숙취를 없애고 제대로 마시는 법을 배우는 방법?

어제 재미있게 지냈다면 오늘은 숙취를 빨리 제거하고 알코올 중독의 고통스러운 증상을 제거하는 방법을 알고 싶습니다. 간단하지만 효과적인 행동은 당신의 상태를 개선 할 것입니다.

숙취 원인 및 증상

숙취는 과도한 알코올 섭취의 결과로, 에탄올 대사 산물 (아세트 알데히드)로 몸에 중독됩니다. 에탄올은 위장관으로 침투하여 혈류로 흡수되어 신경계 활동을 억제합니다..

간은 에틸 알코올을 처리하기 때문에 타격을 입습니다. 알코올을 대피시키기 위해 신체는 미네랄과 비타민을 소비하여 웰빙의 급격한 악화를 유발합니다.

숙취의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 중독. 에틸 알코올이 분해되고 독극물이 혈류로 들어가 독성 화합물이 나타납니다. 이것은 간 기능의 급격한 저하로 이어집니다..
  • 탈수. 체내로 유입되는 유체의 잘못된 분포로 인해 나타납니다..
  • 뇌 활동의 악화. 음주는 아침에 공격성과 자극을 유발하는 특정 요소의 합성을 유발합니다..

혼동하지 마십시오! 숙취는 금단 증상과 관련이 없습니다. 후자는 만성 알코올 중독 (하루 음주가 아님)의 배경에 대한 "진실 증"과 같습니다. 알코올, 니코틴 또는 약물 사용을 갑작스럽게 중단 한 결과입니다..

간은 독성 화합물의 배출을 담당하는 것이 그녀이기 때문에 가장 강력한 부정적인 영향에 노출되는 기관입니다. 허용되는 양의 알코올 음료를 마시면 간은 쉽게 에탄올을 이산화탄소로 전환합니다. 그러나 과도한 알코올로 인해 기관이 고통 받기 시작하고 부종, 경련이 나타나고 심장 박동이 증가합니다 (그 순간에 다시는 마시지 않을 것이라고 맹세합니다).

숙취는 또한 다른 고통스러운 증상으로 나타납니다.

  • 심각한 두통;
  • 구역질;
  • 빈맥;
  • 약점;
  • 마른 입;
  • 우울한 기분;
  • 과민 반응 증가;
  • 불안감;
  • "취약", 오한.

바쁜 파티를 마치고 아침에 강한 성적 욕망을 느낄 수 있습니다. 이것은 증가 된 테스토스테론 생성 때문입니다 (남용으로 인한 유일한 장점).

빨리 "건강 해지는"방법 또는 "치유"하는 3 단계

숙취와의 싸움을 효과적으로하려면 증후군의 원인을 제거해야합니다.

  1. 유체 부족을 보충하십시오.
  2. 독성 화합물 제거;
  3. 뇌 활동 회복.

소화되지 않은 알코올, 부패 생성물 및 기타 독성 화합물과 같은 "호화 잔류 물"을 신체에서 제거 할 때까지 웰빙을 개선하지 못할 수도 있습니다. 집에서 독극물을 제거하려면 완하제를 복용하거나 위를 씻어 내거나 관장을하십시오 (많은 사람이 처음 두 가지 옵션을 선택합니다). 신체를 독살시키는 독성 화합물이 장에 축적되므로이를 흡수하는 흡착제를 섭취해야합니다 : 활성탄, Smectu, Enterosgel.

그건 그렇고! 또한 해독 할 때까지 연기를 제거 할 수 없습니다. 에틸 알코올의 휘발성 분해 산물이 혈류에서 폐 (위가 아님)로 들어갑니다..

수분 부족을 보완하기 위해 레몬 주스, 천연 꿀을 첨가하여 물을 마시십시오. 크 바스, 미네랄 워터, 커피, 녹차, 오이 피클도 도움이됩니다. 음료는 탈수를 제거하고 가벼운 이뇨 작용을 제공합니다..

또한 수제 소금물은 알코올 중독으로 인한 미량 원소 결핍을 보완합니다. 신체에는 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 나트륨 및 기타 물질이 심하게 부족합니다. 그렇기 때문에 마음의 일이 급격히 중단됩니다..

독극물 방출 속도를 높이려면 목욕탕에 가십시오. 그러나 그것을 과용하지 마십시오-당신의 심장이 이미 스트레스를 받고 있기 때문에 약간의 증기로 충분합니다..

숙취를 치료하는 과정을 완료하는 세 번째 방법은 신경 활동의 정상화입니다. 이렇게하려면 글리신을 복용하고 매 시간마다 한 정씩 복용 할 수 있습니다. 또한 진정하고 회복하기 위해 약간의 수면이 필요합니다..

알코올 숙취를하는 것이 옳습니까??

마약 학자 O. Stetsenko는 음주 후 아침에 음료를 마시면 상황이 악화 될 뿐이라고 주장합니다. 사람은 주관적으로 기분이 나아지기 시작하지만 신장과 심장의 기능은 회복되지 않습니다. 숙취가 시작되면 신진 대사에 관여하는 효소 시스템의 활동을 방해합니다..

대부분이 다음날 아침 술을 마시고 기분이 나아진다는 사실에도 불구하고 의사들은 이것이 환상이며 단기적인 것이라고 주장합니다. 따라서 신체는 독극물에 중독되고 알코올의 추가 부분은 많은 기관에 부정적인 영향과 스트레스를 증가시킬뿐입니다. 또한 알코올 중독 위험이 증가하거나 폭식에 빠질 수도 있습니다..

오렌지, 레몬 또는 소금에 절인 양배추를 먹는 것이 좋습니다. 제품에는 알코올 중독 후 형성된 독성 화합물과 결합하는 아스코르브 산이 포함되어 있습니다. 비타민 C는 조기 대피에 기여합니다.

숙취에 걸리지 않도록 마셔

다음에 술을 마시면 다시 숙취에 시달리지 않도록 미리 이벤트를 준비하십시오..

알코올의 부작용을 최소화하려면 다음을 권장합니다.

  • 파티 1 시간 전에 50ml의 보드카 또는 맥주 캔을 마 십니다. 이렇게하면 몸이 에탄올 분해 효소를 미리 생성하는 과정을 시작할 수 있습니다..
  • 축하하기 전에 식사하십시오. 공복에 술을 마시기 시작하면 중독으로 인해 기다리지 않습니다.
  • 잔치 당일 활성탄을 섭취하십시오. 계획은 다음과 같습니다-아침에 4 정을 복용 한 다음 예정 시간 2 시간 전에 2 정을, 집에 도착하면 2 정을 더 복용하십시오..
  • 알코올성 음료를 혼합하지 마십시오. 특정 음료를 골라 저녁이 끝날 때까지 마신다.
  • 취한 음료를 탄산 음료로 씻어 내지 마십시오. 에틸 알코올의 흡수를 촉진합니다..
  • 뜨거운 식사를한다. 따뜻한 음식은 빨리 취하게합니다.
  • 보드카를 마시면 피클, 양배추, 토마토, 고기로 물으십시오.
  • 행사 중에는 담배를 피우지 마십시오. 니코틴은 중독을 가속화하여 심화시킵니다.
  • 술을 끊지 마십시오. 더 많이 의사 소통하고, 춤추고, 움직이고, 더 자주 테이블을 떠나십시오. 토스트 사이의 긴 간격은 극심한 증상을 예방합니다.

