성인과 노인의 기억 회복 : 의약품 및 민간 방법

인간의 뇌는 머리의 피질 하층에서 근육까지 초당 최대 1 조 회의 속도로 이동하는 수많은 충동을 갖추고 있습니다. 속도가 느려지고 기억력이 감소하는 이유는 무엇이며, 특히 뇌 기능 장애로 고통받는 노인의 경우 직접 확인하고 복원하는 방법-이 기사에서 더 자세히 고려할 것입니다.

메모리 유형

메모리 유형은 다음과 같습니다.

  • 시각적 (시각적);
  • 귀의;
  • 구두 및 물류;
  • 감정적, 감정의 배경과 경험에 반하는 많은 순간이 사람이 평생 기억할 수있는 경우;
  • 유전 적, 사고의 어떤 순간은 새로운 세대로 이어질 수 있습니다.
  • 모터;
  • 장기간의 신체 활동으로 인해 근육이 생겨 세포와 근육이 재구성됩니다..

기억을 잃는 이유?

인간의 뇌는 복잡하고 다기능적인 기관입니다. 기억 장애, 다음과 같은 이유로 완전한 손실까지 감소 할 수 있습니다.

  • 외상성 뇌 손상;
  • 종양이 뇌 구조 중 하나에있을 때 종양학적인 질병;
  • 감염 발병 배경에 대한 질병 (수막염, 뇌염)
  • 뇌의 내벽에 손상을 입힌 뇌졸중;
  • 심혈 관계 장애;
  • 대사 장애;
  • 스트레스, 수면 부족;
  • 내인성을 포함한 정크 푸드를 먹는 것;
  • 나이, 기억력 격차는 노인들이 가장 자주 영향을받습니다.
  • 충분한 양의 뇌로의 공급 부족으로 인해 신체에 비타민이 부족합니다.
  • 흡연, 알코올, 약물 복용, 중금속 (뇌 구조에 파괴적)
  • 열악한 생태, 불가피하게 나이가 들면 기억력이 손상됨.

기억에 영향을 미치는 것?

사람의 기억은 그것을 향상 시키거나 반대로 감소시킬 수있는 다양한 외부 요인에 의해 영향을받습니다. 뇌 구조에 부정적인 영향을 미치는 요인은 기억 장애로 이어집니다. 아주 중요한 정보를 빠르고 오랫동안 잊을 수 있습니까? 왜 이런 일이 일어나고 정확히 기억에 영향을 미치는지 알아내는 것이 중요합니다..

일부 내부 질병은 기억의 감소, 악화, 억제에 기여합니다. 메모리에 부정적인 영향을 미칩니다.

  • 신경 스트레스 상태에 장기간 머 무르십시오.
  • 미래에 장애가 불가피한 어려운 삶의 경우;
  • 수면 부족 (점진적으로 그리고 돌이킬 수없는 메모리 기능 감소)
  • 우울증은 영혼뿐만 아니라 상처를 입히고 지치게합니다. 머리의 끊임없는 부정적인 생각은 같은 방식으로 뇌에 반영됩니다. 의사에 따르면 우울증은 치료가 필요한 질병입니다. 그렇지 않으면 회복 가능성없이 기억력이 완전히 상실 될 수 있습니다..

기억 장애로 이어지는 질병 중 다음과 같이 지정할 수 있습니다.

  • 당뇨병은 갑상선 기능 장애로 인해 오늘날 우리 시민의 10 %를 괴롭 힙니다. 혈관 손상은 필연적으로 기억력 손상으로 이어집니다. 치료를 위해 긴급한 조치를 취하지 않으면 완전히 손실 될 수 있습니다.
  • 중추 신경계의 질병, 수막염은 기억에 영향을 미치는 최선의 방법이 아닙니다.
  • 알코올 중독은 사람의 지적 능력을 저하시키고 뇌 세포의 위축으로 이어지며 물론 단기 기억 상실로 이어집니다. 시간이 지남에 따라 영구적이됩니다. 치료하지 않으면 그러한 뇌 기억 상실은 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.
  • 기억뿐만 아니라 뇌의 다른 모든 구조에 파괴적으로 영향을 미치는 약물. 마약과 같은 수면제, 진정제 및 항우울제뿐만 아니라 돌이킬 수없는 해를 일으키는 것은 엑스터시입니다.
  • 비타민 B12 부족. 몸은 비타민을 복합물로 섭취하여 보충해야합니다. 순환계의 기능과 인간의 뇌 기능을 정상화하려면 특히 더 많은 생선, 계란, 육류, 유제품을 섭취해야합니다.
  • 노인들이 다른 사람들보다 더 자주 고통받는 만성 질환;
  • 파킨슨 병 또는 다발성 경화증. 여기에서 파킨슨 병의 초기 징후에 대해 읽어보십시오. 진행하면 기억력이 급격히 저하됩니다. 의심되는 경우 신경 병리 전문의를 긴급하게 방문하고 제안 된 검사 절차를 거쳐야합니다.

메모리 확인

특별한 테스트를 통해 기억력을 확인할 수 있습니다. 오늘날 인터넷에서 유사한 구문을 검색 엔진에 입력하면 다양한 단어를 찾을 수 있습니다. 테스트를 통과하면 모든 사람이 자신이 얼마나 성공적으로 통과했는지, 현재 메모리 상태를 확인할 수 있습니다..

성인과 노인의 기억을 회복하는 방법?

기억을 회복시키는 다양한 운동, 의약품 및 민간 요법이 알려져 있습니다. 또한 식단은 기억력을 향상시키는 데 도움이되며 올바른 선택으로 뇌의 모든 세포와 구조에 유익한 영향을 미칩니다..

기억 및 사고 장애의 경우, 뇌 성능을 높이고 혈액 순환을 개선하며 수면을 정상화하기 위해 전문가들은 다음을 권장합니다.

  • 글리신, 하루에 최대 3 번 혀 아래에 1 정;
  • 기억력 향상, 뇌 안정성 증가를위한 경구 투여 용 Noopept;
  • 집중력을 정상화하고 잦은 현기증, 기분 변화로 기억을 활성화하는 피라 세탐;
  • 중추 신경계 질환에 대한 Phenotropil, 집중력 및 기억력 감소;
  • Nootropil은 과도한 건망증의 경우 기억력을 회복하기 위해 노인이 사용하도록 표시됩니다. 노인들은 때때로 자신의 이름, 성, 거주지 주소조차 기억하지 못하고 거주지를 설명 할 수 없습니다.
  • 뇌 활동을 강화하기위한 Vitrum Memori. 기억력뿐만 아니라 청각, 시력에도 문제가있는 노인에게 사용하도록 표시됩니다.
  • 향정신성 약물 인 피라 세탐은 개별적으로 환자에게 처방됩니다. 신장 문제가있는 임산부에게는 금기입니다.
  • Encephabazole은 출생부터 발달하기 시작한 뇌의 병리학 적 과정을 가진 어린이에게 처방됩니다.
  • Aminalon은 신진 대사를 강화하고 뇌의 포도당 섭취를 정상화하며 뇌졸중 후 기억력을 개선하고 회복시키는 아미노산 제제입니다. 알코올 중독, 당뇨병 환자를 돕습니다.
  • 스트레스, 우울증, 기억 상실을위한 Intellan.

