비언어적 심리 치료

현재 심리 치료에는 400 개 이상의 영역이 있습니다. 또한 심리 치료는 개인, 가족 또는 그룹으로 나눌 수 있습니다. 단기 또는 장기.

심리적 작업에는 언어 적 방법과 비언어적 방법으로 구분됩니다. 어떤 치료법도 하나 또는 다른 구두 의사 소통을 의미하기 때문에 다소 임의적입니다. 대화 (또는 언어) 심리 치료에는 정신 분석, 심리극, 게슈탈트 치료, 인본주의 적, 실존 적 및인지 행동 심리 치료가 포함됩니다..

비 대화 유형의 심리 치료는 비 언어 유형의 의사 소통이 우세한 작업 방법으로 간주됩니다. 심리학자는 내담자에게 과제 (선택한 치료법에 따라 다름)를 제공하고 과정을 방해하지 않고 하나 또는 다른 비언어적 제품을 분석합니다..

사람이 인생에서 자신에게 적합하지 않은 것을 공식화하고 말할 수 없을 때, 걱정, 걱정, 정신적 불편 함, 그가 가진 의심과 두려움, 말하지 않는 유형의 심리적 작업이 구출됩니다. 비언어적 유형의 심리 치료와 관련된 주요 기술은 다음과 같습니다.

비언어적 심리 치료는 생각, 감정 및 감정의 구두 표현에 어려움을 겪는 성인뿐만 아니라 어린이, 청소년 및 성인과 함께 일하는 데 적합합니다 (종종 그러한 어려움의 원인은 감정과 감정을 인식하고 표현할 수 없음으로 표현되는 신경계의 특징 인 무감각증 일 수 있음) 다양한 추정치에 따르면, 건강한 인구의 5 ~ 23 %와 자폐 스펙트럼 장애가있는 사람의 85 %에서 무증상 증의 증상이 나타납니다. 나이 때문에 아이는 종종 자신이 걱정하는 것을 말로 표현할 수 없습니다. 십대는 충동적이고 불신하며 낯선 사람과 솔직하게 이야기하기가 어렵습니다. 그리고 많은 성인들은 심리 치료사에 대해 경계하거나 회의적이며 이로 인해 자신의 경험을 완전히 표현하지 못합니다. 비대화 형 심리 치료 덕분에 숨겨진 문제가 쉽고 자연스럽게 표면화됩니다. 그리기, 작곡, 춤 또는 모래 상자에서 노는 사람은 자신의 내면을 조각, 그림, 동화, 춤 등으로 옮깁니다. 심리적 차단이 해제되었습니다. 하나 또는 다른 유형의 비언어적 심리 치료는 추가 교육을 이수한 전문가 만 수행 할 수 있습니다..

비 대화식 심리 치료로 해결할 수있는 문제 및 진단 :

  • 말더듬 기;
  • 신경 장애 (야뇨증, 엔코 프레 시스, 수면, 식욕, 언어 장애);
  • 불안, 우울증;
  • 과민성;
  • 공격적인 행동;
  • 만성 피로;
  • 과잉 행동;
  • 정신 신체 장애;
  • 행동 장애;
  • 자존감 문제;
  • 두려움, 공포증, 강박 적 사고, OCD;
  • 아이들의 변덕;
  • 사회화, 의사 소통, 팀 적응의 어려움;
  • 어린이 무언증;
  • 유치한 질투 (부모, 형제, 자매에 대한);
  • 상실 경험 (사랑하는 사람 또는 애완 동물)
  • 가족의 부정적인 심리적 분위기로 고통받는 어린이의 정서적 어려움 (우울증, 절망, 자신의 쓸모없고 외로움에 대한 감각).

나열된 모든 문제가 심리 치료의 도움으로 만 해결되거나 수정 될 수있는 것은 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 포괄적 인 수정이 필요합니다. 예를 들어, 과잉 행동 증후군의 경우, 심리 치료사와 함께 일하는 것 외에도 신경과 전문의 및 다른 전문가 (정신과 의사, 신경 심리학자)의 감독 (장애의 형태와 심각도에 따라 다름).

겉으로는 비언어적 심리 치료를하는 데 어려움이없는 것처럼 보일 수 있습니다. 부모 자신이 샌드 박스에서 아이와 놀거나 동화를 읽거나 그와 함께 생각해보고 그림을 그릴 수있는 것 같습니다. 그리고 무슨 일이 있었는지 분석하기 위해 그는 심리학 책이나 인터넷에서 얻은 정보에 의존 할 수 있습니다. 그러나 이것은 오해입니다. 부모가 아이와 함께 그림을 그리고 모래로 만들고 동화를 읽고 작곡하면 아주 좋습니다. 이것은 휴식, 오락, 자녀와 함께 시간을 보내고, 자녀를 더 잘 알고, 부모-자녀 관계를 강화하는 방법입니다. 그러나 이것은 심리 치료와는 아무런 관련이 없습니다. 첫째, 부모는 필요한 교육과 경험이 없습니다. 적절한 훈련을받은 전문가 만이 알 수있는 심리 치료에는 너무 많은 뉘앙스가 있습니다. 심리 치료사는 세션 중에받은 자료로 올바르게 작업하는 방법과이를 올바르게 해석하는 방법을 알고 있습니다. 둘째, 부모는 자녀의 창의력의 결과를 객관적으로 평가하고 올바르게 해석하기 위해 감정과 개인적 관계로 인해 방해를받습니다. 따라서 아이가 스스로 대처할 수없는 심리적 어려움이 있고 부모가 어떤 식 으로든 그를 도울 수 없다는 것을 이해한다면 적시에 자격을 갖춘 전문가에게 연락하지 않는 것이 좋습니다..

비대화 형 심리 치료를 통해 콤플렉스와 내면의 압박감을 없앨 수 있습니다. 내담자의 개인 특성과 필요에 따라 심리 치료사는 비언어적 심리 치료의 가장 적절한 방향을 선택합니다..

신체 지향 요법

신체 작업을 통해 심리적 문제를 바로 잡을 수 있습니다. 신체 지향 치료 (TOT) 실무자들은 정신과 신체가 뗄 수없이 연결되어 있으며 신체의 긴장을 풀지 않고는 영혼을 치유 할 수 없다고 주장합니다. 말하지 않은 감정과 경험은 아무데도 가지 않고 우리 안에 남아 있으며 특정 신체 질환에서 표현되는 내부에서 훼손됩니다. TOP을 사용하면 근육 클램프, 만성 피로를 제거하고 긴장을 풀고 신체를 느끼고 이해하는 법을 배울 수 있습니다..

모래 요법

이 추세는 오래 전에 시작되었으며 Carl Gustav Jung이 처음으로 이에 대해 이야기했습니다. 고전적인 Jungian 모래 요법에는 매우 엄격한 요구 사항이 있습니다. 고객에게 특정 크기의 직사각형 목재 샌드 박스 2 개 (하나는 마른 모래로, 다른 하나는 젖은 모래로 채움)가 제공되고 바닥은 파란색으로 칠해집니다. 세션 동안 클라이언트는 자신의 세계를 만들고 파괴하고, 땅을 파고, 모래를 붓고, 다양한 장난감을 사용할 수 있습니다. 심리 치료사는 과정을 방해하지 않으며 측면에서 관찰하고 가장 작은 뉘앙스조차도 모든 것을 알아 차립니다. 심리 치료에는 사소한 일이 없으며 어떤 행동이나 무 활동도 해석 할 수 있습니다 (사람이 모래를 다루는 방법, 모래에 손을 담그는 것이 얼마나 즐거운 지, 반대로 항상 털어 내고 싶어합니다. 더 많이 만들거나 파괴하고, 사용하는 장난감 등).... 모래 요법의 장점은 특별한 기술이나 재능 없이도 자신을 창의적으로 표현할 수 있다는 것입니다..

