알츠하이머 병에 대처하는 방법

알츠하이머 병은 치매 (노인성 치매)로 이어지는 유기적 뇌 손상입니다. 치매 환자는 신체적 문제가 없을 수 있습니다. 따라서 외부에서 그러한 환자를 돌보는 것은 간단 해 보일 수 있습니다. 그러나 어려움은 질병의 본질을 이해하고 알츠하이머 병 환자에게 적절하게 행동하는 능력에 있습니다..

언뜻보기에 아픈 사람들의 많은 행동은 우리에게 이해하기 어려운 것 같습니다. 이들은 무의미한 걷기이며, 같은 질문을 반복해서 반복하며, 갑자기 침략, 절도 혐의를 보여줍니다. 종종 사람이 갑자기 집에 가고 싶어하지만 이곳이 그의 현재 집입니다. 그러나 환자 자신은 자신이 부적절하게 행동하고 있음을 깨닫지 못합니다. 그리고 간병인이이 행동을 바로 잡고 그를 설득하려고 할 때 아무 것도 오지 않습니다..

사실, 병든 사람들은 뭔가 잘못됐다고, 어딘가에 아프고, 여권이나 지갑을 어디에 두 었는지 기억하지 못한다는 것을 공식화하고 설명 할 수 없습니다. 그들은 단순히 그런 것들을 기억할 수 없다는 것을 결코 인정하지 않을 것입니다. 이것은 단기 기억이 어려워지기 때문입니다. 환자는이 집을 기억하지 않지만 어린 시절과 젊음을 보낸 집만 기억합니다. 그리고 그때부터 오늘까지 기억의 사슬은.

알츠하이머 병 환자를 다루는 방법과 그러한 환자를 합리적으로 돌보는 방법을 고려해 봅시다. 우리는 가장 흔한 실수를 피할뿐만 아니라 자신과 와드의 삶을 편하게하는 데 도움이되는 규칙을 수집했습니다..

알츠하이머 병 환자 돌보기-10 가지 기본 규칙

  1. 그가 이상한 말을 할 때 아픈 사람과 모순되지 마십시오. 달리 증명하려고하지 마십시오. 환자는 자신이 옳다고 확신하고, 자신의 세계에서 이런 식으로보고 있으며 그를 설득하는 것은 불가능합니다. 다른 것에 동의하거나주의를 돌리십시오.
  2. 비정상적인 행동에 대해 그 사람을 부끄럽게하지 마십시오. 도덕과 강의를 읽지 마십시오. 더 차분하고 편안하며 그 사람이 안전하다는 것을 보여줍니다..
  3. 차분하고 조용하며 정중하게 말하고 항상 "눈을 마주보고".
  4. "왜?"로 시작하는 질문을하지 마십시오. 이러한 질문에 답하기 위해서는 논리적 사고가 필요하며, 알츠하이머 환자가 항상 할 수있는 것은 아닙니다. "누가-무엇-어디-어떻게-어떻게"라는 단어로 명확하게 질문해야합니다..
  5. 정보를 처리 할 시간을주십시오. 한 문장 = 하나의 생각 / 아이디어.
  6. 비언어적 의사 소통을 사용하고 표정과 억양으로 단어를 지원하십시오. 이 상태를 가진 사람들은 당신의 기분을 포착하고 그것을 반영하는 데 능숙하다는 것을 기억하십시오. 짜증을 내며 접근하면 친절하게 반응합니다. 차분한 의사 소통은 병자를 진정시킵니다..
  7. 플레이하거나 속임수를 쓰지 마십시오. 아픈 사람은 그것을 느끼고 당신을 믿지 않을 것입니다.
  8. 환자를 관대하게 대하지 말고 어린 아이처럼 행동하지 마십시오. 반대로 격려하고 칭찬하십시오. 그의 면전에서 3 인칭으로 그를 절대 말하지 마십시오..
  9. 환자를 위해 모든 것을하지 말고, 스스로 할 수있는 일을 스스로하도록하고, 천천히, 인내하십시오. 원칙은 "대신이 아니라 함께"여야합니다. 환자를 위해 일을 시작하자마자 기술은 잊혀지고 더 이상 복원되지 않습니다..
  10. 공격적이거나 부적절한 행동에 대해 치매 환자에게는 이유가 있으며 약물을 투여하기 전에 이해하려고 노력해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다..

치매 환자에게 말하지 말아야 할 것

  1. 기억 나니.

그러한 질문은 사람을 혼란스럽게 만들고 그는 기억하지 못하기 때문에 길을 잃고 죄책감을 느낍니다! 그렇다고 과거에 대해 이야기해서는 안된다는 의미는 아닙니다..

대신 과거의 사건을 직접 기억하고 이야기하기 시작하십시오. "그리고 나는 당신과 내가 어떻게..."를 기억합니다. 이것은 아픈 사람이 원하는 경우 대화를 탐색하고 참여할 수있는 기회를 제공 할 것이며 그를 어색하게 느끼게하지 않습니다..

  1. 방금 말했어 (또는 방금 말했어...)

그의 건망증을 사람에게 불쾌하게 상기시키는 것을 제외 하고는이 말에는 의미가 없습니다. 대신, 예의 바르고 신중하며 인내심을 가지십시오. 치매 환자가 듣고 이해하는 것이 종종 중요합니다..

  1. 동생 (아버지, 어머니...)이 10 년 전에 죽었습니다...

치매를 앓고있는 사람은 사랑하는 사람을 잃은 것을 기억하지 못하거나 오래 전에 죽은 사람을 살아 있다고 생각할 수 있습니다. 아픈 사람에게 그 사람이 이미 죽었다고 말하거나 과거의 상실을 회상하면서 우리는 다시 그 사람을 다쳤습니다. 사랑하는 사람의 죽음을 계속해서 경험하게합니다..

  1. 오늘 아침에 뭐 했어?

개방형 질문을 너무 많이하지 마십시오. 치매 환자에게는 아침에 일어난 일을 기억하지 못하기 때문에 스트레스가 될 수 있습니다. 현재 무슨 일이 일어나고 있는지 논의하는 것이 좋습니다..

  1. 저를 아십니까? 내가 누군지 알아? 어떻게 내 이름?

물론 사랑하는 사람이 당신을 알아보지 못할 때 그것은 불쾌하고 고통 스럽습니다. 그러나 이러한 감정은 상호 적입니다. 치매가있는 사람은 정말로 기억하지 못하면 죄책감을 느끼기 시작하고, 여전히 당신을 알아 보면 분개합니다..

당신이 인정되는지 확실하지 않다면 따뜻하게 인사하고 가능하면 자신을 밝히는 것이 가장 좋습니다..

  1. "이제 차 마시고 산책하러 가고, 비가 안오면 우리가 제일 좋아하는 공원에 앉아 요"

치매 환자에게는 길고 복잡한 문장이 어렵습니다. 동시에 여러 가지 아이디어를 처리하는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 짧고 간단한 문장을 가능한 한 자주 사용할 필요가 있습니다. 상대방이 당신의 말을 듣고 있다는 것을 확실히 이해한다면 말하십시오..

우울증과 정신 분열증. 정신 건강 문제가있는 사람들을 다루는 방법

삶은 전문가로부터 "슬픈 영혼"과 적절하게 상호 작용하는 방법을 알아 냈습니다. 전문가의 팁.

영화 "저주받은 자의 섬"/ 키노 포이 스크

VTsIOM의 사회 학자들은 러시아인이 정신 분열증 환자와 어떻게 관련되어 있는지 알아 냈습니다. 일반적으로 나쁘다. 응답자의 38 %는 그러한 문제가있는 동료 시민은 사회로부터 격리되어야한다고 답했다. 전문가들은이 수치가 건강에 좋지 않다고 생각하며, 정신 장애의 낙인이 찍혔다는 추가 증거.

두려움은 크게 과장되어

한편, 정신 분열증 환자는 알코올 중독자 나 마약 중독자보다 공격성이 훨씬 적습니다. 중독 된 사람들은 예측할 수 없기 때문에 더 위험하며, 정신 분열증의 악화는 주치의에 의해 빠르게 중단됩니다. 범죄 통계에 따르면 거의 모든 범죄는 정상적인 사람들이 저지르며 정신 질환자가 사건에 연루된 경우 가장 자주 피해자가됩니다..

영화 "한 마리가 뻐꾸기 둥지 위로 날아 갔다"에서 촬영 / 키노 포이 스크

독살하지 말고 눈을 가늘게 뜨고 속이지 마십시오.

