Holotropic Breathwork가 위험한 이유

과학적 관점에서 Holotropic Breathwork의 위험성에 대해 이야기 할 것입니다. 가능한 한 의학 용어를 피하려고 간단한 단어로 이야기합시다.

Holotropic Breathwork가 매력적인 이유

Holotropic Breathwork 실무자들은 그 이점에 대해 많이 이야기하지만이 모든 것이 과학에 의해 뒷받침되지 않습니다.

우리가 알다시피 홀론 트로픽 호흡법과 유사한 기술의 실무자들은 종종 그들이 이전에 겪었던 많은 질병과 심리적 트라우마에서 비전과 거의 기적적인 구출을 경험했다고보고합니다. 인간의 기억이 이전에 경험 한 모든 종류의 외상성 스트레스를 많이 저장한다는 것은 비밀이 아닙니다..

그래서 Stanislav Groff는 치유를 위해 이완 상태에서 심호흡 방법을 제안했습니다..

홀로 트로픽 호흡 기법은 이완 상태에서 심호흡을 포함합니다. 그러나 결국 이완 상태에서 심호흡을하는 것은 단순히 건강에 위험하다는 사실이 오랫동안 알려져 왔습니다..

이러한 호흡 방식에서 사람은 혈관 경련과 근육 경련을 시작하고 메스꺼움을 느끼며 어지럼증을 느낍니다. 그 사람은 환상과 환각으로 방문합니다. 추가 연구에 따르면이 방법은 150 가지 이상의 다른 질병을 유발하여 사망률과 장애의 80 % 이상을 제공합니다..

하지만 흥미로운 것은 다시 반복하고 싶은 사람들이 있다는 것입니다. Groff에 따르면 이것은 복구에 필요합니다. 그러나 사실은 우리의 기억에 저장된 그러한 경험은 우리에게 오랫동안 잊혀진 것처럼 보이지만 그럼에도 불구하고 우리의 행동의 대부분을인지 할 수 없을 정도로 통제하며 우리의 잠재 의식에 영향을 미칩니다..

그리고 이제는 이것으로부터 회복하는 대신, 어떤 사람은 의도적으로 심리적 트라우마를 악화시키고, 그 로프에 따르면, 유해한 부하로부터의 자기 방출이 시작되는 변경된 상태로 들어 가려고 시도합니다..

Groff는 환자에게 가장 강력한 환각제 인 LSD를 주입했습니다. 금지령 이후, 그는 그를 대신 할 수있는 방법을 찾았습니다. 이완 된 상태에서 리드미컬하고 듣기 좋은 음악에 대한 심호흡.

홀로 트로픽 호흡 : 해로움과 금기 사항

이 방법은 LSD와 비슷한 효과를냅니다. 사람에게는 오래 전부터 잊혀 졌던 초기 생애의 에피소드를 회상하는 것처럼 보입니다. 예를 들어, 먼 어린 시절부터 또는 심지어 전생에서. 또는 그러한 사람들은 동물이나 식물 또는 다른 것이됩니다. 즉, 사람이 고의적으로 심리적 트라우마를 악화시킵니다..

이러한 조건에는 간단한 설명이 있습니다. 사실 이완 중 깊고 강렬한 호흡은 CO2, 즉 신체의 일산화탄소 양을 크게 줄입니다. 둘 다 폐, 즉 과학적으로 말하면 폐포 공기와 혈액에 있습니다. 동맥과 정맥 모두.

이것은 항상성을 유지하는 다소 복잡한 과정을 크게 변경합니다 (항상성은 내부 환경의 불변성과 자체 조절 능력입니다). 이제 몇 가지 기본 속성을 가진 항상성 시스템을 상상해보십시오. 그 중 하나는 모든 신체 시스템의 균형에 대한 욕구, 균형에 대한 신체의 욕구가 갑자기 사용할 수 없게됩니다..

그리고 이것은 신경계이고 세포 수준과 신체의 저항, 그리고 모든 시스템에서 변화합니다. 이것은 또한 신체 세포의 산-염기 균형이며, 이것은 호흡기 알코올 중독, 즉 신체의 액체 매체, 즉 혈액과 혈장을 미세 순환 수준으로 급격히 알칼리화시킵니다..

이 프로세스의 두 번째 구성 요소는 소위 Verigo-Bohr 메커니즘입니다. 이것은 옥시 헤모글로빈의 해리 정도가 폐포 공기 및 혈액의 이산화탄소 분압 값에 의존하며, 헤모글로빈에 대한 산소 친화도가 증가하여 산소가 모세 혈관에서 조직으로 전달되기 어렵게 만드는 감소입니다..

무엇입니까? 예, 그것은 단지 조직 저산소증, 즉 세포와 조직의 질식입니다. 위에서 말한 모든 것이 수년간의 연구를 기반으로한다는 것을 알기 위해 의학 백과 사전에서이 용어를 가져 왔습니다..

그리고 산소를 필요로하는 산화 과정은 변화하거나 왜곡되어 독소의 수가 급격히 증가합니다 (독소는 저 산화 된 대사 산물입니다).

효소 반응이 차단되고 ATP 합성이 중단됩니다 (ATP는 에너지 운반체입니다). 그리고이 과정을 크렙스 사이클이라고합니다. 당신이 뭐라고 말하든이 과정에서 이산화탄소의 역할은 대체 할 수 없습니다.

위의 모든 것 외에도 저산소증 외에도 신체 조직에서 산증이 발생합니다. 산증은 혈액의 산-염기 균형을 위반하는 것입니다. 그리고 pH의 감소를 산증이라고합니다..

간단히 말해, 대부분의 신체 시스템이 작동을 멈 춥니 다. 그리고 뇌는 저산소증과 산증으로 고통받습니다. 이것이 환각이 나타나는 이유입니다. 이 주제에 대해 끝없이 이야기 할 수 있습니다. 그러나 그만한 가치가 있습니까? 결국 의식적으로 호흡을 조절할 수 있는지 여부에 대한 질문에 의학은 오늘날 공식적인 답변을주지 못했습니다..

Holotropic Breathwork가 위험한 이유

덜 조용할수록 우리는 더 조용하게 숨을 쉴수록 덜 아프고 오래 살 수 있습니다. 이 황금 진리는 건강 증진 학교의 추종자들에 의해 영원히 배웠습니다. 그리고 우리가 호흡의 생리학을 더 깊이 탐구하고, 배우고, 연습하고, 관찰할수록 완전히 다른 호흡 원리에 기반한 다른 대중적인 기술에 대해 더 많은 질문이 생깁니다. 팔로워가 많은 이유는 무엇입니까? 어떻게 작동합니까? 우리는 무엇을 위해?

이러한 감각적 기술 중 하나는 홀로 트로픽 호흡입니다. 이는 빠르고 심호흡으로 인해 폐의과 호흡을 기반으로하는 초 개인적 치료법입니다. 연습하는 동안 산소 부족이 발생합니다. 혈관이 좁아지고 대뇌 피질의 억제가 시작되고 피질이 활성화됩니다. 이 모든 과정은 의식 상태의 변화를 유발합니다. 환각과 행복감이 나타납니다..

결과적으로 홀로 트로픽 세션은 무의식의 깊은 곳에서 오랫동안 잊혀진 트라우마 적 사건, 즉 무거운 감정이나 불쾌한 신체적 감각을 불러옵니다. 세션 중 경험과 숨겨진 부정성의 완전한 표현으로 정신에 대한 해로운 영향을 완전히 제거 할 수 있습니다.

그러나 홀로 트로픽 세션 동안 신체에 어떤 일이 발생하는지 알아 봅시다. 저산소증으로 인해 뇌의 신경 세포가 죽고 혈액의 pH가 방해 받고 호흡기 알칼리증이 시작됩니다. 몸은 삶과 죽음의 직전에 있습니다.

"치유 효과"에 대한 비용이 너무 높지 않습니까? 그리고 Holotropic Breathwork는 무엇입니까-이익 또는 해로움?

모든 것이 순서대로.

Holotropic Breathwork의 역사

이 방법은 20 세기 후반에 나타났습니다. 그리고 그가 프라나 야마와 삼매의 성취에 아무리 묶여 있어도 그는 명상 방법이나 수행자의 호흡과는 아무 관련이 없습니다. Holotropic Breathwork는 비정상적인 의식 상태와 영적 성장을 연구 한 미국 심리학자 Stanislav Grof에게 그 모습을 보여줍니다..

