성인 불면증 치료 : 효과적인 치료법 검토

현대 사회에서 약 40 %의 사람들이 수면 장애를 겪고 있으며, 약 10 %는 만성 질환을 앓고 있습니다. 전문가에 따르면 불면증은 CNS 장애, 심혈관 병리, 불안정한 정서적 배경 및 활동적인 정신 활동의 배경에 대해 발생합니다. 질병과 싸우기 위해 가장 효과적인 방법과 불면증과 스트레스에 대한 안전한 치료법을 사용하는 통합 접근 방식이 사용됩니다..

불면증에 대해 알아야 할 사항

종종 의사 사무실에서 "불면증"이라는 특이한 용어를들을 수 있습니다. 많은 사람들이 다양한 요인의 영향으로 종종 심각한 질병으로 변하는 일종의 수면 장애를 의미한다는 것을 깨닫지 못합니다..

한 사람이 다음과 같은 증상을 오랫동안 관찰 해 온 경우 병리학 적 장애 (일시적인 문제뿐만 아니라)에 대해 이야기 할 수 있습니다.

  • 매우 피곤할 때에도 어려움을 겪고 잠들다.
  • 안절부절하게 잔다.
  • 밤에 자주 깨어납니다.
  • "수탉과 함께"일찍 일어나 더 이상 잠들 수 없습니다..

지속성 장애는 에너지와 기분을 박탈 할뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 건강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 지속적으로 발생하는 졸음으로 인해 작업 능력이 악화되고 생산성이 감소하며 신경증이 발생합니다. 현대 생활에서 성인과 십대 모두 불면증에 시달립니다. 종종 1 세 이하의 영아, 심지어 신생아까지도 수면 중에 불안을 보일 수 있습니다..

불면증에 대한 다양한 치료법

불면증은 규칙적인 스트레스와 신경 긴장의 배경으로 발생할 수 있지만 어떤 상황에서는 많은 심각한 질병의 증상입니다. 첫 번째 경우에는 사람이 스스로 문제를 해결할 수 있으며 두 번째 경우에는 장애의 원인에 대한 완전한 검사와 식별이 필요합니다. 그래야만 의사가 불면증을 치료하는 가장 좋은 방법을 조언 할 것입니다..

수면 개선 약물

모든 사람에게 적절한 수면이 필요하므로 수면 장애와의 싸움에서 불면증 치료제가 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 그들은 치료 활동, 작용 기간이 다르지만 동일한 원칙에 따라 작동합니다. 뇌의 작용을 억제하고 신경, 근육 및 정서적 스트레스를 완화합니다. 많은 사람들이 불면증으로 마실 수있는 것이 무엇인지 이해하지 못하고 사용 가능한 모든 약물을 구입하기 시작하고 문제를 악화시킬뿐입니다..

단기 효과가있는 수면제를 사용하면 수면주기와 구조를 방해하지 않고 쉽게 잠들 수 있습니다. 중기 간 약물은 흥분을 완화하고 억제를 증가시킵니다..

장기 약물은 전체 범위의 증상이있는 상태에서 장기간 사용하기위한 것입니다.

  • 잠들기의 긴 과정;
  • 피상적이고 간헐적 인 수면;
  • 잦은 야간 각성.

현대 약리학은 성인과 어린이 모두를위한 다양한 의약품 그룹을 제시합니다..

바르비 투르 산염

바르비 투르 산 유도체는 진정 효과가 있으며 심한 수면 장애에 처방됩니다. 부작용으로는 무기력, 졸음, 두통 및 근육통이 있습니다. 장기간 사용하면 신체적, 정신적 의존성이 발생하고 약리학 적 효과가 감소합니다. 이 그룹의 자금은 신경계의 완전한 회복에 필요한 FBS의 기간을 줄입니다. 이 범주에는 다음과 같은 약물이 포함됩니다.

  • 페노바르비탈;
  • "Reladorm" ";
  • "Medinal";
  • "Veronal".

벤조디아제핀

의약품은 진정 효과가 있으며 불안과 두려움을 억제합니다. 그들은 넓은 치료 간격과 상대적으로 낮은 독성이 특징입니다. 장기간 사용하면 중독성이 있습니다. 목표를 달성하려면 복용량을 늘릴 필요가 있습니다. 부작용은 무기력, 주간 졸음, 근육 저혈압, 집중력 감소, 기억 장애, 전 행성 기억 상실의 형태로 나타납니다..


이 범주에는 다음이 포함됩니다.

  • 엘레 늄;
  • Lorafen;
  • "릴륨";
  • "니트라 제팜";
  • "트리아 졸람".

Z- 준비

신세대 약물은 비 벤조디아제핀 Z- 그룹을 구성합니다. 일반적인 복용량에서, 그들은 잠들기의 속도를 높이고, 야간 각성 횟수를 줄이며 일반적으로 수면 시간을 늘립니다. 동시에, 그들은 근육 이완제, 항 경련제 효과가 없으며 불안과 두려움을 없애지 않습니다..

장기간 사용하면 중독성이 있기 때문에 약은 주로 노인을 위해 단기 코스로 처방됩니다. 장점은 졸음이 없다고 할 수 있지만 드물게 환자가 약점을 호소합니다. 인기있는 대표자는 다음과 같습니다.

  • 졸 피뎀;
  • Zaleplon;
  • "조피 클론".

멜라토닌 제품

이 약물은 수면제의 모든 특성을 가지고 있으며 수면의 구조와주기를 위반하지 않으며 수면 과정을 가속화하고 야간 각성 횟수를 줄이며 일부는 악몽의 위험을 줄입니다.

의약품 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • Melaxen;
  • Melarena;
  • "서 카딘";
  • "로세 렘".

허브 요법

이 범주에는 단일 성분 및 복합 약물이 모두 포함될 수 있습니다. 그들은 온화한 진정 효과가 있고, 불안과 신경 긴장을 제거하고, 스트레스에 대한 민감성을 감소시키고, 잠드는 과정을 촉진합니다. 이 조성물에는 천연 허브 추출물, 미량 원소, 비타민이 포함되어 있습니다. 의사의 처방전없이 약국에서 구입할 수 있으며 약리 효과는 즉시 또는 며칠 후에 달성됩니다. 이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • "Persen";
  • Novo-Passit;
  • "Neurostabil";
  • Triason;
  • Dormiplant;
  • "Sonilux".

알레르기 반응이 일어나고 일시적인 수면 장애로 고통받는 환자는 항히스타민 제, 특히 5 일 이내의 단기간에 복용하는 "도노 르밀"을 처방 할 수 있습니다..

진정제는 처방전없이 구할 수 있으므로 사용 지침을 읽어야합니다..