독살, 가늘게 뜨고 속이지 마십시오.

평온함과 친절 함을 보여 주어야합니다

-주요 조언 : 당신과 함께 대우 받고 싶지 않기 때문에 그들과 함께 행동하지 마십시오. 저는 괴롭힘, 평가 절하, 속임수, 다른 사람의 무력 함을 이용하려는 시도에 대해 이야기하고 있습니다. 악화가없는 정신 분열증은 다른 모든 사람들과 거의 같은 방식으로 행동합니다. 조심스럽게 사람을 바라 보면 안됩니다. 건강에 해로운 사람은 당신의 신호를 위협으로 여기고 겁에 질려 자신을 보호하기 위해 공격에 나설 수 있습니다..

영화 "한 마리가 뻐꾸기 둥지 위로 날아 갔다"에서 촬영 / 키노 포이 스크

진단을받은 사람이 장기간 의사 소통하기 어렵다

진단을받은 사람이 장기간 의사 소통하기 어렵다

의사는 짧은 대화로 제한하고 그를 내버려 두라고 조언합니다. 그가 무언가로 바쁘다면 그를 산만하게하지 마십시오.

영화 "한 마리가 뻐꾸기 둥지 위로 날아 갔다"에서 촬영 / 키노 포이 스크

과정 수강

사랑하는 사람이라면 신경 정신과 진료소에서 특별 과정을 수강 할 수 있습니다.

친척 만 그러한 그룹에 포함되고 나머지는 그렇지 않습니다. 그러나 응답자의 90 %는 VTsIOM이 증상을 이해한다고 확신했습니다. 객관적으로 그렇지 않습니다.

아픈 사람의 성격과 행동을 조사하십시오

같은 설문 조사에 따르면 6 번째 러시아인은 정신 분열증 환자 (응답자의 16 %)에 익숙하고 25 일마다 그의 친척 (응답자의 4 %)입니다..

Maria Vekshinskaya는 그중 하나입니다. 그녀의 여동생은 지난해 6 번 입원했고 편집증 정신 분열증 진단을 받았다. 이제 소녀는 훨씬 쉽습니다. Maria는 먼저 정신 분열증 환자와의 관계가 필요한지 여부를 결정한 다음 (가족이라도) 다른 모든 것을 알아 내라고 조언합니다.

-정신적 문제가있는 사람의 상태는 여러 요인의 영향을받으며 가족도 그중 하나입니다. 정신 장애는 다양합니다. 사랑하는 사람의 방아쇠가 무엇인지 이해하려고 노력하십시오. 예를 들어, 조증 상태가 빨간색을 유발하면 일상 생활에서 모든 빨간색을 제거하십시오. 사람이 아프다고 비하하지 마십시오. 질병 주제에 대한 친절한 농담과 흑인 유머조차 허용하지 마십시오..

전문가들은 정신 장애가 성격에 대한 인식을 바꾼다고 설명합니다. 성격이 끝나는 곳과 질병이 시작되는 곳을 구별하는 법을 명확하게 배울 필요가 있습니다. 진지하게 취할 수있는 말과 행동, 그리고 진짜 말처럼 보이더라도 앵무새의 지저귐처럼 무시해야 할 것.

-정신 장애가있는 사람에게 당신의 가장 큰 선물은 적절성입니다. 그리고 죄책감과 무력감의 부과, 그리고 나는 아픈 사람이있는 가정에서 이것을 보았고, 가장 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다. 나는 악화 기간 동안 논쟁을 할 수 없다는 것을 알았습니다. 어떤 사람이 차를달라고해서 부을 필요가 있다고 가정 해 봅시다. 나는 한 번 연속으로 20 개의 머그잔을 만들었습니다-Maria Vekshinskaya를 회상합니다..

영화 "파이트 클럽"에서 촬영 / 키노 포이 스크

우울증에 대한 세 가지 질문

또한 임상 적 우울증으로 고통받는 사람을 다룰 때 자연스럽고 재치있는 사람이 필요합니다. 정신 분열증과 마찬가지로 정신 장애입니다..

의학 박사 인 Ravil Nazyrov는 우울한 사람들이 친구와 친척의 잘못된 낙관주의로 인해 망쳐 진다고 말합니다. 침대에서 일어나지 못하는 사람에게 긴장을 풀도록 요청하는 것은 그들을 위험에 빠뜨리는 것과 같습니다. 여기에서 다르게 행동해야합니다.

-직접 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. "자살 생각이 있습니까?" 비 간섭 위장은 매우 위험합니다! 혼자 남겨진 사람은 자신에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다-Dr. Nazyrov.

우울한 친구를 돕는 세 가지 주요 질문

영화 "저주받은 자의 섬"/ 키노 포이 스크

가족 중에 정신 질환자가있는 경우해야 할 일-그가 치료를 거부하는 경우

전 세계에서 약 15 %의 사람들이 정신과 적 도움이 필요하고 러시아에서는 25 %가 필요합니다. 더욱이 정신과 환자 5 명 중 1 명은 치료를 너무 일찍 중단하고 12 명 중 1 명은 치료를 전혀 거부합니다. 의학에서 자신의 건강 상태에 대한 비판이 부족한 것을 anosognosia라고합니다. 환자들은 자신의 문제와 치료의 필요성을 부인하고, 환경을 고통으로, 그리고 건강을 더욱 악화시킵니다. 우리는 사람들이 치료를 받기를 원하지 않는 이유, 그들을 돕는 방법, 치료를 받고 싶지 않은 경우 어떻게해야하는지 알아냅니다..

치료를 받고 싶지 않지만 약 복용을 거부하면 더 악화되는 이유

종종 중증 정신 장애가있는 사람들은 의사의 권고를 따르지 않고, 약물을 복용하지 않으며, 권장되는 요법을 따르지 않습니다. 이것은 첫째로 자신의 상태에 대한 과소 평가로 인해 발생합니다. 아무것도 아프지 않으면 모든 것이 잘되는 것 같습니다. 둘째, 여러 약물에는 졸음, 체중 증가 경향 및 기타 문제와 같은 부작용이 있습니다. 이것은 실제로 완전한 삶을 방해하므로 많은 사람들이 약물을 거부하는 경향이 있습니다. 셋째, 아무도 평생 또는 오랫동안 약을 먹고 싶어하지 않습니다. 이것은 실존 적 슬픔을 유발할뿐만 아니라 비싸고 불편합니다..

또한 러시아의 정신 장애에 대한 낙인 찍히는 것은 매우 중요합니다. 사람들은 가장 극단적 인 경우에만 정신과 적 도움을 구하기 때문에 수많은 환자가 검사와 치료없이 남겨집니다..

정신과 적 도움이 필요한 사람의 11 % 이상이 다른 전문의에 의해 성공적으로 "치료"되지 않았기 때문에 질병이 발생한 첫 2 년 동안이를받지 못합니다..

정신 질환에서, anosognosia는 주로 환자의 건강 악화, 치료 지연 및 합병증과 같은 비참한 결과를 초래합니다. 동시에 심각한 상태는 매우 느리고 시정하기 어렵고, 각 고장은 적응의 감소와 삶의 질 저하로 이어지며, 친척은 종종 어려운 상황을 "해명"해야합니다 : 악화 된 상태에서받은 대출, 타인과의 심각한 갈등.

치료를 거부하는 가장 위험한 결과는 자살입니다. 환자는 고통스러운 경험에 몰두하고 약물의 도움없이 종종 자해를 당하거나 자살을 시도합니다..

가장 큰 문제는 아픈 사람이 자신을 세상에서 격리하고 자기 격리에 들어가 자신의 상태를 과소 평가할 수 있다는 것입니다. 자신이 강하고 스스로 대처할 것이라고 생각할 수 있지만 질병은 종종 더 강합니다..

환자 친척의 위치는 무엇입니까

친척들에게도 쉽지 않습니다. 사랑하는 사람들이 자신을 발견하는 두 가지 전형적인 경험의 극이 있습니다..

한 가지 극은 환자의 행동에 대한 죄책감, 가족에서 일어나는 일에 대한 수치심, 그리고이 죄책감의 결과로 질병에 대한 완전한 조정입니다. 이것이 과잉 보호의 이유이며, 특히 알코올 중독자와 마약 중독자 가족의 특징입니다..

반면에 다른 극은 분리입니다. 사람들은 폭력적이기 때문이 아니라 오해, 혼란, 두려움 때문에 문제를 무시합니다. 두 경우 모두 친척은 종종 가족이 질병에 걸렸다는 사실을 숨기려고 노력하고 누군가가 질병에 대해 알게 될까 두려워합니다..