처음에 S. Grof는 정신 분석에 종사했지만 의사의 감독하에 정신과에 사용되는 방법을 사용하면 정신 분석에 도움이 될 수 있다고 믿었습니다. 환자를 관찰 한 결과 정신 분석가는 자신의 정신지도 제작을 개발했습니다. 주요 역할은 뇌의 무의식적 구성 요소에 할당되었습니다. Grof에 따르면 정상적인 상태의 사람은 자신의 잠재력을 드러내지 못하고 자신의 내부 갈등의 기원을 이해할 수 없습니다. 그리고이 깊이에 도달하는 것은 죽음과 중생이 임박한 동안에 만 가능합니다..

정신 분석을 가속화하는 향정신성 약물의 금지 이후 Grof는 환자를 트랜스에 몰입시킬 다른 방법을 찾기 시작했습니다. 심리학자는 약물로 인한 트랜스 상태의 사람들에게 약물 효과가 끝날 때까지 호흡 리듬이 변한다는 사실을 발견했습니다. 문제가 끝까지 해결되지 않으면 호흡이 빠르고 깊어졌습니다..

Stanislav Grof와 그의 아내 Christina는 연습에서 강렬한 호흡을 사용하기 시작했습니다..

새로운 호흡 기술은 LSD 약물을 복용하지 않고도 사람들을 의식의 깊이에 몰입시킬 수있게했습니다. 이것이 홀로 트로픽 방법이 나타난 방법이며, 나중에 과학자가 환각 요법을 대체했습니다..

Holotropic Breathwork의 생리학

세션 중에 신체는 어떻게됩니까? 장기간의 폐과 호흡은 이산화탄소 (CO2). 결과적으로 혈관이 좁아지고 헤모글로빈이 산소를 더 단단히 결합합니다. CO 결핍으로 인한 적혈구2 조직에 충분한 산소를 공급하지 마십시오. 산소 결핍은 대뇌 피질의 억제를 유발합니다. 그리고 반대로 피질은 더 집중적으로 작동하기 시작하여 이전에 의식에서 억압 된 경험을 방출합니다..

세션 진행 방법?

Holotropic Breathwork는 전문가의 감독하에 만 수행 할 수있는 다소 위험한 관행입니다. 세션은 개인 또는 그룹 일 수 있습니다. S. Grof는 환자를 쌍으로 나누었습니다. 그들은 하나씩 트랜스에 빠져서 언제든지 "깨어 난"사람이 수련자를 도울 수있었습니다..

세션이 시작되기 전에 모든 참가자에게 교육을받습니다. 몰입 이론에 익숙해지고 홀로 너트 (다이빙하는 사람) 및 시터 (관찰자)에 대한 규칙을 배웁니다..

세션에는 호흡 조절에 도움이되는 음악이 함께 제공됩니다. 연습을 마친 후 참가자는 만다라를 그립니다. 그림은 당신이 자신의 깊은 곳에서 보는 것을 반영합니다. 세션은 만다라의 그룹 디코딩 (공유)으로 끝납니다..

많은 holonauts는 Holotropic Breathwork가 많은 심리적 문제를 해결하는 데 도움이된다고 지적합니다. 세션이 끝나면 기쁨과 평화의 느낌이 있습니다..

홀로 트로픽 호흡 : 이익 또는 해로움?

사람이 자신을 이해하고 우울증, 공포증, 문제를 제거하면 좋습니다. 그러나 Holotropic Breathwork는 가장 위험한 방법 중 하나입니다..

깊은 호흡에 반대하는 Konstantin Pavlovich Buteyko는 Grof의 아이디어를 반복적으로 비판했습니다. 과 호흡은 결코 도움이되지 않습니다! 그것은 혈액에서 CO 저장의 침출로 이어집니다.2, 충분한 조직 산소화에 필요합니다. 산소 결핍에 의해 유발 된 혈관 수축은 뇌의 신경 세포의 비가 역적 분해를 초래합니다. 시들어가는!

홀로 트로픽 호흡은 치유되지 않지만 뇌 기능을 저하시킵니다. 세션 중에 홀로 넛은 약 2-3 리터의 이산화탄소를 잃습니다. 이것은 대뇌 부종과 사망으로 가득 찬 가장 심한 저산소증입니다.!

또한이 방법에는 공식적인 금기 사항이 있습니다.

  • 임신;
  • 녹내장, 간질, 골다공증, 고혈압;
  • 심혈관 질환;
  • 편집증 및 조울병 정신병;
  • 최근 골절 또는 수술.

Holotropic Breathwork가 뇌에 미치는 영향이 약물의 효과와 비교되었다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 이 모든 것이 사람의 생명을 단축시키고 문제를 악화시킬뿐입니다..

결론은 그 자체를 암시합니다. 자신을 큰 위험에 처하지 마십시오! 몸에 해를 끼치 지 않고 홀로 트로픽 호흡을 쉽게 대체 할 수있는 관행이 있습니다..

연습. 리듬 호흡

운동은 긴장을 풀고, 자신에게 집중하며, 호흡을 정상화하고 진정으로하는 행복을 느끼는 데 도움이됩니다..

우리는 거짓말을합니다. 몸을 따라 손. 진정해, 진정해.

우리는 가능한 한 오래 숨을들이 쉬고 가능한 한 오래 내 쉰다. 당신의 감정을보고.

그런 다음 각 사이클의 시간을 기록합니다 : 2 초-흡입, 2 초-내쉬기. 휴식.

그런 다음 4 초-흡입, 4-내쉬십시오. 휴식.

각 사이클에 2 초를 더하고 20 초로 만듭니다..

그런 다음 "사다리"원리에 따라 반대 방향으로 사이클을 반복합니다. 20 초에서 점차 하강-흡입, 20-주기까지 2 초-흡입, 2 초-내쉬기.

수업이 끝나면 우리는 당장 일어나서 서두르지 않습니다. 우리는 거짓말을하고 우리 자신의 말을 듣습니다..

오늘 우리는 홀로 트로픽 호흡의 생리학을 알아 냈습니다. 예, 아마도 그 덕분에 의식의 깊이를 이해할 수 있습니다. 그러나 홀로 트로픽 세션 중 호흡 리듬의 부 자연스러운 장애는 신체에 돌이킬 수없는 해를 끼칩니다. 그리고 그러한 관행에 더 자주 의지할수록 자신에게 더 많은 해를 끼칩니다..

올바른 호흡과 건강 유지!

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Holotropic Breathwork-해로움 또는 이득?

9 월에 저는 홀로 트로픽 Breathwork 세션 2 회에 참석했습니다. 나는 특별한 목표가 없었습니다. 호기심 때문에.

모르는 사람들을 위해 홀로 트로픽 호흡 기술은 사람에게 트랜스 상태를 유도하는 빠르고 깊은 호흡 세션으로 구성됩니다. 이 상태에서 모든 종류의 비전, 신체 외 여행 등을 경험할 수 있습니다. 세션이 끝나면 참가자는 그림을 그려야합니다. 여기에 인터넷에서 찾은 그러한 세션 직후에 그린 여러 그림을 게시했습니다..

10-12 명이 저와 함께 세션에 참여했습니다. 다른 참가자들의 설명에서 나는 그들이 대부분 트랜스 상태에 도달했다고 결론지었습니다. 그러나 이것은 나에게 일어나지 않았습니다. 이 소위 정신 기술이 내게 미치는 모든 영향은 팔다리와 얼굴의 무감각과 손 부위에 일종의 진동이 나타나는 것으로 끝났습니다. 아마도 이것은 내가 관찰자 위치에 있었기 때문에 내 상태가 변경되지 않았기 때문일 것입니다..

심호흡이 사람에게 미치는 영향에 관심이있었습니다. 나는 설명을 위해 한 동료 인 Kinibaev Kairat에게 의지했습니다. Kairat는 Edgar Cayce가 한 것과 비슷한 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 그는 트랜스 상태로 들어갈 수 있고이 상태에서 질문에 답할 수 있습니다. 또는 다른 사람에게 최면을 걸고 그에게 질문하고 답을 얻으십시오. 동시에 특정 사람의 건강에 관한 주제가 가장 잘 드러나더라도 절대적으로 질문이있을 수 있습니다. Kairat가 주로 건강 주제에 관심이 있기 때문일 수 있습니다..

나는 Kairat의 작업에 더 깊이 들어 가지 않을 것입니다. 나는 앞으로 이것이 큰 지속될 것이라고 생각하고, 사이트가 작동하기 시작할 것입니다 (사이트는 운영 중입니다-http://ksvety.com/), 여기에서 다양한 흥미로운 주제에 대한 답변이 담긴 세션이 게시됩니다.