가장 인기 있고 동종 요법 치료제로 간주되며 진정 및 진경제 효과가있는 복합 약물입니다. 그들은 자연적인 수면의 시작을 촉진하고 가벼운 저혈압 효과가 있습니다. 이것은 "Valocordin", "Corvalol"입니다..

불면증의 원인이 통증 인 경우 의사는 진통제와 진경제 복용을 권장합니다. 좋은 효과는 "Trimetin", "Promedol", "No-Shpa", "Domperidone".

약물없이 치료

약물의 도움없이 문제를 해결하려면 대체 방법을 사용해야합니다. 일상은 밤의 수면에 최소 8 시간이 할당되고 스포츠, 걷기, 독서, 좋아하는 취미 및 취미, 그리고 단지 즐거운 휴식을위한 자유 시간이 여전히 있도록 설계되어야합니다. 잠들기 문제가 사라지지 않으면 불면증에 대한 민간 요법에 의지하고 집에서 사용할 수 있습니다.

마사지

수면을 회복하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 침술 마사지입니다. 이전에 필요한 포인트를 확인하고 올바르게 누르는 방법을 배우고 집에서 직접 수행 할 수 있습니다. 엄지, 검지 또는 중지를 사용하여 약간의 통증이 느껴질 때까지 부드럽고 짧게 3-5 회 반복하여 7 초 동안 조작을 수행해야합니다. 불쾌한 상태가 발생하면 맥박, 심장 박동이 증가하고 메스꺼움이 나타나고 땀이 많이 나며 마사지를 중단해야합니다..

온천

물 절차 자체는 편안하고 휴식을 취합니다. 천연 성분을 첨가하여 정기적으로 목욕을하면 뚜렷한 치유 효과가 나타납니다..

수면을 정상화하고 불면증의 징후를 제거하려면 다음 절차가 적합합니다.

  • 홉 콘으로;
  • 오렌지, 민트 및 카모마일의 에센셜 오일과 함께;
  • 시리즈와 함께;
  • 원뿔의 가문비 나무 바늘의 달 임으로;
  • 재스민, 엘더베리, 홉, 민트의 약용 수집;
  • 전나무와 레몬 밤 국물.

절차가 끝나면 민트, 레몬 밤, 꿀을 첨가하여 차 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.

아로마 테라피

불면증의 원인이 스트레스 나 과로라면 이완 방법이 도움이 될 것입니다. 그 중 하나는 아로마 요법입니다..

  1. 에센셜 오일, 샌달 우드, 라벤더, 제라늄, 로즈, 네롤리, 홉, 자스민 마조람을 사용하면 일반적인 진정 효과를 얻을 수 있습니다..
  2. 발레리 안, 베르가못, 패션 플라워, 패 출리, 베티버, 쁘띠 그레인, 벤조 인 추출물은 탁월한 효과가 있습니다..
  3. 수면 과정을 개선하려면 오렌지, 귤, 사이프러스, 삼나무, 몰약, 주니퍼를 사용하는 것이 좋습니다..
  4. 안절부절 못하는 수면으로 라벤더, 네롤리, 카모마일, 향이 도움이 될 것입니다..

수제 레시피

불면증을 치료하는 방법은 여러 가지가 있지만 전통적인 치료사의 조언이 여전히 가장 인기가 있습니다. 이것은 천연 원료의 가용성과 준비된 제품의 안전성 때문입니다..

허브

불면증에 대한 탁월한 치료법은 약초의 달임과 주입입니다. 그들은 일반적인 음료, 차, 커피를 대체 할 수 있으며 귀중한 혜택을 제공합니다. 다음 민간 요법에는 진정 효과가 있습니다..

오레가노 차. 다진 허브 몇 큰술을 머그잔에 붓고 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 30 분 후 주입을 긴장시키고 반으로 나눕니다. 첫 번째 음료는 점심 전에 자주 마시고, 두 번째 음료는 저녁 식사 전에 한 시간 전에 마시십시오..

이반 차 주입. 식물 2 큰술을 보온병에 넣고 500ml의 끓는 물을 부은 다음 단단히 닫습니다. 6 시간 동안 고집해야하며 그 후 결과 약은 3 회분으로 나누어 하루에 마신다..

Hypericum 차. 250ml의 끓는 물을 보온병에 붓고 미리 3 큰술의 허브를 놓습니다. 2 시간 후, 주입 물을 긴장시키고 매일 잔의 1/3을 섭취하십시오..

인기있는 양봉 제품은 불면증에 대한 가장 자연스럽고 무해한 치료법으로 간주됩니다 (알레르기가없는 경우). 전통 의학은 수면을 정상화하고 수면 과정을 가속화하는 많은 요리법을 제공합니다.

차. 따뜻한 물 한 컵에 호박색 액체 한 스푼을 녹이고 자기 전에 마신다..

치유의 물. 레몬 한 개를 잘게 썰고 꿀 큰술과 섞는다. 결과 혼합물을 "Borjomi"유형의 미네랄 워터와 결합하십시오. 매일 아침 달콤한 시럽 마시기.

약용 혼합물. 깊은 그릇에 레몬 3 개 주스, 천연 제품 2 테이블 스푼, 다진 견과류 같은 양을 섞습니다. 결과물을 덮고 냉장고에 넣으십시오. 소량 (1 큰술 L.) 취침 30 분 전에 매일 섭취.

점토

점토로 긴장, 스트레스 해소.

편도. 프라이팬에 소량의 천연 소재를 데워서 반으로 나누어 양말에 부어 즉시 착용해야합니다. 따뜻한 스카프 나 담요로 발을 감싸고 아침까지 떠나십시오..

방법 2. 깊은 용기에 2/3 티스푼의 화장 용 점토를 건조 야로우 허브 10g과 레몬 밤 잎 40g과 섞습니다. 끓는 물의 1/3을 넣으십시오. 결과 혼합물을 시간 영역과 정면 영역에 적용하여 사용하십시오. 이렇게하려면 두 층의 천 사이에 소량을 놓습니다. 1/4 시간 동안 압축 유지.

적절한 영양

불면증에 대한 모든 치료법 중에서 올바른 음식이 똑같이 효과적입니다. 그들로부터 최대한의 이익을 얻으려면 거주지의 기후 조건, 작업의 성격, 유기체의 개별 특성 및 연령을 고려하여식이 요법을 조정해야합니다. 일반적인 원칙은 제품의 품질, 제품 구성, 열처리 방법, 식사 횟수 및 소비 된 식사량입니다..

일일 식단에는 다음과 같은 음식이 포함되어야합니다.