이 때문에 온 가족이 점차 사회적 고립에 처할 수 있으며, 이는 정신 질환자에 대한 사회의 부정적인 태도 인 낙인의 결과 일 수도 있습니다..

사람들은 중증 환자가 치료를 거부하면 정확히 무엇을해야하는지에 대한 명확한 아이디어를 가지고 있지 않습니다. 무력한 많은 사람들이 포럼, 의료 사이트로 이동합니다. "엄마가 술을 남용하고 의사에게 가고 싶지 않습니다..." 살기는 힘들지만 의사에게 가고 싶지 않아... "

이러한 질문은 혼란 스러울 수 있습니다. 성인을 손으로 잡고 원하지 않으면 강제로 의사에게 데려 갈 수 없기 때문입니다..

비자발적 입원에 대해 법이 말하는 것

“정신 장애를 앓고있는 사람은 입원 환자 상태에서만 정신과 검사 또는 치료가 가능하다면 판사의 결정에 앞서 본인의 동의없이 또는 부모 또는 다른 법적 대리인의 동의없이 입원 환자 상태에서 정신과 치료를 제공하는 의료 기관에 입원 할 수 있습니다. 정신 장애가 심각하고 다음을 유발합니다.

a) 자신이나 타인에 대한 즉각적인 위험, 또는

b) 그의 무력감, 즉 삶의 기본적 필요를 독립적으로 충족시킬 수 없음, 또는

c) 환자가 정신과 적 치료없이 방치되는 경우 정신 상태의 악화로 인해 건강에 심각한 해를 끼칩니다..

-연방법 "정신 치료 및 제공 중 시민의 권리 보장"(1992.07.02 No. 3185-1 Art. 29 (2018.07.19 개정), 제 29 조 : "입원 환자에게 정신과 치료를 제공하는 의료 기관의 입원 근거") 조건, 비자발적으로 "

이 경우에만 법원 또는 검사 사무실의 결정에 따라 사람이 강제로 입원 할 수 있습니다. 다른 상황에서 입원은 의사의 추천에 따라 사람의 동의하에 수행됩니다.

비자발적 입원은 항상 최선의 선택이 아닙니다. 모든 폭력은 정신적 외상을 동반합니다.

결과적으로 환자는 친척에 대한 신뢰를 잃을 것이고 그들의 관계는 적대적이 될 것이며 어떤 식 으로든 고통받는 사람을 돕지 않고 그의 상태를 악화시킬 것입니다.

정신 장애가있는 사람을 다루는 방법

모스크바 보건국의 수석 프리랜서 정신과 의사이자 1 번 정신과 임상 병원의 주치의 인 G.P. Kostyuk에 따르면 설득에 굴복하지 않는 환자들과 함께 "가장 중요한 것은 논쟁하지 않고 동의하지 않는 것입니다."

어떤 경우에도 친척에 의해 위협, 협박, 비판 또는 협박을 받아서는 안됩니다. 환자에게 침착하고 친절하게 대하는 것이 중요합니다..

환자는 변덕 스러울 수 있습니다. 다른 사람이 필요하거나, 그의 사랑과 따뜻함이 필요하거나, 물러나고, 반발하고, 방해받지 않기를 요구합니다. 아픈 사람에게 화를 내지 마십시오. 결국 우리는 병으로 말을 할 수없는 사람들에게 화를 내지 않습니다..

환자가 망상 적 인 환상을 가지고 있다면 침착하게 듣고 화가 나거나 화를 내고 무언가에 대해 걱정하지 않는 것이 좋습니다. 그러한 상황에서도 함께 놀 수 있습니다.

정신 질환자의 친척이 더 자신감을 갖기 위해서는 사랑하는 사람의 질병, 치료 방법, 유사한 문제를 가진 사람들의 커뮤니티에서 직접 지원 형태에 대한 정보가 필요합니다. 그들은 PND에서 정기적으로 개최되는 특수 심리 교육 과정에서이 정보를받을 수 있습니다..

무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 태도를 개발해야합니다

환자의 친척은 정신 질환이 치료되면 즉시 전문가의 도움을 구하고 비슷한 운명을 겪은 사람들과 그것에 대해 이야기하고 치료 및 재활에 대한 포괄적 인 접근을 취하는 것을 주저하지 마십시오. 그러면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

급성 상태는 영원하지 않으며 경험하고 견디며 치료할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 최고를 믿고 도움을 구하는 것입니다..

당연히 부정적인 인상과 무서운 감정은 피할 수 없습니다. 문제는 그러한 상황에서 도움이 환자뿐만 아니라 그의 환경에도 필요하다는 것입니다. 휴식을 취하고, 마음에 드는 차분한 음악을 듣고, 혼자 걸으며, 명상 할 기회를 잡으십시오..

의사와 불안에 대해 이야기하고 지원 요법에 동의하는 것도 중요합니다. 아픈 사람이 사는 가족의 상황은 다른 구성원에게 충격을 줄 수 있습니다..

사랑하는 사람에게 일어난 일을 시험이나 교훈으로 취급하는 데 많은 도움이되며,이를 통해 더 관대 해지고, 관심을 보이고, 강하고, 현명하고, 용기있게되는 법을 배울 수 있습니다. 예, 질병은 수치심, 두려움 또는 고통을 유발할 수 있습니다.하지만 함께 대처할 수 있다는 사실을 알면 웰빙에 대한 희망이 생기고 가족의 심리적 환경이 개선됩니다..

특히 질병의 급성기 이후에 모든 사람에게 시간을주는 것이 필수적입니다. “빠른 도약”을 기대하지 말고 사랑하는 사람의 정신 장애가있는 작은 걸음을 격려하고 즐기십시오..

정신 장애가있는 사람이 치료를 받도록 돕는 방법

어떤 사람이 고집스럽게 연락하지 않고 치료를 받고 싶지 않으면 사설 클리닉에 대한 정보를 찾고 의사와 상황을 논의하고 유능한 탈출구를 찾을 수 있습니다.

급히 병원에 가야하는 사람이 멍청 할 가치가 없습니다. 사람이 능력이 있다면 그는 부분적으로 자신에게 문제가 있음을 이해하지만 무서운 영화를 보거나 이야기를 듣고 정신 병원에 들어가는 것을 두려워합니다. 그리고 정신과의 주제 자체는 러시아에서 매우 낙인 찍혀 정신과 의사에 대한 환자의 신뢰를 떨어 뜨립니다..

의사는 집에서 전화를 받거나 "그냥 이야기"할 심리학자 또는 심리 치료사로 환자에게 소개 될 수 있습니다. 환자는 고통을 덜 느끼게됩니다..

정신과 의사는 약물 복용을 시작하도록 설득하는 데 도움이됩니다..

정신 질환자가 어떤 식 으로든 입원에 동의하지 않고 그가 정말로 필요하다면 트릭에 가서 검사를 받으러 병원에 가야한다고 말할 수 있습니다. 그 (그녀)가 절대적으로 건강하고 의사의 진단이 잘못되었습니다. 또는 진단을 취소하려면 검사를 통과해야하며 이는 병원에서만 할 수 있다고 설명합니다..

현대 정신과는 입원이 필요하지 않을 때 서서히 "서양식"으로 외래 환자 형태로 이동하고 있습니다..

치료는 병원이 아닌 집에서 이루어 지므로 적응을 촉진하고 정신 장애가있는 사람들에게 낙인을 찍지 않습니다. 이것은 궁극적으로 빠른 회복과 사회화에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

환자에게 말하지 말아야 할 것

의사 정신 치료사 Mikhail Burdin에 따르면 환자와 이야기 할 때 예측 문구, 예측을 사용해서는 안됩니다.

"당신은 직장에서 해고 될 것입니다!"

"당신은 간을 심을 것입니다!"

"아이들은 당신을 존중하지 않을 것입니다!"

"당신은 결국 당신의 아버지처럼 될 것입니다!"

"당신은 우리를 관으로 몰아 넣을 것입니다!"

이것들은 모두 예측입니다. 그들은 당신이 원하는만큼 공정 할 수 있지만, 이러한 말은 아무런 이점이 없을 것입니다. 환자는 즉시 자신을 방어하기 시작할 것입니다. 일반화에서 실제 이벤트를 분리 할 수 ​​있어야합니다..

환자에게 무엇을 말할 수 있습니까?

다양한 정신 장애 (알코올 중독, 조현 병, 우울증)가있는 사람들은 다른 사람의 행동에 매우 민감 할 수 있습니다..

