심리학의 연령 위기-나타날 때의 특징

연령 위기는 정신의 변화를 특징으로하는 개발의 과도기적 단계이며,이 현상은 당연합니다. 어떤 사람들에게는 결과없이 실제로 통과하고 다른 사람들에게는 더 고통 스럽습니다..

인간의 연령 위기

사람의 삶에서 다음과 같은 위기는 년으로 구분됩니다.

  • 첫해;
  • 세 살;
  • 6-7 세;
  • 13-15 세;
  • 18 년;
  • 30 년;
  • 40-45 세;
  • 55 년 후 (퇴직 전).

심리학자 L. S. Vygotsky는 위기의 과정에서 다음 단계를 확인합니다.

  • 1) 위기 이전 기간.
  • 2) 실제 위기.
  • 3) 위기 이후 기간.

연령과 관련된 어린 시절의 각 위기는 아동의 심리적 성숙, 더 높은 질적 새로운 수준의 발달로의 전환의 신호입니다. 시간 경계는 비교적 임의적이지만 전문가들은 아동의 정신이 특히 1, 3, 6 ~ 7, 11 세에 취약하다고 주장합니다. 이 기간은 개발의 전환점으로 간주 될 수 있습니다. 그들은 정신적 불안정, 불일치로 나타날 수 있습니다. 부모는 위기가 무엇인지 이해하고 자녀에게 인내심을 가져야합니다..

외관 순서 :

  • 첫해 위기. 이 기간이 끝날 때까지 아기가 배운 가장 중요한 것은 걷기입니다. 이제 그는 완전히 다른 방식으로 세상을 인식하고 증가 된 기회를 느낍니다. 아이는 가능한 한 많은 것을 배우고 싶어하며 모든 것이 그의 진심 어린 관심을 불러 일으켜 아파트의 모든 상자와 비밀 구석으로 올라갑니다. 이러한 독립에 대한 열망은 종종 성인의 도움을 완전히 거부하는 것으로 나타납니다..
  • 인생의 3 년. 이 시대는 작은 성격의 발달에 새로운 전환점이되어야합니다. 원칙적으로 어려움은 인생 첫해의 위기보다 훨씬 더 분명하게 나타납니다. 아이는 이미 기본 기술을 가지고 있으며 스스로 많은 작업에 대처합니다. 그는 자신이 성인에게 그다지 의존하지 않는다는 것을 이해하므로 지속적으로 자신의 권리를 옹호합니다..

나이 위기에 처한 아이의 변덕, 짜증

  • 위기는 6-7 년 전이다. 이 나이에 미취학 아동은 부모의 말을 완전히 무시하고 더 엄격한 요구 사항에만 반응 할 수 있습니다. 좋은 관계를 구축하기 위해 성인은 자녀가 자신이 성장했다고 확신한다는 것을 인정해야합니다. 심리학자 D. B. Elkonin의 시대 화에서이 위기는 미취학 아동과 초등학교 연령의 두 기간으로 구분되는 것으로 간주됩니다. LS Vygotsky는이 위기의 두 가지 주요 특징 인 찡그린 얼굴과 자기 중요성을 발견했습니다. 그의 생각에 따르면, 유치한 순진함과 자발성의 상실은 특히 7 세 아동의 특징이다..
  • 다음은 소위 "전환 전 위기"입니다. 심리학자들은이 나이 (10-11 세)에 전환기의 첫 징후가 나타날 수 있다고 말합니다. 십대는 내부적으로뿐만 아니라 외부 적으로도 변화하며 때로는 무슨 일이 일어나고 있는지 두려워합니다. 그는 다르게 생각하고 느끼기 시작합니다..
  • 심각한 연령 위기는 사춘기 (13-15 세)입니다. 이것은 신체의 호르몬 변화뿐만 아니라 사회에서 자신의 자리를 찾으려는 끊임없는 시도 때문입니다. 종종 청소년은 통제 할 수 없게되고 신경 쇠약이 생기며이 나이에 약물이나 알코올 의존이 발생할 수 있습니다..

성인은 종종 십대를 오해합니다

  • 다음 연령 위기는 18 세에옵니다. 이 나이에 젊은이들은 이미 미래의 삶에 대한 진지한 계획을 세우기 시작했습니다. 물론 그들의 꿈에서 그들은 유명하고 빌라와 값 비싼 자동차를 가지고 있습니다. 이러한 꿈은 종종 회색 현실과 일상 생활에서 멀리 떨어져 있습니다. 어떤 사람들은 자신과 다른 사람들에게 더 성숙하고 진정한 가족의 머리로 보이기 위해 여러 단계를 뛰어 넘고이 나이에 결혼하기로 결정합니다..
  • 그런 다음 이른바 '중년의 파멸'(30 년)이 온다. 던지고 걱정하며 삶의 무의미 함과 단조 로움, 전환점이된다. 증상은 우울증, 술 취함, 밤의 컴퓨터 게임, 배신, 지루함, 동기없는 갈등 등 다양합니다. 중년의 위기는 남성에게 더 흔하고 여성 만 입양합니다.

중년 위기

  • 그런 다음 가장 오래되고 가장 실망스러운 위기 단계가 시작됩니다. 그는 사람이 이해하기 시작하는 것뿐만 아니라 자신이 필멸 자라는 것을 육체적으로 느끼기 시작하는 40-45 세가됩니다. 주름, 대머리가 나타나고, 건강이 주기적으로 나 빠지고, 돈이 더 이상 같은 만족을 가져다주지 않습니다. 이 모든 것은 정신 장애로 가득 차 있습니다. 술취함, 방탕, 반역, 이혼의 물결과 같은 대체 불가능한 모든 동지들이 구출됩니다..
  • 은퇴 전 위기. 사람은 자신의 목적에 대해 질문하고 삶의 의미를 분석합니다. 사회가 어디로 가고 있는지에 대해 화가났습니다. 경험이 있고 더 나은 세상을 바꾸고 싶어합니다. 다른 사람을 가르치거나 치료자가되고 싶은 욕구가 있으며 문제에 대한 새로운 해결책에 매달리고 있습니다..

출현 이유

위기의 원인은 더 이상 충족되지 않는 새로운 요구와 현재 또는 과거 조건 사이의 모순의 출현에 있습니다. 연령 발달의 각 기간은 미래의 변화와 발달에 대한 원동력이 있습니다-이것이 개인 형성의 기초입니다.

노트! 위기의 각 기간마다 장애, 새로운 요구 및 사회적 경험 (사랑하는 사람들의 반응) 간의 차이가 커집니다. 오늘날 심리학자들에 따르면 이러한 불협화음은 정신 발달의 원동력으로 간주됩니다..

나이 위기가 왔다는 것을 이해하는 방법

나이 위기가 갑자기 나타나고 사라집니다. 위기를 해결하려면 생산적이고 파괴적인 환경과 새로운 사회적 관계를 구축해야합니다..

아동 행동의 변화는 위기의 시작 신호입니다

위기의 징후 :

  • 행동 변화;
  • 좋은 직장을 그만두려는 욕구가 있습니다.
  • 사람을 행복하게 만드는 일을 수행하는 동안 설명 할 수없는 우울증;
  • 습관 변화-이전에는 즐거웠 던 활동이 이제 지루합니다..
  • 과민 반응 또는 예상치 못한 분노;
  • 그 사람이 (정신적 또는 육체적으로) 가족을 떠나거나 현재 가족 관계에 갇혀 있다고 느낍니다.
  • 거울을보고 더 이상 자신을 인식하지 못합니다.
  • 육체적으로 자유로운 흐름, 움직임에 대한 욕구 (달리기, 자전거 타기, 춤추 기, 빠른 빨간색 스포츠카, 낙하산 등);
  • 새로운 것을 배우기;
  • 수면 패턴의 변화 (보통 더 적음);
  • 죽음에 대한 생각, 그 본성에 대한 생각이 나타납니다.
  • 외부 변화.

극복 할 수 있습니까?

대부분의 심리학자들은 위기가 개인적 변화를위한 가장 중요한 전제 조건이라고 믿습니다. 그 성격은 긍정적일 수 있습니다 : 건설적, 창의적, 통합적 또는 부정적 : 파괴적, 파괴적.

중대한! 심리학은 스스로 위기를 극복 할 수 있다고 말하지만 사랑하는 사람이 도움을주는 것이 더 낫다고 말합니다. 부모는 자녀를 도울 수 있습니다. 이렇게하려면 십대의 내면에 침투하고 관심있는 것을 알아 내고 음악적 선호도, 의복 스타일, 세계관을 수용해야합니다. 위기에 처한 성인은 가족, 친구의 도움을받습니다.

테이블의 주요 연령 위기

이 표는 사랑하는 사람과 위기 단계를 겪고있는 사람을위한 짧은 정보를 제공합니다..