  • 아침 식사-시리얼, 천연 주스, 허브 차;
  • 점심 식사-수프, 신선한 야채 및 과일 샐러드, 시리얼 반찬, 육류 제품;
  • 저녁 식사-단백질 요리, 유제품, 과일, 과일 달임, 허브.

멜라토닌 생성을 늘리려면 식단에 다음 음식을 포함해야합니다.

  • 견과류;
  • 곡물, 통 곡물 빵;
  • 살코기;
  • 우유 및 그 유도체;
  • 열매 (체리, 달콤한 체리);
  • 바나나.

어떤 이유로 불면증에 대한 치료법을 취할 수 없다면 수면을 정상화하는 데 도움이되는 효과적인 방법은 체조입니다. 다양한 방법과 기술이 있지만 가장 인기 있고 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 호흡 운동;
  • 안면 체조;
  • 몸에 복잡한;
  • 기타 기술 (4-7-8, 1-2-3-4, 역 깜박임 방법).

예방을위한 일반적인 권장 사항

불면증을 물리 치고 아침에 상쾌하고 상쾌하게 일어나려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다..

  1. 정권을 관찰하고 건강한 생활 방식을 선도하십시오.
  2. 신체적으로 활동적이고 하루 종일 더 많이 움직입니다..
  3. 부분 식사로 전환하고 과식하지 마십시오.
  4. 강한 알코올 및 강장제 음료, 에너지 음료의 사용을 제거하십시오.
  5. 자신의 침실에서 편안한 수면 조건을 만드십시오..
  6. 휴식을 취하고 의식을 수행하기 위해 30 분의 저녁 시간을 할당하십시오..
  7. 사소한 수면 장애를 위해 수면제에 의지하지 마십시오.
  8. 필요한 경우 약초 요법을 선호하십시오.

결론

수면 약물은 수면 장애를 교정하는 빠르고 효과적인 방법으로 간주됩니다. 그러나 대안적인 방법, 민간 요법에 의해 더 적은 이익을 얻을 수 있습니다. 침실 벽 밖에 모든 문제와 걱정을 남겨두고 더 즐거운 순간으로 관심을 돌리는 경우에만 원하는 효과를 얻을 수 있음을 기억해야합니다. 잠자리에들 준비에 몰두하면 새로운 감각을 경험하고 스트레스와 부정적인 감정을 덜어줍니다..

카운터에서 살 수있는 최고의 수면제 7 가지

꿈에서 사람은 인생의 1/3을 많이 보내야합니다. 완전한 수면 후, 활력과 효율성의 충전은 오랫동안 충분합니다. 동시에, 간헐적이며 얕은 수면, 빈약 한 수면은 특히 중요한 날 전날에 진정한 고통이 될 수 있습니다..

가장 강력한 수면제는 공급이 제한되어 있으며 처방전이 필요합니다. 예를 들어, 이러한 약물에는 오래되고 잘 알려진 바르비 투르 산염이 포함됩니다 : 에타 미날-나트륨, 바르바 밀, 페노바르비탈. Imovan (zopiclone) 및 zolpidem과 같은 현대적이고 약한 약을 구입하려면 처방전이 필요합니다.

동시에, 최면 효과가있는 처방전없이 살 수있는 많은 약들이 있습니다. 중추 신경계에 대한 정신 활성 억제 효과가 훨씬 낮고 과다 복용이 심각한 부작용을 일으키지 않기 때문에 시판됩니다. 그러나 복잡하지 않은 수면 장애의 대부분의 경우 수면에 도움이 될 수 있습니다..

최면 효과의 내림차순으로 이러한 약물을 제시합니다.

멜 락센

비용 650 루블 (0.003g No. 24)

인간에서 멜라토닌은 수면-각성주기를 조절하고 "수면 호르몬"입니다. 그 임무는 졸음의 효과를 유도하여 잠들 가능성을 높이는 것입니다. 또한 멜라토닌은 약한 진정 (진정) 효과가 있습니다..

장점 : 매우 빠른 분해로 인해 약물 과다 복용이 불가능합니다. 약물이 몸에서 제거 된 후에도 좋은 수면이 계속되므로 수면은 생리적이라고 간주 할 수 있습니다. Melaxen은 "만들고 사라짐"원칙에 따라 작동합니다. 약은 자연주기의 과정과 수면 구조를 바꾸지 않으며 악몽을 일으키지 않으며 각성에 영향을 미치지 않습니다. 약을 복용 한 후 졸음이 없으며 자동차를 운전할 수 있습니다.

단점 :

  • 알레르기 반응의 가능한 증상, 말초 부종의 발생;
  • 상대적으로 높은 비용.

결론 :이 약물은 경증 및 중등도 형태의 불면증, 수면 장애를 수반하는 기능 장애의 복합 요법 및 급격한 시간대 변화에보다 신속하게 적응할 수있는 수단으로 권장 될 수 있습니다..

Melaxen에 대한 리뷰에서 "저는 부작용이 전혀 없었고 건강하고 건전한 정상적인 수면을 취했습니다. 아침에는 졸음이 한 방울도 없었고 밤에는 아름다운 색깔의 꿈을 보았습니다. 취침 30 분 전에 알약으로 복용했습니다. 전체를 마신 후 중독이 생기지 않았습니다. 불면증에 가장 좋은 치료법 중 하나를 추천합니다! "

Donormil

(독실 아민 숙시 네이트, 15mg 발포성 및 일반 정제). 손밀이라는 이름으로도 판매.

비용 350 루블 (30 정).

그것은 H 1 히스타민 수용체의 차단제이며 본질적으로 항히스타민 제입니다. 그러나 알레르기 질환 치료 용이 아니라 수면 장애 및 불면증에만 사용됩니다. 이것은 다음날 차를 운전할 필요가없는 젊고 건강한 사람들의 불면증 발작을 완화시키는 최고의 수면제 중 하나입니다.

이점 : 발포성 정제는 빠른 효과가 있으며 약물은 수면 시간을 줄이고 수면 시간을 증가시킵니다..

단점 :이 약물에는 항히스타민 제의 전형적인 부작용이 있습니다 : 구강 건조, 깨어나 기 어려움, 주간 졸음 가능성. 또한, 소변 유출의 신기능 장애와 수면 중 호흡 장애가있는 환자에게는 약물이 사용되지 않습니다..

Donormil에 대한 리뷰에서 "약은 훌륭했습니다. 지침을 읽지 않았고 첫날에 두 알을 한꺼번에 복용했습니다. 10 분 후 나는 이미 잠이 들었습니다. 밤새 자고 하루 전반에 졸린 느낌이 들었습니다. 다음날 밤 나는 지침에 따라 한 알을 복용했습니다. 나는 30 분 후에 잠들었 고, 잠은 차분했고, 깨어났다 – 격렬했다. "

Corvalol (Valocordin)

페노바르비탈 함유 (정제-7.5mg, 100ml 당 1.826g).

