정신 건강 수준

정신과에서는 "정신 건강"과 "정신 규범"의 개념이 동일하지 않다는 것이 특히 분명합니다. 그래서 S.B. Semichev (1987)는 정신 건강의 5 단계를 확인했습니다..

1. 이상적인 기준 또는 기준 건강-정신 및 행동 장애 또는 정신 부적응의 발생 확률이 0 인 상태. 이론적으로는 사람의 정신 건강 상태를 특징 짓는 수많은 지표가 기준 규범에 해당하고 개인의 완전한 심리 사회적 적응이 있으며 성격이 조화롭게 발전한다고 가정합니다. 이 가상의 정신 상태는 물리학에서 "이상적인 가스"와 유사합니다. "대부분의 조화로운 본성은 상상의 산물"-XX 세기의 새벽에 PB Gannushkin을 썼습니다..

WHO 정의에 따르면 이상적인 규범은 바람직하거나 최적이기 때문에 문화 그룹이 지원하는 행동입니다. 이것은 사회적으로 규정 된 행동 패턴입니다..

2. 평균 통계 규범-특정 인구에 대한 규범을 반영하는 심리적 및 정신적 특성의 상태. 이러한 특성은 특정 인구를 연구 할 때 구별됩니다 (성별, 연령, 사회적 지위, 거주 지역의 사회 문화적 특성 등을 고려). 이 상태에서 정신 및 행동 장애뿐만 아니라 정신 부조화가 발생할 가능성이 있으며, 이는 역사적 변화의시기와 개인의 삶의 위기 기간 및 거시 사회적 충격 중에 급격히 증가합니다..

한 인구에 대해 다른 인구에 대한 평균 기준으로 자격을 부여 할 수있는 조건은 정신 또는 행동 장애의 지표라는 점에 유의해야합니다. 예를 들어, 노인의 표현되지 않은 지적 및 기억 장애는이 연령 그룹의 평균 통계 규범에 적합하며 젊은이의 장애를 나타냅니다..

3. 헌법 규범. 각 헌법 유형은 특정 유형의 심리적 반응과 특정 범위의 정신 및 행동 장애에 취약합니다. 각 유형마다 가장 취약한 특정 병원성 요인이 있습니다. 따라서 분열증 체질을 가진 사람들은 차가움, 합리주의 및 증가 된 민감성이 특징입니다. 순환 성 체질을 가진 사람-기분이 재미에서 우울증으로 바뀝니다..

4. 강조는 특정 정신 및 행동 장애에 대한 사람의 취약성의 특이성을 결정하는 특정 성격 특성의 특별한 심각성 또는 선명 화를 특징으로하는 정신 규범의 변형입니다. 일반적으로 이들은 행동 장애, 약물 및 심인성 장애입니다..

5. 전병은 이미 정신 장애의 일부 증상 (일반적으로 신경증 및 정서 수준)이 있지만 사회적 적응이 여전히 보존되거나 부분적으로 손상되는 상태입니다. 다양한 역학 연구에 따르면 인구의 사전 이환율은 22 % -89 %에 이릅니다. 가장 흔한 것은 무력감 장애 (두통, 수면 장애, 피로, 과민성, 짧은 성질) 및 정서 장애 (정서적 불안정, 불안, 불쾌감)입니다. 이 경우 질병의 확률은 100 %입니다.

ICD-10에는 개념이 없습니다.정신 질환". "정신 장애"의 정의는 현대 정신과의 개념적 장치에 도입되었습니다. ICD-10 및 DSM-IV에서 "정신 장애"는 다음을 의미합니다.

“생물학적, 사회적, 심리적, 유전 적 또는 화학적 요인에 대한 노출의 결과로 신체 기능 장애와 관련된 정신 병리학 적 또는 행동 적 징후가있는 질병 상태. 그것은 정신 건강의 기본 개념에서 이탈 정도에 의해 결정됩니다 ".

정의는 정신 장애의 유무가 궁극적으로 정신과 및 관련 학문 분야에서이 역사적 시대에 우세한 개념뿐만 아니라 고유 한 사회 문화적 특성을 가진 특정 역사적 기간에 존재하는 정신 건강에 대한 아이디어에 의해 결정된다는 것을 보여줍니다. 유명한 심리학자이자 자살 학자 인 칼 메 닝거 (Karl Menninger)는 1964 년 정신과의 진단 문제에 대해 다음과 같이 썼습니다.

"질병과 정신 장애에 대한 개념을 바꾸기 때문에 진단이 바뀝니다.".

3 분의 1 세기 후인 1990 년 영국 왕립 정신과 대학의 Jim Burley 총장은 K. Meninger가 표현한 생각을 완성했습니다. "환자는 질병에 시달리고 있습니다..

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정신 건강을위한 7 가지 기준

세계 보건기구 (WHO)는 정신 건강을 사람이 자신의 잠재력을 실현하고, 삶의 스트레스에 대처하고, 생산적이고 생산적으로 일하고, 지역 사회의 삶에 기여할 수있는 웰빙 상태로 정의합니다. 이러한 긍정적 인 의미에서 정신 건강은 개인과 지역 사회를위한 웰빙과 효과적인 기능의 기초입니다..

그래서 이러한 정신 건강 기준은 무엇입니까.

1. 당신의 신체적 정신적 "나"의 연속성, 불변성 및 정체성에 대한 인식과 느낌.

"나는 Gribosolovo에서 온 건강한 55 세 남성 Vasya Pupkin입니다.".
이 기준이 완전히없는 상태에서 자신의 몸이나 그 부분이 이질적인 것처럼 보일 때 이인화와 현실감 상실이 발생합니다..

2. 유사한 상황에서 일관적인 느낌과 경험의 정체성.

"내가 아내에게 매우 불만 스러울 때 나는 참으며 조용히하고 복싱 코치를 부른다." 즉, 비슷한 상황에서의 행동을 예측할 수 없다면 정신 건강에 문제가있는 것입니다..

3. 자신과 자신의 정신적 생산 (활동)과 그 결과에 대한 비판.

“나는 내가 연골 염증 환자라는 것을 알고 있으며 어떤 이유로 든 자만에 빠지는 것보다 의사에게가는 것이 더 쉽습니다. 나는 육체적으로 건강하다는 것을 알고 있지만 심리 치료를 믿지 않습니다. 나는 상담과 검사 비용을 지불 할 준비가되어 있으며, 세심한 눈을 가진 흰 코트를 입은이 사람들이 나의 가장 효과적인 심리 치료입니다. 그리고 이것은 내 hypochondria의 가격입니다 ".

이 기준은 자기 관찰 능력과 성찰 능력으로 지정 될 수있다. 그가 말하고 행하는 것을 평가하고 그 말과 행동의 결과를 인식하는 능력.
그리고 그와는 반대로“내게 무슨 일이 있었는지 모르겠습니다. 그것은 내 통제를 벗어난 집착입니다! 나는 나 자신에 대한 책임이 없습니다! ".