인생의 주요 연령 위기

위기기간 표시해야 할 일
일년어린이의 능력을 높이고 매일 많은 새로운 요구가 발생합니다. 부모는 아이가 스스로 점점 더 많은 행동을하고 충동적인 반응 (울고, 비명을 지르고, 발을 밟고, 싸우고, 물고)을 보여줍니다. 이것은 어른들의 욕망에 대한 이해 부족에 대한 반응입니다..부모는 자녀에게 독립성을 행사할 필요가 있습니다..
3 세아이는 부정적인 반응을 보이고, 완고하고, 완고하며, 권위를 위해 노력하고, 항의하고, 행동의 다양성을 보여줍니다..행동을 수정할 필요가 없습니다. 자녀가 자신의 활동을 조직하기 위해 독립성을 보여줄 조건을 만들어야합니다..
7 년이 나이의 아이들은 더 이상 자발적으로 보이지 않으며, 더 찡그린 얼굴을하고, 허식 적이며, 행동이 인위적으로 긴장되고, 닫히고, 통제 할 수 없습니다..부모는 금지 사항을 재고해야합니다. 자신의 독립성을 보여주기 위해 그에게 자유를주는 것이 더 낫습니다..
어린이에 대한 태도는 성인과 같아야하며 그의 의견과 판단도 고려해야합니다..
아이들과 긍정적 인 말로 의사 소통을해야합니다..
초반 (11 세)아이들은 열등감을 느끼고 지식 부족을 느끼며 이는 학교 성과와 관련이 있습니다..부모는 자녀를 심리적으로 지원하고 나중에 미래의 기초가 될 활동 유형을 결정하도록 도와야합니다. 아이는 존경심으로 대우하기 위해 각각 별도의 사람이라는 것을 기억해야합니다.
사춘기성인과의 갈등 상황, 스트레스는 점점 더 자주 발생하므로 부모는 신뢰성을 잃을 수 있습니다. 과도한 성인기, 자신의 가치가 있음.부모는 집안에서 신뢰할 수있는 분위기를 조성하고 그의 필요, 관심사, 욕구를 파악하고 사업을 지원해야합니다..
18 년이 나이에 사람은 자신에게 철수하고 다른 사람과의 관계를 피하고 사회적으로 철회하므로 외로움을 느낍니다..새롭고 흥미롭고 사랑하는 사람들을 지원하고 덜 통제해야하며 올바른 직업 선택을 도와야합니다..
30 년과거에 대한 평가, 미래에 대한 냉정한 견해가 있습니다. 그는 평화와 안정을 원합니다.신체 활동, 자기 교육 및 자기 조직화에 참여하고, 취미를 다시 시작하거나 새로운 취미를 찾고, 이전에 생각했던 것을 구현하고, 가족 시간을 바칩니다..
40 ~ 45 세사람은 자존감이 있고 자신의 목표를 비판적으로 재고하며 젊었을 때의 환상과 성취되지 않은 꿈을 없애기 때문에 어렵습니다..가족과 함께 여행을 가거나 환경을 바꾸거나, 스포츠를 통해 몸매를 건강하게 유지하고, 나쁜 습관을 없애고, 가족을 소중히 여기고, 가치를 과대 평가하고, 인생을 즐길 수 있습니다. 가족과 분리해서는 안됩니다..
퇴직 전특징-힘의 상실, 수동성, 기억하려는 경향, 달래기, 지혜가 있습니다. 사회적 역할의 지위가 감소하고 전생의 리듬이 멈추므로 건강 (생리적 및 심리적) 악화가 종종 발생합니다.기쁨을 가져다주는 사회적 또는 좋아하는 활동에 참여하고,이 기간이 불가피하다는 것을 깨닫고, 이전 동료와 경험을 공유하고, 오래된 (극단적 인) 꿈을 이룰 수 있으며, 아이들과 친근한 태도가 있어야합니다.

나이 위기는 스스로 살아남을 수있는 성장 단계입니다. 친척은 지원하고 도움을 줄 수 있으므로 사람의 삶에서이 순간이 덜 고통스럽고 쉬우 며 결과가 없습니다. 사랑하는 사람의 행동을 모니터링하고 그의 감정과 경험에 관심을 갖는 것이 중요합니다. 행동의 변화와 관심사의 변화는 연령 위기가 닥 쳤음을 나타낼 수 있습니다. 심리학자에게 조언을 구할 수 있으며, 그의 도움은 위기 동안 자신과 친척 모두에게 권장 사항 목록으로 구성 될 수 있습니다.

위기를 겪고있는 사람은 인생의이 과정이 당연하다는 것을 이해해야합니다. 당신은 그를 두려워하지 말고 공황 상태에 굴복해서는 안됩니다. 심리학자들은 또한 기쁨을 가져다주고 끊임없이 발전하며 하나에 머물지 않는 활동을 선택할 것을 권장합니다..

삶의 위기

삶의 위기를 극복하는 방법?

중국어로 작성된 "위기"라는 단어는 두 문자로 구성됩니다. 하나는 "위험"을 의미하고 다른 하나는 "기회"를 의미합니다.
존 F. 케네디

위기는 강자가 강해지는 시간.

인생의 모든 것이 순조롭게 계획대로 진행된다면 이상적인 세상이 될 것입니다. 그러나 불행히도 이것은 일어나지 않습니다. 모든 사람의 삶에 위기가 발생합니다. 차이는 우리 삶에 들어오는 양에 있습니다..

삶의 위기는 삶의 중요한 요소 (사랑하는 사람과의 관계, 일, 건강, 사회적 지위, 심리적 균형)의 손실을 수반하는 사람의 운명에 파괴적인 영향을 미치는 사람의 삶의 사건입니다..

"그러나 삶의 위기를 겪었다 고 말할 수없는 외모를 가진 사람들이 있습니다." 물론 어떤 상황에서도 부주의하고 자신감이 넘치고 자신의 강점에 자신이 있고 필요한 경우 위험을 감수 할 준비가 된 사람들이 있습니다. 그들은 본질적으로 낙관적이지만 이것이 그들의 삶에 위기 상황이 없었 음을 의미하지는 않습니다. 단지이 사람들이 위기 상황에 대한 해결책을 찾을 수있는 능력을 가지고 있다는 것입니다 (대부분 그들은 그것을 찾습니다). 친척 인 국가에 의존하는 대신 그들이 얼마나 "가난하고 불행한지"라고 말하면서 말입니다. 당신을 놀라게 할 수도 있지만, 겉으로보기에 자신감 있고 행복한 많은 사람들이 평생 한 번의 큰 위기를 겪는 것처럼 보이는 사람들보다 삶의 위기를 2 ~ 3 배 더 자주 겪습니다..

자신감있는 사람들의 특징은 위기 상황에서 특정한 교훈을 얻을 수있는 능력이며,이를 통해 위기 상황이 발생할 때 더 빠르고 효율적으로 대처할 수 있습니다. 많은 사람들에게 역설적이게 들릴지 모르지만 진정으로 행복한 사람들은 위기 상황에서 삶에 대한 추가적인 동기를 찾고 이전에는 알지 못했던 능력을 발견합니다..
다음 위기를 세상의 종말로 여기는 모든 사람은 놀라움을 금치 못할 것입니다.“위기 속에서 삶의 자극을 찾으십니까? 그러나 이것은 불가능합니다! ". 또한 가능한 한. 더욱이 많은 사람들은 자신이하고 싶은 일을하지 않고, 자신에게 기쁨을주지 않는 직장에서 일하고, 스스로를 위해 파괴적인 삶을 영위합니다. 이것은 그들의 삶에 위기가 닥칠 때까지 계속됩니다. 실례가되는 예는 소위 "중년기 위기"로, 사람이 자신의 삶을 비판적인 관점에서 바라 볼 때입니다.이 단계에서 성취 한 것, 해결 된 것과 그렇지 않은 것 등이 있습니다. 위기에 처한 사람은 제약 요인의 영향없이 자신의 삶을 진정으로 재고 할 수 있습니다..

“중년기 위기”에서 가장 인기있는 표현은“내 인생에서 그렇게 소중한 시간을 무엇에 보냈는가?”입니다. 이러한 유형의 위기 동안 가족 중 한 명이 가장 가까운 사람에게 더 경건한 감정을 느끼지 않는다는 것을 공개적으로 인정하기 때문에 많은 가족이 헤어집니다. 사람의 삶에서 이러한 변화가 긍정적 인 결과인지 부정적인 결과인지는 특정 상황에 따라 다릅니다. 한편으로 위기 상황에서 사람은“눈을 뜨고”자신의 진정한 욕망을 깨닫습니다. 그러나 반면에 위기 상황에서 사람은 단순히 변화의 진정한 필요성을 과대 평가하거나 자신의 노력을 잘못된 삶의 영역으로 향하게 할 가능성이 있습니다..

