피할 수없는 변화, 경영 결정의 5 단계

사랑하는 사람의 죽음은 고통, 낙담, 고통을 느끼게하는 매우 충격적인 요인입니다. 이러한 감정은 그 순간에 똑같이 강할 것이며,이 세상을 떠날 것이 예상되었을 때, 그리고 죽음이 갑자기 추월 한 순간에있을 것입니다. 사랑하는 사람의 죽음을 경험하는 사람은 종종 급증하는 감정에 대처하는 방법을 알지 못합니다. 사별 트라우마를 어떻게 처리해야하는지 알기 위해서는이 상황에있는 사람은 누구나 죽음을 받아들이는 5 단계를 거칩니다. 이 지식은 고통이 자연스럽고 적절하고 문제가 발생하고 심리 치료사의 도움이 필요한 경우를 이해하는 데 도움이 될 것입니다..

심리학에서 피할 수없는 것을 받아들이는 단계

심리학에서는 죽음을 받아들이는 5 단계가 있습니다.

  • 1 단계-거부;
  • 2 단계-분노;
  • 3 단계-교섭;
  • 4 단계-우울증;
  • 5 단계-수용.

슬퍼하는 사람은 이러한 죽음 인식 단계를 거치게됩니다. 슬픔을 받아들이는 과정에서 일어나는 과정은 극도로 고통스럽고 사랑하는 사람을 잃은 사람에게 많은 고통을 안겨줍니다. 그의 임박한 출발을 알게 된 사람은 같은 단계를 거친다. 그들은 다르게 진행되며 전문가의 도움보다 더 많은 이해와 지원이 필요합니다..

피할 수없는 것을 완전히 받아들이 기위한 5 단계

1 단계 : 충격, 거부

부정은 손실을 깨닫는 첫 번째 단계입니다. 유럽 ​​문화에서 죽음에 대한 사람들의 태도는 부정적입니다. 사람들은 사랑하는 사람과의 불가피한 이별을 참는 것이 극도로 어렵다는 것을 알게됩니다. 그리고 첫 번째 단계는 동시에 가장 밝고 가장 눈에 띄지 않는 표현 중 하나가됩니다..

이 단계의 목적 : 사람의 죽음에 대한 바로 그 사실을 받아들이는 것입니다..

입양의 첫 단계를 특징 짓는 몇 가지 징후 :

  • 정서적 무감각-사람의 생명을 앗아간 질병은 여전히 ​​치유가 가능한 것으로 인식되며 환자는 상황의 필연성을 감각적으로 완전히 깨닫지 못합니다.
  • 관능적 인 "해동"-죽음의 사실은 이미 불가피한 것으로 인식되고 있지만 마음은 심리적 트라우마로부터 사람을 구할 수있는 움직임을 찾고 있습니다..
  • 정서적 몰입-뇌의 어떤 보호 메커니즘도 고인을 삶으로 되돌려 놓지 않으며 거부와 함께 죽음에 대한 인식은 폭력적인 반응 (눈물과 비명)을 초래합니다. 일부 민감한 사람들은 고인과 슬픔을 나누기 위해 자살을 시도 할 수도 있습니다. 따라서 그러한 사람들에게 매우주의를 기울일 필요가 있습니다..

2 단계 : 분노와 공격성

분노의 목적 : 사랑하는 사람의 이탈과 관련된 부정적인 감정 해결

죽음을 받아들이는 두 번째 단계는 다음과 같은 징후가 특징입니다.

  • 왜 이런 상황이 그들에게 일어 났는지 이해하지 못함-죽음은 사형으로 인식됩니다. 이 조치가 고통받는 사람에게 특별히 적용된 이유를 이해하고 받아들이는 것은 어렵습니다. 그러므로 상실의 본질에 대한 분노와 거절;
  • 그의 부정적인 감정을 주변 사람들에게 투영-부정적인 감정이 빠져 나갈 수 있도록, 사람은 종종 그들을 주변의 사람들과 물건에 투영합니다. 이것은 의식의 무결성을 보존하기 위해 설계된 보호 메커니즘 일 뿐이며 다른 사람들은이 기능을 이해해야합니다.
  • 믿음의 상실-이 순간 신자들은 종종 그들의 믿음을 버리고 보편적 인 불의에 대해 불평합니다. 이 사건의 이유를 이해하지 못하면 종교적 신념에서 벗어나게됩니다.
  • 삶 자체의 중요성에 대한 믿음의 상실-삶이 얼마나 빨리 끝날 수 있는지 관찰하면 일, 여가, 대인 관계와 같은 삶의 조직 자체에 대한 필요성에 대한 이해를 잃게됩니다. 모든 것이 희미 해지고 회색이됩니다. 이것이 죽음을 받아들이는 두 번째 단계가 끝나는 방법입니다..

세 번째 단계-협상

이 단계의 목적은 피할 수없는 것을 피하고 고통의 원인을 막기 위해 마지막으로 한 번 시도하는 것입니다..

거래는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 자신의 죄책감-사람은이 세상에서 사랑하는 사람을 유지하는 데 충분한 일을하지 않았다고 느낍니다. 이 생각은 당신이 자고, 먹고, 일상적인 활동을하는 것을 방해합니다. 그것은 모든 것을 포괄하는 느낌입니다.
  • 고인의 삶을위한 교환 아이템이 될 수있는 자원을 찾기 위해-이 순간 사랑하는 사람을 잃은 여성은 종종 "내가 그를 돌려 줄 수만 있다면 직장을 그만두고 그와 함께있을 것이고 그런 일이 일어나지 않았습니다"라고 생각합니다. 이러한 생각은이 수용 단계에있는 모든 사람을 방문합니다.
  • 떠난 사랑하는 사람에 대한 분노;
  • 다른 사람에 대한 분노.

4 단계-우울증

이 단계의 목적 : 고인없이 사는 법을 배우는 것.

이 단계에 내재 된 특성 :

  • 사랑하는 사람의 죽음에 뒤 이은 삶의 공허함에 대한 인식-죽음은 삶의 방식을 완전히 바꾸고, 상실로 인해 형성된 공허함을 채우는 법을 배워야합니다.
  • 평범한 삶을 계속하기위한 육체적 자원의 손실-힘이 사람을 떠났고 앞으로 나아가기를 원하지 않으며 그것이 좋고 편안한 무대에서 자신을 고정하려는 저항 할 수없는 욕망이 있습니다.
  • 새로운 방식으로 사물을 보는 법을 배우는 능력;
  • 고인과의 사건에 대한 빈번한 기억은 죽음과 관련된 감정을 해결하려는 마지막 시도입니다. 가벼운 슬픔은 슬픔에 시달리는 사람들의 삶에 어떤 색을 되돌릴 수 있습니다..