4. 환경 적 영향, 사회적 상황 및 상황의 강도와 빈도에 대한 정신적 반응 (적절성)의 대응.

여기에는 환경 적 영향과 사회적 영향의 차이와 관련된 몇 가지 어려움이 있습니다. 때로는 환경 자체가 정신적으로 건강하지 않을 수 있습니다. 소비에트 시대에는 당국과 일치하지 않는 견해를 가진 사람들이 정신과 진료소에서 확인되었습니다..
일반적으로 기준은 다음과 같이 설명 할 수 있습니다. 어떤 사람이 "나는 당신을 죽일 것입니다, 개자식 아!"라고 소리 치며 당신을 공격한다면, 당신의 부드러운 비판적인 논평에 대해, 당신의 "환경 적"영향에 대한 그의 정신적 반응의 적절성은 의심 스럽습니다..

5. 사회적 규범, 규칙, 법률에 따라 행동을 자제하는 능력.

소비에트 시대의 기업에서 산업용 충전을 기억하십니까? 여기서 상황은 이전 기준과 동일합니다. 모든 것이 표준이 될 수 있습니다. "애완 동물을 일에 데려 오는 것"이 ​​표준이된다면이 규범에 따라 행동을 거부하는 사람들은 정신적으로 건강하지 못한 것으로 간주됩니다..

6. 자신의 생활 활동을 계획하고 이러한 계획을 실행하는 능력.

뇌의 전두엽은 이러한 계획에 따라 계획하고 행동하는 능력을 담당합니다. 계획을 계획하고 구현할 수없는 사람들은 매우 암시적이고 주도적이며 제어하기 쉽고 자신의 의지가 없습니다..

7. 변화하는 삶의 상황과 상황에 따라 행동 방식을 바꿀 수있는 능력.

마지막으로 정신 건강을위한 가장 확실한 기준 중 하나입니다. 적응 능력, 사고 및 행동의 유연성은 건강한 인간 정신의 중요한 기능입니다..
신경증의 행동은 다른 삶의 상황에서 신경증 환자가 동일한 학습 된 행동 전략을 사용한다는 점에서 건강한 사람과 다릅니다. 예를 들어는 모든 여성을 자신의 어머니처럼 취급하고 그에 따라 행동합니다..

정신 건강 수준에 대한 아이디어. 정신 건강 수준 : 개인-의미, 개인-심리 및 정신 생리.

형제 : 건강 수준.

1) 개인 건강 수준, 최고 수준. 그것은 항상 사람의 의미 관계, 중요한 의미의 품질에 의해 결정됩니다.

2) 개인의 심리적 건강 수준. 이는 자신의 능력에 적합한 의미 론적 열망을 구현하기위한 전략을 구축 할 수있는 잘 발달 된 사람의 능력을 가정합니다.

3) 생리적 건강 수준.

정신 건강은 사람이 자신의 능력을 깨닫고 일상 생활의 스트레스를 견디고 생산적이며 지역 사회에 기여할 수있는 웰빙 상태입니다. 이러한 긍정적 인 의미에서 정신 건강은 인간의 복지와 효과적인 커뮤니티 기능의 기초입니다..

문제의 역사로 판단 할 때“질병-건강”,“정상-병리”의 개념을 정의하는 문제는 영원한 문제를 의미합니다. 건강의 의미있는 본질을 밝히고이 복잡한 사회적 범주를 정량화하려는 수세기 동안의 욕망은 아직 성공적이지 않았습니다. 세계 과학 문헌에는 사람의 필수 특성으로서의 "건강"개념에 대한 약 80 개의 정의가 있습니다. 그러나 그들 중 어느 것도 실제로 구체적인 구현을 찾지 못했기 때문에 일반적으로 받아 들여지지 않았습니다..

세계 보건기구 (WHO)는 정신 건강 기준을 다음과 같이 공식화했습니다.

• 사람은 자신의 신체적, 정신적 "나"에 대한 인식과 연속성, 일관성 및 정체성을 가져야합니다..

• 유사한 상황에서 경험의 일관성과 정체성에 대한 느낌.

• 자신과 자신의 정신 활동 및 그 결과에 대한 비판.

• 사회적 상황과 상황에 대한 환경 적 영향의 강도와 빈도에 대한 정신적 반응의 대응.

• 사회적 규범, 규칙 및 법률에 따라 자치 할 수있는 능력.

• 자신의 삶을 계획하고 실행하는 능력.

• 변화하는 삶의 상황과 상황에 따라 행동 방식을 바꿀 수있는 능력.

이러한 기준에는 계층 구조와 정확한 숫자가 없습니다. 그들의 경계는 직관적으로 그려집니다.

WHO는 "정신적 규범"의 문제를 지속적으로 발전시켜 정신 건강 수준을 다음과 같이 설명합니다.

• 기준 건강 (이상적)-개인의 완전한 적응, 조화로운 발달, 정신 건강의 모든 기준이 긍정적으로 제시되고, 정신 장애의 가능성이 보이지 않음.

• 평균 통계 수준-정신 지표의 상태는 성별, 연령, 사회적 지위, 사회 문화적 조건 및 기타를 고려하여 인구에 해당합니다. 이 수준에서는 행동 및 정신 장애 (개인 발달의 위기)가 발생할 가능성이 있습니다..

• 헌법 수준-심신 구조의 유형과 관련됩니다. 이 수준에는 체격으로 인한 위험 그룹이 있습니다..

• 강조 수준-성격 특성을 선명하게합니다. 이것은 그 사람을 취약하게 만듭니다..

• 전염-정신 장애의 개별 증상의 존재.

92 %의 확률로 두통, 수면 장애, 피로, 과민성, 짧은 성질, 정서적 불안정, 불안과 같은 증상이 질병으로 바뀔 수 있습니다..

Bratus는 3 가지 수준의 정신 건강을 식별합니다.

-개인 및 의미, 즉 활동 구현 수준; 사람의 의미 관계의 질에 의해 결정됩니다. 의미 론적 규제 수준, 세계 전체와의 관계에 의한 성격 결정, 현재 순간 및 특정 상황을 훨씬 넘어서 시간 관점에서 배포

-개인 심리; 평가는 의미 론적 열망을 실현하는 적절한 방법을 구축하는 사람의 능력에 달려 있습니다. 사회 적응 규제 수준, 특정 사회의 특정 상황의 요구 사항에 따른 성격 결정.

-정신 생리 학적 수준 (신경 과정의 특징)은 정신 활동 측면의 내부, 대뇌, 신경 생리 학적 조직의 특성에 의해 결정됩니다. 이 수준에서 성격은 욕구에 대한 직접적인 만족의 논리로 작용합니다..