오늘날 융이 안 모래 요법 이외에도 모래 속 동화, 재활, 방법 론적 프로그램, 미술 치료 맥락에서의 모래 요법 등 다른 영역이 있습니다. 심리 치료사는 목표와 목적에 따라 어떤 종류의 치료법을 사용할지 선택합니다..

동화 치료

이 유형의 심리 치료는 어린이와 성인 모두에게 적합하지만 소규모 고객과 함께 일할 때 더 자주 사용됩니다. 세션에서 전문가는 자녀가 공동으로 또는 독립적으로 자신의 동화를 만들거나 이미 존재하는 동화를 논의하도록 초대합니다. 그런 다음 심리 치료사는 무슨 일이 일어 났는지 분석하고 교정이 필요한 아동의 내부 문제를 식별합니다. 동화 요법은 종종 다양한 유형의 미술 요법과 결합됩니다. 예를 들어, 클라이언트는 자신의 동화를 그리고 플라스틱으로 캐릭터를 만들고 인형을 만드는 등의 요청을받습니다..

미술 치료

말 그대로 예술, 창의성에 대한 치료를 의미합니다. 이러한 유형의 심리 치료는 사람에게 자신, 걱정 및 창의성 경험을 표현할 수있는 기회를 제공합니다. 예술의 방향 (음악 요법, 등각 요법, 무용 운동 요법, 영화 요법, 점토 요법, 연극 요법 등)만큼 다양한 미술 요법이 있습니다. 미술 치료를 통해 사람은 축적 된 부정적인 감정을 버리고 두려움에서 벗어나 자신의 감정을 이해하는 법을 배울 수 있습니다. 창의적인 작업의 결과를 보면 클라이언트는 만족감을 느끼고 자존감과 기분이 좋아진다. 미술 치료에서 매우 중요한 점은 카타르시스 (충격, 매우 강한 감정 경험)입니다. 카타르시스는 긴장에서 해방 될뿐만 아니라 통찰력, 즉 의식의 혁명 인 "통찰"을 경험할 수있게합니다. 그 후 사람은 주요 생활 문제를 다른 각도에서 바라 볼 수 있습니다..

비언어적 심리 치료 방법을 사용하면 사람이 문제를 해결하는 데 정확하고 섬세하게 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 심리 치료 방법의 장점은 흥미롭고 특이하여 가장 불신하고 회의적인 고객을 끌어 들이고 이기고 고객과 전문가가 신뢰할 수있는 접촉을 신속하게 찾을 수 있도록 돕고 고객을 해치지 않고 심리적 방어의 효과를 극복한다는 것입니다..

귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 심리적 도움이 필요하지만 실시간 의사 소통에 어려움이있는 경우, 비언어적 유형의 심리 치료 또는 Skype 상담이 귀하에게 적합 할 수 있습니다. 전화로 문의 : (812) 642-47-02 및 전문가에게 등록.

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성인을위한 미술 치료

기사의 내용 :

  1. 업무 및 기능
  2. 기본 기술
  3. 품종
    • 아이소 테라피
    • 음악 요법
    • 광선 요법

  4. 효과적인 기술

예술 치료는 말 그대로 예술 치료를 의미합니다. 이 심리 치료 방법은 심리적 및 신체적 문제의 치료에 적극적으로 사용됩니다. 처음에는 시각 예술이 치유 도구로 사용되었습니다. 오늘날이 방법은 음악, 사진, 모델링, 문학적 창의성, 춤, 연기 등 다른 유형의 창의력으로 보완되었습니다..

성인 미술 치료의 과제와 기능

미술 치료의 주된 임무는 조화로운 성격 상태를 달성하기 위해 자기 지식과 자기 표현을 가르치는 것입니다. 주요 방법은 승화, 즉 내부 갈등, 긴장을 사회에 더 수용 가능한 형태로 옮기는 것입니다. 우리의 경우-창의성.

현대 미술 치료는 한 번에 여러 기능을 수행 할 수 있습니다.

  • 자기 표현;
  • 스트레스 풀기;
  • 자존감 증가;
  • 내면 세계의 조화;
  • 개인 개발;
  • 사회 관계 정상화;
  • 심리적 문제에 대한 인식.

이 심리 치료 방법은 주변 사람과 사물에 대한 편견없이 부정적인 감정, 내면의 경험을 문명화 된 방식으로보고 해제하는 데 도움이됩니다. 그것은 당신이 살아남고 그들을 바꿀 수 있도록하여 어려운 생활 상황의 부담을 제거하고 삶을 더 쉽게 만듭니다. 즉, 심리적 속임수와 함께 창의성은 우리의 말을 통제하는 좌뇌의 "검열"을 우회합니다. 그리고 모든 두려움, 콤플렉스 및 클램프는 종이, 춤 동작, 조각 등의 형태로 표면에 나타납니다..

겉보기에 단순한 기술을 사용하여 환자에게 눈에 띄지 않게 미술 치료법을 사용하여 정신적 및 신체적 상태를 진단하고 확인 된 문제를 치료하며 단순히 많은 즐거움을 가져다줍니다. 그것은 모든 종류의 창의성과 마찬가지로 자발성의 효과에 기반합니다. 그러나 특별한 재능이나 능력이 필요하지 않습니다.

예술 치유는 모든 연령대의 환자에게 성공적으로 사용되는 가장 안전하고 다재다능하며 즐거운 심리 치료 방법 중 하나라고 할 수 있습니다..

성인을위한 미술 치료의 기본 기술

이미 언급했듯이 성인 미술 치료의 주요 "특징"은 자발성과 능력이나 재능의 존재에 대한 요구 사항이 없다는 것입니다. 이 경우 환자가 자신이 얼마나 아름답고 전문적으로 창작 (그리기,시 또는 동화 작곡, 춤 또는 조각)하는지에 얽매이지 않으면 생성 된 이미지에 자신의 진정한 내면의 "나"를 반영 할 수 있습니다..

현대 미술 치료 치료에는 두 가지 주요 방법이 포함됩니다.

    충격적인 상황을 식별, 재현 및 해결하기 위해 개인의 창의적이고 창의적인 능력을 사용합니다.

  • 미적 반응의 특성에 따라 정서의 부정적인 영향을 긍정적 인 영향으로 전환.

  • 창의성을 이용한 심리 교정은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 계획에 따라 환자와 협력하십시오. 이 경우 특정 주제에 대한 특정 템플릿에 따라 그림 (공예)을 만드는 특정 작업이 사람에게 주어집니다. 여기에서 세부 사항 실행에서 색상 디자인, 형태 및 뉘앙스의 조합과 밝기에주의를 기울입니다..

    미술 치료를 수행하는 또 다른 방법은 "자유 주제에 대해"의사 소통하는 것입니다. 자기 표현을 위해 주제, 재료, 줄거리 및 도구를 자유롭게 선택할 수 있다고 가정합니다. 이러한 수업이 끝나면 환자를 선택하는 기준과 평가할 작업을 수행하는 방식이 결정됩니다..

    심리학 자나 심리 치료사의 도움없이 창의력을 통해 내면 상태를 바로 잡는 것이 가능하다는 점은 주목할 만하다. 더욱이 미술 치료가 "통찰 중심의 기술"이라는 분명한 입장이 있습니다. 즉, 사람이 자신의 문제를 찾아야하는 기술입니다. 따라서 예술 스타일로 영혼을 치유하기로 결정했다면 몇 가지 진실을 기억하십시오.

