다 (일반적으로 공황 발작 및 히스테리의 배경에 반함). 그러나이 질병의 모든 경우의 약 1/3은 혼합 된 성격을 가지고 있습니다. 호흡 신경증의 발병에 도움이 될 수있는 다른 이유?

  1. 신경계 질환. 인간의 신경계가 이미 장애와 함께 작용하고 있다면 새로운 증상 (특히 신경증 공기 부족)이 나타날 가능성이 높습니다..
  2. 호흡기 질환-앞으로는 특히 완전히 치료되지 않은 경우 호흡 신경증으로 바뀔 수도 있습니다..
  3. 정신 장애의 역사.
  4. 소화 기계와 심혈 관계의 특정 질병은과 호흡 증후군을 "모방"하여 환자가 숨가쁨을 느끼게합니다..
  5. 일부 독성 물질 (과다 복용 또는 부작용이있는 경우 약물 포함)도 호흡 신경증의 증상을 유발할 수 있습니다-숨가쁨, 숨가쁨, 신경성 딸꾹질 등.
  6. 질병 발병의 전제 조건은 신체의 특별한 유형의 반응입니다. 혈중 이산화탄소 농도의 변화에 ​​대한 과민 반응.

진단 및 치료

호흡기의 신경증을 결정하는 것은 어려울 수 있습니다. 매우 자주, 환자는 처음에 수많은 검사를 받고 다른 진단을위한 치료 시도에 실패합니다. 사실, 고품질의 건강 검진이 매우 중요합니다. 호흡기 신경증의 증상 (숨가쁨, 공기 부족 등)은 기관지 천식과 같은 다른 매우 심각한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다..

병원에 적절한 장비가있는 경우 특수 검사 (카프 노 그래피)를 수행하는 것이 좋습니다. 사람이 숨을 내쉴 때 이산화탄소의 농도를 측정하고 그에 따라 질병의 원인에 대한 정확한 결론을 내릴 수 있습니다..

이러한 설문 조사를 수행 할 수없는 경우 전문가는 환자가 각 증상의 발현 정도를 포인트 단위로 추정하는 테스트 방법 (소위 Naymigen 설문지)을 사용할 수도 있습니다..

다른 유형의 신경증과 마찬가지로이 질병의 주요 치료는 심리 치료사가 수행합니다. 구체적인 치료 유형은 질병의 중증도, 증상, 일반적인 임상상에 따라 다릅니다. 심리 치료 세션 외에도 환자의 주요 임무는 호흡 운동 방법을 습득하는 것입니다. 호흡 깊이를 줄이는 것으로 구성됩니다 (소위 얕은 호흡 방법). 이를 사용하면 사람이 내쉬는 공기 중 이산화탄소 농도가 자연스럽게 증가합니다..

질병의 심한 과정에서 때때로 의사의 지시에 따라 약물 요법이 필요합니다. 여기에는 진정제, 항우울제, 베타 차단제 복용이 포함될 수 있습니다. 또한 의사는 회복 치료 (비타민 콤플렉스, 허브 주입)를 처방합니다. 신경증을 성공적으로 치료하려면 환자가 적절한 수면 시간, 일일 요법, 적절한 영양, 합리적인 스트레스 등 특정 규칙을 따라야합니다..

숨쉬기가 어려울 때해야 할 일

무엇을해야할지 모르고 숨쉬기가 힘들다면 혼란스럽고 당황하여 상황을 악화시킬 수 있습니다. 호흡 문제는 산소 부족으로 인해 발생합니다. 호흡 곤란은 질병의 증상이거나 부적절한 생활 방식의 결과 일 수 있습니다..

숨쉬기가 어려운 이유 : 원인을 확인하기 위해해야 ​​할 일

사람에게 호흡 문제가 있으면 무엇이 웰빙을 악화 시켰는지 알아내는 것이 필요합니다. 상태에 대한 자체 검사는 잘못된 결론과 부적절한 치료로 이어질 수 있습니다. 의료기관의 전문가가 정확한 진단을 내릴 수 있도록 도와드립니다..

다음과 같은 이유는 숨가쁨과 숨가쁨을 유발할 수 있습니다.

  • 심장 또는 혈관 문제
  • 기관지 천식
  • 스트레스
  • 진행성 빈혈
  • 가슴 부상
  • 알레르기 반응

호흡 문제는 과체중, 인후의 이물질 및 기타 요인으로 인해 발생할 수 있습니다..

원인을 파악한 후에야 치료를 시작할 수 있습니다

숨쉬기가 어려울 때해야 할 일?

질식 공격은 공황 상태를 유발하므로 피해자가 스스로 문제에 대처하기가 어렵습니다. 이 상황에서 도움을 받으려면 그 사람을 진정시키고 종이 봉지 또는 배에 접힌 손바닥으로 잠시 숨을 쉬도록 초대해야합니다. 이것은 혈관 확장을 촉진하는 이산화탄소의 농도를 증가시킬 것입니다..

공격 후 간단한 운동으로 구성된 편안한 운동을해야합니다.

  • 흡입하는 동안 정신적으로 6까지 계산
  • 내쉬기, 8까지 계산
  • 혀를 내밀면서 빠르게 숨을들이 쉬고

모든 단계를 하나씩 여러 번 반복하십시오..

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질병은 확인되지 않았지만 여전히 호흡하기가 매우 어렵습니다. 해야 할 일?

숨가쁨의 원인 중 하나는 "잘못된"음식을 먹기 때문입니다. 다량의 설탕, 화학 첨가물, 정제 된 불순물 및 기타 물질은 혈액을 두껍게 만들고 내부 장기에 산소를 전달하기 어렵게 만듭니다..

혈액 순환을 높이려면 생 야채와 과일을 먹고 깨끗한 물을 충분히 마시고 육류 소비를 줄이고 설탕과 밀가루 제품을 식단에서 제외해야합니다..

잠시 동안 사과 식초를 마실 수도 있습니다 : 물 한 컵에 티스푼

호흡 곤란은 질병을 나타냅니다. 상태를 악화시키지 않으려면 스스로 치료해서는 안됩니다. 의사 만이 정확한 진단을 내리고 올바른 치료를 처방 할 수 있습니다..

아이에게 더 빨리 읽을 수 있도록 가르치는 방법. 읽는 동안 호흡

어린이 독서 중 첫 번째 중요한 요소는 호흡입니다. 자녀가 큰 소리로 읽는 동안 자녀의 말을들을 수 있습니다. 그가 분당 100 단어 미만을 읽는다면, 보통 그의 읽기에 긴 멈춤이 있습니다..

그는 종종 숨을 쉬기 위해 음절이나 단어 뒤에 멈추고 계속해서 읽습니다. 이때 몸 전체에 긴장이 있습니다. 아이는 자신의 말을 "압착"하는 것처럼 보입니다. 쓰여진 단어를 말하기 전에 그는 그것들을 긴장시키고 밀어냅니다. 그리고 때로는 그의 손이 주먹으로 움켜 쥐도록.

그것에 대해 할 수있는 일?

먼저, 아이가 어떻게 앉는 지, 등이 얼마나 똑바로 있는지, 텍스트와 관련하여 그의 머리가 어느 높이인지 살펴볼 필요가 있습니다. 그가 쓰여진 텍스트를 낮출수록 그는 그것을 더 잘 인식하지 못합니다. 아이가 전체 줄을 보려면 책에서 약 30-40cm 높이까지 머리를 들어야합니다. 동시에 그는 머리가 텍스트와 수직이되도록 등을 똑바로 펴야하며 텍스트는 위에서 아래로 보입니다..

완전한 수직을 이루지 못할 수도 있지만 45도 각도로 텍스트를 보도록하십시오..

수행 방법?

텍스트를 표의 가장자리에 평행하게 배치해야합니다. 그리고 아이를 그에게 가까이 옮기고 머리를 낮추고 첫 번째 줄을 잘 볼 수 있도록 그런 자세를 취하도록 요청하십시오. 그가 머리를 조금 들어 올리면 동일한 45 도가 나옵니다. 눈이 읽을 수있는 훌륭한 각도입니다..