예를 들어, 한 사람이 직장에서 해고되고 동시에 그가 진정한 부름의 영역에서 일하지 않는다는 것을 깨달은 경우 그는 그가 사랑하는 일을 할 수있는 멋진 기회가 있습니다. 그러나 사람이 새로운 직장에서 운동하지 않으면 항상 그를 지원하고 거기에 있었던 모든 것에 대해 아내를 부당하게 비난 할 수 있습니다. 가상의 문제에 대한 끊임없는 다툼의 결과로 배우자는 별거하기로 결정하고 이혼 후 일정 시간이 지나야 남자는 자신의 결론을 서두르는 방법을 이해할 수 있으며 돌아갈 방법은 없습니다.

앞서 말한 내용을 바탕으로 위기 상황과의 전쟁을 시작하기 전에 이러한 상황을 유발 한 진정한 원인을 분석하고 해결 방법을 개괄해야합니다. 그러면 다음에 어디로 가야할지 알 수 있습니다. 비 활동은 결과의 0 %, 조치-결과의 50 %, 올바른 조치-결과의 100 %를 제공합니다. 이 숫자는 조건부이지만 동의해야합니다.이 진술에는 의미가 있습니다..

따라서 위기를 초래 한 모든 요인을 평가하고 그것을 극복하는 데 필요한 조치를 정확하게 식별했다면 가장 중요한 것은 위기에 대한 직접적인 싸움이며 올바른 관리는 위기에 대한 무조건적인 승리를 보장합니다. 이 기사는 어려운 상황에 항상 대비하는 습관을 고수함으로써 위기에서 효과적으로 벗어나는 방법에 대한 팁을 제공하기 위해이 어려운 투쟁에서 당신을 돕고 자합니다..

명예롭게 삶의 위기를 극복하려면 다음 팁을 따르십시오.

1. 당신의 삶은 위기로 끝나지 않는다는 것을 기억하십시오. 위기의 영향이 당신의 삶에 아무리 강하더라도, 당신은 삶이 계속된다는 것을 분명히 인식해야합니다. 심리적, 영적 균형에서 벗어날 가치가있는 위기는 없습니다. 진정으로 행복한 사람은 오늘을 살아 가면서 뒤돌아 보지 않고 한 걸음 앞으로 나아가는 사람입니다. 본질에 관계없이 (해고, 건강 악화, 스트레스, 친구 사별) 위기는 과거이며, 과거는 당연한 것으로 받아 들여 져야하지만 정신적으로 매초마다 되돌아가는 것은 아닙니다. 과거에 살면 미래를위한 탄탄한 기반을 구축 할 수있는 기회를 빼앗기는 것입니다. 과거에 살고있는 사람은이 세상에 실제로 존재하지 않습니다. 과거도 더 이상 존재하지 않기 때문입니다. 일주일 전에 일어난 일이 일주일 전에 존재했지만 지금은 아닙니다. 이 세상의 각 사람은 자신의 시간이 있습니다. 그러므로 여기에서 지금 살고, 오히려 놓친 기회를 후회하고 과거의 문제에 대해 자신을 비난하고 부끄러워하지 않도록 삶을 살십시오..

2. 위기는 종종 당신의 미래를위한 기회를 만듭니다. 많은 사람들이 위기 상황을 끔찍하고 비극적 인 것으로 인식했습니다. 그러나 그들은 위기가 그들을 위해 할 수있는 서비스에 대해 생각조차하지 않는다. 사람들의 행동은 사람이 계획된 행동을 결정하지 않기 때문에 두려움, 위험 및 의심의 감정에 영향을받습니다. 특정 사건이 발생하면 위험에 처한 것 같습니다. 물론 아무도 의식적으로 위험에 노출되기를 원하지 않으므로 사람은 그러한 사건을 피하려고 노력할 것입니다. 그 사람의 욕망에 관계없이 사건이 저절로 발생하면, 그를 경험하는 과정에있는 사람은이 사건에 대한 두려움이 전혀 근거가 없다는 것을 깨닫는다.

예 : 어린 시절의 한 사람 (스테판이라고 부를 것입니다)은 가난을 몹시 두려워했습니다. 그가 직장에서 해고되면 생계도없이 굶어 죽을 위험에 처해있는 것처럼 보였습니다. 그리고 어느 날 그의 두려움이 실현되었습니다. 그는 해고되었고 한 달 후에 다른 직업을 얻을 수 없었습니다. 이달 동안 스테판은 끔찍한 두려움에 휩싸여 자신에게 이렇게 말했습니다.“그 끔찍한 날이 왔습니다. 나도 돈도없고 일도 없습니다. 분명히 이것이 끝입니다. " 그러나 얼마 후 그는 끝까지 싸워 삶의 위기가 시작된 후에도 살아남기로 결심했습니다. 그런 다음 Stepan은 적극적으로 일자리를 찾기 시작했습니다. 그는 인터넷을 통해 이력서를 보내고 조직에 빈 공간이 있는지 확인하기 위해 조직을 방문하고 신문에 광고를 게재했습니다. 마침내 돈이 다 ​​떨어졌을 때 그는 가장 친한 친구에게 가서 돈을 빌려달라고 요청했습니다. 그러던 어느 날, 빌린 자금 마저 끝날 무렵, 조직은 그에게 전화를 걸어 말했습니다.“안녕하세요, 아직도 일에 관심이 있습니까? 방금 공석 "관리자"를 비 웠습니다. 스테판은 일자리를 얻었을 때 기아에 대한 모든 두려움이 허구이며 모든 상황에서 탈출구를 찾을 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그의 두려움은 사라졌다.

3. 위기는 우연히 오지 않는다는 것을 인정하십시오. 이 진리를 알지 못하는 사람들은 주변에 아무것도 알지 못하는 경우가 많습니다. 그들의 삶은 측정되고 안정적이며 절대적으로 만족합니다. 그러나 갑자기주기적인 변화가 그들의 삶에서 일어나기 시작하고 계획대로 진행되지 않습니다. 삶 자체가 위기의 시작 역할을하는 신호를주기 시작하지만, 사람은이를 알아 차리지 못하거나 단순히 중요성을 부여하지 않습니다. 가장 간단한 예는 건강 악화가 선행되는 모든 질병입니다. 이러한 건강 악화는 한동안 모든 사업을 그만두고 건강을 돌봐야한다는 신호로 작용합니다. 익숙한 상황이 아닌가요? 이 경우 우리가 어떤 종류의 질병에 대해 이야기하고 있는지는 전혀 중요하지 않습니다-dysbiosis 또는 암, 신호의 본질은 동일하게 유지됩니다.

건강 문제가 나타나면 사람은 초기 질병을 예방하기 위해 모든 노력을 기울여야하지만 실제로 무엇을합니까? 그는 계속해서 일하며 경력 성장, 사회적 지위 등을 달성하기 위해 모든 노력을 기울이고 있습니다. 그것은 정말로 사실입니다. "천둥이 터질 때까지 남자는 자신을 교차하지 않습니다." 그 사람은 "아플 때까지 치료할 필요가 없습니다. 시간과 돈 낭비입니다."라고 생각합니다. 따라서 시간이 지남에 따라 사소한 신호가 큰 문제로 바뀌는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그 해결책에 대한 해결책은 증상의 발현을 제거하는 데 필요한 것보다 훨씬 더 많은 에너지를 소비해야합니다..

사람이 임박한 위기의 징후를 알아 차리지 못하는 주된 이유는 특정 활동에 대한 그 사람의 절대적인 열정 때문입니다. 경력 성장을 달성하기 위해 일에 전념하는 사람은 배우자와의 관계에서 처음 갈라지는 것을 보지 못할 수 있습니다. 사람이 소셜 네트워크에 앉아 많은 시간을 보내면 자기 실현과 일과 개인 생활에서 성공할 시간을 잃게됩니다. 즉, 대부분의 사람들의 주된 문제는 자신의 삶의 다양한 영역 사이에서 균형을 유지할 수 없다는 것입니다. 각 영역에 시간을 할당하는 방법을 배워야 만 위기의 위험을 최소화 할 수 있습니다..

사람의 필수 기술은 임박한 위기의 징후에 신속하게 대응할 수있는 능력이어야합니다. 배우자와 자주 다투기 시작했다면 시간을내어 그녀의 마음을 다해 이야기하고 다툼의 원인을 찾아 내고이 원인을 제거하는 방법을 설명해야합니다. 그러나 어떤 경우에도 문제를 무시하지 말고 그렇게되어야한다고 가장하십시오. 이것은 당신의 배우자가 물건을 모으고 당신을 떠날 "좋은"날이 될 것이고, 조금 후에 당신은 학사 생활 티켓을 받게 될 것입니다..