그러한 사람들의 사랑하는 사람들의 행동은 보살핌과 도움에 대한 열망을 기반으로해야합니다. 표준 문구는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. "진정해...", "모든 것이 최고가 될 것입니다..", "함께 끌어 당기십시오..."-종종 전혀 작동하지 않습니다..

정신 질환자는 자신의 세계에 살고 있으며 여기에는 그의 상태에 대한 친척의 민감성이 필요합니다. "기분이 어떠세요?"라고 부드럽게 물을 수 있습니다. 눈에 잘 띄지 않는 방식으로 개방형 질문을하도록하십시오.“말해주십시오. 아침으로 무엇을 먹었습니까? 당신은 무엇에 대한 생각?" 환자가 이야기하고 자세하게 대답하도록 자극하는 것이 중요합니다. 이것은 그를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 그가 말하고 싶지 않다면 강요 할 필요가 없습니다. 조금 후에 대화를 재개하는 것이 좋습니다.

자신에 대해 이야기하는 자신의 개방성은 아픈 사람이 개방하는 데 도움이됩니다..

침착하고 친절하게 유지하십시오.

친척이 틀렸다면

불행히도, 친척들은 사랑하는 사람의 이상 함을 항상 이해하지 못하고 헛되이 당황 할 수 있습니다. 공황-종종 다른 어려움이나 문제 (불안, 분노, 공격성)에 투사합니다. 그러한 사람은 자신에게 문제의 존재를 받아들이지 않고, 문제를 부인하고, 다른 사람을 억압하고 비난하지 않을 수 있습니다..

가족의 불합리한 불안 상황은 매우 다양합니다..

부모는 청년에게 그가 미쳤다고 선언 할 수 있으며 그를 정신 병원에 데려 가고 싶어합니다. 그는 단지 그의 기이함, 그의 그림, 고립 또는 기이 한 행동을 이해하지 못하는 지방에서 태어날만큼 운이 좋지 않은 예술가 일 뿐이다. 법은 그러한 상황에서 그를 보호합니까??

예, 정신과 치료에 관한 법률이 그를 보호합니다. 그는 치료를 거부 할 권리가 있습니다.이 경우 비자발적 입원의 근거가 없으며 아무도 그를 어디로 데려 갈 수 없습니다..

모든 것이 정상인지 확인하는 방법

식사를 거부하고, 잠을 잘 못 자고, 꿈에서 악몽을보고, 피로를 느끼고, 이상한 것을 발견하고, 생각이 머릿속에 빠르게 흐르거나, 반대로 무기력하고 느리게 느낀다면; 직장이나 학교에 갈 수없고, 상심과 절망을 느끼고, 머릿속에 목소리가 들립니다. 사람들이 당신을 괴롭 히고 적대적인 것처럼 보이면, 그들이 당신을 독살하고 싶어한다고 의심한다면, 당신은 심각한 불안을 느끼고,이 모든 것이 당신의 정상적인 본격적인 삶을 방해합니다. 그러면 이제는 의사를 만나야 할 때입니다.

당신의 삶에 아주 만족하고 가족과 직장에서의 갈등만이 그것을 망칠 수 있다면 심리학자와 상담하여 대인 관계의 어려움을 해결할 수 있습니다..

정신과에서 약리학의 급속한 발전으로 인해 우리는 종종 누군가를 정신과 의사에게 보내고 싶어하지만 이에 대한 조건은 매우 제한적입니다. 정신 병원 또는 개인 정신과 클리닉은 필요한 경우에만 연락해야합니다..

모든 사람 : 질투심 많은 사람에서 우울한 사람, 창조적 인 성격에서 평범한 멍청이에 이르기까지 정신과 의사에게가는 옵션은 적합하지 않습니다.!

아마도 누군가는 행동 교정이 필요하지만 심리학 자나 심리 치료사는 이것으로 충분합니다..

정신 질환자를 다루는 주요 규칙은 무엇입니까?

정신 질환자를 다루는 규칙은 당신이 그들 옆에서 만족스러운 삶을 살도록 도와 줄 것입니다..

  1. 존중하는 관계.
  2. 평온함, 확실성 및 개방성의 원칙.
  3. 일관성 및 예측 가능성의 원칙.
  4. 예상되는 것의 명확한 경계, 규칙 및 한계
  5. 우호적 인 거리 원칙
  6. 그가 아프다는 것을 기억하십시오!
  7. 사람에게서 질병을 분리하십시오
  8. 친척이 심하게 아프면 접촉을 제한하십시오
  9. 실패하더라도 긍정적 인 태도
  10. 존엄성을 유지하는 능력
  11. 긍정적 인 변화 장려
  12. 칭찬과 구체적인 의견
  13. 현실의 원리
  14. 목표의 전환 : 장기-일련의 단기로
  15. 끊임없는 도움과 지원
  16. 장기 목표에 대한 질문은 답변-모르겠 음.
  17. 친척의 병이 당신의 삶을 혼란으로 만들지 않도록하십시오
  18. 적극적으로 행동하십시오. 당신의 활동에 아픈 사람을 포함시키지 마십시오.
  19. 정신 질환자와의 의사 소통을 통해 교육을 계속하십시오..

존중하는 관계

존경심을 갖고 어른처럼 어른과 대화.

무슨 뜻인가요? 이것은 동등한 관계입니다. 당신은 그가 정신적으로 아프더라도 당신과 동등하다는 것을 인정합니다. 그는 당신과 같은 사람입니다. 당신의 욕망, 당신의 성격 특성, 장점과 단점을 가지고, 당신은 그것을 완전히 받아들이고 전체적인 성격을 다룹니다..

당신은 그가 비록 질병으로 인해 지각에 약간의 변화, 사고의 결함 및 정신 생활의 일부 특징이 있더라도 그가 성인이라는 것을 존경심으로 강조합니다. 이것이 성인이라면, 관계는 십대와 마찬가지로 성인과 성인의 태도를 기반으로해야합니다..

예를 들어, 정신 질환자는 다리, 팔, 눈, 청각이 박탈 된 사람과 같습니다. 당연히 이것은 몇 가지 행동 특징을 발생시킵니다. 또 다른 한 가지는 정신 질환자는 사고와 지각에 변화가 있으며 보이지 않는다는 것입니다. 그럼에도 불구하고 그들은 그렇고 이것은 조롱의 주제가 아닙니다. 결국 아무도 눈먼 사람을 비웃지 않습니다. 그가 볼 수 없다는 사실에도 불구하고 그가 핸디캡으로 고통 받고 있다는 것을 모든 사람들이 이해하고 존경받습니다. 또한 정신 질환이있는 상황에서 감정의 감정 표현이 없더라도 그의 의견, 성격, 경험을 존중해야합니다.

평온함, 확실성 및 개방성의 원칙.

정신 질환자를 다룰 때 침착하고 명확하며 구체적이고 개방적인 태도가 매우 중요합니다..

무슨 뜻인가요? 이는 정신 질환자와의 의사 소통이 가능한 한 간단하고 명확하며 이해할 수 있도록해야 함을 의미합니다..

정신 질환자와의 의사 소통 규칙은 사고와 인식의 특성을 고려하여 그러한 사람들과 의사 소통을 구축해야한다는 사실을 목표로합니다. 그리고 그들의 특징은 그들의 상태에서 복잡하고 감정적으로 색이 지정된 문구를 인식하는 것이 불가능하며 매우 간단하고 이해하기 쉬운 메시지가 필요하다는 것입니다.

그의 행동과 감정에 대해 공개적으로 반응 할 준비가되어 있어야합니다. 조용하고 개방적입니다. 이 순간 그가 공격적이라면 그가 이제 공격적이라고 침착하게 말해야합니다. 그리고 이것에 대해 당신은 그것이 무섭고, 짜증나고, 싫어한다고 느끼는 것을 공개적으로 인정하십시오. 명확성과 확실성은 명확한 문장과 구문으로 의사 소통을 구축하고 있음을 의미합니다. 그래서 그 문구는 두 가지 방법으로 또는 다른 방법으로 해석 될 수 없습니다. 정신 질환자에게 보내는 메시지는 군대 명령처럼 명확하고 이해할 수 있어야합니다..

일관성 및 예측 가능성의 원칙

이 원칙은 정신 질환자와의 의사 소통이 일관되고 예측 가능해야 함을 의미합니다..