"구성 요소의 종속과 계층 구조에서 사회적 관계의 앙상블"에 사람을 포함시키고이 포함에 자기 성취를 향한 사람의 움직임은 표준의 기준입니다 (BS Bratus에 따르면). 이 접근 방식은 규범 매개 변수의 사회 심리적 스펙트럼에 의해 지배됩니다..

따라서 정신 건강을 한편으로는 통합 현상으로 간주하고 다른 한편으로는이 완전성 (B.S.Bratus; V.I. Slobodchikov; I.V. Dubrovina et al. ). 앞서 언급 한 저자들에 따라, 우리는 전통적으로 개인, 성격, 개성의 3 단계를 포함하는 시스템으로 간주되는 대상 (사람)의 맥락에서 정신 건강 (대상으로서)의 정의에 도달합니다. 따라서 정신 건강은 균질 한 교육이 아니라 복잡한 수준별 구조를 가진 전체론적이고 체계적인 교육으로 간주됩니다..

단일 기둥 목재 지지대 및 모서리 지지대 강화 방법 : 오버 헤드 라인 지지대-지상, 물 위의 필요한 높이에서 와이어를지지하도록 설계된 구조물.

배수 시스템 선택을위한 일반 조건 : 보호 대상의 특성에 따라 배수 시스템이 선택됩니다..

제방 및 해안의 횡단 프로파일 : 도시 지역에서 해안 보호는 기술 및 경제적 요구 사항을 고려하여 설계되었지만 특히 미학에 중요합니다..

인간의 정신 건강 : 개념, 기본, 보존

심리학의 정신 건강은 거의 모든 조건에서 독립적이고 책임감있는 성격의 조화로운 발달을 결정하는 개념입니다. "정신 건강"이라는 용어는 일반적으로 건강의 정의를 명확히하기 위해 세계 보건기구에서 도입했으며 정신 질환의 부재와 일반적으로 신경계의 건강한 발달을 포함합니다..

정신 건강이란?

WHO에 따르면 사람의 정신 건강은 자신의 정신에 이상이 없으며 자신의 잠재력이 성공적으로 실현되고 필요한 활동이 성공적으로 수행되고 사회 발전에 기여하는 사람의 상태입니다.

성격 정신 건강 기준

좁은 의미에서 정신 건강은 사람의 정신 장애 징후가 없다는 특징이 있어야하며, 그중 독일 정신과 의사 E. Crepelin에 따르면 정신병, 정신병, 치매 및 신경증.

넓은 의미에서 WHO 개념에 따르면 다음 지표는 개인의 정신 건강 기준에 기인 할 수 있습니다.

  • 자신의 "나"의 고유성과 불변성에 대한 인식;
  • 유사한 상황에 대한 정신 반응의 불변성과 정체성;
  • 자신의 정신 활동과 그 결과에 대한 비판;
  • 정신에 미치는 환경 영향의 빈도 및 강도에 대한 반응의 적절성;
  • 사회에서 정한 규칙에 따라 자신의 행동을 관리하는 능력;
  • 목표를 설정하고, 활동 계획을 세우고, 시작된 사업을 결과로 가져 오는 능력;
  • 변화하는 상황에 따라 행동을 바꾸는 능력.

정신 건강 수준

세계 보건기구는 또한 정신 건강의 기본 수준을 정의합니다..

따라서 첫 번째이자 최고 수준은 사람의 이상적인 정신적 육체적 건강입니다. 정신 건강에 대한 모든 기준이 존재하는 상황에서 조화로운 개발, 정신 질환 발병을위한 전제 조건 부재.

두 번째 수준은 평균입니다. 이것은 인구, 연령대, 성별, 사회적 지위 및 개인의 상태를 특징으로하는 "표준"이라고 할 수 있습니다..

세 번째 수준은 강조 수준입니다. 이는 규범에 접하고 매우 불리한 조건 하에서 정신 질환으로 스며들 수있는 기질과 성격의 날카로 워진 특성입니다..

네 번째 수준은 전염병입니다. 사람이 정신 장애의 포인트 증상을 보이기 시작합니다..

정신 건강 요인

정신 건강을 평가할 때 그 사람의 상태와 주위에 무엇이 있는지 고려할 필요가 있습니다.

따라서 사람의 정신 건강에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나는 그가 사는 곳에서 유리한 사회 경제적 상황이라고 할 수 있습니다. 개인이 안전하다고 느끼고 살 수있는 충분한 자금이 있고 자신의 삶과 활동에서 상대적으로 자유롭다면 그의 마음 상태는 아마도 표준에 관한 것입니다..

또 다른 요인은 높은 수준의 지능입니다. 여기서 정신 건강은 효과적인 수행의 요소로 간주됩니다. 사람은 다양한 사건의 원인과 결과를 이해하고 상황에 따라 무슨 일이 일어나고 있는지 예측하고 결정을 생각하고 결과를 분석 할 수 있어야합니다..

교육 수준도 중요한 요소입니다. 사람이 어린 시절에 배운 사회적 규칙이 많을수록 그의 정신은 더 안정 될 것입니다..

개별 성격 특성은 신경 섬유를 따라 전달되는 충동의 속도에 의해 결정되며 스트레스 상황에서 인간의 행동을 결정합니다..

유전 적 요인은 정신 건강의 기초입니다. 부모가 더 안정적 일수록 아이가 더 강해집니다..

정신적으로 건강한 사람의 초상화

건강한 사람은 관심사 나 사회적 지위의 차이에 관계없이 사람들과 관계를 구축하는 방법을 알고 있습니다. 그는 모든 장단점을 가진 사람들을 받아들이고, 다른 사람들과의 관계에서 "받는"과 "주는"사이의 균형을 유지하는 방법을 알고 있습니다..

그러한 사람은 일을 원하고 일할 수 있으며 전문적인 활동에 참여하고 성공할 수 있습니다. 그는 진지하고 재미있는 게임에서 어린이 및 성인과 노는 방법을 알고 있으며 단어와 은유로 노는 방법을 알고 있습니다. 그는 자신의 취미와 관심을 가진 창의적인 사람입니다..

정신적으로 건강한 사람은 자율적입니다. 그의 행동은 누구에게도 의존하지 않고 가치 판단에 비판적이며 자신이하는 일에 독립적이고 책임이 있습니다. 그는 윤리적 및 도덕적 규범을 이해하고 정서적으로 안정되며 정신의 보호 메커니즘을 유연하게 사용하는 전략을 가지고 있습니다. 그러한 사람은 반성을 할 수 있고 적절한 자존감과 높은 수준의 인식을 가지고 있습니다..

