스트레스가 임신 중 다른시기에 태아 발달에 미치는 영향 : 태아가 얼 수 있고 신경 긴장에 대처하는 방법

자신과 자궁에서 발달하는 아기에 대한 부정적인 영향을 피하기 위해 전문가들은 임산부가 감정을 제어 할 것을 권장하지만, 여성이 그렇게하기는 매우 어렵습니다..

  1. 태아와 산모의 정서적 고통의 위험
  2. 스트레스 란?
  3. 위험한 것
  4. 초기 단계
  5. 두 번째 임신
  6. 출산 전
  7. 여러 번 임신
  8. 심한 임신
  9. IVF 수정으로
  10. 어머니의 몸에 미치는 영향
  11. 아이에게 미치는 영향
  12. 스트레스로 임신이 멈출 수 있습니까?
  13. 임산부의 결과와 신경 쇠약의 가능성
  14. 직장과 집에서 스트레스를 피하는 방법 : 요령과 요령
  15. 심리학
  16. 갈등에 대한 인식
  17. 임산부를위한 우선 과제 및 목표
  18. 진정시키는 달임
  19. 어떤 진정제를 복용 할 수 있습니까?
  20. 유용한 비디오

태아와 산모의 정서적 고통의 위험

모든 여성에게 아기를 낳는 것은 가장 행복하고 감정적으로 가장 격렬한시기 중 하나입니다..

그러나 임신 9 개월 동안 정신-감정 상태에 부정적인 영향을 미치는 상황이 발생합니다. 아기를 기대하는 소녀는 모든 생활 상황에 훨씬 더 민감하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 오랫동안 임신을 계획 한 대부분의 사람들에게 양성 테스트는 이미 많은 스트레스입니다..

스트레스 란?

스트레스는 다양한 종류의 자극에 대한 신체의 유일한 방어 반응입니다. 전문가들은 두 가지 범주를 나눕니다.

  1. 쉬운;
  2. 복잡한.

사람은 매일 가벼운 스트레스를 경험하며이 범주의 경험은 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 발생의 주된 이유는 다음과 같습니다.

  • 더위 / 추위;
  • 몸에 수분 부족;
  • 공기 중의 과도한 습도 등.

신체는 이러한 변화에 적응할 수 있습니다. 그러한 정서적 스트레스 덕분에 사람은 자신의 내면을 드러냅니다..

복잡한 스트레스는 두 사람의 건강에 위험합니다.

위험한 것

임신 한 소녀는 말 그대로 모든 상황을 다르게 인식합니다. 이 달 동안 의사는 부정적인 감정을 억제 할 것을 강력히 권장합니다..

초기 단계

첫 삼 분기의 스트레스가 많은 경험은 매우 위험합니다. 태아 신경계의 주요 기관의 형성은 첫 주에 시작됩니다. 생생한 부정적인 경험을 통해 자발적인 낙태의 가능성이 높습니다. 위험은 또한 자궁 내 성장 지연에 있으며 미래의 정신 분열증 발병은 배제되지 않습니다..

두 번째 임신

임신 후반기에 임신 한 여성이 심각한 스트레스 테스트에 노출되면 선천성 자폐증이 발생할 가능성이 높습니다. 지속적으로 부정적인 경험을 경험 한 어머니는 과체중이거나 반대로 저체중 아동은 자라며 누군가와의 의사 소통에서 물러납니다..

출산 전

부정적인 감정은 초기 단계뿐만 아니라 출산 전 아기에게도 좋지 않습니다. 탯줄과 태아가 반복적으로 얽혀 있습니다. 이것은 아기의 적극적인 움직임 때문이며, 이는 어머니의 정신적 정서적 과부하로 인해 발생합니다. 스트레스로 인한 큰 위험은 장기간 복잡하거나 반대로 조산입니다..

여러 번 임신

두 명 이상의 아이를 동시에 낳는 것은 신체에 더 많은 스트레스를줍니다. 다태 임신은 편차가 아닙니다. 아기의 수는 여성의 신체에 가해지는 하중에 정비례한다는 것을 이해해야합니다. 따라서 일반적인 임신 합병증은 훨씬 더 심합니다. 다태 임신 중 스트레스는 태아 사망 가능성을 높입니다. 잠시 동안 의사는 두 번째 아기의 임신과 생명을 보존 할 것입니다. 어린이가 28 주 이상 사망하면 두 번째 태아의 사망 확률이 높습니다..

심한 임신

임산부가 임신의 어느 단계에서나 긴장하는 것은 특히 어려울 경우에는 권장하지 않습니다. 스트레스를 유발하는 요인을 끌 수 있어야합니다. 그렇지 않으면 유산뿐만 아니라 태아의 자궁 내 발달을 멈출 확률이 높습니다..

IVF 수정으로

아이를 임신 할 수 없었던 여성은 자연스럽게 IVF (In Vitro Fertilization) 방법을 사용하므로 임신이 이루어지면 임산부는 아이를 잃을 까봐 큰 두려움을 갖게됩니다. 태아 사망 또는 자궁 내 발달 지연의 위험이 증가합니다..

어머니의 몸에 미치는 영향

사소한 경험은 신체 방어의 활성화를 유발할 수있을 때 유용 할 수 있습니다. 그러나 규칙적이고 지속적인 정서적 스트레스는 불면증, 과도한 피로 및 피로의 원인이며 임산부의 상태를 크게 악화시킵니다. 스트레스 호르몬의 우세는 기분 저하에 기여하고 자신감을 박탈합니다. 정기적으로 불쾌한 불안을 경험하는 여성은 다양한 감염 가능성으로 진단됩니다.

아이에게 미치는 영향

과학자들의 결론에 따르면, 어머니의 불안과 불안은 태아와 태아의 자궁 내 수면에 부정적인 영향을 미치며 태반 혈액 공급도 중단됩니다. 정신병이 발생할 가능성이 높습니다. 또한 임신 중에 어머니가 긴장한 어린이는 종종 공격적이고 공포증에 걸리기 쉽고 알레르기 반응, 정서적 불안정, 많은 선천성 질환, 특히 당뇨병이 있습니다..

스트레스로 임신이 멈출 수 있습니까?

현재까지 임신이 스트레스로만 동결 될 수 있다는 정보는 없습니다. 스트레스는 주요 원인으로 간주 될 수 있지만 주요 원인은 아닙니다..

임산부의 결과와 신경 쇠약의 가능성

전문가들은 스트레스가 때때로 불쾌한 당기는 통증의 원인이라고 확신합니다. 심한 스트레스는 유산으로 이어질 수 있습니다. 따라서 전문가들은 여성이 자신의 감정을 제어하는 ​​법을 배우도록 권장합니다. 임신 중 쇠약의 가능성은 매우 높습니다. 왜냐하면 위치에 있으면 여성이 더 예리하게 인식하기 때문입니다..

직장과 집에서 스트레스를 피하는 방법 : 요령과 요령

경험을 유발하는 요인을 제거하는 것은 불가능합니다. 그들에 대한 태도를 바꾸려고 노력해야합니다. 심리학자들이 권장하는 첫 번째 것은 부정성을 유발하는 이유 목록을 작성하고 해결 방법을 처방하는 것입니다. 또한 전문가는 다음 규칙을 준수 할 것을 권장합니다.

  • 긍정적 인 사람들과 더 많이 소통하십시오.
  • 취미 나 새로운 취미를 찾으십시오.
  • 스포츠를한다 (가벼운 운동 만);
  • 걷는 데 많은 시간을 보냅니다.
  • 충분한 수면을 취하십시오.
  • 제대로 먹다.

심리학

스트레스를 유발하는 주요 요인에 따라 다양한 유형의 스트레스가 있습니다.

  • 생리적;
  • 심리적 (정보 및 정서적).

스트레스는 3 단계로 발전합니다.

  • 첫 번째 단계는 자극에 대한 태도의 형성입니다. 신체의 모든 힘은이 문제를 해결하기위한 것입니다..
  • 두 번째 단계는 안정화입니다. 첫 번째 단계에서 불균형 한 매개 변수는 새로운 수준으로 고정됩니다..
  • 세 번째 단계는 피로입니다. 상태가 악화되면 깊은 우울증, 심각한 스트레스 등이 발생합니다..