5 단계-피할 수없는 것을 받아들이 기

이 단계의 목적 : 죽음과이 사실을 받아들이는 것과 관련된 감정의 완전한 발달.

이 단계의 주요 특징 :

  • 불가피한 사건과 그 수용에 대한 완전한 인식;
  • 죽음과 관련된 심각한 부정적인 감정을 끝내십시오.
  • 살고 창조하려는 욕망의 복귀;
  • 평범한 삶의 리듬으로 돌아 가려는 겸손과 결정.

이 단계에서 의식이 점차 정상적인 기능 모드로 돌아 가기 때문에 성격의 보호 메커니즘이 활동을 중단합니다..

너무 오랫동안 슬퍼 할 때를 아는 방법

슬픔에는 수용의 5 가지 심리적 단계가 모두 포함되며, 협상과 우울증 사이에는 죄책감의 단계가 포함되며 수용 후에는 부흥이 따릅니다. 이러한 감정은 자연스럽고 상실 사실을 완전히 깨닫고 받아들이는 데 도움이됩니다. 그러나 장기간의 슬픔을 특징 짓는 병리학 적 상태가 있습니다..

슬픔이 너무 오래 지속되었다는 신호 :

  • 부정적인 감정은 오랫동안 강도를 잃지 않습니다.
  • 고인에 대한 생각은 어디에서나 어디서나 추구되며 고인 이미지의 환각이 가능합니다.
  • 죽음의 불가피한 사실을 깨닫지 못함;
  • 고인과 관련하여 중요한 장소에 지속적으로 존재해야 할 필요성, 떠난 자에게 속한 것에 대한 끝없는 떨림;
  • 이생에서 자발적인 출발에 대한 생각에 참석
  • 운동 지체, 운동 조정 장애 및 주의력;
  • 오랜 시간이 지나면 영혼의 공허함이 지속되고 삶은 이전의 의미를 되찾지 못합니다..

이러한 징후는 매우 혼란 스럽습니다. 게슈탈트 심리학 이론에 따르면 행동 패턴 (이 경우 사랑하는 사람의 죽음을 받아들이는 사실)이 완전하지 않으므로 이전의 삶의 일관성에 대한 느낌으로 돌아갈 수 없습니다.

심리 치료사에게 없어서는 안될 호소의 신호 인 신호 :

  • 잠 잘 수 없음
  • 눈물
  • 공황 발작
  • 걱정
  • 과민성
  • 폐허.

낙담에서 벗어나는 순서

고통받는 사람이 슬픔에서 벗어나기 시작했다는 신호의 첫 번째 신호는 목소리를 내고 자신의 감정을 공유 할 수있는 기회입니다. 감정을 크게 표현하면 이러한 생각을 상징적으로 해제하고 그와 관련된 감정을 해결할 수 있습니다..

나중에 긴장을 풀고 부정적인 경험을 버리고 죽음에 대한 감정을 관리하는 방법을 배우는 능력을 잃은 사람. 세 번째 단계는 죽음에 대한 생각에서 사람이 앞으로 나아가는 데 도움이되는 다른 긍정적 인 것으로 전환하는 능력입니다. 네 번째 단계는 자원의 이전 존재로의 복귀, 감정 상태의 정렬 및 이전과 같이 기쁨과 어려움을 겪고 살 수있는 능력을 상징합니다..

죽음은 삶의 필수적인 부분입니다. 그것의 실현은 그것을 직면해야만하는 사람에게 많은 고통과 고통을 가져다줍니다. 그러나 경험은 예를 들어 인생과 그 특별한 순간을 감사하고 사랑하는 사람들에게 사랑을 전하는 것과 같이 많은 것을 가르쳐 줄 수 있습니다. 영원히 사라진 사람들은 돌아올 수 없지만 삶은 계속된다는 것을 기억해야합니다.

슬픔 경험의 5 단계 (E. Kubler-Ross)

우리의 삶에서 우리는 사랑하는 사람, 직업, 건강, 돈, 사업과 같은 무언가를 얻고 무언가를 잃습니다. 상실은 그것이 무엇이든간에 경험과 함께 항상 슬픔입니다. 손실은 우리의 삶을 바꾸고, 스스로 변화합니다. 이는 여전히 사라질 것이라는 점을 인식하고 이해해야합니다.이 새로운 상황에서는 결정을 내리고 계속 살아야합니다..

가장 나쁜 것은 사랑하는 사람을 영원히 잃는 것입니다 (죽음을 의미합니다). 이것은 사람이 영향을 주거나 변경할 수없는 것입니다. 이것은 사람이 무력한 것입니다. 그러나 비즈니스, 일, 관계, 건강 등과 관련된 손실은 영향을 받고, 변경되고, 대처할 수 있습니다..

인간의 정신도 같은 방식으로 작동합니다. 우리는 실망과 상실로 인한 고통을 경험합니다. 미국의 정신과 의사 인 Elisabeth Kubler-Ross는 그녀의 연구를 바탕으로 슬픔 경험 단계의 모델을 제안했으며 그중 5 개가 있으며 현대 심리학자와 정신과 의사가 그들의 실천에 의존합니다..

슬픔의 5 단계 (E. Kübler-Ross)

  1. 부정. 사람이 상실에 대해 알게되면 충격을받습니다. 오해, 불일치, 그에게 일어난 일에 대한 불신 ( "이것은 일종의 실수입니다", "그럴 수 없습니다", "이것은 꿈입니다"). 일어난 사실을 부인하는 것은 현실로부터 자신을 보호하고, 옛 삶과 평화를 보존하려는 필사적 인 시도입니다..
  2. 분노, 공격성. 강한 분노는 중요하고 귀중한 것이 파괴 된 것에 대한 반응입니다. 이 파괴에 연루된 사람을 처벌하려는 억누를 수없는 욕망.
  3. 협상 또는 협상 욕구. 분노, 공격성이 원하는 결과를 얻지 못할 때, 사람은 과거로 돌아가는 방법을 찾고, 일어난 일을 바꿀 수있는 무언가를 찾고, 돌이킬 수없는 것을 고치려고합니다..
  4. 우울증. 이 단계에서 사람은 낙담에 빠집니다. 그는 누구도보고 싶지 않고, 누구와도 이야기하고, 아무것도하고 싶지 않습니다. 어두운 빛, 완전한 절망에 대한 이해에서만 미래를 생각합니다. 가까운 사람들이 그를 돕지 않거나이 정신적 고통과 슬픔이 살아가고 경험되어야한다는 것을 이해하지 못하는 경우 우울증 상태는 임상 적 우울증으로 바뀔 수 있습니다..
  5. 양자. 슬픔이 아무리 강하더라도, 사람이 새로운 현실을 깨닫고 받아들이 기 시작할 때가 온다. 이것이 불가피하며 이것으로 계속 살아야한다는 것을 이해해야한다. 상황을 통제하고 새로운 결정을 내리기 시작합니다..