어떤 행동에 대해 어떤 종류의 동의가 있으면 모든 요점을 일관되게 이행합니다. 예를 들어, 일상 생활이나 집안일에 동의 한 경우. 늦어도 일어나지 않고, 침대를 정리하고, 양치질하고, 설거지를하고, 발코니에서만 담배를 피우고, 쓰레기를 꺼내야합니다.

이러한 책임을 이행하지 않은 경우 예측 가능하고 사전 협상 된 보상과 제재가 있어야합니다. 가족 구성원은 자신의 책임과 충족되지 않을 경우의 결과를 알고 있어야합니다. 친척은 그들이 무엇을 칭찬하고 무엇에 대해 불평하는지 이해해야합니다. 친척도이 규칙을 따라야하며 계약의 틀을 일관되게 이행해야합니다. 따라서 정신 질환자에게 질서 있고 예측 가능해야합니다..

예상되는 것의 명확한 경계, 규칙 및 한계

정신 질환이있는 친척의 능력을 구체적으로 알고 그에 따라 그와 그의 행동에 대한 요구 사항을 구축해야합니다..

정신병자의 혼란스러운 세계를 염두에 두어야합니다. 프레임 워크와 규칙을 정의해야합니다. 학교 에서처럼 : 수업 45 분-조용히 앉아 있습니다. 쉬는 시간에는 큰 소리로 말하고 달리는 것이 허용됩니다. 바로 지적하는 것이 좋습니다.“당신이 담배를 피우는 것이 싫지만 발코니에서 담배를 피우고 그 후에 재떨이를 청소할 수 있습니다. 아침에 일어나길 바라지 만 늦어도 11 시까 지. " 그러한 행동은 환자의 내면의 평화를 지원합니다. 이 원칙은 이미 언급 한 원칙을 보완합니다..

우호적 인 거리 원칙

모든 커뮤니케이션은 친근한 억양으로 이루어집니다..

정신 질환자의 내면 세계는주기적이고 변하기 쉬우 며 종종 혼란 스럽습니다. 정신 질환자가 항상 정서적으로 안정된 것은 아니라는 점을 명심하는 것이 매우 중요합니다. 그는 이상하고 부적절하며 이해할 수 없을 정도로 행동 할 수 있습니다. 정신적으로 아픈 사람은 종종 부정적인 감정을 불러 일으키고, 당신을 놀라게 할 수 있으며, 그들의 공격성, 갈망, 낙담으로 당신을 짜증나게 할 수 있습니다. 이러한 감정에 굴복하지 않는 것이 매우 중요합니다. 참여하는 것이 아니라 이러한 감정에서 거리를 두는 것이 중요합니다. 예를 들어, 친척이 우울하고 낙담합니다. 당신은 그녀에게 이렇게 말할 수 있습니다 : "예, 당신은 지금 우울함을 느끼고 있습니다. 그러나 당신이 스스로 청소를한다면 나는 당신에게 감사 할 것입니다.".

우호적 거리의 원칙은 건강한 가족 구성원의 정신적 균형을 유지하고 정신 질환자와 건강한 친척 간의 우호적이고 편안한 관계를 유지하는 데 도움이됩니다..

그가 아프다는 것을 기억하십시오!

사람이 아니라 질병에 반응 할 필요가있다.

정신 질환은 신체 질환처럼 볼 수 없습니다. 예를 들어, 눈이없는 사람은 눈이 멀고 자신을 돌보는 것이 어렵고 어수선하고 엉성 할 수 있음이 분명합니다. 이것은 다른 사람들도 이해할 수 있습니다. 사람은 눈이 멀고 조잡 할 권리가 있습니다. 정신 질환에서는 질병으로 인한 결함이 보이지 않습니다. 정신 분열증으로 사고, 감정, 의지 적 자질이 방해받습니다.

정신적으로 아픈 사람은 외적으로 적절하고 차분하며 육체적으로 강해 보일 수 있습니다. 그러나 그는 여전히 아프다. 그는 병 때문에 평범한 일을 할 수 없습니다. 그는 귀하의 요청, 진술, 대화에 예기치 않게 역설적으로 반응 할 수 있습니다. 그가 아프기 때문에 부적절한 역설적 행동에 대비해야합니다. 그리고 사람에게가 아니라 질병에 반응합니다. 예를 들어, 동생이 아파요. 당신은 그를 친절한 아이로 알고 있었고, 그가 아플 때 그는 주기적으로 극도로 공격적이고 사악한 괴물로 변합니다. 그리고 당신은 당신의 형제가 여전히 친절하고 애정이 많다는 것을 이해하고 고려해야하지만 그의 질병과 악화 기간 동안 그는 변할 수 있습니다.

따라서 친척이 정신 질환을 앓고 있다는 사실을 항상 기억하면 친척의 행동과 진술에 정확하고 적절하게 대응하여 가족과 친근감을 유지하는 데 도움이 될 것입니다..

사람에게서 질병을 분리하십시오

질병의 증상과 그 사람의 성격의 징후를 잘 진단해야합니다.

이것은 또한 정신 질환자의 성격을 존중할뿐만 아니라 우호적 인 거리를 유지하는 데 도움이됩니다..

정신 질환이있는 친척이 질병이 악화되는 동안 공격적이거나 비정상적이고 부적절한 행동을 나타내면 행동하는 사람이 아니라 그를 통해 자신을 표현하는 질병이라는 것을 기억하고 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 술을 마신 사람은 공격적으로, 부적절하게, 짜증스럽게 행동합니다. 이 경우 그들은 단순히 말합니다. 그는 그가 마시고 잠을 자고 이전과 같을 것입니다. 정신적으로 아픈 친척이 핸들을 오른쪽으로 돌리고 있다고 비난하고 이것이 그에게 영향을 미치기 시작한 경우, 이것도 고려해야합니다. 이것은 그의 공격이 아니라 질병의 증상입니다..

그가 당신이 매우 사악하고 교활하고 광선으로 그에게 영향을 준다고 말하면 그는 당신을 나쁘게 대하기 때문이 아니라 이상하고 황혼이며 예측할 수없는 혼란스러운 영적 세계가 그를 그렇게 만듭니다..

친척이 심하게 아프면 접촉을 제한하십시오

정신 질환자들은 종종 내면 세계로 들어가고, 외부 접촉이 전혀 필요하지 않을 때가 있다는 것을 기억해야합니다..

그리고이 기간 동안 당신이 아픈 사람의 세계에 적극적으로 간섭하기 시작하면 정신적으로 아픈 사람은 당신의 욕망, 당신의 참여를 그를 공격으로 인식 할 것입니다. 친척이 내면의 생각 중 일부로 바쁘다는 것을 알면, 그가 화가 났고, 분명히 급성 정신 상태를 경험하고 있다면, 그를 만지지 말고 확실히 내버려 두는 것이 좋습니다. 따라서 자극 요인을 줄이고 제거합니다..

이것은 무엇보다도 환자의 안녕에 좋은 영향을 미칩니다. 접촉을 제한하면 갈등과 오해의 수준이 줄어들고 정신병 상태를 향상시킬 수있는 자극 요인이 줄어 듭니다. 반면에 접촉을 제한하면 마음의 평화와 정신 건강을 유지할 수 있습니다. 집에서 연락을 제한하거나 예를 들어 입원 할 수 있습니다. 입원은 자신이 자신의 내부 감정에 대처할 수 없다는 것을 알았을 때 발생하며 상황에 개입하면 클리닉에서 약물 치료를 시작하는 문제가 결정됩니다.

그러나 종종 정신 질환자를 내면 세계와 함께 내버려두면 잠시 후 그가 진정되고 두려움과 불안이 사라집니다. 그 후 침착하게 의사 소통을 시작하고 상황을 명확히하고 그 순간에 그가 어떻게 느꼈는지 알아낼 수 있습니다. 그리고이 평온한 상태에서 환자가 질병의 증상에 스스로 대처할 수 없다고 생각하면 환자가 자발적으로 입원에 동의 할 수 있습니다. 이러한 방식으로 친근하고 신뢰할 수있는 관계를 유지합니다. 귀하의 친척은 귀하가 자신의 개인 생활에 강제로 방해하는 것을 허용하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 다른 사람의 침착하고 참을성있는 태도는 정신 질환자의 건강에 치유 효과를줍니다..

실패하더라도 긍정적 인 태도

더 나은 방향으로 작은 변화를 보는 것은 매우 중요합니다. 그리고 항상-작은 성공을 기뻐하십시오.