갈등에 대한 인식

임신은 인생에서 중요한시기입니다. 임신 중에 여성의 의식이 바뀌고 세계에 대한 이해, 기존 관계가 변경됩니다. 따라서 갈등 상황, 직장에서의 문제 등은 임신 전과는 다르게 인식됩니다..

임산부를위한 우선 과제 및 목표

임산부의 주된 임무는 성공적인 출산입니다. 이를 위해 임산부는 무엇이든 준비가되어 있습니다. 우선 순위는 아기의 건강, 아기의 필요 충족입니다..

진정시키는 달임

임신 중에 불안을 느끼면 갓 준비한 국물을 선호해야합니다. 카모마일, 레몬 밤, 민트, 라임 블라썸, 산사 나무는 탁월한 진정제입니다. 1 큰술을 양조해야합니다. 끓는 물 한잔에 숟가락을 넣고 낮에 마신 후 30 분 동안 고집하십시오..

어떤 진정제를 복용 할 수 있습니까?

임산부는 진정제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 스트레스가 심한 경우 전문가들은 "Persen"또는 "Novopassit"과 같은 약물 복용을 인정합니다..

임신 중 스트레스를받은 여성은 자신뿐만 아니라 아기도 부정적으로 노출합니다. 따라서 의사는 건강을 진지하게 생각할 것을 권장합니다. 여성은 감정을 통제하고 스트레스가 많은 상황에서 벗어나야합니다..

임신 중 스트레스는 아기의 성별에 영향을 미칠 수 있습니다

과학자들은 스트레스와 부정적인 감정이 태아의 발달과 출산 결과 모두에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 오랫동안 확인했습니다. Columbia University의 과학자들의 새로운 연구에 따르면 임신 과정과 태아에 미치는 영향에 큰 영향을 미칠 수있는 신체적, 심리적 스트레스의 영향이 확인되었습니다..

스트레스 후 분비되는 호르몬의 약 10 %가 태아에게 영향을 미친다고합니다.

임신 중 스트레스의 영향

임산부가 스트레스를 받으면 아드레날린, 노르 에피네프린 및 코티솔과 같은 상응하는 호르몬이 체내로 방출됩니다. 결과적으로 이러한 호르몬은 체내에서 제거되지만 일부는 태반을 통과하여 태아에 영향을 미쳐 빠른 심박수를 유발하고 어린이의 운동 활동을 증가시킵니다. 임신 17 주차부터 아기는 이미 스트레스를 경험할 수있어 혈류가 급격히 좁아 져 산소와 영양소가 부족하게됩니다..

스트레스가 태아에 미치는 영향의 메커니즘을 이해하기 위해 과학자들은 18 세에서 45 세 사이의 건강한 임산부 187 명의 설문지와 일기에서 이러한 데이터를 수집하여 정신 정서적 및 신체적 스트레스의 27 가지 지표를 연구 할 수있는 연구를 수행했습니다..

만성 스트레스를받는 여성은 출산이 더 길고 고통 스러울 위험이 있으며, 이에 더해 과잉 활동적이고 과도하게 신경질적인 아이를 가질 가능성이 높아집니다.

임산부의 설문지를 분석 한 결과, 과학자들은 여성의 17 %가 우울증의 임상 증상과 함께 심리적 스트레스를 겪고 있으며, 16 %가 신체적 스트레스를 겪고 있으며 고혈압 및 칼로리 섭취 증가의 형태로 나타 났으며 나머지 67 %는 완전히 건강하다는 것을 발견했습니다..

스트레스는 소년을 가질 가능성을 줄입니다

연구에 따르면 신체적, 정신적 스트레스를 경험 한 임산부는 남자 아이를 낳을 가능성이 적습니다. 평균적으로 100 명의 소녀가 태어날 때마다 약 105 명의 소년이 태어났습니다. 그러나이 연구에서는 신체적, 심리적 스트레스 조건에서 태어난 여아에게 남학생과 여학생의 비율이 우세한 것으로 나타났다. 일부 학자들은 뉴욕에서 9/11 테러와 같은 심각한 사회적 격변 이후 소녀의 탄생에서 이러한 경향을 이미 주목했습니다..

과학자들은 또한 고혈압과 증가 된 칼로리 섭취로 신체적으로 스트레스를받은 산모가 조산 할 가능성이 더 높다는 점에 주목했습니다. 대부분의 경우이 여성들은 건강한 피험자 그룹에 비해 심장 리듬 장애가 있고 중추 신경계의 발달이 느린 어린이를 낳았습니다..

과학자들은 사회적 지원이 조산의 위협을 예방하는 것과 직접적인 관련이 있음을 발견했습니다

임산부를위한 사회적 지원

과학자들은 임산부의 불안과 우울증을 확인하는 것이 산전 연구의 일부가되어야한다고 주장합니다. 그들에 따르면 임산부의 약 30 %가 직장에서의 스트레스 또는 우울증과 불안으로 인한 정신-정서적 스트레스를보고했습니다. 이러한 스트레스는 더 높은 유아 사망률과 관련된 조산 위험 증가 및 주의력 결핍 장애, 과잉 행동 및 불안이 특히 두드러지는 신체적 및 심리적 장애와 관련이 있습니다..

이 기사가 마음에 드 셨다면 의학계와 최신 과학 연구에서 더욱 유용한 정보를 찾을 수있는 공식 텔레 그램 채널에 참여해 보시기 바랍니다..

유사한 연구가 동물에 대해 수행되었으며, 그 조사 결과 코티솔이 태아에 강한 영향을 미치고 태아의 신경 및 행동 발달에 영향을 미치는 변화를 초래한다는 것을 보여주었습니다..

코로나 바이러스로 인해 어떤 격리 조치도 도입하지 않기로 결정한 몇 안되는 국가 (그리고 유럽에서 유일한 국가) 중 하나는 스웨덴입니다. 전 세계 대부분이 집에 앉아 있었지만 상점은 일하지 않았고 사람들은 고립되어 있었지만, 아무 일도 없었던 것처럼 스톡홀름과 다른 도시에서 삶은 계속되었습니다. 쇼핑 센터, 카페, 학교, 그리고 [...]

아마도 모든 사람은 친척 중 한 사람으로부터 "압력이 급증했다"는 소식을 들었을 것입니다. 고혈압으로 사람은 두통, 현기증, 이명 및 기타 불쾌한 증상을 보입니다. 이것은 농담이 아닙니다-조만간 뇌졸중이나 다른 위험을 일으킬 수 있기 때문에 소위 고혈압은 조용한 살인자로 간주됩니다...]

오,이 화성! 그에 대해 얼마나 많은 흥미로운 이야기가 나왔습니다. 우리는 화성인에 관한 많은 영화를 보았고 그들이 어떻게 그를 정복할지에 대한 이야기를 들었고 그는 심지어 노래로 불렀습니다. 실제로 화성에서 일어난 것처럼 이름이 가명이 될 수있는 행성은 없습니다. 인류는이 행성을 매우 적극적으로 탐험하고 있으며 가능성을 고려하고 있습니다...]

조산 : 유발할 수있는 것, 시작 방법 및 예방 방법?

거의 모든 임산부는 많은 질문을 가지고 있습니다. 일반적으로 그들은 신체,식이 요법, 출산 준비의 다가오는 변화와 관련이 있습니다. 많은 여성들이 임신을 계속하는 것에 대해 걱정하고 있습니다..

일반 정보

핵심 질문은 어떤 출산이 조산으로 간주됩니까? 여기에는 두 가지 주요 의견이 있습니다. 첫 번째로 의사는 28-37 주 (포함)의 임신 연령에 대해 이야기합니다. 이 용어의 해석은 오랫동안 형성되었습니다. 두 번째 의견은 새로운 의료 발전으로 인한 것이며 더 이른 날짜 (22 주)를 설정합니다..

통계 데이터. 100 명 중 6 ~ 8 명의 출생이 예상 날짜보다 일찍 발생합니다. 이 경우의 절반에서 재태 연령은 34-37 주입니다..

조산은 원치 않는 임신 결과입니다. 38 주에만 태아가 만삭이고 생존 가능한 것으로 간주됩니다 (이상 및 임신 합병증이없는 경우)..

주요 자극 요인

조산의 원인은 다양합니다. 특정 여성의 확률이 높을수록 태아의 정상적인 출산을 방해하는 더 불리한 상황이 그녀의 삶에서 발견됩니다. 임산부와 그 가족이 조산을 유발할 수있는 것이 무엇인지 아는 것이 매우 중요하며 가능하면 모든 실제 및 잠재적 위험 요소를 제거하십시오..