기억 상실과의 싸움에서 동종 요법 치료법은 자극, 뇌 활동 활성화, 정신 및 내분비 시스템에 유익한 효과를 제공하는 것으로 입증되었습니다.

  • 뇌의 활동과 면역 체계의 활동을 증가시키는 대뇌 합성물;
  • 금 요오드는 뇌로의 혈액 순환을 정상화하고 기억력이 약화되고 수면 부족, 잦은 두통 및 현기증을 가진 노인에게도 가능합니다.
  • 뇌의 혈관을 강화하고 뇌 활동의 대사 과정을 정상화하기위한 기념관;
  • 생각 과정의 작업을 향상시키는 polymnesin.

모든 연령대의 사람들에게 완전히 무해한 식물 기반 제제를 선호해야합니다.

  • 대수리;
  • 노인의 기억을 유지하는 데 도움이되는식이 보충제;
  • 생강은 혈액 순환을 촉진하고 농도를 증가시킵니다.
  • 활성화하고, 마음을 활성화하고, 물질의 흡수를 증가시키는 검은 후추;
  • 기억력을 향상시키고 뇌에 산소, 포도당 및 항산화 제를 공급하는 Pluna.

신체 (특히 뇌)는 비타민이 없으면 완전히 기능 할 수 없습니다..

성인과 노인은 다음을받는 것이 좋습니다.

  • Intellan은 지적 능력을 높이고 스트레스, 우울증을 제거하고 기억력을 향상시킵니다.
  • Cycovitis는 초등학생, 노인의 정신 능력 향상을 위해 (특히 비수기 동안) 입학에 표시됩니다.
  • Vitrum Memory, 뇌로 들어오는 정보의 동화를 향상시키는 기억력.

다이어트

기억력 문제가있는 노인에게는 식단 (특히 저칼로리)이 필요합니다. 적절하게 선택하면 뇌 기능을 최대 30 %까지 높일 수 있습니다..

정보를 유지하고 뇌 성능을 향상시키기 위해, 기억력을 회복시키기 위해 포도당과 설탕을 식단에 포함시키지 않고는 할 수 없습니다.

  • 아니스;
  • 심황;
  • 생강;
  • 커민;
  • 딜;
  • 카 다몬;
  • 공회당.

다양한 종류의 향신료를 결합 할 수 있습니다..

민간 요법

기억력을 향상시키기 위해 집에서 만들 수있는 몇 가지 좋은 요리법이 있습니다.

  • 클로버의 팅크. 꽃을 말리고 자르십시오. 2st까지. 엘. 끓는 물 (0.5l)을 넣고 최대 2 일 동안 끓입니다. 매일 3 회 0.5 컵을 식사 전에 섭취하십시오. 치료 과정은 2 개월입니다.
  • 산 애쉬 껍질. 마른 껍질로 달인을 준비하십시오. 1-2 큰술. 끓는 물 (1 잔)을 붓고 2-3 시간 동안 그대로 둔 다음 1-2 큰술을 마신다. 엘. 하루에 3 번까지;
  • 소나무 새싹. 봄에 수집하는 것이 좋습니다. 1 개월 동안 하루에 4 회까지 날 것으로 씹습니다..

운동

운동은 기억력을 훈련하고 향상시키는 가장 효과적인 방법입니다.

  • 십자말 풀이 풀기;
  • 외국어 공부;
  • 또한시, 노래, 혀 트위스터;
  • 논리와 사고의 발달을위한 체스 게임.

앉아 있고, 활동하지 않고, 철회하는 사람들은 종종 비슷한 질병으로 고통받습니다. 지속적인 두뇌 훈련, 읽기, 쓰기, 컴퓨터 공부, 논리적 문제 해결, 수공예품, 이전에 알려지지 않은 다양한 직업 학습만으로는 두뇌의 저하 과정이 시작되지 않습니다..

훈련에서 기억력과 사고력은 점차 향상 될 것입니다. 의약품과식이 요법은 뇌의 모든 중요한 과정을 가속화하고, 활력을 불어 넣고, 활성화 할 수 있습니다..

신체 훈련은 40 년 후에 사람들에게 보여집니다. 혈액 순환 개선, 뇌에 산소 공급을 촉진합니다. 그렇지 않으면 정신 운동 기능이 점차 감소하고 노화 과정이 가속화됩니다.

노인들은 혈액 세포에 산소를 공급하고 사고 과정을 정상화하며 추상적 사고를 향상시키는 순환 스포츠를 보여줍니다.

  • 수영;
  • 쉬운 달리기;
  • 자전거 타는 것;
  • 보행.

인간의 뇌는 지속적인 재충전이 필요합니다.

  • 초등학생과 노인들에게 좋은 영양 섭취뿐만 아니라 정기적 인 훈련, 기억력 향상 및 회복을위한 간단한 운동 수행.
  • 똑같이 중요한 것은 수면과 노동 시간의 규제입니다..
  • 활동적인 라이프 스타일을 이끌어가는 지적인 사람들에게 중요합니다 (특히 일이 매일 많은 양의 정보를받는 것과 관련이있는 경우), 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

물론 선택할 때 먼저 의사와 상담해야합니다. 최고의 nootropics조차도 금기 사항이 있습니다. 기억력과 주의력 감소 (노년 자에게서 흔히 관찰 됨)는 많은 심각한 내부 질환의 증상이며 종종 매우 위험합니다 (뇌암, 당뇨병)라는 사실을 이해하는 것이 중요합니다..

기억력 장애의 5 가지 원인과 기억력 향상을위한 10 가지 방법.

요즘 젊은이들 사이에서 점점 더 자주 다음과 같은 문구를들을 수 있습니다.“잊었 어”,“어디에 넣었는지 기억 나지 않는다”. 이것으로 그들은 노인처럼됩니다. 기억 상실의 원인은 무엇입니까? 기억력이 저하 된 경우해야 할 일, 기억력 저하를 방지하기 위해 취해야 할 조치?

기억 장애의 이유.

기억 장애에는 여러 가지 이유가 있으며 그중 몇 가지만 나열하겠습니다..

  1. 음주는 기억력 상실의 일반적인 원인입니다. 음주는 간 질환으로 이어지며 뇌 기능 및 기억 상실로 이어지는 여러 가지 부작용이 있습니다. 만성 알코올 중독이 수반되는 사람들에게 특히 그렇습니다..
  2. 과도한 흡연. 흡연은 폐암과 같은 질병으로 이어질 수 있기 때문에 위험 할뿐만 아니라 위험합니다. 연구 중에 흡연이 발생하면 혈관이 수축되는 것으로 나타났습니다. 이것은 필요한 양의 산소가 뇌에 공급되는 것을 막고 기억력 장애를 일으키고 혈관 협착을 유발할 수 있습니다..
  3. 나쁜 수면. 사람이 자고있는 동안 그의 뇌는 쉬고 있습니다. 사람이 불면증에 시달리고 거의 잠을 자지 못하면 뇌가 잘 쉴 시간이 없습니다. 이것은 기억력의 감소,주의 집중을 수반하며 건망증으로 이어집니다. 이것이 불면증으로 고통받는 사람들이 종종 신경 쇠약과 같은 질병으로 고통받는 이유입니다..
  4. 사람이 컴퓨터에서 너무 많은 시간을 보냅니다. 물론 컴퓨터는 인간의 작업을 훨씬 쉽게 만듭니다. 그러나 컴퓨터가 모든 작업을 수행하도록함으로써 사람은 정신적 작업 수행을 중단하고 두뇌에 부담을 주어 기억 장애의 원인이됩니다. 종종 20-30 세의 젊은이들에게서 그러한 경향이 관찰됩니다.
  5. 질병 후 합병증. 종종 우울증, 신경 쇠약, 만성 부비동염 및 기타 염증성 질환, 동맥 경화증 등과 같은 과거의 질병은 인간의 뇌에 부정적인 영향을 미치고 기억력을 약화시키는 부작용이 있습니다..