방울 비용 (50ml)-40 정 (No. 20)-150

Corvalol (Valocordin)은 페노바르비탈 바르비 투르 산염을 함유하는 유일한 OTC 약물입니다. 이것은 즉시이 약을 더 심각한 경쟁자와 동등하게 만들고 저렴한 비용으로 일반 대중에게 매우 매력적입니다. 약속 당 10-40 방울을 복용하는 것이 좋습니다.

장점 :이 약물은 독특한 냄새, 발레리 안 및 민트가 페노바르비탈의 효과를 강화합니다. 그것은 validol 대신 심장 부위의 통증에 대한 산만 함으로 사용될 수 있으며, 방울은 다른 개별 복용량으로 사용될 수 있습니다. 이 약물은 내부 장기의 평활근에 가벼운 경련 방지 효과가 있으며 빈맥 (심계항진) 및 정신 운동 동요에 나타납니다..

단점 :

  • 약의 특징적인 냄새는 자주 사용하는 아파트 전체를 적실 수 있습니다..
  • 많은 사람들이 Corvalol이 "가난한 이들을위한 약"이라는 편견을 가지고 있습니다. 이것은 완전히 사실이 아닙니다..
  • 모유 수유에 권장되지 않음.

리뷰에서 : "Corvalol은 최고의 수면제입니다. 저는 평생 복용 해 왔습니다. 어머니와 할머니 둘 다. 불면증과 두근 거림을 돕고 여름에 얼굴에 뿌렸습니다.이 약은 모기를 현저하게 쫓아 내고 그 구성에 끔찍한 화학 성분이 없습니다. 단단한 5! "

Novo-Passit

허브 준비 (발레리 안, 레몬 밤, 엘더베리, 패션 플라워, 세인트 존스 워트, 산사 나무속, 홉, 구 아이펜 신). 정제 및 시럽으로 제공.

정제 비용 No. 30-600 루블, 시럽 (200 ml)-330 루블.

뚜렷한 진정 효과와 함께 약초 준비. Guaifensin에는 추가적인 항 불안 효과가있어 전체적으로 약물을 수면 장애 치료에 사용할 수 있습니다..

장점 : 빠른 효과가 있습니다. 불면증의 경우 더 빨리 작용하는 시럽을 사용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 코스 섭취없이 사용할 수 있습니다. 첫 번째 복용량의 효과가 상당히 두드러집니다..

단점 :

  • 특히 과다 복용시 주간 졸음과 우울증이 발생할 수 있습니다..
  • 어린이에게 금기.
  • 만성 알코올 중독 환자에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다..

Novo-Passit에 대한 리뷰에서 : "약물이 천연 유래라는 것은 매우 좋습니다. Novo-Passit이 수면을 개선하는 것 외에도 불안감, 일종의 긴장감을 제거하고 컴퓨터 앞에 앉아있을 때 발생하는 두통을 완화하는 데 도움이 됐다는 사실은 놀랍습니다."

페르 센-포르테

복합 제제 (레몬 밤, 민트, 발레리 안).

20 캡슐 포장 비용-350 루블.

이 약물은 가벼운 진정 및 최면 효과가 있으며 불면증이 징후에 언급되어 있습니다. 가벼운 경련 방지 효과가 있습니다. Novo-Passita와 달리 guaifensin이 포함되어 있지 않으며 Corvalol과 달리 강박적인 냄새가 없습니다..

장점 : "야간"유형의 페르 센은 야간 사용을 위해 특별히 설계되었습니다. 불면증이 신경 흥분성, 즉 기분의 배경 변화로 인해 발생하면 잠이 잘 드는 데 도움이됩니다..

단점 : 액체 제형이 없습니다. 일반적으로 액체 형태는 원하는 효과를 더 빨리 갖습니다. 이 약물은 담도 질환이있는 사람과 12 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다. 장기간 사용하면 변비를 유발할 수 있습니다..

페르 센에 대한 리뷰에서 "코스 리셉션 만 효과가 있고 일회성 리셉션은 수면을 개선하지 않는 것 같다.하지만 적어도 일주일 동안 마시면 기분이 고르고 잠들기 쉬워진다."

피토 세단

(필터 백 형태의 양 조용 허브 티)

포장 비용 (20 필터 백)-50 루블.

Phytosedan은 몇 가지 종류의 전하 (No. 2, No. 3)로 생산되며, 제형의 약간의 변화가 다릅니다. 구성은 익모초, 백리향, 오레가노, 스위트 클로버 및 발레리 안과 같은 허브를 기반으로합니다. 한 패키지에 끓는 물을 붓고 15 분 동안 보관 한 다음 밤새 마신다..

장점 : 온화하고 자연스러운 효과가 있으며 잠들기 쉽고 위장관의 평활근 경련을 제거 할 수 있으며 식물성 혈관 긴장 이상증의 복합 요법에 사용됩니다.

단점 :

  • 임신 및 모유 수유 중에는 표시되지 않음.
  • 주입은 사용 직전에 준비되며 하루 이상 보관할 수 없으며 따뜻하게 사용하는 것이 좋으며 정제와 달리 더 어렵습니다..

Fitosedan에 대한 리뷰에서 : "50 루블 용 허브는 많은 값 비싼 제품보다 훨씬 더 효과적이었습니다. 약국에서 가져와 양조했습니다. 맛은 약간 씁쓸하지만 쾌적하고 차분한 냄새가납니다. 이미 적용 2 일째되는 날에 완벽하게 작동한다는 것을 깨달았습니다. 낮에는 쇠약을 일으키고 수면은 부드럽고 쉽게옵니다. "

글리신

비용 # 50-49 루블.

글리신은 단순한 아미노산이며 그 역할은 대뇌 피질의 억제 과정을 조절하는 것입니다. 글리신의 작용은 복잡하고 복잡합니다. 수면 장애에만 사용해야하는 것이 아닙니다. 수면을 개선하기 위해 설하 혈관으로의 흡수가 간문 시스템을 통과하는 것을 방지하여 효과를 가속화하기 때문에 혀 아래에서 용해됩니다..

이점 : 글리신 (아미노 아세트산)이 인체에 충분한 양으로 존재하기 때문에 심각한 합병증이 발생할 때까지 과다 복용이 거의 불가능합니다. 또한이 약물은 항 불안 효과가 있으며 동시에 기억력과 암기 과정을 향상시킵니다. 학령기 아동에게 널리 처방되는 치료, 신경학에 사용.