어린이와 청소년의 정신 건강

어린이, 특히 청소년은 불안정한 정신과 성격 강조가 특징입니다. 강조 유형에 따라 어린이와 청소년은 다양한 정신 건강 문제를 겪을 수 있습니다. 예를 들어, schizoid 유형에서 과도한 고립과 무언가에 대한 집착은 종종 사이클로이드 유형에서 나타납니다-행복감에서 무관심 및 등, 히스테리 유형에서 감정의 순환에서 끊임없는 움직임-다른 사람들의 과도한 관심 필요. 성장하고 삶의 경험을 쌓으면 성격의 각도가 가장 부드러워 지지만 예를 들어 가족의 정서적 폭력이나 정신에 대한 심각한 충격적인 충격으로 인해 불리한 상황에서 정신 질환이 발생할 수 있습니다.

청소년의 정신 건강 악화 징후에는 과도한 금단, 공격성, 눈물, 과민성, 비정상적인 행동 또는 비행 경향, 모든 종류의 중독의 존재가 포함됩니다..

정신 건강 관리 : 내 팁

사람의 정신 건강을 유지하는 방법? 이를 위해서는 정신적 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 영향을 미치는 간단한 규칙을 따르는 것이 중요합니다..

첫 번째는 바로 먹는 것입니다. 너무 달고 지방이 많은 음식은 호르몬 시스템의 작용을 변화시킵니다. 결과적으로 정신 상태도 변경됩니다. 또한 유용한 미량 원소와 비타민 부족의 영향을받습니다..

두 번째는 육체적으로 활동하는 것입니다. 체육과 스포츠를하는 동안 뇌는 산소로 포화되고 유용한 호르몬이 생성되고 부정적인 생각이 제거됩니다..

세 번째는 자기 인식을 위해 노력하는 것입니다. 강점과 약점을 받아들이고 후자에 대해 작업하십시오. 감정을 제어하고 새로운 재능과 능력을 식별하는 법을 배우십시오..

중독 극복하기. 이 항목에는 화학 종과 심리 종이 모두 포함됩니다. 술, 담배, 다른 사람의 의견과 행동에 대한 의존을 없애고 새로운 자유 감의 출현으로 마음의 상태를 크게 강화할 수 있습니다..

자신의 스트레스를 관리하는 방법을 배우면 좋을 것입니다. 사람은 자신을 위해 가장 고통스럽지 않은 방식으로 스트레스가 많은 상황에 반응 할 수 있어야합니다..

정신 건강 예방

모든 종류의 정신 건강 장애를 예방하는 것은 지속적으로 강한 스트레스를 경험할 필요가없는 어린이 또는 자신에게 편안한 환경을 조성하는 것입니다. 직장이나 학교에서 심한 스트레스를 받더라도 자신의 생각을 정리할 수있는 장소와 판단을받을 까봐 두려워하지 않고 고통을 나눌 수있는 사람이 있어야합니다. 자신의 성격을 개발하기 위해 매일 노력하는 것이 정신 건강을 유지하는 가장 좋은 방법이자 수단입니다..

결론

건강의 정신적 요소는 그것의 필수적인 부분입니다. 왜냐하면 아픈 영혼을 가진 사람은 이상적인 신체 상태에서도 건강하다고 간주 될 수 없기 때문입니다. 정신 건강을 유지하고 강화하는 방법은 개인 개발, 자신의 단점을 해결하고 새로운 긍정적 인 특성, 능력 및 재능을 찾는 것입니다..

"심리 및 교육 교육"훈련 방향의 고등 교육 학부 프로그램. Northern State Federal University를 졸업했습니다. 아동 및 청소년 심리학 기사 저자.

정신 건강 기준

세계 보건기구는 다음과 같은 정신 건강 기준을 식별합니다.

· 당신의 육체적 정신적 "나"의 연속성, 불변성 및 정체성에 대한 인식과 느낌.

비슷한 상황에서의 경험의 일관성과 정체성.

자신과 자신의 정신적 생산 (활동)과 그 결과에 대한 비판.

환경 적 영향의 강도와 빈도, 사회적 상황 및 상황에 대한 정신적 반응 (적절성)의 대응.

사회적 규범, 규칙, 법률에 따라 행동을 자제하는 능력.

자신의 생활 활동을 계획하고 이러한 계획을 실행하는 능력.

삶의 상황과 상황의 변화에 ​​따라 행동 방식을 바꾸는 능력.