기억력을 향상시킬 수있는 10 가지 방법.

  1. 느린 음악 듣기. 불가리아의 의사이자 심리학자 인 Ryazanov는 연구를 수행 한 후 Bach, Handel 및 기타 작곡가의 음악이 뇌 스트레스를 제거하고 신체 근육을 이완시키는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 이를 통해 학생들은 공부하는 동안 느린 음악을들을 수 있었으며, 이는 자료의 더 나은 동화에 기여했습니다. 수업이 끝나면 재미있는 음악을 켜야 두뇌가 "깨어납니다"..
  2. 문학 읽기. 사람들은 종종 공부 나 여가를 위해 다양한 문학을 읽습니다. 이것은 집중이 필요합니다. 기억력을 향상 시키려면 하루에 최소 20 분을 독서에 할애해야합니다. 문학,시 또는 다른 것이 될 수 있지만 암기 능력을 높이는 데 도움이되므로 책을 읽는 것은 필수입니다..
  3. 읽은 내용 다시 말하기. 읽거나들은 것을 가장 잘 동화 시키려면 자신의 말로 다시 말해야합니다. 그것은 기억력 발달에 기여할뿐만 아니라 말하기를 향상시키고 상상력을 발달시킵니다..
  4. 특별한 암기. 책을 읽을 때 우리는 많은 새로운 정보를 배우고 종종 숫자 나 문장을 외워야합니다. 의도적 인 암기는 우연히 사물을 훑어 보는 것보다 훨씬 더 많은 정보를 통합하는 데 도움이됩니다. 사소한 것을 기억하려고 노력하면 적절한 시간에 정보가 그 사람의 기억에 나타납니다..
  5. 음식을 철저히 씹으십시오. 음식을 철저히 씹는 것이 기억 상실을 예방하는 데 도움이된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 노인들은 음식을 덜 씹기 때문에 기억력이 저하됩니다. 씹는 동작은 혈액을 뇌로 흐르게하여 기억력 향상에 도움이됩니다. 이것이 미국에서 껌을 자주 씹는 이유입니다..
  6. 기억해야 할 사항에 대해 이야기해야합니다. 과학자들은 여성이 남성보다 큰 소리로 반복 할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 기억하기 어려운 일에 직면했을 때 누군가와 이야기해야합니다. 따라서 기억력 향상에 도움이 될 것입니다. 한 사람과 말한 내용을 기억해야 할 필요가 생기면 대화와 토론중인 주제가 기억에 튀어 나옵니다..
  7. 올바르게 균형 잡힌 식단. 음식에 올리브 오일을 정기적으로 섭취하면 혈전증을 예방하고 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다. 또한 비타민과 미네랄이 풍부한 야채와 과일을 많이 먹어야합니다. 기억력을 향상시키는 데 도움이되며 신체 건강에 필수적입니다..
  8. 당신의 기억을 개발하십시오. 활동적인 생활을하는 사람은 컨디션이 좋다. 그리고 다양한 스포츠에서 또는 읽기, 논리 게임, 언어 학습의 도움으로 생각을 발전시키는 사람은 신경 연결의 수를 증가시킵니다. 그들은 뇌로의 신호 전달을 담당하며, 이는 사람의 기억력 향상에 유익한 영향을 미칩니다..
  9. 스포츠 및 피트니스. 여러 연구에 따르면 뇌 활동을 유지하려면 규칙적인 운동이 필요합니다. 스포츠를 좋아하고 건강한 생활 방식을 선도하는 사람들은 좋은 기억력과 기억력을 가지고 있습니다. 운동은 혈관을 확장시켜 뇌로의 산소 흐름을 증가시켜 기억을 더 잘 기억하는 데 도움이됩니다..
  10. 행복한 가정 생활. 사회 조사에 따르면 가족의 행복이 최고의 암기의 전제 조건 인 것으로 밝혀졌습니다. 사람들이 서로 사랑할 때 신체는 아세틸 콜린 호르몬을 생성하여 면역 체계를 강화하고 뇌의 노화 과정을 늦추 며 기억력을 향상시킵니다..

따라서 기억력을 향상시킬 수있는 주요 방법은 긍정적 인 태도, 좋은, 건강한 수면, 긴장을 풀 수있는 능력, 흡연 및 음주량 감소, 활동적인 스포츠, 적절하게 균형 잡힌 식단, 음악 듣기입니다. 이 모든 것이 스트레스에 저항하고 건강, 발달 및 기억력 향상을 촉진하는 데 도움이됩니다..

다른 연령대에서 발생하는 기억 문제와 그 악화를 막는 방법

기억은 사람의 사회화와 자신을 별개의 사람으로 인식하는 것을 보장합니다. 그것 없이는 가족과 가까운 관계가 무너지고 정신 장애가 시작됩니다. 그녀와의 문제가 없으면 교육 및 경력, 의사 소통 및 연결 구축에서 성공을 보장합니다. 그녀와 함께 모든 것이 순조롭게 진행되는 한, 우리는 그녀가 우리 삶에서 얼마나 중요한지, 그녀를 잃는 것이 얼마나 끔찍한 지 생각하지 않습니다. 그러나 아무도 이것으로부터 면역이 없습니다.

기억 장애의 원인은 무엇일까요? 시작 문제를 인식하는 신호는 무엇입니까? 개선을 위해 언제 조치를 취해야합니까? 그리고 그들은 무엇입니까?

가능한 문제

많은 사람들은 기억력 문제가 항상 특정한 것을 기억할 수없는 건망증과 실패와 관련이 있다고 생각합니다. 사실, 그들은 많은 얼굴을 가지고 있습니다. 전문가는 다음 유형의 위반을 호출합니다.

  • 사람에게 개인적인 의미가있는 것만 기억됩니다. 다른 모든 것은 잊혀집니다.
  • 실패 : 과거의 전체 조각이 잊혀져 몇 분에서 몇 년까지의 사건을 다룰 수 있습니다.
  • 어린 시절의 기억을 기억에 보존하는 문제 (먼 과거에 발생했고 그 중요성이 어린이에 의해 인식되지 않았기 때문에 더 관련성있는 정보의 층이 겹쳐지고 기억이 사라지고 사라집니다)
  • 과거는 현재로 인식되고 그 사이의 선은 흐릿합니다.
  • 사람은 자신의 인생에서 결코 일어나지 않은 사건을 기억으로 재현합니다.
  • 다른 사람의 기억의 도용;
  • 짧은 시간 동안 중요한 정보를 기억할 수 없음 (단기 기억 문제)
  • 반복되는 폭풍우와 생생한 개별 기억의 경험, 사람은 그들에게 집착하는 것처럼 보이며 어떤 식 으로든 제거 할 수 없습니다.
  • 이것이 이미 인생에서 일어난 것처럼 보일 때 수많은 데자뷰의 현상.

