무료 심리 위기 센터 연락처

무료 심리 위기 센터

어린이, 청소년 및 부모를위한 단일 전 러시아 헬프 라인

  • 88002000122

폭력 피해자를위한 헬프 라인 :
여성을위한 사회적, 법적, 심리적 지원 센터 "Nadezhda".
핫라인
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

가정 폭력을 경험 한 여성을위한 전 러시아 핫라인 :
  • 8-800-7000-600

독립 성학대 생존자 혜택 센터 "자매":
  • +7 (499) 901-02-01

인구에 대한 모스크바 심리적 지원 서비스 :
  • +7 (499) 173-09-09

상트 페테르부르크에서- "Duty ATTORNEY"
  • +7 (812) 996-67-76

모스크바시 보건국
  • +7 (495) 251-14-55 (24 시간)

모스크바의 가족과 아동을위한 사회적, 심리적 지원을위한 헬프 라인
  • +7 (495) 205-05-50 (무료, 24 시간)

모스크바, 여성 위기 센터 "가정 폭력":
  • +7 (495) 122-32-77 (24 시간 무료)

모스크바 심리 지원 서비스 (휴대폰 번호) :
  • 051 (무료, 24 시간)

심리적 응급 헬프 라인 :
  • +7 (495) 575-87-70

러시아 응급 심리 지원 센터 EMERCOM :
  • +7 (495) 626-37-07 (모스크바)
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여성을위한 심리적 도움 :
  • +7 (495) 282-84-50

구원은 모스크바 전역에서 폭력으로 고통 받고 어려운 삶의 상황에 처한 여성들을위한 유일한 고정 위기 센터입니다.
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

임산부와 자녀가있는 여성을위한 정통 위기 센터
  • +7 (495) 678-75-46

자원 봉사 심리 도움 전화
  • +7 (495) 308-92-42. FPK-Institute에서

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온라인, 익명으로 연중 무휴 무료 심리 지원! 부부 관계, 위기와 트라우마, 우울증 등. 심리학자의 유료 상담은 온라인으로 제공되며 빠른 응답을받을 수 있습니다. 유료 상담 신청

HSE 학부 및 대학원생 전용 핫라인

심리적 도움 핫라인은 하루 24 시간 운영되며 HSE 학생과 대학원생은 무료입니다. 8-800-250-0433으로 전화하거나 채팅에 글을 써서 숙련 된 심리학자로부터 조언을 얻을 수 있습니다. 핫라인 심리학자들은 항상 당신의 말을 듣고, 두려움과 불안에 대처할 수 있도록 돕고, 어려운 상황에서 벗어날 방법을 찾기 위해 당신과 함께 지원을 제공 할 준비가되어 있습니다. 필요한 경우 핫라인 컨설턴트가 심리 상담을위한 HSE 센터에서 직접 상담을 예약 해드립니다..

귀하의 전화는 익명으로 기밀로 유지됩니다..

모스크바시의 다른 핫라인 및 헬프 라인의 도움을받을 수도 있습니다.

인구에 대한 모스크바 심리 지원 서비스의 24 시간 응급 심리 지원 전화 번호 :

  • 유선 전화 051 * 무료;
  • 휴대폰 8-495-051에서 * 통신사 서비스 만 요금제에 따라 지불.

심리학자의 긴급한 도움이 필요한 경우 GBU MSPPN의 응급 심리 지원 부서에 연락 할 수 있습니다. 전화 등록 : (499) 177-34-94 9.00 ~ 21.00

정신 구급차 112 또는 03

ANNA 위기 센터의 가정 폭력 피해자 여성을위한 전 러시아 무료 헬프 라인 : 8800 7000600 (매일 7.00 ~ 21.00)

성폭력 생존자를위한 센터 "자매"핫라인 : (499) 901-02-01 (10-00에서 20-00까지)

10 대 아동 및 부모를위한 헬프 라인 : 8-800-2000-122

GBU "여성 및 아동 지원 위기 센터"의 헬프 라인 : (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (월요일부터 토요일까지 9-00에서 20-00까지)

마약 중독, HIV / AIDS 상담 전화 : (495) 421-55-55 (평일 8-00 ~ 20-00)

National Anti-Drug Union의 약물 중독 및 알코올 중독 치료를위한 연방 핫라인 : 8-800-700-50-50 (24 시간)

암 환자와 그 가족을위한 심리적 지원을위한 러시아 전역 핫라인 "맑은 아침": 8-800-100-01-91 (24 시간)

러시아 LGBT 네트워크 핫라인 : 8-800-555-73-74 (15-00에서 21-00까지)

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헬프 라인
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핫라인과 달리 헬프 라인은 정의상 익명입니다. 핫라인에서 자신을 소개하라는 요청을 받았을 때이 점을 명심하십시오..

모스크바의 심리적 도움을위한 헬프 라인, 핫라인 및 긴급 전화 번호

사이트 방문자 여러분, 오류 또는 헬프 라인을 발견하면 핫라인이 작동하지 않거나 번호가 변경된 경우 [email protected] 사이트의 지원 서비스에 문의하십시오..