각 사람은 자신의 방식으로 이러한 단계를 경험합니다. 누군가가 무대를 뛰어 넘고 누군가가 그 무대에 매달립니다. 그것은 모두 개인적인 상황, 나이, 성격 유형, 건강 상태, 생활 방식에 달려 있습니다. 상실과 슬픔의시기에 정신에 어떤 일이 일어나는지 아는 것이 중요합니다. 이것은 당신의 심리적 방어이고, 당신은 살아있는 사람이며, 일어나는 일에 대한 신체의 반응입니다. 이것을 이해하고 받아들이십시오.이 경우 스스로 도울 수 있습니다..

손실에 대한 기대 자체가 손실입니다. 상황의 결과가 무엇인지는 중요하지 않습니다. 어쨌든 통과해야 할 테스트입니다.

우리의 두려움은 죽음을 멈추지 않습니다..

다른 삶은 없을 것입니다... 그러므로 바다, 별, 사랑하는 사람의 마지막 모습을 기다리지 마십시오. 지금 모두 즐기세요!

  • 아기는 무엇을 어떻게 봅니까? 2019 년 3 월 15 일
  • 아기에게 독립적으로 먹도록 가르치는 방법? 2019 년 3 월 7 일
  • Baby 's first move 2019 년 3 월 4 일

의견을 추가하다 답장 취소

저작권

이 블로그는 2008 년에 작성되었습니다. 작업하는 동안 심리적 타마 틱에 관한 기사가 350 개가 넘습니다. 판권 소유. 정보의 복사 및 사용-저자의 동의가있는 경우에만.

이메일 : [email protected]
주소 : 115035, Moscow, Ovchinnikovskaya nab., 6 building 1, st. M. 노보 쿠즈네츠 카야

섹션

  • 심리학 기사
  • 문학
  • 사건, 생각, 인상
  • 저자에 대해
  • 콘택트 렌즈

뉴스 레터

이달의 새롭고 인기있는 기사에 대한 알림. 선택은 한 달에 두 번 이상 제공되지 않습니다. 링크를 따라 가면 편지의 예를 볼 수 있습니다..

개인 데이터 처리에 대한 동의

본인은 2006 년 7 월 27 일 연방법 No. 152 "개인 데이터"에 따라 개인 데이터의 주체이며, 소유자가 운영자 인 인터넷 웹 사이트의 양식에 본인이 지정한 개인 데이터를 처리하는 데 동의합니다..

개인 정보 주체의 개인 정보 란 이름, 이메일 주소, 전화 번호 등 일반 정보를 의미합니다..

본 계약에 동의함으로써 개인 데이터 처리에 수집, 체계화, 축적, 저장, 설명 (업데이트, 변경), 사용, 전송 (제공, 액세스), 차단, 삭제 등의 작업이 포함될 수 있다는 것에 관심과 전적으로 동의합니다., 자동화 수단 (자동 처리)을 사용하고 그러한 수단을 사용하지 않고 (비 자동 처리) 모두 파기합니다..

제공된 정보가 완전하고 정확하며 사실임을 이해하고 동의합니다. 정보를 제공 할 때 러시아 연방의 현행법, 제 3 자의 법적 권리와 이익을 침해하지 않습니다. 제공된 모든 정보는 본인과 관련하여 본인이 작성합니다. 정보는 국가, 은행 및 / 또는 상업 비밀에 속하지 않으며, 정보는 인종 및 / 또는 국적, 정치적 견해, 종교적 또는 철학적 신념에 대한 정보에 속하지 않으며 건강 및 친밀한 삶에 대한 정보에는 적용되지 않습니다..

본인은 운영자가 본인이 제공 한 개인 데이터의 정확성을 확인하지 않으며 본인의 법적 능력을 평가할 수 없으며 신뢰할 수있는 개인 데이터를 제공하고 해당 데이터를 최신 상태로 유지한다는 사실을 이해하고 이에 동의합니다..

동의는 연방법에 의해 달리 규정되지 않는 한 처리 목표를 달성하거나 이러한 목표를 달성 할 필요성이 상실된 경우 유효합니다..

본인은 본인의 서면 진술에 따라 언제든지 동의를 철회 할 수 있습니다..

피할 수없는 것을 받아들이는 5 단계

이 주제에 대해 특히 미국 심리학자들에 의해 많은 글이 작성되고 언급되었습니다. CIS 국가에서 심리적 장애는 심각하게 받아들이지 않고 헛된 것입니다. 우리는 어린 시절부터 스스로 고통에 대처하도록 배웁니다. 그러나 문제로부터 자신을 고립 시키려고 노력하고, 일, 걱정, 우리의 괴로움과 고통에 당혹스러워하면서 우리는 삶의 모습을 만들 뿐이지 만 사실 우리는 끝없이 상실을 경험합니다.

피할 수없는 것을 받아들이는 5 단계의 방법은 보편적이다. 즉 위기에 직면 한 모든 사람에게 적합하다. 미국의 정신과 의사 인 Elizabeth Ross가 개발했습니다. 그녀는 그녀의 책 On Death and Dying에서이 방법을 설명했습니다. 처음에는이 분류가 중증 환자와 그 친척을위한 심리 치료에 사용되었습니다. 심리학자들은 불치병, 임박한 사망 또는 사랑하는 사람의 상실에 대해들은 사람들을 도왔습니다. 나중에, 피할 수없는 것을 받아들이는 다섯 단계의 방법이 덜 비극적 인 경우에 적용되기 시작했습니다..

다섯 단계의 각 단계는 나름대로 어렵고 많은 정신적 투자가 필요합니다. 그러나 우리가 열정의 상태에 있고 종종 우리의 행동을 깨닫지 못하는 처음 세 가지를 살면 인식의 단계는 우리가 실제로 새로운 현실을 처음 접하는 기간입니다. 우리는 세상이 멈추지 않았고 삶이 우리 주위에서 끓고 있음을 이해합니다. 그리고 이것은 가장 어려운 부분입니다.

스테이지 1. 부정.

