홈 신경학 불면증 불면증 약 및 약물없이 치료하는 방법

불면증 또는 불면증은 수면 부족, 지속 시간 및 질로 이어지는 장애입니다. 불면증은 21 세기의 문제이며 인간 생활의 리듬 변화와 관련이 있습니다. 모든 사람이 정상적으로 휴식을 취할 수있는 것은 아니므로 이러한 장애가 발생합니다..

불면증이 발생하는 이유 (불면증)?

불면증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 수면 위생 부족;
• 빈번한 스트레스 상황;
• 불균형 한 건강에 해로운 식단;
• 수면 및 각성 위반;
• 뇌 손상의 존재;
• 정신 질환;
• 신체 질환.

좋은 수면 위생은 중간 정도의 단단한 매트리스와 편안한 중간 크기의 베개를 의미합니다. 실내는 환기가되어야하며 편안한 잠들기위한 최적의 온도는 18 도입니다. 소음과 외부 소리는 수면을 방해하므로 누워있는 동안 방에 침묵이 있어야합니다. 가로등이나 야간 등의 빛도 정상적인 수면을 방해하므로 실내에서는 신선한 공기와 고요함 외에도 어두워 야합니다..

빈번한 스트레스는 신경 과다 흥분으로 이어져 잠에 빠지거나 수면을 방해하는 문제로 이어집니다. 잠자리에 들기 전에 지방, 육류 및 기타 무거운 음식을 많이 먹으면 휴식을 취하는 동안 신체가 작동합니다. 그것은 또한 위장병의 발생으로 이어집니다..

일의 변화, 아이의 모습으로 인한 낮과 밤의 정권의 급격한 변화는 불안하고 간헐적 인 수면으로 이어집니다. 장기 불면증은 치료가 거의 불가능한 만성 형태로 발전합니다..

뇌진탕 및 기타 장애 및 부상도 불면증으로 이어집니다. 여기에는 신경계, 뇌 질환의 결과로 발생하는 정신 이상도 포함됩니다..

신체의 질병은 많은 불편을 초래합니다. 지속적인 통증은 수면 장애, 중단으로 이어집니다. Enuresis는 또한 환자가 오랫동안 불면증으로 고통받을 수있는 일반적인 문제입니다..

수면에 영향을 미치는 추가 원인은 다음과 같습니다. 노령, 코골이, 수면 무호흡증, 특정 약물.

불면증에 대한 수면 보조제

대부분의 불면증 치료제는 처방약입니다. 그 이유는 구토와 메스꺼움, 불안 증가 및 혈압 감소의 형태로 장기간 사용하면 부작용이 있기 때문입니다. 그들은 또한 중독성 있고 정신 장애로 목적을 잃습니다..

구성에 따라 모든 최면제는 다음과 같이 나뉩니다.

• 야채;
• 인조;
• 동종 요법;
• 결합;

첫 번째 성분은 약초 성분을 함유하고있어 부작용 가능성을 줄이면서 알레르기 반응의 위험을 증가시킵니다. 합성 요소는 인위적으로 파생 된 요소로 구성되며 더 효과적입니다. 컴포지션에 결합하면 식물 및 합성 성분이 모두 있습니다. 동종 요법 의약품도 약초 성분을 가지고 있지만 임상 시험에서 확인되지 않았기 때문에 그 효과는 의심 스럽습니다..

클래스에 따라 최면제는 벤조디아제핀, 비 벤조디아제핀, 멜라토닌 수용체 작용제, 오렉신 수용체 길항제로 나뉩니다. 얼마 전, 여기에는 바르비 투르 산염 그룹이 포함되었지만 이제는 이러한 약물이 실제로 불면증에 처방되지 않습니다..

불면증에 대한 인기있는 약

클래스에 따라 활성 물질, 최면제가 다릅니다. 비처방 불면증 약이 가장 인기가 있습니다. 전문가의 임명뿐만 아니라 독립적으로 구입할 수 있습니다. 퍼블릭 도메인에 있다고해서 처방전으로 판매하는 것보다 효과가 떨어지는 것은 아닙니다..

비처방 의약품

일반 의약품은 의사가 자주 사용하며 대부분의 경우 증상을 멈추기에 충분합니다. 불면증에는 여러 가지 이유가 있으며 심각하지 않거나 신체에 기능 장애가없는 경우 이러한 약물이 문제를 해결합니다..

처방약은 지속적인 불면증을 유발하는 심각한 장애에 대해 처방됩니다. 그러나 그들의 단점은 그들 없이는 사람이 잠들 수 없다는 것입니다. 따라서 특별한 징후가 없다면 전문가는 처방전과 함께 수면제 약속을 남용하지 않습니다..

합성 제품

이 약물은 두 가지 유형으로 나뉩니다. 전자의 구성은 수면 및 청소년 호르몬 인 멜라토닌을 기반으로합니다. 인체가 부족하여 잠들 때 실패가 발생합니다. 두 번째 유형은 강력한 구성 요소를 기반으로 만들어집니다. 그들의 공통적 인 이점은 둘 다 잠들기, 표면적, 간헐적 수면 문제에 대처한다는 것입니다..

이 정제의 단점은 녹내장, 악성 신 생물, 심혈 관계 문제 및 신부전의 형태에 일부 제한이 있다는 것입니다. 또한 이러한 약물에는 연령 제한이 있습니다..

결합 된 자금

합성 제제는 단일 성분이거나 조합 된 구성을 가질 수 있습니다. 그들의 행동 원리는 진정 효과를 제공하고 불안 수준을 낮추며 과도한 긴장을 일으키는 것입니다. 또한 이러한 기금은 스트레스 상황에 대한 취약성을 줄이는 데 목적이 있습니다. 이 모든 것이 복잡한 형태로 장기간 잠들지 않고도 정상적인 건강한 수면을 찾을 수 있습니다..

더 인기있는 대표자는 Corvalol with Barboval, Nervoflux with Persen입니다. 진정제로 사용되며 신경계의 흥분을 억제합니다. Fitosed와 함께하는 Fitorelax는 불안을 이해하고 Morpheus는 수면 과정을 정상화하는 진정제입니다.

불면증에 대한 약초 요법

제제의 구성에는 식물과 허브 추출물, 비타민과 함께 필요한 미량 원소가 포함되어 있습니다. 효과는 며칠 후에 달성됩니다. 약초 요법의 예는 Sonilux, Novo-Passit, Triason, Neurostabil, Dormiplant, 발레리 안 팅크, 발레리 안 정제, 익모초 팅크입니다.

이 약물의 단점은 알레르기를 일으킬 수 있다는 것입니다. 따라서 의사는 그들과 함께 항히스타민 제 (예 : Donormil)의 사용을 처방하며 그 과정은 약 5 일입니다.

환자가 특정 구성 요소에 대한 개인적인 편협함이 없다면 임산부에게도 이러한 자금 중 많은 것이 허용됩니다. 예외는 수유 기간입니다.이 기간에는 몇 가지 제한이 있습니다..

바르비 투르 산염

이러한 불면증 치료제는 진정제의 주성분 인 바르비 투르 산 유도체로 만들어집니다. 바르비 투르 산염은 심한 불면증에 효과적입니다. 그러나 문제에 대한 효과적인 싸움의 형태의 장점 외에도 이러한 약물은 부작용의 형태로 단점이 있습니다. 여기에는 근육통과 쇠약, 두통이 포함됩니다..

바르비 투르 산을 기반으로 한 불면증 치료제를 장기간 사용하면 중독성이 있으며 그 효과는 눈에 띄지 않게됩니다. 또한 이러한 약물은 REM 수면 단계에 영향을 미쳐 수면 시간을 단축시켜 불완전한 회복으로 이어집니다. 인기있는 바르비 투르 산염은 Veronal, Medinal 및 Reladorm이 포함 된 Phenobarbital입니다..