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개인이 환경에 적응할 수 있도록하는 일련의 태도, 자질 및 기능적 능력. 이것은 가장 일반적인 정의이지만, 다른 인간 공동체와 문화에서 발전된이 문제에 대한 모든 견해를 모으는 것이 사실상 불가능하기 때문에 정신 건강의 모든 정의에 대해 수용 가능한 보편적 인 정의를 개발하는 것은 거의 불가능합니다. 지역 사회의 기준에서 크게 벗어나는 사람은 정신 질환으로 인정받을 위험이 있습니다. 동시에 정신 질환에 대한 생각은 문화마다 다르며 문화마다 시간도 다릅니다. 전자의 예는 대부분의 다른 미국인과 달리 많은 인디언 부족이 환각을 정상적인 것으로 간주한다는 사실입니다. 두 번째 사례는 동성애에 대한 태도의 변화로, 한때 범죄로, 정신병으로, 이제는 성적 적응의 변형으로 간주되었습니다. 19 세기 말부터 Z. Freud, K. Jung 및 기타 심리학 및 정신 의학 연구자들의 작업을 거쳐 정신 생활을 의식적 경험으로 환원 할 수 없다는 개념이 확립되었습니다. 정신과 그 장애에 대한 연구는 우리의 의식적 정신 생활이 무의식적 아이디어, 충동, 감정 및 반대되는 방어 메커니즘에 의해 결정된다는 프로이트주의 교리의 영향을 크게 받았습니다. 프로이트주의의 이러한 영향은 오늘날까지 계속되고 있습니다. 예외는 소위입니다. 정신 활동에 대한 행동 (행동) 이론. 수십 년 동안 (1950 ~ 1960 년대까지) 큰 영향을 받았습니다. 그들의 지지자들은 행동을 설명 할 필요가 없다고 믿고 정신 생활에서 무의식의 역할에 대한 개념을 거부했습니다. 인간의 마음에 대한 학제 간 연구를 수행하기 위해 현대 심리학은 인류학, 신경 생물학, 신경 화학, 사이버네틱스 및 언어학과 같은 다른 과학과의 연결을 확립했습니다. 정신 건강은 종종 이러한 20 세기 과학의 관점에서 정의됩니다. 이러한 용어, 특히 프로이트에 익숙하지 않은 19 세기 심리학자들은 정신 건강에 대한 현대적인 견해의 공식화에 만족할 것입니다. 건강한 정신이란 의식적 및 무의식적 반응으로 환경 자극에 효과적으로 반응하는 정신입니다. 19 세기 프랑스 심리학자의 아이디어는 오늘날 점점 더 인기를 얻고 있습니다. P. Janet은 특정 정신적 표현은 우리의 의식에 접근 할 수 없습니다. 이러한 직관은 프로이트가 쓴 용납 할 수없는 생각의 끓는 가마솥이 아니지만 여전히 대부분의 경우 실현되지 않습니다..
개인 개발 및 정신 건강
사회적 또는 민족적 출신에 관계없이 기술적이고 도시화 된 사회에 사는 개인은 사회적 적응을 보장하는 일련의 특정 심리적 특성을 가져야합니다. 이 사회에서 성공적인 기능. 이러한 특성은 일반적으로 다양한 개발 단계를 통해 다소 질서있는 진행으로 형성됩니다. 각 단계는 사람이 대처해야하는 일련의 작업과 다음 단계를 더 잘 준비하기 위해 습득해야하는 일련의 특성으로 특징 지어집니다. 따라서 개인의 정신 건강에 대한 판단은 유전 적 유산 및 문화적 환경뿐만 아니라 발달 단계와 관련이 있어야합니다. 개발 단계는 다음과 같이 요약 할 수 있습니다.
출생부터 3 세까지. 자발적인 움직임과 자제력, 언어 및 비언어적 표현의 기본 기술 외에도 어린이는 성인의 세계를 신뢰하고 부재 기간에도 사물과 사람의 존재 지속성을 실현하는 법을 배워야합니다..
3 ~ 6 세. 아이의 독립성과 주도권이 증가하는이 기간 동안, 관계를 구축하고, 자신이 가진 것을 공유하고, 기본적인 도덕적 판단을 내리고, 자신과 다른 사람을 남성 또는 여성 성으로 식별하는 능력이 형성됩니다..
6 ~ 13 세. 이것은 이전에 습득 한 기술이 어린이에게 통합되고 게임 및 기타 그룹 활동 참여 과정에서 도덕적 감정이 발달하기 시작하고 가족 외 환경에 대한 적응이 발생하는 비교적 위기가없는 기간입니다..
13 ~ 19 세 이것은 일반적으로 어려운시기입니다 (서구 세계에서). 이는 신체적 (주로 성적인) 발달의 급격한 증가와 미래의 역할 기대와 관련된 갈등을 동반합니다. 일반적 으로이 기간은 동료의 태도에 거의 무조건 고수하는 것으로 시작하여 연구 및 실험 단계로 들어가 부모로부터 출발하고 자신의 스타일, 목표 및 태도 개발로 끝납니다..
성숙. 대부분의 지역 사회에서는 결혼, 자녀 및 일에 대한 계획, 합리적이고 현실적인 태도 및 목표 획득, 생각과 행동을 구별하는 능력, 타인을 돌보는 능력이 포함됩니다. 일반적으로 60 년에 시작되는 혁명기에는 친구를 잃고 기회가 좁아지면서 우울증이 발생할 수 있습니다. 그러나이 기간에는 특히 손자가 있거나 노인이 자신의 환경에서 존경받는 경우 만족의 원천이 있습니다. 정신 건강은 불안, 죄책감, 우울증 및 기타 부정적인 감정으로부터의 자유를 의미하지 않는다는 점에 유의해야합니다. 심리적 문제로부터 상대적인 자유를 의미하기 때문에이를 극복하는 능력이 중요하다. 따라서 이러한 문제의 존재는 아직 질병의 징후는 아니지만 경험에서 배울 수없고 고정 관념에 입각 한 사고와 행동은 감정 영역의 문제를 나타냅니다..
정신 장애의 유형
중증도 측면에서 이러한 장애는 정신병과 비 정신병으로 나눌 수 있습니다. 정신병으로 분류되는 질병은 정신 기능을 너무 많이 손상시켜 일상 생활의 기본 요구 사항에 대처하는 능력을 잃을 수 있습니다. 현실에 대한 인식이 심각하게 손상 될 수 있으며, 망상과 환각이 발생할 수 있습니다. 정신병의 전형적인 예는 조현 병입니다. 심각한 형태로 매우 심각한 위반이 관찰됩니다.
(SCHIZOPHRENIA 참조). 비 정신병 장애는 방향 감각 상실과 현실과의 접촉 상실이 적고 개선 가능성이 더 큰 특징이 있습니다. 가장 흔한 비 정신병 적 장애는 신경증, 성격 장애, 아동 및 청소년의 행동 장애, 일부 유기 뇌 장애 증후군입니다. 신경증은 사람이 적절하게 대처할 수없는 생각과 감정의 갈등의 결과로 간주됩니다. 불안과 우울증은 신경증의 가장 특징적인 증상입니다. 편집증, 분열증, 히스테리 성 또는 비 사회적 성격의 형성으로 나타나는 성격 장애는 깊이 뿌리 박힌 부적응 행동입니다. 과도한 수줍음, 수줍음, 공격성 및 비행 성향과 같은 행동 장애는 그다지 뿌리 깊은 것이 아니라 지속적입니다. 신경증도 참조하십시오. 경증에서 극심한 정도에 이르는 유기 뇌 장애 증후군은 중추 신경계의 생리적 손상과 관련된 질병입니다. 손상은 유전 적이거나 일반적이거나 기타 외상, 감염 또는 대사 장애 일 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 진정성에 대한 의구심으로 수십 년 동안 시야에서 사라진 정신 질환 인 다중 인격 증후군 (인격 분할)에 대한 관심이 다시 떠오르고 있습니다. 이 장애의 원인에 대한 새로운 이해와 정교한 진단 방법으로 수천 명의 환자를 식별했습니다. 다중 인격 장애는 소위 하나입니다. 인격 구조의 일부가 다른 구조와 분리되거나 분리되는 해리 성 장애. 거의 모든 경우에 신체적, 성적 또는 심리적 심각한 아동 학대에 깊이 뿌리를두고 있습니다. 다 인성 증후군 및 기타 해리 성 장애 환자에게 치료를 제공하기 위해 특수 병원이 설립되었습니다..