모든 메모리 문제는 놀라 울 것입니다. 또한 수시로 반복되는 경우. 결국 이것은 뇌 구조 장애 및 고등 정신 기능과 직접적으로 관련이 있습니다..

조짐

기억력 문제가 시작되었다는 신호는 무엇입니까? 이것은 건망증과 무언가를 기억하지 못하는 것뿐만 아니라 여러 신체적 질병이나 정신-정서적 장애로도 입증됩니다..

메모리가 저하되고 있음을 나타내는 알람 벨 :

  • 일상적인 일에 대한 건망증 (가게에서 무엇을 사야하는지 기억하지 못함, 오늘해야 할 일이 무엇인지);
  • 특정한 것에 집중할 수 없음 (기억력과 집중력 문제는 밀접하게 관련되어 있음)
  • 암기, 정보 기억, 재생산의 어려움;
  • 불안정하고 산만 한 관심;
  • 사고 과정의 문제 : 논리적 연결 위반, 정신적 시력 상실;
  • 착란;
  • 사회적 부적응, 자폐증;
  • 흐릿한 마음.

때때로 문제는 웰빙의 악화를 동반합니다. 그 과정에서 다음을 관찰 할 수 있습니다.

  • 두통
  • 압력 서지;
  • 손 떨림;
  • 근육 경련;
  • 현기증;
  • 시력 저하 (선명도가 감소하고 파리가 날기 시작하고 원이 흐려짐).

2-3에 나열된 건강 문제의 배경에 대해 기억력이 저하 된 경우 즉시 전문가의 도움을 받아야합니다. 이 모든 것이 뇌의 빠르게 발전하는 병리를 증언합니다..

기억 장애가 너무 많은 경우에도 치료가 필요합니다. 예를 들어, 평생 동안 타티아나에게 보낸 Onegin의 편지를 실수없이 읽을 수 있었지만 오늘날에는 머리 속의 대사가 혼란 스럽습니다. 이것은 정상이 아닙니다. 2 ~ 4 일 이내에 잊혀진 정보의 복원이 일어나지 않고 그러한 실패가 발생하는 상황이 점점 더 늘어 나면 이것은 또한 뇌 구조 손상의 증상 일 수 있습니다..

가능한 이유

질병

  • 알코올성 섬망;
  • 저 비타민 증;
  • 갑상선 기능 저하증;
  • 편두통;
  • 정신 장애 : 간질, 정신 분열증, 치매;
  • 다발성 경화증;
  • 두부 외상, 뇌 혈관 사고, 종양 및 뇌진탕, 죽상 경화증, 고혈압, 뇌졸중, 고혈압 위기;
  • 중추 신경계, 알츠하이머, 파킨슨 병, 코르사코프 증후군, 헌팅턴 무도병의 심각한 병변;
  • 정신 지체.
  • 뇌 구조 손상 : 청각 (측두엽), 시각 (후두엽), 운동 (전두엽 및 두정엽) 분석기;
  • 감각 영역 손상 : 청각, 청각, 음성, 시각 공간, 운동;
  • 음성 분석기 위반.

그리고 몇 가지 일반적인 이유.

마취법

논란의 여지가있는 점은 기억 장애의 원인 중 하나 인 마취입니다. 더 최근에는 마취제의 도입이 신체에 해를 끼치 지 않고 환자를 이후에 완전히 가역적 인 상태로 안내한다고 믿었습니다. 일시적인 격차, 집중력 문제, 피로, 수술 후 우울증은 수술 후 무력증 증후군의 증상으로 인한 것입니다..

그러나 최근 연구에 따르면 마취 후 뇌 구조에서 비가역적인 생화학 반응이 발생합니다. 그리고 이것은 종종 기억뿐만 아니라 지속적으로 다른인지 과정의 악화로 이어집니다. 이 증후군을 수술 후인지 기능 장애라고합니다..

골 연골 증

경추의 골 연골 증-척추의 곡률, 유전, 외상, 좌식 생활 방식으로 인한 목의 척추 또는 추간판 손상. 그것은 매우 자주 그리고 다른 나이에 진단됩니다. 그리고이 질병을 기억 장애와 연관시키는 사람은 거의 없습니다. 사실은 변형 된 척추가 뇌로 직접가는 혈관과 신경을 꼬집는 것입니다. 그 결과 산소 부족과 반응 억제,주의 집중 감소 및 가장 단순한 정보를 동화하고 기억할 수 없게됩니다. 따라서 osteochondrosis로 적시 치료가 매우 중요합니다..

간질

종종 간질과 함께 지속적인 기억 장애가 발생합니다. 그 이유는 발작 중 뇌 순환을 위반하는 것뿐만 아니라 강력한 약물 섭취에도 있습니다. 한편으로 그들은이 상태의 재발 위험을 줄이고 다른 한편으로는 피질 분석기를 차단합니다..

심리적 감정 상태

무력증

신경 정신적 쇠약, 피로 증가, 만성 피로 증후군. 과민성, 과민성, 감정의 급속한 고갈, 나쁜 기분, 변덕, 눈물로 나타납니다..

정신병

무자비, 공감 부족, 진심 어린 후회의 무능력, 타인에 대한 고의적 해, 속임수, 얕은 감정, 자기 중심성. 그 사람 자신과 관련된 정보 만 기록됩니다..

우울증

기분이 좋지 않고 즐겁고 행복 할 수없는 정신 장애입니다. 동시에 자존감이 감소하고 사람은 완전히 근거없는 죄책감, 비관주의에 의해 끊임없이 괴로워합니다. 집중력 저하, 수면 및 식욕 장애, 자살 충동의 배경에서 문제가 시작됩니다..

스트레스

신체적 또는 심리적 일 수있는 불리한 스트레스 요인에 대한 신체의 적응 반응입니다. 방어를 시작함으로써 항상성과 신경계의 기능을 방해합니다. 스트레스 후 기억 장애는 보통 일시적이며 정신-정서적 상태의 정상화와 함께 점차적으로 회복됩니다..

다음과 같은 이유로 문제가 자주 발생합니다.

  • 정신-정서적 스트레스;
  • 정신적 외상 상황;
  • 지속적인 부정적인 감정의 흐름.

생활 양식

  • 다양한 종류의 중독 : 알코올 중독, 마약, 니코틴, 도박;
  • 부적절하거나 불충분 한 영양;
  • 수면 장애;
  • 일상의 부족.

실패를 유발할 수있는 요인은 매우 다양하여 복잡한 형태로 나타나는 경우가 많으므로 세부 사항을 놓치지 않고 다각적으로 문제를 고려해야합니다..

풍모:

어린이

아동은 선천성 질환 및 장애 또는 교육적 방치로 인해 기억력과 주의력에 문제가 있습니다..

첫째, 그들은 출생 외상, 자궁 내 저산소증 또는 가난한 유전으로 고통받습니다. 뇌성 마비, 정신 분열증, 정신 지체, 다운 증후군-그러한 아이들은 순전히 육체적으로 많은 정보를 기억할 수 없습니다. 따라서 문제가 사라질 것이라는 희망으로 긴시와 텍스트를 암기하도록 강요 할 필요가 없습니다. 이러한 경우 전통적인 "개발"이 작동하지 않습니다..