벤조디아제핀

뚜렷한 진정 효과 외에도 벤조디아제핀의 대표자는 증가 된 불안과 두려움을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 치료 목적으로 널리 사용되며 독성이 낮습니다. 그러나 장기간 사용하면 중독으로 이어집니다. 따라서 환자는 약물 복용의 효과를 얻기 위해 복용량을 늘려야합니다..

바르비 투르 산염과 마찬가지로이 약물은 무기력, 기억력 손상, 집중력 및 근육통의 형태로 부작용이 있습니다. 광범위한 단점으로 인해 벤조디아제핀은 거의 사용되지 않습니다. 공황 발작을 수반하는 심각한 수면 장애를 위해 작은 과정으로 처방됩니다. 클래스의 인기있는 대표자는 Triazolam, Relium with Elenium, Lorafen with Nitrazepam입니다..

비 벤조디아제핀 약물 (Z 약물)

Z-drug는 새로운 세대의 약물입니다. 이 불면증 약은 야간 각성 횟수를 줄이고 수면 시간과 질을 향상시킵니다. 그러나 다른 클래스와 비교할 때 이러한 대표자는 불안과 두려움을 제거하지 않으며 항 경련제가 아닙니다..

대부분의 경우 그들은 작은 과정에서 노인들에게 처방됩니다. 사용 시간이 길어지면 중독으로 이어져 제품의 효과가 떨어지기 때문에 이것은 중요합니다. 비 벤조디아제핀 약물의 주요 장점은 투여 후 졸음 효과가 없다는 것입니다. 그러나 때로는 약점에 대한 불만이 있습니다. 클래스의 인기있는 약물에는 Zopiclone, Zaleplon이있는 Zolpidem이 포함됩니다..

불면증에 도움이되는 비타민 복합체

수면의 질을 향상시키는 가장 인기있는 비타민은 그룹 B의 구성원입니다. 그들은 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 불면증에 시달리면 비타민 B1, B6, B12 복용을 시작해야합니다.

첫 번째는 신경계의 불안, 흥분 수준을 줄입니다. 두 번째 대표자는 기분을 개선하는 데 도움이되지만 동시에 과도한 흥분, 불안을 제거합니다. 세 번째 비타민 그룹은 뇌 기능에 유익한 영향을 미쳐 세포를 부정적인 영향으로부터 보호합니다.

약물없이 불면증 치료

환자가 불면증을 유발하는 심각한 문제가 없다면 약물의 도움 없이도 잠이 드는 문제를 해결할 수 있습니다. 대체 방법은 불면증을 유발 한 위반 규칙을 준수하는 것입니다. 또한 수동 요법, 아로마 테라피 및 기타 이완 요법을 사용하십시오..

수면 위생

수면 위생은 모든 활동을 의미하며 위반하면 수면 문제가 발생합니다. 상황을 개선하려면 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

• 매일 사람은 같은 시간에 잠을 자고, 일어나고 동시에 잠자리에 드는 시간을 할당해야합니다. 이것은 생물학적 시계를 정상화하여 불면증의 가능성을 제거합니다.
• 취침 전에 음식을 먹지 마십시오. 저녁 식사에서 취침까지의 최소 시간은 3 시간이며, 마지막 부분은 크지 않아야하며 소화하기 어려운 음식을 포함해야합니다.
• 취침 4 시간 전에 알코올성 음료, 커피 및 카페인 음료를 마시지 마십시오. 이러한 성분은 흥분성을 증가시키기 때문입니다.
• 수면 속도를 초과하지 마십시오. 불충분 한 수면은 건강에 부정적인 영향을 주지만 장기 수면도 유익하지 않습니다.
• 취침 4 시간 전 또는 오후 6시 이후에는 스포츠를하지 않습니다.
• 누워있을 때 방은 어둡고 시원하며 조용해야합니다.
• 침대는 작고 편안한 베개와 담요로 적당히 부드러워 야합니다..

마사지

불면증에 대한 최선의 치료법은 편안한 마사지입니다. 또한 침술 마사지는 수면 문제에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것의 장점은 이전에 이완이 발생하는 지점을 연구 한 후 독립적으로 수행 할 수 있다는 것입니다. 여러 번 누르기를 반복해야합니다. 포인트를 7 초 동안 부드럽게 누릅니다..

아로마 테라피

과로가 수면 장애의 원인 인 경우 아로마 테라피가 효과적입니다. 이 옵션은 긴장을 풀고 수면에 적응하는 데 도움이됩니다. 이 절차에 필요한 것은 아로마 램프와 에센셜 오일입니다..

네롤리, 라벤더, 샌달 우드가 함유 된 장미 에센셜 오일과 제라늄이 함유 된 재스민은 진정 효과가 있습니다. 발레리 안 및 베티버 오일, 베르가못이 함유 된 패출 리도 적합합니다. 삼나무, 주니퍼와 함께 편백 오일을 사용하면 잠들 수 있습니다.

불면증에 대한 민간 요법

집에서 불면증을 치료할 수도 있습니다. 인기있는 옵션으로는 허브 양조가 있습니다. 카모마일, 익모초, 발레리 안 뿌리는 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

카모마일 차를 만들려면 말린 식물 꽃 2 큰술과 끓는 물 0.5 리터가 필요합니다. 부은 후 적어도 30 분 동안 차를 주입합니다. 과민 반응, 과도한 흥분이 관찰되면 취침 전과 낮에 마실 수 있습니다..

익모초와 발레리 안 팅크는 알코올을 기준으로 준비됩니다. 약국에서 기성품을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 집에서도 물 위에서 할 수 있습니다. 행동 원리에 따르면 익모초는 발레리 안과 비슷합니다. 익모초 팅크는 허브로 만들어지고 발레리 안은 뿌리로 만들어집니다.

불면증은 많은 질병을 유발하고 때로는 그 결과로 나타나는 장애입니다. 따라서 그 경우 치료가 필요합니다. 그러나 불면증 치료제를 사용하기 전에 전문가와 상담해야합니다..

불면증에 대한 비 처방약 : 약초, 합성 및 복합

불면증에 대한 OTC 약은 환자의 상태가 심각한 병리 현상에 의해 부담이되지 않고 스트레스, 과로, 흥분 또는 새로운 환경에 적응하는 동안 수면 장애가 발생할 때 처방됩니다. 의사의 처방전이 필요하지 않은 약초, 합성 및 복합 최면제가 있습니다. 다양한 최신 OTC 의약품에도 불구하고 전문가와 상담하여 그중 하나를 처방하는 것이 좋습니다..

OTC 의약품의 일반적인 특성

처방전없이 구매할 수있는 불면증 치료제는 국내외에 있습니다. 그들은 적시에 수면의 시작과 완전한 질을 담당하는 뇌의 중심에 작용하여 최면 효과를 제공합니다..

해당 그룹에서 약물의 장점으로 동시에 작용하는 개별 특성 :

• 약물의 활성 성분에 대한 신체 중독의 형성 가능성이 낮음.
• 좁은 범위의 부작용, 낮은 발병 위험.
• 처방전없이 살 수있는 불면증 약물은 금단 증상을 일으키지 않습니다. 치료 과정을 마친 후 환자 1000 명 중 1 명만이 두통, 졸음으로 고통받습니다..
• 간에 축적되지 않고 몸에서 잘 배설 됨.

또한 처방전없이 구입할 수있는 약물의 긍정적 인 특성에는 뇌에 대한 선택적 유형의 효과가 포함됩니다. 송과선에 작용함으로써 약물은 기억, 사고, 지적 발달 및 집중을 담당하는 센터에 영향을주지 않습니다. 처방전 유사체는 더 광범위하고 집중적으로 작용하므로 사용으로 인한 부작용 가능성이 더 높습니다..

초본 준비

사람이 잠들기가 어려울 때 사소한 소리가 방해를 받고 동요되며 초본 최면제가 도움이 될 것입니다. 불면증에 대한 효과적인 치료법은 다음과 같습니다.

