공기 부족의 원인

사람이 완전히들이 마시고 내쉴 수 ​​없기 때문에 공기가 부족하다는 느낌은 항상 공포를 유발합니다. 의학에서는이 상태를 호흡 곤란 또는 환자가 부르는 것처럼 숨가쁨이라고합니다..

공기가 부족한 데는 많은 이유가 있지만 그중 일부는 신체 건강의 병리학 적 장애와 관련이 없지만 정신 정서 장애의 징후입니다. 그럼에도 불구하고 질병의 첫 징후에서 숨가쁨을 유발 한 원인을 확인하고 제거하는 것이 중요합니다. 결국 이러한 상태는 본격적인 생활 활동을 방해하고 심각한 불편을 유발하며 때로는 호흡기 및 심장 시스템의 기관에 심각한 문제를 나타냅니다..

증상 증상

인체에서 발생하는 모든 과정은 산소와 직접 관련이 있으며 기관과 조직에서 이러한 자연적인 과정을 제공합니다.

  • 폐로 들어가는 공기가 정화되고, 가습되고, 따뜻해지는 도움으로 호흡기 시스템의 올바른 기능;
  • 폐 조직에서 근육의 중단없는 작업;
  • 흉막 강의 정확한 압력 보장;
  • 산소 분자를 혈류로 운반하는 폐 세포 및 조직의 능력;
  • 모든 기관과 조직에 혈액을 전달하는 심장 동맥의 능력;
  • 적절한 양의 적혈구 제공.

불충분 한 양의 산소가 혈류로 들어가면 호흡기 시스템뿐만 아니라 다른 신체 시스템의 작동이 중단됩니다.

호흡 중 공기 부족은 다양한 증상으로 나타납니다. 호흡 장애가 내부 장기의 병리학 적 변화와 관련되어 있으면 이러한 질병의 특징 인 수반되는 증상이 동반됩니다.

심리적 정서적 이유로 호흡 중 공기가 충분하지 않은 경우 증상은 다음과 같이 나타납니다.

  • 폭력적인 하품;
  • 호흡 횟수 증가
  • 기침;
  • 심장 주위의 압력;
  • 가슴에 짜릿한 감각;
  • 강한 심장 박동;
  • 손가락 마비;
  • 공황 공포.

오랫동안 산소 부족이 제거되지 않으면 실신과 함께 심한 질식을 경험하여 신체의 모든 기관과 시스템의 기능에 저산소증과 장애를 초래합니다.

호흡 곤란의 증상은 산소 부족의 원인에 따라 지속 시간이 다릅니다 : 지속적인 호흡 곤란, 장기간 또는 짧은 발작.

유사한 증상과 공기 부족의 다른 징후를 감안할 때 호흡 문제의 원인을 확인하기 위해 철저한 의학적 진단을받는 것이 중요합니다..

공기 부족의 이유는 일반적으로 두 그룹으로 나뉩니다.

  • 내부 장기의 만성 병리에서 수반되는 증상의 증상;
  • 스트레스, 우울증 및 신경 긴장에 의해 유발되는 정신 감정 상태.

호흡 문제의 원인 인 주요 요인의 발현에 대한 세부 사항을 고려하십시오..

기관지 천식

기관지 천식의 가장 흔한 원인은 알레르기 또는 감염성 자극에 대한 면역 체계의 반응입니다. 몸에 들어가면 기관지 상피가 부어 오르기 시작하여 기관지의 내강이 크게 좁아 져 심한 질식 증상으로 나타납니다..

이 질병은 경미한 호흡 곤란에서 급성 질식 공격으로 끝나는 다양한 강도의 공격의 형태로 나타납니다..

이것은 뚜렷한 증상으로 나타나는 심각한 호흡기 질환입니다.

  • 마른 기침;
  • 호흡 곤란;
  • 시끄러운 천명음;
  • 흉곽은 통처럼되고 늑간 공간이 부드러워집니다.
  • 공격의 증상을 완화하기 위해 사람은 손에 중점을두고 앉습니다. 이렇게하면 호흡이 더 쉬워집니다..

기관지 천식의 특징적인 증상은 호흡 장애가 호기시 나타나는 것입니다..

폐의 종양 과정

통계 데이터는 호흡기 암이 선두 자리를 차지하고 있음을 나타냅니다. 흡연자는 특히 신 생물에 취약합니다. 니코틴을 수동적으로 흡입하는 것도 중요한 위험 요소입니다.

종양 발달의 증상은 분명합니다.

  • 잦은 호흡 곤란, 질식으로 변함.
  • 체중의 급격한 감소;
  • 빠른 피로도;
  • 끊임없는 약점;
  • 혈액과 함께 가래가 배출되는 기침.

종양 학적 증상의 시작은 결핵의 증상과 매우 유사합니다. 이러한 질병은 건강 진단 후에 만 ​​구별 할 수 있습니다..

종양학 초기 단계의 호흡기 장애가 약함.

기관지 확장증 및 폐기종

두 질병 모두 기관지 및 세기관지의 확장과 관련이 있습니다. 이러한 수정으로 인해 거품이 형성됩니다..

기관지 확장증으로 그들은 고름이나 특수한 액체로 가득 차 있으며 발달 과정에서 흉터로 변하여 기관지의 영향을받는 부위가 호흡 과정에 참여하지 않습니다..

폐기종에서는 빈 소포가 터져 기관지에 공극이 생깁니다..

두 경우 모두 환자는 심각한 호흡 곤란과 함께 심각한 호흡 곤란을 경험합니다..

심장 및 혈관의 병리학

심장 기능 장애와 관련된 질병은 폐의 산소 결핍을 유발합니다. 이러한 병리는 신체에 대한 원형 병리학 적 영향으로 위험합니다. 심장 동맥이 혈액을 완전히 공급하지 않기 때문에 폐가 공급할 수없는 산소 부족으로 심장이 더 나빠집니다..

그러한 악순환의 결과로 혈압 지표가 종종 증가하고 강한 심장 박동이 시작됩니다. 공기가 부족하다는 느낌을주는 것은 바로 이러한 요인들입니다..

심장 및 혈관 질환에서 숨가쁨의 특징은 혈액 가래로 인한 기침이 없다는 것입니다..

부정맥, 고혈압 위기 및 기타 병리학 적 상태의 경우, 대부분의 경우 강렬한 신체 활동 후 또는 밤에 더 이상 공기가 충분하지 않습니다..

숨가쁨에는 천명음과 거품이 나는 가래가 동반됩니다. 니트로 글리세린을 복용하면 증상이 완화되거나 완전히 사라집니다..