  • 17 세 미만 또는 35 세 이상

소녀의 몸은 연약하고 종종 저개발입니다. 결국 골격계는 25 세가 되어서야 개발이 완료됩니다! 아주 젊은 여성이 아기를 낳는 스트레스에 대처할 수 없다는 것은 놀라운 일이 아닙니다..

35 년 후, 내부 장기와 시스템은 처음으로 연령 관련 변화를 겪습니다. 여성이 젊어 보이고 몸매를 유지하더라도 태아의 완전한 베어링을 방해하는 호르몬 및 기타 장애를 배제하지 않습니다..

  • 신체 질환

저혈압 및 고혈압, 신장 질환, 심장 질환, 갑상선, 당뇨병. 이러한 질병 및 기타 질병은 임신 과정에 부정적인 영향을 미치고 만기 전에 출산으로 이어질 수 있습니다..

  • 술, 흡연, 마약

이 모든 것은 임산부에게 가장 엄격한 금기 사항입니다. 불행히도 많은 사람들이 이것을 깨닫지 못합니다. "나는 중독증이 있습니다. 아이가 맥주를 요구하고 있습니다.", "아이는 이미 니코틴에 익숙해 져 있습니다. 담배를 끊었습니다. 금단 증상이 나타날 것입니다."와 같은 여성 발언을 얼마나 많이들을 수 있습니까? 그러한 행동은 의식적이고 원하는 모성에 전혀 맞지 않습니다..

  • 자가 투약

대부분의 여성은 통증, 감기 및 소화 문제에 대한 치료법을 선호합니다. 임신이 시작되면 일반적인 약을 복용 할 가능성이 의사와 합의되어야합니다. 일부 약물은 자궁 수축을 유발하거나 신체를 탈수 시키거나 혈액 순환을 방해하여 분만이 시작될 수 있습니다..

  • 과도한 신체 활동, 과로

임산부는 종종 활력이 넘치고 어디에서나 제 시간에 있기를 원합니다. 결국 시간이 전혀 없을 것입니다! 일부는 아파트에서 수리를 시작하고 다른 일부는 국가에서 더 많은 일을 시도하며 다른 일부는 여행을 떠납니다. 그러한 증가에 따라 안절부절 못하는 여성은 종종 조산을 유발하고 있음을 깨닫지 못합니다. 기분이 좋다면, 많은 사람들은 임신 전 몇 시간의 수면 부족이나 산에서 평소 하이킹을하는 위험을 과소 평가합니다..

  • 불균형 식단

단백질, 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 식단의 가난은 말 그대로 임산부의 힘과 아기를 계속해서 마음 속으로 안고있는 능력을 박탈합니다. 음식이 완전한 것처럼 보이지만 액체가 부족한 경우도 있습니다. 특히 이러한 상황은 구토로 인한 중독증으로 고통받는 임산부에게서 발생합니다. 그리고 또 다른 불리한 요인은 몸의 탈수가 빠르고 갑자기 발생할 수있는 더운 계절입니다..

  • 스트레스

신경질적인 사고 후 진통의 시작은 매우 흔한 현상입니다. 심한 신경 쇼크 또는 작지만 지속적인 경험은 조산의 위험을 가장 높은 수준으로 높일 수 있습니다. 스트레스로 인해 때때로 너무 많은 특정 호르몬이 임산부의 혈액에 들어가서 신체가 조기 출산뿐만 아니라 반응합니다.

  • 성행위에 대한 의료 금지 위반

의사가 몇 가지 경고 신호를 발견하고 친밀한 관계를 중단하라는 지시를 내렸다고 상상해보십시오. 그러나 여성은 때때로 자녀의 아버지에 대한 성적 매력이 증가하는 것을 경험합니다. 또는 금욕과 관련된 "반"에 불편을주고 싶지 않습니다..

이 경우 타협에 대한 검색이 시작됩니다-적절한 위치 선택, 성교 중 운동 활동 제한. 그러나 위험은 이것뿐이 아닙니다. 오르가즘 동안 호르몬 옥시토신이 여성의 혈류로 방출되어 자궁 수축을 유발합니다. 그리고 남자의 정액에는 같은 효과를 가진 또 다른 호르몬 인 프로스타글란딘이 있습니다..

  • 감염

성병, 풍진, 비뇨 생식기의 세균성 병변 등. 심각한 급성 질병은 신체의 위험 신호입니다. 면역 체계는 특별한 방식으로 반응하여 출산 과정을 시작할 수 있습니다..

  • 구체적인 이유

여기에서 여러 임신, 자궁 경부가 폐쇄 상태를 유지할 수 없음 (자궁 부전), 전치 태반의 이름을 지정할 수 있습니다. 중요한 점-의사는 나열된 부작용의 결과를 잘 알고 있습니다. 이것은 조산의 위협이 갑자기 발생할 수있는 이전에 나열된 상황과의 주요 차이점입니다..

적어도 하나의 놀라운 지표를 확인한 후 의사는 조산을 피하거나 최소한 임신 기간을 최대한 연장하는 조치를 취할 것입니다..

추가 자극 요인

조산으로 가득 찬 몇 가지 일상적인 상황이 있습니다. 그러나 많은 사람들이 그것에 대해 생각하지 않습니다. 목욕탕 (사우나), 가족 및 기타 축하 행사, 장거리 여행 등 몇 가지만 말해 보겠습니다..

많은 사람들은 스팀 룸이 몸을 치유하는 가장 좋은 방법이라고 굳게 믿습니다. 이것은 임신 중에는 전혀 그렇지 않습니다. 고온, 습식 / 건식 증기, 신선한 공기 부족-이 모든 것이 임산부에게 매우 해 롭습니다..

아마도 당신은 위생 절차가 목욕에서만 수행 될 수있는 지역에 살고있을 것입니다. 그런 다음 자신을위한 규칙을 만드십시오. 방이 약간 식어야하고 너무 오래 머물 수 없습니다. 겨울에는 목욕 가운과 슬리퍼를 입고 목욕탕에서 집까지 조깅을 제외하고 모든 종류의 합병증으로 감기에 걸리지 마십시오..

"임신 중 목욕"기사에서 자세히 알아보십시오..

시끄럽고 긴 축제도 당신을위한 것이 아닙니다. 가족 및 친구와 대화하는 것이 재미 있고 즐겁지만 과일은 그러한 이벤트를 전혀 좋아하지 않을 수 있습니다. 절대 놓칠 수 없음-가능한 한 짧은 시간 동안 표시.

종종 출산 휴가 전날 여성은 적절한 휴식을 취하기 위해 평소의 휴가를 취합니다. 실제로 많은 임산부의 두 번째 임신은 멋진 시간이됩니다. 독성이 지났고 자신의 몸은 아직 겨우 움직일만큼 무겁지 않으며 기분이 좋습니다. 어딘가에 가지 않겠습니까?

우리가 이웃 마을과 짧고 편안한 기차 타기 (또는 좋은 도로의 차 안에서)에 대해 이야기하고 있다면 자유롭게 가십시오. 그러나 기후가 다른 곳으로의 장거리 여행과 더 많은 항공 여행은 금지됩니다. 두 번째 경우, 기내에서 발생하는 압력 강하는 태아에게 매우 위험합니다. 언론과 인터넷에 무의식적으로 조산사가 된 승무원에 대한 정기 보고서가 있다는 것은 우연이 아닙니다..

이중 순응은 태아에게 덜 해롭지 않습니다. 첫째, 당신의 몸은 새로운 장소의 조건에 적응해야 할 것입니다. 그리고 나서 당신의 거주지의 이전 정권으로 돌아 가야합니다. 새로운 조건에 아주 쉽게 적응할 수 있습니다. 이 점에서 열매는 훨씬 약합니다..

기침이 조산을 유발할 수 있습니까? 섭취 한 음식이나 액체로 인해 약간 질식하면 안됩니다. 그러나 기침이 특히 심해지거나 오래 지속되는 방치 된 질병-예. 심한 기침을 반복하면 혈압이 상승하고 (임신 중 기침을 안전하게 치료하는 방법과 방법을 여기에서 읽으십시오), 복부 근육의 과도한 긴장, 심지어 구토까지 유발합니다. 후자는 신체의 탈수를 의미합니다 (도발 요인 중 하나).