마 약학에는 "임계량"이라는 용어가 있습니다. 알코올의 최소량, 그 후에는 자신을 통제하지 않고 "쓰레기통에서"취하게됩니다. 따라서 자신의 규범을 알고 거절 할 수있는 것이 중요합니다. 적당한 알코올 섭취는 고통스러운 숙취를 피할 수있는 유일한 방법입니다. 음료수와 함께 사용되는 음식이나 물은 건강에 영향을 미치지 않으며 음료의 양만 중요합니다..

제대로 마시는 법 배우기!

멍청이가 멍청한 놈이 돼서 계속 술을 마시다가 숙취에 시달린다. 즐거움을 위해 마시는 법을 배우고 한계를 알고 그것을 깨지 마십시오. 고귀한 품질의 음료를 마시고 영양가있는 음식과 함께 먹습니다. 때로는 알코올없이 몸을 쉬게 해.

집에서 숙취를 빨리 없애는 방법

음주는 인체에 ​​악영향을 미칩니다. 다량의 알코올에 대한 자연적인 반응은 알코올 중독 또는 이른바 숙취입니다. 문제는 즉시 발생합니다 : 숙취를 제거하는 방법, 숙취를 빨리 제거하는 방법, 집에서 숙취를 다루는 방법?

우선 숙취로 고통받는 사람은 몸을 깨끗이하고 에틸 알코올의 모든 부패물을 제거해야합니다..

알코올은 독이 기 때문에 분해되면 인간 시스템과 기관을 공격하는 독소가 형성됩니다. 사람은 전반적인 불쾌감, 성능 저하, 갈증, 두통, 메스꺼움, 갑작스러운 압력 변화 및 구취를 느낍니다. 이 모든 것이 우울증을 유발하고 자극을 증가시킵니다. 당연히 집에서 이러한 증상을 빨리 제거하는 것이 유일한 욕구입니다..

숙취는 알코올 음료를 많이 섭취 한 후 불쾌한 상태입니다. 숙취는 다음과 같은 중독 증상이 특징입니다 : 메스꺼움, 두통, 심한 갈증, 발열 및 오한, 쇠약, 혈압 변화.

연기는 다른 사람들에게 불편을 끼치는 또 다른 불쾌한 결과입니다. 이것은 일반적으로 알코올 섭취 후 알코올이 신체에서 처리 될 때 폐에서 냄새가 발생합니다..

중독 상태를 빨리 없애고 빨리 몸매를 갖추기 위해 이러한 증상을 제거하고 집에서 숙취를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다..

숙취를 빨리 없애는 방법?

숙취를 빨리 제거하는 방법에 대한 몇 가지 규칙이 있습니다.

숙취를위한 코코아

갈증과 구강 건조는 일반적인 숙취 증상입니다. 빨리 제거하려면 많은 양의 물을 마셔야합니다..

알코올을 마시면 체내에 체액이 축적되고 조직에 축적되어 부종이 발생합니다. 부종과 유해 물질을 빠르게 제거하는 가장 좋은 방법은 건강하고 올바른 음료를 마시는 것입니다..

강한 차와 커피는 심계항진을 일으키고 구강 건조를 증가 시키므로 피해야합니다. 커피 대신 코코아를 선호하는 것이 좋습니다..

숙취 해소에 도움이 될 음료를 분석합니다.

숙취 물과 피클

갈증을 빨리 없애고, 붓기를 제거하고, 독소, 독소를 제거하고 숙취를 완화하려면 일반 물이 도움이 될 것입니다. 가스없이 알칼리성 미네랄 워터를 마시는 것이 좋습니다. 그것은 혈액을 묽게하고, choleretic 및 이뇨 효과가 있으며, 소금, 미네랄 및 알칼리의 균형을 회복시킵니다. 물만 마시면 안됩니다.

체액의 양이 증가하면 혈중 염분 농도가 감소합니다. 이것이 혈장의 삼투압이 감소하는 이유입니다. 이를 정상화하기 위해 과도한 체액은 소변으로 빠르게 배설됩니다. 체액 균형 회복이 지연됩니다. 따라서 물을 마시기 전에 오이 또는 양배추 피클을 마시는 것이 좋습니다.

피클은 효과적인 숙취 치료제입니다. 가장 유용한 소금물은 식초 매리 네이드가 아닌 자연 발효 과정의 결과로 형성된 소금물입니다. 염수에는 몸을 회복하는 데 필요한 모든 소금과 미네랄뿐만 아니라 항산화 제 역할을하는 숙신산과 비타민 C가 포함되어 있습니다..

주스와 허브 차

펙틴 (천연 해독제) 및 유용한 물질의 공급 원인 주스는 신체를 정화하고 비타민으로 포화시키는 데 도움이됩니다. 그들은 쉽게 흡수되며 위장관에 추가적인 부담을주지 않습니다. 따라서 주스는 오랜 폭식 후에도 숙취 증상을 완벽하게 제거합니다. 갓 짜낸 수제 주스가 유용하다는 점을 명심해야합니다..

오렌지 주스 나 사과 주스는 숙취 증후군을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 주스에는 펙틴, 아스코르브 산 및 칼륨이 풍부합니다..

숙취 퇴치에서 주스 중 선두 자리는 토마토 주스입니다. 다음과 같은 이유로 숙취를 제거합니다.

  • 독소와 싸우기 위해 면역 체계를 자극하는 비타민 C;
  • 에틸 알코올 분해 생성물의 배설을 촉진하는 말산, 숙신산, 구연산;
  • 전해질 균형을 회복하는 데 도움이되는 칼륨, 마그네슘, 나트륨;
  • 소화를 촉진하는 섬유질과 펙틴.

토마토 주스는 순수한 형태와 칵테일 형태로 모두 섭취 할 수 있습니다.

  1. "비타민 칵테일": 토마토 주스 1 잔, 오렌지 주스 1 잔, 우스터 소스 1 작은 술, 고추 한 꼬집.
  2. "신선한 활력": 토마토 주스 1-2 잔, 셀러리 장식, 소금 한 꼬집.

숙취에 대한 주입 및 달임

숙취를 없애기 위해 주스 대신 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 집에서 준비된 초본 주입 및 달임은 심혈관 및 신경계의 작동을 정상화하고 휴식을 취합니다. 달 임에는 장미 엉덩이, 민트 잎, 아니스, 생강이 사용됩니다..

  • 가장 유용한 국물을 준비하기 위해 허브를 찬물에 부어 수조의 에나멜 그릇에서 가열하고 주장하고 수건으로 싸서 여과합니다. 생성 된 허브 음료는 맛에 따라 달게 만들 수 있습니다. 부기를 신속하게 완화하고 독소를 제거하는 능력이 있습니다..
  • 민트와 생강이 들어간 녹차에는 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며 긴장을 완화하고 메스꺼움에 대처하는 데 도움이됩니다..
  • 칼륨, 과당, 아미노산의 함량으로 인해 말린 과일 설탕에 절인 과일은 숙취 증후군 완화에 좋은 음료입니다. 그것을 준비하려면 말린 과일 (사과, 살구, 자두, 배)을 여러 번 씻고 찬물로 덮은 다음 끓여야합니다. 설탕에 절인 과일은 약 30-40 분 동안 약한 불로 조리됩니다. 완성 된 음료를 걸러 내고 맛에 설탕을 첨가하십시오.