일반적으로 저는 Kairat 2 가지 질문을했습니다. 홀로 트로픽 호흡이 사람에게 어떤 영향을 미치고 왜 나에게 영향을 미치지 않는지.

Kairat는 2 개의 세션을 수행했습니다. 처음에 그는 무아 지경에 빠진 지휘자를 통해 일했다. 두 번째로 나는 트랜스에 들어갔다. 그러나 첫 번째 세션에는 다른 주제에 대한 질문도 있기 때문에 세션을 다른 순서로 배치 할 것입니다..

인터넷에서 이러한 종류의 교육에 대한 많은 광고를 찾을 수 있습니다. 많은 사람들이 이것에 대해 열정적이라는 것을 알 수 있습니다. 어떤 사람들은 집에서 홀로 트로픽 호흡법을 스스로 연습하기도하지만, 사람이 자신을 통제하지 못하고 위험한 행동을 할 수 있기 때문에 이것은 매우 위험한 것으로 간주되어야합니다..

인터넷에서 찾을 수있는 교육에 대한 리뷰는 일반적으로 Kairat 및 토론에 참여한 다른 참가자로부터받은 정보를 기반으로 긍정적이지만 완전히 다른 관점이 형성되었습니다. 홀로 트로픽 호흡은 인체 건강에 해 롭습니다..

질문에 대답하는 사람이 무아 지경 상태에 있기 때문에 그가 만드는 문장이 종종 약간 어색해 보일 수 있음을 경고하고 싶습니다. 세션을 읽을 때 이것을 명심하십시오..

세션 2 (2011 년 9 월 26 일)

질문. 홀로 트로픽 호흡이란 무엇이며 어떻게 작동하며 신체에 해롭습니까??

대답. 건강에 좋지 않습니다. 신체 저산소증, 뇌 저산소증. 혈관이 수축하고 산소 결핍이 시작되고 뇌가 기능에 대처할 수 없으며 정전이 발생하고 환각이 시작되고 뇌가 굶주리는 것처럼 보입니다. 그것은 매우 해롭고 뇌가 고통받을뿐만 아니라 혈관 경련이 다른 영역에서 발생할 수 있으며 질병이 악화 될 수 있으며 환각이 시작될 수 있습니다. 뇌는 모든 정보를 버리기 시작하고 사람은 마치 다른 현실로 옮겨집니다. 이것은 신기루입니다. 당신은 그 삶을 살기 시작합니다. 뇌가 산소, 영양분으로 포화되지 않으면 뇌가 죽기 시작합니다. 뇌의 일부가 꺼져 있고, 현실을 따르지 않으면 사람이 자신을 해칠 수 있고, 세게 때릴 수 있고, 질식 할 수 있으며,이 순간에 영혼이 몸에서 튀어 나올 수 있으며, 영혼이 단순히 돌아올 수 없으며, 임상 사망이 발생할 수 있습니다. 이것은 매우 위험합니다..

많은 사람들이 어린 시절에 이것을했으며 죽음도있었습니다. 마치 마약 중독, 현실이 바뀌고 그림이 밝아지는 것처럼 사람이 앉습니다. 이것은 몸의 질식에서 비롯된 것입니다. 뇌가 고통 받기 시작하고 날카로운 과도한 긴장이 발생합니다..

신체가 산소로 과포화되면 비슷한 일이 발생할 수 있습니다. 신체는 필요한 것만 필요로하며, 위아래로 이탈하면 타락과 죽음으로 이어집니다. 모든 것이 정상이어야합니다. 가장 좋은 방법은 이완, 의식, 잠재 의식과 함께 일하는 것입니다. 급진적 인 조치를 취할 필요가 없습니다. 이것은 위험합니다..

사람은 변화된 상태에 들어갈 수 있지만이 위험한 상태는 신체를위한 약과 같습니다. 모든 종류의 환각 효소가 혈액으로 방출되면 뇌가 과도하게 긴장됩니다. 신체는 비상 모드에서 작동하기 시작합니다. 모든 스트레스는 위험하고 산소 부족, 과포화.

그리고 여기저기서 몸은 무언가 잘못되고 오작동이 발생하고 경련, 급격한 호흡 또는 얼어 붙는 호흡에 급격하게 반응하기 시작하고 심장이 미친 듯이 뛰거나 멈출 수 있다는 명령을 내릴 수 있습니다. 뇌는 효소를 빠르게 생성하여 혈류에 던지기 시작하고 환각이 일어나고 몸 전체에 혈관 연축이 가능합니다. 모든 경련은 위험하며 완전히 긴장을 풀고 침착하고 심호흡하는 것이 좋습니다. 이완과 명상은 건강 문제뿐만 아니라 모든 정신 문제를 제거하는 가장 확실한 방법입니다. 이완과 명상 중에 모든 근육과 혈관이 이완되고 신체 자체가 혈액을 어디에 넣을 지 알고 신진 대사 과정이 정상화되고 좋은 충동이 신경 종말을 통과하기 시작합니다.

Holotropic Breathwork를 사용할 수 없습니다. 어쨌든 그것은 신체에 스트레스입니다. 그것은 빨리 달리는 것과 같습니다. 빨리 달릴 때 특정 단계에서 신체가 약물을 혈류로 내 보냅니다. (불분명 한)... 그 후에 신체가 다시 달리고 다시 강화 된 모드로 작동하지만 이것은 과도한 긴장입니다. 여기서도 같은 일이 일어납니다. 숨을 참거나 빠른 호흡으로 저산소증이나 중독이 발생합니다..

중독은 또한 산소, 우리가 숨쉬는 공기, 충분하지 않은 모든 것은 해로울 수 있으며 모든 것이 특정 한계 내에서 유지되어야합니다. 프레임 워크는 우리의 생활 공간이고 프레임 워크는 건강, 육체 및 심리입니다. 그 너머의 모든 것은 죽음이고 이것은 파멸입니다. 정신적, 육체적 건강을 해칠 수 있습니다.

Andrey는 그것을 느꼈고, 그의 몸은 그가해서는 안되는 것과해서는 안되는 것을 느꼈습니다. 직관적 인 수준에서 잠재 의식 영역 어딘가에서 이해와 인식이 일어났습니다. 그는 운이 좋았습니다. 그렇지 않으면 마약에 중독되었을 수 있습니다. 왜냐하면 생생한 환각이 있고 매우 밝기 때문입니다. 그러나 스트레스를 받으면 쇠퇴가 일어나기 때문에 신체는 이러한 새로운 감각을 다시 요구합니다. 이것은 의식의 변화, 현실의 상실로 이어질 수 있으며, 사람은 정상적인 이미지에서 벗어날 수 있으며, 완전히 다른 방식으로 생각할 것이며, 현실은 그의 뇌에 표시되지 않을 것이며, 항상 있어야하는 등호가 없을 것입니다..

우리를 둘러싼 것은 우리의 의식이 적절하게 처리하고 평가해야하며, 이러한 상태에서 실패가 발생하면 현실과 뇌의 적절한 상태와 지각 사이의 연결이 끊어집니다. 이것이 심리적 문제를 해결할 수 있다는 심리 치료사의 오해입니다. 그것은 단지 위험한 무기 일 뿐이며, 몸이 고문을 당할 때 크고 강하고 강렬한 달리기를 한 것과 같습니다. 나는 누웠고, 당신은 기분이 좋고 차분하지만 이것을 이해하지 못합니다. 왜냐하면 당신은 거의 당신의 몸을 죽이고 약물을 머리, 두뇌, 혈액에 던 졌기 때문입니다. 당신은 평온한 상태의 행복감이 있습니다. 아마도 당신은 특정한 문제를 해결할 수도있을 것입니다. 왜냐하면이 순간 뇌는 강화 된 모드로 작동하기 시작하기 때문입니다. 그러나 이것은 선택 사항이 아닙니다..

위에서 언급했듯이 가장 좋은 방법은 휴식, 명상, 평온한 상태입니다. 그러나 달리기는 Holotropic Breathwork보다 훨씬 낫습니다. 조깅, 부드러운 달리기, 조깅 만이 동일한 효과를 줄 수 있습니다. 몸은 산소로 포화되고 약물이 뇌로 조금씩 방출되며 이전에이 사람을 괴롭혔던 모든 문제를 해결할 수 있지만 이것은 틀 안에 있습니다. 마라톤처럼 강하고 크고 빠르게 달리는 장거리 달리기는 몸을 죽입니다. 따라서 많은 운동을하고 몸을 과도하게 사용하는 많은 운동 선수들은 인생의 마지막에 불구가됩니다. 모든 것이 적당해야합니다.