조짐

조기 진통은 어떻게 시작됩니까? 항상 폭풍우가 많다고 생각하지 마십시오. 여성이 자신에게 부주의하면 임신이 위험하다는 것이 확실해지기까지 몇 시간이 걸릴 수 있습니다..

[삽입 된 콘텐츠] 가장 흔한 경우는 조산 위협입니다. 이 상태의 결과는 취한 조치의 긴급성에 직접적으로 달려 있습니다..

주의해야 할 놀라운 "종"은 다음과 같습니다.

  • 허리, 복부, 특히 아래 부분에 당기고 아프다.
  • 갑작스런 구토;
  • 질 출혈;
  • 빈번한 (시간당 4 회 이상) 수축.

마지막 증상에 대해 더 자세히 논의해야합니다. 임신 한 여성은 건강과 웰빙이 충분하더라도 때때로 위장을 조이는 것처럼 보이며 말 그대로 모든 것이 바로 사라집니다. 과학자들은 이것이 미래의 출산 전에 신체를 훈련하는 자연의 특별한 발명이라고 믿습니다. 문제는 여성이 Braxton Hicks 수축 (거짓)과 출생을 구별 할 수 없다는 것입니다..

아래 표는이 문제를 방지하는 데 도움이됩니다.

참조 : "거짓 수축".

또한 상황에 대해 의심의 여지가없는 조산의 더 분명한 징후가 있습니다. 이들은 자궁 출혈 (전치 태반이있는 상황에서 일반적)과 양수입니다..

재태 연령이 22 ~ 28 주인 매우 이른 조산은 태아에게 가장 위험한 것으로 간주됩니다 (자세한 내용은 "아기의 결과"섹션 참조). 임산부가 조산을 인식하고 신속하게 대응할 수 있다면 상황의 유리한 결과가 나타날 가능성이 크게 높아집니다..

생각해 내다. 어떤 조합 으로든 조산의 선구자가 있으면 즉시 구급차에 전화하십시오!

의사의 행동

의사가 취해야 할 조치는 임산부의 상태와 확인 된 증상에 따라 다릅니다. 주된 임무는 환자의 바람직하지 않은 출산이 얼마나 가능한지 또는 반대로 바람직하지 않은지를 결정하고 결과에 따라 올바른 결정을 내리는 것입니다..

진단

출혈이없고 양수가 나오지 않으면 임산부를 검사합니다. 의사는 자궁 경부, 태아 방광의 상태를 확인하고 혈액 및 소변 검사를 처방합니다. 역사는 가능한 한 완전해야합니다..

조산 검사가 시행 될 수 있습니다. 이것은 자궁 경관 분비에 대한 크로마토 그래피 분석이라는 특정 표현 연구입니다. 테스트 결과는 소위 자궁 경부의 성숙도, 즉 출산을위한 신체의 준비 상태를 보여줍니다.

결과가 음수이면 다음 2 주 동안 노동이 시작될 가능성은 거의 0입니다. 긍정적 인 테스트 결과는 다가오는 이벤트를 준비해야한다는 신호입니다. 여성이 아기와 함께 병원에서 퇴원하는 것도 배제되지 않습니다..

노동이 시작된 경우

모든 경우에 가능하면 의사는 조산 중단을 선호합니다. 이 경우의 주요 조치는 약물입니다. 여성은 진경제, 진정제 또는 호르몬 약물을 처방 할 수 있으며, 그 조치는 신체가 분만을 중단해야한다는 것을 "설득"합니다..

조산을위한 특별한 약은 없습니다. 종종 의료 조치는 침술이나 자궁의 전기적 이완과 관련하여 복잡한 성격을 띠고 있습니다. 임신을 유지하기위한 모든 치료법은 의사 만이 처방합니다..

노동 종료가 불가능한 상황도 배제되지 않습니다. 상황이 아동 및 / 또는 어머니의 생명을 위협하는 경우 의사는 소위 적극적인 전술을 선택합니다. 즉, 자연적으로 또는 응급 제왕 절개를 통해 출산이 이루어집니다..

어머니에 대한 결과

적시 배달조차도 큰 스트레스입니다. 예상 날짜보다 훨씬 이전에 아이가 태어나면 진정한 심리적 트라우마가 될 수 있습니다. 특히 진통중인 여성이 일어난 일에 대해 자신을 비난하는 경우-그녀는 이유없이 긴장하고 의학적 금지 사항을 따르지 않았습니다..

어떤 경우에는 산모가 심각한 산후 우울증을 겪을 수 있습니다. 정서적 통증은 종종 제왕 절개, 외음 절개 또는 회음부 열상과 관련된 신체적 통증을 동반합니다..

이 상황에 대처하는 방법? 여기에는 사랑하는 사람들의 지원이 필요합니다. 또한 자신의 태도 : 미숙아에게는 많은 보살핌과 세심한 보살핌이 필요하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 이것은 힘과 집중이 필요합니다..

산모의 조산의 신체적 합병증은 후속 임신의 유산, 이전 외과 적 개입의 가능한 부작용의 위협입니다.

많은 여성들이 묻습니다. 조산 후 얼마나 오래 임신 할 수 있습니까? 의사는 최소 1 년 또는 1 년 반 이전에 다음 임신을 계획하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 어머니의 건강 상태와 조산아에 대한 관심 증가의 필요성은 지정된 기간의 증가가 필요할 수 있습니다..

아동에 대한 결과

그것은 모두 태아 발달의 어느 단계에서 어머니가 조기 출산을했는지에 달려 있습니다. 지표 데이터-아래.

  • 22 ~ 28 주

지정된 기간의 하한은 조산과 후기 유산의 개념이 섞일 수 있기 때문에 가장 논란이 많습니다. 의사가 정확히 무엇에 대해 이야기하면 태아의 체중을 알 수 있습니까?.

희망이있을 때. 최근 몇 년 동안 의사들은 아주 이른 아기를 돌보는 법을 배웠습니다. 500g의 신생아 생존 사례가 충분합니다..

아이를 너무 일찍 출산하는 것은 어려운 일입니다. 작은 남자는 체온 유지에 매우 중요한 피하 지방이 거의 없습니다. 신경계는 뇌와 마찬가지로 대체로 저개발 상태입니다. 특히 각성 및 수면 기간에 대한 규제가 없습니다. 호르몬 배경은 실제로 형성되지 않습니다. 뼈와 이빨이 충분히 광물 화되지 않음.

그러나 주요 문제는 소위 호흡 준비가 부족하다는 것입니다. 이것은 아이가 독립적으로 호흡 할 수있는 능력에 대한 의학 용어입니다. 위험은 가벼운 계면 활성제 (계면 활성제)가 부족하기 때문입니다. 이러한 복합 화합물은 호흡 할 때 폐 낭이 서로 달라 붙는 것을 방지합니다..

  • 29-37 주

이때 태아의 몸은 가장 중요한 일인 아이의 출산을 준비하는 일로 바쁘다. 따라서 일반적으로 30 주에 거의 모든 내부 장기와 시스템의 형성이 완료됩니다. 성기만이 다소 발달되지 않았을 수 있습니다. 특히 남아의 경우.

임신 31 주차는 태아 신경계의 개선으로 표시됩니다. 이것은 신경 연결과 신경 종말의 발달에 적용됩니다 (감수성에 대한 책임). 임신 32 주에 태아의 체중은 평균 1.7kg에 이릅니다 (쌍둥이가 예상되는 경우 체중은 각각 약 1.5kg). 그러나 내분비 계는 여전히 뇌와 같은 본격적인 작업을 할 준비가되어 있지 않습니다..

33 주 이상이되면 부스러기는 집중적으로 성장하고 체중이 증가합니다 (하루 평균 15-25g). 태어날 때까지 가장 중요한 과정은 계속됩니다 : 폐의 계면 활성제 형성, 대뇌 피질의 회선 수 증가, 내분비 및 신경계 개선.

주요 합병증

조산이 발생한 재태 연령에 따라 결정됩니다. 주요 문제는 호흡과 빠는 주요 반사 신경이 없다는 것입니다. 어린이의 신체 온도 조절이 불충분하고 피부 취약성이 높고 뼈가 약합니다..

미래에 나열된 문제는 호흡기 질환, 작은 키와 어린이의 체중, 신경증으로 바뀔 수 있습니다. 그러나 현대 의학과 부모에 대한 본격적인 보살핌은 작은 "돌진"이 건강하고 강해지도록 완전히 도울 수 있습니다.