그래서, 당신이 한 첫 번째 일은 위치를 변경하는 것이었고 두 번째는 선이 표의 선과 평행하도록 텍스트를 넣는 것입니다. 이것은 읽을 때 눈의 피로를 덜어주기 위해 수행됩니다. 텍스트가 기울어지면 눈이 그것을 세게 인식한다는 것을 기억하십시오. 따라서 테이블 라인을 따라 라인을 정렬하십시오..

왜 아이들은 여전히 ​​심하게 숨을 쉬는가?

그들은 읽기를 "읽기"로 인식합니다. 그들에게이 단어 자체는 이미 스트레스, 노력의 동의어입니다. 수업에서 우리는 아이들이 교실에 들어올 때 할 수없는 것은 시도하는 것이라고 자주 말합니다. 이것은 우리에게 오는 아이가 자동으로 휴식을 취하기 위해 필요합니다. "부지런함"의 중요성을 제거하면 아이들은 정말 좋은 결과를 낳을 것입니다..

어휘집에서 "읽기"라는 단어를 제거하는 것이 중요합니다. 이는 성가신 일입니다. 왜? 사람들이 텍스트로 보는 모든 것은 누군가가 말한 것입니다. 누군가 먼저 모든 것을 말했고 그의 이야기는 텍스트 형식으로 기록되었습니다. 따라서 텍스트는 누군가, 다른 삼촌 또는 숙모가 전한 이야기임을 어린이에게 설명해야합니다. 어떤 사람은 이미 말했어.

자녀에게 텍스트를 읽지 않고 말하도록 요청하십시오. 읽을 필요가 없습니다! 아기가 단어의 이름을 말하고 말하게하십시오. 그가 이해하기 시작하자마자 그는 말을 시작하고 아주 빨리 말할 것입니다. 그의 독서는 평평해질 것입니다. 자녀에게 간단한 한 가지를 전달해야합니다. 텍스트는 읽을 필요가 없으며 똑바로 앉아 45도 각도로 바라 보면서 말해야한다고 설명합니다..

한 가지 더 중요한 사항입니다. 어른처럼 아이의 눈은 종종 선을 잃습니다. 이는 눈이 선을 따라 움직이지 않기 때문에 정상입니다. 이에 대해 더 자세히 이야기하겠습니다. 그러므로 아이가 포인터, 손 등을 사용하여 읽기 진행 상황을 따르도록하십시오. 그는 자신이 읽는 대사를 끊임없이 봐야합니다.

읽는 동안 호흡을 개선하기 위해 아이가 빨리 읽도록 강요 할 필요가 없습니다. 반대로! 독서의 질을 높이십시오. 그 옆에 앉아 아이에게 다음과 같이 말합니다. "그러므로 앞에는 텍스트가 없습니다. 앞에는 이야기가 있습니다. 종이나 책을보고 저에게 말해야합니다. 이제 모든 일을 천천히 할 것입니다.하지만 단어 전체에 이름을 붙여야합니다.".

어떻게 보일까요?

당신은 아이와 함께 앉았고 그는 당신에게 한 번에 한 단어 씩 말하기 시작했습니다. 단어를보고 말했다. 그런 다음 점차적으로 속도를 높여 단어를 더 빠르고 빠르게 말할 수 있습니다. 따라서 아이는 천천히 편안한 상태를 통해 말하기 습관을 통해 점차적으로 좋은 읽기 속도에 도달하기 시작할 것입니다..

읽는 데 걸린 시간에 관계없이 마지막에는 아기에게 꼭 물어보고 텍스트에 대해 질문해야합니다. 그가 텍스트에서 그림을 그리고 그것에 대해 말해 주면 아주 좋을 것입니다. 그래서 그는 텍스트를 시각적으로 고정 할 것입니다. 즉, 아이는 읽고 모든 것을 조심스럽게 옆에 누워있는 종이로 옮겼으며 이미 읽은 것을 사용하여 다시 이야기합니다..

그러나 다시 호흡으로. 아기가 음절을 읽지 않도록 천천히 읽어야합니다! 의미 단위 인 단어를 즉시 볼 수 있도록 훈련하십시오. 아이에게 자유롭게, 쉽게 숨을 쉬어야한다는 것을 끊임없이 반복하십시오. 아이는 더 쉬운 방법으로 숨을 쉬어야합니다..

아기가 숨을 참 으면서 말을하려고하면 아기를 멈추어야합니다. 자녀가 이러한 나쁜 습관을 개발하게하지 마십시오. 그가 잘못된 행동을하는 동안 멈춰라. 예를 들어 숨을 참으며 읽거나 전체 단어가 아니라 음절로 간헐적으로 읽습니다..

대화 중에 한 개 이상의 단어 이름을 바꾸고 숨을 내 쉬게하십시오. 아이를 읽는 동안주의를 기울이는 모든 것이 올바른 행동으로 그의 머릿속에 저장되기 때문입니다. 그가 숨을 쉬면서 저지른 실수에주의를 기울이고 그에 대해 이야기하면 천천히 시작하여 점차적으로 수정 할 것임을 기억하십시오..

호흡 운동

당신은 아이에게 한 문장을 말한다. 그것의 임무는 당신이 그것을 빨리 반복하는 것입니다. 교사가 아이에게 "나는 산책하러 갔다."라고 말한다고 가정 해 봅시다. 아이는 그 뒤에이 구절을 반복합니다. "엄마가 베이글을 사셨어요."라고 말하면 그는 당신을 따라 빠르게 반복합니다..

과제는 아이가 귀로 정보를 받고 숨을 내쉴 때 빨리 말해야한다는 것입니다. 따라서 점차적으로 그의 연설 속도를 가속화 할 것입니다. 이것은 또한 그가 숨을 내쉴 때 말하는 법을 배우기 때문에 유용합니다..

누군가는 때때로 혀 트위스터 말하기가 호흡 훈련에 유용하다고 말합니다. 물론 발음 할 수는 있지만 글을 읽는 동안 호흡을 훈련해야합니다..

첫 번째 운동 : 아이에게 천천히 말하라고합니다..

연습 2 : 아이에게 몇 가지 문장을 말하고, 아이가 당신 후에 반복합니다..

또 다른 좋은 운동이 있습니다. 아이들은 작은 그림을 그린 다음 그것에 대해 말하기 시작합니다. 그림을 설명하는 능력도 매우 중요합니다. 먼저 그림을 그릴 때까지 아이를 제한 한 다음 이야기를 할 때까지 제한해야합니다. 그는 특정 시간에이 그림을 설명해야합니다..

우리는 수업에서 그러한 제한을 사용합니다. 일반적으로 아이들은 그들에게 적합합니다. 따라서 여기에는 끔찍하고 어려운 것이 없습니다. 가장 중요한 것은 아이에게 올바른 과제를주는 것입니다..

요약하자. 아이가 제대로 숨을 쉬려면 긴장을 풀도록 배워야합니다. 이것이 첫 번째입니다. 둘째, 어휘집에서 "읽기"라는 단어를 제거해야합니다. 대신 "말하기"또는 "전화하기"라는 단어를 입력하세요..

셋째-아이 옆에 앉아 아이가 어떻게 말하는지 듣고 실수를 막아야합니다..

넷째-당신은 아이에게 빨리 한 문장을 말하고 그를 듣고 반복하기 시작해야합니다.

다섯째-하루에 최소 30 분 동안 독서에 참여하고 동시에 호흡과 함께 일하십시오..

당신은 확실히 성공할 것입니다. 그리고 우리는 확실히 도울 것입니다!

신경증, VSD로 인한 심인성 숨가쁨이란 무엇이며 그것을 제거하는 방법?


같은 신경증의 신체적 증상에 지나지 않는 신경증과 VSD로 인한 숨가쁨에 대한 불만은 불안 장애의 모든 신체 증상 중에서 가장 흔한 것 중 하나입니다..

호흡이 신경계에 따라 가장 먼저 변하기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 질식에 대한 두려움은 사람에게 가장 깊고 내재적 인 것입니다.

신경성 호흡 곤란의 증상

심인성 숨가쁨의 증상은 다음과 같습니다.