인구에 대한 모스크바의 심리적 지원 서비스

모스크바의 응급 심리 지원 전화 : 051 (24 시간, 시내 전화에서 무료) 8495 051 (모바일에서).

모든 Muscovite는 도시 전화에서 휴대 전화로 051 또는 8 495 051로 간단한 번호로 전화를 걸 수 있으며, 심각한 위기 상황이나 개인 개발, 가족 상황 또는 직업 문제 등의 문제에 대해 심리학자와 협력 할 수 있습니다..

풀 타임 심리 상담 : 8499173-09-09.

응급 심리 지원 : 8499177-34-94.

Muscovites에게 제공되는 모든 서비스는 무료이며 기밀입니다..

위기 상황에서 응급 의료 및 심리적 지원

성인 헬프 라인 8499791-20-50 (24 시간).

어린이 헬프 라인 8499624-60-01 (24 시간).

정신 신경 조제 번호 22

응급 심리적 도움을위한 핫라인 : 8495575-87-70.

성폭력 피해자를위한 독립 자선 센터 "자매"

헬프 라인 : 8499901-02-01 (평일 10 : 00 ~ 20 : 00).

헬프 라인 상담원은 성적 학대 생존자와 그 가족은 물론 응급 심리적 지원이 필요한 사람에게 심리적 지원과 정서적 지원을 제공합니다. 또한 전화로 필요한 의료 및 법률 정보를 얻고 심리학자 및 변호사와의 대면 상담을 신청하고 지원을 제공하는 기관 및 의료 기관의 전화를받을 수 있습니다..

여성을위한 심리 지원 전화 : 8495282-84-50.

응급 심리적 도움을위한 "헬프 라인": 8 495 575-87-70.

사이트 방문자 여러분, 사이트에 새로운 헬프 라인 또는 핫라인 번호를 추가해야한다고 생각하는 경우 사이트 [email protected]의 지원 서비스에 편지를 보내십시오..

내 가족 센터

어려운 상황에 처한 자녀를 둔 가정에 대한 긴급 사회 지원.

가족 문제에 대한 심리적, 교육적, 법적 및 사회적 지원. 1.5 세에서 7 세 사이의 어린이를 일시적으로 감독하고 돌보기위한 단기 체류 그룹. 아이들을위한 여름 방학. 재정 지원 및 혜택 획득 지원. 부모에게 취업 지원.

전화 : 8495777-77-77 (24 시간).

모스크바의 가족 및 아동 지원 포털 웹 사이트 : https : //opsid.moscow

여성과 아동을위한 위기 센터

가족의 신체적 또는 심리적 폭력에 대한 긴급 지원. 모스크바에 24 시간 거주하는 대피소 (성인은 하루 3 식, 어린이는 하루 6 식) 법률 및 사회 심리적 지원, 재활.

주요 연락처 전화 : 8499977-17-05.

Nadezhda 지점 전화 : 8499729-51-81, 8499492-26-81.

"특수 고아원"Little Mom 지점의 전화 지원 : 8495 442-24-84, 8495 442-40-85

모스크바의 가족 및 아동 지원 포털 웹 사이트 : https : //opsid.moscow

센터 "정교회"

헬프 라인 : 8495926-30-60 (월요일 ~ 금요일 10.00 ~ 19.00).

Savvino-Storozhevsky Stavropegic Monastery의 지원으로 운영됩니다..

MS 회사 | GK Chasprom

귀하의 비즈니스를위한 전체 광고 서비스 및 전체 광고 지원 목록.

24 시간 무료 전화로 심리학자의 무료 지원

첫 번째 구독자는 누구였습니까?-어린이 또는 성인? 그 순간 그가 걱정했던 것은 무엇입니까? 우리는 이것을 말하지 않을 것입니다. 비밀은 처음에는 어려운 생활 상황에서 아동 지원 기금의 이니셔티브로 만들어진 응급 심리 지원 서비스 작업의 주요 조건이었습니다. 한 가지는 확실합니다. 전화를 건 상대방은 정말 듣고 도울 준비가 된 사람의 목소리를 들었습니다..

아동, 청소년 및 부모를위한 단일 연방 헬프 라인 번호의 운영 원칙

헬프 라인 서비스는 특별히 훈련 된 상담 심리학자를 고용합니다..

그들의 주요 임무는 정신 감정적 스트레스의 급격 함, 발신자가 현재 경험하는 경험을 완화하고 발진과 위험한 행동으로부터 청소년 또는 성인 대담자를 보호하는 것입니다..

심리학자와의 의사 소통은 절대적으로 익명입니다. 아무도 그의 이름, 성, 주소를 제공하기 위해 대화에 대한 청구서를 요청하지 않습니다.

모든 휴대 전화 또는 유선 전화로 통화는 무료입니다..

현재 단일 번호 8-800-2000-122에 연결됨

근처에 사는 어린이의 문제에 무관심하지 않은 어린이, 부모 및 사람들이 제 시간에 전문 심리학자의 도움을받을 수 있도록 작동합니다.

결국이를 위해 하나의 전 러시아 아동 헬프 라인이 만들어졌습니다..