스트레스가 많은 상황에서 첫 번째 반응은 일어난 일을 믿지 않으려는 것입니다. 뉴스를 가져온 사람을 믿지 말고 검사 결과 나 진단을 믿지 마십시오. 종종 첫 순간에 어떤 사람이 "이거 농담이야? 농담이야?"라고 묻지 만, 깊이는 그렇지 않다고 생각합니다. 이와 함께 그 사람은 두려움을 경험합니다. 죽음에 대한 두려움 또는 영원히 부서지는 것에 대한 두려움. 이 두려움은 쇼크 상태로 이어집니다. 이 상태에서 의식은 가장 강한 스트레스로부터 우리를 구하기 위해 다양한 시도를합니다. 일종의 안전 메커니즘을 시작합니다. 원하는 경우 자동 저장 모드.
부정은 곧 분노로 대체됩니다. 그리고 열정의 상태는 계속됩니다.

2 단계. 분노.

부인하는 사람이 문제의 존재를 믿지 않으면 분노로 슬픔에 대한 책임이있는 사람들을 찾기 시작합니다. 강력한 아드레날린 돌진은 공격성을 불러 일으키며 다른 사람, 자신, 신, 섭리 등을 숨기거나 지시 할 수 있습니다.

아픈 사람들은 건강하다는 이유로 다른 사람에게 화를 낼 수 있습니다. 그들은 가족이 문제의 규모를 과소 평가하고 동정하지 않으며 일반적으로 계속 살고 있다고 느낄 수 있습니다. "내가 눈을 묻 으면이 모든 것이 사라질 것"이라는 공식에 따라 가족 구성원이 지금도 여전히 부정의 단계에있을 수 있다고 말할 가치가 있습니다..

유죄에 대한 탐색은 자신을 비난하거나 자기 골칫거리로 줄일 수 있습니다. 사람이 자신을 해칠 수 있기 때문에 이것은 다소 위험한 상태입니다. 그러나 열정적 인 상태에서 정신적으로 불안정한 성격은 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다..

종종 사람은 말하고 축적 된 쓴맛을 버리기 위해 술을 마시기 시작합니다. 상황이 붕괴 또는 배신으로 인해 발생한 경우 그는 더 결정적인 조치를 취할 준비가되어 있습니다. 여기서 가장 중요한 것은 형법의 경계를 넘지 않는 것입니다..

3 단계. 싸게 사는 물건.

이별의 고통을 경험 한 버려진 사람은 훅이나 사기꾼으로 돌아 오도록 설득하기 위해 파트너와 만나려고합니다. 그는 강박 적이며 굴욕감을 느끼고 양보하는 데 동의하지만 파트너의 눈에는 불쌍해 보입니다. 나중에이 단계를 거치면서 사람들은 그 순간 자신의 자존심과 인간의 존엄성이 사라진 곳을 이해하지 못합니다. 그러나 "정말 냉정하지 않은"상태를 기억하면 이해하기 쉽습니다..

4 단계. 우울증.

열정이 사라졌습니다. 정상적인 삶으로 돌아 가려는 모든 시도는 성공하지 못했습니다. 아마도 가장 어려운시기가 다가오고있을 것입니다. 무관심, 실망, 삶의 의지 상실이 특징입니다. 우울증은 매우 심각한 의학적 상태입니다. 환자의 약 70 %는 자살 충동에 민감하며 15 %는 끔찍한 조치를 취합니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 사람은 자신의 전체 생활 공간을 채우는 공허함으로 영혼에 상처를 입히고 사는 법을 모릅니다. 소비에트 이후의 공간에있는 사람들이 심리학자, 특히 노년층의 대표로부터 도움을 구하기가 어렵 기 때문에 우울증 장애의 존재를 인식하지 못할 수도 있습니다..

우울증의 증상은 무의식적으로 번 아웃으로 오인 될 수 있습니다. 우울증에서 환자는 냉소적으로 추리하기 시작하고 의사 소통의 범위를 제한합니다. 종종 알코올이나 마약 중독과 관련이 있습니다. 현실을 바꿀 수 없기 때문에 그는 약물의 도움으로 의식을 바꾸려고합니다. 일반적으로이 기간 동안 사람은 가능한 모든 방법으로 자신을 "죽이는"경향이 있습니다. 이것은 식사를 거부하고 육체적 피로를 유발하고 지역 범죄자들 사이에 문제를 일으키고 바쁜 생활 방식을 이끌고 알코올 중독으로 이어질 수 있습니다. 사람은 자신의 아파트에서 세상을 숨기거나 모든 진지한 일에 착수 할 수 있습니다..

이전 기간이 각각 총 2 개월까지 지속된다면 우울증은 수년간 지속될 수 있습니다. 따라서 이것은 불가피한 것을 받아들이는 가장 어려운 다섯 단계 중 하나입니다. 대부분의 경우 전문가에게 도움을 요청해야합니다..

우울증은 위험합니다. 행복감의 물결이 절대적인 무관심의 오랜 단계 또는 반대로 자신과 타인에 대한 증오로 대체 될 것이기 때문입니다. 질병이 아직 만성화되지 않은 경우 정보가 도움이 될 수 있습니다. 이들은 과거 환자들의 경험에 대한 책, 적절한 심리학자와의 다양한 심리 훈련, 온라인 및 오프라인 코스가 될 수 있습니다. 의식의 메커니즘을 이해해야 만 위기에서 벗어나 특정 교훈을 배울 수 있습니다..

5 단계. 양자.

상실의 고통은 극심한 상태에서 둔한 상태로 갈 것이고, 의식은이 상처가 치유되도록 모든 것을 할 것입니다.
엘리자베스 로스 (Elizabeth Ross)의 저서 "On Death and Dying"에서는이 단계의 불치병 사람들이 완전한 마음의 평화 상태에 있다고합니다. 대부분의 경우 그들은 이미 육체적으로 너무 지 쳤지 만 모든 급류에서 행복합니다..

나는 사람이 변화 할 준비가되었을 때만 받아 들여진다는 것을 덧붙이고 싶다. 인생에서 어떤 비극을 만나든, 당신은 항상 선택권이 있습니다..

피할 수없는 것을 받아들이는 다섯 단계를 각각 거치는 것이 중요합니다. 어려움은 감각을 둔화시키는 수단을 사용하지 않고 감정을 숨기지 않고 각자를 경험할 수있는 기회를 제공하는 데 있습니다. 감정을 나타내는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 결국 당신은 살아있는 사람입니다. 그렇지 않으면 거대한 끈적 끈적한 덩어리의 고통과 분개가 평생 동안 당신을 끌 것입니다..