과체중

정상적인 값을 초과하는 지방 축적은 전반적인 활동을 감소시키고 주로 심장과 호흡기의 모든 기관과 시스템에 대한 부하를 증가시킵니다.

낮은 신체 활동은 약간의 신체 활동으로 공기가 부족한 느낌을 동반하는 폐 근육의 활동을 감소시킵니다..

기관지의 질병

기관지의 병리학 적 변화는 저체온증 또는 과도한 신체 활동과 가장 자주 관련됩니다. 그들 모두는 가래의 의무 배출과 함께 심한 기침 공격의 형태로 나타납니다..

예를 들어, 기관지 확장증이 발생하는 동안 고름과 피가 묻은 가래가 질식하는 동안 심한 기침 공격이 발생합니다..

폐의 혈전 색전증

공기 부족 느낌-폐동맥 혈전 색전증의 우세한 증후군.

사지의 큰 정맥에서 부서지는 혈전은 심방으로 들어간 다음 폐의 동맥으로 들어가 공기가 자유롭게 순환하는 것을 방지합니다. 결과적으로 폐경 색이 시작됩니다..

사람은 공기를 마시고 싶지만 기침의 강한 발작으로이 일을 막을 수 있으며, 그 동안 혈액이 가래와 함께 강하게 방출됩니다..

심리적 감정 상태

호흡 할 때 숨가쁨의 느낌은 종종 심리적 이유에 있습니다. 사실 자연 호흡 과정은 자율 시스템과 신경 시스템의 두 가지 시스템에 의해 조절됩니다. 따라서 심한 스트레스 상황과 정신 정서적 스트레스에서 호흡기 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 즉, 공기 부족으로 나타나는 감정은 신경증을 유발합니다..

호흡기 계통에 대한 신경증의 작용 메커니즘은 어떻게 시작됩니까??

강한 흥분, 스트레스, 두려움 또는 과로로 사람은 본능적으로 더 깊게 호흡을 시도하여 호흡의 깊이와 빈도의 변화 과정을 유발합니다. 가능한 한 깊게 숨을 쉬면서 동시에 가능한 한 빠르고 자주 호흡을 시도합니다..

이 순간에 사람은 최대 호흡 / 호기를하지만 산소는 폐에 도달 할 시간이 없습니다. 또한 필요한 것보다 훨씬 적은 양이 호흡기에 들어가며 이는 호흡 곤란의 공격으로 나타납니다..

공기가 부족하면 제어 할 수없는 공포감이 생기고, 사람은 무엇을해야할지 모르고, 더 강하고 빠르게 호흡하기를 원하지만 숨을 쉴 때마다 폐로 들어가는 산소가 더 적습니다..

이러한 호흡 장애는 내부 장기의 병리학 적 변화와 관련이 없으며 정신 감정적 스트레스의 결과입니다..

이 증상을 제거하려면 공격의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 진정제와 사랑하는 사람의 지원은 호흡 회복에 효과적으로 도움이됩니다..

그러한 증상이 나타난 심리학자들은 두 가지 운동을 권장합니다.

  • 몇 분 동안 종이 봉지에 침착하고 측정 적으로 숨을 쉬십시오.
  • 동시에 두 번의 호흡을 수행하십시오. 이러한 "반복"호흡은 혈액의 생화학 적 균형을 회복하여 더 천천히 차분하게 호흡하는 데 도움이됩니다..

과도한 공기가 혈액에 들어가면 혈액 매개 변수의 변화가 발생하여 이산화탄소 양이 감소합니다. 이러한 표준 편차로 인해 혈관벽이 좁아 져 산소 부족으로 나타납니다..

가슴과 심장의 압박감, 손의 어지러움과 떨림의 형태의 불쾌한 증상은 칼슘과 마그네슘 결핍으로 인해 발생하며 혈액에 충분한 산소가 부족하여 발생합니다..

나열된 질병은 놀라운 증상의 원인의 완전한 목록이 아닙니다. 그들 중 훨씬 더 많으며 그 증상은 인체의 자극 요인과 특성에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 호흡 곤란의 첫 징후에서 철저한 진단과 적절한 치료 처방을 위해 의료 기관에가는 것이 중요합니다..

호흡 곤란 및 숨가쁨

서비스에 대한 간략한 정보

숨가쁨과 공기 부족은 심각한 장애의 증상이며 가능한 한 빨리 의사를 만나야하는 이유입니다..

공기가 부족하다고 느끼는 이유

공기가 부족한 이유에 대해 말하면 방의 답답함과 스트레스로 인한 정신 신체 장애를 고려하지 않을 것입니다. 생리적 이유와는 달리 신선한 공기를 마시고 휴식을 취하고 심리적 관점에서 더 편안한 환경으로 바꾸면 쉽게 제거됩니다. 우려 할만한 더 심각한 원인은 기관 지폐 및 심혈 관계 질환, 흉부 손상 및 빈혈입니다. 기관지 폐 시스템의 작동 장애로 인해 폐가 신체에 충분한 산소를 공급할 수 없다는 사실이 나타납니다. 그 이유는 다음과 같은 병리 및 상태입니다.

  • 기흉-흉막 강에 공기가 축적되고 폐가 붕괴됩니다.
  • 기관지 천식-기도가 좁아지고 신체가 급성 산소 부족을 경험합니다.
  • 부상으로 인한 폐의 완전성 위반.
  • 심부전-폐부종과 질식 감을 유발할 수 있습니다.
  • 혈압의 급격한 증가-심장에 과부하가 걸리고 공기가 부족한 느낌이 있습니다..

기흉, 부종 또는 폐 손상의 경우 구급차가 필요하고 공기 부족에 대한 외과 적 치료가 필요하며 원인을 즉시 제거합니다. 철분 결핍 빈혈 (빈혈)과 함께 호흡 곤란과 공기 부족도 발생합니다. 조직에 산소를 공급하는 것은 헤모글로빈과 적혈구에 의해 제공됩니다. 빈혈로 인해 혈액 내 양이 감소하고 신체에 필요한 양의 산소가 공급되지 않습니다..

"전화 요청"버튼 또는 피드백 양식을 사용하여 저희 센터에 전화하여 약속을 잡을 수 있습니다. 필요한 경우 의사는 집에서 응급 처치 및 진단에 필요한 모든 장비를 가지고 신속하게 집에 올 것입니다..