      부끄러워하거나 아름답게 그림 (조각, 춤, 작곡)하지 마십시오. 그리기, 춤추 기, 스트레스, 두려움 또는 불편 함을 형성하는 과정 자체가 중요합니다..

    당신이 당신의 창조물을 당장 이해하지 못하더라도 괜찮습니다. 문제를 이해하는 것이 항상 즉시 오지 않는 것은 아닙니다. 따라서 의료 창의력의 결과를 보존하고 다른 각도와 다른 분위기에서 주기적으로 수정하는 것이 좋습니다. 미술 치료의 교리에 따르면 조만간 문제 자체와 그 뿌리를 분명히 보게 될 것입니다..

  • 미술 치료는 그 본질과 작용 메커니즘을 완전히 이해하지 못한 경우에도 효과적입니다. 그것은 당신이 만드는 과정에서 이미 "사실"을 치유합니다..

  • 성인을위한 다양한 미술 요법

    오늘날에는 다음과 같은 유형의 미술 요법이 있습니다 : 아이소 테라피 (그림 치료), 게임 요법, 음악 요법, 단소 요법 (댄스 요법), 동화 요법, 모래 요법, 광선 요법, 색채 요법, 비디오 요법, 다중 요법, 마스크 요법, 드라마 요법 (극장 미술 요법), 참고 문헌 요법 (책 치료). 또한 창의적 대우는 능동적 (창작물의 자기 창조를 통해)과 수동적 (누군가가 이미 만든 작품을 사용) 할 수 있습니다. 독립적으로, 개별적으로 또는 그룹으로 수행 할 수 있습니다..

    아이소 테라피

    Isotherapy는 시각 예술을 사용하여 심신 상태의 교정을 포함합니다. 가장 자주-그림. 이것은 창작자의 감정 상태에 대한 창작물의 색상 디자인의 의존성을 기반으로하는 가장 일반적인 미술 치료 방법입니다. 따라서 그림에서 밝고 수분이 많은 색상의 우세는 미묘하고 민감한 정신 조직의 표시로 긍정적 인 창조적 자기 표현, 파스텔 색상으로 해석됩니다..

    아이소 테라피의 성공을위한 몇 가지 팁이 있습니다.

      공격성, 분노, 과민성 상태에서 모델링을 선호합니다. 강한 부정적인 감정에 더 잘 대처합니다..

    콜라주 구성은 미술 치료 기법으로도 사용되지만 수업의 마지막 단계에서 이미 사용하는 것이 좋습니다. 모든 검은 작업은 도면에 남겨주세요.

    다양한 색상 제공.

    생성 도구의 선택은 귀하의 것입니다. 펠트 펜, 연필, 펜이 될 수 있지만 페인트를 선호하는 것이 좋습니다. 플라스틱 브러시로 작업하면 더 많은 자유와 자유를 얻을 수 있다고 믿어집니다. 이러한 효과는 치료 초기에 특히 중요합니다..

    아름답고 정확하게 그리려는 욕망을 남겨주세요-눈금자, 나침반 등을 사용하지 마십시오. 모든 것은 손으로 그려야합니다.

  • 생성 대상으로 이미 존재하는 프로그램 도면 (아키 타입)을 모두 선택하고 자신 만의 개별 프로젝트를 생성 할 수 있습니다..

  • 음악 요법

    음악이 인체에 미치는 적극적인 영향은 19 세기에 발견되었습니다. 이 효과의 지휘자는 정확히 특정 음악을들을 때 생기는 감정이었다..

    음악의 영향은 여러 메커니즘을 통해 발생합니다.

      소리 진동은 신진 대사 과정을 자극하고 일부 생리적 매개 변수 (운동 기능, 호흡기, 심혈관)를 변경할 수 있습니다..

  • 음악의 지각 또는 연주로 인한 연관 관계는 사람의 정신 상태에 영향을 미칩니다..

  • 여러 유형의 음악 요법이 있습니다 : 수동 (음악 듣기) 및 능동 (노래, 음악 공연, 춤).

    음악 치료의 주요 단계 :

      조정. 이 단계에서 분위기에 맞는 멜로디 (노래)가 선택됩니다..

    하기. 다음 곡은 첫 멜로디가 드러내는 감정을 부드럽고 눈에 띄지 않게 중화시켜야합니다. 그것은 희망을 불러 일으키고 위로하는 것입니다..

  • 정박. 세 번째 멜로디는 긍정적 인 효과의 해결사입니다. 자신감을주고 마음의 단단함을 심어줍니다..

  • 최근에는 가라오케가 인기를 끌고 있으며, 이는 일본에서 스트레스 해소 수단으로 매우 활발하게 사용되고 있습니다. 소음을 흡수하는 재료로 만들어지고 적절한 장비로 "채워진"가장 편안한 개별 캐빈을 갖춘 특수 센터도 있습니다..

    그러나 인간의 정신에 미치는 영향의 효율성 측면에서 가장 중요한 것은 클래식 음악에 남아 있습니다. 그녀 만이 포만감의 효과를주지 못한다.

    따라서 우울증이있는 경우 모차르트의 레퀴엠, 차이코프스키 교향곡 5 번 개론 또는 그리 그의 죽음을 듣는 것이 좋습니다. 불안한 경우-Strauss waltzes, preludes 및 Chopin의 mazurkas. 공격성을 제거하기 위해-차이코프스키의 Sentimental Waltz, Schumann의 Impulse 또는 Bach의 이탈리아 협주곡. 쾌활함을 위해- "Adelita"Purcell 또는 "Czardash"Monti, 휴식을 위해-Tchaikovsky의 "The Seasons"( "June. Barcarolle"), "Old Song"또는 "Pastoral"-Meringue.

    물론, 당신은 어떤 분위기에도 자신 만의 음악 작곡 목록을 작성할 수 있습니다. 그리고 반드시 고전은 아닙니다. 중요한 것은 그것이 긍정적 인 영향을 미친다고 느끼는 것입니다..

    광선 요법

    사진의 도움으로 사람의 정신 상태를 교정하는 것은 많은 심리적 문제를 해결하고 성격을 개발 및 조화시킬 수있는 현대 심리 치료 방법 중 하나입니다. 이를 위해 기성품 사진과 특별히 만든 사진을 모두 사용할 수 있습니다..

    이 방법은 감정적 배경, 세부 사항에 대한 애착, 촬영 시간과 같은 사진에 대한 인식의 맥락에서 환자와의 심리학자의 작업을 기반으로합니다. 이것은 환자 자신의 사진이거나 전문가가 미리 준비한 스크랩, 잡지, 콜라주 일 수 있습니다..

    가족 내 관계의 문제, 그 역할 및 숨겨진 불만, 무언의 감정을 식별하는 첫 번째 도움. 그들은 또한 그들의 외모 또는 삶의 위치와 관련하여 내부 콤플렉스를 나타낼 수 있습니다. 이것은 그 사람이 사진이 거의 없거나 전혀 없을 때 특히 중요합니다. 반대 사실은 또한 전문가에게 경고 할 수 있습니다-사람이 혼자 있거나 줄거리의 중심에있는 많은 사진의 존재.

    환자와 관련이없는 사진은 종종 개인적인 삶의 비밀, 이성에 대한 태도를 드러내는 데 도움이됩니다..

    광선 요법에는 사진 이미지를 만들고, 사람이 인식하고, 토론하고, 필요한 경우 창의적인 요소를 추가하는 등 다양한 각도에서 작업하는 것이 포함됩니다. 후자로서 시각적 기술, 비유, 이야기, 동화의 구성을 사용할 수 있습니다. 이러한 미술 치료 수업에는 그림 그리기, 사진 콜라주 만들기, 사진에서 인물 만들기 및 놀이, 예술적 설명 등이 포함될 수 있습니다..