지금이 아무리 힘들어도 자신을 해방했다는 것을 깨닫는 순간이 온다. 다시 느낄 때, 변화를 두려워하지 않을 때, 멀리서 사랑을 느끼는 법을 배웠을 때. 이 거리를 기존 단위로 측정 할 수 없더라도.

연애를 끊는 사례로 피할 수없는 것을 받아들이는 5 단계

우리 중 많은 사람들이 적어도 어떤 종류의 삶의 변화를 갈망하지만, 이러한 변화가 일상 생활의 질에 항상 긍정적 인 영향을 미치고 더 나은 삶을 변화시키는 것은 아닙니다. 우리는 상당히 회의적이며 임금 조건이 다시 바뀌거나 경영진이 직원을 줄일 계획이라고 어느 정도 우려합니다. 사랑하는 사람이 더 이상 우리와 함께 있기를 원하지 않거나 가장 친한 친구가 의사 소통을 계속하기를 원하지 않는다는 소식을 듣는 것이 두렵습니다. 우리는 정기 검사에서 의사가 눈이 흐려진 상태에서 우리가 불쾌한 질병으로 진단 받았다고 말할 것이 걱정됩니다..

삶의 피할 수없는 변화에 직면 한 사람은이 피할 수없는 것을 받아들이는 특정 단계를 거친다. 총 5 개의 단계가 있으며 각 단계는 본질적으로 개인의 경험에 대한 심리적 모델입니다..

피할 수없는 삶의 변화 동안 사람에게 일어나는 일을 이해하려면 이러한 단계를 아는 것뿐만 아니라 이해할 수 있어야합니다. 이 기사에서는 피할 수없는 것을 받아들이는 다섯 단계를 각각 자세히 고려하고 모든 단계에서 한 가지 또는 다른 형태로 발생하는 부정적인 증상을 최소화하는 방법을 배웁니다..

피할 수없는 것을 받아들이는 다섯 단계 : 그것이 무엇인가?

삶의 어느 순간에도 지구에 사는 사람은 나쁜 소식, 질병, 오해 및 기타 많은 문제가 동시에 그에게 떨어지는 그러한시기를 경험할 수 있습니다. 이 모든 문제가 쉽게 해결된다면, 사람은 진정하고, 자신을 모으고, 특정 행동 계획을 개발하고,이 계획에 따라 자신의 존재를 최소한 그에게 받아 들일 수있는 수준으로 끌어 올려야합니다..

그러나 모든 문제를 그렇게 쉽고 쉽게 제거 할 수있는 것은 아닙니다. 그 문제는 우리에게 달려 있지 않은 수많은 문제가 있기 때문입니다. 우리의 의지 문제와는 무관하고 피할 수없는 피해자가되면서 우리는 긴장하고 고통스럽고 걱정되기 시작합니다..

심리학자들은 그러한시기를 삶의 위기라고 부르며 위기에 특별한주의를 기울여야한다고 주장합니다. 위기에주의를 기울이지 않거나 전혀 신경 쓰지 않는 척하는 사람들은 스스로 빠져 나갈 수없는 깊고 장기간의 우울증에 빠질 위험이 있습니다..

각 개인은 동일하거나 유사한 삶의 상황에 완전히 다른 방식으로 반응합니다. 문제에 대한 반응은 사회적 지위, 나이, 양육 유형, 내핵 등에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 몇 가지 중요한 교훈을 배우고 계속해서 나아가고, 다른 사람들은 우울증에 빠져 수년 동안이 억압적인 상태에서 벗어날 수없는 반면, 다른 사람들은 스스로 물러나 좀비로 변합니다..

각 사람이 피할 수없는 삶의 변화에 ​​서로 다른 방식으로 반응하지만, 부정, 분노, 흥정, 우울증, 겸손 등 피할 수없는 것을 받아들이는 5 단계를 포함하는 보편적 인 공식이 여전히 있습니다..

스위스 계 미국인 Elisabeth Kübler-Ross가 1969 년에 만든이 보편적 인 공식은 모든 사람들에게 절대적으로 적합합니다. 피할 수없는 것을 받아들이는 공식의 창시자이자 심리학자이자 작가 인 그는 죽음을 맞이하고 이미 죽어가는 아픈 사람들의 경험을 연구하는 데 많은 시간을 보냈습니다. Elizabeth는 On Death and Dying을 썼는데, 이는 매우 짧은 기간에 미국에서 진정한 베스트셀러가되었습니다. 이 책에서 미국 여성은 중요한 삶의 변화를 겪는 사람이 지나가는 5 가지 전형적인 상태 또는 감정을 설명했습니다..

Kübler-Ross 공식에 익숙한 많은 사람들은 개인이 지시 된 순서대로 피할 수없는 것을 받아들이는 단계를 거친다고 생각합니다. 그러나 인간 심리학은 선형적인 과정이 아니라 순환적인 과정이라는 것을 잊지 마십시오. 따라서이 또는 저 심리적 경험을 통해 사람은 동일한 순서가 아닌주기를 거치게됩니다. 그 사람이 어제 경험 한 경험, 그녀는 2 개월, 3 년 또는 40 년 만에 다시 되 살릴 수 있습니다..

✔ 1 단계. 부정

부정은 피할 수없는 것을 받아들이는 첫 번째 단계이며, 그 본질은 사람이 현재 기간에 그에게 일어나는 모든 일을 무시한다는 것입니다. 자신의 생각, 감정, 감정, 감각, 두려움, 의심, 욕망 등 외부뿐만 아니라 내부 변화도 부정 할 수 있습니다..

대부분의 사람들에게 나쁜 소식은 심각한 충격을 동반합니다. 돌이킬 수없는 변화가 자신의 삶에서 일어났다는 것을 알게 된 사람은 주변에서 일어나는 일을 적절하고 객관적으로 평가할 수 없습니다. 개인은 자신과 거리를두고 발생한 문제로부터 자신을 고립 시키려고합니다. 그는 문제가 발생했을뿐만 아니라 계속 존재한다는 사실을 인정하기를 거부합니다..

부정은 매우 유용 할뿐만 아니라 절대적으로 필요한 단계이기도합니다. 부정 덕분에 인간의 정신은 강한 심리적 충격으로부터 확실하게 보호되기 때문입니다. 부정이 아니라면 많은 사람들이 미쳐 버릴 것입니다.!