4. 긍정적 인 것에 집중하십시오. 당신의 삶에 당신이 매우 사랑했던 사람들이 있었지만 떠나야 만했고, 자유 시간마다 후회하고, 시간을 되돌릴 수 없다는 후회와 분노로 자신을 괴롭 히고 있다면, 당신이 할 수있는 가장 좋은 일을 알아야합니다. 이 상황에서-이 사람들 덕분에 인생에서 일어난 모든 좋은 일을 기억하십시오. 함께하는 것이 얼마나 훌륭했고, 서로 행복을 나누고, 서로를 행복하게 만들고, 함께하는 삶이 얼마나 훌륭했는지 기억하십시오. "하지만 과거를 기억하지 못한다면 이별의 고통이 더해지겠습니까?" 물론 처음에는 당신에게 기쁨과 사랑을주는 사람이 더 이상 주위에 없다는 사실을 받아들이 기가 매우 어려울 것입니다. 그러나 사람의 기억의 확실한 장점은 이상화없이 객관적으로 볼 수 있도록 사슬에서 벗어나고 싶지 않은 과거 관계의 경계를 넘을 수 있다는 것입니다. 과거의 관계에 있던 모든 것을 받아 들인 후에는 그 관계를 버리고 새로운 관계에 대한 마음을 열 수 있습니다. 그렇게 할 때까지 과거에 살도록 강요 당하게되며, 그로 인해 날마다 엄청난 정신적 고통을 겪게 될 것입니다..

한때 당신과 가까웠 던 사람과 헤어졌고 증오에 접하면서 그에 대한 감정을 키웠다면, 당신이 아직 함께 있었을 때의 기억, 당신의 관계에서 가장 생생한 사건을 회상하면 행동의 이유를 이해하는 데 도움이 될 것입니다 사랑하는 사람이 관계를 끊었습니다. 당신은 당신과 가까운 사람을 인도 한 동기를 알고 당신의 관계에서“i”를 표시하고 그의 행동에 대해 깊은 이해를 가지고 공감할 수 있습니다..

사랑하는 사람과 헤어진 후의 주된 실수는 혼자 시간을 보내는 것입니다. 이별 후 스트레스에 시달리는 사람은 마침내 자신에게 물러날 수 있으며 그 결과 항상 혼자있는 습관을 개발할 것입니다. 분리자는 분리의 괴로움을 다시 경험하지 않기 위해 실수로 다른 사람을 피하려고합니다. 그러나 혼자이기 때문에 그들은 실제로 자신의 생각과 기억과 함께 제한된 공간에 남아 있습니다. 관계가 끊어진 후 적응을 용이하게하기 위해, 사람은 대부분의 시간 동안 그에게 가장 큰 기쁨을주는 사람들과 어울려야합니다. 디스코 여행은 완벽합니다. 회사 외에도 사람이 춤에 상당한 양의 에너지를 소비하기 때문에 이별의 괴로움을 잊는 데 도움이되며 자기 골조와 신경 낭비에 전혀 남아 있지 않습니다..

5. 진정한 목표에 대해 생각하고 필요한 경우 수정하십시오. 이 경우 두 가지 유형의 문제가있을 수 있습니다. 즉, 잘못된 목표 (사회, 부모, 친구 등이 사람에게 부과 한 실제 목표가 아님)의 존재와 그와 같은 목표의 부재입니다. 사람이 다른 사람들의 목표에 따라 살 때 조만간 이것을 깨닫고 깊은 우울증, 심리적 위기의 경우가 가능성이 높으며 얼마나 많은 시간을 낭비했는지 이해합니다. 그렇다면 사람은 왜 다른 사람의 목표에 따라 살아가는 것일까 요? 일반적으로 사람의 목표는 사람이 일하고 싶은 활동 영역을 결정하고이를 토대로 그가 받고 싶은 교육을 선택할 때 어린 나이에 형성됩니다. 각 사람은 특정한 성향을 가지고 태어나며 부모의 임무는 자녀를 식별하고 자녀가 개선하도록 돕는 것입니다. 그러나 많은 부모들은 달성하고 싶지만 시간이 없었던 자신의 실현되지 않은 계획, 목표를 가지고 있습니다. 따라서 그들은 자녀를 통해 자신의 계획을 실현하기 시작하여 이것이 실제로 그의 욕망과 목표임을 확신합니다..

일부 부모는 자녀에게 선의의 목표를 부과합니다. 예를 들어, 그들은 시각적 창의력을 가진 어린이에게 오늘날 시스템 관리자의 업무가 가장 요구되는 작업 중 하나이며이 직업에서 교육을받는 것이 그의 안전한 미래의 요소 중 하나임을 확신시킬 수 있습니다. 아마도 실제로 이것이 사실이며 부모는 좋은 의도로 행동하지만 결국 그들은 자녀의 재능의 배아를 죽입니다..

잘못된 대상 선택으로 인한 위기도 갑자기 오지 않고 신호를 통해 사람에게 전달됩니다. 특정 직업에서 일하는 사람은 자신이하는 일에서 즐거움을 얻지 못한다고 느끼기 시작합니다. 평일 그는 "글쎄,이 일이 다시..."라는 생각으로 시작합니다. 그는 말 그대로 침대에서 일어나 준비를 시작하도록 강요합니다. 그러나 목표를 멈추고 재평가하는 대신 물질적 보상 외에도 로봇과 같은 사람이 계속해서 사랑받지 못하는 직업에 가고 지루한 생활 공간을 임대하고 절대적으로 흥미롭지 않은 대담 자와 의사 소통하는 등의 직업을 찾습니다. 기타 너무나 자주 우리는 정말로하고 싶지 않은 일을하고 행동에 대한 변명을 찾습니다. 어떤 사람은 종종 "내가 일하러 가지 않으면 생계 수단이 없을 ​​것입니다.", "이 아파트를 계속 임대하지 않으면 살 곳이 없을 것입니다.", "이 사람과 의사 소통을 중단하면 누가 의사 소통 할 것인가”. 동시에, 이러한 변명은 적어도 우스꽝스럽게 보입니다. 생각해 보면 각 잠재적 인 변화는 위험이 아니라 기회입니다.

1. 직업 변경은 당신의 진정한 능력을 더 충분히 깨닫고, 진정한 직업을 찾을 수있을뿐만 아니라, 환경을 바꾸고, 당신의 일을 인정받을 수있는 성 가시고 거친 상사가없는 고임금 직업을 찾을 수있게합니다..

2. 다른 아파트로 이사하면 자신의 생활 조건을 개선하고, 좋아하는 도시로 이사하고, 고된 노동이 아닌 직장에서 집으로 돌아갈 수 있으며, "잠들고이 공포를 보지 않고"만 할 수 있습니다. 여러분 모두가이 행복을 누릴 자격이 있다는 기쁨과 절대적인 확신으로.

3. 절대적으로 의사 소통하고 싶지 않은 사람과의 의사 소통을 중단하면 에너지를 낭비 할 필요가 없기 때문에 해를 끼치 지 않을뿐만 아니라 이익도 얻을 수 있습니다. 저를 믿으십시오. 당신은 합당한 동반자를 찾지 못하는 것에 대한 두려움 속에서 하나가되지 않습니다. 많은 사람들은 일반적으로 다른 사람들이 그들과 대화를 시도 할 때 거대한 벽으로 둘러싸여 있습니다. 당신에게 합당한 많은 사람들 (관심과 지적 수준)이 당신을 찾고 있습니다! 당신은 "에너지 뱀파이어"에 시간을 낭비해서는 안되며, 그들과 의사 소통하는 것으로부터 어떠한 혜택도받지 못할 것입니다. 여전히 잠재적 대담자를 찾지 못했다면 특히 인터넷에서 수많은 수의 관심 클럽으로 관심을 돌려야합니다..

사람의 목적 부족은 부표처럼 삶의 파도를 따라 혼란스럽게 떠 다니는 사실로 이어집니다. 그런 사람에게“왜 살고 있니?”,“무엇을 이루고 싶니?”,“진정한 목표는 무엇입니까?”와 같은 몇 가지 질문을 받으면 일반적으로 어깨를 으쓱하고“모르겠어요”라고 말합니다.... 그런 무정형 사람처럼되고 싶지 않다면 분명히 목표가 필요할 것입니다..

목표에 대한 기본 요구 사항 :

1. 목표는 달성 가능해야합니다. 예를 들어 방 3 개짜리 아파트를 구입하는 경우입니다. 당신은이 목표를 달성 할 수 없다고 무엇을 말합니까? 떠나다! 이것은 언뜻보기에 불과합니다. 정말로 원한다면 우주로 날아갈 수 있습니다. 이 목표는 현재 상황에서 추론함으로써 만 달성 할 수 없다고 생각합니다. 그러나 높은 수준의 헌신과 인내를 보여 주면 기술을 향상시키고 경력 발전을 달성하고 결국 목표에 도달 할 수 있습니다. 갑자기 방 3 개짜리 아파트를 살 시간이 없다고 느낀다면 어떨까요? 그런 다음 목표에 대한 두 번째 요구 사항으로 전환하십시오..