    성인을위한 가장 효과적인 미술 치료 기법

    창의력을 발휘하는 많은 운동과 치료 방법이 있습니다. 그들은 스스로 또는 자격을 갖춘 전문가의 도움을 받아 연습 할 수 있습니다. 연습 문제와 그 해석은 특별 간행물이나 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있습니다..

    우리는 독립적으로 사용할 수있는 가장 간단한 미술 치료법을 선택했습니다.

      "창의적인 낭비를 다루는 것." 상자를 감사하고 오랫동안 필요하지 않은 모든 것을 꺼냅니다 (종이 클립, 사탕 포장지, 달력, 펠트 펜, 펜 등). 이 "보물"중에서 당신이 부정적인 어떤 것과 연관시키는 것들만 선택하십시오-분노, 두려움, 실패. 이 건축 자재의 구성을 만들고, 분석하고, 경험과 삶의 교훈에 대해 각 "벽돌"에 감사하고 폐기하십시오..

    "영웅 이야기". 종이와 펜을 가지고 쾌적한 분위기 (빛, 음악, 편안한 의자 또는 안락 의자)를 만들고 휴식을 취하고 이야기를 쓰십시오. 창작물을 만들기 전에 영웅 (히어로 인), 캐릭터 및 라이프 스타일, 장소 및 행동 시간을 결정하십시오. 표준 계획을 준수하십시오 : 시작, 장애물, 극복 및 해피 엔딩, 영웅은 원하는 보상뿐만 아니라 그의 삶을 더 나은 것으로 바꾸는 귀중한 경험과 지식을받습니다. 이야기를 다시 읽고, 영웅과 닮은 점을 찾고, 현재 이야기의 어느 단계에 있으며, 해피 엔딩에 도달하기 위해 무엇을해야하는지 결정하십시오..

    "내 기분". 시트에 실제 분위기를 그립니다. 이렇게하려면 모든 방법 (풍경, 추상 미술, 날씨)과 도구 (페인트, 연필, 펠트 펜)를 사용할 수 있습니다. 그림을 자세히 살펴보고 슬픔, 기쁨, 기억, 기대 등 어떤 감정을 표현하는지 확인하십시오. 이러한 감정이 당신의 욕망과 일치하는지 고려하십시오. 그렇지 않은 경우 원하는 분위기로 변환하기 위해 그림의 변형을 자유롭게 처리하십시오. 이렇게하려면 그림을 그리거나 칠하거나 시트의 일부를 제거하거나 잘라내거나 새로운 요소로 보완 할 수 있습니다..

    "괴물을 조각한다." 내부 "괴물"(충돌, 복합물, 두려움 및 공격성)을 제거하기 위해 물리적으로 구체화하고 파괴 할 수 있습니다. 예를 들어, 자신이 선택한 재료로 조각하십시오. 가장 큰 문제에 대해 생각하고 시각화하여 자료로 옮깁니다. 조각상이 준비되면 내부에서 끓는 모든 것을 "얼굴"로 말하십시오. 그런 "영혼 한"대화 후, 그것을 더 긍정적 인 것으로 바꾸어 무력화.

  • "선인장". 간단한 연필로 종이에 선인장을 그려야하는 아주 간단한 테스트입니다. 도면은 다음 매개 변수에 따라 평가됩니다. 시트의 위치 : 중앙-적절한 자존감, 현재에 집중하십시오. 아래-낮은 자존감; 상단-과대 평가 된 자존감; 왼쪽-과거, 오른쪽-미래에 초점을 맞 춥니 다. 크기 : 시트의 1/3 미만-낮은 자존감, 2/3 이상-과대 평가됨. 선 : 명확성-자신감, 음영-불안의 표시, 불연속성-충동 성, 강한 압력-긴장, 약함-수동성, 낙담. 바늘 : 많을수록 공격성 수준이 높아집니다..

  • 감정 상태를 교정하는 방법으로서의 미술 치료. 미술 치료의 유형

    심리 치료와 심리학에는 심리적 문제를 해결하기위한 다양한 기술이 있습니다. 미술 치료는 가장 흥미롭고 효과적인 치료법 중 하나입니다. "예술"은 "창의성", "예술"로 번역됩니다. 따라서 미술 치료는 예술, 창의성 치료입니다. 그것은 많은 정신 장애를 다루는 대안적인 방법입니다. 또한 창의적인 과정의 도움으로 문제를 처리하고, 수완이 풍부한 상태에 도달하고, 기분을 개선하고, 블루스, 가을 또는 겨울 우울증을 극복하는 방법입니다. 이 방향은 얼마 전에 나타났습니다. 20 세기 전반기에 접근성과 빠른 긍정적 효과로 인해 정신 교정에서 중요한 자리를 차지했습니다..

    미술 치료의 작동 원리

    우울한 상태 또는 신경계 질환이있는 경우 매우 자주 사람들은 자신으로 물러납니다. 그들을 돕는 것이 상당히 어려워집니다. 반면에 창의력을 통한 미술 치료는 당신의 상태를 종이나 다른 자료를 통해 물질적 현실로 만드는 데 도움이됩니다. 덕분에 일종의 안도감이 있습니다..

    반드시 "구현"되는 것은 내부 상태가 아니라는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 반대로 사람은 자신이 원하는 것을 무의식적으로 "그리기"를 원하여 그의 꿈, 꿈 속으로 뛰어들 수 있습니다. 이런 식으로 그는 자신의 블루스 나 문제에서 산만 해집니다..

    또한 그림을 그릴 때 많은 사람들이 내부 상태의 변화를 경험합니다. 이완이 오거나 무거운 생각에서 두통이 사라지고 기분이 상승합니다. 따라서 예술 치료의 본질은 창조적 활동을 통해 사람의 부정적인 에너지를 긍정적으로 바꾸는 것입니다. 이 유형의 치료법은 다양한 사회 및 연령 그룹에서 널리 사용됩니다. 어린이, 청소년, 노인, 임산부, 중독자 등의 심리적 상태를 교정하는 데 성공적입니다..

    미술 치료의 이점

    미술 치료는 심리적 및 신체적 질병 치료에 긍정적 인 결과를 제공합니다. 창의력은 신체가 심각한 질병에 대처하고 부상으로부터 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 이것은 신체의 신체 상태가 주로 심리적 건강, 긍정적 인 태도에 의해 결정된다는 사실 때문입니다. 이것은 심 신학에서도 언급됩니다..

    • 다양한 신체 및 정신 질환의 치료를 가속화합니다.,
    • 개인의 공공 생활에 대한 통합을 증가시킵니다.,
    • 신경계를 진정시킨다,
    • 내면 세계를 조화시킨다,
    • 감정을 제어하는 ​​법을 가르쳐줍니다,
    • 심리적 문제를 이해하는 데 도움이,
    • 스트레스, 과민성, 공격성 완화,
    • 기분을 개선하고 에너지를 공급합니다.,
    • 졸음, 무기력, 낙담에 대처하는 데 도움이,
    • 뇌 기능 향상,
    • 창의적 사고, 상상력 개발.

    미술 요법 사용의 특징

    미술 치료의 중요한 특징 중 하나는 부작용과 금기 사항이 전혀 없다는 것입니다. 창의력은 사람을 해칠 수 없습니다. 오히려 심리적 상태에 조화를 이루고 마음의 평안을줍니다. 그러나 미술 치료 방법을 선택할 때 사람의 성격과 기질의 미묘함을 고려해야합니다. 따라서 공공 장소에서의 연기 나 성악은 부끄러워하고 꽉 조이는 환자에게는 적합하지 않으며, 단조로운 그림이나 바느질 과정은 움직이고 활동적인 환자에게는 적합하지 않습니다..