둘째, 아주 정상적인 아이들의 기억력 부족은 아무도 그들과 함께 일하지 않았다는 사실에 의해 정확하게 지시 될 수 있습니다. 그들은 일반적으로 장애가있는 가정에서 자라며, 유치원에 다니지 않고, 나이에 따라 발달하지 않기 때문에 집중력과 사고력에 문제를 경험합니다. 또래들과의 차이는 학교에서 특히 눈에 띕니다. 그들은 텍스트를 다시 말하고시를 배우지 못하고 급우와 교사의 이름을 기억하고 방에서 길을 잃습니다..

청소년에서

청소년기에 문제는 여러 가지 이유로 발생합니다. 사례의 50 %는 알코올 중독, 금지 약물 섭취, 흡연, 마약 중독, 약물 남용 및 기타 중독과 같은 삶의 방식 때문입니다. 그들 모두는 혈액 순환을 방해하고 뇌 분석기를 손상시킵니다..

또 다른 20 %는 사춘기로 인한 호르몬 불균형 때문입니다. 신경성 성 스테로이드 (에스트라 디올이 가장 활동적인 것으로 인식됨)는 뇌의 전두엽에 영향을 미치기 때문에 암기 과정에 직접적인 영향을 미칩니다..

사례의 약 15 %에서 청소년의 기억 장애는 사회적 부적응과 대인 관계의 문제로 인해 우울한 상태를 초래할 때 정신 정서적 불안정, 스트레스에 의해 결정됩니다..

다른 경우, 문제의 원인은 두개 뇌 외상 및 일반 목록의 기타 요인입니다..

어린 나이에

청소년 (18-30 세)의 기억 장애는 종종이 나이에 정확하게 나타나기 시작하는 정신 장애의 발달과 관련이 있습니다. 종종 청소년과 마찬가지로 도발적인 요소는 그들이 이끄는 보헤미안과 다소 은밀한 생활 방식입니다. 부모의 보살핌에서 탈출 한 많은 사람들은 통제력을 잃고 알코올과 마약에 중독됩니다. 뇌, 사고, 주의력-중독은 이러한 모든 구조에 부정적인 영향을 미칩니다..

종종 어린 나이에 실패한 연애 관계, 이혼, 졸업 후 취업 문제, 동료와의 갈등 등과 같은 충격적인 요인으로 인해 기억이 악화됩니다..

중년

통계에 따르면 최소 기억력 문제는 30 세에 진단됩니다. 이것은이 연령대의 대부분의 사람들의 삶이 안정되어 있다는 사실 때문입니다 : 가족, 직업, 취미. 노년을 늦추고 멋지게 보이려는 욕구는 30 세의 아이들이 운동을하고 적절한 영양으로 전환하도록합니다. 따라서 건망증과 심각한 장애는 스트레스가 많은 상황이나 머리 부상과 만 연관 될 수 있습니다..

그러나 40 년이 지나자 상황은 극적으로 변합니다. 폐경은 여성에게서 시작되고 남성은 종종 젊은 가족을 위해 가족을 떠납니다. 호르몬 쇼크, 초기 노화 과정, 삶의 변화 (빈둥 지 증후군), 기억 장애로 진단.

노인에서

사람이 건강한 생활 방식을 이끌고 스트레스를 피하고 정기적으로 기억력을 훈련하면 50 년 후에 사소한 문제 만 발생할 수 있습니다 (예 : 단기 손실). 그렇지 않으면이 선 이후 지속적이고 때로는 돌이킬 수없는 악화가 시작됩니다. 이 모든 것은 고혈압, 경화증, 순환기 질환 및 기타 연령 관련 질병과 같은 생리학에 의해 악화됩니다..

통계에 따르면 60 년이 지나면 70 % 이상의 사람들이 기억에 문제를 겪고 강하고 빠르게 악화됩니다. 이것은 노화와 관련이 있으며 신경 자극에 필요한 신경 전달 물질의 생성 감소 인 뇌 세포의 죽음으로 설명됩니다. 이 기관으로의 혈액 공급이 방해 받고 죽상 경화성 플라크가이를 방지합니다. 일상 생활에서 기본적인 것을 기억하지 못하거나 먼 과거의 사건을 재현하지 못하는 것을 노인성 경화증이라고합니다..

불행히도 나이에 따른 기억 장애는 자연스러운 과정입니다. 약간 느려질 수 있지만 일부만 중지하거나 방지 할 수 있습니다..

여성 중

임신 중

많은 사람들이 임산부의 건망증을 비웃습니다. 사실, 그 밑에는 불쾌한 병리학 적 과정이 있습니다-뇌 세포 수의 감소. 그것은 3 분기에 관찰되며 주로 단기 기억을 담당하는 부서에 영향을 미칩니다. 따라서 마지막 단계에서 매우 급격히 악화됩니다. 시간이 지남에 따라 모든 것이 복구됩니다..

출산 후

아기가 태어난 후 니모닉 장애에 영향을 미치는 여러 가지 이유는 호르몬 불균형, 모성 본능 (아동과 관련이없는 모든 정보 차단), 육체적 및 정서적 피로, 수면 장애, 산후 우울증 등입니다. 발생한 문제를 해결하려면 먼저 이러한 모든 자극 요인을 처리해야합니다..

폐경

뇌에는 에스트로겐 수용체가 있습니다. 폐경기 동안 호르몬 수치가 감소하면 이러한 부위의 기능이 저하됩니다. 폐경과 관련된 빈번한 호르몬 변동은 수용체가 제 시간에 "재조정"되는 것을 허용하지 않습니다. 따라서이 어려운 기간 동안 여성은 상점에서 변경 사항을 잊어 버리거나 의사와의 사전 예약 약속을 놓칠 수 있습니다..

남성

연구에 따르면 기억 문제는 여성보다 남성에서 훨씬 더 흔합니다. 그들은 이것을 황체 형성 호르몬 (LH)과 연관시킵니다. 이전에 테스토스테론 생성을 담당하는 것으로 알려져 있으며 그 수치가 증가하면 알츠하이머 병이 발병합니다. 최근 과학 실험에서 알 수 있듯이 남성 신체의 LH 함량이 높을수록 더 많은 기억력이 저하됩니다. 그러나이 영향이 정확히 어떻게 발생하는지 과학자들은 아직 배우지 않았습니다..

해야 할 일

발생한 문제로 인해 심각한 문제가 발생하면 전문가와 약속을 잡아야합니다. 많은 사람들은 어떤 의사를 찾아야할지 모르기 때문에 자격을 갖춘 도움을받지 못합니다. 가장 쉬운 방법은 치료사입니다. 그는 필요한 정보를 수집하여 더 좁은 전문가 (신경 학자 또는 신경 심리학자)에게 전달합니다..

장애 치료는 의사의 지시에 따라 수행되어야합니다. 네, 기억력을 향상시키기 위해 nootropics, antispasmodics, adrenergic blockers와 같은 약물을 복용합니다. 그러나 귀하의 경우에 어떤 약이 도움이되는지 알아 내려면 자격을 갖춘 전문가만이 할 수 있습니다. 따라서 여기에서 자기 치료는 엄격히 금지됩니다..