단점 : 글리신의 특별한 최면 효과는 별도로 연구되지 않았습니다. 약물의 효과는 자율 신경계의 교감 신경과 부교감 신경의 매개체 사이의 불균형을 회복시키는 것입니다..

글리신에 대한 리뷰에서 "나는 많은 양의 정보를 암기하기 위해 커피를 남용 했었기 때문에 세션 중에 친구의 조언에 글리신을 사용하기 시작했습니다. 고장, 기억력 손상, 과민성 및 수면 부족이 나타났습니다. 글리신 섭취를 시작한 지 일주일 후 나는 모든 것을 제거했습니다. 불쾌한 감각. 수면과 기억력이 향상되었습니다. "

당신이 알아야 할 사항:

처방전없이 살 수있는 최고의 불면증 치료법 목록은 아직 완성되지 않았습니다. 약물의 효과는 주로 개인의 반응에 기인하므로 누구나 신약을 추가하거나 교체 할 수 있습니다..

많은 "복식"이 나열되지 않았습니다. 그래서, 설명 된 "Persen"과 같은 약물 "Dormiplant"에는 레몬 밤, 민트 및 발레리 안이 포함되어 있습니다. 동종 요법 의약품은 정의 가능한 유효 용량이 없기 때문에 설명되지 않으며 증거 기반 의약품의 관점에서 고려할 수 없습니다..

결론적으로 불면증이 위험한 질병의 증상이되는 상황에주의를 기울여야합니다. 따라서 불면증은 다음과 같은 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.

  • 갑상선 기능 항진증. 아 열한 온도, 체중 감소, 뜨거운 성질 및 과민 반응이 발생합니다.
  • 스트레스, 우울증의 출현. 이러한 불면증은 지속적이고 만성적 일 수 있습니다.
  • 수면 무호흡증;
  • 파킨슨 병;
  • 뇌의 혈관 질환, 뇌졸중의 결과, 치매.

수면 장애의 불쾌한 증상을 며칠 이내에 멈출 수 없다면 더 강력한 약물을 찾아서는 안되지만 반드시 의사와 상담해야합니다..

평점 : 수면 용 TOP-17 태블릿

수면 장애는 거의 모든 사람에게 발생합니다. 어떤 경우에는 TV 시청을 거부하고 뜨거운 목욕을하고 진정시키는 차를 사용하면 빨리 잠들 수 있습니다. 그러나 어떤 상황에서는 불면증 치료제 만 수면과 휴식을 회복 할 수 있습니다..

수면제

수면제를 수면제라고합니다. 두 가지 주요 약물 그룹이 있습니다.

  • 마약 효과 : 바르비 투르 산 유도체.
  • 비마 약제 : 벤조디아제핀, 멜라토닌 약물, 비 벤조디아제핀 약물 (z-drugs), 벤조디아제핀 수용체 자극제, 항히스타민 제.

중대한! 다량으로 바르비 투르 산염은 마취 효과가 있습니다. 과다 복용은 호흡 부전, 혼수, 사망으로 이어집니다.

정제 사용에 대한 표시

수면제는 환자가 수면에 어려움을 겪거나 밤에 자주 일어나거나 기타 문제가있을 때 처방됩니다. 이 상태의 원인은 일반적으로 다음과 같습니다.

  • 정신-정서적 흥분;
  • 걱정;
  • 우울증;
  • 항공편 (시간대 변경);
  • 폐쇄성 수면 무호흡증;
  • 통증 증후군;
  • 정신 및 신체 질환.

불면증의 원인을 찾은 의사는 다양한 약리학 그룹의 약물을 처방합니다..

알약의 종류

수면을 정상화하는 몇 가지 유형의 약물이 있습니다.

  • 식물성 의약품 : 식물성 원료만을 함유하고 약한 효과가 있으며 불안을 완화합니다.
  • 합성 유래 약물 : 수면 호르몬 인 멜라토닌, 브롬 및 중추 신경계에 빠르게 영향을 미치는 기타 물질이 처방약 목록에 포함되어 있습니다.
  • 결합 기금 : 활성 물질 중 하나는 페노바르비탈 및 허브 성분이 될 수 있습니다.
  • 동종 요법 제제 : 천연 성분과 감미료 만 함유하고, 약한 효과가 있으며, 빠른 효과가 없으며, 강장제 효과가 있습니다..

많은 합성 정제에는 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다. 의사 만이 약을 처방해야합니다.

금기 사항

다음과 같은 문제가있는 사람들에게 강력한 수면제를 처방하지 마십시오.

  • 수면 관련 호흡 부전;
  • 만성 폐 기능 장애;
  • 아침에 차량을 운전하는 사람들;
  • 중독 (알코올, 마약).

각 의약품에는 여러 가지 금기 사항이 있으므로 사용하기 전에 주석을 연구해야합니다..

중대한! 2 세 미만의 어린이에게는 수면제를 처방하지 않습니다. 이 나이에는 호흡기 센터가 완전히 형성되지 않았기 때문에 수면 중 사망 위험이 증가합니다..

부작용

처방약에는 많은 부작용이 있습니다. 원치 않는 주요 작업은 다음과 같습니다.

  • 중독성;
  • 주간 졸음;
  • 장기간 사용하는 금단 증후군;
  • 인지 기능 감소 (기억력, 주의력).

각 약물은 서로 다른 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 흔함 : 알레르기 반응, 두통 및 현기증. 부작용 중에는 종종 성욕 감소, 소화 불량 장애 및 쇠약이 있습니다. 그러므로 어떤 정제가 신체에 영향을주지 않고 잠들게하는 데 도움이되는지 의사에게 문의해야합니다..

처방전이없는 폐 목록

수면제가 들어간 가벼운 진정제는 다양한 이름을 가지고 있습니다. 일반적으로 약물의 기본은 허브 성분입니다..

Persen

식물성 제품. 과민 반응, 우울증 처방. 수면을 개선하기 위해 알약 형태로 제공됩니다. 이 약은 다른 수면제의 효과를 향상시킵니다..

장점 :

  • 진경제 효과가 있습니다.
  • 빠른 수면을 촉진합니다.
  • 불안과 긴장 완화.

마이너스 :

  • 장기간 사용하면 변비가 발생합니다.
  • 알레르기 반응을 일으킨다.

성분, 저혈압, 3 세 미만 어린이에 대한 알레르기 반응에는 처방되지 않음.

환자 리뷰는 대부분 긍정적입니다. 부정적인 반응은 낮 동안의 집중력 감소 또는 성능 저하와 관련이 있습니다..

평균 가격 300 루블.

아날로그 : Novo-passit, Alora, Dream 해석.