예방

모든 임산부는 조산의 위협으로부터 아기를 보호하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 자극 요인에 대해 기억하면 조산 예방 방법에 대한 질문에 대한 답을 주로 얻습니다..

다음은 몇 가지 추가 팁입니다.

  1. 임신을 계획하고 임신하기 전에도 전신의 최대 위생 (회복)을 수행하십시오. 미래의 아버지도 똑같이해야합니다..
  2. 이미 낙태, 유산 또는 조산을 했습니까? 넌 위험 해 조심해.
  3. 가까운 친척이 자녀를 제때 또는 더 일찍 출산했는지 물어보십시오. 두 번째 사건이 많이 있습니까? 산전 클리닉 의사에게 경고.

조산 예방에 대한 권장 사항과 주요 자극 요인이 임산부의 가족과 친구에게 알려진 경우 이상적입니다. 이를 통해 임산부는 더욱 안전 할 수 있습니다..

조산에 대한 의학적 예방도 있습니다. 우리는 여성이 처음에 위험 그룹에 속하는 경우에 대해 이야기하고 있습니다. 대부분의 경우 의사는 환자를 병원으로 안내하는 것을 포함하여 스파링 데이 요법을 권장하고 모니터링을 강화합니다. 자궁 경부 부전의 경우 의사는 자궁 경부에 특수 바늘이나 고리를 놓습니다. 치료법의 선택은 재태 연령에 따라 달라집니다-각각 28 주 미만 또는 그 이상.

기억하십시오 : 아이를 기다리는 동안, 당신의 평생은 작은 남자의 건강과 안녕을 돌보는 일에 종속되어야합니다. 적절한 영양 섭취, 유해 요인 제거 및 정기적 인 의사 방문은 조산을 거의 100 % 예방하는 데 도움이됩니다..

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임신 중 스트레스에 대처하는 방법?

스트레스는 위협, 부정적인 요인 또는 사건에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 이 메커니즘을 통해 위험을 피하기 위해 적시에 예비금을 동원 할 수 있습니다. 그러나 오랜 시간 동안 스트레스를 받으면 우리는 신체에 끊임없는 추가적인 스트레스를 받게됩니다. 이것은 어떤 상황에서도 사람의 신체적, 심리적 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 임신 중에는 아동 발달을 포함하여 영향을 미칠 수 있기 때문에 특히 위험합니다..

임신 중 스트레스의 원인

첫날의 모든 임산부가 자신의 상황에서 긴장하는 것이 불가능하다고 들었음에도 불구하고 스트레스를 받고 그만두는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 발생 이유는 매우 다양 할 수 있으며 모두 개별적입니다. 따라서 우리는 가장 일반적인 것들에 초점을 맞출 것입니다.

  1. 호르몬 변화. 임신 중 여성의 신체 구조 조정은 전체 스펙트럼의 새로운 호르몬 생성과 관련되어 직접적인 기능 외에도 기분 변화, 과민 반응 증가, 우울증 등 예측할 수없는 반응을 일으킬 수 있습니다. 호르몬 배경의 불안정성은 그 자체로 신체에 대한 스트레스이며 다양한 심리적 반응은 상황을 악화시킬뿐입니다.
  2. 두려움과 불안감. 이것이 여성의 첫 번째 아이인지 여부는 중요하지 않습니다. 임신 중에는 절대 평온을 유지하고 아무것도 두려워하지 않는 사람은 거의 없습니다. 예를 들어, 출산에 대한 두려움, 아이의 건강에 대한 두려움, 파트너의 불확실성 (특히 다가오는 보충에 대한 그의 반응이 모호하지 않은 경우)과 같이 두려움은 다를 수 있습니다. 또한 몸매를 망치고 튼살, 출산 휴가 및 기타 부정적인 생각과 관련된 불안정한 재정 상황에 대한 두려움을 추가 할 수 있으며, 그 지속적인 존재는 끊임없는 심리적 스트레스로 이어집니다.
  3. 신체의 물리적 변화. 임신은 여성의 삶에서 어려운시기입니다. 신체에 가해지는 부하가 증가하면 이전에 진단되지 않았더라도 다양한 질병이 악화 될 수 있습니다. 이것은 빈혈, 고혈압, 당뇨병, 심혈 관계 질환 또는 위장관 문제 일 수 있습니다. 그러나 임신이 합병증없이 진행 되더라도 초기 단계에는 거의 절반의 여성이 중독증을 ​​앓고 있으며 후기 단계에서는 속쓰림, 허리 통증 및 호흡 곤란으로 고통받습니다. 또한 빠르게 성장하는 배는 움직이기 어렵게 만들고 신체 활동을 크게 제한합니다. 이 모든 것이 신체적으로나 심리적으로 장기적인 스트레스로 이어질 수 있습니다..
  4. 외부 요인. 일반적으로 임산부는 고립되어 살지 않으며 계속해서 일하고 다른 사람들과 의사 소통합니다. 이러한 상황에서는 항상 갈등과 스트레스가 많은 상황이 발생할 가능성이 있으며, 게다가 모든 사람이 삶에 대해 긍정적 인 시각을 갖는 것은 아닙니다. 여성이 임신 전에 그러한 상황에 장난스럽게 대처 했더라도 모든 것이 새로운 위치에서 크게 바뀔 수 있습니다..

주요 원인 외에도 스트레스는 파트너와의 분리, 사랑하는 사람의 죽음, 불량한 테스트 결과 등 부정적인 삶의 상황을 유발할 수 있습니다..

임신 중에 스트레스를 받는지 확인하는 방법?

우리의 삶은 스트레스가없는 경우가 거의 없으며 한 번의 에피소드가 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 그러나 스트레스가 쌓이면 조만간 임산부의 신체적 정신적 정서적 상태에 영향을 미칠 것입니다. 주요 징후는 다음과 같습니다.

  • 밤에는 불면증, 낮에는 졸음;
  • 집중력, 기억력 및 성능 감소;
  • 무관심 및 만성 피로;
  • 기분 변화, 과민 반응;
  • 우울한 상태, 절망, 절망감;
  • 빈맥 (심계항진);
  • 혈압 강하;
  • 강박적인 생각, 무의미한 불안;
  • 두통과 현기증;
  • 피부 가려움증과 발진.

또한 장기간의 스트레스는 불필요한 통증, 만성 질환의 악화 및 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다..

임신 중 스트레스가 위험한 이유?

스트레스는 기분이 나 빠지고 성능이 저하 될뿐만 아니라 처리하지 않으면 훨씬 더 심각한 결과를 초래하고 어머니의 신체에 심각한 손상을 입히고 아동 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다..

- 아이에게 위험

임신 초기에 엄마가 심각한 스트레스를받은 아기는 심각한 기형으로 태어날 수 있습니다.이 단계에서 신체의 기본 시스템이 놓여지고 부정적인 영향이 돌이킬 수없는 변화로 이어질 수 있기 때문입니다. 나중에 스트레스는 덜 위험하지 않습니다. 장기간의 스트레스는 발달 지연, 신경 및 심혈관 문제, 당뇨병 및 자폐증으로 이어질 수 있습니다. 아기는 면역 체계가 약화되어 조산 할 수 있습니다..

임신 중 스트레스가 아이의 미래에 미치는 영향

수세기 동안 주변 사람들은 임산부에게 태아에게 해를 끼치 지 않도록 걱정하지 말라고 충고했습니다. 최근 연구는 이러한 팁의 진실을 과학적으로 확인합니다. 자궁 내 생활의 모든 단계에서 임신 중 심한 스트레스와 같은 요인은 태아의 발달에 영향을 미치고 먼 미래에 적응 장애, 불안증, 질병 및 심지어 정신 장애를 유발할 수 있습니다..

임신 중 스트레스의 원인과 증상

요양소 에서처럼 9 개월 동안 기다린 여성은 없으며, 임신 기간 내내 부정적인 감정이 동반되는 경우가 많습니다. 스트레스의 원인은 다음과 같습니다.

  • 신체의 생리적 및 호르몬 변화;
  • 미래에 대한 걱정, 자신과 태어나지 않은 아이에 대한 두려움, 다가오는 출생 전의 불안;
  • 일상 생활, 직장, 가족의 갈등 상황;
  • 임신 과정에 대한 부정적인 정보;
  • 산전 클리닉에서 의사를 방문하거나 보존을 위해 병원에 머무는 경우
  • 이별, 사랑하는 사람의 죽음.