VSD 중 공기 부족

VSD의 가장 흔한 증상 중 하나는 공기가 부족하거나 폐가과 호흡하는 느낌입니다. 동시에“목에 덩어리”가 생기고 호흡이 증가하고 산소가 부족한 느낌이들 수 있습니다. 이것은 실제로 혈액에 충분한 이산화탄소가없는 상태입니다. 몸은 호흡을 늦추라고 명령하기 시작하고 불안감을 느끼는 경향이 있으면 본능적으로 더 자주 호흡을 시작합니다.

공격은 스트레스가 많은 상황에서 특히 활발합니다..

인기있는 질문

진단을 위해 초음파, MRI, X- 레이, 실험실 혈액 검사가 사용됩니다. 대부분의 경우 치료는 복잡하며 원인과 증상을 제거하고 경련, 부종 (있는 경우)을 완화하는 것을 목표로합니다..

식물성 혈관성 긴장 이상증은 독립적 인 질병이 아니라 다른 장애로 인해 발생할 수있는 복잡한 증상이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 우선 치료사와 상담해야합니다. 그는 시험을 실시 할 것입니다. 필요한 경우 전문 전문가에게 소개해드립니다. 그녀는 상태를 교정하고 긴장을 완화하며 웰빙을 개선하는 데 도움이되는 약을 처방합니다. 생활 방식,식이 요법 및 수면에 대한 조언을 제공합니다.

즉시 집에서 구급차 나 의사를 부르십시오. 질식은 알레르기, 외상 및 긴급한 치료가 필요한 기타 원인에 의해 유발 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 입원이 필요합니다.

공기가 부족할 경우해야 할 일

이 기사에서 숨을 쉴 때 공기가 부족한 이유와 호흡 곤란의 원인과 깊이와 빈도를 위반하는 이유를 알 수 있습니다. 숨가쁨 증상이있는 질병에 대해 배우고 전통 의학을 사용하여 치료하는 방법을 배웁니다. 또한 숨가쁨을 예방하기위한 예방 조치에 대해서도 배우게됩니다..

공기가 충분하지 않고 숨쉬기가 어려운 이유

공기가 충분하지 않은 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다..

폐 질환

  • 기관지 천식. 이 병리로 숨을 내쉬고 심하게 숨을 쉬기가 어려운 폐쇄성 호흡 장애가 관찰되고 흡입시 공기가 충분하지 않습니다. 기관지 및 세기관지의 경련은 알레르기 항원과의 접촉, 스트레스의 영향 또는 환경 매개 변수의 급격한 변화로 인해 발생할 수 있습니다..
  • 자발적인 기흉. 공기가 폐 내벽 (흉막 강)으로 들어가면 폐가 수축되고 (호흡시 완전히 팽창 할 수 없음) 부피와 호흡 표면이 감소하여 숨가쁨, 창백한 피부 및 가슴 통증을 동반합니다..
  • 폐렴. 감염이 발생하면 폐에 점액이 많이 축적되어 격렬한 기침을 유발하여 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다..
  • 호흡기로 이물질 섭취. 식사 중 또는 식사 후 또는 숨이 막힐 때 공기가 충분하지 않으면기도에 이물질이있는 것일 수 있습니다..

심장 질환

  • 심부전. 숨가쁨의 이유와 흡입시 공기가 충분하지 않다는 사실은 심장이 조직과 기관에 충분한 혈액을 공급하지 않아 폐에 체액이 축적되고 공기 교환이 중단되기 때문입니다. 숨가쁨을 유발하는 폐부종이 발생하고 가슴이 질식하고 무거워집니다..
  • 심장 천식, 빈맥, 심근 경색, 협심증 및 관상 동맥 심장 질환. 이러한 질병으로 인해 공기 부족 상태는 매우 빠르게 발전하고 쉰 호흡, 기침 및 피부 창백을 동반하는 질식 공격으로 이어질 수 있습니다. 이는 응급 자격을 갖춘 의료 서비스가 필요한 매우 심각한 상태입니다..
  • 혈압 지표의 급격한 변화. 압력의 급격한 증가는 심장의 과부하로 이어지며, 이는 심장의 기능을 침해하고 호흡 곤란을 동반 할 수 있습니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증

자율 신경계 장애로 고통받는 사람들은 목구멍에 덩어리가 있고 호흡 속도가 증가하며 공기가 충분하지 않다는 느낌을 호소합니다. 이것은과 호흡 증후군으로 인해 발생합니다. 혈액에 이산화탄소가 부족하여 헤모글로빈이 산소와 단단히 연결되어 조직에 들어가기가 어렵습니다..

가슴 부상

공기가 충분하지 않아 흉부 손상이있는 사람들은 호흡하기가 어렵습니다. 연조직의 타박상이나 갈비뼈 골절은 날카로운 통증을 동반하기 때문에 숨을 완전히 쉴 수 없다는 사실로 이어집니다.

빈혈 (적혈구가 충분하지 않음)

폐에서 조직으로의 산소 수송은 헤모글로빈과 적혈구에 의해 제공되지만 그 수가 감소하기 때문에 혈액이 공급하는 산소의 양도 감소합니다. 공기가 충분하지 않습니다. 특히 신체 활동 중에 두통, 집중력 및 기억력이 손상됩니다.이 모든 것이 빈혈의 결과입니다..

잘못된 (건강하지 않은) 생활 방식

  • 비만. 비만은 내부 장기 (폐 및 심장)에 지방 조직이 축적되어 위험하며, 이로 인해 폐가 완전히 호흡하고 심장이 올바른 수축을 수행 할 수 없습니다. 이 모든 것이 공급되는 산소 수준을 낮추고 호흡 곤란을 유발합니다..
  • 흡연. 흡연자의 호흡기 계통은 매우 취약하며 숨가쁨이 흔합니다..
  • 알코올 남용. 과도한 알코올 섭취는 심장과 혈관의 상태에 부정적인 영향을 미치고 심장 마비, 심장 리듬 장애 및 산소 부족으로 이어지는 기타 질병의 위험을 증가시킵니다..
  • 불충분하게 활동적인 생활 방식. 심각한 질병은 없지만 빠르게 걷거나 달릴 때 호흡 곤란이 발생하면 체력 수준이 낮음을 나타냅니다..

공황 발작, 스트레스 또는 정서적 고통

이러한 모든 상태는 스트레스 호르몬 인 아드레날린의 급격한 방출을 동반하여 조직의 신진 대사를 가속화하고 산소 소비를 증가시킵니다. 이로 인해 특히 흡입시 호흡 곤란이 발생합니다..

환기가 안되거나 환기가 잘 안되는 곳

방에 과도한 이산화탄소가 있으면 기분이 좋지 않고 두통, 집중력 및 기억력 저하, 수면 장애, 숨가쁨, 실신이 발생할 수 있습니다..