주치의가 환자에게 심각한 질병을 발견하면 거부 단계에서 그러한 사람은 그의 끔찍한 진단이 주치의의 실수와 과실에 불과하기를 바라며 도시의 모든 의사와 약속을 잡을 것입니다. 시간, 돈, 신경을 아끼지 않는 말기 환자는 마지막까지 자신이 절대적으로 건강하다고 믿을 것입니다..

절망적 인 환자는 종종 초능력 자, 점쟁이, 마녀, 치료사, 치료사 등을 찾습니다. 어떤 사람들은 그것을 가지고 수도원에가.

거부 단계의 주요 증상은 두려움입니다. 진단을 받기 전에는 다른 모든 사람들과 마찬가지로 언젠가는 죽어야한다고 생각할 수 없었습니다. 그러한 개인의 의식은 거의 완전히 부정적인 경험에 잠겨 있습니다. 많은 사람들은 주변의 모든 것이 끝없는 악몽을 상기시키기 때문에 단순히 현실을 느끼지 않습니다..

문제가 건강 상태와 관련이 없지만 완전히 다른 삶의 영역과 관련이 있다면 그 사람은 자신의 삶에서 나쁘거나 끔찍한 일이 없었 음을 주변 사람들에게 보여 주려고 노력할 것입니다. 부인의 단계에있는 개인은 자신의 두려움, 불안 또는 걱정을 가족 및 친구와 공유하지 않고 단순히 자신의 내면을 닫을 것입니다..

사람이 자신의 삶에서 이런 상황이나 불가피한 상황이 발생했다고 믿을 수 없지만 그러한 개인의 정신은 발생한 변화를 받아들이고 일하기 시작합니다. 부정의 단계에서 정신은 적절한 결론을 내리고 필요한 아이디어를 만들 시간이 있습니다..

첫 번째 단계에서는 모든 것이 매우 점진적으로 발생하고 투여되므로 정신은 즉시 모든 것을 차단하고 가까운 장래에 자신의 삶에서 발생한 변화를 해결해야한다는 사실에 대해 점차적으로 사람을 준비하기 시작합니다..

거부 단계의 기간은 개인마다 다르며 개인의 정신 유형에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은이 단계를 몇 시간 안에 경험하고 다른 사람들은 몇 주, 몇 달 또는 몇 년이 걸립니다..

✔ 2 단계. 분노

분노는 피할 수없는 것을 받아들이는 두 번째 단계이며, 그 본질은 사람이 매우 감정적이고 생생한 공격 감을 경험하는 것입니다. 거의 항상, 피할 수없는 것을 받아들이는 두 번째 단계에서, 분노는 그것이 향하는 분명한 목적을 가지고 있습니다. 대부분의 경우이 대상은 삶의 변화의 원인이 된 사람 또는 대상입니다. 대상이 불가피한 변화의 원인은 아닐지 모르지만, 분노 단계에있는 사람은 이것을 이해할 수 없으므로 계속해서 대상에 대한 공격성을 보여줄 것입니다..

사랑하는 사람이나 사랑하는 사람의 죽음에 대해 이야기하고 있다면, 분노는 고인에게 향할 수 있습니다. 논리적 인 관점에서는이 현상을 설명하기가 매우 어렵지만 심리학적인 관점에서는이 현상에 특이한 것이없고.

심리학의 프리즘을 통해 고인에 대한 분노를 감안할 때, 전문가들은 이러한 종류의 부정적인 감정이 이성과 감정 측면에서 매우 잘 발달되지 않은 개인의 성격 부분에 의해 유발된다는 결론에 도달했습니다. 성격의이 부분은 고인에게 화가 났는데, 왜냐하면 그의 죽음으로 인해 그녀는이 사람 옆에있을 때 경험했던 즐거운 감각과 감정을 잃었 기 때문입니다..

두 번째 단계의 분노는 완전히 이기적인 분노입니다. 개인은 이전에 자신에게 기쁨을 주었던 것을 잃고 행복한 사람이되었으며 중요한 욕망과 필요를 충족 시켰기 때문에 분노, 증오 및 기타 부정적인 감정을 경험합니다..

엘리자베스 쿠 블러-로스는 피할 수없는 것을 받아들이는 두 번째 단계를 고려하면서 기존의 세계가 그다지 공평하지 않다는 것이 아니라 내면의 아이가 더 이상 자신의 욕구를 충족시키는 데 필요한 자원을받지 못한다고 화가 난다고 주장했다..

이 내면의 아이는 이미 인간이 된 성인의 삶에서 피할 수없는 변화를 겪은 후에 "깨어나"며 윙윙 거리고 변덕스럽고 침략을 보이고 가능한 모든 방법으로 일어나는 일에 대한 그의 부정적인 태도를 보여줍니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 삶의 변화는이 내면의 아이를 두려워하고 편안함의 질과 수준에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다..

피할 수없는 것을 받아들이는 두 번째 단계에서 개인은 자신의 삶에서 일어난 변화와 관련이없는 사람들에게 분노를 표출하기 시작합니다. 이로 인해 개인, 우정 및 업무 관계가 악화되고 악화됩니다. 그리고 아무도 의사 소통, 친구 사귀기, 관계 구축 또는 공격적이고 성미가 빠른 사람과 일하기를 원하지 않기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다..

분노 단계는 몇 시간에서 수십 년까지 지속될 수 있습니다. 많은 사람들이이 단계에 갇혀 빠져 나갈 수 없습니다. 그들은 그것을 해결하는 방법을 모르기 때문에 평생 동안 자신 안에 공격성을 가지고 있습니다. 명상, 요가, 확언, 긴축 및 기타 동유럽 또는 서유럽 영적 관행의 도움으로 분노를 처리하고 변형시킬 수 있습니다..

✔ 3 단계. 싸게 사는 물건

교섭은 피할 수없는 것을 받아들이는 세 번째 단계이며, 그 핵심은 사람이 희생을하거나 이미 존재하는 삶의 상황에 약간의 조정을 시도하면 더 나은 방향으로 변할 수 있기를 희망한다는 사실에 있습니다..

소녀가 남자에게 버림 받으면 이전 두 단계를 거친 후 세 번째 단계에서 갑자기이 젊은 남자와의 관계를 다시 시작하면 어떻게 될지에 대해 생각하게됩니다. 소녀는 자신이해야 할 일에 대해 생각하기 시작하여 전 남자 친구가 다시 그녀에게 관심을 돌리고 다시 함께하겠다고 제안합니다. 그녀는 미용실에 가입하고 헤어 스타일을 바꾸고, 쇼핑을하고, 새 옷을 많이 사거나, 소셜 네트워크에 몇 장의 공동 사진을 올릴 수 있습니다..