어린이 헬프 라인을 짧은 3 자리 숫자로 이전하는 방법

아동 헬프 라인은 이제 정보에 대한 아동의 권리를 실현하고 모든 형태의 폭력과 학대로부터 보호하는 핵심 도구로 인식되고 있습니다. 어린이 헬프 라인 작업이 시작된 이래 800 만 건 이상의 전화가이 번호로 수신되었습니다..

아동 헬프 라인 서비스가 해결하는 과제의 높은 사회적 중요성과 관련성을 고려하여 기금은 펀드의 우선 과제 중 8-800-2000-122 번호를 3 자리 숫자로 이전하는 것을 고려합니다. 이 문제를 해결하기 위해 2014 년부터 러시아 통신부와 통합 업무를 진행하고 있습니다..

현재, 숫자를 3 자리 숫자로 바꾸는 제한 요소는 로컬 전화 네트워크에서 장비의 기술적 결함으로 짧은 3 자리 숫자 처리를 보장합니다. 러시아 통신 매스컴 부에서는 단축 번호 제공 시스템 구축 및 운영에 힘 쓰고있다. 현재까지 필요한 시스템은 8 개 지역에서 운영되었으며 다른 3 개 지역에서 성공적으로 테스트되었습니다..

"헬프 라인": 혼자가 아닙니다.

거의 모든 사람들이 블루스 상태와 완전한 피로에 대해 잘 알고 있습니다. 그러나 그들이 우울증, 절망감, 절망감, 생명의 상실감으로 대체 될 때 심리적 위기의 시작에 대해 이야기 할 때입니다. 가족과 친구의 상실, 외로움, 사랑하는 사람에 대한 배신, 짝사랑, 직장에서의 불일치, 희망의 붕괴, 성취되지 않은 경력 기대 등 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.
주변에 이해하고 공감하며 현재 상황에서 벗어나는 최선의 방법을 찾는 데 도움을 줄 수있는 사람이 있으면 좋습니다. 왜냐하면 때로는 자신을 지키지 않기 위해 말을해야하기 때문입니다. 그리고 근처에 그런 사람이 없다면?

오래 전부터 주목되어 왔습니다. 기차 (특히 장거리 여행)에서 우리는 무작위 동료 여행자에게 우리의 개인적인 경험에 대해 매우 솔직하게 말할 수 있습니다. 심리학자들은 익명의 요소가 여기에서 중요한 역할을한다고 말합니다. 여기에서 그는 자신의 스테이션에 남겨진 영혼을 쏟아 부었습니다. 그리고 구획의 이웃은 문제의 일부가 아니고 듣고 "외부에서"의견을 표명하고이 모든 것을 잊었습니다..
심리적 응급 전화 번호도 비슷한 원리로 작동합니다. 그러나 언뜻보기에. 전문 심리학자들은 임의의 사람이 어색한 조언으로 사람을 "장애"로 만들 수있는 "헬프 라인"에서 작업하기 때문에 전문가는 절대 이렇게하지 않습니다..

크라 스노 다르시에서 전화를 통한 응급 심리 지원 서비스는 1993 년 8 월 인구 사회 보호국의 주도로 만들어졌으며 "위기 상황이나 문제 상황에있는 사람들에게 긴급 심리적, 자문 및 정보 지원을 제공하기위한 것"이었습니다..
그런 다음 도시 "헬프 라인"이 쿠반에서 처음이되었습니다. 오늘날 크라 스노 다르 영토에는 이미 약 20 개의 유사한 사회 복지 서비스가 있습니다. 그리고 2006 년부터 크라 스노 다르 전화 응급 심리 지원 부서는 "전화를 통한 응급 심리 지원 활동에 대한 조직적 및 방법 론적 지원"방향의 기본이되었습니다. 위기 심리학, 전문가 심리 교육 등 다양한 분야의 세미나 개최.

"헬프 라인"조직에 규정 된 주요 원칙은 익명 성, 무료, 24 시간 내내 유지되었습니다. 이 세 가지 구성 요소 각각에 대해 조금 더 설명하겠습니다..

익명
"헬프 라인"에 연락 할 때 가입자는 자신을 식별 할 의무가 없습니다. 컨설턴트 심리학자와의 의사 소통의 편의를 위해 그는 단순히 어떤 이름으로도 불릴 수 있으며 아무도 그의 실제 이름과 거주지를 찾을 수 없습니다. 응급 심리 지원 서비스에는 발신자 전화 번호 자동 식별 기능이 없습니다..

-우리는 절대적으로 필요하지 않습니다.-Olga Leonidovna Moroz 부서장은 말합니다. -우리에게는 가입자의 여권 데이터, 그의 사회적 지위, 나이, 성별, 국적, 직업 및 근무지가 중요하지 않습니다. 심리학자-컨설턴트의 초점은 극단적 인 심리적 상황에있는 사람 자신입니다. 사람은 도움이 필요하며 이것이 가장 중요한 것입니다. 전화로 약점, 두려움, 실수를 숨기지 않고 조롱과 노출에 대한 두려움없이 문제에 대해 이야기 할 수 있습니다. 남학생이든 노인이든 모든 연령대의 사람이 도움을 요청할 수 있습니다. 이 모든 것이 헬프 라인을 이용 가능하고 이해하기 쉬운 언어로 익명의 대담 자와 함께 걱정과 감정에 대해 이야기 할 수있는 유일한 방법이됩니다..