2. 목표는 유연해야합니다. 높은 목표를 달성하지 못하면 확실히 더 작은 목표를 달성하게 될 것입니다. 도심에있는 방 3 개짜리 아파트가 아니라 도시의 한 구역에있는 방 2 개짜리 아파트라고하더라도 가장 중요한 것은 그 안에서 편안하고 아늑함을 느끼는 것입니다. 이것은 당신이 목표를 달성하지 못했음을 의미합니까? 아니요,이 목표를 약간 조정했습니다..

3. 목표는 구체적이어야합니다. 목표 설정을위한 두 가지 옵션을 비교하십시오.
- “앞으로 재정 상황을 크게 개선 할 것입니다.”;
- "3 년 안에 소득 수준을 30 % 올릴 것입니다".
어떤 목표가 더 구체적이라고 생각하십니까? 너 스스로 모든 것을 이해하는 것 같아.

4. 당신은 당신 자신의 목적을 믿어야합니다. 성취 가능성을 믿지 않는 주요 목표로 선택해서는 안됩니다. 먼저, 당신이 정말로 달성하고 싶은 것이 무엇인지 생각한 다음 목표를 공식화하십시오. 작은 목표로 시작하여 더 큰 목표를 설정할 수 있습니다..
당신의 목표를 명확하게 아는 것은 임박한 위기를 다루는 핵심 요소입니다.

6. 지원을 받으십시오. 당신은 아마도 빗자루에 관한 고대 비유를 기억할 것입니다. 주요 아이디어는 한 사람이 깨지기 쉽다는 것이었지만 어려운시기에 그를 지원할 다른 사람이 그 옆에 있다면 그들은 어떤 문제도 두려워하지 않을 것입니다. 신뢰도를 100 % 확신 할 수없는 친구가 많을 필요는 없습니다. 친구 1 명만 있으면 충분하지만 항상 어려운시기에 지원할 준비가되어 있으며 주저없이 "나는 지금 너무 끔찍합니다"라는 문구에 답할 것입니다. : "알았어, 떠난다." 그런 친구가 있으면 감사합니다. 지금 바로 전화를 걸어 모든 것이 정상이라면 그들이 어떻게 지내는지 알아보십시오. 그리고 가장 중요한 것은 대가를 요구하지 않고 친구에게 시간과 에너지를 줄 준비를하는 것입니다..

7. 자신의 의지 적 자질을 개발하십시오. 항상 심리적으로 준비되어 있다면 어떤 위기도 대처할 수 없을 것입니다. 스트레스에 대한 저항, 목표 달성에 대한 끈기, 대체 솔루션을 찾는 능력과 같은 자질을 신중하게 개발해야합니다. 많은 사람들의 문제는 위기의 첫 신호가있을 때 마치 기다리는 것처럼 굴복한다는 것입니다. 그러나 위기를 현실로 싸울 준비가되어있는 사람들은 어떤 대가를 치르더라도이 투쟁에서 승자로서 살아남은 사람들은 인생에서 높은 결과를 얻을 수 있습니다. 위기에서 벗어나기 위해 사람은 종종 모든 시간을내어 싸우고 비현실적인 짐을 견디고 때로는 굴욕감을 주어야하지만,이 사람들이 이끄는 승리에 대한 열망은 기적을 일으킬 수 있습니다. 기억하세요-포기하지 않는 사람이 이깁니다. 현재 위치를 바꾸기 위해 고집을 부리는 경우-그것을 보여주고, 상황을 개선하기 위해 가능한 모든 것을하고, 변화를 두려워하지 마십시오..

8. 자신이 되십시오. 종종 사람들은 이웃, 친척 및 지인의 힘으로 목표를 달성 할 수 없다는 것을 위기로 간주합니다. 우리는 우리의 독창성과 독창성을 완전히 잊을 정도로 규칙적인 다른 사람들처럼되기 위해 노력합니다..

“내 이웃이 새로운 닛산을 운전하는데 지굴 리도 살 수 없어요... 너무 가난하고 너무 불행 해요.”– 그의 삶을 살지 않는 사람의 전형적인 생각. 우선, 새 차를 사는 것이 이웃의 주요 목표였습니다. 이것이 당신의 목표입니까? 아니면 지인의 누군가가 특정 혜택을 가지고 있다는 사실 때문에 단순히 (솔직한 것에 대해 용서해주십시오) "두꺼비에 짓눌려"있을 수 있지만, 그렇지 않습니까? 자동차 구입이 목표가 아닌 경우이 기사의 5 번 항목을 참조하십시오. 목표가 아니라면 차가 없다면 어떤 차이가 있습니까?! 너무 심하게 필요하면 인생 목표 목록에 추가하고 점차적으로 달성하고 n 번째 자금을 따로 모아서 구매하거나 신용 차를 가져 가십시오. 둘째, 다른 사람과 동등하지 마십시오. 목표를 달성하기 위해 가능한 모든 노력을 기울이십시오. 자신을 다른 사람들과 지속적으로 비교하면 신경증으로 이어질 수 있습니다..

당신은 당신 자신이며 정당화 할 사람이 없습니다. 당신은 자신을 위해 선택한 삶을 살고 있습니다. 당신의 삶이 마음에 들지 않습니까? 그런 다음 상황을 바꾸기 위해 모든 것을하십시오! 마술을 기대하지 마십시오. 그것은 동화 속에서만 발생합니다. 그리고 실생활에서 당신은 당신의 삶에 대한 모든 책임을집니다..
주된 규칙은 위엄을 가지고 위기에 직면 할 용기를 가지고 "모든 것은 지나가고 지나갈 것입니다"라는 것을 기억하고, 절대 위기의 실제 위험을 증가시키지 않으며, 항상 행동 할 준비가되어있는 것입니다..

삶의 위기

점성술에는 모든 사람이 평생 동안 느끼는 영향 인 행성 순환의 개념이 있습니다. 어떤 사람들에게는 이러한 시간 간격이 활주로가되는 반면 다른 사람들은 지속 기간 동안 장기적인 위기를 겪습니다. 모든 것이 매우 개별적이며 개인 별자리의 특성뿐만 아니라 그 사람의 영적 수준에도 달려 있습니다..

십대 위기 (14.5-15 년)

이것은 사람의 삶에서 첫 번째 심각한 위기이며, 사춘기와 관련이 있으며, 남자 / 여자가 자신의 세계 그림을 가질 때 자존감이 형성됩니다. 많은 청소년들은 이제부터는 이미 독립적 인 개인이며 어떻게 살아야할지 스스로 결정할 권리가 있다고 선언합니다. 점성술에서 위기는 토성과 같은 행성의 출생 위치에 대한 반대와 관련이 있습니다..

십대와 의사 소통하는 방법 :

-자신의 길을 찾는 것을 방해하지 말고 자신의 아이디어와 취미를 정중하게 대우하십시오. 그러나 자신만이 자신의 결정에 책임이 있음을 분명히하십시오.

-자녀를 지나치게 후원하지 말고 모든 것을 결정하십시오.

-부정적인 방식으로 동료와 비교하지 마십시오.

-조언을 섬세하게 도와 주지만 "진정한"길을 지시하지는 않습니다.

-일반적으로 아들 / 딸과 많이 의사 소통하고 자신의 삶에 진심으로 관심을 갖습니다..

점성술의 관점에서 볼 때, 아이의 영혼은이 세상에 자유롭게 들어 와서 독특한 경험을하게됩니다. 물론 부모의 삶에 대한 관점과는 근본적으로 다를 수 있습니다. 이 시대의 긍정적 인 통과는 청소년기의 자신감과 강한 자존감을 형성 할 것입니다. 자존심과 관련된 그의 태양이 올바른 색으로 빛나게하십시오..

두 번째 위기 (24 세)

여기에서 성인의 삶은 목성의 영향을받으며, 출생 당시에 있었던 개인 별자리에서 같은 지점으로 두 번째로 돌아온다. 훈련과 교육을 재고 할 때입니다. 강한 행성의 소유자는이 시대를 오랫동안 기억할 것입니다. 하나의 글로벌 목표가 나타납니다.이를 위해 앞으로 나아가고 싶고 시간이나 에너지에 대해 후회하지 않습니다. 우선,이 목표는 사회에서 자신을 실현하는 것과 관련이 있습니다. 종종 이것은 사회 발전의 새로운 단계를 표시하는 결혼 시대이기도합니다..

주기를 효과적으로 완료하기 위해해야 ​​할 일 :

-인생에서 정말로 원하는 것을 결정하십시오.

-주위를 둘러 보지 말고 사회가 부과 한 욕망에 맴돌고 있습니다.

-목성을 강화하십시오 (외국어를 배우거나 사회에서 체중을 늘리는 다른 방법이 도움이 될 수 있습니다).