스트레스의 발생과 극복의 메커니즘은 모든 생명체가 변화하는 생활 조건에 적응하고 더 높은 수준의 적응에 도달 할 수 있도록하기 때문에 많은 스트레스 영향은 여성이 단기적이고 쉽게 견딜 수 있습니다. 이것은 신체의 자원 능력을 동원하여 더 강하고 강하게 만듭니다..

신체의 장기간 또는 강렬한 긴장으로 신경계의 고갈이 발생하고 불안감이 가라 앉지 않으며 이러한 부정적인 증상이 발생합니다.

  • 피로 증가, 행동의 반복되는 실수;
  • 작업 결과에 대한 불만족 스러움;
  • 집중할 수 없음;
  • 알레르기 성 피부 반응;
  • 증가 된 불안과 불안;
  • 다양한 수면 장애, 악몽 및 주간 졸음;
  • 심계항진, 떨림, 현기증.

스트레스가 임신에 미치는 영향

의료 행위, 삶의 경험 및 최신 과학 연구에 따르면 장기간의 부정적인 스트레스는 심각한 결과와 임신 합병증을 초래합니다. 이것은 심각한 중독증과 태아의 산소 공급 저하, 어머니의 다양한 질병 발생, 유아의 이상 및 병리로 나타날 수 있습니다. 여성은 종종 임신 중 스트레스를받은 후 복통을 겪으며, 이는 자궁 고 조증과 유산의 위협을 나타냅니다. 스트레스로 인한 질병을 예방하려면 스트레스에 적극적으로 대응하고 두려움과 불안감을 느끼지 않아야합니다..

임신 초기의 스트레스

임신 초기 단계의 심한 정서적 스트레스는 유산, 생명과 양립 할 수없는 태아 기형, 임신 동결과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 처음 12 주 동안 태어나지 않은 아이의 기관과 시스템이 놓이므로 부정적인 경험의 파괴적인 영향은 배아 발달의 물리적 수준에서 나타납니다..

임신 후기 스트레스

러시아 과학자들에 대한 일부 연구 (G. I. Brekhman 교수, Dr. Sh. S. Tashaev, T. A. Malysheva는 태어나지 않은 아이가 자궁에서 자신의 위치를 ​​바꿈으로써 어머니의 부정적인 정서적 경험에 반응한다는 것을 보여주었습니다. 이것은 종종 다음과 같은 병리학으로 이어집니다) 태아의 안면 또는 둔부 제시, 결과적으로 어려운 출산 또는 제왕 절개. 어떤 경우에는 임산부의 상태가 호전 된 후 아이가 올바른 자세, 후두부 및 정상 출산으로 바뀐 것으로 나타났습니다..

또한 후기 단계의 정신적 외상 적 상황은 조산을 유발할 수 있으며 미래의 아이는 과잉 행동, 불안, 두려움 또는 눈물과 같은 행동 특징을 가지고 있습니다. 그러한 아기는 종종 아프고 감기에 걸리며 알레르기 성 피부 반응으로 고통받을 수 있습니다..

임신 중 스트레스에 대처하는 방법

흥분, 걱정, 신체 및 신경계에 대한 스트레스 증가, "호르몬 폭풍"및 가족에 대한 이해 부족은 임산부에게 부정적인 반응을 일으 킵니다. 생리적 스트레스는 우리를 강하게 만들고, 태어나지 않은 아기에게 삶의 어려움을 극복하도록 가르칩니다. 가장 중요한 것은 스트레스 상황을 제거하여이를 극복하기 위해 방출되는 호르몬이 태아의 건강과 발달에 해를 끼치 지 않고 선을 위해 사용되도록하는 것입니다..

부정적인 사건 자체는 그것에 대한 사람의 태도, 일어난 일에 대한 그의 인식 및 경험만큼 무섭지 않다는 것을 기억해야합니다. 스트레스로 인한 피해를 방지하기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

  1. 부정적인 영향을 줄이는 법을 배웠으므로 영구적이고 쇠약 해지지 않도록 피하십시오..
  2. 신체가 부하를 감당할 수없는 초강력 상태는 극히 드문 현상이며이를 얻기가 매우 어렵다는 것을 깨달았습니다..
  3. 자극 요인의 부정적인 영향을 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 적극적인 조치를 시작하여 스트레스 종료 메커니즘을 사용합니다..

이를 위해 심리학자들은 다음 옵션을 권장합니다.

  • 육체적 일을하십시오-바닥, 창문을 닦고, 활발한 산책을하십시오.
  • 말하고, 불평하고, 당신의 불만을 말로 버리기 위해;
  • 울거나 부수면서 감정을 뿜어 내십시오 (선택 사항).
  • 맛있는 것을 먹으십시오 (초콜릿 사탕 또는 케이크);
  • 긴장을 풀고 좋은 것에 대해 생각하십시오.

끝나고 격렬한 활동으로 지친 스트레스는 태어나지 않은 아이에게 해를 끼치 지 않습니다.

임신 스트레스가 아기에게 미치는 영향

아직 자궁에있는 동안 어머니의 부정적인 경험을 겪은 아이는 8-9 세에 과잉 행동, 부주의, 불안, 교육 자료 인식의 어려움과 같은 심각한 불안 징후를 보일 수 있습니다. 체질, 천식 기관지염, 소화기 및 내분비 계의 병리와 같은 빈번하고 정신적 인 질병. 일부 어린이는 성인이되어 우울증과 불안 장애로 고통받는 경우가 많습니다..

따라서 임산부와 가까운 가까운 사람들이 여성의 삶에서 부정적인 감정과 어려운 상황에 대처하는 데 도움이되는 것이 매우 중요합니다..

임신 중 스트레스 : 대처 방법과 기대할 사항

임신 기간에는 많은 생리적, 심리적 뉘앙스가 있습니다. 의사는 자신을 재보험하고, 엄마와 아이의 상태에 해로운 변화를 예방하기 위해 많은 검사를 처방하고, 휴식을 처방하고 조심하도록 조언합니다. 그러나 다른 사람과 마찬가지로 다양한 생활 환경의 영향을받는 위치에있는 여성은 스트레스를 느낄 수 있습니다. 임신 중 스트레스의 많은 원인과 증상이 있습니다. 그는 어떤 결과에 직면합니까? 어떻게 처리할까요? 의사를 만나야합니까? 이 질문에 답합시다.

스트레스에 대한 일상과 의학적 이해

사람들은 종종 의학 용어를 사용하여 자신의 상태를 설명합니다. 더욱이, 이용 가능한 정보로 과포화 된 현대 세계에서 이것은 때때로 현재 상황에 대해 선택된 단어에 따라 완전한 자신감으로 수행됩니다..

하지만 스스로 진단 할 수는 없습니다. 또한 개념을 저글링 할 때 종종 부정확 한 의미를 넣거나 심지어 자신의 방식으로 해석하기도합니다. 따라서이 분야의 관련 지식을 가진 전문가와 일반인 사이에 이해의 차이가 발생합니다..

따라서 일반적으로 사용되는 의미에서 스트레스는 긴장 상태입니다..

의학의 관점에서 스트레스는 신체의 비특이적 반응 또는 다양한 강렬하거나 새로운 영향 (강한 신체 활동, 정신 정서적 외상)의 영향으로 발생하는 적응 증후군입니다..

여러 유형의 스트레스가 두드러집니다..

  • 긍정적 인 감정으로 인한 고통.
  • 고통. 부작용이나 강한 충격에 장기간 노출되어 발생합니다. 신체가 스스로 대처할 수 없기 때문에 가장 해로운 유형의 스트레스는 심각한 신체적, 심리적 결과를 초래합니다..
  • 정서적 스트레스. 오랫동안 사회적, 생물학적 욕구의 만족이 제한되는 다양한 삶의 상황에있는 사람들의 정신-감정적 경험.
  • 심리적 스트레스. 극심한 요인에 노출되어 사회에서 극심한 심리적 스트레스와 행동의 혼란 상태.

분류는 스트레스에 대한 전통적 이해와 의학적 이해의 차이점이 다음과 같다는 것을 보여줍니다.