협상 단계에서 어떻게 든 현재 상황을 바꾸려는 개인은 다양한 방법을 사용합니다. 사람이 중병 진단을 받으면이 단계에서 마침내 자신을 돌보기 시작할 것입니다. 그는 건강한 음식 만 먹고 매일 아침 운동을하고 일요일에는 교회에 참석합니다. 그 사람은이 행동이 치유에 도움이 될 것이라고 진심으로 믿습니다..

이런 식으로 현재 상황을 바꾸는 것이 현실적입니까? 전문가들은이 질문에 긍정적 인 대답을합니다. 이 단계에서 많은 사람들은 특정 행동을 취함으로써 이전의 연인에게 돌아갈뿐만 아니라 새로 형성된 연애 관계를 크게 향상시킵니다. 환자는 혼자서 또는 전통 의학이나 대체 의학의 도움으로 질병을 치료합니다..

그러나이 상황이나 현재 상황을 변경하는 것이 항상 가능하지는 않다는 것을 잊지 마십시오. 사람들은 무한한 가능성을 가지고 있지 않고 시간을 되돌릴 수 없기 때문에 어떤 상황은 어떤 식 으로든 영향을받을 수 없습니다. 교섭 단계에서 상황을 바꾸거나 시정 할 수 없으면 우울증에 빠진다. 이는 불가피한 것을 받아들이는 네 번째 단계이다..

✔ 4 단계. 우울증

개인이 필요한 결과를 얻기 위해 많은 노력을 기울이고 가능한 모든 것을 수행했지만 성공하지 못하면 자동으로 우울한 상태에 빠질 수 있습니다..

우울증은 피할 수없는 것을 받아들이는 네 번째 단계이며, 그 본질은 사람이 끊임없는 부정적인 감정과 생각의 영향을 받는다는 것입니다. 우울증에는 여러 유형이 있으므로 사람이 우울증 상태에 있다는 것을 항상 판단 할 수있는 것은 아닙니다..

우울증 상태에있는 일부 사람들은 집에 앉아 TV를보고, 끊임없이 무언가를 씹고, 자신을 돌보지 않고, 누구와도 의사 소통하기를 원하지 않는 반면, 다른 사람들은 계속해서 일하고, 활동적인 생활 방식을 이끌고, 친척, 친구 및 동료와 의사 소통하고, 공연을합니다. 다른 사회적 책임 등.

피할 수없는 것을 받아들이는 네 번째 단계는 식욕 부진, 불면증, 끊임없는 졸음 또는 기타 수면 장애, 낮은 수준의 자존감 (사람이 진짜 무의미하다고 느낀다), 집중하기 어려움, 만나고 의사 소통하고 자신의 경험을 다른 사람과 공유하려는 욕구 부족과 같은 증상이 특징입니다. 사람, 강박적인 자살 충동.

한 사람이 2 ~ 3 주 동안 적어도 한두 가지 증상을 보인다면 그러한 사람이 우울증 상태에 있다고 안전하게 말할 수 있습니다.

우울증의 3 단계

전형적인 우울증에는 거절, 파괴, 광기의 세 단계가 있습니다..

거절 단계에서 우울한 사람은 자신이 우울증에 걸린다는 사실을 아직 깨닫지 못합니다. 그런 사람은 그가 조금 피곤하고 피곤하다고 생각합니다. 그는 식욕을 잃고 지루해지며 주변에서 일어나는 일에 무관심합니다. 그는 끊임없이 약점과 전반적인 불쾌감을 느끼기 때문에 그러한 사람의 수행 수준이 크게 감소합니다..

☑ 우울증의 첫 단계에서 개인은 다음과 같은 생각을합니다.“나는 아무것도 신경 쓰지 않습니다. 정의는 실생활과 아무 관련이없는 일시적인 개념이기 때문에 무언가를 바꾸려고 할 필요가 없습니다. 나는 누구도 보거나 듣고 싶지 않습니다. 혼자서 기분이 좋아! " 사람이 그러한 부정적인 생각을 멀리하지 않으면 그의 우울한 상태는 오히려 빨리 두 번째 단계로 넘어갈 것입니다..

☑ 우울증의 두 번째 단계 인 파괴는 완전히 외로움과 다른 사람과의 접촉을 꺼리는 조증이 특징입니다. 신체는 세로토닌, 옥시토신 및 도파민과 같은 행복 호르몬 생산을 실질적으로 중단합니다. 이 단계에서 신체가 체계적으로 경험하는 스트레스 수준의 증가는 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 몸과 정신이 점차 악화되기 시작합니다!

☑ 제 시간에 우울증에서 벗어나지 않으면 두 번째 단계에서 사람이 진정한 의미에서 미쳐 가기 시작한다는 사실이 특징 인 세 번째 단계로 부드럽게 흘러갑니다. 그는 주변 현실뿐만 아니라 자신과도 접촉하지 않습니다. 어떤 사람들은 정신 분열증 또는 양극성 인격 장애가 발생합니다..

광기의 단계에서 어떤 사람들은 공격적이되고 다른 사람들은 끊임없이 냉담하고 무관심합니다. 공격적인 사람들은 종종 갑작스런 분노, 분노 및 분노로 고통받습니다. 냉담한 사람들은 종종 자살에 대해 생각하고 일부는 이러한 자살 환상을 현실로 바꾸려고 시도합니다..

어떤 사람들에게는이 우울증 단계에서 무관심과 공격성이 동시에 관찰됩니다. 그러한 사람들은 자살을 시도 할뿐만 아니라 사회의 다른 구성원에게 해를 끼칠 수있는 모든 일을합니다. 러시아워에 기차 아래로 몸을 던지고 군중을 모은 다음 지붕에서 뛰어 내립니다..

5 단계. 겸손

겸손은 피할 수없는 것을 받아들이는 다섯 번째 단계이며, 그 본질은 가장 극적인 방식으로 자신의 삶을 변화시킨 삶의 상황이나 이것에 대해 생각하는 사람이 감정을 경험하지 않거나 긍정적 인 감정만을 경험한다는 사실에 있습니다..

이 단계에 실제로 도달하는 사람은 세상에 거의 없습니다. 많은 사람들이 인생의 세 번째 또는 네 번째 단계에 갇혀 있습니다..

상황에 대한 반응이 없다는 것은 그 사람이 여전히 부인의 단계, 분노의 단계 또는 우울증 단계에 있음을 나타낼 수 있습니다. 이것을 확인하려면 그러한 개인에게 그에게 일어난 일에 대해 질문하면됩니다. 이 질문에 대답하는 사람이 유쾌하거나 중립적 인 감정을 경험한다면 그는 겸손의 단계에 있습니다. 그가 부정적인 생각과 감정을 가지고 있다면 그러한 개인은 아직 겸손의 단계에 도달하지 못했습니다..