비어 있는
-우리의 "상업적"시대에는 모든 사람들이 이미 서비스 비용을 지불해야한다는 사실에 익숙해 져 있습니다. 그리고 전화 상으로 응급 심리적 지원을 받기 위해 한 푼도받지 않는다는 사실을 알게 된이 사람은 처음에 약간의 불신을 경험합니다. "어떻게?! 결국 모든 서비스가 지불됩니다! 고품질 서비스는 특히 비쌉니다!" -Olga Leonidovna를 계속합니다. -하지만이 불신은 금방 사라집니다. 컨설턴트 심리학자와의 의사 소통의 첫 순간부터 말할 수 있습니다. 가입자는 이해하기 시작합니다. 심리학자는 통화 통계를 위해서가 아니라 "쇼를 위해"가 아니라 그와 통신합니다. 그리고 그는 상대방이 처한 심리적 스트레스를 해소하기 위해 필요한만큼 정확하게 발신자에게 말하거나 듣는 시간을 보냅니다. 위기 상황에서 도움을 요청한 사람의 지적, 영적, 개인적 자원을 동원하기위한 친절한 대화 인 신뢰 관계가 확립됩니다. 그리고 이것이 의사 소통의 주요 목표입니다. 우리의 서비스는 예산 적이며 의학과 관련이 없지만 사회 영역과 관련이 있습니다. 그리고 그는 끊임없이 자신의 일을 확인합니다. 자유는 전혀 나쁘다는 것을 의미하지 않습니다. 모든 직원은 직업으로 일합니다. 그리고 그것은 많은 것을 말합니다.

24 시간 내내
헬프 라인은 연중 무휴 24 시간 운영됩니다. 휴일 및 공휴일없이. 낮과 밤. 이 부서는 12 명의 자격을 갖춘 컨설턴트 심리학자를 고용합니다. 그들은 교대로 일합니다.
-네, 가끔 전화가 바쁩니다. 그러나 잠시 후 전화를 걸어 상담 심리학자와 상담 할 수 있습니다.-Olga Leonidovna는 말합니다. -이제 우리는이 문제도 제거하고 있습니다. 머지 않아 우리 전화기가 다 채널이되고 모든 가입자가 어려움없이 언제든지 우리에게 전화 할 수있게 될 것입니다..

작업의 기본 원칙을 나열한 후 Olga Moroz는 "헬프 라인"의 생활에서 몇 가지 세부 사항에 대해 말했습니다. 물론-특정 사례를 조사하지 않고 개인 정보를 공개하지 않고.

상담 심리학자는 업무에서 가장 자주 직면해야하는 문제는 무엇입니까??
“최근 우리는 경험을 바탕으로 통계 분석을 수행했습니다. 항소의 문제는 매우 다릅니다. 대부분 사람들은 외로움과 개인적인 문제에 대해 전화합니다. 죄책감, 분개, 낮은 자존감 등을 경험합니다. 이러한 호출은 약 20 %를 차지합니다. 두 번째로 가족 및 결혼 관계 문제뿐만 아니라 다른 사람과의 관계와 관련된 주제 (충돌, 접촉 수립의 어려움 등)도 있습니다. 이것은 전체 요청의 약 5 분의 1입니다. 세 번째는 건강, 교육 및 직업 문제와 관련된 전화입니다. 요청의 피크는 일반적으로 저녁입니다. 상담 심리학자는 완전히 특별한 상황에 직면하기도합니다. 그리고 그는 통화를 분류 할 범주에 대해 생각하지 않습니다. 주요 임무는 어려운 삶의 상황에 처한 사람에게 진정한 심리적 도움을 제공하는 것입니다..
물론 통계는 부차적 인 문제입니다. 그러나 9 만명 이상이 "헬프 라인"의 15 년 운영을 요구합니다.!

Olga Leonidovna, 심리학은 매우 광범위한 활동 분야입니다. 여기에는 어린이, 청소년, 가족 및 사회 심리학이 포함됩니다. 갈등, 재난, 전문 그룹, 군사 심리학 및 기타 여러 분야의 심리학. 컨설턴트는 이러한 광범위한 전문 지식과 기술을 어떻게 보유하고 있습니까??
-우리 업무에서 가장 중요한 것은 결국 어려운 삶의 상황에 빠진 사람들의 전화 상담입니다. 당신은 절대적으로 옳습니다. 심리학은 삶 그 자체와 같이 어마 어마합니다. 그러나 위의 각 분야와 다른 많은 분야에서 일하는 "좁은"전문가가 있습니다..
당신은 그 광대 함을 받아 들일 수 없습니다. 풀 타임 심리 상담실이 있습니다. 기업과 기관, 다양한 아동, 노동, 스포츠 및 군대 팀에서 심리학의 관련 섹션을 철저히 알고있는 자체 심리학자가 일합니다. 우리의 임무는 약간 다릅니다.
우리 심리학자의 초점은 일상적인 상황에서 어려운 삶의 상황에 처한 사람입니다. 학과의 모든 직원은 기본 심리 고등 교육과 전화 상담 전문성을 갖추고 있습니다. 그럼에도 불구하고 실용적인 컨설턴트 심리학자들은 작업의 형태와 방법을 개선하고 다른 유사한 서비스의 경험을 연구하며 세미나에서 동료와 경험을 공유하고 심리 훈련을 수행하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다..