세션 번호 1 (11/09/26)

Q. Holotropic Breathwork는 무엇입니까? 시끄러운 음악이 켜지면 1 분 후 사람이 변경된 의식 상태에 들어가면 평소보다 두 배 빠르게 호흡하기 시작합니다. 그것은 무엇을 위해 사용되며 유해합니까??
A. 매우 해 롭습니다..

Q. 왜?
A. 빠른 호흡은 수명을 단축시킵니다. 깊고 느린 호흡과 똑같이 느린 호흡이 생명입니다. 빠른 짧은 호흡은 수명을 단축시킵니다. 산소는 폐에서 펌핑됩니다. 산소 결핍과 같습니다. 뇌에는 혈액이 공급되지 않습니다.

B. 뇌에 일어나는 일 ?
A. 신체에 충격입니다..

Q. 환각 같아요?
A. 이건 환각, 파괴, 좋은 결과로 이어지지 않습니다.

Q. 약물에 비유 할 수 있습니다.?
오 예.

Q. 심리 치료에서 홀로 트로픽 호흡이 사용된다는 것을 읽었습니다. 마치이 순간 몸이 부정적인 감정을 버리는 것처럼.
A. 현장 청소, 현장 생활 양식 청소와 같습니다. 일부 본질을 제거하는 방법이 있습니다. 이것은 Malakhov가 현장 생활 형태를 정화하는 섹션의 "몸의 완전한 정화"라는 책에서 설명했지만 이것은 망상입니다. 그러한 호흡은 해 롭습니다.

V. 그리고 Malakhov는 올바른 방법을 설명했습니다.?
A. 더 긴 호흡 시간이 있습니다..

B. 또한 짧음?
A. 짧고 간헐적.

V. 음, 이것은 망상, 해로움, 당신은 그것을 할 수 없다는 것을 의미하며 Malakhov에 따르면?
오 예. 인간의 생리에 해 롭습니다..

B. 그리고이 들판에서 어떻게 정화 될 수 있습니까??
A. 자신의 의식을 가지고 감정을 조절하고 원하지 않는 일을하고 원하는 것을하지 않고 무의식에 굴복하지 않고 매우 의식이있는 것입니다. 사람이 인식하면 어떤 독립 체도 그에게 영향을 미칠 수 없습니다. 그가 정확히 무엇을하고 무엇을 위해 무엇을하고 있는지 알기 위해 매분, 매초.

B. 필드 양식을 지 웁니다.?
A. 사람은 강하고 의식은 강하다.

B. 외부 필드 양식이란??
A. 미묘한 형태. 이것들은 자물쇠, 심리적 차단, 내면의 두려움.

B. 필드 엔티티?
O. 병렬 생명, 기타 생명체.

V. 즉, 의식적인 삶에서 그들은 또한 분리 할 수 ​​없습니다.?
A. 아니요, 어떤 사람이.

Q. 현장 사고 형태, 이런 일이 발생합니까? 있어요? 아니면 그냥 에너지인가.
A. 에너지입니다. 평행 세계, 평행 생활.

Q. 현실 속에서 이생에 현장 사상 형태가 있습니까? 부패를 현장 사고 형식이라고 할 수 있다고 가정합니다.?

C. 상대방의 에너지가 현장 사고 형태인지 아닌지?
A. 항상 에너지 교환이 있고, 에너지는 어디에서나 사라질 수 없습니다. 이것은 한 번 이상 말한 바 있습니다. 에너지 교환, 반지의 법칙, 당신이주는 것은 당신이 얻는 것입니다.

Q. 그런데 다른 사람의 다른 외계 에너지는 정신 에너지입니까? 생각 형태? 즉, 사고 형태는 장 에너지, 장 형태?
A. 필드 형태-이것은 내부 두려움, 어린 시절 어딘가에 아주 멀리 떨어져있는 복합체입니다. 아마도 당신은 기억조차하지 못하지만 내부에 있습니다. 이것은 성입니다..

V. Andrey는 Holotropic Breathwork에 갔고 모두가 1 분 안에 들어 갔지만 들어 가지 않았고 들어올 수 없었습니다. 왜?
A. 그래서 모든 것이 그에게 나쁜 것은 아닙니다. 그의 폐의 부피는 더 큽니다..

B. 이것이 이유 또는 다른 것입니다.?
A. 그의 마음 속에서 그것은 그에 의해 통제됩니다. 그는 자신의 마음과 행동을 통제합니다..

B. 그가 들어가는 것을 허용하지 않은 것은 그의 의식이라고 말할 수 있습니다.?
오 예.

V. 그리고 우리는 그가 잠재 의식 수준에 있거나 이것이 수행되어서는 안된다고 직관적으로 느꼈다고 말할 수 있습니다.?
A. 당신은 할 수 있습니다.

V. 그랬거나?
오 예.

B. 우리가 전에 보았을 때 홍수는 숫자 100이었고 홍수는 100,000 년 전 또는 10,000 년 전이었습니다.?
O. 10,000.

Q. 2014 년에 세상이 끝날까요?.?
오 안돼. 그들이 상상하는 의미에서

Q. 그리고 그것은 무엇입니까? 어떤 의미에서? 어떻게 될까요?
A. 점차적으로 기후, 요소가 변하고 자연은 사람에게 자신의 힘, 힘, 법보다 무력하다는 것을 분명히 보여줍니다. 그리고 처벌.

C. 인류는 그것을 피할 기회가 있습니다?
A. 사람의 의식이 바뀔 때만, 각 사람이 깊은 의식이되는 기회. 점점 더 많이 있지만 여전히 충분하지 않습니다..

Holotropic Breathwork가 위험한 이유는 무엇입니까? 교육 프로그램. 2 부

이것은 교육 프로그램의 두 번째 부분입니다. 첫 번째는 여기입니다. 세 번째는 여기입니다. 이번 호에서 : 홀로 트로픽 호흡의 위험은 무엇이며 홀로 트로픽으로 "치료"될 수있는 것은 무엇이며 크라운 질문 :

스스로 "호흡"할 수 있습니까??

이 질문은 첫 번째 결과에 깊은 인상을받은 신규 이민자에게 특히 흥미 롭습니다. 노인들은 묻지 않고 숨을 쉰다.

간단한 대답 : 누가 당신을 금지 할 것인가?

어려운 대답 : 먼저 위에서 말했듯이 HD는 집단 치료법입니다. 그리고 그것은 그룹에서 가장 잘 작동합니다 (또는 며칠 동안 프로세스에 완전히 몰입 할 때 장거리에서). 누적 효과는 여기서 작동합니다. 둘째, HD는 변화된 의식 상태에 당신을 몰입시키는 방법입니다..

이것은 또한 발생합니다. 셋째, HD는 무엇보다도 음악입니다. 대단히. 화려한. 음악. 3 시간, 3시. 계약. 당신은 이웃에 대해 그렇게 확신합니까? 따라서 독립적 인 실험을 결정하고 안전한 공간 (타인을위한 공간 포함)과 보모의 형태로 매우 바람직한 지원을 확보하십시오..

Holotropic Breathwork로 "치료"할 수있는 것?

초 개인적 심리 치료의 모든 방법이 치료와 영적 실천의 교차점에 있기 때문에 저는 의도적으로 "치료"라는 단어를 인용 부호에 넣었습니다. 각 수행자가이 칵테일의 비율을 결정합니다. 일부에게 HD는 치료에 관한 것이 아닙니다. 많은 사람들에게 이것은 대화 요법이 대처하지 못한 심리적 문제의 해결을 위해 가장 자주 방법을 사용하지만 자신에 대한 깊은 작업의 길입니다. 이 경우, 한때 사람을 그의 영혼의 미묘한 공간을 탐험하는 미끄러운 경사면으로 밀어 넣은 문제는 어떻게 든 스스로 해결되거나 중요하지 않은 것을 그만두고 해결됩니다....

다른 사람들에게는 측정 가능한 구체적인 결과가 중요합니다. 그녀는 대중 연설을 두려워했고 무대에서 집처럼 느껴지기 시작했습니다. 꿈에 그리던 소녀를 찾고있었습니다. 여기 결혼식 사진이 있습니다. 이 경우 CD는 "대화식"방법과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 조금씩-주말, 개별 세션, 너무 많은 에너지 상승이 없습니다. 물론 계몽이 일정에 따라 카르마에 계획되어 있다면 개별 세션에서 그것을 다룰 것입니다. 그런 다음 호흡을 통해 약간의 힘차게 자신을 가속하고이 높은 에너지 파동에서 그 피질의 제어하에 명시된 목표에 따라 새로운 사회적 공간으로 이동하게됩니다. 그러나 어쨌든 농담은 요소가 나쁘고 자신을 위해 설정 한 목표에 관계없이 방법을 적절하게 존중해야합니다..