귀리와 발효유 음료

귀리 국물은 숙취 증후군을 빠르게 제거하는 데 도움이되는 민간 요법입니다. 그것을 준비하려면 1 잔의 오트밀이 필요하며 4-5 잔의 물을 채우고 약 15-20 분 동안 요리해야합니다. 결과물은 50 분마다 2 잔씩 2 회 섭취하는 것이 좋습니다..

발효유 제품은 효과가 입증 된 치유력이 있습니다. 그들은 구급차처럼 긴 폭음의 결과를 제거합니다..

이 음료는 소화 기관에 치유 효과가 있고 식욕을 개선하며 가벼운 완하제 효과가 있습니다. 발효유 제품은 단백질, 비타민, 아미노산의 훌륭한 공급원입니다. 젖산은 신진 대사를 활성화하고 독소를 중화시킵니다..

숙취의 경우, 발효유 음료는 공복에 마실 때가 가장 좋습니다..

숙취를 빠르게 제거하기위한 발효유 제품의 선택은 다양합니다.

  • 케 피어는 숙취에 대처하는 데 도움이되는 인기있는 발효 우유 음료입니다. 그것은 우유와 케 피어 균류, 유산균 및 효모를 포함하는 발효 물로 만들어집니다. kefir의 유익한 효과는 알코올의 분해 생성물을 제거하고 효소로 인한 대사 과정을 개선하며 전체 위장관의 작업을 정상화한다는 사실에 근거합니다. Kefir는 소화하기 쉽고 상쾌합니다..
  • 요거트는 특수 박테리아로 발효 된 저온 살균 우유에서 얻은 가장 가치있는 발효유 제품입니다. 요구르트에는 신경계 및 심혈 관계, 근육의 활동을 정상화하는 비타민 B가 포함되어 있습니다. 요거트에 포함 된 칼륨과 마그네슘은 에틸 알코올의 이뇨 작용의 결과로 배설되는 이러한 요소의 공급을 보충합니다. 젖산 요구르트 박테리아는 간을 보호하고 알코올 분해 제품을 중화하고 메스꺼움을 잘 완화합니다..
  • Tan, Ayran-맛이 비슷한 이러한 음료는 준비 기술이 다릅니다. 그들은 젖소로 만들어집니다. Tan은 유산균과 효모, 물, 소금을 포함하는 발효 물로 발효됩니다. ayran을 얻기 위해 물, 소금 및 바질을 첨가 한 효모, 호 열성 연쇄상 구균, 불가리아 간균을 기반으로 한 누룩이 사용됩니다. Tan과 Ayran은 집에서 숙취를 빠르게 해소하는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 몸을 정화하고, 신진 대사를 정상화하고, 근육 피로를 완화하고, 톤업합니다. Tan과 Ayran은 식욕을 증가시키고 간을 보호합니다..
  • Kumis는 구체적이고 가장 예산이 저렴한 발효 우유 음료가 아닙니다. 그것은 암말의 우유에서 얻어지며 불가리아어 및 호 산성 젖산 스틱과 효모의 도움으로 젖산 및 알코올 발효의 결과로 얻습니다. 숙취를 빨리 없애는 완벽한 음료입니다. Kumis는 소화, 혈액 및 혈액 순환에 자극 효과가 있습니다. Kumis에는 비타민 (A, E, C, 그룹 B), 미네랄 (철, 요오드, 구리), 지방 및 살아있는 유산균 등 95 %가 동화 된 다량의 영양소가 포함되어 있습니다. 숙취에 대한 치유 및 강장 효과가 충분히 빠르게 발생합니다..

이 음료의 선택에 특별한주의를 기울여야합니다. 주로 암말의 우유로 만들어지며 품질이 좋은 제품에 다른 성분의 존재는 허용되지 않습니다..

올바른 아침 식사

긴 폭식 후 식욕 부진이 특징적인 증상입니다. 그러나 음식을 포기할 필요는 없습니다. 숙취 상태에서 영양의 주된 원리는 저지방이고 쉽게 소화되는 음식입니다..

  • 칼륨과 녹말 성분이 함유 된 바나나는 위의 불편 함을 완화하고 기분을 개선하며 바나나에 함유 된 트립토판은 소화를 개선하는 데 도움이됩니다..
  • 닭 가슴살이나 소고기 육수로 만든 가벼운 수프는 배고픔을 잘 충족시키고 힘과 에너지를 보충합니다. 감자, 당근, 양파, 좋아하는 채소를 스프에 넣을 수 있습니다.
  • 소화 불량 장애의 경우 쌀 물이 유용합니다. 설사의 증상을 빠르게 제거하고 상태를 개선하며 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 그것을 준비하기 위해 쌀 1 잔에 물 3-4 잔을 부어 부드러워 질 때까지 약한 불로 요리합니다. 액체를 걸러 내고 약간의 소금을 추가하거나 맛에 설탕을 추가하십시오.
  • 모든 요리 옵션의 Okroshka는 상쾌하고 상쾌한 회복 요리입니다..
  • 스크램블 에그 또는 스크램블 에그는 간을 보호하고 포만감을 느끼게하는 매우 영양가있는 단백질 아침 식사입니다. 배를 무겁게 만들 수 있으므로 준비하는 동안 많은 지방을 사용해서는 안됩니다. 계란을 너무 많이 튀겨서는 안됩니다.

적절한 영양 섭취는 알코올 섭취의 부정적인 영향을 빠르게 제거하는 좋은 방법입니다..

그러나 통조림 식품, 훈제 고기, 반제품, 라드 (영양 학자들이 "건강에 해로운 음식"라고 부르는 모든 것)는 소화와 신체 전체에 추가적인 스트레스를주지 않도록 섭취해서는 안됩니다..

신경계의 정상화

독소 제거와 체액 재분배가 완료되면 신경계 회복을 시작할 수 있습니다. 이 목적을 위해 숙취에서 무엇을 마실까요? 알코올 중독 후 신경계를 회복시키는 가장 좋은 방법은 글리신입니다.

알약을 혀 아래 또는 볼에 놓으면 흡수 될 수 있습니다. 글리신은 1 일 2 ~ 3 회 1 정을 복용해야합니다..

아미노산 글리신은 가벼운 진정 효과가 있고 불안을 감소 시키며 정신-정서적 스트레스를 감소시키는 보조 약물로서 알코올 금단을 줄이기위한 여러 치료법에 포함되어 있습니다. 약간의 등방성 특성을 가지고 있으며 기억력을 향상시킵니다. 중추 신경계 기능을 억제하는 알코올의 독성 효과를 감소시킵니다..

연기 냄새를 제거하는 방법?

흄 냄새를 제거하는 추가 빠른 방법.

첫 잔을 마신 후 약 1 시간 반 후에 연기 냄새가납니다. 그 원인은 폐, 소변 및 피부를 통해 신체에서 배설되는 에틸 알코올의 부패 산물입니다..