    우선, 치료를 위해 선택된 예술 형식은 환자에게 기쁨을 가져야하며 어떤 경우에도 부정적인 감정, 어색함, 지루함 또는 짜증을 유발하지 않아야합니다. 방법이 그러한 부정적인 반응을 불러 일으키면 즉시 직업을 변경해야합니다..

    미술 요법의 방법 및 유형

    미술 치료로 사용되는 주요 방향 :

    • 페인트 또는 모래로 그림 그리기,
    • 만다라 색칠, 숫자로 그리기 (색상 요법),
    • 모델링 (점토, 플라스틱 등으로 작업),
    • 사진 예술,
    • 직조 팔찌, 장식 매듭,
    • 착색,
    • 스크랩북,
    • 데쿠 파주,
    • 콜라주 만들기,
    • 뜨개질, 바느질,
    • 다른 유형의 바느질,
    • 댄스 레슨,
    • 음악 요법,
    • 보컬 레슨 (보컬 테라피),
    • 모델링,
    • 악기 연주,
    • 무언극, 연기,
    • 독서,
    • 쓰기 (이야기,시, 에세이 쓰기),
    • 동화 치료.

    이러한 예술 기술 영역은 심리학자들이 클라이언트와 작업 할 때 가장 널리 사용됩니다. 이러한 운동은 환자의 감정 상태를 개선하는 데 목적이 있습니다. 스트레스 해소, 활력 향상, 스트레스, 무관심, 다양한 두려움 해소, 공격성 극복에 도움이됩니다. 거의 항상 환자는 기분이 안정되고 불안 수준이 감소합니다..

    방향을 직접 선택하고 집에서 할 수 있습니다. 그러나 심각한 경우 전문가와 협력하면 결과가 크게 향상됩니다..

    미술 치료의 원리

    쉬운 일로 치료를 시작해야합니다. 어떤 경우에도 작업이 환자에게 어려움을 초래해서는 안됩니다. 이후에 사람이 선택한 방향으로 발전하려는 욕구를 표현하면 하나 또는 다른 유형의 예술을 탐구하여 기술 수준을 높이는 것이 좋습니다. 그러나 초기 단계에서 지나치게 복잡한 작업은 실수이며 부정적인 영향 만 미칠 것입니다..

    따라서 공격적인 행동을 취하는 경향이있는 사람들에게는 그림이 적합합니다. 신경을 진정시키고 집중력을 높입니다. 아마추어 연극은 새로운 환경에서 사회적 의사 소통 기술과 적응력을 개발하는 데 도움이 될뿐만 아니라 감정을 표현하는 방법을 가르쳐줍니다. 뜨개질과 바느질은 세심함, 인내심을 개발하고 미세 운동 기술에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

    미술 치료의 방향을 집에서 직접 선택할 수 있습니다. 그러나 심각한 경우에는 자격을 갖춘 심리 치료사와 협력하면 결과가 크게 향상됩니다..

    미술 치료에서의 운동의 예

    "Kalyaki-malyaki". 말도 안되는 것을 그릴 필요가 있습니다. 즉, 사용할 색상, 서로 결합되는 방법, 정확히 무엇을 그릴 것인지 생각하지 않아야합니다. 완료되면 결과를 평가하고 이해해야합니다. 아마도 일부 캐릭터, 이미지 또는 플롯이 보일 것입니다. 이를 바탕으로 그림을 완성하고 설명 할 수 있습니다..

    콜라주. 잡지의 스크랩을 사용하고 특정 플롯, 그림 등을 조각하고 그릴 수 있습니다. 결과의 분석은 서로 상대적인 "클리핑"의 크기, 색상, 플롯 및 위치를 기반으로 수행됩니다..

    글쓰기. 특히 어린이에게 해당됩니다. 자녀와 함께 동화를 만들어보세요. 시작합니다. 가려진 형태로 가정의 일상적 사건, 유치원이나 학교의 상황 등에 따라 동화를 구성하기 시작하는 것이 필요합니다. 그런 다음 자녀에게 계속하도록 요청하십시오. 일반적으로 그들은 머리에서 회전하는 것을 알지 못합니다. 이 방법을 통해 그의 경험을 배울 수 있습니다..

    미술 치료는 긴장을 풀고 긴급한 문제에서 벗어날 수있는 좋은 방법입니다. 노래, 그림, 수공예품, 색채 요법 등 내부 상태의 조화를 통해 활력을 높일 수있을뿐만 아니라 자신을 알고 많은 질병을 제거 할 수 있습니다. 결국, 아시다시피, 머리의 모든 염증.

    미술 요법을 시도해 보셨습니까? 그녀는 당신에게 어떤 영향을 미쳤습니까? 어떤 종류를 사용 했습니까? :)

    비디오 아트 테라피. 스트레스 해소 색칠하기 놀이

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    미술 치료

    미술 치료는 치료, 교정 및 재활 작업을 포함하는 중심 심리 치료 방향 중 하나입니다. 그것은 환자를 돕기 위해 시각 예술의 사용을 기반으로합니다. "미술 치료"라는 용어는 원래 영어권 국가에서 사용되었습니다. 그것은 20 세기 전반에 나타났습니다. 이 용어는 예술을 기초로 사용하는 다양한 재활 및 치료 방법을 나타내는 데 사용되었습니다..

    오늘날 미술 치료는 환자, 그의 작업 및 심리 치료사 간의 3 방향 상호 작용을 포함하는 환자의 시각적 창의성을 치료 적으로 사용합니다. 종이에 시각적 이미지를 만드는 것은 대인 관계 의사 소통의 가장 중요한 수단으로 간주되며 고객의인지 활동의 한 형태로 고객이 단어로 전달하기 어려운 과거 또는 현재 경험을 표현할 수 있도록 도와줍니다..

    미술 치료 방법

    미술 치료 방법의 주요 목표는 자기 표현 및인지 능력의 형성을 통해 성격의 조화로운 발전을 창출하는 것입니다. 고전적 정신 분석의 추종자들의 관점에서 승화 메커니즘은 미술 치료에서 정신 교정 영향의 중추적 도구로 간주됩니다. K. Jung은 무의식의 "나"와 의식의 "나"사이의 균형을 구축하는 데 기반을 둔 성격 형성의 개별화 과정을 촉진하기 위해 예술의 주역을 제안했습니다. 정정희는 의식의 '나'와 무의식의 '나'가 정서적 상호 작용을 통해 서로 화해하면서 충돌하는 것을 목표로하는 능동적 상상력을 예술 치료에 영향을 미치는 가장 중요한 기법으로 생각했다..

    미술 치료는 주요 방법 또는 보조 방법으로 사용할 수 있습니다..

    오늘날, 예술 치료법의 특징 인 인간의 정신에 영향을 미치는 두 가지 근본적인 교정 방법이 있습니다..

    예술은 외상 적 갈등 상황을 재현하기 위해 특정 상징적 형태로 돕고 클라이언트의 창의적이고 창의적인 능력을 사용하여 그러한 상황을 변형하여 해결할 방법을 찾을 수 있도록합니다. 이것은 최초의 미술 치료 기법입니다..

    두 번째 기법은 미적 반응의 출현의 본질과 밀접한 관련이 있으며,이를 통해 영향의 효과를 부정에서 긍정적으로 수정할 수 있습니다..