분열성 장애 참조.
예방 조치
정신 건강 분야에서 개발 된 예방 프로그램에는 세 가지 주요 목표가 있습니다.
1) 정신 질환의 예방 또는 감소 2) 심각성을 완화하거나 기간을 단축합니다. 3) 작업 능력에 미치는 영향 감소. 유기적 장애는 질병이나 부상으로 인해 발생하기 때문에 예방 프로그램의 방향은 여기에서 분명합니다. 예를 들어, 영양 실조 나 뇌염은 중추 신경계를 손상시킬 수 있으며, 임산부의 풍진은 태아에게도 동일한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 예방 접종과 산모와 신생아를위한 적절한 영양은 이러한 유형의 장애를 예방하기위한 조치입니다. 정신 건강 프로그램은 알코올 중독, 작업 사고 예방 및 납 중독과 같은 문제도 다룹니다. 심인성 또는 무기질 장애의 원인은 명확하지 않습니다. 일반적으로 그들은 환경의 영향뿐만 아니라 헌법 및 가족 영향의 상호 작용의 결과로 간주됩니다. 현재 유전 적 요인의 역할에 대한 연구가 집중적으로 진행되고 있으며 유전 상담을 통해 일부 유형의 장애 유병률을 줄일 수있을 것으로 기대하고 있습니다. 주요 심리 치료 학교는 원인, 따라서 신경증 및 성격 장애 예방에 대한 견해가 크게 다릅니다. 그럼에도 불구하고 그들은 모두 건강한 정신적 육체적 유전을 가지고 태어나고 정신적으로 건강한 부모에 의해 자란 아이가 정신적으로 건강하게 성장할 가능성이 가장 높다는 데 동의합니다. 더 구체적으로 말하면, 아이가 사랑 받고, 독립적 인 사람으로 받아 들여지고, 존경 받고, 보살핌과 영양, 정서적 및 지적 자극을 제공 받고, 빈곤, 육체적 및 정서적 외상, 지나치게 엄격한 육아 또는 가혹한 스트레스와 관련된 심각한 스트레스로부터 보호되어야한다는 확신이 있습니다. 가정 생활의 스타일. 허용되는 것과 통제되는 것 사이의 균형은 좋은 학교, 놀이 기회, 적절한 주거와 같은 공공 지원의 형태뿐만 아니라 개발에 중요합니다. 적절한 가정과 사회적 조건이 주어지면 아이는 자신에 대한 믿음과 삶의 어려움에 대처할 수있는 능력으로 성숙해질 것입니다..
아동 심리학도 참조하십시오. 학교 및 보건 당국, 다양한 사회 및 종교 단체는 부모와 자녀가 가족 문제를 해결할 수 있도록 예방 프로그램을 개발하고 있습니다. 이러한 프로그램은 기본적으로 교육적입니다. 그들은 발달 심리학에 대한 더 나은 이해를 목표로 강의와 그룹 토론을 포함합니다. 정신 건강 프로그램은 특정 정서 장애, 신체 장애 또는 비정상적인 생활 상황이있는 아동의 부모에게 특히 유용합니다. 연구에 따르면 빈곤하거나 소수 민족 가정의 어린이들의 낮은 학교 성적은 부적절한 영양 및 열악한 건강 관리와 함께 정서적, 지적으로 빈곤 한 환경 때문일 수 있습니다. 불안정한 재정 상황, 열악한 생활 조건, 인종적 편견 및 가정 생활 문제로 인해 자녀의 교육에 어려움이 발생하기 때문에 예방은 내부 정책의 과제이며 경제적, 사회적, 의료 및 교육적 조치를 모두 필요로합니다..
치료 방법
오늘날 대부분의 병원과 클리닉에서 사용되는 주요 치료법은 심리 요법, 약물 요법, 충격 요법 및 환경 요법으로 단독으로 또는 다양한 조합으로 사용됩니다..
심리 요법. 대부분의 심리 치료 접근법은 Z. Freud의 정신 분석 또는 B. Skinner 및 I.P. Pavlov의 학습 이론 및 조건 반사에 기반한 행동 치료의 두 학교 중 하나에 기인 할 수 있습니다. 정신 분석적 치료에서 부적응적인 형태의 환자 행동과 그의 질병 증상은 사고, 감정 및 동기에있어서 무의식적 인 깊은 갈등의 결과로 간주됩니다.
(또한 정신 분석 참조). 그러한 치료법으로 질병으로부터의 해방은 내부 갈등에 대한 인식과 해결뿐만 아니라 그 원인을 식별 (일반적으로 어린 시절로 거슬러 올라감)으로 인해 발생합니다. 행동 심리 치료의 목표는 부적응 형태의 행동을 제거하고 새롭고 더 생산적인 행동을 가르치는 것입니다.
(또한 PSYCHIATRY; PSYCHOTHERAPY 참조).
약물 요법. 향정신성 약물은 1940 년대 후반부터 널리 사용되었습니다. 처음에는 병원 환경에서 처방되었고 나중에 외래 진료에 사용되기 시작했습니다. 진정제, 각성제, 항우울제 및 항 경련제가 널리 사용되고 있으며, 이전에 실행 된 물리적 억제 방법보다 훨씬 더 인도적인 제어 수단입니다. 이들의 사용은 입원 기간을 단축하고 환자의 공황 장애, 우울증 및 발작의 중증도를 완화합니다. 충격 요법은 자연 발작이 급성 정신병 및 우울 상태를 어떻게 방해하는지 관찰 한 결과로 나타났습니다. 처음에는 화학 물질이 충격에 사용되었고 나중에 전기 경련 요법이 개발되었습니다. 이 요법은 노년기 우울증이나 청소년 정신 분열증에 효과적이지만 그 작용 메커니즘을 설명하는 일반적으로 받아 들여진 이론은 없습니다. 환경 치료에는 작업 치료, 그룹 토론, 참여 계획, 자조 기술 및 자제력 기술과 같은 보완 기술이 포함됩니다. 중형 요법은 입원 중 환자의 삶의 완전한 중단을 피하기 위해 널리 사용됩니다..
정신 건강 및 정신 질환 예방
정신 건강을 보존하고 정신 장애를 예방하는 것은 예방 접종이 수행되고 항생제가 치료에 사용되는 전염병 예방보다 훨씬 명확하지 않습니다. 정신 질환 분야에는 그러한 조치가 없습니다. 전 세계적으로 마약과 알코올 중독은 정신 건강 위기를 초래했습니다. 중독의 결과로 수천만 명의 남성, 여성 및 어린이의 정신이 고통받습니다. 아동에 대한 폭력도 전 세계적인 현상입니다. 정신 질환의 발병 요인으로 현재 받고있는 것보다 훨씬 더 많은 관심을 기울여야합니다. 최근에는 이러한 폭력이 다 인성 증후군의 주요 원인으로 여겨져 왔습니다. 세계 보건기구 (WHO)와 같은 국제기구는 아동 노동을 가장하여 제 3 세계 국가에서 행해지는 아동 폭력을 식별하고 근절하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 산업 및 농업 분야에서 아동을 노예로 지속적이고 합법적으로 사용합니다. 소련에서 정치적으로 정신 의학을 남용한 것은 전 세계 정신 건강 종사자들의 명성을 훼손한 스캔들이었습니다. 소련과 그 공화국의 공산주의의 붕괴는 정부의 적들을 고립시키기 위해 "정신 건강"과 "정신 질환"이라는 용어의 악의적 인 사용을 종식시키는 것처럼 보입니다..