예를 들어, 소위 "과도기 시대"를 생각해보십시오. 성인의 세계에서 영원한 신뢰와 불신의 갈등에 빠진 십대-그의 영혼에는 해결되지 않은 문제가 얼마나 많이 있습니까? 비난, 오해 및 처벌에 대한 두려움은 그를 가까운 어른들과 이야기하는 것을 막습니다. 약한 것으로 낙인 찍히기를 꺼리는 것은 동료를 신뢰할 기회를주지 않습니다. 헬프 라인에 전화하는 젊은 남녀는 부모, 친구 및 급우에 대한 감정을 공유합니다. 청소년들은 흡연, 마약 중독에 대해 전화하고 자신이나 친구를 위해 도움을 요청합니다..
상담 심리학자와 상담 한 후에는 아무도 청소년 문제로 부모, 학교 또는 경찰서의 전화 번호로 전화를 걸지 않을 것입니다. 비밀 대화가 진행됩니다. 청남은 적절한 조언을받을 것입니다. 그리고이 대화에 대해 알 수있는 사람은 구독자 자신과 컨설턴트 심리학자뿐입니다. 갑자기 대화에서 말하지 않고 명확하지 않은 내용이 남아있는 경우, 그 사람은 "헬프 라인"에 다시 전화 할 수 있습니다. 그리고 이미 문제를 해결하기 시작한 심리학자에게 문의하십시오. 아무도 의사 소통을 거부하지 않습니다.

침략과 무력 함을 경험 한 구독자 중 한 명이 매우 솔직하게 말했습니다. "누군가와 싸우러가는 것보다 당신에게 말을 걸겠습니다." 그 사람은 복잡한 삶의 갈등을 기반으로 한 공격성을 잃었습니다. 그리고 이것만으로도 컨설턴트 심리학자의 노력을 정당화합니다..

-이 대화와 귀하와 귀하의 팀 전체가 수행하는 작업의 중요성에 감사드립니다..
-그리고 YUGA.ru 포털의 모든 독자들에게 말하고 싶습니다. 모든 불행에 대한 보편적 인 치료법은 없지만 224-05-95를 입력하면 문제를 공유하고 심리적 조언을 얻을 수있는 7 개의 숫자가 있습니다. 무료입니다. 익명으로. 24 시간 내내.

심리적 지원을위한 무료 번호는 무엇입니까??

헬프 라인 번호 ?

미국의 거의 모든 주요 도시에서 무료 심리적 지원을받을 수 있습니다. 지역 서비스에 대한 정보는시 행정부의 웹 사이트에 게시됩니다 (예 : 모스크바의 경우이 링크의 모스크바 시장 웹 사이트에서 긴급하게 얻을 수 있음).

상트 페테르부르크에는 이미 여러 대의 전화기가 있으며 그중 하나 (714-34-14)는 상트 페테르부르크 주립 대학의 고학년 학생들이 사용합니다..

국가 번호 (800-1000-191)도 있으며 어느 도시에서나 전화 할 수 있습니다. 전문가가 절대적으로 무료로 도움을 제공합니다..

일부 도시 (예 : 모스크바)에서는 집에서 전문가에게 전화를 걸 수도 있으며 전화 요금을 지불 할 필요도 없습니다..

전화로 무료 심리 지원.

현대 생활은 스트레스와 신경 장애로 가득 찬 광란의 속도로 돌진합니다. 중요한 상황에서는 전문가가 항상 귀하의 도움을 받아 귀하의 문제를 무료로 해결할 수 있도록 도와 드릴 것입니다..

러시아 전역의 어린이, 청소년 및 부모를위한 무료 헬프 라인 (8-800-2000-122)이 있습니다. 도움과 지원이 필요한 사람은 누구나 숙련 된 심리학자와 전화를 걸어 상담 할 수 있습니다..

특히 암 환자와 그 친척을 위해 전 러시아 무료 심리 상담 전화가 있습니다. 이 번호를 누르시면 도움이 될 것입니다 : 8-800-100-01-91

모스크바시의 헬프 라인 목록은이 웹 사이트에서 볼 수 있습니다..

인생의 다른 순간에, 각 사람은 외부 도움 없이는 대처할 수없는 상황을 경험할 수 있습니다. 위기의시기에는 그러한 상황이 많이 있습니다..

어려운 삶의 상황에 처한 사람들을 돕기 위해 경험이 풍부한 심리학자가 발생한 문제에 대처할 수 있도록 돕는 특별한 심리 서비스가 만들어졌습니다..

가장 중요한 것 : 기억하세요-혼란스럽고, 무엇을 해야할지, 당신의 경우에 무엇을 해야할지 모르겠다면-이 무료 번호로 전화를 걸어 자격을 갖춘 심리적 도움을 받으면 24 시간 내내 전화를받을 수 있습니다.

Chelyabinsk와 Chelyabinsk 지역의 수를 추가하겠습니다.