희귀하고 복잡한 조건

숨가쁨과 숨가쁨은 약물로 인한 알레르기 성기도 부종, 화학 물질, 꽃가루 또는 음식에 대한 알레르기, 폐 혈관 막힘, 폐 파열, 폐암, 당뇨병 합병증 또는 깊은 곳에 형성된 혈전 찢어짐과 같은 복잡한 상태에서 발생할 수 있습니다. 다리 정맥.

숨가쁨 (호흡 곤란)은 일반적으로 3 가지 유형으로 나뉩니다.

  • 흡기 (흡기 어려움)-심장 질환의 특징;
  • 호기성 (호기 곤란)-폐 질환으로 발생합니다.
  • 혼합 호흡 곤란 (흡입 및 호기 모두에서 공기 부족)-다양한 질병을 수반합니다.

상황이 심각한 경우해야 할 일

처음으로 상황이 발생하고 공기 부족 상태가 10 분 이내에 사라지지 않으면 호흡 곤란의 원인에 관계없이 구급차를 부르십시오. 호흡 곤란을 제거하는 방법은 전적으로 발생 원인에 달려 있습니다..

숨가쁨을 치료하는 가장 중요한 방법은 그 원인이 된 질병과 질병을 치료하는 것입니다. 이를 위해서는 의사를 만나고 종합적인 검사를 받고 검사를 받아야합니다. 치료는 의사가 처방해야하며 주어진 전통 의학 레시피는 의사가 처방 한 치료에 추가 될 수 있습니다..

숨가쁨을 치료하려면 다음 전통 의학 조리법을 사용하십시오.

  • 꿀, 레몬 주스 및 마늘 혼합물 주입. 마늘을 껍질을 벗기고 (머리 10 개) 프레스 또는 창살을 통과합니다. 레몬에서 주스를 짠다 (10 개). 꿀 (1kg), 짜낸 레몬 주스, 다진 마늘을 병에 담습니다. 천이나 거즈로 병의 목을 닫고 24 일 동안 빛이 닿지 않도록 그대로 두어 가끔 혼합물을 흔들어줍니다. 2 개월 동안 잠자리에 들기 전에 매일 밤 완성 된 약을 1 티스푼 복용하십시오. 천연 꿀을 기반으로 한 꿀 주입은 어린이의 폐렴 치료에 사용됩니다..
  • 포도주에 celandine의 달인. 작은 냄비에 천연 백포도주 (0.5 리터), 다진 셀란 딘 허브 1 티스푼, ​​꿀 1 테이블 스푼을 넣고 섞습니다. 냄비를 불에 태우고 액체의 1/4이 증발 할 때까지 닫힌 뚜껑 아래에서 내용물을 끓입니다. 남은 양을 2 등분하여 1 일 2 회 식사를 시작합니다. Celandine 뿌리 주스는 사마귀 제거에 도움이됩니다.
  • 치유 혼합물. 냄비에 갈거나 다진 양파 (1 / 2kg), 설탕 (1/2 컵), 천연 꿀 (큰 스푼), 갓 짜낸 주스 : 당근 (300ml), 비트 뿌리 (100ml), 주스 셀러리 뿌리에서 (100 ml). 깨끗한 물 (1 리터)을 혼합물에 붓고 뚜껑으로 팬을 덮고 약한 불로 3 시간 동안 끓여서 뚜껑을 열지 않고 주기적으로 팬을 흔들어줍니다. 식힌 완성 된 약을 유리 병에 넣고 서늘한 곳에 보관하십시오. 하루에 세 번, 식사 시작 30 분 전에 큰 스푼을 복용하십시오. 양파는 탈모에 효과적인 민간 요법입니다.
  • 익모초 주입. 마른 익모초 (큰 스푼)를 끓는 물 (1 컵)에 끓입니다. 제품을 덮고 한 시간 동안 그대로 두십시오. 여과 된 주입을 하루에 2 번씩, 결과 부분을 2 등분으로 나눕니다..
  • 말린 호손 꽃의 달임. 이 치료법은 심장 및 혈관 질환으로 인한 숨가쁨에 효과적입니다. 마른 산사 나무 꽃차례 (5g)를 작은 냄비에 붓고 끓는 물 (유리)을 붓습니다. 제품을 수조에서 1/4 시간 동안 끓인 다음 1 시간 더 두십시오. 여과 된 국물을 하루에 세 번 마시면 1/3 잔.
  • 말린 애 스터 꽃 주입. 이 치료법은 폐 질환으로 인한 숨가쁨에 도움이됩니다. 끓는 물 (유리 잔)에 말린 꽃 (3 개)을 붓고 1 시간 동안 그대로 둡니다. 여과 된 제품을 하루에 세 번, 큰 스푼으로 마 십니다..

유용한 팁

호흡 곤란을 방지하려면 다음과 같은 일반적인 지침을 매일 따르십시오.

  • 생활 방식을 바꾸십시오 : 올바르게 식사하고, 분주 한 거리와 산책로에서 최소 20 분 거리를 걸으십시오. 가능한 스포츠를하십시오 : 수영, 건강 체조 또는 요가;
  • 나쁜 습관을 버리십시오 : 흡연, 과식 및 알코올 남용;
  • 호흡 운동을 수행하는 법을 배우십시오.
  • 알레르겐과의 접촉을 피하십시오 : 양모, 꽃가루, 먼지, 음식 알레르기가있는 경우 식단을 고수하십시오.

추가 요법으로 전통 의학을 사용하여 호흡 곤란의 원인과 대처 방법을 배웠습니다. 건강을 모니터링하고 건강을 유지하십시오!

VSD 중 공기가 충분하지 않은 경우 수행 할 작업?

식물성 긴장 이상으로 고통받는 사람들의 공기가 부족하다는 불만이 종종 들립니다. 대부분의 의사가 근긴장 이상이라고 생각하는 의사 질병은 종종 예기치 않게 급증하는 공포와 생명에 대한 두려움을 동반합니다..

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  6. 리뷰

VSD-문제가 있고 질병이 없습니다.

  • 갑작스런 숨가쁨 시작;
  • 두통
  • 기상 민감성;
  • 압력 강하.

자율 신경계 장애의 다른 증상이 있습니다. 자주 발견됨 :

  • 가슴, 심장 주위의 압박감 또는 압박감;
  • 목구멍의 덩어리 느낌;
  • 들이 쉬기 어려움;
  • 빈맥;
  • 사지 떨림;
  • 현기증.