친척과 친구에 의한 반복되는 정신병 적 악화는 일반적으로 상태의 악화로 실패로 인식됩니다. 그러나 첫 번째 정신병 후 자신과 관계에 대해 많이 일하고 정신병자와의 의사 소통을 확립하고 다음 악화로 인해 자발적인 입원에 동의 할 수 있습니다. 자발적 입원은 가족의 호의를 나타내는 좋은 지표입니다. 당신 덕분에 정신 질환자는 자신의 상태에 빠르게 적응하고 자신을 이해할 수 있으며 자신의 감정과 경험을 전달할 수 있습니다. 예, 질병은 성격에 파괴적인 영향을 미치며 그 사람은 더 이상 이전처럼 기능 할 수 없습니다. 그러나 스스로에게 다음과 같이 말하는 것이 중요합니다. "예, 내 동생은 아파요.하지만 그는 달콤하고 친절하고 애정이 많고 집안일을 도울 수 있습니다. 이것은 긍정적 인 변화입니다." 사랑하는 사람은 밤에 잠을 잔다. 사랑하는 사람이 아침에 스스로 일어납니다. 이것은 긍정적 인 변화입니다..

존엄성을 유지하는 능력

비정상적인 행동, 불쾌한 말 뒤에는 자존감이 인간으로 남아있을 수있는 몇 안되는 기회 중 하나 인 사람이 있습니다..

부적절한 행동은 질병의 증상이라는 것을 기억해야합니다. 이해하는 것이 중요합니다. 환자는 현재 매우 나쁘고 다르게 행동 할 수 없습니다..

가장 중요한 것은이 순간 정신병 친척에게 그가 괜찮지 않다고 말하고 약을 먹겠다 고 제안하는 것이며, 기분이 나아질 때 다른 시간 에이 사건에 대해 이야기해야합니다. 이런 식으로 가족은 그 사람이 어려운 변화를 겪고 있다는 사실을 인식하고 해결책을 제안하도록 돕습니다..

긍정적 인 변화 장려

작은 변화도 보는 것이 중요합니다.

특히 더 좋습니다. 또한 긍정적 인 것은 구두로 지정해야합니다. 그것에 대해 이야기하고 모든 노력을 그의 상태를 개선하기위한 실제 단계로 표시하십시오. “가정의 책임을 기억하는 것은 이미 좋은 일입니다. 의사의 권고를 따르고, 치료를 받고, 그룹을 방문합니다. ".

칭찬과 구체적인 의견

불만에 대해 공개하는 것을 두려워하지 마십시오. 그러나 친근한 어조를 잊지 마십시오..

마음에 들지 않는 것이 있으면 그것에 대해 이야기하십시오. 긍정적 인 것을 본다면이 사실을 지적하십시오. 친척을 칭찬하는 것을 두려워하지 마십시오. 관계에서 규칙에 대한 서면 합의가 도움이 될 것이며 인센티브 조치를 설명합니다.

현실의 원리

지금 당장 가족이 할 수있는 일에 집중하는 것이 매우 중요합니다..

사회적 기능의 수준은 외부 후견인이 필요한 낮은 수준에서 환자가 매우 자율적으로 존재할 수 있고 공부하고 일하고 가족을 부양 할 수있는 가장 높고 안정적인 수준까지 크게 다를 수 있습니다. 친척이 지금 할 수있는 일에 집중하는 것이 매우 중요합니다. 그가 미래에 무엇을할지 또는 과거에 무엇을했을지 추측 할 필요가 없습니다. 현실 원칙을 통해 질병의 진행 과정을 올바르게 평가하고 질병의 본질을 이해할 수 있습니다. 장기적으로는 상태를 악화시킬 수 있으며 단기적으로는 지적 및 정서적으로 강한 변동을 겪습니다..

목표의 전환 : 장기-일련의 단기로

연습은 한 가지 작업을 여러 개의 작은 작업으로 나누고 점차적으로 단계적으로 달성하는 것이 더 생산적임을 증명합니다..

정신적으로 아픈 친척의 상태에 어떤 종류의 변화를 이루고 싶다면 그를 위해 글로벌 목표를 설정하지 않는 것이 좋습니다. "이 순간부터 당신은 집에있을 것입니다.".

끊임없는 도움과 지원

정신 질환은 만성적이며 종종 장애로 이어진다는 사실을 기억해야합니다. 그리고 아픈 친척에 대한 일반적인 가정 문제의 해결책은 압도적입니다. 따라서 그가 목표를 달성하도록 돕는 것이 매우 중요합니다..

장기 목표에 대한 질문은 답변-모르겠 음.

정신 질환자의 미래는 일반적으로 불확실하며 일반적으로 질병으로 인해 전반적인 기능이 저하되므로 장기적인 작업에 대해 이야기하는 것은 불가능합니다.

질병이 발생하기 전에 친척이 스포츠와 같은 일종의 활동에 참여했을 가능성이 있습니다. 조현 병에 걸린 그는 자신의 일을하고, 훈련에 참여하고, 대회에서 이기고, 올림픽을 준비 할 것이라고 계속 확신합니다. 이 계획에 분명하게 대답하면 "아니요, 큰 스포츠로 돌아 가지 않을 것입니다."대인 관계가 무너지고 그 사람은 삶의 의미를 잃게됩니다..

올바른 표현을 선택해야합니다. 다음과 같이 제안하는 것이 적절할 것입니다. "처음에는 아침에 일어나서 아침 운동이나 조깅을 할 것입니다. 제 생각에 이것은 올림픽에 참가하는 것보다 더 현실적입니다.".

차분함, 정직함, 개방성의 원칙에 따라 다음과 같이 대답하는 것이 좋습니다.“모르겠습니다. 오늘 아침 운동을 해보자. 앞으로 보자. " 환자들은 종종 "나는 회복 할 수 있을까?"라고 묻습니다. 정직하게 대답 할 수 있습니다. "모르겠습니다. 지금은 말하기가 매우 어렵지만, 예를 들어 약 복용, 그룹 치료와 같은 특정 조치를 취하면 상태가 크게 개선 될 것입니다.".

친척의 병이 당신의 삶을 혼란으로 만들지 않도록하십시오

자신을 돌봐야합니다. 당신이 직접하지 않으면 누가 당신, 당신의 아들 또는 딸을 돌볼 것입니까??

매우 중요한 권장 사항입니다. 엄마의 빈번한 전략-아이가 아프면 항상 모든 노력이 그에게만 전달됩니다. 정신 질환이있는 친척과 함께 살더라도 그의 삶이 그의 삶이라는 사실을 잊지 말아야합니다. 사랑하는 사람이 병에 걸린다고해서 당신의 삶이 혼돈으로 변해야한다는 의미는 아닙니다. 당신의 모든 목표가이 사람의 질병에 종속되어야한다는 뜻은 아닙니다. 개인 정보를 빼앗아서는 안됩니다. 비행기에서 승객은 사고 발생시 항상 올바른 행동을 배웁니다. 먼저 산소 마스크를 착용 한 다음 아이에게 착용하도록 배웁니다. 전문가들은 부모가 아프면 일반적인 공황 상태에서 자녀를 도울 사람이 없다는 것을 이해합니다. 정확히 똑같은 규칙이 있습니다. "내 삶이 혼란에 빠진다면 누가 내 아이를 도울까요?".

자신을 돌보는 일은 주로 일어나고있는 일에 대한 자신의 죄책감에 대한 모든 생각을 버리는 사실에서 드러나야합니다. 당신은 질병에 대한 책임이 없으며 이미 사랑하는 사람에게 일어났습니다. 그를 돕고 싶다면 스스로 잘해라. 정신 질환자 근처에 사는 사람들은 종종 신경 질환에 걸리기 쉽습니다. 따라서 정신 질환자의 친척은 특히 심리 치료의 도움과 지원이 필요합니다..

친척의 정신 건강은 정신 건강에 달려 있습니다.

적극적으로 행동하십시오. 당신의 활동에 아픈 사람을 포함시키지 마십시오.

활발한 사회 생활을.

오래된 삶을 영위하십시오. 자신의 관심사, 자신의 일, 친구와의 의사 소통이 있어야합니다. 당신은 자신의 개인적인 삶을 가져야하고 사랑하고 사랑 받아야합니다. 스포츠를하고, 극장에 가거나, 콘서트에 가야합니다. 그러나 그러한 활동적인 삶에 아픈 친척을 참여시킬 필요는 없습니다. 그는 건강한 사람들이 쉽게 견디는 생활 방식을 견디지 못할 수도 있습니다. 정신 질환이있는 친척은 사회적 접촉, 사회에서의 활동적인 삶이 야기하는 스트레스를 견디지 ​​못할 수 있습니다. 따라서 친구를 만나러 가면 아픈 친척을 집에두고 친구들과 이야기하는 것을 즐기는 것이 좋습니다..