HD는 스트레스에 대처하는 좋은 방법입니다. 이를 위해 주말 또는 하루에 짧은 세미나가 적합합니다. 이러한 그룹의 에너지는 대도시 거주자, 절망적 인 직업가, 많은 사람들 (심리학자, 영업 사원, 관리자)과 지속적으로 접촉하거나 생명을 위협하는 직업에 종사하는 사람들에게 피할 수없는 긴장을 완화하기에 충분합니다. 당신의 삶에 스트레스가 많은시기가왔다면-당신도 여기에 있습니다. 매우 친환경적인 라이프 스타일을 이끌더라도 : 충분한 수면을 취하고 명상하고 자신에게 충분한 신체 활동을 제공해도 여전히 스트레스가 쌓입니다..

또한 HD는 복잡한 중독 치료에 사용됩니다. 이것은 별도의 큰 주제이며 교육 프로그램에 대해서는 다루지 않을 것이지만 관심있는 사람들을 위해 Christina Grof의 책 "Thirst for Integrity"에서 언급 할 것입니다. 여기서 그녀는 알코올 중독에서 벗어나는 방법에 대해 이야기합니다..

첫째, 그것은 심각한 신체 활동입니다. 둘째, 신진 대사가 가속화되는 것을 포함하여 에너지 수준이 상승합니다. 셋째, 스트레스 수준이 크게 감소하고 햄버거와 함께 먹지 않습니다. 이 효과는 즉시 달성되지 않지만 적어도 한 달에 한 번 6 개월 동안 숨을 쉬면됩니다. 그리고이 활기찬 상승의 물결에 현명하게 접근하면 건강한 습관을 습득 한 다음 자신을 좋은 상태로 유지할 수 있습니다..

Holotropic Breathwork가 위험한 이유?

간단한 대답 : 문맹 한 진행자 및 바보 참가자에 의해. 포인트.

세션 중에 숨을들이 마신 블랙-블랙 매트리스에 대한 모든 공포는 궁극적으로 프로세스의 문맹 조직이나 참가자가 촉진자 또는 자신의 신체적 또는 정신적 상태에 대해 거짓말을했다는 사실로 축소 될 수 있습니다. 디테일을 음미하고 싶은 분들을 위해.

제가 교육 프로그램의 첫 부분에서 언급 한 러시아 위키의 약간 무서운 정의는-음, 피질을 억제 한 죽은 뇌 세포에 관한 것입니다. 그게 전부입니다-대략 현실과 일치합니다. HD는 신체적으로나 정신적으로 건강한 사람들을위한 방법입니다. 3 시간의 격렬한 호흡은 심각한 운동입니다. 혈관 수축과 죽음이 없어도 피질을 억제합니다. 심장과 폐의 상태가 양호해야합니다. 머리 속의 모든 것 (뇌, 눈, 코, 혈관)은 좋은 상태 여야합니다. 혈관은 양호한 상태 여야합니다. 참여에 대한 금기 사항이 상당히 많으므로 신중하게 읽어야합니다. 건전한 발표자는이 목록의 각 항목 옆에 체크 표시를하고 "만약"인 경우 연락 담당자를 표시하고 자신이 무엇을 얻고 있는지 알고 있음을 기록하는 서명 할 종이 한 장을 확실히 줄 것입니다. 서명 할 종이 한 장을받지 못했다면... 음... 음... 나는 가지 않을 것입니다. 그러나 당신이 가면,이 경우 당신은 당신 자신임을 기억하십시오. 무책임하거나 오만한 (거의) 사람이 당신을 어떤 공간으로 이끌 것인지는 큰 질문입니다.

세션 중에 강렬한 심리적 경험에 직면합니다. 이것은 어린 시절의 경험과 중생 경험, 환생의 경험과 깊은 초 개인적 경험이 될 수 있습니다. 당신은 세계의 정상과 여러 종교의 많은 지옥으로 데려 갈 수 있습니다. 지붕은 제자리에 단단히 고정되어야합니다. 정신과 진단을 받으면 금기 사항입니다. 진단을받지 못했지만 정신이 나갔다고 느끼지만 Mary-Enin에서 이것은 금기 사항이거나 적어도 호스트와 상태를 논의해야하는 이유입니다. 예, Grof는 정신 분열증에서 회복 된 사례가 있습니다 (혼란하지 않는 경우). 예, Grofs에는 영적 위기와 HD가 질서없이 위기에서 벗어나는 데 도움이되는 방법에 대한 책이 있습니다..

모든 유형의 대인 요법에 대한 좋은 경험 법칙은 시작하기 전에, 진행 중이 아니거나 무언가 잘못되었을 때 촉진자와 상태를 논의하는 것입니다. 건전한 조력자는 자신의 능력을 정직하게 평가하고 면밀한 감독하에 있거나 어디로 가야하는지 알려줄 것입니다 (예 : 정신과 훈련을받은 조력자에게). 의심에 대한 응답을 받으면 : 아, 무의식 자체가 기분이 좋다는 것을 알고 있습니다... 글쎄요, 부드러운 벽이있는 방에서 깨어 났을 때 무의식에 동의한다는 것은 사실이 아닙니다..

Grof Transpersonal Training에는 명확한 양적 기준이 있습니다. 참가자 10 ~ 15 명을위한 조력자가 1 명 있어야합니다. 또한 혼자 호흡하는 것은 권장되지 않습니다. 여기에서 아마도 설명 할 필요조차 없을 것입니다. 동시에 한 사람은 음악 기법을 거의 따르지 않고 5 ~ 7 쌍의 호흡을 할 수 있습니다. 장비를 동시에 따르고 10 쌍의 호흡을 2 명이 거의 할 수 없습니다. 발표자의주의가 필요한 복잡한 프로세스가 홀의 서로 다른 끝에서 적어도 두 쌍으로 진행되면 나머지는 모두 방치됩니다. 물론 Maykov 부부는 20 년 동안 40 명으로 구성된 그룹을 이끌었습니다. 그러나 그것은 항상 도박이었고 홀로 트로프를 이끌었던 거의 유일한 사람들이었습니다. 요즘에는 특정 사람에 대한 견해가 없다면 모험에 참여하지 않을 충분한 지도자가 있습니다..

이것으로 홀로 트로픽 교육 프로그램의 두 번째 버전을 마칩니다..

Holotropic Breathwork의 역사

Holotropic Breathwork는 정확히 무엇입니까??

Holotropic Breathwork 세션은 어떻게 진행되고 있습니까??

Holotropic Breathwork에서 브리더와 시터의 역할은 무엇입니까??

다음 호에서 :

호스트 및 Holotropic Breathwork 워크샵을 선택하는 방법?

Holotropic Breathwork 촉진자가 훈련하는 곳?

Holotropic Breathwork가 위험한 이유

Holotropic Breathwork에 대해 상당한 양의 추측, 편견 및 명백한 망상이 작성되었습니다. 사람들은 종종 "Holotropic Breathwork"라는 세미나에 참석하지만 실제로는 부정적이고 충격적인 경험을합니다. 그리고 그들은 무서운 이야기로 사랑하는 사람을 겁주고 인터넷에 무서운 리뷰를 쓴다..

사실 Holotropic Breathwork는 자연 호흡 과정을 기반으로 한 매우 강력하고 치유 도구입니다. 그리고 진행중인 프로세스를 신중하고 정확하게 수행하는 것이 중요합니다..

이 기사는 자신과 사랑하는 사람들을위한 세미나를 선택할 때주의해야 할 중요한 사항을 공식화하려는 시도입니다. 그러면 당신의 경험은 트라우마가 아닌 진정으로 치유 될 것입니다. 물론 당신을 결정하고 선택하십시오. 결국 모든 사람은 우리가 원하든 원하지 않든 원하는 경험을 정확하게 얻습니다..