수면 보조제 : 처방전 및 OTC 수면 보조제

잠이 잘 안 오면 약을 복용하여 수면을 개선하는 것이 좋습니다. 약국에서 많은 진정제를 찾을 수 있습니다. 그러나 그들 모두가 안전하고 카운터를 통해 구할 수있는 것은 아닙니다. 이 기사에서는 수면에 도움이되는 필수 치료법을 살펴 보겠습니다..

함유량

수면제 사용 전 권장 사항

일회성 불면증으로 수면제를 복용 할 필요가 없도록 바로 예약합시다. 그러나 수면 장애가 수시로 나타나거나 5 일 이상 계속해서 괴롭 히면 약물로 수면을 고치는 것에 대해 생각할 때입니다..

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장기적인 수면 문제의 경우 수면제 복용이 필수적입니다. 수면 장애로 인한 지속적인 수면 부족은 만성 피로, 주도권 부족 및 동기 상실로 이어집니다. 이 위치에서 정상적으로 일하고 집안일을하는 것은 불가능합니다. 따라서이 경우 수면을 개선하는 약물이 도움이 될 수 있습니다..

수면제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 약물을 사용해야하는지 아니면 수면을 정상화하는 다른 방법으로 할 수 있는지 그와상의하십시오..

진정제를 처방 받거나 사용하기로 선택한 경우 다음 사항을 고려하십시오. 첫째, 수면제는 지시에 따라 정기적으로 복용해야합니다. 이 규칙을 준수하면 수면제를 복용 할 때 부작용을 피하는 데 도움이됩니다. 둘째, 진정제를 사용하는 동안 자동차를 운전하지 않고주의가 필요한 전문적인 활동에주의하는 것이 좋습니다. 셋째, 진정제를 복용하는 동안 술을 마실 필요가 없습니다. 알코올과 수면제의 조합은 심각한 부작용으로 가득 차 있습니다.

어떤 상황에서 수면 회복 약물을 복용합니까?

불면증 외에도 수면제는 다음을 완화 할 수 있습니다.

  • 밤 각성;
  • 잠들기 어려움
  • 기억 장애;
  • 호르몬 문제;
  • 우울증;
  • 만성 스트레스
  • 신경계 질환;
  • Vegetovascular dystonia;
  • 수면 장애;
  • 노인의 짧은 수면.

인기있는 비처방 수면제

또한 처방전없이 구입할 수있는 수면 보조제는 상대적인 안전성입니다. 그러나 부작용을 피하기 위해 이러한 약물을 사용하기 전에 전단지를 읽으십시오..

가벼운 불면증은 처방전없이 살 수있는 약초 수면제로 치료됩니다. 이 그룹의 주요 대표자를 고려하십시오..

Novo-Passit

준비물에는 레몬 밤, 발레리 안 뿌리, 세인트 존스 워트, 꽃과 산사 나무 잎이 포함되어 있습니다. 이와 함께 약초 요법에는 패션 플라워, 홉, 블랙 엘더 꽃이 포함됩니다. 이 모든 활성 물질은 보완-guaifenesin.

Novo-Passit은 정제 형태와 시럽 형태로 생산됩니다..

약물의 진정 효과는 투여 직후 발생합니다. 동시에 시럽은 정제보다 빠르게 작용하여 도포 후 10 분 이내에 사람을 진정시킵니다..

좋은 점은 Novo-Passit이 불면증의 고립 된 경우뿐만 아니라 코스로 사용될 수 있다는 것입니다..

낮에 한약을 복용하면 졸음을 증가시키고 성능이 저하 될 수 있습니다..

또한이 약물은 12 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다..

약의 가격은 패키지 당 207 루블부터 시작됩니다..

아포 바졸

만성 스트레스와 과도한 불안에 사용됩니다. 이와 함께 약물은 수면 장애에 사용됩니다..

Afobazole은 뇌의 혈류를 개선하고 수면 속도를 높입니다. 또한 신경계의 흥분을 줄이고 스트레스로 인한 두통을 완화하며 수면을 회복합니다..

진정제는 임산부와 수유부, 18 세 미만 어린이에게는 권장되지 않습니다..

지침에 따르면 약물을 복용하면 알레르기, 가려움증 또는 두통이 발생할 수 있으며 약물을 중단하지 않고 저절로 사라집니다..

Afobazole은 처방전없이 구할 수 있지만 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다..

약물 비용은 365 루블부터 시작됩니다..

Persen

이 제품에는 발레리 안, 레몬 밤, 민트를 포함한 허브 성분이 포함되어 있습니다..

Persen은 장기간 사용하더라도 무해하고 잘 견딥니다. 약리학 적 제제와 달리 식물 재배 제는 부드럽게 작용하여 자연적으로 잠들게합니다..

만성 불면증의 경우 약물이 원하는 효과를 얻지 못할 수 있습니다. 예를 들어 우울증이나 신경계 질환으로 인한 수면 장애에는 나타나지 않을 수 있습니다..

약물에 대한 주석은 저혈압 및 담낭 질환의 경우 복용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 임산부, 수유부, 만 12 세 미만의 어린이는 사용을 금합니다..

Persen의 가격은 패키지 당 262 루블부터 시작됩니다..

익모초 포르테

불면증을위한 허브 진정제. 완전히 무해합니다. 수면을 개선하는 것 외에도 Motherwort Forte는 신경계를 진정시키고 불안을 제거하며 신경증 증상을 제거합니다..

장기간의 불면증으로 약물이 작동하지 않을 수 있습니다. 이 경우 다른 약리학 적 제제를 사용하는 것이 좋습니다..

익모초 포르테는 코스로 사용하면 효과적입니다. 수면을 정상화하려면 최소 3 주 동안 사용하는 것이 좋습니다..

이 약은 심각한 부작용이 없습니다. 알레르기의 형태로 개인적인 편협이있을 수 있습니까?.

위궤양에는 진정제가 권장되지 않습니다..

Motherwort Forte는 162 루블의 가격으로 약국에서 구입할 수 있습니다. 이상.

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Sonilux

감마 아미노 부티르산이 함유 된 가바 알리 산 차잎을 이용한 한방 제제-빠른 잠들기위한 신체 관련 물질.

수면 강화제는 정보를 기억하고 뇌의 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다. 또한 중추 신경계 장애, 만성 스트레스 및 불안에 유용합니다..

천연 성분 덕분에 Sonilux는 장기간 사용해도 무해합니다..

약물 사용에 대한 금기 사항은 개인의 편협함입니다. 부작용에는 알레르기와 가려움이 포함될 수 있습니다. 일반적으로 투여 중에 부정적인 영향이 사라지고 약물 중단이 필요하지 않습니다..