냄새 형성의 원인은 위장에 있지 않으므로 활성탄과 같은 흡착제는 연기와의 싸움에서 쓸모가 없습니다. 장시간 폭음 후 연기를 빠르게 제거하는 것은 작동하지 않습니다. 알코올 격벽의 독성 물질이 몸에서 완전히 제거 될 때만 완전히 사라집니다..

민간 요법은 냄새를 가릴 수만 있습니다. 다른 사람과의 연락이 필요한 경우 매우 도움이 될 수 있습니다..

  • 호흡에 "신선함"을주는 위생적인 ​​수단. 치약, 스프레이 및 껌은 15-25 분 동안 작동합니다. 구강 위생으로 냄새 퇴치를 시작해야합니다. 츄잉껌을 선택할 때 차분하고 과일 향을 선호하고 민트와 멘톨 향을 피하십시오..
  • 향신료는 집에서 구할 수 있습니다. 월계수 잎, 정향, 계피, 파슬리, 레몬 밤은 30 분 동안 무취를 제공합니다. 효과를 얻으려면 나열된 향신료를 몇 분 동안 입에 넣고 씹어야합니다..
  • 커피 원두 또는 볶은 씨앗은 냄새를 빠르게 제거 할 수 있습니다..
  • 올리브, 해바라기 또는 아마 인유, 호두 및 기름 1 큰술 만 있으면 불쾌한 냄새가 빠르게 제거됩니다. 점막에 얇은 막을 만드는 오일은 분비를 방지합니다. 그러나이 치료법은 소화기 계통이 민감한 사람들은주의를 기울여야합니다..
  • 마늘과 양파. 치료법은 좋지만 동일한 효과가 있습니다. 그들은 알코올 냄새를 제거하지만 다른 불쾌한 냄새를 유발합니다..

연기 위장은 일시적인 효과가있는 절차입니다. 연기를 완전히 제거하려면 6-8 시간이 걸리며이 시간 동안 신체는 에틸 알코올 분해의 독성 제품을 제거합니다..

이미 논의한 방법 외에도 숙취와 알코올 중독을 빠르게 제거하려면 호흡 운동을 수행하는 것이 유용 할 것입니다. 심호흡과 숨을 번갈아 가며 호흡을 개선하고 불쾌한 냄새를 제거합니다..

약국에서 판매되는 정제, 마름모꼴 및 스프레이 형태로 제공되는 특수 약물이 있으며 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다. Antipolitsay는 즉시 호흡을 상쾌하게하고 즐거운 뒷맛을 남깁니다. 약한 살균 효과가 있습니다..

또한 발레리 안과 익모초의 팅크는 숙취 증후군을 빨리 제거하는 데 도움이되지 않지만 냄새를 가릴 수 있습니다..

숙취에 대처하는 다른 방법

후 중독 증상을 완화하고 숙취와 두통을 제거하는 좋은 방법은 일반적인 물 강화 절차입니다.

  • 차갑고 대조적 인 샤워. 뜨거운 물로 시작한 다음 찬물로 번갈아 가며 시작해야합니다. 메스꺼움을 악화시키는 것을 피하기 위해 강렬한 향이 나는 샤워 제품을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러나 조심하십시오 : 만성 신장 및 호흡기 질환은 이러한 절차에 대한 금기 사항입니다.
  • 따뜻한 목욕. 최상의 효과를 위해 천일염으로 목욕하는 것이 유용합니다.
  • 걷기는 숙취 증상을 빠르게 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선한 공기를 마시면 폐가 강화됩니다. 이것은 또한 연기 냄새를 제거합니다. 숙취 상태로 인해 밖으로 나갈 수 없다면 적어도 방을 잘 환기시켜야합니다..
  • 숙취를 완화하는 가장 효과적인 방법은 수면입니다. 좋은 휴식은 근력 회복과 숙취 해소에 가장 좋습니다..

숙취로하지 말아야 할 것?

일부 전문가는 아침에 보드카 한 잔이나 맥주를 마시면 상태를 완화 할 것을 권장합니다. 이러지마! 예, 일시적으로 숙취가 사라집니다. 두통이 사라지고 메스꺼움이 사라지고 활력이 돌아옵니다. 그러나 장기에는 추가 부하이며 신체에는 스트레스와 새로운 용량의 독이 있습니다. 결과는 분명히 영향을 미칠 것입니다. 자신을 해치지 마십시오!

또한 알코올 의존성 형성을 유발하는 방법 인 또 다른 알코올 섭취.

여전히 알코올이 함유 된 음료에 취해야한다고 생각한다면 고통스러운 상태를 완화하려면 "언제 멈춰야하는지 안다!"라는 주된 규칙을 따라야합니다.

맥주 한 병 또는 50-100g의 보드카가 더 이상 상태를 완화시킬 수는 없습니다. 복용 후 즉시 잠자리에 들어서 몸이 회복되고 휴식을 취할 시간을주는 것이 좋습니다..

보드카는 알코올 함유 단백질 음료로 대체 할 수 있습니다. 보드카 한 잔, 쇠고기 국물 반 잔을 섞고 얼음과 레몬을 넣고 한 덩어리에 마셔.

목욕이나 사우나. 이러한 절차는 음주 후 1 ~ 2 일 이내에 수행해야합니다. 증발이 없기 때문에 사우나가 선호됩니다..

샤워, 목욕 또는 사우나를 조심스럽게하십시오. 물은 뜨겁지 않고 따뜻해야합니다. 뜨거운 물은 심혈 관계에 추가적인 스트레스를 주어 혈압을 높이고 심지어 고혈압 위기를 유발할 수 있기 때문입니다..

흡연은 숙취에 권장되지 않는 또 다른 활동입니다. 니코틴은 신체의 신진 대사 과정을 늦추고 순환계에 우울한 영향을 미쳐 독소 제거를 늦 춥니 다. 흡연은 혈관을 수축시켜 심혈 관계에 대한 부하를 증가시킵니다.

진한 커피와 차는 자극 효과가 있고 심박수를 증가 시키며 압력 상승을 유발합니다. 너무 강한 차는 위에서 발효를 일으킴.

차가운 음식이나 음료를 먹으면 위경련을 일으키고 개그 반사를 유발할 수도 있습니다. 따라서 먹기 전에 음식을 데우는 것이 좋습니다..

일부 약물을 알코올과 결합하는 것은 금지되어 있습니다. 통제되지 않은 약물은 상황을 해치고 악화시킬 수 있습니다. 이를 방지하려면 특히 알코올과 함께 사용할 때 사용 지침을주의 깊게 읽어야하며 가장 저렴한 숙취 약의 기능도 고려해야합니다.

아스피린 (아세틸 살리실산)과 알코올을 동시에 복용하지 마십시오. 그들은 길항제 역할을합니다. 아스피린은 혈액을 희석시키고 알코올은 반대 특성을 가지므로 에틸 알코올은 약물의 효과를 높일 수 있습니다. 아스피린은 음주 후 최소 6 시간 동안 숙취 치료제로 안전합니다. 진통 효과가있어 두통에 쉽게 대처하고 혈전을 예방합니다..

Paracetamol과 Phenazepam은 알코올과 결합되지 않습니다. 함께 사용하면 간, 신장 및 신경계에 부정적인 영향을 미칩니다..

흡수제는 위장관에 들어가 물질을 흡수 (흡수)하여 장에서 혈액으로 들어가는 것을 방지하는 물질입니다..