  • 당신이 숨쉬는 느낌 (우리는 보통 이것을 알아 차리지 못함);
  • 숨가쁨;
  • 숨을 쉬기가 어렵다고 느끼면 숨을 완전히들이 마시고 충분한 공기를 포착하는 것이 불가능합니다.
  • 퍼프와 헐떡 거릴 필요
  • 억지로 숨을 쉬어야한다는 생각과 이것을 잊으면 호흡이 즉시 멈출 것입니다.
  • 잦은 하품;
  • 달리기 후와 같이 숨가쁨, 그러나 명백한 이유없이 완전히 파열.

이러한 모든 증상은 동시에 나타나거나 서로를 대체 할 수 있습니다. 그리고 그들 중 한두 개만 우세 할 수 있습니다.

때로는 호흡 문제가 분명히 신경 질적으로 발생합니다. 즉, 삶의 스트레스가 많은 사건과 분명히 연관되어 있습니다. 그리고 때때로 그들은 마치 아무데도 오지 않는 것처럼.

그들은 하루 종일 괴롭힐 수 있습니다. 그리고 그들은 특정 시간에만 발생할 수 있습니다. 그들은 매일 방문 할 수 있습니다. 그리고 가끔 만 나타날 수 있습니다..

VSD로 고생 한 호흡은 질병의 다른 증상과는 별도로 나타나며 한 번 보완합니다..

어떤 사람들에게는 얼굴에 부는 세련된 바람이 호흡 곤란을 유발합니다..

그러나 아무것도 찾을 수 없을 것입니다. 실제 호흡 문제를 일으키는 병리가 있다면 오랫동안 알고 있었을 것입니다. 신경증으로 인한 숨가쁨, VSD는 동일한 진단 설정을 제외하고는 의학적 확인을 찾지 못하는 증상입니다-식물성 혈관성 긴장 이상.

발생 원인

과 호흡

VSD로 인한 숨가쁨의 첫 번째 원인. 식물성 혈관성 긴장 이상증은 단순히 지속적인 스트레스와 불안의 신체적 반영이기 때문에 이러한 고통으로 고통받는 사람들은 종종 호흡을 강요합니다. 눈치 채지도 못한 채. 결국, 그들은 지속적으로 달리거나 공격 할 준비를하고 있습니다. 이것이 완전히 잘못된 것처럼 보일 수 있지만.

그럼에도 불구하고 그렇습니다. 따라서 그들의 몸은 필요 이상으로 더 많은 산소를 도입합니다. 그리고 그것은 당연한 것보다 더 많은 이산화탄소를 배출합니다. 결국 그는 적극적인 근육 운동을 준비하고 있습니다. 결국 그렇지 않습니다. 따라서 사람이 종종 공기 부족, 숨가쁨으로 느끼는과 호흡 상태가 발생합니다..

숨을 참는다

종종 사람이 숨을 쉬지 않기 때문에 VSD로 호흡하기가 어려워집니다. 심장 및 / 또는 폐 질환이 있다고 확신하는 일부 신경학은 스스로 "부드러운"유형의 호흡을 개발합니다. 그들은 매우 얕게 호흡하기 시작합니다. 이런 식으로 신체의 병든 시스템에 가해지는 부하를 최소화하는 것 같습니다..

물론, 그러한“보존”행동의 효과는 예상했던 것과 반대입니다. 숨가쁨, 숨가쁨이 있습니다. 그리고 사람이 실제로 지속적으로 숨을 참는다면 어떻게 나타나지 않을 수 있습니까??

호흡기 근육의 과도한 긴장

호흡 근육이 너무 긴장되어 VSD 중에는 호흡이 어려울 수 있습니다. 다른 모든 골격근처럼.

일부는 특히 복부 근육을 긴장시킵니다. 따라서 심장이 그렇게 빨리 뛰지 않고 호흡이 그렇게 깊지 않은 것처럼 보입니다. 그리고 그것은 아마도 안전합니다.

물론 가슴, 복부 및 등 근육의 과도한 긴장은 생명이나 건강에 위협이되지 않습니다. 그러나 주관적으로 호흡 운동 수행에 어려움이 있다고 인식 할 수 있습니다..

상부 호흡기 점막의 건조

코 점막이 마르기 때문에 신경에서 숨을 쉬기가 어려울 수 있습니다. 건조는 스트레스의 배경에 대해 발생하는 점막 모세 혈관 경련과 관련이 있습니다..

다시 말하지만, 그러한 경련은 어떤 식 으로든 생명을 위협하지 않지만 신경증 환자가 입을 벌리고 마치 달리거나 심한 감기에 걸린 것처럼 부 풀기 시작할 수 있습니다..

코의 점막뿐만 아니라 인후도 마를 수 있습니다. 그리고 이것은 종종 신경질적인 기침의 원인이됩니다..

하트 비트

신경증으로 인한 숨가쁨은 종종 증가 된 심장 박동의 배경에서 발생하며, 이는 다시 사람이 처한 불안 상태와 직접적으로 관련이 있습니다..

맥박이 강할수록 호흡이 빨라집니다. 이것이 표준입니다.

두려움, 의심 및 과민성

따라서 신경질적인 호흡 문제의 주된 이유는 의심 (자신의 웰빙에 대한 지속적인 모니터링)과 무언가가 신체 상태에 "잘못된"상태가 될 때의 두려움입니다..

매우 자주, 공황 발작으로 발전하는 질식에 대한 두려움의 공격은 다음과 같이 발전합니다.

  • 그 사람은 긴장합니다.
  • 그는 호흡에 자연스런 변화를 일으켜 "숨가쁨"을 유발합니다.
  • 두려움이 뒤 따른다.
  • 공포 후에는 증상이 더욱 증가합니다.
  • 공포, 공황 등 증가.

이것은 심인성 호흡 곤란의 급성 발작이 발생하는 방법이며 종종 공황 발작으로 발전합니다..

동시에 VSD의 호흡 문제는 만성적 일 수 있습니다. 이 경우 급성 공황이 발생하지 않습니다. 그러나 사람은 숨을 쉬기가 어렵다고 생각하고 공기가 충분하지 않아 이제 질식 할 것입니다..

만성 신경 흥분으로 이어지는 그러한 생각의 배경에 대해 만성 심인성 호흡 곤란이 발생합니다. 신경증 환자는 항상 걱정하고 자신의 말에 귀를 기울이기 때문에 끊임없이 "질식"합니다..

필수에 대한 비합리적인 생각

따라서 신경증 동안 호흡 곤란을 겪는 사람들은 끊임없이 질식하고 있다고 생각합니다. 이러한 생각은 방해가됩니다. 의심이 높다.

그러나 이러한 생각 외에도 그들은 의무에 대한 비합리적인 생각을 가지고 있으며,이 경우 다음과 같이 확신합니다.

  • 항상 절대적으로 고르게 호흡해야합니다.
  • 갑자기 심호흡을하고 싶지 않을 수도 있습니다.
  • 그들은 더 빠른 호흡을 가져서는 안됩니다.
  • 코 등을 말리면 안됩니다..

그러나 인간은 로봇이 아닙니다. 그의 내부 장기의 기능은 끊임없이 약간 변화하고 있습니다. 그리고 이것이 표준입니다.

지구상의 모든 사람들은 때때로 "질식"합니다. 그들은 두려워하지 않습니다. 전혀 신경 쓰지 마세요.

1 학년을보세요. 그는 앉아서 인생의 첫 글자를 씁니다. 입이 열려 있습니다. 긴장감있는 퍼프.

그러한 상황에 처한 군인은 즉시 호흡이 어렵고 공기가 충분하지 않다고 결정합니다. 그러나 1 학년은 자신이“질식”하고 있음을 알지 못합니다. 그는 부풀어서는 안 될 비합리적인 생각이 머리에 없기 때문에 눈치 채지 못합니다. 그리고 그가 숨을 내쉬면 이것이 끝입니다..

신경증 환자의 머리에는 그런 생각이 있습니다. 따라서 그는 신경 긴장으로 인한 호흡의 정상적인 변화를 심각한 질병의 증상으로 간주합니다. 깜짝 놀란. 그리고 우리는 간다...

제거하는 방법?

VSD로 호흡 곤란의 치료는 두 부분으로 나눌 수 있습니다. 이것은 구급차입니다. 그리고-문제를 완전히 제거하십시오..