• 발레리 안 추출물. 이 약물은 진정 효과가 있습니다. 불안에 대처하는 데 도움이됩니다. 치료법은 팅크 (병에 30ml 포함)와 정제 (각 0.02g)의 형태로 생산됩니다. 70 % 알코올 (1 : 5)로 준비된 발레리 안 팅크는 성인에게 복용량 당 20-30 방울로 처방됩니다. 어린이의 경우, 먼저 나이를 고려하여 : 어린이의 삶의 1 년에 1 방울의 비율로 하루에 3-4 번 (소아과 의사의 허가를 받아 팅크를하십시오!). 정제 형태의 발레리 안 추출물은 성인에게 1-2 정으로 처방됩니다. 1 회 리셉션. 팅크와 같은 발레리 안 정제는 중독성이 없습니다..
• Sonilux. 그것은 진정시키고, 정신-정서적 불균형의 상태를 완화하고, 기분을 개선하고, 스트레스가 신체에 미치는 영향을 최소화하고, 긴장을 풀어줍니다. 이 약물은 신체에 대한 효과와 안전성이 입증 된 실험실에서 테스트 된 천연 원료로만 만들어졌습니다. 드롭은 코스에서 최소 30 일 동안 사용해야합니다. 불면증을 일으킨 근본 원인과 약물 복용의 필요성과 같은 기간을 늘릴 필요가 있습니다..
• DreamZzz. 신체 상태에 유익한 영향을 미치는 이국적이고 희귀 한 성분을 포함하는 허브 제제. 방울은 모든 유형의 증상의 불면증을 제거하는 데 도움이됩니다. 수면은 적당히 깊고 꽉 차며 부드러운 소리로 방해받지 않습니다. 이 약물은 실험실 테스트를 거쳤습니다. DreamZzz는 수반되는 병리 및 수면 장애의 원인에 관계없이 사람들에게 사용될 수 있음이 확인되었습니다..
• 모란 회피. 이 치료법은 신경증을 완화하고, 자극적 인 사건의 결과를 최소화하고, 본격적인 진정 효과를 제공하고, 수면을 유도합니다. 그들은 40 % 알코올로 만든 10 % 모란 팅크를 생산합니다. 각 병에는 200ml의 약용 용액이 들어 있습니다. 성인에게 (식사 전) 30-40 방울을 하루에 세 번 할당하십시오. 모란 팅크 치료 과정의 최적 기간은 30 일입니다. 최소 10 일의 휴식 후 치료를 반복 할 수 있습니다..

나열된 약물은 부작용 가능성이 극히 낮다는 특징이 있습니다..

합성 약물

처방전없이 살 수있는 불면증 약물은 허브와 합성 형태로 제공됩니다. 가장 많이 사용되는 것 :

• 멜 락센. 합성 수면 호르몬 대체물 인 멜라토닌이 들어 있습니다. 주로 밤에 건강한 사람의 송과선에서 생성됩니다. 이 치료법은 원발성 불면증의 확인 된 사실을 조건으로 사람들에게 처방됩니다. 약물은 계획된 수면 1-2 시간 전에 경구로 복용해야합니다. 치료 과정의 기간은 21 일입니다. 유당 불내성, 수면제에 대한 취약성, 임신, 수유, 간 및 신장 상태 문제-이러한 모든 요인은 약물 복용에 대한 금기 사항입니다.
• 좋은 사람들. 브롬이 함유 된 진정제. 뇌의 활동을 억제함으로써 자연적인 수면의 시작에 기여하는 이완을 달성하는 데 도움이됩니다. 약물의 약동학을 고려할 때 잠재적 인 부작용은 뇌의 활동, 그 반응과 관련이 있습니다. 즉, 무기력, 집중력 저하, 기억 장애, 아침 졸음의 가능성이 있습니다. 소화 장애의 위험도 있습니다-소화 불량 장애 (메스꺼움, 구토 발작, 목구멍의 덩어리 느낌). 이 약은 간 및 신장 기능이 부족한 7 세 미만의 어린이에게는 처방되지 않습니다. 성인 치료를위한 최적의 일일 복용량은 1.5g이며, 약은 식사 후 경구 복용됩니다. 치료 과정은 최대 15 일입니다..
• Melarena. 또한 합성 수면 호르몬이 포함되어 있습니다. 이 약물은 중독성이 없으며 부작용 목록은 소화관과 신경계의 두 가지 유형으로 만 나타납니다. 일일 복용량은 6mg을 초과해서는 안되며 치료 과정은 개별적으로 처방됩니다. 수면제 복용 시스템은 하루에 1.5-3mg 씩 경구로 복용합니다. 약은 취침 30-40 분 전에 복용해야한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 사용 금기-임신 기간, 모유 수유.

나열된 약물은 중요한 유사성을 가지고 있습니다. 성분의 최적 조합으로 인해 가능한 한 자연에 가깝게 수면을 취합니다..

복합 약물

그들은 합성 및 식물 성분을 모두 포함합니다. 그들은 최면, 진정 효과가 있습니다.

수면의 질을 정상화하기 위해 다음과 같은 치료법이 적극적으로 사용됩니다.

• 발로 코딘. valocordin의 약동학 및 구성은 사용에 대한 직접적인 금기 사항으로 임신 및 모유 수유 사실을 제공하지 않습니다. 그러나 특정 상황으로 인해이 특정 약물로 수면을 정상화 해야하는 경우 관찰 산부인과 의사에게 알려야합니다. 물질이 태반 장벽을 넘어 아기에게 해를 끼칠 가능성이 있기 때문에.
• 코 발롤. 생리적 수면의 시작을 촉진합니다. 진정 및 경련 방지 특성이 있습니다. 이 치료법은 신경 장애로 인한 수면 장애의 경우 특히 효과적입니다. Corvalol은 먹기 전에 15-30 방울, 이전에 소량 (30-50 ml)의 물에 녹여서 하루 2-3 회 이하로 복용해야합니다. 사용 금기-모유 수유 기간.
• Novo-passite. 정신-정서적 안정에 기여하는 약물 (정제 또는 용액 형태). 긴장을 풀고, 자극에 대한 노출로 인한 신경계의 반응을 억제합니다. 함께 치료 효과를 제공하고 수면의 질과 지속 시간을 정상화하는 데 도움이되는 많은 약용 식물의 추출물을 포함합니다. Novo-Passit 제품의 일부로 발레리 안, 엘더베리, 레몬 밤, 호손, 세인트 존스 워트, 패션 플라워의 뿌리 줄기에서 추출한 추출물이 있습니다. 그러나 식물 부분 외에도 합성 물질이 포함되어 있습니다. 구 아이 페네 신의 존재로 표시됩니다. 이 화합물은 신경증, 공격성, 감정 증가를 막습니다. 코스는 개별적으로 처방됩니다. 중증 근무력증 및 최대 12 세의 연령은 해당 약제의 사용에 대한 직접적인 금기 사항입니다. 또한 임신 중 (약물에 의해 태반 장벽을 극복 할 위험이 높기 때문에), 수유 중 (약 성분이 모유에 들어갈 위험이 있기 때문에) Novo-Passit을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 가장 흔한 부작용은 중추 신경계 우울증과 관련이 있으며 졸음과 두통과 관련이 있습니다. 그러나 일반적으로 Novo-passit 복용으로 인한 합병증의 가능성은 미미합니다..

의사의 처방없이 구입하는 수면제는 신경 긴장을 제거하고, 긴장을 풀고, 정신-정서적 각성을 억제하는 능력에서 처방전 유사체와 유사합니다. 그들은 뇌의 중심에 작용하여 수면 시작에 유리한 조건을 만듭니다..

전문가는 환자의 나이, 체중, 수반되는 병리 (있는 경우)를 고려하여 약 복용의 복용량과 빈도를 처방합니다. 불면증의 원인.

숙면을위한 비처방 수면제 목록

수면은 인간 생활의 중요한 부분입니다. 졸린 사람들은 수집되지 않고 잘 생각하지 않으며 하루 종일 어떤 종류의 무감각 상태에 있습니다. 제약 회사는 중독성이없고 부작용이없는 숙면을 위해 불면증 환자를위한 일반 의약품 수면제를 제공합니다.

수면제는 어떻게 작용합니까?