30 주년 위기 (29-30 세)

점성술에서는 토성의 귀환에 해당합니다. 이것은 마침내 부모의 영향에서 분리되고 개인의 움직임 벡터를 명확하게 이해해야 할 때 모든 사람의 삶에서 매우 심각한 단계입니다..

이 기간을 통과하는 데는 두 가지 옵션이 있습니다..

첫 번째는 토성이 별자리와 관련된 삶의 영역에서 심각한 위기입니다. 이것은 실직, 이혼 또는 기타 어려움이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 그러한 다사 다난 성은 당신이 토성의 에너지와 친구가 아님을 나타냅니다. 당신은 그의 인내와 목표 달성의 원칙에 따라 살지 않았지만 쉽고 부주의하게 어린 시절을 건너 뛰었습니다. 이 경우, 토성은 어려움과 손실을 통해 자신의 스타일로 성장하도록 만들 것입니다. 사람의 삶에서 심각하지 않은 모든 것을 토성은 무자비하게 제거하고 더 이상 삶에서 유치한 유아기의 장소가 없음을 분명히합니다..

두 번째는 사회의 지위를 높이고 장점을 인정하는 것입니다. 영적 수준이 높은 사람은 첫 번째 버전에서와 같이“최선이 뒤쳐져있다”,“청춘이 사라졌다”라는 생각을받지 못하지만 반대로 되돌아 보면 지난 10 년을 살았다는 것이 헛되지 않다고 느끼고있어 자신의 지위에 만족합니다..

하지만 고객의 통계에 따르면 과거의 젊고 유망한 시대에 대한 그리움과 함께가는 어려운 시대가 종종 있다고합니다. 당신은 28 살이고, 당신이 인생에서 원하는 것을 아직 결정하지 않았고, 자신을 찾지 못했습니다. 지금 말하는 것이 얼마나 유행입니까? 그들이 말했듯이 "고양이도 아이도 아닙니다." 서둘러! 그렇지 않으면 토성의 부정적인 영향을 피할 수 없습니다..

주기를 효과적으로 완료하기 위해해야 ​​할 일 :

-지나가는 해를 붙 잡지 마십시오.

-토성의 원칙을 따르십시오-지구력과 인내심을 배우고, 새로운 문제에 책임감있게 접근하고, 우연히 버리지 마십시오.

-토성 취미 찾기-요가, 강화, 암벽 등반, 시간 관리 취미 등 인내심과 지구력을 개발하는 데 필요한 모든 것이 가능합니다..

위기 36-38

점성가들은 그것을 karmic 달 노드의 귀환과 관련시킵니다. 결과적으로, 여기서 우리는 이미 개별 카르마 과제의 성취 또는 불이행과 관련된 더 깊은 위기에 대해 이야기하고 있습니다. 이 연령대의 사건은 이전 단계보다 치명적입니다. 36-38 세의 어느 지역에서든 부정적인 사건이 발생한다면 이것은 당신이 잘못된 곳으로 가고 있다는 분명한 신호입니다. 예를 들어, 일부 여성은 부모가되는 주요 임무 중 하나를 가지고 있지만이를 위해 전혀 노력하지 않지만 반대로 "자녀가없는"입장을 취합니다. 그러다 36 ~ 38 세의 나이에 우연히 임신 한 한 여성이 커리어와 자유로 워서 사랑하는 생활 방식이 탈선합니다. 운명 힌트는 가장 직접적인 방법으로 "생각해보십시오. 거기에 가지 않을 것입니다."라고 말하며 작업을 완료하게합니다. 사람이 심각하게 착각하면 모든 것이 완전히 슬프게도 육체적 인 죽음으로 끝날 수 있습니다. 예를 들어 Pushkin, Mayakovsky 또는 Diana Princess.

위기 40 세 (41-42 세)

점성술에서이 시대는 천왕성의 반혁명과 관련이 있습니다. 중년 위기라고도합니다. 그것은 당신이 새로운 개발 방법을 찾게 만들고, 삶은 어리석은 것처럼 보이며, 영혼은 갱신이 필요하고, 우울한 감정과 최고가 뒤에 있다는 생각을 떠나지 마십시오. 종종 주어진 나이에 남성은 젊은 여주인을 가지고 나이에서 벗어나려고 노력하지만 이것이 좋은 결과로 이어지지는 않습니다..

주기를 효과적으로 완료하기 위해해야 ​​할 일 :

-이것이 끝이 아니라 전진하는 것이 가능하고 필요할 때 매우 번영이라는 것을 깨닫기 위해;

-새로운 목표를 설정하고 새로운 기록을 계획합니다.

-의식적으로 삶의 변화를 시작하십시오.

위기 46-48

그것은 또한 karmic 라인이며, 여기서 운명은 마침내 성육신 임무의 구현을 확인합니다. 사람이 아직 올바른 길을 찾지 못했다면 질병 및 기타 문제 외에도 삶의 가장자리에있을 위험은 이미 36-38 세보다 더 심각합니다. 업장의 영향에 더해, 48 년 가까이에 목성의 네 번째 귀환이 일어난다. 많은 사람들에게 이것은 도약과 성공의 기간이며 사회적 성취 측면에서 일종의 삶의 결과입니다. 이 시대 이후에 자신을 위해 새로운 도전을 설정하는 사람은 거의 없습니다. 일반적으로 "월계관에 안식"이 시작됩니다. 그러나 성공한 사람은 다음에 어디로 가야할지 이해하지 못합니다. 일정 수준의 편안함에 도달 한 뇌는 성공을 달성하는 생물학적 작업이 완료된 것으로 간주하고 꺼집니다. 목표는 달성되었지만 기쁨은 없습니다. 이것은 성취 된 목표가 사회에 의해 부과되었을 때 종종 발생합니다. 내부에는 공허함이 있으며 새로운 아이디어와 열망이 없습니다. 그 열정을 다시 찾고 자신을 흔드는 나쁜 습관의 발달로 가득 차 있습니다..

주기를 효과적으로 완료하기 위해해야 ​​할 일 :

-노화 과정을 무의미하게 부인하지 않고 실제 나이를 받아들이는 것;

-삶이 특정 목표를 달성하는 데 국한되지 않고 그 자체로 아름답다는 것을 깨닫기 위해;

-이 시대가 시작되기 전에도 새로운 목표를 생각하고 원하는 수준의 사회적 성공에 도달 한 후 자신의 삶을 어떻게 보는지 생각해보십시오..

인간 삶의 연령 위기. 그것은 무엇이며 그것을 극복하는 방법?

인간 발달의 연령 위기는 심리적, 정서적 변화를 동반하는 질적으로 새로운 상태로의 짧은 전환 기간입니다..

연령 위기는 각 개인에게 개별적으로 전달됩니다. 동시에 외부 요인은 가족의 상황, 교육 시스템, 사랑하는 사람들과의 관계, 국가의 상황과 같은 시대의 모습에 영향을 미칩니다. 위기는 외부 세계와 자신에 대한 사람의 내적 태도를 변화시킵니다. 시대는 구 세계관과 신세계 관의 갈등으로 인해 어려울 수 있습니다. 새로운 성격, 외부 및 내부 껍질을 받아들이는 것만이 어려운 심리적 기간을 생존하는 데 도움이 될 것입니다.

연령 위기에 관한 소련 심리학자

나이 위기의 개념은 Lev Semenovich Vygodsky에 의해 소련 심리학에 처음 도입되었습니다. 그는 연령 위기를 아동의 안정된 기간의 교차점에서 발생하는 기간으로 설명했습니다.이 기간은 심리적 신 생물이 그 안에 나타나서 나중에 그의 행동에 영향을 미칩니다. 나중에 과학자들은 인간의 위기를 다른 방식으로 정의하고 나누었습니다. 그러나 그들은 한 가지에 동의합니다. 연령 위기는 어린이와 성인으로 나뉩니다..

Vygodsky의 의견

  1. 신생아 위기는 사람이 태어나는 순간에 나타나고 배아기와 분리됩니다..
  2. 1 년 위기-유아기에서 유아기로의 전환.
  3. 3 세 시점은 유아와 어린 시절을 구분합니다..
  4. 위기 7 년-어린 시절에서 취학 연령으로의 전환.
  5. 13 세의 사춘기.

Vygodsky에 따르면 위기의시기는 부정적인 표현이 아니라 개인의 성장, 성격 진화 및 자신과 세계에 대한 새로운 인식으로의 전환을 이끄는 원동력입니다..

의견 Bozovic

Vygodsky의 학생 인 Lydia Ilinichna Bozhovich는 연령 위기 기간 동안 개인 개발에 집중했습니다. 그녀는 "발전의 사회적 상황"과 "신 생물"의 개념을 소개했습니다. 그녀의 의견으로는 신 생물은 각 연령대에서 성격 발달의 원동력입니다. 아이는 새로운 것에 관심을 갖고, 이전에는 사용할 수 없었던 독특한 서비스, 상품 및 욕구에 대한 요구를 개발합니다. 이것은 외부 세계, 가족 및 사회와 아동의 관계를 결정합니다..