흡수제 (활성탄, 엔테로 젤, 폴리 소르 브 등)는 흡수를 감소시켜 숙취 약을 포함한 약물 작용의 효과를 감소시킵니다. 따라서 흡수제를 복용하기 30 분 전이나 후에 다양한 약물을 사용할 수 있습니다..

숙취 약

숙취 해소를위한 효과적인 가정 요법은 고의적 인 약물입니다. 그들은 사용하기 쉽고 안전하며 사용 지침을 엄격히 따르고 복용량, 금기 사항 및 부작용을 고려하면됩니다..

숙취 증후군을 제거하는 가장 효과적인 약제 :

Alka-Seltzer

발포성 수용성 정제 형태의 복합 제제. 아세틸 살리실산, 탄산나트륨 및 구연산을 포함합니다. 신속하게 두통을 완화하고 해열, 항염 효과가 있습니다. 약물은 매우 빠르게 흡수되어 즉시 작용하기 시작합니다. 탄산 나트륨은 위장의 유리 염산을 중화시켜 약물의 자극 효과를 줄입니다..

아세틸 살리실산은 두통을 유발하는 혈소판 응집 (혈액 희석)을 억제합니다. 정제는 물 200ml에 녹여야합니다. Alka-Seltzer는 하루에 최대 6 회 복용 할 수 있지만 복용 간격은 4 시간이어야합니다. 금기 사항이 있으므로 사용하기 전에 지침을 읽어야합니다. 330 루블에서 가격.

조 렉스

해독 효과가 있습니다 (에탄올 반감기 제품, 중금속 및 그 화합물, 비소 화합물 포함). 간 보호 및 항산화 효과가 있습니다. 약물을 경구로 복용하면 유니티 올이 혈류를 통해 간으로 들어가서 아세트 알데히드에 빠르고 생리적으로 비가 역적으로 결합하여 다른 장기 및 조직에서 에틸 알코올을 배설합니다. 이 약물은 신장 질환, 임신, 수유 및 18 세 미만 어린이에게는 금기이며 저혈압 환자에서는주의해서 복용해야합니다. 250 루블에서 가격.

알카 프림

아세틸 살리실산과 글리신을 포함하는 복합 제제. 진통제, 해열제 및 항 염증 효과가 있습니다. 아미노 아세트산 (글리신)은 뇌 조직의 대사 과정을 개선하여 항우울제 효과를 제공하고, 정신-정서적 스트레스를 줄이며, 기분을 개선하고, 정신 기능을 향상시키고, 식물성 혈관 장애의 중증도와 중추 신경계에 대한 에탄올의 독성 효과를 줄입니다. 그것은 물 한잔에 녹여서 섭취 해야하는 발포성 정제 형태로 제공됩니다. 금기 사항이 있으므로 지침을 읽어야합니다.

안티 포크 멜린

건강 보조 식품의 활성 성분은 유기산 (숙신산, 아스코르브 산 (비타민 C), 푸마르산 및 글루타민산, 포도당)입니다. 마름모꼴은 숙취를 촉진하고 음주를 촉진합니다. 이 약물은 다량의 알코올을 섭취 한 후에도 빠르게 작업 능력을 회복하고 알코올 섭취가 신체에 미치는 해로운 영향을 줄이고 에너지 부족을 보충합니다. 음주 전, 음주 중 및 음주 후에 마름모꼴 2 개를 섭취하고, 음주량에 따라 6-8 개만 섭취하십시오. 금기 사항이 있으므로 지침을 읽어야합니다.

숙신산

그것은 항 저산소, 신진 대사 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 물리적 성능을 향상시킵니다. 세포 내 신진 대사 및 세포 호흡을 활성화하고 숙신산은 신체의 독성 물질 제거를 촉진하고 알코올의 독성 효과를 감소시킵니다..

섭취하면 소화관에서 조직과 혈액으로 침투하여 이화 반응에 참여하며 30 분 후에는 대사의 최종 산물로 완전히 분해됩니다. 숙신산은 뇌를 자극하므로 (이 약물은 진정제 및 글리신과 반대되는 효과가 있음) 밤에 약을 복용해서는 안됩니다. 숙신산은 과일 주스 또는 미네랄 워터에 정제를 녹인 후 식사 전에 섭취합니다. 성인의 일일 복용량은 0.5-3 정입니다. 금기 사항이 있으므로 지침을 읽어야합니다.

장 흡착제 (Enterosgel, 활성탄, Polysorb)

약물은 수착 효과와 해독 특성이 있으며 에틸 알코올의 부패 생성물을 제거합니다. 위장관 내강에서 장 흡착제는 박테리아 및 박테리아 독소, 항원, 식품 알레르기 항원, 약물, 독극물, 중금속 염 및 알코올을 포함한 다양한 성질의 내인성 및 외인성 독성 물질을 체내에서 결합하고 제거합니다. 모든 흡수제의 섭취는 신체에 긍정적 인 영향을 미치고 숙취 동안 사람의 상태를 완화시킵니다. 금기 사항이 있으므로 지침을 읽어야합니다.

또한 술을 마시기 15 분 전에 흡수제를 섭취 할 수 있으므로 음주로 인한 부정적인 결과로부터 사람을 구할 수 있습니다..

보시다시피 숙취를 없애고 연기 냄새를 빠르게 제거하는 방법은 많이 있습니다. 그러나 가장 효과적이고 안전한 방법은 증상에 맞서 싸우는 것이 아니라 숙취 예방입니다. 입증 된 간단한 팁을 사용하여 집에서 숙취 증상을 빠르게 제거.

다양한 숙취 치료제

숙취 증후군은 과도한 음주 후 극도로 불쾌한 상태입니다. 두통과 복통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 설사, 전반적인 약점 및 약점이 특징입니다. 이러한 모든 감각은 알코올이 우리 세포에서 전환되는 아세트 알데히드 중독에서 발생합니다. 이 물질이 소량으로 몸에 들어가면 간에서 중화시킬 시간이 있지만 상당량이면 혈류로 들어가 전신으로 퍼져 중독됩니다.

의도하지 않게 전날을 넘어갈 수 있지만, 나중에 행동에 대한 비용을 지불해야합니다. 그리고 어떤 숙취 치료가 도움이 될지 미리 아는 것이 좋습니다. 최악의 가장 바람직하지 않은 방법은 같이 취급하는 것입니다. 맥주 나 더 강한 알코올성 음료로 금단 증상을 없애는 것은 결코 권장되지 않습니다..

숙취를 다시 따르기 시작하면 알코올 중독으로 이어질 가능성이 높습니다. 그리고 그것은 확실히 몸에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 것입니다. 불쾌한 증상을 완화하고 신체 회복을 돕는 다른 많은 효과적인 방법이 있습니다..

아침 숙취에 대한 행동 알고리즘

최고의 숙취 치료제는 아직 이름이 지정되지 않았습니다. 오늘날 다양한 정도의 효과를 가진 다양한 약국과 수제 옵션이 있습니다. 그것들을 복용 할 때, 각 사람의 몸은 개인이며, 도움이 된 것이 다른 사람에게는 쓸모가 없다는 것을 명심해야합니다..