인프라가 덜 발달 된 마을 인구보다 거대 도시 주민들이 수면 장애로 고통받는 경우가 더 많습니다. 여기에는 심리적 상태와 함께 모니터의 성가신 빛, 실내 및 기타 장소의 인공 조명과 같은 외부 요인도 기여합니다. 또한 전 세계 인구의 80 %가 일과 수면 시간이 균형을 이루는 일상 생활을 고수하지 않습니다..

잠을 잘 수없는 사람들을 돕기 위해 제약 회사는 정기적 인 사용과 일회용 모두에 효과적인 불면증 치료법을 제공합니다. 약물의 구성에는 신경계를 진정시키고 사람을 부드럽게 이완시켜 잠을 자게하는 물질이 포함됩니다. 이 경우 진정제는 멜라토닌 또는 에탄올 아민 차단의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째 경우 약물은 환자의 몸에 수면 호르몬을 도입하고 두 번째 경우에는 H1 수용체를 차단합니다. 그들은 지난 세기의 40 년대에 나타났습니다..

수면 장애를위한 약물의 종류

수면제는 다양한 패키지로 제공됩니다. 이것은 중독성이없는 불면증 알약이거나 잠자리에 들기 전에 복용해야하는 시럽 일 수 있습니다. XXI 세기에는 전문가들이 모든 연령 카테고리에서 가장 안전하다고 부르는 Z 등급 약물이 나타났습니다. 이 약은 노인이나 활동적인 청소년을위한 수면제로 권장됩니다. 장기간 사용하면 드물게 중독성이 있습니다..

그러한 치료법의 예는 Andante와 Iwadal입니다..

진정제는 강박 적 공포, 야간 공포증 및 불안이있는 사람들을 위해 처방되는 수면 유도 약물 그룹입니다. 이 종류의 수면제는 강력한 것으로 간주되며 의사의 지시에 따라 분배됩니다..

그룹의 예는 "Nitrazepam"및 "Sibazon"입니다..

바르비 투르 산염은 수면 장애에 효과적이지만 그 성분에 대한 신체적, 정신적 의존성을 유발합니다..

Reladorm 및 Phenobarbital과 같은 Sedatics는 처방전이있는 약국에서만 사용할 수 있습니다..

Tatiana Anatolievna Stetskaya (@doctor_steckaya)가 2019 년 7 월 31 일 오전 10:31 PDT에 공유 한 게시물

수면 호르몬 인 멜라토닌이 포함 된 수면 보조제는 수면 과정을 가속화합니다.

"Melarena"와 "Circadin"은 수면 단계에 영향을주지 않으며 아침에 심한 각성을 유발하지 않습니다..

진정제 중 천연 허브 성분으로 만든 것이 눈에 띈다. 그들은 정제 또는 시럽 형태이거나 티백 및 팅크 형태 일 수 있습니다..

불면증에 대한 수면제 목록

모든 연령대의 사람들이 불면증으로 고통받을 수 있으며, 그 이유는 다양합니다. 누군가 직장에서 긴장하고 누군가 아픈 친척에 대해 걱정합니다. 자고 싶지만 잠들 수 없을 때 "밤의 올빼미"는 불면증으로 무엇을 마실 지 생각하기 시작합니다..

사소한 장애가 발생하면 의사의 진찰을받는 사람도 있지만, 스스로 문제에 대처하고 싶은 분이있어서 처방전없이 수면제를 선택하는 경우도 있습니다..

의사는 의사와상의하지 않고 스스로 약을 선택하고 복용하는 것을 권장하지 않습니다 (가급적이면 치료하는 사람과 함께). 약은 부작용이 있거나 의존성을 유발할 수 있으며, 성분에 대한 편협함이있을 수 있으며, 그 반대도 마찬가지입니다. 수면제는 효과가 없습니다..

사용 가능한 자금 중 두드러집니다.

• Melaxen;
• 아포 바졸;
• Novo-Passit;
• Persen;
• Dreamzzz;
• Sonilux;
• 발로 코딘;
• Donormil.

이 약들은 진정 및 최면 효과가 있습니다. 신경계를 이완시키고 빈맥을 완화하며 혈압을 정상화합니다..

멜 락센

수면에 문제가 있으면 Melaxen 약국에서 구입할 수 있습니다. 약물 이름에서 수면 호르몬 인 멜라토닌이 포함되어 있음이 분명합니다. 이 약물은 신체의 생물학적 리듬을 정상화하는 데 사용됩니다. 환자를 부드럽게 진정시킴으로써 그는 그를 편안한 수면으로 인도합니다..

Melaxen의 장점은 다음과 같습니다.

• 혈액으로의 빠른 흡수;
• 낮에는 졸음을 일으키지 않습니다.
• 중독에 기여하지 않습니다.
• 주요 구성 요소의 신속한 제거는 사람의 자연스러운 휴식을 방해하지 않습니다..

잠자리에 들기 30-40 분 전에 멜 락센을 마시고 그 후에는 밝은 방에 있지 않는 것이 좋습니다..

아포 바졸

진정제이지만 처방전없이 구입할 수 있습니다. 이 약은 부정맥을 제거하고 혈압을 정상화합니다. 또한 신경증으로 고통받는 사람들이 잠들도록 도와줍니다. 이것은 주요 활성 성분 때문입니다.

위의 것 외에도 Afobazol의 장점은 다음과 같습니다.

• 뉴런 시스템의 일부 부분의 흥분성 감소;
• 신체 장애의 중단;
• 불안과 공황을 일으키는 뇌 영역을 차단합니다.
• 팽만감 소화;
• 약물이 환자를 "느리게"하지 않는다는 사실.

약물 복용의 진정 효과는 즉시 나타나지 않습니다. 수면을 정상화하기 위해 Afobazol은 14 일에서 30 일 사이에 복용합니다. 활성 성분이 인체에 축적되어야하므로 일회용으로는 적합하지 않습니다..

Novo-Passit

약물 "Novo-Passit"은 화학 성분없이 완전히 자연적입니다. 진정제는 정제와 시럽으로 제공됩니다. 다음과 같은 허브가 포함되어 있습니다.

• 발레리 안;
• 호손;
• 장로;
• 세인트 존스 워트;
• 오래된 꽃;
• 홉.

성분은 신경계에 진정 효과가 있으며 불안을 진정시키고 완화시킵니다. 취침 시간에 1 정을 복용하면 무리한 불안이 사라집니다. 구성 요소에 대한 개인적인 편협함으로 인한 부작용을 제외하고는 부작용이 없습니다. 과다 복용의 위험한 증상은 없지만 졸음, 우울증 및 주변에서 일어나는 모든 것에 대한 무관심을 관찰 할 수 있습니다..

Persen

취침 20 분 전에 허브가 포함 된 Persen 밤을 복용 할 수 있습니다. 활성 성분 중에는 발레리 안, 레몬 밤 및 민트가 있습니다. 이 약물은 수면의 질을 향상시키고 신경 과민성을 완화합니다..

또한 장점은 다음과 같습니다.

• 잠드는 과정을 가속화합니다.
• 위장관 경련 제거;
• 심박수 정상화.

Persen은 필요한 경우 1 회 복용 할 수 있습니다. 배설 관에 문제가있는 사람들에게는이 수면제를 마시지 않는 것이 좋습니다. 또한 알코올에 문제가있는 사람들을 위해 Persen을 복용 할 필요가 없습니다. 부작용-변비를 일으킬 수 있음.

Dreamzzz

Insomniacs는 Dreamzzz Class Z 수면제를 입원 약국에서 구입하기가 쉽지 않다고 지적합니다. 이 약물은 자율 신경계, 내분비 계, 체세포 및 중추 신경계의 작용을 안정화시킵니다. 신속하고 의도 한대로 작동합니다. 불안, 외부 자극에 대한 과민증을 제거하고 부드럽게 수면으로 이어집니다. 부작용에는 구성 요소에 대한 개인적인 편협함이 포함될 수 있습니다..