공식 웹 사이트에서 990 루블에 Sonilux를 구입할 수 있습니다..

Notta

허브 성분을 사용한 준비. 활성 성분 중 하나-카모마일 약국은 불면증으로 잠들 수 있도록 도와줍니다. 이와 함께 약물은 신경계를 진정시키고 과민 반응을 줄이며 공포증과 싸우는 데 도움이됩니다..

Nott의 약물에는 심각한 부작용이 없습니다. 그리고 장기간 사용하면 중독이 없으므로 코스로 취할 수 있습니다.

편리하게도 진정제는 정제와 방울로 구입할 수 있습니다..

어떤 경우에는 Notta가 신경 과부하로 인한 두통과 싸울 수 있습니다..

복용의 최면 효과는 즉시 눈에 띄지 않습니다. 원하는 효과를 얻으려면 진정제의 코스 섭취가 필요합니다..

방울 형태의 Notta 약 가격은 411 루블부터 시작됩니다..

발레리 안 추출물

초본 수면 향상제는 불면증, 불안을 제거하고 스트레스의 영향을 방지합니다. 정제 및 방울로 판매.

약리학 적 제제와 달리 발레리 안 추출물은 약하게 작용하며 중독성이 없습니다. 잠들기 어려움, 잦은 야간 깨어남 및 수면 부족의 영향에 도움이됩니다..

발레리 안 보충제는 3 세 미만의 어린이와 임산부 및 수유부에게 권장되지 않습니다. 드물게 발레리 안 추출물을 복용하면 알레르기, 장 장애 또는 주간 졸음을 유발할 수 있습니다..

발레리 안 추출물 가격은 28 루블부터 시작됩니다..

멜 락센

이 약물에는 어둠 속에서 뇌에서 생성되는 수면 호르몬 인 인공 멜라토닌이 포함되어 있습니다. Melaxen은 수면을 회복하고 수면을 더 쉽게 만듭니다. 또한 수면 패턴을 개선하는 데 도움이됩니다..

약 Melaxen의 가격-592 루블부터.

트립토판

이 약물에는 몸이 멜라토닌을 생성하는 데 필요한 같은 이름의 아미노산이 포함되어 있습니다. 후자는 수면 호르몬으로 알려져 있으므로 트립토판은 숙면을 위해 필수 불가결합니다..

Melaxen과 마찬가지로 트립토판은 수면 장애의 경우 일주기 리듬을 복원합니다..

트립토판 가격은 320 루블부터 시작됩니다..

발레 미딘

허브 성분으로 수면제. 발레리 안, 산사 나무속, 익모초 및 박하의 팅크를 포함합니다.

다른 진정제와 마찬가지로 Valemidine은 불안을 줄이고 신경 긴장을 완화하며 수면 장애를 회복합니다..

그 구성으로 인해 약물은 약하게 작용하고 거의 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 때때로 위장 장애, 피부 가려움증 및 주간 졸림이 나타날 수 있습니다..

이 치료법은 간 및 신장 질환에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이와 함께 약물은 모유 수유뿐만 아니라 임신 중에도 사용되지 않습니다. 또한 18 세 미만의 어린이에게는 약물을 투여해서는 안됩니다..

Valemidin의 가격은 117 루블부터 시작됩니다..

Nervohel

천연 성분으로 수면을 개선하는 진정제. 잠들기 어려움 및 중추 신경계 질환에 사용됩니다..

장기간 사용하면 약물 중독이 없습니다. 또한 수면은 복용 후 자연스럽게 발생합니다..

Nervohel은 허브 성분이 포함되어있어 안전한 제제입니다..

수면제의 부작용에는 알레르기와 피부 발진이 포함될 수 있습니다..

3 세 미만의 어린이는 보충제를 복용하지 마십시오..

Nervohel의 가격은 462 루블부터 시작됩니다..

식물 수수료

수면제에는 약초 제제가 포함됩니다. 일반적으로 발레리 안, 익모초, 백리향, 민트, 레몬 밤 및 기타 진정제를 포함합니다..

약국 허브 티는 사용하기 쉽습니다 : 필터 패키지는 끓는 물로 채워져 있고, 취침 전 복용합니다..

허브 허브는 부드럽고 자연스러워 수면 속도를 높여줍니다. 진정 효과 외에도 일부 허브에는 진경제 효과가 있습니다. 이와 관련하여 위장관의 경련성 통증에 사용할 수 있습니다..

컬렉션의 진정 식물은 또한 VSD-식물성 혈관 긴장 이상을 제거하는 데 효과적입니다..

임산부와 수유부 여성이 모든 허브 차를 마실 수있는 것은 아닙니다. 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

필터 백을 양조하고 늦은 오후에 가져가는 것이 좋습니다. 국물을 내일 방치하면 대부분의 영양소가 증발하기 때문에 효과가 떨어집니다..

식물 수수료는 80 루블의 가격으로 구입할 수 있습니다. 포장 당.

모피어스-수면을 정상화하는 약

불면증을 제거하고 신경계를 진정시킵니다. 방울로 판매됩니다. 준비에는 익모초, 산사 나무속, 오레가노, 박하 및 모란 추출물이 포함되어 있습니다. 또한 구연산과 유익한 아미노산 글루타민을 함유하고 있습니다..

진정 효과 외에도 약물은 면역 체계를 강화하고 신체의 스트레스 호르몬 수치를 감소시킵니다..

약물을 사용할 때 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 따라서 사용하기 전에 전문가와 상담하십시오..

약 Morpheus의 가격은 124 루블부터 시작됩니다..

글리신

이 약물에는 같은 이름의 아미노산이 들어있어 뇌의 활동을 억제합니다. 즉, 글리신은 당신을 진정시키고 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다..

글리신은 신체 관련 물질이기 때문에 절대적으로 안전합니다. 아미노산 과다 복용도 끔찍하지는 않지만 남용해서는 안됩니다..

최면 효과와 함께 수면 개선 약물은 불안을 제거하고 새로운 정보의 암기를 가속화합니다..

추가 플러스-약물은 어린이가 복용 할 수 있습니다.

만성 불면증의 경우 글리신이 효과적이지 않을 수 있습니다. 또한 약물을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 불필요합니다..

글리신의 가격은 30 루블부터 시작됩니다. 포장 당.

Tanakan

은행 나무의 진정제-대뇌 순환을 개선하는 허브. 수면제 역할.

수면의 정상화와 함께 약물은 좋은 기억을 위해 필요합니다..

약물의 부작용은 개인의 편협함입니다..

마약 Tanakan의 가격-498 루블부터.