그러나 약물이 아닌 여러 가지 조치를 취할 수 있습니다. 전문가의 조언 :

  1. 흡연, 알코올 남용, 불법 약물 복용 금지.
  2. 육체적, 지적으로 활동적이어야합니다..
  3. 운동 해.
  4. 야외에서 더 많은 자유 시간을 보내십시오.
  5. 정신 능력 개발 : 책 읽기 (전문가는 진지한 문학을 주장함), 뉴스 따르기 (지평을 넓히고, 객관적 사고에 긍정적 인 영향을 미치고, 기억력 개발), 십자말 풀이, 뜨개질, 바느질, 체스 및 기타 개발 보드 게임.
  6. 사람들과 의사 소통하고 자신을 닫지 마십시오..
  7. 가능하면 특정 일상을 지키십시오..
  8. 수면 정상화.
  9. 과로하지 마십시오-육체적으로나 감정적으로.
  10. 제대로 먹고 물을 많이 마셔.

첫 번째 장애를 발견하자마자 이러한 권장 사항에 따라 가능한 한 빨리 삶을 변화시키기 시작해야합니다. 행동을 빨리 취할수록 신속하게 복원하고 뇌 구조의 추가 파괴를 차단합니다..

삶에 심각한 변화를 가져와야한다는 사실 외에도, 악화가 시작되기 전에도 기억을 지속적으로 훈련해야하며, 이미 관찰 된 경우에는 더 많이 훈련해야합니다. 이를 위해 매일하는 것이 권장되는 간단하지만 효과적인 운동이 있습니다..

  1. 자유로운 순간에 어떤 물체에 대한 시선을 멈추고 가능한 한 많은 연관성을 정신적으로 선택하십시오..
  2. 잠자리에 들기 전에 대화, 회의, 이벤트, 산책 등 하루 동안 일어난 일을 가능한 한 정확하게 재현 해보십시오..
  3. 무언가를 기억하고 가능한 한 많은 뇌 분석기를 사용하십시오. 그림뿐만 아니라 수반되는 소리, 냄새도 재현하십시오..
  4. 정신적으로 걷기 : 예를 들어 집에서 상점까지 머리 속의 길을 택하십시오. 집 수, 나무, 경로 위치, 화단, 쓰레기통 등 가장 작은 세부 사항을 재현합니다..
  5. 대화에 대한 생각을 잃지 않고 사람과 의사 소통하는 동안 셔츠의 단추 수, 손목 시계 브랜드, 눈 색깔, 헤어 스타일, 목소리 음색 등 그의 이미지에서 최대의 작은 것들을 기억하십시오. 기억하는 모든 것을 저녁에 연주하세요.
  6. 시 암기.
  7. 가사 암기.
  8. 사랑하는 사람의 전화 번호 알아보기.

니모닉을 기반으로 한 많은 온라인 게임이 있습니다 : 매트릭스, 비교, 난이도의 트래픽, 빠른 추가 재 장전, 번호 / 문자 범위, 두뇌 음식 등.

적시에 조치를 취하면 기억 장애 과정을 중단하여 심각한 문제를 예방할 수 있습니다.

나쁜 기억을 치료하는 방법?

무언가를하는 것을 잊었거나 매우 중요한 것을 기억하지 못했던 적이 있습니까? 아마 그랬나 봅니다. 그러나 이것은 나쁜 기억이 아니라 건망증입니다. 나쁜 기억은 이름, 날짜 및 잘 알려진 이름을 잊기 시작할 때입니다. 어떻게 될까요? 이 상태를 치료하는 방법?

기억에 영향을 미치는 것?

정보를 기억하지 못하는 것은 인간 삶의 질에 매우 부정적인 영향을 미친다는 것을 이해해야합니다. 그는 공부도 일도 할 수 없습니다. 일상적인 일상조차 문제가됩니다..
메모리 부족에는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분의 경우, 사람은 암기 문제를 스스로 해결할 수 있으며 시도하기 만하면됩니다. 따라서 다음은 주된 이유입니다.

  • 생활 양식. 나쁜 습관은 우선 뇌 기능을 손상시킵니다. 그리고 여전히 스트레스, 수면 부족 또는 많은 정보가 있으면 장기가 그 기능에 대처하지 못합니다. 그런 흐름에 적응하기가 어렵습니다..
  • 비타민 부족. 우리 몸과 마음의 완전한 기능을 위해서는 비타민과 영양소가 필요합니다. 그렇지 않으면 부재시 뇌 기아 파업이 시작되어 기억 장애에 영향을 미칩니다. 이 경우 특수 약물의 도움으로 나쁜 기억을 치료할 수 있습니다. 그래서 그들 중 하나는 뇌와 미량 원소에 필요한 비타민을 포함하는 "Medula Gold"입니다. 이 약물은 장기의 혈액 순환을 개선하고 기억력을 개선하며 혈관 활동을 개선합니다..

  • 건강 상태. 건강 문제, 질병은 또한 사람의 기억 상태를 악화시킬 수 있습니다. 문제를 제거하려면 전문가에게 문의하여 검사를받는 것이 좋습니다..
  • 미개발 능력. 모든 사람들이 똑같은 좋은 추억을 가지고있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 그것을 개발하기 위해 노력할 필요가 있습니다. 이렇게하지 않으면 메모리가 나빠집니다..

  • 이러한 각 이유에 대해 뭔가를 할 수 있습니다. 따라서 기억력 부족의 증상이 나타나면 최선을 다해 기억력을 회복하십시오..

    기억력 향상?

    • 첫째, 심각한 문제의 경우 기억력 저하를 약물로 치료합니다. 그중 하나는 Medula Gold입니다. 비타민 C, PP, B1.B2, B6 및 오메가 -3는 뇌 기능 회복에 도움이됩니다. 그리고 그것이 식물 기반이라는 사실은 신체에 무해 함을 나타냅니다..
    • 둘째, 집중 훈련이 도움이 될 것입니다. 기억력을 훈련시키는 데 도움이되는 특별한 운동이 있습니다..
    • 셋째, 스포츠는 사람의 신체 발달뿐만 아니라 정신 발달에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 농도를 향상시키고 더 많은 산소가 들어가고 혈액 순환이 정상화됩니다..

  • 생활 양식. 매우 중요합니다. 결국 적절한 영양, 건강한 수면 및 활동적인 휴식은 뇌를 포함한 전신에 가장 좋은 영향을 미칩니다..

  • 당신의 삶을 구축하면 마치 존재하지 않는 것처럼 기억 문제가 과거로 사라지기 시작하는 것을 볼 수 있습니다..

    기억력 문제 : 원인, 치료

    클리닉 방문 패스 받기.

    Skype 또는 WhatsApp을 통한 상담도 매일 가능합니다..

    때때로 기억은 모든 사람에게 실패합니다. 예를 들어, 집에서 필요한 것을 몇 번이나 잊었거나 최근에 만난 사람의 이름을 기억하지 못했습니다.?

    기억력 감소 및 기타인지 지표는 자연적인 이유로 발생할 수 있으며 과로 등으로 일시적 일 수 있습니다. 어린 시절부터 건망증에 대해 불평하는 사람은 거의 없지만 다른 신체 구조와 마찬가지로 뇌는 나이가 들면 필연적으로 변합니다. 불행히도, 결석 또는 노화 관련 기억 장애가 정상 범위 내에 남아있는시기와 병리 적 상태로 유입되는시기 사이의 경계를 항상 제때 볼 수있는 것은 아닙니다. 일상 활동에서 눈에 띄는 어려움을 경험해서는 안되며 일과 삶의 질이 떨어지지 않아야합니다. 이런 일이 발생하면 전문가에게 연락하여 진단을 확인해야합니다. 기억력 문제가 의학적 상태로 인해 발생하더라도 적절한 치료를 받으면 되돌릴 수 있습니다..