Sonilux

Sonilux는 빠른 수면을 촉진합니다. 잠자리에 들기 전에 복용 한 방울은 공격성과 과민성을 완화합니다. 수면은 신경계와 심장 리듬을 진정시켜 정상화됩니다..

전문가들은 액체가 허브를 기반으로 만들어 졌으므로 부드럽게 작용하지만 효과는 즉시 나타나지 않고 몇 가지 트릭 후에 나타납니다. 또한 Sonilux는 결과뿐만 아니라 불면증의 생리적 원인도 제거합니다..

발로 코딘

시간과 1 세대 이상 테스트를 거친 Valocordin (Corvalol과 같은)은 좋은 최면 효과를 가지고 있습니다. 마지막 식사와 함께 잠자리에 들기 30-40 분 전에 방울을 복용합니다. 수면제에는 페노바르비탈이 포함되어 있지만 의사의 서면 허가없이 판매됩니다..

약은 신경계를 진정시키고 심장을 정상화시킵니다. Valocordin의 일부 "팬"은 모기가 그 냄새를 용납하지 않는다고 지적합니다. 약은 저렴하고 품질이 높다고 할 수 있습니다..

모유 수유중인 여성에게는 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다..

Donormil

수면제는 발포성 및 클래식 정제 모두 처방전없이 구입할 수 있습니다. H1 수용체를 차단하여 수면 장애를 제거합니다. 지시 된 복용량을 복용하면 20-30 분 안에 이완과 잠이 들지만, 행동에 저항하고 갑작스러운 움직임을 할 필요가 없습니다..

과다 복용의 경우 일어나기가 어려울 수 있으며 그 후에도 2 ~ 3 시간 동안 여전히 졸음이 느껴집니다. 약은 즉시 작용하며 모든 연령의 사람들이 한 번 복용 할 수 있습니다. 신장이나기도에 문제가있는 경우 제품을 가지고 잠들지 않는 것이 좋습니다..

초본 준비

조상들은 식물로 불면증을 치료하는 방법을 알고있었습니다. 힐러는 허브에 차와 차를 준비해 환자들에게 주며 지정된 시간에 마실 것을 처방했다. 신경 과민성과 평온함을 줄이는 데 도움이됩니다.

• 발레리 안;
• 오레가노;
• 라벤더;
• 민트;
• 카밀레;
• 들어온다 백리향;
• 홉;
• 세이지.

이 식물의 향기가 진정되고, 말린 재료를 침대 머리에두면 잠이 맑고 차분해질 것입니다. 나열된 식물은 노인과 청소년의 불면증 민간 요법에 포함되었습니다..

약국에서 판매되는 약초 중에서 말린 약초의 이름을 지어 신경계와 숙면을 회복 할 수 있습니다. Fitosedan 차가 인기가 있습니다. 발레리 안과 백리향 외에도, 향 주머니에는 달콤한 클로버와 익모초도 포함됩니다. 허브는 즉시 도움이되지 않지만 2-3 응용 프로그램에서 작동하기 시작하지만 수신 효과는 길고 부드럽습니다. 임신과 수유를 위해 Phytosedan을 마시지 않는 것이 좋습니다.

시럽, 정제 및 차의 형태로 수면제 수면 공식이 제시됩니다. 약에는 진정 허브가 포함되어 있습니다. 노출의 영향은 즉시 발생하지 않습니다. 이 약물은 긴장을 완화하고 깊고 숙면을 촉진합니다. 3 세 이상의 어린이에게 허용되며 중독성이 없습니다..

부작용 및 금기 사항

이러한 비 중독성 불면증 치료제에는 금기 사항과 부작용이 있습니다. 전문가들은 구매하고 받기 전에 주석을 읽는 것이 좋습니다..

예를 들어, Melaxen은 아이를 갖기를 원하는 사람들에게 보이지 않습니다. 이 약은 피임 효과가 있으며 임신 비율을 줄입니다..

또한, 수면을 정상화하는 약물은 임산부와 모유 수유모가 복용해서는 안됩니다. 12 세 미만 어린이의 수면제 도움으로 깨어있는 문제를 해결하는 것은 권장하지 않습니다.

처방전이없는 약을 조심스럽게 사용하려면 건강 문제가 있거나 심장 및 배설 시스템이있는 사람이어야합니다..

수면제로 인한 깊은 수면은 수면 중에 호흡 정지를 유발할 수 있습니다. 결과를 피하기 위해 진정제를 사용한자가 치료 과정은 14 일을 초과하지 않아야합니다..

대부분의 진정제 과다 복용은 깨어 난 후 다음 3-4 시간 동안 졸음을 유발합니다. 동시에, 혈액에 과도한 진정제로 깨어나는 것이 어려울 수 있습니다..

약없이 불면증과 싸우는 방법

수면제의 효과를 높이고 앞으로는 복용하지 않고 할 수 있도록 긴장된 흥분과 싸울 수 있습니다. 이를 위해 정기적으로 신선한 공기와 신체 활동을하는 것이 좋습니다. 한 사람이 앉아서 일하는 경우 체육관에 등록하거나 서비스를 마치고 집으로 걷는 습관을 만들 수 있습니다..

일과 휴식을 수정하는 것도 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다. 각 사람은 자신의 바이오 리듬을 가지고 있으며, 하루에 얼마나 쉬어야 하는지를 세면 신체의 전반적인 상태를 안정시키는 데 도움이됩니다..

침착하게 잠들고 활기차게 일어나려면 잠자리에 들기 2 시간 전에 무거운 음식을 먹지 않아야합니다. 조명이 꺼지기 120 분 전에 TV를 끄거나 전화기를 내려 놓는 것이 좋습니다. TV에서 나오는 충동은 신경계를 더욱 자극하기 때문입니다. 잠자리에 들기 30 분 전에 따뜻하지만 대조적이지 않은 샤워를 할 수 있습니다. 이는 신체를 추가로 진정시키고 긴장을 풀 수 있습니다..

강력한 수면 보조제 상위 12 개 순위 : 권장 한약 및 수면 보조제 및 약물 목록

수면제

불면증 약은 처방전으로 만 판매되며 장기간 사용하면 악화되는 여러 가지 부작용이 있습니다. 그중에는 저혈압, 불안, 메스꺼움 및 구토가 있습니다. 중독성이 점차적으로 형성되고 불면증에 대한 수면제가 작동하지 않습니다..

중독이 몇 배 더 빨리 발생하는 노인에게는 특히 그렇습니다. 그들의 수면제는 정신 장애를 유발할 수 있습니다..

• 벤조디아제핀;
• 비 벤조디아제핀 ((Z- 약물);
• 멜라토닌 수용체 작용제;
• 오렉신 수용체 길항제.

이전에는이 ​​그룹에 바르비 투르 산염이 포함되어 있었지만 최근에는 잠들기위한 수단으로 거의 사용되지 않았습니다. 예외는 처방전없이 살 수있는 페노바르비탈입니다..

특정 경우에 어떤 불면증 약이 더 잘 작동하는지 의사는 결정합니다..

벤조디아제핀

benzodiazepine 그룹의 대부분의 약물은 진정 및 항 불안 효과가 뚜렷한 진정제입니다. 장기간 사용하면 신체적 의존을 유발하므로 단기 코스로 처방됩니다..

• Diazepam;
• Lorazepam;
• Quazepam;
• 페나 제팜.

벤조디아제핀 약물은 불면증뿐만 아니라 스트레스에도 효과적입니다. 그들은 진정시키고, 빨리 잠들도록 돕고, 휴식 시간과 질을 향상시킵니다. 부작용으로는 주간 졸음, 현기증, 조정 문제, 고용량 기억 장애, 수면 무호흡증 등이 있습니다..

2-4 주 이상의 코스로 중독을 유발합니다. 원칙적으로 심리적 의존이 신체적 의존보다 우세합니다. 약물 중독 및 알코올 중독 병력이있는 환자에게는 권장하지 않습니다..

비 벤조디아제핀

비 벤조디아제핀 약물은 중독성이 덜하지만 정신에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 반응 속도,주의 집중. 짧은 코스는 긴 수면의 질을 향상시킵니다..