정신 질환자와의 의사 소통을 통해 교육을 계속하십시오..

아픈 친척이 변화 할 때마다 새로운 악화로 그의 성격이 변한다는 것을 깨달을 필요가 있습니다. 따라서 동시에 그에 대한 태도를 바꿔야 할 것입니다..

정신 질환자는 질적으로 새로운 사람입니다. 질병으로 인해 그는 당신에게 분명하지 않은 새로운 특성을 얻습니다. 따라서 친척은 정신 질환자와 의사 소통하는 법을 배워야합니다. 환자가 경험 한 정신병 적 폭풍, 충격, 기분 및 사회적 기능의 주기적 변화에도 불구하고 질병의 증상을보고, 증상에 올바르게 대응하고, 질병의 역학을 확인하고, 감정을 억제하고, 의사 소통에서 친근한 어조를 유지할 수 있어야합니다..

문제에는 두 가지 측면이 있습니다. 첫 번째는 질병 경과의 특징이고 두 번째는 당신의 마음 상태입니다..

따라서이 질병을 이해하는 사람들이나 이미 비슷한 상황에 직면 한 사람들과 끊임없이 이야기하는 것이 중요합니다. 이들은 정신과 의사, 심리 치료사, 지원 그룹, 가족 중에 정신 질환이있는 친척이있는 사람들 일 수 있습니다. 아프지 않더라도 지원도 필요합니다. 당신은 환자와 지속적으로 직접 접촉하고 있으며 이것은 매우 큰 긴장과 스트레스입니다.

정신 질환자에게 의사 소통 기술을 배우고 연습 할 수있는 몇 가지 기회가 있습니다..

  1. 자기 교육. 당신은 특별한 문학을 읽었습니다.
  2. 전문가와의 대화. 구두 추천 받기.
  3. 정신 질환자와의 의사 소통 능력을 기르기위한 특강이나 훈련에 참석.
  4. 사실 심리 치료 자체. 이것은 개인 또는 그룹 작업 일 수 있습니다. 이 형식을 사용하면 정신 질환자들과의 의사 소통 규칙을 완전히 습득 할 수 있습니다. 정신 질환자의 친척이 신경증에 걸리기 쉽다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 따라서 삶의 질이 떨어지지 않도록 특별한 재활이 필요합니다. 지식을 통해 방어 메커니즘을 개선 할 수 있습니다..

건강 지시 :
암에 걸린 사람을 지원하는 방법

어려운 진단에 직면 한 사람에게 올바르게 행동하는 방법을 알아냅니다

  • 2018 년 1 월 10 일
  • 75255
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텍스트 : Nadya Makoeva

어려운 상황을 상상해보십시오. 가까운 사람이든 그렇지 않은 사람이 자신이 암에 걸렸다 고보고합니다. 우리는 놀라움, 두려움, 고통, 절망과 같은 많은 강한 감정을 한 번에 경험하기 시작하고 어떻게 반응해야할지 모릅니다. 심각한 질병에 대한 주제는 부분적으로 금기 사항이므로 새로운 상황에 대한 의사 소통을 조정해야 할 필요성이 우리를 놀라게합니다. 따라서 부적절한 질문, 재치없는 의견, 원치 않는 조언 또는 두려운 침묵은.

외래 종양 및 혈액학 클리닉의 소장 인 종양 학자 미하일 라 스코프 (Mikhail Laskov)에 따르면, 매년 800 만 명이 암으로 사망하고 있으며 이러한 진단은 연간 1,400 만 명에게 이루어집니다. 우리 중 절반은 어떤 상황에서 말을 선택하고 병자를 지원해야하는 상황에 처하게 될 것입니다. 보편적 인 조언과 해결책이있을 수는 없지만 기본 규칙은 여전히 ​​존재합니다..

사라지지 마

Laskov가 말했듯이 많은 사람들은 아픈 사람을 지원하는 방법을 모르고 단순히 지평선에서 사라지기로 결정하지만이 접근 방식은 확실히 도움이되지 않습니다. 말을 잃어 버리더라도 가장 중요한 것은 가까이있는 것입니다. "무슨 말을해야할지 모르겠지만 너와 함께있어"와 같은 진지한 표현이면 충분합니다. 또한, 그 사람은 자신이 중요하다고 생각하는 질병에 대해 이야기하고 대화에서 당신을 이끌 것입니다. 격려하는 것보다 조용하고 경청하는 것이 더 중요합니다.

종종 사람들은 동료들에게 자신의 병에 대해 알리지 않습니다. 그들은 등 뒤에서 토론하는 것을 두려워하고 해고 당하고 돈없이 버려지는 것을 두려워합니다. 동료들이 여전히 변화를 알아 차리고 가정을 시작할 가능성이 있습니다. 최악의 경우, 암은 전염성이 있다는 신화가 사회에 여전히 존재합니다. 결과적으로 아픈 사람 주위에 진공이 형성되어 그의 삶이 더욱 어려워집니다. 사무실에서 그러한 상황이 발생하면 그 사람을 지원하려고 노력하는 것이 중요합니다. 동시에, 당신은 섬세하고 당신이 얼마나 가까이 있고 얼마나 진지하게 말할 수 있는지 평가해야합니다. 대화 상대를 겁주지 않고 방해하지 않도록 단어를 선택하는 것이 중요합니다. 하지만 지원을 표현할 수 있다면 양측 모두에게 중요한 경험이 될 것입니다..

거짓말을하지 않는다

종종 가족 구성원 (예 : 자녀 또는 손자)은 정보를 "필터링"하여 의사가 환자가 옳다고 생각하는 것만 전달하도록합니다. 그러나 진실을 말하지 않고 실제 상황을 숨기는 것은 잘못된 방어 전술입니다. 아픈 사람은 인터넷, 소셜 네트워크 또는 기타 정보 소스에 액세스하지 않고도 모든 것을 완벽하게 이해합니다. 특히 갑자기 종양학과에 들어가 화학 요법을받는 경우 더욱 그렇습니다. 치명적인 상황이 발생합니다. 그 사람은 모든 것을 이해하지만 가장 가까운 사람들과 상황을 이야기하고 논의 할 수 없습니다..

진단 자체가 알려지더라도 무시하고 싶을 수 있습니다. 그러나 "거짓말 구름"을 만들지 않는 것이 중요하며 그것에 대해 말하는 것이 불쾌하더라도 질병이 존재하지 않는 척하지 않는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람들이 죽음에 대한 대화를 시작하려고 할 때 자주 반응하는 것은 단순히 말을 흔드는 것입니다.“정말 장례식입니다! 무슨 소리 야! 큰 소리로 말하지 마세요! " 그러나 Laskov가 지적했듯이 중증 환자는 특히이 순간이 멀지 않다는 것을 깨달을 때 종종 죽음에 대해 이야기하고 싶어합니다. 그런 섬세한 주제에 대해 대화를 유지하는 것은 어렵지만 사랑하는 사람들은 감사 할 것입니다.

과잉 보호는 잊어라

특히 노년기에 심각한 질병을 앓고있는 사람은 예를 들어 일상 생활이나 재정적으로 의존적 인 느낌을받는 경우가 많지만 실제로는 어린이가 아니지만 모든 것을 이해하고 결정을 내릴 수 있습니다. 그리고 친척이 동의하지 않더라도 그가 이러한 결정을 내릴 수 있도록 허용하는 것이 중요합니다. 또한 모든 사람은 우선 순위가 다릅니다. 하나는 기대 수명보다 더 중요하고 다른 하나는 품질입니다. 종종 사랑하는 사람들은 사람의 수명을 연장하기 위해 최선을 다하고 있으며 남은 달을 기쁨으로 살기를 원합니다. 그리고 복잡한 치료의 새로운주기를 시작해야하고 사람이 평생을 꿈꾸던 곳으로 가고 싶다면이 욕망을 충족시키는 것이 더 중요 할 수 있습니다.

또한 가능한 한 빨리 결정을 내리고 싶어도 서두르지 않는 것이 중요합니다. 초가 세고 있다는 느낌이들 수 있으며 때로는 사람에게 생각할 시간을주지 않고 값 비싼 치료를 제공하는 파렴치한 의사 나 클리닉에서 사용합니다. 그래도 종양학은 소생술이 아니며 거의 항상 모든 것을 측정하는 데 일주일이 걸립니다..