이러한 증상은 공기 부족으로 공황 발작을 수반하는 일반적인 형태의 자율 신경 기능 장애-과 호흡 증후군의 특징입니다. 지구상 성인의 15 %가이 상태에 대해 잘 알고있는 것으로 알려져 있습니다..

공기 부족은 종종 호흡기 질환의 징후로 오인됩니다. 천식, 기관지염에서 비슷한 일이 발생하기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 VSD 중 산소 부족의 느낌과 생명을 위협하는 상태 인 급성 호흡 부전을 구별하는 것은 그렇게 쉽지 않습니다..

신체의 모든 무의식적 기능 (심박동, 담즙 분비, 연동 운동) 중에서 호흡 만이 사람의 의지에 의해 제어됩니다. 우리 각자는 그것을 잠시 동안 참거나 느리게하거나 매우 자주 호흡을 시작할 수 있습니다. 이것은 폐와 기관지의 작용이 신경계의 두 부분에 의해 동시에 조정된다는 사실 때문입니다.

  • 무성의,
  • 체세포.

노래하고, 관악기를 연주하고, 풍선을 부 풀리며, 딸꾹질을 없애기 위해 모든 사람이 독립적으로 호흡 과정을 명령합니다. 무의식적으로 호흡 기능은 사람이 잠들거나 휴식을 취하는 동안 생각할 때 조절됩니다. 호흡이 자동으로 이루어지며 질식의 위험이 없습니다..

의학 문헌은 희귀 유전성 질환 인 운딘의 저주 증후군 (선천성 중추 호흡 저하 증후군)을 설명합니다. 호흡 과정에 대한 자율적 제어가 부족하고 저산소증 및 고 탄산증에 대한 민감도가 감소하는 것이 특징입니다. 환자는 자율적으로 호흡 할 수 없으며 수면 중에 질식하여 사망 할 수 있습니다. 현재 의학은이 병리의 치료에서도 큰 진전을 이루고 있습니다..

호흡의 특별한 신경 분포는 VSD의 도발자인 외부 요인의 영향에 매우 민감하게 만듭니다.

  • 피로;
  • 무서움;
  • 밝고 긍정적 인 감정;
  • 스트레스.

공기가 충분하지 않다는 느낌은 자율 신경 기능 장애와 밀접한 관련이 있으며 가역적입니다..

질병을 인식하는 것은 쉬운 일이 아닙니다

대사 반응이 얼마나 정확하게 발생하는지는 정확한 가스 교환에 달려 있습니다. 공기를 흡입하면 사람들은 산소의 일부를 받고 숨을 내쉬며 이산화탄소를 외부 환경으로 되돌립니다. 소량이 혈액에 남아있어 산-염기 균형에 영향을 미칩니다..

  • VSD의 공격과 함께 나타나는이 물질의 과잉으로 호흡 운동이 더 자주 발생합니다..
  • 이산화탄소 부족 (hypocapnia)은 호흡을 자주하지 않습니다..

VSD의 특징은 매우 활동적인 자극의 정신에 영향을 미치기 때문에 천식 발작이 특정 빈도로 나타난다는 것입니다. 증상의 조합이 일반적입니다.

  • 심호흡이 불가능한 느낌. 사람이 붐비는 밀폐 된 공간에 들어가면 더 강해집니다. 때로는 시험 전의 경험, 공연, 중요한 대화가 소위 공허한 숨결을 강화시킵니다.
  • 호흡 기관으로의 산소 통과에 장애가있는 것처럼 목에 덩어리가있는 느낌.
  • 숨이 가득 찬 흉부 뻣뻣함.
  • 간헐적 인 호흡 (짧은 중지 포함), 죽음에 대한 강박적인 두려움.
  • 오랜 시간 동안 멈추지 않는 마른 기침으로 변하는 통증.

한낮의 하품 공격, 잦은 깊은 한숨도 신경성 호흡기 질환의 증상으로 간주됩니다. 그들과 동시에 심장 부위의 불편 함, 단기간의 혈압 상승이 발생할 수 있습니다.

위험한 상태를 배제하는 방법

때때로 VSD 환자는 위장관의 다양한 질병에 대해 생각하게 만드는 소화 불량 증상을 보입니다. 다음과 같은 자율적 불균형 증상이 나타납니다.

  • 메스꺼움, 구토 발작;
  • 특정 음식에 대한 편협함;
  • 변비, 설사;
  • 불합리한 복통;
  • 가스 생산 증가, 자만심.

때로는 VSD와 함께 공기 부족과 함께 주변에서 일어나는 일이 비현실적이라는 느낌이 혼란스럽고 머리가 종종 어지럽고 실신 전이 발생합니다. 더 혼란스러운 것은 기온 상승 (37-37.5도), 코 막힘.

비슷한 증상이 다른 질병의 특징입니다. 천식과 기관지염으로 고통받는 사람들은 종종 산소 부족에 대해 불평합니다. VVD와 유사한 질병 목록에는 심혈관, 내분비 및 소화 시스템의 문제도 있습니다..

이 때문에 건강이 좋지 않은 원인이 식물성 혈관 긴장 이상이라는 사실을 확인하기가 어렵습니다. 공기 부족으로 나타나는 심각한 병리의 존재를 배제하려면 상담을 포함하여 철저한 검사를 받아야합니다.

  • 신경 학자;
  • 내분비 학자;
  • 치료사;
  • 심장 전문의;
  • 위장병 전문의.

생명을 위협하는 병리학 적 상태를 제거해야만 공기 부족의 진정한 원인이 식물성 근긴장 이상임을 확인할 수 있습니다..

그러나 "심각한 질병"을 앓고 있다는 생각에 익숙한 환자가 항상 검사의 객관적인 결과에 동의하는 것은 아닙니다. 그들은 숨가쁨에도 불구하고 육체적으로 건강하다는 생각을 이해하고 받아들이기를 거부합니다. 결국 VSD의 결과로 발생하는 공기 부족은 안전합니다.

호흡 회복 방법-응급 처치

종이나 비닐 봉지에 숨을들이 마시는 것 외에과 호흡 증상이 나타나면 다른 방법이 도움이 될 것입니다..

  • 숨가쁨을 진정 시키려면 손을 앞뒤로하여 가슴 (아래쪽)에 손바닥을 단단히 감습니다..
  • 갈비뼈를 눌러 척추에 더 가깝게 만듭니다..
  • 3 분 동안 가슴을 압박하십시오.

특별한 운동을 수행하는 것은 공기 부족에 대한 치료의 필수 부분입니다. 그것은 전원을 켜고, 일반적인 가슴 대신 횡경막을 통한 호흡으로의 점진적인 전환을 포함합니다. 이러한 운동은 혈액 가스를 정상화하고 공황 발작과 관련된과 산소를 ​​줄입니다..