어려운 삶을 겪은 많은 사람들이 완전히 변화합니다. 옛 지인과의 의사 소통을 중단하고, 완전히 다른 눈으로 세상을 바라보고, 거주지를 변경하고, 완전히 새로운 관계를 시작하고, 이전에 전혀 알지 못했던 삶의 높이를 정복하기 시작합니다..

연애를 끊는 사례로 피할 수없는 것을 받아들이는 5 단계

그와의 연애 관계를 끊고 싶다는 것을 알게 된 사람은 불가피한 것을 받아들이는 5 단계를 거친다. 정확히 어떻게? 각 단계를 더 자세히 살펴 보겠습니다..

부정. 처음에 그 사람은 관계가 끝났다고 믿지 않습니다. 그는 상대방의 말을 오해했다고 생각한다. 그는 그것이 단지 나쁜 농담 이었기를 바랍니다..

분노. 사람이 정확히 무슨 일이 일어 났는지 조금이라도 이해하자마자 그는 즉시 분노, 분노, 짜증 및 모든 종류의 다양한 부정적인 감정을 경험하기 시작할 것입니다. 이 부정성을 없애기 위해 사람은 엄청난 스캔들을 만들 수 있습니다. 이전 소울 메이트와의 관계를 알아내는 그런 사람은 이제 어떻게 그렇게 할 수 있었는지 물어볼 것입니다..

때때로 버려진 파트너의 분노는 이별을 시작한 사람이 아니라 친구와 동료 또는 친척과 친구에게 향합니다. 어떤 사람들은 스스로에게 화를냅니다.

싸게 사는 물건. 사람이 진정되고 휴식의 시작 자에 대한 부정적인 감정만을 경험하지 않을 때 그는 깨진 사랑 관계를 되 살리고 싶은 욕망을 가질 수 있습니다. 버려진 개인은 상황을 바로 잡기 위해 가능한 모든 일을 할 것입니다. 그는 선물을주기 시작하고 세심하고 배려하며 파트너의 모든 변덕을 성취 할 것입니다..

우울증. 협상 단계에서 보낸 노력이 필요한 결과를 얻지 못하면 그 사람은 우울해질 수 있습니다. 그의 삶은 모든 의미를 잃을 것입니다. 버려진 파트너는 외로움, 갈망 및 슬픔을 경험할 것입니다. 그런 사람은 가장 어두운 비관주의의 프리즘을 통해 자신의 미래를 바라 봅니다..

겸손. 사람이 자기 개발에 참여하고 자신을 위해 일하면 어느 시점에서 그는 이해할 수있을뿐만 아니라 그에게 일어난 일을 받아 들일 수 있습니다. 그는 인생이 계속된다는 것을 알고 있으므로 약간의 변화를 받아들이면됩니다..

오류를 발견하면 텍스트를 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오..

5 단계의 죽음

그리고 나는. 아이언 맨

그룹 : 관리자
메시지 : 8940
등록 : 21.3.2008
사용자 번호 : 11431
상 : 6

심리학자 인 Elisabeth Kubler-Ross는 절망적 인 환자의 5 가지 심리적 사망 단계를 추론했습니다.

1. 거부. 환자는 이것이 실제로 그에게 일어났다는 것을 믿을 수 없습니다..
2. 분노. 의사의 일에 대한 분노, 건강한 사람들에 대한 증오.
3. 운명과 거래하려는 시도. 환자들은 동전이 떨어지면 회복 될 것이라고 생각합니다..
4. 우울증. 절망과 공포, 삶에 대한 관심 상실.
5. 수락. “나는 흥미롭고 만족스러운 삶을 살았습니다. 이제 나는 죽을 수 있습니다. ".

나는 갑자기 모든 사람이 건강하더라도 평생 동안 이러한 단계를 거치는 것이라고 생각했습니다..
어렸을 때 우리는 종종 우리가 영원히 살 것이라고 생각하며 죽음은 우리와 상관없는 공포 영화에서 나온 것이라고 생각합니다. 여기 있습니다, 유아, 어떻게 죽을까요? 즉, 거부처럼 보입니다..
그런 다음 그 사람은 아직 불멸에 대한 치료법을 발명하지 않았고, 거북이가 더 오래 살고, 여기에 내가 젊고 아름답고, 너무 많이 계획했으며 죽어야 할 것이라고 화가 나기 시작합니다.?
그렇다면-거래를하려고 : 담배를 끊으면 더 오래 살 수 있을까? 술을 끊으면? 아니면 아침에 운동을 시작하세요?
그러면 그 사람은 자신이 여전히 죽어야한다는 것을 깨닫고 이것은 우울할 수 있습니다..
노년기에, 대부분의 사람들은 정확하게 수용의 단계를 가지고 있습니다. 자신의 나이보다 오래 살았으니 이제는 죽고 젊은이들을 위해 길을 내야 할 때입니다. 노인들은 자신의 죽음을 끔찍한 것으로 인식하지 않습니다..

순서가 항상 똑같지는 않았고, 예를 들어 정상적으로 공식화하는 데 성공하지 못했지만 여전히 의견을 기다리고 있습니다.)

힘을 믿어

그룹 : 제다이위원회
글 : 14851
등록 : 14.7.2006
사용자 번호 : 3009
상 : 9

사실, Kübler-Ross 시스템은 죽음뿐 아니라 비극이나 심각한 손실에 관한 것입니다. 이것은 일반적으로이 사건이나 그 사건과 관련된 모든 감정적 폭발에 적용될 수있는 것 같습니다. 어떤 식 으로든 다섯 번째 단계는 필연적으로.

추신 삽화를 원하십니까? Knights of the Old Republic의 첫 6 호. Miller는 Kubler-Ross 시스템에 따라 플롯이 정확하게 전개된다고 한 번 이상 말했습니다..

"순진한 행복"© D.G.

Ilaan은 사라졌습니다. 그리고 모든 소리와 빛의 근원을 가져갔습니다. Ilaan 만 남았습니다. 그 몇 달 전처럼 포스의 순종적인 하인 인 그의 무릎을 꿇었다. 그것은 그에게 말했고 그는 한 마디도하지 않고 들었습니다. 그의 침묵 속에서 소리와 이미지가 나타나 주변 공간을 채우고, 몸을 덮을 때 점차 피가 무거워지는 깨끗한 하얀 천처럼 현실의 의미와 무게를 부여했다..