예를 들어, 최근 소셜 네트워크 중 하나 인 Cord는 알코올에 대한 모호한 태도로도 잘 알려진 편심 한 음악가가 숙취 치료법을 공유했습니다. 그는 만화를 보는 것이 자신에게 도움이된다고 주장합니다. 그러나 우리는이 방법이 다른 사람들에게는 쓸모가 없다고 가정 할 수 있습니다..

Sergey Shnurov의 숙취 치료

전날 많은 양의 술을 마셨고 롤백이 강한 것으로 판명 되었다면 숙취에 대한 유일한 치료법은 점 적기입니다. 이 경우 신체의 중독은 매우 강렬하며 인간의 삶에 위험 할 수도 있습니다. 전문 의사 만이 대처할 수 있습니다. 금단 증상을 완화하기 위해 점 적기를 스스로 넣을 수 없으며 구급차를 불러야합니다.

숙취가 불쾌하지만 견딜 수있는 경우 다음을 수행해야합니다.

  1. 아침에 콘트라스트 샤워하기.
  2. 가스없이 물 또는 미네랄 워터를 많이 마시고 일반적으로 하루 종일 많은 수분을 섭취하십시오..
  3. 선택한 약국 또는 민간 요법 복용.
  4. 시간이있을 때 관장을하는 것이 좋습니다. 한 숟가락의 사과 사이다 식초와 몇 꼬집의 소금을 섞어서 2 리터의 물에 녹일 필요가 있습니다.
  5. 심한 메스꺼움과 구토가 없으면 특별한 숙취 수프를 먹어야합니다..
다양한 숙취 치료제

약국에서 숙취에 대한 약은 무엇입니까

가장 쉬운 방법은 나가서 숙취 치료제를 사는 것이지만, 오늘날에는 여러 가지 옵션이 있으므로 선택하기가 어려울 수 있습니다. 복잡한 작용을하는 의약품과 알코올의 유해한 분해 생성물을 주로 제거하는 의약품이 있습니다. 일반적으로 흡착제, 정제, 발포성, 액체, 마름모꼴 등 다양한 형태의 기타 제제와 같은 여러 그룹을 구분할 수 있습니다..

숙취 치료제의 등급은 흡착제에 의해 결정되며, 가장 유명하고 저렴하며 간단한 것은 활성탄입니다. 그러나 더 효과적으로 도움을 받으려면 음주 전후에 모두 마셔야합니다. 숯은 위장관에서 알코올의 흡수를 방지하므로 그 결과가 그다지 뚜렷하지 않습니다.

숙취를위한 활성탄

숯은 가장 저렴한 숙취 치료제입니다. 팩당 몇 루블에 불과합니다. 그 존엄성은 또한 다른 약물 및 민간 요법과의 조합 가능성에 있습니다. 따라서 항상 가정 의약품 캐비닛에 보관해야합니다..

숙취 치료제 "Polysorb"와 같이 잘 알려진 효과적인 흡착제가 있습니다. 해독 효과가있는 무기 실리콘 분말 조성물입니다. 반 컵의 물에 1-2 큰 스푼의 약물을 녹여서 마셔야합니다. 하루 동안 여러 번 절차를 반복 할 수 있습니다..

바디 클렌징을위한 Polysorb

또 다른 잘 알려진 흡착제는 Enterosgel이며 가격은 225g 튜브 당 400 ~ 600 루블입니다. 약은 젤과 같은 질감과 중성 맛을 가지고 있습니다. 부패 제품을 제거하고 위장의 불편 함을 제거하며 두통과 연기를 완화합니다. 희석하지 않은 상태로 제품을 복용해야합니다. 아침에 2-3 큰술 (또는 더 좋은 방법은 술을 마시기 전에 복용을 시작하는 것이 좋습니다) 그리고 즉시 도움이되지 않는 경우 하루에 여러 번.

숙취를위한 Enterosgel

숙취 약

태블릿 형태는 가장 편리한 형태 중 하나입니다. 이러한 약물은 예를 들어 방문 또는 여행과 같이 지속적으로 휴대 할 수 있으며 복용 할 수 있습니다. 그리고 그들을 가져가는 것은 매우 쉽습니다-당신은 아무것도 희석 할 필요가 없으며 물에 저어줍니다..

숙취를위한 아스피린

이 약은 두통에 좋고 금단 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 활성탄 (아세틸 살리실산 1 정당 8 정)과 노 쉬파 (2 정)와 함께 사용하면 큰 효과를 나타냅니다. 잔치 전날 저녁에 그러한 혼합을 취하는 것이 낫습니다. 그러면 아침에는 몸에 불쾌한 감각이 전혀 없을 것입니다..

숙취를위한 아스피린

"리몬 타르"

구연산과 숙신산을 함유 한 정제는 신진 대사를 촉진합니다. 또한 이러한 물질은 파괴에 대한 세포의 자연 방어를 활성화 하므로이 약물이 가장 안전한 약물 중 하나로 간주됩니다. 계획에 따라 복용해야합니다 : 술을 마시기 1 시간 전에 1 정, 아침에 2 정.

숙취 레몬 타르

"안티 포 멜린"

이 약물은 러시아 과학 아카데미의 생물 물리학 연구소와 러시아 연방 보건 연구소의 공동 개발이기 때문에 흥미 롭습니다. 그러나 대부분의 이러한 기금과 마찬가지로식이 보조제 범주에 속합니다. 간을 지원하는 유기산 복합체를 포함하여 알코올 분해 산물을 분해하고 배설하는 과정을 가속화합니다. 조성물에 포도당이 있으면 물 균형의 정상화와 힘의 유입이 보장됩니다..

이 보충제는 특히 제 시간에 멈출 수없는 사람들에게 권장됩니다. 예방 조치로 취하면 소량의 알코올만으로도 충분하게 느껴질 것입니다. 사람은 빨리 취해 더 이상 마시지 않을 것입니다. 이것은 신체가 더 적은 양의 유해 물질을 받게됨을 의미합니다..

발포성 숙취 치료제 "Alka-Seltzer"

이 약물의 구성은 매우 간단합니다 : 아스피린, 구연산 및 소다. 수용성 형태로 인해 잘 작동합니다. 이 형태에서는 물질이 혈류로 빠르게 흡수되고 단시간 내에 완화가 발생합니다. 아세틸 살리실산은 혈액 희석을 촉진하여 부정맥이 사라지고 두통이 완화됩니다. 소다와 레몬의 조합은 위장의 산도를 정상화하고 위장의 불편 함을 제거하는 데 도움이됩니다..

Alka-Seltzer 발포성 정제

"알카 프라임"

이들은 또한 아스피린, 소다, 아미노 아세트산을 포함하는 발포성 정제입니다. 약물은 물에 녹여서 마셔야합니다. 그 효과는 30 분 후에 눈에 띄고 숙취 증상은 3 ~ 4 시간 후에 완전히 사라지지만 모두 몸에 들어간 알코올의 양에 달려 있습니다. 음료는 두통을 완화하고 신진 대사 과정을 개선하며 물과 알칼리성 균형을 회복하며 전신의 색조를 높입니다..