횡격막 흡입은 무의식적으로 이루어지며 사람이 긍정적 인 감정을 경험할 때 공기가 쉽게 들어옵니다. 흉부-반대로 스트레스 중에 공기 부족이 동반됩니다..

몸의 근육을 이완 할 수있는 동안 흡입과 호기 기간 사이의 정확한 비율 (1 : 2)을 준수하는 것이 중요합니다. 부정적인 감정은 날숨을 줄이고 횡경막 움직임의 비율은 1 : 1이됩니다..

잦은 얕은 호흡보다 드문 심호흡이 선호됩니다. 과 호흡을 피하는 데 도움이됩니다. 숨가쁨을 없애기 위해 운동 할 때 다음 조건을 준수하십시오.

  • 방은 환기가 잘되어야하고 공기 온도는 15-18도 여야합니다..
  • 부드럽고 조용한 음악을 재생하거나 조용히 운동.
  • 옷을 헐렁하고 편안하게 운동하십시오..
  • 명확한 일정 (아침, 저녁)에 따라 수업을 진행합니다..
  • 식후 2 시간 운동.
  • 미리 화장실을 방문하여 내장, 방광을 비우십시오..
  • 웰빙 콤플렉스를 수행하기 전에 물 한 잔을 마실 수 있습니다..

장시간 햇볕에 노출되고 극도로 피로한 상태에 있으면 체조를 자제해야합니다. 8 시간 이후에는 시작할 수 없습니다..

다음과 같은 심각한 건강 문제에 대한 운동은 금지되어 있습니다.

  • 심장, 혈관 (대뇌 죽상 경화증, 심한 동맥 고혈압);
  • 폐;
  • 조혈 기관.

월경, 임신, 녹내장 중에는 여성에게이 방법을 사용할 수 없습니다..

올바르게 호흡하는 법을 배우는 방법

공기 부족을 제거하는 호흡 운동을 시작할 때 웰빙에 집중하십시오. 심박수를 면밀히 모니터링하십시오. 때때로 비강 혼잡, 하품, 현기증이 시작됩니다. 두려워 할 필요가 없으며 신체가 점차 적응합니다..

VSD로 인한 호흡 곤란은 간단한 운동으로 해결됩니다.

  • 방을 어둡게 한 후 등을 대고 누워.
  • 눈을 감고 5 분 동안 몸통 근육을 이완 시키십시오..
  • 자기 최면을 사용하여 몸 전체에 퍼지는 온기를 유도.
  • 복벽을 튀어 나와 가슴을 가득 채우고 천천히 숨을들이 마십시오. 이 경우 공기가 폐의 하엽을 채우고 가슴이 지연되면서 확장됩니다..
  • 흡입은 호기보다 길고 공기는 위장 (복막 근육의 참여로)과 가슴으로 밀려 나옵니다. 공기가 튀지 않고 부드럽게 나옵니다..

대체 옵션은 흡입 및 호기가 만들어지는 튜브가있는 플라스틱 유리 (물로 채워진) 인 Frolov 시뮬레이터를 사용하는 것입니다. 이것은 산소, 이산화탄소의 비율을 정상화하고 급격한 공기 부족으로 나타나는 VSD의 공격을 막습니다. 시뮬레이터의 요점은 흡입 된 공기를 이산화탄소로 포화시키고 산소량을 줄이는 것입니다. 이것은 점차 사람의 적응 능력을 증가시킵니다..

호흡 곤란의 공격과 함께 VSD 치료는 문제의 진정한 원인을 모르는 경우 효과가 없습니다..

경험이 풍부한 심리 치료사 만이 어떤 정신적 외상 요인이 공격을 유발하는지 알아내는 데 도움을 줄 수 있습니다. 의사는 공기 섭취에 문제가있는 당황하지 않고 그러한 유산을 제거하는 방법을 설명합니다. VSD를 사용하면 질식을 약물없이 치료할 수 있지만 환자의 참여로만 치료할 수 있으므로 즉시 진정하는 것이 좋습니다..

숨가쁨-호흡 곤란의 유형, 원인, 증상 및 치료 특징

숨가쁨 (호흡 곤란)은 신체로 들어가는 산소의 양을 증가 시키도록 설계된 호흡의 빈도와 깊이의 변화입니다. 이 순간, 그 사람은 빠른 호흡과 심장 박동뿐만 아니라 공기가 부족한 느낌이 있습니다..

흡입 및 호기 장애는 그 자체가 질병이 아니며 환경이나 운동의 변화에 ​​반응하여 발생할 수 있습니다. 휴식시 숨가쁨이 걱정되고 숨가쁨이 자주 발생하는 경우 의사와 상담해야합니다..

이러한 증상은 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다..

이 기사는 호흡 곤란이 무엇인지 파악하고 구취의 원인 및 질병을 제거하는 방법을 설명하는 데 도움이 될 것입니다..

  1. 문제의 원인
  2. 호흡 행위 빈도에 대한 생리적 규범
  3. 조짐
  4. 심장병으로 인한 호흡 문제
  5. 폐 및기도 질환의 호흡 장애
  6. 신경계 병리를 동반 한 호흡 장애
  7. 호흡 장애의 유형
  8. 혼합 호흡 곤란의 원인-심부전 및 심각한 폐 질환
  9. 진단
  10. 호흡 곤란 치료
  11. 약물 요법
  12. 수술
  13. 민간 요법으로 치료
  14. 예방
  15. 예보
  16. 관련 동영상

문제의 원인

호흡 곤란이 발생하고 심장 박동이 더 자주 발생하는 유일한 이유는 혈액과 조직에 산소가 부족하기 때문입니다. 이런 식으로 신체는 장기 기능에 심각한 장애를 예방하기 위해 균형을 회복하려고 시도합니다..

건강한 사람에게는 공기 부족의 느낌이 발생할 수 있습니다. 다음에 의해 유발됩니다.

  • 과도한 신체 활동 (특히 훈련받지 않은 사람들의 경우);
  • 희박한 공기 조건 (높은 고도에서);
  • 흥분, 스트레스;
  • 임신 후기;
  • 닫힌 방;
  • 기도의 이물질.

만성 구취는 osteochondrosis, 늑간 신경통 또는 디스크 탈출증으로 고통받는 사람들에게 발생합니다..

사람이 호흡하기 어렵게 만드는 주요 병리학적인 이유는 질병입니다.