    기억은 정신의 가장 복잡한 구조 중 하나입니다. 위반은 학습, 추론, 기억, 결정 및 의사 소통 능력의 장애를 수반합니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 메모리 문제가 비정상적입니다.

    • 작은 것뿐만 아니라 중요한 사건도 잊혀집니다.
    • 집중하는 것이 불가능하고 대화의 실이 손실되고 머리가 잘 이해되지 않으며 책이나 영화의 줄거리를 파악하기가 어렵고 동일한 질문이 여러 번 제기됩니다.
    • 결정을 내리거나 무언가를 계획하거나 학습 지침을 할 수 없음
    • 익숙한 조건에서 탐색하고 익숙한 작업을 수행하는 것이 더 어려워졌습니다.
    • 말하기와 쓰기의 기능이 중단됩니다. 단어가 혼란스럽고 음절이 장소를 바꾸고 생각을 표현하는 능력이 저하됩니다.
    • 메모리 부족과 행동 변화가 환경에 눈에 띄게됩니다.
    • 사건의 연대기가 혼란 스럽거나 거짓 기억이 나타납니다.
    • 기억력 손상은 시간이 지남에 따라 더욱 두드러집니다..

    기억 이상을 포함하는 질병은 일반적으로 미묘하게 시작되지만 시간이 지남에 따라 진행되며 사람이 일하고 의사 소통하고 심지어 자신을 섬기는 능력을 박탈합니다. 따라서 기억력이 눈에 띄게 저하 된 경우 의사 방문을 연기하지 마십시오. 이것이 심각한 신경계 또는 정신 질환의 첫 징후 일 수 있기 때문입니다. 치료가 빨리 처방 될수록 잃어버린 기능을 더 성공적으로 복원 할 수 있습니다..

    기억 장애의 이유

    위험 요인은 고령, 유전 적 소인, 동맥성 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치, 과체중, 저학력, 신체적 및 사회적 활동 부족입니다. 나이는 기억력 손상의 가장 흔한 원인입니다. 대부분의 사람들은 65-70 세에 불평을 시작합니다. 그 이유는 뇌의 기능적 활동의 연령 관련 변화입니다. 이러한 요인의 존재는 놀라운 일이지만 병리학 적 과정의 발달에는 충분하지 않습니다..

    100 개 이상의 질병이 기억 상실의 원인이 될 수 있습니다. 그중에는 가역과 비가역이 있습니다. 종종이 증상은 장애 발병의 첫 번째 신호가되고 다른인지 및 신체 장애가 합쳐집니다. 기억 장애의 원인은 다음과 같습니다.

    1. 머리 부상 : 낙상, 싸움 및 사고는 사람이 기절하지 않았더라도인지 장애로 이어질 수 있습니다.
    2. 치매 : 65 세 이상의 성인에서 기억력 저하의 가장 흔한 원인. 치매에는 여러 유형이 있으며 각각 임상상에서 고유 한 특성을 가지고 있습니다. 여기에는 알츠하이머 병 치매, 혈관성 치매, 전두 측두엽 치매, 루이 신체 치매;
    3. 뇌 질환 : 뇌의 종양 또는 전염성 과정은 기억력이 저하되는 원인이 될 수 있습니다.
    4. 크로이츠 펠트-야콥병 : 빠르게 진행되는 신경 퇴행성 질환. 기억 장애의 경우 그 이유가 드물지만 위험한 병리에 있다면 CJD는 사망률이 높기 때문에 즉각적인 도움이 필요합니다.
    5. 정신 장애 및 정서적 문제 : 스트레스, 우울증 및 불안 상태는 건망증, 집중력 저하 및 기타 일상 활동 중단 원인으로 이어질 수 있습니다.
    6. 약물 : 부작용에는인지 장애가 포함될 수 있습니다.
    7. 알코올 중독 : 알코올 의존은 뇌를 크게 방해하여 기억력 손상과 정신 활동 능력에 영향을 미칩니다.
    8. 갑상선 기능 저하증 : 증상 중에는 약점, 피로, 수면 장애, 지능 및 기억이 있습니다.
    9. 비타민 결핍 : 비타민, 특히 B-12는 신경 세포의 정상적인 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 사람이 기억력과 주의력이 좋지 않다면 그 이유는 결핍과 열악한 식단 때문일 수 있습니다.
    10. 불면증 : 수면 장애는 피로와 무기력을 유발하여 사고와 기억에 부정적인 영향을 미칩니다..

    이 장애는 경증에서 중증까지 다양 할 수 있지만, 모두 뇌의 구조 손상으로 인해 기억이 손상되고 기억의 저장, 유지 및 회상을 방해합니다. 예를 들어 내측 측두엽은 에피소드 기억 형성에 관여하고 변연계는 정보를 처리하고 장기 기억을 구성합니다..

    기억력 문제로 인해 원인은 알츠하이머 또는 헌팅턴과 같은 진행성 형태로 이어 지거나 예를 들어 두부 손상의 결과로 급성 형태로 이어질 수 있습니다. 현재 사건이나 외상 상황 중 또는 이후에 발생한 사건으로 인해 기억이 상실 될 수 있습니다. 어쨌든 기억력이 약하면 이유를 찾아야하며 항상 스스로 할 수있는 것은 아닙니다. "기억 장애의 징후가 있습니까?"라는 질문에 정직하게 대답하십시오. 귀하의 상태 또는 사랑하는 사람의 상태가 우려되는 경우 의사를 만나십시오. 일반적으로 기억력이 부족하면 전문 검사를 통해서만 원인을 식별하고 수정할 수 있습니다..

    기억력이 저하 될 경우해야 할 일

    기억 상실과 질병의 발달을 이해하는 것은 어렵습니다. 일부는 증상을 숨기려고하는데, 이로 인해 사랑하는 사람들이 오랫동안 문제를 깨닫지 못할 수도 있습니다..

    나이가 들어감에 따라 기억력이 저하 된 것을 알게된다면 그 이유를 안다면 어떻게해야할지 더 잘 이해할 것입니다. 노화 관련 기억력 저하의 원인은 무엇입니까? 첫째, 기억의 형성과 회복에 관여하는 뇌의 영역 인 해마는 그 기능을 저하시킵니다. 둘째, 호르몬과 단백질의 활동이 손실되어 뉴런을 보호하고 자극하는 기능을 수행합니다. 셋째, 뇌로가는 혈류가 감소하여 기억력과인지 능력이 손상됩니다..

    건강 상태를 유지하려면 우리의 뇌는 신체의 다른 부분과 마찬가지로 관리와 규칙적인 운동이 필요합니다. 이미 기억력 문제를 발견하면 의사가해야 할 일을 알려줄 것이지만, 뇌 활동을 적응하고 유지하는 데 도움이되는 요령을 통해 상황을 개선 할 수 있습니다. 인지 장애의 경우 환자는 사랑하는 사람의 도움과 참여가 필요하므로 모든 문제는 가족과 논의해야합니다..

    기억력이 저하되는 경우 다음 목록에서 수행 할 작업을 알려줍니다.