    미술 치료 방법에는 그림, 조각, 음악, 종이 모델링, 조각, 나무 또는 석재 작업, 글쓰기, 노래, 춤 등이 포함됩니다..

    미술 치료 세션은 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 첫 번째 방법은 주어진 주제에 대한 샘플에 따라 특정 재료로 공예품을 만들 수있는 기회를 고객에게 제공하는 것입니다. 이를 통해 놀라운 놀라운 색상 조합, 플롯의 원래 표현 및 독특한 형태를 볼 수 있습니다. 위의 모든 것은 의식에서 숨겨진 상징을 반영하는 환자의 세계관, 그의 감정, 경험, 걱정의 특성과 직접 관련되어 있으며 진단을위한 추가 정보를 얻을 수 있으며 고객의 문제의 존재와 품질을 나타냅니다..

    두 번째 방법은 고객이 공예품, 재료, 도구 자체의 주제 또는 플롯을 선택하도록 초대하는 구조화되지 않은 수업입니다. 이 방법의 마지막 단계는 주제 또는 플롯, 수행 방식, 재료 선택 등에 대한 토론입니다..

    많은 잘 알려진 심리 치료사는 일상 생활에서 적응 능력을 높이는 데 미술 치료의 주도적 역할을 강조합니다..

    다양한 미술 치료 방법은 내담자의 의식 깊이에 대한 고통없는 접근을 목표로 특정 상황을 생성하고, 무의식적 인 불안과 경험의 처리를 자극하고, 주변 세계의 인식을 담당하는 이전에 차단되거나 미개발 된 지각 시스템을 개발하여 연관 비 유적 사고를 형성하도록 돕습니다. 숙련 된 심리학자 또는 심리 치료사에게 미술 치료는 귀중한 진단 자료입니다. 다양한 미술 치료법은 창의적인 즐거움을위한 전례없는 범위를 열어줍니다.

    예술 치료에 영향을 미치는 주요 방법 중 하나는 중심 또는 원을 의미하는 만다라 방법입니다. 만다라 그림은 대칭이며 일반적으로 중심이 뚜렷한 원입니다. 숫자가 다를 수있는 주요 랜드 마크는 원 안에 표시됩니다. 그러나 만다라의 복잡한 기하학적 구조에서는 정사각형, 모든 종류의 타원형 또는 곡선, 직사각형 및 삼각형과 같은 다른 요소도 찾을 수 있습니다. 따라서 만다라는 개인의 자발적인 창작 활동의 산물이 될 수 있거나 주어진 지시에 따라 그릴 수있는 원형 그림입니다. 원에 새겨진 그림은 고대 문명에서 유래했으며 현대 세계에서 살아 남았습니다. 만다라의 둥근 변형은 항상 인류를 동반했습니다. 예를 들어, 원은 신과 선사 시대 예배 장소의 많은 신성한 숭배의 중심 초점입니다. 만다라의 이미지는 다양한 국적과 문화, 예를 들어 모든 종류의 건축 구성, 시베리아 무당의 탬버린, 미로 계획에서 발견됩니다..

    고대부터 만다라는 세계 질서와 심령 조화에 대한 조건부 반영의 영적 의미를 전달합니다. 인류는 원의 그림을 통해 영혼과 마음을 진정시키는 방법을 직관적으로 배웠으며이를 자연에 더 가까이 다가 갈 수있는 기회로 사용했습니다..

    K. Jung은 만다라의 아이디어를주의 깊게 연구 한 유럽 최초의 과학자 중 한 명입니다. 그의 작품 "Memories, Dreams, Reflections"에서 그는 1916 년 자신의 첫 번째 만다라 이미지에 대해 이야기 한 후 매일 새로운 만다라를 노트에 스케치했습니다. 정은 각각의 새로운 이미지가 특정 순간의 정신 생활을 반영한다고 결론 지었다. 그런 다음 그는 자신의 "심령 변화"를 문서화하기 위해 그림을 사용하기 시작했습니다. 궁극적으로 Jung은 만다라 미술 치료법이 성격의 중심, 고유 한 본질과 개성을 발견하는 일종의 직접적인 경로라고 가정했습니다. 그는 만다라는 인간의 정신 세계를 가시적으로 투영하고 개인의 자아를 표현하는 매우 강력한 상징이라고 믿었습니다..

    오늘날 예술, 인류학, 고고학, 심리학 및 심리 치료 분야의 많은 감정가들은 계속해서 만다라를 연구하고 있습니다. 만다라로 작업하는 것은 사람이 의식적인 "나"와 무의식적 인 "나"사이의 연결을 강화하도록 도와줍니다. 특히 위기 상황에서 만다라를 그릴 필요는 "나"무의식이 의식적인 "나"를 보호하려한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 이것은 "나"가 무의식적 인 방해 내용으로 가득 차있는 위기의 순간에 어린이와 어른들이 자주 그리는 구불 구불 한 신호로 확인 될 수 있습니다..

    만다라는 사람들이 혼자있을 때 무의식적으로 종이에 그리는 추상적 인 그림이 될 수 있습니다. 예를 들어 흥미롭지 않은 회의 나 강의 또는 전화 대화 중에 있습니다. 이러한 그림은 정신적 산만 함을 보완하려는 시도를 나타냅니다. 무의식적 인 그림을 분석하면 대부분의 핵심은 사각형, 원과 같은 기하학적 모양이라는 결론을 내릴 수 있습니다..

    만다라 연습의 가장 중요한 장점 중 하나는 색연필, 페인트, 자유 시간을 사용하여 명상을 통해 자신의 "내면의 아이"의 도움으로 자신을 드러내는 것입니다..

    만다라 미술 치료법은 어린이와 성인과 함께 일하는 데 똑같이 성공적입니다. 어린 나이와 청소년 연령의 아동을 대상으로 한 정신 교정, 재활 및 발달 연습에서 만다라는 다음과 같은 용도로 사용될 수 있습니다.

    - 예를 들어 기성품 만다라를 채색함으로써 감정 상태의 교정 작업, 행동 반응의 정상화;

    - 예를 들어 흰색 원을 채색하여 현재 감정 상태 및 기분을 진단합니다.

    - 예를 들어, 그룹 구성의 후속 생성과 함께 팀에서 개별 만다라를 생성하여 어린이의 그룹 관계를 연구합니다.

    - 예를 들어, 학교, 아동의 환경, 가족, "나"이미지, 우정 등을 상징 할 수있는 원을 색칠하여 특정 문제에 대한 진단 및 교정 작업..

    또한 미술 치료, 만다라 방법은 아기, 청소년 및 성인을 대상으로 한 교정, 진단, 재활, 발달 및 치료 작업의 다른 관련 영역에서 사용할 수 있습니다. 이러한 영역에는 자존감 문제, 내부 불균형, 자신에 대한 통제력 상실에 대한 두려움, 개인의 자원 상태 활성화, 우울증, 공격성, 과민성 또는 냉증, 공포증, 적응 지원, 개인 및 연령 관련 위기, 가족 및 정신 신체적 문제, 미세 운동 장애가 포함됩니다., 팀 빌딩 등.