자녀의 부모는 새로운 필요를 공유하지 않을 수 있으며, 이는 사회와의 관계에서 모순과 위기로 이어집니다. 일반적으로 Lydia Ilyinichna는 인간 위기의 시간적 변화에 대해 선생님과 동의했습니다..

Elkonin의 의견

그의 전임자들의 심리학에 관한 연구를 기반으로 한 또 다른 소련 심리학자 Daniil Borisovich Elkonin은 두 가지 아동 발달 시스템에 대한 결론을 내립니다.

  1. 어린이는 공개 주제입니다. 여기에서 아동의 정신 및 운영 능력이 발달합니다. 기간은이 시스템에서만 활동이 특징입니다..
  2. 어린이는 일반 성인입니다. 이 시스템은 동기 부여 및 소비자 구성 요소가 특징입니다..

Daniil Borisovich는 유아기, 아동기 및 청소년기의 세 가지 어린 시절 위기를 확인했습니다. 아동의 매년 또는 연령은 사회적 특성, 발달 및 활동으로 특징 지어집니다. 각 기간은 개발의 시대이며, 개발 시대 사이의 위기는 대형이라고, 작은 위기는 기간 사이에 호출됩니다..

Elkonin은 아동 발달이 시스템 중 하나에서 지연과 함께 발생한다고 지적합니다. 동시에 다음 기간의 두 번째 시스템은 조화로운 발전의 주요 원동력이됩니다. 두 시스템 간의 불일치가 커지면 위기가 나타납니다..

어린 시절의 위기와 아동의 성격 형성 기간

소비에트 심리학자의 연구를 바탕으로 아동 발달의주기 성과 일시적인 위기에 대해 결론을 내릴 수 있습니다..

신생아

배아기에서 유아기에 이르는 아이의 삶의 첫 번째 위기. 이 기간 동안 영양의 재구성, 호흡, 환경에 대한 친숙 함과 같은 중요한 물리적 변화가 발생합니다. 이 경우 아기는 많은 외부 자극, 면역력의 취약성 및 어머니와의 고립을 가지고 있습니다. 중추 신경계가 빠르게 발달하기 시작하는 반면 아이는 꿈에서 많은 시간을 보냅니다..

첫해

아이가 주변 세상을 인식하는 법을 배우는 기간. 올해 아이는 걷기 시작하고 첫 단어를 발음합니다. 심리학자들에 따르면 외부 세계에 대한 태도를 바꾸는 촉매제가되는 것은 걷기입니다. 그는 모든 것에 관심이 있기 때문에 어른들이 사용하는 새로운 물건이 매력적입니다..

육체적 변화 외에도 어린이는 성인과의 관계에서 자신의 성격을 보여주기 시작합니다. 이러한 독립에 대한 열망은 완고함, 공격성 및 분개 함으로 나타납니다..

3 년차

아이가 어린 시절에 들어가서 자신을 독립적 인 사람으로 인식하기 시작하는 기간. 이 기간 동안 작은 사람이 나타납니다.

  • 부정주의,
  • 고집,
  • 완고,
  • 자기 의지,
  • 전제국,
  • 항의,
  • 감가 상각.

아이는 기본적인 신체 능력을 가지고 있습니다. 그는보고, 듣고, 걷고, 말한다. 따라서 그는 부모에게 덜 의존하기 시작하고 자신의 I를 더 많이 보여줍니다.이 기간 동안 부모가 권위주의적인 양육 방법을 보여주고 사소한 위반에 대해 아이를 처벌하고 꾸짖 으면 가족의 관계 위기가 시작될 수 있습니다..

위기는 어린이와 외부 세계를 위해 눈에 띄지 않게 진행될 수 있습니다..

7 년차

이 위기는 아동이 어린 시절에서 학교로 전환했기 때문입니다. 아이는 순진함과 자발성을 잃고 어른들의 행동을 모방하기 시작합니다. 그는 이제 자신이 성인이며 자신이 적합하다고 생각하는대로 할 수 있다고 확신합니다. 아동의 반대 및 항의 수준이 증가합니다..

1 학년 때 처음으로 작은 사람이 교육 활동의 대상이됩니다. 모든 아이들이 학교에 가고 싶어하지만 모두가 배우고 싶어하는 것은 아닙니다. 부모는 없지만 교사는 새로운 권위를 가진 사회에서 아이는 외부의 사회적 요인의 영향을받습니다. 집에서 시위를 벌이는 아이는 어른이되기를 바라며 교사에게 순종합니다..

사춘기 이전의 위기

9-11 세의 어린이는 과도기 연령의 첫 징후를 보일 수 있습니다. 명시 적으로 표현할 수 없습니다. 동시에, 작은 사람은 주변의 세계, 성인의 행동 및 주변 사건을 새로운 방식으로 인식하기 시작합니다..

위기 12-15 년

이 기간을 종종 사춘기 또는 과도기라고합니다. 신체적, 심리적 변화가 연결되어 있기 때문에 위기는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 호르몬 성장은 신체적 성장으로 분류 될 수 있습니다. 소년과 소녀는 성장의 외부 징후를 관찰합니다. 심리는 인격 형성, 사회에서 자신의 위치를 ​​찾고, 권위를 얻고 부모로부터 독립하려는 시도입니다..

위기는 긍정적이고 부정적인 표현으로 진행될 수 있습니다.

자신을 성인이라고 생각하는 어린이는 부모, 교사의 업무에 참여하고 직장과 가정에서 그들을 돕고 사회 활동을 보여줍니다.이 모든 것이 긍정적 인 표현입니다..

부정적인 표현은 자신을 드러내고 자하는 욕구로, 적극적인 시위뿐만 아니라 학교 싸움, 원칙적 시위, 마약 및 알코올 사용과 같은 반사회적 행동으로 이어질 수 있습니다. 그래서 사춘기 동안 유명인의 아이들조차 경찰에 갇히고 마약을 시도하거나 사회적 생활을 영위했습니다..

사춘기는 유명한 심리학자의 작품에만 반영되지 않습니다. 많은 작가, 영화 제작자, 음악가 및 예술가가 청소년기의 위기를 작품에 구현했습니다..

성인기의 위기

성인 성격의 위기 기간은 주로 서양 사상가와 심리학자들이 다루었습니다. 유명한 독일 심리학자 Carl Gustav Jung은 성인 연령 위기와 어린이 위기의 주요 차이점은 개인화라고 썼습니다. 아이들은 나이에 따라 사교하고 성인을 모방하고, 반대로 후자는 자신의 개성과 성격 개발 경로를 찾고 있습니다..

성인과 아동 위기의 주요 차이점 :

  • 정신 발달이 느려지면서 덜 자주 발생합니다..
  • 특정 연령이 없습니다.
  • 그들은 개별적으로, 종종 사람 내부에서 진행됩니다..

연령 위기는 국가의 사회 문화적 및 역사적 발전의 외부 원인으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 중세 시대에 사람은 누구가 될지, 인생을 어떻게 바꿀지 선택할 수 없었습니다. 종종 그가 태어나 기 전에 모든 것이 결정되었습니다. 인도의 카스트 제도에서도 똑같은 현상이 관찰 될 수 있습니다. 인도의 카스트 제도는 여러 세대에 걸쳐 사람들이 다른 영역으로 발전하고 이동할 권리없이 국가 생활에서 동일한 영역을 차지했습니다..

심리학자 Elena Evgenievna Sapogova는 사람의 죽음을 위기 중 하나로 간주하여 개인 존재의 위기라고 부릅니다..

레빈슨의 연구

미국 심리학자 Daniel Levinson은 남성과 여성의 과도기에 대한 연구를 수행했으며, 과학자는 성인에게 위기가 나타나는 기간을 결정했습니다.

  • 초기 성인기;
  • 30 주년;
  • 중년기;
  • 50 주년;
  • 후기 성년.

Levinson은 자신의 심리적 상태를 관찰해야하는 35-40 세 남성 40 명의 표본을 만드는 연구를 수행했으며 과학자는 유명한 인물의 전기를 분석하여 발달의 중요한 지점을 결정했습니다. 연구를 바탕으로 심리학자는 동료들과 함께 15-25 년 동안 한 사람의 삶에서 3 가지 기간을 확인했습니다..

과학자는 꿈을 실현할 수없는 순간에 급성기가 발생하는 "중년기 위기"라는 개념을 도입했습니다. 사람은 첫 번째 결과를 요약하고이 기간 동안 자신이 얼마나 적게 수행했는지 이해합니다..