증상을 빠르게 완화하는 방법?

먼저 호흡을 더 고르게하려고 노력하십시오. 과 호흡을하고 있다면 숨을 덜 깊게들이 마셔야합니다. 지연이있는 경우-심호흡을하기 전에. 주관적으로이 두 상태를 구별하기가 항상 쉬운 것은 아니므로 다음 계획을 시도해보십시오.

  • 충분히 심호흡을하지만 과도하지는 않습니다.
  • 4까지 세고 숨을 내쉴 때만 (완전히,“스스로를 아끼지 않아도 됨);
  • 다시 4까지 세고 다시 심호흡을합니다..

이 호흡 패턴은과 호흡 및 불충분 한 호흡 활동에 도움이 될 수 있습니다..

  1. 근육 차단으로 인해 숨을 쉬기 힘들다면 복부와 등 근육을 긴장 (매우 강하게)하고 10 초 동안 긴장을 유지하십시오. 그런 다음 휴식을 취하십시오. 2 회 더 반복.
  2. 점막이 건조하다고 느끼면 물로 적셔주세요..

여유롭게 걷는 것은 정상적인 호흡 리듬을 회복하는 데 도움이됩니다. 그러나 그 순간에 광장 공포증에 대한 두려움을 경험하지 않는 경우에만. 가벼운 운동뿐만 아니라. 그러나 다시 말하지만, 당신이 그들을 두려워하지 않는 경우에만 신체 활동이 아픈 몸에 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있다고 생각하지 마십시오.

진정한 치료법

VSD로 숨가쁨 증상을 완화하는 것은 상태의 즉각적인 완화에 유용합니다. 그러나 원칙적으로 신경증을 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 따라서 아무리 고르게 호흡하려고 노력해도 근육이 아무리 이완 되어도 심인성 호흡 곤란이 여전히 나타납니다. 또는 다른 증상으로 대체.

따라서 질식을 멈추고 싶다면 VSD라고하는 신체적 증상이 아닌 신경증과 함께 일해야합니다..

모든 측면에서 신경증에 대한 진정한 치료법은인지 행동 치료를 실행하는 심리 치료사의 도움이 필요합니다. 이 치료법이 모든 사람에게 제공되는 것은 아니기 때문에 스스로 비합리적인 생각으로 작업을 시작할 수 있습니다..

사이트의 한 기사에서인지 행동 치료의 실행을 설명하는 것은 불가능합니다. 이 문제는 방대한 양의 과학 정보에 전념합니다. 그러나 질식에 대한 두려움, 심인성 호흡 곤란의 증상으로 직접 작업 원리를 간략하게 설명 할 수 있습니다..

이와 같은 증상을 해결하십시오..

  • 종이와 펜을 가져 가십시오. 필연적으로-전자 장치 없음.
  • 호흡에 관한 비합리적인 생각을 자세히 적어 두십시오. 당신이 진정으로 생각하는 것을 자세하고 읽기 쉽게 작성.

따라서 직접 작성하십시오.

나는 내 호흡이 항상 완벽하게 균등해야한다고 믿습니다. 완전히 평평하지 않으면 죽어가.

코가 마르고 입을 벌리면 심하게 아파서 질식으로 죽을 것이라고 믿습니다.

"추가"호흡을 몇 번하면 심각한 심장병이나 호흡기 질환이있는 것 같습니다..

따라서 모든 것을 자세히 기록하십시오. 아무것도 놓치지 마세요. 당신은 많은 생각을 가질 것입니다. 1 개 또는 2 개가 아닙니다. 1 개 이상 쓸 수 없다면 잘 찾고 있지 않은 것입니다. 자신에게서 숨기기.

  • 그런 다음 다른 종이에 당신의 비이성적 인 생각 각각에 대한 반박을 자세하고 자세하게 적으십시오..

생각 : 나는 내 호흡이 항상 완벽하게 균등해야한다고 믿습니다. 완전히 평평하지 않으면 죽어가.

수정 : 로봇처럼 항상 균등하게 호흡해야한다고 결정한 이유는 무엇입니까? 지구상의 사람들이 그렇게 호흡합니까? 그러나 인공 환기에 집중 치료를받는 사람이 아니면. 그리고 그것은 사실이 아닙니다. 학교에서 크로스 컨트리를 뛰거나 수학 시험을 쓸 때 나는 부 풀리지 않았나요? 그리고 내가이 헐떡임으로 죽었다고? 그럼 왜 내가 지금 그에게서 죽겠다 고 결심 했어?

기타 등등.

자세히 작성하십시오. 게으르지 마십시오. 그것은 당신의 최선의 이익입니다. 각각의 비이성적 인 생각에 대해 가능한 한 많은 반박을 작성하십시오. 하나도.

호흡에 대한 모든 비합리적인 생각을주의 깊게 살펴본 후에는 기분이 나아질 것입니다. 그러나 그러한 연구 중 하나만으로는 충분하지 않을 것입니다. 대부분 여러 번 반복해야합니다..

숨을 쉴 때 공기가 충분하지 않음 : 4 가지 이유,해야 할 일, 예방 조치

이 기사에서 갑작스런 숨가쁨의 원인, 가슴이 압박되는 이유, 호흡이 어려워지는 이유,해야 할 일 및 공격을 중지하는 방법에 대해 알아 봅니다..

사람이 호흡하기 어려울 때 질식 감이 발생합니다. 이것은 인체에 정상적인 산소 공급이 부족함을 나타냅니다..

이 상태는 심혈관, 중추 신경계 및 자율 신경계, 폐의 병리, 혈액 및 기타 상태 (임신, 호르몬 불균형, 신체 활동 등) 부분에서 심각한 질병의 지표로 간주됩니다..

호흡 곤란

호흡 수에 따라 호흡 곤란은 분당 20 회 이상 호흡 또는 분당 12 회 미만 호흡으로 빈호흡으로 진단됩니다. 또한 호흡 곤란은 영감-흡기 및 호기-호기에서 구별됩니다. 호흡 곤란의 혼합형이있을 수 있습니다. 병리학 적 상태의 원인과 관련된 호흡 곤란의 다른 특징이 있습니다.

  • 기도가 기계적으로 막히면 혼합 유형의 호흡 곤란이 발생하고 나이는 종종 어린이이며 가래가 없으며 이물질이 있으면 염증을 유발합니다.
  • 빈혈과 함께 호흡 곤란의 유형도 혼합되고 가래는 없지만 증상이 점차적으로 발전하고 특이성은 피부가 창백하며 병리학의 트리거 진단이 필요합니다.
  • 허혈성 심장병의 경우, 호흡은 거품이 많은 랄, 종종 호흡 곤란, 발작으로 영감을 많이받는 반면, acrocyanosis는 명백하고, 차가운 사지, 부은 자궁 경부 정맥, 많은 가래, 나이-노인;
  • 외상성 뇌 손상은 혼합 유형의 부정맥 성 호흡 곤란을 제공하고, 가래가 없으며, 경련, 마비, 의식 상실이 가능하며 때로는 기침과 심한 천명음이 들리고 연령, 성별 차이가 없습니다.
  • 기관지의 좁아짐, 폐의 탄력 상실은 어려움이나 빠른 호흡을 유발합니다.
  • 호흡기 중추의 병리 적 자극 (종양, 출혈), 인후 덩어리, 호흡 곤란 및 기침으로 인한 뇌성 호흡 곤란이 나타날 수 있습니다..

호흡 장애의 주요 원인

호흡이 어렵고 공기가 충분하지 않으면 그 이유는 폐의 내부 표면을 감싸는 계면 활성제 인 특수 물질에 의해 제어되는 다른 생리적 과정 일 수 있습니다. 그 작용의 본질은 기관 지폐 나무에 산소가 방해받지 않고 침투하는 것, 호흡 중 폐포 벽의 붕괴 방지, 국소 면역 개선, 기관지 상피 보호, 저산소증 예방입니다. 계면 활성제가 적을수록 사람이 호흡하기가 더 어려워집니다..

호흡 곤란의 원인은 스트레스, 알레르기, 신체 활동 불능, 비만, 탈장, 기후 변화, 온도 변화, 흡연과 같은 병리학 적 상태 일 수 있지만 발생하는 변화의 본질은 항상 폐포의 내부 지방 막에있는 계면 활성제의 농도와 관련이 있습니다. 호흡 곤란의 주요 발생에 대해 자세히 살펴 보겠습니다..