숙취 증후군 완화 수단 Alka Prim

기타 숙취 약

꽤 좋은 옵션은 Antipohmelin 로젠 지입니다. 그들은 편안한 씹는 모양과 즐거운 맛을 가지고 있습니다. 그 안에 함유 된 물질은 아세트 알데히드의 분해를 촉진하여 체내에서 더 빨리 제거 될 수 있도록합니다. 그러나 한 가지주의 할 점이 있습니다.이 약물은 좋은 "순수한"알코올 섭취로 인한 결과를 효과적으로 제거하는 데 효과적이며, 퓨젤 오일과 방향족 첨가제는 제거 할 수 없습니다..

"조 렉스"

이 숙취 치료법은 좋은 평가를 받았지만 상당히 비쌉니다. 캡슐에는 판토텐산 칼륨과 우티 놀이 포함되어있어 부패 생성물이 효과적이고 빠르게 제거됩니다. 또한 일반적인 식중독, 알레르기, 소화 불량에도 사용할 수 있습니다. 술을 마시기 전에 약을 복용하는 것이 좋습니다-2-3 시간.

숙취를위한 Zorex

"끊다"

리뷰에 따르면 이것은 상당히 빠른 숙취 치료법이며, 그 작용은 비타민 C, 포도당, 부탄 디오 산 및 글루탐산, 퓨린 알칼로이드와 같은 활성 물질을 기반으로합니다. 또한 사과 소스, 레몬 그라스 및 뽕나무 추출물이 포함되어 있습니다. 이 약물은 10g의 봉지에 수성 현탁액을 제조하기 위해 분말 형태로 제공됩니다..

30 분 이내에이 치료법은 두통에서 연기와 구강 건조에 이르기까지 거의 모든 증상을 완화합니다. 그러나 그는 위장병 환자의 입원 제한이 있습니다..

"메디 크로 날"

우크라이나 생산의 강한 숙취에 대한 구제. 효과적이지만 해외 약국에서는 거의 발견되지 않으므로 인터넷에서 주문해야합니다. 개별 봉지에 포장 된 분말입니다. 약물은 실온에서 물 한 컵에 녹여 술을 마시기 30 분 전에 또는 아침에 공복에 마셔야합니다..

숙취를위한 Medichronal

전문가들에 따르면,이 약은 장기간의 빙상에서 나온 알코올 중독 환자의 재활을 위해 병원 환경에서도 사용됩니다. "Medichronal"은 알코올로 인한 신체의 해악을 중화시키고 신진 대사를 촉진하여 독성 화합물의 신속한 제거에 기여하고 소화관을 회복하며 중추 신경계의 상태를 개선합니다.

"알코 스톱"

녹차 추출물, 숙신산, 홍화 및 감초 추출물, 과당을 함유 한 분말 제제. 10g 봉지로 제공됩니다. 한 봉지의 내용물은 200ml의 따뜻한 물에 녹여 공복에 마셔야합니다. 음료의 효과는 4 시간 동안 지속되지만 예방 조치로 일주일 동안 한 봉지 더 복용 할 수 있습니다. "알코 스톱"은 혈류를 개선하고 심장 기능을 정상화하고 물과 알칼리성 균형을 회복하며 신진 대사 과정을 가속화하며 위장 자극을 진정시키고 신체에 에너지를 공급합니다..

알코올 중독에 대한 Alkostop

숙취 해소 모닝 케어

한국에서 활동하는 제약 회사 동아가 생산합니다. 이 약은 전문가들로부터 많은 호평을 받았으며 2017 년 PRODEXPO 전시회에서 "혁신 제품"이라는 칭호를 받았습니다. 금단 증상의 모든 증상을 완전히 제거합니다..

숙취 해소 모닝 케어

한국 숙취 치료제에는 다음과 같은 천연 성분 만 포함되어 있습니다.

  • 소화에 대한 알코올의 해를 최소화하는 심황 뿌리;
  • 밀크 엉겅퀴-간을 지원하고 알코올 분해 제품을 정화합니다.
  • 해초 다시마-뇌 기능을 향상시키고 일반적인 숙취 방지 효과를 향상시킵니다.
  • guaranu-두통을 완화합니다.
  • 일본 오리 나무-신진 대사를 가속화합니다.
  • 뽕나무 잎-설사와 탈수를 예방하십시오.
  • 양파 추출물-심장 활동에 유익한 효과가 있으며 독소를 제거합니다..

숙취 치료제 "Moning Kea"의 방출 형태는 100ml 병에 담긴 액체 음료입니다. 1 인분이면 충분합니다. 그러나 효과가 불충분하다고 생각되면 몇 시간 안에 다른 용량을 마실 수 있습니다. 아침이 아니라 저녁에 알코올 중독 후 약물을 사용해야합니다..

Blossomsib 숙취 치료

시베리아 회사가 소유 한 Blossom 브랜드는 이미식이 보조제 시장에서 잘 알려져 있습니다. 이제이 브랜드 이름으로 숙취 증상을 완화하는 약물도 생산됩니다. 그것은 10g의 봉지에 포장 된 분말입니다-10 조각, 비용은 1800-1900 루블입니다. 가방의 내용물은 따뜻한 물 반 컵에 녹여 완전히 마셔야합니다..

Blossomsib 숙취 치료제 블룸

최적의 효과를 얻으려면 식사 몇 시간 전에 한 봉지를 사용하고 그 직후 두 번째 봉지를 사용하는 것이 좋습니다. 그런 다음 아침에 알코올 섭취의 결과는 전혀 느껴지지 않을 것입니다. 이 제제에는 천연 성분이 포함되어 있습니다 : 시베리아의 코린 스키 지역에서 채굴 된 제올라이트 미네랄 분산, 감초, 유칼립투스 및 라즈베리 잎의 탈수 추출물, 육두구 가루.

태국 숙취 치료 YA HOM ( "I HOM")

물에 녹이면 허브와 유칼립투스 향이 나는 음료로 변하는 분말. 리뷰에 따르면 일부 사람들은이 꽃다발을 좋아하지 않고 너무 포화 상태 인 것 같습니다. 이 때문에 음료 한 잔을 즉시 마시는 것이 어려울 수 있지만 치료법이 도움이되기 때문에 자신을 압도해야합니다. 최대 30 분 만에 모든 불쾌한 감각을 제거하고, 또한 톤과 활력을 주어 작업 상태로 만듭니다..

알코올 및 식중독에 대한 YA HOM 해독 분말

식이 보충제의 구성은 천연 식물성입니다. 주름진 멀티 컬러, 녹차, 계피 껍질 추출물, 갈래 발굽, 감초, 진홍색 나무, 안젤리카가 포함되어 있습니다..

숙취에 대한 민간 요법

항상 약국에 갈 시간이있는 것은 아니기 때문에 대부분의 사람들은 집에서 발견되는 모든 치료를 선호합니다. 그리고 부엌에는 심각한 문제를 해결할 때 도움이 될 많은 것들이 있습니다..

흥미 롭군요! 최고의 중국 숙취 치료법은 레몬 한 조각을 넣은 일반 소다입니다. 이것은 최근에 중국의 과학자들에 의해보고되었지만 음료는 술을 많이 마시지 않고 약간 몸이 불편한 사람들에게만 도움이된다고 언급했습니다..