가장 인기있는 비 벤조디아제핀은 다음과 같습니다.

• 조피 클론;
• 졸 피뎀;
• 잘레 플론.

비 벤조디아제핀 약물은 수면 장애의 단기 에피소드 치료에 거의 사용되지 않습니다..

새로운 세대의 수면제

불면증 치료를위한 멜라토닌 수용체 작용제 중 효과적인 신세대 정제 인 Ramelteon이 사용됩니다. 임상 시험에서 중독, 의존성 형성없이 장기적인 효과를 보였습니다. 만성 불면증 치료, 특히 심하게 잠들 때 권장됩니다. 최소한의 부작용이 있고 12 개월 이상 연속으로 코스 처방 가능.

부작용으로는 주간 졸음, 피로, 현기증, 성욕 감소, 무월경 등이 있습니다. 이 약물은 우울증을 유발하고 정신 장애 과정을 악화시킬 수 있습니다..

오렉신 수용체 길항제

부작용이 최소화 된 불면증에 대한 또 다른 치료법은 각성을 담당하는 오렉신 수용체의 길항제 인 수보 렉산 트입니다. 이 약물은 수면 시간을 줄이고 깊고 생산적인 수면을 촉진합니다..

장기간 사용의 부작용은 완전히 이해되지 않았습니다. 주간 졸음 및 각성시 반응 억제 사례가보고되었습니다..

임상 시험에 따르면 모든 유형의 수면제가 단기 및 일차 성 불면증 치료에 효과적입니다. 만성 형태의 질병 치료를 위해 Zopiclone, Zolpidem 및 Ramelteon과 같은 긴 코스로 복용 할 수있는 것만 사용됩니다..

현대 수면제

오늘날 새로운 세대의 불면증 치료제는 모든 약국에서 자유롭게 구입할 수 있습니다. 이러한 자금은 절대적으로 무해하며 사실상 부정적인 영향이 없습니다. 지속적인 결과를 얻으려면 사용 지침에 표시된 복용량을 초과해서는 안됩니다. 새로운 세대의 수면제는 두통을 일으키지 않고 부드럽게 수면을 회복하고 유지할 수 있습니다. 가장 유명한 약물- "Zaleplon", "Zopiclon"및 "Zolpidem".

이 수면제는 의사의 처방에 따라 엄격하게 분배됩니다. 정기적으로 사용할 때 의존성을 유발하지 마십시오. 그러한 약물을 사용할 때 사람의 안녕은 방해받지 않습니다.

Zolpidem-야간 휴식 시간에 영향을 미치지 않으면 서 빠른 수면을 유도 할 수 있습니다. 또한,이 최면은 밤에 자연적으로 깨어나는 사람을 구합니다. 장점 외에도 다음과 같은 단점이 있습니다. 낮에 졸음을 유발할 수 있으며 두통과 신체 약화로 이어질 수 있습니다. 이 치료법은 모든 사람들에게 처방되지는 않습니다. 수유 중 임산부 에게이 약을 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 어떤 사람들에게는 약물의 개별 성분에 대한 개인적인 편협함을 유발할 수 있습니다..

Andante (Zaleplon) 10mg-수면 시간의 비율을 변경하지 않고 빠르게 잠들고 밤 초에 수면을 연장 할 수 있으며 약국의 평균 가격은 500-600 루블입니다. 진정제로 사용되며 발작을 완화합니다. 또한 수면 장애로 인한 불면증, 불안 및 피로를 신속하게 치료하는 데 사용됩니다. 이 약의 일부 성분에 대해 편협한 환자 에게이 약을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 태아에게 부정적인 영향을 미치므로 임산부와 수유기 여성에게는 금지되어 있습니다. 18 세 미만의 사람은 물론 알코올 중독자도 잘레 플론 복용을 자제해야합니다. 이 약물은 의사의 처방에 따라 엄격하게 분배되며 위장관 및 정신 기능 장애와 관련된 문제, 신경계 오작동, 피로 증가 및 불쾌감과 같은 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다..

Zopiclone (imovan)-이 약은 불면증으로 처방되며 갑작스런 야간 각성 횟수를 줄일 수 있으며 평균 20 정 패키지는 250-280 루블입니다. 또한이 약물은 신경 장애에 사용됩니다. 이 치료법은 호흡기 질환, 신장 질환이있는 사람, 임산부 및 수유부에게 사용이 금지되어 있습니다. 조정 문제, 기억력 문제, 구토 또는 메스꺼움이 나타나면이 약을 중단해야합니다. Zopiclone은 중독을 일으킬 수 있으며 과다 복용의 경우 사람이 의식을 잃을 수 있습니다.

낮에 빨리 잠들 수있는 방법

주간 수면은 유용하지만 15 분 이하.

잠들기 방법 :

등에 누워서 눈을 감는 것이 편안합니다.
안구로 양방향으로 원을 그리십시오.
각면은 1 분, 1주기-2 분 소요됩니다.
약 5 번 반복하십시오.
몸을 따라 팔을 곧게 펴십시오.
긴장-다리에서 시작하여 긴장이 어떻게 사라지는 지 상상해보십시오.
얼굴 근육을 이완시키고 차분하고 측정 된 호흡을 잊지 않는 것이 중요합니다..

방에는 일광이 들어오지 않는 어두운 커튼이있는 것이 바람직합니다. 낮에 잠들기 위해 특별한 수면 밴드를 착용 할 수 있습니다.

그녀가 방해하지 않는 것이 중요합니다

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생물학적 활성 첨가제

식이 보조제 치료의 팬은 Healthy Sleep (제조업체-Elite-Pharm) 및 Sleep Formula (제조업체-Evalar)와 같은 수면제를 사용하여 수면 문제를 제거 할 수 있습니다..

약 "건강한 수면"은 둥근 모양의 파란색 정제로 제공됩니다. 건강 보조 식품의 활성 성분은 zolpidem tartrate입니다. 이 약물은 단기적, 상황 적 및 만성 야간 휴식 장애에 사용할 수 있습니다..

지침을 읽은 후 이식이 보충제를 복용하면 메스꺼움, 구토, 졸음, 떨림, 피부 발진, 기억력 문제 및 우울증과 같은 부작용이 동반 될 수 있음이 분명해질 것입니다. 과다 복용의 경우 동일한 증상이 일반적입니다..

폐 기능 부전, 간 질환, 중증 근무력증, 무호흡증 및 개인 감수성 진단을받은 사람은 "건강한 수면"을 취하는 것이 금지되어 있습니다. 또한이 약물은 15 세 미만의 어린이, 임산부 (첫 임신 중) 및 모유 수유중인 어머니에게 금기입니다. 이 약을 복용하는 것은 자동차를 운전하고 복잡한 메커니즘을 제어하는 ​​것과 양립 할 수 없다는 것을 명심해야합니다..

"Sleep Formula"식이 보충제는 완전히 자연적인 치료법입니다. 수면을 개선하는 데 도움이되며 몸에 진정, 약간의 이완 및 활력 효과가 있습니다. 이 약은 스트레스를 효과적으로 제거하고 빠른 수면을 촉진하며 고품질의 긴 수면을 제공합니다..

"수면 공식"은 다음으로 구성됩니다.

• 홉;
• escholzia;
• 익모초;
• 비타민 B1, B6, B12;
• 마그네슘.

직접적인 최면 효과 외에도이 약물은 심장 근육에 유익한 효과가 있습니다. 수축 능력을 향상시키고 흥분을 줄이며 부정맥을 제거합니다. 원하는 효과를 경험하려면 전체 치료 과정을 완료해야합니다..

자연적으로 수면제

Donormil과 Melaxen은 불면증 치료제 중 최고입니다. 천연 성분 (레몬 밤 및 발레리 안 추출물) 만 함유하고있어 중독을 일으키지 않으며, 또한 이러한 최면제는 소화율이 좋고 신경계와 관련된 모든 장애를 제거 할 수 있습니다..