심장병 환자

숨가쁨과 천식 발작의 가장 흔한 원인은 심장병입니다. 이 경우 호흡 곤란은 본질적으로 흡기이며 심부전을 동반하며 밤에 휴식을 취하고 누워 있습니다. 공기 부족 외에도 환자는 가슴의 압박감, 팔다리의 부종, 피부 청색증, 지속적인 피로감, 약점에 대해 걱정합니다. 이러한 증상은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.

  • 허혈성 심장병, 협심증;
  • 부정맥;
  • 심근 병증;
  • 다양한 기원의 심장 결함;
  • 심근염, 심낭염, 다양한 원인의 범 심장 염;
  • CHF;
  • 선천적 또는 후천적 해부학 적 이상;
  • AMI;
  • 영양 장애 과정.

호흡 곤란의 유발 요인 중 두 번째 장소는 폐의 병리학 적 변화에 의해 점유됩니다. 호흡 곤란이 혼합되어 다음과 같은 배경에서 발생합니다.

  • COPD;
  • TELA;
  • 천식, 기관지염;
  • 폐렴;
  • 폐렴;
  • 기종;
  • 수흉 또는 기흉;
  • 종양 성장;
  • 결핵;
  • 이물질;

숨가쁨은 점차적으로 증가하고 나쁜 습관과 불리한 환경은 상황을 악화시킵니다. 이 과정의 본질은 뇌병증, 운동 실조증이 발생하는 조직 저산소증입니다..

숨쉬기가 어렵고 가래가 점성이 있고 기침을 할 때 노력이 필요하며 흉골 뒤쪽의 불편 함이 생기고 자궁 경부 정맥이 부어 오르며 환자가 강제 자세를 취합니다. 앉아서 무릎에 손을 얹습니다..

asthmoid 구성 요소가 합류하고 환자는 질식하고 당황하며 의식을 잃습니다. 환자는 바깥쪽으로 변합니다. 가슴은 배럴 모양을 취하고 정맥이 확장되고 늑간 공간이 증가합니다. 방사선 사진으로 심장 오른쪽 절반의 확장이 진단되고 혈액 순환의 작은 원과 큰 원 모두에서 울혈이 시작됩니다. 생산적인 기침, 때때로 열.

폐로의 정상적인 산소 접근이 갑작스럽게 손실되는 또 다른 심각한 이유는 이물질입니다. 더 자주 이것은 놀이 중, 장난감의 작은 부분이 입에 들어갈 때 또는 식사 중에 음식 조각으로 기관지가 막힐 때 아기에게 발생합니다. 아이가 파랗게 변하기 시작하고, 질식하고, 의식을 잃고,시기 적절한 치료로 인해 심장 마비의 위험이 있습니다.

또한 종종 정맥류, 췌장 또는 심장 질환의 배경에 대해 갑자기 발생하는 폐동맥의 혈전 색전증으로 호흡하기가 어려워집니다. 심한 호흡이 나타나 심장이 가슴을 누르는 것 같습니다.

산소 부족은 협착증, 후두염, 디프테리아, Quincke 부종, 진부한 알레르기가있는 후두 부종으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 기관 절개술이나 기계적 환기를 포함한 응급 의료 조치가 필요합니다..

대뇌

때때로 호흡 곤란은 대뇌 혈관 운동 센터의 손상과 관련이 있습니다. 이것은 부상, 뇌졸중, 뇌부종, 다양한 기원의 뇌염에서 발생합니다.

이러한 경우 병리학 적 호흡은 다른 방식으로 나타납니다. 호흡 운동의 빈도는 호흡이 완전히 멈출 때까지 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 미생물의 독성 효과는 발열, 저산소증, 시끄러운 숨가쁨을 유발합니다. 이것은 내부 환경의 과도한 산성화에 대한 신체의 보상 반응입니다..

VSD, 신경증, 히스테리는 공기 부족의 느낌을 유발하지만 질식의 객관적인 증거는 없으며 내부 장기가 정상적으로 작동합니다. 정서적 숨가쁨은 부정적인 결과없이 진정제로 완화됩니다..

호흡 곤란은 뇌종양의 배경에 대해 발생하며, 대부분의 경우 독립적 인 흡입-호기 불가능으로 이어지며 기계적 환기가 필요합니다..

혈행

혈액 발생 가슴의 무거움은 혈액의 화학적 구성을 위반하는 것이 특징입니다. 이산화탄소의 농도가 우세하기 시작하고 산증이 형성되고 산성 대사 산물이 혈류에서 끊임없이 순환합니다..

이러한 그림은 빈혈, 악성 신 생물, 당뇨병 성 혼수 상태, 만성 신부전 및 강력한 중독에 일반적입니다. 환자는 심한 호흡에 대해 걱정하지만 흡입과 호기가 방해받지 않으며 폐와 심장 근육에 영향을 미치지 않습니다. 호흡 곤란의 원인은 혈액의 가스 전해질 균형을 위반하는 것입니다.

공기 부족의 다른 원인

명백한 이유없이 갑작스런 공기 부족의 느낌은 많은 사람들에게 친숙합니다. 가슴에 통증이 없으면 숨을 쉴 수 없으며 숨을 내쉴 수 ​​없으며 공기가 충분하지 않으며 호흡이 어렵습니다. 심장 마비에 대해 처음 생각하지만 더 자주 진부한 골 연골 증입니다. 테스트는 니트로 글리세린 또는 Validol을 복용 할 수 있습니다. 결과 없음-천식 발작의 신경 학적 기원 확인.

osteochondrosis 외에도 늑간 신경통 또는 추간판 탈장이 될 수 있습니다. 신경통은 흡입, 움직임으로 악화되는 점 통증을줍니다. 그러나 심장 천식을 연상시키는 만성 호흡 곤란을 유발할 수있는 것은 바로 그러한 통증입니다..

추간판 탈장은주기적인 통증을 유발하여 감각이 상당히 강합니다. 운동 후에 발생하면 협심증 발작과 비슷해집니다..

밤에 차분한 상태에서 공기가 충분하지 않으면 호흡하기가 어렵고 기침과 목구멍에 덩어리 느낌이 생깁니다.이 모든 것이 임산부의 표준 징후입니다. 성장하는 자궁은 횡경막을 지원하고, 흡입과 날숨은 진폭을 변경하고, 태반의 형성은 전체 혈류와 심장에 가해지는 부하를 증가시키고, 저산소증을 보상하기 위해 증가 된 호흡 운동을 유발합니다. 종종 임산부는 호흡 곤란을 겪을뿐만 아니라 하품을 사냥합니다. 이것은 동일한 저산소증의 결과입니다.

이 기간 동안 가장 위험한 순간은 빈혈, 혈전 색전증, 심부전의 진행을 건너 뛸 수있는 능력으로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

즉, 힘들고 심한 호흡의 증상은 인체의 거의 모든 시스템의 기능 장애를 나타낼 수 있으며 자신에 대한 가장 세심한 태도가 필요하며 때로는 긴급한 자격을 갖춘 지원이 필요합니다.

질식 공격이 발생하면해야 할 일

질식 공격, 심한 호흡의 경우 행동 알고리즘은 병리를 일으킨 원인에 달려 있습니다. 그러나 호흡 곤란이 증가함에 따라 따라야하는 일반적인 규칙이 있습니다.

  • 우선, 당신은 진정하고 당황하지 않고 상황을 냉정하게 평가하려고 노력해야합니다.
  • 호흡 장애가 호흡 곤란, 가슴 통증, 얼굴 발적 증가를 동반하는 경우 긴급하게 구급차를 부르십시오.
  • 머리와 얼굴 조직의 끈적임, 부은 입술, 뺨, 부은 눈은 Quincke의 부종을 나타냅니다.
  • 어지러움, 의식 상실, 안개, 저혈압, 현기증, 메스꺼움, 후두 두부 통, 다한증, 오한, 눈앞의 어둠-VSD의 전형적인 증상;
  • 구급차가 도착하기 전에 피해자의 움직임을 최소화하십시오.
  • 신선한 공기에 대한 개방적 접근;
  • 진정제 복용 : Corvalol, 익모초, Valerian;
  • 다른 약물은 이유가 분명한 경우에만 복용 할 수 있습니다. 치료 요법은 의사와 더 일찍 합의한 것입니다 (첫 번째 공격이 아님) : Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.