소금물

집에서 가장 좋은 숙취 치료법은 피클입니다. 오이, 토마토 또는 양배추를 먹을 수 있습니다. 이 액체는 미네랄 소금과 비타민이 매우 풍부하여 탈수와 위장의 알칼리 균형 장애라는 두 가지 문제를 한 번에 제거합니다. 또 다른 음료는 메스꺼움을 제거하고 독소를 제거합니다..

피클은 식초가없는 천연물이 필요합니다. 즉, 야채가 자연적으로 발효되어야합니다. 마리 네이드는 숙취 완화에 적합하지 않으며 위장관 상태를 악화시킬 수 있습니다..

숙취에 대한이 가정 요법은 빠르게 도움이되며 부작용을 일으키지 않습니다. 아침에 공복에 마셔야합니다. 치유 효과를 높이려면 마늘 다진 정향, 파프리카 또는 후추 꼬집음을 추가하는 것이 좋습니다.

유제품

숙취에 대한 최고의 가정 요법 중 하나는 케 피어입니다. 무 지방 1 % 품종을 선택해야합니다. 첨가물이없는 천연 요거트, 발효 구운 우유, 버터 밀크 또는 유청으로 음료를 대체 할 수 있습니다. 신 우유에는 신진 대사를 개선하고 위장관을 정상화하는 살아있는 박테리아가 포함되어 있습니다..

숙취 치료제로 발효유 제품

숙취에 대한 또 다른 인기 있고 간단하며 효과적인 가정 요법. 매우 강한 에스프레소가 필요하며, 가급적 cezve 에스프레소의 콩으로 추출합니다. 카페인은 톤을 높이고 힘을 회복시키고 활성 물질은 혈류를 개선하여 신진 대사를 촉진하고 유해한 화합물을 더 빨리 분해합니다..

이 음료는 심장 질환, 고혈압, 부정맥 및 빈맥이있는 사람들에게는 금기입니다..

초본 차

동시에 온화한 상당히 효과적인 숙취 치료법. 강한 증상을 완화하지는 못하지만 잔치가 끝난 다음날 아침에 기분이 나쁘지만 견딜 수있는 경우 도움이 될 수 있습니다. 허브 티는 녹차로 대체 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 음료가 뜨겁다는 것입니다. 그러면 강한 땀을 흘리기 때문에 유해한 물질이 몸을 떠납니다..

숙취 차

숙취 후 좋은 치료법은 일반 주스로, 갓 짜낸 것이 더 좋지만 고품질의 상점 주스를 마실 수도 있습니다. 감귤류 또는 사과를 선택하는 것이 더 좋으며 토마토, 당근 및 셀러리와 같은 야채 유형도 권장됩니다..

숙취를위한 토마토 주스

그들로 비타민 칵테일을 만들 수 있습니다 : 200ml의 사과와 당근 주스를 섞고 50ml의 비트 뿌리와 셀러리를 넣은 다음 30 분 또는 1 시간 동안 작은 모금에 결과 혼합물을 마 십니다..

그런 조리법도 있습니다 : 토마토 주스 한 잔에 닭고기 달걀과 사과 식초 한 스푼을 넣고 한 번에 모든 것을 저어 마시십시오..

감자 전분

집에서 효과적인 숙취 치료법은 전분, 설탕 및 레몬 주스로 만든 화 자라는 리뷰를 찾을 수 있습니다. 물 1/4 컵에 한 숟가락의 분말을 저어주고 미리 따뜻한 물 (200ml 당 2 큰술)에 희석 한 설탕을 넣고 레몬 주스 1 티스푼을 부은 다음 요오드 10 방울을 떨어 뜨려야합니다. 치아가 더러워지지 않도록 튜브를 통해 결과 혼합물을 마셔야합니다. 복용량은 한 시간 간격으로 두 번의 복용량으로 계산됩니다..

숙취를위한 꿀

이 달콤한 양봉 제품은 유익한 특성으로 유명합니다. 그것은 80 % 탄수화물로 구성되어 있으며 또한 엄청난 양의 미량 원소를 포함하고 있습니다. 숙취를 위해 간단한 음료가 준비됩니다. 따뜻한 물 한 잔에 꿀 한 스푼을 녹이고 레몬 주스 반 티스푼 또는 감귤 조각을 추가하십시오. 이 제품은 하루 종일 사용 가능-3-5 회.

일반 물 대신 홍차 또는 녹차, 미네랄 워터 또는 감귤 주스를 사용할 수 있습니다. 알레르기가 없으면 꿀과 생강 뿌리를 결합하는 것이 허용됩니다. 생강 음료는 다음과 같이 준비됩니다. 뿌리를 갈아서 (손가락의 지골 크기 정도의 조각) 끓는 물에 부어 10 분 동안 고집 한 다음 컵에 여과하고 꿀 1 티스푼을 넣습니다..

숙취에 대한 독특하지만 효과적인 가정 요법

종종 숙취 동안 우리는 먹지 말고 마시기를 원합니다. 그러나 의사들은 음식이 치유 효과도있을 수 있다고 말합니다. 무거운 것은 아무것도 위장에 넣을 수 없습니다. 가볍고 건강한 "숙취"수프를 만드는 것이 좋습니다..

첫 번째 옵션은 kefir tarator입니다. 0.5 리터의 발효유 제품을 믹서기에 붓고 2 개의 신선한 오이를 넣고 100ml의 올리브 오일을 부은 다음 모든 것을 이길 필요가 있습니다. 수프를 그릇에 붓고 그 위에 오트밀이나 밀기울을 뿌립니다. 몸에서 흡착제로 작용합니다..

여름 수프 "Tarator"

두 번째 옵션은 가스 파초입니다. 믹서기에서 토마토 3-4 개 (껍질 제외), 피망 반, 작은 양파 1 개, 오이 2 개, 오일 50ml, 사과 사이다 식초 20ml를 치십시오. 접시에 신선한 허브, 후추, 호밀 크루통이 들어간 수프.

질문 답변

숙취 예방약 복용 방법?

숙취 증후군의 증상을 피하려면 잔치 전에 권장 복용량으로 선택한 약국을 약 1 시간 또는 바람직하게는 2 시간 전에 마셔야합니다. 식사가 끝난 직후에 다시 약물 복용을 반복 할 수도 있습니다..

버터가 숙취에 도움이 되나요??

버터 나 식물성 기름은 금단 증상에 도움이되지 않습니다. 술을 마시기 전에 버터 샌드위치를 ​​먹을 수 있습니다. 지방 물질은 알코올이 위 점막으로 흡수되어 혈액으로 들어가는 것을 허용하지 않습니다..

숙취로 이뇨제를 복용 할 수 있습니까??

매우 자주 그들은 "Furosemide"및 기타 이뇨제로 불쾌한 증상을 제거하려고 시도하며 유해 물질이 소변으로도 나올 것이라고 믿습니다. 그러나 그러한 약물은 신체의 탈수를 더 많이 일으키기 때문에 이것은 수행해서는 안됩니다. 또한 의사의 권고없이 복용하는 약물은 항상 위험 요소입니다. 환자가 알지 못하는 부작용이 있습니다..

숙신산이 숙취 치료제로 도움이됩니까??

이 저렴한 약국은 민간 요법 및 활성탄과 함께 사용할 수 있습니다. 강한 효과는 없지만 숙신산은 일반적으로 웰빙에 긍정적 인 영향을 미치는 독소를 더 빨리 정화하는 데 기여합니다..