Levinson은 위기가 어려움, 가치의 수정, 내면 세계, 경력 및 개인 생활과 관련하여 나타난다 고 썼습니다. 또한 여성의 경우 어머니와 거리가 먼 아이들의 탄생으로 위기가 발생합니다. 남성의 경우 위기는 경력에 대한 불만으로 인해 발생합니다..

위기 17-22 세

이것은 청소년기에서 성인기로의 성격 전환에서 중요한 기간입니다. 이미 성인이 학교를 졸업하고 새로운 독립 생활을 시작할 준비를합니다. 그는 시민권과 의무가 있습니다. 동시에 중요한 요소는 미래의 정의로서 사회에서 자신을 찾고 꿈의 존재를 찾는 것입니다..

불만족 또는 목표 달성 실패로 인해 위기가 오래 지속될 수 있습니다. 대학에 입학 한 어제의 남학생은 자신의 전문 분야에 환멸을 느끼고 대학을 떠나 다른 길을 찾습니다. 또는 예를 들어 연구소를 떠난 청년은 군대에 들어가거나 결혼 할 수 있습니다..

이 기간 동안 성격은 국가의 상황, 물질적 부, 성격의 개인 요구 및 자신을 표현하려는 욕구와 같은 외부 요인의 영향을받습니다. 혁명적 정서의 근간이되는 것은 위기 시대의 학생들이다. 나이가 들면서 세상을 바꾸고 자하는 욕망은 사라진다..

서른 살의 위기

28-33 세에 발생합니다. 이를 종합 위기라고합니다. 가장 큰 차이점은 직업, 삶의 선택에 대한 불만입니다. 자신의 삶, 실수 및 놓친 기회에 대한 분석. 한 사람이 한 사건에서 다른 사건으로 돌진하기 시작하여 자신의 삶을 바꾸려고 노력합니다. 예를 들어, 금융가는 직업을 포기하고 창의력을 발휘합니다. 거대 도시 주민들이 시골로 이주하고 있습니다..

내부 변화 외에도 중요한 외부 변화가 일어나고 있습니다. 열심히 일하면 전문적인 소진이 발생할 수 있으며 이는 연령 위기의 촉매제가 될 것입니다..

미국 연구원 G. Sheehy는 위기 상황에서 30 세가 이전보다 더 합리적인 생활 모델을 선택하고 이전 행동을 과대 평가하고 열심히 일하기 시작한다고 글에서 썼습니다..

중년 위기

40 세에서 45 세 사이에 발생합니다. 이 위기는 이전 위기의 연속 일 수 있으며 자신의 삶에 대한 불만, 외모의 변화 및 신체 활동의 감소로 인해 발생합니다. 이 기간은 빈번한 이혼, 여주인 또는 연인의 출현, 나쁜 습관에 대한 중독 및 건강 문제가 특징입니다. 어떤 사람들은 평생 저축을 잃습니다. 물질적 부를 얻고 자하는 욕망은 성급한 행동으로 이어진다.

사람은 자신이 필멸 자라는 것을 이해하기 시작하고 자신의 목적에 대해 질문합니다..

50 주년 위기

50-55 세입니다. 사람은 자신을 젊다 고 인식하지 않고 자신이 거의 죽음에 가깝다는 것을 깨닫습니다. 이 기간 동안 이전에 의사 소통하지 않은 친척과의 의사 소통에 대한 갈망이 있습니다. 또한 사람은 자신의 삶, 사회, 정치를 분석합니다. 이 기간 동안 사랑하는 사람들이 죽기 시작하여 위기, 우울증, 임박한 죽음의 느낌의 원인이됩니다..

위기 극복의 긍정적 인 결과는 어려운시기를 극복하는 데 도움이되는 새로운 취미, 여행 및 자기 교육 일 수 있습니다..

후기 성인기로의 전환

60-65 세-한편으로 사람의 삶에서 퇴직 전 연령은 안도감을 특징으로 할 수 있습니다-더 이상 일할 필요가 없으며 주에서 물질적으로 제공합니다. 반면에 사람은 일할 힘이 있지만 더 이상 필요하지 않은 불필요하고 버려진 제품처럼 느낄 수 있습니다..

연금 수급자는 죽음의 친밀감을 느끼고 두려움과 불확실성이 나타날 수 있습니다. 그는 점점 의료기관에갑니다. 가족, 종교, 삶의 결실에 대한 인식이 중요해집니다. 위기 상황에서 친척, 외부 세계와 갈등이있을 수 있습니다..

에릭슨의 의견

심리학자 Eric Erikson은 "정체성 위기"라는 개념을 소개했습니다. 개성은 긍정적 인 방향과 부정적인 방향을 모두받을 수있는 개인적인 길을 선택해야합니다. 사람은 도덕적 가치의 위기를 경험하면서 따라갈 길을 선택한다고 말할 수 있습니다. 이 경우 부정적인 길은 정체성에 걸림돌이된다. 심리학자의 이론은 8 개의 연속 된 연령 단계를 포함하며, 각 단계는 위기를 특징으로합니다..

연령 위기를 식별하고 극복하는 방법

각 위기는 우울증, 현재의 생활 방식을 바꾸려는 욕구, 외부 변화, 새로운 것을 배우고 자하는 욕구로 특징 지어집니다..

성인의 연령 위기 징후 :

  • 우울증;
  • 우울한 상태;
  • 부적절한 행동;
  • 나쁜 습관에 대한 중독;
  • 외모의 변화;
  • 일, 연구에 대한 불만;
  • 새로운 영역을 탐구하려는 욕구
  • 좋은 직장을 그만두고 싶다.

심리학자들에 따르면 가장 중요한 것은 위기에 대한 인식입니다. 그것을 극복하는 것은 삶의 가장 중요한 부분이며 그 결과는 긍정적이거나 부정적 일 수 있습니다. 긍정적 인 요소에는 물질적, 개인적 개발, 가족의 조화, 성격의 조화가 포함됩니다. 부정적인 것은 가족을 떠나고, 직장을 잃고, 스트레스와 나쁜 습관에 대한 중독과 같은 일상 생활 방식의 붕괴를 포함합니다..

연령 위기 극복

위기권장 사항
1 년 위기부모는 아이가 독립성을 보여줄 수 있도록 최대한 아이를 키워야합니다..
위기 3 년부모는 자녀가 독립적으로 발달하는 조건을 만들어야하며 행동을 수정하고 침해 할 필요가 없습니다..
위기 7 년아동에게 더 많은 자유를주기 위해 금지 및 제한 사항을 검토해야합니다. 아이를 존중하는 태도를 만드는 것이 필요합니다. 그의 추론과 의견을 고려해야합니다. 동시에 긍정적 인 분위기를 조성하고 그가 일을 덜하도록 만드는 것이 필요하다..
위기 11 년부모는 긍정적 인 심리적 분위기를 조성하고 아동의 성격을 존중하기 위해 아동의 활동을 지원하고 조직해야합니다..
사춘기아이와 부모에게 힘든시기. 가능한 한 빠르고 침착하게 극복하기 위해 부모는 가족에 대한 신뢰의 분위기를 조성하고 자녀의 노력과 취미를 지원해야합니다.
청소년 위기 (17-22 세)부모와 사랑하는 사람들은 올바른 직업을 선택하는 데 도움이 필요합니다. 또한 청년을 신뢰하고 지원해야합니다..
위기 30 년연령 위기의 주요 약물 중 하나는 신체 활동입니다. 스포츠 활동, 하이킹 및 스포츠 여행은 외모와 건강에 유익한 영향을 미칠뿐만 아니라 만족감을 가져옵니다. 자기 교육은 또한 구원이 될 수 있으며, 새로운 기술이 자기 실현을 돕고 수입을 늘리는 데 도움이됩니다..
중년의 위기 (40-45 세)여행, 환경 변화, 가족과 함께 시간을 보내면 위기를 극복하고 관계를 강화하는 데 도움이됩니다. 외모와 몸매를 잘 유지하는 것은 중요한 포인트를 극복하는 단계 중 하나가 될 것입니다.
50 주년 위기풍경의 변화, 좋아하는 일을하면 힘든 일에서주의가 산만 해지고 인생의 대안이 될 수 있습니다. 취미가 주된 활동이 된 예가 있습니다. 예를 들어, 케이크 굽기를 좋아하는 회계사는 금융 분야에서 20 년 만에 제빵사가되었습니다. 재정적 인 어려움에도 불구하고 그는 더 만족감을 느낍니다..

결론

중요한 기간은 외부 및 내부 요인이 특히 사람의 성격, 삶에 대한 만족 및 발전의 조화에 급격한 영향을 미치는 경우에만 분명히 발생합니다. 사랑하는 사람을 돕는 것은 위기 극복의 중요한 부분입니다. 지원과 자신감은 성인과 어린이가 모든 위기에서 살아남는 데 도움이됩니다. 급성의 경우 전문가의 도움을받을 수 있습니다..