    만다라는 잠재 의식의 타고난 정신 구조의 힘을 의식적인 "나"로 변환합니다. 따라서 만다라 작업 과정에서 창의적인 결과에 대한 해석은 다른 투영 기법으로 작업 할 때와 동일 할 수 있습니다. 만다라 이미지로 선택한 색상은 현재 또는 좋아하는 색상을 직관적으로 선택하는 경향이있는 적용한 사람의 성격의 다양한 측면을 나타낼 수 있습니다. 그러한 선택은 개인의 내부 상태, 나이 또는 삶의 단계 등에 따라 달라질 수 있습니다. 아이들은 색상을 선택할 때 어른보다 자발적인 경향이 있습니다. 결국 성인 개인은 이성에 의해 지배되므로 미적 기준을 매우 중요하게 부여합니다. 처음 만다라를 그리는 많은 사람들은 감정의 열린 진정한 표현을 억누르고 그림이 조화 롭고 아름답게 보이도록 색상을 배열하고 강조하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 창조의 과정에서 '내면의 아이'가 깨어 나면 '치유'의 과정이 바로 시작된다. 모든 만다라는 특정 기간과 특정 장소에서 만들어진 개인의 개별 창작 활동의 산물입니다. 그렇기 때문에 항상 고유하고 정확히 반복 될 수 없습니다..

    미술 치료의 유형

    인간에게 창의성은 자신의 내면 세계를 이해하고 자신을 이해하고 인식 할 수있는 가장 간단한 기회 중 하나입니다. 그것은 인간 영혼의 가장 좋은 측면, 가장 밝고 가장 진지한 측면으로 다루어집니다. 사람이 그림을 그리거나, 노래를 부르거나, 음악을 연주하거나, 다른 유형의 창의력에서 자기 표현을 발견하면 긴장을 풀고, 진정시키고, 마음을 열고, 자신의 영혼과 조화를 이루는 자신을 찾는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 유형의 미술 요법이 구별됩니다 : 등방 요법, 춤 및 놀이 요법, 광선 요법, 음악 요법, 광선 요법, 동화 요법.

    아이소 테라피에는 페인팅, 다양한 유형의 페인팅, 모델링 등과 같은 응용 유형의 창의성이 포함됩니다. 이러한 유형의 아트 테라피는 오늘날 가장 인기 있고 일반적인 것 중 하나입니다. 아이소 테라피를 전문으로하는 의사는 최대한 자발성 (자발성)으로 자신의 감정과 걱정을 보여줄 것을 권장합니다. 아이소 테라피의 가장 큰 장점과 장점은 자기 검열에 대한 장벽을 제거하여 내담자의 잠재 의식에 대한 문을 여는 것입니다. 창의성은 개인에게 지속적으로 압력을 가하는 모든 숨겨진 무의식적 비밀, 욕망, 문제의 표면에 가져 오는 데 기여하는 독특한 속성을 가지고 있습니다. 뇌의 우반구는 조각이나 그림 과정에 관여합니다. 이 덕분에 마음의 검열을 우회하여 부정적인 생각과 부정적인 감정을 걸러 내려고합니다. 그러나 색상 팔레트를 선택하기 전에 이미지가 나타나기 전에 인간의 마음은 무력 해집니다. Isotherapy는 또한 자신의 꿈을 재현하고 만다라를 그리는 기술을 자주 사용합니다..

    댄스 테라피는 댄스를 통해 자신의 기분, 감정 및 감정을 표현하는 것입니다. 댄스 테라피 수업은 매우 효과적이고 치유적인 것으로 간주됩니다. 심리 치료사는 이러한 예술 치료 방법이 세계관의 변화에 ​​기여한다고 믿습니다. 신체 지향 요법의 창시자 인 V. Reich는 분노 나 기쁨과 같은 감정이 긴 배출구를 가지지 않으면 동시에 인체 세포에 축적되어 소위 근육 껍질을 형성한다고 주장했습니다. 댄스 요법은 이런 일이 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다. 이미 이런 일이 발생한 경우에는 분리하십시오. 완전한 자유를 느낄 때까지 춤을 추어 야합니다. 그러나 댄스 요법을 댄스 스튜디오의 수업과 혼동해서는 안됩니다. 스튜디오에서 모든 동작은 자연스럽게 표현되지 않고 트레이너가 결정하기 때문입니다..

    베토벤은 음악을 지혜 나 다른 철학보다 더 높은 계시로 여겼습니다. 많은 연구에서 음악 요법이 큰 이점이 있음을 보여주었습니다. 알츠하이머 병, 우울증, 스트레스 및 수면 장애에 효과적입니다. 음악 작곡을 듣는 과정에서 개인의 내부 상태가 변경됩니다. 음악을 듣고 동기의 리듬에 적응하는 사람은 긍정적 인 진동을 흡수합니다..

    놀이 요법은 또한 인간의 정신에 치유 효과가 있습니다. 중요한 감정을 찾기 위해 정신의 비밀 구석을 언급하면서 어려운 삶의 상황을 플레이함으로써 잠재 의식에 대한 접근이 열립니다. 연극 연극의 과정에서 기억력이 활성화되고 주의력이 향상되고 의지가 증가하며 상상력이 밝아지고 신체를 제어하는 ​​능력이 향상됩니다. 모래 요법은 이러한 유형의 미술 요법의 종류 중 하나로 간주됩니다. 그 기초는 K. Jung에 의해 마련되었습니다..

    다양한 심리적 문제의 해결, 자기 계발, 자기 지식을 위해 지난 10 년 동안 광선 치료가 성공적으로 사용되었습니다. 이러한 유형의 예술 치료는 아주 젊은 것으로 간주되며 미국에서 20 세기 후반 70 년대 후반에 개발이 시작되었습니다. 광선 요법에서는 콜라주, 완성 된 사진을 내부에 설치, 모델 사진 작업 및 추가 상호 작용 등과 같은 추가 시각적 기술을 사용할 수도 있습니다..

    미술 치료 Kopytin은 사진을 치료, 교정, 발달 및 건강 보존제로 사용할 것을 제안했습니다. 포토 테라피 세션의 다양한 형태와 변형뿐만 아니라 사진의 가용성을 통해 발달 수준과 필요에 관계없이 다양한 연령대의 사람들 (3 세부터 시작)과 함께 작업 할 때이 기술을 사용할 수 있습니다..

    미술 치료 Kopytin은 환자의 성격과 환경과의 관계에 대한 사진의 긍정적 인 영향을 언급했습니다. 이 효과는 독립적 인 개별 수업과 사진 제작 및 전문가와의 추가 논의 중에 나타날 수 있습니다..

    몽상가와 함께 일할 때 동화 치료는 매우 효과적입니다. 정신 상태를 이해하고 다양한 갈등 상황을 해결하며 내부 변형에 성공적으로 사용됩니다. 동화 치료는 아주 어린 아이들과 노인들을 돕는 필수적인 방법으로 간주됩니다. 그것은 두 가지 방법으로 일어날 수 있습니다 : 치료사가 들려주는 동화를 듣거나 아이들이 자신의 이야기를 떠 올릴 수 있습니다. 스스로 음모를 꾸미는 아이는 내면의 세계를 드러내고, 자신의 감정과 꿈을 전달하고, 어떤 상황에서 벗어날 방법을 찾는 법을 배웁니다..

    어린이를위한 미술 치료

    오늘날 어린이를위한 미술 치료 수업은 어린이들에게 가장 흥미롭고 효과적이고 경제적 인 심리적 지원 방법입니다. 그것은 창의성과 놀이를 기반으로합니다..

    아기의 정신은 취약성이 특징이며 그 결과 자신에 대한보다 신중한 태도가 필요합니다. 결국, 아이는 자신을 아는 법을 배우고 있으며 환경과 다른 사람들과 친해지 기 시작했습니다. 따라서 여전히 작은 삶의 길에서 아이들은 가족이나 유치원과 같이 심각한 어려움에 직면합니다. 부모는 자녀를 정말로 돕고 싶어하지만 종종 그 방법을 모릅니다. 결국 설명이나 신념, 표기법과 경고를 읽는 것은 도움이되지 않으며, 자녀는 자신의 상태를 유발 한 원인과 그에게 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 명확하게 설명 할 수 없습니다. 예를 들어, 그가 유치원에 가기를 거부하는 이유 또는 어둠 속에서 두려워하는 것. 이러한 경우 미술 치료법은 대체 할 수 없습니다..