의사가 도착한 후 취해진 모든 조치는 구급차 팀에 전달되어야합니다. 입원이 제안되면 거절하지 않는 것이 낫습니다. 심호흡의 각 공격의 결과는 예측할 수 없습니다..

병리 진단

호흡 부전의 경우 진단을 내리는 행동 알고리즘이 표준입니다.

  • 기억 상실, 신체 검사 수집;
  • 안압 측정, 심박수 모니터링, 호흡 수 측정;
  • UAC, OAM, 생화학-환자의 일반적인 복지 검사;
  • ECG, EchoCG;
  • 고삐;
  • 스트레스 테스트;
  • 흉부 x- 레이, CT, MSCT, MRI;
  • 배양을 통한 가래 분석 및 항생제에 대한 미생물의 감수성 결정;
  • 단층 촬영;
  • EEG;
  • 갑상선 초음파;
  • ENT 의사 상담.

이것은 원인을 알 수없는 호흡 곤란 환자의 필수 임상 최소 검사입니다..

예방

숨가쁨을 예방하려면 충분한 지방으로 균형 잡힌 식사를해야합니다. 사실 정상적인 호흡 활동을 담당하는 계면 활성제는 인지질입니다..

우리 몸에서 지방의 핵심 기능은 정확히이 물질의 합성입니다. 저지방 제품은 발생하는 호흡 문제를 악화시키고 폐포의 계면 활성제 농도 저하, 저산소증 및 관련 호흡 곤란, 심한 호흡을 유발합니다..

이 경우 식단을 수정하는 가장 유용한 식품은 아보카도, 올리브, 해산물 및 바다 생선, 견과류입니다. 오메가 -3 산을 포함하는 모든 것.

저산소증은 호흡 곤란을 유발할뿐만 아니라 심부전을 유발하고 조기 사망의 일반적인 원인입니다. 아기의 건강이 그것에 달려 있기 때문에 임산부가 식단을 올바르게 형성하는 것이 특히 중요합니다..

호흡기 관리는 쉽습니다. 적절한 영양 섭취 외에도 다음을 권장합니다.

  • 소금 동굴, 방 방문;
  • 풍선의 일일 인플레이션 : 5 ~ 10 개;
  • 더 많이, 활발하게 걸으십시오.
  • 체육관으로 이동;
  • 운영;
  • 수영하다;
  • 충분한 수면을 취하십시오.
  • 나쁜 습관을 완전히 버리십시오.
  • 스트레스가 많은 상황을 제거하십시오 (종종 분노 또는 두려움이 숨가쁨을 유발합니다).
  • 매년 고압 비율을 측정하여 건강 진단을 받으십시오.
  • 종합 비타민제와 미량 원소의 예방 과정을 마신다.
  • 감기, 사스, 독감, 감염을 적시에 치료하십시오..

심한 호흡 공격 예방의 본질은 건강한 생활 방식과 그러한 필요가 발생하는 경우 적시에 의학적 도움을 구하는 것입니다..

VSD로 공기 부족 느낌

외모 및 임상 증상의 메커니즘이 복잡한 질병은 식물성 혈관 긴장 이상증입니다. 많은 사람들에게 공기가 부족하다는 느낌이 동반됩니다. 이 상태는 사람을 너무 무서워서 긴급하게 의료 도움을 구해야합니다. 적시에 적절한 조치를 취하면 장애에 대처할 수 있습니다..

VSD로 인한 호흡기 질환의 원인

인체의 호흡 활동에 대한 제어는 뇌뿐만 아니라 부교감 신경계에 의해 실행됩니다. 사람은 적절한 부피의 공기가있는 산소 분자가 조직으로 들어가기 위해 폐가 분당 몇 번의 움직임을해야하는지 생각할 필요가 없습니다..

그러나 잘 작동하는 메커니즘에서 오작동이 발생하면 사람들이 질식하기 시작합니다. 심호흡을 할 수 없습니다. 이 신호는 뇌로 보내지고 "긴급"자조의 메커니즘이 촉발되며 항상 효과적이지는 않습니다. 결국 공기 부족의 진정한 이유는 생리학이 아닌 심리적 문제에 숨겨져 있습니다..

천식 발작을 유발할 수있는 요인 :

  • 심한 스트레스 후-직장에서의 갈등, 가족, 이혼, 친척 사망;
  • 암시 가능성 증가-특정 환자의 공기 부족과 유사한 증상을 나타내는 병리에 대한 정보를 읽습니다.
  • 우울증-질병에 대한 몰입, 임박한 죽음에 대한 확신;
  • 어린 시절에 조부모와 함께 관찰 한 천식, 기관지 폐쇄의 징후를 자신에게 전달.

심한 스트레스의 결과는 심장 근육과 뇌의 영양소 양이 감소합니다. 혈류에서 이산화탄소 농도가 증가합니다. 신체는 상황을 바로 잡기 위해 노력하고 사람이 더 자주 숨을 쉴 수있게합니다. 전문가는 호흡시 공기가 충분하지 않은 이유에 대한 질문이 제기 될 때 이미 첫 번째 상담에서 접근 가능한 형태로 그러한 설명을 말합니다..

VSD 증상

자율 신경계의 실패는 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 따라서 VSD가있는과 호흡 증후군의 경우 다음 징후가 특징적입니다.

  • 공기 부족의 갑작스런 감각;
  • 심호흡의 어려움;
  • 인후 경련, 통증, 마른 기침;
  • 공포와 죽음에 대한 두려움;
  • VSD 동안 호흡을 방해하는 목구멍에 덩어리가 나타납니다.
  • 가슴의 압박감-왼쪽 절반이 더 자주, 상복부에서는 덜 자주;
  • 피부의 희게;
  • 땀을 많이 흘리다.

사람의 공기 부족 증상과 동시에 현기증, 시력 저하, 공격시 청력, 혈압 상승, 실신과 같은 VSD의 다른 징후가 나타날 수 있습니다..

이 사실은과 호흡 증후군을 기관지 천식과 구별하는 데 도움이됩니다. 즉, 숨을들이 쉴 때가 아니라 숨을 쉴 때 공기가 부족한 느낌입니다. 또한 환자는 폐활량 측정에 변화가 없습니다. 증상의 증상은 알레르겐 흡입이 아니라 정서적 고통과 관련이 있습니다. 단, 사람이 숨쉬기가 어려울 경우자가 진단 및자가 치료가 아닌 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

VSD 진단

VSD 기간 동안 공기가 부족한 경우 숙련 된 의사 만이 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 대부분의 사람들은 특별한 약물을 복용해야하는 심각한 호흡기 질환이 있다고 확신합니다..

그럼에도 불구하고 질병에 대한 불만과 마비의 철저한 수집을 통해 전문가는 천식 또는 폐쇄성 기관지염의 형성에 전제 조건이 없음을 이해할 수 있습니다. 결국 분노, 스트레스, 정서적 격변과 같은 부정적인 감정의 절정에서 사람이 정확하게 호흡하는 것이 어려워집니다. 흡입 된 기관지 확장제를 사용하지 않고 진정제 (예 : Corvalol)를 복용 한 후 완화됩니다..

VSD의 경우, 사람의 숨가쁨은 걸음의 가속으로 증가하지 않는 반면, 공포와 죽음에 대한 두려움은 상황을 악화시킵니다. 감별 진단에 대한 지원은 도구 및 실험실 검사를 통해 제공됩니다.

  • 흉부 엑스레이;
  • spirography-기관지의 호기 속도와 부피 확인;
  • 근전도 검사-잠 복근 경련 검사;
  • 혈액 검사-산-염기 상태에서 알칼리화로의 이동을 나타냅니다..

함께 수집 된 정보를 분석하면 기관지 천식, 폐의 유육종증, 기관지염, 잠복 성 폐렴과 같은 공기 부족 징후가있는 다른 진단을 거부 할 수 있습니다..