Melaxen-그 구성에서 나중에 인체에서 생성되는 물질의 유사체가 있으며 24 개의 정제 패키지는 500-550 루블입니다. 뚜렷한 진정 효과가 있으며 수면과 각성을 정상화합니다. 그 구성으로 인해 주간 졸음이 완전히 배제됩니다. 종종 수면 문제가있는 사람들은이 최면제 복용을 두려워하며 약물이 자연적인 수면 호르몬을 방해 할 수 있다고 믿지만 의사들은 그러한 경우가 매우 드뭅니다. 이 약물의 장점 : 빠른 흡수, 신경계에 대한 빠른 효과, 과다 복용의 경우 중독이 불가능합니다. 중독없는 불면증 치료제 "멜 락센"을 식사 1 시간 전에 복용하십시오. 치료 과정 : 2-3 주.

Donormil-최대 10 시간의 좋은 수면을 제공 할 수 있으며, 잠들기 과정을 가속화하는 동시에 평균 30 캡슐 패키지는 350-400 루블입니다. 그것은 100ml의 유리에 용해되는 발포성 캡슐 형태로 생산됩니다. 물. 약물은 취침 몇 시간 전에 발포성 정제 하나를 복용해야합니다. 이 최면제를 2 주간 복용 한 후에는 휴식을 취하고 치료를 계속할 수 있습니다. 약물 복용의 결과가 관찰되지 않으면 최면제를 변경해야합니다. 어떤 경우에는 "Donormil"이 입안을 건조하게하고 집중력을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 임산부 및 수유부는 "Donormil"사용을 자제해야합니다..

구금 중

대부분의 약품 가격은 소득 수준에 관계없이 거의 모든 사람에게 저렴합니다..

위에서 설명한 비 중독성 수면제는 약국에서 무료로 구입할 수 있으며 건강에 안전하며 치료 중에 좋은 효과가 있습니다..

이러한 최면제 중 일부는 엄격하게 처방약이지만 대부분의 최면제는 무료로 판매됩니다. 위에 표시된 약물 목록은 완전하지 않지만 불면증 치료 용 약물 목록은 자신에게 적합한 약물을 선택하는 데 충분합니다. 많은 경우 불면증은 더 심각한 질병의 선구자 일 뿐이 기 때문에 신체 활동을 더 자세히 들어 볼 가치가 있습니다..

수면 문제는 다음에서 발생할 수 있습니다.

• 무호흡;
• 우울한 상태 "
• 심장 및 혈관 장애 (하지 및 상지의 정맥 혈전증, 고혈압 위기, 심방 세동, 뇌 혈관 연축 등);

수면제와 진정제로 불면증이 완화되지 않으면 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다. 일상 생활을 바꾸고, 비타민과 미네랄이 함유 된 음식을 더 많이 먹고, 길거리를 산책하고 활동적인 생활 방식을 유지하세요.이 모든 것들은 좋은 수면의 구성 요소입니다..

무료로 구할 수있는 전체 약물 목록이 있기 때문에 효과적인 수면제를 의사의 처방에 따라 엄격하게 구입할 수 있다는 오해를 믿지 마십시오.

물론 선택은 항상 구매자에게 달려 있지만 건강은 우리 손에만 있다는 것을 항상 기억해야하므로 신체의 모든 장애, 때로는 가장 사소한 것에도 특별한주의를 기울여야합니다.

최고의 비처방 수면제

가장 좋은 최면제는 다음 요구 사항을 충족하는 것입니다.

수면의 구조를 바꾸지 마십시오.

아침에 졸음을 일으키지 마십시오.

비 중독성 및 비 중독성.

이러한 속성을 가진 최면제는 거의 없지만 여전히 존재합니다. 다음은 최적의 효능 및 안전성 프로필을 가진 쉽게 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 수면제 이름입니다.

• Melaxen;
• Persen;
• Dormiplant;
• Novo-Passit;
• 발레리 안;
• 익모초.

발레리 안과 익모초는 정제뿐만 아니라 팅크 형태로도 판매됩니다..

Melaxen을 제외한 모든 제품은 식물 기원이며 발레리 안, 익모초, 레몬 밤, 세인트 존스 워트, 호손, 패션 플라워, 홉, 엘더베리와 같은 진정 허브를 기반으로 만들어집니다..

Melaxen은 인간 멜라토닌과 구조적으로 동일한 인위적으로 합성 된 호르몬 인 멜라토닌을 기반으로하는 OTC 수면제입니다.

멜라토닌은 일주기 리듬의 주요 조절 자이고 그 생산은 수면과 수면의 질에 직접적인 영향을 미치기 때문에 Melaxen의 효과는 가능한 한 자연 스럽습니다..

이것은 그 안전성을 결정하고 Melaxen을 처방전을 보여주지 않고 어느 약국에서나 구입할 수 있다는 사실을 설명합니다. 의사에게 인공 멜라토닌 복용을 시작하도록 요청할 필요조차 없습니다..

어쨌든이 치료법은 긍정적 인 효과 만 보일 것이며 주간 졸음, 아침 두통, 조정 부족 및 다른 약물에 내재 된 기타 부정적인 반응을 일으키지 않습니다. 이 도구는 오랫동안 사용할 수 있으며 중독 및 중독이 발생하지 않습니다..

Melaxen은 교대 근무, 장거리 비행 및 기타 바이오 리듬 장애의 원인과 관련된 불면증에 특히 도움이됩니다. 또한 불안한 생각, 경험, 스트레스가 사람에게 전달되어 수면에 방해가 될 때 상황 적 불면증의 경우 잘 잠들도록 도와줍니다..

임상 사례. 62 세의 환자 S.는 수면 의학 센터에 문의했습니다. 치료사는 그녀에게 somnologist의 도움을 구하라고 조언했습니다. 여성은 건강이 좋지 않고 수면에 심각한 문제가 있다고 불평했습니다..

상담 중에 환자는 자신이 특히 최근에 특히 심하게 자고 있으며 이전보다 더 심하게 느끼고 있다고 말했다. 이러한 이유로 그녀는 허혈성 심장병, 뇌졸중 및 기타 수반되는 질병으로 금기 인 5 년 동안 복용해온 페나 제팜의 복용량을 늘 렸습니다. 그녀는 또한식이 보조제로자가 치료를 받았습니다. 의사가 처방 한 약을 불규칙적으로 복용했습니다.

전문가의 도움 없이는 여성은 수면제 복용을 거부 할 수 없었습니다. 환자는 Khamovniki에있는 Rehabilitation Clinic의 수면 의학 센터에서 수면 개선 프로그램을받는 데 동의했습니다. 프로그램의 일환으로 필요한 상담을 받고 불면증에 대한 포괄적 인 검사와 절차를 거쳤습니다. 우리의 전문가들은 기존 질병에 대한 유능한 치료법을 선택했습니다.

불면증의 심각성이 감소했습니다. 치료 후 6 개월이 지나면 여성은 사실상 수면제가 필요하지 않습니다. 필요한 경우 somnologist는 개별적으로 안전한 수면제를 선택했으며 매우 드물게 복용합니다..

다른 경우에는 불면증이 중증이고 유기적 원인으로 인한 경우 다른 약물이 필요할 수 있습니다. 그들은 처방전으로 판매됩니다.

기타 비 중독성 수면제

인기있는 신세대 제품은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 그 이유는 실제 금기 사항, 구성, 처방전 또는 기타 요인에 대한 편협함이 있기 때문입니다. 대안으로 현대 의학은 수면을 정상화하기 위해 다른 알약 그룹을 제공합니다.

• 불면증에 대한 비 처방약;
• 천연 성분의 의약품;
• 호르몬 기반 알약;
• 동종 요법 치료.

선택한 정제 그룹에 관계없이 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다. 전문가는 최적의 입원 과정을 추천하고 필요한 경우 치료 요법을 수정합니다..