학교에서 정신 건강을 유지하는 것이 성공적인 학습의 기초입니까? 정신 건강 유지를위한 통합 시스템이 있습니까? 학교는 아이들의 정신 건강을 보존 할뿐만 아니라 강화할 수 있습니까? 학교 심리학자들은 오랫동안 그러한 질문에 대한 답을 찾으려고 노력해 왔습니다. 삼손 보건 대학원의 관점에서 고려 해보자.

다른 아이들이 학교에 오는 것은 비밀이 아닙니다. 이것은 가정 양육 시스템, 아동의 연령 발달 특성 및 기타 여러 요인에 의해 결정됩니다. 학부모에게 "학교에서 무엇을 기대합니까?"라는 질문을하면 많은 사람들이 다음과 같이 대답 할 것입니다. "그래서 자녀가 교육을 받고 (부모의 의견으로 중요한 사항 목록이 있습니다) 양육되었습니다." 일부는 "우리는 자녀가 학교에서 편안하게 지내기를 바랍니다." 이 문구에는 정신 건강을 유지하려는 욕구가 포함되어 있습니까??

몇 년 동안 과학자들과 심리학자들은 학교에서 건강을 보호하는 환경을 조성 할 필요성에 대해 이야기 해 왔습니다. 모든 사람의 건강은 신체 건강, 정신 건강, 사회 건강의 세 가지 요소 발달의 동등성에 달려 있습니다. 정신적으로 간주되는 것은 정신 건강입니다. 다시 말해, 이것은 "심리적 안정성"입니다-균형 (균형), 안정성 (일 정성), 저항 (저항)을 결합한 복잡한 성격 특성.

따라서 학교의 정신 건강은 각 학생이 자신의 잠재력과 자원 잠재력을 깨닫고 스트레스가 많은 상황에 성공적으로 대처하고 효과적으로 학습 할 수있는 편안한 정서 상태로 볼 수 있습니다. 이것은 "학교에서 정신 건강을 유지하는 것이 성공적인 학습의 기초인가?"라는 질문에 대한 답입니다. 성공적인 학습과 학교 팀 내외에서 효과적인 관계 개발의 기초는 정신 건강입니다..

두 번째 질문으로 넘어가 보겠습니다. "정신 건강을 보존하기위한 통합 된 시스템이 있는가?" 학교 환경에서의 정신 건강 증진은 다양한 활동을 통해 실행되며, 각 활동은 정신 건강의 형성과 증진에 긍정적 인 영향을 미치기 위해 노력합니다..

예를 들어, Samson School of Health Education Center는 심리적, 교육적 지원 시스템을 구성했으며, 그 주된 임무는 각 어린이의 자기 개발을위한 정서적 편안함과 조건을 만드는 것입니다..

삼손 학교의 심리 서비스의 목표는 모든 연령대에서 성공적인 학습과 사회 심리적 자기 결정을위한 유리한 조건을 제공하는 인성 발달을위한 공간으로서 교육 환경을 형성하는 것입니다..

심리적 및 교육적 지원 시스템은 모든 연령 수준에서 근위 발달 영역과 정신 신 생물을 고려하며 다음 원칙에 기반합니다.

  1. 학교의 목표와 긴급한 과제에 대한 오리엔테이션.
  2. 교육 과정의 모든 참가자에게 집중.
  3. 주요 정신 활동을 고려 하여이 연령 단계에서 아동의 발달을 동반합니다..
  4. 아이들이 세상과 자신과의 관계 체계를 습득 할 수있는 조건 만들기.
  5. 심리학자와 교사의 체계적인 상호 작용 및 협력.

위의 모든 조치는 학생 정신 건강의 포괄적 인 예방입니다..

각 어린이에 대해 개별 심리지도가 생성되어 어린이에 대한 일반 정보가 입력되고 다양한 전문가 (음성 치료사, 교사 큐레이터, 의사 및 심리학자)의 시험 데이터, 발달 역학이 모니터링되고 권장 사항이 기록됩니다 (학교의 지적 재산, 러시아 교육 아카데미 번호 4716의 저작권 증명서 3 월 15 일). 2001). 카드는 심리적 모니터링 결과에 따라 1 년에 2 번 작성됩니다. 지도에 기록 된 데이터 덕분에 필요한 경우 아동 발달의 역학을 볼 수 있고, 다른 전문가로부터 학생의 시험 데이터를 얻을 수 있으며, 학년도 동안 발달 프로그램을 조정할 수도 있습니다..

진단 결과에 따라 심리학자는 교사와 부모를위한 권장 사항을 개발합니다. 이러한 권장 사항은 각 어린이를위한 개별 커리큘럼을 작성할 때 고려됩니다. 심리학자와 의사는 교실에서 건강 보존 기술을 사용하기위한 권장 사항을 개발했으며, 활동 유형 변경, 동적 일시 중지 및 좌우 반구 어린이 교육의 특성을 고려하여 어린이의 요구 사항을 고려했습니다. 건강을 구하는 기술을 사용하면 수업에서 작업을 조직하고, 스트레스를 제거하고, 불안을 줄이고, 학생의 과부하를 완화하고,주의를 유지하여 정신 건강을 보호 할 수 있습니다..

따라서 신체 및 정신 건강 수준뿐만 아니라 지적 수준에 해당하는 각 학생에 대한 개별 개발 궤도가 구축됩니다..

정신 건강 증진에는 학생들이 건강한 생활 방식을 이해하고 수용하고 이끌어 정신 건강을 유지할 수있는 학교 환경을 만들기위한 조치가 포함됩니다. 결과적으로 정신 건강을 보존하기위한 통합 된 시스템을 만드는 것이 가능하며, 별도의 학교의 틀 내에서뿐만 아니라 이에 대한 작업이 필요합니다..

세 번째 질문 인“학교는 아이들의 정신 건강을 보존 할뿐만 아니라 강화할 수 있는가?”에 답하기 위해 우리 학교 학생들의 정신 건강 지표를 관찰 할 필요가 있습니다. 이러한 지표는 불안 수준, 동기 부여 수준, 건강에 대한 주관적 평가입니다. 정신 건강이 학습 성공에 영향을 미친다는 사실에 대해 이야기하면 지적 발달 수준을 고려할 수도 있습니다..

정신 건강의 높은 중요성은 WHO 헌장에 명시된 건강의 정의에 의해 판단 될 수 있습니다. "건강은 질병과 신체적 결함이 없을뿐만 아니라 완전한 신체적, 정신적, 사회적 복지의 상태입니다." 정신 건강은이 정의의 필수적인 부분입니다. 그리고 학교에 오는 자녀와 부모가 (교육 및 교육 과제 외에) 과제를 스스로 설정하는 것이 매우 중요합니다. "정신 건강의 보존 및 개발".