VVD 치료 전술

VSD로 인한 숨가쁨이 일시적이고 특정 심리적 운동을 수행하여 빠르게 제거되는 경우 전문 치료가 필요하지 않습니다. 식물성 혈관 근긴장 이상으로 인한 심각한 호흡 문제에는 치료에 대한 통합 접근이 필요하지만 신경 병리학 자, 심리 치료사의 상담.

물론 기본은 심리 치료 방법을 사용하는 것입니다-문제 인식 및 이완 기술 개발, 호흡 활동 제어. VSD로 인한 호흡 곤란이 생명에 위협이되지 않는다는 것을 이해하는 것이 성공의 절반입니다. 이 경우 공기 공급이 불충분 한 천식 발작이 덜 발생합니다. 주요 임무는 삶을 분석하고 급격한 공기 부족의 느낌을 유발하는 자극 요인을 식별하는 것입니다. 미래의 제거 및 회피-치료의 또 다른 1/3.

한편, VSD의 호흡 문제는이를 무시하는 것이 아니라 세심한주의를 기울여야합니다. 실제로 병리가 진행됨에 따라 심각한 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 전문가는 심호흡과 장기간의 호기, 외상성 상황에서 산만 함과 같은 호흡 기술 개발을 확실히 권장합니다..

의약품에서 처방 될 수 있습니다.

  • 식물 원료를 기반으로 한 진정제-Motherwort, Melissa, Valerian;
  • 항우울제-Paxil, Amitriptyline;
  • 진정제-Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
  • 식물성 약물-Bellaspon, platifilin;
  • 근육 흥분 완화 수단-Magne B6, Calcium gluconate;
  • 하위 그룹 B 비타민-Milgamma, Neurobeks.

의사 만이 호흡 문제에 대한 최적의 약물 교정 요법을 선택해야합니다. 자가 투약은 장애를 악화시킵니다.

VSD 예방

전문가에게 알려진 대부분의 질병은 성공적으로 예방할 수 있습니다. 나중에 치료를받는 것보다 훨씬 쉽습니다. VSD로 질식하는 것도 예외는 아닙니다. 예방 조치를 위해과 호흡 증후군이 주어집니다..

VSD로 천식 발작을 제거하려면 생활 방식을 조정하는 것으로 충분합니다.

  • 신선한 공기를 더 많이 걸으십시오-가장 가까운 삼림 공원에서 마을 밖으로 나가십시오.
  • 치료 운동을 수행하십시오.
  • 과식을 피하십시오. "추가"킬로그램마다 숨가쁨이 증가합니다.
  • 나쁜 습관을 포기하십시오-담배, 알코올 제품 섭취;
  • 양질의 야간 휴식을 보장하기 위해-통풍이 잘되고 공기가 풍부한 조용한 방에서;
  • 감정 상태 제어-스트레스가 많은 갈등 상황을 피하십시오.

전통 의학의 조리법이 구출됩니다. 인체에 부드럽게 영향을 미치고 흥분된 신경 세포를 진정시키고 사람을 정신 균형과 완전한 공기 흐름으로 되 돌리는 진정제 국물과 주입의 과정을받습니다. 그러나 이러한 각 요리법은 신체에 추가적인 해를 끼치 지 않도록 미리 주치의와 조정해야합니다..

호흡 할 때 공기가 충분하지 않은 이유-해야 할 일?

호흡 곤란 또는 호흡 곤란, 숨가쁨은 심각한 질병을 나타낼 수있는 불쾌하고 위험한 증상입니다. 숨을 쉬기에 충분한 공기가 없을 때 어떻게해야합니까? 우리는 모든 사람이 따라야 할 약물과 규칙으로 치료를 분석 할 것입니다.

잦은 숨가쁨과 공기 부족은 질병의 발병을 나타냅니다

  1. 숨을 쉴 때 숨가쁨의 원인
  2. 가능한 질병
  3. 기타 요인
  4. 연락 할 의사?
  5. 진단
  6. 호흡 곤란 치료
  7. 일반적인 권장 사항

숨을 쉴 때 숨가쁨의 원인

불충분 한 영감 또는 숨가쁨은 폐 질환 및기도 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 높은 신체 활동, 식사 후, 스트레스 및 심신 장애, 임신 중 및 인체의 다양한 시스템의 질병으로 인해 발생할 수 있습니다..

호흡 곤란의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  1. 잘못된 생활 방식 : 흡연, 음주, 과체중.
  2. 스트레스와 정서적 격변.
  3. 방의 통풍 불량.
  4. 다양한 기원의 질병.
  5. 흉부 외상 : 타박상, 갈비뼈 골절.

이러한 모든 이유는 조건부로 정상 및 병리로 나눌 수 있습니다..

잦은 숨가쁨과 공기 부족은 질병의 발병을 나타냅니다

  1. 숨을 쉴 때 숨가쁨의 원인
  2. 가능한 질병
  3. 기타 요인
  4. 연락 할 의사?
  5. 진단
  6. 호흡 곤란 치료
  7. 일반적인 권장 사항

숨을 쉴 때 숨가쁨의 원인

불충분 한 영감 또는 숨가쁨은 폐 질환 및기도 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 높은 신체 활동, 식사 후, 스트레스 및 심신 장애, 임신 중 및 인체의 다양한 시스템의 질병으로 인해 발생할 수 있습니다..

호흡 곤란의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  1. 잘못된 생활 방식 : 흡연, 음주, 과체중.
  2. 스트레스와 정서적 격변.
  3. 방의 통풍 불량.
  4. 다양한 기원의 질병.
  5. 흉부 외상 : 타박상, 갈비뼈 골절.

이러한 모든 이유는 조건부로 정상 및 병리로 나눌 수 있습니다..

과도한 체중은 인체 건강에 해로운 영향을 미칩니다.

가능한 질병

호흡 곤란은 폐 및 심장 질환의 결과로 발생하며 심인성 질환, 빈혈 및 척추 문제를 증언합니다..

기관지 천식이 질병으로 폐쇄성 호흡 장애가 발생합니다. 공격 중기도가 크게 좁아 져 흡입시 공기가 적습니다..
폐 흉막염이 질병은 발열과 제한적 또는 제한적 호흡 문제가 특징입니다. 폐는 호흡 중에 완전히 팽창 할 수 없기 때문에 부피가 감소합니다. 이것은 산소 부족으로 이어집니다.
심부전심장이 기관에 충분한 혈액을 공급하지 않으면 폐부종이 발생합니다. 액체가 축적되고 가스 교환이 악화되면 호흡 곤란이 발생합니다. Orthopnea도 발생할 수 있습니다-수평 위치에서 숨가쁨. 사람은 등을 대고 누워 밤에 쉴 수 없습니다..
고혈압압력의 급격한 증가는 심장 근육의 과부하를 유발합니다. 이것은 심장의 기능을 방해하고 기관으로의 혈류를 감소 시키며 호흡 부전을 유발합니다. 마음에도 불편 함과 무거움이 있습니다..
빈혈증헤모글로빈은 산소를 조직으로 운반하는 역할을하므로 수치가 감소하면 혈액에 산소가 충분하지 않습니다. 이 증상은 혈액이 필요한 양의 산소를 신체에 전달할 시간이 없을 때 신체 활동 후에 가장 두드러집니다..
후두염성인의 경우이 염증성 질환은 인후통, 쉰 목소리 또는 목소리 상실, 심한 기침 등을 특징으로 할 수 있습니다. 후두염이있는 어린이는 종종 성대가 부어 오르며 숨가쁨과 질식으로 어린이를 위협합니다..
VSD (식물성 혈관 긴장 이상)VSD로 관찰되는과 호흡 증후군은 스트레스, 정서적 및 육체적 과부하, 호르몬 장애의 결과로 발생합니다. 과 호흡을하면 혈액 내 이산화탄소의 양이 감소하여 조직으로의 산소 전달이 느려집니다. 심계항진 및 숨가쁨 발생.
당뇨병작은 혈관이 영향을 받으면 산소가 충분한 양의 장기로 들어가는 것을 멈추고 산소 부족이 시작됩니다. 또한 그 이유는 당뇨병 성 신 병증 때문일 수 있습니다. 이것은 빈혈을 유발하는 신장 손상입니다..
갑상선 중독증갑상선 중독증으로 갑상선 호르몬이 강화 된 모드로 생성되어 신체의 대사 물질이 가속화됩니다. 그들은 산소가 필요하고 이전 양이 부족해집니다..
흉부 및 cervicothoracic osteochondrosis척추 사이의 공간이 작아 질수록 척수와 신경 뿌리에 대한 압력이 증가합니다. 흉추의 골 연골 증으로 인해 가슴의 장기 활동이 중단 될 수 있습니다. 이것은 숨가쁨으로 이어집니다..
가슴 부상숨을 쉴 수 없다는 느낌은 골절되거나 멍이 든 가슴으로 인한 심한 가슴 통증으로 인해 발생할 수 있습니다. 진통제를 복용하면 이러한 유형의 숨가쁨을 예방할 수 있습니다..
알레르기알레르기로 인한 숨가쁨은 항체 생성을 유발하는 물질 인 알레르겐이 몸에 들어갈 때 발생합니다. 이로 인해 점막이 부어 오르고 호흡 곤란이 발생합니다. 사람은 경련으로 고통 받고 공기를 내쉬기가 어렵습니다..