처방전없는 수면제

약국은 건강에 해롭지 않은 것으로 인정되는 의약품을 구입할 때 의사의 허가를 요구하지 않습니다. 이 카테고리에는 허브, 비타민 복합체 및 이전에 음성으로 알려진 신경 호르몬 및 항히스타민 제의 수면 개선을위한 정제가 포함됩니다. 가장 인기 있고 안전한 비처방 불면증 약물의 등급에는 다음 약물이 포함됩니다.

입원 기간은 불면증의 정도에 따라 다릅니다. 태블릿을 사용하기 전에 지침을주의 깊게 연구해야합니다..

호르몬 약물

호르몬 기반 약물은 멜라토닌의 존재로 인해 매일의 바이오 리듬을 회복시킵니다. 인공적으로 합성 된 수면 호르몬은 상태를 빠르게 안정시키고 거의 부작용을 일으키지 않습니다. Melaxen 외에도 불면증에 처방되는 몇 가지 효과적인 유사체가 있습니다.

• "비타 멜라토닌";
• "멜라 페나";
• "Tsikrkadin";
• "멜라 리듬".

멜라토닌 약물은 수면 부족으로 인한 수면 및 기타 장애를 개선하는 데 도움이됩니다. 2 ~ 3 주 이내에 호르몬 약을 복용하는 것이 좋습니다..

초본 수면 보조제

천연 의약품은 가볍고 거의 부작용을 일으키지 않습니다. 예외는 구성에 대한 편협한 경우입니다. 진정 효과가있는 식물로 준비합니다.

• 오래된 꽃;
• 발레리 안;
• 모란;
• 카밀레;
• 홉;
• 세인트 존스 워트;
• 라벤더;
• 익모초.

약은 조리법에 따라 구입하거나 준비 할 수 있습니다. 약초는 정제, 방울 및 팅크 형태로 판매됩니다. 주입 또는 달임 원료는 독립적으로 수집하거나 약국에서 구입할 수 있습니다..

불면증에 대한 동종 요법

동종 요법의 슬로건은 "치료와 같은 것"입니다. 과학 지지자들에 따르면, 그 효과는 제제를 구성하는 고도로 희석 된 천연 성분 때문입니다. 불안을 완화하고 수면을 개선하기 위해 다음 약물을 권장합니다.

• "Ignacy";
• "리코 포디움";
• "Aconite";
• "커피";
• "Apcenicum 앨범".

아는 것이 중요합니다! 활성 성분의 농도가 낮기 때문에 많은 과학자들은 동종 요법을 위약과 비교합니다. 이 용어는 의학적 특성이없는 약물의 효과에 대한 믿음으로 인해 긍정적 인 효과를 제공하는 것을 의미합니다..

일반적인 비처방 불면증 약물

다음 제품은 무료로 판매되며 편안한 수면을 촉진하는 좋은 진정 효과가 있습니다.

1. Corvalol 또는 Valokardin. 처방전없이 자유롭게 구할 수있는 강력한 페노바르비탈 바르비 투르 산염 기반 약물입니다. 그것은 저렴하기 때문에 똑같이 효과적인 불면증 치료법과 경쟁하지만 더 비쌉니다. 단일 복용량은 10-40 방울 사이에서 다양합니다. 혜택 : 쾌적한 민트 발레리 안 향; 심장의 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 가벼운 경련 방지 효과가 있습니다. 빠른 심장 박동으로 임명되었습니다. 그러나 단점도 있습니다. 냄새가 지속되고 제거하기가 쉽지 않으며 모유 수유로 할 수 없습니다..
2. NovoPassit. 처방전없이 판매되며 뚜렷한 진정 효과와 더불어 불안을 제거하는 데 도움이되므로 불면증 치료에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 장점 : 신체에 대한 빠른 효과, 치료를받을 필요 없음; 일회성 약속에 적합합니다. 단점 : 주된 부작용은 낮 동안의 졸음과 우울한 느낌입니다. 특히 처방 된 양보다 많이 마시는 경우; 어린이가 아닙니다. 알코올 중독자의 불면증 치료에 적합하지 않음.
3. PersenForte. 진정 및 최면 효과가있어 불면증을 제거하는 데 도움이됩니다. 경련 방지 효과가 약합니다. 장점 : 기분 좋은 향기, 야간 포뮬러는 불면증에 잘 대처하여 긴장감과 스트레스에 적합합니다. 단점 : 더 빠른 효과를주는 시럽이나 주사제의 형태가 없습니다. 담석 질환으로 고통받는 사람들에게 적합하지 않습니다. 어린이에게 금지됨; 장기간 사용하면 변비가 발생할 수 있습니다.
4. Phytosedan은 다양한 제형으로 제공됩니다. 준비의 기초는 익모초, 오레가노, 백리향, 달콤한 클로버, 발레리 안으로 구성됩니다. 잠자리에 들기 전에 양조하고 1/4 시간 동안 마셔야합니다. 장점 : 효과가 부드럽고 자연 스럽습니다. 경미한 위장 경련을 제거합니다. 식물성 혈관 병리의 치료에 사용됩니다. 단점 : 수유 및 임신 중에는 불가능합니다. 준비된 차는 보관할 수 없으므로 즉시 마셔야합니다..
5. 글리신은 50 루블의 페니 비용으로 판매됩니다. 대뇌 피질의 억제 과정에 영향을 미칩니다. 불면증 문제뿐만 아니라 복잡한 치료에도 적합합니다. 가능한 한 빨리 개선됩니다. 알약은 혀 아래에 놓기 만하면되고 간을 통한 약물의 통과는 제외됩니다. 장점 : 과다 복용은 실질적으로 제외됩니다. 불안감, 긴장감을 덜어줍니다. 기억력과 암기 능력을 향상시킵니다. 학생에게 권장됩니다. 단점 : 약물의 최면 효과는 아직 테스트되지 않았으며 그 효과는 신경계의 불균형을 제거함으로써 달성됩니다..
6. Barboval은 신체에 진정, 저혈압 및 경련 방지 효과가있는 복합 약물로 간주됩니다. 약물의 기본 인 Validol은 과민성, 신경증 및 불면증을 완화합니다. 팽만감과 통증 완화에 효과적입니다. 약물에 대한 의존성이 형성되기 때문에 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다. 임산부 및 수유부에게는 금지됩니다..
7. 진정제이지만 처방전없이 판매되는 기다 제팜. 그것을 구입하는 것은 어렵지 않으며 가장 자주 드는 비용은 판매자에 따라 다릅니다. 이로 인한 심한 스트레스와 불면증 완화에 도움이됩니다. 섭취 후 몇 분 후에 행동이 시작되기 때문에 취침 직전에 마셔야합니다. 불안, 경련으로도 개선됩니다. 제품에 빠르게 중독되는 것으로 입증되었으므로 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다..
8. Melaxen-불면증에 대한 약물 순위에서 강력한 수면제이기 때문에 첫 번째 위치를 차지했습니다. 멜라토닌 성분으로 인해 노인에게도 적극적으로 영향을 미칩니다. 의존성을 유발하지는 않지만 복용량을 초과하면 치명적일 수 있습니다. 낮에는 졸음이 없지만 복용량을 직접 선택해서는 안됩니다. 알레르기를 일으킬 수 있음.
9. Snodox는 또한 불면증에 대한 강력한 치료법입니다. 15 세부터 사용이 승인되었습니다. 결과는 투여 후 60 분 이내에 볼 수 있습니다. 그것으로 현기증과 편두통이 더 빨리지나 가기 때문에 불면증이 종종 두통을 유발하기 때문에 인기가 있습니다. 적절한 가격.
10. Notta는 스트레스 또는 과민 반응뿐만 아니라 수면 문제 해결에도 권장됩니다. 부작용이 없습니다. 그것으로 수면이 더 빨라지고 신경계가 안정적으로 작동합니다..
11. 트립 시단은 불면증 및 기타 수면 병리에 대해 정확하게 처방됩니다. 치료 과정은 휴식없이 최소 30 일입니다. 동시에 알레르기뿐만 아니라 의존성을 두려워해서는 안됩니다. 신경계는 빠르게 되돌아옵니다. 성능 향상.