인내심

사랑하는 사람의 심각한 진단은 큰 스트레스이므로 모든 것을 스스로 시도해서는 안되지만 일상적인 문제를 해결하기 위해 친구 나 지인을 끌어들이려고 할 수 있습니다. 심각한 진단을받은 사람들은 신체적, 정신적 고통을 겪고 "나는 짐이다"와 같은 생각이 때때로 질병 자체보다 더 많은 고통을 유발합니다. 친구와 가족에게 자신의 병에 대해 이야기 할 때, 그들은 공포, 절망, 비극의 장면을보고 싶어하지 않습니다. 이 경우 가장 좋은 방법은 아픈 사람의 노력이기 때문에 모든 것을 말해 주셔서 감사하고 거기에있을 것이라고 말하는 것입니다..

당신은 자신을 비난해서는 안되며 더 많은 자제력을 보일 수 있다고 생각하거나 반대로 연민을 보여줄 수 있다고 생각해서는 안됩니다. 아마도 이미 최선을 다하고있을 것입니다. 우리는 심리적 자원이 무한하지 않다는 것을 기억해야하며 "환자의 피부에 들어 가려고"하지 마십시오. 사랑하는 사람을 위해 수술이나 화학 요법을받은 후 환자 자신만큼이나 기분이 나빠진다면 문제가되지 않습니다. 물론 많은 삶의 상황에서와 마찬가지로 유머 감각은 매우 유용합니다. 심각한 질병은 세상에서 가장 재미있는 것은 아니지만 함께 웃을 수 있다면 시련을 견디기가 더 쉽습니다..

아픈 사람의 의견을 존중하십시오

우리는 종종 아픈 사랑하는 사람보다 더 현명하고 현명하며, 외부에서 더 잘 볼 수있는 것처럼 보입니다. 사실,이 사람이 자신의 질병에 대해 어떻게 생각하고 어떤 일이 일어나고 있는지가 중요하며 친구 나 친척이 아닙니다. 예를 들어, 어떤 사람이 종교적이지만 그렇지 않은 경우 그를 설득 할 필요가 없으면 자원을 조직 문제로 전환하는 것이 좋습니다..

심각한 질병은 큰 스트레스와 세상 그림의 변화입니다. 처음에는 모든 아픈 사람과 그의 친척이 스스로에게 철학적 질문을 던집니다.“왜 나야? 무엇을 위해? ". 그러나 종양 전문의가 지적했듯이 그들은 혼자가 아니라는 것을 알았습니다. 이것은 Facebook 피드의 절반에 영향을 미쳤으며 암 센터는 끊임없이 넘쳐납니다. 정확히 왜 이런 일이 일어 났는지 스스로 물어볼 필요가 없습니다. 질병은 당신에 대한 개인적인 벌이 아니라 천상의 벌이 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 사랑하는 사람의 질병조차도 당신이 정말로 얼마나 많은 사랑과 연민을 가지고 있는지 알아 내기 위해 인생이 당신에게 준 가장 중요한 운동으로 인식 될 수 있습니다..

제 3 자 이야기를하거나 "잠시 기다리십시오"라고 요청하지 마십시오.

종양학 질병 뉴스에 대한 일반적인 반응은 할머니, 지인 및 두 번째 사촌에 대한 이야기입니다. 그러나 제 3 자 이야기는 도움이되지 않고 피곤할뿐입니다. 암을 이겨낸 사람들이 있다는 것을 누구나 이미 알고 있지만 그들의 이야기는 특정한 경우와는 아무런 관련이 없습니다. 정말 귀중한 답변과 의견은 비슷한 진단을받은 친구와 가족에게서 나옵니다. 이 사람들은 자신의 상태를 설명 할 필요가 없으며, 어떤 사람이 어떻게 지내고 있는지 물을 때 주로 그가 질병을 견디는 지 또는 쇠약했는지에 관심이 있습니다..

"잠깐만 요"라는 말로 응원하려고 시도해도 원하는 결과를 얻지 못합니다. 심각한 진단을 받고 많은 불편을 겪고 고통과 치료의 부작용을 겪는 사람은 기본적으로 포기하지 않았습니다. "보류"라는 단어는 모든 노력을 평가 절하하고 완전히 성가시다.

원치 않는 조언을하지 마십시오

자신의 진단에 대해 다른 사람들에게 알리는 사람은 피할 수없는 조언에 즉시 익사합니다. 사람들은 진심으로 돕고 싶어서 긴급히 수술을하거나 어떤 경우에도하지 않겠다고 제안합니다. 그들은 특정 병원에 가거나 특정 국가에 가도록 권합니다. 아무데도 가지 않고 양배추 잎을 종양에 바르거나 소다를 마시거나 단층 촬영을하면 모든 것이 제거 될 것입니다. 질문. 물론 "고문"은 최선의 의도로 권장 사항을 공유하지만 확인되지 않고 필터링되지 않은 정보의 홍수는 환자의 삶을 훨씬 더 어렵게 만듭니다..

전문가가 아니고 유사한 상황에 직면하지 않은 경우 조언을 제공하지 마십시오. 그러나 진지한 의료기관에서의 치료와 대체 방법 중 하나를 선택해야하는 사람의 경우 근거 기반 의학이 성공 가능성이 훨씬 높은 이유를 설명하고 자격을 갖춘 의사를 신뢰하는 것이 좋습니다..

정보 찾기

자신의 경험과 부정적인 감정에서 "일하는"모드로 전환하십시오. 이것은 손을 들고 머리에 재를 뿌리는 것보다 더 산발적이지만이 접근 방식의 이점은 훨씬 큽니다. 그 사람과의 친밀감과 신뢰의 정도가 허용한다면 적극적인 입장을 취하고 상황을 평가하고 모든 입력 데이터를 평가하고 조치를 취하십시오..

이는 현대 기술에 접근 할 수 없거나 인터넷 사용법을 모르거나 영어를 모르는 노인이 아플 때 특히 중요합니다. 첫 번째 요청 후 검색 결과에서 떨어질 확인되지 않고 관련없는 정보의 눈사태로부터 그를 구하십시오. 예를 들어 Daria Sargsyan의 강의에서 정보를 검색하는 방법을 배울 수 있습니다..

일상 생활 또는 재정적으로 도움

일반적으로 심각한 질병은 높은 비용과 관련이 있습니다. 치료 비용을 부담하거나 모금 행사를 조직 할 수 있다면 그렇게하십시오. 사랑하는 사람이 아는 것이 중요합니다. 치료를 ​​위해 돈이 필요하면받을 수 있으며 문제의이 부분에 대해 걱정할 수 없습니다. 그러나 돈을 도울 방법이 없더라도 항상 물리적으로 거기에 있거나 의사에게 가거나 검사 결과를 함께 얻을 수 있습니다. 이것은 누구나 할 수있는 최소한의 것입니다..

종종 아픈 사람은 약해지고 의존적이며 움직임이 제한됩니다. 가족 및 재정적 부담은 파트너, 자녀 또는 부모의 어깨에 있으며 그들의 자원도 제한됩니다. 따라서 일상 생활에서 실질적인 도움이되는 것은-가져오고, 운전하고, 아이들과 함께 있고, 세차하고, 청소하고, 가게에서 음식을 사는 것-은 매우 가치가 있습니다. 환자의 내부 서클을 지원함으로써 환자도 지원합니다..

질병 밖의 삶을 잊지 마세요

그의 질병에 대한 자세한 질문으로 그 사람을 괴롭히지 마십시오. 평범한 삶을 공유하는 것이 좋습니다. 종양학 질환을 앓고있는 사람은 다른 사람들이 공부하고, 일하고, 재미 있고, 걱정하고, 감기에 걸리고, 성공을 이루는 것처럼 정상적인 삶의 외부 관찰자처럼 느끼기 시작하며, 그는 이미 삶의 즐거움에서 분리되어 있습니다. 가족과 친구들에게 일상 생활에 참여할 수있는 기회를주는 것은 매우 중요합니다..

병든 사람을 무력한 것처럼 대하지 말고 병 전과 같은 삶을 함께 살도록 노력하십시오. 주에서 허용하고 여행, 여행, 가족 휴가 또는 친구들과의 모임을 조직하고 극장에 데려가 산책을하세요. 일반적으로 어떤 방법 으로든 질병으로부터 그 사람을 산만하게하고 그것에 대해 생각합니다. 엔터테인먼트가 부담이되지 않도록 웰빙을 지켜보십시오..

불면증에 대한 출판물