    • 일상 활동에 계속 참여.
    • 정기적으로 공부하고 새로운 것을 배우고 전략 게임, 십자말 풀이 및 퍼즐과 같은 정신 운동을하십시오..
    • 미리 알림 메모, 할 일 목록 및 캘린더와 같은 보조 도구 사용.
    • 친구를위한 시간 만들기 : 많은 사람들이 기억력이 약 해지면 사회 생활을 포기합니다. 이는 절대 불가능합니다. Harvard School of Public Health 연구에 따르면 활동적인 사회 생활을하는 사람들은 기억력 저하가 가장 느립니다..
    • 열쇠 나 안경 등 필요한 물건은 항상 같은 곳에 두십시오..
    • 충분한 휴식을 취하십시오 : 수면 부족은 해마에서 새로운 뉴런의 성장을 감소시킵니다.
    • 본격적인 식단을 따르십시오. 오메가 -3가 풍부한 음식은 연어, 참치, 호두, 브로콜리와 같은 뇌 활동에 특히 유용합니다. 그러나 포화 지방과 칼로리는 제한되어야합니다..
    • 만성 질환 치료 : 연구에 따르면 당뇨병, 심혈관 질환 및 기타 의학적 상태가 주의력과 기억력 감소를 현저하게 악화시켜 뇌 기능을위한 싸움에서 필수품임을 보여줍니다..
    • 알코올과 흡연과 같은 나쁜 습관을 없애십시오 : 혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.
    • 생활에 적당한 신체 활동을 도입하면 치매 발병 위험이 최대 50 %까지 줄어 듭니다. 간단한 걷기와 가벼운 에어로빅은 물론 조정 운동도 좋습니다..
    • 우려 사항을 가족과 공유하십시오. 기억이 중요한 순간에 무엇을해야하는지 알려줄 것입니다..

    뇌는 모든 연령대에서 새로운 세포를 생성 할 수 있으므로 심각한 기억 상실이 노화로 인한 불가피한 결과는 아닙니다. 생활 방식, 습관 및 일상 활동은 뇌 건강에 큰 영향을 미칩니다. 불행히도 특정 시간까지만이 문제에 대처할 수 있습니다. 기억력이 상실되면 의사는해야 할 일을 말해야합니다. 완전한 치료만으로 장기적인 예후를 개선 할 수 있기 때문입니다..

    기억력 문제에 대해 어느 의사에게 연락해야합니까?

    사람이 기억 장애가 발생하면 가능한 한 빨리 어떤 의사와 상담해야합니다. 증상이 어떤 병리와 연관되어 있는지 명확히 할 수 있도록 전체 범위의 진단 조치가 필요합니다. 모든 의사가 기억을 다루는 것을 아는 것은 아닙니다. 여러 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다..

    기억 상실을 위해 어느 의사에게 가야합니까? 정신과 의사, 신경과 의사 및 신경 심리학자가 도움을 줄 것입니다. 어떤 경우에는 치료사 및 노인과 상담해야 할 수도 있습니다. 이것은 유기적 수준과 심리적 수준 모두에서 나타나는 복잡한 문제이므로 함께 일해야합니다..

    기억 문제의 경우 의사는 다음 진단 방법을 사용합니다.

    • 기억 상실에 대한 연구;
    • 신체 건강 평가;
    • 친척과의 대화 : 가족 중 한 명, 특히 노인이 기억력 장애를 경험하기 시작하면 의사는 종종 친척이 결정합니다. 진단 및 치료 활동에 참여하는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다.
    • 신경, 정신 및 심리 평가;
    • 심리 측정 테스트 : 의사 결정,주의, 계획과 같은 정신 과정의 정확성, 속도 및 품질을 측정합니다.
    • 실험실 및 기기 검사 : 혈액 검사, MRI 스캔, 양전자 방출 단층 촬영, 뇌파 검사 및 기타.

    전문가는 환자의 행동과 취해진 진단 조치의 결과를 고려하여 환자의 상태를 신중하게 분석합니다. 기억에 대해 어떤 의사에게 연락해야할지 생각하고 있다면 여러 관련 전문가가 함께 일할 수있는 장소를 찾는 것이 좋습니다. 최신 진단 장비의 가용성도 필요합니다. 이렇게하면 결과가 더 정확 해지고 시간이 절약됩니다..

    그 후 진단 조치의 결과는 치료 계획을 개발하는 데 사용됩니다. 사람이 노령이지만 아직 심각한 기억 문제를 경험하지 않은 경우 사전에 어떤 의사에게 연락 해야하는지 알아야합니다. 미래에인지 기능 저하의 가능성이 염려되면 예방 검사를 수행하는 것이 좋습니다. 심각한 병리의 발달을 늦추거나 피하는 데 도움이 될 것입니다. 경미한인지 장애가 있으면 알츠하이머 병 및 기타 형태의 치매가 발생할 위험이 높아집니다..

    기억력이 좋지 않고 의사가 어느 기관에 가야할지 모두가 스스로 결정합니다. 주 정신 신경학 진료소와 거주지의 폴리 클리닉 또는 개인 전문 센터가 될 수 있습니다. 불행히도 정부 기관은 너무 많은 시간을 소비해야하며, 그 손실은 뇌의 활발한 혁신적 과정으로 인해 위험합니다. 그들은 또한 환자들에게 충분한 관심을 기울 이기에는 너무 바쁘다. 의사가 더 잘 도울 기억력 문제의 경우 그의 업무 경험, 자격 수준 및 클리닉 상태를 통해 이해할 수 있습니다..

    기억 치유

    기억력 및 주의력 장애의 경우 치료는 원인에 따라 다릅니다. 정신 질환, 혈관 장애, 알츠하이머 병 또는 기타 유기 병리와 관련된 증상에는 다른 접근 방식이 필요합니다..

    기억력 문제의 경우 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

    • 수반되는 질병의 교정 용 의약품 : 혈압 조절용 의약품, 혈관 보호제, 호르몬 대체 요법 등.
    • TBI가 기억 장애를 유발하는 경우 치료에는 통증 완화를위한 진통제 처방이 포함될 수 있습니다..
    • 불안과 우울증의 징후가있는 정신 장애의 경우 진정제와 항우울제를 사용합니다..
    • 치매의 경우 콜린성 약물, 방향성 약물, NMDA 수용체와 상호 작용하는 약물이 처방됩니다..
    • 비타민 요법 및 보충제는 복합 요법의 일부로 사용됩니다..
    • 심리 치료 : 환자가 적응하고 예후를 개선 할 수 있습니다..
    • 생활 방식 변경에 대한 권장 사항 및 필요한 경우 친척을위한 환자 치료 지침.

    기억 상실의 경우 치료를 통해 문제를 완전히 없앨 수 있지만 알츠하이머 병과 같은 일부 질병은 치료할 수 없습니다. 그러나 증상이 감소되고 진행이 늦어 질 수 있습니다. 정서적 의지 영역의 장애, 기억력 부족,주의 산만, 건망증의 경우 치료는 환자가 증상을 완화하고 일어나는 일에 더 잘 적응하도록 돕고 친척 돌보기를 용이하게합니다..

    기억 장애는 고도로 자격을 갖춘 전문가가 처리해야하는 매우 복잡한 다 요인 문제입니다..

    연구에 따르면 적절한 기억 치료를 통해 환자는 증상이 오랫동안 진행되지 않고 가장 심각한 질병에서도 사회적 활동을 유지할 수 있습니다..