  • 호흡기 (기관지염, 천식, 폐렴, 폐렴, 폐암);
  • 심장 (부정맥, 허혈성 심장병, 심낭염, 심장 마비, 심부전, 신 생물);
  • 신경계 (외상, 부기, 부종, 뇌졸중);
  • 빈혈증.

심한 호흡과 심계항진을 유발하는 요인에는 신체 활동 부족, 비만, 흡연이 포함됩니다..

어린이의 숨가쁨은 성인과 같은 이유로 발생합니다. 그러나 젊은 신체가 더 취약하다는 사실 때문에 빠른 호흡은 항상성에 대한 사소한 위반을 일으킬 수 있습니다.

어린이의 숨가쁨은 배경에 대해 기록 될 수 있습니다.

  • 고열;
  • 높은 온도;
  • 흥분, 스트레스;
  • 알레르기;
  • 비염;
  • 신체 활동;
  • 후두 부종, 후두염;
  • 디프테리아;
  • 기관지 천식;
  • 폐렴;
  • 기종;
  • 심장 질환;
  • 빈혈증;
  • 면역 체계의 질병;
  • 바이러스 감염;
  • 호르몬 불균형;
  • 이물질이 호흡기에 들어가는 것;
  • 낭포 성 섬유증 (선천성 기형).

중대한! 어린 시절의 빠른 심장 박동과 같은 빠른 호흡이 항상 놀라운 증상은 아닙니다. 건강한 아이는 성인보다 더 많은 호흡을합니다.

호흡 행위 빈도에 대한 생리적 규범

나이분당 수량
신생아50-60
0.5-1 년30-40
1-3 년30 ~ 35 세
5 ~ 10 년20-25
사춘기18-20

아기의 호흡이 평균과 다르거 나 우려를 유발하는 경우 소아과 의사에게 문의해야합니다. 의사 만이 아이에게 숨가쁨이 있는지 확실하게 판단 할 수 있습니다..

조짐

호흡 곤란은 일반적이고 특별한 증상이 특징입니다. 후자는 병리로 인한 호흡 곤란을 초래했습니다..

숨가쁨과 숨가쁨은 다음과 같은 임상상을 보입니다 (아픈 사람과 건강한 사람 모두).

  • 가슴의 통증과 압력;
  • 흡입 및 호기 중 비정상적인 소리 (천명, 휘파람);
  • 삼키는 데 어려움;
  • 목구멍의 혼수 상태와 압박감;
  • 입을 통해 호흡;
  • 고혈압;
  • 기침;
  • 하품.

숨을 헐떡이며 대부분의 사람들은 당황하기 시작하므로 두려움, 신경 떨림 및 부적절한 행동이 주요 증상에 추가됩니다..

아픈 사람의 숨가쁨은 특정 병리에 특정한 증상을 동반합니다.

심장병으로 인한 호흡 문제

숨가쁨과 숨가쁨은 가슴과 견갑골 뒤에 통증을 동반합니다. 피부 청색증,하지의 부종이 있습니다. 환자는 흡입 할 때 공기가 충분하지 않으며 휴식시 숨가쁨이 자주 발생합니다. 질병의 진행이 심하면 누워있는 동안 (꿈의 밤에) 공기 부족 느낌이 발생할 수 있습니다..

폐 및기도 질환의 호흡 장애

사람의 기침과 숨가쁨은 호흡기 계통의 위반을 나타냅니다..

환자는들이 마시거나 내쉴 때 똑같이 공기가 부족합니다. 질병의 첫 단계에서 빠른 호흡은 신체 활동의 경우에만 나타나고 걷기 및 최소한의 움직임으로 호흡 곤란이 발생합니다..

질병이 극심하거나 돌이킬 수없는 단계로 진행되면 만성 구취가 기록됩니다..

기관지 천식으로 인한 숨가쁨은 세계 인구의 거의 10 %에게 친숙한 현상입니다. 질식의 공격이 동반되며 아침이나 밤에 가장 자주 발생합니다. 환자는 공기 부족, 가슴 통증, 부정맥, 목 정맥 증가를 느낍니다..

동시에 마른 기침이 있습니다. 질식하면 사람은 공간에서 방향과 적절하게 대응하는 능력을 잃을 수 있습니다. 때때로 공격은 발작과 의식 상실로 이어집니다.

신경계 병리를 동반 한 호흡 장애

호흡기 센터는 뇌에 있습니다. 빠른 호흡은 medulla oblongata의 구조적 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 중추 신경계가 감염되면 조직 산성화와 산소 수치 감소가 발생하여 환자가 심한 호흡을하게됩니다 (빈번하고 시끄러움)..

호흡 중 공기 부족은 장기 및 조직에 대한 혈액 공급 장애로 인해 식물성 혈관성 긴장 이상증 (VVD)으로 고통받는 사람들에게 나타납니다..

빠른 호흡은 손가락 마비, 귀 울림 및 현기증을 동반합니다. VSD 환자의 경우, 걸을 때, 특히 걸을 때와 계단을 걸을 때 숨가쁨이 매우 흔합니다..

히스테리 발작 및 기타 신경 장애로 고통받는 환자는 또한 숨가쁨을 경험할 수 있습니다. 그러나 그러한 흡입 및 호기 위반은 표면적이며 감정에 직접적으로 의존합니다. 사람은 "난 숨이 막히다"라고 외칠 수 있지만 저산소증의 징후는 없습니다..

호흡 장애의 유형

  1. 생리학. 운동, 산 또는 답답한 방에서 숨가쁨.
  2. 병리학. 내부 장기의 작업 중단으로 인해 발생합니다. 호흡 중 공기 부족은 스포츠 또는 기타 노력 중일뿐만 아니라 휴식 중에도 호흡 곤란이 나타납니다..

호흡 중 공기가 부족할 때를 기준으로 다음과 같은 유형의 숨가쁨이 구별됩니다.

  • 흡기;
  • 호기;
  • 혼합.

숨을 쉴 수있는 공기가 충분하지 않으면 흡기 호흡 곤란으로 진단됩니다. 기도가 좁아지는 배경에 문제가 발생합니다. 어린 시절, 흡기 호흡 곤란은 디프테리아 또는 다른 인후 감염의 징후입니다.

두 번째 유형의 호흡 곤란의 특징은 호흡 곤란입니다. 기관지와 세기관지의 직경이 감소했기 때문에 나타납니다. 이 유형에는 기관지 천식의 숨가쁨이 포함됩니다..

혼합 호흡 곤란의 원인-심부전 및 심각한 폐 질환

의료 행위에서 질병의 5 단계를 구별하는 것이 일반적입니다..