사회 서비스 예산 기관 "위기 센터"

8-351-735-51-53-긴급 대응 서비스,

8-351-735-51-61-성인을위한 헬프 라인. 이 전화기는 24 시간 작동합니다..

"가족"사회 지원 센터의 지역 헬프 라인은 매일 8.00에서 19.45까지 열려 있습니다.

8-351-721-19-21

자살 예방 전문 진단 상담 센터-8-351-269-77-77 월요일 ~ 금요일 오후 5시 ~ 오전 9시, 주말과 공휴일 24 시간 근무.

어린이와 청소년을위한 전 러시아 헬프 라인-8-800-2000-122 (24 시간 무료)

여성을위한 전 러시아 헬프 라인-8-800-7000-600 (24 시간 무료)

다양한 위기 상황에서 우리 삶의 성장과 관련하여 그 상황에서 벗어나거나 예방하기위한 전문적인 심리적 지원 문제가 적절 해졌습니다. 러시아의 많은 지역은 자체 센터, 심리학자 및 전화를 통해 자체 서비스를 제공합니다. 러시아 어디에서나 전화 할 수있는 단일 번호도 있습니다. 8800333 44 33.

가장 중요한 것은 도움을받는 것입니다. 결국 누군가가 기분이 나쁘거나 붕괴, 자살 직전에 있다면 그는 폭력의 희생자가되거나 자신을 제외하고는 자신의 감정과 경험에 대해 아무도 알지 못합니다. 따라서 이러한 전화로 전화를 걸어 모든 것을 바꿀 수 있고 돌이킬 수없는 것을 고칠 수 있습니다. 한 걸음 내딛는 것을 두려워하지 마십시오!

심리학자들이 대답 할 준비가 된 하나의 숫자가 이미 있습니다. 또한 헬프 데스크는 24 시간 내내 작동하며 전 세계 어디에서나 이용할 수 있습니다. 이것은 최근에 등장한 새로운 서비스입니다.

누구나 + 7-985-649-45-80으로 전화 할 수 있으며 자격을 갖춘 지원이 오래 걸리지 않을 것입니다. 이 서비스는 ATOR (Association of Russian Tour Operators)라는 협회에서 제공합니다. 해외에서 어려운 상황에 처한 사람은 물론 관광객의 친척도 도움을받을 수 있습니다. 로밍에 대해서만 결제가 이루어 지지만 서비스는 "가입자 비용으로"전화를받지 않고 전화를 남기지 않도록 보장합니다..

모스크바의 심리학자로부터 무료 도움을받는 방법은 여기에 자세히 설명되어 있습니다. 어려운 상황에서 스스로 답을 얻을 수 있습니다..

모스크바의 무료 심리 지원 센터.

지역에서는 헬프 라인에 자체 번호가 있습니다. 지역 헬프 데스크에 전화하여 찾을 수 있습니다..

전화 051에 의한 심리적 지원 : 모스크바에서, 성인용

헬프 라인 : 무료, 익명, 24 시간

모스크바의 의료 구급차 외에도 전화로 응급 심리적 도움이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 051로 전화하면 그들이 당신의 말을 듣고 문제 해결을 도울 것이라는 확신을 가질 수 있습니다. 어린이 헬프 라인 8-800-2000-122와 마찬가지로이 심리 서비스는 24 시간 무료로 익명으로 운영됩니다..

모스크바 지역 인 모스크바 시민과 모스크바 전화 번호로 전화를 걸 수있는 사람들에게 심리적 지원과 지원을 제공하기 위해 2006 년에 "긴급 심리 보조 전화 051"(TNPP)이 만들어졌습니다. TNPP는 노동 및 사회 보호국 인구에 대한 심리적 지원의 모스크바 서비스의 하위 부문입니다. 단일 세 자리 모스크바 번호, 현대적인 기술 장비를 통해 어려운 생활 상황에 처한 수도의 모든 거주자는 신속하게 전문가에게 연락하여 24 시간 무료 익명 심리 지원을받을 수 있습니다..

2015 년부터 이동 통신사 "Beeline", "Megafon", "MTS"가입자 및 2016 년부터 "TELE2"가입자 (8-495-051 번)는 심리학자와 무료 상담을받을 수도 있습니다. 모바일 서비스 만 지불하면됩니다. 기존 관세.

거대 도시에서 사는 것은 정서적, 심리적 문제를 유발합니다. 신경 자극으로 작용하는 일정한 배경 소음 (대화자의 말을 듣기 어렵고 듣 으려면 많은 노력이 필요합니다). 자신뿐만 아니라 사랑하는 사람들에게도 충분한 시간이없는 가속 된 삶의 속도. 인구 밀도가 높은 사람들과의 극한 거리. 자신의 안전과 사랑하는 사람의 안전에 대한 불확실성 (테러 공격과 단순히 대규모 사고의 가능성). 우리 몸의 힘을 "훼손"하는 열악한 환경 조건은 여러면에서 심리적 어려움을 겪는 개인 작업의 자원입니다. 당신은 심리적 도움 전화의 고객의 말로 말할 수 있습니다 : "내가 단순히 힘이 없다면 어떻게 창의적이고 침착 한 어머니가 될 수 있습니까?".