기타 요인

호흡 곤란의 원인은 질병에만있는 것이 아닙니다. 외모의 일부 요인은 "정상"이라고합니다. 질병이 아닌 삶의 방식, 신체의 생리적 특성 및 감정 상태에 의해 발생합니다..

호흡 곤란은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

  1. 신체 활동 : 근육은 더 많은 산소를 필요로하기 시작하여 그 결과 사람은 심호흡을 할 수 없습니다. 몇 분 후에 사라지고 정기적으로 스포츠를하지 않는 사람들에게만 발생합니다..
  2. 식사 후 : 소화관으로 혈액이 흐르기 때문에 다른 장기로의 산소 공급이 일시적으로 감소합니다. 숨가쁨은 과식 또는 특정 만성 질환의 결과로 발생합니다..
  3. 임신 중 : 태아가 증가함에 따라 자궁이 늘어나고 횡경막으로 올라갈 때 호흡 곤란이 3 분기에 발생합니다. 숨가쁨의 정도는 태아의 체중과 특정 여성의 생리적 특성에 따라 다릅니다..
  4. 비만 : 폐를 감싸는 내장 지방으로 인해 공기의 양이 감소합니다. 동시에 과체중이되면 심장과 기타 내부 장기가 강화 모드로 작동하므로 더 많은 산소가 필요합니다. 결과적으로, 특히 운동 후에 사람이 호흡하기가 어렵습니다..
  5. 흡연 할 때 : 인체는이 중독으로 고통받으며, 처음에는 폐가 맞습니다. "흡연자의 숨가쁨"은 신체 활동 중에 특히 두드러집니다..
  6. 음주시 : 신체의 심혈 관계에 영향을 주어 심장병의 위험을 증가시킵니다. 이러한 상태의 대부분은 숨가쁨을 유발합니다..
  7. 스트레스를받는 경우 : 정서적 격변과 공황 발작은 아드레날린이 혈류로 방출됨을 동반합니다. 그 후 조직은 더 많은 산소를 요구하기 시작하고 그 부족은 숨가쁨으로 이어집니다..
  8. 환기가 불량한 경우 : 환기가 잘되지 않는 실내에 다량의 이산화탄소가 축적됩니다. 동시에 산소가 들어 가지 않으므로 호흡 곤란과 빈번한 하품이 발생하여 뇌 저산소증을 알립니다..

이러한 이유는 치료가 필요하지 않습니다. 어떤 경우에는 일시적인 불편 함을 당연하게 여기기 위해 라이프 스타일을 재고하는 것으로 충분합니다..

임신 중에 종종 숨가쁨이 발생합니다.

연락 할 의사?

간헐적 인 호흡의 경우 우선 치료사와 상담해야합니다. 그는 시험을 실시하고 필요한 시험을 치르고 하드웨어 연구를 수행합니다..

질병의 다른 증상에 따라 치료사는 다음 전문가에게 의뢰서를 작성합니다.

  • 폐 학자-폐 질환;
  • 심장 전문의-심장 혈관계의 병리;
  • 혈액 전문의-빈혈;
  • 신경 학자-정신 신체 학, 골 연골 증;
  • 심리학자-신경증과 스트레스;
  • 내분비 학자-당뇨병, 갑상선 중독증;
  • 알레르기 전문의-알레르기 반응의 존재.

폐병 전문의는 폐 질환을 다룹니다

중요! 집에서는 어떤 전문가에게 연락해야하는지 이해하는 것이 작동하지 않습니다. 호흡 곤란을 유발하는 많은 질병의 증상은 서로 매우 유사합니다..

진단

환자가 숨을 참는 이유를 이해하기 위해 치료사는 진단 절차를 수행합니다..

구취 연구 방법 :

  1. 환자의 검사 및 질문.
  2. 검사 : 일반 혈액 검사, 호르몬 혈액 검사, 소변.
  3. 하드웨어 연구 : 초음파, X-ray, CT, ECG, 폐활량 측정.
  4. 원인 파악, 프로필이 좁은 전문가에게 발송.

폐활량계는 구취의 원인을 식별하는 데 사용됩니다.

호흡 곤란의 원인을 밝히기 위해 이러한 모든 방법이 사용되는 것은 아닙니다. 환자를 면담하고 완전한 검사를 마친 후 의사는 진단을 제외 할 수 있습니다. 하드웨어 연구 및 분석의 최종 목록이 더 작아 질 것입니다..

호흡 곤란 치료

숨가쁨을 치료하는 방법은 현상의 원인에 따라 다릅니다. 심혈관 질환으로 인해 흡입 문제가 발생하면 신진 대사 과정과 심장 근육의 작용을 개선하는 약물이 처방됩니다. 염증성 폐 질환으로 호흡이 어려울 때 항균제 및 점액 용해제가 처방됩니다. 흉골을 누르는 이유가 신경 인 경우 스트레스와 우울한 감정 상태를 해소하기 위해 심리 상담을받습니다..

질병의 결과 인 공기 부족으로 다른 그룹의 약물이 사용됩니다.

약물 그룹어떤 질병에 사용됩니까?주목할만한 예
항히스타민 제신체의 알레르기 반응에 대한 긴급 치료클라리 틴, 페니 스틸, 시트린, 디펜 히드라 민
흡입 된 글루코 코르티코이드기관지 천식플루 티카 손, 플루 니 솔리드
항생제심혈관 및 호흡기의 염증성 질환Biseptol, Erythromycin, Amoxiclav
점액 용해제염증성 폐 질환암 브록 솔, 라 졸반, 브롬 헥신
혈관 확장제허혈성 심장병, 협심증, 심장 마비Molsidomin, Apressin
항 부정맥제수축 외, 심방 세동, 빈맥퀴니 딘, 프로프라놀롤, 베라파밀
이뇨제동맥 고혈압, HNK, VSDFurosemide, Diakarb
Nootropic 약물Vegetovascular dystoniaPhenibut, Piracetam
진정제스트레스가 많은 상태, 공황 발작, 심장 병리, VSDNovo-passite, Persen, Glycine, Valoserdin, Corvalol

일반적인 권장 사항

장래에 숨가쁨의 출현을 제거하고 정상적인 유형의 호흡에 대한 기존 문제를 제거하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다..

  1. 더 자주 야외에서 걷기.
  2. 치료 운동을 수행하고 더 많이 움직입니다..
  3. 과식하지 말고 금식 일을하십시오.
  4. 하루에 한 번 실내 환기.
  5. 생활 방식을 수정하고 나쁜 습관을 제거하십시오.
  6. 감정 상태 모니터링.
  7. 불쾌한 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오.

야외 산책은 건강에 좋습니다

숨을 쉴 때 숨가쁨과 숨가쁨이 지속적으로 관찰된다면 가볍게 받아들이지 마십시오. 그 이유는 무해 할 수 있지만 여전히 의사와 상담 할 필요가 있습니다. 그는 진단을 내리고 빠른 지원을 제공하여 다시 깊게 숨을 쉴 수 있도록합니다..