질병의 중증도를 확인하기 위해 의사는 호흡 중 공기가 부족한 빈도와 조건을 알아냅니다.

  • 머리 글자. 운동, 달리기, 스포츠 중 숨가쁨.
  • 경량. 거친 지형을 걷거나 산을 걸을 때 숨가쁨.
  • 평균. 심한 호흡은 정상적인 속도로 걸을 때 발생하며 회복을 위해 멈춰야합니다..
  • 무거운. 3-5 분마다 휴식을 취해야합니다..
  • 매우 무겁습니다. 휴식시 숨가쁨.

진단

약간의 노력으로도 발생하는 심한 호흡은 치료사에게 연락하는 이유입니다. 검사와 철저한 진단 후에 만 ​​의사가 호흡 할 때 공기가 충분하지 않은 이유와 다음에해야 할 일에 대한 답변을 제공합니다..

진단에는 설문 조사와 초기 검사가 포함됩니다. 의사는 환자가 다쳤는지, 어떤 만성 질환이 있는지 알아냅니다. 환자의 검사는 쌕쌕 거림과 휘파람의 존재를 보여주는 phonendoscope를 사용하여 수행됩니다. 임상 사진을 명확히하기 위해 실험실 테스트가 처방됩니다.

  • 혈액 검사;
  • 일반적인 소변 분석;
  • 흉부 엑스레이;
  • 심전도;
  • 심장 초음파;
  • 맥박 산소 측정 (헤모글로빈의 산소 포화도 결정);
  • 폐활량 측정 (용적 및 호흡 속도 측정);
  • 카프 노메 트리 (흡입 및 호기 중 이산화탄소 양 측정).

휴식중인 환자의 모든 지표가 정상이면 스트레스 테스트가 수행됩니다. 이러한 연구는 걷거나 운동 할 때 숨가쁨의 원인을 식별하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 자전거 에르고 미터를 사용하거나 환자에게 계단을 오르도록 제안하십시오..

정확한 진단을 내리기 위해 환자는 폐 질환 전문의, 심장 전문의, 외과의, 알레르기 전문의, 신경과 전문의가 검사합니다..

호흡 곤란 치료

각 사람이 그것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다-숨가쁨뿐 아니라 필요한 경우 응급 처치를 제공 할 수도 있습니다.

의사 도착 전 조치 알고리즘 :

  • 환자를 앉히거나 옆으로 눕는 것이 편리합니다.
  • 호흡을 방해 할 수있는 옷을 벗으십시오.
  • 추가 산소 공급 제공 (창문을 열거 나 산소 쿠션 제공 (가능한 경우))
  • 팔다리를 따뜻하게하십시오 (마사지, 온열 패드).

기관지 천식으로 고통받는 사람들은 :

  • 알레르기 항원과의 접촉을 피하십시오.
  • 항상 약을 가지고 다니십시오 (흡입기, 점액 용해제).

약물 요법

숨가쁨의 치료는 주로 그 원인이 된 질병 자체의 치료를 포함합니다. 그러나 환자의 삶의 질을 향상시키기 위해 불쾌한 증상을 멈추기 위해 약물이 사용됩니다. 환자는 약속을 처방받습니다.

  • 기관지 확장제 (Atrovent, Berodual, Ipratropium native);
  • 베타-아드레날린 작용제 (Salbutamol, Indacaterol);
  • 메틸 잔틴 (Teotard, Teopek);
  • 흡입 스테로이드 호르몬 (Ingakort, Pulmicort, Bekotide);
  • 점액 용해제 (Bizolvon, Lazolvan, Ambrosan);
  • 진경제 (Hyoscyamine, Buscopan);
  • 진정제 (Persen, Novo-passit);
  • 종합 비타민제 (Aerovit, Polivitaplex).

수술

흡입 및 호기 매개 변수에 영향을 미치는 종양을 제거해야하는 경우 외과 적 치료가 사용됩니다..

민간 요법으로 치료

호흡 장애는 무엇입니까-오랫동안 알고 있었으므로 전통 의학은 호흡 곤란을 제거하는 방법에 대한 많은 정보를 축적했습니다.

  1. 흡입 할 때 공기가 충분하지 않으면 꿀, 레몬, 마늘을 주입하여 상태를 완화하는 것이 좋습니다. 준비를 위해 0.5 리터의 꿀, 5 개의 레몬 및 5 개의 마늘을 섭취하십시오. 주스는 레몬에서 짜내고 껍질을 벗긴 마늘을 으깬 다음 모든 것을 꿀과 섞습니다. 혼합물은 일주일 동안 어두운 곳에서 뚜껑 아래에 주입됩니다. 4 tsp를 섭취하십시오. 2 개월 동안 하루에 한 번.
  2. 휴식시 숨가쁨이 걱정된다면 (특히 과체중 인 사람들에게 중요 함) 마늘과 레몬 주스를 주입 할 수 있습니다. 껍질을 벗기고 으깬 마늘 175g을 레몬 12 개 주스와 섞습니다. 주입은 정기적으로 흔드는 것을 기억하면서 하루 동안 항아리에 남아 있습니다 (위에 거즈로 덮음). 1 tsp를 섭취하십시오. 잠자리에 들기 전에 약간의 물에 쏟은 후.
  3. 신선한 염소 우유는 전체적으로 호흡기에 큰 도움이됩니다. 하루에 여러 번 공복에 마셔야합니다..

중대한! 민간 요법의 사용은 의사의 감독하에 수행되어야합니다.!

호흡을 용이하게하기 위해 의사는 다음을 수행 할 것을 제안합니다.

  • 똑바로 앉아서 어깨를 곧게 펴십시오.
  • 가슴에 손바닥을 올려 놓으십시오 (아래).
  • 심호흡을하지 않고 코로 숨을 쉰다.

하루 종일 40-45 분마다 운동.

예방

숨가쁨을 100 % 보호 할 수있는 지침은 없습니다. 다음과 같은 경우 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

  • 담배를 끊으;
  • 활동적인 생활 방식을 살기 위해;
  • 운동 해;
  • 체중 조절;
  • 스트레스를 피하십시오.
  • 호흡 곤란을 유발하는 질병에 대한 적시 치료;
  • 정기적으로 예방 검사를 받다.

예보

삶의 예후는 유리합니다. 예외는 이물질이 호흡기로 유입되어 발생하는 흡기 성 호흡 곤란과 호흡기 계통, 심장 또는 부상의 심각한 질병의 배경에 대해 발생하는 휴식 중 호흡 곤란으로 인해 발생합니다..