  • 비전문가는 종종 스트레스를 일반적인 신경 흥분 또는 정서적 흥분으로 지칭하는데, 이는 기분 변화와 폭발에 취약한 감정적 인 사람들에게 내재되어 있습니다.
  • 반면에 대부분은 긍정적 인 감정의 스트레스를 인식하지 못하고 부정적인 경험 만 사람에게 해롭다 고 믿습니다. 그러나 예상치 못한 선물이 너무 기뻐서 기쁜 울음이나 눈물을 참을 수 없다면 의료 적 관점에서 보면 고통을 겪고있는 것입니다.
  • 사람들은 스트레스가 항상 객관적인 삶의 상황에서 발생한다고 믿습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 결국 다른 사람들은 같은 사건에 대해 다른 태도를 가지고 있습니다. 어떤 사람들에게는 집을 사는 것이 많은 스트레스를받는 반면, 다른 사람들에게는 즐거운 집안일에 필적하는 환영 행사입니다. 신체의 정서적 반응은 자신의 생각과 평가를 분석 한 결과 탄생합니다..

증상 및 징후

스트레스에는 자체 증상이 있습니다. 징후 중에는 모든 사람들의 공통적이고 특징적인 징후가 있으며 임산부에게 나타나는 추가의 특정 징후가 있습니다. 진단의 어려움은 때때로 스트레스의 징후가 정상적인 임신 상태로 오인된다는 것입니다..

눈물샘은 임산부의 스트레스의 신호입니다

모든 증상은 신체 및 행동의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다..

신체적 증상

  • 체중 감소 (독성으로 인한 것이 아닌 경우);
  • 스트레스의 신호이기도 한 압력 강하로 인한 두통;
  • 위경련, 때로는 구토. 독성 증과 달리 공격은 드물고 더 통제됩니다.
  • 잠 잘 수 없음. 임신 마지막 달에 여성에게서 흔히 관찰되는 것과 다르며 위장이 내부 장기를 누를 때 불편 함과 관련이 있습니다.
  • 발진, 발적, 가려움증 및 심한 피부 박리. 일반적으로 이러한 상황에서는 테스트 결과에 편차가 표시되지 않습니다.
  • 호흡 곤란. 아이가 아직 내부 장기를 누르지 않기 때문에 초기 단계에서 식별하기가 더 쉽습니다.
  • 심박수 증가와 함께 공황 발작;
  • 압력 서지;
  • 근육 긴장. 조산의 위험이 있기 때문에 특히 임신 마지막 달에 매우 위험한 증상입니다.
  • 배에서 아기의 행동 : 그는 움직이지 않거나 반대로 강한 활동을 보입니다.
  • 식욕 부진 또는 반대로 음식에 대한 강한 갈망. 종종 임산부는 체중이 많이 증가하여 출산 과정에도 영향을 미칩니다. 올바른 식단은 매우 중요합니다.
  • ARVI의 빈번한 악화. 약화 된 면역 체계로 인해 관찰 됨.

행동 징후

  • 우울증. 인식하고 진단하기가 매우 어려운 것은 그녀입니다. 여기서도 개념과 큰 혼란이 있습니다. 당신이 막 다른 길에 있다고 느끼면 심리학자에게가는 것이 불필요하지 않을 것입니다. 그들은 당신의 말을 듣고 어려운 상태에서 벗어날 길을 찾도록 도울 것입니다.
  • 과민 반응. 약간의 과민 반응은 모든 여성에게 내재되어 있지만, 임신 단계에 관계없이 체계적인 폭발은 표준이 아닙니다.
  • 집중하기 어려움;
  • 눈물. 일반적으로 감정의 방출은 나쁘지 않습니다. 신경계가 완화되고 사람이 좋아집니다. 그러나 이유없는 눈물은 놀라운 신호입니다.
  • 자살에 대한 생각의 출현. 심한 충격 후에 관찰 할 수 있습니다. 물론 이에 대한 첫 번째 전제 조건에서 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

증상이 프로게스테론의 영향뿐만 아니라 경험 한 스트레스의 실제 결과 인 경우를 구별 할 수있는 것이 중요합니다. 당신의 삶의 최신 사건과 특정 사건 전후의 상태를 분석하십시오. 예를 들어 남편과의 싸움 후 손에 발진이 나타 났고 테스트 결과에 이상이 없음을 이해하면 경험이 풍부한 상황에 대한 신체의 반응 일 가능성이 큽니다.

그 원인

스트레스의 원인은 다를 수 있습니다. 여기서 주요 역할은 소위 심리적 문턱에 의해 수행되며 여성은 모든 경우의 과정을 표준으로 간주합니다. 그 순간의 심리적 상태도 중요합니다. 결국 가장 나쁜 소식조차도 쉽게 인식됩니다..

그러나 임산부의 스트레스의 특이성은 심리적 이유 (남편과의 싸움, 나이 많은 아이에 대한 질투, 재정적 상황으로 인한 두려움) 외에도 생리적 인 이유도 나타납니다. 다음은 아기를 기다리는 가장 일반적인 이유 목록입니다.

  • 다가오는 탄생에 대한 두려움. 이것은 모든 두려움 중에서 가장 흔합니다. 이 분야의 지식이 부족하고 현실과는 거리가 먼 고정 관념을 부과했기 때문에이 과정은 고통과 위험의 정수인 것처럼 보입니다.
  • 임신에 대한 두려움과 그 과정과 관련된 두려움. 대다수의 여성이 이에 직면합니다. 계획된 임신이 있어도 어머니의 새로운 역할에 익숙해지고 추가 조치를 계획하는 데는 시간이 걸립니다. 그러나 자연은 모든 것을 잘 예견했고 준비를 위해 9 개월을 할당했습니다.
  • 생리적 변화. 여성의 체형과 과체중 문제는 항상 관련이 있습니다. 여분의 파운드를 얻는 것에 대한 두려움, 매력을 잃는 것에 대한 두려움은 가장 끈질긴 사람조차도 불균형을 일으킬 수 있습니다. 빠른 변화 속도도 무섭습니다. 모든 것이 되돌릴 수 있고 일시적임을 기억하십시오.!
  • 가족 및 가정 문제. 아무도 그들로부터 안전하지 않습니다. 당연히 새로운 가족 구성원의 출현으로 인해 일상적인 생활 방식을 조정해야합니다. 이것은 부모가 첫 아이를 기대하는 경우 특히 그렇습니다. 그러나 심한 스트레스의 원인이 일상적인 사소한 갈등 일 수도 있습니다.
  • 직장에서 문제. 안타깝게도 임신 한 여성은 최대 30 주까지 일해야하며 팀원으로서 복잡한 내부 관계 시스템에 참여해야합니다.
  • 아기에 대한 불안. 첫 번째 삼 분기에는 많은 사람들이 유산을 두려워하고 두 번째에는 아기가 배에서 거의 움직이지 않고 세 번째에는 일찍 태어날 것이라고 걱정합니다. 이것은 모성 본능의 정상적인 표현입니다.
  • 예상치 못한 상황.

가능한 결과

어머니의 건강이 아이에게 전달됩니다

여성의 임신은 단계적으로 발전합니다. 매월 임신 기간은 내부 장기와 기술 (손가락을 주먹으로 쥐고 눈을 뜨는 능력)의 점진적인 발달이 있기 때문에 매우 중요합니다. 이러한 프로세스의 모든 간섭은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이 표는 아기를 기다리는 각 임신과 관련된 가능한 합병증을 보여줍니다..

임신 초기 및 후기 스트레스의 영향 (삼 분기까지)

기간개인적인 결과일반적인 결과
임신 1 기
  1. 유산.
  2. 어린이의 정신 분열증 발병.
  3. 면역력 약화. 잦은 사스.
  4. "입술 열림"및 "구개열"과 같은 8-9 주에 배아의 비정상적인 발달의 결과로 나타나는 이러한 이상.
  1. 자궁 내 태아 저산소증 (산소 부족). 발달 이상과 질식 (질식)을 모두 유발할 수 있습니다..
  2. 자궁 태반 혈류 위반. 결과 : 고혈압, 유산 위협, 중증 자간전증 (산모), 제왕 절개로 즉시 분만 (2 ~ 3도).
  3. 자궁 내 발달 지연.
  4. 조기 배출 또는 누수로 이어질 수있는 독성 증가.
임신 2 기
  1. 선천성 자폐증의 발달. 또한 아이들은 동료들과 의사 소통하기를 원하지 않아 사회에서 덜 편안 할 수 있습니다..
  2. 혈당의 증가로 인해 당뇨병, 산후 출혈이 발생할 수 있습니다. 큰 아이의 탄생 (4kg 이상).
3 학기
  1. 정상적인 임신주기가 사라집니다. 조기 진통이 종종 유발되지만 (최대 36 주) 임신 후도 가능합니다 (42 주 이상)..
  2. 제왕 절개로 응급 분만로 이어질 수있는 장기간의 힘든 노동.
  3. 아기의 신경계 발달에 이상이있을 위험이 있습니다.
  4. 정신-정서적 발달의 지연이 발생할 수 있습니다. 아이가 동료보다 늦게 말하기 시작하고주의 집중이 어려울 것입니다..
  5. 아기의 탯줄 얽힘이 자주 발생합니다.