  1. 발표자가 인증서 및 기타 교육 문서를 가지고 있는지 확인하십시오. 홀로 트로픽 호흡은 Grof International Training (GTT)에서만 가르 칠 수 있습니다. 나머지 졸업장 및 인증서는 완전한 욕설입니다. 나는 내쉬기, 앉은 사람없는 홀로 트로프, 목욕에서의 홀로 트로프, 자연 속에서, 알몸 홀로 트로프 및 기타 변형에 중점을 둔 "홀로 트로프"에 대한 비디오와 게시물을 정기적으로 봅니다. "Holotrope Online"이 방금 끝냈습니다. 친구, 이건 Holotropic Breathwork가 아닙니다. 다른 강력한 연습 일 수도 있지만 확실히 진짜 Holotropic Breathwork는 아닙니다. 종종 Holotropic Breathwork에 있어야하는 적절한 보안이 제공되지 않습니다..
  2. 인증 된 발표자는 Grof의 교육에서 최소 2 년 동안 숨을 쉬었으며 자신의 경험을 통해 작동 방식을 알고 있습니다. 그들은 세미나에 가거나 책을 읽지 않고 홀로 트로프를 직접 이끌기로 결정했습니다. 그리고 훈련에서 Grof는 참가자들과 안전하게 동행하도록 배웠습니다. 이것은 좋은 일을하지 않는 것입니다. "나는 발표자이고, 당신의 유닛이 어디에 있는지 더 잘 알고 있으며, 이제 그와 함께 일할 것입니다."-이것은 Holotropic Breathwork에 관한 것이 아닙니다..

Holotropic Breathwork에는 클라이언트가 현재 필요한 것을 더 잘 알고 필요한 경우 도움을 요청할 수있는 위치가 있습니다. 브리더는 그의 인생에서 최고의 전문가이며 우리의 임무는 그가 이것을 깨닫도록 돕는 것입니다. 그리고 우리는 내면의 지혜를 믿고 불필요하게 방해하지 않고 호흡 과정을 따릅니다..

  1. Real Holotropic Breathwork는 항상 부드럽고 편안한 매트리스에서 이루어집니다. 그리고 이것은 편안함에 관한 것이 아닙니다. 이것은 공정 안전에 관한 것입니다. 당신이 숨을 쉬기 시작했고 공격성을 만났다고 상상해보십시오. 이 에너지를 보여줄 필요가 있으며, 참가자는 일반적으로 소리를 지르고 발과 손으로 두드립니다. 이불이나 요기 매트 위에서하는 것이 얼마나 즐겁고 안전한가요? 고통스럽게. 마찬가지로, 당신은 자신을 통제하고 끝까지 가지 않을 것입니다. 따라서 매트리스와 베개가 중요합니다. 누워있는 것만으로도 훨씬 더 즐겁습니다. 세션은 일반적으로 약 3 시간이 걸리고, 누군가는 더 적고, 누군가는 더 길고, 프로세스는 모든 사람에게 다릅니다..
  2. Real Holotropic Breathwork에는 항상 촉진자 팀이 동반됩니다. 한 명의 촉진자가 작동하지 않습니다. 그리고이 규칙은 다시 안전에 관한 것입니다. 따라서 리더가 혼자라면 심리적, 육체적 건강을 위험에 빠뜨릴 준비가되었는지 고려하십시오..
  3. 진정한 Holotropic Breathwork는 항상 holonaut-sitter와 함께 작업합니다. 이 형식은 Stanislav와 Christina Grof가 40 년 전에 개발했습니다. 그 전에는 모든 사람이 동시에 호흡하는 프로토 형식이 있었고 여러 촉진자가 안전을 보장했지만 쌍으로 작업하면 효율성이 높아 졌으므로 Holotropic Breathwork는 참가자가 역할을 변경하는 쌍으로 호흡합니다. 이 특정 형식은 40 년 이상 전 세계에서 사용되었습니다..
  4. 훈련에서 Grof는 발생하는 모든 과정을주의 깊게 동반하도록 배웁니다. 때로는 폭력, 상실, 어려운 감정 및 경험 (외로움, 쓸모 없음, 수치심, 고통 등)과 관련된 어려운 경험입니다. 인증 된 촉진자는 신체와의 특별한 작업을 사용하여 이러한 프로세스를 조화롭게 완료하도록 도울 수 있습니다..
  5. Holotropic Breathwork는 진정성 있고 자연스러운 호흡이며 평소보다 더 깊고 빈번합니다. 모든 효과는 다음과 같은 사실에서 비롯됩니다.
  • 우리는 관심을 안쪽으로 이동,
  • 우리는 평소보다 더 깊고 더 자주 호흡을 시작합니다. 다른 규칙은 없습니다.,
  • 무슨 일이 일어나고 있는지 신뢰하고 따르십시오,
  • 여행에 도움이되는 특별히 엄선 된 음악 재생,
  • 근처에 안전한 개인 시터가 있으며 특별한 접촉과 여러 촉진자가 있습니다.,
  • 특별한 안전, 시설, 편안한 장소,
  • 안전한 호스트 분위기에서 창의성과 의사 소통을 통해 경험을 통합.
  1. Holotropic Breathwork에서 그들은 호흡 과정을 매우 존중하며 호흡하는 동안 비디오 또는 사진을 찍지 않습니다. 러시아에서 Grof의 훈련에서 촬영 된 몇 가지 합의 된 비디오가 있지만 거기에서도 선택권을 제공합니다. 예를 들어 홀의 오른쪽 절반은 촬영 준비가 된 사람들이고 왼쪽 절반은 프레임에 들어가고 싶지 않은 사람들이며 여전히 훈련 된 사람들이 있습니다. 오랫동안 숨을 쉬며 그 과정을 알고 있습니다. 발표자가 세미나의 사진이나 호흡 세션의 비디오 조각을 광고로 게시하는 경우 이러한 사람들 대신에 자신을 상상해보십시오. 카메라에서 열 준비가 되셨습니까? 자신이 진짜가되도록 허용 하시겠습니까? 당신의 사랑하는 사람들이 그것을 볼 수 있다는 것을 알면서 깊은 과정으로 들어가 자연스럽게 나타날 것입니까? 때로는 회사에 동의하지만 모든 사람이 준비가 된 것은 아니지만 종종 후회합니다..
  2. 홀로 트로픽 호흡 운동은 비용이 많이 들고 세미나를 진행하는 데 많은 장비가 필요하기 때문에 저렴할 수 없습니다. 소음을 낼 수있는 홀과 차를 마시고 마실 수있는 두 번째 홀 외에도 담요, 베개, 매트리스, 타월, 창의력을위한 모든 것, 차를위한 과자가 필요합니다. 고품질 사운드를위한 훌륭한 기술자가 필요하고 다른 호스트의 작업에 대한 비용을 지불합니다..

이제 세미나가 일반적으로 소그룹으로 모집된다는 점을 감안할 때이 모든 비용을 추정하십시오. 그리고 대규모 그룹은 일반적으로 대규모 팀을 동반하고 더 큰 홀이 필요하며 더 많은 장비가 필요하므로 비용도 증가합니다..

따라서 홀로 트로픽 브레스 워크 워크숍을 묘하게 저렴한 가격으로 본다면 홀로 트로픽이 아닐 가능성이 높습니다. 이벤트, 진행자, 장비 및 기타 중요한 사항에 대한 정보를 자세히 살펴 보는 것이 좋습니다. 팀을 먼저 만나서 모든 것이 당신의 것인지 아닌지를 느끼기 위해 모든 일이 일어날 장소를 보는 것이 좋습니다..

  1. 물론 그것은 당신에게 달려 있습니다. 당신의 마음으로 선택하고, 몸의 반응을 관찰하고, 당신의 영혼이 당신을 인도하는 곳을 들어보십시오. 그리고 당신은 올바른 선택을 할 것입니다.

모든 열린 도로, 자신과의 좋은 접촉, 근처의 따뜻한 사람들 및 삶의 즐거움.

Sergey Yelchin의 블로그

인식, 목적, 건강한 라이프 스타일, 성취!

2014 년 11 월 21 일.

Holotropic Breathwork 및 Rebirthing은 생명을 위협합니다

Holotropic Breathwork 및 Rebirthing의 실행은 신체적, 정신적 건강에 위험하다는 것을 경고하는 것이 내 의무라고 생각합니다..

나는 이러한 방법을 홍보하고 가르치는 사람들과 의사 소통하는 것에 대해 경고합니다..

이 사람들은 그것이 얼마나 위험한지 이해하지 못하거나 이해하지만 이익에 대한 갈증이 양심보다 우세합니다..

모스크바 밀교 센터 인 "내 자신의 길"을 방문했을 때 처음으로 "홀로 트로픽 호흡"과 "재생"이라는 용어를 들었습니다. 그리고 그녀의 멘토이자 친구 인 Galina Nikolaevna Lepilina로부터.