“나는 몇 번이고 반복하는 것을 두려워하지 않습니다.

건강 관리가 가장 중요합니다

교육자의 작업. 쾌활함에서

아이들은 영적인 삶에 의존합니다,

세계관, 정신 발달,

지식의 힘, 자신감 ".

현대 사회에서 건강과 그 보존 문제는 매우 심각합니다. "건강을 지키는 기술"과 "건강한 생활 습관의 형성"과 같은 문구는 유치원 교육 기관을 시작으로 교육 구조의 모든 교사의 교육 작업 계획에서 부모 및 자녀와의 대화에서 확고한 자리를 차지했습니다. 그러나 문제는 여전히 시급합니다. 아이가 건강의 중요성을 이해하고 건강을 잘 돌보는 방법을 알 수 있도록 어떻게 교육을 받아야합니까? 어른들은 아이의 생애 초기부터이 문제를 해결하고 체계적으로 함께 해결해야합니다. 아이들의 건강 증진 문제는 하루 한 사람의 문제가 아니라 교육 기관 전 직원의 의도적이고 체계적으로 계획된 작업이다..

취학 전 기간은 아이들의 신체, 근골격계의 집중적 인 형성이 특징입니다. 이 나이에 어린이 건강의 기초가 놓입니다. 유치원에서의 모든 작업은 아동의 신체 건강과 심리적 안녕에 대한 관심으로 스며 들어야합니다. 아동의 신체적, 심리적 건강을 달성하는 방법은 체육 및 의료 조치의 좁은 교육적 수단에 국한되지 않습니다. 그들은 연령과 개인의 특성을 고려하여 유치원 아동 생활의 전체 조직, 주제 및 사회 환경, 정권 및 다양한 유형의 어린이 활동을 거쳐야합니다..

아동의 자연 활동을 해결하는 것은 불가능하며 특수 체육의 틀로만 몰아 넣습니다. 유치원 사이트의 장비, 그룹 룸 및 체육관의 장비 기능을 사용하여 산책, 야외, 스포츠 게임, 독립적 인 운동 활동을 위해 어린이의 운동 활동을 개발해야합니다..

우리가 일하는 "유치원 교육 훈련 프로그램"에 따라 유치원 기관에서의 체육 교육은 특별한 신체 활동과 일상 생활에서 모두 수행되어야합니다. 우리 유치원에는 체육 이외의 아이들의 신체 활동을 증가시키는 데 필요한 조건이 있습니다. 체육에서 습득 한 기술을 향상시키기 위해 어린이의 연령 특성과 관심사를 고려한 그룹으로 이동 코너를 만들었습니다. 체육에 대한 관심을 높이는 다양한 신체 장비와 DIY 매뉴얼이 있습니다. 유치원 교육 기관에는 조깅 트랙, 축구장, 점프 구덩이가 있습니다..

신체 문화 및 레크리에이션 시스템에는 다음 활동이 포함됩니다.

- 수처리, 특별 건강 게임

- 수면 후 체조

- 소금, 늑골이있는 길을 걷다

- 손에 찬물을 붓고

우리 유치원에서는 유리한 위생 및 위생 조건을 조성하고, 아이들을 돌보고, 신선한 공기를 마시 며, 좋은 영양을 조직하고, 아침 운동, 템퍼링 활동을 사계절 체계적으로 수행하고, 아이들에게 수영을 배웁니다. 체육 시스템에서 우리는 건강을 증진하고 이환율을 줄이는 강화 절차에 특별한주의를 기울입니다. 이러한 이벤트는 건강한 생활 습관에 필요한 조건과 습관을 만드는 데 기여합니다. 따라서 어린이의 계절, 연령 및 건강과 관련된 변화뿐만 아니라 다양한 형태와 방법을 제공하는 강화 시스템이 중요합니다..

강화는 아이가 유치원에 머무는 동안 제공되는 경우 효과적입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

- 방의 열 및 공기 조건의 명확한 구성

- 아이들을위한 합리적인 과열 옷

- 모든 계절에 걷기 일정 준수 (4 ~ 5 시간)

- 트랜 섬으로 자다

- 위생 절차 (세척, 찬물을 팔꿈치까지 붓기)

- 맨발로 걷기 (바닥 온도 18 ° C)

다양한 유형의 경화가 다른 연령대에서 수행됩니다. 중년에는 공기 목욕, 교정 경로 걷기, 호흡 운동, 팔꿈치에 손에 시원한 물 붓기, 일년 내내 수영장에서 수영, 낮잠 후 체조, 여름에는 일광욕이 있습니다..

아이들에게 건강한 생활 방식을 소개하는 문제에서 우리는 가족과의 상호 작용의 중요성에 주목할 수 없습니다. 자녀의 건강 유지에 대한 부모의 관심에도 불구하고, 특히 많은 아이들이 유치원에서 대부분의 시간을 보내기 때문에 발생하는 많은 문제와 문제를 항상 해결하는 것은 아닙니다. 따라서 유아원 교육 기관은 아동의 신체적, 정신적 건강을 유지하고 강화하는 데있어 가족에게 상당한 지원을 제공해야합니다. 당연히, 특히 그러한 분야에서 부모와 함께 일하는 것은 어려운 작업이지만이 방향으로 작은 긍정적 인 역학을 달성하는 것은 상당히 가능합니다..

영향력의 주요 수단은 건강한 생활 방식을 촉진하는 것입니다. 시각적 형태로 수행됩니다.

- 다양한 스탠드 디자인을 통해

- 공동 휴일 및 건강의 날에 부모의 참여

- 학부모 출석

따라서 우리가 수행하는 신체 문화 및 건강 개선 작업을 통해 유치원에 머무는 동안 자녀의 신체 건강을 개선하기 위해 부모가 공동으로 노력할 수 있습니다..

유치원 부지에는 교육, 발달, 미적 및 건강 개선 기능을 수행하는 생태 연구 트레일이 만들어졌습니다. 생태 경로를 통해 아이들과 함께 평범한 산책을 생태 활동에 사용하는 동시에 신선한 공기 속에서 아이들을 개선 할 수 있습니다..

경로에서 관찰과 체육, 감성 스케치, 생태 자연의 야외 게임이 모두 수행되고, 방법이 사용됩니다-미적 치료-겨울 하늘, 흰 줄기 아름다움, 화려한 단풍과 꽃, 앵초 등 고유 한 자연의 아름다움에 감탄...

생각해 내다! 내일의 건강한 미래를 갖는 것은 오늘날 아동의 신체적, 심리적, 사회적 안녕에 대한 끊임없는 관심입니다.!

독일의 가장 위대한 철학자 쇼펜하우어는 "지금까지 건강은 삶의 다른 모든 혜택보다 중요하며, 진정으로 건강한 거지는 병든 왕보다 더 행복합니다"라고 말했습니다..