스트레스가 임신 동결의 원인이 될 수 있습니까?

심한 스트레스조차도 임신 동결의 원인이라는 믿을만한 정보는 없습니다. 일반적으로이 관계는 잘 이해되지 않습니다. 유산의 주요 전제 조건 중 의사는 어머니의 유전 적 또는 부인과 질환,자가 면역 질환을 구별합니다. 그러나 일부 과학자들은 스트레스가 여전히 부정적 임신 결과를 유발한다고 생각하는 경향이 있습니다..

예를 들어, 20 세기 중반에 자연 출산에 대한 대부분의 동료 시민들의 부정적인 견해를 바꾼 유명한 영국 산부인과 의사 Grantley Dick-Reed는 다음과 같이 썼습니다.

기분에 따라 변하는 어머니의 피에 무언가가 있다고 생각합니다. 어머니의 심리적, 정서적 상태가 변하면 내분비선은 어머니뿐만 아니라 아이에게도 먹이를주는 혈액에 들어가는 물질을 생성합니다. 따라서 아동의 상태는 동일하게 유지 될 수 없습니다. 오늘날 우리는 어머니의 정서 상태가 변할 때 태아 심장 박동의 증가 또는 감소를 등록하는 것이 가능하다는 것을 알고 있습니다. 즉, 아기의 발달도 임신 중 어머니의 기분에 달려 있다고 분명히 말할 수 있습니다..

극복하는 방법

휴식이나 최대 이완의 도움으로 부정적인 요인으로 인한 스트레스의 작용을 처리하는 것이 가장 효과적이라는 의견이 있습니다. 즉, 문제에서 산만해질 필요가 있습니다. 무의식적 인 사람을 연구하는 현대적 방법의 창시자 인 Yuri Burlan은 이것이 전적으로 사실이 아니라고 믿습니다. 그의 의견으로는 이러한 접근 방식은 보편적이지 않으며 심한 심리적 스트레스를 받거나 우울증 진단을받은 사람은 전문적인 심리적 및 의료 적 도움 없이는 할 수 없습니다..

문제를 해결하고 심한 두려움에 대처하기

  • 스트레스의 구체적인 원인을 파악하고 대처하는 것이 중요합니다. 이 경우 문제에 대한 바로 그 해결책이 만족을 가져올 것입니다..
  • 스트레스가 두려움으로 인해 발생한다면 두려움을 일으킨 정보 격차를 메우는 것이 시급합니다. 결국 알려지지 않은 것이 가장 무섭습니다. 이제 임산부를위한 많은 과정과 훈련이 있으며, 여기서 그들은 임신과 출산 중 신체에서 일어나는 일을 간단하고 자세하게 설명합니다. 그들은 상태를 완화하는 방법에 대한 조언을 줄 것입니다. 아이를 기다리는 기간은 여성에게 자연스러운 것이기 때문에 심한 불편 함을 가져서는 안됩니다..
  • 머릿속에 혼돈이 있고 확신이 충분하지 않다면 특별한 심리적 기술과 영적 관행으로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자신을 이해하고, 받침점을 찾고, 모든 과거 및 예상 이벤트를 "선반에서"분류합니다..

적절한 영양

첫째, 여성의 기분은 중독증이나 속쓰림으로 인한 불편함에 직접적으로 의존 할 수 있습니다. 이 두 가지 증상은 식단을 조정하여 완화 할 수 있습니다. 둘째, 임신 중에 원하는 것은 무엇이든 감당할 수 있다는 널리 퍼진 믿음은 잘못된 것입니다. 또한 특정 제품에 대한 욕구와 그 안에 포함 된 미량 원소 또는 물질의 실제 부족 사이의 연관성에 대한 신뢰할만한 증거가 없습니다. 그리고 성장하는 아기의 삶을 지원하려면 평소보다 하루 평균 300-500 kcal 더 많이 먹어야합니다..

임신 주별 칼로리 섭취량

15 주 전에는 평소 식단을 변경할 필요가 없습니다. 의사는 15 ~ 28 주 사이에 음식의 칼로리 섭취를 체중 1kg 당 25 ~ 30kcal로 늘리고 28 ~ 30 주에서 체중 1kg 당 최대 35kcal로 늘릴 것을 권장합니다. 더욱이 음식의 영양가는 단 음식이나 전분 음식에 의해 조절되어서는 안됩니다..

건강한 생활 방식과 긍정적 인 태도

  • 요가 또는 가벼운 운동. 신체 활동 중에 신체가 기분을 개선하는 호르몬을 생성하는 것으로 알려져 있습니다..
  • 신선한 공기 속에서 규칙적인 산책.
  • 스트레스 요인 제거. 일을 복잡하게하지 마십시오. 시끄러운 음악이 신경 쓰이면 그냥 꺼줘.
  • 당신에게 진심으로 대하는 사람들, 쉽고 즐거운 사람들과 가능한 한 많이 소통하십시오..

의학 원조

해외에서는 무엇보다 먼저 자신 앞에서 과소 평가가 없도록 어려운 삶의 상황을“해결”하는 데 도움을주는 개인 정신 분석가에게 호소하는 관행이 오래 전부터있었습니다. 러시아 사람들은 정신력으로 인해 종종 이것을 초과로 인식하며, 또한 모든 사람이 감당할 수는 없습니다. 그러나 심리적 도움을받을 수있는 모든 종류의 무료 핫라인도 있습니다. 정말로 필요할 때 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 마십시오.!

일반적으로 의사는 발레리 안 또는 익모초의 팅크, "Persen", "Novo-Passit"과 같은 허브 진정제를 임산부에게 처방합니다. 더 심각한 약물 치료는 특히 어려운 상황에서만 사용됩니다. 항우울제는 스트레스로 인한 어머니의 건강에 대한 해가 태어나지 않은 아이에게 미칠 수있는 결과보다 더 해로운 경우에만 사용됩니다..

갤러리 "스트레스 대처법"

스트레스 예방

임산부에게는 매우 평범한 생활 환경이 스트레스를받을 수 있습니다. 그리고 그것들을 항상 무시하는 것이 가능하지 않다면 적어도 가능한 손상을 줄이려고 노력해야합니다.

  • 주변을 자세히 살펴보십시오. 아마도 적어도 잠시 동안 자제하는 것이 더 나은 의사 소통에서 사람들이있을 것입니다..
  • 당신의 기분을 가장 망치는 것들을 한 칸에 적으십시오. 반대로 다른 열에는 유해한 영향을 줄이는 방법에 대한 아이디어를 적고 앞으로이 계획을 따르십시오..
  • 상황과 사람들의 행동을 차분하고 합리적으로 평가하십시오. 임산부는 사고력을 잃지 않고 무력화되지 않습니다. 호르몬은 중요한 역할을하지만 마음은 꺼지지 않습니다.
  • 감정을 제어하십시오. 너무 과장하거나 "감기"하지 마십시오..

생각해 내다! 9 개월 동안, 자신의 삶뿐만 아니라 다른 사람의 운명도 당신의 결정에 달려 있습니다..

비디오 "임신 중 스트레스"

대부분의 사람들은 아이를 낳는 동안 여성이 매우 취약하다는 것을 이해합니다. 문명 사회에는 예를 들어 임산부에게 자리를 포기하거나 임산부를 포기하는 것과 같은 특정 전통이 있습니다. 그러나 스트레스 요인은 다양하며 피할 수 없습니다. 스트레스를 극복하기 위해 여성은 우선 우선 순위를 정하고 중요한 상황을 냉정하게 평가해야합니다..