Galina Nikolaevna는 Vladimir Georgievich Zhdanov의 동료 인 러시아 절제 운동 (SBNT)의 유명하고 존경받는 인물입니다. 20 년이 넘는 기간 동안 Galina Nikolaevna는 수만 명의 사람들이 사회의 영적, 도덕적, 육체적 개선을 위해 도왔습니다. 수백 개의 코스와 강의를 진행했습니다. 그녀의 과정에서 그녀는 Gennady Andreevich Shichko의 정신 분석적 비 의료 방법을 사용했습니다. 뿐만 아니라 다른 많은 자연 치유 방법. 그리고 Galina Nikolaevna와 그녀의 동료들은 영성을 개선하고 건강을 개선하기위한 많은 새로운 방법에 대해 처음으로 배웠습니다..

추가 연구에 따르면이 방법은 150 가지 이상의 다른 질병을 유발하여 사망률과 장애의 80 % 이상을 제공합니다..

홀로 트로프의 저산소증은 뚜렷한 산소 결핍을 동반하는 반면 대뇌 피질 세포의 대량 사망이 발생합니다! 약물과 유사한 효과가 있음 (예 : LSD 또는 알코올)

역설적! 대뇌 피질의 결핍을 일으키는 것은 혈액의 산소 증가입니다! 놀랍게도 이것은 의학적 사실입니다! 이것이 우리 몸이 작동하는 방식입니다! (이 현상에 대한 설명은 아래를 참조하십시오)

더 자세한 과학적 근거와 해를 설명하는 과학적 출처에 대한 링크,이 방법이 사람을 장애인으로 만드는 방법, 곧이 페이지에 게시됩니다. (아래에서 더 읽으십시오)

나는 홀로 트로픽 선전가들이 침묵하거나 숨겨져 있다는 사실을 공유하는 것이 나의 의무라고 생각합니다.!

"홀로 트로픽 호흡 세션 중 이산화탄소 손실은 2 ~ 3 리터이며, 현재 인정 된 견해에 따르면 뇌 부종과 사망으로 가득 찬 극심한 저산소증으로 간주됩니다."

Holotropic Breathwork 및 Rebirthing의 수행은 신체적, 정신적 건강에 위험하다는 것을 경고하는 것이 내 의무라고 생각합니다. 이러한 방법을 홍보하고 가르치는 사람들과의 의사 소통에 대해 경고합니다. 이 사람들은 그것이 얼마나 위험한지 이해하지 못하거나 이해하지만 이익에 대한 갈증이 양심보다 우세합니다..

홀로 트로프의 임상 연구 결과를 찾았습니다. 호흡의 정신 생리학에 대한 주요 연구는 모스크바 항공 우주 연구소에서 의료 과학 후보 Yu.A의지도하에 수행되었습니다. IAPN 및 Transpersonal Psychology 연구소의 연구 계획에 따른 Bubeev.

홀로 트로프의과 호흡이 건강과 생명에 위험하다는 것을 보여주는 연구에서 발췌 한 내용을 살펴보십시오.

생리 학적 관점에서 볼 때 모든 호흡기 심리학의 주요 요소는 다양한 깊이의과 호흡입니다. 아시다시피,과 호흡은 신진 대사를 충족시키는 데 필요한 것보다 훨씬 더 많은 환기입니다. 과 호흡의 발달로 항상성이 중단됩니다. 이것은 이산화탄소가 몸에서 "씻겨 나가는"사실 때문입니다. 폐 공기 중의 CO2 분압이 감소하여 호흡 알칼리증이 필연적으로 발생합니다.pH가 상승하고 혈액 알칼리화가 발생합니다. 과도한 CO2 제거의 결과로 발생하는 운동 저산소증은 심폐 시스템에 악영향을 미치고 운동 선수의 신체 능력을 제한하는 주요 요인입니다. 과 호흡 후 긴장으로 인해 역도 선수의 의식 상실 사례는 대뇌 혈류의 급격한 감소로 설명됩니다..

비자발적과 호흡 사례는 크게 다음과 같은 범주로 나눌 수 있습니다. 1. "생리 학적으로 정당화 된"과 호흡, 또는 적응성, 적응 반응이 신체의 중요한 활동의 ​​새로운 수준을 제공합니다. 여기에는 주로 산소 결핍 (스포츠에서과 호흡 시작 전과 호흡 또는 높이까지 올라갈 때 환기의 비자발적 증가)을 방지하는 적응 메커니즘으로 발생하는과 호흡이 포함됩니다. 2. "생리 학적으로 정당화되지 않은"과 호흡은 저산소증 상태의 발달을 동반합니다. 그 이유는 매우 다양 할 수 있습니다. 일반적으로 신체의 병리학 적 변화로 이어집니다. 3. 병리학 적 형태 : 중추 신경계의 병변, 심혈 관계, 내분비 질환 등.
제어 된과 호흡은 급성 심근 경색의 치료에 사용됩니다. 호흡근 마비와 함께 폐의 지속적인 장기 인공과 호흡 사례가보고되었습니다. 때때로 조절 된과 호흡이 마취에 사용되고, 짧은 인공과 호흡이 산부인과에서 삽관 전에 사용되어 산모의 혈액 가스에 유리한 상황을 만듭니다..

홀로 트로픽 호흡의 경우 첫 번째 단계의 이산화탄소 손실 곡선이 더 가파르게 증가하고 두 번째 단계에서는 더 느리게 감소합니다. 더 아첨합니다. 혈액 이산화탄소의 총 손실은 약 2.5 리터입니다. 홀로 트로픽 호흡의 특징은 과정 중에 이산화탄소 손실이 계속된다는 것입니다. 1 ~ 1.5 시간 동안 지속되는 전체 프로세스의 총 불균형 값은 약 3 리터입니다..

체내 이산화탄소의 총 매장량은 약 120 리터이고 2 ~ 3 리터의 손실은 2 ~ 2.5 %에 불과한 것으로 알려져 있습니다. 언뜻보기에 이것은 약간 인 것 같지만, 혈액 내 이산화탄소의 분압과 같이 엄격하게 항상 화 된 지표의 경우, 이것은 실제로 혈액과 조직의 완충 시스템의 "빠른 반응"시스템의 사용 가능한 전체 예비 량입니다. 완전한 피로에 대한 그들의 친밀함은 혈액의 이산화탄소 전압이 15-20mmHg에 달하는 현저한 감소로 입증됩니다. 현재 받아 들여진 견해에 따르면, 이것은 대뇌 부종과 사망으로 가득 찬 극도로 심한 저산소증으로 간주됩니다..

hypocapnia가 뇌 혈관 수축 효과를 갖는다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그래서 Wolf와 Lennox는 혈액 속의 O2와 CO2의 함량이 변할 때 동물의 대뇌 혈관의 반응을 연구 한 결과 저산소증 기간 동안 pia mater의 혈관이 좁아지는 것을 발견했습니다. Davis, Wells 및 다른 많은 추종자들은과 호흡 중 세타 및 델타 활동이 경련의 결과로 대뇌 혈관을 통한 혈류 감소로 인한 저산소 상태의 발달로 인한 것이라고 믿습니다. 후자는 신진 대사가 의존하는 산소와 포도당으로 뇌의 공급이 불충분합니다..

단기간의 강렬한과 호흡이 있더라도 뇌 저산소증이 심각 할 수 있습니다. 비특이적 핵에서 O2 수준은 "임계 값"(2-3 mm Hg)으로 감소합니다.. 장기간의과 호흡 (약 60 분)의 결과로 사망 한 개에서 부검 결과 과다한 뇌와 수막의 존재가 확인되었습니다.. 이와 함께 피질 하 신경절의 허혈과 수질 변이 발견되었다. 따라서 장기간의 저산소증은 뇌 저산소증을 유발하여 기능적뿐만 아니라이 중요한 기관의 형태 학적 변화를 유발합니다..

기존 견해에 따르면,과 호흡의 효과는 세동맥의 반사 경련과 대뇌 혈류 감소의 결과로 발생하는 대뇌 저산소증과 관련이 있습니다 (Yarullin Kh.Kh., 1967)..

실험 데이터에 따르면 저산소증은 뉴런 막의 탈분극, 흥분성 증가 및 대뇌 피질의 일반적인 탈분극 변화를 유발하며 이는 느린 파 활동의 유발과 관련이 있습니다 (Okudzhava V.M., 1969)..

의학 문헌에서과 호흡 증후군이 무엇인지 쉽게 찾을 수 있습니다..

과 호흡 증후군은 정의에 따라 호흡 조절 장애 또는 자발적과 호흡으로 인한 폐포과 호흡으로 인한 여러 신체 및 정신적 증상을 특징으로하는 상태입니다..