Valocordin, Corvalol

심장 약물은 수면 회복에 좋습니다. 그러나 섭취의 효과는 단기적이므로 잠들기 어려울 때 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 다른 수면 문제의 경우 약물이 예상대로 작동하지 않을 수 있습니다..

약물은 방울과 정제 형태로 구입할 수 있습니다..

Valocordin의 가격은 Corvalol의 경우 117 루블부터 시작됩니다-17 루블부터.

처방전 수면제

여기에는 의사의 감독하에 사용되는 강력한 수면제가 포함됩니다. 주요 항목을 나열합시다.

바르비 투르 산염-페노바르비탈

약물은 수면을 회복하고 수면 속도를 높입니다. 장기간 사용하면 중독을 일으킬 수 있습니다. 따라서 오랫동안 사용하지 않는 것이 좋습니다..

이 약물은 수면 패턴을 방해합니다. 이러한 이유로 바르비 투르 산염을 사용하는 사람은 아침에 피로를 느낄 수 있습니다..

다른 부작용으로는 지속적인 졸음, 기분 저하 및 심장 문제가 있습니다. 여기에는이 그룹에서 약물을 복용함으로써 발생할 수있는 수면 무호흡증도 포함됩니다..

벤조디아제핀-페나 제팜

수면을 개선하는 약리 약물. 수면 곤란 및 야간 각성에 효과적입니다. 최면 효과는 섭취 후 15 분에 나타납니다..

이 그룹의 약물은 뇌의 사고 과정을 늦 춥니 다. 이로 인해 잠이 온다.

Donormil

수면을 가속화하고 수면 깊이를 유지합니다. 이 약물은 수면 구조를 방해하지 않으므로 수면제를 사용하는 사람은 아침 약점을 느끼지 않습니다..

약물의 부작용에는 불안, 주간 졸음, 손의 떨림 및 성능 저하가 포함될 수 있습니다..

Donormil 가격은 151 루블부터 시작됩니다..

디펜 히드라 민

알레르기 치료제로 불면증에도 사용할 수 있습니다..

이 치료법의 부작용은 주간 졸음과 근육 약화입니다..

Diphenhydramine 약물의 가격-28 루블부터.

Z 그룹 약물-Zolpidem, Zaleplon, Zopiclon

그들은 부드럽고 중독성이 없습니다. 복용시 주간 졸음이 없습니다.

이 약물은 간 질환에 권장되지 않습니다. 또한 오랫동안 사용해서는 안됩니다. 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Phenibut

뇌 강화제는 불면증 치료에 성공적으로 사용되었습니다. 빨리 잠들 수 있도록 돕고 야간 각성 감소.

또한 Phenibut는 기분을 정상화하고 만성 피로와 싸 웁니다..

약의 비용은 100 루블입니다..

항우울제

항우울제는 수면 보조제라고도합니다. 그중에서 우리는 다음을 강조합니다.

  • 삼환계 항우울제. 수면의 질과 지속 시간을 개선합니다. 심장 문제, 주간 졸음 및 쇠약의 형태로 부작용이 있습니다. 대표자 : Amitriptyline.
  • 세로토닌 재 흡수 길항제 / 억제제 (SSRI). 잠드는 속도가 빨라집니다. 부작용은 일반적으로 이전 유형의 항우울제와 동일합니다. 대표자 : Trazodon.
  • 사환 계 항우울제. 잠드는 속도가 빨라집니다. 그들은 수면의 구조를 바꾸지 않으며 야간 각성 횟수를 줄입니다. 부작용으로는 장기간 사용시 체중 증가가 있습니다. 대표자 : Mirtazapine.

불면증에 대한 항우울제는 우울증이나 스트레스 장애로 인해 수면 문제가 직접적으로 발생할 때 효과적입니다. 이 약물 그룹은 다른 진정제의 효과를 향상시킵니다. 따라서 의사는 처방 된 수면제와 항우울제를 병용하여 효과를 높이는 경우가 많습니다..

항 정신병 약

항우울제와 기존의 수면제가 도움이되지 않으면 향정신성 신경 이완제가 사용됩니다. 불면증을 치료하는 것 외에도,이 약물은 수면을 어렵게하는하지 불안 증후군과 근육통에 처방됩니다..

항 정신병 약은 수면 속도를 높이고 야간 각성 횟수를 줄이며 수면의 질을 향상시킵니다. 부작용으로는 낮 동안의 졸음 증가, 현기증 및 근육 약화가 있습니다. 이 외에도 일부 항 정신병 약은 체중 증가와 혈압 저하로 이어질 수 있습니다..

이 약물 그룹의 대표자는 Chlorprothixene, Chlorpromazine, Olanzapine, Quetiapine입니다..

수면을 개선하는 약물의 부작용

허브 수면제를 사용할 때 부작용은 거의 없습니다. 그러나 약리 제를 복용하면 심각한 "부작용"이 발생할 수 있습니다. 특히 고용량으로 복용하거나 호환되지 않는 약물과 혼합 한 경우.

수면을 개선하는 약물의 부작용은 다음과 같습니다.

  • 두통
  • 주간 졸음;
  • 알레르기;
  • 가려움증 등.

수면제의 갑작스런 금단으로 부작용이 발생할 수 있습니다. 이것은 주로 강한 작용의 약리학 약물에서 관찰되지만.

수면제의 갑작스러운 금단은 종종

  • 기분 악화;
  • 우울증;
  • 두통
  • 위장 장애;
  • 동기 및 성과 감소.

강력한 처방 수면제는 중독성이 있으며 장기간 사용하면 효과가 없을 수 있습니다..

입학에 대한 금기 사항

수면 개선 약물은 다음과 같은 경우 금기 사항입니다.

  • 심한 신장 및 간 질환.
  • 호르몬 질환.
  • 심혈관 병리.
  • 임신과 모유 수유.
  • 알레르기 및 가려움증.
  • 알코올 남용

또한 3 세 미만의 어린이에게는 최면제를 사용하지 않는 것이 좋습니다..

합산

수면제는 불면증과 신경계 질환에 도움이됩니다. 수면제는 종종 그 작용이 비슷하므로 한 약물이 효과가 없으면 의사에게 더 효과적인 다른 치료법을 선택하도록 요청하십시오..

진정제를 사용하기 전에 항상 지침을 읽으십시오. 약초뿐만 아니라 다른 성분도 포함하는 준비에 대한 주석에 특별한주의를 기울이십시오..

약물 복용 과정을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 수면제를 선택하고 최대 효과를 위해 올바른 복용량을 처방합니다..

수면제 외에도 다른 방법으로 수면을 개선 할 수 있습니다. 기사에서 이에 대해 읽어보십시오..

당신에게 강한 꿈

수면을 개선하는 약물에 관한 비디오