    어린이를위한 미술 치료 수업은 일반적으로보다 자유로운 형식입니다. 다양한 심리적 어려움과 문제에 대한 토론과 해결은 놀이 또는 창작 활동의 배경에 대해 발생합니다. 이러한 수업에서 아기는 게임이나 창의력을 즐기면서 자신의 창의력을 드러내고 성인의 관심의 중심이며 심리적 어려움을 극복하고 개인의 심리적 현실을 변화시킵니다..

    어린이 미술 치료를 위해 개발 된 모든 수업의 주요 조건은 어린이를위한 명확성과 안전, 자금 가용성 및 매력입니다..

    모래 요법은 위의 모든 요구 사항을 충족하는 어린이에게 가장 널리 퍼지고 선호되는 미술 요법으로 간주됩니다. 모래 미술 치료 실습을 수행하는 데 필요한 모든 것은 평범한 모래 상자 또는 모래 상자입니다. 모래로 그림을 그리거나 모래성 또는 다른 인물을 만드는 도움으로 아이는 촉각 감각을 개발하고 더 편안해집니다. 따라서 아기의 자기 표현이 발생합니다..

    종이와 연필 만 있으면되는 가장 접근하기 쉬운 연습은 낙서를 그리는 것입니다. 동시에, 아이는 최종 결과에 대해 생각하지 않고 절대적으로 자유롭고 종이에 선을 그린 다음 그 안에 이미지를 식별하고 설명을 시도합니다. 설명 과정에서 어린이는 이미 의식적으로 마무리하고 윤곽선을 강조하고 선을 강조하고 일부 영역을 음영 처리하는 등의 작업을 할 수 있습니다..

    다소 흥미로운 또 다른 유형의 아이소 테라피는 "한 장의 인쇄"를 의미하는 단일 유형입니다. 아이는 잉크, 잉크, 수채화 등을 사용하여 페인트를 흡수하지 않는 표면 (예 : 플라스틱 또는 리놀륨)에 패턴 (점, 선 등)을 만들어야합니다. 그런 다음 젖은 것처럼 표면에 종이를 바릅니다.... 종이에 만들어진 거울 이미지는 아이가 그것을 조사하고, 무슨 일이 일어 났는지 설명하고, 이미지를 보완하거나 완성 할 수 있도록 아이에게 주어져야합니다..

    미술 치료 운동

    미술 치료와 다른 유형의 심리 치료법의 주요 차이점은 사람들에게 정보를 전달하는 주요 메커니즘으로 비언어적 의사 소통을 사용한다는 것입니다. 그 기초는 개인이 모든 종류의 질문에 대한 답을 찾고, 내부 억제 요인에 대처하고, 자신의 두려움을 극복하는 데 도움이되는 실용적인 연습으로 구성됩니다..

    미술 치료 실습에서의 운동은 아이디어, 사건, 감정을 탐구하고, 대인 관계, 기술 및 능력을 개발하고, 자존감과 자신감을 높이고, 자신의 "나"에 대한 새롭고 성공적인 이미지를 만들 수있는 일종의 도구입니다..

    미술 치료 세션은 두 부분으로 구성됩니다. 첫 번째 부분은 고객의 창의적인 표현을 다루고, 비언어적이며, 행동의 특정 구조를 포함하지 않습니다. 이 부분에서 환자의 자기 표현의 주요 도구는 그림이나 모델링과 같은 창의적인 활동입니다. 두 번째 부분은 언어 적 메커니즘에 의해 지배됩니다. 그것은 첫 번째 직후에 나오며 창의적 활동의 결실에 대한 언어 적 적극적 토론으로 구성됩니다.

    콜라주는 의사가 환자의 현재 정신 상태를 평가하고 가장 흥미로운 경험을 식별 할 수 있도록하므로 주요 심리 치료사들 사이에서 가장 인기있는 미술 치료 방법으로 간주됩니다. 이 운동의 주요 특징은 고객의 긍정적 인 정서적 경험, 예술과는 완전히 거리가 먼 사람의 자기 표현 기회를 강조하여 최대 잠재력을 드러내는 것입니다. 콜라주는 개성있는 작업에 매우 효과적인 도구로 간주됩니다..

    점토 인물의 창조는 개인이 모델링을 통해 자신의 감정과 경험을 환기시킬 수있게합니다. 이 운동에는 점토 용기 만들기에서 신체 부위 모델링에 이르기까지 다양한 변형이 있습니다. 아이들과 함께하는 미술 치료와 운동은 효율성을 높이고 스트레스를 해소하며 창의력을 개발하는 데 목적이 있습니다. 오늘날 가장 관련성이 높은 것은 음악 치료, 무용 및 드라마 치료, 동화 치료 등입니다..

    음악을 듣고, 다양한 악기를 연주하고, 멜로디의 리듬에 따라 두드리고 박수를 치며-이 모든 것이 아이들의 연주력을 크게 높이고 스트레스를 해소하며 예술적 능력 개발을 촉진합니다. 극적인 치료는 의사 소통을 가르치고 적절한 자존감 형성에 기여합니다. 어린이와 함께하는 미술 치료 및 댄스 치료 운동은 신경증 및 복합물 예방을 목표로합니다..

    미술 치료 기법

    현대 미술 치료법에는 끝없이 다양한 방향과 기술이 있습니다. 따라서 오늘날 개인의 정신 상태를 가장 완벽하게 반영하는 개별 예술 치료 방법을 선택하는 것은 매우 쉬우 며 이와 함께 그녀가 잘 인식하게 될 것입니다..

    미술 치료에는 두 가지 주요 방법이 있습니다 : 수동 및 능동.

    수동적 기법은 클라이언트가 다른 개인이 만든 창작물을 소비하는 것입니다. 예를 들어, 그림을보고, 예술 작품을 읽고, 음악 작품을들을 수 있습니다. 적극적인 방법론은 고객이 직접 창의적인 제품을 만드는 데 기반을두고 있으며, 창작물의 미적 가치와 아름다움은 평가되지 않습니다..

    미술 치료 방법을 통해 심리 치료사는 환자에 대한 개별 접근 방식과 작업 형태를 최적으로 결합 할 수 있습니다. 일반적으로 미술 치료 기술은 모든 정신 교정 프로그램에 존재하며이를 보완하고 풍부하게합니다..

    예술 치료의 영향은 정신의 에너지를 외상 요인에서 허용 가능한 방법 인 창의성으로 방향을 전환하는 것으로 구성된 승화 메커니즘을 기반으로합니다. 즉, 피험자가 불안한 경험을 쌓았다면 창의적인 활동을 통해이를 표현하고 안도감을 느낄 수있다. 이것이 예술 요법의 치유 효과입니다. 그러나 흥미 진진한 이미지를 만드는 것은 첫 번째 단계에 불과합니다. 두 번째 단계는 이미지를 양의 방향으로 변환하는 것입니다. 이미지의 변화와 동시에 내부 표현의 변화도 일어납니다. 이로 인해 개인은 이전에는 희망이 없었던 상황에서 벗어날 방법을 찾습니다..

    미술 치료 기법과 기법을 사용하는 심리 교정 수업은 어린 학생들과 함께 작업 할 때 특히 효과적입니다. 아이들이 피곤하지 않기 때문에 수업 내내 효율적이고 활동적입니다..

    저자 : 실용 심리학자 N.A. Vedmesh.

    의료 및 심리 센터 "PsychoMed"연사