폐의 이러한 형태의 손상된 가스 교환 기능은 신체의 현재 요구를 초과하여 폐포 환기량의 증가로 인해 혈액에서 이산화탄소가 방출되는 것을 특징으로합니다. 이 경우 저산소증이 발생하며, 이는 폐에서 흐르는 혈액의 산소 부분적 긴장이 약간 증가하고 헤모글로빈 산소화가 약간 증가 할 수 있습니다..

Hypocapnia (그리스어 hypó-under, below 및 kapnos-연기)는 혈액 내 CO2 부족으로 인한 상태입니다. 혈액의 이산화탄소 함량은 호흡 과정에 의해 특정 수준으로 유지되며, 이로 인해 조직의 생화학 적 균형을 위반하게됩니다. Hypocapnia는 기껏해야 현기증의 형태로 나타나며 최악의 경우 의식 상실로 끝납니다..

저 탄산증은 깊고 빠른 호흡으로 발생하며 공포, 공황 또는 히스테리 상태에서 자동으로 발생합니다. 숨을 참는 다이빙 전 인공과 호흡이 CO2 결핍의 가장 흔한 원인입니다. 자발적과 호흡 (!) (자발적과 호흡 = 홀로 트로프)은이 증후군을 유발할 수 있습니다.

hyperventilating hypocapnia로 대뇌 피질의 흥분성이 증가합니다. 우선,과 호흡은 촉각에 영향을 미치고 압력, 추위, 온기, 통증의 감각에 영향을 미칩니다. 사지의 감각 이상, 얼굴 부위에 자주 발생하며 가슴의 왼쪽과 복부에 통증이있을 수 있습니다.
가능한 정서 및 행동 장애, 실신. 간질 및 간질 발작 발생 가능 (뇌 혈관 수축에 이차).

특징적인 증상은 골격근의 경련과 경련으로 CO2의 분압이 정상 값에 비해 약 절반으로 감소 할 때 발생합니다. Carpo-pedal 경련은 일반적인 증상입니다..
이온화 된 칼슘은 마그네슘의 불균형뿐만 아니라 발작의 발생에 중요한 역할을합니다. 근육 약화는 저인 산혈증 때문입니다. 떨림은 발작과 유사 할 수 있습니다. 심한 경우 파상풍이 발생합니다. (오래 지속되는 경련 또는 경련)

홀로 트로프 중독의 이유는 무엇입니까

만성과 호흡에서 호흡기 센터는 낮은 이산화탄소 전압 조건에서 기능하여 민감도 임계 값을 낮 춥니 다. 사소한 신체 활동, 정신 정서적 스트레스가 호흡률을 심화시키고 증가시켜 저산소증, 저산소증을 악화시키고 임상 증상을 향상시킬 때 악순환이 발생합니다..


과학 그룹 리더,
주립대 학교 부교수
Rinad Minvaleev

국립 보건원 (St. Petersburg)의 전통 건강 개선 시스템 부서장이 작성한 논문에서 생물 과학 후보 인 Rinad Sultanovich Minaleev :

"-과 호흡 증후군이란??
- 혈액에서 이산화탄소가 침출되고 대뇌 혈류가 급격히 줄어들고 결과적으로 환각이 나타납니다. 그들은 모든 종류의 심리 훈련에서 이것을하기를 좋아합니다. 당신은 바닥에 누워 심호흡을 자주 요청합니다.
이러한 환각은 매우 중요하거나 심지어 신성한 것으로 간주됩니다. 일반적으로 주목할만한 가치가 있지만 실제로 우리는 뇌의 발달에 대해 이야기하는 것이 아니라 그 저하에 대해 이야기하고 있기 때문입니다. 과 호흡은 뇌 혈류를 좁힐뿐만 아니라 신경 세포의 죽음으로 이어지기 때문입니다..

체내 산-알칼리 균형 및 홀로 트로프 재생

사람의 심호흡 중 폐에서 CO2가 감소하면 pH가 알칼리성쪽으로 이동하여 효소와 비타민의 활동이 변경됩니다. 대사 조절제는 정상적인 대사 과정을 방해하고 세포 사멸을 초래합니다. CO2가 3 %로 떨어지고 pH가 8로 바뀌면 신체가 죽습니다.

CO2 결핍을 통해 심호흡이 신체에 미치는 해로운 영향은 900 년에 수행 된 유명한 생리 학자 D. Henderson의 연구를 시작으로 수많은 실험을 통해 입증되었습니다. Henderson은 숨을 깊게 쉴 수있는 장치로 동물을 연결하고 죽었습니다..
http://lotos-dihanie.ucoz.ru/index/0-10

요가는 얕고 천천히 숨을 쉬도록 가르칩니다..

요가는 삶이 호흡 횟수로 측정된다고 가르칩니다. 얕고 천천히 호흡하는 법을 배웁니다. 명상은 자연스럽게 호흡이 느려집니다..

Holotrope는 Bhastrika에서 Pranayama로 비교되는 Holotrope에 대한 인터넷 기사가 있지만 완전히 다른 것입니다. 다음은 bhastrika pranayama에 대한 설명입니다.

“대장장이의 벨로우즈가 팽창하고 수축함에 따라 수행자는 양쪽 콧 구멍을 통해 천천히 공기를들이 마시고 배를 튀어 나온 다음 빠르게 숨을 내쉬며 벨로우즈의 소리를냅니다. 이렇게 20 번의 흡입과 날숨을 한 후 쿰 바카로 진행합니다., 그리고 당신은 결코 아프지 않을 것이며 항상 훌륭한 몸매가 될 것입니다 "Gheranda Samhita "(75-6)

보시다시피,이 운동에서 이산화탄소는 몸에서 씻겨 나가는 것이 아니라 반대로 쿰 바카 (호흡 유지) 중에 축적됩니다..

따라서 홀로 트로프의 생리 학적 설명 :

홀로 트로프는 2-4 시간 동안 음악과 함께 인공과 호흡 (빠르고 심호흡)이라고합니다. 홀로 트로프는 뇌를 파괴하고 여러 가지 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 저산소증이 발생합니다. 이러한 호흡은 인체와 뇌에 극도로 해로운과 호흡 증후군을 유발합니다..

생물 과학 후보 Rinad Minvaleev 포럼의 메시지 :

우울증과의 싸움에서 산소, 이산화탄소, 수면 및 홀로 트로픽 호흡 운동과 Pranayama 주제에 대한 토론 외에도 uv에서 보낸 링크를 제공합니다. 주제 요가 tummo : 생리적 정당화 : 뇌의 급성 허혈성 저산소증에 대한 모델로서의과 호흡 : 피질 청각 유발 잠재력에 대한 영향 '급성 허혈성 뇌 저산소증의 모델로서과 호흡 : 피질 청각 유발 잠재력에 대한 영향'인용문 : 제어 된과 호흡 (HV)은 뇌의 일시적인 허혈성 저산소증을 생성하기위한 실험 절차로 사용될 수 있습니다. 유도과 호흡은 일시적인 허혈성 뇌 저산소증을 유발하는 실험 절차로 사용될 수 있습니다. '
즉, 1991 년에 이미 통제 된과 호흡 (즉, 홀로 트로픽 호흡)이 뇌졸중 전 상태 (뇌허혈은 신경 세포의 죽음으로가는 직접적인 경로 임)로 이어지는 것으로 알려졌습니다. 간질이 의심되는 환자에서 주요 간질 발작을 일으키는과 호흡 검사의 도발적 (진단) 값도 잘 알려져 있습니다. 후속 연구에서는과 호흡이 뇌 기능에 미치는 부정적인 영향 만 확인했습니다. 1995 년 검토에서 중증 외상성 뇌 손상에 대한과 호흡 요법이 있습니다. 인용구 :. 과 호흡은 더 이상 두개 내 고혈압에 대한 1 차 요법이나 심한 TBI 후 예방 요법으로 권장되지 않습니다. '. 과 호흡은 더 이상 두개 내압 증가를위한 1 차 요법 및 특정 뇌 손상 후 예방 요법으로 권장되지 않습니다. '
2007 : 두부 손상 후과 호흡 : 허혈성 부담 및 대뇌 산화 대사에 미치는 영향. 그리고 마지막으로 가장 최근의 2010 년 리뷰에서 Hypocapnia와 손상된 뇌 : 혜택보다 해가 더 많습니다. 과 호흡으로 유발 된 저산소증은 "선보다 해로움"(c).

사람들의 심리적 청각 장애의 일반적인 형태 (초인격 심리학 및과 호흡 호흡 패턴을 널리 사용하는 일부 요가 교사-홀로 트로프)는 위의 객관적인 연구를 신중하게 무시합니다..