위의 모든 것은 대도시 생활의 스트레스 증가 요인입니다. 따라서 사람들이 항상 필요한만큼 신속하고 편안하고 친숙한 환경에서 전문 심리학자에게 전화하여 자신에게 일어나는 일에 대해 논의 할 수있는 기회를 갖는 것이 매우 중요합니다..

10 년 이상의 서비스 "051"40 만명 이상의 Muscovites가 헬프 라인에 연락했습니다. 다음은 TNPP에 대한 항소의 몇 가지 예입니다..

“여자, 당신은 심리학자 맞죠? 그것에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 일반적으로 오늘 나는 남편이 나를 속이고 있다는 것을 알았습니다. "

“아들 도와주세요. 그는 전혀 듣지 않습니다. 교사는 그에 대해 불평하고 학교에서는 시간이 없으며 양아버지에게 맹세합니다. 나는 이미 힘이 없습니다. "

“이미 할 수 없습니다! 모든 것이 나에게 좋지 않습니다. 그런 것이 아닙니다. 다른 사람들이 성공할 수 있도록 어떻게 살 수 있는지 모르겠습니다. 무엇을해야합니까? "

“어떻게해야할지조차 모릅니다. 나는 어제 딸에게 넘어져 비명을 질렀고, 그 후 그녀는 밤새 정상적으로 잠을 잘 수 없었고, 무언가를 중얼 거리고, 끊임없이 일어났습니다. "

“20 살 된 제 아들은 에이즈에 걸렸습니다. 무엇을 위해? 그럴 수 없습니다. 그는 너무 어려! "

그리고 이러한 혼란스럽고, 동요하고, 공격적이고, 짜증나는 목소리가 울려 퍼지고 소리가납니다. 그 중 많은 것들이 있고 모두가 도움이 필요합니다. 누군가는 존재, 누군가 공감, 누군가 침착 한 분석.

무엇보다도 051에 전화하는 Muscovites는 다섯 가지 주제에 대해 걱정합니다.

  • 실제 외상 상황의 경험을 포함한 정신 건강 문제;
  • 의사 소통의 부족;
  • 가족 및 결혼 관계;
  • 사랑 관계의 문제;
  • 자녀와 부모의 관계.

이러한 광범위한 문제로 인해 전화 컨설턴트는 거의 모든 것에 대비해야합니다. 그리고 급성 슬픔의 경험에 몰입하고 병리학에 직면했을 때 개인의 안전 (정신과 의사에게 그러한 가입자의 올바른 방향 전환과 함께)에 몰입하고 청소년기의 특성에 대해 알리고 연애 관계에서 휴식을 취하기 위해.

051 전화 작업의 중요한 영역은 위기 상담입니다. 자살 전화, 급한 슬픔, 폭력입니다. 급성 위기 상태에있는 가입자의 전화는 TNPP의 전체 심리 상담 수의 약 8 %를받습니다..

가입자의 주요 연령 범주는 26 ~ 60 세 (전화 한 사람의 81 %)입니다. 가장 활동적인 구독자는 36 ~ 50 세 (38 %)입니다. 2011 년 6 월 어린이 헬프 라인 개통 이후 어린이와 청소년으로부터 60,000 건 이상의 전화가 접수되었습니다 (아동 헬프 라인의 일부 전화는 "051"로 전달됩니다). 일반적으로 어린이의 전화는 10-15 분 동안 지속됩니다. 남자와 여자 모두 거의 똑같이 전화합니다. 지원자의 연령은 7 ~ 14 세이며, 7 세 미만의 어린이와 소년과 소녀 (15-18 세)는 그 이하로 전화합니다..

이러한 광범위한 통화는 전화로 작업하는 직원의 전문성에 대한 높은 요구 사항을 설정합니다. 모든 취업 지원자는 심리학에서 고등 교육을 받았으며 원칙적으로 심리 상담의 경험뿐만 아니라 다양한 심리 실습 분야의 추가 교육을 받았습니다..

24 시간 무료 전화로 심리학자의 무료 지원

채팅에서 심리학자와 상담을 받으려면 등록 만하면됩니다. 등록없이 전화로 심리학자 상담 가능.

채팅에 연결하려면 좋아하는 전문가를 선택하고 질문 한 다음 답변을 기다려야합니다. 전문가가 연중 무휴 24 시간 대기하므로 오래 기다릴 필요가 없습니다..

전문가와 의사 소통 할 때 관심있는 질문이 있으면 물어보고 상황을 최대한 완벽하게 설명하십시오. 부끄러워하거나 두려워하지 마십시오. 우리는 당신의 친구이며 진심으로 당신을 돕고 싶습니다.

우리의 기사

심리학자의 전문 상담-온라인 전화 및 채팅

위대한 데일 카네기가 말했듯이 "생각을 바꾸면 삶을 바꿀 수 있습니다." 그래서 온라인 심리학자 상담이 우리 시대에 엄청난 인기를 얻고 있습니다. 부정적이고 억압적인 생각이 당신의 마음 속에 깊이 뿌리 박혀있어서 운명을 거의 방해받지 않고 통제한다면 어떨까요? 혼자서 무거운 문제의 부담을 감당할 수 없다면, 최선을 다하고 있어도 어려운 삶의 상황에서 벗어날 수 없다면 어떨까요? 또는 더 이상 상황에 맞서 싸우는 요점을 더 이상 보지 못한다면 어떻게해야할까요? 어깨에서 무거운 짐을지고 삶의 의미를 되돌릴 수있는 마법의 탈출구를 찾으려고하지 않겠습니까? 온라인 심리학자 서비스는 사고 방식을 바꾸고 문제를 해결하며 익숙한 것을 다른 각도에서 바라 봄으로써 운명을 근본적으로 바꿀 수있는 확실한 방법입니다..

온라인 심리적 도움이란??

온라인 심리적 도움은 사랑하는 사람, 친구 또는 친척을 문제에 바치지 않고 어려운 삶의 상황에서 벗어날 수있는 실제적이고 효과적이고 가장 효과적인 기회입니다..

심리학자의 직업은 마술 지팡이의 효과와 비슷합니다. 좋은 심리학자는 당신의 문제를 해결하지 못하지만 그의 생각을 올바른 길로 인도하고, 당신의 눈에 숨겨진 것을 깨닫고 볼 수 있도록 도와 줄 사람입니다. 무료 온라인 심리적 도움을 통해 문제의 원인을 찾고 해결 방법을 찾을 수 있습니다. 동시에 모든 사람이 심리학자에게 개인적으로 연락하여 자신과 그의 문제에 대해 말할 수있는 것은 아닙니다. 우리는 익명으로 온라인 심리적 도움을 제공합니다. 완전한 기밀로. 심리학자와 무료 상담을 받으려면 웹 사이트에 등록하고 전문가를 선택하고 질문하기 만하면됩니다..

심리학자의 상담은 언제 필요합니까??

심리학자는 몸을위한 치유자가 아니라 당신의 영혼을위한 치유 자입니다. 때로는 완전히 건강하고 외적으로 성공한 사람이 해결되지 않은 문제, 복잡하고 부담스러운 문제로 인해 내부에서 격렬한 허리케인이 발생하는 경우가 있습니다. 온라인 심리학자 상담은이 상황에서 가능한 한 빨리 탈출구를 찾고, 모든 문제의 근원을 확인하고, 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 다양한 경우에 심리학자와 무료 상담이 필요할 수 있습니다.

  • 직장에서 관계를 발전시킬 수없고, 내부 장벽을 극복하고 경력을 쌓을 수 없으며, "아니오"라고 말할 수 없으며 동료와 공통 언어를 찾을 수 없습니다.
  • 개인 생활이나 가정 생활에 문제가 있습니다. 당신은 당신의 소울 메이트를 이해할 수 없으며 당신의 필요와 욕망을 그녀에게 전달하는 방법을 모릅니다. 당신의 관계는 곤경에 처해 있습니다.
  • 자녀 나 부모와 공통 언어를 찾을 수 없습니다. 이 경우 자녀의 내면 상태와 부모로서의 실수를 이해하기 위해 심리학자와 상담해야합니다.
  • 당신은 불안, 분노, 공격성과 같은 어려운 심리적 상태에 있습니다.
  • 두려움과 집착이 당신을 괴롭 힙니다.
  • 아동의 문제 또는 먼 어린 시절에서 발생한 자신의 문제를 해결하려면 아동 심리학자의 조언이 필요합니다..

이것은 온라인에서 심리적 도움을 구할 수 있고 필요로하는 질문의 대략적인 목록입니다..

심리학자의 조언이 도움이되는 방법?

심리학자가 친구 나 친구로서 조언을한다고 말하는 것은 완전히 옳지 않습니다. 오히려 전문가가 전문적으로 당신의 생각을 올바른 방향으로 인도하고, 당신에게 중요하지 않은 것처럼 보였지만 실제로는 폭발하는 폭탄의 영향을 미쳤습니다..

온라인 심리학자 조언은 전 세계 어느 곳에서나 컴퓨터에 액세스 할 수있는 상태에서 주중 어느 날, 하루 중 언제라도 도움을받을 수있는 특별한 기회입니다..

심리학자의 서비스는 진정으로 치유 효과를 제공하고 삶의 맛을 되 찾을 수 있기 때문에 매우 널리 퍼져 있습니다. 더 이상 많은 사이트를 수정하고 전문가의 이력서를 연구하고 어느 사이트가 진정한 전문가가 될지 생각할 필요가 없습니다. 저희 웹 사이트에서 유료 심리학자 서비스는 방대한 실무 경험과 독특한 이론적 지식 기반을 갖춘 고도로 자격을 갖춘 전문가들에 의해 독점적으로 제공됩니다. 우리와 함께하는 심리학자의 서비스 가격은 다른 자원보다 훨씬 저렴합니다. 이는 우리가 각 고객을 소중히 여기고 의사 소통의 첫 몇 분 동안 최대한의 지원을 제공하기 때문입니다. 이 세상에서 당신은 혼자가 아니며 어떤 상황에서도 벗어날 방법이 있음을 기억하십시오.!

전화로 심리학자 지원

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응급 심리 도움 전화 (추바 시아 보건부의 후원으로 24 시간 운영되는 서비스) : (8352) 58-31-31

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